每個(gè)人都曾試圖在平淡的學(xué)習(xí)、工作和生活中寫一篇文章。寫作是培養(yǎng)人的觀察,、聯(lián)想、想象,、思維和記憶的重要手段。范文怎么寫才能發(fā)揮它最大的作用呢,？以下是我為大家搜集的優(yōu)質(zhì)范文,，僅供參考，一起來看看吧

幫媽媽做早餐日記篇一

一大早,，我剛醒來就聞到了濃濃的香味,，頓時(shí)把我肚子里的饞蟲給鉤出來了，媽媽告訴我是外婆早上出來做的團(tuán)子,?！斑祝坎皇钦f今天早上吃煎餛飩的嗎,？”“才不是呢,，外婆知道你不喜歡吃餛飩，所以又特別給你做了大團(tuán)子,，而且是菜肉團(tuán)子，還不快起來謝謝外婆,?！蔽液鷣y洗漱了一下，就迫不及待地跑下樓,。剛出鍋的團(tuán)子已經(jīng)盛在碗里了,，圓圓的，白白的,，沒有一絲雜色,。我咬了一口，滑滑的,，粘粘的,，咬在嘴里感覺好極了！菜餡的香氣直從破口處漏出來,，讓我食欲大增,，我一口氣吃了兩個(gè)，看我狼吞虎咽的樣子,，外婆在一旁滿意地笑了,。媽媽說：“這可是外婆特意為你做的愛心早餐啊,，以前我們小的時(shí)候每到過年才能吃上一頓，哪像你現(xiàn)在,，想吃什么就能吃上什么,。”

我不禁好奇地問媽媽,，才知道團(tuán)子還取意團(tuán)圓,，媽媽小的時(shí)候生活苦，只有在過年時(shí),，每家都盼著團(tuán)圓,，才能吃上一頓。原來團(tuán)子還有這么多的故事,。

這頓愛心早餐仿佛又讓我明白了很多,。

幫媽媽做早餐日記篇二

每次假期我都是和大多數(shù)大學(xué)生一樣在想著假期做點(diǎn)什么，度假,、打工,、實(shí)踐……經(jīng)歷了調(diào)研山東的暑期實(shí)踐之后，我更期待著這個(gè)寒假能夠在擁有一次鍛煉的機(jī)會(huì),。正好這次我校團(tuán)委第一次組織寒假社會(huì)實(shí)踐,，為了積極響應(yīng)團(tuán)委的號(hào)召，同時(shí)再一次給自己一個(gè)鍛煉的機(jī)會(huì),，我積極準(zhǔn)備這次寒假實(shí)踐活動(dòng),。

如從前一樣，在我又一次向家里提出外出去找工作的時(shí)候,，被我媽媽和奶奶再一次拒絕了,。她們說是擔(dān)心我出去吃苦，其實(shí)更主要的原因是想讓我在家里多陪陪他們,。自從上大學(xué)之后,，在家里的時(shí)間的確變得很少了，陪伴在家人身邊的時(shí)間變得寥寥無幾,。所以我也就選擇了在家里幫忙做做家務(wù),，而且家里的生意也的確是很忙，與其給其他人打工,，不如在家里幫幫忙,，為父母和我那年邁的爺爺奶奶分憂，減輕生活的壓力,。

我家是做早點(diǎn)的,，生意做得挺不錯(cuò)，也算是順風(fēng)順?biāo)?，每天買早餐的人總是排隊(duì),，大家都一窩蜂地往上搶,。每天凌晨四五點(diǎn)鐘爸媽就要起床，早點(diǎn)的生意是很瑣碎的,，而且我家的'早點(diǎn)種類又比較多,，所以每天要很早起床。我起的稍晚一點(diǎn),，每天7點(diǎn)左右起床,，這時(shí)候吃飯的人已漸漸多了起來，我也是忙得不可開交,，幫忙倒湯,、炸油條、拿包子,、收拾桌子,、刷碗……說實(shí)話的確很累，但是心里卻不覺得累,。因?yàn)樾睦砩细杏X幫家里人承擔(dān)了那么多勞動(dòng),，心里感覺很滿足，因?yàn)檫@是我應(yīng)該承擔(dān)的義務(wù),，我認(rèn)為,，作為一個(gè)成年人，應(yīng)該為家庭承擔(dān)責(zé)任是做人最起碼的原則,。所以總是這樣不知不覺中忙到中午12點(diǎn)多,。這期間顧不得喝一口水，因?yàn)槠陂g你抽不出時(shí)間喝水,，更不用說吃飯了,。但我們依然很滿足，因?yàn)槲覀冏屵^路的行人都吃上了一頓熱騰騰的飯,。

我家的早飯都是12點(diǎn)左右開始吃，或許你詫異,，因?yàn)檫@已經(jīng)是別人吃午飯的時(shí)間了,，我想說，不用奇怪,，正因如此,，我們才有吃飯的時(shí)間。所以我們家里一直保持著每天兩頓飯的習(xí)慣,。到了下午,，便開始刷洗盤子、籠屜,、暖壺等用具,，爸媽他們各自都有分工,。就這樣日復(fù)一日、年復(fù)一年,。除了日常的這些活之外,，有時(shí)，我們家還會(huì)接到周邊學(xué)校和政府的訂單,，每到這時(shí),，連睡覺都變成了一個(gè)奢侈的想法。前幾天,，我和我媽媽兩個(gè)人從夜里12點(diǎn)便起床炸油條,，直至凌晨6點(diǎn)……這樣的訂單時(shí)常會(huì)有，經(jīng)歷過,，才知道父母所經(jīng)歷的遠(yuǎn)比自己想的要艱辛,。

所以我感覺假期可以這樣度過，我很滿足,，我也感覺非常從實(shí),。雖然我的“老板”并沒有付我工資，但是我所不勞而獲得來的錢以后就不會(huì)那么輕易的出手了,。以后若問我假期里怎么度過,，我還是會(huì)選擇“呆在家里”。

人生的一大悲哀“樹欲靜而風(fēng)不止,，子欲養(yǎng)而親不在”,，故，何為感恩,，何以回報(bào)父母,。在空余時(shí)間多陪陪父母，多為父母做一些力所能及的家務(wù)便是孝順,。通過自己的勞動(dòng)讓他人快樂,，便是自己最大的快樂!

