在日常學(xué)習(xí),、工作或生活中,，大家總少不了接觸作文或者范文吧,，通過文章可以把我們那些零零散散的思想,，聚集在一塊。相信許多人會覺得范文很難寫？以下是我為大家搜集的優(yōu)質(zhì)范文,，僅供參考,，一起來看看吧

暑假打乒乓球日記篇一

短暫的暑假即將結(jié)束，快樂的時光彌足珍貴,，但那短暫的經(jīng)歷總是耐人尋味的。這暑假一個多月的社會實踐,，有汗水,，有歡笑，更有沉甸甸的收獲,。

暑假本打算留在贛州做暑期實踐的,，但苦于沒有找到合適的實踐機會，于是收拾行李回到了家,。

由于本人比較喜歡打乒乓球,，寒假期間曾經(jīng)去縣乒乓球館打過幾次球，同教練比較熟,。很快就聯(lián)系教練說出我的打工要求,，并且很快就找到了教練的工作。 介紹一下我的工作,，每天上午8：30-10：30,，下午5：30-7：30，每天工作四個小時,，周末還能休息一天,，工資是八百一個月，自我感覺還不錯,。而我的主要教學(xué)內(nèi)容就是發(fā)多球,，讓同學(xué)們多多練習(xí)。乒乓球多球訓(xùn)練是乒乓球訓(xùn)練中普遍采用的訓(xùn)練手段和方法,。通過多球訓(xùn)練,，不僅能夠增加單位時間內(nèi)練習(xí)的密度和強度，加快學(xué)習(xí)和掌握技術(shù)動作的進程,，提高技術(shù)動作的熟練程度,，迅速提高技術(shù)水平，而且還能夠改善身體狀況,，使有氧訓(xùn)練與無氧訓(xùn)練結(jié)合在一起,，對提高人體各個系統(tǒng)，尤其是運動系統(tǒng)和器官的生理水平,，全面提高身體素質(zhì)能力,，都有很大的幫助。 新手上路，離不開多球訓(xùn)練,。在技術(shù)訓(xùn)練的初期階段,，應(yīng)該采用多個多球訓(xùn)練的形式，讓初學(xué)者盡快的學(xué)會和初步掌握單個的技術(shù)動作,，比如正手攻球,、拉球，反手攻球,、推擋等,，實踐證明，多球訓(xùn)練能更大程度的幫助初學(xué)者建立起技術(shù)動作的條件反射,，強化記憶功能,，加快學(xué)習(xí)的進度，使技術(shù)動作盡快的定型,。

我以前一直崇拜老師這個神圣的職業(yè),，這次終于有機會當(dāng)一次老師，雖然是教體育的,。

回憶起初教乒乓球的羞澀,，我感到自己還不太成熟，不過凡事都有兩面性,，正如老子所言：福兮禍之所倚,，禍兮福之所伏。從中我也學(xué)到了很多感悟到了許多,。

我教的學(xué)生大多在10歲左右,，正是調(diào)皮搗蛋的年紀(jì)，而這也是我最頭疼的地方,，每當(dāng)我教一個學(xué)生動作的時候,，總有的孩子說幾句風(fēng)涼話，然后其他人也跟著笑笑,，極大的擾亂我教學(xué)的心情,。關(guān)于這個問題我總是解決不是很好，于是就向趙教練請教,。從中我學(xué)會了對學(xué)生要恩威并重,，更好的掌握學(xué)生的心理。有的學(xué)生比較好學(xué),，總覺得這個攻球動作練了一個星期就煩了,，總想學(xué)點其他的東西，比如如何站位,，如何發(fā)下旋球等等常常令我措手不及,。由于我沒有接受過正規(guī)的訓(xùn)練，純野球出身，我不得不逼自己多看一些比賽視頻,，教學(xué)視頻,，遇到迷惑的地方向教練交流請教，因此感覺這一個多月的時間自己也提高很多,。和同學(xué)們相處常常體會到孩子們的童真童趣,，一個多月的時間到也過的快快樂樂的。一直到了結(jié)束的'時候,，我還感覺一切仿佛還在昨天,，往事歷歷在目，回憶起來都是甜甜的,。離開的時候，同學(xué)們依依不舍,，我也感覺到教學(xué)生是如此的美好,。臨走時，趙教練還同我說,，同學(xué)們這么喜歡你,，下年還來教學(xué)生吧。我也笑笑說,，如果明年還會回來的話一定來,。

