心得體會(huì)是我們?cè)谏钪胁粩喑砷L(zhǎng)和進(jìn)步的過(guò)程中所獲得的寶貴財(cái)富,。那么心得體會(huì)該怎么寫(xiě),？想必這讓大家都很苦惱吧。以下是我?guī)痛蠹艺淼淖钚滦牡皿w會(huì)范文大全,，希望能夠幫助到大家,，我們一起來(lái)看一看吧,。

爬山心得體會(huì)一段話(huà)篇一

第一段：引言（200字）

爬山,，是一種充滿(mǎn)挑戰(zhàn)與探險(xiǎn)精神的戶(hù)外活動(dòng),。每當(dāng)我站在群山之巔，俯瞰著美麗的自然風(fēng)光時(shí),，心中總充滿(mǎn)了無(wú)盡的喜悅與滿(mǎn)足感,。在這個(gè)連貫的五段式文章中，我將分享我爬山的心得體會(huì),。爬山不僅僅是一項(xiàng)健身運(yùn)動(dòng),，更是一場(chǎng)與自然融為一體的心靈之旅。

第二段：挑戰(zhàn)（200字）

爬山是一項(xiàng)具有挑戰(zhàn)性的活動(dòng),。曾有一次,，我參加了一次登山隊(duì)的挑戰(zhàn)，攀登一座高山,。剛開(kāi)始時(shí),，我感到非常興奮，但隨著爬升的高度增加,，我開(kāi)始感到氣喘吁吁,、腿腳發(fā)軟。這時(shí),，我想過(guò)放棄,，但內(nèi)心的力量驅(qū)使我繼續(xù)往前。最終,，我成功登上了山頂,，眺望群山美景，那一刻的成就感是無(wú)法言喻的,。爬山教會(huì)了我堅(jiān)持不懈,，面對(duì)困難時(shí)，不輕易放棄的品質(zhì),。

第三段：自然之美（200字）

爬山不僅讓我體驗(yàn)到身體上的挑戰(zhàn),，更開(kāi)拓了我的眼界，讓我領(lǐng)略到了大自然的美麗,。當(dāng)我攀登山腳時(shí),，我能感受到清新的空氣和鳥(niǎo)兒的歌唱。隨著海拔的增加,，我目睹了絢麗多彩的植被,，聆聽(tīng)了瀑布的流水聲和鳥(niǎo)兒的鳴唱，感受到了大自然的奇妙之美,。在這山水間,，我深深被自然之美所打動(dòng)，也學(xué)會(huì)了關(guān)愛(ài)環(huán)境,，保護(hù)山水資源,。

第四段：放松與反思（200字）

在攀登山峰的過(guò)程中，我也體會(huì)到了放松與反思的美好,。遠(yuǎn)離城市喧囂,，我能享受到寧?kù)o的大自然。每當(dāng)我走在青山綠水之間,，心情會(huì)變得非常的平靜與寧?kù)o,。這時(shí)，我會(huì)反思自己的生活，思考人生中的種種問(wèn)題,。爬山讓我跳出了當(dāng)下的生活節(jié)奏,，重新審視自己的價(jià)值觀和生活方式。

第五段：成長(zhǎng)和感恩（200字）

爬山活動(dòng)不僅給了我挑戰(zhàn),、放松與反思的機(jī)會(huì),，讓我更加感恩和成長(zhǎng)。每一次的爬山經(jīng)歷,，都讓我意識(shí)到人與自然的關(guān)聯(lián)與相互依賴(lài),。在山上，我們要學(xué)會(huì)尊重大自然的規(guī)則,，遵循登山規(guī)則,，野生動(dòng)物保護(hù)等。爬山,，讓我學(xué)會(huì)感恩身體的健康和自然為我們提供的資源,，更懂得感謝其他人的鼓勵(lì)和幫助。這些成長(zhǎng)的經(jīng)歷使我更加堅(jiān)定了保護(hù)環(huán)境和回饋社會(huì)的決心,。

總結(jié)（100字）

爬山是一種獨(dú)特而美妙的戶(hù)外活動(dòng),，它不僅挑戰(zhàn)人的體能和意志力，還讓我們與大自然融為一體,。在這個(gè)連貫的文章中,，我分享了我爬山的心得體會(huì)。從挑戰(zhàn)和困難中堅(jiān)持不懈,，領(lǐng)略自然之美,，放松與反思，成長(zhǎng)與感恩,。希望更多的人能夠走進(jìn)大自然,，體驗(yàn)爬山的樂(lè)趣與意義。

爬山心得體會(huì)一段話(huà)篇二

爬山,，是一項(xiàng)令人興奮而有挑戰(zhàn)性的戶(hù)外運(yùn)動(dòng),，它不僅能帶給人們身體上的鍛煉，更可以帶給我們心靈的放松,。我最近有幸參加了一次爬山活動(dòng),，這是我第一次體驗(yàn)到了山頂?shù)南矏偤驼鞣某删透小?/p>

第二段：身體與意志的考驗(yàn)

爬山前，我們做了充足的準(zhǔn)備,，包括了適合的服裝和裝備,。然而，當(dāng)我真正踏上山路時(shí),，才發(fā)現(xiàn)山的陡峭和道路的曲折,。剛開(kāi)始,，我習(xí)慣性地想要快步趕到山頂。然而,，身體逐漸發(fā)出了疲憊和酸痛的信號(hào),，我開(kāi)始感到力不從心。這時(shí),，我明白了爬山需要具備堅(jiān)持和耐力的意志力,。通過(guò)一步一步的努力,，我逐漸調(diào)整了心態(tài),，不再追求速度，而是慢慢地向前進(jìn),。

第三段：對(duì)自然的沉浸和獨(dú)特體驗(yàn)

爬山過(guò)程中,，我不禁被周?chē)淖匀痪吧钌钗,？諝庵袕浡逍碌乃上阄?，遠(yuǎn)處的山水環(huán)繞，山鳥(niǎo)穿梭于枝頭,，給人帶來(lái)一種寧?kù)o和平和,。我屏住呼吸，靜靜地屬于大自然的懷抱中,。這種親近自然的體驗(yàn),，不僅讓我感到身心舒展，還讓我對(duì)生活有了新的認(rèn)識(shí)和感悟,，讓我更加珍惜身邊的一切,。

