人的記憶力會(huì)隨著歲月的流逝而衰退,，寫(xiě)作可以彌補(bǔ)記憶的不足,，將曾經(jīng)的人生經(jīng)歷和感悟記錄下來(lái)，也便于保存一份美好的回憶,。那么我們?cè)撊绾螌?xiě)一篇較為完美的范文呢,？下面是小編幫大家整理的優(yōu)質(zhì)范文，僅供參考,，大家一起來(lái)看看吧,。

居家網(wǎng)課倡議書(shū)篇一

親愛(ài)的同學(xué)們：

春天，是生命力獨(dú)享風(fēng)流的季節(jié),。雨絲風(fēng)片,，艷陽(yáng)明月，世界上的每個(gè)角落,，都被生的`豪情包裹著,；風(fēng)里雨里，皆是向上生長(zhǎng)的不屈不撓,。

面對(duì)新型冠狀病毒疫情防控的嚴(yán)峻形勢(shì),，學(xué)校停課不停學(xué)，網(wǎng)絡(luò)教學(xué)的開(kāi)展能夠讓我們繼續(xù)學(xué)習(xí),，但同時(shí)也帶來(lái)了諸多網(wǎng)絡(luò)技術(shù)的挑戰(zhàn)以及學(xué)習(xí)方法的改變,。因此，需要同學(xué)們多加勤勉,、認(rèn)真對(duì)待,。

在此，向各位同學(xué)發(fā)出以下倡議:

一,、遵守課堂紀(jì)律要求,，提前進(jìn)入課堂,，中途不要隨意退出；不遲到,、不早退,、不曠課；聽(tīng)課中未經(jīng)老師允許,，不許隨便發(fā)聲,。

二、加強(qiáng)自我約束,，認(rèn)真聽(tīng)講,，主動(dòng)學(xué)習(xí)，盡快掌握網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)方法,，保證課堂效果,；老師提問(wèn)先答“到”,聲音要“響亮”，回答結(jié)束要說(shuō)“我的回答完畢,，謝謝老師”,。

三、注意網(wǎng)絡(luò)言行規(guī)范,，共同建設(shè)清朗健康,、積極向上的網(wǎng)絡(luò)課堂教學(xué)環(huán)境；積極回應(yīng)老師的提問(wèn),，經(jīng)老師允許再發(fā)言,，對(duì)于嚴(yán)重?cái)_亂課堂的言行給予嚴(yán)重警告處分并計(jì)入個(gè)人檔案。

四,、尊重老師,，未經(jīng)老師同意，不對(duì)授課活動(dòng)進(jìn)行錄音,、錄像并在網(wǎng)上和自媒體上傳播,，不私自傳播課程資料。對(duì)于老師布置的作業(yè)要按時(shí)高質(zhì)量完成,堅(jiān)決杜絕不完成作業(yè),；要按時(shí)作息,，不允許睡懶覺(jué);要按時(shí)晨讀和晚自習(xí)；大課間積極參加體育訓(xùn)練,。

五,、居家上課要穿戴整齊；一律穿校服,。

希望通過(guò)我們的共同努力,，維護(hù)良好的網(wǎng)絡(luò)教學(xué)秩序!

倡議人：

20xx年x月x日

居家網(wǎng)課倡議書(shū)篇二

愛(ài)的同學(xué)們：

當(dāng)前，新型冠狀病毒感染的肺炎疫情防控阻擊工作已經(jīng)到了關(guān)鍵時(shí)期,，牽動(dòng)著全國(guó)人民的心,。為做好疫情防控工作,，學(xué)校要求全體同學(xué)不得提前返校，在家期間須嚴(yán)格遵守所在地政府及衛(wèi)生防疫部門(mén)的有關(guān)要求同時(shí)進(jìn)行居家學(xué)習(xí),，根據(jù)教師線上授課的內(nèi)容進(jìn)行自學(xué),。為保證同學(xué)們的學(xué)習(xí)效果和學(xué)習(xí)質(zhì)量，教育學(xué)院向同學(xué)們發(fā)出以下倡議：

