在日常學(xué)習(xí),、工作或生活中，大家總少不了接觸作文或者范文吧,，通過文章可以把我們那些零零散散的思想,，聚集在一塊。相信許多人會覺得范文很難寫？以下是我為大家搜集的優(yōu)質(zhì)范文，僅供參考，一起來看看吧

暑假打乒乓球日記篇一

短暫的暑假即將結(jié)束,，快樂的時光彌足珍貴，但那短暫的經(jīng)歷總是耐人尋味的,。這暑假一個多月的社會實(shí)踐,，有汗水，有歡笑,，更有沉甸甸的收獲,。

暑假本打算留在贛州做暑期實(shí)踐的，但苦于沒有找到合適的實(shí)踐機(jī)會,，于是收拾行李回到了家,。

由于本人比較喜歡打乒乓球,，寒假期間曾經(jīng)去縣乒乓球館打過幾次球，同教練比較熟,。很快就聯(lián)系教練說出我的打工要求,，并且很快就找到了教練的工作。 介紹一下我的工作,，每天上午8：30-10：30,，下午5：30-7：30，每天工作四個小時,，周末還能休息一天,，工資是八百一個月，自我感覺還不錯,。而我的主要教學(xué)內(nèi)容就是發(fā)多球，讓同學(xué)們多多練習(xí),。乒乓球多球訓(xùn)練是乒乓球訓(xùn)練中普遍采用的訓(xùn)練手段和方法,。通過多球訓(xùn)練，不僅能夠增加單位時間內(nèi)練習(xí)的密度和強(qiáng)度,，加快學(xué)習(xí)和掌握技術(shù)動作的進(jìn)程,，提高技術(shù)動作的熟練程度，迅速提高技術(shù)水平,，而且還能夠改善身體狀況,，使有氧訓(xùn)練與無氧訓(xùn)練結(jié)合在一起，對提高人體各個系統(tǒng),，尤其是運(yùn)動系統(tǒng)和器官的生理水平,，全面提高身體素質(zhì)能力，都有很大的幫助,。 新手上路,，離不開多球訓(xùn)練。在技術(shù)訓(xùn)練的初期階段,，應(yīng)該采用多個多球訓(xùn)練的形式,，讓初學(xué)者盡快的學(xué)會和初步掌握單個的技術(shù)動作，比如正手攻球,、拉球,，反手攻球、推擋等,，實(shí)踐證明,，多球訓(xùn)練能更大程度的幫助初學(xué)者建立起技術(shù)動作的條件反射，強(qiáng)化記憶功能,，加快學(xué)習(xí)的進(jìn)度,，使技術(shù)動作盡快的定型,。

我以前一直崇拜老師這個神圣的職業(yè)，這次終于有機(jī)會當(dāng)一次老師,，雖然是教體育的,。

回憶起初教乒乓球的羞澀，我感到自己還不太成熟,，不過凡事都有兩面性,，正如老子所言：福兮禍之所倚，禍兮福之所伏,。從中我也學(xué)到了很多感悟到了許多,。

我教的學(xué)生大多在10歲左右，正是調(diào)皮搗蛋的年紀(jì),，而這也是我最頭疼的地方,，每當(dāng)我教一個學(xué)生動作的時候，總有的孩子說幾句風(fēng)涼話,，然后其他人也跟著笑笑,，極大的擾亂我教學(xué)的心情。關(guān)于這個問題我總是解決不是很好,，于是就向趙教練請教,。從中我學(xué)會了對學(xué)生要恩威并重，更好的掌握學(xué)生的心理,。有的學(xué)生比較好學(xué),，總覺得這個攻球動作練了一個星期就煩了，總想學(xué)點(diǎn)其他的東西,，比如如何站位,，如何發(fā)下旋球等等常常令我措手不及。由于我沒有接受過正規(guī)的訓(xùn)練,，純野球出身,，我不得不逼自己多看一些比賽視頻，教學(xué)視頻,，遇到迷惑的地方向教練交流請教,，因此感覺這一個多月的時間自己也提高很多。和同學(xué)們相處常常體會到孩子們的童真童趣,，一個多月的時間到也過的快快樂樂的,。一直到了結(jié)束的'時候，我還感覺一切仿佛還在昨天,，往事歷歷在目,，回憶起來都是甜甜的。離開的時候,，同學(xué)們依依不舍,，我也感覺到教學(xué)生是如此的美好,。臨走時，趙教練還同我說,，同學(xué)們這么喜歡你,，下年還來教學(xué)生吧。我也笑笑說,，如果明年還會回來的話一定來,。