第四段：團(tuán)隊(duì)合作與互助

在攀登的過(guò)程中，我也感受到了團(tuán)隊(duì)合作和互助的重要性,。因?yàn)槁窂降牟灰?guī)則和險(xiǎn)峻,，我們互相幫助，給予鼓勵(lì)和支持,。有時(shí),，我會(huì)因?yàn)槁坊さ梗傆嘘?duì)友及時(shí)的伸手相助,。在攀爬冰川的過(guò)程中,，我們用繩子相互拴系，共同面對(duì)挑戰(zhàn),。這種團(tuán)隊(duì)合作讓我明白,，即使是一個(gè)人面對(duì)困難，也總能找到可以依靠的人,，共同完成艱巨的任務(wù),。

第五段：頂峰的喜悅和心靈的啟示

當(dāng)我們終于到達(dá)山頂?shù)哪且豢蹋腋械揭环N前所未有的喜悅和成就感。憑借自己的努力,，我戰(zhàn)勝了一切困難,，登上了這座高峰。站在山巔,，我俯瞰著腳下的一切,，心中滿(mǎn)是對(duì)自己和隊(duì)友的敬佩。同時(shí),，也感受到了永無(wú)止境的探索和挑戰(zhàn)的魅力,。這次爬山體驗(yàn)讓我明白，無(wú)論是攀登山峰還是面對(duì)人生的挑戰(zhàn),，只要我們堅(jiān)持努力,，就能夠戰(zhàn)勝一切困難，實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)和理想,。

總結(jié)：通過(guò)這次爬山經(jīng)歷,，讓我更加了解了自己的身體與心靈的極限，也深刻體會(huì)到了自然和團(tuán)隊(duì)帶給我的正能量,。在未來(lái)的日子里,，我將繼續(xù)愛(ài)上爬山，享受探索和征服的過(guò)程,，不斷挑戰(zhàn)自己,，追逐心中的山巔。

爬山心得體會(huì)一段話(huà)篇三

陽(yáng)春白日風(fēng)在香,，眼下正是春意爛漫之時(shí),。為了踐行時(shí)下正為全球所提倡的低碳理念，響應(yīng)兩會(huì)提倡低碳社會(huì)的號(hào)召,，積極配合武安市政府積極打造優(yōu)秀低碳城市的舉措,，武安市地稅局積極開(kāi)展“綠色登山低碳生活”活動(dòng)，于5月15上午從市局出發(fā),，前去古武當(dāng)山,。

春日登高爬山越來(lái)越成為生活在武安的人所熱愛(ài)的休閑運(yùn)動(dòng)。然而,，由于爬山者不慎或是無(wú)環(huán)保意識(shí)地把廢棄物扔落下,，以及環(huán)保清潔工作沒(méi)有跟上，山上留下了越來(lái)越多的廢棄物,，這不但大煞青山綠水的優(yōu)美風(fēng)景,，也與山下街道路面的整潔形成強(qiáng)烈的反差，破壞了低碳環(huán)保的生活理念,。一路上,，每位職工干部積極地為景區(qū)山路清潔垃圾,，一個(gè)個(gè)被隨意丟棄的塑料瓶和各種糖片廢紙被撿起帶走，途經(jīng)之處變得比之前干凈整潔了許多,，不見(jiàn)白色垃圾,，還了山林一片純綠。

我局局長(zhǎng)認(rèn)為,，此次登山活動(dòng)最主要的出發(fā)點(diǎn)是拾廢還綠,，同時(shí)也給干部職工們提供了一次踏青健身的機(jī)會(huì)，賞景,、環(huán)保結(jié)合,，使得活動(dòng)變得趣味而富有意義。雖然爬山相當(dāng)耗體力,，但同志們興致頗高,，健步如飛，兩個(gè)小時(shí)后便順利達(dá)到古武當(dāng)山山頂,。

大家圍坐在一起，著重討論今年的一大熱點(diǎn)——綠色登山和低碳生活,。會(huì)上,，干部職工們積極發(fā)言，大家對(duì)綠色登山和低碳生活的深刻背景和深遠(yuǎn)意義有了更加深入的理解,。

爬山心得體會(huì)一段話(huà)篇四

每當(dāng)?shù)歉咄h(yuǎn),，盡情呼吸著清新的空氣，全身感受著自然的力量,，仿佛所有煩惱和壓力一掃而空,。作為一種戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，登山已經(jīng)越來(lái)越受到人們的喜愛(ài),。去爬山,，不僅是鍛煉身體，更重要的是給心靈一個(gè)暢快的奔放,，下文將分享我的一次爬山經(jīng)歷和所得到的收獲,。

第二段：身心的放松與放緩

當(dāng)我開(kāi)始爬山時(shí)，生活中的各種煩惱似乎迎刃而解,。一路上,，我感受到心跳的加快，同時(shí)也感受到身體的協(xié)調(diào)運(yùn)動(dòng),，這是平日里沒(méi)有體驗(yàn)到的,。尤其是登上山頂時(shí)，所有的努力和付出所換來(lái)的美景讓人流連忘返,。站在山頂,，放眼望去,，群山起伏，云?？澙@,，猶如仙境一般。我的身心在登山過(guò)程中完全放松下來(lái),，一切紛繁雜亂的事情都變得微不足道,。

第三段：團(tuán)隊(duì)合作與相互鼓勵(lì)

爬山是一個(gè)需要團(tuán)隊(duì)協(xié)作的過(guò)程。一路上,，我結(jié)交了一幫志同道合的伙伴,，大家相互間給予了很多的幫助和鼓勵(lì)。困難的山路,，我們總是互相鼓勵(lì)著繼續(xù)向前,，鼓勵(lì)對(duì)方不要放棄。在艱辛和疲憊中,，我們共同克服困難,，最終成功登上了山頂。在這過(guò)程中,，我真切體會(huì)到了友誼和團(tuán)隊(duì)合作的力量,。只有相互間激勵(lì)才能戰(zhàn)勝困難，取得勝利,。

第四段：身心的成長(zhǎng)與思考

爬山不僅是一次身體的挑戰(zhàn),，更是一次心理的磨練。在攀登的過(guò)程中,，人會(huì)有各種各樣的負(fù)面情緒產(chǎn)生,，如疲憊、害怕,、厭煩等等,。然而，只有堅(jiān)定的意志和信念,，才能克服這些情緒的干擾,。同時(shí)，爬山也是思考人生的好時(shí)機(jī),。在山頂上，遠(yuǎn)離都市的喧囂,，我開(kāi)始思考自己的生活和價(jià)值觀,。爬山的艱辛使我明白，只有付出努力才會(huì)收獲回報(bào),，也使我更加珍惜平時(shí)所擁有的一切,。

