寫(xiě)總結(jié)最重要的一點(diǎn)就是要把每一個(gè)要點(diǎn)寫(xiě)清楚,，寫(xiě)明白,，實(shí)事求是。大家想知道怎么樣才能寫(xiě)一篇比較優(yōu)質(zhì)的總結(jié)嗎,？這里給大家分享一些最新的總結(jié)書(shū)范文,，方便大家學(xué)習(xí)。

體育心得總結(jié)篇一

體育保健是一種適當(dāng)?shù)纳眢w運(yùn)動(dòng)和鍛煉，該實(shí)踐有助于提高身體健康和減少疾病發(fā)生率,。在現(xiàn)代社會(huì)，很多人習(xí)慣于坐在電腦或手機(jī)前長(zhǎng)時(shí)間工作或?qū)W習(xí),，身體鍛煉不足,，導(dǎo)致身體疲勞，心理壓力和其他健康問(wèn)題,。本文將從個(gè)人經(jīng)驗(yàn)談?wù)擉w育保健的幾點(diǎn)心得和總結(jié),。

第二段：保持積極的心態(tài)

體育保健的第一步是保持積極的心態(tài)。盡管生活中可能會(huì)出現(xiàn)許多壓力和煩惱,，但是運(yùn)動(dòng)可以幫助你釋放消極情緒和壓力,，同時(shí)增強(qiáng)身體的耐力和靈活性。堅(jiān)持鍛煉也可以提高自信心和積極性,，進(jìn)而增強(qiáng)抗逆能力和恢復(fù)力,。

第三段：找到適合自己的鍛煉方式

不同的人體質(zhì)和興趣愛(ài)好不同，因此每個(gè)人都需要找到適合自己的鍛煉方式,。例如,，一些人喜歡跑步，游泳或者騎自行車(chē),，而另一些人可能傾向于瑜伽或者舞蹈,。為了找到適合自己的運(yùn)動(dòng)方式，我們可以嘗試不同的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,，在不影響身體健康的前提下評(píng)估它們的優(yōu)缺點(diǎn)和適用范圍,，一旦找到合適的體育項(xiàng)目就可以堅(jiān)持下去。

第四段：科學(xué)調(diào)整鍛煉強(qiáng)度

體育保健并不意味著要在應(yīng)該鍛煉的時(shí)間內(nèi)超負(fù)荷地訓(xùn)練,，反而,，過(guò)度的鍛煉或錯(cuò)誤的鍛煉方法很容易導(dǎo)致?lián)p傷和疲勞，甚至?xí)a(chǎn)生逆效果,。為了讓鍛煉效果更顯著,，我們應(yīng)該借鑒醫(yī)生、健身教練等專(zhuān)業(yè)人士的建議,，科學(xué)調(diào)整鍛煉強(qiáng)度和時(shí)長(zhǎng),，逐步適應(yīng)體能負(fù)荷，確保達(dá)到效果的同時(shí)完好地保護(hù)自己的身體,。

第五段：堅(jiān)持健康的生活習(xí)慣

最后,，在體育保健的過(guò)程中，我們也應(yīng)該堅(jiān)持健康的生活習(xí)慣,，如良好的飲食規(guī)律,、充足的睡眠、不吸煙和減少飲酒,。調(diào)整好自己的生活方式和心態(tài),，結(jié)合適應(yīng)自己情況的合適的鍛煉方式進(jìn)行合理強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)，才是一個(gè)有益于身體健康和全面進(jìn)步的體育保健實(shí)踐,。

結(jié)論：

體育保健不僅是一種鍛煉身體的方式,，更是一種健康的生活方式，而好的生活習(xí)慣和積極心態(tài)對(duì)于個(gè)體的健康尤為關(guān)鍵,。良好的體育保健習(xí)慣可以改善我們的身體健康狀況,，并且為我們的心理健康和社交生活增添更多的防護(hù)。因此,，讓我們一起堅(jiān)持并繼續(xù)在體育保健中推動(dòng)自己的健康生活,。

體育心得總結(jié)篇二

體育教育是學(xué)校教育的重要組成部分，高中體育課作為一門(mén)“副科”一直堅(jiān)持到高三最后階段,，那么其有一定的“副作用”,。高中階段的體育教育的作用和意義我在此不一一贅述。下面我向大家簡(jiǎn)要匯報(bào)一下我們高中體育組的情況,，望大家多提寶貴意見(jiàn),。

我們體育教師的主要工作可以分為：體育教學(xué)、課余訓(xùn)練和競(jìng)賽,、體育教科研這三塊,。

一、在體育教學(xué)方面：

我們?nèi)w高中體育教師能夠認(rèn)真鉆研教學(xué)大綱,，認(rèn)真學(xué)習(xí)新課程標(biāo)準(zhǔn)和健康標(biāo)準(zhǔn),，抓住課堂教學(xué)主陣地落實(shí)課堂教學(xué)任務(wù)。能按規(guī)定認(rèn)真開(kāi)展備課組活動(dòng)和教研組活動(dòng),。全員參與每人上好一節(jié)公開(kāi)課,，能夠集體備課,、認(rèn)真上課、相互聽(tīng)課并及時(shí)交流總結(jié)心得和體會(huì)。努力使我組內(nèi)的新教師能更快成長(zhǎng),。

二、課余訓(xùn)練和競(jìng)賽方面：

全員參與課余訓(xùn)練,，組織學(xué)校的田徑隊(duì),、男子排球隊(duì)和男、女籃球隊(duì)進(jìn)行訓(xùn)練和參加各級(jí)各類(lèi)的比賽,。我校男子排球隊(duì)多次參加省中體協(xié)的比賽獲得了多項(xiàng)榮譽(yù)：如軟式排球第三名,、硬排第六名等;男排在區(qū)中學(xué)生球類(lèi)比賽中蟬聯(lián)“n”次冠軍;我校男子籃球在去年獲第二名;我校女籃在去年獲第三名的好成績(jī)。并順利完成學(xué)校,、區(qū)的田徑運(yùn)動(dòng)會(huì),，并且與年級(jí)組、德育處,、教學(xué)處共同舉辦各類(lèi)小型體育競(jìng)賽,，這些活動(dòng)的開(kāi)展不但豐富了同學(xué)們的課余生活,，而且為學(xué)生提供了展示個(gè)性和特長(zhǎng)的舞臺(tái)，同時(shí)提高了廣大學(xué)生的體育觀賞能力,，增強(qiáng)了班級(jí)凝聚力,。

三、體育教科研方面：

全員參與課題研究,，“推廣軟排運(yùn)動(dòng),，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展”的課題得到了江蘇省“陶研會(huì)”認(rèn)可。組內(nèi)教師利用課余時(shí)間刻苦鉆研教材教法,，結(jié)合教學(xué)實(shí)際寫(xiě)出了有一定質(zhì)量的論文和教學(xué)設(shè)計(jì),，并獲得了一定的榮譽(yù)，在此就不一一例舉了,。

體育心得總結(jié)篇三

保持健康的身體,，是人類(lèi)生存發(fā)展的基礎(chǔ)。而體育運(yùn)動(dòng),，既是生命力的戰(zhàn)斗力,，也是橋梁、精神,、智力的表現(xiàn),。因此，開(kāi)展體育活動(dòng),，逐漸成為人們?nèi)粘Ｉ畹谋匾e,。在保持身體狀態(tài)的過(guò)程中，體育是必不可少的,。本篇文章將圍繞體育保健這一主題展開(kāi)討論和總結(jié),，分享一些個(gè)人的體育保健心得與體會(huì)。

第二段：關(guān)于體育鍛煉

要想輕松地保持身體健康,，體育鍛煉是一個(gè)不可或缺的環(huán)節(jié),。目前，越來(lái)越多的人開(kāi)始重視體育鍛煉,。常見(jiàn)的體育鍛煉項(xiàng)目包括跑步,、游泳、健身等,。經(jīng)過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的體育鍛煉,，我們的身體狀態(tài)會(huì)得到有效維持和改善。鍛煉不僅可以提高人體的免疫力,，增強(qiáng)體質(zhì),，還有助于緩解人們的精神壓力。因此，積極參加體育活動(dòng),，保持鍛煉的習(xí)慣,，不僅能讓我們擁有健康的身體，還能讓我們的生活更加精彩和有意義,。

第三段：關(guān)于注意飲食

除了體育鍛煉之外,，注意合理飲食也是保證身體健康的重要方面之一,。在科學(xué)合理的飲食安排下,，我們可以攝入充足的營(yíng)養(yǎng)和能量，促進(jìn)身體的各項(xiàng)功能正常運(yùn)作,。特別是針對(duì)高血壓,、糖尿病等慢性病，正確的飲食安排能夠幫助病人控制病情,，減輕癥狀,。因此，對(duì)于保持健康的身體狀態(tài)來(lái)說(shuō),，正確合理的飲食是非常重要的,。

第四段：關(guān)于注意休息

在日常生活中，除了體育鍛煉和注意飲食之外,，充足的休息也是保持身體健康的關(guān)鍵,。科學(xué)研究證實(shí),，人的神經(jīng),、免疫系統(tǒng)正常運(yùn)轉(zhuǎn)與否，與人的睡眠質(zhì)量有著密切的關(guān)系,。因此,，注意合理的睡眠是提高身體免疫力和保持身體健康的有效手段之一。此外,，適當(dāng)?shù)男菹⒑头潘?，也有助于緩解人的精神壓力，提高身體的免疫力,。

第五段：結(jié)語(yǔ)

總體來(lái)說(shuō),，保持健康的身體狀態(tài)對(duì)于我們的生活來(lái)說(shuō)是非常重要的。體育運(yùn)動(dòng),、合理的飲食,、充足的休息是三個(gè)相互關(guān)聯(lián)的方面。堅(jiān)持健康的生活方式,，遠(yuǎn)離疾病,，我們才能擁有好的身體狀態(tài)，更好地享受生活和工作。希望更多的人能夠重視生活中的健康問(wèn)題,，提高健康意識(shí),，注意身體健康，保持良好的身體狀態(tài),。

體育心得總結(jié)篇四

體育總結(jié)心得要怎么寫(xiě),，才更標(biāo)準(zhǔn)規(guī)范？根據(jù)多年的文秘寫(xiě)作經(jīng)驗(yàn),，參考優(yōu)秀的體育總結(jié)心得樣本能讓你事半功倍,，下面分享【體育總結(jié)心得精品5篇】，供你選擇借鑒,。

春的耕耘是富有挑戰(zhàn)性的,，是艱辛的;秋的收獲是豐碩的，是有意義的,，它總讓人倍感欣慰,。自從去年夏天，我踏進(jìn)了商城的大門(mén),，本人自認(rèn)為對(duì)商城很了解,，但是，只有你走進(jìn)商城,，才了解商城老師的勤奮,。本學(xué)期的體育工作將要結(jié)束了，一學(xué)期來(lái),，本人認(rèn)真?zhèn)湔n,、上課、聽(tīng)課,、評(píng)課,，訓(xùn)練，做好選修課輔導(dǎo)工作,，廣泛學(xué)習(xí)各種知識(shí),，形成比較完整的知識(shí)結(jié)構(gòu)，嚴(yán)格要求學(xué)生,，尊重學(xué)生,，發(fā)揚(yáng)教學(xué)民主，使學(xué)生學(xué)有所得,，從而不斷提高自己的教學(xué)水平和思想覺(jué)悟,，并順利完成教育教學(xué)任務(wù)。

在教學(xué)上,，了解學(xué)生原有的運(yùn)動(dòng)技能,，興趣,、需要、方法,、習(xí)慣,，學(xué)習(xí)新知識(shí)可能會(huì)有哪些困難，采取相應(yīng)的預(yù)防措施,。針對(duì)體育中考,，如何安排每節(jié)課的活動(dòng)。組織好課堂教學(xué),，關(guān)注全體學(xué)生,，注意信息反饋，調(diào)動(dòng)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)積極性,，使其保持相對(duì)穩(wěn)定性,，同時(shí)，激發(fā)學(xué)生的情感,，使他們產(chǎn)生愉悅的心境，創(chuàng)造良好的課堂氣氛,，達(dá)到最好的鍛煉效果,。要提高教學(xué)質(zhì)量，還要做好課后訓(xùn)練指導(dǎo)工作,。中學(xué)生愛(ài)動(dòng),、好玩，缺乏自控能力,。針對(duì)這種問(wèn)題,，抓好學(xué)生的思想教育，培養(yǎng)學(xué)生克服困難的品質(zhì),，從而樹(shù)立終身體育鍛煉的觀念,。從贊美著手，所有的人都渴望得到別人的理解和尊重,，所以,，和差生交談時(shí)，根據(jù)該生的自身素質(zhì),，適當(dāng)表?yè)P(yáng),，使其先愛(ài)上體育，然后在制定訓(xùn)練目標(biāo),，目標(biāo)不宜過(guò)大,。

加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的思想教育，使學(xué)生真正認(rèn)識(shí)到做操的重要性和必要性,，培養(yǎng)學(xué)生重視做操,、自覺(jué)做操,、堅(jiān)持做操、認(rèn)真做操的良好習(xí)慣,。由此,，全體體育教師每天早6：20準(zhǔn)時(shí)到達(dá)操場(chǎng)，9;30課間操,，然后九年級(jí)和高中的課間操,。習(xí)慣成為自然，在廣播操教學(xué)過(guò)程中還得到領(lǐng)導(dǎo)和其他各位班主任的大力支持,。所以,，使我學(xué)校的廣播操質(zhì)量，在很短的時(shí)間內(nèi)有了很大的提高,。受到了大家的好評(píng),，這跟所有教師的共同努力是分不開(kāi)的。讓我感動(dòng)的是,，田徑隊(duì)的籌建,，得到了領(lǐng)導(dǎo)的幫助，全體班主任的支持;早訓(xùn)練雖然苦累一點(diǎn),，時(shí)間多了一點(diǎn),，但是我熱愛(ài)，我喜歡,，苦中有樂(lè),。

人無(wú)完人、金無(wú)赤足,。體育最為學(xué)校不同于其他學(xué)科教學(xué)手段和方法的一門(mén)課程,。作為一個(gè)平凡的我們，工作中或多或少存在一些不盡人意的地方,。只有不斷的回頭看看自己走過(guò)的路,，才會(huì)發(fā)現(xiàn)我們的缺失，改正錯(cuò)誤,，努力前進(jìn),。

當(dāng)今社會(huì)，教師的素質(zhì)要求更高,，在今后的教育教學(xué)工作中,，我將更嚴(yán)格要求自己，努力工作,，發(fā)揚(yáng)優(yōu)點(diǎn),，改正缺點(diǎn)，開(kāi)拓前進(jìn),，為商城的美好貢獻(xiàn)自己的力量!

教育觀念的問(wèn)題,，長(zhǎng)期教育實(shí)踐中,，忽視或輕視體育的行為、觀念,、思想沒(méi)有得到根本改變,。影響體育教師的工作積極性，從而影響到體育教師探討學(xué)習(xí)的積極性,，使體育教師只能從形式上去“包裝”,。如一些評(píng)優(yōu)課、展示課等都帶有明顯的演戲的味道.缺少了改革的理論導(dǎo)向和具體指導(dǎo),，使體育改革在很大程度上流于形式,。新大綱與《課程標(biāo)準(zhǔn)》兩者的陸續(xù)出臺(tái)，在符合學(xué)校體育教學(xué)發(fā)展需要的同時(shí)也受到了教育工作者一致的理解和歡迎,，而對(duì)新思想,、新觀念、新要求時(shí),，如何符合《課程標(biāo)準(zhǔn)》的要求,，實(shí)現(xiàn)以學(xué)生為主體，教師為主導(dǎo),，以“健康第一”為指導(dǎo)思想,，發(fā)展學(xué)生個(gè)性，培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新,。

一、課堂教學(xué)方面

1,、教學(xué)觀念發(fā)生了新的變化,。通過(guò)學(xué)習(xí)，我能將新課標(biāo)的理念有機(jī)地融入到教學(xué)的每個(gè)環(huán)節(jié)中,，教學(xué)內(nèi)容能做到密切學(xué)生生活,，貼近學(xué)生實(shí)際，在課堂教學(xué)中積極鼓勵(lì)學(xué)生主動(dòng)探索,、思考,，努力營(yíng)造平等的、融洽的師生關(guān)系,。培養(yǎng)了學(xué)生的獨(dú)立思考的能力,，讓他們體會(huì)在困難中找到解決問(wèn)題的能力。

2,、角色發(fā)生變化,。在課堂教學(xué)中，從“師道尊嚴(yán)”轉(zhuǎn)變?yōu)榻虒W(xué)的組織者,、引導(dǎo)者與合作者,。從單純地注重知識(shí)的傳授轉(zhuǎn)變?yōu)楸容^關(guān)注學(xué)生的學(xué)習(xí)方式,、學(xué)習(xí)愿望和學(xué)習(xí)能力的培養(yǎng)。

3,、學(xué)生的學(xué)習(xí)方式發(fā)生了變化,。在課堂教學(xué)中較多地出現(xiàn)了師生互動(dòng)、平等參與的生動(dòng)局面,。

4,、體育教師必須進(jìn)行角色轉(zhuǎn)變，努力學(xué)習(xí),，積極鉆研,，互相探討業(yè)務(wù)技術(shù)，逐步提高自身素質(zhì),。

5,、要?jiǎng)?chuàng)建以人為本的體育教學(xué)氛圍，和學(xué)生打成一片,，變課堂的主宰為學(xué)生的良師益友,。

6、轉(zhuǎn)變以往以教為中心的教學(xué)指導(dǎo)思想,，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用,，為學(xué)生的學(xué)習(xí)和發(fā)展創(chuàng)造空間。

