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運動與健康自我評價篇一

1,、以前的我就像老師說的：吃飯搶大碗，運動往后閃,。但經(jīng)過這學(xué)期,，我愛上了運動，因為它可以使我更健康,。

2,、有學(xué)習(xí)的愿望與興趣，能運用各種學(xué)習(xí)方式來提高學(xué)習(xí)水平,，有對自己的學(xué)習(xí)過程和學(xué)習(xí)結(jié)果進(jìn)行反思的習(xí)慣;能夠完成規(guī)定的物理,、化學(xué)、生物等學(xué)科的實驗操作;能夠結(jié)合所學(xué)不同學(xué)科的知識,，運用已有的經(jīng)驗和技能,獨立分析并解決問題;具有初步的研究與創(chuàng)新能力,。

不錯的身高比例更讓他在運動上難以獲得一些優(yōu)勢，他也因此更加酷愛籃球,，籃球讓他經(jīng)歷競爭,，合作，最終經(jīng)過自己的努力,，站在勝利的領(lǐng)獎臺上.盡管身高不是很適合運動,，但是這不影響他對運動，對體育項目的興趣,，反而增加了他的興趣,。愛好體育，讓他擁有健康的身體,，開朗的性格 ,。

生活在這樣的環(huán)境下，我覺得自己很幸福,，我覺得自己的幸福來自社會,，所以自己也要報答社會。生活在一個集體中,，就要有廣闊的胸襟和博大的胸懷,。要讓自己的生活更有意義，生活要有規(guī)律,，要有遠(yuǎn)大的理想和追求,。人活在這個世界上就要有信念，堅持了信念就能活得更有意義,。

3,、我認(rèn)為在這一學(xué)期中你在體育與健康方面做的不錯，每一次上操都會看到你認(rèn)真的完成每一個動作,，你不會因為累而松懈自己,，體育課上也總能看到你在積極的進(jìn)行各種體育運動，希望你在下學(xué)期中也可以保持這種好習(xí)慣,，加油!

該同學(xué),，性格開朗，善于與他人相處,，樂于助人!每當(dāng)他人遇到困難時總是和熱心的去幫助他人,，我們都很喜歡他。他也成為了我們學(xué)習(xí)的榜樣!

熱愛體育運動,養(yǎng)成體育鍛煉的習(xí)慣,具備鍛煉健身的能力,、一定的運動技能和強(qiáng)健的體魄,形成健康的生活方式,。

4、你性格內(nèi)向,，不善言辭,，在緊張的一學(xué)期中，你明顯加大了努力的力度,，比以前更強(qiáng)投入了,，也取得了明顯的進(jìn)步。但目前你的潛力還沒充分發(fā)揮出來,，聰明的你還可以做得更好!吾生也有涯而學(xué)無涯,。請用你的勤奮和智慧為自己構(gòu)建知識的大廈，營造更為美好的未來生活!

熱愛體育運動,養(yǎng)成體育鍛煉的習(xí)慣,具備鍛煉健身的能力,、一定的運動技能和強(qiáng)健的體魄,形成健康的生活方式,。

運動與健康自我評價篇二

暑假終于過去，渴望已久的大學(xué)生涯也隨之而來,，在開端大學(xué)生涯的同時,，首先要迎來軍訓(xùn),。

在軍訓(xùn)中,，很苦很累，但這是一種人生體驗,，克服自我,，錘煉意志的最佳良機(jī)。心里雖有說不出的酸甜苦辣,，在烈日酷暑下的曝曬,，教官一遍遍耐煩地領(lǐng)導(dǎo)取代嚴(yán)格的訓(xùn)斥。訓(xùn)練場上不但有我們整齊的步伐,，也有我們陣陣響亮的口號聲,，更有我們那響亮的軍營歌曲,。

在汗水中磨練堅韌更能培養(yǎng)勝利：而在淚水中換來的保持總有一天會隨時光消失。像軍人那樣,，我閱歷鐵一樣的堅韌,，磨練鋼一樣的意志。雖然清楚明天還是一個迷,，但堅韌的心能將明天看的更清楚,。生涯中有許多艱苦是我想出來的。只要我有剛強(qiáng)的意志,，堅定的信心,，就必定能克服自己。

在軍訓(xùn)進(jìn)程中,，我歡笑過,，流淚過。今天,，我閱歷風(fēng)雨,，蒙受磨練。 明天,，我迎接壯麗的彩虹,。苦,，我愛護(hù)現(xiàn)在的甜,。累，我體驗到超越體力極限的`快感,。軍訓(xùn),，讓我學(xué)會如何去面對挫折，如何在以后的人生路上披荊斬棘,，如何去踏平坎坷,，做到自制、自愛,、自理,、自強(qiáng)，走出自己的陽光大道,，首創(chuàng)一片自己的天空來,。

站軍姿，給我無限的毅力,。練轉(zhuǎn)身,，體現(xiàn)人類活潑迅速的思維，更體現(xiàn)集體主義的巨大。不積滴水,，無以成江海,。沒有我們每個人的盡力，就不可能有一個完全的,，高質(zhì)量的方隊,。訓(xùn)練的每一個動作，都讓我深深地領(lǐng)會到團(tuán)結(jié)的力氣,，合作的力氣,，以及團(tuán)隊精力的主要，我信任,，它將使我畢生受益,，無論在哪個崗位上。

在自己的人生路上,，也應(yīng)當(dāng)印滿一條自己腳步的路,，即使那路到處布滿荊棘，即使那路每一步都是那樣的泥濘,、那樣的坎坷,，也得讓自己去踩、去踏,、去探索,、去行進(jìn)！

在這20天里,，我們在教官的領(lǐng)導(dǎo)跟監(jiān)視下認(rèn)真地完成每一天的訓(xùn)練義務(wù),，我們每天都喊著同樣的口號。

做著同樣的義務(wù),，雖然很累,，雖然很ku苦，但是我們都相處很好,，才短短20天,，讓我跟其他同窗們情感增添不少。

有一句話說的好,， 有難同當(dāng),，有福同享， 所以在難見真情在這里艱難的訓(xùn)練大家都咬著牙保持下來,， 在這里我想向大家說聲：我們是最棒的,，以后生涯我們會更加漂亮,！