網(wǎng)絡(luò)雖是虛擬空間,，卻不是沒(méi)有紀(jì)律規(guī)矩之地,。同學(xué)們參加線上教學(xué)，務(wù)必遵守課堂紀(jì)律和學(xué)生文明行為規(guī)范,。要做到按時(shí)上課,，遵守考勤要求；尊重老師,，尊重課堂,，注意言行，不在討論區(qū)調(diào)侃,、說(shuō)笑或者無(wú)意義刷屏,，影響老師授課和同學(xué)聽(tīng)課。請(qǐng)各班學(xué)習(xí)委員和課代表負(fù)起責(zé)任,，注意維護(hù)正常課堂秩序,，對(duì)違反紀(jì)律的同學(xué)進(jìn)行提醒制止。

對(duì)于我們學(xué)生來(lái)說(shuō),，線上教學(xué)與在校上課的本質(zhì)相同,，需要同學(xué)們擁有端正的學(xué)習(xí)態(tài)度和良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣才能保證學(xué)習(xí)質(zhì)量,。請(qǐng)同學(xué)們盡快調(diào)整心態(tài),，努力適應(yīng)線上教學(xué)。聽(tīng)課時(shí)要態(tài)度嚴(yán)肅,、端坐在桌前聽(tīng)講,，認(rèn)真記錄課堂筆記，充分利用教師提供的mooc資源,、視頻講解和ppt等,，重復(fù)觀看查缺補(bǔ)漏；同時(shí)我們?cè)谌毫闹幸e極發(fā)表自己的意見(jiàn),、提出問(wèn)題,，不僅方便教師給我們釋疑，也方便同學(xué)們各抒己見(jiàn),，加深對(duì)問(wèn)題的認(rèn)識(shí),。在課后我們也要保質(zhì)保量地完成作業(yè)。

線上教學(xué)對(duì)于老師們和同學(xué)們都是一次新的`嘗試,。請(qǐng)同學(xué)們積極參與課堂互動(dòng),，增進(jìn)師生交流,，充分利用網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)鍛煉口才，以達(dá)到更好的教學(xué)效果,。對(duì)于線上教學(xué)出現(xiàn)的各種問(wèn)題應(yīng)及時(shí)向授課老師反饋,，實(shí)事求是對(duì)課堂情況提出意見(jiàn)建議，幫助老師更好地完善授課,，實(shí)現(xiàn)教學(xué)相長(zhǎng),。

沒(méi)有一個(gè)冬天不可逾越，沒(méi)有一個(gè)春天不會(huì)到來(lái),。同學(xué)們,，讓我們堅(jiān)定必勝信念，凝心聚力,，共克時(shí)艱,，在全國(guó)上下一心抗擊疫情的特殊時(shí)期，以良好的狀態(tài)迎接線上教學(xué),，認(rèn)真上好每一堂課,，認(rèn)真完成每一項(xiàng)課堂任務(wù)，以學(xué)業(yè)的精進(jìn)為“抗疫”生活描畫(huà)上精彩的一筆,。期待春天我們?cè)谂旱膱F(tuán)聚,！

xx

20xx年xx月xx日

居家網(wǎng)課倡議書(shū)篇三

親愛(ài)的樂(lè)中學(xué)子們：

春天，是生命力獨(dú)享風(fēng)流的季節(jié),。雨絲風(fēng)片,，艷陽(yáng)明月，世界上的每個(gè)角落,，都被生的豪情包裹著,；風(fēng)里雨里，皆是向上生長(zhǎng)的不屈不撓,。

面對(duì)新型冠狀病毒疫情防控的嚴(yán)峻形勢(shì),，學(xué)校停課不停學(xué)，網(wǎng)絡(luò)教學(xué)的開(kāi)展能夠讓我們繼續(xù)學(xué)習(xí),，但同時(shí)也帶來(lái)了諸多網(wǎng)絡(luò)技術(shù)的挑戰(zhàn)以及學(xué)習(xí)方法的改變,。因此，需要同學(xué)們多加勤勉,、認(rèn)真對(duì)待,。

在此，向各位同學(xué)發(fā)出以下倡議:

一,、遵守課堂紀(jì)律要求,，提前進(jìn)入課堂，中途不要隨意退出,；不遲到,、不早退,、不曠課；聽(tīng)課中未經(jīng)老師允許,，不許隨便發(fā)聲,。

二、加強(qiáng)自我約束,，認(rèn)真聽(tīng)講,，主動(dòng)學(xué)習(xí)，盡快掌握網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)方法,，保證課堂效果,；老師提問(wèn)先答“到”,聲音要“響亮”，回答結(jié)束要說(shuō)“我的回答完畢,，謝謝老師”,。