這一個多月的暑期實(shí)踐中有歡笑有淚水，從中我也獲得些許感悟和體會,。 第一,，要勇敢的面對挑戰(zhàn)，沒有挑戰(zhàn),，哪里會有明顯的進(jìn)步,。教學(xué)生是這樣，學(xué)習(xí)生活也是這樣,。這次的教學(xué)可以說是個不小的挑戰(zhàn) ,，只要擺正自己的心態(tài)，沒有解決不了的,。

第二，三人行,，則必有我?guī)?。在教練生涯中，?jīng)常會同不同年齡的人打球,。

其中有一個是縣乒協(xié)會長,，雖然他已六十多歲，但卻是老當(dāng)益壯,，我不是他的對手,。他就經(jīng)常對我們說，求越打越精,，要多從他人身上學(xué)習(xí)優(yōu)點(diǎn),，三人行。則必有我?guī)煛?/p>

第三,，紙上得來終覺淺,，絕知此事要躬行。要在不斷聯(lián)系中學(xué)習(xí),。有時候看視頻覺得自己還行,，但到了打球的時候總感覺自己反應(yīng)慢，手腳不聽使喚,，力不從心,，就是所謂的力不從心,。

第四，要敢于同學(xué)生交流,，從剛開始的生疏到最后的受學(xué)生的喜愛,，我也深深感受到交流的重要性?？傊?，這一個多月的實(shí)踐讓我受益匪淺，在以后的學(xué)習(xí)生活中,，會是我難以忘記的一課,。

暑假打乒乓球日記篇二

“當(dāng)當(dāng)當(dāng)……”一陣鈴聲響起，我和媽媽走向賽場座位,，一場乒乓球比賽就要開始了,。

我坐在位子上，正在觀察球場的整個環(huán)境,，一陣掌聲突然響起,，原來是第一組的球員上場了。

兩個小伙子走近乒乓球臺,，其中一個拿起球拋向了空中,，并死死地盯著球，只見他做好弓步姿勢,，身體微微向前傾,。就在球接觸球拍的剎那間，他輕輕把手一轉(zhuǎn),，“咔嗒”一聲,，一個旋風(fēng)球發(fā)了出去。另一位選手也不甘示弱,，他輕巧地躍起,，用球拍挽了一個花式球，那球以閃電般的速度飛了出去,。對手沒料到他會打這樣的球,，發(fā)球的那個人怔了怔，看見雪白的球正向他飛來,，他急忙揮動著球拍,，希望能打中，但還是慢了半拍,。當(dāng)他的對手先發(fā)制人得了一分時,，全場的觀眾都站了起來，吶喊聲都快把參賽者給淹沒了,。

第二輪比賽開展了,，兩位選手都摩拳擦掌地做好了比拼的準(zhǔn)備,，發(fā)球的那個人真是經(jīng)驗(yàn)老道，他先以飛快的速度跳到乒乓球臺的.右下角,，然后趁對手還沒反應(yīng)過來,，猛地往對手的旁邊發(fā)出了球。就這樣,，這位運(yùn)動員輕而易舉地又得了一分,。

