隨著社會(huì)一步步向前發(fā)展，報(bào)告不再是罕見(jiàn)的東西，多數(shù)報(bào)告都是在事情做完或發(fā)生后撰寫(xiě)的,。掌握?qǐng)?bào)告的寫(xiě)作技巧和方法對(duì)于個(gè)人和組織來(lái)說(shuō)都是至關(guān)重要的,。下面是小編幫大家整理的最新報(bào)告范文，僅供參考,，希望能夠幫助到大家,。

自我成長(zhǎng)報(bào)告大一新生篇一

我出生在xx市一個(gè)小縣城,，現(xiàn)年30歲,，有一個(gè)姐姐,，父親是一名牙醫(yī)，由于早期父親那代家庭經(jīng)濟(jì)環(huán)境不好,，父親只讀到初中,，跟一個(gè)土郎中學(xué)習(xí)牙醫(yī)術(shù)，之后自學(xué)考過(guò)助理醫(yī)師證,，也是由于這個(gè)原因,，父親認(rèn)為必須要努力讀書(shū)，方可出人頭地,。他教導(dǎo)我們從小就明白了“吃得苦中苦,，方為人上人”的道理。母親自我開(kāi)了一家小店,，經(jīng)營(yíng)一些小商品,。從小耳濡目染銷售、經(jīng)營(yíng)的整個(gè)過(guò)程,，促使我長(zhǎng)大后對(duì)銷售有著強(qiáng)烈的熱愛(ài),。

童年時(shí)期，由于父母都很忙,，對(duì)我們的關(guān)心和管教比較少,，所以我小時(shí)候基本上都是跟姐姐一齊度過(guò)，姐姐比我大四歲,，父母早結(jié)婚,，婚后八年才生了我姐姐，姐姐的出生帶給了他們極大的喜悅,，同時(shí)也給了姐姐相當(dāng)?shù)哪鐞?ài),。父親是一個(gè)傳統(tǒng)的人，期望家里有兒子傳宗接代,，四年后,，母親又生下了我這個(gè)女兒，從我記事起,，就被姐姐打著大的,，三天兩頭的被打得滿身是傷并且恐嚇我不能告訴母親。小時(shí)候的我,，曾一度怨恨姐姐,，不能理解她為什么這樣對(duì)待我，使得我性格變得膽小,。之后經(jīng)過(guò)學(xué)習(xí)心理學(xué)后明白童年時(shí)期的不良情緒是由于當(dāng)時(shí)的絕對(duì)化要求,，期望任何人都必須對(duì)我好的錯(cuò)誤信念,，讓我痛苦得無(wú)法自撥。童年期成長(zhǎng)的痛苦,，使我抱住這樣的觀念不放：“我對(duì)別人怎樣,，別人就必須對(duì)我怎樣”——這恰恰是所謂“反黃金規(guī)則”。

按照“黃金規(guī)則”,，如果別人沒(méi)有像我對(duì)他那樣對(duì)我,，我只是有點(diǎn)失望而已，而不會(huì)激起憤怒和敵意,；美國(guó)著名心理學(xué)家埃利斯給我們供給了一條“黃金規(guī)則”：要“像你期望別人如何對(duì)待你那樣去對(duì)待別人”,。抱著這種信念對(duì)待朋友，相信終究會(huì)得到別人的回應(yīng),。此刻,，我就按照“黃金規(guī)則”對(duì)待所有的朋友，當(dāng)然也包括我的姐姐,，我們的關(guān)系越來(lái)越和睦,。

因?yàn)楦赣H小時(shí)候沒(méi)有條件讀好的學(xué)校,，所以他期望我出人頭地,。從小到大，都把我安排在最好的學(xué)校,。我有著很好的學(xué)習(xí)環(huán)境與氛圍,。小學(xué)的學(xué)校生活還是充滿歡樂(lè)，和小伙伴在一齊,，我就變得樂(lè)觀進(jìn)取起來(lái),，在學(xué)校，我擁有一群好朋友,，我們一齊玩耍,，一齊學(xué)習(xí)。由于父母都忙著自我的事,，玩占據(jù)了我很大一部分時(shí)間,，小學(xué)的成績(jī)一向處于中游水平，到六年級(jí),，需要應(yīng)對(duì)升學(xué)考試的時(shí)候,，我才發(fā)現(xiàn)自我浪費(fèi)了很多時(shí)間，于是開(kāi)始發(fā)奮學(xué)習(xí),，經(jīng)過(guò)自我的努力考取了當(dāng)?shù)匾恢小?/p>

上了中學(xué),，我開(kāi)始喜歡音樂(lè)和舞蹈，積極參加學(xué)校的文藝活動(dòng),，還擔(dān)任學(xué)校民族舞蹈團(tuán)團(tuán)長(zhǎng),，但忽視了課業(yè)，一向到高中，我的成績(jī)都不甚夢(mèng)想,。課余絕大部分時(shí)間花在練習(xí)舞蹈上,，高三準(zhǔn)備填報(bào)廈門(mén)大學(xué)藝術(shù)系，對(duì)于考取藝術(shù)類院校還是挺有信心,，可是父親卻不一樣意我學(xué)習(xí)藝術(shù),，認(rèn)為學(xué)習(xí)舞蹈這個(gè)專業(yè)是不務(wù)正業(yè)，堅(jiān)決反對(duì),，跟他反抗無(wú)效的我,，僅有服從他的安排，填報(bào)了廈大醫(yī)學(xué)院,，口腔專業(yè),。可是高考發(fā)揮失常,，沒(méi)能考取,。當(dāng)時(shí)曾深深懊悔并憎恨父親的固執(zhí)，如果我填報(bào)廈大藝術(shù)系,，我已經(jīng)如愿以償,。以往一度的心境灰暗，并且后悔,、自責(zé)自我沒(méi)能堅(jiān)持,。

會(huì)使情緒變得越來(lái)越糟糕。正視現(xiàn)實(shí),，我發(fā)現(xiàn)自我還是那么熱愛(ài)廈門(mén)這個(gè)城市,，不愿放棄，同年參加了成人高考,，考取了廈大成教院計(jì)算機(jī)信息管理專業(yè),，大學(xué)三年期間我靠自我工作的業(yè)余時(shí)間學(xué)習(xí)，三年后順利畢業(yè),。

我的第一份工作——臺(tái)資企業(yè)的總經(jīng)理助理是在半工半讀的時(shí)候找到的工作,。當(dāng)時(shí)沒(méi)有任何工作經(jīng)驗(yàn)的我能找到這么一份工作，格外的珍惜,，認(rèn)為自我是那么的幸運(yùn),。公司在廈門(mén)，工廠在漳洲,。公司處于創(chuàng)辦初期,，什么事情我都學(xué)著做，每一天體會(huì)著新的事物,，感覺(jué)新鮮,、好奇,，欣然理解并勇敢應(yīng)對(duì)著各種挑戰(zhàn)。記得一次化妝品送檢,，從廈門(mén)送到漳洲,。而送檢的產(chǎn)品幾十種。用拉桿箱裝起來(lái)有上百斤重,，公司為了節(jié)省開(kāi)支,，外出交通都乘公交車。路途經(jīng)公交車,、輪船,、公交車輾轉(zhuǎn)到達(dá)目的地，對(duì)于身材瘦弱的我,，雖然費(fèi)了有大的勁,，但很開(kāi)心，我將它看作是成長(zhǎng)中必須經(jīng)歷的鍛煉與考驗(yàn),。每一天能夠?qū)W習(xí)到不一樣的知識(shí)與得到不一樣的鍛煉,。生活真的很豐富多彩。

我的感情經(jīng)歷比較順利,，我和此刻的愛(ài)人,，是在大學(xué)認(rèn)識(shí)，相戀5年后,，我們結(jié)婚了,，此刻我們的感情結(jié)晶——兒子已經(jīng)四歲了,，活潑可愛(ài),，每每看到可愛(ài)的孩子，我都異常感激生活給我的幸福生活,，我們的家庭生活簡(jiǎn)單卻溫馨,，這讓我更多了一份對(duì)未來(lái)生活的向往和熱愛(ài)。

起初,，心理學(xué)離我很遙遠(yuǎn),，可是20xx年的一件事，一下子拉近我和心理學(xué)之間的距離,。我母親有一位好姐妹,，我叫她阿姨，聽(tīng)母親說(shuō),，阿姨一向失眠,、心慌，已經(jīng)有一年多了,，嚴(yán)重的時(shí)候曾向家人講起想自殺,，阿姨聽(tīng)我母親說(shuō)我以往看過(guò)有關(guān)心理學(xué)的書(shū)籍,，期望我能幫忙到她，可是在母親懇切的目光下,，我卻只能說(shuō),，我只是喜歡心理學(xué)，并沒(méi)有系統(tǒng)地學(xué)習(xí)過(guò)心理咨詢,，我?guī)筒簧习⒁?。之后，?tīng)說(shuō)那位阿姨被醫(yī)院精神科診斷為抑郁癥,，需要長(zhǎng)期吃一大堆藥物,。吃了藥才能睡著，不吃藥就會(huì)失眠,。聽(tīng)到阿姨的情景,，我真的好擔(dān)心，可是卻愛(ài)莫能助,。就是這件事,，讓我萌發(fā)了學(xué)習(xí)心理咨詢與治療的想法。

20xx年,，我最終開(kāi)始學(xué)習(xí)心理咨詢師課程的時(shí)候,，我才發(fā)現(xiàn)，原先抑郁癥是一種重性精神疾病,，并不是心理咨詢的工作對(duì)象,，必須要暗示服用抗抑郁的藥物，輔助以心理咨詢與治療的話,，效果可能會(huì)好一點(diǎn),。聽(tīng)到那里，我強(qiáng)烈的學(xué)習(xí)愿望并沒(méi)有打消,，因?yàn)榻?jīng)過(guò)學(xué)習(xí),，我明白了，心理咨詢是一份助人自助的工作,，所謂助人自助,，并不是我之前所理解的，幫忙別人的同時(shí),，幫忙自我或身邊的人,。真正的助人自助，是幫忙別人以使別人到達(dá)自助的目標(biāo),。我想,，也許我一年、兩年,，甚至四五年都幫不上我的那位阿姨,，可是經(jīng)過(guò)學(xué)習(xí)專業(yè)的心理咨詢和治療方法,，我能比以前更客觀，更專業(yè),，盡管心理學(xué)上強(qiáng)調(diào)最好不要給親友進(jìn)行咨詢,，可是我能夠給其他有需要的人供給到心理上的幫忙啊，想到這一點(diǎn),，我也分外開(kāi)心,。做一個(gè)有利于社會(huì)的人，助人自助,，這是一份多么開(kāi)心的工作,！

在學(xué)習(xí)心理學(xué)專業(yè)知識(shí)的同時(shí)我就經(jīng)常拿自我做參照對(duì)象，反思自我的成長(zhǎng),。我的童年期,、青少年期成長(zhǎng)過(guò)程中都有許多不合理的信念與情緒。經(jīng)過(guò)學(xué)習(xí)心理學(xué),，我的人格能夠得到提升與完善,。更好地明白了自我的不合理信念，嘗試改變自我不合理的信念與要求,，使自我更健康地發(fā)展,。以前要是有心理學(xué)的知識(shí)做指導(dǎo)，相信我的成長(zhǎng)會(huì)更順利,，也會(huì)少了很多人生的困惑,。人生的路還很長(zhǎng)，以后我還會(huì)遇到煩惱,，那時(shí)我再看問(wèn)題就不會(huì)停留于表面現(xiàn)象,，思考問(wèn)題也會(huì)更成熟，了解了自我的人格特征就能對(duì)癥下藥,，找到解決問(wèn)題的關(guān)鍵,。

學(xué)習(xí)心理咨詢師課程的時(shí)候,，我也是初為人母,，我期望更多地運(yùn)用科學(xué)的心理學(xué)方法來(lái)教育下一代，讓他的人格健全發(fā)展,，能夠生活在充滿愛(ài)的世界,，自信、健康地成長(zhǎng),；多些接納,、包容，少些嫉恨,，多些愛(ài)心,、信任,，少些猜疑。此刻,，我的孩子身心健康,，活潑可愛(ài)，看到孩子可愛(ài)的笑臉,，我也由衷開(kāi)心,。目前，我自我開(kāi)了一間服裝專賣店,，在工作中,，對(duì)人與人的溝通交流這門(mén)學(xué)問(wèn)有了更切身的體會(huì)，我把所學(xué)運(yùn)用到實(shí)踐工作中,，在與人交流時(shí),，我給予顧客尊重、熱情,、真誠(chéng),、進(jìn)取關(guān)注，顧客回報(bào)我更多的理解和體諒,，對(duì)于店里的員工關(guān)系,，我同樣如此，如今我的店里有著良好的,、進(jìn)取的工作氛圍,。大家有著共同的目標(biāo)，店里的業(yè)績(jī)也越來(lái)越好,。

自我成長(zhǎng)報(bào)告大一新生篇二

思維導(dǎo)圖：

1,自我計(jì)劃完成總結(jié)：只完成了一小部分,。

2,自我剖析原因在哪？?jī)?nèi)心不安定,。

3,恐懼的根源在哪,？

2,轉(zhuǎn)變思維模式：學(xué)會(huì)真正去愛(ài)。

1,自我計(jì)劃完成總結(jié)：

離自我制定20xx思維提升計(jì)劃已經(jīng)有一段時(shí)間,，對(duì)照自己的思維提升計(jì)劃：閱讀,、改寫(xiě)博文、內(nèi)家拳初學(xué)三項(xiàng)進(jìn)行：第一項(xiàng)閱讀已經(jīng)完成《新常態(tài)改變中國(guó)》《清一新教育文集》《關(guān)于商業(yè),，你所知道的都是陷阱》,，新發(fā)博文沒(méi)有每天都看，《道德經(jīng)》每天的誦讀間斷了部分時(shí)間,。第二項(xiàng)改寫(xiě)博文計(jì)劃一筆未動(dòng),。第三項(xiàng)內(nèi)家拳初學(xué)加入了絕世武功qq群，視頻跟學(xué)了小鳥(niǎo)飛和沒(méi)心肺基礎(chǔ)鍛煉只練習(xí)了幾次就一直沒(méi)有動(dòng),。

