無(wú)論是身處學(xué)校還是步入社會(huì)，大家都嘗試過(guò)寫(xiě)作吧,，借助寫(xiě)作也可以提高我們的語(yǔ)言組織能力,。范文書(shū)寫(xiě)有哪些要求呢,？我們?cè)鯓硬拍軐?xiě)好一篇范文呢,？以下是小編為大家收集的優(yōu)秀范文,，歡迎大家分享閱讀。

防溺水安全知識(shí)宣傳標(biāo)語(yǔ)篇一

教室。

各位家長(zhǎng)：

我們本次家長(zhǎng)會(huì)的以防溺水教育為主題,。目的是通過(guò)對(duì)各位家長(zhǎng)的教育培訓(xùn)，學(xué)習(xí)防溺水知識(shí),，增強(qiáng)各位家長(zhǎng)對(duì)學(xué)生防溺水安全看護(hù)的'意識(shí),，同時(shí)也讓孩子樹(shù)立防溺水的安全意識(shí)。

第一部分：防溺水教育講座,。

（一）,、發(fā)生溺水的常見(jiàn)原因。

1．在水邊玩耍,，下水摸魚(yú)蝦,，撿落入水中的物品;。

2．游泳時(shí)抽筋或在水中打鬧;,。

3．到井邊打水不慎落入井中;,。

4．雨天掉入溝坑;。

5．暴雨來(lái)臨時(shí)無(wú)躲避處所,。(特別注意：不要在大樹(shù)下或在有高壓線下面避雨,，以防雷擊。),。

（二）,、預(yù)防幼兒溺水的措施。

2．雨天行走,、如果路過(guò)井邊或有水源的地方時(shí)要格外小心,；

4．不會(huì)游泳者，不要游到深水區(qū),，即使帶著救生圈也不安全;,。

6．不去非游泳區(qū)游泳;。

（三）、教幼兒不慎溺水應(yīng)遵循的急救辦法,。

1．不要慌張,，發(fā)現(xiàn)周?chē)腥藭r(shí)立即呼救，

3．身體下沉?xí)r,，可將手掌向下壓;,。

4．如果在水中突然抽筋，又無(wú)法靠岸時(shí),，立即求救,。如周?chē)鸁o(wú)人，可深吸一口氣潛入水中,，伸直抽筋的那條腿,，用手將腳趾向上扳，以解除抽筋,。

（四）、現(xiàn)場(chǎng)搶救溺水兒童的方法,。

3．進(jìn)行口對(duì)口人工呼吸及心臟按摩;,。

4．盡快聯(lián)系急救中心或送溺水兒童去醫(yī)院。

（五）,、家長(zhǎng)要對(duì)自己的孩子天天進(jìn)行防溺水安全教育,。

第二部分：觀看防溺水安全教育視頻1.播放防溺水安全教育視頻。

2.家長(zhǎng)觀看視頻,。

家長(zhǎng)承諾：節(jié)假日期間一定管理好自己的孩子,，保證孩子安全。

家長(zhǎng)簽名：

文檔為doc格式,。

防溺水安全知識(shí)宣傳標(biāo)語(yǔ)篇二

1.珍愛(ài)生命,，遠(yuǎn)離溺水。

2.溺水事故揪人心,，下水游泳不安寧,。

3.清清河水，防止溺水;珍惜生命,，杜絕入水,。

4.為了您的生命安全，去游泳時(shí)應(yīng)有家長(zhǎng)陪同,。

5.生命至高無(wú)上,，學(xué)生安全第一!

6.為了你的生命安全，請(qǐng)不要擅自與同學(xué)結(jié)伴游泳,。

7.齊抓共管,，聯(lián)防聯(lián)動(dòng)，嚴(yán)防溺水事故。

8.不要因碧波蒙蔽了雙眼,，不要因清涼失去了判斷——預(yù)防溺水,，珍愛(ài)生命。

9.安全是生命的基礎(chǔ),，安全是歡樂(lè)的階梯,。

10.珍愛(ài)生命，堅(jiān)決不下水游泳,。

11.你不能像魚(yú)兒那般在水中自由,，所以，請(qǐng)你預(yù)防溺水!

12.嚴(yán)密防范,，堅(jiān)決遏制學(xué)生溺水事故發(fā)生,。

13.生命只有一次，請(qǐng)珍愛(ài)生命,。

14.玩水失足千古恨,，回頭是岸等來(lái)生。

15.水是生命之源,，請(qǐng)遠(yuǎn)離水源地,。

16.生命第一，預(yù)防溺水,。

17.如果你想變成死魚(yú)一條,，就請(qǐng)?jiān)诖颂幭滤?/p>

18.強(qiáng)化安全教育，防止溺水事件發(fā)生,。

19.防范未成年人溺水,，是全社會(huì)的共同責(zé)任。

21.加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo),，切實(shí)落實(shí)預(yù)防溺水安全措施,。

22.水中非天堂，涉水請(qǐng)慎重!

23.切記：不要去非正規(guī)游泳場(chǎng)所游泳!

24.珍愛(ài)生命,，關(guān)愛(ài)為先,，切實(shí)做好防溺水工作。

25.江河無(wú)情,，生命無(wú)價(jià)!

26.安全第一,，珍愛(ài)生命，預(yù)防溺水,，從我做起,。

27.生命只有一次，安全伴君一生,。

28.為了遠(yuǎn)離危險(xiǎn),，請(qǐng)不要到地勢(shì)復(fù)雜的海邊,、河流、池塘,、水庫(kù),、沙坑、不穩(wěn)定邊坡等危險(xiǎn)區(qū)域游玩,、嬉水,。

29.生命只有一次，溺水只差一念,。

30.珍愛(ài)生命,，預(yù)防溺水!

31.珍愛(ài)生命!不要一人下水游泳。

32.讓溺水事故遠(yuǎn)離校園,，讓平安幸福一生相伴,。

33.不要與同齡伙伴下水游泳;不要無(wú)父母陪伴下水游泳。

34.水中有危險(xiǎn),，下水請(qǐng)三思,。

35.輕輕腳步，勿踏入水,。

36.安全小事不管,，溺水喪生不遠(yuǎn)。

37.安全來(lái)自警惕,，事故出自大意,。

38.江河更清潔,，航行更安全,。

39.如果你不珍惜生命，生命也不會(huì)珍惜你,。

41.安全第一,，珍愛(ài)生命，預(yù)防溺水,，從我做起,。

42.水中非天堂，涉水請(qǐng)慎重,。

43.請(qǐng)不要到無(wú)安全設(shè)施,、無(wú)救護(hù)人員的水域游泳。

44.行船擺渡為致富,，安全生產(chǎn)必須顧,。

45.安全使用游泳池，照顧兒童勿忽視,。

46.常伴兒童左與右,，泳池暢泳樂(lè)無(wú)憂,。

47.一失足成千古恨，要想回岸等來(lái)生,。

48.孩子的貪玩,，父母的傷痛。

49.泳者水中游,，安全心中留,。

50.生命只有一次，請(qǐng)珍愛(ài)生命,。

51.藍(lán)天碧水好心情,，游泳安全放第一。

52.嚴(yán)禁疲勞駕駛,、超時(shí)駕駛,、酒后駕駛船舶。

53.不明水域,，請(qǐng)不要下水游泳,。

54.河水湍急，小心溺水,。

55.加強(qiáng)安全教育,，建設(shè)平安校園。

56.安全第一位,，不要讓水帶走你的生命,。

57.為了你的生命安全，請(qǐng)不要在沒(méi)有家長(zhǎng)陪同的情況下私自下水游泳,。

58.關(guān)愛(ài)生命旅程,，預(yù)防溺水，注意交通安全,。

59.為了你的生命安全,，請(qǐng)不要擅自與同學(xué)結(jié)伴游泳。

防溺水安全知識(shí)宣傳標(biāo)語(yǔ)篇三

1,、從網(wǎng)絡(luò),，書(shū)籍、圖片,、光碟等收集“溺水”事件的案例,，震撼孩子的心靈，增強(qiáng)孩子的安全和自我防護(hù)意識(shí),。

