每個(gè)人都有自己獨(dú)特的心得體會(huì)，它們可以是對(duì)成功的總結(jié),，也可以是對(duì)失敗的反思,，更可以是對(duì)人生的思考和感悟。那么我們寫(xiě)心得體會(huì)要注意的內(nèi)容有什么呢,？下面是小編幫大家整理的優(yōu)秀心得體會(huì)范文，供大家參考借鑒,，希望可以幫助到有需要的朋友,。

舞蹈課心得體會(huì)篇一

學(xué)習(xí)舞蹈是一件很不容易的事情，是很多人童年很深的記憶,，你的這段經(jīng)歷回憶起來(lái)的體會(huì)是什么呢,？學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)一起欣賞一下！

首先要記清楚動(dòng)作,，看清教練的每一個(gè)細(xì)節(jié),。不光課堂上，下來(lái)還要捋一捋,，捋著捋著回想起老師跳時(shí)候的韻味,，自己會(huì)有很多心得,。不要怕一跟音樂(lè)動(dòng)作就掉了，這個(gè)可以熟能生巧的`,。

二是要熟悉音樂(lè),。好的舞者都是聞樂(lè)起舞的，多跟音樂(lè)跳,，不但能熟悉動(dòng)作,，慢慢地，你自然知道一度讓你茫然的動(dòng)作該踩在哪個(gè)點(diǎn),。國(guó)外音樂(lè)一定要先了解歌詞,，因?yàn)榫幬枵叱烁鶕?jù)音樂(lè)節(jié)奏，也會(huì)結(jié)合歌詞來(lái)設(shè)計(jì)動(dòng)作和舞蹈的氣質(zhì),。

第三,，要強(qiáng)調(diào)的是基本功真的很重要。開(kāi)胸,、開(kāi)肩,、下腰、拉韌帶,、劈叉,，要想跳好舞，這些是避不開(kāi)的,。我曾經(jīng)在專(zhuān)業(yè)演藝院團(tuán)呆過(guò)（當(dāng)然,，我不是演員），演員們花的最多的時(shí)間不是排新節(jié)目,，而是反復(fù)錘煉基本功,，他們吃的苦是我們難以想象的。如果有一天,，你不怕上軟功課了,，那么恭喜你，你已經(jīng)擁有作為一個(gè)舞者的基本身體要求,。

四是一定要練體能,。一位專(zhuān)業(yè)舞蹈演員曾經(jīng)告訴我，想要充分演繹一支舞蹈,，前提是擁有足夠駕馭它的體能,。如果你沒(méi)有時(shí)間到健身房擼鐵，那么就請(qǐng)堅(jiān)持上體能課,。

五是要明確自己學(xué)舞的目的,。如果是想學(xué)成達(dá)到教練水準(zhǔn)，那么你是不是應(yīng)該思考一下，如果是你在上課的話,，練習(xí)基本功要花多少時(shí)間,，動(dòng)作組合需要多少個(gè)，每個(gè)動(dòng)作的要點(diǎn)要強(qiáng)調(diào)哪些以及音樂(lè)怎么選,。針對(duì)不同程度的學(xué)員,，要教授哪些新舞蹈，如何和學(xué)員互動(dòng),。

如果只是想要跳舞健康美麗的話,，可忽略第五點(diǎn)。不過(guò)據(jù)我不多的人生經(jīng)驗(yàn)而言,，學(xué)習(xí)任何一項(xiàng)技能,，除非天賦異稟，對(duì)大多數(shù)人而言都沒(méi)有捷徑,。

大家一起共勉,，勤學(xué)苦練吧！

舞蹈課心得體會(huì)篇二

第一段：引言（200字）,。

近年來(lái),，隨著文化交流的加強(qiáng)，舞蹈作為一種獨(dú)特的藝術(shù)形式在人們的生活中扮演著越來(lái)越重要的角色,。觀賞舞蹈不僅可以讓我們欣賞美麗的形式和優(yōu)雅的動(dòng)作,，同時(shí)也能夠深入體驗(yàn)舞者所傳遞的情感和故事。在最近一次觀看舞蹈演出的經(jīng)歷中,，我深深地感受到了舞蹈的魅力和藝術(shù)之美,。

第二段：對(duì)舞蹈技巧的體驗(yàn)（200字）。

舞蹈作為一門(mén)藝術(shù),，對(duì)舞者的技巧要求極高,。觀賞舞蹈表演時(shí)，我被舞者們的輕盈與靈動(dòng)所震撼,。他們猶如精靈般在舞臺(tái)上飛躍,，每一個(gè)動(dòng)作都既精確又充滿美感。他們?nèi)淼募∪饬α亢蛥f(xié)調(diào)性讓人驚嘆,。觀看舞蹈表演,，不禁讓我對(duì)舞者們?nèi)辗e月累的刻苦訓(xùn)練和對(duì)舞蹈技巧的追求表達(dá)出深深的敬佩之情。

第三段：對(duì)舞蹈表達(dá)力的感悟（200字）,。

除了技巧的展示，舞蹈更重要的是其獨(dú)特的表達(dá)力,。在舞臺(tái)上,，舞者們通過(guò)動(dòng)作、姿態(tài)以及音樂(lè)的配合，傳遞著情感和故事,。當(dāng)我觀看一個(gè)現(xiàn)代舞蹈表演時(shí),，舞者們用身體和動(dòng)作來(lái)傳達(dá)出內(nèi)心的矛盾與掙扎，將觀眾帶入他們的內(nèi)心世界,。他們的表演不僅僅是舞蹈動(dòng)作的堆砌,，更是情感的流露。這種獨(dú)特的表達(dá)方式讓我深刻感受到了舞蹈的力量和情感的傳遞,。

第四段：對(duì)舞蹈的與觀眾的互動(dòng)（200字）,。

舞蹈表演不僅僅是舞者們的獨(dú)角戲，觀眾也在其中扮演著重要的角色,。在我所觀看的舞蹈表演中,，舞者們與觀眾之間形成了一種默契和互動(dòng)。有時(shí),，舞者們會(huì)與觀眾進(jìn)行目光交流,，傳遞出一種共鳴和情感連接。有時(shí),，觀眾們也會(huì)以掌聲和喝彩來(lái)為舞者們的精彩表演鼓勵(lì)和致敬,。這種身心交流的互動(dòng)讓我感到舞蹈的魅力不僅僅是在舞臺(tái)上，更體現(xiàn)在舞臺(tái)與觀眾之間,。