在總結(jié)完成情況的時(shí)候內(nèi)心會(huì)有兩個(gè)聲音：一個(gè)聲音說(shuō)：你已經(jīng)不錯(cuò)了,，比以前已經(jīng)有進(jìn)步了,，過(guò)年本來(lái)就是放假。另一個(gè)聲音說(shuō)：你的老毛病又犯了,，總是不能堅(jiān)持,，經(jīng)常一會(huì)很積極，一會(huì)又一動(dòng)不動(dòng),。內(nèi)心真實(shí)的聲音是對(duì)自己行為的不滿,，因?yàn)槲移诖约旱母淖儭＿@就是經(jīng)常出現(xiàn)的糾結(jié)狀態(tài),，以前類似也有過(guò)這種糾結(jié),，總是過(guò)后又行動(dòng)力強(qiáng)一段時(shí)間又會(huì)放棄。思維和行為模式上沒(méi)有本質(zhì)的改善,。這一次我需要更深的剖析自己,。

2,為什么我表現(xiàn)出來(lái)的行為是行動(dòng)力不強(qiáng)呢？為什么提升不大并對(duì)自己常常糾結(jié)呢,？

首先剖析行動(dòng)力不強(qiáng)的原因：

從第一項(xiàng)閱讀的任務(wù)來(lái)看,，對(duì)我來(lái)說(shuō)最簡(jiǎn)單的，因?yàn)槠匠Ｎ乙矔?huì)讀一些感興趣的內(nèi)容,。沿襲固有的習(xí)慣所以相對(duì)更容易一些,。

第二項(xiàng)博文改寫(xiě)計(jì)劃，腦中閃過(guò)要改寫(xiě)博文的念頭,，每次想到的時(shí)候總是想：這個(gè)還需要學(xué)習(xí)一下博文改寫(xiě)的方法和思維等,，再等一等吧。隱藏在這句話的潛臺(tái)詞就是：這個(gè)有點(diǎn)麻煩,，等一下再做,。

第三項(xiàng)的身體練習(xí)就更是如此，經(jīng)常自己把這個(gè)任務(wù)都忘了,。

在沒(méi)有做這些計(jì)劃行動(dòng)的時(shí)候我在干什么,？在工作？在和家人開(kāi)心過(guò)年,？都是,，也都不是。每一次努力踐行的時(shí)候都是我內(nèi)心狀態(tài)非常積極,、安定,、豐盈的時(shí)候，每一次沒(méi)有做這些計(jì)劃的時(shí)候雖然表現(xiàn)在外的是其他行為,，但是內(nèi)在的自我感覺(jué)是一種自我縱容或內(nèi)心起伏焦慮、患得患失的時(shí)候,。這才是真實(shí)的內(nèi)心狀態(tài),。所以我的內(nèi)心經(jīng)常是不安定的,、糾結(jié)的。心安才能得,。

3,為什么我的內(nèi)心不能比較長(zhǎng)久的安定,？

記得有句話說(shuō)，人的很多行為不是因?yàn)閻?ài)就是因?yàn)榭謶帧?/p>

我內(nèi)心不安定是什么呢,？是一種恐懼,。恐懼什么呢,？

春節(jié)假期,，帶著孩子和小姑子在公園遇見(jiàn)一位78歲滑著輪滑要去臺(tái)灣的老人在路邊唱歌募集善款，內(nèi)心里為他的那份勇氣所感動(dòng),，小姑子和我看了一會(huì),，她便掏出了10元讓孩子捐了出去，我摸摸口袋錢(qián)放在了老公身上,，于是沒(méi)有行動(dòng),。過(guò)了一會(huì)孩子們?cè)谂赃咈T自行車玩，出租自行車?yán)习逭f(shuō)這個(gè)老人每年都會(huì)在這籌資去很多地方,，從贛州到臺(tái)灣也沒(méi)多遠(yuǎn),，不需要多少錢(qián)。我聽(tīng)著沒(méi)有說(shuō)話,。當(dāng)我從老公身邊要了零錢(qián)準(zhǔn)備募捐的時(shí)候自行車?yán)习宓脑掜懺诹宋业亩?，我停住了腳步?；仡櫸业男袆?dòng)其實(shí)我并不是真正想捐的,，即使真的捐了也是因?yàn)槲遗宸先松砩险宫F(xiàn)的勇氣，而不是因?yàn)槲矣X(jué)察了老人的需要,。也就是說(shuō)即使捐錢(qián),，也是因?yàn)槲易约旱母惺埽皇且驗(yàn)閷?duì)他人美好需要的支持,。

去不去做客的故事,。

家公家婆的事。

過(guò)年回家一下感覺(jué)到兩位老人確實(shí)老了一些,，尤其是家婆,，明顯的'感覺(jué)到老了一些。幾個(gè)簡(jiǎn)單的晚餐可以從下午兩點(diǎn)一直準(zhǔn)備到晚上6點(diǎn),。想到父母年紀(jì)漸漸大了其實(shí)在慢慢離開(kāi)我們,，心里有些不是滋味。特別是和家婆聊天能明顯的感覺(jué)到她內(nèi)心的糾結(jié)、失落,。好像自己有時(shí)候的內(nèi)心,，于是經(jīng)常會(huì)和她聊聊天，開(kāi)導(dǎo)開(kāi)導(dǎo)她,。她開(kāi)心了一些,。從她的開(kāi)心中我也能感覺(jué)到自己因此的開(kāi)心。其實(shí)我對(duì)家婆關(guān)注的開(kāi)始點(diǎn)也是源于自己的心路,。

點(diǎn)點(diǎn)滴滴的很多事讓我照見(jiàn)到自己沒(méi)有學(xué)會(huì)真正的愛(ài),，真正的愛(ài)第一點(diǎn)想到的是對(duì)方而不是自己，而我的每一個(gè)念頭都是我,。只有真愛(ài)才沒(méi)有恐懼,。有真愛(ài)的心田沒(méi)有空間來(lái)長(zhǎng)恐懼的雜草。是否也是《道德經(jīng)》中所言：無(wú)中才能生有,。無(wú)我才有我,，舍一個(gè)處處起心動(dòng)念小我的我才能有一個(gè)喜悅富足安定的我。

努力學(xué)會(huì)一點(diǎn)點(diǎn)真正去愛(ài),，努力提升思維和智慧按道行事,，從20xx思維提升計(jì)劃開(kāi)始行動(dòng)，糾結(jié)越來(lái)越少,，放下的時(shí)間越來(lái)越長(zhǎng),。

自我成長(zhǎng)報(bào)告大一新生篇三

心理健康輔導(dǎo)員論文（初級(jí)）。

論文題目：永不放棄—我的人生之路,。

姓

名：___***_____身份證號(hào)：_******************_學(xué),。

號(hào)：ycgq73oo200***___培訓(xùn)中心：新疆泰能職業(yè)技能培訓(xùn)學(xué)校考試日期：

2009年*月**日____完成時(shí)間：

2009年*月**日,。

閱卷教師：__________________,。

永不放棄——我的人生之路。

****學(xué)校***考試時(shí)間:2009年*月**日,。

[摘要],。

本文從個(gè)人的成長(zhǎng)經(jīng)歷、人生體驗(yàn),、處事態(tài)度,、對(duì)學(xué)生的態(tài)度、人生觀,、價(jià)值觀,、人格品質(zhì)等方面對(duì)自我的成長(zhǎng)進(jìn)行了回顧和分析；從職業(yè)特點(diǎn),、職業(yè)期待等方面對(duì)自己的職業(yè)成長(zhǎng)進(jìn)行了剖析,，闡明了自己成為一名合格的心理輔導(dǎo)員的素質(zhì),、能力和期望。

[關(guān)鍵詞]永不放棄個(gè)人成長(zhǎng)心理輔導(dǎo)員,。

人生路短,。從來(lái)沒(méi)有認(rèn)真思考過(guò)過(guò)自己現(xiàn)在的性格,、為人處世等方面與自己的成長(zhǎng)經(jīng)歷是有關(guān)的,。非常有幸參加了自治區(qū)中等職業(yè)學(xué)校心理健康輔導(dǎo)員培訓(xùn)班的學(xué)習(xí)，它讓我能靜下心真正地思考自己的成長(zhǎng)經(jīng)歷,，對(duì)自己進(jìn)行心靈上地剖析,。這次的剖析對(duì)我這年齡來(lái)說(shuō)更有助于我今后人生道路的前進(jìn)方向。

幼年,、童年時(shí)期的經(jīng)歷和生活環(huán)境在每一個(gè)人的成長(zhǎng)過(guò)程中都起著非常重要的作用,。在我的記憶中，我的任何一個(gè)年齡階段都在母親的呵護(hù)和教育下成長(zhǎng)起來(lái)的,。母親是一個(gè)非常愛(ài)看書(shū)的人,，不管生活多么困難她不僅自己看書(shū)，還給我們買書(shū)看,，在我們還不認(rèn)識(shí)字的時(shí)候母親不管多么累,，她總是在我們睡覺(jué)前給我們講故事。我常常會(huì)一邊聽(tīng)母親講故事,，一邊想像故事情節(jié),。在母親的影響和教育下，我養(yǎng)成了愛(ài)讀書(shū)的好習(xí)慣,，并且受益終身,。我從小生活在古絲綢之路—喀什，鄰里和睦相處,、互相幫助,、真誠(chéng)善良的環(huán)境，使我成為一個(gè)樂(lè)于助人,、熱情開(kāi)朗,、心地善良、有正義感的人,。

****年我考入**大學(xué),，在大學(xué)的學(xué)習(xí)、生活中,，我開(kāi)始慢慢體會(huì)到人際關(guān)系的復(fù)雜,。由于來(lái)自不同的家庭，每個(gè)人的價(jià)值觀念不同,，同宿舍的同學(xué)就會(huì)產(chǎn)生各種各樣的矛盾,，剛開(kāi)始不知道該怎樣和她們溝通,，只好自己將自己封閉起來(lái)，只和其他班或年級(jí)的學(xué)生玩,，但這個(gè)疙瘩一直沒(méi)有解開(kāi),。第一學(xué)期放假前，同宿舍的同學(xué)相互都留下了各自的家庭住址以便聯(lián)系,。在假期里,，我以坦誠(chéng)的心給每位同宿舍的同學(xué)寫(xiě)信來(lái)表達(dá)自己的想法，沒(méi)有想到,，只要收到我信的同學(xué)都很快給我回了信,，大家都向我敞開(kāi)心扉，這點(diǎn)讓我很感動(dòng),，自從那時(shí)開(kāi)始我懂得只要坦誠(chéng)相待就會(huì)得到他人的坦誠(chéng)相待,。在大學(xué)的經(jīng)歷過(guò)許多的事也教會(huì)我用客觀的態(tài)度去評(píng)價(jià)自己和他人，用自己的眼睛去觀察世界上的人和事,。調(diào)到衛(wèi)校工作后,，才是我人生成熟的轉(zhuǎn)折點(diǎn)。在剛到衛(wèi)校后,，我依然坦誠(chéng)相待對(duì)待別人,，而有些人卻利用我的坦誠(chéng)相待打擊我、阻礙我,。當(dāng)時(shí),，氣憤、痛苦,、無(wú)助的我,，只能做的就是默默忍受，因?yàn)槲蚁嘈拧叭站靡?jiàn)人心”這句話?，F(xiàn)在想想很感謝這些曾經(jīng)傷害過(guò)我的人,，如果沒(méi)有她們，也許就沒(méi)有今天的我,，能夠更多地寬容,、理解、坦然地面對(duì)周圍的人和事,。

我的家庭對(duì)我的成長(zhǎng)也是很關(guān)鍵的,。我有一個(gè)溫馨自由的家，丈夫是我的傾訴對(duì)象,，不管有多大的煩惱和挫折,，只要給丈夫傾訴一下就能使我保持一個(gè)良好的心態(tài)。他對(duì)我開(kāi)導(dǎo),、幫助的方法,，也讓我運(yùn)用于教育教學(xué)中,，去幫助和開(kāi)導(dǎo)學(xué)生。我的孩子使我一直保持著積極向上的心態(tài),，為了孩子健康的成長(zhǎng)我總是不斷地學(xué)習(xí),，看過(guò)很多有關(guān)賞識(shí)教育的書(shū)，賞識(shí)教育被我運(yùn)用到教育教學(xué)中,，并取得了一定的效果,。

我的朋友和同事都覺(jué)得我容易相處、心地善良,、有愛(ài)心,、責(zé)任感強(qiáng),、為人坦誠(chéng),，是一個(gè)可靠的人。他們?cè)谟龅嚼щy的時(shí)候,，都會(huì)想到找我商量,、求助。他們相信,，我是一定會(huì)盡力幫助他們的,。朋友們都認(rèn)為和我在一起不會(huì)有壓力，我是他們的傾聽(tīng)者和好參謀,。而我堅(jiān)持不懈的性格,，給朋友們一種動(dòng)力。不過(guò)朋友們經(jīng)常批評(píng)我心太軟,，有時(shí)缺乏原則性,，在為人處事的方式方法、靈活性上,，有待改進(jìn)和增強(qiáng),。在對(duì)待他人方面，我會(huì)尊重他人,，并接納他的缺點(diǎn),，一般情況下相互之間能很好地溝通。

我認(rèn)為,，我是一個(gè)膽汁質(zhì)和多血質(zhì)雙重性格的人,。但偏重于膽汁質(zhì)的性格，這兩種性格使我具備了為人熱情直率,、樸實(shí)真誠(chéng),、做事也常常感情用事，但表里如一,，但有時(shí)還會(huì)缺乏耐心,。

我是一位德育的教師,，我一直認(rèn)為“沒(méi)有教不會(huì)的學(xué)生，只有不會(huì)教的老師”,。對(duì)于學(xué)生,，我一直本著尊重、理解的態(tài)度對(duì)待每一個(gè)學(xué)生,。我常常教學(xué)生要學(xué)會(huì)：自尊,、自愛(ài)、自強(qiáng),、自立,。經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的接觸，學(xué)生往往都會(huì)接納和喜歡上我,，而且在他們有困惑的時(shí)候,，都會(huì)傾訴和商量。他們認(rèn)為我是一個(gè)懂得,、理解學(xué)生的老師,。

