在日常學(xué)習(xí),、工作或生活中,，大家總少不了接觸作文或者范文吧，通過文章可以把我們那些零零散散的思想,，聚集在一塊,。那么我們該如何寫一篇較為完美的范文呢？以下是小編為大家收集的優(yōu)秀范文，歡迎大家分享閱讀,。

磨練還是磨煉篇一

磨練是生活中難以避免的一部分，它是一種錘煉和調(diào)試個人能力的過程,。無論是在學(xué)業(yè),、工作、人際關(guān)系還是生活中的挫折,，磨練都能讓我們變得更加堅強和成熟,。以下是我在磨練中所得到的一些心得體會。

首先,，磨練是一種培養(yǎng)意志力的途徑,。我們生活在一個競爭激烈的社會中，無論是學(xué)業(yè)還是工作,，都需要我們付出極大的努力才能取得成功,。然而，成功的背后往往伴隨著種種困難和挑戰(zhàn),。磨練,，恰恰是在面對這些困難和挑戰(zhàn)時，我們能夠堅持不懈地追求目標(biāo)的過程,。通過將挑戰(zhàn)轉(zhuǎn)化為動力,，磨練使我們的意志力得到了培養(yǎng)和鍛煉,，讓我們更加堅定地去追求自己的夢想和目標(biāo),。

其次，磨練是一種拓展思維的途徑,。生活中的種種困難往往能夠?qū)ξ覀兊乃季S方式和觀念進行挑戰(zhàn),。面對各種問題和難題,，我們不得不去思考不同的解決方案和方法,。這種思維的拓展和靈活度的培養(yǎng),，使我們能夠更好地應(yīng)對問題和挑戰(zhàn),。通過思考和分析,，我們不僅可以找到解決問題的方法，還能夠看到問題的不同側(cè)面和觀點,。這種思維的拓展有助于我們成為更加全面和綜合的人,。

然后，磨練是一種錘煉耐力和毅力的途徑。在生活中,，我們難免會遇到各種挫折和困難,。這些挫折可能使我們感到沮喪和無助,，但只有堅持下去,，才能克服困難并取得成功,。磨練讓我們學(xué)會了堅持不懈，不輕言放棄，不論遇到多大的困難,，我們都要堅持自己的信念和目標(biāo)。正是通過這樣的錘煉,，我們的耐力和毅力得到了鍛煉和提升，讓我們能夠在困難面前堅持到底,，并最終取得成功,。

再次，磨練是一種塑造品格的途徑,。在磨練過程中,，我們往往要面對自己的缺點和不足,。這種面對自己的勇氣和誠實，使我們能夠更好地改進自己,，修正自己的錯誤,，成為更好的人。磨練強調(diào)的是內(nèi)心的堅韌和品質(zhì)的培養(yǎng),。通過不斷地反思和反省,，我們能夠更加了解自己的優(yōu)點和不足，并通過改正自己的缺點和錯誤,，塑造自己的品格和形象,。

最后，磨練是一種提升能力的途徑,。生活中的挑戰(zhàn)和困難也是對我們能力的考驗,。面對這些考驗,，我們需要學(xué)會運用我們所學(xué)到的知識和技能來解決問題。通過把解決問題的過程當(dāng)作一次運用能力的機會,，我們能夠提升自己的能力,，并不斷地提高自己的思維水平和行動能力。每一次磨練都能夠讓我們的能力得到不斷地提升,，使我們能夠在日后的生活中更加游刃有余地應(yīng)對各種問題和挑戰(zhàn),。

總之，通過磨練,，我們可以培養(yǎng)意志力,，拓展思維，錘煉耐力和毅力,，塑造品格,，提升能力。無論是在學(xué)業(yè),、工作還是生活中,，都需要磨練來使我們更加堅強和成熟。磨練是一種寶貴的財富,，通過不斷地磨練,，我們能夠不斷地提升自己并成為更好的人。讓我們勇敢地面對生活中的挑戰(zhàn)和困難,，不斷地磨練自己,，開拓出一片屬于自己的天地。

磨練還是磨煉篇二

“白玉不毀,，孰為珪璋,。”雪白的玉石不被雕琢,，哪能成為貴重的玉器呢,？同樣道理，如果我們沒有經(jīng)過磨煉又怎能成為一名有用之才呢,？人的一生充滿大大小小不同程度的困難，而這些困難正是阻礙我們成才的絆腳石,。所以我們要想在社會上有所成就,，就必須勇于面對困難，把這些困難看成是一塊磨煉人才的試金石,，而絕不能不敢接受歷練,。

從前有人馴養(yǎng)了一只虎皮鸚鵡。約半個月后,，它逃出了籠子,。主人痛心,、惋惜，但又想,，鳥歸林,，魚入水，正是“得其所哉”,，便也心境安然,。誰料十多天后，在山坡上的樹林子里,，卻意外地發(fā)現(xiàn)了它的僵硬尸體,。看林老人說：“家養(yǎng)的鳥兒,，用不著找吃找喝,，慢慢地便失去了覓食的本領(lǐng)。一旦飛出籠子,，難免會餓死,。”主人半信半疑,，拿回來一解剖,，可不是，腸胃空空,，沒有一點兒食物渣子,。可悲啊,，天底下竟有這種鳥兒,，飛到廣闊的世界，餓死在果實累累的林子里,。人總是要長大的,。換一個角度說，人是會變老的,。那位母親究竟還有多少天可以照顧自己的孩子呢,？如果不讓他從小經(jīng)過一番磨煉，讓他的意志堅強起來,，那么長大后遇到挫折時就會一蹶不振,，最終成為社會的棄兒。

