為保證事情或工作高起點,、高質量,、高水平開展,，常常需要提前準備一份具體,、詳細、針對性強的方案,，方案是書面計劃,，是具體行動實施辦法細則，步驟等,。方案對于我們的幫助很大,，所以我們要好好寫一篇方案。接下來小編就給大家介紹一下方案應該怎么去寫,，我們一起來了解一下吧,。

趣味運動會方案篇1

一,、 目的

趣味運動會把大家從日常繁重的工作中解脫出來，讓大家徹底拋棄工作中的壓力,，讓大家的快樂不再壓抑,，將信心從此增強，把力量悄悄凝聚.是“趣味運動會”讓業(yè)主們擁有了團結,毅力與信心,，并心懷它們迎接翹首以盼的勝利,。

20xx雪花啤酒社區(qū)主題趣味運動會兼顧了趣味性與團隊性。在這些運動項目中,，既有考驗團隊合作精神的集體項目,，也有充分展示個人風采的個人項目，既有需要較高技巧的項目,，也有非常消耗體力的劇烈運動,。往往精彩場面隨處可見，各個項目或熱鬧火爆,，或扣人心弦,，或趣味盎然，參加隊員們一起在無拘無束的笑聲里忘卻了工作的疲勞,，完全沉浸在趣味運動的快樂性和團隊協(xié)作性之中,。

相對而言，“趣味運動會”對大家是陌生的,。且學生時代的“運動會”的概念也已經在我們的記憶中漸行漸遠。沒有運動場的跑道,，沒有令人振奮的發(fā)令槍響,，有的只是湖光山色、秋色宜人,，看到的沒有激烈的起跑撞線,、但可以看到一種凝聚力、一種前所未有的力量,，這就是趣味運動會的魅力所在,。

如果把一群人置于原始的狀態(tài)去比賽，讓現(xiàn)代社會繁復,、方便的生活讓位于純樸,、野性的生活，人與周圍的聯(lián)系就會更加緊密,，人與人之間的團結也會比以往更為重要,。

二、 主題

XX社區(qū)戶外家庭趣味運動會

三,、 時間

7月22日-9月1日

四,、 地點

所有已入住項目

五,、 內容/步驟

項目內容：

項目一 無敵毛毛蟲

規(guī)則：參賽隊員需要共同騎著毛毛蟲走到終點

項目二 齊心協(xié)力

規(guī)則：參賽隊員為4人以上，雙腳踩在綁有繩索的木板上,，大家數(shù)著拍子共同走向終點,。

項目三 重心捧月

規(guī)則：參賽人員需3人以上，共同將圓圈中的圓球送往高處,。

項目四 快樂池塘

規(guī)則：每隊兩人,，每名隊員用兩只臺球桿夾起池塘里規(guī)定的物品放進桶中，時限3分鐘,，以桶中果實數(shù)量為準,，最多者獲勝。

項目六五 擊鼓顛球

所有隊員分散于鼓的周圍,，拉住繩子在規(guī)定的時間內,，球在鼓面彈起的個數(shù)多少決定勝利歸屬有效個數(shù)為球超過鼓面30公分

項目六，活動結束后現(xiàn)場放映露天電影,。

六,、 對象/規(guī)模預期

全體已入住業(yè)主

七、 主辦/協(xié)作支持

主辦單位：長春XX物業(yè)服務有限公司,、雪花啤酒

協(xié)作支持：XX拓展機構

八,、 費用預算

六場活動費用全部由雪花啤酒承擔

九、 應急預案

1,、活動現(xiàn)場社區(qū)文化專員需全程跟蹤,，防止意外發(fā)生；另需配備不少于2名安全員維持秩序,，保障活動正常進行,。活動現(xiàn)場第一緊急聯(lián)系人為項目社區(qū)文化專員,，出現(xiàn)糾紛或意外事件時,，社區(qū)文化專員應妥善解決；如情況嚴重,，社區(qū)文化專員應及時聯(lián)系項目經理共同解決并報品質部,。