第五段：總結(jié)（200字）,。

通過(guò)這次觀賞舞蹈的經(jīng)歷，我深刻感受到了舞蹈的魅力和藝術(shù)之美,。舞蹈不僅是一種技巧的展示,，更是一種情感和故事的傳遞。觀眾在舞蹈表演中可以感受到舞者們的熱情和創(chuàng)造力,，與之產(chǎn)生共鳴和互動(dòng),。舞蹈給人們帶來(lái)的不僅僅是一種視覺(jué)上的享受，更是一種情感的釋放和精神的滿足,。我相信,，在未來(lái)的日子里，我會(huì)繼續(xù)保持對(duì)舞蹈的關(guān)注和熱愛(ài),，通過(guò)觀賞舞蹈來(lái)豐富自己的生活,。

舞蹈課心得體會(huì)篇三

跳舞是一種獨(dú)特的藝術(shù)形式，它通過(guò)身體的動(dòng)作和節(jié)奏來(lái)表達(dá)情感和想法,。在跳舞的過(guò)程中,，我們能夠找到身心的平衡，釋放壓力,，培養(yǎng)優(yōu)雅的姿態(tài)和收獲無(wú)盡的樂(lè)趣,。對(duì)我個(gè)人來(lái)說(shuō)，跳舞成為一種表達(dá)自我的方式，并給我?guī)?lái)了許多寶貴的體驗(yàn)和體會(huì),。

第二段：跳舞中的堅(jiān)持和毅力,。

跳舞是一項(xiàng)需要長(zhǎng)時(shí)間堅(jiān)持和不斷努力的藝術(shù)形式。要想在舞臺(tái)上表現(xiàn)出完美的動(dòng)作和形態(tài),，需要不斷練習(xí)和修煉,。在學(xué)習(xí)舞蹈的過(guò)程中，我不斷面對(duì)挑戰(zhàn)和困難,，但我從不放棄,。我學(xué)會(huì)了堅(jiān)持自己的夢(mèng)想，積極面對(duì)困難,，并通過(guò)不斷努力提高自己的技巧和舞蹈水平,。

第三段：跳舞中的團(tuán)隊(duì)合作和友誼。

舞蹈是一項(xiàng)需要與他人合作的藝術(shù),。在舞蹈隊(duì)和舞蹈班中,，我學(xué)到了與他人溝通和合作的重要性。每個(gè)人的身體動(dòng)作和形態(tài)在舞臺(tái)上都會(huì)產(chǎn)生影響,，所以我們需要相互協(xié)調(diào)以完成完美的舞蹈,。通過(guò)與伙伴們的艱苦訓(xùn)練和合作，在舞臺(tái)上我們形成了深厚的友誼和信任,，這也是舞蹈給我?guī)?lái)的寶貴財(cái)富,。

第四段：跳舞中的自我表達(dá)和情感宣泄。

跳舞給了我一個(gè)自由表達(dá)自己情感的平臺(tái),。在舞蹈的旋律中,，我能夠盡情展現(xiàn)自己的姿態(tài)和韻律感。每一次跳舞,，都是我向世界展示自己的機(jī)會(huì),。跳舞是一種舞動(dòng)的語(yǔ)言，通過(guò)它,，我能夠把內(nèi)心的激動(dòng)和熱情傳達(dá)給觀眾,，感受到他們的歡呼和掌聲，這種感覺(jué)無(wú)法言表,。

第五段：舞蹈對(duì)個(gè)人成長(zhǎng)的影響,。

通過(guò)跳舞，我不僅培養(yǎng)了自己的身體協(xié)調(diào)性和靈活性,，還培養(yǎng)了自信和自尊,。舞蹈對(duì)我的個(gè)人成長(zhǎng)產(chǎn)生了重要的影響。它教會(huì)我如何克服困難和挫折,，以及如何積極應(yīng)對(duì)生活中的各種挑戰(zhàn),。跳舞讓我學(xué)會(huì)了如何用心感受音樂(lè),、舞蹈和自己的情感,。它不僅僅是一種藝術(shù),，更是一種生活態(tài)度。

總結(jié)：

通過(guò)跳舞,，我學(xué)會(huì)了堅(jiān)持,、合作、自我表達(dá)和成長(zhǎng),。舞蹈給予了我獨(dú)一無(wú)二的體驗(yàn)和感受,，讓我感受到了美的力量和快樂(lè)。跳舞不僅是一種藝術(shù)形式,，更是一種精神的追求和自我實(shí)現(xiàn)的方式,。在未來(lái)的日子里，我將繼續(xù)跳舞,，并把舞蹈的美與快樂(lè)傳遞給更多的人,。跳舞讓我找到了屬于自己的舞臺(tái)，開(kāi)啟了彩虹一樣的人生,。

舞蹈課心得體會(huì)篇四

此次的舞蹈培訓(xùn)形式多樣,、內(nèi)容豐富，感覺(jué)與以往的培訓(xùn)有很大的不同,，更讓人毛塞頓開(kāi),，授益非淺。既開(kāi)闊了視眼,，又提高了專(zhuān)業(yè)素質(zhì),，總的體會(huì)有以下幾點(diǎn)：

舞蹈是一門(mén)綜合藝術(shù)。要成功編排出一個(gè)成功的節(jié)目,，不僅需要在舞蹈的創(chuàng)編,、音樂(lè)的選擇、道具的運(yùn)用等諸多方面要仔細(xì)琢磨,，更需要在人員的組織,、服裝的設(shè)計(jì)、訓(xùn)練的方法等方面下大力氣,。原本對(duì)舞蹈的創(chuàng)編方法和編排要領(lǐng)并不熟知的我,，通過(guò)此次的培訓(xùn)和專(zhuān)家老師的毫不保留、熱情揚(yáng)溢的講解,，使我走出了困惑和誤區(qū),，使我耳目一新。本次培訓(xùn)結(jié)合舞蹈的創(chuàng)編,，給我們欣賞和示范了大量的優(yōu)秀舞蹈作品,，另外還安排了多次現(xiàn)場(chǎng)答凝解惑的機(jī)會(huì),，使我真正懂得了舞蹈訓(xùn)練要講究科學(xué)。舞蹈的創(chuàng)編中也有那么多技法和決竅,，讓我學(xué)到了很多專(zhuān)業(yè)知識(shí),，使我在今后的工作中更增添了一份信心和熱情。