磨練還是磨煉篇三

磨練是一種特殊的修煉方式,，它可以鍛煉人的意志力和毅力,，使人具備戰(zhàn)勝困難和挫折的能力。在這個充滿競爭和挑戰(zhàn)的社會，磨練已成為每個人必不可少的修行之道,。通過多年的親身經(jīng)歷,，我逐漸領(lǐng)悟到磨練的真諦，并從中獲得了寶貴的心得體會,。

首先,，磨練的過程是痛苦而漫長的。在磨練的過程中,，人必須經(jīng)受各種各樣的困難和挫折,，才能走出一個個困境。正如鉆石必須經(jīng)過高溫和高壓才能成型一樣,，人需要不斷面對挑戰(zhàn)和壓力,，才能逐漸成長和進步。比如,，我曾經(jīng)參加過一次嚴酷的戶外探險活動,，過程中遭遇了惡劣的天氣和艱難的地形。盡管一度心灰意冷,，但經(jīng)過自己的努力和堅持,，我最終成功完成了任務(wù)。這次經(jīng)歷讓我明白了磨練的價值,，只有經(jīng)歷痛苦,，才能成就輝煌。

其次,，磨練可以培養(yǎng)人的堅韌和耐心,。人生充滿了不確定性和起伏,，面對困境和挫折，只有堅韌和耐心才能幫助我們度過難關(guān),。磨練就是培養(yǎng)這種堅韌和耐心的最佳方式,。例如,，在我孩提時代,，我曾因?qū)W習(xí)成績不佳而備受挫折,。然而，通過不斷努力和堅持,，我成功地改變了自己的學(xué)習(xí)態(tài)度和方法,，最終取得了優(yōu)異的成績。這個過程讓我深刻體會到,，只有經(jīng)過磨練,，我們才能有足夠的毅力和耐心去應(yīng)對生活中的各種挑戰(zhàn)。

再次,，磨練可以讓人增強自信和自尊。在磨練中，我們經(jīng)歷了不斷的失敗和挫折,，但只要能夠堅持下去,，終有一天會迎來勝利和成功。這種不斷戰(zhàn)勝困難的過程,，會讓我們對自己充滿自信和自尊心,。正如俗話所說，“行動勝過一切”,，只有通過親身經(jīng)歷,，才能真正體驗到勝利的喜悅和自信的力量。在我自己的歷練中,，我曾經(jīng)嘗試著學(xué)習(xí)一門新的技能——繪畫,。一開始我并不擅長，但經(jīng)過長時間的練習(xí)和努力,，我逐漸掌握了一些基本的繪畫技巧,，并能夠創(chuàng)作出一些令人滿意的作品。這個過程讓我深刻領(lǐng)悟到,，只要付出努力,，就一定能夠成功，這種信心和自信使我從容地面對生活中的各種挑戰(zhàn),。

最后,，磨練可以塑造人的品格和個性。磨練是一種意志的考驗,，只有意志堅強的人才能經(jīng)受住各種誘惑和困難的考驗,。在磨練的過程中，我們需要堅持自己的原則和價值觀,，才能不被外界所左右,。通過磨練，我逐漸培養(yǎng)了自己的獨立思考和判斷能力,。無論是在學(xué)習(xí),、工作還是人際關(guān)系上，我都能夠堅持自己的原則和立場,，從而贏得他人的尊重和信任,。這種品格的塑造離不開磨練，只有經(jīng)歷了困難和挫折,，我們才能成長為真正有生命力和堅韌性格的人,。

總之，磨練是一種寶貴的修煉方式,，它可以鍛煉人的意志力和毅力,，培養(yǎng)人的堅韌和耐心,，增強人的自信和自尊，塑造人的品格和個性,。通過多年的親身經(jīng)歷,，我深刻體會到磨練的重要性和價值。在今后的生活中,，我會繼續(xù)堅持磨練自己,，不斷努力和進取，不斷追求完美和進步,，成為更好的自己,。