7,、要真正樹(shù)立健康第一的指導(dǎo)思想,，促進(jìn)學(xué)生身心的和諧發(fā)展。

8,、深入學(xué)習(xí)《新大綱》和《課程標(biāo)準(zhǔn)》切實(shí)體會(huì)其精神實(shí)質(zhì),。并把自己的體會(huì)大膽適用于實(shí)踐中，讓實(shí)踐來(lái)檢驗(yàn),。

二,、理論與實(shí)踐

在教學(xué)實(shí)踐中，應(yīng)著重圍繞《新程標(biāo)準(zhǔn)》進(jìn)行改革,。我們的教學(xué)目標(biāo)應(yīng)定位在培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)能力和學(xué)習(xí)興趣上,，應(yīng)該讓學(xué)生喜歡并且會(huì)進(jìn)行體育鍛煉，這才是增進(jìn)健康的第一步,。在內(nèi)容上應(yīng)選擇能增加提高學(xué)生身心健康水平又能終生延用的體育項(xiàng)目,，或根據(jù)各校的特點(diǎn)和實(shí)際開(kāi)發(fā)一些學(xué)生喜聞樂(lè)見(jiàn)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，如球類(lèi),、健美操,、武術(shù)等。

在教學(xué)方法上應(yīng)采用符合學(xué)生身心特點(diǎn),，學(xué)生能接受具有有效激發(fā),，調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)積極性的教學(xué)方法.勇于突破以往教法的框框.如我在做準(zhǔn)備活動(dòng)時(shí),，輪流選擇一學(xué)生帶隊(duì)，并組織全班做好帶隊(duì)同學(xué)自編的徒手操,，讓全班同學(xué)一起喊口令,，既整齊，又使學(xué)生易于集中注意力,，為學(xué)好下一環(huán)節(jié)做好充分的準(zhǔn)備,。

在激發(fā)學(xué)生興趣上可采用“興趣導(dǎo)練法”“競(jìng)賽法”“自主練習(xí)法”“啟發(fā)法”，使學(xué)生愛(ài)上學(xué)習(xí)項(xiàng)目,。

在教學(xué)形式上應(yīng)采用簡(jiǎn)化的寬松的,、民主的教學(xué)組織形式，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用,，使學(xué)生在愉快和諧的課堂氛圍中進(jìn)行學(xué)習(xí),，如在學(xué)習(xí)廣播操時(shí)，我在教完兩遍后,，給5分鐘的自由時(shí)間,，讓同學(xué)討論，互相學(xué)習(xí),，并學(xué)會(huì)本節(jié),，然后再進(jìn)行統(tǒng)一練習(xí)，這種形式讓同學(xué)記憶較深刻,，學(xué)會(huì)快且不易忘記,，在進(jìn)行游戲戲功競(jìng)賽時(shí)，充許學(xué)生進(jìn)行大聲加油,，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的興趣,。

三、課程中的實(shí)踐創(chuàng)新

1,、讓學(xué)生有白由支配的時(shí)間，我在實(shí)踐課中,，每節(jié)課留出20分鐘左右時(shí)間,，在教師指導(dǎo)下，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用,，讓學(xué)生更好地進(jìn)行各人興趣的活動(dòng).培養(yǎng)其自主鍛煉的能力.達(dá)到終身鍛煉的目的,。

2、要給學(xué)生提出問(wèn)題,、思考問(wèn)題,、討論問(wèn)題和回答問(wèn)題的機(jī)會(huì)。如在實(shí)踐中學(xué)習(xí)廣播操,，學(xué)兩遍后讓出幾分鐘時(shí)間,，充許學(xué)生進(jìn)行討論,、思考問(wèn)題或提山問(wèn)題教師再做有針對(duì)性的回答，很好地達(dá)到學(xué)習(xí)的目的,。

3,、教學(xué)內(nèi)容選擇具有彈性化，應(yīng)根據(jù)個(gè)別差異是向不同層次的要求,，如跳高中,，我布置不同的高度，讓學(xué)生自主選擇練習(xí)點(diǎn).進(jìn)行升降,，由于部有成功的機(jī)會(huì),，學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣大增。

還有,，對(duì)于體育課的考核不應(yīng)進(jìn)行一刀切,，由于學(xué)生之間個(gè)體差異太大，某個(gè)同學(xué)可以輕松拿100分的項(xiàng)目對(duì)于個(gè)別學(xué)生來(lái)說(shuō)及格比登天還難,，嚴(yán)重挫傷部分同學(xué)的興趣及學(xué)習(xí)的積極性.因此,，在考核中應(yīng)多方面進(jìn)行評(píng)價(jià)，如考勤,、參加鍛煉的積極性,、練習(xí)效果、體育基礎(chǔ)知識(shí),、學(xué)生自評(píng),、教師評(píng)價(jià)等各方面的綜臺(tái)，主要觀察學(xué)生的進(jìn)步情況,，使之熱愛(ài)體育,，達(dá)到終身體育的目的。

通過(guò)校本的培訓(xùn),，使我深深的認(rèn)識(shí)到,，新課程已納入研究者和實(shí)踐者的視野，對(duì)它的分析,、評(píng)判也構(gòu)成了21世紀(jì)中國(guó)教育的一道亮麗風(fēng)景線(xiàn),。走向校本，也就是走向每一個(gè)教師自己生活的舞臺(tái),，更加關(guān)注教師自己的生存空間和生活方式,，更大地激發(fā)全校教師的創(chuàng)造熱情，使學(xué)校更具活力,，更有效率,。真正走向校本之日，也就是教育真正得到振興之時(shí)。

不知不覺(jué),，從畢業(yè)到當(dāng)教師已有三年了,。三年的時(shí)間把我從一個(gè)懵懂的大學(xué)畢業(yè)生培養(yǎng)成為一名合格的人民教師。三年的時(shí)間也讓我經(jīng)歷了人生的許多重要的過(guò)程,。

去年一年,，我們的體育課在歡笑與忙碌中度過(guò)，我們體育組的全體教師制定了詳細(xì)的計(jì)劃,。在教學(xué)過(guò)程中,，教學(xué)進(jìn)度和教學(xué)內(nèi)容的安排，按照由易到難,，由簡(jiǎn)到繁的原則,，實(shí)行多次重復(fù)練習(xí)，使學(xué)習(xí)內(nèi)容在學(xué)生頭腦中留下較深刻的印象,，有利于學(xué)生對(duì)技術(shù)動(dòng)作的掌握和運(yùn)動(dòng)表象的形成,。運(yùn)動(dòng)負(fù)荷由小到大，滿(mǎn)足了不同類(lèi)型學(xué)生的要求,，學(xué)生上課積極性高,，能在老師的要求下積極鍛煉，對(duì)學(xué)生本身增強(qiáng)體質(zhì),，矯正和補(bǔ)償身心缺陷起到了很大的作用,。特別是對(duì)一年級(jí)和二年級(jí)的學(xué)生，使他們養(yǎng)成了良好的行為習(xí)慣和正確的課堂常規(guī),。

孩子們通過(guò)體育課的鍛煉,，感受到了學(xué)校、班級(jí)和老師的溫暖,，有利子學(xué)生在今后的學(xué)習(xí)過(guò)程中樹(shù)立良好的自尊心,，促進(jìn)德、智,，體等方面的全面發(fā)展,。 整個(gè)體育教學(xué)，突出了實(shí)用性和趣味性的原則,，既保證了學(xué)生得到積極鍛煉,，又使學(xué)生在學(xué)習(xí)過(guò)程中感到愉快，養(yǎng)成了鍛煉身體的習(xí)慣,。

在教案的編寫(xiě)上，突出了個(gè)別化教學(xué)原則,，盡量使每個(gè)學(xué)生都能有適合自己的活動(dòng)內(nèi)容和活動(dòng)方式,，更增強(qiáng)了學(xué)生的自信心，使他了解到自己在這個(gè)群體中重要性，是我們這個(gè)大家庭中不可缺少的一員,。教師對(duì)學(xué)生的過(guò)高要求也是不利快樂(lè)體育的實(shí)施,。教師在要求學(xué)生完成動(dòng)作或訓(xùn)練時(shí)，有必要降低難度或要求,，使身體素質(zhì)較差的學(xué)生也能在運(yùn)動(dòng)中體驗(yàn)到成功,，如我在單足跳的練習(xí)中，可允許學(xué)生換一次腳,，這樣就使學(xué)生嘗到了成功的滋味,，有了很大的成就感。對(duì)待學(xué)生方面,，既要求嚴(yán)格注重素質(zhì)的培養(yǎng),，提高他們的自信心方面，還多給予鼓勵(lì)和表?yè)P(yáng),，堅(jiān)定他們克服困難決心,，也培養(yǎng)他們吃苦耐勞，頑強(qiáng)拼搏的體育精神,。 教書(shū)育人是塑造靈魂的綜合性藝術(shù),。在課程改革推進(jìn)的今天，社會(huì)對(duì)教師的素質(zhì)要求更高,，在今后的教育教學(xué)工作中,，我將立足實(shí)際，認(rèn)真分析和研究好教材,、大綱,，研究好學(xué)生，爭(zhēng)取學(xué)校領(lǐng)導(dǎo),、師生的支持,，創(chuàng)造性地搞好信息技術(shù)課的教學(xué)，做一名合格的體育教師,。

這一學(xué)期的體育工作已經(jīng)結(jié)束了,，本學(xué)期我擔(dān)任13電梯(1)、(2)(3),、13高技汽修,、13中石油煉制、13模具,、14電梯(4),、14烹飪(4),、(5)這9個(gè)班的體育教學(xué)工作,。轉(zhuǎn)瞬過(guò)了兩年，作為一名年輕老師，需要經(jīng)常對(duì)自身進(jìn)行不斷的審察與總結(jié),，以促進(jìn)自我的不斷發(fā)展與成熟,。我時(shí)刻不忘教師應(yīng)有的形象，講政治,、顧大局,、守法紀(jì)、鉆業(yè)務(wù),、思進(jìn)取,，主要表現(xiàn)在以下方面。

一,、思想工作

堅(jiān)決擁護(hù)黨的領(lǐng)導(dǎo),，堅(jiān)持黨的教育方針，積極參加各種思想,、政治業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)活動(dòng),，勇于解剖自己，分析自己,，正視自己,。在工作中嚴(yán)格遵守學(xué)校的各項(xiàng)規(guī)章制度，尊敬領(lǐng)導(dǎo),、團(tuán)結(jié)同事,，對(duì)人真誠(chéng)、熱愛(ài)學(xué)生,、人際關(guān)系和諧融洽,，處處以一名人民教師的要求來(lái)規(guī)范自己的言行，毫不松懈地培養(yǎng)自己的綜合素質(zhì)和能力,。

二,、教學(xué)工作

我的體育教學(xué)主要從以下來(lái)進(jìn)行總結(jié)。首先,，在教學(xué)過(guò)程中培養(yǎng)學(xué)生科學(xué)鍛煉身體的方法,。其次，我在教學(xué)過(guò)程中特別重視人的認(rèn)知規(guī)律培養(yǎng),。這樣,，可以使學(xué)生盡快的學(xué)好技術(shù)，形成技能,。最后,，我在教學(xué)中特別重視學(xué)生的思想教育,，利用體育教材的特點(diǎn)結(jié)合具體內(nèi)容,，向?qū)W生進(jìn)行思想教育。培養(yǎng)學(xué)生的自覺(jué)性,、組織性、紀(jì)律性,、集體榮譽(yù)感、不怕苦,、不怕累,、勇敢頑強(qiáng)的精神等。這幾點(diǎn)的有機(jī)結(jié)合會(huì)使體育教學(xué)工作起到事半功倍的作用,。

三,、課堂教學(xué)

在要求學(xué)生完成動(dòng)作或訓(xùn)練時(shí)，有必要降低難度或要求,，使身體素質(zhì)較差的學(xué)生也能在運(yùn)動(dòng)中體驗(yàn)到成功,，如我在運(yùn)球過(guò)桿練習(xí)中，將標(biāo)志桿數(shù)目從10降到5個(gè),，這樣就使學(xué)生嘗到了成功的滋味,，有了很大的成就感。對(duì)待學(xué)生方面,，既要求嚴(yán)格注重素質(zhì)的培養(yǎng),，提高他們的自信心方面，還多給予鼓勵(lì)和表?yè)P(yáng),，堅(jiān)定他們克服困難決心,，也培養(yǎng)他們吃苦耐勞，頑強(qiáng)拼搏的體育精神,。

四,、在上課方面：

1、按《體育課程標(biāo)準(zhǔn)》和學(xué)生實(shí)際情況,，制定學(xué)期體育教學(xué)工作計(jì)劃,，備好課，寫(xiě)好教案,，做到課前布置和檢查場(chǎng)地器材,。

2、準(zhǔn)備部分和整理部分,，以及每個(gè)教學(xué)環(huán)節(jié)前后,，都要求學(xué)生做準(zhǔn)備或放松活動(dòng)練習(xí)。

3,、每一堂課,，使學(xué)生得到全面的身體鍛煉，發(fā)展學(xué)生各方面的素質(zhì),。

4,、講解動(dòng)作要領(lǐng)和保護(hù)方法,，突出重點(diǎn)、難點(diǎn),，示范動(dòng)作正確,，每堂課分組練習(xí)，既有秩序,，又有隊(duì)形,。

5、教材由易到難,，由簡(jiǎn)到繁,。循序漸進(jìn)，新舊難易程度和不同性質(zhì)的教材,，搭配好,，備課之間的教材銜接好，每次課的教材注意多樣化,，使學(xué)生的身體得到較全面的鍛煉,。

6、注意每堂課運(yùn)動(dòng)量的預(yù)計(jì),，防止身體過(guò)渡疲勞,。

7、積極虛心請(qǐng)教有經(jīng)驗(yàn)的`領(lǐng)導(dǎo)和老師,，使自己在理論和實(shí)踐相結(jié)合,，鉆研教學(xué)大綱，努力地培養(yǎng)體育尖子,，輔導(dǎo)差生,，提高學(xué)生整體素質(zhì)。

總之,，從這學(xué)期的體育教學(xué)中,，使我深深體會(huì)到，要當(dāng)一名體育教師并不難,，但要出色的上好每一堂課,，完成每一項(xiàng)體育訓(xùn)練，培養(yǎng)更多的體育優(yōu)生就很艱難了,。我在教學(xué)中特別重視學(xué)生的思想教育,，利用體育教材的特點(diǎn)結(jié)合具體內(nèi)容。因此,，在以后的日子里,，我除了提高自己的專(zhuān)業(yè)水平之外，還會(huì)以一顆強(qiáng)烈的事業(yè)心,、責(zé)任心和自信心,，對(duì)待我的每一節(jié)課,。

的教育工作做得更好，把本學(xué)期的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)總結(jié)如下： 一,、堅(jiān)持政治理論學(xué)習(xí),，提高思想認(rèn)識(shí)的先進(jìn)性 一學(xué)期來(lái)，我認(rèn)真學(xué)習(xí)并積極參加先進(jìn)行教育活動(dòng),，認(rèn)真學(xué)習(xí)有關(guān)教育理論,，全面貫徹黨的教育方針，一如既往地積極落實(shí)素質(zhì)教育,，對(duì)工作表現(xiàn)出強(qiáng)烈的事業(yè)心和高度的責(zé)任感，關(guān)心愛(ài)護(hù)學(xué)生,，刻苦鉆研業(yè)務(wù),，把滿(mǎn)腔的熱忱和愛(ài)心傾注到學(xué)生身上，傾注到教育事業(yè)上,。處處,、事事、時(shí)時(shí)嚴(yán)格要求自己,，在平凡而繁瑣的教學(xué)工作中,，腳踏實(shí)地，埋頭苦干,，發(fā)揮了自身的作用,。

二、潛心教育教學(xué),，不斷開(kāi)拓進(jìn)取 體育教學(xué)工作開(kāi)展的好壞直接影響著體育成績(jī),，以至于影響學(xué)生身體素質(zhì)的發(fā)展，所以我從開(kāi)學(xué)之初就制定了嚴(yán)密的教學(xué)計(jì)劃,，規(guī)劃好每一次的體育教學(xué)與訓(xùn)練任務(wù),，對(duì)自己也提出了更高的要求：

1.體育課保證質(zhì)量 為了上好體育課，緩解學(xué)生緊張的學(xué)習(xí)壓力,，為了使學(xué)生對(duì)我們的體育課有一種向往,，一種期待，我用心“經(jīng)營(yíng)”每一節(jié)體育課：課前認(rèn)真?zhèn)湔n,，在每堂課前我都要對(duì)學(xué)生有一個(gè)大概的心里目標(biāo);在課堂上用我的愛(ài)心,、細(xì)心和責(zé)任心使每一個(gè)學(xué)生都能受益，要求學(xué)生之間互相幫助,，互相觀察指導(dǎo),，做到課課有進(jìn)步，堂堂有提高,，使學(xué)生們?cè)谶M(jìn)步中體驗(yàn)體育課的精彩和樂(lè)趣;每一次課后我和學(xué)生都要進(jìn)行及時(shí)的總結(jié)和反思,，寫(xiě)出心得與體會(huì),，增強(qiáng)了信心，提高了能力,。

的和針對(duì)性的訓(xùn)練,，使他們發(fā)揮自己的特長(zhǎng),，拓寬了升學(xué)渠道,，提高了升學(xué)的信心。 4課后教師與學(xué)生及時(shí)總結(jié)分析得失,，寫(xiě)訓(xùn)練日記,。 課后反思是一種有益的思維活動(dòng)與再學(xué)習(xí)方式，是教師與學(xué)生成長(zhǎng)和提高的有效手段,。

的是學(xué)會(huì)了一種學(xué)習(xí)方式,，對(duì)他們的學(xué)習(xí)和生活有了很大的幫助。 5.犧牲個(gè)人休息時(shí)間,，保證每天下午下學(xué)后課外活動(dòng)時(shí)間向?qū)W生提供技術(shù)和器材幫助,。