我是一個(gè)獨(dú)立性很強(qiáng)的女性，平時(shí)很注重加強(qiáng)自身的修養(yǎng),。我認(rèn)為男女除了在性別上是不同的,，不存在人格差距，社會(huì)生活中更該是平等地,。我的基本人生觀是：坦誠(chéng)面對(duì)每一個(gè)人,，珍惜所擁有的一切。我的道德標(biāo)準(zhǔn)是：本著良心辦事,。

我最崇拜的兩個(gè)人是周恩來(lái)和居里夫人,。記得小時(shí)候，從哥哥那里聽(tīng)到,，周恩來(lái)的故事和“為振興中華而崛起”這句奮發(fā)圖強(qiáng)的話,，就深深印在我的腦海里，并一直影響我到現(xiàn)在,。在中學(xué)學(xué)過(guò)一篇有關(guān)居里夫人的文章,，她那不為名利和金錢(qián)，一心直追求真理的人生態(tài)度,，對(duì)我人生觀的形成產(chǎn)生了巨大的影響,。使我在不同的崗位上都能本著不計(jì)名利，只追求人生價(jià)值的實(shí)現(xiàn)的人生態(tài)度,。

二,、職業(yè)行為分析。

我是一位德育教師,，在以前進(jìn)行學(xué)生教育只單一地進(jìn)行說(shuō)教,，但是收效甚微,。為了更真切地貼近學(xué)生、了解學(xué)生,，與學(xué)生溝通,，我發(fā)現(xiàn)現(xiàn)在的學(xué)生僅僅靠說(shuō)教是行不通的，他們需要關(guān)心和愛(ài)護(hù),。于是,，我就利用業(yè)余時(shí)間看書(shū)學(xué)習(xí)進(jìn)行對(duì)學(xué)生的教育和引導(dǎo)，在一定的程度上取得了實(shí)效,。

在工作中,，我發(fā)現(xiàn)德育教師比一般的教師更容易讓學(xué)生接觸，學(xué)生也喜歡找德育教師進(jìn)行聊天和幫忙,，這就使得我們德育教師更好地能夠進(jìn)行心理健康輔導(dǎo),。而作為德育教師的心理輔導(dǎo)員，要正確處理心理問(wèn)題與思想問(wèn)題,，處理好心理健康教育與德育的關(guān)系,，它們二者既有聯(lián)系又有區(qū)別。二者聯(lián)系表現(xiàn)在：第一,，心理健康教育是德育的基礎(chǔ)。只有德育教育而沒(méi)有心理健康教育,，學(xué)生的發(fā)展是不完善的,。過(guò)去，只重視德育而忽視心理健康教育的結(jié)果是：使學(xué)生并沒(méi)有真正改變,，反而將不合格的學(xué)生輸入社會(huì),，給社會(huì)帶來(lái)負(fù)擔(dān)。第二,，沒(méi)有心理健康教育,，德育難以取得良好效果；心理健康教育貼近學(xué)生生活,，可以使德育深入人心,，取得良好效果。二者主要區(qū)別有：第一,、德育主要是解決學(xué)生政治方向,、思想傾向、道德觀念和社會(huì)傾向問(wèn)題,；而心理健康教育則主要是幫助學(xué)生認(rèn)識(shí)自己與社會(huì)的關(guān)系,，發(fā)展?jié)撃埽箤W(xué)生更好地適應(yīng)學(xué)校,、家庭與社會(huì),。相對(duì)說(shuō)來(lái),，心理健康教育解決的是“育人”任務(wù)中的基礎(chǔ)問(wèn)題。第二,，在德育中,，學(xué)生常被當(dāng)作社會(huì)關(guān)系中一個(gè)社會(huì)角色來(lái)要求，在心理健康教育中,，學(xué)生則被當(dāng)作人際關(guān)系中一個(gè)具體的人來(lái)要求,。因此，在進(jìn)行德育教育和心理健康教育的過(guò)程中,，不要把學(xué)生中出現(xiàn)的各種問(wèn)題都當(dāng)作“思想政治”問(wèn)題來(lái)對(duì)待,，要從心理學(xué)的角度正確把握教育對(duì)象，有效地進(jìn)行心理疏導(dǎo)工作,，這樣才能取得教育的實(shí)效,。

在這次學(xué)習(xí)過(guò)程中，我深深體會(huì)到一個(gè)心理輔導(dǎo)員的素質(zhì),，必須是一個(gè)具有心理健康,、穩(wěn)定人格的人，這樣才能取得良好的咨詢效果,。所以說(shuō),，心理輔導(dǎo)員只有對(duì)自己的了解和分析、才能更好地在輔導(dǎo)過(guò)程中避免錯(cuò)誤地發(fā)生,。在今后的輔導(dǎo)工作中,，我要經(jīng)常不斷加強(qiáng)自我分析和請(qǐng)資深咨詢師對(duì)我進(jìn)行分析，勇敢地面對(duì)自己的問(wèn)題,，并從思想認(rèn)識(shí)上和行為上改變自己,。

我對(duì)自己的職業(yè)期待是：首先不斷加強(qiáng)自身心理學(xué)的學(xué)習(xí)，提高專業(yè)理論知識(shí)和操作技能,，更好地為學(xué)生服務(wù),；其次是希望心理輔導(dǎo)能被越來(lái)越多的學(xué)生接受。通過(guò)心理輔導(dǎo)能讓學(xué)生敢于面對(duì)現(xiàn)實(shí)和社會(huì),，越來(lái)越健康越幸福地生活,。

對(duì)于從事心理輔導(dǎo)工作，我認(rèn)為我具備一名心理輔導(dǎo)員的資格：有樂(lè)觀的人生態(tài)度,、豐富的人生閱歷,，有較強(qiáng)的洞察世事體察人心的能力，樂(lè)于助人和比較完善的人格品質(zhì),。這些讓我能夠很好地與學(xué)生建立起融洽的關(guān)系,，使自己成為一個(gè)出色的心理輔導(dǎo)員。我的職業(yè)缺點(diǎn)是：長(zhǎng)期從事德育教育，會(huì)有固有的思維模式,。對(duì)于這點(diǎn)我會(huì)經(jīng)常反思自己,，來(lái)提高自己的境界。

心理輔導(dǎo)員的工作是幫助學(xué)生走出困境,，樹(shù)立正確地世界觀,、人生觀和價(jià)值觀。我將在今后的工作中,，不斷在實(shí)踐中學(xué)習(xí),，領(lǐng)悟，來(lái)逐步提高與完善自己,，成為一個(gè)有責(zé)任心和自信心的合格心理輔導(dǎo)員,，是我今后所努力的人生方向。

[參考文獻(xiàn)]（1）浙江師范大學(xué)人文學(xué)院年06月15日）,。

（2）尤紅《人生的方向》,。

《思政輔導(dǎo)員從事心理健康教育應(yīng)注意的問(wèn)題》（20055。

自我成長(zhǎng)報(bào)告大一新生篇四

摘要：大學(xué)生心理健康教育與指導(dǎo)課程論文,，主要是就本人的成長(zhǎng)經(jīng)歷,，興趣，性格,，能力,，自身的優(yōu)勢(shì)和不足，職業(yè)理想等方面對(duì)自己進(jìn)行分析,，提出完善自我的方案,。

關(guān)鍵詞：大學(xué)生心理健康教育與指導(dǎo)、自我成長(zhǎng)分析報(bào)告,、心理學(xué)、職業(yè),。

通過(guò)整整一個(gè)學(xué)期大學(xué)生心理健康教育和指導(dǎo)課程的學(xué)習(xí),，我們學(xué)習(xí)到了很多有用的知識(shí)，從心理學(xué)的定義到如何進(jìn)行自我完善,，如何進(jìn)行情緒的調(diào)控,，如何應(yīng)對(duì)挫折和壓力，如何與周圍的人相處,，如何看待愛(ài)情,、親情、友情,，學(xué)習(xí)心理到社會(huì)心理,，非常的全面。因此根據(jù)這一個(gè)學(xué)期以來(lái)的學(xué)習(xí)成果,，對(duì)本人自我進(jìn)行了分析,。

（一）簡(jiǎn)單的自我介紹,。

我，1990年12月23日出生于四川省閬中市一個(gè)農(nóng)民家庭,，這是一個(gè)五口之家,，加上我的到來(lái)，組成了貧窮但很溫馨的六口之家庭,。在溫馨家庭中長(zhǎng)大的我,，勇于承擔(dān)責(zé)任，勤勞刻苦,，但同時(shí)也養(yǎng)成了內(nèi)向偏外的性格?，F(xiàn)在的我就讀于西藏大學(xué)農(nóng)牧學(xué)院，再過(guò)兩年的我即將面臨畢業(yè),。

（二）出生到學(xué)前班階段,。

5歲以前的我，我不知道發(fā)生了什么,，我記事是從6歲開(kāi)始,。不過(guò)經(jīng)常聽(tīng)媽媽講過(guò)。我是一個(gè)幸運(yùn)兒,，在計(jì)劃生育中幸存下來(lái),。不過(guò)，盡管如此,，在我家里父母對(duì)我要求很是嚴(yán)格,。6歲的我，被父母送到了學(xué)校,，愛(ài)聽(tīng)話的我深受老師的喜愛(ài),，經(jīng)常得大紅花。

（三）小學(xué)階段,。

的100字作文,，我挨了100板子，從此我把學(xué)習(xí)放在了第一位,。第二次,，偷別人家的煙吃，母親第一次打我,，那次母親哭了,，哭的很傷心。為了不讓母親傷心,，我以較好的成績(jī)順利考上初中,。

（四）初中階段。

很聽(tīng)話，很愛(ài)學(xué)習(xí)的我,，很受老師的喜歡,。初二的時(shí)候，我戀愛(ài)了,。我也不知道那算不算戀愛(ài),，但我知道從那時(shí)起，我不怎么愛(ài)學(xué)習(xí)了,，有時(shí)還逃課,。沒(méi)有多長(zhǎng)的時(shí)間，就被老師發(fā)現(xiàn)了,，領(lǐng)回家的我被父親狠狠抽了腳板心,。回到學(xué)校的我重新開(kāi)始了學(xué)習(xí),。中考我以全校第十五的名次順利進(jìn)入我市最好的高中學(xué)?！佒兄袑W(xué)。

（五）高中階段,。

這是我第一次進(jìn)入城市,，對(duì)我來(lái)說(shuō)，一切都那么新鮮,，心中充滿了好奇,。網(wǎng)絡(luò)第一次進(jìn)入了我的生活。刺激的網(wǎng)絡(luò)生活讓我一步步遠(yuǎn)離學(xué)習(xí),，遠(yuǎn)離學(xué)校,。父母不在身邊，我開(kāi)始蹉跎歲月,。三年很快就過(guò)去,，高考中我落榜了，父母掉淚了,。在父母的支持下,，姐姐，姐夫的幫助下,，我又開(kāi)始了復(fù)習(xí)，網(wǎng)絡(luò)也遠(yuǎn)離了我的生活,。一年后,，我考上了二本，被第三志愿錄取了,，開(kāi)始了我的.大學(xué)生活,。

（六）大學(xué)階段。

大學(xué)，一直是我所夢(mèng)求的,。來(lái)到西藏,，來(lái)到這個(gè)神秘而美麗的高原，我很激動(dòng),，很開(kāi)心,。但大學(xué)的自由讓我又開(kāi)始蹉跎歲月。但我總是試著去改變,，改變現(xiàn)狀,，改變生活。現(xiàn)在我還在進(jìn)行著,，希望可以有所改變,。

（七）對(duì)成長(zhǎng)經(jīng)歷的總結(jié)。

寫(xiě)了這么多,，其實(shí)很為簡(jiǎn)略,。每個(gè)人的成長(zhǎng)經(jīng)歷都不同，人正是由于先天的和后天的原因——成長(zhǎng)經(jīng)歷算是一個(gè)非常重要的環(huán)節(jié),，才有了不同的人生,。

（一）性格。

熱情開(kāi)朗,，很容易和他人交往,，合作和適應(yīng)的能力特別強(qiáng)。喜歡和別人共同工作,，樂(lè)于參加或組織各種社團(tuán)活動(dòng),。我是一個(gè)不喜歡斤斤計(jì)較，對(duì)于別人的批評(píng)也能欣然接受的人,。和陌生人初次見(jiàn)面時(shí),，也比較能和對(duì)方聊得來(lái)。在集體中我比較傾向于承擔(dān)責(zé)任和擔(dān)任領(lǐng)導(dǎo),。智力水平較高,，思維比較敏捷，頭腦比較靈活,，學(xué)習(xí)理解能力很強(qiáng),。同時(shí)我的情緒比較穩(wěn)定，對(duì)于生活中的變化和各種問(wèn)題,，一般都能比較沉著地應(yīng)對(duì),，但遇到一些重大挫折時(shí)，或在緊急情況下,，也可能會(huì)有一些情緒波動(dòng),。我能較好地協(xié)調(diào)自己的想法,，一方面，對(duì)事物我有自己的判斷和想法,，不會(huì)人云亦云,；另一方面，也聽(tīng)得進(jìn)別人的意見(jiàn),，不會(huì)固執(zhí)己見(jiàn),。我很注重個(gè)人原則，在不觸及到原則底線時(shí),，我都比較愿意去做,。在集體中我比較引人注目、受人歡迎,，對(duì)人對(duì)事非常熱心,。有時(shí)也可能過(guò)分沖動(dòng)，自我約束力比較差,，但我能很快的調(diào)整過(guò)來(lái),。我有自己的目標(biāo)和理想，雖然不是特別遠(yuǎn)大,，但會(huì)持續(xù)地去追求,。一般情況下，我會(huì)遵紀(jì)守法,，但有時(shí)也喜歡游走于法律邊線,。對(duì)人對(duì)事我都會(huì)負(fù)起自己的責(zé)任。我的交際能力處于中等水平,。像大多數(shù)人一樣,，在通常的交際中，都能表現(xiàn)得比較輕松,，但有時(shí)在周圍的人都不熟悉的情況下,，可能保持沉默，甚至有些不知所措,。一般情況下,，我傾向于認(rèn)為他人是真誠(chéng)、值得信任的,，但對(duì)有些人或事也會(huì)保持警惕,，但當(dāng)完全了解他人之后，會(huì)樂(lè)于接受和信任他們,，因?yàn)槲蚁嘈胚@個(gè)世界好的一面還是大于壞的一面,。我能較好地平衡理想和現(xiàn)實(shí)，既有自己的理想追求,，也會(huì)考慮現(xiàn)實(shí)可能性,，沒(méi)有一定的把握或可能性，我會(huì)在一開(kāi)始就放棄,。在工作中我能夠腳踏實(shí)地,，有時(shí)也會(huì)陷入幻想，但只是想想,，一會(huì)兒又會(huì)回到現(xiàn)實(shí)中來(lái),。我待人比較真誠(chéng)坦率，但也不會(huì)過(guò)于輕信或感情用事,，比較認(rèn)同“害人之心不可有,，防人之心不可無(wú)”,。同時(shí)我也比較認(rèn)可“以德報(bào)德,，以怨抱怨”的說(shuō)法。我樂(lè)觀自信,，心平氣和,，坦然寧?kù)o,，容易適應(yīng)環(huán)境，知足常樂(lè),，不會(huì)過(guò)分的去苛求不能得到的,，見(jiàn)好就收。有時(shí)我可能過(guò)于自負(fù),，自命不凡,，也可能缺乏同情而引起別人的反感。認(rèn)為傳統(tǒng)中有些東西可以保留,，也有些東西需要變革,。一般情況下，有較好地自制力,，比較尊重禮俗,，能堅(jiān)持完成自己計(jì)劃的事情，少數(shù)情況下,，也可能會(huì)情緒失控或有所懈怠,。通常所體驗(yàn)到的緊張程度和大多數(shù)人差不多，一般都能保持心情平和,，在遇到重大挑戰(zhàn)或緊急情況時(shí),，也可能比較緊張。