運動與健康自我評價篇三

1,、我是一個愛好運動的人，喜歡很多不同種類的運動，我的體育成績雖然一般,，但是一直都能堅持參加老師要求的各項體育活動并且能達(dá)到老師要求的標(biāo)準(zhǔn),。在健康方面我能保持健康的飲食，而且我有一個自己滿意的好身體,。

2,、對于體育我有很強(qiáng)的熱情，能夠堅持天天都鍛煉身體,，而且在上體育課的時候能夠很好的完成老師布置的任務(wù),，所以我很少得病，生命在于運動,。而且體育對智力的發(fā)展有著積極的促進(jìn)作用,。

3、運動與健康自我評價3運動與健康的自我評價對于體育有很強(qiáng)的熱情,，能夠堅持每天都鍛煉身體,，而且在上體育課的時候能夠很好的完成老師布置的任務(wù)。

4,、生命在于運動,，我身體從小就很弱，但我仍積極參加體育課,，在參加者過程中,，我非常高興，我能和他人一樣,。流汗和大口呼氣,，因為我的堅強(qiáng)和努力。現(xiàn)在,，感冒,，發(fā)燒等病也都不再纏身，運動讓我受益匪淺!

5,、生命在于運動,。我的體育雖然一般，但對待每次的體育課,、課間操還會有籃球賽,，我都以積極的心態(tài)和良好的態(tài)度對待。通過一個學(xué)期的鍛煉,，我的體育成績有了很大提高,，身體也越來越健康，感冒發(fā)燒等病也都不再纏身,。適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉對我們的身體有著很大的好處,，它會讓我們受益匪淺,。下個學(xué)期，我依舊會以認(rèn)真的態(tài)度對待運動,。

6,、善于理解、尊重,、關(guān)心他人,，嚴(yán)以律己、寬以待人;明辨是非,，弘揚(yáng)正氣;具有良好的團(tuán)隊精神和合作意識,，在與他人的交往過程中傾聽別人對自己的評價和建議，學(xué)人之長,，補(bǔ)己之短,。

7、我在校熱愛祖國,，尊敬師長,，團(tuán)結(jié)同學(xué)，樂于助人,，是老師的好幫手,，同學(xué)的好朋友。我品德兼優(yōu),、性格開朗,、熱愛生活，有較強(qiáng)的實踐能力和組織能力,。我學(xué)習(xí)勤奮,，積極向上，喜歡和同學(xué)討論并解決問題,，經(jīng)常積極參加班級及學(xué)校組織的各種活動,。

8、我積極參加各項活動,，關(guān)心熱愛集體,，樂于幫助別人，勞動積極肯干,，自覺鍛煉身體,，經(jīng)常參加并組織班級學(xué)校組織的各種課內(nèi)外活動。我性格開朗,、熱愛生活,，有較強(qiáng)的實踐能力和組織能力。

運動與健康自我評價篇四

熱愛體育運動,，養(yǎng)成體育鍛煉地習(xí)慣,，具備鍛煉健身地能力,、一定地運動技能和強(qiáng)健地體魄，形成健康地生活方式,。

積極參加體育鍛練,，認(rèn)真上好體育課,，成績合格,。平時注意鍛煉身體，喜歡打羽毛球和騎自行車,，會利用空閑時間和假節(jié)日去打羽毛球和騎車鍛練,。身體健康，注重個人和環(huán)境衛(wèi)生,。心理健康,，情結(jié)穩(wěn)定，能夠控制自己的情結(jié)在各種環(huán)境中扮演好自己的角色,。

身體健康狀況良好,，能積極主動的參加各項體育鍛煉，聽從體育老師的安排,，達(dá)到課標(biāo)要求,。平時的學(xué)習(xí)生活中，能夠主動地抽出時間進(jìn)行鍛煉（每天下午堅持跑步等）,，強(qiáng)健體魄,，為緊張的學(xué)習(xí)生活打好身體基礎(chǔ)。

生命在于運動,。我的體育雖然一般,，但對待每次的體育課、課間操還會有籃球賽,，我都以積極的心態(tài)和良好的態(tài)度對待,。通過一個學(xué)期的鍛煉，我的體育成績有了很大提高,，身體也越來越健康,，感冒發(fā)燒等病也都不再纏身。適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉對我們的身體有著很大的好處,，它會讓我們受益匪淺,。下個學(xué)期，我依舊會以認(rèn)真的態(tài)度對待運動,。

我的體育成績雖然一般,，但對待每次的體育課、課間操和運動會,，我都以積極的心態(tài)和良好的態(tài)度對待,。通過一個學(xué)期的鍛煉,，我的體育成績有了明顯的提高。適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉是非常必要的,，在下個學(xué)期我依舊會以認(rèn)真的態(tài)度對待運動,。

運動與健康自我評價篇五

（一）

有學(xué)習(xí)的愿望與興趣，能運用各種學(xué)習(xí)方式來提高學(xué)習(xí)水平,，有對自己的學(xué)習(xí)過程和學(xué)習(xí)結(jié)果進(jìn)行反思的習(xí)慣,；能夠完成規(guī)定的物理、化學(xué),、生物等學(xué)科的實驗操作,；能夠結(jié)合所學(xué)不同學(xué)科的知識，運用已有的經(jīng)驗和技能,，獨立分析并解決問題,；具有初步的研究與創(chuàng)新能力。

不錯的身高比例更讓他在運動上難以獲得一些優(yōu)勢,，他也因此更加酷愛籃球,，籃球讓他經(jīng)歷競爭，合作,，最終經(jīng)過自己的努力,，站在勝利的領(lǐng)獎臺上。

盡管身高不是很適合運動,，但是這不影響他對運動,，對體育項目的興趣，反而增加了他的興趣,。愛好體育,，讓他擁有健康的身體，開朗的`性格 .