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幫媽媽做早餐日記篇三

今天早上,，我悄悄地起床為我的爸爸媽媽做了一頓美味的早餐。

我打開冰箱,，里面有火腿腸,、面包、牛奶,、綠色蔬菜和大豆,，是我媽媽昨晚浸泡過的。...,，我只能做油煎火腿腸,，呵呵,，因?yàn)槲乙郧翱催^我媽媽做過一次油煎火腿腸。

我用剪刀剪開包裝紙,，用刀子把火腿腸切成小塊,。切好后，我打開煤氣爐,，打開抽油煙機(jī),，往鍋里倒了適量的橄欖油，然后把切好的火腿腸放進(jìn)鍋里,。我花了大約3分鐘才煎好,。不幸的是，兩片火腿腸被燒焦了,。這時(shí),，我媽媽從臥室出來了?？吹綇N房,，我既驚訝又感動(dòng)。我心里暗暗高興,！

每個(gè)周末我都會(huì)為我最喜歡的父母做美味的早餐,。

幫媽媽做早餐日記篇四

1.飛瓊閣——營養(yǎng)早餐，快樂心情,。

2.室內(nèi)環(huán)境,，干凈便潔。

3.看了就饞,，吃了還想——飛瓊閣早餐!

4.走,，上飛瓊閣吃早餐去。

5.飛瓊閣,，好早餐,，好味道。

6.飛瓊閣,，營養(yǎng)早餐的好選擇,。

7.早餐飛瓊閣，營養(yǎng)一整天,。

8.營養(yǎng)早餐,，飛瓊奉獻(xiàn),。

9.一日營養(yǎng)在于晨,，飛瓊閣早餐，呵護(hù)全家人的健康,。

10.頌飛瓊閣,，營養(yǎng)早餐,。

11.營養(yǎng)早餐，飛瓊閣鮮!

12.燦燦有情,，步步有益,。

13.只選對(duì)的，不選貴的,，飛瓊閣,，您最放心的選擇。

14.這里有個(gè)飛瓊閣,，營養(yǎng)早餐美味多,。

15.飛瓊閣，看著香,，吃著鮮,。

幫媽媽做早餐日記篇五

今天早上起床后，媽媽對(duì)我說：“寶貝,，媽媽頭有點(diǎn)暈,，你能幫忙煮早飯嗎？”我爽快地答應(yīng)了,，做早餐對(duì)我來說是張飛吃豆芽——小菜一碟,。

我大步流星地走到廚房，“媽媽身體不好,，做點(diǎn)什么給她吃呢,？”，于是我絞盡腦汁,，思來想去決定煮雞蛋,、沖牛奶。我從冰箱里挑了兩個(gè)最大的雞蛋,，用水清洗了一下,，放到鍋里面，再放點(diǎn)水,，就開火燒了,。“咕嚕嚕,，咕嚕?！彼_了，我一看趕緊把大火轉(zhuǎn)到小火燒,，趁這個(gè)功夫,，我就去洗臉?biāo)⒀懒恕?/p>

過了五分鐘，我把火關(guān)了，將雞蛋撈出來盛到碗里,，端到飯桌上,，又幫媽媽沖了一杯牛奶。這時(shí)媽媽剛好過來了,，高興地說：“兒子,，你真的很能干！”我自豪地說：“牛奶配雞蛋是最有營養(yǎng)的哦,！”說完,，我和媽媽都笑了。

幫媽媽做早餐日記篇六

一,、可行性分析,。

1、早餐的重要性,。

“一年之際在于春,，一天之際在于晨?！蓖瑯?，早餐是我們一日三餐中最重要的一餐。

早餐的營養(yǎng)健康,，攝取均衡足夠的能量,，讓我們新的一天保持良好的狀態(tài)。早餐攝食的能量占人體一天所需能量的30%,，而早餐營養(yǎng)的攝入不足很難在午餐和晚餐中補(bǔ)充回來,。均衡的飲食，健康的生活習(xí)慣,，每天晨起的營養(yǎng)早餐是每個(gè)人每天“必須”的功課,，是每個(gè)人每天對(duì)自身身體的最佳獎(jiǎng)賞！

人體經(jīng)過一夜的酣睡,，（人經(jīng)過一夜睡眠,，從尿、皮膚,、呼吸中消耗了大量的水分和營養(yǎng),，經(jīng)過一晚上的消化，前一天所吃的晚飯已經(jīng)消耗殆盡）機(jī)體儲(chǔ)存的營養(yǎng)和能量消耗殆盡,，激素分泌已經(jīng)進(jìn)入了一個(gè)低谷,，大腦和身體的各器官難為無米之炊，記憶機(jī)能處于遲鈍狀態(tài),。體內(nèi)的血糖指數(shù)較低,，需要通過吃早餐來補(bǔ)充能量,，否則體內(nèi)葡萄糖的缺失會(huì)導(dǎo)致腦細(xì)胞活力不足。人就會(huì)出現(xiàn)身體疲倦,，精神難以集中和記憶力下降的癥狀，反應(yīng)遲鈍,。