當(dāng)比分進(jìn)行到10比10的時候，運(yùn)動場里鴉雀無聲,，因?yàn)橛^眾都迫不及待地想知道,，最后到底鹿死誰手。剛開始落后兩分的球員已經(jīng)氣喘吁吁了,，但他的臉上神情仍然堅定,。只見他采用了之前沒用過的新戰(zhàn)術(shù)，當(dāng)球回彈到他面前時,，他卯起勁來反手一抽,，“咻”的一聲，他獲得了勝利,！頓時,，觀眾席上響起了雷鳴般的掌聲。

這場別開生面的乒乓球比賽真是讓我經(jīng)久難忘,。

暑假打乒乓球日記篇三

上周六,，我和王垚深一起去打了乒乓球。

下午兩點(diǎn),，我和王垚深在乒乓球俱樂部集合，我們一進(jìn)門,，就看見有一些同學(xué)在乒乓球臺上打球,，他們打的真好從來都不掉球。教練把我們帶進(jìn)了最里面的.一個球臺,，教我們?nèi)绾挝张?。教練告訴我們，握拍要用食指和大拇指夾住球拍,，而不是用其他三個指頭去握住球拍,。

然后，教練教我們正確的打球方式,，要用腰去打球,，并且一再強(qiáng)調(diào)要放松。教練讓我們練動作,，我自以為動作已經(jīng)立案的很好了,，可是上去真正的一打,，就不一樣了。剛開始怎么也打不著球,，就去搶球,，動作就變形了，于是球就飛了,。教練說,，我們學(xué)的時間太短，還不用去找球,，只需要打好動作就行了,。我一打球緊張，一緊張就使勁,，一使勁球就飛了,。教練為了這個，多次提醒我,，可我就是改不了,，讓教練好不生氣。

之后,，教練又教了我們擊球時間以及擊球位置,，要在45°角擊球，擊球點(diǎn)要在球拍的中下方,。我和王垚深看著別人練的那么好,，想必一定是練了很多年了。教練讓我們練習(xí)掂球,，幸好我在家早有準(zhǔn)備,，一下子就掂了123個。

時間一分一秒的流逝,，下課的時間到了,，我對自己并不滿意，下決心一定要好好打乒乓球,。

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暑假打乒乓球日記篇四

我喜歡打乒乓球,。一個個快球,，一次次反手扣，越練越好的我,，越來越喜歡打乒乓球了,。

我照貓畫虎，根據(jù)他說的來做，再不斷練習(xí),，終于學(xué)會了各種角度接球,，并且學(xué)會了發(fā)快球?？烨?，顧名思義速度很快的球，不僅要快,，還要低,。我和朋友都開始熟能生巧，越打越好,。

一次比賽中,，對手竟然使用了“聲東擊西“，把球打入右側(cè),，接著又一個回扣打入左側(cè),。但我及時使出一個”三步救球“，以迅雷不及掩耳之勢反扣了他,，令對手目瞪口呆,。看來,，姜還是老的辣呀,！當(dāng)場觀看我們之間比賽的人都不敢相信，但一瞬間,，歡呼聲沸騰了,。經(jīng)過這件事，我決定在以后的課外生活中,，更加勤學(xué)苦練,，爭取打得更好！