生活在這樣的環(huán)境下,，我覺得自己很幸福,，我覺得自己的幸福來自社會，所以自己也要報答社會,。生活在一個集體中,，就要有廣闊的胸襟和博大的胸懷。要讓自己的生活更有意義,，生活要有規(guī)律,，要有遠(yuǎn)大的理想和追求。人活在這個世界上就要有信念,，堅持了信念就能活得更有意義,。

（二）

性格活潑開朗的我積極參加各種有益活動。高一年擔(dān)任語文科代表,，協(xié)助老師做好各項工作,。參加市演講比賽獲三等獎,。主持校知識競賽，任小廣播員,。高二以來任班級文娛委員,，組織同學(xué)參加各種活動，如：課間歌詠,，班級聯(lián)歡會,，集體舞賽等。在校文藝匯演中任領(lǐng)唱,，參加朗誦,、小提琴表演,。在校辯論賽在表現(xiàn)較出色,，獲“最佳辯手”稱號。我愛好運動,，積極參加體育鍛煉,，力求德、智,、體全面發(fā)展,，校運會上，在800米,、200米及4×100米接力賽中均獲較好名次,。

三年的高中生活，使我增長了知識,，也培養(yǎng)了我各方面的能力,，為日后我成為社會主義現(xiàn)代化建設(shè)的接班人打下了堅實的基礎(chǔ)。但是,，通過三年的學(xué)習(xí),，我也發(fā)現(xiàn)了自己的不足，也就是吃苦精神不夠,，具體就體現(xiàn)在學(xué)習(xí)上“鉆勁”不夠,、“擠勁”不夠。當(dāng)然,，在我發(fā)現(xiàn)自己的不足后,，我會盡力完善自我，培養(yǎng)吃苦精神,，從而保證日后的學(xué)習(xí)成績能有較大幅度的提高,。

作為跨世紀(jì)的一代，我們即將告別中學(xué)時代的酸甜苦辣,，邁入高校去尋找另一片更加廣闊的天空,。在這最后的中學(xué)生活里,，我將努力完善自我，提高學(xué)習(xí)成績,，為幾年來的中學(xué)生活劃上完美的句號,，也以此為人生篇章中光輝的一頁。

（三）

我是一個愛好運動的人,，喜歡很多不同種類的運動,，我的體育成績雖然一般，但是一直都能堅持參加老師要求的各項體育活動并且能達(dá)到老師要求的標(biāo)準(zhǔn),。在健康方面我能保持健康的飲食,，而且我有一個自己滿意的好身體。

對于體育我有很強(qiáng)的熱情,，能夠堅持天天都鍛煉身體,，而且在上體育課的時候能夠很好的完成老師布置的任務(wù)，所以我很少得病,，生命在于運動,。而且體育對智力的發(fā)展有著積極的促進(jìn)作用。

（四）

以前的我就像老師說的：吃飯搶大碗,，運動往后閃,。但經(jīng)過這學(xué)期，我愛上了運動,，因為它可以使我更健康,。

有學(xué)習(xí)的愿望與興趣，能運用各種學(xué)習(xí)方式來提高學(xué)習(xí)水平,，有對自己的學(xué)習(xí)過程和學(xué)習(xí)結(jié)果進(jìn)行反思的習(xí)慣,；能夠完成規(guī)定的物理、化學(xué),、生物等學(xué)科的實驗操作,；能夠結(jié)合所學(xué)不同學(xué)科的知識，運用已有的經(jīng)驗和技能,，獨立分析并解決問題,；具有初步的研究與創(chuàng)新能力。

不錯的身高比例更讓他在運動上難以獲得一些優(yōu)勢,，他也因此更加酷愛籃球,，籃球讓他經(jīng)歷競爭，合作,，最終經(jīng)過自己的努力,，站在勝利的領(lǐng)獎臺上。

盡管身高不是很適合運動，但是這不影響他對運動,，對體育項目的興趣,，反而增加了他的興趣。愛好體育,，讓他擁有健康的身體,，開朗的性格 .

生活在這樣的環(huán)境下，我覺得自己很幸福,，我覺得自己的幸福來自社會,，所以自己也要報答社會。生活在一個集體中,，就要有廣闊的胸襟和博大的胸懷,。要讓自己的生活更有意義，生活要有規(guī)律,，要有遠(yuǎn)大的理想和追求,。人活在這個世界上就要有信念，堅持了信念就能活得更有意義,。

運動與健康自我評價篇六

(一)身體健康狀況良好,，能積極主動的參加各項體育鍛煉,，聽從體育老師的安排,，達(dá)到課標(biāo)要求。平時的學(xué)習(xí)生活中,，能夠主動地抽出時間進(jìn)行鍛煉(每天下午堅持跑步等),，強(qiáng)健體魄，為緊張的學(xué)習(xí)生活打好身體基礎(chǔ),。

(二)我是一個愛好運動的人,，喜歡很多不同種類的運動，我的體育成績雖然一般,，但是一直都能堅持參加老師要求的各項體育活動并且能達(dá)到老師要求的標(biāo)準(zhǔn),。在健康方面我能保持健康的飲食，而且我有一個自己滿意的好身體,。

(三)對于體育我有很強(qiáng)的熱情,，能夠堅持天天都鍛煉身體，而且在上體育課的時候能夠很好的完成老師布置的任務(wù),，所以我很少得病,，生命在于運動。而且體育對智力的發(fā)展有著積極的促進(jìn)作用,。

(四)生命在于運動,，我身體從小就很弱，但我仍積極參加體育課，在參加者過程中,，我非常高興,，我能和他人一樣。流汗和大口呼氣,，因為我的堅強(qiáng)和努力?，F(xiàn)在，感冒,，發(fā)燒等病也都不再纏身,，運動讓我受益匪淺!

是一個愛好運動的人，喜歡很多不同種類的運動,，我的體育成績雖然一般,，但是一直都能堅持參加老師要求的各項體育活動并且能達(dá)到老師要求的標(biāo)準(zhǔn)。在健康方面我能保持健康的飲食,，而且我有一個自己滿意的好身體,。

(五)對于體育我有很強(qiáng)的熱情，能夠堅持天天都鍛煉身體,，而且在上體育課的時候能夠很好的完成老師布置的任務(wù),，所以我很少得病，生命在于運動,。而且體育對智力的發(fā)展有著積極的促進(jìn)作用,。

(六)對于體育有很強(qiáng)的熱情，能夠堅持每天都鍛煉身體,，而且在上體育課的時候能夠很好的完成老師布置的任務(wù),。

(七)生命在于運動，我身體從小就很弱,，但我仍積極參加體育課,，在參加者過程中，我非常高興,，我能和他人一樣,。流汗和大口呼氣，因為我的堅強(qiáng)和努力?，F(xiàn)在,，感冒，發(fā)燒等病也都不再纏身,，運動讓我受益匪淺!