一頓營養(yǎng)的早餐,，猶如雪中送炭，能使激素分泌很快進(jìn)入正常直達(dá)高潮,，給嗷嗷待哺的腦細(xì)胞提供饑渴的能量,，給虧缺待攝的身體補(bǔ)以必需的營養(yǎng)，一下子給我們身體精力,、活力和健康,，讓我們幸福精彩的一天在身體具有最足的活力，最佳的狀態(tài)和最好的營養(yǎng)水平上開始,。

不吃早餐還有更加嚴(yán)重的后果：

容易衰老,。不吃早餐人體就會(huì)動(dòng)用體內(nèi)儲(chǔ)存的糖元和蛋白質(zhì)，長期不吃早飯會(huì)導(dǎo)致皮膚干燥,，起皺和貧血,。

發(fā)胖。不吃早餐,，中餐吃的必然多,，身體消化吸收不好，最容易形成皮下脂肪,。影響身材,。衰老和發(fā)胖是女人們最難以容忍的事情，那么為了美麗吃早餐吧,。腸炎,。不吃早餐，午餐必然會(huì)因?yàn)轲囸I而大量進(jìn)食,，消化系統(tǒng)在短時(shí)間內(nèi)負(fù)擔(dān)過重,，而且不吃早餐打亂了消化系統(tǒng)的活動(dòng)規(guī)律，容易患腸胃疾病,。

膽結(jié)石,。空腹使膽汁分泌減少,，膽汁中的膽酸含量也降低,，而膽固醇含量不變，以至形成一種高膽固醇的膽汁,。如果空腹過久,，并且是經(jīng)常性空腹，會(huì)使膽汁中的膽固醇呈現(xiàn)飽和狀態(tài)，并在膽囊里沉積形成結(jié)晶,，從而產(chǎn)生結(jié)石,。心血管疾病的機(jī)會(huì)加大。經(jīng)過一夜的空腹,，人體血液中的血小板黏度增加,，血液粘稠度增高，血流緩慢,，明顯增加了中風(fēng)和心臟病的風(fēng)險(xiǎn),。相反地，吃早餐的好處卻有很多：

精力充沛+愉快心情+釋放壓力：研究表明健康的早餐不僅能提供足夠的營養(yǎng),，還能給人們一個(gè)愉快輕松的心情,，減少身心的壓力。

專注度+記憶力+適應(yīng)性：根據(jù)美國飲食協(xié)會(huì)發(fā)現(xiàn),，吃早餐的人可以輕松地集中注意力,，使上午的工作富有效率；吃早餐還能夠有效改善和提高記憶力與學(xué)習(xí)能力,；早餐提供的能量可以供人們參加更多的身體活動(dòng),。

健康習(xí)慣+控制體重+遠(yuǎn)離病痛：吃早餐的人會(huì)吸收更多的維生素、礦物質(zhì)和光線,，而較少地吸收脂肪與膽固醇,；良好的早餐習(xí)慣能夠保持體重而不會(huì)使體重增加；根據(jù)美國心臟協(xié)會(huì)研究,，吃早餐的人與不吃的人相比不易患上糖尿病,。

2、早餐現(xiàn)狀,。

隨著人們生活節(jié)奏的變快,，早餐本應(yīng)在我們的生活中得到重視的事情，卻越來越被人們忽視,，特別是在我們學(xué)生中也出現(xiàn)了一些不合理,、不健康的早餐現(xiàn)象。根據(jù)營養(yǎng)學(xué)家的調(diào)查發(fā)現(xiàn),，目前還有很多人沒有養(yǎng)成吃早餐的習(xí)慣或是吃早餐過于隨意,。而其中這些人不吃或者隨便吃早餐的`原因幾乎都是沒時(shí)間。不少人早餐習(xí)慣吃饅頭,、油炸食品,、豆?jié){。也有人吃些蛋類,、肉類,、奶類,。雖然上述食品富含碳水化合物及蛋白質(zhì)、脂肪,，但均為酸性食物,，酸性食物在飲食中超量，容易導(dǎo)致血液偏酸性,，引起體內(nèi)生理上酸堿平衡的失調(diào),，還會(huì)出現(xiàn)缺鈣癥。很多上班族早晨起來,，喝一大杯牛奶，煎一個(gè)雞蛋,，吃一些肉片,，拿上一個(gè)水果便匆匆沖出了家門，感覺起來這樣的早餐營養(yǎng)還不錯(cuò),。但營養(yǎng)專家指出,，如此搭配，蛋白質(zhì),、脂肪攝入量是夠的,，但卻忽略了碳水化合物的攝入。營養(yǎng)學(xué)家指出,，科學(xué)的早餐應(yīng)該是結(jié)構(gòu)均衡的早餐,，其蛋白質(zhì)、脂肪,、碳水化合物的量應(yīng)該是一個(gè)合理的結(jié)構(gòu),。而其中，碳水化合物是基礎(chǔ),，這一點(diǎn)很多人都認(rèn)識(shí)不到,。隨著現(xiàn)代人們生活水平的提高和生活節(jié)奏的加快，早餐的消費(fèi)量在逐步攀升,，大眾消費(fèi)意識(shí)強(qiáng),，缺乏規(guī)模化生產(chǎn),、產(chǎn)品單一,、無特色、無賣相,、不講究口感及營養(yǎng),、服務(wù)態(tài)度差、缺乏品牌保障,、缺乏有效管理等現(xiàn)狀,，已經(jīng)遠(yuǎn)遠(yuǎn)不能滿足百姓生活需求,。