第五段：自然與人的和諧

爬山是一次與自然和諧的體驗(yàn),。山中的風(fēng)景讓人陶醉，各種動(dòng)植物更是給山林增添了生機(jī),。與自然融為一體,，我體會(huì)到了自然界的偉大與神奇。同時(shí),，我也意識(shí)到我們應(yīng)該妥善保護(hù)自然環(huán)境,，讓后代子孫也能夠享受到這份美好。在這個(gè)過(guò)程中,，我也產(chǎn)生了一種對(duì)大自然的敬意與感激之情,。

結(jié)尾段：

通過(guò)這次爬山，我收獲了身心的放松與放緩,、團(tuán)隊(duì)合作與相互鼓勵(lì),、身心的成長(zhǎng)與思考以及自然與人的和諧等方面的體驗(yàn)。我深深感受到爬山給我?guī)?lái)的益處和樂(lè)趣。登高遠(yuǎn)望,，世界豁然開(kāi)朗,。我學(xué)會(huì)了面對(duì)困難要勇往直前，學(xué)會(huì)了欣賞大自然的美麗,，更學(xué)會(huì)了珍惜生活中的一切,。我希望今后還能有更多的機(jī)會(huì)去爬山，繼續(xù)開(kāi)闊視野,，豐富心靈,，成長(zhǎng)為更好的自己。

爬山心得體會(huì)一段話(huà)篇五

爬山是一種艱辛而又充滿(mǎn)挑戰(zhàn)的戶(hù)外運(yùn)動(dòng),，它要求身體的耐力和意志的堅(jiān)定,。然而，在我經(jīng)歷的幾次爬山之后,，我不僅感受到了身體的變化,，更重要的是，我獲得了許多寶貴的心得體會(huì),。在這篇文章中,，我將分享我的爬山經(jīng)歷以及所得到的啟示,。

第二段：明確目標(biāo)

在爬山之前，明確目標(biāo)是至關(guān)重要的,。無(wú)論是攀登某座高山還是徒步穿越自然保護(hù)區(qū),，我們都需要了解行程的難度、時(shí)間安排和相關(guān)裝備,。同時(shí),，我們還需要制定合理的目標(biāo)，例如每天行走的距離,、海拔高度的變化等,。對(duì)于初次爬山的人來(lái)說(shuō)，選擇一個(gè)適合自己能力的目標(biāo)是非常重要的,，以避免過(guò)度勞累或失去興趣,。明確目標(biāo)不僅有助于我們?cè)诼猛局袌?jiān)持下去，還會(huì)增加我們對(duì)自己取得成就的自豪感,。

第三段：持之以恒

爬山需要堅(jiān)持和毅力,，我們必須學(xué)會(huì)在困難和痛苦面前不屈不撓。每一次攀登都會(huì)遇到不同的困難,，例如氣候變化,、身體疲勞和缺乏飲食水源等。然而,，只有堅(jiān)持下去,，我們才能克服這些困難并取得成功。爬山教會(huì)了我信心和毅力,，我學(xué)會(huì)了將這種精神帶入生活的其他方面,，尤其是面對(duì)挑戰(zhàn)和困難。只有持之以恒,，我們才能看到屬于自己的輝煌,。

第四段：與大自然融為一體

爬山將我們帶入了大自然的懷抱，我們可以親身感受到大自然的力量和美麗,。在攀登的過(guò)程中,，我們會(huì)見(jiàn)到壯麗的群山、奔騰的溪流和各種野生動(dòng)物,。這種與大自然融為一體的感覺(jué)讓我非常興奮和滿(mǎn)足,。爬山教會(huì)了我尊重大自然，珍惜環(huán)境,。通過(guò)與大自然的互動(dòng),，我們學(xué)會(huì)了保護(hù)和保護(hù)自然資源的重要性。爬山使我更加理解我們與自然的關(guān)系,，以及我們?nèi)绾闻c自然和諧共存,。

第五段：尋找內(nèi)心的平靜

在爬山的過(guò)程中,，我發(fā)現(xiàn)自己可以遠(yuǎn)離塵世的喧囂，尋找內(nèi)心的平靜,。當(dāng)身心疲憊時(shí),，在高山之巔欣賞壯麗的景色，讓我忘記了一切煩惱和壓力,。在靜謐的山林中,，我可以沉浸在自己的思考和感受中。爬山還鍛煉了我的耐心和冷靜,，在面對(duì)困難和挑戰(zhàn)時(shí),，我學(xué)會(huì)了保持冷靜，面對(duì)問(wèn)題并尋找解決辦法,。爬山不僅是一種身體的運(yùn)動(dòng),，更是一次對(duì)內(nèi)心的追求與尋找。

結(jié)尾:

從爬山中,，我領(lǐng)悟到了許多寶貴的心得體會(huì),。明確目標(biāo)、堅(jiān)持不懈,、與大自然融為一體,、尋找內(nèi)心的平靜，這些都是我從爬山中學(xué)到的重要教訓(xùn),。爬山是一次探索世界和自我內(nèi)心的旅程,，它教會(huì)了我如何克服困難，保持積極的態(tài)度,，以及發(fā)現(xiàn)內(nèi)在的力量,。我相信，這些體會(huì)將伴隨我一生,，幫助我在人生的旅途中不斷成長(zhǎng)和進(jìn)步。

爬山心得體會(huì)一段話(huà)篇六

暑假里的一天,，陽(yáng)光明媚,，萬(wàn)里晴空。媽媽說(shuō)：“今天天氣不錯(cuò),，咱們爬山去吧”,。聽(tīng)了這話(huà)我和爸爸就開(kāi)始收拾東西，不一會(huì)就出發(fā)了,。

媽媽開(kāi)著我們才買(mǎi)來(lái)的新車(chē),，就直奔南山去了。這時(shí)耳邊傳來(lái)了那首熟悉的歌聲“呀啦索,，這就是青藏高原……”,。我也興奮的跟著唱了起來(lái),，邊唱邊想：南山是不是像青藏高原那樣，它是什么樣的,，是大山還是小山,，是高大雄偉還是…..想著想著不一會(huì)兒我們就到了。啊!這里到處都是一片綠色,，我眼前的南山它風(fēng)光秀麗,，景色逸人，我發(fā)現(xiàn)有一個(gè)山頭上還長(zhǎng)著一塊像挑子一樣的巨石,。