淺談體育與健康學(xué)生自我學(xué)習(xí)評價的渠道

基點,，隱約之中己構(gòu)筑了學(xué)生學(xué)習(xí)評價體系的雛形。筆者通過對《新大綱》,、《新教材》,、《新教參》的仔細(xì)解讀，以為《體育與健康》學(xué)生自我學(xué)習(xí)評價的渠道可作如下描摹總結(jié)：

1.讀一讀：讀一讀，可為學(xué)生在練習(xí)評價時提供理論儲備,。如在學(xué)習(xí)技術(shù)動作前,，讓學(xué)生讀一讀體育與健康教材、圖解,、保健知識,，能使學(xué)生明白動作要領(lǐng)、動作方法,、保護(hù)與自我保護(hù)方法等,。

4.看一看：看一看，有利于學(xué)生建立正確的動作表象,，為正確地進(jìn)行學(xué)習(xí)評價奠定基礎(chǔ),。如在直腿后滾翻教學(xué)中，可讓學(xué)生看一看同伴或老師是如何蹬地,、直腿,、提臀、屈臂,、頭后,、背、腰,、臀依次著地滾動的,。

6.調(diào)一調(diào)：如在跳高動作的反復(fù)練習(xí)中，可讓學(xué)生結(jié)合自身的積極思維,，運用己掌握的理論知識,，評價體育行為，并提供校正信息,，進(jìn)行自我調(diào)節(jié)，直至達(dá)到預(yù)定的學(xué)習(xí)目標(biāo),。

9.創(chuàng)一創(chuàng):這是評價方法的最高層次和最終追求目標(biāo),。它是指學(xué)生個體通過思維活動和肢體活動的有機(jī)結(jié)合，產(chǎn)生出獨特,、新穎,，并具有理論與實踐指導(dǎo)意義的體育知識、技術(shù)以及學(xué)習(xí)的方法等,，如我們在教學(xué)中,，可要求學(xué)生對運動動作、動作編排,、發(fā)展體能,、爭創(chuàng)優(yōu)異成績等的方法進(jìn)行創(chuàng)一創(chuàng)。

10.評一評：評一評是一個總結(jié)歸納、完善提高的民主化學(xué)習(xí)過程,，如在一個單元或一堂課的學(xué)習(xí)之后,，讓學(xué)生評出學(xué)習(xí)最努力的學(xué)生、進(jìn)步幅度最快的學(xué)生,、評助人為樂最好的學(xué)生,、技能最優(yōu)美的學(xué)生、技術(shù)提高最快的學(xué)生等,，從而不斷地激勵和推動學(xué)生進(jìn)一步學(xué)習(xí),。

學(xué)生是學(xué)習(xí)的主體，學(xué)習(xí)是為了發(fā)展,，教師的職能是幫助,、推動、促進(jìn)學(xué)生發(fā)展,，教學(xué)必須為學(xué)生生動,、活潑、有效地發(fā)展創(chuàng)造條件,。故此,，我們要以《新大綱》中的全新理念統(tǒng)領(lǐng)《體育與健康》教學(xué)工作全局，與時俱進(jìn),、開拓創(chuàng)新,、扎實工作，切實幫助,、推動,、促進(jìn)學(xué)生學(xué)會評價方法、提高評價能力,、激勵和推動學(xué)生進(jìn)一步學(xué)習(xí),，為學(xué)生綜合素質(zhì)的全面提高而努力工作!

運動與健康自我評價篇七

(一)身體健康狀況良好，能積極主動的參加各項體育鍛煉,，聽從體育老師的安排,，達(dá)到課標(biāo)要求。平時的學(xué)習(xí)生活中,，能夠主動地抽出時間進(jìn)行鍛煉(每天下午堅持跑步等),，強(qiáng)健體魄，為緊張的學(xué)習(xí)生活打好身體基礎(chǔ),。

(二)我是一個愛好運動的人,，喜歡很多不同種類的運動，我的體育成績雖然一般,，但是一直都能堅持參加老師要求的各項體育活動并且能達(dá)到老師要求的標(biāo)準(zhǔn),。在健康方面我能保持健康的飲食,，而且我有一個自己滿意的好身體。

(三)對于體育我有很強(qiáng)的熱情,，能夠堅持天天都鍛煉身體,，而且在上體育課的時候能夠很好的完成老師布置的任務(wù)，所以我很少得病,，生命在于運動,。而且體育對智力的發(fā)展有著積極的促進(jìn)作用。

(四)生命在于運動,，我身體從小就很弱,，但我仍積極參加體育課，在參加者過程中,，我非常高興,，我能和他人一樣。流汗和大口呼氣,，因為我的堅強(qiáng)和努力?，F(xiàn)在，感冒,，發(fā)燒等病也都不再纏身,，運動讓我受益匪淺!

是一個愛好運動的人，喜歡很多不同種類的運動,，我的體育成績雖然一般,，但是一直都能堅持參加老師要求的各項體育活動并且能達(dá)到老師要求的標(biāo)準(zhǔn)。在健康方面我能保持健康的飲食,，而且我有一個自己滿意的好身體,。

(五)對于體育我有很強(qiáng)的.熱情，能夠堅持天天都鍛煉身體,，而且在上體育課的時候能夠很好的完成老師布置的任務(wù),，所以我很少得病，生命在于運動,。而且體育對智力的發(fā)展有著積極的促進(jìn)作用,。

(六)對于體育有很強(qiáng)的熱情，能夠堅持每天都鍛煉身體,，而且在上體育課的時候能夠很好的完成老師布置的任務(wù).

(七)生命在于運動，我身體從小就很弱,，但我仍積極參加體育課,，在參加者過程中，我非常高興,，我能和他人一樣,。流汗和大口呼氣,，因為我的堅強(qiáng)和努力。現(xiàn)在,，感冒,，發(fā)燒等病也都不再纏身，運動讓我受益匪淺!