3、市場現(xiàn)狀,。

目前市場上的中國傳統(tǒng)的早餐店存在所能提供得到早餐大多種類單一,，營養(yǎng)搭配不和理，而且大多早餐店用餐環(huán)境差等問題,。一些西式早餐店的基本情況是種類依然單一,，營養(yǎng)搭配并非合理，而且價(jià)格普遍過高,，不適合大眾群眾的消費(fèi)水平和消費(fèi)心理,，大家基本無法接受，只有很少一部分人在吃早餐時(shí)選擇,。

至于新密市,，目前沒有一家種類豐富、營養(yǎng)健康,、物美價(jià)廉,、干凈舒適的早餐店，多為以豆腐腦,、胡辣湯,、粥、湯,、餅,、包子各自為一體的單一小店，店內(nèi)可提供早餐所需的蔬菜極少,，維生素,、纖維素、碳水化合物,、脂肪,、蛋白質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)搭配不均，與大眾人民的身體所需不相一致,。在供給少,，供給單一，同時(shí)生活節(jié)奏快的情況下,，人們只能將就,、隨便，以“飽”為主,，無暇顧及身體的健康所需,。

特別是行政路與清屏大街交叉口附近單位多，人流量大,，早餐店少,，供給少,。

4、市場前景,。

在落后的墨西哥有3萬家營養(yǎng)早餐吧,！創(chuàng)造了一年5億美金的營業(yè)額，震撼了全世界,。相對(duì)于西式快餐提供的高熱量,、高脂肪、高膽固醇的酸性飲食,，我們以微量營養(yǎng)素搭配生鮮食材的高營養(yǎng),、低熱量堿性飲食。將是一個(gè)具有獨(dú)占市場與領(lǐng)導(dǎo)地位的健康飲食方式,。

目前在臺(tái)灣五年不到已有超過1100家營養(yǎng)早餐店,，臺(tái)灣的目標(biāo)是要把早餐店進(jìn)駐到每一個(gè)小區(qū)。專家預(yù)計(jì)營養(yǎng)快餐行業(yè)將成為中國的黃金產(chǎn)業(yè),，據(jù)統(tǒng)計(jì)中國現(xiàn)有年消費(fèi)額達(dá)40000億元的市場空間,，并以平均每年16%以上的增長率不斷增長,。在中國龐大市場的商機(jī)下,，我們引進(jìn)了在臺(tái)灣成功的經(jīng)驗(yàn)導(dǎo)入中國市場，以中國人口比例和人民經(jīng)濟(jì)能力不斷提升并對(duì)健康也愈來愈重視,，中國未來的市場一定遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于臺(tái)灣數(shù)十倍以上,。近年來，西式快餐在我國飛速發(fā)展,，據(jù)最新調(diào)查顯示,，城市人口中有五分之三的人愛吃西式快餐。麥當(dāng)勞,、肯德基已經(jīng)家喻戶曉,，但營養(yǎng)早餐卻遲遲沒有出現(xiàn)開一家麥當(dāng)勞、肯德基的基本費(fèi)用都在500萬元以上,。

截止到3月,，全球范圍已超過五萬家此類功能性營養(yǎng)早餐店。目前我國溫州福建地區(qū)已有100多家,，深圳30多家,，上海近20家，營養(yǎng)早餐店,，其他城市也迅速拓展當(dāng)中,。吃好早餐的重要性越來越得到人們的重視，對(duì)早餐的要求越來越來高,，顧客不在簡簡單單滿足于吃飽,，更要求吃好,、吃出營養(yǎng)、吃出健康,、吃出個(gè)性,。與傳統(tǒng)早餐店相比早餐店無論是服務(wù)、環(huán)境,、還是種類都全面超越,，不管是有懷舊情節(jié)的人群，還是追求個(gè)性,、新潮年輕人,，同時(shí)還是對(duì)質(zhì)量有高要求卻時(shí)間緊迫的白領(lǐng)我拍我們都可以滿足其不同的需求。

營養(yǎng)早餐擁有空白的市場,，廣闊的前景,，在加上近年來養(yǎng)生、長壽等觀念越來越得到人們的接受和重視,，加上政府等對(duì)早餐工程等的宣傳,，吃“好”早餐必定會(huì)得到越來越得到人們的認(rèn)可和歡迎。而營養(yǎng)早餐具有低投入,，對(duì)鋪面要求較小,，高客流，利潤高,，回收開,，風(fēng)險(xiǎn)低等特點(diǎn)，無需真正的大廚,，所以我們認(rèn)為開一家營養(yǎng)早餐店可以獲得成功,。

至于新密市，對(duì)新密市早餐行業(yè)的現(xiàn)狀分析,，可知,，新密市早餐單一、營養(yǎng)搭配不合理,、環(huán)境衛(wèi)生條件較差,、分布不均、市場供給與市場需求不平衡,。新密市營養(yǎng)早餐的市場還沒完全打開,，甚至可以說還沒有正式打開。以人們的身體健康為理念,，提供營養(yǎng)均衡的早餐,，加之干凈舒適的環(huán)境，真誠熱情的服務(wù),，所以,，認(rèn)為開一家營養(yǎng)早餐店可以獲得成功,。