在這次舞蹈培訓(xùn)中,，讓我對(duì)少數(shù)民族的粗獷毫放,、鋼柔并濟(jì)，有了進(jìn)一步的認(rèn)識(shí),，學(xué)習(xí)舞蹈要多琢磨,、多練習(xí)、多體會(huì)是找到感覺(jué)的關(guān)鍵,。此次學(xué)習(xí)中看到老師的優(yōu)美動(dòng)作,，聽(tīng)到悅耳的樂(lè)音，我的心為之陶醉,。舞蹈作為一種藝術(shù),，它為我們提供了豐富的想像空間，在這次舞蹈技能訓(xùn)練中給我們提供了一個(gè)感受美,、追求美的廣闊天地,。在這次培訓(xùn)中，我感受到了它的美,，更激發(fā)了我對(duì)舞蹈的熱情,，同時(shí)，我更有了一種把這種美的體驗(yàn)傳播給每一位學(xué)生的愿望,。舞蹈陶冶了我的情操,，真是美在其中，樂(lè)在其中,。

在最后一次的培訓(xùn)中,，老師給了我們?cè)S多的啟發(fā)，在她的講授之中,，我體味到了她的那種敬業(yè)和吃苦耐勞精神,，在這種難得的品德下，使受到了很大的啟發(fā)和教育,。我感觸很深,，也更堅(jiān)定了我對(duì)本專(zhuān)業(yè)的熱愛(ài)。

通過(guò)這次的培訓(xùn)學(xué)習(xí),，我對(duì)舞蹈的概念有了更高的認(rèn)識(shí),，感受頗多，感悟頗深,。我將把今天所學(xué)到的舞蹈知識(shí)運(yùn)用到今后的舞蹈教育教學(xué)中去,，為進(jìn)一步提高榆陽(yáng)區(qū)校外教育而努力奮進(jìn),。

舞蹈課心得體會(huì)篇五

舞蹈是一門(mén)綜合性的藝術(shù)形式，舞者通過(guò)身體的動(dòng)作和肢體的表達(dá)來(lái)傳達(dá)情感和意境,，給觀眾帶來(lái)美的享受,。作為一名舞者，我經(jīng)歷了長(zhǎng)達(dá)數(shù)年的舞蹈訓(xùn)練,，不僅僅是技巧的掌握,，更是心靈的磨礪。在這個(gè)過(guò)程中,，我深刻體會(huì)到了舞蹈給我?guī)?lái)的樂(lè)趣、挑戰(zhàn)以及成長(zhǎng),。下面,，我將通過(guò)五段式的結(jié)構(gòu)，來(lái)分享我在舞蹈訓(xùn)練中的一些心得體會(huì),。

舞蹈給我?guī)?lái)的第一個(gè)感受就是快樂(lè),。每當(dāng)我身穿舞蹈服進(jìn)入舞蹈室，感受到音樂(lè)的節(jié)奏,，整個(gè)人仿佛進(jìn)入了另一個(gè)世界,。跳舞的過(guò)程中，我可以盡情地展現(xiàn)自己,，不受束縛,，將內(nèi)心的情感通過(guò)動(dòng)作表達(dá)出來(lái)。這種自由而暢快的感覺(jué),，讓我忘記了周?chē)囊磺袩篮屠_,，只專(zhuān)注于舞蹈。舞蹈訓(xùn)練的每個(gè)階段,，都帶給我不同的樂(lè)趣,。從基礎(chǔ)訓(xùn)練到舞蹈編排，每一次進(jìn)步都成就了我對(duì)舞蹈的熱愛(ài)和投入,。

然而,，舞蹈訓(xùn)練也伴隨著許多挑戰(zhàn)。舞蹈是一門(mén)高度技巧性的藝術(shù),，要求舞者具備出色的身體控制能力和靈活性,。這需要我付出大量的努力和時(shí)間來(lái)練習(xí)和磨礪。在學(xué)習(xí)各種舞蹈動(dòng)作的過(guò)程中,，我時(shí)常感到疲憊和不知所措,。尤其是在學(xué)習(xí)一些復(fù)雜的技巧和扭轉(zhuǎn)身體的動(dòng)作時(shí)，我曾經(jīng)感覺(jué)到想要放棄,，覺(jué)得自己無(wú)法達(dá)到要求,。然而,，這些困難和挑戰(zhàn)并沒(méi)有讓我停下腳步，反而激發(fā)了我更加堅(jiān)定的信念,，要不斷努力和提高自己,。

在舞蹈訓(xùn)練中，耐心是不可或缺的品質(zhì),。舞蹈動(dòng)作的學(xué)習(xí)和技巧的磨礪需要長(zhǎng)時(shí)間的積累和反復(fù)的練習(xí),。我經(jīng)常發(fā)現(xiàn)，當(dāng)我一次又一次地練習(xí)同一個(gè)動(dòng)作時(shí),，才能慢慢的摸索到其中的竅門(mén)和領(lǐng)悟到細(xì)微的動(dòng)作差別,。而這個(gè)過(guò)程需要極大的耐心和毅力。舞蹈訓(xùn)練的過(guò)程中,，我學(xué)會(huì)了懂得放慢腳步,，耐心地精研每個(gè)動(dòng)作的細(xì)節(jié)，不急于求成,，而是腳踏實(shí)地地堅(jiān)持下去,。只有耐心，才能將舞蹈技巧不斷地提高和完善,。

舞蹈訓(xùn)練通常是在團(tuán)隊(duì)中進(jìn)行的,，每個(gè)人都需要相互配合，協(xié)調(diào)動(dòng)作,，才能呈現(xiàn)出完美的舞臺(tái)效果,。在舞蹈隊(duì)中，我學(xué)會(huì)了傾聽(tīng)和溝通,，尊重和理解隊(duì)友的意見(jiàn)和選擇,。我們會(huì)共同分析和解決技巧上的問(wèn)題，相互鼓勵(lì)和支持,，共同成長(zhǎng),。這種團(tuán)隊(duì)合作的精神，不僅僅幫助我們更好地完成舞蹈任務(wù),，也培養(yǎng)了我們的團(tuán)隊(duì)意識(shí)和合作能力,。在這個(gè)過(guò)程中，我明白了一個(gè)人可以走得很快,，但是要走得遠(yuǎn),，需要與他人攜手同行。