我們?nèi)齻€(gè)人到了山底便開(kāi)始一起爬山了,，邊爬媽媽邊給我講“這就叫征服大自然”?？墒且粫?huì)媽媽嫌太熱了,，因?yàn)榘职痔至艘才啦粍?dòng)了，所以只好孤身一人奮戰(zhàn)了,，爸爸在下面高喊：“兒子加油——一定要爬到山頂,，那里的風(fēng)光更好”。本來(lái)我已精疲力盡了,，聽(tīng)到爸爸的加油聲,，一股莫名的力量涌遍全身，我繼續(xù)堅(jiān)難向上移動(dòng)著每一步,，到距山頂一不之遙時(shí),，我喊著“3、2,、1”一口氣上來(lái)了,。啊!山頂風(fēng)光無(wú)限美，一切美景讓我盡收眼簾,，雖然很累,，但是我的內(nèi)心非常的喜悅，因?yàn)槲艺鞣舜笞匀?，我還看到了那些半途而廢的人所看不到我美景,。

下山后吃完飯我們就回家了，坐在車(chē)上我想了一路,，爬山就猶如人生的旅途一樣,，當(dāng)你給自己的人生制定了一定的目標(biāo)后，就要不怕苦不怕累,，無(wú)論前面有多大的困難都要堅(jiān)持不懈的朝這個(gè)目標(biāo)努力,。只有爬到山頂?shù)娜瞬艜?huì)看到和別人不一樣的.風(fēng)景。有句俗語(yǔ)叫：“貴在堅(jiān)持”，只要你能夠堅(jiān)持下來(lái),，我相信成功一定屬于你!

爬山心得體會(huì)一段話(huà)篇七

今天我們?nèi)ヅ郎?，我一大早就醒了。我以為我能領(lǐng)先鋒,，結(jié)果還是第2名到的,。

漸漸地隊(duì)伍齊了，我們就出發(fā)了,。在我們還沒(méi)爬多久的時(shí)候,，下了一次雨。我們?cè)谕ぷ永镄⒘艘粫?huì)兒,，吃了一會(huì)兒,，我們就上了山。我們一小組是打頭的,，跑的可快哩!大約我們爬了一個(gè)小時(shí)后,，來(lái)到了望海石。那是一個(gè)風(fēng)景非常美的地方,，我們又吃了一會(huì)兒后,，繼續(xù)爬山了，又過(guò)了一個(gè)小時(shí),，我們準(zhǔn)備吃午餐,。

我們一小組帶了手抓雞蛋餅和烤肉。還有果汁等零食,。別的小組給了我們一大堆吃的,，有壽司、烤肉等,。

我們下山時(shí)最好玩了,，不過(guò)我們又從一個(gè)大團(tuán)體變成了3大組。我,、梁譯文,、她爸爸、金婧敏和耿茁等人是一組,。我們看到了上山時(shí)遇見(jiàn)的阿姨,、叔叔們，我們?cè)诎⒁痰膸ьI(lǐng)下走出了那一座山,，打車(chē)和走路到了南山小學(xué)。然后,，又吃了西瓜,，我的肚皮和大皮球沒(méi)什么兩樣。爸爸打來(lái)電話(huà)說(shuō)馬上就到，所以我就回家了,。

這次我們玩的很高興,，我還照了照片呢!

爬山心得體會(huì)一段話(huà)篇八

過(guò)慣了城市喧囂生活，不由自主地浸泡在現(xiàn)代文明和高科技浴缸里,，被舒適水波按摩得四體慵懶,，總想尋求一種新休閑樂(lè)趣。十月二十六日,，載著晨曦,，踏著春意，我們小組懷著無(wú)比激動(dòng)的心情聚集在四明山腳下,，合影留念,，等待著出發(fā)的號(hào)角。

一路上雖然崎嶇難行,，但山林空氣卻使人感到格外清新怡人,，大家興致勃勃，爭(zhēng)先恐后,，唱著歌,，小跑著前行，山林間回蕩著嘹亮的歌聲和我們的笑語(yǔ),。登山途中隨著山勢(shì)不斷陡峭,，登山難度也不斷增加，但組員們的鼓勵(lì)和支持不斷回響在耳邊,。最后,，在隊(duì)友們的吶喊助威加油打氣中我堅(jiān)持到登頂在到達(dá)山頂?shù)哪且豢蹋耪嬲惺艿揭痪湓?huà)“相信自己,，相信團(tuán)隊(duì)”,。

成功登頂后所有人彷佛放下了包袱，卸下了面具,，釋放了壓力,，置身于這空靈幽靜的山間，人與人之間似乎消除了所有的隔閡,，盡情沉醉在歡樂(lè)的海洋,。此時(shí)此刻，我雖身感疲倦,，但心里卻是樂(lè)滋滋,，源于這份收獲，這份喜悅,，這份實(shí)現(xiàn)自我成就感和超越自我快樂(lè)感相互交織,。

學(xué)校是個(gè)大家庭,，我們愛(ài)護(hù)它，我很榮幸能加入這個(gè)大家庭,，我深深感覺(jué)到這是一個(gè)非常團(tuán)結(jié),、非常富有生機(jī)的團(tuán)隊(duì)，在這里,，讓人感覺(jué)到家的溫暖無(wú)論是在學(xué)習(xí),，做事等等其它各個(gè)方面，我們都要一往無(wú)前,，不要停下你高傲的前進(jìn)的腳步,，志在山頂?shù)娜耸墙^對(duì)不會(huì)迷戀山腰的風(fēng)光的！

人生就像是一條漫漫征途,，在到達(dá)夢(mèng)想的殿堂之前橫亙阻隔的是

無(wú)數(shù)的群山,，只有永遠(yuǎn)不停止前進(jìn)的腳步，一步步地堅(jiān)持走下去,，翻越一座座巍巍大山,，才能到達(dá)成功的彼岸！這也許是這次登山之行最大的心得感悟了吧,。

爬山心得體會(huì)一段話(huà)篇九

爬山,，是一種極具挑戰(zhàn)和收獲的戶(hù)外運(yùn)動(dòng)。無(wú)論是攀登高峰還是徒步小山,，都能給人帶來(lái)極大的快樂(lè)和滿(mǎn)足感,。在我多年的爬山經(jīng)歷中，我深刻地體會(huì)到爬山帶給我的身心上的提升,，今天我愿與大家分享我的爬山心得體會(huì),。