二、選址分析,。

古人云：天時(shí)不如地利,，充分強(qiáng)調(diào)了地利的重要性。尤其是開早餐店這一類的餐廳,，地理位置的優(yōu)劣更加顯得重要,。人們把地理位置好視為餐廳的第一要素，這是有道理的商業(yè)的傳統(tǒng)規(guī)律是“一步差三市”,足以說明選址的好壞直接影響餐廳的盈虧,。

1,、我們?cè)诮?jīng)過調(diào)查分析后認(rèn)為選擇店址重要性主要體現(xiàn)在以下幾點(diǎn)：

1）、地址選擇是一項(xiàng)長期性投資,。

餐廳不論是租賃的,，還是購買的，一旦被確定下來,，就需要大量的資金投入,。當(dāng)外部環(huán)境發(fā)生變化時(shí)，餐廳的地址不能像人,、財(cái),、物等其他經(jīng)營要素一樣可以做相應(yīng)的調(diào)整，它具有長期性,、固定性特點(diǎn),。因此,，對(duì)餐廳地址的選擇要做深入的調(diào)查和周密的考慮,，妥善規(guī)劃。

2）,、地址選擇是對(duì)市場定位的選擇,。

地址在某種程度上決定了餐廳客流量的多少、顧客購買力的大小,、顧客的消費(fèi)結(jié)構(gòu),、餐廳對(duì)潛在顧客的吸引程度以及競爭力的強(qiáng)弱等。選址適當(dāng),，餐廳便占有了“地利”的優(yōu)勢(shì),，能吸大量顧客，生意自然就會(huì)興旺,。

3）,、地址選擇反映了服務(wù)理念。

地址選擇要以便利顧客為首要原則,。從節(jié)省顧客的購買時(shí)間,、節(jié)省其交通費(fèi)用的角度出發(fā),，最大限度地滿足顧客的需要。否則就會(huì)失去顧客的信賴和支持,，餐廳也就失去了存在的基礎(chǔ),。

4）、地址是制訂經(jīng)營戰(zhàn)略及目標(biāo)的重要依據(jù),。

餐廳經(jīng)營戰(zhàn)略及目標(biāo)的確定,，首先要考慮所在區(qū)域的社會(huì)環(huán)境、地理環(huán)境,、人口,、交通狀況及市政規(guī)劃等因素。依據(jù)這些因素明確目標(biāo)市場,，按目標(biāo)顧客的構(gòu)成及需求特點(diǎn),，確定經(jīng)營戰(zhàn)略及目標(biāo)，制定包括廣告宣傳,、服務(wù)措施在內(nèi)的各項(xiàng)促銷策略,。事實(shí)表明，經(jīng)營方向,、產(chǎn)品構(gòu)成和服務(wù)水平基本相同的餐廳,，會(huì)因?yàn)檫x址的不同，而使經(jīng)濟(jì)效益出現(xiàn)明顯的差異,。不理會(huì)餐廳周圍的市場環(huán)境及競爭狀況,，任意或僅憑直觀經(jīng)驗(yàn)來選擇餐廳地址，是難以經(jīng)受考驗(yàn)并獲得成功的,。

2,、所以餐廳選址應(yīng)考慮的因素主要涉及地理、經(jīng)濟(jì),、市場三個(gè),。

基于以上的分析，我們?cè)诮?jīng)過實(shí)地的調(diào)查和分析后,，我們決定在青屏大街與行政路交叉口這開設(shè)店面,，而原因主要有以下幾點(diǎn)：

1）、這個(gè)路口交通便利,，無論是步行還是開車都要經(jīng)過這里,，客流量很大，路面廣大,，停車很方便,，所以無論是步行，坐公交車還是自己開車都能很方便的在這里就餐。

2）,、這里是密集的住宅區(qū),，附近小區(qū)眾多，人口密集,，還有其他校區(qū)也都距離不遠(yuǎn),，居民們過來都很便利，而且附近還是金實(shí)幼兒園,，云大附中北辰校區(qū)等學(xué)校,，學(xué)生客流也很多。

3）,、這里已經(jīng)屬于新興但以成熟的住宅小區(qū)區(qū)域,，各項(xiàng)基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè)基本都已經(jīng)建設(shè)完畢，路面房屋等規(guī)劃都以完善,，很長的一段時(shí)間內(nèi)格局不會(huì)有所改變,，所以在這里開餐廳也不用擔(dān)心會(huì)經(jīng)常的修路拆遷等等工程建設(shè)。

4）,、附近事業(yè)單位多,，市委市政府、審計(jì)局,、人社局,、社保局等單位聚集此處。大多數(shù)單位人士由于時(shí)間緊,，都不在家制作早餐,，午餐同樣，而附近餐飲店較少,，因而對(duì)早餐,、午餐的需求量巨大。

5）,、附近有交通銀行,、工商銀行等,，前來辦事的人都要經(jīng)過這里,。

基于以上的所有分析，所以我們決定選擇在青屏大街與行政路交叉口開店,。

三,、店面構(gòu)成。

店面名稱：

有個(gè)股東,。

1．地址：

2．經(jīng)營范圍：負(fù)責(zé)向?qū)ｉT的早餐店進(jìn)購早餐并根據(jù)消費(fèi)者需求配送早餐,，送到消費(fèi)者手中，并且準(zhǔn)時(shí)送到。