通過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的舞蹈訓(xùn)練,，我逐漸感受到了自己的成長(zhǎng),。舞蹈訓(xùn)練的過(guò)程中，我不僅僅獲得了技術(shù)上的提升,，更重要的是內(nèi)心的成熟和自信的培養(yǎng),。在面對(duì)挑戰(zhàn)和困難時(shí),，我學(xué)會(huì)了勇敢地面對(duì)和戰(zhàn)勝它們，從而更加堅(jiān)定地追求自己的夢(mèng)想,。此外,，舞蹈還鍛煉了我的毅力和堅(jiān)持不懈的精神，使我明白只有通過(guò)不斷地努力和堅(jiān)持,，才能取得果實(shí)和成就感,。舞蹈訓(xùn)練讓我成為一個(gè)更好的自己，也讓我在舞臺(tái)上展現(xiàn)自己的才華和個(gè)性,。

總之,，舞蹈訓(xùn)練是一項(xiàng)全面而綜合的培養(yǎng)身心的過(guò)程，不僅需要技巧的掌握,，更體現(xiàn)了追求夢(mèng)想和自我成長(zhǎng)的堅(jiān)持,。在這段舞蹈訓(xùn)練的旅程中，我體驗(yàn)到了快樂(lè),、挑戰(zhàn)、耐心,、團(tuán)隊(duì)合作以及成長(zhǎng)所帶來(lái)的巨大滿足感,。無(wú)論是舞蹈還是生活，我都會(huì)將這些心得體會(huì)融入其中,，成為我持續(xù)努力和追求自我的動(dòng)力,。

舞蹈課心得體會(huì)篇六

會(huì)舞蹈。

3篇?10月31日,，我參加了為期四天的濰坊市中小學(xué)骨干教師舞蹈培訓(xùn),。作為培訓(xùn)班學(xué)員中一員的我，有幸參加本次學(xué)習(xí)活動(dòng),。在與來(lái)自各區(qū)學(xué)校的同行們共同度過(guò)了這些愉快的日子里,，感慨頗多。

從培訓(xùn)的第一天起,，培訓(xùn)學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和舞蹈教師就我們本次培訓(xùn)的目的,、任務(wù)一一作了說(shuō)明。每天上午由宋靜老師進(jìn)行中國(guó)民間舞的訓(xùn)練,，下午由單緯老師進(jìn)行古典舞的基訓(xùn),、訓(xùn)練指導(dǎo)、技巧訓(xùn)練,。培訓(xùn)期間,，大量的舞蹈練習(xí)雖然讓我們有些疲憊，但一位位授課老師的精彩講座和美妙的舞姿依然把我深深的吸引住了,。我們既是聆聽(tīng)講座的教師,，也是參與活動(dòng)的學(xué)生,。兩位舞蹈授課老師都給我留下了深刻的印象，看著教師們的舞蹈,，我的心為之陶醉,。我非常羨慕那些專(zhuān)業(yè)教師，她們的動(dòng)作是那么優(yōu)美,、規(guī)范,。

在這些天學(xué)習(xí)的日子里，大家上課認(rèn)真聽(tīng)講,，認(rèn)真記好筆記,，踴躍參與活動(dòng)。下課相互學(xué)習(xí),，虛心向老師請(qǐng)教,。在培訓(xùn)期間，授課教師還給我們講了如何對(duì)學(xué)生進(jìn)行正確基訓(xùn),，并且每一個(gè)動(dòng)作都做了示范,，使我們能夠聯(lián)系實(shí)際，切實(shí)提高我們的能力水平,。

這次培訓(xùn)對(duì)我們來(lái)說(shuō)非常及時(shí),，平時(shí)忙于。

教學(xué),。

很少,。

有機(jī)會(huì)系統(tǒng)的學(xué)習(xí)舞蹈方面的知識(shí)。本次培訓(xùn),，我深感自己的不足,，覺(jué)得要學(xué)得東西太多。在舞蹈學(xué)習(xí)中,，更激發(fā)了我對(duì)舞蹈的熱愛(ài),，更感受到舞蹈的美。同時(shí),，我更有了一種把這種美的體驗(yàn)傳播給學(xué)生們的愿望,。舞蹈培訓(xùn)陶冶了我的情操，真是美在其中,，樂(lè)在其中,。

通過(guò)培訓(xùn)，我從專(zhuān)業(yè)教師那兒不僅學(xué)到了一些舞蹈,，而且學(xué)到了舞蹈基訓(xùn)的許多技法和訣竅,。我會(huì)將學(xué)到的新知識(shí)盡快地內(nèi)化為自己的東西，運(yùn)用于教學(xué)過(guò)程中去，更要加強(qiáng)平時(shí)的學(xué)習(xí),、充電,。培訓(xùn)的這些日子里，我們是在充實(shí)而愉快中度過(guò),，是在全體授課老師的精心教育教學(xué)中走過(guò),。我很榮幸能夠成為培訓(xùn)班的一員，學(xué)習(xí)結(jié)束后,，我一定將學(xué)到的知識(shí)運(yùn)用于教學(xué)實(shí)踐中去,，在今后的工作中我將會(huì)以那些專(zhuān)業(yè)教師為榜樣，多向她們學(xué)習(xí),，使自己的水平向?qū)I(yè)水平邁進(jìn),，為進(jìn)一步提高學(xué)生的音樂(lè)素質(zhì)而努力奮進(jìn)!舞蹈培訓(xùn)心得體會(huì)舞蹈心得體會(huì)2篇|返回目錄?我是從去年十二月份開(kāi)始進(jìn)行專(zhuān)業(yè)的舞蹈培訓(xùn)的。雖然從小就很喜歡唱歌跳舞,，但因?yàn)榧彝ピ?，環(huán)境原因，所以就耽誤了,，我也只能把自己最大的愛(ài)好,，隱藏在心里，雖然不舍,，但也無(wú)奈,。

舞蹈結(jié)緣，我練習(xí)的很快,，當(dāng)然我練習(xí)的也很認(rèn)真很刻苦，取得了對(duì)我來(lái)說(shuō)是不小的進(jìn)步,。我就像一個(gè)如饑似渴的孩子,，盡情的吸允母親的乳汁。但慢慢的我發(fā)現(xiàn)我所處的環(huán)境太局限,，我所接觸的老師已經(jīng)無(wú)法給予我更大的幫助,，所以我毅然決定前往更大的學(xué)校，更專(zhuān)業(yè)的地方去獲取更多的知識(shí)和更大的進(jìn)步,。