第二段：堅(jiān)持不懈，攀登高峰

攀登高峰是爬山的最高境界,，也是人心中的夢(mèng)想,。在攀登高峰的過(guò)程中，我學(xué)會(huì)了堅(jiān)持不懈,。無(wú)論是遇到艱難險(xiǎn)阻還是體力的極限挑戰(zhàn),，我都不輕易發(fā)怒退縮。我一直告訴自己,，只有堅(jiān)持下去,，才能看見(jiàn)頂峰的美麗風(fēng)景。經(jīng)過(guò)漫長(zhǎng)而辛苦的攀登,，我終于登上了高山之巔,，享受到了雄偉壯麗的風(fēng)景，這也成為了我在人生道路上永遠(yuǎn)的鼓舞,。

第三段：團(tuán)結(jié)互助,，共度難關(guān)

在爬山的過(guò)程中,，我還領(lǐng)略到了團(tuán)結(jié)互助的重要性。面對(duì)陡峭的山路和冰雪覆蓋的山坡,，單憑一個(gè)人的力量很難渡過(guò)難關(guān)。與伙伴們相互支持鼓勵(lì),，一起攜手前行,，我們能更快地度過(guò)危險(xiǎn)區(qū)域。在這個(gè)過(guò)程中,，我也品味到了團(tuán)隊(duì)的力量,，互相幫助的情誼更加牢固。這種團(tuán)結(jié)互助的精神不僅僅在爬山的過(guò)程中有著重要的作用,，在日常生活中也同樣適用,，在困難面前保持團(tuán)結(jié)互助的態(tài)度，我們才能超越自我,，爭(zhēng)取更大的成功,。

第四段：信心與毅力，戰(zhàn)勝自我

爬山是一個(gè)考驗(yàn)自我意志力和毅力的過(guò)程,。在攀登過(guò)程中,，身體的疲憊和惡劣的環(huán)境產(chǎn)生的不適感可能會(huì)讓人心生退縮。但只要保持積極的信念,，堅(jiān)持下去,，我們就能戰(zhàn)勝自我，克服困難,。我記得有一次攀登,，山路非常陡峭且長(zhǎng)達(dá)數(shù)公里。當(dāng)時(shí)一些隊(duì)員由于疲勞和缺乏信心準(zhǔn)備放棄,，但我和其他隊(duì)員互相鼓勵(lì),，最終我們?nèi)珕T成功登頂。這次經(jīng)歷讓我明白到,，信心是戰(zhàn)勝困難的關(guān)鍵,，只要堅(jiān)定信念，就能克服一切困難,。

第五段：沉淀與感恩,，人生之旅

爬山是一次對(duì)自我的考驗(yàn)，也是內(nèi)心沉淀的機(jī)會(huì),。山上的寧?kù)o和與大自然的親密接觸，讓我更加明白了人生的真諦,。過(guò)去曾困擾我多時(shí)的煩憂(yōu)和紛亂在大自然的懷抱中煙消云散,。同時(shí),，爬山讓我對(duì)生活充滿(mǎn)感恩。登上高山俯瞰萬(wàn)物,，我回想起曾經(jīng)擁有的幸福和自己身邊的摯愛(ài),，心中涌動(dòng)著無(wú)盡的感激之情。這種感激的心情讓我更加明白珍惜和感恩,，讓我的人生之旅更加充實(shí)和美好,。

結(jié)尾

爬山是一種身心修煉的方式，它帶給我的不僅僅是快樂(lè)和滿(mǎn)足,，更是對(duì)自我的認(rèn)識(shí)和成長(zhǎng),。堅(jiān)持不懈、團(tuán)結(jié)互助,、信心與毅力,，以及感恩與沉淀的心態(tài)，這些都是我通過(guò)爬山得到的寶貴財(cái)富,。我愿與大家共勉,，相信在任何一個(gè)人生的攀登過(guò)程中，只要我們用心去爬,，一定能夠登上人生的高峰,，收獲無(wú)盡的快樂(lè)和成長(zhǎng)。

爬山心得體會(huì)一段話(huà)篇十

今天,，爸爸決定帶我和媽媽去爬山,。

天氣特別熱，太陽(yáng)火辣辣地照在我們身上,。爬到半路,，我看到山谷中有一條小溪，泉水叮叮咚咚地流著,，特別清澈,，我走過(guò)去洗了洗臉，真涼爽呀,！我們繼續(xù)往上爬,。一直是爸爸在前面帶路的，真累呀,！爸爸說(shuō)“堅(jiān)持就是勝利,！”。我覺(jué)得很有道理,，就鼓足了勁往上爬,，媽媽卻遠(yuǎn)遠(yuǎn)地落在了后面。等媽媽上來(lái)的時(shí)候,，手里拿著很多艾葉,，我聞了聞,，真香呀。后來(lái),，爸爸累得走不動(dòng)了,，我用爸爸的話(huà)說(shuō)：“堅(jiān)持就是勝利”，于是我就走到了最前面帶路,。山頂有個(gè)山洞,，到了山洞口，我卻不敢進(jìn)去了,，因?yàn)槔锩骊幧?，說(shuō)話(huà)的時(shí)候,，還有很多回聲,。所以，又由爸爸在前面帶路,，我和媽媽緊緊地跟在后面慢慢走,。山洞里有水，走在水里,，好涼呀,，我的鞋都濕了。洞里特別黑,，爸爸打亮了手電照明,，好不容易剛走出“水陣”，卻又走進(jìn)了“亂石陣”,，洞里碎石很多,，很恐怖，我們好不容易才走出了山洞,。山洞的另一邊樹(shù)木茂盛,，草也很多，沒(méi)有一個(gè)人,。爸爸告訴我,，穿過(guò)這個(gè)山洞就不是濟(jì)南了，這里是濱州,。趁天還沒(méi)有黑,，我們又趕緊穿過(guò)山洞往回走?；氐缴竭@邊,，站在山上往下看，我看到了特別美的田園風(fēng)光,，一塊塊金黃的麥田連在一起,，幾只喜鵲從山谷中飛過(guò),，再往下看，還有紅瓦綠墻的小房子,，多美的一幅圖畫(huà)呀,，就象童話(huà)中的仙境！

回到家以后,，天已經(jīng)黑了,，雖然很累，但是我真想再去看看這美麗的風(fēng)光,。這一天既讓我感到驚心動(dòng)魄,，又很快樂(lè)。這里太美了,，所以我就寫(xiě)下了這篇作文,。