3．公司注冊(cè)資本：萬,。

4．股東姓名：

5股東出資方式：實(shí)際資金額,。

6股東轉(zhuǎn)讓出資條件：由三分之二股東同意則可轉(zhuǎn)讓。

7公司的機(jī)構(gòu)：董事會(huì)：設(shè)董事長一名,。

監(jiān)事會(huì)：監(jiān)事一名,。

市場營銷部：經(jīng)理兩名，其余為十五名配送人員,。

人事部：經(jīng)理兩名（其中一名經(jīng)理兼任監(jiān)事）,。

財(cái)會(huì)部：會(huì)計(jì)一名、出納一名,。

8議事規(guī)則：定期召開董事會(huì),、股東大會(huì)，由董事會(huì)先得出初步議事決定,，再交股東大會(huì)審核決定,。

9公司法定代表人：董事長。

10公司的解散事由：（1）股東大會(huì)決議解散,；（2）因公司合并或者分立需要解散的,；（3）違反法律行政法規(guī)被依法責(zé)令關(guān)閉。

11清算：成立清算組,，制定清算方案,，最終清算終結(jié)，辦理注銷登記,。

四,、調(diào)查策劃。

調(diào)查表編號(hào)（）,。

您好!感謝你百忙之中抽出時(shí)間參與我們的調(diào)查,。本次調(diào)查的目的就是對(duì)小區(qū)居民吃早餐的習(xí)慣和營養(yǎng)搭配做些了解，以便本店能更好的為小區(qū)居民服務(wù),。本次調(diào)查形式為有獎(jiǎng)?wù){(diào)查,，凡參與本次調(diào)查的朋友均可以參與免費(fèi)抽獎(jiǎng)，獎(jiǎng)品為本店開業(yè)期間提供的營養(yǎng)早餐套餐一份,。再次感謝你參的與,。

基本信息。

早餐部分,。

1,、您通常吃早餐嗎？

是（）否（）,。

2,、不吃早餐的原因,？

沒時(shí)間（）不想吃（）沒必要（）不餓（）。

3,、你通常在什么場合吃早餐,？

早餐店（）家中（）路上（）辦公室（）。

4,、您吃早餐一般占用多長時(shí)間,？

21分鐘以上（）。

5,、你希望吃早餐占用的時(shí)間是,？

5分鐘以內(nèi)（）10分鐘以內(nèi)（）20分鐘以內(nèi)（）。

20分鐘以上（）,。

牛奶（）面包（）雞蛋（）粥（）花卷（）饅頭（）包子（）油條（）豆?jié){（）餅干（）麥片（）水果（）青菜（）肉類（）面條（）米粉（）,。

7、您愿意為早餐花費(fèi)的金額：

3元以下（）3—5元（）5—10元（）10元以上（）,。

8,、您覺得自己早餐營養(yǎng)合理嗎？

合理（）不合理（）,。

9,、你認(rèn)為自己早餐缺乏：

蛋白質(zhì)（）維生素（）礦物質(zhì)（）。

碳水化合物（）脂肪（）,。

10,、你有無早餐額外補(bǔ)充營養(yǎng)？

有（）無（）,。

11,、補(bǔ)充什么：

蛋白質(zhì)（）維生素（）礦物質(zhì)（）。

其它（）無（）,。

12,、您覺得早餐對(duì)你的健康影響大嗎？

大（）不大（）不知道（）,。

13,、你理想的早餐應(yīng)當(dāng)是（選5種）：

牛奶（）面包（）雞蛋（）粥（）花卷（）。

幫媽媽做早餐日記篇七

親愛的媽媽,，我愛您,，就像您愛我一樣。

——題記,。

叮鈴鈴,，鬧鐘響，我急忙輕輕地關(guān)上了鬧鐘,，躡手躡腳的穿上了衣服，來到了廚房……。

今天是母親節(jié),，為了給媽媽一個(gè)驚喜,，我特意把鬧鐘提前了半個(gè)小時(shí)，還把鬧鐘的聲音調(diào)到了最小,，生怕驚醒了媽媽,，計(jì)劃泡湯。

在昨天晚上,，我就偷偷準(zhǔn)備好了米飯,，蘋果，梨,、西紅柿,，沙拉醬等材料，準(zhǔn)備給媽媽做一頓愛心早餐,。

做好了第一道菜,，第二道菜就更好做了，就是水果沙拉,。我把蘋果和梨削皮切塊,，再把西紅柿一切兩半，挖去里面的瓤兒,，切成丁,，然后加入沙拉醬，和蘋果梨攪拌均勻,，然后把水果裝進(jìn)西紅柿里,，剩下的都裝進(jìn)盤中，紅的`,、黃的,、白的，在果盤綠色花紋的映襯下,，真是妙不可言,，這時(shí)候我才明白，什么叫秀色可餐,，什么叫美不勝收,，什么叫笛子出馬，一個(gè)頂倆,。

接下來該上第三道菜了,，我把提前做好的康乃馨花朵也裝進(jìn)了盤子里，大紅的,、粉紅的,、還有紫色的,，一朵朵湊在一起，在盤子中爭奇斗艷,。我把寫好的賀卡也擺放在餐桌最醒目的位置上,，這可是我精心準(zhǔn)備了好長時(shí)間的。

萬事俱備只欠東風(fēng),，我這大師級(jí)的作品,，就等老媽睜開她的慧眼欣賞，張開她那挑剔的嘴巴品嘗了!

我躡手躡腳地來到媽媽床邊,，鼓起我的嘴巴,，結(jié)結(jié)實(shí)實(shí)地在媽媽臉上，蓋了一個(gè)大紅章!嘿嘿,，偷襲成功!