（二）自身的優(yōu)勢(shì)和不足,。

1,、自身的優(yōu)勢(shì)。

在規(guī)范,、傳統(tǒng),、穩(wěn)定的環(huán)境下工作,，我可以給他人提供服務(wù)或幫助。我適合在責(zé)任清晰,，有一定私人空間,、人際關(guān)系和諧的氛圍中工作，這樣才能夠發(fā)揮我出色的觀察力和對(duì)細(xì)節(jié)的關(guān)注能力,。工作能夠讓我集中精力,，去關(guān)注一件事情或一個(gè)人。通過(guò)工作,，我相信我能夠得到同事和上級(jí)的認(rèn)可,、欣賞和鼓勵(lì)。按照標(biāo)準(zhǔn)化的工作流程和規(guī)范開(kāi)展工作,，我不喜歡在沒(méi)有準(zhǔn)備的情況下把我的工作展示給別人,。務(wù)實(shí)、實(shí)事求是是我的工作原則,，追求具體和明確的事情,，喜歡做實(shí)際的考慮。我喜歡團(tuán)隊(duì)合作,，收集和考察豐富的外在信息,。

2．自身的不足。

我有時(shí)不自覺(jué)的陷入日常事務(wù)的細(xì)節(jié)中去,，以至于沒(méi)完沒(méi)了的工作,。每件事情我都喜歡從頭做到尾，因此感覺(jué)壓力很大,，有時(shí)會(huì)過(guò)度緊張,，甚至產(chǎn)生消極情緒。有時(shí),，我的情感會(huì)影響到我的工作,，有時(shí)情緒波動(dòng)還比較大。我喜歡以自我為中心,。日常生活沒(méi)有規(guī)律,。

1、經(jīng)常參加戶外運(yùn)動(dòng),，調(diào)整自己的呼吸,，以此緩解學(xué)習(xí)工作壓力。

2,、多多參加校園活動(dòng),，社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，豐富自己的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn),，消除自己在大場(chǎng)合的怯場(chǎng)心理,。

3,、情緒不好時(shí)多與心理咨詢老師溝通，從而學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的情緒,，控制自己的不好情緒,。

4、每日安排自己的日常生活,，讓自己的生活變得有規(guī)律。如何檢驗(yàn)效果與目標(biāo)修正,。

每月進(jìn)行一次,，要與自己的情況相輔相成，隨時(shí)進(jìn)行調(diào)整及修正,，訂立階段小目標(biāo),，更多的與外因和內(nèi)因相聯(lián)系。最終達(dá)到較好的效果,。

這一篇自我分析報(bào)告到這里就告一段落了,。我想每個(gè)人通過(guò)寫(xiě)這篇報(bào)告都再次了認(rèn)識(shí)了自己吧！其實(shí)這個(gè)對(duì)于自我的分析還是很必要的,，不斷的完善自我才是美滿的人生,！非常感謝老師這一個(gè)學(xué)期內(nèi)對(duì)我們的教導(dǎo)！

自我成長(zhǎng)報(bào)告大一新生篇五

歲月如流,，誠(chéng)如一切皆流逝于昨日,。轉(zhuǎn)眼間，我已經(jīng)踏入了22個(gè)年頭,，回顧自我22年的人生歷程里,，充滿了滿酸甜苦辣。在這段人生成長(zhǎng)的歷程里,，我不斷學(xué)習(xí),、不斷塑造和培養(yǎng)自身的人格和品質(zhì)。在人生挫折中不斷積累人生經(jīng)驗(yàn),，分析自身缺點(diǎn),，正確認(rèn)識(shí)自我，建立正確的人生價(jià)值觀,。

(一)主要人物對(duì)自我的影響我是生長(zhǎng)在一個(gè)普通的農(nóng)村家庭里,，從小就由在父母的教導(dǎo)下成長(zhǎng)。我的父親在我心里中一向都是個(gè)嚴(yán)厲的父親,，自幼我的父親就對(duì)我要求很嚴(yán)格,，異常是在學(xué)習(xí)上更加嚴(yán)厲。兒童年時(shí)期,，我十分貪玩,，經(jīng)常到村莊上的田野上玩耍,，有時(shí)候還破壞了鄰居的莊稼，為此,，我的父親也不少懲罰我,，日而久之，就慢慢的構(gòu)成不敢隨便跟鄰居的伙伴到處玩耍,。同時(shí)在與父親的交流上也逐漸減少,。在學(xué)習(xí)上，我的父親更是要求嚴(yán)厲,，自從小學(xué)到大學(xué),，我父親都關(guān)注著我的每一門(mén)學(xué)科的成績(jī)。每次工作回家都會(huì)監(jiān)督我的學(xué)習(xí)情景,。還記得在一次小學(xué)期末考試中,，我有一門(mén)語(yǔ)文考得十分不夢(mèng)想，為此,，我的父親還把我大罵一次,，嘮叨著這樣的學(xué)習(xí)成績(jī)以后怎樣升學(xué)。經(jīng)過(guò)這次,，我從小就被父親的嚴(yán)厲教導(dǎo)深深地影響,，無(wú)論是在個(gè)人行為上還是在學(xué)習(xí)上，我都要嚴(yán)格要求自我,，養(yǎng)成良好的個(gè)人習(xí)慣,。所以，我的父親在我幼年的時(shí)候就培養(yǎng)了我在個(gè)人修養(yǎng)的良好習(xí)慣,，也正是他的嚴(yán)格要求,，我才能踏入理工大學(xué)這扇大門(mén)。

(二)興趣愛(ài)好對(duì)自我的影響我熱愛(ài)于運(yùn)動(dòng),、學(xué)習(xí),，更獨(dú)鐘愛(ài)好籃球，或許是從小就受到朋友的影響,，從籃球這個(gè)運(yùn)動(dòng)中,，讓我從中體會(huì)到許多樂(lè)趣，它不僅僅能讓我自身得到鍛煉,，同時(shí)也能借此機(jī)會(huì)認(rèn)識(shí)更多的人,，從這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)中，既能體會(huì)在球場(chǎng)上狂奔的豪爽也能鍛煉一個(gè)團(tuán)體的組織本事,，所以,，不斷培養(yǎng)了在團(tuán)體中的領(lǐng)導(dǎo)本事和組織本事，同時(shí)也塑造了一個(gè)性格開(kāi)朗、外向的我,。也正是在父親的教導(dǎo)下,，我熱愛(ài)于學(xué)習(xí)，我喜愛(ài)體會(huì)在學(xué)習(xí)中帶給我“山窮水復(fù)疑無(wú)路,，柳暗花明又一村”無(wú)窮的樂(lè)趣,，它仿佛就是我的知音，每次當(dāng)我看到一些與我比較投意的知識(shí)的時(shí)候,，我都會(huì)忍不住暗笑,，這正是我想表達(dá)的意思。所以,，在學(xué)習(xí)上,，我注重培養(yǎng)自主學(xué)習(xí)力能。

(三)性格及自我的影響我是一個(gè)活潑,、開(kāi)朗，喜于和他人交往的人,，樂(lè)于參加戶外活動(dòng),。故人云：朋友不在于多，而在于誠(chéng),。而這一向都是我交友的原則,。在我成長(zhǎng)的歷程中，我善于塑造我個(gè)人的性格特點(diǎn),，在工作上我認(rèn)真負(fù)責(zé),、進(jìn)取踏實(shí)。有強(qiáng)烈的團(tuán)隊(duì)精神和職責(zé)感,，或許這也是包含因?yàn)橛啄旮赣H的嚴(yán)格要求讓我塑造有職責(zé)感的性格,。也因?yàn)檫@樣讓我在這22年的人生歷程中結(jié)交很多良友。

(四)自身的優(yōu)勢(shì)和不足點(diǎn)我從小就生長(zhǎng)在農(nóng)村里,，自幼就培養(yǎng)了吃苦耐勞的精神,，受父親的教導(dǎo)，從小培養(yǎng)個(gè)人動(dòng)手和自學(xué)本事,，具備有必須的抗壓本事,，在實(shí)踐工作中，善于鍛煉處事本事,，在學(xué)習(xí)期間,，進(jìn)取參加班級(jí)團(tuán)隊(duì)活動(dòng)，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神和團(tuán)體職責(zé)感,?？墒俏易陨硪泊嬖谠S多不足點(diǎn)，比較突出的是在心智是不夠成熟，處事不夠穩(wěn)重,，在交際本事一般,，有時(shí)壓力過(guò)大時(shí)產(chǎn)生過(guò)度緊張，甚至產(chǎn)生消極情緒,。研究問(wèn)題時(shí)候缺乏大局觀念,。所以，我認(rèn)為我需加強(qiáng)自身不足點(diǎn)的訓(xùn)練,，加強(qiáng)日常中交際本事的訓(xùn)練,，分析自身不足點(diǎn)，正確認(rèn)識(shí)自我,，在人生歷程的路上注重處事本事的修養(yǎng),。

(五)本事與品德在個(gè)人本事方面一般，能獨(dú)立妥當(dāng)處理日常中的事物,，有必須的組織本事,。思想道德觀念很強(qiáng)，正確對(duì)待生活中的事情,，顧及他人以及團(tuán)體利益,，有大局觀念。

(六)自身奮斗目標(biāo)在充滿酸甜苦辣的人生歷程里,，不斷地品味人生中的各種味道,，體驗(yàn)人生的真諦，把人生中的每一件簡(jiǎn)單的事情做好,，把人生中的每一件平凡的事情做好,，這樣我的人生就不簡(jiǎn)單、不平凡,。

二,、職業(yè)期望及實(shí)現(xiàn)途徑。

在大學(xué)學(xué)習(xí)幾年里面,，我清楚地認(rèn)識(shí)到我以后想要得到的是什么,，借著三年大學(xué)學(xué)習(xí)里和《就業(yè)指導(dǎo)》幫忙，我認(rèn)為畢業(yè)以后能在適應(yīng)社會(huì),，我還是選擇從事與自身所學(xué)的專業(yè)知識(shí)有關(guān)的相關(guān)崗位,，首先在社會(huì)中獨(dú)善其身、自主就業(yè),，從就業(yè)中不斷積累豐富自身經(jīng)驗(yàn),，同時(shí)注意自身的本事、道德的培養(yǎng),，做個(gè)合格的專業(yè)人員,。在此基礎(chǔ)上，在社會(huì)中不斷學(xué)習(xí)探索，實(shí)現(xiàn)自我的企業(yè)目標(biāo),，做一個(gè)優(yōu)秀的專業(yè)人才,。

三、自我總結(jié),。

總之,，一分耕耘一分收獲，用自我辛勤勞動(dòng)的汗水灑于自身的人生歷程的道路上,，雖然是漫長(zhǎng),，但我相信有付出總有回報(bào)。

自我成長(zhǎng)報(bào)告大一新生篇六

通過(guò)整整一個(gè)學(xué)期大學(xué)生心理健康教育和指導(dǎo)課程的學(xué)習(xí),，我們學(xué)習(xí)到了很多有用的知識(shí),，從心理學(xué)的定義到如何進(jìn)行自我完善，如何進(jìn)行情緒的調(diào)控,，如何應(yīng)對(duì)挫折和壓力,，如何與周圍的人相處，如何看待愛(ài)情,、親情,、友情，學(xué)習(xí)心理到社會(huì)心理,，非常的全面。因此根據(jù)這一個(gè)學(xué)期以來(lái)的學(xué)習(xí)成果,，對(duì)自己進(jìn)行了分析,。

(一)簡(jiǎn)單的自我介紹。

我,，xx年12月23日出生于四川省閬中市一個(gè)農(nóng)民家庭,，這是一個(gè)五口之家,，加上我的到來(lái),，組成了貧窮但很溫馨的六口之家庭,。在溫馨家庭中長(zhǎng)大的我,，勇于承擔(dān)責(zé)任，勤勞刻苦,，但同時(shí)也養(yǎng)成了內(nèi)向偏外的性格?，F(xiàn)在的我就讀于xx大學(xué)農(nóng)牧學(xué)院,，再過(guò)兩年的我即將面臨畢業(yè),。