2、活動提前準備應急醫(yī)藥箱,，如業(yè)主出現(xiàn)擦傷,，請立即處理。

趣味運動會方案篇2

一：旅游局

為了促使單位職工激情,、責任,、快樂的工作，提高單位全體職工的凝聚力，向心力,。特舉辦20xx年機關年終趣味運動會,。

20xx年1月22日至24日14：30-18：00（三個半天）。

二,、地點：旅游局辦公區(qū)域

1,、旅游局局機關所有成員，人人參與,。

2,、個人項目參賽，部門集體項目和部門協(xié)作項目,，每人每項限報2項,，因部門隊員不足，經組委會同意,，可兼報,。

3、部門集體項目和部門協(xié)作項目參賽,，按游戲規(guī)定人數(shù)參與,。

四、比賽項目設置

（一）個人項目1月22日14：30-18：00

1,、珠行萬里

每個隊員手拿一支乒乓球拍,，將乒乓球放到球拍上，繞過障礙物到達指定目的地,，乒乓球不能落地,。先到達者為勝。（道具：乒乓球,、乒乓球拍,、椅子4把）

2、套圈游戲

每人每次發(fā)五個鐵環(huán),，套中目標將獲得一份獎品。每人只能玩一次,，重復玩此游戲者,，不獲獎。（道具：套圈10個,、啤酒瓶4個）

3,、夾乒乓球

比賽時間為3分鐘，在2張桌子上各放一個小筐,，里面有乒乓球的小筐放在第1張桌子,，一個為空的放在另一張桌子上（距離4米），用筷子從有球的筐里向空的筐里夾球,，3分鐘內夾乒乓球多者為勝,，途中掉到地上不允許撿起,。（道具：筷子、乒乓球,、小筐,、桌子）

4、正話反說

選手須將主持人所念詞句依照順序反向大聲念出,，如主持人出題“誠信創(chuàng)新”選手念“新創(chuàng)信誠”,，主持人出題“說曹操，曹操到”選手念“到操曹,，操曹說”等等,。選手比賽共分三輪，采用淘汰制進行,。第一輪出四字題,，第二輪出五字題，第三輪出六字題,。三輪過后留存選手勝出,。

（二）部門集體項目1月23日14：30-18：00

1、毛毛蟲

準備呼拉圈兩個,，每個部門派出三人排成一列縱隊,，第一個圈套在前面兩人身上，第二個圈套在后兩人身上,，比比哪組跑完規(guī)定路線,，放置障礙物。（道具：呼啦圈4個,，椅子2把）

2,、踩氣球

每個部門選派三名隊員，一名站在起點,，一名站在終點（相距4米）,，站在起點的隊員吹氣球，吹好氣球后第三人拿到終點隊員處,，終點隊員踩氣球,，在5分鐘時間內比一比，哪個部門吹得多為勝,。（道具：氣球若干）

3,、指手畫腳

每個部門選派兩名隊員，一個人根據(jù)主持人手中的內容通過肢體語言向另一人表達,，在3分鐘時間內猜出最多的獲勝,。

4、心心相印

每個部門選派兩名隊員，背夾一圓球,，步調一致向前走,，繞過轉折點回到起點，球掉后從起點重新開始游戲,。最先完成者勝出,。途中不得以手、臂碰球,，如有違反均視為犯規(guī),。（道具：皮球2個）

1、盲人方陣

各部門選派兩人,，分派到兩組,，每組4人，讓所有隊員都蒙上眼睛,，在十分鐘內,，將一根繩子拉成一個最大的正方形，并且四個隊員分別站在四個角上,。哪組先完成,，哪組獲勝。（道具：8米長的繩子2根）

2,、抱球接力

每兩部門選派兩名參賽隊員,，每組2人，一名隊員抱起3個皮球,，從起點繞過終點障礙物回到起點,，由另一名隊員接過三個皮球，繼續(xù)從起點繞過終點障礙物,，回到起點的,。途中不能掉球，先回來者為勝,。

3,、大珠小珠落紙簍

各部門選派參賽隊員，每組三人,，其中一人拿一個紙簍,，與另兩位面對面站在兩條線外。一人將5只皮球分別拋入簍中,，另一人將5只乒乓球分別打入簍中。拿紙簍的人可以前后左右轉動身體接球,，但不可過線,。進球多的一隊為勝。（道具：5個乒乓球、5個皮球,、一副乒乓球拍）