媽媽被我驚醒了,，看著我神秘的樣子，眼里迷茫一片,，我笑嘻嘻地唱著：“祝您節(jié)日快樂!祝您節(jié)日快樂!祝你節(jié)日快樂!祝您節(jié)日快樂!親愛的媽媽,，有個(gè)禮物要送給您……”我讓媽媽閉上眼睛，牽著媽媽來到餐廳,，當(dāng)媽媽睜開眼睛,，嘴巴一下子張得老大，臉上寫滿了打問號(hào),，過了許久才反應(yīng)過來,，從驚訝轉(zhuǎn)為驚喜，半天竟然說不出話來,。

“謝謝!謝謝你為媽媽做早餐!我的寶貝兒!”媽媽緊緊抵抱著我,，許久，許久……,。

蛋炒飯,、水果沙拉、牛奶面包還有愛心花朵和心心相印的賀卡,，這可是,，(*^__^*)嘻嘻……，精神加物質(zhì)————營養(yǎng)絕配!

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幫媽媽做早餐日記篇八

周末的一個(gè)早上，我起床后發(fā)現(xiàn)媽媽又去工作了,，看來早餐是沒著落了,，我的腦海里出現(xiàn)了一個(gè)想法：我都已經(jīng)11歲了，我可以自己動(dòng)手做早餐??！

就煮我愛吃的牛奶雞蛋吧,！說干就干，我拿來兩瓶純牛奶,，拿起剪刀,，卻發(fā)現(xiàn)剪不動(dòng),，于是我用力剪,，終于把牛奶擠出來了。我連忙把牛奶倒入鍋里,，開了小火,，我想著媽媽以前說的話，如果火開大了,，會(huì)粘鍋,，還會(huì)把牛奶的營養(yǎng)燒沒了。我將兩個(gè)雞蛋打入鍋里,，過了一小會(huì)兒,，加了一點(diǎn)白糖，一碗香噴噴的牛奶雞蛋出鍋了,。我聞著香噴噴的早餐,，美味極了，又看了看碗中黃黃的雞蛋和白白的牛奶,，心里更是甜蜜蜜的,！

吃完了早餐，媽媽還在忙碌地工作,，媽媽每天那么忙,，早飯也沒吃，一定也餓了,，我給媽媽燒一份牛奶雞蛋吧,！于是我按照原來的方法做了一份，一回生二回熟,，這下更得心應(yīng)手了,。早餐煮好后，我端到媽媽跟前,，說：“媽媽,，您辛苦了！我給您也煮了牛奶雞蛋,，您慢慢吃,！”媽媽看著我，摸了摸我的頭,，感動(dòng)地說：“兒子,，你長大了,，有你，媽媽真幸福,！”

這一次的早餐我吃得特別香,，特別愉快。因?yàn)檫@是我自己的勞動(dòng)成果,，同時(shí)還獻(xiàn)上了我對(duì)媽媽的一片孝心,，真是一舉兩得！

幫媽媽做早餐日記篇九

在學(xué)校食堂,，我常吃的早餐要么是湯河粉,，要么是炒河粉，說起來有些單調(diào),?；氐饺l(xiāng)，可就不一樣了,，偶爾老爸煮個(gè)面條,，老媽煲鍋稀飯就粽子。有時(shí)就到街上去吃,，三鄉(xiāng)的美食多著呢,。

三鄉(xiāng)，聽起來好像是第三故鄉(xiāng),，其實(shí)并不是,。對(duì)于老爸老媽來說，是第二故鄉(xiāng)不假,，對(duì)于我來講,，說是第一故鄉(xiāng)也不為過，因?yàn)槲页錾谌l(xiāng),，成長在三鄉(xiāng),。

老爸煮的面條不稀奇，老媽煲的稀飯也稀松平常,，如果說有什么不同,，那就是加了些小米雜糧。姨媽送來的粽子,，就特別值得一提,，這粽子是廣西做法，不同于三鄉(xiāng)本地的粽子,。材料很簡單,，就三種去皮綠豆、糯米加豬肉，煮熟的粽子擺在餐盤里,，剝開外面的粽葉,，粽子就胖娃娃一樣地呈現(xiàn)在眼前。用筷子夾開外一圈白的糯米,，內(nèi)一圈黃綠豆,，中間包著幾塊肉，入嘴,，別提有多香了糯米香,、綠豆香、豬肉香兼而有之,。而三鄉(xiāng)本地的粽子,，硬要加些蛋黃進(jìn)去,，總覺得不好,。

三鄉(xiāng)瀨粉，遠(yuǎn)近聞名,，我小時(shí)候經(jīng)常吃,。據(jù)說加工過程有點(diǎn)復(fù)雜，吃起來又韌又爽又滑,，再加入些牛肉丸,、牛腩、豬雜之類的,，當(dāng)然少不了生菜,，料足湯也香。一次,，我和老爸從小瑯環(huán)運(yùn)動(dòng)歸來,，一大碗瀨粉下肚,，過癮,。

有天早上我們?cè)谌l(xiāng)文化廣場打乒乓球，姨丈說附近新開了一家茶樓,，就帶我們?nèi)ズ仍绮?。廣東人說喝茶不僅僅只是喝茶,，還要吃東西，當(dāng)然茶是一定少不了的,。

我們上到二樓茶餐廳,，一壺茶和一壺開水就送過來了。服務(wù)員拿來一張單,，老媽和姨媽就點(diǎn)點(diǎn)點(diǎn),，因?yàn)槎际乾F(xiàn)點(diǎn)現(xiàn)蒸，上餐速度并不快,，不急,，我們就慢慢等,。