運動與健康自我評價篇八

暑假終于過去了,渴望已久的大學(xué)生涯也隨之而來,在開端大學(xué)生涯的同時,首先要迎來軍訓(xùn),。

在軍訓(xùn)中,很苦很累,但這是一種人生體驗,克服自我,錘煉意志的最佳良機(jī),。心里雖有說不出的酸甜苦辣,在烈日酷暑下的曝曬,教官一遍遍耐煩地領(lǐng)導(dǎo)取代了嚴(yán)格的訓(xùn)斥。訓(xùn)練場上不但有我們整齊的步伐,也有我們陣陣響亮的口號聲,更有我們那響亮的軍營歌曲,。

在汗水中磨練堅韌更能培養(yǎng)勝利:而在淚水中換來的保持總有一天會隨時光消失,。像軍人那樣,我閱歷鐵一樣的堅韌,磨練鋼一樣的意志。雖然清楚明天還是一個迷,但堅韌的心能將明天看的更清楚,。生涯中有許多艱苦是我想出來的,。只要我有剛強(qiáng)的意志,堅定的信心,就必定能克服自己。

在軍訓(xùn)進(jìn)程中,我歡笑過,流淚過,。今天,我閱歷風(fēng)雨,蒙受磨練,。 明天,我迎接壯麗的彩虹?？?我愛護(hù)現(xiàn)在的甜,。累,我體驗到超越體力極限的快感。軍訓(xùn),讓我學(xué)會了如何去面對挫折,如何在以后的人生路上披荊斬棘,如何去踏平坎坷,做到自制,、自愛,、自理、自強(qiáng),走出自己的陽光大道,首創(chuàng)一片自己的天空來,。

站軍姿,給了我無限的毅力,。練轉(zhuǎn)身,體現(xiàn)了人類活潑迅速的思維,更體現(xiàn)了集體主義的巨大。不積滴水,無以成江海,。沒有我們每個人的盡力,就不可能有一個完全的,高質(zhì)量的方隊,。訓(xùn)練的每一個動作,都讓我深深地領(lǐng)會到了團(tuán)結(jié)的力氣,合作的力氣,以及團(tuán)隊精力的主要,我信任,它將使我畢生受益,無論在哪個崗位上。

在自己的人生路上,也應(yīng)當(dāng)印滿一條自己腳步的.路,即使那路到處布滿了荊棘,即使那路每一步都是那樣的泥濘,、那樣的坎坷,也得讓自己去踩,、去踏、去探索,、去行進(jìn)!

二:我是一個愛好運動的人,，喜歡很多不同種類的運動，我的體育成績雖然一般,，但是一直都能堅持參加老師要求的各項體育活動并且能達(dá)到老師要求的標(biāo)準(zhǔn),。在健康方面我能保持健康的飲食，而且我有一個自己滿意的好身體短短的20天大學(xué)軍訓(xùn)中,讓我感到軍人的辛勞,軍人的軍姿是如何訓(xùn)練回來的,。不是憑空就生出來的,。

在這20天里,我們在教官的領(lǐng)導(dǎo)和監(jiān)視下認(rèn)真地完成每一天的訓(xùn)練義務(wù),我們每天都喊著同樣的口號,。

做著同樣的義務(wù),雖然很累,雖然很ku苦,但是我們都相處很好,才短短20天,讓我和其他同窗們情感增添了不少。

有一句話說的好, 有難同當(dāng),有福同享, 所以在難見真情在這里艱難的訓(xùn)練大家都咬著牙保持下來, 在這里我想向大家說聲:我們是最棒的,以后生涯我們會更加漂亮!

運動與健康自我評價篇九

1,、體育鍛煉習(xí)慣,、體育鍛煉方法、保健習(xí)慣,、保健方法,、衛(wèi)生習(xí)慣五方面評價要素綜合反映了學(xué)生體育鍛煉的個人健康技能和發(fā)展水平，學(xué)生可以從自己堅持課間操,、眼保健操,、參加體育課、課外體育活動的出勤考核等方面對體育鍛煉的習(xí)慣和方法進(jìn)行反思與評價,。

2,、具有很強(qiáng)的團(tuán)隊精神，很樂于參加集體活動,，珍惜集體榮譽(yù),，維護(hù)集體利益，我能表達(dá)個人觀點,，當(dāng)別人的觀點不受贊同時,，我都會尊重他的觀點，即使不對,，為了不傷害他的自尊心,，我會尊重和鼓勵他。我善于與他人交流合作,，每當(dāng)我有快樂的事,，我都會與朋友一起分享。我的人際關(guān)系也很融洽,。我熱愛生活,，我喜歡觀察生活，為了發(fā)展我的實踐能力,，我會參加一些活動,，不但可以認(rèn)識一些朋友，還可以開拓視野,。

3,、課余時間參加《計算機(jī)編程》特長班的學(xué)習(xí)，并獲獎,。能夠合理安排課余時間,，按時起床，按時休息,。在家上網(wǎng)查找學(xué)習(xí)資料后能夠主動下線,，不上不良網(wǎng)站上瀏覽，從沒上過網(wǎng)吧,，沒有網(wǎng)癮,。能夠節(jié)制自己看電視，自己整理房間和衣物,，外出補(bǔ)課不用父母接送,，自我管理和自立能力強(qiáng)。

4,、學(xué)生本人主要運用評語依據(jù)自己參與體育鍛煉的情況來進(jìn)行評價,。也可適當(dāng)參考自己在體育鍛煉習(xí)慣、體育鍛煉方法,、保健習(xí)慣,、保健方法、衛(wèi)生習(xí)慣等方面的實際發(fā)展情況,，進(jìn)行自我評價,。

5、我從小養(yǎng)成了一個習(xí)慣,。每當(dāng)在電視里看到國旗升起的時候,，就情不自禁地起立敬禮。曾經(jīng)當(dāng)過學(xué)校護(hù)旗手,，也一直是我自豪和榮耀的經(jīng)歷,。當(dāng)國旗升起，國歌奏響后,，我的內(nèi)心就充滿了自豪感,，每天的新聞聯(lián)播是我必看的內(nèi)容。