爬山心得體會(huì)一段話(huà)篇十一

在一路的明媚陽(yáng)光陪伴下，我們完成了人生的第一次遠(yuǎn)足,，我想,，這次的記憶將伴隨我一生。

人生在世,，誰(shuí)也逃脫不了痛苦,，物質(zhì)的匱乏，情感的`失落,，理想的挫折……正如一棵一株大結(jié),，要遭受風(fēng)吹雨淋霜凍雪壓一般。面對(duì)痛甘,，有人以淚洗面,，有人借酒澆愁；有人卻以積極的方式去擁抱它,，理解它,，而最終消融它，于是,，痛苦不曾毀滅人生,，反倒磨練了意志，生命不曾因痛苦而停頓,，反而煥發(fā)了生機(jī),，心靈不因痛苦而默然無(wú)光，反而重現(xiàn)著異彩,。經(jīng)受痛苦而超越痛苦,，這是人生的另一種幸福。從中你去感受到強(qiáng)烈的人生之歡樂(lè)，充分享受到一種充實(shí)感與崇高感,。此時(shí),，痛苦已遠(yuǎn)你而去，你為幸福而歌唱,。唱著歌去迎接下一個(gè)痛苦,。并借以通向新一輪幸福……于是,，你不斷成長(zhǎng),，不斷前進(jìn)，不斷享有歡樂(lè),。從此擁有真正的人生,。是的，終點(diǎn)就在前方,，沒(méi)有什么能阻擋我們前進(jìn)的步伐,。人生路漫漫，未來(lái)的路還秀長(zhǎng),，我們還要經(jīng)歷很多的堅(jiān)信限阻，可是沒(méi)有什么能阻擋我的腳步,。

加油,！終點(diǎn)就在前方，用我頑強(qiáng)的意志去打敗所有困難,，用我堅(jiān)定的信念擊倒所有阻礙,。終點(diǎn)就在前方。

爬山心得體會(huì)一段話(huà)篇十二

第一段：引言（字?jǐn)?shù)：150字）

爬山是一項(xiàng)充滿(mǎn)挑戰(zhàn)的運(yùn)動(dòng),，無(wú)論是身體力量還是心理素質(zhì),，都需要經(jīng)過(guò)不斷磨練才能達(dá)到較高水平。而在經(jīng)歷多次爬山的過(guò)程中,，我逐漸領(lǐng)悟到了一些心得體會(huì),。本文將結(jié)合個(gè)人經(jīng)歷，探討爬山累的心得體會(huì),，以期能夠幫助其他愛(ài)好這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的人,。

第二段：心理準(zhǔn)備（字?jǐn)?shù)：250字）

在開(kāi)始爬山之前，一個(gè)人必須做好充分的心理準(zhǔn)備,。爬山是一項(xiàng)辛苦而繁瑣的運(yùn)動(dòng),，需要有堅(jiān)強(qiáng)的意志和毅力。而面對(duì)山的巍峨和陡峭,，在一路上不斷攀爬的過(guò)程中,，難免會(huì)產(chǎn)生疲勞和焦慮。因此,，一個(gè)人需要學(xué)會(huì)調(diào)整自己的心態(tài),。首先,，要接受自己的不完美，不斷改善和提升自己,，邁出第一步是最重要的,，盡管可能無(wú)法一直堅(jiān)持。其次,，要堅(jiān)信自己的能力,，并且相信只要努力盡力，一定能夠爬到山頂,。最后,，要學(xué)會(huì)享受整個(gè)過(guò)程，享受運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的愉悅和成就感,，這樣才能真正體會(huì)到爬山的樂(lè)趣,。

第三段：身體素質(zhì)（字?jǐn)?shù)：250字）

爬山是一項(xiàng)對(duì)身體素質(zhì)要求極高的運(yùn)動(dòng)。在長(zhǎng)時(shí)間的攀爬中,，無(wú)論是腿部肌肉還是心肺功能,，都會(huì)面臨較大的挑戰(zhàn)。因此,，為了更好地進(jìn)行爬山,，建議提前進(jìn)行一些準(zhǔn)備。首先,，要提高自己的耐力,，可以通過(guò)長(zhǎng)跑、游泳等有氧運(yùn)動(dòng)來(lái)增強(qiáng)心肺功能,。其次,，要有一定的力量，可以進(jìn)行一些力量訓(xùn)練,，以增強(qiáng)腿部肌肉的耐力,。再次，要有良好的平衡感和靈活性,，在攀爬過(guò)程中遇到復(fù)雜地形時(shí)可以更好地應(yīng)對(duì),。最后，要控制好自己的體重,，減少不必要的負(fù)擔(dān),，這樣才能更加輕松地進(jìn)行爬山。

第四段：裝備選擇（字?jǐn)?shù)：250字）

選擇適合的裝備對(duì)于爬山非常重要,。首先,，要選擇合適的鞋子，確保腳部的穩(wěn)定和舒適度，以減少因?yàn)椴贿m合的鞋子而引發(fā)的腳部傷害,。其次,，要選擇合適的衣物，選擇合適的材質(zhì)以透氣,、吸濕,、保暖等功能，以應(yīng)對(duì)不同的氣候和溫度變化,。再次,，要攜帶足夠的水和食物，以保證在攀爬過(guò)程中能夠隨時(shí)補(bǔ)充能量,。最后,，要準(zhǔn)備好行走工具，如登山杖,，以幫助分擔(dān)身體負(fù)擔(dān),，提供更好的支撐。只有選擇合適的裝備,，才能更好地進(jìn)行爬山,。

第五段：體會(huì)與總結(jié)（字?jǐn)?shù)：300字）

在多次爬山的過(guò)程中，我逐漸體會(huì)到其所帶來(lái)的樂(lè)趣和成長(zhǎng),。爬山不僅是一項(xiàng)可以鍛煉身體的運(yùn)動(dòng),，更是一種能夠磨礪意志和提升心理素質(zhì)的活動(dòng)。通過(guò)爬山,，我學(xué)會(huì)了迎接挑戰(zhàn)、克服困難,，無(wú)論在攀登過(guò)程中還是到達(dá)山頂時(shí),，都會(huì)帶來(lái)一種強(qiáng)烈的成就感和滿(mǎn)足感。同時(shí),，爬山也教會(huì)我欣賞大自然的美景,，感受到生命的脆弱和可貴?？偟膩?lái)說(shuō),，爬山累是一種積極的體驗(yàn)，它不僅帶給我身體的鍛煉,，還豐富了我的生活經(jīng)歷,，讓我更加堅(jiān)強(qiáng)和自信。