磨練還是磨煉篇四

有一句話說得好：“合理的要求是訓(xùn)練，不合理的要求是磨練,?！睂Π。灰幌肫鹉蔷湓?，就會勾起我對那次軍訓(xùn)的無限回憶,。

那是一個天氣晴朗的夜晚，星星閃爍著光芒,，不時有飛機在天空中飛過,，這一切看起來是多么美好，但對我們來說,，是黑暗的,。

“蹲下!”一個威嚴的聲音打破了我們吱吱喳喳的聲音，我們胡亂地喊了一聲：“一二!”然后蹲下,。我們有些同學(xué)仍然在做小動作,，這兒一摸，那兒一抓,，旁若無人地動著,。教官又說：“五年級訓(xùn)練得最差，吃飯老是說話,，今天就讓你們過一個“愉快”的晚上,，蹲好!我告訴你們，蹲得好就蹲半個小時,，不好就蹲到十二點!”我嚇壞了,，像一只受驚的貓一樣，趕緊蹲好,。剛開始時,，我的腰挺得筆直，雙手平放在膝蓋上,，心想：也不過如此嘛!可是,，我蹲了不一會兒,，腿開始麻了，像一只只小老鼠在咬我,，身體慢慢往下垂,，臉上一顆顆豆大的汗珠落在地上,，身上好像有一座大山不停往下壓,。我用余光往四周掃了一下，看見幾乎所有的同學(xué)都在搖晃著,。 “四年級比你們小,，六年級快畢業(yè)了，他們都比五年級好,，你們太懶了!”教官大聲吼著,，同學(xué)們鴉雀無聲。教官又繼續(xù)喊著：“你們的爸爸媽媽太寵你們了,，讓你們沒吃過苦頭,，今天我讓你們吃個夠!”我的心蹦到了嗓子眼上，腳越來越沉重,，我多想站起來放松一下啊!我心里暗暗罵著：這個教官真討厭,，他太不近人情了。這時我已經(jīng)疼得齜牙咧嘴,，正在絕望的深淵中掙扎著,，準(zhǔn)備像其他同學(xué)一樣亂動。突然,，操場上的一句話映入我的眼簾：合理的要求是訓(xùn)練,，不合理的要求是磨練。訓(xùn)練,、磨練,、訓(xùn)練、磨練……,。我反復(fù)琢磨著,，嘴里喃喃自語，忽然,，我眼睛一亮：教官是為了讓我們知道自己錯了,，教官想磨練我們的'意志，讓我們以后認真訓(xùn)練,，遇到困難要堅韌不拔!我慢慢抬起頭,，忍著巨大的疼痛，身體又挺直了,，我的眼睛閃著光芒,，是堅強不屈,、百折不撓的光芒?！捌鹆?”教官用威嚴震懾的聲音命令我們,。“一二!”我們堅定地喊著,，眼里充滿了勝利與喜悅,。頓時，我覺得自己是一位“小軍人”,。

孟子說：“天將降大任于斯人也,，必先苦其心志，勞其筋骨,，餓其體膚,，空乏其身……?！薄昂侠淼囊笫怯?xùn)練,，不合理的要求是磨練!”我們只有從小經(jīng)過艱苦的磨練，培養(yǎng)堅強的意志力,，長大才能成為真正的強者,。

磨練還是磨煉篇五

“白玉不毀，孰為珪璋,?！?/p>

雪白的玉石不破玉雕琢，哪能在為貴重的玉器呢?同樣道理,，如果我們沒有經(jīng)過磨練又怎能成為一名有用之才呢?人的一生充滿著大大小小不同程度的困難,，而這些困難正是阻礙我們成才的絆腳石，所以我們要想在社會上有所成就,，就必須勇于面對困難,，把這些困難看成是一塊磨練出人才的試金石，而決不能畏手縮腳,，擔(dān)驚受怕,。

從前人馴養(yǎng)了一只虎皮鸚鵡。約半個月后它逃出了籠子,。主人痛心,，惋惜，但又想,，鳥歸林,，魚入水，正是“得其所哉”,，便也心境安然,。誰料十多天后,，在山坡上的樹林子里，找到的卻是它的僵硬尸體,?？戳掷先苏f：“家養(yǎng)的鳥兒，用不著找吃找喝,，慢慢地便失去覓食的`本領(lǐng),。一旦飛出籠子，難免會餓死?quot;主人半信半疑,，拿回來一解剖,，可不是，腸胃空空,，沒有一點食物渣子?？杀?，天底下竟有這種鳥兒，飛到廣闊的世界,，餓死在果實累累的林子里,。人總是在長大的。換一個角度說,，人是會變老的,。那位母親究竟還有多少天可以照顧自己的孩子呢?如果不讓他從小經(jīng)過一番磨煉，讓他的意志堅強起來,，那么長大后遇到挫折時就會一蹶不振,，最終成為社會的廢棄品。

“舉世人生何所依,，不求自己更求誰,。”忠告所有的家長大人們,，孩子長大后靠的還是他們自己,，如果你不讓他們經(jīng)過一定的磨煉，那么他們長大后經(jīng)受不起挫折,，必然遭到失敗,。我看你們還是像第二位母親一樣，培養(yǎng)你的孩子成為一個可以在高空飛翔的雄鷹吧!

磨練還是磨煉篇六

第一段：引言（150字）

上班是每個人成為成熟社會人士的必經(jīng)之路,。在這個過程中,，我們將面臨各種挑戰(zhàn)和困難，我們需要學(xué)會應(yīng)對種種情況,，磨練自己的心靈和意志,。這篇文章將探討上班磨練的體會和心得,，并分享一些實踐中的經(jīng)驗。

第二段：適應(yīng)力與應(yīng)變能力（250字）

上班之初,，面對新環(huán)境和新的工作內(nèi)容,，我們需要建立適應(yīng)力。熟悉工作中的流程和規(guī)則,，了解公司的文化和氛圍是非常重要的,。此外，我們還應(yīng)該學(xué)會應(yīng)變,，面對各種突發(fā)事件和意外情況時能夠迅速做出反應(yīng),。只有不斷適應(yīng)和應(yīng)變，我們才能更好地完成工作,。

第三段：溝通與合作能力（250字）

在工作中,，與人打交道是不可避免的。良好的溝通能力和合作能力對于個人的發(fā)展和團隊的協(xié)作非常重要,。通過與同事和領(lǐng)導(dǎo)的交流,，我們能夠更好地理解別人的需求，并更好地展示自己,。此外,，學(xué)會與他人合作并樂于分享經(jīng)驗，能夠增加團隊的凝聚力和工作效率,。

第四段：解決問題和決策能力（250字）

在工作中,，我們經(jīng)常面臨各種問題和困難。學(xué)會解決問題和做出決策是我們磨練自己的重要方式之一,。遇到問題時,，我們應(yīng)該學(xué)會冷靜思考和分析，找到最佳的解決方案,。在做決策時,，我們需要權(quán)衡各種因素，包括利益,、風(fēng)險和效益,，并勇于承擔(dān)責(zé)任。只有經(jīng)歷過種種問題和決策,，我們才能不斷成長和進步,。