這一個多月的暑期實踐中有歡笑有淚水，從中我也獲得些許感悟和體會,。 第一,，要勇敢的面對挑戰(zhàn)，沒有挑戰(zhàn),，哪里會有明顯的進步,。教學(xué)生是這樣，學(xué)習(xí)生活也是這樣,。這次的教學(xué)可以說是個不小的挑戰(zhàn) ,，只要擺正自己的心態(tài)，沒有解決不了的,。

第二,，三人行，則必有我?guī)?。在教練生涯中,，?jīng)常會同不同年齡的人打球。

其中有一個是縣乒協(xié)會長,，雖然他已六十多歲,，但卻是老當(dāng)益壯，我不是他的對手。他就經(jīng)常對我們說,，求越打越精,，要多從他人身上學(xué)習(xí)優(yōu)點，三人行,。則必有我?guī)煛?/p>

第三,，紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行,。要在不斷聯(lián)系中學(xué)習(xí),。有時候看視頻覺得自己還行，但到了打球的時候總感覺自己反應(yīng)慢,，手腳不聽使喚,，力不從心，就是所謂的力不從心,。

第四,，要敢于同學(xué)生交流，從剛開始的生疏到最后的受學(xué)生的喜愛,，我也深深感受到交流的重要性,。總之,，這一個多月的實踐讓我受益匪淺,，在以后的學(xué)習(xí)生活中，會是我難以忘記的一課,。

暑假打乒乓球日記篇二

“當(dāng)當(dāng)當(dāng)……”一陣鈴聲響起,，我和媽媽走向賽場座位，一場乒乓球比賽就要開始了,。

我坐在位子上,，正在觀察球場的整個環(huán)境，一陣掌聲突然響起,，原來是第一組的球員上場了,。

兩個小伙子走近乒乓球臺，其中一個拿起球拋向了空中,，并死死地盯著球,，只見他做好弓步姿勢，身體微微向前傾,。就在球接觸球拍的剎那間,，他輕輕把手一轉(zhuǎn)，“咔嗒”一聲,，一個旋風(fēng)球發(fā)了出去,。另一位選手也不甘示弱,，他輕巧地躍起，用球拍挽了一個花式球,，那球以閃電般的速度飛了出去,。對手沒料到他會打這樣的球，發(fā)球的那個人怔了怔,，看見雪白的球正向他飛來,，他急忙揮動著球拍，希望能打中,，但還是慢了半拍,。當(dāng)他的對手先發(fā)制人得了一分時，全場的觀眾都站了起來,，吶喊聲都快把參賽者給淹沒了,。

第二輪比賽開展了，兩位選手都摩拳擦掌地做好了比拼的準(zhǔn)備,，發(fā)球的那個人真是經(jīng)驗老道,，他先以飛快的速度跳到乒乓球臺的.右下角，然后趁對手還沒反應(yīng)過來,，猛地往對手的旁邊發(fā)出了球,。就這樣,，這位運動員輕而易舉地又得了一分,。

當(dāng)比分進行到10比10的時候，運動場里鴉雀無聲,，因為觀眾都迫不及待地想知道,，最后到底鹿死誰手。剛開始落后兩分的球員已經(jīng)氣喘吁吁了,，但他的臉上神情仍然堅定,。只見他采用了之前沒用過的新戰(zhàn)術(shù)，當(dāng)球回彈到他面前時,，他卯起勁來反手一抽,，“咻”的一聲，他獲得了勝利,！頓時,，觀眾席上響起了雷鳴般的掌聲。

這場別開生面的乒乓球比賽真是讓我經(jīng)久難忘,。

暑假打乒乓球日記篇三

上周六,，我和王垚深一起去打了乒乓球。

下午兩點,，我和王垚深在乒乓球俱樂部集合,，我們一進門,，就看見有一些同學(xué)在乒乓球臺上打球，他們打的真好從來都不掉球,。教練把我們帶進了最里面的.一個球臺,，教我們?nèi)绾挝张啤＝叹毟嬖V我們,，握拍要用食指和大拇指夾住球拍,，而不是用其他三個指頭去握住球拍。