三、注意網(wǎng)絡(luò)言行規(guī)范,，共同建設(shè)清朗健康,、積極向上的網(wǎng)絡(luò)課堂教學(xué)環(huán)境；積極回應(yīng)老師的提問(wèn),，經(jīng)老師允許再發(fā)言,，對(duì)于嚴(yán)重?cái)_亂課堂的言行給予嚴(yán)重警告處分并計(jì)入個(gè)人檔案。

四,、尊重老師,，未經(jīng)老師同意，不對(duì)授課活動(dòng)進(jìn)行錄音,、錄像并在網(wǎng)上和自媒體上傳播,，不私自傳播課程資料。對(duì)于老師布置的作業(yè)要按時(shí)高質(zhì)量完成,堅(jiān)決杜絕不完成作業(yè),；要按時(shí)作息,，不允許睡懶覺(jué);要按時(shí)晨讀和晚自習(xí),；大課間積極參加體育訓(xùn)練,。

五、居家上課要穿戴整齊,；一律穿校服,。

希望通過(guò)我們的'共同努力，維護(hù)良好的網(wǎng)絡(luò)教學(xué)秩序!

聽(tīng)網(wǎng)課前,，一定要準(zhǔn)備相應(yīng)的課本,，學(xué)習(xí)用具。不僅有助于我們更好的理清楚知識(shí)點(diǎn),，同時(shí)對(duì)我們查找知識(shí)點(diǎn)也比較方便,。

當(dāng)前網(wǎng)絡(luò)做好的接收工具就是電腦,，筆記本，方便我們記下老師說(shuō)的重點(diǎn),，也有利于課后梳理課程結(jié)構(gòu)和脈絡(luò),。其次是手機(jī)，注意保護(hù)眼睛,。

建議同學(xué)們用電腦上網(wǎng)課,，手機(jī)關(guān)閉為靜音模式。一來(lái)有助于我們專心聽(tīng)講,，二來(lái)也有助于我們不被其他事打擾,。從而更好的吸納老師講的知識(shí)點(diǎn)。千萬(wàn)不要邊學(xué)邊玩游戲,。

上網(wǎng)課實(shí)際也是上課,，只是形式不同。所以在聽(tīng)老師講課時(shí)遇到不懂的問(wèn)題要及時(shí)提問(wèn)或者在草稿本上記下來(lái)(是簡(jiǎn)記),，當(dāng)老師問(wèn)大家有沒(méi)有不懂的地方時(shí)候就提出來(lái),。

課前預(yù)習(xí)有助于我們更好掌握知識(shí)點(diǎn)。主動(dòng)復(fù)習(xí)更好迎戰(zhàn)中考,。

陌上花漸開(kāi),，海平天近明。時(shí)光亦正好,，少年更翩翩,。待云消雨霽，彩徹區(qū)明之時(shí),，愿我們能摘下口罩,，相逢于繁花盛放的樂(lè)中校園，在春光里迎接那個(gè)無(wú)愧于心的自己,，將一切疫情所帶來(lái)的陰霾驅(qū)散于煙霞之中,，共同向未來(lái)許下最美的心愿。

濟(jì)南市長(zhǎng)清區(qū)樂(lè)天中學(xué)

居家網(wǎng)課倡議書(shū)篇四

各位家長(zhǎng)朋友們：

近期疫情形勢(shì)嚴(yán)峻,，校園安全也不容忽視,，為了保障學(xué)生的在防疫安全、學(xué)習(xí)安全,、行為安全,、網(wǎng)絡(luò)安全，保障家校順暢溝通,，齊心協(xié)力,，共同打造一個(gè)安全、健康、良好的學(xué)習(xí)環(huán)境,，學(xué)校倡議家長(zhǎng)朋友們：

1.培養(yǎng)孩子的規(guī)則意識(shí),。家長(zhǎng)和孩子盡早共同制定一份上網(wǎng)規(guī)則，共同執(zhí)行并遵守約定,，如上網(wǎng)時(shí)間,、時(shí)長(zhǎng)等。

2.了解孩子的真正需求,。通過(guò)觀察,、傾聽(tīng)和交流，從而進(jìn)行有針對(duì)性的規(guī)范和引導(dǎo),。

1.鼓勵(lì)孩子正確管理情緒,。引導(dǎo)孩子文明上網(wǎng)，可以和孩子討論欺凌他人可能造成的負(fù)面影響以及帶來(lái)的嚴(yán)重后果,。