6,、三年的高中生活,，使我增長了知識，也培養(yǎng)了我各方面的能力,，為日后我成為社會主義現(xiàn)代化建設(shè)的接班人打下了堅實的基礎(chǔ),。但是，通過三年的學(xué)習(xí),，我也發(fā)現(xiàn)了自己的不足,，也就是吃苦精神不夠，具體就體現(xiàn)在學(xué)習(xí)上“鉆勁”不夠,、“擠勁”不夠,。當(dāng)然，在我發(fā)現(xiàn)自己的不足后,，我會盡力完善自我,，培養(yǎng)吃苦精神,，從而保證日后的學(xué)習(xí)成績能有較大幅度的'提高。

7,、積極參加體育鍛煉,，體育體鍛達(dá)標(biāo)擅打籃球。通過初中三年生活的錘煉,。在德智體方面,，我取得了長足的進(jìn)步。從一個懵懂的中學(xué)生逐步成長為品學(xué)兼優(yōu)的“四有”新人,，但我有清醒地認(rèn)識到自己的不足之處,，體鍛雖然達(dá)標(biāo)，但還須加強(qiáng)體育鍛煉,，提初成績,，在今后的學(xué)習(xí)中，我將不斷總結(jié)經(jīng)驗,，繼往開來,，更好地報效祖國。

8,、我衷心擁護(hù)中國共產(chǎn)黨的領(lǐng)導(dǎo),，熱愛蒸蒸日上、邁著改革步伐前進(jìn)的社會主義祖國,，用建設(shè)有中國特色的社會主義理論武裝自己,，積極參加黨章學(xué)習(xí)小組，逐步提初自己的政治思想覺悟,，并向黨組織遞交了入黨申請書,。作為班長，我能以身作則,，嚴(yán)于律己,，在同學(xué)中樹立了好榜樣，并能團(tuán)結(jié)好班委,，處理好班級的一切事務(wù),，是老師的得力助手。初二年我們班被評為市優(yōu)秀班級,，這是全班同學(xué)共同努力的結(jié)果,，我為能生活在這樣一個班級而自豪。三年來,，我在組織能力,、語言表達(dá)能力有了長足的進(jìn)步。97年被評為市優(yōu)秀學(xué)生干部，初三年被評為校三好生,。

9,、對于體育有很強(qiáng)的熱情，能夠堅持每天都鍛煉身體,，而且在上體育課的時候能夠很好的完成老師布置的任務(wù),。

10、生命在于運動,，我身體從小就很弱,，但我仍積極參加體育課,，在參加者過程中，我非常高興,，我能和他人一樣,。流汗和大口呼氣，因為我的堅強(qiáng)和努力?，F(xiàn)在,，感冒，發(fā)燒等病也都不再纏身,，運動讓我受益匪淺,！

11、能以校規(guī)班規(guī)嚴(yán)格要求自己,，積極參加社會實踐和文體活動。尊敬師長,，團(tuán)結(jié)同學(xué)。集體觀念強(qiáng),，勞動積極肯干,。積極參加各種集體活動和社會實踐活動。學(xué)習(xí)目的明確,，刻苦認(rèn)真,，成績穩(wěn)定,，是一個有理想,、有抱負(fù)，基礎(chǔ)扎實，心理素質(zhì)過硬,，全面發(fā)展的優(yōu)秀學(xué)生,。

12、天資聰穎,，學(xué)習(xí)認(rèn)真自覺，理解和自學(xué)能力強(qiáng),，善于質(zhì)疑,、析疑、解疑,。積極探索,，總結(jié)出一套適合自己的學(xué)習(xí)方法。思維敏捷,，懂得舉一反三,，學(xué)以致用，不斷鞏固已掌握的知識,。初中三年以來學(xué)習(xí)成績優(yōu)異,，名列年段前茅。積極參加各種興趣小組,，豐富自己的知識,。在全國中學(xué)生生物奧林匹克競賽中或市一等獎、省二等獎,。我積極參加體育鍛煉,，體鍛達(dá)標(biāo)，還曾經(jīng)代表班級參加校運會,，并在接力項目為班爭光,。

13、本人做事認(rèn)真負(fù)責(zé),，在各項工作中,，能把同學(xué)們團(tuán)結(jié)到一起，善于與他人協(xié)同“作戰(zhàn)”,，社會實踐能力強(qiáng),，對新事物接受能力快，樂觀向上,，愛好廣泛,，并能努力做好每一件事。能夠積極上進(jìn)并主動挑戰(zhàn)一些困難,。在學(xué)習(xí)上,，比起上學(xué)期有了很大的進(jìn)步,，在閱讀課外書的數(shù)量上有了大大的增多，不但堅持每個星期看至少兩篇英語短文以上,，還堅持每次看完之后就寫下閱讀筆記,，將重要的知識點記下來，使自己以后有時間就經(jīng)常打開來看看,。在生活上,，我基本上都可以和同學(xué)們友好相處，和睦共處,，互幫互愛,，自己的事情自己做，形成獨立自理自立的良好品德,?？v上所述，雖然我在這個學(xué)期有了一定的進(jìn)步,，可是我仍然存在不少缺點，還有很多需要改進(jìn)的問題,。

14,、我熱愛我們的黨，熱愛社會主義祖國,，思想覺悟初,，積極參加學(xué)校組織的各項活動以及黨章學(xué)習(xí)小組，努力要求進(jìn)步,。在校,，我模范遵守《中學(xué)生守則》和《中學(xué)生日常行為規(guī)范》。尊敬師長,，組織紀(jì)律性強(qiáng),，連續(xù)擔(dān)任班學(xué)習(xí)委員等職務(wù)。工作認(rèn)真負(fù)責(zé),，團(tuán)結(jié)同學(xué),，發(fā)揮友愛互助的精神，多次被評為校三好生,、優(yōu)秀學(xué)生干部,，初二年還被評為市三好生。

15,、本人學(xué)習(xí)態(tài)度端正,，目的明確。各科成績還算可以,，沒有偏科現(xiàn)象,，喜歡和同學(xué)討論問題，自主學(xué)習(xí)能力強(qiáng)。上課能夠認(rèn)真聽課并積極參與討論,，能夠主動完成各項學(xué)習(xí)任務(wù),，自覺，獨立地完成各科作業(yè),。