很慶幸,，我來(lái)到了現(xiàn)在的學(xué)校--力紳健身學(xué)院。我們的老師都非常好,，他們優(yōu)秀,，專(zhuān)業(yè)，認(rèn)真,，和善,。他們手把手的指導(dǎo)我們，耐心的幫助我們。在學(xué)習(xí)的時(shí)候,，他們是我們的老師,；在私底下，他們是我們的朋友,。在參加舞蹈培訓(xùn)的學(xué)生當(dāng)中,，我的年紀(jì)屬于比較大的了，我也知道這是自己的一個(gè)劣勢(shì),，但我并不灰心,，我懂得“笨鳥(niǎo)先飛”的道理。我要比別人付出更多的努力,，更多的時(shí)間,，更加刻苦的訓(xùn)練，來(lái)彌補(bǔ)自己很多不足的地方,。我也有訓(xùn)練的很疲憊很憔悴的時(shí)候,，這個(gè)時(shí)候，老師總是安慰我鼓勵(lì)我,，讓我產(chǎn)生更大的動(dòng)力,，更堅(jiān)持的訓(xùn)練下去。做人就應(yīng)該勇往直前,，不能夠半途而廢,。可以被打敗,，不能被打倒,。

要性，沒(méi)有良好的體能儲(chǔ)備,，不可能準(zhǔn)確又完整的跳完一支舞蹈,。如果我們以后出去教別人了，一節(jié)課沒(méi)上完,，我們自己都累趴下了,，我們?cè)趺茨苋ギ?dāng)教練，怎么能去很好的教別人呢,？“高樓萬(wàn)丈平地起”所以說(shuō)基礎(chǔ)很重要,，基本功是作為一個(gè)舞蹈教練所必備的。我現(xiàn)在可以體會(huì)到老師們的良苦用心了,，我們以后學(xué)習(xí)的路還很長(zhǎng),，可以說(shuō)是活到老，學(xué)到老?，F(xiàn)在打好了基礎(chǔ),，以后我們才能更好的學(xué)習(xí)新的技能和知識(shí),。

學(xué)習(xí)舞蹈也有兩三個(gè)月了，因?yàn)槔蠋焸冋J(rèn)真負(fù)責(zé)的教導(dǎo),，我已經(jīng)取得了一些進(jìn)步,，當(dāng)然這一切只是開(kāi)始，我們需要學(xué)習(xí)的還有很多很多,。最近我們又學(xué)習(xí)了操課類(lèi)的舞蹈,，看似很簡(jiǎn)單的程式化的動(dòng)作，但真正的融入其中,，真正的跳的標(biāo)準(zhǔn)規(guī)范,，并不是容易的事情。很多動(dòng)作要做得到位,，做的準(zhǔn)確,，是很需要琢磨和反復(fù)練習(xí)的。這個(gè)時(shí)候又能體現(xiàn)出體能的重要性了,。有了好的體能,，就可以反復(fù)的去練習(xí)，讓動(dòng)作更熟練,，熟能生巧,，自然而然的就會(huì)更標(biāo)準(zhǔn)更規(guī)范。

回目錄?作為一名幼兒教師,，可以毫不夸張地說(shuō)：琴棋書(shū)畫(huà),，都需樣樣精通。從事幼教工作12年,，我一直堅(jiān)持一個(gè)理念：活到老,，學(xué)到老。通過(guò)我的不懈努力,，我的專(zhuān)業(yè)素質(zhì)和工作業(yè)務(wù)水平在不斷提高,。而舞蹈一直是我的軟肋，談之我色變,，舞之我腿軟。不是我偷懶,，不是我不喜歡,，而是我覺(jué)得看別人舞蹈是一種享受，而看著我舞蹈,，對(duì)于觀賞者,，我覺(jué)得是一種煎熬。

然而為了教好孩子,，我愿意去認(rèn)真嘗試每一件事情,；我愿意去努力做好那些我要費(fèi)好多精力方可有一點(diǎn)點(diǎn)收益的事情；因?yàn)槲覑?ài)我的工作。

今年的暑假,，大家覺(jué)得格外的長(zhǎng),。因?yàn)槲覀兠褡逵變簣@新的保教大樓正式投入使用在即。工人們?cè)诩影嗉狱c(diǎn)趕工,，老師們也沒(méi)有賦閑在家,。為了以新的面貌迎接滿懷期待的孩子和家長(zhǎng)，我們參加了各種專(zhuān)業(yè)素養(yǎng)提高培訓(xùn)會(huì),。而對(duì)我最有幫助,，意義最大的，莫過(guò)于由烏日娜老師組織的舞蹈培訓(xùn)會(huì),。分班培訓(xùn)的靈活形式使每位老師總是充滿激情,，絲毫不覺(jué)疲乏?！坝變簭V播體操”通過(guò)高標(biāo)準(zhǔn),、嚴(yán)要求的復(fù)習(xí)變得更加?jì)故炻睿弧案髅褡逦璧复?lián)”讓我們?cè)趷偠鷦?dòng)聽(tīng)的少數(shù)民族音樂(lè)中情不自禁隨歌漫舞,；“起床后課間舞蹈”極具民間游戲韻味,，使我想起兒時(shí)與伙伴快樂(lè)的游戲。

雖然我的舞姿并不婀娜,，但我敢于舞出不協(xié)調(diào)的自己,；

雖然我的舞姿并不華麗，但我會(huì)在人群中不厭其煩的搖手?jǐn)[腿,；因?yàn)槲抑?，我做?dòng)作比別人笨拙，所以更不能害怕出丑,。我專(zhuān)注其她老師每一個(gè)輕而易舉的投足,，我模仿楊老師每一次舞弄手腕的優(yōu)美。

時(shí)間總是那么快,，每天3個(gè)小時(shí)總是稍縱即逝,，總是讓我意猶未盡。短暫的培訓(xùn),，雖然沒(méi)有徹底讓我成為舞美佼佼者,，但也陶冶了我的藝術(shù)和職業(yè)情操。使我的靈魂在那一刻變得更加單純美好,。我喜歡我的職業(yè),，喜歡我職業(yè)之中的這部分：舞蹈。在今后的工作生涯中,，我會(huì)繼續(xù)努力,，不斷提高自己不協(xié)調(diào)的舞技,。