(二)出生到學(xué)前班階段,。

5歲以前的我,，我不知道發(fā)生了什么，我記事是從6歲開(kāi)始,。不過(guò)經(jīng)常聽(tīng)媽媽講過(guò)。我是一個(gè)幸運(yùn)兒,，在計(jì)劃生育中幸存下來(lái),。不過(guò)，盡管如此,，在我家里父母對(duì)我要求很是嚴(yán)格,。6歲的我，被父母送到了學(xué)校,，愛(ài)聽(tīng)話的我深受老師的喜愛(ài),，經(jīng)常得大紅花。

(三)小學(xué)階段,。

成績(jī)一向比較優(yōu)異的我，一直擔(dān)任我們班的紀(jì)律委員,，從未間斷,。為了讓我得到更好地教育,，我轉(zhuǎn)學(xué)了,。在這里,，每天和姐姐一塊兒上學(xué),、回家,。在這個(gè)階段,，我挨了人生兩次打,，一次是老師,，一次是母親,。兩次打,，至今仍深深印在腦中。第一次,，因?yàn)闆](méi)有完成老師布置的100字作文,，我挨了100板子，從此我把學(xué)習(xí)放在了第一位,。第二次,，偷別人家的煙吃，母親第一次打我,，那次母親哭了,，哭的很傷心。為了不讓母親傷心，我以較好的成績(jī)順利考上初中,。

(四)初中階段。

很聽(tīng)話,，很愛(ài)學(xué)習(xí)的我,，很受老師的喜歡。初二的時(shí)候,，我戀愛(ài)了,。我也不知道那算不算戀愛(ài)，但我知道從那時(shí)起,，我不怎么愛(ài)學(xué)習(xí)了,，有時(shí)還逃課。沒(méi)有多長(zhǎng)的時(shí)間,，就被老師發(fā)現(xiàn)了,，領(lǐng)回家的我被父親狠狠抽了腳板心?；氐綄W(xué)校的我重新開(kāi)始了學(xué)習(xí),。中考我以全校第十五的名次順利進(jìn)入我市最好的高中學(xué)校—閬中中學(xué),。

(五)高中階段,。

這是我第一次進(jìn)入城市，對(duì)我來(lái)說(shuō),，一切都那么新鮮,，心中充滿了好奇。網(wǎng)絡(luò)第一次進(jìn)入了我的生活,。刺激的網(wǎng)絡(luò)生活讓我一步步遠(yuǎn)離學(xué)習(xí),，遠(yuǎn)離學(xué)校。父母不在身邊,，我開(kāi)始蹉跎歲月,。三年很快就過(guò)去，高考中我落榜了,，父母掉淚了,。在父母的支持下，姐姐,，姐夫的幫助下,，我又開(kāi)始了復(fù)習(xí)，網(wǎng)絡(luò)也遠(yuǎn)離了我的生活,。一年后,，我考上了二本，被第三志愿錄取了，開(kāi)始了我的大學(xué)生活,。

(六)大學(xué)階段,。

大學(xué)，一直是我所夢(mèng)求的,。來(lái)到xx,，來(lái)到這個(gè)神秘而美麗的高原，我很激動(dòng),，很開(kāi)心,。但大學(xué)的自由讓我又開(kāi)始蹉跎歲月。但我總是試著去改變,，改變現(xiàn)狀,，改變生活。現(xiàn)在我還在進(jìn)行著,，希望可以有所改變,。

(七)對(duì)成長(zhǎng)經(jīng)歷的總結(jié)。

寫(xiě)了這么多,，其實(shí)很為簡(jiǎn)略,。每個(gè)人的成長(zhǎng)經(jīng)歷都不同，人正是由于先天的和后天的原因——成長(zhǎng)經(jīng)歷算是一個(gè)非常重要的.環(huán)節(jié),，才有了不同的人生,。

(一)性格。

熱情開(kāi)朗,，很容易和他人交往,，合作和適應(yīng)的能力特別強(qiáng)。喜歡和別人共同工作,，樂(lè)于參加或組織各種社團(tuán)活動(dòng),。我是一個(gè)不喜歡斤斤計(jì)較，對(duì)于別人的批評(píng)也能欣然接受的人,。和陌生人初次見(jiàn)面時(shí),，也比較能和對(duì)方聊得來(lái)。在集體中我比較傾向于承擔(dān)責(zé)任和擔(dān)任領(lǐng)導(dǎo),。智力水平較高,，思維比較敏捷，頭腦比較靈活,，學(xué)習(xí)理解能力很強(qiáng),。

同時(shí)我的情緒比較穩(wěn)定，對(duì)于生活中的變化和各種問(wèn)題,，一般都能比較沉著地應(yīng)對(duì),，但遇到一些重大挫折時(shí),，或在緊急情況下，也可能會(huì)有一些情緒波動(dòng),。我能較好地協(xié)調(diào)自己的想法,，一方面，對(duì)事物我有自己的判斷和想法,，不會(huì)人云亦云;另一方面,，也聽(tīng)得進(jìn)別人的意見(jiàn)，不會(huì)固執(zhí)己見(jiàn),。我很注重個(gè)人原則，在不觸及到原則底線時(shí),，我都比較愿意去做,。

在集體中我比較引人注目、受人歡迎,，對(duì)人對(duì)事非常熱心,。有時(shí)也可能過(guò)分沖動(dòng)，自我約束力比較差,，但我能很快的調(diào)整過(guò)來(lái),。我有自己的目標(biāo)和理想，雖然不是特別遠(yuǎn)大,，但會(huì)持續(xù)地去追求,。一般情況下，我會(huì)遵紀(jì)守法,，但有時(shí)也喜歡游走于法律邊線,。對(duì)人對(duì)事我都會(huì)負(fù)起自己的責(zé)任。

我的交際能力處于中等水平,。像大多數(shù)人一樣,，在通常的交際中，都能表現(xiàn)得比較輕松,，但有時(shí)在周圍的人都不熟悉的情況下,，可能保持沉默，甚至有些不知所措,。一般情況下,，我傾向于認(rèn)為他人是真誠(chéng)、值得信任的,，但對(duì)有些人或事也會(huì)保持警惕,，但當(dāng)完全了解他人之后，會(huì)樂(lè)于接受和信任他們,，因?yàn)槲蚁嘈胚@個(gè)世界好的一面還是大于壞的一面,。我能較好地平衡理想和現(xiàn)實(shí),，既有自己的理想追求，也會(huì)考慮現(xiàn)實(shí)可能性,，沒(méi)有一定的把握或可能性,，我會(huì)在一開(kāi)始就放棄。

在工作中我能夠腳踏實(shí)地,，有時(shí)也會(huì)陷入幻想,，但只是想想，一會(huì)兒又會(huì)回到現(xiàn)實(shí)中來(lái),。我待人比較真誠(chéng)坦率,，但也不會(huì)過(guò)于輕信或感情用事，比較認(rèn)同“害人之心不可有,，防人之心不可無(wú)”,。同時(shí)我也比較認(rèn)可“以德報(bào)德，以怨抱怨”的說(shuō)法,。我樂(lè)觀自信,，心平氣和，坦然寧?kù)o,，容易適應(yīng)環(huán)境,，知足常樂(lè)，不會(huì)過(guò)分的去苛求不能得到的,，見(jiàn)好就收,。

有時(shí)我可能過(guò)于自負(fù)，自命不凡,，也可能缺乏同情而引起別人的反感,。認(rèn)為傳統(tǒng)中有些東西可以保留，也有些東西需要變革,。一般情況下,，有較好地自制力，比較尊重禮俗,，能堅(jiān)持完成自己計(jì)劃的事情,，少數(shù)情況下，也可能會(huì)情緒失控或有所懈怠,。通常所體驗(yàn)到的緊張程度和大多數(shù)人差不多,，一般都能保持心情平和，在遇到重大挑戰(zhàn)或緊急情況時(shí),，也可能比較緊張,。

(二)自身的優(yōu)勢(shì)和不足。

1.自身的優(yōu)勢(shì),。

在規(guī)范,、傳統(tǒng),、穩(wěn)定的環(huán)境下工作，我可以給他人提供服務(wù)或幫助,。我適合在責(zé)任清晰,，有一定私人空間、人際關(guān)系和諧的氛圍中工作,，這樣才能夠發(fā)揮我出色的觀察力和對(duì)細(xì)節(jié)的關(guān)注能力,。工作能夠讓我集中精力，去關(guān)注一件事情或一個(gè)人,。

通過(guò)工作,，我相信我能夠得到同事和上級(jí)的認(rèn)可、欣賞和鼓勵(lì),。按照標(biāo)準(zhǔn)化的工作流程和規(guī)范開(kāi)展工作,，我不喜歡在沒(méi)有準(zhǔn)備的情況下把我的工作展示給別人。務(wù)實(shí),、實(shí)事求是是我的工作原則，追求具體和明確的事情,，喜歡做實(shí)際的考慮,。我喜歡團(tuán)隊(duì)合作，收集和考察豐富的外在信息,。

2.自身的不足,。

我有時(shí)不自覺(jué)的陷入日常事務(wù)的細(xì)節(jié)中去，以至于沒(méi)完沒(méi)了的工作,。每件事情我都喜歡從頭做到尾,，因此感覺(jué)壓力很大，有時(shí)會(huì)過(guò)度緊張,，甚至產(chǎn)生消極情緒,。有時(shí)，我的情感會(huì)影響到我的工作,，有時(shí)情緒波動(dòng)還比較大,。我喜歡以自我為中心。日常生活沒(méi)有規(guī)律,。

1,、經(jīng)常參加戶外運(yùn)動(dòng)，調(diào)整自己的呼吸,，以此緩解學(xué)習(xí)工作壓力,。

2、多多參加校園活動(dòng),，社會(huì)實(shí)踐活動(dòng),，豐富自己的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn),，消除自己在大場(chǎng)合的怯場(chǎng)心理。

3,、情緒不好時(shí)多與心理咨詢老師溝通,，從而學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的情緒，控制自己的不好情緒,。

4,、每日安排自己的日常生活，讓自己的生活變得有規(guī)律,。如何檢驗(yàn)效果與目標(biāo)修正每月進(jìn)行一次,，要與自己的情況相輔相成，隨時(shí)進(jìn)行調(diào)整及修正,，訂立階段小目標(biāo),，更多的與外因和內(nèi)因相聯(lián)系。最終達(dá)到較好的效果,。

自我成長(zhǎng)報(bào)告大一新生篇七

時(shí)光飛逝,，轉(zhuǎn)眼間19年已悄然而過(guò)?；仡欉^(guò)去的這么多年,，突然發(fā)現(xiàn)自我改變了好多。正好經(jīng)過(guò)這次心理健康作業(yè),，好好的回想,，總結(jié)。心理健康是一門(mén)很不錯(cuò)的課,，經(jīng)過(guò)對(duì)它的學(xué)習(xí),，我學(xué)到了很多，心理也較以前健康了些,。此刻我也明白了自我分析對(duì)人是很重要的,，僅有把問(wèn)題分析好了，我們才能夠反思,，進(jìn)而解決它,。

(一)性格及對(duì)我的影響。

我是一個(gè)偏靜的人,，不活潑,，甚至有點(diǎn)孤僻。同時(shí),，我屬于抑郁質(zhì)與粘液質(zhì)的混合體,，為人較為沉默，情感不大外露,，有點(diǎn)小憂郁,，有時(shí)有點(diǎn)像紅樓夢(mèng)中的林黛玉,，說(shuō)話也有點(diǎn)直，不太招人喜歡,，故我這個(gè)人不善于交往,，人際關(guān)系不太好。我的環(huán)境適應(yīng)本事也不太好,，每次到一個(gè)新的環(huán)境,，總要花較長(zhǎng)一段時(shí)間才能夠適應(yīng)。但這也有好處,，就是我能夠靜下心來(lái),，認(rèn)真的去做一件事，不易受他人打擾,。因?yàn)檫@我從小就對(duì)對(duì)文學(xué)有興趣,，在高中時(shí)幾乎沒(méi)有猶豫就選擇了文科，它影響了我的一生,。我也能夠較好的控制我的情緒,，不會(huì)像有些人一樣沖動(dòng)，會(huì)莫名生氣,，至少,，我不會(huì)輕易表現(xiàn)出來(lái)。

(二)興趣及對(duì)我的影響,。

我的興趣比較廣泛,，看書(shū),，畫(huà)畫(huà),，唱歌等等我都很感興趣。

但我并不是一個(gè)很有藝術(shù)細(xì)胞的人,，只是很喜歡,，并從其中獲得歡樂(lè)。我覺(jué)得人無(wú)完人,，不必須非要逼自我學(xué)好這學(xué)好那的,，只要從中得到樂(lè)趣就夠了。我比較喜歡宅在室內(nèi)做事,，故我選了文秘,。我原以為文秘就是幫上司做事，聽(tīng)從上司的吩咐,，打打字,，送送文件，整理文檔,。直到到了學(xué)校,，我才發(fā)現(xiàn)自我認(rèn)識(shí)的太不全面了,。但我不會(huì)讓自我后悔，我會(huì)努力克服一切,，學(xué)好這個(gè)專業(yè)的,。我對(duì)許多名人都很崇拜，也渴望自我能夠成功,，有一個(gè)光明的前程,。

(三)宗教信仰及對(duì)我的影響。

我的父母都是信仰佛教的,，故我也是,。但由于學(xué)校無(wú)神論的影響，我的信仰并不執(zhí)迷,，只是偶爾求神拜佛已求自慰,，心安而已。但這個(gè)信仰也有好處,，它能夠讓我的心得到片刻平靜,。雖說(shuō)這并無(wú)法解決實(shí)際問(wèn)題，但至少能夠讓我多了些信心,。

(四)本事與品質(zhì),。

我的本事不是很強(qiáng)，可是我有上進(jìn)心,，我相信只要有人肯給我一個(gè)機(jī)會(huì),，我必須會(huì)好好的去做，爭(zhēng)取把事情做好,。我做事還是很認(rèn)真的,。

(五)自身的優(yōu)勢(shì)和不足。

自身的不足：膽子不大,，容易害羞,，壓力很大時(shí)，會(huì)過(guò)度緊張,，甚至產(chǎn)生消極情緒?，F(xiàn)實(shí)，研究的東西太多,，往往把簡(jiǎn)單的事情研究的太過(guò)復(fù)雜,。創(chuàng)造性不強(qiáng)，沒(méi)什么領(lǐng)導(dǎo)才能,。