2.關(guān)注孩子的日常狀態(tài),。對(duì)孩子線上線下社交狀態(tài)、日常情緒行為的變化密切關(guān)注,。主動(dòng)問(wèn)詢,，一旦發(fā)現(xiàn)孩子，要及時(shí)干預(yù),。

3.告訴孩子正面解決問(wèn)題,。合適情況下，鼓勵(lì)孩子自主尋求解決方案,。必要時(shí),，應(yīng)當(dāng)向公安機(jī)關(guān)報(bào)案，尋求協(xié)助,。

1.引導(dǎo)孩子保護(hù)個(gè)人信息,。建議孩子閱讀網(wǎng)絡(luò)社交平臺(tái)的個(gè)人隱私設(shè)置條款，引導(dǎo)孩子進(jìn)行相應(yīng)的隱私設(shè)置,。

2.告訴孩子理性消費(fèi),。引導(dǎo)孩子學(xué)習(xí)甄別可疑鏈接和網(wǎng)頁(yè)，注意對(duì)賬號(hào)密碼,、支付信息保密,。

1.和孩子一起篩選內(nèi)容。家長(zhǎng)可以和孩子一起在網(wǎng)絡(luò)上尋找和篩選與孩子年齡及身心發(fā)展階段相適應(yīng)的內(nèi)容,，幫助孩子學(xué)會(huì)使用輔助工具,。

2.適度探討相關(guān)話題,。根據(jù)孩子的年齡和發(fā)展階段,，告訴孩子接觸到不良信息時(shí)應(yīng)該如何處理，鼓勵(lì)孩子說(shuō)出自己的想法。

3,、若在網(wǎng)課期間有不明人員闖入網(wǎng)課平臺(tái),，發(fā)布嚴(yán)重破壞正常教育教學(xué)秩序的事件，請(qǐng)及時(shí)與學(xué)校聯(lián)系,，由學(xué)校負(fù)責(zé)逐級(jí)上報(bào),。

請(qǐng)您自覺(jué)規(guī)范網(wǎng)絡(luò)信息發(fā)布行為。認(rèn)準(zhǔn)權(quán)威消息來(lái)源,，及時(shí)了解官方發(fā)布的公告提示,，準(zhǔn)確傳播官方權(quán)威信息，積極做好科普知識(shí)宣傳講好抗疫故事,，凝聚網(wǎng)絡(luò)正能量,，爭(zhēng)當(dāng)抗疫好網(wǎng)民，為疫情防控加油鼓勁,。

請(qǐng)您自覺(jué)與不實(shí)言論作斗爭(zhēng),。不轉(zhuǎn)發(fā)內(nèi)容不實(shí)、來(lái)源不明信息,，不盲目跟帖評(píng)論,，不信謠、不傳謠,、不造謠,、不網(wǎng)暴，及時(shí)制止和拆穿網(wǎng)絡(luò)謠言,，做到綠色健康文明上網(wǎng),，維護(hù)良好網(wǎng)絡(luò)生態(tài)。

請(qǐng)您自覺(jué)遵守《中華人民共和國(guó)網(wǎng)絡(luò)安全法》《中華人民共和國(guó)個(gè)人信息保護(hù)法》等有關(guān)互聯(lián)網(wǎng)法律法規(guī)政策,。尊重和保護(hù)他人隱私,，不從事侵害他人名譽(yù)、隱私的網(wǎng)絡(luò)非法活動(dòng),，不傳播淫穢色情,，暴力恐怖、網(wǎng)絡(luò)賭博,、電信詐騙,、封建迷信等違法不良信息，維護(hù)安全有序,、天朗氣清的網(wǎng)絡(luò)空間,。

居家網(wǎng)課倡議書(shū)篇五

在新冠疫情的影響下，全體學(xué)生只能以網(wǎng)課形式與老師見(jiàn)面在線上學(xué)習(xí)課程,。但是一旦離開(kāi)了教室的環(huán)境,，就面臨著各種誘惑,，學(xué)習(xí)也就變得不那么可控了。為提高網(wǎng)課質(zhì)量,，校內(nèi)所有教室全部開(kāi)放,，自4月4日起，學(xué)生可進(jìn)入教室內(nèi)上網(wǎng)課,。為讓大家提高網(wǎng)課效率,，改掉網(wǎng)課陋習(xí)，特此向全體學(xué)生提出以下倡議：