第五段：總結(jié)與展望（300字）

上班磨練是一個長期的過程，需要我們不斷進取和改進,。通過適應(yīng)力與應(yīng)變能力的提升,、溝通與合作能力的發(fā)展，以及解決問題和決策能力的提高，我們可以更好地適應(yīng)工作環(huán)境,，與他人合作,，解決問題和做出決策。未來,，我們應(yīng)該持續(xù)努力,，不斷提升自己的能力，并利用這些能力來推動個人和團隊的發(fā)展,。切記,，上班不只是一份工作，更是磨練心靈和意志的過程,。

總結(jié)一下,，上班磨練心得體會是一個系統(tǒng)而持續(xù)的過程。適應(yīng)力與應(yīng)變能力的提升,、溝通與合作能力的發(fā)展以及解決問題和決策能力的提高是我們在職場中需要持續(xù)努力的方向,。只有通過不斷的實踐和反思,，我們才能不斷成長和進步,。盡管上班中困難和挑戰(zhàn)層出不窮,，但只要我們保持積極的心態(tài),，勇于面對,，相信自己的能力,，我們一定能夠克服困難，取得成功,。

磨練還是磨煉篇七

來到了初中,，我們開始了10天的軍訓(xùn)。夢寐以求的一天終于來了,。

軍訓(xùn)第一天，　本以為軍訓(xùn)很好玩,，可是當(dāng)我們走到訓(xùn)練場地的時候,，教官就教我們立正,、稍息,、向右轉(zhuǎn)、向左轉(zhuǎn)……一系列動作,。對我們平時來講,，這全都是“小意思”，可今天做起來可就沒那么容易了,。首先是立正就整整做了半個小時之久,。我們起先全是吊兒郎當(dāng)，站沒站相,。當(dāng)時我心想：不就是立正嗎?有什么了不起的,，可沒過一會兒，腳跟就痛起來了,，可又不能亂動,，只有一個字—忍! 軍訓(xùn)生活的艱苦是我所未曾料到的。一天中大部分時間都在訓(xùn)練,。操場上似乎也永遠只有嘹亮的

口號

緊張而又辛苦的軍訓(xùn)終于結(jié)束了，雖然我們都很累,， 但我知道那不是解脫,，而是不舍……10天的軍訓(xùn)生活雖然短暫，但我們?nèi)匀皇芤娣藴\,。當(dāng)我們站在軍訓(xùn)營地上訓(xùn)練時,，我才真正體會到什么是嚴熱。烈日不留情地照射著,，我們不能喊熱,，更不能動一動，就這樣憑著頑強的毅力,，默默堅持著,，"好的開頭是成功的一半"但要獲得成功，其實還要好好地堅持到底,。堅持意味著忍耐,，最終，我們還是堅持到底了,，也笑到了最后,。所謂"寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來"也正是這個意思,。我會記住這九天的軍訓(xùn)生活,，記住這些吃苦的日子。堅強的意志,，團結(jié)互助的精神,，獨立的生活能力和組織紀(jì)律觀念，將是我受益終生的寶貴財富,，有了這些,，我將不會懼怕學(xué)習(xí)中的困難，前進中的風(fēng)波,，生活中的坎坷,。同學(xué)們，請相信"所有堅韌不拔的努力,，遲早會取得報酬的"這句話吧!

磨練還是磨煉篇八

來到了初中,，我們開始了10天的軍訓(xùn)。夢寐以求的一天終于來了,。

軍訓(xùn)第一天,，本以為軍訓(xùn)很好玩，可是當(dāng)我們走到訓(xùn)練場地的時候,，教官就教我們立正,、稍息、向右轉(zhuǎn),、向左轉(zhuǎn)……一系列動作,。對我們平時來講，這全都是“小意思”,，可今天做起來可就沒那么容易了,。首先是立正就整整做了半個小時之久。我們起先全是吊兒郎當(dāng),，站沒站相,。當(dāng)時我心想：不就是立正嗎?有什么了不起的，可沒過一會兒,，腳跟就痛起來了,，可又不能亂動，只有一個字—忍! 軍訓(xùn)生活的艱苦是我所未曾料到的,。一天中大部分時間都在訓(xùn)練,。操場上似乎也永遠只有嘹亮的口號，整齊的步伐和揮灑的汗水,。一次又一次的重復(fù)演練,，一次又一次的跌倒與爬起，讓我們充分地感受到了“十年磨一劍”的辛酸,。然而,，我們不會抱怨，更不會放棄,。

在鍛煉中我們認識了很多,，從而走向了堅強。教官又叫我們站軍姿十分鐘,。十分鐘,，在平常是一個很短的時間，可現(xiàn)在,，烈日當(dāng)頭,，十分鐘在我們眼里簡直是漫長的冬季。炎熱的太陽火辣辣的炙烤著大地,，腳后跟并攏,，雙腳成60度，挺胸收腹,，雙眼平視前方,，大家都像電線桿似的直挺挺地聳在地上。汗水像一瀉千里的洪水,，從每一個毛孔中爭先恐后地噴涌出來,。時間一分一秒地過去,，我真希望時間走得快一點，或者下一點雨刮些涼風(fēng),。但這些都是幻想,，有時我實在忍不住想動了，就會在心里默默地念：“堅持就是勝利……”咸咸的汗水流進嘴里,，下意識地舔舔,，竟分不清是苦還是咸?時間一長，腳底發(fā)麻,，腿抽筋,，腰板痛，頭冒汗,。平常身體素質(zhì)好得很的我竟然中暑了,，兩眼發(fā)黑，教官連忙把我送到陰涼地方休息,，唉!真不爭氣,，我本以為我能堅持住的，可能太緊張了吧!休息了30分鐘后,，我又回到了隊伍中,。左盼又盼，好不容易盼到教官喊一聲“解散”,，大家頓時興高采烈,，此時才發(fā)現(xiàn)世界上最美麗的語句是“解散”。