4,、袋鼠跳跳跳

各部門選派代表，每組3人,，各隊員將布袋套至腰部,，聽裁判員發(fā)令后從起點出發(fā)到繞過終點回起點，其他兩人逐一接力,，中途布袋不得脫離雙腿,，先到者為勝。（道具：布袋2個）

五,、獎項設置

每組比賽分為A,、B兩組進行比賽，比賽獎項設置為勝出獎和參與獎,。

勝出獎：洗衣液/家庭裝洗衣粉參與獎：毛巾/香皂

六,、物品采購

道具：乒乓球若干、乒乓球拍1副,、8米長繩子2根,、布袋2個、鐵環(huán)5個,、啤酒瓶4個,、皮球5個、紙簍2個,、紙箱2個,、氣球一包、呼啦圈2個,。

獎品：洗衣液/家庭裝洗衣粉100份

參與獎：毛巾/香皂100份,。

方案二：湖南省第六工程有限公司冬季趣味運動會策劃方案

為引領健康生活、展現(xiàn)和諧單位風采,，公司決定舉辦第X屆冬季運動會?，F(xiàn)將有關事項通知如下：

(一)冬運會主題：

強體魄、展風采,、增合力,、促發(fā)展。

(二)參賽人員及組隊要求：

1,、每單位必須組織一個代表隊參加運動會,。

2、團體項目,，各單位必須按競賽規(guī)則要求的人數(shù)組隊參加,，否則不計算團體總分,。

(三)比賽時間、地點

時間：20xx年12月

地點：公司籃球場

（四）組委會

總指揮：xxx

副指揮：xx

成員：xx

(五)比賽項目

1,、健步走;2,、八人七足；3,、鏈接加速;4,、送雞毛信;5、連連看;6,、搶種搶收;7,、同舟共濟拔河比賽；8,、坐地起身,；9、氣球飛舞,；10,、袋鼠跳

健步走

項目說明：分男子、女子組,。參賽人員繞籃球場走10圈（劃線）,，先到達終點者為勝出。（每參賽隊報名人數(shù)不限）

要求：繞跑道步行10圈,，不能跑,，不得少圈。如有違規(guī),，則取消比賽成績,。

十人九足

項目說明：以單位組隊。每隊五男五女交叉排成橫排,，相鄰的人把腿系在一起,，一起跑向終點，用時最短的勝出,。

道具：5米的繩子一根

鏈接加速

項目說明：每單位派6人為一組,，后邊的人左手抬起前邊的人的左腿，右手搭在前邊的人的右肩形成小火車,，最后一名隊員也要單腳跳步前進,，不能雙腳著地。場地上劃好起跑線和終點線,，其距離為30米（以一籃球場寬為準,，來回），游戲開始時,，各隊從起跑線出發(fā),，跳步前進,，繞過障礙物回到起點，最先到達起點的為勝,。按時間記名次，按名次記分,。

要求：（1）游戲過程中隊員必須跳步前進,，不允許松手（一直保持抬起前邊的人的左腿），以防止出現(xiàn)斷裂現(xiàn)象,，隊伍斷裂必須重新組織好,，從起點重新開始游戲。如果不重新組織,，繼續(xù)前進,，則成績視為無效，記為0分,；（2）以各隊最后一名隊員通過終點線為準,；（3）比賽過程中，參賽隊必須在規(guī)定的賽道進行比賽,，不許亂道,，犯規(guī)一次扣時2秒，依次累加,。

送雞毛信

項目說明：以單位為組,，每組選取6名隊員依次排開。以接力的方式,，工作人員會把重要的,、緊急的雞毛信密碼傳遞給第一個隊員，隊員記住密碼后,，跑向第二名隊員所在的位置傳遞給他,，