二,、自我?jiàn)^斗目標(biāo)。

完成學(xué)校里教師布置的所有的學(xué)習(xí)任務(wù)，并正確認(rèn)識(shí)自我,，加強(qiáng)自我的領(lǐng)導(dǎo)本事,，專業(yè)學(xué)習(xí)本事。找一份兼職工作,，鍛煉自我的本事,，減輕父母的負(fù)擔(dān)。好好學(xué)習(xí),，認(rèn)真考試,，修滿學(xué)分，拿到畢業(yè)證書(shū),。

三,、評(píng)價(jià)。

同學(xué)眼中的我：文靜,、內(nèi)向,、做事認(rèn)真、觀察細(xì)致,、敏感,、沒(méi)有什么創(chuàng)造性、不具領(lǐng)導(dǎo)才能,。

四,、結(jié)束語(yǔ)。

這就是我,，正在成長(zhǎng),、逐步走向成熟的我。我期望能夠經(jīng)過(guò)這次自我分析,，找到我適宜的定位,，從那里開(kāi)始奮斗。我明白我還有很多的缺陷與不足,，但我會(huì)努力改正的,，十分感激教師們對(duì)我的教導(dǎo),。

文檔為doc格式,。

自我成長(zhǎng)報(bào)告大一新生篇八

大學(xué)生正處于身心發(fā)展逐漸成熟的時(shí)期。經(jīng)常會(huì)遇見(jiàn)很多的矛盾沖擊,。如學(xué)業(yè)情況,。在這一學(xué)期，我覺(jué)得我一直沒(méi)有進(jìn)入學(xué)習(xí)的狀態(tài),，很多的時(shí)間都是迷茫著度過(guò),，如今考試將近，所以我的心里不免有些著急,?？偸桥R時(shí)抱佛腳,。但是也怨不得別人，總是以為只要自己看書(shū)就可以了,，誰(shuí)知道現(xiàn)在落下了那么多的課程,。所以在這為數(shù)不多的時(shí)間我要抓緊每一分每一秒。現(xiàn)在再抱怨自己已經(jīng)沒(méi)用,，最重要的是學(xué)習(xí),，爭(zhēng)取把落下的補(bǔ)回來(lái)。還有戀愛(ài),，求職的成敗等等,。

第一，培養(yǎng)良好的人格品質(zhì),。

培養(yǎng)悅納自己的態(tài)度,，揚(yáng)長(zhǎng)避短，不斷完善自己,。其次應(yīng)該提高對(duì)挫折的承受能力,，對(duì)挫折有正確的認(rèn)識(shí)，化消極因素為積極因素,。樹(shù)立科學(xué)的人生觀,，積極參加各類實(shí)踐活動(dòng)，豐富人生經(jīng)驗(yàn),。

第二,，養(yǎng)成科學(xué)的生活方式。

生活方式對(duì)心理健康的影響已為科學(xué)研究所證明,。健康的生活方式指生活有規(guī)律,、勞逸結(jié)合、科學(xué)用腦,、堅(jiān)持體育鍛煉,、講究衛(wèi)生等。大學(xué)生的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)較重,，心理壓力較大,，為了長(zhǎng)期保持學(xué)習(xí)的效率，必須科學(xué)地安排好每天的學(xué)習(xí),、鍛煉,、休息，使生活有規(guī)律,。避免用腦過(guò)度引起神經(jīng)衰弱,，使思維、記憶能力減退。

第三,、加強(qiáng)自己心理調(diào)節(jié),。

自己調(diào)節(jié)心理健康的核心內(nèi)容包括調(diào)整認(rèn)識(shí)結(jié)構(gòu)、情緒狀態(tài),，鍛煉意志品質(zhì),，改善適應(yīng)能力等。

第四,、保持濃厚的學(xué)習(xí)興趣和求知欲望,。

學(xué)習(xí)是大學(xué)生的主要任務(wù)，有了學(xué)習(xí)興趣就能夠自覺(jué)地躍入浩瀚的知識(shí)海洋里邀游,拼命地吸取新知識(shí),，發(fā)展多方面的能力,，以提高自身素質(zhì)，更好地適應(yīng)社會(huì)發(fā)展的需要,。

第五,，積極參加業(yè)余活動(dòng)。

大學(xué)生應(yīng)培養(yǎng)多種興趣,，發(fā)展業(yè)余愛(ài)好,，通過(guò)參加各種課余活動(dòng)，發(fā)揮潛能,，振奮精神,，緩解緊張，維護(hù)身心健康,。通過(guò)社會(huì)交往才能實(shí)現(xiàn)思想交流和信息資料共享,。發(fā)展社會(huì)交往可以不斷地豐富和激活人們的內(nèi)心世界，有利于心理保健,。

心理健康是大學(xué)生掌握文化科學(xué)知識(shí)的重要保證,，有了良好的心態(tài)，不僅能取得好的`學(xué)習(xí)效果,，而且有益于終身的發(fā)展,。如果離開(kāi)良好心理的`培養(yǎng)，就培養(yǎng)不出具有先進(jìn)文化知識(shí)的合格大學(xué)生,。綜上所述,，心理健康教育不僅是提高大學(xué)生整體素質(zhì)的要求，而且也是大學(xué)生全面發(fā)展,，成為“四有”人才的重要保證和基礎(chǔ),。

現(xiàn)在很多在校大學(xué)生出現(xiàn)了心理健康問(wèn)題,，其中,，抑郁檢出率最高，在校大學(xué)生心理健康自己調(diào)整？看看下面的介紹,。

健康的心理狀態(tài)是健康體魄的重要組成部分,，是青年學(xué)生成長(zhǎng)、成才的前提和基礎(chǔ),。但由于種種原因,，目前在校大學(xué)生的心理狀態(tài)并不容樂(lè)觀。某高校隨機(jī)抽取了1～4年級(jí)在校生共1358名,，共檢出抑郁心理者165人,，檢出率12.2%;檢出焦慮心理者40人，檢出率2.9%,。

對(duì)于大學(xué)生中發(fā)生率較高的抑郁和焦慮心理,，學(xué)校應(yīng)采取措施，開(kāi)展各種心理保健活動(dòng),，進(jìn)行必要的教育和培養(yǎng),，使之向健康心理轉(zhuǎn)化。

理想目標(biāo)：借個(gè)梯讓我登天,。

有一個(gè)明確的理想和切實(shí)可行的奮斗目標(biāo),，是保持良好心態(tài)的重要前提。有抑郁或焦慮心理的學(xué)生,，往往是缺乏理想和目標(biāo),，看不到生活的前景;或是理想和目標(biāo)過(guò)高，難以達(dá)到自己的期望值,，從而產(chǎn)生不良心理,。對(duì)這樣的大學(xué)生就有必要進(jìn)行理想和目標(biāo)教育。當(dāng)然這樣的教育應(yīng)忌虛無(wú)縹緲,、空洞無(wú)物的說(shuō)教式的灌輸,，而是要根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況，結(jié)合個(gè)人的興趣愛(ài)好,，幫助他們制定出明確的,、分階段的、可操作的,、看得見(jiàn)摸得著的奮斗目標(biāo),，使大學(xué)生在做出努力后，經(jīng)常有達(dá)到目標(biāo)后的成就感和欣慰感,，從而感受到生活的樂(lè)趣,，培養(yǎng)起良好的心態(tài)。

自己意識(shí)：自己的事自己作主,。

自知,、自愛(ài),、自尊、自信,、自強(qiáng),、自制是良好的自己意識(shí)的內(nèi)涵。能夠清醒地認(rèn)識(shí)自己,，給自己進(jìn)行合理的定位,，是自知;愛(ài)惜自己、保護(hù)自己,、珍惜自己的品德和榮譽(yù),，是自愛(ài);遇事不退縮畏懼，不妄自菲薄,，是自尊;有強(qiáng)烈的自信心,，有積極的進(jìn)取精神，是自信;凡事要么不作,，要做就力求最好,，是自強(qiáng);善于控制自己的情緒，抵御各種不良的誘惑,，獨(dú)立自主地決定自己的事情,，是自制。當(dāng)然,，不可能在短時(shí)間里要求每個(gè)學(xué)生都能做到這些,，但是應(yīng)該教育學(xué)生注重在這些方面進(jìn)行自己培養(yǎng)。

適應(yīng)能力：你在他鄉(xiāng)還好嗎,。

社會(huì)適應(yīng)能力是個(gè)體為滿足生存需要而與環(huán)境發(fā)生調(diào)節(jié)作用的能力,。在計(jì)劃經(jīng)濟(jì)時(shí)代，人的一生都是由“組織”決定的,，社會(huì)適應(yīng)能力的大小一般不會(huì)對(duì)人的進(jìn)退產(chǎn)生多大影響,。而在市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)時(shí)代，任何人都必須接受市場(chǎng)的篩選,，競(jìng)爭(zhēng)的考驗(yàn),，任何人都必須主動(dòng)適應(yīng)市場(chǎng)的需要，否則便會(huì)被無(wú)情地淘汰,。為了培養(yǎng)大學(xué)生的社會(huì)適應(yīng)能力,，學(xué)校應(yīng)開(kāi)展各種行之有效的社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，讓學(xué)生有更多的時(shí)間走出校門(mén),，進(jìn)入社會(huì),，了解社會(huì)，并逐漸適應(yīng)社會(huì),。

人際關(guān)系：讓我們真誠(chéng)地握握手,。

在社會(huì)生活中,，良好的人際關(guān)系可以消除孤獨(dú)感，獲得安全感,。由于學(xué)生中有相當(dāng)比例的獨(dú)生子女,，由于高中階段“孤軍奮戰(zhàn)”式的學(xué)習(xí)方法,，很多學(xué)生不善于和他人相處,。在調(diào)查中了解到的學(xué)生抑郁和焦慮心理產(chǎn)生的原因，有相當(dāng)大的比例是因?yàn)闆](méi)有處理好與同學(xué)的關(guān)系,。

因此,，要教育學(xué)生善意地和他人相處，多一些真誠(chéng)的贊美和鼓勵(lì),，不要輕易懷疑他人,，甚至輕視、厭惡他人;要尊重他人,、信任他人,，注意傾聽(tīng)對(duì)方的談話，不把自己的意志和見(jiàn)解強(qiáng)加于人,，既樂(lè)于助人,，也坦然接受別人的情感和幫助。實(shí)踐證明,，有好的人際關(guān)系就會(huì)有好的心情,。因此學(xué)校應(yīng)鼓勵(lì)學(xué)生開(kāi)展各種有益的社團(tuán)活動(dòng)，讓學(xué)生通過(guò)參與社會(huì)活動(dòng)和社團(tuán)活動(dòng),，和更多的人交往,，在交往中建立良好的人際交往能力。

興趣愛(ài)好：健康心理的“減壓閥”

廣泛的興趣和愛(ài)好,，是健康心理的“減壓閥”,。有了廣泛的興趣和愛(ài)好，就會(huì)更多地接觸社會(huì),，接觸他人,，提高自己的社會(huì)適應(yīng)能力和人際關(guān)系能力;就會(huì)經(jīng)常參加各種活動(dòng)，就會(huì)有更多的收獲和成就感,，從而樹(shù)立起良好的自信心;就會(huì)幫助自己排遣生活中遇到的不如意的事,，比較容易轉(zhuǎn)移視線和注意力，不致陷入苦悶而不能自拔,。

興趣愛(ài)好的培養(yǎng),，是學(xué)校開(kāi)展素質(zhì)教育的重要內(nèi)容，一方面要鼓勵(lì)和組織學(xué)生參加科學(xué)研究,、技術(shù)開(kāi)發(fā)和科學(xué)推廣活動(dòng),，培養(yǎng)大學(xué)生的人文素質(zhì)和科學(xué)素質(zhì);另一方面要開(kāi)展形式多樣的文藝和體育活動(dòng),，在幫助學(xué)生培養(yǎng)各種興趣，促使學(xué)生在各方面全面發(fā)展的同時(shí),，建立一個(gè)良好的心態(tài),。

自我成長(zhǎng)報(bào)告大一新生篇九

(一)我的心理發(fā)展史。

19xx年的冬天,，我出生于某某省某某市一個(gè)普通家庭,，父親是一名警察，母親是一名教師,。出生時(shí)我已經(jīng)有了兩個(gè)哥哥,，我的降生給全家?guī)?lái)喜悅。強(qiáng)烈的家庭責(zé)任感使他們把全部的愛(ài)傾注到兒女身上,，使我在幼年期安全的需要和愛(ài)的需要得到滿足,。由此形成了我對(duì)人的基本信任感、對(duì)家庭的責(zé)任感和對(duì)生活的滿足感,。雖然在后續(xù)的發(fā)展中我也遭遇了總總挫折,，但還是擁有積極的人格特點(diǎn)。

在我不到6周歲的時(shí)候母親便讓我和哥哥一同上學(xué)了,，小同學(xué)兩歲的我不論是生活自理能力還是學(xué)習(xí)能力都比較差,，因此我的童年基本上是在不停的嘗試挫敗感中度過(guò)的。曾經(jīng)遭遇在課上緊張得大小便的尷尬,，學(xué)習(xí)成績(jī)一直在班級(jí)的倒數(shù)幾名,，經(jīng)常聽(tīng)到老師、媽媽對(duì)優(yōu)秀哥哥的夸獎(jiǎng),，自卑心理越來(lái)越重,，長(zhǎng)時(shí)間的挫敗體驗(yàn)，沒(méi)有了自信,，覺(jué)得自己什么事情也做不好,。好在父母沒(méi)有在學(xué)業(yè)上給我太大的壓力，他們對(duì)我一直抱著隨遇而安的態(tài)度,，這讓我幼小的心靈得到了一絲安慰,，這一階段的挫敗體驗(yàn)沒(méi)有在我的人生中留下太多的陰影。