體育心得總結(jié)篇五

又一個(gè)學(xué)年即將過(guò)去，回顧過(guò)去的一個(gè)學(xué)期,，能根據(jù)教育局,、學(xué)校工作安排認(rèn)真做好各項(xiàng)工作，現(xiàn)就一學(xué)期來(lái)的情況小結(jié)如下：

一,、教育教學(xué)工作方面：

本學(xué)期擔(dān)任高一,、高二年模塊教學(xué)，擔(dān)任高二校本課程的教學(xué)任務(wù),，在平時(shí)的教學(xué)工作過(guò)程中做到出全勤,，從不無(wú)故遲到、早退,。工作中能全面貫徹教育方針和新的教學(xué)理念,，按大綱課程要求，結(jié)合新課程的理念和學(xué)生身心發(fā)展的要求制訂行之有效的教學(xué)計(jì)劃,，認(rèn)真?zhèn)湔n,，面向全體學(xué)生扎實(shí)地開(kāi)展工作，帶領(lǐng)學(xué)生上好課,，搞好課余訓(xùn)練,，熱情指導(dǎo)學(xué)生開(kāi)展各項(xiàng)健身活動(dòng)。平時(shí)工作除了認(rèn)真開(kāi)展課堂教學(xué)外還保障了學(xué)校各項(xiàng)體育工作的順利開(kāi)展,，特別是“冬季長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)”的開(kāi)展,，保證了學(xué)生在校體育活動(dòng)時(shí)間，豐富了學(xué)生的課余文化生活,，更是讓學(xué)生的健身意識(shí)再一次得到了升華,，提高了校園體育文化建設(shè),。

本人還十分注重個(gè)人的業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)和提高，緊緊抓住課程改革這一契機(jī),，通過(guò)培訓(xùn)學(xué)習(xí),、觀摩探討，撰寫(xiě)心得體會(huì),、反思,，在實(shí)踐中應(yīng)用等方式,，加深對(duì)課程的理解和領(lǐng)會(huì),，與兄弟學(xué)校老師、同組教師進(jìn)行交流,，共同提高,。

認(rèn)真做好學(xué)生的學(xué)分認(rèn)定工作，加強(qiáng)學(xué)分認(rèn)定的管理工作,，特別是考核學(xué)分的原始數(shù)據(jù)的管理，我們加強(qiáng)了原始數(shù)據(jù)的保存,，并進(jìn)行歸檔,。

二、研究工作小結(jié)：

1,、校際,、教研組、備課組教研活動(dòng)

積極參加晉江體育與健康校際組教研活動(dòng),，積極參加本校教研組活動(dòng),，認(rèn)真完成教研組布置的各項(xiàng)工作任務(wù)。特別是20__年__市級(jí)中學(xué)體育教研活動(dòng)在我校舉行,，并參加講座與公開(kāi)課教學(xué),。

本學(xué)期責(zé)任高中體育與健康備課組組長(zhǎng)的工作，能積極履行工作職責(zé),。認(rèn)真組織開(kāi)展全校性的群體活動(dòng);認(rèn)真安排,、確定組內(nèi)工作重點(diǎn);認(rèn)真地開(kāi)展教學(xué)研究工作。在校領(lǐng)導(dǎo)下,，教研組的指導(dǎo)下能組織本組成員正常有序地開(kāi)展備課活動(dòng),，并能在備課組活動(dòng)中發(fā)揮核心作用，積極做好傳,、幫,、帶工作，使新教師能盡快適應(yīng)教學(xué)工作,，老教師能發(fā)揮更大的教學(xué)效能,。應(yīng)用電腦技術(shù),，主持開(kāi)展與落實(shí)模塊教學(xué)電子教案集的策劃與組織。形成了一系列高中模塊教學(xué)的電子教案,，促使整個(gè)備課組教案風(fēng)格的形成,。使我們?cè)谠械膫€(gè)人思維，提升到集體備課,，集思廣義的程度,。積極參與校本課程的開(kāi)發(fā)與應(yīng)用，初步形成跆拳道,、街頭籃球,、永春白鶴拳的校本開(kāi)發(fā)與應(yīng)用。也初步形成___中學(xué)體育與健康校本課程系列教材的初稿,。在以后更加成熟階段,，將形成___中學(xué)體育與健康校本教材叢書(shū)。

加強(qiáng)學(xué)分認(rèn)定管理的教學(xué)研究,，如何更好的管理高中學(xué)生的體育與健康學(xué)習(xí)學(xué)分認(rèn)定的管理,。

2、聽(tīng)課,、評(píng)課

認(rèn)真執(zhí)行學(xué)校的聽(tīng)課計(jì)劃,，本學(xué)期聽(tīng)課___多節(jié)，其中內(nèi)含參加其他兄弟學(xué)校體育教師的公開(kāi)課的聽(tīng)課與評(píng)課,，并向教師進(jìn)行了面對(duì)面的反饋,，在學(xué)校建立的“曬課網(wǎng)”上對(duì)聽(tīng)課情況進(jìn)行網(wǎng)絡(luò)反饋。

三,、參與活動(dòng)：

2,、參與__市體育與健康校際組工作年度活動(dòng);

3、落實(shí)__市中小學(xué)體育與健康兼職教研員的工作;

4,、參與__市中小學(xué)骨干教師培訓(xùn)指導(dǎo)教師工作;

5,、參與__市、__市體育老師說(shuō)課比賽,，并都獲得一等獎(jiǎng);

6,、參與協(xié)助體育中考的訓(xùn)練與考試工作;

7、參與“冬季長(zhǎng)跑”活動(dòng)的管理與組織,。

半年來(lái),，為工作在努力奮斗;為生活在盡心安排;為未來(lái)在不斷暢想，回顧總結(jié)20__年春季的一學(xué)期的工作,，其中還有不足,，在今后的工作中我仍要努力工作，提高個(gè)人的教學(xué)教育的能力，時(shí)刻以飽滿(mǎn)的精神來(lái)迎接新的挑戰(zhàn),。

體育心得總結(jié)篇六

第一段：引言（150字）

作為一名體育委員,，我在這一學(xué)期的工作中收獲了許多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)。在這篇文章中,，我將總結(jié)我作為體育委員的工作,，包括組織體育活動(dòng)、協(xié)助老師管理體育設(shè)施,、引導(dǎo)同學(xué)參與體育鍛煉等方面,。通過(guò)總結(jié)這些經(jīng)歷，我希望能夠更好地了解自己的優(yōu)勢(shì)和不足,，并為以后的工作提供指導(dǎo),。

第二段：組織體育活動(dòng)（250字）

作為體育委員，我主要負(fù)責(zé)組織學(xué)校的體育活動(dòng),，包括運(yùn)動(dòng)會(huì),、足球比賽、籃球比賽等,。在組織這些活動(dòng)的過(guò)程中,，我學(xué)會(huì)了協(xié)調(diào)各種資源，比如場(chǎng)地,、器材和人力,。我認(rèn)識(shí)到作為組織者，溝通和交流的能力非常重要,，只有與各方密切合作，才能確?；顒?dòng)的順利進(jìn)行,。我們的活動(dòng)得到了同學(xué)們的積極響應(yīng)，不僅增加了同學(xué)們的體育鍛煉機(jī)會(huì),，也提高了同學(xué)們的團(tuán)隊(duì)合作精神,。

第三段：協(xié)助老師管理體育設(shè)施（250字）

作為體育委員，我還負(fù)責(zé)協(xié)助老師管理學(xué)校的體育設(shè)施,。我負(fù)責(zé)登記使用體育器材的情況,，保持器材的完好，并提供意見(jiàn)改進(jìn)設(shè)施,。在這個(gè)過(guò)程中,，我學(xué)會(huì)了細(xì)心和耐心，明白了管理是一個(gè)復(fù)雜而有挑戰(zhàn)的過(guò)程,。通過(guò)與老師的合作,，我清楚地認(rèn)識(shí)到管理是一個(gè)需要團(tuán)隊(duì)合作和互相信任的過(guò)程。我希望通過(guò)自己的努力，能為同學(xué)們提供更好的體育設(shè)施,，以便更好地進(jìn)行體育鍛煉,。

第四段：引導(dǎo)同學(xué)參與體育鍛煉（250字）

作為體育委員，我還負(fù)責(zé)引導(dǎo)同學(xué)們積極參與體育鍛煉,。我組織了晨練活動(dòng)和體育課后鍛煉班,，通過(guò)每日記錄同學(xué)們的鍛煉情況，激勵(lì)他們保持鍛煉的積極性,。我明白只有通過(guò)長(zhǎng)期堅(jiān)持的鍛煉,，才能夠獲得身體健康和精神愉悅。在幫助同學(xué)們提高體育鍛煉意識(shí)和能力的過(guò)程中,，我也自己受益匪淺,。

第五段：總結(jié)和展望（300字）

通過(guò)這一學(xué)期的體育委員工作，我收獲了很多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和體會(huì),。通過(guò)組織體育活動(dòng)和協(xié)助老師管理體育設(shè)施,，我發(fā)展了自己的組織能力和溝通能力。通過(guò)引導(dǎo)同學(xué)們參與體育鍛煉,，我不僅幫助他們培養(yǎng)了健康的生活習(xí)慣,，也提高了自己的領(lǐng)導(dǎo)能力?；仡欉^(guò)去,，我看到了自己的優(yōu)勢(shì)，也意識(shí)到了自己的不足,。作為體育委員,，我會(huì)繼續(xù)努力提高自己的組織和溝通能力，以便更好地為同學(xué)們服務(wù),。我希望通過(guò)我的努力,，能夠激發(fā)更多的同學(xué)參與體育鍛煉，促進(jìn)學(xué)校的體育事業(yè)發(fā)展,。

體育心得總結(jié)篇七

時(shí)光飛逝,，歲月如煙。轉(zhuǎn)眼間,，一學(xué)期教學(xué)又圓滿(mǎn)地結(jié)束了,，在教導(dǎo)處的統(tǒng)一調(diào)配和各位體育教師的配合下，我班的體育教研工作開(kāi)展得很成功,，但不足之處也在所難免?，F(xiàn)將本學(xué)期的教學(xué)情況總結(jié)如下：

一、基本情況概述：

我班學(xué)生共48人,，其中男27人,，女21人,。結(jié)合學(xué)校實(shí)際情況，做到因地制宜地開(kāi)展教學(xué)活動(dòng),，認(rèn)真上好每一節(jié)體育課,，針對(duì)的學(xué)生性別、愛(ài)好,、性格特征等采取不同訓(xùn)練方法,，學(xué)生對(duì)上體育課的熱情高漲，積極性也很高,。

二,、加強(qiáng)管理，促進(jìn)體育教學(xué)工作,。

1,、抓常規(guī)，出成效,。

本學(xué)期日常工作中我班注重加強(qiáng)學(xué)生的行為規(guī)范教育,。每次上體育課，學(xué)生一聽(tīng)到預(yù)備鈴聲響了,，就會(huì)自覺(jué)地在操場(chǎng)排隊(duì),，排著整齊的隊(duì)伍，隨著體育委員的指揮,，以飽滿(mǎn)的精神等待老師上課,，班級(jí)的組織紀(jì)律和凝聚力得到了加強(qiáng)，也增強(qiáng)了學(xué)生的集體榮譽(yù)感和互助互愛(ài)的精神,，為良好班風(fēng)的形成創(chuàng)造了有利的條件,。

2、抓好各項(xiàng)訓(xùn)練工作

教師能結(jié)合學(xué)校實(shí)際情況,，做到因地制宜地開(kāi)展了各項(xiàng)體育訓(xùn)練,，如：跳高、跳遠(yuǎn),、單雙杠、擲實(shí)心球等等,，學(xué)生對(duì)各項(xiàng)目興趣較濃,，掌握得也較好。

3,、抓好體育課教學(xué)的過(guò)程管理,。

三、體育課是一門(mén)學(xué)科,，而且是一門(mén)“主課”,。既然如此，就必須認(rèn)真對(duì)待，加強(qiáng)管理,。

(1)做到學(xué)期有計(jì)劃,，有總結(jié);活動(dòng)有分工，有措施;成績(jī)有紀(jì)錄;資料有積累,。

(2)根據(jù)學(xué)校場(chǎng)地器材條件,，認(rèn)真?zhèn)浜谜n，做到備課,、備人,、備場(chǎng)地，充分利用40分鐘的課堂教學(xué),，抓好學(xué)生的體育常規(guī)教育,，讓學(xué)生掌握基本的運(yùn)動(dòng)技能，有機(jī)地結(jié)合愛(ài)國(guó)主義和集體主義的教育,。

(3)認(rèn)真指導(dǎo)了學(xué)生開(kāi)展各項(xiàng)體育活動(dòng),，讓他們勞逸結(jié)合，充分發(fā)揮他們的積極性,，通過(guò)活動(dòng)的開(kāi)展,，培養(yǎng)了學(xué)生的頑強(qiáng)拼搏和吃苦耐勞的精神。

(4)善于發(fā)現(xiàn)特長(zhǎng)生,，培養(yǎng)精華,，開(kāi)發(fā)潛力，提高了學(xué)生的體育運(yùn)動(dòng)水平,。

四,、存在的問(wèn)題

1、教育資源有限,，對(duì)開(kāi)展豐富多彩的體育活動(dòng)造成了一定的影響,。

2、教師的教學(xué)方法比較陳舊,。

3,、部分學(xué)生運(yùn)動(dòng)習(xí)慣太差(特別是女生)，在運(yùn)動(dòng)場(chǎng)活動(dòng)時(shí)有時(shí)不遵守紀(jì)律,。

體育心得總結(jié)篇八

有幸能報(bào)上閔行區(qū)20＿＿年暑期《小學(xué)(體育與健身)基本內(nèi)容教材教法研究》培訓(xùn)班,，主講專(zhuān)家是上海市特級(jí)教師、閔行區(qū)教育學(xué)院教研員馮敏老師,，在一天半的培訓(xùn)過(guò)程中,，馮老師詳細(xì)的針對(duì)小學(xué)體育教學(xué)中按照項(xiàng)目分類(lèi)，按照各個(gè)年級(jí)的特點(diǎn),，由淺入深由簡(jiǎn)到難進(jìn)行分析,，找出重難點(diǎn),，現(xiàn)場(chǎng)進(jìn)行動(dòng)作方法和動(dòng)作環(huán)節(jié)的講解與演示，強(qiáng)調(diào)教學(xué)方法和手段的多樣性,、創(chuàng)新性,，始終不忘強(qiáng)調(diào)出一些容易犯的錯(cuò)誤以及一些糾正的方法。馮老師在上課的過(guò)程中,，一直是和顏悅色,，幽默風(fēng)趣，并不時(shí)的舉例說(shuō)明,，旁征博引,、觸類(lèi)旁通，以前教師培訓(xùn)一般都是很枯燥的,，可這次大家都聽(tīng)的津津有味,，特別說(shuō)到教法要因地制宜時(shí)，馮老師說(shuō)青浦區(qū)的一堂課時(shí),，某老師想激勵(lì)學(xué)生如何跑的快,，便說(shuō)后面有條狗在追你必須得跑的快，可是那里的孩子都是農(nóng)村出身,，很有經(jīng)驗(yàn)了,，對(duì)老師說(shuō)：“如果有狗追就蹲下來(lái)不動(dòng)就可以了”，我們的學(xué)員頓時(shí)哄堂大笑,，其實(shí)在這期間我們是實(shí)實(shí)在在的學(xué)到很多有用的東西,，以下我就個(gè)人而言列舉一些重要的收獲。

一,、小學(xué)體育教學(xué)中的重難點(diǎn)分析,。

這是個(gè)很頭痛的問(wèn)題，我們的老師經(jīng)常抓不住重難點(diǎn),，馮老師的講解是很直觀的,，重點(diǎn)就分為教材重點(diǎn)(基本不變)、教學(xué)重點(diǎn)(類(lèi)似于單元重點(diǎn),、具有可變性),。難點(diǎn)就是針對(duì)學(xué)生而言的，相對(duì)于不同的學(xué)生難點(diǎn)也不同,，所以說(shuō)我們不能拿到別人的教案就直接上課,，首先難點(diǎn)就不同。

二,、滾翻與生命教育的關(guān)系,。

很多老師知道怎么教滾翻,，也知道滾翻的育人價(jià)值,，但是又有誰(shuí)會(huì)想到與生命教育有直接的關(guān)系呢?馮老師通過(guò)現(xiàn)在很多孩子一摔跤就骨折,，一遇到緊急情況就不知道如何避險(xiǎn)來(lái)說(shuō)明，很簡(jiǎn)單的說(shuō),，熟練掌握滾翻的孩子具有更強(qiáng)的生命力,。

三、保護(hù)與幫助的方法,。

我們很多老師知道保護(hù)與幫助的方法,，但是有很多是不規(guī)范的，不規(guī)范的方法不僅起不到保護(hù)與幫助,，反而是幫倒忙,。例如滾翻中的幫助，前滾翻抱膝和前滾翻分腿起就是不同的方法,，前者可以蹲在側(cè)面,，后者就只能跟隨在側(cè)后方，手法也是不同的,，前者是推腰,，后者就是推臀、扶肩,。還有倒立,、支撐跳躍中如何站位，都有嚴(yán)格要求的,，通過(guò)學(xué)習(xí)我能更加全面的掌握了保護(hù)與幫助的方法,。

四、教學(xué)環(huán)節(jié)的分析,。

假如有人問(wèn)我山羊分腿騰躍動(dòng)作分為幾個(gè)環(huán)節(jié),，通過(guò)培訓(xùn)后我會(huì)馬上回答出來(lái)，七個(gè)或者四個(gè),，由助跑,、上板、踏跳,、第一騰空,、支撐推手、第二騰空和落地七個(gè)環(huán)節(jié)組成(或是助跑,、踏跳,、支撐推手、落地四個(gè)環(huán)節(jié)),。還包括很多的教學(xué)環(huán)節(jié),，其實(shí)都可以分析出來(lái)，關(guān)鍵要多加思考,。