舞蹈課心得體會(huì)篇七

跳舞是一門(mén)美妙的藝術(shù)，能夠通過(guò)身體的韻律與旋律相結(jié)合,，表達(dá)情感與思想,。在跳舞的過(guò)程中，不僅可以感受到身體的舞動(dòng),，還能夠獲得心靈的愉悅,。作為一名舞者，我有幸能夠參與到舞蹈的世界中,，下面我將分享一些我跳舞的心得和體會(huì),。

首先，跳舞讓我更加了解自己,。舞蹈是一種通過(guò)身體語(yǔ)言來(lái)表達(dá)內(nèi)心情感的方式,。在舞蹈的過(guò)程中，我需要用肢體的動(dòng)作和表情去詮釋角色所要表達(dá)的情感,。這讓我更加關(guān)注自己的內(nèi)心,，發(fā)現(xiàn)自己內(nèi)心深處的情感和思想。通過(guò)跳舞,，我能夠更好地了解自己的情感需求和內(nèi)心的變化,，進(jìn)而提升自我認(rèn)知。

其次,，跳舞讓我學(xué)會(huì)了堅(jiān)持和努力,。舞蹈是一門(mén)技巧性很強(qiáng)的藝術(shù)形式，要想在舞臺(tái)上表現(xiàn)得出色,，需要長(zhǎng)時(shí)間的練習(xí)和耐心的積累,。每天反復(fù)的練習(xí)動(dòng)作和姿勢(shì)，讓我學(xué)會(huì)了堅(jiān)持和努力,，不斷克服困難和挑戰(zhàn),。在這個(gè)過(guò)程中，我體會(huì)到了挫折和成長(zhǎng)的過(guò)程,，也更加明白了只有通過(guò)不斷的堅(jiān)持和努力,，才能夠達(dá)到自己的目標(biāo)。

第三,，跳舞讓我學(xué)會(huì)了與他人合作,。在舞蹈團(tuán)隊(duì)中，每個(gè)人都有自己獨(dú)特的角色和技能,。每個(gè)人都需要相互配合和支持，才能夠呈現(xiàn)出完美的舞臺(tái)效果,。通過(guò)與他人的合作,，我不僅可以學(xué)習(xí)到他們的經(jīng)驗(yàn)和技巧,，還可以更好地理解和欣賞他們的才華和獨(dú)特之處。通過(guò)與他人的合作,，我明白了集體的力量是無(wú)窮的,，只有團(tuán)隊(duì)的力量才能讓舞臺(tái)上的表演更加出色。

第四,，跳舞讓我享受身心的放松,。在日常生活中，壓力和疲勞常常困擾著我們,。而在跳舞的時(shí)候,，我可以將心神放在舞蹈上，忘記其他的一切,。跳舞的過(guò)程中,，身體不斷舞動(dòng)，釋放著疲勞和緊繃的情緒,，讓我感到身心愉悅和放松,。跳舞不僅是一種藝術(shù)形式，更是一種心靈的療愈,。每當(dāng)我跳舞的時(shí)候,，都感覺(jué)到自己的身心得到了完全的放松和平靜。

最后,，跳舞讓我感受到了藝術(shù)的魅力,。舞蹈是一門(mén)美妙的藝術(shù)，通過(guò)舞蹈可以表達(dá)出人類(lèi)內(nèi)心深處的情感和思想,。在觀賞他人的表演時(shí),，我能夠被舞蹈中傳遞的情感所感染，深刻地感受到藝術(shù)的魅力,。通過(guò)跳舞,，我也能夠?qū)⒆约旱那楦泻退枷胪ㄟ^(guò)舞蹈的形式表達(dá)出來(lái)，與觀眾產(chǎn)生共鳴,。這種與觀眾心靈的交流和理解,，讓我感受到了藝術(shù)的無(wú)窮魅力。

總之,，跳舞對(duì)我來(lái)說(shuō)是一種享受,，是一種情感的宣泄，也是一種心靈的療愈,。通過(guò)舞蹈,，我能夠更好地了解自己，學(xué)會(huì)堅(jiān)持和努力,，與他人合作,，享受身心的放松,，并且感受到藝術(shù)的魅力。跳舞讓我感悟到生活中的美好和精彩,，也帶給我無(wú)盡的快樂(lè)和自豪,。我相信，未來(lái)我將繼續(xù)跳舞,，用舞蹈的語(yǔ)言詮釋自己的情感和思想,，傳達(dá)我的能量和熱情。

舞蹈課心得體會(huì)篇八

學(xué)了一個(gè)學(xué)期的體育舞蹈課了,，可以說(shuō)是受益匪淺,，不只舞蹈技巧有了提升，對(duì)體育舞蹈有了新的認(rèn)識(shí),，并且還增進(jìn)了和同學(xué)之間的感情,。或許,，對(duì)于我來(lái)說(shuō),，這學(xué)期體育舞蹈課上我最大的成就就是我沒(méi)有請(qǐng)過(guò)一次假。

選課以前,，好多人以為我必然會(huì)選擇體育舞蹈,。其實(shí)，在選課時(shí),，我也是做了一番衡量的,。我已經(jīng)學(xué)習(xí)四年摩登舞了，對(duì)拉丁舞也有必然的認(rèn)識(shí),，所以我腦中就想,，體育課選修體育舞蹈對(duì)于我來(lái)說(shuō)是否是一種浪費(fèi)。我大可以去選修網(wǎng)球啊,，散打啊那些以前沒(méi)有學(xué)過(guò)的項(xiàng)目,。但經(jīng)過(guò)一番衡量，我仍是決定選修體育舞蹈?，F(xiàn)在一個(gè)學(xué)期過(guò)去了,，我不懊悔當(dāng)時(shí)的選擇！

榮老師是國(guó)關(guān)體育舞蹈事業(yè)的頂梁柱,。國(guó)關(guān)體育舞蹈事業(yè)從無(wú)到有,，從剛開(kāi)始的摸著石頭過(guò)河，到現(xiàn)在一點(diǎn)一點(diǎn)走向成熟,，榮老師在此中飾演重視要的角色,。在中國(guó)，其實(shí)不是全部大學(xué)都開(kāi)設(shè)體育舞蹈課，即即是開(kāi)設(shè)了體育舞蹈課,，在一般高校中間也是起步階段,。特別像我們這類(lèi)非體育類(lèi)文科院校中，把體育舞蹈事業(yè)發(fā)展起來(lái)實(shí)在不易,。我也意會(huì)到了此中的各種限制，各種困難,，各種艱辛,。但最令人欣喜的.是當(dāng)前，好榮老師拉丁舞的技術(shù)我向來(lái)十分敬重,。我隨著榮老師學(xué)到了好多災(zāi)得的知識(shí),。但拉丁舞的技術(shù)太多，我個(gè)人能力有限,，又屬于那種不太會(huì)表現(xiàn)的種類(lèi),，所以到現(xiàn)在跳得還不是很好。