2,、教育孩子不獨(dú)自一人外出，更不能到池塘,、水庫(kù),、水溝邊等地方嬉戲,，不獨(dú)自去河邊游泳，當(dāng)同伴發(fā)生溺水險(xiǎn)情時(shí),，及時(shí)向附近的大人求救,，不得自行救助。

3,、節(jié)假日,、雙休日期間，加強(qiáng)對(duì)孩子的監(jiān)管,，不隨意離開(kāi)孩子,，教育孩子在大人的視線范圍內(nèi)活動(dòng)。

4,、孩子游泳時(shí),，要有家長(zhǎng)或成人陪同，否則禁止外出游泳,。

5,、教育孩子在游泳時(shí)不要貿(mào)然跳水，更不能互相打鬧,，以免發(fā)生嗆水或溺水事件;不帶孩子在不熟悉的水域游泳,、嬉戲、游玩,。

1,、不要慌張，發(fā)現(xiàn)周?chē)腥藭r(shí)立即呼救;,。

2,、放松全身，讓身體飄浮在水面上,，用腳踢水,，防止體力喪失,，等待救援,；

3、身體下沉?xí)r可將手掌向下壓;,。

4,、如果在水中抽筋又無(wú)法靠岸，立即求救,。如周?chē)鸁o(wú)人,，可深吸一口氣潛入水中，伸直抽筋的那條腿,，用手將腳趾向上扳,，以解除抽筋,。

2、將溺水者舉起,，使其俯臥在救護(hù)者肩上,，腹部緊貼救護(hù)者肩部，頭角下垂,，以使呼吸道內(nèi)積水自然流出,。

4、進(jìn)行口對(duì)口人工呼吸及心臟按摩;盡快聯(lián)系急救中心或送溺水者去醫(yī)院;5,、在施救時(shí)預(yù)防脊柱,、眼外傷。

防溺水安全知識(shí)宣傳標(biāo)語(yǔ)篇四

老師們,、同學(xué)們：

大家上午好!

游泳,，是廣大少年喜愛(ài)的體育鍛煉項(xiàng)目之一。然而,，不做好準(zhǔn)備,、缺少安全防范意識(shí)，遇到意外時(shí)慌張,、不能沉著自救,，極易發(fā)生溺水傷亡事故。

一,、中國(guó)兒童意外溺水調(diào)查報(bào)告,。

在中國(guó)，意外傷害是0~14歲兒童的首要死因,。平均每年全國(guó)有近50,，000名兒童因意外傷害而死亡，平均每天有近150名兒童因意外傷害而失去生命,。兒童傷害死亡只是傷害的冰山一角,，在每一位死亡者背后，還有著上百兒童因此而終身致殘,。意外溺水是兒童意外傷害的首要死因,，10個(gè)因意外傷害而死亡的0~14歲兒童中，有近6個(gè)是因?yàn)槟缢硗龅?。?dāng)兒童溺水時(shí),，2分鐘后便會(huì)失去意識(shí);4~6分鐘后身體便遭受不可逆反的傷害。

二,、游泳安全要點(diǎn),。

1、不要獨(dú)自一人外出游泳,，更不要到不摸底和不知水情或比較危險(xiǎn)且宜發(fā)生溺水傷亡事故的地方去游泳,。選擇好的游泳場(chǎng)所,，對(duì)場(chǎng)所的環(huán)境，如該水域,、浴場(chǎng)是否衛(wèi)生,，水下是否平坦，有無(wú)暗流,、雜草,，水域的深淺等情況要了解清楚。

2,、必須要有組織并在大人或熟悉水性的人帶領(lǐng)下去游泳,，以便互相照顧。

3,、游泳時(shí)切勿太餓,、太飽。飯后一小時(shí)才能下水,，以免抽筋,。

4、要清楚自己的身體健康狀況,，平時(shí)四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區(qū)游泳,。要做好下水前的準(zhǔn)備，先活動(dòng)身體,，如水溫太低應(yīng)先在淺水處用水淋洗身體,，待適應(yīng)水溫后再下水游泳。

5,、對(duì)自己的水性要有自知之明,，下水后不能逞能，不要貿(mào)然跳水和潛泳,，更不能互相打鬧,，以免喝水和溺水。不要在急流和漩渦處游泳,。

6,、在游泳中如果突然覺(jué)得身體不舒服，如眩暈,、惡心,、心慌,、氣短等,，要立即上岸休息或呼救。

7,、在游泳中,，若小腿或腳部抽筋,，千萬(wàn)不要驚慌，可用力蹬腿或做跳躍動(dòng)作,，或用力按摩,、拉扯抽筋部位，同時(shí)呼叫同伴救助,。

三,、溺水的急救。

在我們的日常生活中,，如果一旦遇到溺水者,，我們?cè)跔I(yíng)救時(shí)應(yīng)該怎么辦呢?

當(dāng)發(fā)現(xiàn)有人落水時(shí)，不能冒然下水營(yíng)救,，應(yīng)立即大聲呼救,，同時(shí)將救生圈、竹竿,、木板等物拋給溺水者,，再將其拖至岸邊。

綜上所述,，溺水是非常危險(xiǎn)的,，在日常生活中要提高安全意識(shí)，安全第一,，防患于未然,。水無(wú)情，人有情,。其實(shí),，只要我們?cè)谏钪凶⒁飧鞣N游水、戲水事項(xiàng),，提高安全防范意識(shí),，學(xué)會(huì)在遭遇溺水懂得如何自救和他人遭遇溺水時(shí)如何搶救，溺水事件是可以防止的,。

防溺水安全知識(shí)宣傳標(biāo)語(yǔ)篇五

為了杜絕學(xué)生私自到江河,、湖泊、水庫(kù)等地方游泳,，造成溺水事故的發(fā)生,，確保我校師生無(wú)傷亡事故的出現(xiàn)，創(chuàng)建平安校園,，和諧社會(huì),，特制定本安全預(yù)案。

堅(jiān)持“生命至上，安全第一”的原則,，加強(qiáng)防溺水教育的實(shí)效性和針對(duì)性,，廣泛宣傳和教育，充分認(rèn)識(shí)安全工作的嚴(yán)峻性,，切實(shí)開(kāi)張安全防范教育及自救技能的活動(dòng),，把防溺水工作作為安全教育重中之重來(lái)抓，把教育內(nèi)容宣傳到廣學(xué)生中去,，讓每個(gè)學(xué)生了解安全的重要性,。

學(xué)校成立了以龐建平為組長(zhǎng)的防溺水安全工作領(lǐng)導(dǎo)小組，制定防溺水工作預(yù)案,，把工作細(xì)化,。

組長(zhǎng)：

副組長(zhǎng)：

成員：

1、利用周一升國(guó)旗儀式和課間短會(huì),，加強(qiáng)宣傳,。

2、在教師例會(huì)中,，強(qiáng)調(diào)防溺水工作的重要性,，要求班主任在班級(jí)中加強(qiáng)宣傳。

4,、組織學(xué)生學(xué)習(xí)有關(guān)防溺水,、自救等知識(shí)。在緊急情況下,，會(huì)進(jìn)行簡(jiǎn)單的處理,。