依次類推，直到最后一名隊員記住密碼后到工作人員那里確認密碼準確性,。

道具：A4紙10張,，中性筆一支

搶種搶收

項目說明：以單位組隊，每支隊伍可報5人（至少要有1名女隊員）,。參賽選手手持裝有10個羽毛球的盤子起跑,，依次放進沿途設置的10個杯子中，跑到終點后返回,，依次撿起杯子中的羽毛球,，放回盤子中，跑回起點交給隊友,，依次進行,。每隊五名選手,，以所用時間多少進行排名，時間越少,，排名越前,。

要求：羽毛球必需放進杯子中，交接前盤中必需有十個羽毛球,，否則成績無效,。

道具：羽毛球、紙杯,、托盤若干

同舟共濟拔河比賽

項目說明：每組10人參加必須有3名女隊員,，游戲過程以裁判口哨及指令為準、犯規(guī)者棄權,。

道具：拔河繩一根

坐地起身

項目說明：以單位組隊,，每隊8人。要求圍成一圈,，背對背的坐在地上,；在不用手撐地的情況下最快站起來的隊伍獲勝。氣球飛舞

項目說明：以單位組隊,，每隊五男五女共10人,，用接力賽的方式。每隊第一人手抱一個氣球,，在起跑線上一字排開,。比賽開始，隊員將氣球拋在空中,，在規(guī)定的區(qū)域內進行10米賽跑,。氣球可用手拍，腳踢等方式,，使其懸于空中,，不得用手抓住。先到達終點的隊伍獲勝,。用手抓住氣球或氣球掉地的隊伍淘汰,。

袋鼠跳

項目說明：以單位組隊，每隊10人,。每組比賽四隊參加,，全部由男生組成。每支隊伍平均分為2個小隊記為A,，B,，相向各排成一縱隊。比賽開始前,，每組A隊的第一名隊員將布袋套至腰部,，聽裁判員發(fā)令后向B隊前進,，中途布袋不得脫離雙腿，至B隊時脫去布袋,，由B隊隊員套上布袋向A隊前進,，如上述循環(huán)直至最后一名隊員。

比賽過程中,，如有摔倒可以自行爬起,，但布袋必須始終套在腿上，如有滑落必須重新套上后方可繼續(xù)比賽,。從開始脫下布袋交接，至下一名隊員的布袋完全套好前,，整個交接過程必須在跑道端線以外進行,，不能越線。所有隊的比賽結束后,，以用時較短的`次序排出前三支隊伍,。

道具：5個麻布袋

(六)報名時間：

20xx年12月日---日

（七）評獎辦法

1、個人項目獎：比賽項目男,、女均取前3名,，分別設一等獎1名，二等獎1名,，三等獎1名,。

2、團體項目獎：每個比賽項目取前3名,，一等獎1名,，二等獎1名，三等獎1名,。

（八）：注意事項：

1,、各代表隊必須按時到達比賽現(xiàn)場參加開幕式和比賽。

2,、運動員要按時到各項檢錄處進行檢錄,，沒有向裁判請假，三次點名不到者,，視為自愿放棄比賽,，不得再進行比賽。

3,、參賽人員必須服從裁判員,。

4、各項比賽均以參賽隊為單位,，按抽簽順序進行,。

方案三：“工行杯”機關青年趣味運動會——紀念“五四”運動九十周年系列活動

為了紀念“五四”運動九十周年和建團八十七周年,，團縣委和縣工商銀行聯(lián)合舉辦“工行杯”機關青年趣味運動會，具體實施方案如下：

一,、活動時間：20xx年5月4日13點

二,、活動地點：縣政府大院

三、活動項目分為團體和個人

團體項目：1,、手足情深,；2,、滾雪球；3、協(xié)力過河

個人項目：1,、小李飛鏢；2,、拋繡球,；3、螃蟹夾球

1,、參賽隊伍組成：

團體項目：以單位為隊,，也可自行組隊參加，每隊由5人組成（女青年2名以上）,，需有隊名和領隊1人,。

個人項目：以1人或2人為單位參賽，主要以現(xiàn)場報名為主,，團隊成員同時也可參加個人項目,。

2、活動對象為單位或個人,，但團體賽中一人不能同時代表兩個隊伍參賽,，在個人項目中每人不可重復參加同一項目。

3,、參加人員憑入場券參加比賽,。

4、請各團隊將報名表填寫完成,，由各隊領隊于4月30日星期四將報名表上交或發(fā)至團縣委郵箱[email protected]（聯(lián)系電話：552xxxx）,。