五,、體育教學(xué)中的一些不恰當(dāng)?shù)慕滩陌才拧?/p>

馮老師很強(qiáng)調(diào)這一點(diǎn),，甚至有些憤怒，本來(lái)是一堂好課卻被一些不恰當(dāng)?shù)陌才沤o搞砸了,，例如前滾翻教學(xué)與障礙接力同課時(shí),，體操教學(xué)要求是動(dòng)作的優(yōu)美和完整性，可是障礙接力中的快速前滾翻把前者都推翻了,，甚至把剛學(xué)的動(dòng)作技能給否定了,。還有就是各種跑的課程中，有的老師鼓勵(lì)一些并不利于孩子成長(zhǎng)的一些動(dòng)作,，比如學(xué)老人走路,，學(xué)瘸子走路。要多用一些積極向上的,，有利于孩子成長(zhǎng)的一些方法手段來(lái)進(jìn)行教學(xué),，這才是一名合格的體育教師應(yīng)該做的。

當(dāng)然還有很多很多有用的知識(shí)點(diǎn),，馮老師在后面半天的時(shí)間里對(duì)田徑教學(xué)作了大量的講解,，我就不一一列舉了，看這我的筆記本上面密密麻麻的記錄,，我想今后的教學(xué)我將更加得心應(yīng)手,，更加自信，我始終相信付出總會(huì)有回報(bào)的,，感謝閔行教育學(xué)院給我們安排的培訓(xùn)機(jī)會(huì),，最感謝的是馮老師的精心準(zhǔn)備與教導(dǎo)，我將以更加飽滿(mǎn)的熱情的投入到小學(xué)體育課堂的教學(xué)中去,，回報(bào)社會(huì),。

體育心得總結(jié)篇九

體育拓展是可以通過(guò)戶(hù)外活動(dòng)和團(tuán)隊(duì)合作來(lái)提升個(gè)人和團(tuán)隊(duì)的能力。在這次體育拓展活動(dòng)中,，我學(xué)到了許多有關(guān)團(tuán)隊(duì)合作,、溝通和挑戰(zhàn)自我的重要經(jīng)驗(yàn)。我認(rèn)為這些經(jīng)驗(yàn)不僅可以在體育拓展中運(yùn)用,，還可以在日常生活和工作中發(fā)揮重要作用,。

首先，在這次體育拓展活動(dòng)中,，我意識(shí)到團(tuán)隊(duì)合作的重要性,。在一些任務(wù)中，我們不僅需要個(gè)人的努力,，更需要團(tuán)隊(duì)整體的力量,。每個(gè)人都有自己的優(yōu)點(diǎn)和不足，只有充分利用每個(gè)人的長(zhǎng)處，才能實(shí)現(xiàn)團(tuán)隊(duì)目標(biāo),。而在團(tuán)隊(duì)合作中,，溝通是至關(guān)重要的，只有通過(guò)有效的溝通,，各個(gè)成員才能明確自己的責(zé)任，并相互協(xié)作完成任務(wù),。

其次,，挑戰(zhàn)自我也是體育拓展中的一個(gè)重要環(huán)節(jié)。在這次活動(dòng)中,，我們需要跨越高難度的障礙,、克服內(nèi)心的恐懼。這些挑戰(zhàn)讓我意識(shí)到自己的潛力是無(wú)限的,。只有敢于挑戰(zhàn)自我,，才能突破自己的局限，實(shí)現(xiàn)個(gè)人成長(zhǎng),。

此外,，體育拓展活動(dòng)也讓我認(rèn)識(shí)了自己與他人的差異和相同之處。每個(gè)人都有自己獨(dú)特的個(gè)性和思維方式,，通過(guò)活動(dòng)中的互動(dòng)和合作,，我逐漸明白了不同個(gè)體之間的相互依存和合作的重要性。在現(xiàn)實(shí)生活中,，我們也經(jīng)常需要與各種類(lèi)型的人合作,，只有懂得包容和理解，才能建立良好的人際關(guān)系,。

最后,，通過(guò)體育拓展活動(dòng)，我還學(xué)會(huì)了如何正確處理競(jìng)爭(zhēng)與合作的關(guān)系,。在團(tuán)隊(duì)合作中,，競(jìng)爭(zhēng)是一種激勵(lì)和推動(dòng)成長(zhǎng)的力量。但是,，競(jìng)爭(zhēng)不能僅僅以個(gè)人為中心,，而應(yīng)當(dāng)以團(tuán)隊(duì)的利益為重。只有在相互競(jìng)爭(zhēng)的同時(shí),，保持團(tuán)隊(duì)的整體利益,，才能實(shí)現(xiàn)最佳的結(jié)果。

總之,，體育拓展活動(dòng)給我?guī)?lái)了許多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和啟示,。這不僅是一次鍛煉身體的機(jī)會(huì)，更是一次了解自己和他人的機(jī)會(huì),。通過(guò)團(tuán)隊(duì)合作,、挑戰(zhàn)自我、認(rèn)識(shí)差異和處理競(jìng)爭(zhēng)與合作的關(guān)系,，我不僅提升了自己的個(gè)人能力,，也明白了團(tuán)隊(duì)合作的重要性。這些經(jīng)驗(yàn)和啟示將對(duì)我的日常生活和工作產(chǎn)生積極的影響,，使我更加成熟和有能力應(yīng)對(duì)各種挑戰(zhàn),。我相信,，通過(guò)不斷參與體育拓展活動(dòng),，我將能夠不斷提高自己的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí),，為個(gè)人和團(tuán)隊(duì)的發(fā)展做出更大的貢獻(xiàn),。

體育心得總結(jié)篇十

體育委員是學(xué)校體育工作的重要組成部分,，他們負(fù)責(zé)組織,、管理和推動(dòng)學(xué)校的體育活動(dòng)，在體育方面發(fā)揮著重要的作用,。作為一名體育委員,，我通過(guò)這一學(xué)期的工作，收獲了很多經(jīng)驗(yàn)和感悟,。下面我將就我的體育委員心得體會(huì)進(jìn)行總結(jié)和分享,。

首先，我學(xué)會(huì)了如何組織一場(chǎng)成功的體育活動(dòng),。在組織體育活動(dòng)時(shí),，我首先要明確活動(dòng)的目的和意義，然后根據(jù)學(xué)校的實(shí)際情況進(jìn)行合理的安排,。我要參考以往的成功經(jīng)驗(yàn),，制定合理的計(jì)劃,，并確?；顒?dòng)的順利進(jìn)行。同時(shí),，我還要考慮到參與者的需求和感受,，給予他們充分的關(guān)注和照顧,。通過(guò)不斷的實(shí)踐和反思，我逐漸成為了一名優(yōu)秀的活動(dòng)組織者。

其次,，我學(xué)會(huì)了如何有效地管理體育器材,。在體育活動(dòng)中，器材的管理是非常重要的,，一方面可以保證器材的完好,，另一方面可以提高活動(dòng)的效率。我學(xué)會(huì)了制定器材的使用規(guī)范和維護(hù)措施,，確?；顒?dòng)過(guò)程中器材的正常運(yùn)轉(zhuǎn)。我還要妥善保管器材,，防止丟失或損壞，這需要我有耐心和責(zé)任心,。通過(guò)這一學(xué)期的實(shí)踐,，我發(fā)現(xiàn)合理管理體育器材對(duì)于提高體育活動(dòng)的質(zhì)量和效益非常重要。

第三,，我學(xué)會(huì)了如何與同學(xué)們進(jìn)行有效的溝通和協(xié)調(diào),。作為一名體育委員，要想順利地開(kāi)展工作,，就必須與同學(xué)們保持良好的溝通和協(xié)調(diào),。我要耐心傾聽(tīng)同學(xué)們的意見(jiàn)和建議，認(rèn)真對(duì)待他們的想法和困難,。在處理問(wèn)題時(shí),，我要充分考慮各方的利益，并以和為貴的原則進(jìn)行調(diào)解和安排,。通過(guò)與同學(xué)們的交流,，我增強(qiáng)了自己的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力和人際交往能力。

第四,，我學(xué)會(huì)了如何充實(shí)自己的體育知識(shí)和技能,。作為一名體育委員，不僅要會(huì)組織活動(dòng),，還要具備一定的體育知識(shí)和技能,。我要不斷學(xué)習(xí)新的體育理論和技術(shù)，提高自己的專(zhuān)業(yè)水平,。我要積極參加體育培訓(xùn)和比賽,，鍛煉自己的身體素質(zhì)和競(jìng)技能力。通過(guò)練習(xí)和比賽,，我不僅提高了自己的技術(shù)水平,，還獲得了比賽經(jīng)驗(yàn)和成就感。

最后，我學(xué)會(huì)了如何從失敗中總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn),。在體育工作中,，我遇到過(guò)很多困難和挫折。有時(shí)候活動(dòng)沒(méi)有按照預(yù)期進(jìn)行,，有時(shí)候與同學(xué)們出現(xiàn)了矛盾和沖突,。但是我從來(lái)不氣餒，而是通過(guò)反思和總結(jié),，不斷提高自己的工作能力,。我認(rèn)識(shí)到失敗是成功之母，只有不斷總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn),，才能更好地將體育工作做得更好,。

通過(guò)這一學(xué)期的體育委員工作，我收獲了很多,。我不僅學(xué)會(huì)了如何組織一場(chǎng)成功的體育活動(dòng),，還學(xué)會(huì)了如何有效地管理體育器材，如何與同學(xué)們進(jìn)行有效的溝通和協(xié)調(diào),，如何充實(shí)自己的體育知識(shí)和技能,，以及如何從失敗中總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)。這些經(jīng)驗(yàn)和感悟?qū)?duì)我今后的學(xué)習(xí)和工作產(chǎn)生重要的影響,，我將繼續(xù)努力提升自己的能力,，為學(xué)校的體育事業(yè)做出更大的貢獻(xiàn)。

體育心得總結(jié)篇十一

為營(yíng)造文明,、輕松的校園氛圍,，豐富師生課余生活，年,，我校各項(xiàng)文體活動(dòng)蓬勃開(kāi)展,。主要活動(dòng)有：

一、學(xué)生文體活動(dòng)精彩紛呈,，碩果累累,。

1、結(jié)合慶祝建國(guó)55周年重大紀(jì)念日,，組織舉辦“愛(ài)我中華,，揚(yáng)我國(guó)威”大合唱比賽，活動(dòng)取得圓滿(mǎn)成功,，民族之聲久蕩在同學(xué)們的心中,。

2、以校學(xué)生藝術(shù)節(jié)為平臺(tái),，周密組織了學(xué)生書(shū)畫(huà),、攝影大賽,，校園歌手大賽及民族舞蹈大賽，活動(dòng)的開(kāi)展不僅讓學(xué)校挖掘出了大批多才多藝的特長(zhǎng)學(xué)生,，也使許多同學(xué)在活動(dòng)中獲得成功的快樂(lè),，體驗(yàn)自信。年12月31日晚的一臺(tái)“花季曼舞,，青春放歌”迎新文藝晚會(huì)暨校園歌手,、舞蹈決賽將藝術(shù)節(jié)活動(dòng)推向高-潮，師生同臺(tái)獻(xiàn)藝,，喜迎新年,，當(dāng)晚天氣雖寒，但校園內(nèi)卻暖意融融,，其樂(lè)融融,。

3、結(jié)合全國(guó)“國(guó)防教育日”,，對(duì)學(xué)生進(jìn)行了“勿忘國(guó)恥,，強(qiáng)我國(guó)防”主題教育，成功地組織了初一,、高一年級(jí)新生到武警四支隊(duì)進(jìn)行了為期一周的軍訓(xùn)實(shí)踐活動(dòng),，讓學(xué)生體驗(yàn)吃苦耐勞,、艱苦樸素,、紀(jì)律嚴(yán)明的軍隊(duì)作風(fēng)，激勵(lì)學(xué)生在學(xué)習(xí),、生活中大力弘揚(yáng)軍隊(duì)的優(yōu)良傳統(tǒng),。年，我校榮獲區(qū)教育廳,、區(qū)司令部,、區(qū)政治部聯(lián)合頒發(fā)的全區(qū)學(xué)生軍訓(xùn)工作先進(jìn)單位，老師獲年全區(qū)人防知識(shí)教育先進(jìn)個(gè)人,。

4,、大力支持、動(dòng)員學(xué)生參加全市第九屆中學(xué)生運(yùn)動(dòng)會(huì),，校運(yùn)會(huì)的各項(xiàng)比賽及全區(qū),、全國(guó)健康活力大賽啦啦操比賽。同學(xué)們?cè)诟黜?xiàng)參賽中,，不僅為學(xué)校,、為班級(jí)爭(zhēng)__×譽(yù)，還在參賽過(guò)程中得到意志的磨煉,。年,，學(xué)生文體才華競(jìng)相綻放,。如梁慧等__×人的動(dòng)感啦啦操在首屆中國(guó)學(xué)生健康活力大賽暨健美操錦標(biāo)賽中榮獲一等獎(jiǎng)、__×賽區(qū)第一名,，吳茜同學(xué)參加第四屆全國(guó)電視希望之星大賽__×分賽舞蹈比賽獲少年組一等獎(jiǎng),，李爽獲年__×青少年游泳錦標(biāo)賽__×米蛙泳全能二項(xiàng)第一名，獲第九屆全國(guó)中小學(xué)繪畫(huà)比賽三等獎(jiǎng)等,。豐富多彩的課外文體活動(dòng),，讓學(xué)生體驗(yàn)到勝利的喜悅，合作的必須,，堅(jiān)持的重要,，也為學(xué)生在生活中增長(zhǎng)見(jiàn)識(shí)、樹(shù)立自信,。

二,、教工文體活動(dòng)其樂(lè)融融

1、在年教工運(yùn)動(dòng)會(huì)上,，近百位教工參加板鞋,、跳遠(yuǎn)、鉛球,、接力賽,、跳麻袋等項(xiàng)目角逐，充分展現(xiàn)了我校教師隊(duì)伍健康活力的精神風(fēng)貌,。

2,、精心組織教工及其家屬新春聯(lián)歡會(huì)，晚會(huì)節(jié)目精彩,，形式多樣,，全民同樂(lè)。

3,、組織教工團(tuán)員聯(lián)誼會(huì),，豐富青年教工校外生活。

4,、大力支持教工參加社會(huì)各種有意義的文體活動(dòng),，為教工文體才能的發(fā)展提供寬松環(huán)境。如2月份朱寧老師獲在香港舉行的拉丁舞比賽亞軍,，田月梅,、徐永義兩位老師在紀(jì)念市解放日長(zhǎng)跑冠軍、季軍等,。精彩紛呈的文體活動(dòng),，豐富了師生課余生活，增強(qiáng)了師生群體的凝聚力,，為學(xué)校構(gòu)建和-諧文明校園增添光彩,。

一學(xué)期的時(shí)間又過(guò)去了,，這一學(xué)期我們的體育課外興趣小組有序的在周三下午開(kāi)展活動(dòng)。體育課外興趣小組活動(dòng)給學(xué)生們帶來(lái)了歡樂(lè),，帶來(lái)了喜悅,，學(xué)生們?cè)诨顒?dòng)中讓我們看到他們的另一面。現(xiàn)將本學(xué)期的活動(dòng)總結(jié)如下：

一,、學(xué)生情況分析

學(xué)生們天真,、活潑好動(dòng)、很喜歡體育課外興趣小組活動(dòng),。要利用體育課外興趣小組活動(dòng)的有利時(shí)機(jī),，為學(xué)生身心的發(fā)展打好基礎(chǔ)。通過(guò)體育課外興趣小組活動(dòng),，鍛煉學(xué)生的體力,，開(kāi)發(fā)智力，提高文化素質(zhì),，促進(jìn)學(xué)生個(gè)性發(fā)展,，培養(yǎng)優(yōu)良品德，陶冶美的情操,。

二,、任務(wù)完成情況

本學(xué)期的體育課外興趣小組活動(dòng)組織嚴(yán)密，活動(dòng)有效,。嚴(yán)格按照學(xué)期初制定的計(jì)劃,，及早動(dòng)手，積極籌劃,，使體育課外興趣小組活動(dòng)時(shí)間,、地點(diǎn),、人員固定,，保證了活動(dòng)的穩(wěn)定性。另外,，活動(dòng)內(nèi)容全面,，小組成員對(duì)活動(dòng)內(nèi)容掌握較快，每次都達(dá)到了較好效果,。

三,、主要經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)

1、任課老師每次活動(dòng)都會(huì)精心備課,，安排好每一節(jié)課的每一環(huán)節(jié),，以免活動(dòng)時(shí)失控。

2,、內(nèi)容多樣化,。本學(xué)期的體育課外興趣小組有籃球,、武術(shù)和田徑三個(gè)小組，各個(gè)小組根據(jù)學(xué)生情況安排好教學(xué)內(nèi)容,，其中更多是以賞識(shí)和激勵(lì)教育為主,，大大激發(fā)了學(xué)生的上課熱情。

3,、針對(duì)性教育,。活動(dòng)時(shí)要根據(jù)每個(gè)學(xué)生的特點(diǎn)和特長(zhǎng)分配不同的學(xué)習(xí)任務(wù),。發(fā)揮他們的長(zhǎng)處,，補(bǔ)足他們的短處，教師分類(lèi)指導(dǎo),，指定不同的目標(biāo),，實(shí)施不同的教育。

四,、存在的問(wèn)題及改進(jìn)方法

活動(dòng)有時(shí)比較缺少目的性,，學(xué)生不知如何學(xué)習(xí)。以后要制定具體,、明確的目標(biāo),，嚴(yán)格要求和管理學(xué)生，要形成正規(guī)的管理模式,，制定良好的紀(jì)律來(lái)規(guī)范學(xué)生,，讓學(xué)生學(xué)有所得。