1,、不懈怠,，積極參與，通過(guò)在教室上網(wǎng)課約束自己,，早睡早起,，改掉網(wǎng)課陋習(xí)。

2,、在教室內(nèi)上網(wǎng)課必須佩戴口罩,，間隔就坐，教室內(nèi)上網(wǎng)課人數(shù)不超過(guò)班級(jí)上課總?cè)藬?shù)的30%,。

3,、不在教室內(nèi)用餐、相互交流,、打電話等,，擾亂課堂秩序。上課期間佩戴耳機(jī),，不打擾其他同學(xué)學(xué)習(xí),。

4、課上認(rèn)真聽(tīng)講,，積極與老師互動(dòng),，塑造良好學(xué)習(xí)氛圍。

希望大家可以通過(guò)在教室內(nèi)上網(wǎng)課約束自己,。星光不問(wèn)趕路人,，時(shí)光不負(fù)追夢(mèng)人，你未來(lái)的樣子,，藏在現(xiàn)在的`努力里,。讓我們積極參與，到教室上網(wǎng)課,，養(yǎng)成好習(xí)慣,，成為更好的自己。

倡議人：

20xx年x月x日

居家網(wǎng)課倡議書(shū)篇六

親愛(ài)的各位同學(xué)和家長(zhǎng)：

近期,，我區(qū)部分學(xué)校線下停課轉(zhuǎn)為線上教學(xué),，為確?！翱挂摺W(xué)習(xí),、護(hù)眼,、體育鍛煉”四不誤,，現(xiàn)面向全區(qū)廣大兒童青少年和家長(zhǎng)發(fā)出以下護(hù)眼倡議,。

讀寫(xiě)保持“一尺、一拳和一寸”,，不躺著或趴著學(xué)習(xí),。上網(wǎng)課遵循“20-20”法則（即每20分鐘向窗外遠(yuǎn)處眺望20秒），也可稍用力閉眼,、睜眼,。課間應(yīng)通過(guò)遠(yuǎn)眺、閉眼,、運(yùn)動(dòng),、做眼保健操、熱敷等方式緩解眼疲勞,。近距離用眼時(shí),，中小學(xué)生每30～40分鐘、學(xué)齡前兒童每15～20分鐘至少讓眼睛休息10分鐘以上,。

居住在疫情低風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)可戴口罩在空曠場(chǎng)所進(jìn)行非劇烈性活動(dòng),，保持社交距離不少于2米。網(wǎng)課日可利用早,、中,、晚及課間的碎片時(shí)間合理安排戶外活動(dòng)。居家可通過(guò)陽(yáng)臺(tái),、窗邊或庭院接觸自然光線,。中小學(xué)生每天“目”浴陽(yáng)光2小時(shí)以上，學(xué)齡前兒童每天3小時(shí)以上,。

在家里應(yīng)當(dāng)遵循安全,、科學(xué)、適度,、多樣化的原則進(jìn)行鍛煉,，各學(xué)校開(kāi)好線上體育課，傳授學(xué)生適宜居家體育鍛煉內(nèi)容,，布置適量體育家庭作業(yè),。各位家長(zhǎng)要積極引導(dǎo)孩子居家堅(jiān)持體育鍛煉，運(yùn)動(dòng)量要適度,，以中低強(qiáng)度為主,，身體微微出汗為宜,，運(yùn)動(dòng)后要注意保暖和休息。建議上午,、下午和晚上各進(jìn)行15分鐘到20分鐘的居家健身,。

優(yōu)先選擇清晰度高的大屏幕，依次順序?yàn)橥队皟x,、電視,、臺(tái)式/筆記本電腦、平板電腦,、手機(jī),；通常眼睛距離電視/投影屏至少3米、電腦屏幕至少50厘米,。盡量配備與身高相適宜的課桌椅,，端正坐下時(shí)大腿與小腿應(yīng)垂直、上臂下垂其肘部在桌面以下約3~4厘米,。室內(nèi)宜放置綠植,。

不要在強(qiáng)光下閱讀，電子設(shè)備擺放應(yīng)避開(kāi)自然光和燈光直射,。不要在昏暗,、特別是黑暗的環(huán)境下讀寫(xiě)和觀看電子屏幕，白天光線不足時(shí)開(kāi)房間頂燈,，夜晚讀寫(xiě)應(yīng)同時(shí)使用臺(tái)燈和頂燈,。