5、報名截止日期：20xx年5月3日,。

五,、獎項設置

1、團體項目：每個項目評出前三名,。

2,、個人項目：參賽選手能達到活動項目相關要求的都有獎品；

3、抽獎：按入場券上編號進行抽獎,，設一等獎1名,，二等獎3名，三等獎5名,。

六,、注意事項

1、領隊帶隊賽前提前15分鐘到相應場地做準備,。

2,、在團體活動中各單位不得在比賽過程中臨時報名。

3,、嚴格遵守活動的各項規(guī)定,，服從活動的統(tǒng)一指揮。

4,、比賽中應絕對服從裁判,，以裁判員的判罰為最終判決

5、遵守比賽時間,，按時檢錄、參賽,。檢錄不到者以棄權處理,。

七、獎品的領取

1,、團體項目的獎品統(tǒng)一由領隊領?。?/p>

2,、個人項目的過關獎當場領?。?/p>

3,、抽獎后,，所有參加人員憑入場券到指定地點領取獎品和紀念品。

八,、比賽項目及規(guī)則

團體項目：

1,、手足情深（全隊人員）

比賽規(guī)則：（1）比賽賽距：場地長約10米；（2）比賽賽制：參賽者以全隊排成一列,，每人僅用左腳支撐,。后一人左手搭前一人肩，右手托住前一人右腳,，多隊并排一起站在起跑線上,，不可出現(xiàn)摔倒和放手的現(xiàn)象（出現(xiàn)以上現(xiàn)象，應原地調整好隊伍，方可繼續(xù)比賽）,。以最后完成用時最少的隊為勝,。

2、滾雪球（全隊人員）

（1）比賽賽距：場地長約10米,，在起,、終點分別放上標志物作為折轉標志。

（2）比賽賽制：按照全部人員手拉手跑回起點的先后按計時取名次,。

（3）比賽規(guī)則：（1）每隊以縱隊形式排在起點線上,，發(fā)令后，各隊第一位迅速向前跑去,，繞過終點標志物跑回起點,，與第二位兩人手拉手再迅速跑向終點，折轉后返回起點,，再拉第三位的手變成三人手拉手向前跑……依次類推,，直到整個隊伍手拉手跑完為止；（2）返回起點的人必須手拉手繞過起點,、終點的折轉標志物才能向前跑,；（3）跑動中不限制隊伍的排法，但必須是手拉手,，不得脫手,；（4）全隊人員全部超過起點才算全部到達。

3,、協(xié)力過河（全隊人員）

比賽道具：5個磚塊,；

比賽距離：10米；

比賽規(guī)則：每隊以縱隊形式從起點出發(fā),，全隊隊員利用5塊磚移動到對面,，中途必須利用一人腳踩的磚塊移動，每次只能移動一塊磚塊前進,，在行進過程中,，若身體任何部位接觸地面，視作犯規(guī)一次,，將耗去10秒的時間,。在途中磚塊離開手或腳（掉磚），磚塊將不能再次使用,。以各隊人員全部抵達終點的時間快慢判定名次,。

個人項目：

1、小李飛鏢

比賽道具：飛鏢3枚

比賽規(guī)則：（1）投擲人距投擲點相距2.44米,，標心距地面1.73米,。（2）每人僅限投擲3鏢，可試投1鏢。（3）3鏢總數(shù)男同志在23環(huán)以上者,，女同志在18環(huán)以上者獲獎,。

2、拋繡球（男女各一名）

比賽道具：筐或籃一個,，小球若干個（塑料球10個,，乒乓球10個）

比賽規(guī)則：（1）接球者站于距拋球者5米之外的圓圈（直徑0.5米）內，不得單足出圈,，用簍子接球,；

（2）接、拋球者壓或超過邊界拋出或接住的球,，不得計入成績,。接球者只能用簍接球，否則接住的球亦不得記入成績,；（3）拋球限時一分鐘,，先拋塑料球，然后拋乒乓球,。接球者簍內塑料球達到6個以上方可投擲乒乓球,，未達到者散失比賽資格。參賽者簍內球總數(shù)達到15個以上者則獲獎,。