通過(guò)一學(xué)期來(lái)的體育活動(dòng),，使學(xué)生們深深地體會(huì)到“擁有健康才能擁有明天,、熱愛(ài)鍛煉就是熱愛(ài)生命”，進(jìn)一步樹(shù)立了體育活動(dòng),、天天鍛煉,、終身鍛煉的意識(shí)，有力地促進(jìn)我校體育工作,，為學(xué)生身心的健康發(fā)展,，打下良好的基礎(chǔ)。

戶(hù)外大型活動(dòng)作為挖掘幼兒潛能開(kāi)發(fā)的載體形式,，對(duì)幼兒實(shí)施體能鍛煉,，實(shí)施發(fā)展教育。

一,、在實(shí)踐的過(guò)程中,，我們結(jié)合《規(guī)程》和《綱要》的要求，提出以下的發(fā)展目標(biāo)：

一是發(fā)展幼兒的基本動(dòng)作,，提高幼兒參加體育鍛煉的興趣,。

二是初步形成幼兒的合作意識(shí);萌發(fā)產(chǎn)生認(rèn)同感,、親切感、有關(guān)心,、幫助他人的愿望,。

三是在積極參與、交流活動(dòng)過(guò)程中,，逐步體現(xiàn)自我,，體驗(yàn)分享成功的快樂(lè)。

二,、創(chuàng)設(shè)多樣化戶(hù)外大型活動(dòng)環(huán)境

1,、開(kāi)展多樣的戶(hù)外大型活動(dòng)區(qū)域活動(dòng)

2、根據(jù)各班年齡各種動(dòng)作發(fā)展的水平,，我園因地制宜地創(chuàng)設(shè)了跳躍區(qū),、平衡區(qū)、球類(lèi)區(qū),。在這些區(qū)域中讓各班幼兒自由選擇,，彼此聯(lián)系，產(chǎn)生交互作用的活動(dòng),。讓相應(yīng)的教師擔(dān)任某一區(qū)域的活動(dòng),，各班幼兒則依據(jù)自己的意愿、興趣選擇伙伴,，選擇區(qū)域參加鍛煉,。為力求讓幼兒到各個(gè)區(qū)域玩，激發(fā)幼兒活動(dòng)興趣和記錄能力的培養(yǎng),，我們選擇相應(yīng)的橡皮筋記錄的方換的方式,，保證幼兒有更多的機(jī)會(huì)參與其它區(qū)域的活動(dòng)，以促使幼兒基本動(dòng)作獲得全面發(fā)展,。如;活動(dòng)時(shí),，幼兒既可在平衡區(qū)玩;又可以在跳躍區(qū)玩。

3,、創(chuàng)設(shè)豐富多樣的戶(hù)外大型活動(dòng)器材和玩具材料近年來(lái),，我園為促使戶(hù)外大型活動(dòng)取得最佳效果,，給幼兒學(xué)習(xí)投遠(yuǎn)投準(zhǔn)用的多彩飛球,。

體育心得總結(jié)篇十二

體育拓展是一種通過(guò)體育活動(dòng)來(lái)提升團(tuán)隊(duì)合作能力、培養(yǎng)個(gè)人意志和增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力的活動(dòng),。我在參加體育拓展活動(dòng)后,，深切體會(huì)到了它的重要性和積極影響。通過(guò)這次活動(dòng),，我不僅體驗(yàn)了團(tuán)隊(duì)合作的重要性,，還學(xué)到了如何面對(duì)困難和挑戰(zhàn),，并找到解決問(wèn)題的方法。下面我將從心得體會(huì)的角度,，總結(jié)這次體育拓展活動(dòng),。

首先，體育拓展活動(dòng)讓我意識(shí)到團(tuán)隊(duì)合作的重要性,。在活動(dòng)中,，我們需要分工合作，相互支持,，才能完成各個(gè)任務(wù),。有時(shí)候團(tuán)隊(duì)內(nèi)部存在分歧和矛盾，但只有通過(guò)團(tuán)隊(duì)合作才能克服這些困難,。例如,，在攀巖挑戰(zhàn)中，我發(fā)現(xiàn)站在巖壁上時(shí),，沒(méi)有隊(duì)友的協(xié)助,，我根本無(wú)法上升。當(dāng)我得到隊(duì)友的鼓勵(lì)和引導(dǎo)時(shí),，才能成功完成攀巖任務(wù),。這個(gè)過(guò)程讓我深刻認(rèn)識(shí)到，一個(gè)團(tuán)隊(duì)的力量遠(yuǎn)大于個(gè)人的力量,，只有團(tuán)結(jié)合作才能戰(zhàn)勝困難,。

其次，體育拓展活動(dòng)讓我學(xué)會(huì)面對(duì)困難和挑戰(zhàn),。在活動(dòng)中,，我們會(huì)遇到一些看似不可能完成的任務(wù)，但是我們不能輕易放棄,，而是要迎接挑戰(zhàn),。例如，在團(tuán)隊(duì)建設(shè)中,，我們需要完成一個(gè)人鏈任務(wù),，每個(gè)人手拉手并逐漸放松下來(lái)，形成高度依賴(lài)的人鏈,。開(kāi)始時(shí)我感到很害怕,，擔(dān)心自己會(huì)受傷。但在教練和隊(duì)友的鼓勵(lì)下,，我選擇勇敢面對(duì)恐懼,，最終成功完成了任務(wù)。面對(duì)困難和挑戰(zhàn)是鍛煉個(gè)人意志力和勇氣的過(guò)程，這次體育拓展活動(dòng)讓我學(xué)會(huì)了勇敢面對(duì)困難,，不輕易放棄,。

此外，體育拓展活動(dòng)教會(huì)了我如何與他人建立良好的溝通和合作關(guān)系,。在活動(dòng)中,，我們需要和不同的隊(duì)友合作，但每個(gè)人的性格和思維方式都不同,。所以,，我們需要學(xué)會(huì)傾聽(tīng)和理解他人的觀點(diǎn)，并和隊(duì)友進(jìn)行有效的溝通,。例如,，在搭建營(yíng)地的任務(wù)中，我們每個(gè)人都有一個(gè)特定的角色,，需要相互配合才能完成任務(wù),。通過(guò)這個(gè)過(guò)程，我學(xué)會(huì)了傾聽(tīng)和尊重他人的意見(jiàn),，并與隊(duì)友建立了良好的合作關(guān)系,。這次體育拓展活動(dòng)讓我意識(shí)到，團(tuán)隊(duì)的成就取決于每個(gè)人的合作和有效溝通,。

最后,，通過(guò)體育拓展活動(dòng)，我發(fā)現(xiàn)團(tuán)隊(duì)凝聚力是取得成功的關(guān)鍵,。在活動(dòng)中,，我們不只是一個(gè)個(gè)體，而是一個(gè)團(tuán)隊(duì),，只有團(tuán)結(jié)一致才能達(dá)到共同的目標(biāo),。例如，在團(tuán)隊(duì)挑戰(zhàn)活動(dòng)中,，我們需要通過(guò)各種團(tuán)隊(duì)建設(shè)的任務(wù)來(lái)增強(qiáng)凝聚力,。通過(guò)相互依賴(lài)和支持，我們大家更加團(tuán)結(jié)一致,，并且形成了深厚的友誼,。這個(gè)過(guò)程讓我認(rèn)識(shí)到，團(tuán)隊(duì)凝聚力是一個(gè)團(tuán)隊(duì)永恒走向成功的關(guān)鍵,。

總之,，體育拓展活動(dòng)是一個(gè)鍛煉個(gè)人意志力、培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作能力和增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力的重要途徑,。通過(guò)參加這次活動(dòng),，我不僅意識(shí)到團(tuán)隊(duì)合作、勇氣面對(duì)困難的重要性,，還學(xué)會(huì)了與他人建立良好的溝通和合作關(guān)系,。最重要的是，我明白了團(tuán)隊(duì)凝聚力是取得成功的關(guān)鍵,。這次體育拓展活動(dòng)不僅讓我提升了自身的能力,，還讓我體驗(yàn)到了團(tuán)隊(duì)合作的力量和樂(lè)趣，對(duì)我的成長(zhǎng)有著深遠(yuǎn)的影響,。

體育心得總結(jié)篇十三

體育舞蹈是一項(xiàng)集健身,，藝術(shù)和娛樂(lè)于一體的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，近年來(lái)在全球范圍內(nèi)日益流行,。參與體育舞蹈的過(guò)程中,，我深刻體會(huì)到了它對(duì)身心健康和個(gè)人成長(zhǎng)的積極影響。通過(guò)不斷的訓(xùn)練和參賽,，我收獲了許多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和感悟,。以下是我的體育舞蹈心得體會(huì)總結(jié)。

首先,，體育舞蹈讓我更加注重身體健康,。舞蹈動(dòng)作的優(yōu)美與靈活要求身體具備一定的素質(zhì)，所以我開(kāi)始更加關(guān)注自己的體態(tài)和健康狀況,。為了適應(yīng)訓(xùn)練的需要,，我開(kāi)始每天堅(jiān)持進(jìn)行有規(guī)律的鍛煉，并注意飲食搭配,。通過(guò)這些努力,，我的身體變得更加健康、靈活,，不再感到疲倦,。這無(wú)疑使我更加有信心地面對(duì)挑戰(zhàn)和比賽。

其次,，體育舞蹈培養(yǎng)了我全面的藝術(shù)修養(yǎng),。舞蹈是藝術(shù)的一種表現(xiàn)形式，它要求舞者具備良好的音樂(lè)感和舞蹈技巧,。在學(xué)習(xí)體育舞蹈的過(guò)程中,，我也逐漸培養(yǎng)了對(duì)音樂(lè)的感知和理解。我懂得了如何從音樂(lè)中挖掘舞蹈的靈感,，并將之融入到舞蹈表演中,。同時(shí)，在舞蹈的訓(xùn)練中,，我也學(xué)到了自我表達(dá)和情感釋放的技巧,。舞蹈讓我更加自信和開(kāi)放，有了更多的渠道展示自我，與觀眾產(chǎn)生共鳴,。

再次,，體育舞蹈教會(huì)了我如何與他人合作。體育舞蹈通常需要與搭檔一同完成,，需要兩個(gè)人完美地協(xié)調(diào)動(dòng)作,，同步完成舞蹈。在與搭檔的訓(xùn)練中,，我學(xué)會(huì)了傾聽(tīng),、溝通和互相尊重。我懂得了如何通過(guò)不斷的配合和磨合,，達(dá)到最佳的舞蹈效果,。除了與搭檔的默契配合，我還在比賽中經(jīng)常需要與其他舞者共同演繹一臺(tái)舞蹈,。這也鍛煉了我的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí),，讓我學(xué)會(huì)在舞臺(tái)上完美融入整個(gè)團(tuán)隊(duì)，共同創(chuàng)造最棒的舞蹈表演,。

此外,，體育舞蹈也讓我懂得了堅(jiān)持的重要性。每一次參加比賽都需要長(zhǎng)時(shí)間的準(zhǔn)備和反復(fù)的訓(xùn)練,。在訓(xùn)練的過(guò)程中,，我可能會(huì)遇到各種各樣的困難和挑戰(zhàn)。有時(shí)候感到疲倦和厭倦,，但我明白只有堅(jiān)持下來(lái)才能取得更好的成績(jī),。在這個(gè)過(guò)程中，我培養(yǎng)了堅(jiān)韌不拔的精神和毅力,，明白只有持之以恒,，才能取得真正的突破。這一點(diǎn)也成為我在生活中面對(duì)困難時(shí)的積極心態(tài)的來(lái)源,。

總而言之,，我的體育舞蹈心得體會(huì)總結(jié)可以概括為幾個(gè)方面：關(guān)注身體健康，全面的藝術(shù)修養(yǎng),，團(tuán)隊(duì)合作,，以及堅(jiān)持不懈。體育舞蹈是一項(xiàng)既有挑戰(zhàn)又有樂(lè)趣的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,，我將一直堅(jiān)持下去,，并將這些寶貴的經(jīng)驗(yàn)和感悟應(yīng)用于生活的方方面面，為自己創(chuàng)造更加豐富和積極的人生,。

體育心得總結(jié)篇十四

送走繁忙充實(shí)的狗年,，又迎來(lái)充滿(mǎn)期望的豬年,，回顧過(guò)去的一年，自我在思想政治素質(zhì),、專(zhuān)業(yè)知識(shí)上都有所收獲?，F(xiàn)將20__年的個(gè)人工作作如下總結(jié)：

一、加強(qiáng)學(xué)習(xí),，堅(jiān)定信念,，忠誠(chéng)黨的教育事業(yè),。

作為一名中年教師,，我自覺(jué)加強(qiáng)政治學(xué)習(xí)，提高政治思想覺(jué)悟,。學(xué)習(xí)教育戰(zhàn)線(xiàn)中先進(jìn)人物的事跡,，時(shí)刻鞭策激勵(lì)自我。

我熱愛(ài)教育事業(yè),，熱愛(ài)我的學(xué)生,。在工作中能夠求真務(wù)實(shí)、開(kāi)拓積極,、大膽創(chuàng)新,、樂(lè)于奉獻(xiàn)，努力教好每一堂課,，帶好每一次訓(xùn)練,，圓滿(mǎn)地完成本職工作。我能夠師德規(guī)范嚴(yán)格要求自我,，以身作則,，時(shí)時(shí)處處做學(xué)生表率，凡是要求學(xué)生做到的,，我自我首先做到,。此外，我還能夠尊敬領(lǐng)導(dǎo),，團(tuán)結(jié)同事,，參加學(xué)校的各種活動(dòng)，遵守學(xué)校的一切規(guī)章制度,。

二,、深鉆教材，認(rèn)真教學(xué),，圓滿(mǎn)完成任務(wù),。

體育課教、學(xué),、練三者之間的統(tǒng)一,。俗話(huà)說(shuō)：施教之功,，貴在引導(dǎo)。教師的教學(xué)藝術(shù)在很大程度上就是他引導(dǎo)水平的體現(xiàn),。僅有教師正確而巧妙的引導(dǎo),，才能在學(xué)生的學(xué)習(xí)中起到“引爆”作用，實(shí)現(xiàn)認(rèn)知,、情感,、行為三者的統(tǒng)一，獲得教學(xué)最佳效果,。

根據(jù)《新課程標(biāo)準(zhǔn)》的資料,，結(jié)合學(xué)生的年齡特征，有針對(duì)性地進(jìn)行教學(xué),，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,，提高體育運(yùn)動(dòng)技能，培養(yǎng)學(xué)生頑強(qiáng)拼搏的意志品質(zhì),。在區(qū)優(yōu)質(zhì)課比賽中,，我動(dòng)腦筋、想辦法,，將教材進(jìn)行分段教學(xué),，每段之間都是遞進(jìn)關(guān)系。同時(shí),，研究到學(xué)生身體素質(zhì)的差異,，按本事分組，教學(xué)因人而異,，是每位學(xué)生各需所求,，各揮其能，各展其才,。經(jīng)過(guò)自我的精心設(shè)計(jì),，合理安排，這節(jié)課上的有聲有色,，效果很好,，獲區(qū)優(yōu)質(zhì)課一等獎(jiǎng)。

學(xué)生普遍都害怕長(zhǎng)跑50m×8這個(gè)項(xiàng)目,。為了讓學(xué)生達(dá)標(biāo),，必須樹(shù)立他們的信心，消除他們的恐懼心理,。我給他們講“只要功夫深,，鐵棒磨成針”的道理，讓他們認(rèn)識(shí)到凡事在于人為,，堅(jiān)持就是勝利,。在教學(xué)設(shè)計(jì)中,，我安排課課練，學(xué)生每節(jié)課準(zhǔn)備活動(dòng)中沿操場(chǎng)跑三圈,，每位學(xué)生每周有兩次練習(xí)的機(jī)會(huì),，一學(xué)期結(jié)束時(shí)，五,、六年級(jí)的學(xué)生達(dá)標(biāo)合格率為98%,，效果明顯，從而到達(dá)了鍛煉身體,，磨練意志,，提高素質(zhì)的目的。

三,、發(fā)揮特長(zhǎng),，刻苦訓(xùn)練,，辦好女子田徑隊(duì),。

我是田徑運(yùn)動(dòng)員出身，訓(xùn)練田徑是我的特長(zhǎng)之一,。圍繞著把我校田徑隊(duì)保住全區(qū)領(lǐng)先指導(dǎo)思想,，組建田徑隊(duì)要從長(zhǎng)計(jì)議，長(zhǎng)要有規(guī)劃,，近要有打算,。在選材時(shí)，我要求二年級(jí)至六年級(jí)都有學(xué)生參加,，不僅僅要研究眼前隊(duì)伍的適用構(gòu)成,，并且要研究隊(duì)伍的后繼有人。在訓(xùn)練時(shí),，我根據(jù)學(xué)生的年齡特點(diǎn)和身體素質(zhì)本事,，制定了合理有效的科學(xué)訓(xùn)練方法，重點(diǎn)培養(yǎng)學(xué)生的意志品質(zhì),，狠抓隊(duì)員的基本功訓(xùn)練,，要求每個(gè)隊(duì)員動(dòng)作規(guī)范，從小養(yǎng)成良好的動(dòng)作習(xí)慣,。在訓(xùn)練中,，我不僅僅對(duì)隊(duì)員們嚴(yán)格要求，并且對(duì)自我也嚴(yán)于律己,，要求隊(duì)員做到的,，我也必須做到。無(wú)論是冰冷的寒冬,，還是炎熱的夏季,，我都能堅(jiān)持訓(xùn)練,，每次都提前早早到校為隊(duì)員們做好訓(xùn)練前的準(zhǔn)備工作。此外,，我還經(jīng)常找隊(duì)員們談心,，增加師生之間的了解，關(guān)心她們,，愛(ài)護(hù)她們,，為她們排憂(yōu)解難，讓每位隊(duì)員都能感受到田徑隊(duì)就是自我的家,。