青春期是我人生的轉(zhuǎn)折點(diǎn),，我開(kāi)始走出自卑的陰影,，由依賴轉(zhuǎn)向自立，同時(shí)變得感性,，防御機(jī)制過(guò)強(qiáng),。上中學(xué)后，母親開(kāi)始關(guān)注我的學(xué)習(xí),，同時(shí)又遇到一個(gè)極負(fù)責(zé)任的班主任老師,，常常同我的父母溝通,，我對(duì)學(xué)習(xí)開(kāi)始入門(mén)，成績(jī)提高很快,，我體驗(yàn)了勤奮的樂(lè)趣,，每一次的表?yè)P(yáng)就能使我獲得極大的滿足感。進(jìn)入學(xué)校尖子班后,，學(xué)習(xí)成績(jī)更是突飛猛進(jìn),，在高一時(shí)一躍成為全班第一名。不斷的嘗試成功,，使自己能夠懷著熱情和方向感正視現(xiàn)實(shí)并追求有價(jià)值的目標(biāo),，為后來(lái)的升學(xué),、就業(yè)奠定了精神和物質(zhì)基礎(chǔ),。

小時(shí)候家境不是很好，母親下班后還要給學(xué)校校辦工廠做口罩,，一個(gè)賺2分錢(qián),，看到媽媽很辛苦，復(fù)習(xí)完功課后我經(jīng)常幫媽媽做,，很小就學(xué)會(huì)了縫紉并常常自己設(shè)計(jì)加工服裝,，時(shí)間久了，便養(yǎng)成了吃苦耐勞,、勤儉節(jié)約的好習(xí)慣,，并形成了乖巧、懂事,、自立,、忍讓的性格特征。由于動(dòng)手能力極強(qiáng),，嘗試用自己的所能幫助身邊的同學(xué),、朋友，建立了很好的人際關(guān)系,，人際交往能力在這一階段開(kāi)始得到較好的發(fā)展,。

進(jìn)入青春期后，除學(xué)業(yè)外,，開(kāi)始有意識(shí)地關(guān)注身邊的人和事,，特別是我的家庭?？赡苡捎诼殬I(yè)特點(diǎn),，我的父親脾氣比較暴躁，母親又生性獨(dú)立,、有思想,，因此他們之間常產(chǎn)生矛盾和摩擦,，緊張的家庭氛圍使我經(jīng)常處于應(yīng)激狀態(tài)，人也變得敏感,、焦慮,、謹(jǐn)小慎微、情緒不穩(wěn)定,，防御機(jī)制過(guò)強(qiáng),。

我的青春時(shí)代，正是瓊瑤小說(shuō)在學(xué)生中泛濫的時(shí)候,，我也很快加入到“瓊瑤迷”的行列,。瓊瑤對(duì)完美愛(ài)情的勾畫(huà)，對(duì)男女主人公的唯美描寫(xiě),，對(duì)感情的那份執(zhí)著,，深深地感染著我，改變了我整個(gè)的認(rèn)知世界,。當(dāng)時(shí),，對(duì)愛(ài)情、婚姻有了許多不切實(shí)際的憧憬和渴望,，人也變得感性和憂郁,，喜歡幻想、愛(ài)沖動(dòng),。美好的愛(ài)情和父母不完美的婚姻交織在一起,，同時(shí)讓我對(duì)愛(ài)情和婚姻感到迷茫，既渴望又恐懼,，這種矛盾一直沖擊著我延續(xù)到青年期,。

青年期是我人生的高峰期，事業(yè)得到長(zhǎng)足的發(fā)展,，也收獲了期待已久的愛(ài)情,。高中畢業(yè)后我考上了本市的師范學(xué)校。盡管不是自己喜歡的學(xué)校和專業(yè),，但是看到許多高考落榜的同學(xué),，自己感覺(jué)還是比較慶幸。大學(xué)生活是在快樂(lè),、充實(shí)中度過(guò)的,，我熱情高漲，頻繁地參加各種類型的活動(dòng),，自我不斷發(fā)展,。參加工作后，我以優(yōu)異的成績(jī)分配到我市一所重點(diǎn)學(xué)校任教，我較好地遺傳了母親的優(yōu)點(diǎn)：能吃苦,、有熱情,、有思想、多才多藝,，因此在工作中鶴立雞群,，在各方面取得了令人羨慕的成績(jī)。不久就被提拔為學(xué)校中層干部,、校級(jí)領(lǐng)導(dǎo),。事業(yè)的長(zhǎng)足發(fā)展，給我?guī)?lái)了前所未有的自信和對(duì)人生價(jià)值的深刻認(rèn)識(shí)和感悟,。教師的工作點(diǎn)燃了我的激情,，真正地體會(huì)到什么叫責(zé)任，什么叫偉大,，我和孩子們共同成長(zhǎng),，我的夢(mèng)和他們的夢(mèng)巧然的編織在一起，慢慢升騰,，形成無(wú)形的巨大的磁場(chǎng),，曾經(jīng)的那份喜悅,、那份執(zhí)著,、那份感動(dòng)，讓我一生都永遠(yuǎn)的放不下,，也正是那個(gè)時(shí)候,，我意識(shí)到自己是一個(gè)成人了。

事業(yè)成功而愛(ài)情卻姍姍來(lái)遲,。由于青春期對(duì)愛(ài)情的幻想和父母婚姻的不和諧,，致使我在青年前期擇偶標(biāo)準(zhǔn)追求完美，隨著年齡的增長(zhǎng),，在對(duì)人生和婚姻有了深刻的認(rèn)識(shí)和感悟后,，于20xx年的夏天，我認(rèn)識(shí)了現(xiàn)在的愛(ài)人,，他為人熱情,、謙遜、善良,，尤其是他的樂(lè)觀和包容和我的敏感,、個(gè)性相互彌補(bǔ)，補(bǔ)償心理讓我們很快陷入熱戀之中,，在彼此的承諾中我們很快踏進(jìn)婚姻的殿堂,，磨合期中磕磕碰碰充滿了個(gè)性的沖突，但我們能坦誠(chéng)的交流，共同學(xué)習(xí),，共同進(jìn)步的建設(shè)型家庭,、一體型家庭使我們的親密感日益加強(qiáng)。

(二)個(gè)人人格類型的描述,。

借助卡特爾16種人格因素進(jìn)行分析,，我性格總體是外向、熱情,，和藹可親;富于感性,、喜歡幻想、工作生活富有創(chuàng)造力;好強(qiáng),、獨(dú)立,，常常有反抗意識(shí)，喜歡堅(jiān)持自己的觀點(diǎn),，但易變通;敏感,、懷疑，遇事喜歡思考,，能夠客觀地分析問(wèn)題,。樂(lè)群性、聰慧性,、恃強(qiáng)性,、興奮性、敏感性,、懷疑性,、世故性呈高分傾向，情緒體驗(yàn)偏強(qiáng)烈,，易生煩惱,，穩(wěn)定性呈低分傾向，有恒性,、憂慮性,、緊張性、自律性,、實(shí)驗(yàn)性呈中等,。我自認(rèn)為擁有的五個(gè)最好品質(zhì)是：真誠(chéng)、善良,、理解,、積極、負(fù)責(zé),。因此我的朋友很多,，他們對(duì)我的評(píng)價(jià)是：真誠(chéng)、外向合群、積極向上,、幽默,，放松時(shí)給人帶來(lái)無(wú)比歡笑，安靜時(shí)給人帶來(lái)深刻思考,，是一個(gè)有情趣的人,。同事們?cè)u(píng)價(jià)我是：性格外向隨和，善解人意,，待人真誠(chéng),，易相處，為人熱情善良富有同情心,，聰穎,，工作能力強(qiáng)，事業(yè)心強(qiáng),。

人無(wú)完人,，當(dāng)然我也有我的缺點(diǎn)，大家這樣評(píng)判我：有時(shí)太過(guò)于理想化,、完美化,，偶爾的行為個(gè)性化，過(guò)于敏感,，太在乎別人對(duì)自己的看法,。

如果用三個(gè)形容詞來(lái)描述自己就是：感性、積極向上,、善解人意,。

(一)從客觀現(xiàn)實(shí)看，我所關(guān)注的教師,、學(xué)生群體的心理問(wèn)題令我擔(dān)憂。

作為一名一線的教育管理者,，我切身體會(huì)到教師們那種巨大的職業(yè)壓力,。雖然目前我國(guó)教育界正在轟轟烈烈地搞基礎(chǔ)課程，提倡素質(zhì)教育,，但由于社會(huì)文化發(fā)展的相對(duì)滯后,，社會(huì)公民的觀念也相對(duì)落后，社會(huì)對(duì)一所學(xué)校的評(píng)價(jià)依舊著重于升學(xué)率,，對(duì)教師的評(píng)價(jià)變成了精確的分?jǐn)?shù),，因此教師之間的競(jìng)爭(zhēng)很激烈，不得不抓緊可利用的每一分鐘時(shí)間,，為了學(xué)生成績(jī),、升學(xué)率疲于奔命。在每一次考試成績(jī)揭曉之前，教師普遍表現(xiàn)為焦慮,、煩躁,、不安。在這種壓力之下,，心理承受能力差的教師根本就難以勝任教師職責(zé),，更談不上保證教育質(zhì)量。

長(zhǎng)期高負(fù)荷的工作,，使這些教師無(wú)暇料理家人的生活起居,，更沒(méi)有時(shí)間和精力關(guān)注自己的子女的學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)，久而久之,，快樂(lè)從工作和生活中漸漸淡去,。心力交瘁之余，老師很難有時(shí)間靜靜地讀一本書(shū),，不能及時(shí)了解新事物,，更新知識(shí)，教學(xué)水平常常停滯不前,。老師情緒不良時(shí)會(huì)無(wú)意識(shí)地把學(xué)生當(dāng)成發(fā)泄憤怒和不滿的替罪羊,，學(xué)生就會(huì)對(duì)老師產(chǎn)生抵觸情緒，更嚴(yán)重的是會(huì)被學(xué)生投射到未來(lái)的人際交往上,。

(二)從業(yè)的特長(zhǎng)和方向,。

由于自己的戀愛(ài)經(jīng)歷歷程比較長(zhǎng)，而且用心的感悟和思索了愛(ài)情,、婚姻的內(nèi)涵和真諦,，因此希望自己在人生的更多歷練后，能幫助朋友們順利地尋找到自己?？康母蹫?。

(三)從業(yè)期待。

(四)從業(yè)的影響因素,。

1,、人格特征的影響。

2,、職業(yè)習(xí)慣的影響,。

3、內(nèi)涵發(fā)展的影響,。

當(dāng)我打開(kāi)自我的記憶時(shí),，我才發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)走過(guò)了一段很長(zhǎng)的路，從童年開(kāi)眼因留多淚水而愈益清明,，心因飽經(jīng)憂患而愈益溫厚,。意義在于,，只有真切體味淚洗過(guò)的良心，所蘊(yùn)含的痛苦徹悟后純凈的善和美,。人生的風(fēng)景只有自己才能感悟的最深,，生命的真是也正在于此。

踏入人生第19個(gè)年頭了,，這是第二次回顧生命的歷程,。通過(guò)這學(xué)期兩科關(guān)于青年心理學(xué)導(dǎo)論和大學(xué)生心理素質(zhì)訓(xùn)練課程的學(xué)習(xí)，我學(xué)習(xí)到了很多有用的知識(shí),，從對(duì)自我的發(fā)掘到如何進(jìn)行自我完善,，如何進(jìn)行情緒的調(diào)控，如何應(yīng)對(duì)熟悉的及陌生的環(huán)境,，如何塑造和培養(yǎng)人格和意志品質(zhì),。我認(rèn)為此次自我分析非常的有必要。

有些外向,、開(kāi)朗的個(gè)性讓我結(jié)交了不少的朋友,，還有幾個(gè)知心的朋友。在和他們從陌生人變成朋友的過(guò)程中,，他們讓我感受到了親情外的溫暖,，讓我學(xué)會(huì)許多為人處世應(yīng)有的態(tài)度。除此之外,，作為90后的獨(dú)生子女,，我也有點(diǎn)任性嬌氣。還好遇到了能夠容忍我的小毛病的朋友,，能夠無(wú)私的包容我,，也能在我做錯(cuò)事的時(shí)候指正我，讓我不能錯(cuò)下去,。

人生觀是一個(gè)人因其生活經(jīng)歷而形成的,，如同世上沒(méi)有兩片一樣的樹(shù)葉，也沒(méi)有人兩個(gè)人人生觀完全一樣,。人生是充滿坎坷的,，小的磕絆到大的挫折都有,。我不能改變我周圍的世界,，但我能改變自己的心態(tài),，讓自己認(rèn)真對(duì)待,。從小開(kāi)始,，總會(huì)有各種成就,。一次進(jìn)步得來(lái)的喜報(bào),，老師認(rèn)可的獎(jiǎng)狀……雖然只是很小的成就,。小時(shí)候?yàn)榱烁改傅钠谕?，現(xiàn)在則是為了自己進(jìn)取,。

壓力是無(wú)處不在。從小到大,，貫穿每個(gè)人人生,。也許小時(shí)候不知怎樣應(yīng)對(duì)，年少的孩子也許不會(huì)在意,。等到上學(xué)后特別是初,、高中，面對(duì)中,、高考,，我漸漸學(xué)會(huì)了面對(duì)。而現(xiàn)在我面對(duì)的不僅僅是學(xué)習(xí)壓力,，還有就是生活的壓力,，自我實(shí)現(xiàn)的壓力，我知道它也許會(huì)伴隨我一輩子,，所以我需要學(xué)會(huì)接納它,，并要用自己的方式解決。遇到壓力躲避不是解決方案,，只有迎難而上,，才可化壓力為動(dòng)力!