我對乒乓球運(yùn)動一見鐘情并持之以恒,，是因?yàn)榇蚱古仪虿粌H能鍛煉手臂力量,，還能放松心情，愉悅自己的同時也豐富了課外生活,。

暑假打乒乓球日記篇五

今天，我和胡舍文約好在乒乓球館打乒乓球比賽,。

我們一來到球館,，只見里面人山人海，我和胡舍文霸了一個球臺,，做了一會兒熱身運(yùn)動,，便開始了球賽，我先發(fā)了一個下旋球,，他將球拉了過來,，我也拉了過去,，我們兩互不相讓，形成對拉狀態(tài),，有一球,，他打高了，球落在我方球臺的右邊,，我不失時機(jī)地猛扣過去,，他沒接住，我先得一分,，我高興得手舞足蹈,；輪到他發(fā)球了，他竟調(diào)我反角,，我沒想到他會發(fā)這種球,，被他調(diào)蒙了，輸了一分,，而且?guī)状伟l(fā)球失誤,，比分成了1：5，我像熱鍋上的螞蟻－－急地團(tuán)團(tuán)轉(zhuǎn),，可是我又想到爸爸對我說打球不能慌張,，否則亂了陣腳，肯定會輸,，我搖了搖頭,，定了定神，就發(fā)了一個上旋球,，對方?jīng)]有接好,，回來的球很高，我便扣了過去,，他竟然接了過來,，而且還擦網(wǎng)，我沒接住,，成了1：6,，后來，我稀里糊涂的輸了第一局,。

第二局,，我總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，以11：6贏了這一局,。第三局我輸了,。第四局我贏了，關(guān)鍵的第五局開始了，空氣仿佛凝固了,，我和對方都很緊張,，正因?yàn)檫@緊張，我的`斗志更昂揚(yáng),，所以每得一分,，我們都大叫一聲：“耶！”那聲音驚天動地,，震耳欲聾,，激烈的廝殺，換來成功的喜悅,，我以大比分3：2贏了,。

暑假打乒乓球日記篇六

今天是放暑假的第一天。媽媽邀請了我的死黨們來我家歡聚,。我們做了很多好玩的活動,，其中最有意思的是水槍大戰(zhàn)。

戰(zhàn)斗開始了,！我和閔xx,、閔xx分到了一組。他倆是一對雙胞胎,，戰(zhàn)斗實(shí)力非常強(qiáng),。而我是以勇猛著稱的，槍法神準(zhǔn),，經(jīng)他倆推選,，我當(dāng)上了這組的隊(duì)長。我當(dāng)機(jī)立斷,，立刻想出了一個作戰(zhàn)方案：由我拿著輕型水槍突擊敵人,，閔xx和閔xx扛著重型水槍壓陣。

敵人蠢蠢欲動,，我立刻下令用重型水槍使勁轟擊,，我則像機(jī)敏的豹子一樣，暗度陳倉,，突襲敵人的后方,。敵人陣腳大亂，四散奔逃,?！皯?zhàn)士們，追,！”我下令。看我們重兵壓境,，有的敵人仗著自己跑得快的優(yōu)勢,，拼命逃竄，卻一腳踩到池塘里,，渾身濕淋淋的,，垂頭喪氣，士氣全無,，只好乖乖投降,；有的敵人負(fù)隅頑抗，像大黃蜂一樣掉頭猛沖過來,，我們迎頭痛擊,，用重型水槍劃出一道警戒線，我在掩護(hù)下沖殺過去,，用輕型水槍襲擊敵人臉部,，直打得他嗷嗷求饒，敗下陣來,。接著,，我下了總動員令——直逼敵軍老巢！敵人喘息片刻,，剛想反攻,，無奈我軍攻勢太猛，剛集結(jié)的隊(duì)伍又被沖散,，最后只得舉起白旗,，宣告投降。

“我們勝利了,！”我喊道,。

“勝利了！勝利了,！”我軍戰(zhàn)士歡呼起來,。

水槍大戰(zhàn)一直持續(xù)到傍晚，直到我們筋疲力盡,，才各自收兵回家了,。

暑假第一天，歡樂真是無窮盡,！

暑假打乒乓球日記篇七

看過了最絢麗的煙花,，聽過了最動聽的祝福，吃完了最美味的晚餐,，我家一年一度的乒乓球賽來開了序幕,。

比賽的次序由抽簽決定,。經(jīng)過猜拳，我先抽簽,。我懷著忐忑的'心情,，眼也不眨的迅速摸了一張，伴隨著一陣歡笑聲,，我的對手是老媽,。果然媽媽一上場就很順，一連輸了幾球,。我變輕輕松松地拿下了前幾局,。最后決勝局，我決定使出渾身解數(shù),，向老媽發(fā)起全面進(jìn)攻,。首先我發(fā)球，只見球“嗖”的一聲飛向老媽,，在老媽措手不及之際,，球已安全落地?？?，我先給老媽的來了個下馬威，殺殺她的氣焰,。最后幾個回合,，媽媽一直輸球，是在支撐不住了,，結(jié)果可想而知,，我贏了。