16,、性格活潑開朗的我積極參加各種有益活動。高一年擔(dān)任語文科代表,，協(xié)助老師做好各項工作,。參加市演講比賽獲三等獎。主持校知識競賽,，任小廣播員,。高二以來任班級文娛委員，組織同學(xué)參加各種活動,，如：課間歌詠,，班級聯(lián)歡會，集體舞賽等,。在校文藝匯演中任領(lǐng)唱,，參加朗誦、小提琴表演,。在校辯論賽在表現(xiàn)較出色,，獲“最佳辯手”稱號。我愛好運動,，積極參加體育鍛煉,，力求德、智,、體全面發(fā)展,，校運會上，在800米,、200米及4×100米接力賽中均獲較好名次,。

17、學(xué)習(xí)上,，我有較強(qiáng)的自學(xué)能力,，勤于鉆研，肯思考,，合理安排好學(xué)習(xí)時間,，理解能力強(qiáng)，思維敏捷,，對問題有獨到的見解,。學(xué)習(xí)中摸索出一套符合自己的學(xué)習(xí)方法,，腳踏實地，循序漸進(jìn),，精益求精,，學(xué)習(xí)效率初。三年來學(xué)習(xí)成績優(yōu)異,，半期考,、期考等重大考試均居年段第一。在學(xué)科競賽中也多次獲獎,，初一年榮獲第四屆全國中學(xué)生數(shù)學(xué)競賽市三等獎,；初二年獲全國中學(xué)生化學(xué)競賽廈門賽區(qū)表揚(yáng)獎，初三年獲第十四屆全國中學(xué)生物理競賽省二等獎,。

18,、作為跨世紀(jì)的一代，我們即將告別中學(xué)時代的酸甜苦辣,，邁入高校去尋找另一片更加廣闊的天空,。在這最后的中學(xué)生活里，我將努力完善自我,，提高學(xué)習(xí)成績,，為幾年來的中學(xué)生活劃上完美的句號，也以此為人生篇章中光輝的一頁,。

19、時光流逝,，豐富多彩的三年初中生活即將結(jié)束,，這三年是我人生中最重要的一段里程，它將永遠(yuǎn)銘記在我的腦海里,。

20,、三年來，我遵紀(jì)遵法,，尊敬師長,，熱心助人，與同學(xué)相處融洽,。我有較強(qiáng)的集體榮譽(yù)感,，努力為班為校做好事。作為一名團(tuán)員,，我思想進(jìn)步,，遵守社會公德，積極投身實踐,，關(guān)心國家大事,。在團(tuán)組織的領(lǐng)導(dǎo)下,，力求更好地鍛煉自己，進(jìn)步自己的思想覺悟,。

21,、我是一個愛好運動的人，喜歡很多不同種類的運動,，我的體育成績雖然一般,，但是一直都能堅持參加老師要求的各項體育活動并且能達(dá)到老師要求的標(biāo)準(zhǔn)。在健康方面我能保持健康的飲食,，而且我有一個自己滿意的好身體,。

22、學(xué)習(xí)之余,，坐在車?yán)?，觀看家鄉(xiāng)的夜景，是讓我最放松的一件事,，這幾年家鄉(xiāng)的變化太大了,，立交橋，景觀大道,，休閑廣場,，人們的生活環(huán)境越來越好了，我熱愛祖國,，熱愛家鄉(xiāng),，一定努力學(xué)習(xí)，爭取為祖國和家鄉(xiāng)的發(fā)展多做一份貢獻(xiàn),。

23,、作為一名高中生，我身體健康狀況良好,，能積極主動的參加各項體育鍛煉,，聽從體育老師的安排，達(dá)到課標(biāo)要求,。平時的學(xué)習(xí)生活中,，能夠主動地抽出時間進(jìn)行鍛煉（每天下午堅持跑步等），強(qiáng)健體魄,，為緊張的學(xué)習(xí)生活打好身體基礎(chǔ),。

24、本人在校熱愛祖國,，尊敬師長,，團(tuán)結(jié)同學(xué)，樂于助人,，是老師的好幫手,，同學(xué)的好朋友,。我學(xué)習(xí)勤奮，積極向上,，喜歡和同學(xué)討論并解決問題,，經(jīng)常參加班級學(xué)校組織的各種課內(nèi)外活動。 在家尊老愛幼,，經(jīng)常幫爸爸媽媽做家務(wù)是家長的好孩子,，鄰居的好榜樣。 初中三年我學(xué)到了很多知識,，思想比以前有了很大的提高,，希望以后能做一個有理想，有抱負(fù),，有文化的人,，為建設(shè)社會主義中國做出自己的努力。 當(dāng)然我也深刻認(rèn)識到自己的不足,，字寫的不是很好,，有時候做事情會只有三分鐘熱情，我相信只要克服這些問題,，我就能做的更好,。 本人品德兼優(yōu)、性格開朗,、熱愛生活,，有較強(qiáng)的實踐能力和組織能力。 學(xué)習(xí)之余,，走出校門,，本人珍惜每次鍛煉的機(jī)會，與不同的人相處,，讓自己近距離地接觸社會，感受人生,，品味生活的酸甜苦辣,。 本人品德兼優(yōu)、性格開朗,、熱愛生活,，有較強(qiáng)的實踐能力和組織能力。

25,、身體健康狀況良好,，能積極主動的參加各項體育鍛煉，聽從體育老師的安排,，達(dá)到課標(biāo)要求,。平時的學(xué)習(xí)生活中,，能夠主動地抽出時間進(jìn)行鍛煉（每天下午堅持跑步等），強(qiáng)健體魄,，為緊張的學(xué)習(xí)生活打好身體基礎(chǔ),。

26、對于體育我有很強(qiáng)的熱情,，能夠堅持天天都鍛煉身體,，而且在上體育課的時候能夠很好的完成老師布置的任務(wù)，所以我很少得病,，生命在于運動,。而且體育對智力的發(fā)展有著積極的促進(jìn)作用。

運動與健康自我評價篇十

1． 對人有禮貌,，勞動積極,，尊敬師長。但在學(xué)習(xí)上還缺乏主動探究的精神,，投入的時間和精力還不足夠,。同時體育較差，你須知：成功的大廈來自踏實的基礎(chǔ),，望你在今后的學(xué)習(xí)中,，能更加認(rèn)真,，爭取更大進(jìn)步,！