中小學(xué)生網(wǎng)課之余嚴(yán)格控制電子產(chǎn)品使用，非學(xué)習(xí)目的使用每天累計(jì)不宜超過(guò)30分鐘,、每次不宜超過(guò)15分鐘,。學(xué)齡前兒童更要少接觸電子產(chǎn)品。家長(zhǎng)要加強(qiáng)引導(dǎo)監(jiān)督并以身作則,，帶頭不做“低頭族”,。

應(yīng)統(tǒng)籌做好課內(nèi)外作業(yè)和讀物安排，控制額外增加的學(xué)習(xí)任務(wù),。不要熬夜和作息不規(guī)律,，每日睡眠時(shí)間小學(xué)生應(yīng)不少于10小時(shí)、初中生不少于9小時(shí),、高中生不少于8小時(shí),。不要多食甜品、辛辣食物和含糖飲料,，應(yīng)多吃魚(yú)類,、豆制品、雞蛋,、水果和綠色蔬菜,。

倡議人：

日期：

居家網(wǎng)課倡議書(shū)篇七

同學(xué)們：

學(xué)期伊始,，全國(guó)多地發(fā)生新冠肺炎疫情，我院積極響應(yīng)黨的號(hào)召保證正常的教育教學(xué),。在此期間,，我們應(yīng)時(shí)刻謹(jǐn)記“攜手抗疫，上好網(wǎng)課,，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)”,，現(xiàn)發(fā)出如下倡議。

學(xué)校目前施行封閉管理,，同學(xué)們要對(duì)學(xué)校的.要求理解支持,。期間,，有些同學(xué)不適應(yīng),，要互相鼓勵(lì)，多一份理解,、多一份尊重,，與室友、同學(xué)一起做好心理“防疫”,。發(fā)現(xiàn)有同學(xué)心情低落時(shí),，我們要主動(dòng)陪伴，了解同學(xué)的想法,，幫助同學(xué)更好的適應(yīng)學(xué)習(xí),、生活。

同學(xué)們要認(rèn)識(shí)到當(dāng)前疫情防控形勢(shì)的嚴(yán)峻性,、復(fù)雜性,，堅(jiān)決摒棄麻痹思想和僥幸心理。要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,，堅(jiān)持規(guī)范佩戴口罩,，做到勤洗手、常通風(fēng),、常清潔,，保持安全社交距離，咳嗽噴嚏時(shí)要注意遮擋,。

每天記得調(diào)好鬧鐘,，做好疫情登記。要注意保持電話暢通,，隨時(shí)關(guān)注qq群,、微信群消息，不錯(cuò)過(guò)每一次溫馨提醒,，保護(hù)好自己就是保護(hù)他人,。

同學(xué)們要嚴(yán)肅認(rèn)真對(duì)待每一堂網(wǎng)課,，積極適應(yīng)線上教學(xué)，提前調(diào)試好上課設(shè)備,，做好預(yù)習(xí),。上課專心聽(tīng)講，勤于思考,，認(rèn)真做筆記,，積極地與老師互動(dòng)，做到眼耳手口腦并用,，專注地做完一件事再做下一件事,，提高自我學(xué)習(xí)管理的能力。

校園封閉管理期間,，同學(xué)們要走出宿舍,，走向操場(chǎng)，身體鍛煉不能松懈,。開(kāi)展室內(nèi)或室外鍛煉活動(dòng),，保持良好身體狀態(tài)。每天開(kāi)展1小時(shí)左右的室內(nèi)或室外運(yùn)動(dòng),，如進(jìn)行墊上俯臥撐,、仰臥起坐、平板支撐,，跑步,、打羽毛球、打籃球,。消除疲勞,，提高大腦中的血氧含量，促進(jìn)大腦活動(dòng),。

xx

20xx年xx月xx日

居家網(wǎng)課倡議書(shū)篇八

各位老師：

第一，

精心

第二,，衣冠整潔，舉止得體,，按時(shí)上課,，不隨意調(diào)課、停課和離開(kāi)教室。

第三,，遵守紀(jì)律規(guī)范言行,，不發(fā)表不恰當(dāng)或不準(zhǔn)確的言論，不播放與課堂無(wú)關(guān)的音頻視頻,。

第四,，課后及時(shí)