3,、螃蟹夾球（2人）

比賽道具：籃球4個

比賽距離：10米

比賽規(guī)則：2人同時站于起跑線后夾球越過障礙物（S形路線）到終點，限時一分鐘,。比賽中2人要共同用背部夾住球前行，途中背部離球或用其他部位碰球皆視為犯規(guī),，須返回起點重新夾球,。游戲結束后夾球總個數(shù)達到4個者獲獎。

趣味運動會方案篇3

活動主題:展現(xiàn)自我綻放風采

活動宗旨:友誼第一比賽第二

主辦單位:南京師范大學泰州學院商學院學生會

承辦單位:南京師范大學泰州學院商學院學生會生活部

活動時間:12月7日下午14:00

活動地點:學校足球場

參賽對象:商學院12級全體新生

各班根據(jù)情況派出個人代表參賽和團隊參賽

1,、大會主席:學生會主席團

2,、總裁判長一名:體育部部長

3、檢錄處一名:生活部

4,、賽事場記一名:生活部

(一)誰是臥底

(二)50米來回穿梭

(三)你畫我猜

(四)幸福抱團

(一)關于宣傳

1,、由學生會成員將活動策劃書交予各班班長，請班長做好本班的宣傳工作,，積極組織同學參與本次趣味運動會,。

2、請學生會宣傳部出一張關于趣味運動會的海報,，提前一周貼于公告欄處,。

(二)活動報名

請各班班長將報名表于本周三前交予戴盈:9

1、根據(jù)各項比賽成績積分按班級評出團體前三名，并頒發(fā)獎狀和獎品以示獎勵,。

2,、評選出“精神文明獎”、“團隊拼搏獎”,、“最佳組織獎”和“鼓勵獎”各一名,。

商學院學生會生活部

趣味運動會方案篇4

值此元旦之際,為豐富學生課余生活,創(chuàng)建文明、健康,、活潑,、和諧的校園文化。讓學生積極投身健康的體育活動中,做一個健康向上,充滿活力的小學生,。

20xx年12月31日下午

地點:甌海區(qū)溪郭一小操場

五年級,、六年級:拔河 50米迎面趣味接力比賽

三年級、四年級:拔河 50米迎面趣味接力比賽

一年級,、二年級:50米迎面趣味接力比賽

(1)拔河:每班報20人,(男,、女各10人)

(2)50米迎面趣味接力:

一年級:每班報:40人(男女不限)

二年級:每班報:40人(男女不限)

三年級:每班報40人(男22、女18)

四年級:每班報40人 (男22,、女22)

五年級:每班報44人(男24,、女20)

六年級:每班34人(男18、女生16人)

1.拔河比賽

(1)比賽采用循環(huán)制,3局2勝,。

(2)賽前抽簽決定參賽位置,。

(3)本次拔河比賽地點設在學校籃球場,、學校操場兩個場地,。

注意事項:

(1)各班應組織好參賽隊員,務必在比賽前清點好人數(shù)做好賽前活動準備,讓比賽能及時順利進行(如出現(xiàn)延誤比賽隊伍場次順延)。

(2)比賽時組織好各班未參賽的學生為比賽加油打氣,特別強調:非參賽隊員不得進入警戒區(qū)內,如有違反將進行嚴厲的批評教育,。

(3)為保證比賽的公證性,以第一局比賽的隊員為準,不得更換隊員,。

2.迎面趣味接力賽

本次比賽采用迎面接力形式,塑膠跑道長50米,寬1.25米。

(1)每班面對面站好,每人只跑1次,各隊持棒排頭向對面跑去,將棒子傳交給對面排頭,排在隊伍后面;接棒者在接棒后迅速向前跑,依次進行,直至各隊最后一人,。

(2)各班必須始終跑在本班級的跑道內,跑錯跑道取消比賽名次,。

1.本次比賽只計團體成績。

2.團體名次:各年級組按參加隊數(shù)量順減一名錄取,。