經(jīng)過一天的訓(xùn)練,，累得坐下來就不想站起來,。盡管如此，我們有信心,，我們能以頑強的意志堅持到最后,。以后的幾天我們的水平提高了不少，在踏步,、齊步,、正步的訓(xùn)練中我們有許多毛病，但在我們的努力下也都克服了,。到了最后的階段了,，教官答應(yīng)我們誰表現(xiàn)好就給我們發(fā)禮物，為了爭取這個榮譽我更努力了,，把每個細節(jié)都注意到并改正,。最后一天了，我們進入了彩排階段，現(xiàn)在的我們與第一天的貴公子,，貴公主簡直是判若兩人,，我們班的檢閱口號是：團結(jié)奮進，自強不息,，蓬勃向上,，志在必得。教官還跟我們開玩笑呢!說：“二班就要與眾不同,，咱們不如說‘全部搞定，我班第一’呢!”頓時全班一陣哄堂大笑,。你瞧,，我們的軍訓(xùn)生活真是又有苦又有樂呀!開始檢閱了，就像上戰(zhàn)場一樣,，我們一個個整裝待發(fā),，迫不及待的想展示自己10天來的成果，到我們了,，為了取得好成績,，我們一個個精神抖擻，做動作更認真了,，最后我們班取得了第二的`好成績,，我們高興的蹦蹦跳跳，還互相祝賀呢!然后就到了告別的時候了,，我最終得到了獎勵,，心里很高興，可以想到與自己相處10天的教官就要走了,，我不禁感到心里酸酸的,，我發(fā)現(xiàn)教官的眼睛紅了，我竭力忍住才沒哭的,。

10天的軍訓(xùn)生活雖然短暫,，但我們?nèi)匀皇芤娣藴\。當(dāng)我們站在軍訓(xùn)營地上訓(xùn)練時,，我才真正體會到什么是嚴熱,。烈日不留情地照射著，我們不能喊熱,，更不能動一動,，就這樣憑著頑強的毅力，默默堅持著,，"好的開頭是成功的一半"但要獲得成功,，其實還要好好地堅持到底。堅持意味著忍耐，最終,，我們還是堅持到底了,，也笑到了最后。

所謂"寶劍鋒從磨礪出,，梅花香自苦寒來"也正是這個意思,。我會記住這九天的軍訓(xùn)生活，記住這些吃苦的日子,。堅強的意志,，團結(jié)互助的精神，獨立的生活能力和組織紀(jì)律觀念,，將是我受益終生的寶貴財富,，有了這些，我將不會懼怕學(xué)習(xí)中的困難,，前進中的風(fēng)波,，生活中的坎坷。同學(xué)們,，請相信"所有堅韌不拔的努力,，遲早會取得報酬的"這句話吧!

磨練還是磨煉篇九

生命源自無盡的生命之河，人類在其中孕育生長,，承受著萬世的變遷和時間的洗禮,。在度過人生旅途中，我們遭遇到各種大小的風(fēng)霜雨雪,，擁有了諸多機遇與挑戰(zhàn),，承載了榮辱成敗。不同的經(jīng)歷和經(jīng)驗,，讓我們在征途中不斷磨練自己,，發(fā)掘內(nèi)在的潛力和智慧，成為更加強大和成熟的個體,。

一,、 磨練的意義與價值

磨練是人類在生命進程中必須要經(jīng)歷的一種成長過程，它不僅能夠增強人們的意志力和耐力,，更可培養(yǎng)出人類的勇氣,、智慧與毅力。在日常生活中,，我們常會碰到許多難以預(yù)料的情境,，這時候沉著冷靜的思考和果敢的決策才能夠讓我們快速迎難而上，達成我們的目標(biāo),。通過長期的磨練和淬煉,，人們可以認識到自我內(nèi)在的潛力和能力，并不斷提升自己的成績與表現(xiàn)。

二,、 磨練的實際操作

在實際生活中,，要讓自己不斷的磨練自己，首先要有空間和時間,。因此,，我們要給自己留出足夠的時間和空間，在獨立思考和自我超越的過程中不斷的壓榨自己,。同時,，我們要在平衡好工作和生活的基礎(chǔ)上，拓寬自己的知識面和視野,。在參觀展覽,、交流會議和溝通交流的過程中，我們可以和更多的人士學(xué)習(xí)到許多新知識,，在現(xiàn)實中實踐并提高自己的相關(guān)技能。

三,、 磨練的效果與益處

通過不斷的磨練,，我們不僅可以在心理和情感上得到全面的鍛煉，更能在體魄和生理上得到升華和提升,。體弱者可以在鍛煉中增強體質(zhì),，提高生理素質(zhì)；心理上脆弱的人,，在磨練中得到自我鼓勵和心理壓力釋放,，從而讓自己更加堅韌和自信。任何成長和進步都是來自磨練和錘煉,，只有當(dāng)我們不斷的追求自我升華和提高自我的素質(zhì)時,，才能夠克服生活中的重重困難和挑戰(zhàn)。

四,、 磨練的限度和選擇

不管我們多么努力地磨練自己,，都難以掌握生命輪回的軌跡。人生道路上常有未知的選擇和限度,，我們要適應(yīng)改變,，發(fā)掘真正屬于自己的方向和方法。在為自己的成長和發(fā)展投入足夠的時間和精力的同時,，我們還要學(xué)會掌握平衡,，為自己的身體和心靈尋找充分的安逸和舒適。