總結(jié)

精心

希望老師們帶頭遵守教學(xué)管理規(guī)定和

網(wǎng)

網(wǎng)

精心

網(wǎng)

網(wǎng)

xx學(xué)校教導(dǎo)處

xx年xx月xx日

居家網(wǎng)課倡議書(shū)篇九

尊敬的各位家長(zhǎng)、各位老師,、親愛(ài)的同學(xué)們：

隨著信息科學(xué)技術(shù)迅猛發(fā)展,，互聯(lián)網(wǎng)得到迅速普及,，并逐漸滲透到社會(huì)生活的各個(gè)領(lǐng)域,，給人們的學(xué)習(xí)、生活和娛樂(lè)開(kāi)辟了新途徑,。加強(qiáng)未成年人網(wǎng)絡(luò)安全教育,，凈化未成年人網(wǎng)絡(luò)環(huán)境，營(yíng)造良好安全的網(wǎng)絡(luò)氛圍,，教育引導(dǎo)未成年人綠色上網(wǎng),、安全上網(wǎng)、文明上網(wǎng),，對(duì)促進(jìn)學(xué)生身心健康成長(zhǎng)尤為重要,。

一、要做網(wǎng)絡(luò)文明的使者,，要認(rèn)識(shí)網(wǎng)絡(luò)文明的內(nèi)涵,，懂得崇尚科學(xué)、追求真知的道理,，增強(qiáng)網(wǎng)絡(luò)文明意識(shí),，使用網(wǎng)絡(luò)文明的語(yǔ)言，在無(wú)限寬廣的.網(wǎng)絡(luò)天地里倡導(dǎo)文明新風(fēng),，營(yíng)造健康的網(wǎng)絡(luò)道德環(huán)境,。

二、做網(wǎng)絡(luò)安全的衛(wèi)士,，上網(wǎng)時(shí)要增強(qiáng)自我保護(hù)意識(shí),，提高明辨是非的能力,。不能偏聽(tīng)偏信，上網(wǎng)時(shí)不輕信網(wǎng)上言論,，不泄露個(gè)人信息,。上網(wǎng)時(shí)要自覺(jué)遵守網(wǎng)絡(luò)規(guī)則，維護(hù)網(wǎng)絡(luò)安全,。

三,、科學(xué)合理地運(yùn)用網(wǎng)絡(luò)工具，要學(xué)會(huì)利用網(wǎng)絡(luò)資源來(lái)幫助我們學(xué)習(xí),，發(fā)揮互聯(lián)網(wǎng)對(duì)我們有益的幫助,，可以在網(wǎng)絡(luò)中很方便地查找到自己所需要的學(xué)習(xí)資料，要讓網(wǎng)絡(luò)成為我們的學(xué)習(xí)工具,。我們還要把握好上網(wǎng)的時(shí)間,，要注意身心健康，不能沉溺于網(wǎng)絡(luò),。

四,、學(xué)校和家庭都要做好學(xué)生網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)生活的教育指導(dǎo)，對(duì)學(xué)生日常使用網(wǎng)絡(luò)給與引導(dǎo)和管理,，家長(zhǎng)履行監(jiān)護(hù)人職責(zé),，將未成年人網(wǎng)絡(luò)保護(hù)作為家庭教育的重要內(nèi)容，安排好孩子放學(xué)后和節(jié)假日生活,，避免對(duì)網(wǎng)絡(luò),、對(duì)手機(jī)等過(guò)度關(guān)注與依賴。倡導(dǎo)使用公益性未成年人上網(wǎng)監(jiān)護(hù)軟件,，保障孩子限時(shí),、安全、理性上網(wǎng),，學(xué)習(xí)使用文明,、健康的網(wǎng)絡(luò)語(yǔ)言，及時(shí)發(fā)現(xiàn),、制止和矯正孩子的網(wǎng)絡(luò)沉迷和不當(dāng)消費(fèi)等行為,。

讓我們共同堅(jiān)守綠色網(wǎng)絡(luò)家園，共享健康網(wǎng)絡(luò)生活,。文明上網(wǎng),，傳播美好，弘揚(yáng)新風(fēng)尚,，傳遞向上,、向善的精神力量，積極弘揚(yáng)社會(huì)主義核心價(jià)值觀。

倡議人：xxx

20xx年xx月xx日