在訓(xùn)練中,，我給予了誠(chéng)摯的愛(ài)生之心，端正了求真務(wù)實(shí)的工作態(tài)度,，采取了雷厲風(fēng)行的工作作風(fēng),，運(yùn)用了多種多樣的工作方法。正因?yàn)槿绱?，在參加區(qū)組織的田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)中獲團(tuán)體總分第四名好成績(jī),，受到了學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)、教師及家長(zhǎng)的好評(píng),。同時(shí),，為在周邊社會(huì)上樹(shù)立了良好形象起到了必須的積極作用。

以上是我一年多工作的小結(jié)和體會(huì),，如果說(shuō)自我取得了一些成績(jī)的話(huà),，那也是與學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和教師們的關(guān)心、愛(ài)護(hù)分不開(kāi)的,，再次,，我要真心真意地感激他們。作為一名跨世紀(jì)的教育工作者,，在今后的工作中,，我要更加嚴(yán)格要求自我，提高自身素質(zhì),，努力學(xué)習(xí),，積極工作，勇攀教育事業(yè)的高峰,，做一名優(yōu)秀的人民教師,。

體育心得總結(jié)篇十五

體育舞蹈是一項(xiàng)集運(yùn)動(dòng)和藝術(shù)于一體的活動(dòng)，通過(guò)舞蹈的形式表達(dá)情感和展示技巧,。在我參與體育舞蹈活動(dòng)的過(guò)程中,，我不僅收獲了健康和快樂(lè)，還學(xué)到了許多關(guān)于舞蹈的知識(shí)和技能,。以下將從不同的角度總結(jié)和體會(huì)這段期間的經(jīng)歷,。

首先,，體育舞蹈對(duì)身體健康的益處不容忽視。身體的訓(xùn)練和鍛煉是體育舞蹈的重要部分,，通過(guò)不斷的跳躍,、轉(zhuǎn)身和舞步，我逐漸增強(qiáng)了我的耐力和靈活性,。在每次排練和表演中,，我們都要經(jīng)歷一系列的熱身運(yùn)動(dòng)，這些運(yùn)動(dòng)幫助我們預(yù)防受傷,，保持良好的體態(tài),。此外，舞蹈還能提高肌肉的力量和骨骼的穩(wěn)定性,，對(duì)于預(yù)防骨質(zhì)疏松癥和其他慢性疾病也有很大的幫助,。

其次，體育舞蹈還有助于培養(yǎng)藝術(shù)修養(yǎng)和情感表達(dá)能力,。在舞蹈的過(guò)程中,，我學(xué)會(huì)了通過(guò)肢體語(yǔ)言和面部表情來(lái)訴說(shuō)自己的故事和情感。無(wú)論是快樂(lè),、悲傷,、憤怒還是恐懼，都可以通過(guò)舞蹈的形式得到充分的表達(dá),。舞蹈不僅要求技巧的精確和柔美的動(dòng)作，更要求我們能從內(nèi)心深處感受和體驗(yàn)舞蹈所要傳達(dá)的情感,。通過(guò)舞蹈,，我學(xué)會(huì)了懂得表達(dá)自己，也能更好地理解和感受他人情感,。

第三,，參與體育舞蹈活動(dòng)培養(yǎng)了我的合作精神和團(tuán)隊(duì)意識(shí)。在舞蹈團(tuán)隊(duì)里,，每個(gè)人都有自己的角色和責(zé)任,。我們需要相互配合，統(tǒng)一動(dòng)作和節(jié)奏,，以呈現(xiàn)出最佳的舞蹈效果,。在排練和表演中，我們學(xué)會(huì)了互相幫助和支持,，學(xué)會(huì)了在面對(duì)困難和挫折時(shí)保持積極的態(tài)度,。通過(guò)團(tuán)隊(duì)合作，我們不僅完成了一臺(tái)臺(tái)精彩的舞蹈作品,，也培養(yǎng)了團(tuán)隊(duì)精神和團(tuán)結(jié)協(xié)作的能力,。

第四,，體育舞蹈讓我學(xué)到了自律和堅(jiān)持的重要性。舞蹈需要長(zhǎng)時(shí)間的投入和艱苦的訓(xùn)練,。無(wú)論是排練還是練習(xí)技巧,，都需要付出很大的努力和耐心。有時(shí)候,，我會(huì)遇到技巧上的困難或者對(duì)自己的表現(xiàn)不滿(mǎn)意,，但我學(xué)會(huì)了堅(jiān)持下去，并且不斷優(yōu)化自己的表現(xiàn),。通過(guò)舞蹈,，我明白了只有不斷地努力和堅(jiān)持，才能實(shí)現(xiàn)自己心中的目標(biāo),，并取得更好的成績(jī),。

最后，體育舞蹈也給我?guī)?lái)了快樂(lè)和自信,。每次成功地完成一支舞蹈作品或者得到觀眾的熱烈掌聲,，我都會(huì)感到滿(mǎn)足和自豪。在表演的舞臺(tái)上,，我能夠拋開(kāi)一切壓力和束縛,，盡情地展示自己的才華和魅力。通過(guò)舞蹈,，我找到了一個(gè)可以釋放自己和表達(dá)自己的方式,，這種自由和快樂(lè)的感覺(jué)無(wú)可替代。

總之,，參與體育舞蹈活動(dòng)是一次難忘而有益的經(jīng)歷,。它不僅讓我獲得了身體素質(zhì)的提升，還培養(yǎng)了我藝術(shù)修養(yǎng)和情感表達(dá)能力,。在團(tuán)隊(duì)合作的過(guò)程中,，我學(xué)會(huì)了合作精神和團(tuán)隊(duì)意識(shí)。通過(guò)舞蹈,，我也領(lǐng)悟到了自律和堅(jiān)持的重要性,。最重要的是，體育舞蹈帶給了我無(wú)盡的快樂(lè)和自信,。我相信,，在未來(lái)的日子里，我會(huì)繼續(xù)堅(jiān)守舞蹈這個(gè)夢(mèng)想,，不斷挑戰(zhàn)自我,，追逐更卓越的舞臺(tái)！

體育心得總結(jié)篇十六

當(dāng)坐在電腦前回想來(lái)到朝小的這一年，可以說(shuō)是幸福的,，思緒萬(wàn)千,，竟然不知從何說(shuō)起。翻出網(wǎng)上日記,，那是來(lái)朝小寫(xiě)下的一篇篇關(guān)于我工作上的東西,，那里有我剛來(lái)的彷徨，來(lái)到的喜悅,，后來(lái)對(duì)工作的不知所措到漸漸明了,，又到訓(xùn)練的方法改進(jìn)，教學(xué)多變,，一直到今年的一點(diǎn)點(diǎn)對(duì)于工作的方法和總結(jié),。這學(xué)期我寫(xiě)的日記明顯多了起來(lái),，因?yàn)橛辛烁嗟恼J(rèn)識(shí),，是壓力,，是責(zé)任,，是任何促使我進(jìn)步的動(dòng)力，是教學(xué)的方法,，是多變的課堂,，是每節(jié)課上的質(zhì)量,。既然是總結(jié),，就總結(jié)下訓(xùn)練和上課,。也是體育老師最基本的東西，看似簡(jiǎn)單的東西卻又很棘手,。

一,、訓(xùn)練工作

訓(xùn)練工作一直是學(xué)校體育工作的組成部分，是培養(yǎng)學(xué)生德智體美全面發(fā)展的重要途徑,，也是為上一級(jí)輸送優(yōu)秀的后備力量,。但是很多學(xué)生家長(zhǎng)不能正確的理解課余時(shí)間的田徑訓(xùn)練和文化課之間的關(guān)系，一是認(rèn)為田徑訓(xùn)練對(duì)孩子成長(zhǎng)本身是沒(méi)有多大關(guān)系,，二是田徑訓(xùn)練太苦，不忍心讓孩子受苦,，三是認(rèn)為孩子訓(xùn)練田徑是要耽誤學(xué)習(xí)的,。再加上孩子很多都要上輔導(dǎo)班，使得我們的課余訓(xùn)練舉步維艱,。

從上學(xué)期到這學(xué)期,，我所擔(dān)任的都是跳遠(yuǎn)的訓(xùn)練，就從這二個(gè)學(xué)期的訓(xùn)練來(lái)講,，有了很大的區(qū)別,。第一是和班主任的溝通，有了他們的支持，孩子不僅在學(xué)生上有所進(jìn)步,，在訓(xùn)練上也可以達(dá)到有時(shí)有效,。

在和班主任溝通時(shí)發(fā)現(xiàn)，班主任也是很支持學(xué)校的工作,。再來(lái)是和家長(zhǎng)的溝通,，因?yàn)楹秃⒆拥年P(guān)系較好，孩子便想去我家里吃飯,，談?wù)勑?，我也利用這樣的機(jī)會(huì)和家長(zhǎng)面對(duì)面的交流，無(wú)論是面對(duì)面或是后來(lái)的電話(huà)溝通,，都有了很大的效果,，孩子在訓(xùn)練上也有了很大的改善，說(shuō)實(shí)話(huà),，那是有成就感的,。第三就是和孩子的溝通，現(xiàn)在的隊(duì)員和我在一起一年了,，跟我訓(xùn)練了一年的孩子,，我們有了感情，有了依賴(lài),，對(duì)于他們我有了太多的不舍,。

從什么也不想到晚上為了第二天的訓(xùn)練而練失眠，從什么也不寫(xiě)到寫(xiě)每天的訓(xùn)練內(nèi)容,，從上班的發(fā)呆到每天坐在電腦前找訓(xùn)練的小花樣,，自己也認(rèn)識(shí)到知識(shí)的不足，對(duì)于訓(xùn)練,，我頭痛過(guò),，我厭煩過(guò)，甚至是當(dāng)著孩子的面哭泣過(guò),，我想,，那是一種磨練，一種鞭策,。有件事讓我印象非常深刻,，隊(duì)里一個(gè)跳的最遠(yuǎn)的孩子說(shuō)不練了，爸爸說(shuō)六年級(jí)就不練了,，當(dāng)時(shí)我說(shuō)了一段話(huà)令她選擇留了下來(lái):“我相信你是愿意留下來(lái)訓(xùn)練的,，你訓(xùn)練的時(shí)間最久，最認(rèn)真,，上次沒(méi)有拿到名次,，我很內(nèi)疚，我希望你的付出有所收獲，在這個(gè)隊(duì)里,，你是付出最多的,，也是我最喜歡的孩子，我希望在11月份的比賽中我們可以一起看到收獲,，為你的小學(xué)訓(xùn)練話(huà)上圓滿(mǎn)的句號(hào),。”她無(wú)聲的哭了,，我告訴自己:“我一定要把你送上領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái),。

”也許是女教師，對(duì)于孩子有太多的感情,，有時(shí)候訓(xùn)練不夠兇,，訓(xùn)練他們也非常辛苦，心就軟下來(lái),，訓(xùn)練中的技巧還在不斷的學(xué)習(xí)中,，下學(xué)期更要抓好訓(xùn)練隊(duì)和比賽的任務(wù)，有信心,，也有決心去搞好我的訓(xùn)練隊(duì),。

二、教學(xué)工作

這學(xué)期還是繼續(xù)我的一年級(jí)的教學(xué),，對(duì)于這些孩子們,，我無(wú)助過(guò)，傷心過(guò),，生氣過(guò),，也開(kāi)心過(guò)，感動(dòng)過(guò),，自豪過(guò),，他們也讓我認(rèn)識(shí)到個(gè)體的共同性和差異性。走向新課標(biāo),，小學(xué)一年級(jí)體育教學(xué)的要求越來(lái)越高了,，尤其是現(xiàn)代化的教學(xué)改革中，心理情緒也是我所重視的東西,。

一堂體育課單靠傳統(tǒng)的教學(xué)方法遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的,，現(xiàn)在要提高到另一種讓學(xué)生主動(dòng)配合的高度中去，要激發(fā)學(xué)生的興趣,，通常要在課前想好不同的發(fā)放，多變的課堂是我現(xiàn)在所追求的,，也讓孩子感到興趣的無(wú)限擴(kuò)張,。在這學(xué)期的鍛煉中，我總結(jié)以后的教學(xué)應(yīng)該從以下幾個(gè)方面去努力:

1、精心設(shè)計(jì)導(dǎo)入的部分,，設(shè)計(jì)我們是小青蛙或是勞動(dòng)者,，創(chuàng)設(shè)課堂的最佳氣氛，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,。

2,、細(xì)心的培養(yǎng)情緒，教師的教學(xué)手段就是孩子的動(dòng)力,，在有利用學(xué)習(xí)教材的前提下,，教師充分發(fā)揮其聰明才智，運(yùn)用多變的教學(xué)形式,，巧妙的組織手段,，培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)與學(xué)習(xí)興趣。教師可以?xún)?yōu)美的展示,，生動(dòng)形象的講解,，有效的游戲比賽，多變的練習(xí)形式等,，都是可以提高學(xué)生的有效手段,。

3、要關(guān)注個(gè)體差異學(xué)生,，興趣愛(ài)好不同,，接受的程度也就不相同。因此,，在練習(xí)過(guò)程中,，有人興致勃勃，有人馬馬虎虎,，有人愁眉不展,，我也會(huì)在課上及時(shí)的觀察，及時(shí)去關(guān)心,，這樣的方法對(duì)于那些調(diào)皮鬼還是有些作用的,。

在這一年中，我可以叫出他們一半以上的名字,，沒(méi)有特別的方法,，就是每節(jié)課叫他們，有時(shí)候還被他們?nèi)⌒?，因?yàn)榭偸墙绣e(cuò),，不過(guò)，效果是明顯的,，記住他們的名字,，他們才會(huì)認(rèn)為我是很在意他們的,，孩子的心理就是這樣，還是需要關(guān)心和關(guān)注,。

為此我也為自己感到滿(mǎn)意,，經(jīng)過(guò)一年的磨練，在孩子身上多點(diǎn)關(guān)注,，多點(diǎn)關(guān)心,，多點(diǎn)愛(ài)，他們是會(huì)為你鼓掌的,，我就享受過(guò)幾次這樣的待遇,，可以說(shuō)，美極了,。

對(duì)于本學(xué)期的工作我有很多的想法,，對(duì)于下學(xué)期的`工作也有了更多的信心。我相信在我不斷的努力中,，我可以一步一步讓大家看到我的進(jìn)步,。

體育心得總結(jié)篇十七

體育高考作為一種特殊的招生方式，對(duì)于追求體育夢(mèng)想的學(xué)生來(lái)說(shuō)具有重要意義,。作為一名剛剛經(jīng)歷過(guò)體育高考的考生,，我深知備戰(zhàn)高考的壓力和艱辛。在這個(gè)過(guò)程中,，我不斷總結(jié)經(jīng)驗(yàn),，不斷完善自己的方法和技巧。下面是我對(duì)體育高考的總結(jié)心得體會(huì),，希望對(duì)即將參加體育高考的考生有所幫助,。

第一段：樹(shù)立明確的目標(biāo)，堅(jiān)持不懈

體育高考是一項(xiàng)長(zhǎng)期而艱苦的備考過(guò)程,。為了達(dá)到成功的目標(biāo),，學(xué)生需要給自己確定一個(gè)明確的目標(biāo)，并且堅(jiān)持不懈地付出努力,。我在備考期間,，樹(shù)立了自己希望進(jìn)入一流體育院校的目標(biāo)，明確了自己的方向和努力的方向,。每天都要時(shí)刻提醒自己這個(gè)目標(biāo),，并為之努力奮斗。

第二段：合理安排時(shí)間,，科學(xué)備考

對(duì)于體育高考來(lái)說(shuō),，時(shí)間是非常寶貴的。合理安排時(shí)間,，科學(xué)備考至關(guān)重要,。我養(yǎng)成了一個(gè)固定的作息和學(xué)習(xí)計(jì)劃,，每天都按時(shí)起床，安排好各科的學(xué)習(xí)時(shí)間,。在備考期間，我時(shí)刻關(guān)注最新的考試動(dòng)態(tài)和參考書(shū)籍,，做到緊跟時(shí)代的進(jìn)步,，為自己的備考提供可靠的依據(jù)。

第三段：科學(xué)的復(fù)習(xí)方法,，鞏固基礎(chǔ)

在備考體育高考的過(guò)程中,，鞏固基礎(chǔ)是非常重要的一步。我在初中的時(shí)候就注意了對(duì)關(guān)鍵知識(shí)點(diǎn)的學(xué)習(xí),，但是在備考期間,，我發(fā)現(xiàn)還需要加強(qiáng)對(duì)基礎(chǔ)知識(shí)的鞏固。我通過(guò)不斷的自測(cè)和做題,，找出自己的薄弱點(diǎn),，然后將重點(diǎn)放在這些薄弱點(diǎn)上，通過(guò)針對(duì)性的訓(xùn)練,，使自己的基礎(chǔ)更加牢固,。

第四段：開(kāi)展模擬考試，查漏補(bǔ)缺

為了更好地了解自己的水平,，查漏補(bǔ)缺,，我經(jīng)常進(jìn)行模擬考試。模擬考試有助于讓自己進(jìn)入考場(chǎng)狀態(tài),，了解自己在壓力下的表現(xiàn),，并及時(shí)發(fā)現(xiàn)自己的不足之處。通過(guò)模擬考試,，我發(fā)現(xiàn)自己在時(shí)間管理和解題技巧上還存在問(wèn)題,，然后通過(guò)補(bǔ)充課外閱讀和請(qǐng)教老師，逐漸提高了自己的應(yīng)試水平,。

第五段：保持積極心態(tài),，從容面對(duì)考試

體育高考是一場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)激烈的考試，一定會(huì)遇到種種挑戰(zhàn)和困難,。對(duì)于這些困難,，我們要保持積極的心態(tài)，從容面對(duì)考試,。我在備考期間,，經(jīng)常告誡自己不要過(guò)于緊張和擔(dān)心，相信自己的實(shí)力,，并一直保持積極向上的心態(tài),。這樣的心態(tài)讓我在考試中表現(xiàn)自如,，發(fā)揮了自己的水平,。