五,、 總結(jié)

人生道路充滿挑戰(zhàn)和機會,，只有不斷的磨練和提高自己的品質(zhì)和素養(yǎng)，才會在人生中得到進步和發(fā)展。持續(xù)學(xué)習(xí)并不斷的進步,，將會讓我們獲得更多的職業(yè)發(fā)展和個人成長的機會,。同時，在追求自我升華的重要過程中,，我們更要穩(wěn)扎穩(wěn)打,，百折不撓的努力拼搏，堅守自己的方向,，并為那份信念和不放棄的勇氣而自豪,。

磨練還是磨煉篇十

第一段：引言和背景介紹（約200字）

上班是我們每個人都要經(jīng)歷的一段人生階段，而在這個階段中,，我們不僅可以獲得物質(zhì)上的收益,，還能磨練自己的心智與品質(zhì)。在我多年的工作經(jīng)驗中,，我深刻體會到上班對于一個人的成長和發(fā)展有著重要的推動作用,。本文將從國外工作經(jīng)驗的啟示、高效時間管理,、人際交往技巧,、自我激勵和反思總結(jié)等方面，分享我的上班磨練心得體會,。

第二段：國外工作經(jīng)驗的啟示（約200字）

曾經(jīng)有幸在國外工作的經(jīng)歷給我留下了深刻的印象,。在這里，我看到了各種背景和文化的人們?nèi)绾纬鋵嵶约旱娜粘９ぷ?。他們不計較無關(guān)的事物,，專注于解決問題，樂于分享自己的知識和經(jīng)驗,。這些啟示告訴我,，作為一個上班族，我們應(yīng)該提升自己的專業(yè)技能和知識儲備,，不僅要學(xué)習(xí)新的知識,，還需要將知識應(yīng)用于實際工作中，不斷創(chuàng)新和改進,。

第三段：高效時間管理（約200字）

時間是我們最寶貴的資源之一,。在上班期間，我們常常會被瑣碎的事務(wù)所困擾,，導(dǎo)致無法集中精力完成重要的任務(wù),。因此，高效地管理時間變得尤為重要,。我通過合理規(guī)劃工作日程,，設(shè)定明確的目標(biāo)和優(yōu)先級,，對不同任務(wù)進行時間分配，并且養(yǎng)成及時處理事情的習(xí)慣,，有效地提高了工作效率,。此外，我也經(jīng)常進行時間統(tǒng)計與分析,，發(fā)現(xiàn)了自己使用時間的不當(dāng)之處,，進而進行改進和調(diào)整。

第四段：人際交往技巧（約200字）

在上班的過程中,，與同事,、上司和客戶之間的良好人際關(guān)系顯得尤為重要。與人相處要學(xué)會尊重,、溝通和合作,，并且要具備適應(yīng)環(huán)境和解決沖突的能力。我通過主動與他人建立聯(lián)系,，傾聽和尊重他們的意見,，并樂于協(xié)助他人解決問題，不斷改善自己的人際交往能力,。合作中出現(xiàn)的矛盾和摩擦也讓我認識到,，尊重他人的觀點和接納不同意見，能夠為個人和團隊帶來更積極的結(jié)果,。

第五段：自我激勵和反思總結(jié)（約200字）

在上班的過程中，自我激勵尤為重要,。我常常通過設(shè)立目標(biāo)和挑戰(zhàn)自己的能力和極限來激勵自己,，并對自己的工作進行反思和總結(jié)。我會定期回顧自己的工作表現(xiàn),，衡量自己的優(yōu)點和不足,，并制定下一步的發(fā)展計劃。同時,，我也會保持積極的心態(tài),，面對挑戰(zhàn)和困難，相信自己的能力和潛力,，并努力提升自己的職業(yè)素養(yǎng)和技能,。

結(jié)尾段：總結(jié)和展望（約200字）

上班磨練是我們?nèi)松兄匾囊徊糠帧Ｍㄟ^國外工作經(jīng)驗的啟示,，我了解到在工作中需要不斷學(xué)習(xí)和創(chuàng)新。而高效時間管理,、人際交往技巧以及自我激勵和反思總結(jié)則是幫助我們在上班過程中不斷完善自己的重要因素,。我相信，通過不斷地積累經(jīng)驗和提升自我,，我們能夠在職場上取得更大的成就,，并在這個過程中實現(xiàn)自己的個人價值和成長。

磨練還是磨煉篇十一

“不經(jīng)歷風(fēng)雨,，怎能見彩虹?！比酥挥胁粩嗟啬捵约?，挑戰(zhàn)自己,，才能攀上人生的最高峰。

那天,，黃老師出其不意的來到教室,，告訴了我們一個“振奮人心”的消息——明日當(dāng)小警察,。一下課，教室里便炸開了鍋,，七嘴八舌地討論著,，而我就在一旁暗暗自喜：“太好了?！?/p>

第二天，我們“燃燒”的心久久不能平復(fù),。就這樣,，度過了“漫長”的上午,，如愿以償我們迎來了美好的下午。我們換好了衣服——呵!一身黑色的警服,，一定引人注目的警帽，還真像一名嚴肅的小警察,。

我們迅速地排好了隊,。“萬事俱備,，只欠東風(fēng),。”過了一會兒,，便開始走了。我們威風(fēng)凜凜地走在大街上,，路人們向我們投來疑惑而又羨慕的目光,，不時一陣陣贊嘆的話語涌入耳畔，我在一旁偷笑著,，臉紅得像一個紅蘋果。我搔搔后腦勺：“他們會聽我的嗎?他們會說我嗎?他們會怎么看待我呢?”“想什么呢?”一位同學(xué)拍了拍我,。我打了一個顫：“呦,，明城百貨前的十字路口到了,。”