5、利用學(xué)校廣播室,、宣傳欄,、lde電子顯示屏等進(jìn)行宣傳。

6,、對(duì)學(xué)生加強(qiáng)游泳安全教育,，教育學(xué)生不到河邊、塘邊玩耍,，不得私自下河游泳,，如確須到游泳場(chǎng)游泳的，必須有家長(zhǎng)帶領(lǐng),。

7,、于5月4日——5月9日，召開(kāi)家長(zhǎng)會(huì),，加強(qiáng)家校聯(lián)系,，宣傳防溺水知識(shí)。

1、一旦發(fā)生學(xué)生溺水事故,，應(yīng)在第一時(shí)間內(nèi)報(bào)警,、組織施救,。

2,、如有傷者，應(yīng)及時(shí)送就近醫(yī)院救治,。

3,、通知家長(zhǎng)，密切配合,，共同救護(hù),。

4、組織調(diào)查,、上報(bào),，處理相關(guān)事宜。

5,、班主任等相關(guān)知情人,，應(yīng)在第一時(shí)間上報(bào)到學(xué)校，若因延誤發(fā)生更嚴(yán)重的后果,，追究相關(guān)責(zé)任人的責(zé)任,。

文檔為doc格式。

防溺水安全知識(shí)宣傳標(biāo)語(yǔ)篇六

通過(guò)開(kāi)展中學(xué)生防溺水工作專項(xiàng)行動(dòng),，采取多種方式方法,，有針對(duì)性地對(duì)學(xué)生進(jìn)行預(yù)防溺水的安全教育，完善工作措施,，壓實(shí)工作責(zé)任,，加強(qiáng)家校提醒告知，強(qiáng)化部門(mén)協(xié)作,，建立預(yù)防學(xué)生溺水教育和管理的長(zhǎng)效機(jī)制,，最大限度減少學(xué)生溺水事故發(fā)生。

即日起至20xx年底,。

為確保中學(xué)校學(xué)生預(yù)防溺水教育活動(dòng)的開(kāi)展,，成立xx教育系統(tǒng)中學(xué)生預(yù)防溺水工作領(lǐng)導(dǎo)小組。

組長(zhǎng)：xx,。

副組長(zhǎng)：xx,。

成員：xx。

（一）全面強(qiáng)化安全教育,。中學(xué)校要將防溺水安全教育作為學(xué)校中心工作抓緊抓好,，納入中學(xué)校的課程計(jì)劃，組織開(kāi)展防溺水主題教育“八個(gè)一”活動(dòng)（即：召開(kāi)一次防溺水工作布置會(huì)和舉行一次全校師生防溺水安全教育活動(dòng)，開(kāi)展一次以“珍愛(ài)生命,，遠(yuǎn)離溺水”防溺水“六不”主題宣傳班隊(duì)會(huì)活動(dòng),，校園通過(guò)多媒體、展板等多種方式營(yíng)造一個(gè)濃厚的“防溺水”安全教育氛圍,，結(jié)合“萬(wàn)名教師訪萬(wàn)家”行動(dòng)開(kāi)展一次預(yù)防溺水家訪,，組織印發(fā)《防溺水致家長(zhǎng)的一封信》，成立一個(gè)學(xué)生校外防溺水安全防護(hù)小組,，加強(qiáng)對(duì)留守兒童防溺水關(guān)心幫教,，開(kāi)展一次學(xué)校周邊水域隱患拉網(wǎng)式排查）。同時(shí),，學(xué)校要落實(shí)利用上,、下午放學(xué)前最后一節(jié)課對(duì)所有學(xué)生進(jìn)行“每天5分鐘”防溺水安全教育，給每位學(xué)生發(fā)放防溺水宣傳教育卡,，切實(shí)增強(qiáng)學(xué)生安全意識(shí)和自護(hù)自救能力,。

（二）學(xué)校嚴(yán)明學(xué)生紀(jì)律。學(xué)校要加強(qiáng)封閉式管理和學(xué)生安全管理,，特別是寄宿制學(xué)校要嚴(yán)格學(xué)生出入管理,，請(qǐng)假外出必須要經(jīng)過(guò)班主任和家長(zhǎng)的同意。學(xué)校要教育學(xué)生熟知背誦和嚴(yán)格遵守“六不”（即：不私自下水游泳,；不擅自與他人結(jié)伴游泳,；不在無(wú)家長(zhǎng)或教師帶領(lǐng)的情況下游泳；不到無(wú)安全設(shè)施,、無(wú)救援人員的水域游泳,；不到不熟悉的水域游泳；不熟悉水性的學(xué)生不擅自下水施救）的紀(jì)律要求,，時(shí)刻注意安全,，珍愛(ài)生命。

（三）加強(qiáng)家校聯(lián)系互動(dòng),。中學(xué)校要在暑假前采取“六個(gè)一行動(dòng)”（即：一封《致家長(zhǎng)的一封信》,、一次家訪、一次家長(zhǎng)會(huì),、一張家校聯(lián)系卡,、一次電話回訪、一張家長(zhǎng)責(zé)任書(shū)）,，就學(xué)生溺水問(wèn)題等提醒家長(zhǎng)加強(qiáng)對(duì)孩子的監(jiān)護(hù)和教育,，全部回收保存好家長(zhǎng)簽名回執(zhí)，特別是加強(qiáng)外來(lái)務(wù)工人員子女,、留守兒童等特殊家庭的.溝通聯(lián)系,，增強(qiáng)家長(zhǎng)防學(xué)生溺水的安全意識(shí)和監(jiān)護(hù)人的責(zé)任意識(shí),。

（四）調(diào)查摸清和掌握本區(qū)域內(nèi)的危險(xiǎn)地段、河段,，并及時(shí)告知學(xué)生和家長(zhǎng),。通過(guò)校園廣播，并在校門(mén)口,、班級(jí),、寄宿生宿舍、食堂等顯眼處張貼（掛）“嚴(yán)禁私自下河游泳”等有關(guān)宣傳標(biāo)語(yǔ),、橫幅,，提示學(xué)生,。

（五）學(xué)校加強(qiáng)與鎮(zhèn),、村委（社區(qū)）及相關(guān)部門(mén)（單位）的聯(lián)系，共同做好學(xué)生校外防溺水安全工作,。建立健全各方參與,、各負(fù)其責(zé)、密切配合,、共同防范的工作機(jī)制,。與村（社區(qū)）溝通在江、河,、溪,、塘、水庫(kù)等岸邊顯著位置設(shè)立安全警示牌和落實(shí)其他防范措施,，在事故多發(fā)地段設(shè)立游泳安全巡視員或義務(wù)監(jiān)督管理員,。

（一）加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)，提高認(rèn)識(shí),。各中學(xué)校要高度重視,，要從為中學(xué)生生命負(fù)責(zé)和維護(hù)社會(huì)和諧穩(wěn)定的高度，進(jìn)一步認(rèn)識(shí)做好防范中學(xué)生溺水工作的重要性和緊迫性,，主動(dòng)擔(dān)當(dāng),，齊抓共管，把預(yù)防學(xué)生溺水作為當(dāng)前和今后一段時(shí)間學(xué)校安全的一項(xiàng)重要工作抓緊抓好,。

（二）明確任務(wù),，壓實(shí)責(zé)任。各中學(xué)校要切實(shí)加強(qiáng)對(duì)防溺水工作的組織領(lǐng)導(dǎo),，要制定具體方案和措施,，將工作任務(wù)逐一進(jìn)行分解細(xì)化，提出具體要求,，確保各項(xiàng)工作落實(shí)到具體單位,、具體部門(mén)和具體人員,，務(wù)求取得實(shí)效。