結(jié)論（字?jǐn)?shù)：100字）

通過(guò)爬山累的體驗(yàn),，我不僅在身體上得到了鍛煉,，還在心理上得到了成長(zhǎng)。要爬到山頂，需要信心,、毅力和耐力,，越是艱難的挑戰(zhàn)，越能激發(fā)我內(nèi)心的潛能,。爬山不僅是一種體力運(yùn)動(dòng),，更是一種全面發(fā)展的機(jī)會(huì)。無(wú)論是體驗(yàn)大自然的美景,，還是感受到身體和心靈的力量,，這些都是爬山累帶給我的寶貴財(cái)富。因此,，我會(huì)繼續(xù)保持愛(ài)好爬山,，并不斷提升自己的能力和體驗(yàn)。

爬山心得體會(huì)一段話(huà)篇十三

周末在學(xué)校精心安排下,，我們前往南陽(yáng)西峽老君洞進(jìn)行拓展培訓(xùn),。我們沿著用木板鋪成的蜿蜒的山道，拾級(jí)而上,，穿梭在茂盛的樹(shù)林下,，享受著和煦春風(fēng)的撫摸，耳聞小鳥(niǎo)婉轉(zhuǎn)的和鳴,，映入眼簾的是一片明艷的世界,。小草返青，嫩嫩的,，綠綠的,，朝氣蓬勃。綠樹(shù)吐芽,，在陽(yáng)光的映襯下綠得發(fā)亮,，似乎要把自己的生命力全部展示給我們看。一路上水聲潺潺,，飛湍流瀑,，山間小溪，泉水清冽,，時(shí)見(jiàn)小魚(yú)快樂(lè)的游弋,。這些都讓人心情頗為清爽。我還在溪水中洗了把臉,，那感覺(jué)老好了,。恐怕那山泉直接飲用也行,，絕對(duì)的農(nóng)夫山泉,。行走在林蔭小道上該是何等的愜意,，何等的幸福，真正是如詩(shī)人們向往的詩(shī)意的棲居吧!我們走走停停,，談笑風(fēng)生,，顧不得腰酸腿軟，汗流滿(mǎn)面,，興致勃勃爬到了山頂,。

站在山頂，極目遠(yuǎn)望,，我感慨萬(wàn)千,，情不自禁地說(shuō)：“欲窮千里目,，更上一層樓,。站在高處的感覺(jué)，真的是妙不可言,。俗話(huà)說(shuō)得好,，人往高處走，水往低處流,，真是一個(gè)顛撲不破的真理,。”

在爬山領(lǐng)略沿途美景的同時(shí),，突然有了幾許感悟,，其實(shí)我們的人生也像在爬山。爬山,，首先要有目標(biāo),，要知道自己所要到達(dá)的地方，沒(méi)有目標(biāo),，前進(jìn)就會(huì)失去方向,，失去動(dòng)力，半途而廢,。目標(biāo)是爬山的動(dòng)力，人生也要設(shè)置目標(biāo),，要把握好方向,，方向有時(shí)比行動(dòng)重要。人生就好比是一次爬山的行程,，要有明確的目標(biāo)為自己指明方向,，并時(shí)刻提醒自己，矯正自己,。其次,，爬山要一步一步的去走,，你不腳踏實(shí)地一步一個(gè)臺(tái)階，就爬不到山頂,。人生的旅程也要一步一步的去體驗(yàn),，去積累，要向爬山一樣每一步前進(jìn)一點(diǎn),、提高一點(diǎn),，就會(huì)距離人生的目標(biāo)近一點(diǎn)。成功的人生重要的是你是否在一步一步地在堅(jiān)實(shí)向前,。再次,，爬山的過(guò)程是磨練，磨練體格,，磨練意志,，同時(shí)更是自我挑戰(zhàn)的過(guò)程，要想登頂就必須戰(zhàn)勝凌晨出發(fā),，日落時(shí)分才下山,，覺(jué)得無(wú)比的快樂(lè)，一天下來(lái)也不覺(jué)得累,。慢慢的長(zhǎng)大后,，上學(xué)、工作,，似乎時(shí)間總是不夠用,，漸漸的和山也就疏遠(yuǎn)了。

今日,，單位工會(huì)組織了一次集體登山活動(dòng),，讓許久不曾登山的我，再次感受登山的樂(lè)趣,?；叵肷衔绲牡巧綒v程，心境早已不同于童年,，少了些天真爛漫,，多了些許感悟體會(huì)。

登山,，登是過(guò)程,，從山腳下的躍躍欲試，到途中的疲憊不堪,、幾欲放棄,，在到最終的攀爬到頂?shù)哪欠N興奮滿(mǎn)足，可以說(shuō)一段路程一種心境,。而這一過(guò)程在歷史社會(huì)的長(zhǎng)河中,，也被賦予的不同的寓意內(nèi)蘊(yùn),，古時(shí)皇帝把登山封禪作為祭祀天地的重要儀式;文人墨客也多寄情于山水，借助登山來(lái)抒發(fā)內(nèi)心的情懷,。作為世界中平凡的.一員,，蕓蕓眾生，登山自然不同古時(shí)皇帝的封禪之業(yè),，也少有文人的詩(shī)情畫(huà)意,，登山更多的是一種休閑鍛煉，然而通過(guò)登山,，卻進(jìn)一步讓自己對(duì)工作,，多生活有了更新更深的體會(huì)認(rèn)識(shí)。登山,，是一種征服,，是一種超越，這次爬的吳越古道并非高山,，卻也有一段路程,，只要一步一個(gè)腳印，拿出敢于挑戰(zhàn),，勇于征服的精神氣,，都能順利到達(dá)頂端。所謂“山不阻路,，路自通山”,，只要肯攀登，定然是腳比路長(zhǎng),人比山高,。

事實(shí)上,，“山”不僅僅存在于自然中，也同樣存在我們的工作中,、學(xué)習(xí)中和生活中,，不過(guò)自然中是有形的山，需要靠雙腿靠體能去攀登,，工作學(xué)習(xí)和生活中的山是無(wú)形的,，靠的是大腦的思考和內(nèi)心的勇氣去超越。登山苦,，登山樂(lè),，登山需要一步一個(gè)階梯，踏實(shí)踏穩(wěn),，所謂“登高必自卑,行遠(yuǎn)必自邇”即是如此,，我們?cè)诠ぷ鲗W(xué)習(xí)和生活中也需要有這種精神,，任何時(shí)候都要扎扎實(shí)實(shí),，不搞花架子,，認(rèn)準(zhǔn)目標(biāo)之后，便腳踏實(shí)地的向前,，努力進(jìn)取,，始終保持“北山非自高，千仞付我足”的精神,，只有這樣才能不斷攀過(guò)人生中一座又一座的山!