當(dāng)我還在臺上裝酷是,，第二場比賽開始了,，是老媽pk決老爸，對于老爸來說,，敗在我手下的老媽實(shí)在是“太菜了”,，不費(fèi)吃灰之力，老爸的驗(yàn)傷洋溢著勝利的喜悅,。

最后一場奪冠賽,，我和老爸站在臺上課真是“頭上閃著光芒，腳下踩著余光”??！開場不久，老爸就打了一個快球,，想讓我難以招架,，可是我也不是好對付的,，我眼疾手快，成功接住并以迅雷不及掩耳之勢回了一個反球,。你來我往,，乒乓球在球臺上跳躍著，時而快,，時而慢。時而緩,，時而急,。一個回合后，老爸拿出了他的殺手锏——“猛虎下山”,，一個精彩的悶球,，飛快地打在了乒乓球桌上并迅速彈跳起來，我試圖接住,，但是球與我的拍板擦肩而過,。一連幾球都是老爸占據(jù)上風(fēng)，我被打得無力招架,，結(jié)果也是也想而知,。

這回家庭乒乓球賽我雖然輸了，但是我明白了一個道理：笑著迎接成??！

暑假打乒乓球日記篇八

論大年初一的正確打開方式，是享受新年到來,，趴在床上懶洋洋的等到太陽曬屁股,，還是早早起床，體驗(yàn)一下新年新面貌,。哈哈,，我嘛，拿上球拍,，打乒乓去咯,！第一輪——小吃貨對戰(zhàn)老爺爺！開始,！

爺爺率先發(fā)球,，“呯，噠,，噠”乒乓球在球版上發(fā)出挺好聽的聲響,。我瞪起雙眼，看著一個黃色小球旋轉(zhuǎn)著飛來,，一揮球拍,，“走你,！”可憐的小乒乓球還沒來得及在板上停留幾秒，就已經(jīng)“嗒嗒”彈回去,?！罢O喲，厲害呀,！”爺爺笑呵呵的揮動球拍,，往前一推，將球兒退貨回來,，“嘿,！看我高空擦邊旋轉(zhuǎn)魔鬼球！”我用力一拍,，對,！還不能太用力。只見黃球兒高高飛起,，不偏不倚砸在球臺邊緣,，“欸！出界球,！”爺爺大喊,。“嘿嘿,，沒有哦,！”我得意一笑，看著乒乓球啪嗒一下,，砸在邊緣,，又慢悠悠滾下球桌?！敖€是老的辣,？現(xiàn)在流行吃嫩姜咯！”我一甩辮子,。

第二輪——小吃貨對老爸,！開始！

這回我發(fā)球,，小黃球悠閑的飛過去,，“叩！”老爸有力一彈,，小黃球又飛回,，我瞄準(zhǔn)著，又用力的向邊上掃去,，只見小球“低空飛行”從這頭,，直沖另一邊桌角,。“嘿,！”哪知道老爸這家伙還有兩下子,，竟然將小球，從懸崖邊“救”了回來,?！昂撸賮?！”這次換方向,！我蹦跳著，左左右右給老爸使障眼法,，“飛吧！小球,！”這次朝另一個桌角飛去,，“哎喲，耍小計倆呀,！”老爸又蹦到左邊,，把球攔回。這次,，倒是他,，也把球來了個鉆角大法，小球也往我的左側(cè)飛過去,，“沖呀,！”我趕緊一個跨步閃到左側(cè)，伸長手臂,，“小球球,，我來救你了！”“噠”終于把小球又安全“護(hù)送”回去,。

接下來,，是無休止的“呯，噠噠噠……”我的新年這么過,，你呢,？