（三）加強(qiáng)檢查,，嚴(yán)肅追責(zé),。各學(xué)校要加強(qiáng)對(duì)防溺水工作的檢查，及時(shí)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題,，提出整改意見(jiàn),，明確整改時(shí)限，落實(shí)安全責(zé)任,。要加強(qiáng)責(zé)任追究,，凡因工作不到位,、責(zé)任不落實(shí)等引發(fā)安全責(zé)任事故或造成嚴(yán)重后果的,，要嚴(yán)肅追究相關(guān)單位和個(gè)人的責(zé)任。

防溺水安全知識(shí)宣傳標(biāo)語(yǔ)篇七

1,、珍愛(ài)生命,，關(guān)愛(ài)為先，切實(shí)做好防溺水工作,。

2,、齊抓共管，聯(lián)防聯(lián)動(dòng),，嚴(yán)防溺水事故,。

3、河心島因?yàn)槊利?，讓人忘了危險(xiǎn),。

4、水激流,，不打鬧,，掉進(jìn)激流會(huì)要命。

5,、泳池安全要注意,，照顧兒童勿大意。

6,、戲水雖好,，生命更重要。

7,、親人盼你平安歸來(lái),。

8、花樣年華,，別為溺水停下,。

9,、游泳設(shè)施小心用，成人要照顧兒童,。

10,、教育與監(jiān)管孩子不去河邊玩耍。

11,、體能泳術(shù)齊注重,，碧波暢泳樂(lè)融融。

12,、游泳有危險(xiǎn),，家長(zhǎng)要監(jiān)管。

13,、家長(zhǎng)是孩子健康成長(zhǎng)的監(jiān)護(hù)人,。

14、河邊之行慎于足下,。

15,、游泳有樂(lè)趣,，生命最可貴,。

16、私下塘,，不安全,，要防頭昏與痙攣。

17,、預(yù)防溺水,，不要讓水變成親人的眼淚。

18,、水漫河心島,，生命無(wú)保障。

19,、溺水警鐘時(shí)常鳴,，安全時(shí)刻記心中。

20,、使用泳池設(shè)施時(shí),，成人須照顧兒童。

1,、孩子的貪玩,，父母的傷痛。

2,、水中非天堂,，涉水請(qǐng)慎重,。

3、水中非天堂,，涉水請(qǐng)慎重,！

4、流水有風(fēng)險(xiǎn),，入水須謹(jǐn)慎,。

5、生命僅一次,，水火無(wú)情誼,。

6、嚴(yán)禁私自下河塘游泳,、洗澡,。

7、依法監(jiān)護(hù)子女,，杜絕溺水事故,。

8、增強(qiáng)防溺意識(shí),，綻放生命光芒,。

9、安全在我心中,，生命在我手中,。

10、水底“一生游”,，不售反程票,。

11、珍惜家庭幸福,，禁止在此游泳,。

12、珍愛(ài)你我生命,，河塘切勿靠近,！

13、珍愛(ài)生命,！不要一人下水游泳,。

14、生命只有一次,，安全伴君終生,。

15、生命只有一次,，杜絕私自游泳,。

16,、謹(jǐn)慎一小步，方行千里萬(wàn)里路,。

17,、游泳有樂(lè)趣，生命最可貴,，謹(jǐn)慎,！

18、使用泳池要開(kāi)心,，時(shí)刻照顧小朋友,。

19、切記：不要去非正規(guī)游泳場(chǎng)所游泳,。

20,、勿讓小孩去游泳，淹在水里沒(méi)人懂,。

21,、常伴兒童左與右，泳池暢泳樂(lè)無(wú)憂,。

22,、注意安全常記得，快快樂(lè)樂(lè)每一刻,。

23,、泳池暢泳樂(lè)繽紛，照顧兒童勿分神,。

24、泳池防范意外生,，親子暢泳要留神,。

25、生命只有一次,，雨天水急慎勿下水,。

26、看顧兒童要謹(jǐn)慎,，泳池玩樂(lè)更暢心,。

27、藍(lán)天碧水好心情,，游泳安全放第一,。

28、未成年人擅自下河玩水,、游泳,，危險(xiǎn),。

29、切實(shí)履行監(jiān)護(hù)職責(zé),，牢固樹(shù)立安全意識(shí),。

30、安全是生命的.基礎(chǔ),，安全是歡樂(lè)的階梯,。

1、家長(zhǎng)是孩子健康成長(zhǎng)的監(jiān)護(hù)人,。

2,、珍愛(ài)生命，遠(yuǎn)離危險(xiǎn)水域,。

3,、珍愛(ài)生命，遠(yuǎn)離溺水,。

4,、此處發(fā)生溺水500起，至今未看溺水者上岸,。

5,、關(guān)愛(ài)生命旅程，預(yù)防溺水,，注意交通安全,。

6、生命僅一次,，水火無(wú)情誼,。

7、強(qiáng)化教育,，增強(qiáng)青少年兒童的安全意識(shí),。

8、生命第一,，預(yù)防溺水,。

9、教育與監(jiān)管孩子不去河邊玩耍,。

10,、珍愛(ài)生命，關(guān)愛(ài)為先,，切實(shí)做好防溺水工作,。

11、不明水域，請(qǐng)不要下水游泳,。

12,、珍愛(ài)生命、謹(jǐn)防溺水,，遠(yuǎn)離危險(xiǎn),、平安成長(zhǎng)。

13,、江河無(wú)情,，生命無(wú)價(jià)！

14,、嚴(yán)密防范,，堅(jiān)決遏制學(xué)生溺水事故發(fā)生。

15,、生命只有一次,，請(qǐng)珍愛(ài)生命。

16,、珍愛(ài)你我生命,，河塘切勿靠近！

17,、水中非天堂,，涉水請(qǐng)慎重！

18,、如果你想變成死魚(yú)一條,，就請(qǐng)?jiān)诖颂幭滤?/p>

19、生命第一,，預(yù)防溺水,。

20、安全第一,，珍愛(ài)生命,，預(yù)防溺水，從我做起,。

21、珍愛(ài)生命,，遠(yuǎn)離溺水,。

22、清清河水,，防止溺水,；珍惜生命，杜絕入水。

23,、防范未成年人溺水,，是全社會(huì)的。共同責(zé)任,。

24,、水是生命之源，請(qǐng)遠(yuǎn)離水源地,。

25,、玩水失足千古恨，回頭是岸等來(lái)生,。

26,、切記：不要去非正規(guī)游泳場(chǎng)所游泳！

27,、加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo),，切實(shí)落實(shí)預(yù)防溺水安全措施。

28,、不要與同齡伙伴下水游泳,；不要無(wú)父母陪伴下水游泳。

29,、為了您的生命安全,，去游泳時(shí)應(yīng)有家長(zhǎng)陪同。

30,、加強(qiáng)安全教育,，建設(shè)平安校園。

防溺水安全知識(shí)宣傳標(biāo)語(yǔ)篇八

進(jìn)一步加強(qiáng)全體師生的安全教育工作,，不斷強(qiáng)化廣大師生的安全意識(shí),，預(yù)防和杜絕溺水事故發(fā)生，結(jié)合本校實(shí)際情況,，我校按照文件要求,，開(kāi)展了預(yù)防溺水教育專項(xiàng)活動(dòng)，并取得了顯著效果,，現(xiàn)總結(jié)如下：