爬山心得體會(huì)一段話(huà)篇十四

爬山是一項(xiàng)很受歡迎的戶(hù)外運(yùn)動(dòng),，它既能夠鍛煉身體，又能夠享受大自然的美景,。而我在長(zhǎng)時(shí)間的爬山經(jīng)歷中,，不僅僅享受到了自然的美好，更發(fā)現(xiàn)了一些關(guān)于人生的道理,，這就是爬山論心得體會(huì),。

第二段：挑戰(zhàn)與奮斗

爬山最大的特點(diǎn)就是要面對(duì)陡峭的山路和艱辛的環(huán)境，這需要我們具備韌勁和毅力,。在爬山的過(guò)程中,，我會(huì)遇到許多難題和困境，如陡峭的山路,、陡峭的巖壁以及惡劣的天氣等等,。但是，我從不會(huì)放棄,。我會(huì)告訴自己：“只有面對(duì)困難和挑戰(zhàn),，才能夠變得更強(qiáng)大?！彼?，我會(huì)堅(jiān)持下去，不論風(fēng)雨與險(xiǎn)阻,。

第三段：團(tuán)隊(duì)合作與互助

盡管爬山是一個(gè)個(gè)人的挑戰(zhàn),，但團(tuán)隊(duì)合作和互助仍然是非常重要的。在我和我的同伴爬山時(shí),，我們總是相互幫助和支持,。有的時(shí)候，我會(huì)感到疲憊和無(wú)力,，但是當(dāng)我看到我身邊的人也在堅(jiān)持的時(shí)候,，我會(huì)鼓起勇氣，繼續(xù)向前,。而當(dāng)我的同伴感到困難和挫折的時(shí)候,，我會(huì)給予他們鼓勵(lì)和支持。這種團(tuán)隊(duì)合作和互助的精神不僅僅在爬山中有用,，也在我們的日常生活中起到了非常重要的作用,。

第四段：享受當(dāng)下與轉(zhuǎn)變觀念

爬山的過(guò)程有時(shí)是辛苦和危險(xiǎn)的,，但當(dāng)我站在山頂時(shí)，我會(huì)發(fā)現(xiàn)所有的辛苦都是值得的,。我會(huì)被群山的壯麗景色深深吸引,，我會(huì)感到一種與大自然融為一體的寧?kù)o與平和。在那一刻,，我會(huì)明白到對(duì)于人生而言,，關(guān)鍵并不在于目的地，而是在于旅途中的點(diǎn)滴和感受,。所以,，我學(xué)會(huì)了享受當(dāng)下，珍惜眼前所擁有的一切,。

第五段：責(zé)任與激勵(lì)

爬山帶給我的還有一種責(zé)任感和激勵(lì)作用,。在爬山的過(guò)程中，我們需要保護(hù)環(huán)境,，遵守規(guī)則,，以確保自己的安全和其他人的安全。同時(shí),，當(dāng)我站在山頂飽覽群山美景時(shí),，我就會(huì)被激勵(lì)起來(lái)。我會(huì)告訴自己：“如果我能夠爬上這座山,，那么我就能夠克服任何困難和挑戰(zhàn),。”這種激勵(lì)不僅僅適用于爬山,，也適用于我們的生活和職業(yè)發(fā)展中,。

總結(jié)：

通過(guò)爬山，我意識(shí)到了人生中許多重要的價(jià)值觀和信念,。挑戰(zhàn)與奮斗,、團(tuán)隊(duì)合作與互助、享受當(dāng)下與轉(zhuǎn)變觀念,、責(zé)任與激勵(lì),，這些都是我們?cè)谂郎街袑W(xué)到的寶貴財(cái)富。爬山論心得體會(huì)告訴我,，只有克服困難和挑戰(zhàn),，才能夠不斷成長(zhǎng)和進(jìn)步。無(wú)論是在爬山還是在人生中,，我們都應(yīng)該擁有堅(jiān)強(qiáng)的意志和積極的態(tài)度,，才能夠迎接生活的各種挑戰(zhàn)。

爬山心得體會(huì)一段話(huà)篇十五

初秋的一天，我們一家三口去鄉(xiāng)下爬山,。

走到山腳,，我抑制不住自己的激動(dòng)。我離開(kāi)父母,，沖到前面，開(kāi)始爬山,，越來(lái)越矯健,。回頭看爸爸媽媽?zhuān)麄兞粝铝撕芏??？粗麄儾换挪幻Φ臉幼樱议_(kāi)心的說(shuō)：“你看我爬多快,，你們兩個(gè)真的倒了,。要不要我?guī)湍阋话眩俊卑职中χf(shuō)：“不要太開(kāi)心,，爬山要有耐力,。”我不聽(tīng)他們說(shuō)什么,。我向父親做了個(gè)鬼臉,，爬得更努力了。

漸漸地,，我覺(jué)得腿很重,，不聽(tīng)使喚。我只是坐在地上沒(méi)有走,。爸爸媽媽追上了我,，媽媽笑著對(duì)我說(shuō)：“我剛才還挺驕傲的，現(xiàn)在怎么能氣餒呢,？”我說(shuō)：“我累得走不動(dòng)了,。”我媽對(duì)我說(shuō)：“寧寧,，你平時(shí)學(xué)習(xí)可以克服很多困難,。今天這個(gè)難度是什么？”

媽媽的話(huà)給我增添了無(wú)窮的力量,。我鼓起勇氣,，繼續(xù)和他們一起爬。我媽一邊走一邊耐心的教我認(rèn)識(shí)胡蘿卜,、白菜,、蘿卜、辣椒、梨樹(shù),、桃樹(shù)等多種植物,。爸爸也不失時(shí)機(jī)地舉起相機(jī)，給我拍了很多漂亮的`照片,。

慢慢的,，我也不覺(jué)得累了。原來(lái)困難就像彈簧,。軟的就硬,，硬的就軟。