總之,，面對(duì)體育高考需要有耐心和毅力。通過(guò)合理安排時(shí)間,、科學(xué)備考,、鞏固基礎(chǔ)、開(kāi)展模擬考試和保持積極心態(tài),，我們可以更好地備考體育高考,。通過(guò)自己的努力和堅(jiān)持，最終實(shí)現(xiàn)心中的夢(mèng)想,。希望我的心得體會(huì)對(duì)即將參加體育高考的考生有所啟示和幫助,。

體育心得總結(jié)篇十八

20__年的一個(gè)學(xué)期即將過(guò)去，又到了本學(xué)期教學(xué)總結(jié)的時(shí)間,，反思在這一學(xué)期里我深刻體會(huì)到了做體育老師的艱辛和快樂(lè),，我把自己的青春傾注于我所鐘愛(ài)的教育事業(yè)上，傾注于每一個(gè)學(xué)生身上;一個(gè)學(xué)期的工作已經(jīng)圓滿(mǎn)結(jié)束,，收獲不少,，下面我對(duì)本學(xué)期的工作做一下總結(jié)，并為新學(xué)期的工作確立新的目標(biāo),。

一,、思想認(rèn)識(shí)

在一學(xué)期里，作為一名年輕老師,，我在思想上嚴(yán)格律己,，熱愛(ài)黨的教育事業(yè)，全面貫徹黨的教育方針,，以黨員的要求嚴(yán)格要求自己,，鞭策自己，力爭(zhēng)思想上和工作上在同事,、學(xué)生的心目中都樹(shù)立起榜樣的作用,。積極參加學(xué)校組織的各項(xiàng)政治活動(dòng),。一學(xué)期來(lái),，我服從學(xué)校的工作安排，配合領(lǐng)導(dǎo)和老師們做好校內(nèi)外的各項(xiàng)工作,。我相信在以后的工作學(xué)習(xí)中,，我會(huì)在黨組織的關(guān)懷下，在同事們的幫助下,，通過(guò)自己的努力,，克服缺點(diǎn),，取得更大的進(jìn)步。新的學(xué)期即將來(lái)臨,，我將更加努力工作,，勤學(xué)苦練，使自己真正成為一個(gè)經(jīng)受得起任何考驗(yàn)的好同志,。

二,、教學(xué)工作

在教學(xué)過(guò)程中，教學(xué)進(jìn)度和教學(xué)內(nèi)容的安排,，按照由易到難，由簡(jiǎn)到繁的原則,，實(shí)行多次重復(fù)練習(xí),，使學(xué)習(xí)內(nèi)容在學(xué)生頭腦中留下較深刻的印象，有利于學(xué)生對(duì)技術(shù)動(dòng)作的掌握和運(yùn)動(dòng)表象的形成,。運(yùn)動(dòng)負(fù)荷由小到大,，滿(mǎn)足了不同類(lèi)型學(xué)生的要求，學(xué)生上課積極性高,，能在老師的要求下積極鍛煉,，對(duì)學(xué)生本身增強(qiáng)體質(zhì)，矯正和補(bǔ)償身心缺陷起到了很大的作用,。特別是對(duì)八年級(jí)的學(xué)生課堂教學(xué)行為規(guī)范的教學(xué),，使他們養(yǎng)成了良好的行為習(xí)慣和正確的課堂常規(guī)。

通過(guò)體育課的鍛煉,，使那些有行動(dòng)障礙的學(xué)生消除了自卑心理,，感受到了學(xué)校、班級(jí)和老師的溫暖,，有利子學(xué)生在今后的學(xué)習(xí)過(guò)程中樹(shù)立良好的自尊心,，促進(jìn)德、智,，體等方面的全面發(fā)展,。

整個(gè)體育教學(xué)，突出了實(shí)用性和趣味性的原則,，既保證了學(xué)生得到積極鍛煉,，又使學(xué)生在學(xué)習(xí)過(guò)程中感到愉快，養(yǎng)成了鍛煉身體的習(xí)慣,。在教案的編寫(xiě)上,，突出了個(gè)別化教學(xué)原則，盡量使每個(gè)學(xué)生都能有適合自己的活動(dòng)內(nèi)容和活動(dòng)方式,，更增強(qiáng)了學(xué)生的自信心,，使他了解到自己在這個(gè)群體中重要性,，是我們這個(gè)大家庭中不可缺少的一員。教師對(duì)學(xué)生的過(guò)高要求也是不利快樂(lè)體育的實(shí)施,。教師在要求學(xué)生完成動(dòng)作或訓(xùn)練時(shí),，有必要降低難度或要求，使身體素質(zhì)較差的學(xué)生也能在運(yùn)動(dòng)中體驗(yàn)到成功,，如我在單足跳的練習(xí)中,，可允許學(xué)生換一次腳，這樣就使學(xué)生嘗到了成功的滋味,，有了很大的成就感,。對(duì)待學(xué)生方面，既要求嚴(yán)格注重素質(zhì)的培養(yǎng),，提高他們的自信心方面,，還多給予鼓勵(lì)和表?yè)P(yáng)，堅(jiān)定他們克服困難決心,，也培養(yǎng)他們吃苦耐勞,，頑強(qiáng)拼搏的體育精神。

三,、學(xué)校工作

我們出色地完成了20__年“太保壽險(xiǎn)杯”贛榆縣中小學(xué)生田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)徑運(yùn)組織工作,，成功的組織了學(xué)校“迎奧運(yùn),。慶元旦”系列體育活動(dòng),，增加了全校師生的運(yùn)動(dòng)參與熱情培養(yǎng)了他們對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的愛(ài)好，強(qiáng)化了師生們的團(tuán)結(jié)拼搏意識(shí),。在以后的工作,，我將一如既往，腳踏實(shí)地,，我會(huì)更加積極地配合學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)完成各項(xiàng)任務(wù),，為學(xué)校的美好明天更加努力。

四,、考勤方面

我在做好各項(xiàng)教育教學(xué)工作的同時(shí),，嚴(yán)格遵守學(xué)校的各項(xiàng)規(guī)章制度。處理好學(xué)校工作與個(gè)人之間的關(guān)系,，一個(gè)學(xué)期里我克服了自己?jiǎn)紊砭幼〉仍S多困難,，在考勤、例會(huì)以及值班等情況沒(méi)有無(wú)故缺席過(guò)一次,，在值班時(shí),，能夠一邊完成學(xué)校的各項(xiàng)任務(wù)，一邊準(zhǔn)備教材和學(xué)習(xí)自己的專(zhuān)業(yè)知識(shí)。在新學(xué)期中,，我應(yīng)更加勤懇,，為學(xué)校作更多的事，自己更加努力學(xué)習(xí)專(zhuān)業(yè)知識(shí),，使自己的工作知識(shí)水平更上一層樓,。

五、主要成績(jī)

在這一學(xué)年里,，在全組老師的通力合作下順利完成給國(guó)家數(shù)據(jù)庫(kù)上報(bào)《學(xué)生體質(zhì)健康信息》的工作,。通過(guò)的加班加點(diǎn)、日夜奮戰(zhàn)終于把數(shù)據(jù)上報(bào)成功,。除此之外,，在這一年中，我認(rèn)真對(duì)待,、積極參與上級(jí)部門(mén)組織的各項(xiàng)活動(dòng),，并在連云港市體育優(yōu)質(zhì)課評(píng)比中都取得市級(jí)二等獎(jiǎng)的好成績(jī)，同時(shí)上交的體育教案在縣教育局的論文 教案評(píng)比中獲得二等獎(jiǎng),，個(gè)人通過(guò)不斷努力和其他同事的幫助和指點(diǎn)使我的專(zhuān)業(yè)水平得到了極大的提高。在以后的教學(xué)和學(xué)習(xí)中我會(huì)更加努力學(xué)習(xí),。

教書(shū)育人是塑造靈魂的綜合性藝術(shù),。在課程改革推進(jìn)的今天，社會(huì)對(duì)教師的素質(zhì)要求更高,，在今后的教育教學(xué)工作中,，我將立足實(shí)際，認(rèn)真分析和研究好教材,、大綱,，研究好學(xué)生，爭(zhēng)取學(xué)校領(lǐng)導(dǎo),、師生的支持,，創(chuàng)造性地搞好體育與健康課的教學(xué)，使我們的工作有所開(kāi)拓,，有所進(jìn)取,，更加嚴(yán)格要求自己，努力工作,，發(fā)揚(yáng)優(yōu)點(diǎn),，改正缺點(diǎn)，開(kāi)拓前進(jìn),，為美好的明天奉獻(xiàn)自己的力量,。

體育心得總結(jié)篇十九

體育舞蹈是一種以舞蹈為主要?jiǎng)幼鞅憩F(xiàn)形式的體育項(xiàng)目。我從小就喜愛(ài)跳舞，對(duì)于體育舞蹈這個(gè)獨(dú)特的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目充滿(mǎn)了向往,。通過(guò)參與體育舞蹈的訓(xùn)練和比賽,，我深切體會(huì)到了體育舞蹈的魅力。它不僅能夠鍛煉身體,，提高體能水平,，還能夠增強(qiáng)自信心，培養(yǎng)個(gè)人的藝術(shù)修養(yǎng),。同時(shí),，體育舞蹈還能夠增進(jìn)團(tuán)隊(duì)的合作意識(shí)，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神,。在體育舞蹈中,，我不僅學(xué)到了舞蹈技巧，還學(xué)到了眾多寶貴的人生經(jīng)驗(yàn),。

第二段：舞蹈技巧的提高

參與體育舞蹈的訓(xùn)練,，讓我對(duì)舞蹈的技巧有了更深入的了解。通過(guò)不斷重復(fù)的訓(xùn)練,，我能夠更加靈活地掌握各種舞蹈動(dòng)作和技巧,。在舞蹈的表演中，我能夠更加準(zhǔn)確地完成各種難度動(dòng)作,，并能夠更好地表現(xiàn)自己的風(fēng)采,。同時(shí)，體育舞蹈還要求舞者具備良好的協(xié)調(diào)能力和節(jié)奏感,。在訓(xùn)練中,，我通過(guò)不斷強(qiáng)化這些能力，使自己的舞蹈表演更加出色,。

第三段：自信心的增強(qiáng)

體育舞蹈的訓(xùn)練和比賽,，使我在表演時(shí)能夠展現(xiàn)出自信的姿態(tài)。在舞臺(tái)上,，我學(xué)會(huì)了如何掌握自己的情緒,，如何展示自己最好的一面。舞臺(tái)是一個(gè)展示自己的平臺(tái),，參與體育舞蹈讓我學(xué)會(huì)了如何應(yīng)對(duì)緊張的情緒,，穩(wěn)定自己的心態(tài)。通過(guò)體育舞蹈的訓(xùn)練,，我能夠更好地掌控自己的情感,，提高自信心。在比賽中,，我能夠以積極的態(tài)度和樂(lè)觀的心態(tài)面對(duì)困難,，滿(mǎn)懷自信地進(jìn)行表演,。

第四段：藝術(shù)修養(yǎng)的提升

體育舞蹈既是一種運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，也是一門(mén)藝術(shù),。通過(guò)參與體育舞蹈的訓(xùn)練,，我對(duì)舞蹈藝術(shù)有了更深層次的理解。在表演中,，我學(xué)會(huì)了如何去感受舞蹈所表達(dá)的情感,，如何通過(guò)舞蹈的動(dòng)作和音樂(lè)的結(jié)合來(lái)塑造自己的形象。體育舞蹈不僅要求舞者具備出色的技巧,，更要求舞者具備良好的藝術(shù)修養(yǎng),。通過(guò)參與體育舞蹈的學(xué)習(xí)，我能夠更好地欣賞和理解舞蹈藝術(shù),，使自己的藝術(shù)修養(yǎng)得到了提升,。

第五段：團(tuán)隊(duì)精神的培養(yǎng)

體育舞蹈是一種需要團(tuán)隊(duì)協(xié)作的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。在訓(xùn)練和比賽中,，我明白了一個(gè)人的力量是有限的,，只有與團(tuán)隊(duì)一起努力，才能取得更好的成績(jī),。體育舞蹈的訓(xùn)練注重團(tuán)隊(duì)合作和相互支持,，使我學(xué)會(huì)了與他人合作、協(xié)調(diào)和溝通,。在體育舞蹈的比賽中,，我能夠與隊(duì)友共同配合，共同完成一場(chǎng)完美的表演,。通過(guò)體育舞蹈，我不僅培養(yǎng)了自己的團(tuán)隊(duì)精神,，也結(jié)識(shí)了許多志同道合的伙伴,，與他們一起進(jìn)步，一起分享快樂(lè),。

通過(guò)參與體育舞蹈的訓(xùn)練和比賽,，我收獲了很多。體育舞蹈不僅讓我鍛煉身體,，提高了自己的技巧水平,，還增強(qiáng)了自信心，提高了藝術(shù)修養(yǎng),，并培養(yǎng)了團(tuán)隊(duì)精神,。體育舞蹈是一門(mén)綜合性的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，它不僅注重技巧的提高,，更注重培養(yǎng)學(xué)生的綜合素質(zhì),。通過(guò)參與體育舞蹈的學(xué)習(xí)和訓(xùn)練，我已經(jīng)從中受益匪淺，讓我在舞蹈的道路上更加堅(jiān)定了自己的信念,，并且也為自己的未來(lái)奠定了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ),。體育舞蹈是一項(xiàng)需要付出努力和堅(jiān)持的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，但它同時(shí)也給予了我無(wú)盡的快樂(lè)和滿(mǎn)足感,。

體育心得總結(jié)篇二十

__年,，共青團(tuán)中央、教育部,、國(guó)家體育總局,、全國(guó)學(xué)聯(lián)聯(lián)合下發(fā)《通知》，決定在全國(guó)高校范圍內(nèi)全面啟動(dòng)和廣泛開(kāi)展大學(xué)生“走下網(wǎng)絡(luò),、走出宿舍,、走向操場(chǎng)”主題群眾性學(xué)外體育鍛煉活動(dòng)。新學(xué)期伊始,，__院研14級(jí)多個(gè)黨支部響應(yīng)黨和國(guó)家的號(hào)召,，開(kāi)展了“三走”系列活動(dòng)。

在__級(jí)輔導(dǎo)員秦__致活動(dòng)開(kāi)場(chǎng)詞后,，活動(dòng)正式開(kāi)始,。當(dāng)天早上6:30，全體師生在東區(qū)門(mén)口集合，大家興致勃勃、整裝待發(fā),。本次健步走活動(dòng)的路線(xiàn)車(chē)輛稀少、道路通暢,，全程距離大約為8公里,，學(xué)生會(huì)在途中安排了多處服務(wù)點(diǎn),，以滿(mǎn)足大家的不時(shí)之需,。在旗手的帶領(lǐng)下,，老師和同學(xué)們共同出發(fā),。伴著清晨的第一縷陽(yáng)光,，同學(xué)們的心情都非常激動(dòng),，紛紛表示這樣集體健步走的機(jī)會(huì)實(shí)在難得。在途中,，宋書(shū)記的鼓勵(lì)和慰問(wèn)更是給同學(xué)們帶去了前行的動(dòng)力,，劉佳寶老師也與院學(xué)生會(huì)工作人員在行進(jìn)過(guò)程中負(fù)責(zé)大家的人身安全。老師們和工作人員的認(rèn)真負(fù)責(zé)使得整個(gè)健步走活動(dòng)進(jìn)行的有條不紊,。此外,?；顒?dòng)還贏得了市民們的句句稱(chēng)贊，他們表示希望能夠看到更多這樣的活動(dòng),。9:30，全體師生安全返校，健步走活動(dòng)順利結(jié)束,。

健步走活動(dòng)結(jié)束之后,，__學(xué)院在西區(qū)籃球場(chǎng)舉辦“陽(yáng)光操場(chǎng),，健美身姿”主題活動(dòng),，數(shù)名團(tuán)委學(xué)生會(huì)干部攜__級(jí)全體學(xué)生參與了此次主題活動(dòng),。

活動(dòng)分為“協(xié)調(diào)小測(cè)試”,、“活力健美操”、“體能巧鍛煉”等三個(gè)環(huán)節(jié),。活動(dòng)伊始,，我院學(xué)生會(huì)女生部部長(zhǎng)蘇__向新生們強(qiáng)調(diào)了加強(qiáng)體育鍛煉對(duì)自己身心健康的益處，并教給大家一些測(cè)試身體協(xié)調(diào)能力的動(dòng)作,，大家紛紛學(xué)習(xí)和模仿,，現(xiàn)場(chǎng)氣氛頓時(shí)活躍起來(lái)。在“活力健美操”環(huán)節(jié)中,，__級(jí)健美操隊(duì)隊(duì)員蔣__和王__則教給大家一些如踏步,、開(kāi)合跳、吸腿,、踢腿等健美操的基本動(dòng)作,，并在動(dòng)作的連貫中鍛煉大家的反應(yīng)速度，同學(xué)們積極參與,，樂(lè)在其中,。最后的“體能巧鍛煉”環(huán)節(jié)中，蘇__則給同學(xué)們示范了許多瑜伽中的經(jīng)典動(dòng)作,，并告訴同學(xué)們說(shuō)：“瑜伽不僅可以舒緩身心,，經(jīng)常練習(xí)還可以塑身減肥?！?/p>

最后的重頭戲是__學(xué)院組織開(kāi)展的“活力青春,，陽(yáng)光賽場(chǎng)”球類(lèi)競(jìng)技比賽，在學(xué)生中掀起了走出宿舍,、走向操場(chǎng),、強(qiáng)身健體的新高潮。