為確保今年防溺水安全教育活動(dòng)的廣泛開(kāi)展和順利進(jìn)行,，學(xué)校召開(kāi)了預(yù)防溺水等安全工作專題會(huì)議，認(rèn)真分析了校情,，對(duì)防溺水工作進(jìn)行了全面布署,，制訂了實(shí)施方案，成立了防溺水安全教育宣傳活動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組,，具體負(fù)責(zé)活動(dòng)的組織,、協(xié)調(diào)工作。制訂了防溺水安全預(yù)案，細(xì)化了各類(lèi)人員工作職責(zé),，明確了預(yù)防教育的工作目標(biāo),、工作內(nèi)容和工作方法，制訂了監(jiān)督,、保障措施,，該項(xiàng)工作的開(kāi)展有條不紊。

1,、學(xué)校召開(kāi)了一次防溺水等安全教育主題校會(huì),，集中向?qū)W生進(jìn)行了一次安全知識(shí)宣傳，各班召開(kāi)了主題班會(huì),，強(qiáng)調(diào)了安全紀(jì)律,，懸掛了“珍愛(ài)生命、預(yù)防溺水”“嚴(yán)禁在沒(méi)有大人的陪同下私自下水游泳”等橫幅,，學(xué)生及家長(zhǎng)集中舉行了簽責(zé)任書(shū),。制訂了嚴(yán)明的防溺水班級(jí)公約，進(jìn)一步規(guī)范了學(xué)生行為,，要求相互監(jiān)督,，自覺(jué)遵守。

2,、積極與各位家長(zhǎng)協(xié)調(diào)配合,，齊抓共管。對(duì)家庭教育提出了很好的建議和要求,，向家長(zhǎng)宣傳預(yù)防學(xué)生溺水安全教育的意義,，提醒家長(zhǎng)切實(shí)加強(qiáng)放學(xué)后和節(jié)假日期間對(duì)學(xué)生的安全管理，加強(qiáng)學(xué)校與家長(zhǎng)的'聯(lián)系,，及時(shí)向家長(zhǎng)通報(bào)學(xué)校上,、放學(xué)時(shí)間和放假、開(kāi)學(xué)時(shí)間等,，共同做好學(xué)生的安全教育和管理工作,。教育宣傳工作深入到了每個(gè)學(xué)生家中，做到警鐘長(zhǎng)鳴,，防患于未然,。

3、向家長(zhǎng)發(fā)放《防溺水安全教育》的宣傳材料,，提高家長(zhǎng)的安全意識(shí),，并履行好監(jiān)護(hù)人的職責(zé)。并通過(guò)校訊通,，向家長(zhǎng)廣泛宣傳防溺水知識(shí)，提高學(xué)生的自我保護(hù)意識(shí)和自護(hù)自救能力。教育活動(dòng)得到了家長(zhǎng)的有力支持和配合,。

4,、學(xué)校通過(guò)校報(bào)，各班利用黑板報(bào),，以宣傳防溺水基本常識(shí)為主題,，進(jìn)行了書(shū)面宣傳，再次濃厚了教育氛圍,。

5,、安全教育工作常抓不懈，學(xué)校管理持之以恒,。每周一晨會(huì)必講,，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題必究并及時(shí)在全校內(nèi)通報(bào)，師生的安全責(zé)任意識(shí)長(zhǎng)久保持,。

本次專項(xiàng)活動(dòng)期間,，學(xué)校對(duì)內(nèi)部安全隱患進(jìn)行了認(rèn)真自查與整改，及時(shí)排除了各類(lèi)隱患,。并采取措施進(jìn)行督促檢查,。

(1)學(xué)校實(shí)行嚴(yán)格的門(mén)衛(wèi)制度，學(xué)生在校期間決不允許隨便出入校園,。如有事有病必須持班主任簽字的請(qǐng)假條,，確保學(xué)生在校園期間的安全。

(2)學(xué)校實(shí)行午查制度,，值日領(lǐng)導(dǎo),、值日教師進(jìn)行經(jīng)常性檢查，堅(jiān)決杜絕學(xué)生早到校,，并防止學(xué)生到海邊耍水,，讓學(xué)生養(yǎng)成良好的午休習(xí)慣。

(3)要求家長(zhǎng)與學(xué)校密切配合,，加強(qiáng)學(xué)生放學(xué)后,、雙休日、節(jié)假日的安全管理,。如去有水的地方玩耍,，必須要有家長(zhǎng)的陪同，確保孩子的人身安全,。

(4)在學(xué)生當(dāng)中實(shí)行監(jiān)督舉報(bào)制度,，如發(fā)現(xiàn)有玩水的同學(xué)要及時(shí)制止，立即向?qū)W校報(bào)告,。

(5)實(shí)行嚴(yán)格的責(zé)任追究制度,。學(xué)校本著“誰(shuí)主管,，誰(shuí)負(fù)責(zé)”的原則，讓人人將安全工作記在心上,，講在口頭上,，抓在手頭上，落在行動(dòng)上,。

通過(guò)教育,，學(xué)生安全知識(shí)面更廣了，安全意識(shí)更強(qiáng)了,，對(duì)安全的理解更深了,。當(dāng)然，安全工作是一項(xiàng)長(zhǎng)期性的工作,，我校必須時(shí)時(shí)樹(shù)立“安全第一”的意識(shí),，安全教育的工作要堅(jiān)持不懈地抓下去，切實(shí)將這項(xiàng)工作抓緊抓好,。

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防溺水安全知識(shí)宣傳標(biāo)語(yǔ)篇九

防溺水安全教育知識(shí)炎炎夏日，游泳是同學(xué)們十分喜愛(ài)的運(yùn)動(dòng)和消夏避暑方式,，同時(shí)又是一項(xiàng)具有危險(xiǎn)性的運(yùn)動(dòng),，每年因游泳而引發(fā)的溺水事故時(shí)有發(fā)生。這些事故大多發(fā)生在校外,，發(fā)生在脫離家長(zhǎng)監(jiān)護(hù)和學(xué)校老師管理的時(shí)段,。希望每一個(gè)同學(xué)牢記這句話：“生命安全高于天”。父母給你的生命只有一次,，每個(gè)人沒(méi)有理由不珍惜生命,、注意安全。暑假期間,，為防止溺水事故在我們身邊發(fā)生,，同學(xué)們，下面我們一起來(lái)學(xué)習(xí)游泳中的安全常識(shí),。

1,、必須在家長(zhǎng)的帶領(lǐng)下去游泳。單身一人去游泳最容易出問(wèn)題,，如果你的同伴不是家長(zhǎng),，在出現(xiàn)險(xiǎn)情時(shí)，很難保證能夠得到妥善的救助,。

2,、身體患病者不要去游泳。

3,、參加劇烈運(yùn)動(dòng)后,，不能立即跳進(jìn)水中游泳,，尤其是在滿身大汗，渾身發(fā)熱的情況下,，不可以立即下水,，否則易引起抽筋、感冒等,。

4、被污染的河流,、水庫(kù),，有急流處，兩條河流的交匯處以及落差大的河流湖泊,，均不宜游泳,。

5、惡劣天氣如雷雨,、刮風(fēng),、天氣突變等情況下，也不宜游泳,。

1,、應(yīng)該相互關(guān)照、相互關(guān)心,，而不應(yīng)該相互嬉水,，或捉弄對(duì)方。一起去游泳,，如果有人提前上岸,，要告訴同伴，一起去游泳應(yīng)該一起回家,。

2,、凡是到天然游泳場(chǎng)所（如江河、水塘,、水庫(kù)）游泳,，應(yīng)該有家長(zhǎng)、親人的帶領(lǐng),。特別強(qiáng)調(diào)初學(xué)者不要到野外去游泳,。