不可以不提的是本學(xué)期來(lái)我校實(shí)習(xí)的體育舞蹈老師王老師,。這是我們最大的好運(yùn)和最難得的機(jī)會(huì),。王老師對(duì)拉丁舞的感覺(jué)和跳拉丁舞時(shí)的投入讓我惋惜和敬重。最令我們感人的是王老師對(duì)實(shí)習(xí)工作的敬業(yè)精神和負(fù)責(zé)任的態(tài)度,。王老師不只每堂課都比我們來(lái)得早,，并且還為每堂課仔細(xì)備課，精心為我們編排套路,，上課時(shí)耐心地帶著我們一遍一遍的跳,，一點(diǎn)一點(diǎn)的解說(shuō)。有些同學(xué)說(shuō)王老師上課時(shí)太嚴(yán)肅,，甚至刻板,，我感覺(jué)那是一個(gè)大學(xué)生初登講臺(tái)的害羞和艱澀。想做好任何事都需要時(shí)間的磨礪,，不論是教舞仍是學(xué)舞,。

最后想說(shuō)的是我不懊悔選擇了體育舞蹈。體育舞蹈課將成為我大學(xué)生活中最難忘的記憶,！

舞蹈課心得體會(huì)篇九

舞蹈,，是一門(mén)集音樂(lè)、藝術(shù)和體育于一體的藝術(shù)形式,。通過(guò)動(dòng)作的連貫性和節(jié)奏的變化,，舞蹈?jìng)鬟f出獨(dú)特的情感和形象。我從小就對(duì)舞蹈充滿著熱愛(ài),，近期參加了一次舞蹈展演,，這次經(jīng)歷讓我對(duì)舞蹈的認(rèn)識(shí)更加深入，并收獲了許多體會(huì),。以下是我對(duì)跳舞蹈的心得體會(huì),。

首先,，跳舞蹈讓我學(xué)會(huì)了堅(jiān)持。舞蹈并不是一朝一夕就能學(xué)好的,，需要長(zhǎng)時(shí)間的練習(xí)和不斷的磨礪,。在每周的舞蹈課上，老師總是強(qiáng)調(diào)要保持耐心和毅力,。每一個(gè)動(dòng)作的細(xì)節(jié)都需要不斷的練習(xí)和推敲,，只有堅(jiān)持下去，才能在舞臺(tái)上展現(xiàn)出自己的最佳狀態(tài),。這種堅(jiān)持不僅僅在學(xué)習(xí)舞蹈的過(guò)程中起作用,，同時(shí)也影響著我的生活。在面對(duì)困難和挫折時(shí),，我會(huì)想起跳舞的經(jīng)歷,，勇敢地面對(duì)，不放棄,。

其次,，跳舞蹈讓我懂得了團(tuán)隊(duì)的重要性。在舞蹈展演中,，我所參與的舞蹈作品有著不同的形式和節(jié)奏,，需要與其他隊(duì)員進(jìn)行高度的配合。我們需要默契而又準(zhǔn)確地完成各種難度的動(dòng)作,，共同展現(xiàn)出完美的舞蹈效果,。在排練的過(guò)程中，我們互相鼓勵(lì),、互相幫助,，通過(guò)不斷地與隊(duì)友溝通和協(xié)調(diào)，我們的表演才能達(dá)到更高的水平,。這讓我認(rèn)識(shí)到,，在團(tuán)隊(duì)中互相信任和合作是非常重要的，只有團(tuán)結(jié)一心,，我們的目標(biāo)才能得以實(shí)現(xiàn),。

第三，跳舞蹈讓我體會(huì)到了表達(dá)自己的快樂(lè),。舞蹈展演的舞臺(tái)上,，我能夠盡情地展現(xiàn)自己的形象和情感，用肢體的語(yǔ)言向觀眾傳遞自己的喜悅和夢(mèng)想,。無(wú)論是優(yōu)美的舞姿還是激情四溢的動(dòng)作,，都能讓我感受到自己與舞蹈的融為一體。在舞蹈的世界里，我能夠忘卻一切的煩惱和壓力,，全身心地投入其中,，享受舞蹈帶來(lái)的快樂(lè)。我相信,，只有真正熱愛(ài)舞蹈和表演的人,，才能在舞臺(tái)上散發(fā)出真正的光芒。

此外,，跳舞蹈讓我養(yǎng)成了良好的習(xí)慣,。舞蹈訓(xùn)練需要嚴(yán)格的紀(jì)律，每天堅(jiān)持練習(xí),，不間斷地提高自己的技巧。在這個(gè)過(guò)程中,，我養(yǎng)成了良好的時(shí)間管理和自律的習(xí)慣,。我學(xué)會(huì)了合理規(guī)劃自己的時(shí)間，把舞蹈訓(xùn)練融入到生活的方方面面中,。我發(fā)現(xiàn)這種習(xí)慣不僅能提高我的學(xué)習(xí)和工作效率,，還讓我更有自信和動(dòng)力去追求自己的夢(mèng)想。

最后,，跳舞蹈讓我更好地理解了藝術(shù)的力量,。通過(guò)舞蹈，我學(xué)會(huì)了如何用肢體去表達(dá)情感,，如何通過(guò)動(dòng)作來(lái)詮釋音樂(lè)的韻律,。舞臺(tái)是一個(gè)可以展示自己的舞臺(tái)，也是讓觀眾感受到藝術(shù)魅力的舞臺(tái),。通過(guò)觀看其他隊(duì)員的表演,，我深刻地體會(huì)到了舞蹈所具有的美和力量。舞蹈不僅僅是一種娛樂(lè)形式,，更是一門(mén)藝術(shù),，它能夠啟發(fā)我們的想象力，讓我們感受到生活的美好,，同時(shí)也能讓我們思考更深層次的問(wèn)題,。