一盤肉腸粉和一盤齋腸粉同時(shí)送到，我當(dāng)然要吃肉腸粉,。姨丈姨媽,、老爸老媽也不客氣，轉(zhuǎn)盤轉(zhuǎn)了兩圈,，兩盤腸粉就光盤,。

又上來一碗皮蛋瘦肉粥，還沒到嘴邊,，已經(jīng)香氣四溢,。顧名思義，里面除了粥,，還有皮蛋,、瘦肉，還有蔥花,、姜絲,。平常我不喜歡吃姜，因?yàn)槔习肿龅貌惶?。你看這皮蛋瘦肉粥里的姜絲,，那么細(xì)，混在粥里面,，還那么好看,，吃著就是香。

餃子,、糕點(diǎn),、叉燒包、鮮蝦云吞,，還有叫不上名字的都來了,。不客氣，吃,。

人在三鄉(xiāng),，只要我愿意，早餐選擇多多,。三鄉(xiāng)的早餐,，真是難忘。

幫媽媽做早餐日記篇十

早上,，我起來為媽媽做早餐,。

我先用刀把土司切成一個(gè)圓圈，再把另一片土司切成一條條的，當(dāng)作太陽的光芒,。

然后,，把黃油放進(jìn)鍋?zhàn)永铮诨S油,。把切好的圓圈放進(jìn)鍋?zhàn)永?，在圓圈中打一個(gè)雞蛋，把面包烤好,。

然后,，把土司條烤好。

最后,，我把太陽擺好,，就大功告成了。

看著媽媽的笑臉,，我心里喜滋滋的,。

幫媽媽做早餐日記篇十一

“媽，您別個(gè)做了,，我不喜歡喝,。”我敲著桌子,，生氣的說?！安幌矚g吃也要喝,，為了你的健康，你這個(gè)孩子真怪,，趙阿姨按我這個(gè)方法給寶蛋兒做了一次,，人家寶蛋兒可愛喝呢?！眿寢屨f著就把榨汁機(jī)里榨好的營養(yǎng)早餐倒進(jìn)碗里,。我豁出去了，一口氣把它喝完了,。媽媽問：“好喝不,？”

“真不好喝，以后別給我做了,?！边@營養(yǎng)早餐，別說真的很有營養(yǎng),，可我就是不愛喝,。媽媽每天很早就起來給我做營養(yǎng)早餐，她把蘋果切成小塊放進(jìn)榨汁機(jī)，還要倒一盒牛奶,。然后把它們攪碎一榨,，營養(yǎng)早餐就出來了。每天媽媽都要讓我喝一碗,，我每天一到早上就開始發(fā)愁,。

媽媽看見我不喜歡喝營養(yǎng)早餐，但媽媽并沒放棄,，堅(jiān)持每天給我做營養(yǎng)早餐,。這次我起床后，媽媽就坐在餐桌旁等我,，我洗漱完很不情愿的坐下來,，今天的營養(yǎng)早餐有些變化，好像換東西了,，我喝了一小口,，可對(duì)我來說不是多么好喝，我沒說話,，就喝了一點(diǎn)拿起書包就走了,。

幫媽媽做早餐日記篇十二

今天早上我起床看見媽媽還在睡覺，我問她：“媽媽,，起床了,。”

媽媽說：“我頭痛,，嗓子痛,，讓我再睡一會(huì)吧?！?/p>

然后我就去吃飯了,，我飯吃完，媽媽走出門說：“我好餓,?！蔽艺f：“我?guī)湍阕鲲埌伞,！闭f完我走進(jìn)廚房在鍋里倒了一點(diǎn)水然后飯就燒了起來,。我拿著勺子在鍋里舀來舀去，過了42分鐘飯終于燒好了,，我拿來了碗把飯盛進(jìn)碗里拿給媽媽吃,，媽媽一下子吃了兩碗。媽媽吃著我燒的飯高興地笑了,，病也好了許多,。

幫媽媽做早餐日記篇十三

“誰言寸草心,，報(bào)得三春暉”媽媽為我付出了那么多，我為媽媽付出了多少呢,？媽媽為我付出的是一片大海,，我為媽媽付出的是一滴水。

我的'肚子已經(jīng)開始“唱歌”了,，我想叫媽媽起來為我做飯,，可看見媽媽還在睡夢(mèng)中我不忍心吵醒媽媽，打算自己做早餐,。我想了想：做綠豆粥吧,！哎——不行我不知道綠豆在哪；做皮蛋瘦肉粥吧,！哎——不行我不會(huì)做,。想了好久我終于想好，干脆吃餃子吧,！我從冰箱里的冰凍倉里找到了上次包的餃子,，拿了5出來，我想：媽媽也沒吃早餐,，5個(gè)是我的食量,，我也要把媽媽的早餐做好，我又放18個(gè)餃子進(jìn)來,。

我先把水燒到半熟,，然后把餃子放入沸騰的水中，從柜子里拿出了蔥,、梅菜筍絲,、鹽等等。先把梅菜筍絲切碎,，再把紫菜撕碎，然后把從洗干凈,，切得小小的,，最后把它們分成兩份，放到兩口碗里,。餃子終于燒好了,，我把5個(gè)餃子放在一口小碗里，把18個(gè)餃子放在大碗里,，我嘗了一口,，“啊,！真美味??！”我不由得發(fā)出了一聲驚嘆。我在便利貼上寫上了“‘誰言寸草心,，報(bào)得三春暉’媽媽你為我付出了那么多,，讓我來報(bào)答一下你吧！”我把它貼在餐桌媽媽的位置上,。