3、要注意休息,，不要長(zhǎng)距離游泳,，不要遠(yuǎn)離伙伴。如果感到身體不適,，要告訴同伴并上岸休息,，在岸上觀看同伴游泳,，留心他們的安全。

防溺水安全知識(shí)宣傳標(biāo)語(yǔ)篇十

2,、溺水事故揪人心,，河道游泳不安寧。

3,、安全小事不管,，溺水喪生不遠(yuǎn)。

4,、珍愛(ài)生命,，水深危險(xiǎn)，回頭是岸,。

5,、如果你想變成死魚(yú)一條，就請(qǐng)?jiān)诖颂幭滤?/p>

6,、如果你不珍惜生命,，生命也不會(huì)珍惜你。

7,、泳池防范意外生,，親子暢泳要留神。

8,、安全第一,，珍愛(ài)生命，預(yù)防溺水,，從我做起,。

9、水中非天堂,，涉水請(qǐng)慎重,。

10、請(qǐng)不要到無(wú)安全設(shè)施,、無(wú)救護(hù)人員的水域游泳,。

11、水中有危險(xiǎn),，下水請(qǐng)三思,。

12、安全使用游泳池,，照顧兒童勿忽視,。

13、常伴兒童左與右,，泳池暢泳樂(lè)無(wú)憂,。

14,、一失足成千古恨，要想回岸等來(lái)生,。

15,、孩子的貪玩，父母的傷痛,。

16,、泳者水中游，安全心中留,。

17,、生命只有一次，請(qǐng)珍愛(ài)生命,。

18、藍(lán)天碧水好心情,，游泳安全放第一,。

19、生命只有一次,，溺水只差一念,。

20、不明水域,，請(qǐng)不要下水游泳,。

21、河水湍急,，小心溺水,。

22、加強(qiáng)安全教育,，建設(shè)平安校園,。

23、安全第一位,，不要讓水帶走你的生命,。

24、為了你的.生命安全,，請(qǐng)不要在沒(méi)有家長(zhǎng)陪同的情況下私自下水游泳,。

26、為了你的生命安全,，請(qǐng)不要擅自與同學(xué)結(jié)伴游泳,。

27、水底“一生游”,，不售反程票,。

28,、看顧兒童要謹(jǐn)慎，泳池玩樂(lè)更暢心,。

29,、愛(ài)惜生命，請(qǐng)勿戲水,。

30,、湖水因?yàn)槊利悾屓送宋ｋU(xiǎn),。

31,、大人時(shí)刻顧孩童，泳池嬉水樂(lè)無(wú)窮,。

32,、切實(shí)增強(qiáng)安全意識(shí)，預(yù)防溺水事故發(fā)生,。

33,、夏日炎炎暢泳爽，此處游泳危險(xiǎn)多,。

34,、安全游泳，預(yù)防為主,。

35,、泳池暢泳要小心，父母同行倍安心,。

36,、湖邊之行，慎于足下,。

37,、提醒各位家長(zhǎng)朋友，勿讓孩子擅自玩水游泳,。

38,、體能泳術(shù)齊注重，碧波暢泳樂(lè)融融,。

39,、生命只有一次，杜絕私自游泳,。

40,、溺水警鐘時(shí)常鳴，安全時(shí)刻記心中。

防溺水安全知識(shí)宣傳標(biāo)語(yǔ)篇十一

為全面提高學(xué)生的平安意識(shí),，為進(jìn)一步加強(qiáng)防溺水教育,，增強(qiáng)廣大學(xué)生的平安意識(shí)，避免溺水事故的發(fā)生,，并連系5月13日下午召開(kāi)的全市教育系統(tǒng)平安工作緊急會(huì)議精神及14日上午召開(kāi)全縣中小學(xué)平安管理工作會(huì)議精神,，我校領(lǐng)導(dǎo)高度重視，啟動(dòng)了預(yù)防溺水教育系列勾當(dāng),，科學(xué)部署,、認(rèn)真落實(shí)防范學(xué)生溺水事故工作，明白責(zé)任,，制定措施,，抓出成效，現(xiàn)根據(jù)我?，F(xiàn)實(shí)工作的開(kāi)展環(huán)境,，匯報(bào)如下：

一、召開(kāi)專題會(huì)議,，增強(qiáng)平安意識(shí),。

學(xué)校組織全校班主任教員召開(kāi)了防溺水專題會(huì)議，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)通報(bào)了我市近期發(fā)生二起學(xué)生溺水事務(wù)并認(rèn)真?zhèn)鬟_(dá)了市,、縣關(guān)于切實(shí)做好防范學(xué)生溺水事故的通知精神，要求班主任教員降服麻木僥幸心理,，進(jìn)一步增強(qiáng)學(xué)生的平安意識(shí),，讓學(xué)生在勾當(dāng)過(guò)程中，牢固樹(shù)立預(yù)防溺水的平安理念,，掌握相關(guān)知識(shí),，提高自我防范能力。

二,、成立領(lǐng)導(dǎo)小組,，明白工作責(zé)任。

為加強(qiáng)對(duì)預(yù)防溺水教育工作的領(lǐng)導(dǎo),，確保工作有序,、有效開(kāi)展，統(tǒng)一思惟認(rèn)識(shí),，增強(qiáng)預(yù)防溺水教育工作的責(zé)任感和緊迫感,，學(xué)校成立了以校長(zhǎng)為組長(zhǎng)的防溺水平安工作領(lǐng)導(dǎo)小組，制定了工作方案,，明白了領(lǐng)導(dǎo)班子成員及班主任的具體工作責(zé)任,，并與班主任教員簽定平安責(zé)任狀。

三、采取多種舉施,，開(kāi)展專項(xiàng)治理,。

學(xué)校認(rèn)真開(kāi)展了以杜絕溺水事故為主的平安隱患專項(xiàng)治理勾當(dāng)，連系學(xué)?，F(xiàn)實(shí),，實(shí)施了一系列的防溺水平安教育措施。

1,、開(kāi)展一次防范溺水主題班會(huì),。要求各班利用第十四周班會(huì)課時(shí)間，對(duì)學(xué)生進(jìn)行一次防溺水的全面平安教育,，把平安教育工作做在前,、做到位，把防溺水教育作為當(dāng)前學(xué)生平安教育的重點(diǎn)來(lái)抓,，確保各班防范溺水主題教育的實(shí)效,，每班學(xué)校安排一位行政領(lǐng)導(dǎo)聽(tīng)課。

2,、開(kāi)展一次防溺水平安知識(shí)征文角逐勾當(dāng),，低年級(jí)學(xué)生可以采取圖文連系的體例，中高年級(jí)的學(xué)生可連系寫(xiě)作課寫(xiě)一篇有關(guān)防溺水內(nèi)容的文章,。

3,、各班出一期防溺水平安教育黑板報(bào)，提醒學(xué)生拍浮注意事項(xiàng),，介紹拍浮技巧及溺水事故的自救和施救方法,。

4、政教處利用每周升旗禮國(guó)旗下講話對(duì)學(xué)生進(jìn)行防溺水平安教育,。

5,、向家長(zhǎng)發(fā)一條平安教育短信。指導(dǎo)家長(zhǎng)切實(shí)履行好監(jiān)護(hù)責(zé)任,，做好孩子的平安監(jiān)管和教育,，尤其是雙休日、節(jié)假日的平安監(jiān)管,。

6,、與家長(zhǎng)簽定一份《平遠(yuǎn)縣學(xué)生防溺水平安責(zé)任書(shū)》。發(fā)放到每位學(xué)生家長(zhǎng)手中,，要求家長(zhǎng)切實(shí)承擔(dān)起監(jiān)護(hù)責(zé)任,，多關(guān)注孩子的勾當(dāng)，連結(jié)鑒戒性,，保障孩子生命平安,。