本次競(jìng)技比賽分為乒乓球和羽毛球兩個(gè)專(zhuān)場(chǎng),，均采用11分制和三局兩勝制規(guī)則,。比賽分為男、女單打兩場(chǎng),，經(jīng)過(guò)初賽的激烈比拼,，共有30人進(jìn)入決賽。乒乓球賽場(chǎng)上的反手接球,、正手快攻,，羽毛球賽場(chǎng)上的標(biāo)準(zhǔn)上旋球、精彩扣殺，展現(xiàn)了隊(duì)員們運(yùn)籌帷幄,、活力四射,、熱情高漲的風(fēng)貌，現(xiàn)場(chǎng)掌聲,、加油聲、吶喊聲此起彼伏,，氛圍異常熱烈,。最終，經(jīng)過(guò)激烈的角逐,，__級(jí)冀__,、李__獲得了乒乓球賽中男子單打和女子單打冠軍，__級(jí)李__,、蔣__獲得了羽毛球賽中男子單打和女子單打冠軍,。

本次“三走”活動(dòng)，一方面拉近了班級(jí)同學(xué)距離,，培養(yǎng)了團(tuán)隊(duì)合作精神,，增強(qiáng)了班級(jí)凝聚力;另一方面，又積極響應(yīng)了“三走”活動(dòng)的號(hào)召,，以極富趣味的活動(dòng)兼顧弘揚(yáng)社會(huì)主義核心價(jià)值觀,，堅(jiān)定當(dāng)代大學(xué)生對(duì)信仰、對(duì)夢(mèng)想的堅(jiān)持,。

為了推動(dòng)全國(guó)億萬(wàn)學(xué)生陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的廣泛開(kāi)展,，讓全體師生走向操場(chǎng)、走進(jìn)大自然,、走到陽(yáng)光下,，積極參加體育鍛煉，掀起全民健身運(yùn)動(dòng)的高潮,。我校師生于11月30日早晨8點(diǎn)全面啟動(dòng)了學(xué)生陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng),。這是貫徹落實(shí)教育部、國(guó)家體育總局,、共青團(tuán)中央《關(guān)于全面啟動(dòng)全國(guó)億萬(wàn)學(xué)生陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的通知》的有關(guān)部署和浦東新區(qū)第四教育署文件精神,，全面推進(jìn)素質(zhì)教育、促進(jìn)和諧校園建設(shè)的一項(xiàng)重要舉措,，也是認(rèn)真落實(shí)“健康第一”的指導(dǎo)思想,，加強(qiáng)我校體育工作，促進(jìn)青少年全面和諧發(fā)展的一項(xiàng)具體活動(dòng),。

11月30日早晨8點(diǎn)全體師生集中在學(xué)校田徑場(chǎng),，分管體育工作的馬愛(ài)民校長(zhǎng)做了動(dòng)員講話(huà)。一聲槍響，全校分兩個(gè)場(chǎng)區(qū),，同時(shí)進(jìn)行了長(zhǎng)跑活動(dòng)：初二初三年級(jí)繞操場(chǎng)跑,、預(yù)備到初一繞籃球場(chǎng)地跑，簡(jiǎn)短而又熱烈的啟動(dòng)儀式后,，全體師生按照事先安排好的活動(dòng)區(qū)域,，根據(jù)安排好的活動(dòng)內(nèi)容，開(kāi)展了豐富多彩的體育活動(dòng),，整個(gè)校園呈現(xiàn)出一派生機(jī)勃勃,、健康向上、你追我趕,，千人競(jìng)技的喜人場(chǎng)面,。

本次學(xué)生陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)，進(jìn)一步拉開(kāi)了我校群眾性體育健身熱潮的序幕,。我們將以本次活動(dòng)為契機(jī),，我校將不斷完善和加強(qiáng)對(duì)體育組織管理和指導(dǎo)工作，引導(dǎo)學(xué)生積極參加體育活動(dòng),，不斷改善條件,，為學(xué)生提供全面、規(guī)范的鍛煉場(chǎng)所,，形成生動(dòng)活波,、生機(jī)勃勃、生龍活虎的校園體育文化氛圍,，把陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)推向高潮,。

從本次的陽(yáng)光體育啟動(dòng)儀式活動(dòng)中我們深刻的理解到，開(kāi)展陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng),，不僅僅是一項(xiàng)健康工程,，更是一項(xiàng)希望工程和未來(lái)工程，也是國(guó)家在新時(shí)期加強(qiáng)青少年體育意識(shí),、增強(qiáng)青少年體質(zhì)的戰(zhàn)略舉措,。我們一要積極響應(yīng)國(guó)家號(hào)召，加大對(duì)活動(dòng)的宣傳力度,，在全校學(xué)生中形成“每天鍛煉一小時(shí),，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的價(jià)值取向,。二要在活動(dòng)開(kāi)展過(guò)程中認(rèn)真總結(jié)以往開(kāi)展體育活動(dòng)方面的經(jīng)驗(yàn),，結(jié)合陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的新要求，創(chuàng)新思路,、活躍形式,，組織學(xué)生開(kāi)展豐富多彩的陽(yáng)光體育活動(dòng),。并將該活動(dòng)的開(kāi)展與學(xué)生心態(tài)調(diào)節(jié)、心理減負(fù)等結(jié)合起來(lái),，使該項(xiàng)活動(dòng)在時(shí)間上,、內(nèi)容上給予保證，力爭(zhēng)豐富多彩,、彰顯特色,。三要充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，激勵(lì)學(xué)生主動(dòng)參與陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng),。在開(kāi)展陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)過(guò)程中,，要注重發(fā)揮班級(jí)的功能，各班級(jí)要根據(jù)學(xué)生不同的興趣愛(ài)好,，精心制定班級(jí)與學(xué)生個(gè)人的陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)計(jì)劃，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用,，激勵(lì)學(xué)生主動(dòng)鍛煉身體,，并掌握正確的鍛煉方法，養(yǎng)成良好體育鍛煉的習(xí)慣,，為發(fā)展終身體育打下基礎(chǔ),。廣大學(xué)生要牢固樹(shù)立“健康第一”的指導(dǎo)思想，充分了解體育所蘊(yùn)含的哲學(xué)和精神,，積極主動(dòng)地參與到陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)中去,，并努力掌握體育技能，達(dá)到既鍛煉體魄,，又陶冶情操的良好效果,。

總之，通過(guò)這次陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng),，使廣大學(xué)生深深地體會(huì)到“擁有健康才能擁有明天,、熱愛(ài)鍛煉就是熱愛(ài)生命?！边M(jìn)一步樹(shù)立了全民體育,、終身體育的意識(shí)，有力地促進(jìn)我校體育工作的開(kāi)展,，為學(xué)生身心的健康發(fā)展,，打下良好的基礎(chǔ)。

一,、加強(qiáng)學(xué)習(xí),，堅(jiān)定信念，忠誠(chéng)黨的教育事業(yè),。

作為一名中年教師,，我自覺(jué)加強(qiáng)政治學(xué)習(xí),，提高政治思想覺(jué)悟。平時(shí),，我認(rèn)真學(xué)習(xí)了__大精神,，仔細(xì)體會(huì)“__”滲透在教育領(lǐng)域的意義，學(xué)習(xí)教育戰(zhàn)線(xiàn)中先進(jìn)人物的事跡,，時(shí)刻鞭策激勵(lì)自己,。

我熱愛(ài)教育事業(yè)，熱愛(ài)我的學(xué)生,。在工作中能夠求真務(wù)實(shí),、開(kāi)拓進(jìn)取、大膽創(chuàng)新,、樂(lè)于奉獻(xiàn),，努力教好每一堂課，帶好每一次訓(xùn)練,，圓滿(mǎn)地完成本職工作,。我能夠師德規(guī)范嚴(yán)格要求自己，以身作則,，時(shí)時(shí)處處做學(xué)生表率,，凡是要求學(xué)生做到的，我自己首先做到,。此外,，我還能夠尊敬領(lǐng)導(dǎo)，團(tuán)結(jié)同事,，積極參加學(xué)校的各種活動(dòng),，遵守學(xué)校的一切規(guī)章制度。

二,、深鉆教材,，認(rèn)真教學(xué)，圓滿(mǎn)完成任務(wù),。

體育課教,、學(xué)、練三者之間的統(tǒng)一,。俗話(huà)說(shuō)：施教之功,，貴在引導(dǎo)。教師的教學(xué)藝術(shù)在很大程度上就是他引導(dǎo)水平的體現(xiàn),。只有教師正確而巧妙的引導(dǎo),，才能在學(xué)生的學(xué)習(xí)中起到“引爆”作用，實(shí)現(xiàn)認(rèn)知,、情感,、行為三者的統(tǒng)一,，獲得教學(xué)最佳效果。

根據(jù)《新課程標(biāo)準(zhǔn)》的內(nèi)容,，結(jié)合學(xué)生的年齡特征,，有針對(duì)性地進(jìn)行教學(xué)，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,，提高體育運(yùn)動(dòng)技能,，培養(yǎng)學(xué)生頑強(qiáng)拼搏的意志品質(zhì)。在區(qū)優(yōu)質(zhì)課比賽中,，我動(dòng)腦筋,、想辦法，將教材進(jìn)行分段教學(xué),，每段之間都是遞進(jìn)關(guān)系,。同時(shí)，考慮到學(xué)生身體素質(zhì)的差異,，按能力分組,，教學(xué)因人而異，是每位學(xué)生各需所求,，各揮其能，各展其才,。通過(guò)自己的精心設(shè)計(jì),，合理安排，這節(jié)課上的有聲有色,，效果很好,，獲區(qū)優(yōu)質(zhì)課一等獎(jiǎng)。

學(xué)生普遍都害怕長(zhǎng)跑50m×8這個(gè)項(xiàng)目,。為了讓學(xué)生達(dá)標(biāo),，必須樹(shù)立他們的信心，消除他們的恐懼心理,。我給他們講“只要功夫深,，鐵棒磨成針”的道理，讓他們認(rèn)識(shí)到凡事在于人為,，堅(jiān)持就是勝利,。在教學(xué)設(shè)計(jì)中，我安排課課練,，學(xué)生每節(jié)課準(zhǔn)備活動(dòng)中沿操場(chǎng)跑三圈,，每位學(xué)生每周有兩次練習(xí)的機(jī)會(huì)，一學(xué)期結(jié)束時(shí),，五,、六年級(jí)的學(xué)生達(dá)標(biāo)合格率為98%,，效果明顯，從而達(dá)到了鍛煉身體,，磨練意志,，提高素質(zhì)的目的。

三,、發(fā)揮特長(zhǎng),，刻苦訓(xùn)練，辦好女子田徑隊(duì),。

我是田徑運(yùn)動(dòng)員出身,，訓(xùn)練田徑是我的特長(zhǎng)之一。圍繞著把我校田徑隊(duì)保住全區(qū)領(lǐng)先指導(dǎo)思想,，組建田徑隊(duì)要從長(zhǎng)計(jì)議,，長(zhǎng)要有規(guī)劃，近要有打算,。在選材時(shí),，我要求二年級(jí)至六年級(jí)都有學(xué)生參加，不僅要考慮眼前隊(duì)伍的適用構(gòu)成,，而且要考慮隊(duì)伍的后繼有人,。在訓(xùn)練時(shí)，我根據(jù)學(xué)生的年齡特點(diǎn)和身體素質(zhì)能力,，制定了合理有效的科學(xué)訓(xùn)練方法,，重點(diǎn)培養(yǎng)學(xué)生的意志品質(zhì)，狠抓隊(duì)員的基本功訓(xùn)練,，要求每個(gè)隊(duì)員動(dòng)作規(guī)范,，從小養(yǎng)成良好的動(dòng)作習(xí)慣。在訓(xùn)練中,，我不僅對(duì)隊(duì)員們嚴(yán)格要求,，而且對(duì)自己也嚴(yán)于律己，要求隊(duì)員做到的,，我也必須做到,。無(wú)論是冰冷的寒冬，還是炎熱的夏季,，我都能堅(jiān)持訓(xùn)練,，每次都提前早早到校為隊(duì)員們做好訓(xùn)練前的準(zhǔn)備工作。此外,，我還經(jīng)常找隊(duì)員們談心,，增加師生之間的了解，關(guān)心她們,，愛(ài)護(hù)她們,，為她們排憂(yōu)解難,，讓每位隊(duì)員都能感受到田徑隊(duì)就是自己的家。

在訓(xùn)練中,，我給予了誠(chéng)摯的愛(ài)生之心,，端正了求真務(wù)實(shí)的工作態(tài)度，采取了雷厲風(fēng)行的工作作風(fēng),，運(yùn)用了多種多樣的工作方法,。正因?yàn)槿绱耍趨⒓訁^(qū)組織的田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)中獲團(tuán)體總分第四名好成績(jī),，受到了學(xué)校領(lǐng)導(dǎo),、教師及家長(zhǎng)的好評(píng)。同時(shí),，為在周邊社會(huì)上樹(shù)立了良好形象起到了一定的積極作用,。

以上是我一年多工作的小結(jié)和體會(huì)，如果說(shuō)自己取得了一些成績(jī)的話(huà),，那也是與學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和老師們的關(guān)心,、愛(ài)護(hù)分不開(kāi)的，再次,，我要真心真意地感謝他們,。作為一名跨世紀(jì)的教育工作者，在今后的工作中,，我要更加嚴(yán)格要求自己,，提高自身素質(zhì)，努力學(xué)習(xí),，積極工作,，勇攀教育事業(yè)的高峰,，做一名優(yōu)秀的人民教師,。

為了增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)、促進(jìn)學(xué)生身體健康發(fā)展,，全面提升學(xué)生的各項(xiàng)綜合素質(zhì),，貫徹落實(shí)國(guó)家所提倡的加強(qiáng)體育全鍛煉標(biāo)準(zhǔn)，在全校開(kāi)展師生陽(yáng)光體育冬春兩季長(zhǎng)跑活動(dòng),，通過(guò)一段時(shí)間的推行,，已取得了預(yù)期的效果。現(xiàn)將開(kāi)展活動(dòng)以來(lái)的一些工作總結(jié)如下：

一,、扎實(shí)抓好教學(xué)常規(guī)管理,，保證體育課及課外活動(dòng)時(shí)間。

我校教務(wù)處對(duì)照海陵區(qū)學(xué)校教學(xué)常規(guī)管理要求,，認(rèn)真執(zhí)行課程計(jì)劃,，真正做到了開(kāi)齊,、開(kāi)足、開(kāi)好每門(mén)課程,。學(xué)校校長(zhǎng),、教務(wù)主任及學(xué)科組長(zhǎng)經(jīng)常開(kāi)展聽(tīng)課、巡課活動(dòng),，有效地杜絕了擠占藝體課時(shí)的現(xiàn)象,。學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)們一直十分重視開(kāi)展陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)，在人員上,、器材上,、場(chǎng)地上全盤(pán)統(tǒng)籌，保證了所有學(xué)生都能按計(jì)劃正常參加體育活動(dòng),。

二,、精心設(shè)計(jì)安排大課間活動(dòng)，不斷提高活動(dòng)質(zhì)量,。

我校體育組在教務(wù)處的領(lǐng)導(dǎo)之下,，結(jié)合學(xué)校自身實(shí)際，充分調(diào)動(dòng),、整合現(xiàn)有資源,，為全校學(xué)生精心安排了游戲、跳繩,、踢毽,、跳遠(yuǎn)、技巧,、羽毛球,、乒乓球、籃,、足,、排球等十項(xiàng)鍛煉內(nèi)容，每周輪換,，同時(shí)根據(jù)各項(xiàng)內(nèi)容的特征,，將學(xué)校活動(dòng)場(chǎng)地進(jìn)行了專(zhuān)門(mén)劃分,，做到定區(qū)域,、定項(xiàng)目開(kāi)展體育活動(dòng)?；顒?dòng)所需器材,，學(xué)校安排專(zhuān)人專(zhuān)項(xiàng)負(fù)責(zé)完成領(lǐng)取、進(jìn)場(chǎng)、歸還,，大大節(jié)省活動(dòng)準(zhǔn)備時(shí)間,，保證了學(xué)生有充足的時(shí)間進(jìn)行鍛煉?；顒?dòng)過(guò)程中,，器材管理老師積極配合班主任做好孩子的運(yùn)動(dòng)輔導(dǎo)及安全監(jiān)護(hù)，確保每天的鍛煉安全,、有序,、高效。

三,、活動(dòng)成效

發(fā)展體育運(yùn)動(dòng),，可以增強(qiáng)人民體質(zhì)，通過(guò)此項(xiàng)活動(dòng)一個(gè)階段的訓(xùn)練,，學(xué)生體質(zhì)明顯增強(qiáng),，與往年相比，學(xué)生的抵抗力大大增強(qiáng),，同時(shí)由于學(xué)生活動(dòng)的方式增多了,，操場(chǎng)上做游戲、打球,、開(kāi)展各項(xiàng)體育活動(dòng)的學(xué)生多起來(lái)了,，學(xué)生顯得生龍活虎，精力充沛,，精神風(fēng)貌大大改觀,。____年4月28日，我校舉行了五六年級(jí)1000米長(zhǎng)跑競(jìng)賽,，孩子們跑起來(lái)似乎很輕松,，成績(jī)也都很優(yōu)秀。

生命在于運(yùn)動(dòng),，陽(yáng)光體育鍛煉貴在于堅(jiān)持,，只要每天堅(jiān)持鍛煉一小時(shí)，就會(huì)幸福生活一輩子,，我校在取得的已有成績(jī)上,，繼續(xù)努力,、多方激勵(lì),、不斷改變訓(xùn)練方式，將陽(yáng)光體育活動(dòng)進(jìn)行到底,，讓學(xué)生們都有一個(gè)強(qiáng)健的體魄,，做祖國(guó)未來(lái)杰出的建設(shè)者。

以上是我們對(duì)以往工作的簡(jiǎn)單總結(jié)，相信我校的體育工作會(huì)做得更好,。