宋老師把我跟一位女同學(xué)帶到明城百貨前的十字路口,。我頓時不知所措,，眼睛東瞅瞅,，西瞧瞧。偶然發(fā)現(xiàn)蔚藍的天空上掛著一個火紅的太陽,，潔白的云朵就像美麗的鮮花點綴在碧藍的天空中,，我感覺到暖暖的太陽光照射這世間萬物同時也照著我，讓我心曠神怡?！鞍パ?，他們都勸導(dǎo)了一個了，我可不能落后啊!”突然,，我眼前一亮，一個老爺爺正推著自行車闖紅燈,。我慌了：“去?他會聽我的嗎?不去?那我豈不是成擺設(shè)了?算了,，豁出去了!”離我越來越近了，越來越近了,，我的.心“砰砰砰”直跳,，我的腳像灌了鉛一樣沉重，慢吞吞地走過去,，嚴肅中帶有膽怯地說：“爺爺，為了您的安全,，請您下次不要再闖紅綠燈了,。”他聽后,，忙說：“對不起，對不起,，我錯了,，錯了,。”“謝謝”隨后,，我往回走,，如釋負重,，心里那塊千斤重的石頭終于落下了地。于是我長長地舒了一口氣：“太好了,，終于解決了,。”便又站到了自己的工作崗位上,。

一陣微風(fēng)吹來，一陣若有若無的“沙沙”聲縈繞在我的耳旁,，溫暖的太陽光照在身上十分舒服,。2秒,，1秒，紅燈,。這時一位年輕人火急火燎地沖過斑馬線,，那個女同學(xué)自告奮勇,，大步走上前去,。那位年輕人對她視而不見，使勁一撞,，她便連退三步，一眨眼的工夫那人就消失的無影無蹤了,。那同學(xué)一撇眉毛,，垂著腦袋，無可奈何而有氣憤,，可能在想：“現(xiàn)在的人怎么這樣啊!”就回到了自己的工作崗位上。

這件事情難道不值得我們?nèi)ニ妓鲉?欲速則不達,，有一些人急于想干好一下事情,，反而弄巧成拙，就像剛才那件事情,，那人可能為了一件重要或普通的事情竟闖紅燈，真是拿自己的性命在開玩笑啊!

過了一會兒,，我已經(jīng)筋疲力盡了,，汗珠止不住地往下流,，真想休息一下啊!可警察叔叔們?nèi)諒?fù)一日，年復(fù)一年,，不論寒風(fēng)凜凜還是烈日當(dāng)空,，不論大雨傾盆還是陽光明媚,，他們毫無怨言，從不輕言放棄,，仍然堅守在自己的工作崗位上,，一想到這里，我便挺直了腰,，堅持到了最后,。

人生就像一條坎坷的道路,，只有不斷挑戰(zhàn),，考驗自我,，才能走到彼岸的“世外桃源”。

磨練還是磨煉篇十二

世間的生物都會經(jīng)歷種種不同的磨練,，然而在磨練過后，他們都會變得成熟,，變得完美,，向往美好未來的信心也隨之堅定。

在現(xiàn)實生活中,，這樣的事也不乏少見,，或許他們并沒有偉人的那般成就,，但他們同樣實現(xiàn)了自己的夢想。

乒乓女子單打冠軍鄧亞萍正是這樣一個大家都熟悉而敬佩的一個人,，她也是生活中活生生的一個事例。

最初,，這個身材矮小的小女孩曾有過被體校拒收的經(jīng)歷，因為她的父親是教練,，她才有走上體壇的機會,。但她不被教練看好,，也不被大家看好，她的訓(xùn)練生活是枯燥無味的,，她不像有些運動員那樣終日被教練看著,，受著大家的關(guān)注，她的存在似乎沒有太多人在意,。但她不服輸,，她小時侯的夢想是成為世界冠軍，所以她要朝著她的夢想的距離沖刺,。盡管現(xiàn)實與夢想的距離太遠，但她深信,，只要她付出相對的努力,，時間會改變一切,。

通過她的努力，13歲,，這個小女孩創(chuàng)造了擊敗世界女子冠軍的奇跡,。一般來說,，遇到這種情況就可以順其自然地進入國家隊，但到了鄧亞萍這兒卻是個例外,，她只進了國家二隊——中國青年隊,。教練都是國家隊的,，他們的.眼光自然不同，她的身高給她帶來了太多的困擾,，盡管她創(chuàng)造了這樣的奇跡,，到依舊沒人看好她，特別是內(nèi)隊的隊員,。但她要用實力證明，她能行,！之后一年中,，5次全國尖子選手比拼中,，她獲得了4次冠軍，1次第2名的優(yōu)異成績,，才一波三折進入了國家隊,。

如今,，這個身高僅1.5米的女子獲得了14次世界冠軍,，4次奧運會冠軍，成為了世界乒壇的女皇,。她告訴我們：人生中，沒有磨練哪會有成功,！

雛鷹經(jīng)歷生死的磨練得以展翅翱翔，花蕾經(jīng)歷風(fēng)雨的磨練得以竟相開放,，柳條經(jīng)歷寒冬的磨練得以抽出新芽,，人生,，也因經(jīng)歷磨練而更加精彩！

磨練還是磨煉篇十三

刻苦磨練是取得成功的重要途徑,。無論在學(xué)習(xí)和生活中,，都需要付出努力才能實現(xiàn)自己的目標(biāo),。我的刻苦磨練經(jīng)歷也讓我深刻認識到，只有付出才能收獲,，只有刻苦磨煉才會成長,。