7,、做好周末廣播平安提醒。經(jīng)過(guò)一禮拜的學(xué)習(xí),，同窗們的平安警覺(jué)有所松弛,，面臨假日到來(lái)，擅自結(jié)伴拍浮的念頭也許會(huì)滋生,，學(xué)校在學(xué)生未離校前,，利用校園廣播，提醒學(xué)生注意防溺水平安,，過(guò)一個(gè)愉快的周末,。

8、對(duì)各班會(huì)拍浮的學(xué)生進(jìn)行摸底造冊(cè)登記,，要求班主任教員有針對(duì)性地找他們談話或教育,。

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防溺水安全知識(shí)宣傳標(biāo)語(yǔ)篇十二

1,、在親近河流之前一定要預(yù)先得到家人的同意,，同時(shí)要結(jié)伴以便互相照顧。

2,、要在有救生員及合格場(chǎng)所游泳,。不要隨興下水，特別是野外,。設(shè)有“禁止游泳或水深危險(xiǎn)”等警告標(biāo)語(yǔ)之水域,，千萬(wàn)不可下水嬉水。風(fēng)浪太大,、照明不佳不要游泳,。

3、從事任何水上活動(dòng)時(shí),，均應(yīng)穿上救生衣，以策安全,。下水的裝備要帶全,，一定要帶泳鏡。不穿著牛仔褲或長(zhǎng)褲下水,。

4,、身心情況欠佳時(shí)，如疲倦,、飽食,、饑餓、生病,、情緒不好以及酗酒后均不宜嬉水,。有開(kāi)放性傷口、皮膚病、眼疾不宜游泳,，特別是心臟病和傳染病患者千萬(wàn)不要游泳,。

5、不明河流地形或水深處均不宜跳水,。水淺,、人多不可跳水。潛水技術(shù)欠佳者,，不可貿(mào)然潛入深水,，以免生命危險(xiǎn)。

6,、切勿到不明地形的水域,、河流、水塘,、水坑等游泳,、嬉水，以免發(fā)生危險(xiǎn),。水溫太低,、太涼不宜游泳，游泳前要做好陸上準(zhǔn)備活動(dòng),以免因冷水刺激而發(fā)生肌肉抽筋,。水中切忌慌,、亂，如遇抽筋,，請(qǐng)保持冷靜,，改用仰漂。

7,、謹(jǐn)防河流出現(xiàn)暗流漩渦,。如果不明水底狀況，貿(mào)然下水或無(wú)視偌大水域隱藏的種.種危險(xiǎn),，很可能要付出極大的代價(jià),。

8、游泳時(shí)禁止與同伴過(guò)份地開(kāi)玩笑,，特別是泳技不高者不要與同伴在水中開(kāi)玩笑,。

9、平日有機(jī)會(huì)就參加心肺復(fù)蘇術(shù)訓(xùn)練及水中自救訓(xùn)練,。如遇到危險(xiǎn)情況,，首先要保持冷靜，可大聲呼救及自救解脫,。

10,、如遇人溺水,，可一面大聲呼救一面利用竹竿、樹(shù)枝,、繩索,、衣服或漂浮物搶救。沒(méi)有把握不應(yīng)下水救人,，未熟練救生技術(shù)者,，不要妄自赴救。

11,、不要獨(dú)自一人外出游泳,，更不要到不摸底和不知水情或比較危險(xiǎn)且宜發(fā)生溺水傷亡事故的地方去游泳。選擇好的游泳場(chǎng)所,，對(duì)場(chǎng)所的環(huán)境,，如該水庫(kù)、浴場(chǎng)是否衛(wèi)生,，水下是否平坦,，有無(wú)暗礁、暗流,、雜草,，水域的深淺等情況要了解清楚。

12,、必須要有組織并在老師或熟悉水性的人的帶領(lǐng)下去游泳,。以便互相照顧。如果集體組織外出游泳,，下水前后都要清點(diǎn)人數(shù),、并指定救生員做安全保護(hù)。

13,、要清楚自己的身體健康狀況,，平時(shí)四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區(qū)游泳。要做好下水前的準(zhǔn)備,，先活動(dòng)活動(dòng)身體,，如水溫太低應(yīng)先在淺水處用水淋洗身體，待適應(yīng)水溫后再下水游泳;鑲有假牙的同學(xué),，應(yīng)將假牙取下，以防嗆水時(shí)假牙落入食管或氣管,。

14,、對(duì)自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能,，不要貿(mào)然跳水和潛泳,，更不能互相打鬧,，以免喝水和溺水。不要在急流和漩渦處游泳,。

15,、在游泳中如果突然覺(jué)得身體不舒服，如眩暈,、惡心,、心慌、氣短等,，要立即上岸休息或呼救,。

16、在游泳中,，若小腿或腳部抽筋,，千萬(wàn)不要驚慌，可用力蹬腿或做跳躍動(dòng)作,，或用力按摩,、拉扯抽筋部位,，同時(shí)呼叫同伴救助,。

二、學(xué)生游泳16忌,。

1,、忌飯前飯后游泳空腹游泳會(huì)影響食欲和消化功能，也會(huì)在游泳中發(fā)生頭昏乏力等意外情況;飽腹游泳亦會(huì)影響消化功能,，還會(huì)產(chǎn)生胃痙攣,，甚至嘔吐、腹痛現(xiàn)象,。

2、忌劇烈運(yùn)動(dòng)后游泳.劇烈運(yùn)動(dòng)后馬上游泳,，會(huì)使心臟加重負(fù)擔(dān);體溫的急劇下降,，會(huì)抵抗力減弱,，引起感冒,、咽喉炎等。

3,、忌月經(jīng)期游泳.月經(jīng)期間游泳,，病菌易進(jìn)入子宮、輸卵管等處,，引起感染,，導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)量過(guò)多,、經(jīng)期延長(zhǎng),。

4、忌在不熟悉的水域游泳.在天然水域游泳時(shí),，切忌貿(mào)然下水。凡水域周?chē)退虑闆r復(fù)雜的都不宜下水游泳,，以免發(fā)生意外,。

5、忌長(zhǎng)時(shí)間曝曬游泳.長(zhǎng)時(shí)間曝曬會(huì)產(chǎn)生曬斑,，或引起急性皮炎,，亦稱日光灼傷。為防止曬斑的發(fā)生,，上岸后最好用傘遮陽(yáng),，或到有樹(shù)蔭的地方休息，或用浴巾在身上保護(hù)皮膚,，或在身體裸露處涂防曬霜,。

6、忌不做準(zhǔn)備活動(dòng)隨即游泳.水溫通?？偙润w溫低,，因此，下水前必須做準(zhǔn)備活動(dòng),，否則易導(dǎo)致身體不適感,。

7、忌游泳后馬上進(jìn)食.游泳后宜休息片刻再進(jìn)食,，否則會(huì)突然增加胃腸的負(fù)擔(dān),，久之容易引起胃腸道疾病。

8,、忌游時(shí)過(guò)久.皮膚對(duì)寒冷刺激一般有三個(gè)反應(yīng)期,。第一期：入水后，受冷的刺激,，皮膚血管收縮,，膚色呈蒼白。第二期：在水中停留一定時(shí)間后，體表血流擴(kuò)張,，皮膚由蒼白轉(zhuǎn)呈淺紅色，膚體由冷轉(zhuǎn)暖,。第三期：停留過(guò)久,，體溫?zé)嵘⒋笥跓岚l(fā)，皮膚出現(xiàn)雞皮疙瘩和寒顫現(xiàn)象,。這是夏游的禁忌期,，應(yīng)及時(shí)出水。游泳持續(xù)時(shí)間一般不應(yīng)超過(guò)1.5——2小時(shí),。