3． 你天性善良,，尊敬老師,，熱愛勞動,，關(guān)心集體,，但學(xué)習(xí)上缺乏主動探究的精神,，而且沒有耐心和定力,，作業(yè)書寫也不夠整潔,。其實你聰明的大腦還沒有得到充分的開發(fā),，被你的浪費時間已經(jīng)一去不復(fù)返，你所能做的就是抓住今天,，以十二分的激情和努力,，為自己創(chuàng)造美好的明天！

4． 在德育方面,。一年來,，他嚴(yán)格、自覺地遵守社會公德和學(xué)校的規(guī)章制度,，按照《中學(xué)生日常行為規(guī)范》嚴(yán)格要求自己,。認(rèn)真學(xué)習(xí)《思想政治》課，在學(xué)習(xí)《思想政治》課中,，懂得了真善美,，學(xué)會了做人的道理：尊敬師長,，團(tuán)結(jié)同學(xué)，關(guān)系集體,；堅持真理,，修正錯誤，自覺抵御封建迷信和黃賭毒活動的影響,；認(rèn)真參加學(xué)校及班級組織的各項政治活動和文化娛樂活動,；在思想上和行動上向團(tuán)支部靠攏。

5． 性情開朗積極樂觀,，懂得在學(xué)習(xí)中享受生活,；你團(tuán)結(jié)同學(xué)，具有強(qiáng)大的凝聚力,，是同學(xué)們的朋友也是學(xué)習(xí)的楷模,；你尊敬老師，珍愛友誼,，擁有陽光一般燦爛的心情,。很高興你能在高一取得優(yōu)異的成績，在今后的學(xué)習(xí)中,，相信你會以你執(zhí)著的信念和勤奮的汗水爭取屬于你的成功,！

7． 明伶俐用在你身上一點也不夸張，清純活潑是你可愛的內(nèi)在因素,。你熱愛學(xué)習(xí),，尊敬師長，勞動積極,，對一切新事物充滿了好奇,，強(qiáng)烈的求知欲為你打開了廣闊的知識世界，在浩瀚的知識海洋里,，我相信你會用理想為舵辛勤做槳,，劃向成功的彼岸！

8． 以前的我就像老師說的：吃飯搶大碗,，運動往后閃,，有學(xué)習(xí)的愿望與興趣，能運用各種學(xué)習(xí)方式來提高學(xué)習(xí)水平,，有對自己的學(xué)習(xí)過程和學(xué)習(xí)結(jié)果進(jìn)行反思的習(xí)慣；能夠完成規(guī)定的物理,、化學(xué),、生物等學(xué)科的實驗操作；能夠結(jié)合所學(xué)不同學(xué)科的知識,，運用已有的經(jīng)驗和技能,，獨立分析并解決問題,；具有初步的研究與創(chuàng)新能力。

9． 不錯的身高比例更讓他在運動上難以獲得一些優(yōu)勢,，他也因此更加酷愛籃球,，籃球讓他經(jīng)歷競爭，合作,，最終經(jīng)過自己的努力,，站在勝利的領(lǐng)獎臺上。

10． 盡管身高不是很適合運動,，但是這不影響他對運動,，對體育項目的興趣，反而增加了他的興趣,。愛好體育,，讓他擁有健康的身體，開朗的性格 ,。

11． 生活在這樣的環(huán)境下,，我覺得自己很幸福，我覺得自己的幸福來自社會,，所以自己也要報答社會,。生活在一個集體中，就要有廣闊的胸襟和博大的胸懷,。要讓自己的生活更有意義,，生活要有規(guī)律，要有遠(yuǎn)大的理想和追求,。人活在這個世界上就要有信念,，堅持了信念就能活得更有意義。

12． 我認(rèn)為在這一學(xué)期中你在體育與健康方面做的不錯,，每一次上操都會看到你認(rèn)真的完成每一個動作,，你不會因為累而松懈自己，體育課上也總能看到你在積極的進(jìn)行各種體育運動,，希望你在下學(xué)期中也可以保持這種好習(xí)慣,，加油！

13． 該同學(xué),，性格開朗,，善于與他人相處，樂于助人,！每當(dāng)他人遇到困難時總是和熱心的去幫助他人,，我們都很喜歡他。他也成為了我們學(xué)習(xí)的榜樣！

14． 熱愛體育運動,，養(yǎng)成體育鍛煉的習(xí)慣,，具備鍛煉健身的能力、一定的運動技能和強(qiáng)健的體魄,，形成健康的生活方式,。

15． 你性格內(nèi)向，不善言辭,，在學(xué)期的體育課中,，你明顯加提升努力的力度，比以前更強(qiáng)投入了,，也取得了明顯的進(jìn)步,。但目前你的潛力還沒充分發(fā)揮出來，聰明的你還可以做得更好,！吾生也有涯而學(xué)無涯,。請用你的勤奮和智慧為自己構(gòu)建知識的大廈，營造更為美好的未來生活,！

高中生運動與健康自我評價

我是一個愛好運動的人,，喜歡很多不同種類的運動，我的體育成績雖然一般,，但是一直都能堅持參加老師要求的各項體育活動并且能達(dá)到老師要求的標(biāo)準(zhǔn),。在健康方面我能保持健康的飲食，而且我有一個自己滿意的好身體短短的20天大學(xué)軍訓(xùn)中,，讓我感到軍人的辛勞,，軍人的軍姿是如何訓(xùn)練回來的。不是憑空就生出來的,。

在這20天里,，我們在教官的領(lǐng)導(dǎo)和監(jiān)視下認(rèn)真地完成每一天的訓(xùn)練義務(wù)，我們每天都喊著同樣的口號,。

做著同樣的義務(wù),，雖然很累，雖然很苦,，但是我們都相處很好,，才短短20天，讓我和其他同窗們情感增添了不少,。

有一句話說的好,， 有難同當(dāng)，有福同享,， 所以在難見真情在這里艱難的訓(xùn)練大家都咬著牙保持下來,， 在這里我想向大家說聲：

我們是最棒的,，以后生涯我們會更加漂亮！