第二段：跑步刻苦磨練

我對刻苦磨練最深刻的體會來自日常的跑步訓(xùn)練。剛開始,，每次跑步只能堅持幾分鐘就會感到疲勞,。但我沒有放棄,，每天堅持練習(xí),，逐漸提高了跑步的時間和速度,。最終，我成功向短跑訓(xùn)練轉(zhuǎn)型,，并在比賽中取得了好成績,。這時我深刻體會到，只有長期堅持練習(xí),，才能取得好的成果,。

第三段：學(xué)習(xí)刻苦磨練

在學(xué)習(xí)方面,，我也深刻體會到了刻苦磨煉的重要性。很多時候，學(xué)習(xí)的過程是充滿挫折和困難的,。但此時我應(yīng)該保持堅持,，不放棄,。通過重復(fù)學(xué)習(xí)，考試前的系統(tǒng)復(fù)習(xí)和周末的自主學(xué)習(xí),，我的學(xué)習(xí)成績每年都有了很大的提高,。這時我深刻認識到,，只有不斷地刻苦努力，才能在學(xué)習(xí)上取得進步,。

第四段：社交刻苦磨練

在社交方面,，也需要刻苦磨練,。比如，在向人請教時,，需要持續(xù)保持自己的耐心和積極性,，不斷地嘗試吸取他人的經(jīng)驗和建議。另外,，嘗試接受不同意見和看法，積極與他人溝通,，這樣才能提高自己的社交能力,。也只有經(jīng)過磨練,，才能夠在人際交往中游刃有余。

第五段：結(jié)論

總之,，刻苦磨煉可以讓我們不斷提升自己的能力,，取得更高的成就。無論在跑步,、學(xué)習(xí)還是社交上，只要堅持不懈,，經(jīng)過長時間的努力,，都能成為行業(yè)佼佼者。因此,，讓我們每天自我激勵,，堅持不懈地刻苦磨煉吧！

磨練還是磨煉篇十四

生活中總是幸福比磨練更多些,，我們也擁有過很多的幸福。有因家庭的美好,、快樂而感到幸福，有因朋友之間友誼深厚而感到幸福,，也有從磨練的過程中體會到收獲的幸福,。我現(xiàn)在要著重說說這后者的幸福,。

歷經(jīng)磨練也是一種幸福。在人生道路上,，不可能沒有坎坷,，不可能總是一帆風(fēng)順,。當(dāng)你遇到坎坷時，也許是“妖魔”在考驗?zāi)愕念B強和意志,。俗話說“先苦后甜”,，只有先克服了苦難,，才會得到好的收獲。經(jīng)歷了一些人生的磨練,，人才會變得更成熟,，更堅強。自己的事只有你自己能做,，別人幫不了你的。當(dāng)我們走進社會時,，也只有獨立去走向社會,。在這方面我有較深的體驗,。在我的人生中,，起先，我意志不堅,，老過不了挫折這個坎，因而我很難取得像樣的.成績,。我性格上有一個弱點,，那就是膽小,。

小時候，晚上我害怕一個人呆在家里,，因此,，我要我爸爸媽媽陪我在家里，我心里會安穩(wěn),，也才能安心做作業(yè)?！憧?，我的獨立能力是多差呀。直到我長大了,，一天，爸爸媽媽讓我一個人呆在家里,，并慢慢地開導(dǎo)我,，告訴我,，那沒有什么好怕的。你已經(jīng)長大了,，應(yīng)該試著一個人呆在家里,，爸爸媽媽也不能一直把你放在身邊,，你應(yīng)該要學(xué)會怎樣面對困難。你以后還要走向社會,，應(yīng)該大膽一些,，不能一直依賴于父母。你害怕,，那是你心理上的作用,，是你的心魔在擾亂你。你要戰(zhàn)勝你心中的心魔,，最大的對手是克服你自己,。聽了媽媽的這些話,，我感到了有了自信去戰(zhàn)勝它。于是,，我呆在家里,，心里想著爸媽的話,，但這還是覺得恐懼，不敢一個人看電視,，于是連忙把它關(guān)掉;睡也不敢睡,，過了一會兒,，再想想爸媽講的那些道理,，我好像不再有那么多壓力了。終于我沉著,，鎮(zhèn)定,，把心魔消失掉，我成功了，我終于戰(zhàn)勝了自己,，不再害怕,。我進步了,。

我從這件事中體會到了一些深層的道理：只有歷經(jīng)嘗試,，歷經(jīng)磨練,，才能戰(zhàn)勝挫折,，才能取得勝利,。由于我嘗試了一個人呆在家里,，由于我經(jīng)歷了一個人呆在家里的磨練，所以,，我終于成功地戰(zhàn)勝了膽小，我的心里終于綻放出自信的花朵。以后,，在我人生中遇到坎坷時,，我就會想起這一件事,，因此不再感到?jīng)]有自信心。由于自信心增強了,，因而我以后常能取得一些成績,，這樣慢慢心里就有一些成就感，而這成就感就更加增強了我的信心,。這可能就叫著良性循環(huán)吧。困難磨練意志,，意志戰(zhàn)勝困難,，歷經(jīng)磨練也是一種幸福。簡評：這篇習(xí)作中心明確,，能通過自己通過“磨練”終于戰(zhàn)勝心理上的膽小的事情,，闡述了“困難磨練意志,，意志戰(zhàn)勝困難,，歷經(jīng)磨練也是一種幸福”的中心論點。