總而言之，參與舞蹈展演的經(jīng)歷讓我對(duì)跳舞蹈有了更深入的認(rèn)識(shí)和理解,。跳舞蹈讓我學(xué)會(huì)了堅(jiān)持,、懂得了團(tuán)隊(duì)的重要性，同時(shí)也讓我感受到了表達(dá)自己的快樂(lè),，養(yǎng)成了良好的習(xí)慣,，并更好地理解了藝術(shù)的力量。我相信，舞蹈會(huì)繼續(xù)陪伴和塑造我的人生,，讓我不斷成長(zhǎng)和進(jìn)步,。

舞蹈課心得體會(huì)篇十

20xx年5月9—12日，我有幸在合肥八中參加了合肥市中小學(xué)舞蹈活動(dòng)指導(dǎo)教師培訓(xùn),，充實(shí)又愉悅著,。整個(gè)培訓(xùn)下來(lái)，我學(xué)到了許多書(shū)本上學(xué)不到的知識(shí),，讓我茅塞頓開(kāi),，受益匪淺，既開(kāi)闊了我的視野,，又提高了我的自身質(zhì),。開(kāi)班典禮上合肥市教育局和時(shí)代出版?zhèn)髅降念I(lǐng)導(dǎo)親切光臨，讓我深深的感受到她們對(duì)藝術(shù)教育的重視,，尤其是劉主任和徐主任的講話寄托著對(duì)我們培訓(xùn)學(xué)員的關(guān)注和期望,。學(xué)習(xí)過(guò)程中，汪主任和唐老師給我們提出的要求以及對(duì)一個(gè)個(gè)細(xì)節(jié)的關(guān)注,，讓我深刻體驗(yàn)到本次培訓(xùn)工作管理的規(guī)范,。總的體會(huì)有以下幾點(diǎn)：

本次培訓(xùn)學(xué)習(xí)內(nèi)容豐富,，有來(lái)自海南省瓊海市嘉積中學(xué)顏老師的《中小學(xué)校園舞蹈教育教學(xué)管理》,，有來(lái)自北師大附中的李老師的《面向全體學(xué)生的藝術(shù)課程改革》，還有來(lái)自合肥幼兒師范陳xx的《校園舞蹈編排指導(dǎo)》等課程,，這些課程切合實(shí)際,，適合我的`工作和個(gè)人發(fā)展的需要。原本對(duì)于舞蹈的創(chuàng)編方法和編排要領(lǐng)并不熟知的我,，通過(guò)一位位老師毫不保留,、熱情洋溢的講解，使我走出了困惑和誤區(qū),，令我大開(kāi)眼界,，耳目一新。本次培訓(xùn)還結(jié)合舞蹈的創(chuàng)編給我們欣賞了大量的優(yōu)秀舞蹈作品,，另外還安排了多次現(xiàn)場(chǎng)答疑解惑的機(jī)會(huì),，使我真正懂得了舞蹈訓(xùn)練要講究科學(xué)，舞蹈的創(chuàng)編中也有那么多技法和訣竅的,，讓不是舞蹈專(zhuān)業(yè)的我也學(xué)到了很多專(zhuān)業(yè)知識(shí),，使我在今后的工作中更增添了一份信心和熱情。

舞蹈作為一門(mén)藝術(shù),，它為我們提供了豐富的想象空間,，而這次舞蹈培訓(xùn)更是為我們提供了一個(gè)感受美,、追求美的一個(gè)廣闊的天地。在舞蹈學(xué)習(xí)中,，它的美更激發(fā)了我熱愛(ài)舞蹈的熱情,，同時(shí)，我更有了一種把這種美的體驗(yàn)傳播給學(xué)生們的愿望,。舞蹈培訓(xùn)陶冶了我的情操,，真是美在其中，樂(lè)在其中,。

顏老師和李老師給了我許多啟發(fā),。在他們的講授之中，我略略了解到他們?cè)径疾皇俏璧笇?zhuān)業(yè)的,，而他們?cè)谖璧割I(lǐng)域里可以說(shuō)是獨(dú)樹(shù)一幟的,，他們勤于鉆研，努力工作,，培養(yǎng)了一大批藝術(shù)人才,。在顏老師的講課中，時(shí)時(shí)體現(xiàn)了他所帶領(lǐng)的團(tuán)隊(duì)的那種集體精神,，他們訓(xùn)練的過(guò)程很艱苦，在這種艱苦的條件下,，學(xué)生們表現(xiàn)出來(lái)的那種扎實(shí)的舞蹈技巧,，更是令我折服。通過(guò)學(xué)習(xí),，我感觸很深,，也更堅(jiān)定了要把自己所帶的團(tuán)隊(duì)教出一定的特色來(lái)的決心。陳老師用半天的時(shí)間,，指導(dǎo)我們校園舞蹈的編排,，結(jié)合我們幾個(gè)小組（小學(xué)組“稻草人”、中學(xué)組“快樂(lè)的小保姆”高中組“回家”）舞蹈的即興表演,，娓娓道來(lái),，即肯定了優(yōu)點(diǎn)又指出不足，同時(shí)也向我們傳授了寶貴經(jīng)驗(yàn),，指出今后校園舞的發(fā)展趨勢(shì),，尤其是編舞技巧：

1、音樂(lè)的剪截要注意統(tǒng)一性,。

2,、主題要有創(chuàng)意，符合學(xué)生年齡特點(diǎn),。

3,、動(dòng)作過(guò)于陳舊,，不能將舞蹈等同啞劇，要充分體現(xiàn)舞蹈長(zhǎng)于抒情的特點(diǎn),。

4,、舞臺(tái)調(diào)度要根據(jù)主題，避免單一,。讓我茅塞頓開(kāi),，知道編舞其實(shí)并不難，難的是有這樣活躍的思維火花,。經(jīng)過(guò)這次的培訓(xùn)學(xué)習(xí),，我對(duì)舞蹈以及其他的很多方面都有很許多新的感悟，獲取了許多的經(jīng)驗(yàn),。也覺(jué)得這樣的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)真的很難得,，期望以后有更多這樣的機(jī)會(huì)來(lái)學(xué)習(xí)。在今后的工作中,，我將把所學(xué)的知識(shí)運(yùn)用到今后的舞蹈教育教學(xué)中去,，為進(jìn)一步提高學(xué)生的舞蹈質(zhì)而努力奮進(jìn)！