大學(xué)是我們?nèi)松l(fā)展的重要階段，是個(gè)體社會(huì)化的中轉(zhuǎn)站,。在這里,，我們將第一次開(kāi)始盡情地追逐自己的理想和興趣，第一次獨(dú)立地參與團(tuán)體和社會(huì)生活，第—次自由地處理學(xué)習(xí)和生活中的各種問(wèn)題,，支配所有屬于自己的時(shí)間,。

凡是預(yù)則立，不預(yù)則廢,。大學(xué)是什么?有位北大學(xué)生說(shuō)，大學(xué)是人生的實(shí)驗(yàn)室,。不錯(cuò),，我們可以犯錯(cuò)誤，可以失敗,，在這里,，或許成長(zhǎng)比成功更重要。但這并不意味著我們可以混沌,，可以虛度,。大學(xué)不僅是學(xué)科，技能教育的繼續(xù),，更大程度上意味著一場(chǎng)嚴(yán)肅的人生規(guī)劃的開(kāi)始,，我們需要在更高層次和更廣闊空間里尋找自己的發(fā)展方向,。因此，從進(jìn)入大學(xué)校園的那一刻起,，我們就要對(duì)大學(xué)生活有一個(gè)正確的認(rèn)識(shí)和科學(xué)的規(guī)劃,。

人生如棋，只有作好規(guī)劃,，清醒地去過(guò)活,，我們才能收獲一些真諦。奮斗,，尋覓發(fā)現(xiàn),，而不屈服，這樣才算是對(duì)人生的注解吧,。人生路上不會(huì)沒(méi)有挫折,，我想我應(yīng)該在痛苦的時(shí)候?qū)W會(huì)堅(jiān)持，因?yàn)?世上沒(méi)有絕望的處境,，只有對(duì)處境絕望的人,。"。

在此份個(gè)人成長(zhǎng)報(bào)告中,，首先,，我分析了自己的優(yōu)勢(shì)與弱勢(shì)。而在大學(xué)的四年里,，我會(huì)立足自己的優(yōu)勢(shì),，著重鍛煉自己的不足之處。

作為一名學(xué)生,，學(xué)習(xí)自然是第一要?jiǎng)?wù),。在這大學(xué)的四年里，我會(huì)生活的中心仍然放在學(xué)習(xí)中,，學(xué)習(xí)專業(yè)知識(shí),，學(xué)習(xí)英語(yǔ)，學(xué)習(xí)專業(yè)技能,，這樣才無(wú)愧于我學(xué)生的身份,。

上大學(xué)以前，我們生活的大部分時(shí)間是在單調(diào)的讀書(shū)中度過(guò)的,，生活閱歷,，動(dòng)于能力及社會(huì)經(jīng)驗(yàn)等方面還很欠缺。在大學(xué),，學(xué)校組織的各種活動(dòng)以及學(xué)生組織的各種社團(tuán)為我們提供了一個(gè)鍛煉自己的有力平臺(tái),。我已經(jīng)參加一些社團(tuán)和學(xué)生組織。如果有條件,，我還會(huì)走出校園,，去外面打打工，嘗試著自我獨(dú)立,，并增加一些杜會(huì)經(jīng)驗(yàn),，學(xué)會(huì)與不同的人交流。

當(dāng)今的社會(huì)是一個(gè)提倡個(gè)性的社會(huì),。只有創(chuàng)新才能讓自己與眾不同,，具有不可替代的獨(dú)特性。無(wú)論在日常生活中,，還是在學(xué)習(xí)實(shí)踐中,，我都要學(xué)習(xí)換個(gè)方式看事物，深入思考,，找到不同于別人的角度,，井積極加以實(shí)踐，堅(jiān)持不斷創(chuàng)新,。

我相信很多時(shí)候不是你做不到,，是你不愿意相信自己可以做到。其實(shí)你早已做出了選擇,，但是你還不能夠理解要做的就是執(zhí)行選擇,，然后慢慢理解。就我個(gè)人而言,，我能做的就是保好體質(zhì),，學(xué)會(huì)做人，精通學(xué)業(yè),，融入社會(huì),。就像我所提到的，我不能預(yù)測(cè)未來(lái)會(huì)怎樣,，但我會(huì)沿著我的路線做我的最好,，相信走出校門(mén)時(shí)，我會(huì)帶著沉甸甸的資本開(kāi)始我的職業(yè)生涯,。我想無(wú)論是成為一個(gè)默默無(wú)聞為社會(huì)貢獻(xiàn)的人,，還是有所大的作為，我會(huì)選擇從事我熱愛(ài)的事業(yè),，實(shí)現(xiàn)自我的人生價(jià)值,。

人生總是變幻無(wú)常，你永遠(yuǎn)也不知道下一分鐘會(huì)遇到誰(shuí)會(huì)發(fā)生什么;人生總是充滿喜怒哀樂(lè),，那曾經(jīng)的種種心情是否還深藏心底;人生總是伴著酸甜苦辣,，在過(guò)去的歲月中那一樁樁一件件或大或小的回憶是否還不能忘懷?；仡欁约旱?成長(zhǎng)歷程,，驀然發(fā)現(xiàn)已度過(guò)了22個(gè)春秋,。我從何而來(lái)，又將往哪里而去?是什么造就了今天的我?在每一段成長(zhǎng)歷程和人生經(jīng)驗(yàn)之中,，每一步都是我學(xué)習(xí)積極面對(duì),，迎接人生挑戰(zhàn)的契機(jī)。在自我分析中也學(xué)會(huì)認(rèn)識(shí)自我,，完善自我,。

1，興趣愛(ài)好對(duì)自己的影響,。

我喜歡閱讀,、寫(xiě)作、音樂(lè),，我喜歡做手工藝品例如刺繡,、編制，沒(méi)有原因,，從小就喜歡,，做手工讓我非常有耐心還能陶冶情操。我喜歡做飯,，我喜歡學(xué)習(xí)各種各樣的菜色,，我甚至夢(mèng)想過(guò)以后有機(jī)會(huì)出國(guó)學(xué)習(xí)各國(guó)的特色美食。我喜歡看到家人朋友吃到我的菜時(shí)開(kāi)心享受的表情,，也許是因?yàn)檫@樣吧,，我非常的戀家。專業(yè)興趣上,，我比較喜歡會(huì)計(jì)類的,，也正是我現(xiàn)在所學(xué)的財(cái)管專業(yè)，我認(rèn)為此專業(yè)可以讓我接觸到更多的人與事情,。在《職業(yè)生涯規(guī)劃》的課程中,，我做過(guò)一次人格分析和職業(yè)分析，鑒于測(cè)評(píng)結(jié)果,，我的優(yōu)勢(shì)職業(yè)類型為企業(yè)型,，理財(cái)型。我認(rèn)為這很符合我的專業(yè)需要,。因?yàn)槭紫任沂且粋€(gè)精力充沛,、自信、善于交際,、熱情洋溢,、富于冒險(xiǎn);為人務(wù)實(shí)，做事有較強(qiáng)的目的性。

我心目中的英雄,，偶像是自己的朱镕基,，海倫凱勒。我覺(jué)得他們的做事風(fēng)格和對(duì)生活的忍受能力都是我需要學(xué)習(xí)的,，并且對(duì)我自己的影響非常大,。

2，性格及對(duì)自己的影響,。

類型：外向，開(kāi)朗,，但很感性,。

我是一個(gè)熱情開(kāi)朗，很容易和他人交往,，合作和適應(yīng)的能力特別強(qiáng),。喜歡和別人共同工作，樂(lè)于參加或組織各種社團(tuán)活動(dòng),。不會(huì)斤斤計(jì)較,，對(duì)于別人的批評(píng)也能欣然接受。和陌生人初次見(jiàn)面時(shí),，也很能和對(duì)方聊得來(lái),。在集體中傾向于承擔(dān)責(zé)任和擔(dān)任領(lǐng)導(dǎo)。思維敏捷,，頭腦靈活,。情緒比較穩(wěn)定，對(duì)于生活中的變化和各種問(wèn)題,，一般都能比較沉著地應(yīng)對(duì),，但遇到重大挫折時(shí)，或在緊急情況下,，也可能會(huì)有一些情緒波動(dòng),。能較好地協(xié)調(diào)自己的想法和別人的想法，一方面,，對(duì)事物有自己的判斷和想法,，不會(huì)人云亦云;另一方面，也聽(tīng)得進(jìn)別人的意見(jiàn),，不會(huì)固執(zhí)己見(jiàn),。通常活潑任性,，輕松愉快,，在集體中比較受人歡迎，對(duì)人對(duì)事非常熱心。有時(shí)也可能過(guò)分沖動(dòng),，自我約束力比較差,。有自己的目標(biāo)和理想，雖然不是特別遠(yuǎn)大,，但會(huì)持續(xù)地去追求,。客觀理智,，注重現(xiàn)實(shí),，獨(dú)立堅(jiān)強(qiáng)。遇事果斷,、自信,。能堅(jiān)持完成自己計(jì)劃的事情，少數(shù)情況下,，也可能會(huì)情緒失控或有所懈怠,，但一般都能保持心情平和，在遇到重大挑戰(zhàn)或緊急情況時(shí),，也可能比較緊張,。

3，能力與品質(zhì),。

我的人際交往能力很強(qiáng),，而且自我約束力比較強(qiáng)，實(shí)事求是,。有上進(jìn)心,，不甘落后。尊重他人,，做事有原則,，對(duì)待事情自己有客觀的判斷和選擇，不會(huì)人云亦云,。自己的不足就是有點(diǎn)小小的自負(fù),，遇到感情問(wèn)題，會(huì)處理不好,，過(guò)于任性,。有時(shí)候壓力很大時(shí)，會(huì)產(chǎn)生抵抗情緒,，于是考慮太多,，不敢果斷處理，創(chuàng)造力不強(qiáng),。

我一直在追求人格的升華,，注重自己的品行,。我崇拜有巨大人格魅力的人，并一直希望自己也能做到,。無(wú)論是在高中,，還是現(xiàn)在的大學(xué)生活中，我堅(jiān)持著自我反省且努力的完善自己的人格,。我讀很多書(shū),，并積極參加活動(dòng)，然后越來(lái)越認(rèn)識(shí)到品行對(duì)一個(gè)人來(lái)說(shuō)是多么的重要,，關(guān)系到是否能形成正確的人生觀世界觀,。所以無(wú)論在什么情況下，我都以品德至上來(lái)要求自己,。無(wú)論何時(shí)何地我都奉行嚴(yán)于律己的信條,，并切實(shí)的遵行它。平時(shí)友愛(ài)同學(xué),，尊師重道，樂(lè)于助人,。以前只是覺(jué)得幫助別人感到很開(kāi)心,，是一種傳統(tǒng)美德。現(xiàn)在我理解道理,，樂(lè)于助人不僅能鑄造高尚的品德,，而且自身也會(huì)得到很多利益，幫助別人的同時(shí)也是在幫自己,。對(duì)于老師,，我一向是十分敬重的，因?yàn)樗麄冊(cè)谖裔葆宓臅r(shí)候指導(dǎo)幫助我,。如果沒(méi)有老師的幫助,，我可能將不知道何去何從。我現(xiàn)在領(lǐng)悟到,，與其說(shuō)品德是個(gè)人的人品操行,，不如說(shuō)是個(gè)人對(duì)整個(gè)社會(huì)的責(zé)任。一個(gè)人活在這個(gè)世界上,，就得對(duì)社會(huì)負(fù)起一定的責(zé)任義務(wù),，有了高尚的品德，就能正確認(rèn)識(shí)自己所負(fù)的責(zé)任,，在貢獻(xiàn)中實(shí)現(xiàn)自身的價(jià)值,。我還積極要求加入中國(guó)共產(chǎn)黨組織，跟隨黨的腳步,，嚴(yán)格要求自己,，以自己的努力為社會(huì)，集體作出貢獻(xiàn)，實(shí)現(xiàn)自己的人生價(jià)值,。

1.自身的優(yōu)勢(shì),。

2.自身的不足。

壓力很大時(shí),，會(huì)過(guò)度緊張,，甚至產(chǎn)生消極情緒。現(xiàn)實(shí),，考慮的東西太多,，往往把簡(jiǎn)單的事情考慮的太過(guò)復(fù)雜。創(chuàng)造性不強(qiáng),。

3.我需要改進(jìn)的方面,。

性格的沖動(dòng)性，耐心,。

能夠完成常規(guī)性的日常工作,，并且進(jìn)行勞復(fù)雜思維的工作;富于冒險(xiǎn)、敢于競(jìng)爭(zhēng),，經(jīng)營(yíng),、管理、勸服,、監(jiān)督和領(lǐng)導(dǎo),，并實(shí)現(xiàn)機(jī)構(gòu)、政治,、社會(huì)及經(jīng)濟(jì)目標(biāo)的工作,。在職業(yè)發(fā)展過(guò)程中，可以充分發(fā)揮自己在勸說(shuō),、支配和言語(yǔ)方面的技能,，以及自信、精力充沛,、領(lǐng)導(dǎo)力強(qiáng)的優(yōu)勢(shì);能克制自己沖動(dòng)的想法和行為,。感情明確，熱愛(ài)家人,，朋友,，懂得謙讓，不會(huì)隨情緒辦事情,。

評(píng)價(jià)：是一個(gè)開(kāi)朗的同學(xué),，有領(lǐng)導(dǎo)才能，做事認(rèn)真,，尊重約定,，維護(hù)集體,。

批評(píng)：做事太過(guò)急躁和死板，沒(méi)有什么創(chuàng)造性,?？紤]太多，太有原則,。

通過(guò)這一學(xué)期的心理健康教育課,，我覺(jué)的有些收獲。我一直覺(jué)的,，我的心理還是比較健康的,，但是進(jìn)入大學(xué)以后，各種問(wèn)題都涌到了面前,，心理是很容易出現(xiàn)問(wèn)題的,，我在這短短一學(xué)期的心理健康教育課中，發(fā)現(xiàn)了自己原來(lái)的心理障礙,。發(fā)現(xiàn)問(wèn)題總是比憋在心里不知道,，不疏導(dǎo)好。我在這一學(xué)期的心理健康教育課中,，知道了該如何來(lái)發(fā)現(xiàn),，疏導(dǎo)，防范這些心理障礙,，快樂(lè)地度過(guò)這四年時(shí)光。不過(guò)我知道我還只是學(xué)了些皮毛,。我還想知道些解決心理問(wèn)題的實(shí)際方法和一些關(guān)于人際交流的實(shí)踐性的技巧的知識(shí),。這些實(shí)踐性的知識(shí)很實(shí)用，也能和理論結(jié)合,。最好多點(diǎn)理論和實(shí)踐結(jié)合的示例來(lái)加強(qiáng)理解和應(yīng)用,。