9,、忌有癲癇史游泳.無(wú)論是大發(fā)作型或小發(fā)作型，在發(fā)作時(shí)有一瞬間意識(shí)失控,，如果在游泳中突然誘發(fā),，就難免“滅頂之災(zāi)”。

10,、忌高血壓患者游泳.特別是頑固性的高血壓,，藥物難于控制，游泳有誘發(fā)中風(fēng)的潛在危險(xiǎn),，應(yīng)絕對(duì)避免,。

11、忌心臟病者游泳.如先天性心臟病,、嚴(yán)重冠心病,、風(fēng)濕性瓣膜病、較嚴(yán)重心律失常等患者,，對(duì)游泳應(yīng)“敬而遠(yuǎn)之”,。

12、忌患中耳炎游泳.不論是慢性還是急性中耳炎,，因水進(jìn)入發(fā)炎的中耳,，等于“雪上加霜”，使病情加重,，甚至可使顱內(nèi)感染等,。

13、忌患急性眼結(jié)膜炎游泳.該病病毒,，特別是在游泳池里傳染速度之快,、范圍之廣令人吃驚。在該病流行季節(jié)即使是健康人,，也應(yīng)避免到游泳池內(nèi)游泳,。

14、忌某些皮膚病游泳.如各個(gè)類(lèi)型的癬,，過(guò)敏性的皮膚病等,，不僅誘發(fā)蕁麻疹,、接觸皮炎，而且易加重病情,。

15,、忌酒后游泳.酒后游泳體內(nèi)儲(chǔ)備的葡萄糖大量消耗會(huì)出現(xiàn)低血糖。另外,，酒精能抑制肝臟正常生理功能,，妨礙體內(nèi)葡萄糖轉(zhuǎn)化及儲(chǔ)備，從而發(fā)生意外,。

16,、忌忽視泳后衛(wèi)生.泳后，應(yīng)即用軟質(zhì)干巾擦去身上水垢,，滴上氯霉或硼酸眼藥水,，擤出鼻腔分泌物。如若耳部進(jìn)水,，可采用“同側(cè)跳”將水排出,。之后，再做幾節(jié)放松體操及肢體按摩或在日光下小憩15——20分鐘,，以避免肌群僵化和疲勞,。

三、學(xué)生游泳遇險(xiǎn)自救,。

游泳中常會(huì)遭遇到的意外是抽筋,、疲乏、漩渦,、急浪等,。掌握一定的自我救護(hù)技術(shù)，可以排除險(xiǎn)情或爭(zhēng)取時(shí)間等待他人救護(hù),。游泳中遇到意外事故時(shí),，要沉著、冷靜,，按照一定的方法進(jìn)行自我救護(hù),，實(shí)在不行時(shí)，發(fā)出呼救信號(hào),，以便及時(shí)得到同伴或救護(hù)員的幫助與救護(hù),。在下列情況中，可采用自我救護(hù)方法：

(一)水中抽筋自救法;抽筋的主要部位是小腿和大腿,，有時(shí)手指,、腳趾及胃部等部位也會(huì)發(fā)生。抽筋原因主要是下水前沒(méi)有做準(zhǔn)備活動(dòng)或準(zhǔn)備活動(dòng)不充分，身體各器官及肌肉組織沒(méi)活動(dòng)開(kāi),，下水后突然做劇烈的蹬水和劃水動(dòng)作,，或因水涼刺激肌肉突然收縮而出現(xiàn)抽筋。游泳時(shí)間長(zhǎng),，過(guò)分疲勞及體力消耗過(guò)多,，在肌體大量散熱或精神緊張，游泳動(dòng)作不協(xié)調(diào)等情況下也會(huì)出現(xiàn)抽筋,。游泳時(shí)發(fā)生抽筋，千萬(wàn)不要驚慌,，一定要保持鎮(zhèn)靜,，停止游動(dòng)，仰面浮于水面,，并根據(jù)不同部位采取不同方法進(jìn)行自救,。若因水溫過(guò)低而疲勞產(chǎn)生小腿抽筋，則可使身體成仰臥姿勢(shì),。用手握住抽筋腿的腳趾,，用力向上拉，使抽筋腿伸直,，并用另一腿踩水,，另一手劃水，幫助身體上浮,，這樣連續(xù)多次即可恢復(fù)正常,。上岸后用中、食指尖掐進(jìn)承山穴或委中穴,，進(jìn)行按摩,。兩手抽筋時(shí)，應(yīng)迅速握緊拳頭,，再用力伸直,，反復(fù)多次，直至復(fù)原,。如單手抽筋,，除做上述動(dòng)作外，可按摩合谷穴,、內(nèi)關(guān)穴,、外關(guān)穴。上腹部肌肉抽筋,，可掐中脘穴(在臍上四寸),，配合掐足三里穴，還可仰臥水里，把雙腿向腹壁彎收,，再行伸直,，重復(fù)幾次。抽過(guò)筋后,，改用別種游泳姿式游回岸邊,。如果不得不仍用同一游泳姿式時(shí)，就要提防再次抽筋,。

(二)水草纏身自救法.江,、河、湖,、泊靠近岸邊或較淺的地方,，一般常有雜草或淤泥，游泳者應(yīng)盡量避免到這些地方去游泳,。如果不幸被水草纏住或陷入淤泥怎么辦呢?首先要鎮(zhèn)靜,，切不可踩水或手腳亂動(dòng)，否則就會(huì)使肢體被纏得更難解脫,，或在淤泥中越陷越深,。用仰泳方式(兩腿伸直、用手掌倒劃水)順原路慢慢退回,?；蚱脚P水面，使兩腿分開(kāi),，用手解脫,。如隨身攜帶小刀，可把水草割斷,，不然試試把水草踢開(kāi),，或象脫襪那樣把水草從手腳上捋下來(lái)。自己無(wú)法擺脫時(shí),，應(yīng)及時(shí)呼救,。擺脫水草后，輕輕踢腿而游,，并盡快離開(kāi)水草叢生的地方,。

(三)身陷漩渦自救法.河道突然放寬、收窄處和驟然曲折處,，水底有突起的巖石等阻礙物,，有凹陷的深潭，河床高低不平等地方,，都會(huì)出現(xiàn)漩渦,。山洪暴發(fā),、河水猛漲時(shí)，漩渦最多,。海邊也常有漩渦,，要多加注意。有漩渦的地方,，一般水面常有垃圾,、樹(shù)葉雜物在漩渦處打轉(zhuǎn)，只要注意就可早發(fā)現(xiàn),，應(yīng)盡量避免接近,。如果已經(jīng)接近，切勿踩水,，應(yīng)立刻平臥水面,，沿著漩渦邊，用爬泳快速地游過(guò),。因?yàn)殇鰷u邊緣處吸引力較弱，不容易卷入面積較大的物體,，所以身體必須平臥水面,，切不可直立踩水或潛入水中。

(四)疲勞過(guò)度自救法.過(guò)度疲勞后游泳或游泳過(guò)度后,，都容易造成抽筋或因體力不支而溺水,。碰上這種情況怎么辦呢?覺(jué)得寒冷或疲勞，應(yīng)馬上游回岸邊,。如果離岸甚遠(yuǎn),，或過(guò)度疲乏而不能立即回岸，就仰浮在水上以保留力氣,。舉起一只手,，要放松身體，讓對(duì)方拯救,。不要緊抱著拯救者不放,。如果沒(méi)有人來(lái)，就繼續(xù)浮在水上,，等到體力恢復(fù)后再游回岸邊,。