然后,，教練教我們正確的打球方式,，要用腰去打球，并且一再強調(diào)要放松,。教練讓我們練動作,，我自以為動作已經(jīng)立案的很好了，可是上去真正的一打,，就不一樣了,。剛開始怎么也打不著球，就去搶球,，動作就變形了,，于是球就飛了。教練說,，我們學(xué)的時間太短,，還不用去找球，只需要打好動作就行了,。我一打球緊張,，一緊張就使勁，一使勁球就飛了,。教練為了這個,，多次提醒我，可我就是改不了,，讓教練好不生氣,。

之后，教練又教了我們擊球時間以及擊球位置,，要在45°角擊球,，擊球點要在球拍的中下方。我和王垚深看著別人練的那么好,，想必一定是練了很多年了,。教練讓我們練習(xí)掂球，幸好我在家早有準(zhǔn)備,，一下子就掂了123個,。

時間一分一秒的流逝,，下課的時間到了，我對自己并不滿意,，下決心一定要好好打乒乓球,。

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暑假打乒乓球日記篇四

我喜歡打乒乓球,。一個個快球，一次次反手扣,，越練越好的我,，越來越喜歡打乒乓球了。

我照貓畫虎,，根據(jù)他說的來做,，再不斷練習(xí)，終于學(xué)會了各種角度接球,，并且學(xué)會了發(fā)快球,。快球,，顧名思義速度很快的球,，不僅要快，還要低,。我和朋友都開始熟能生巧,，越打越好。

一次比賽中,，對手竟然使用了“聲東擊西“,，把球打入右側(cè),，接著又一個回扣打入左側(cè),。但我及時使出一個”三步救球“，以迅雷不及掩耳之勢反扣了他,，令對手目瞪口呆,。看來,，姜還是老的辣呀,！當(dāng)場觀看我們之間比賽的人都不敢相信，但一瞬間,，歡呼聲沸騰了,。經(jīng)過這件事，我決定在以后的課外生活中,，更加勤學(xué)苦練,，爭取打得更好,！

我對乒乓球運動一見鐘情并持之以恒，是因為打乒乓球不僅能鍛煉手臂力量,，還能放松心情,，愉悅自己的同時也豐富了課外生活。

暑假打乒乓球日記篇五

今天,，我和胡舍文約好在乒乓球館打乒乓球比賽,。

我們一來到球館，只見里面人山人海,，我和胡舍文霸了一個球臺,，做了一會兒熱身運動，便開始了球賽,，我先發(fā)了一個下旋球,，他將球拉了過來，我也拉了過去,，我們兩互不相讓,，形成對拉狀態(tài)，有一球,，他打高了,，球落在我方球臺的右邊，我不失時機地猛扣過去,，他沒接住,，我先得一分，我高興得手舞足蹈,；輪到他發(fā)球了,，他竟調(diào)我反角，我沒想到他會發(fā)這種球,，被他調(diào)蒙了,，輸了一分，而且?guī)状伟l(fā)球失誤,，比分成了1：5,，我像熱鍋上的螞蟻－－急地團團轉(zhuǎn)，可是我又想到爸爸對我說打球不能慌張,，否則亂了陣腳,，肯定會輸，我搖了搖頭,，定了定神,，就發(fā)了一個上旋球，對方?jīng)]有接好,，回來的球很高,，我便扣了過去,，他竟然接了過來，而且還擦網(wǎng),，我沒接住,，成了1：6，后來,，我稀里糊涂的輸了第一局,。

第二局，我總結(jié)經(jīng)驗,，以11：6贏了這一局,。第三局我輸了。第四局我贏了,，關(guān)鍵的第五局開始了,，空氣仿佛凝固了，我和對方都很緊張,，正因為這緊張,，我的`斗志更昂揚，所以每得一分,，我們都大叫一聲：“耶,！”那聲音驚天動地，震耳欲聾,，激烈的廝殺,，換來成功的喜悅，我以大比分3：2贏了,。

暑假打乒乓球日記篇六

今天是放暑假的第一天,。媽媽邀請了我的死黨們來我家歡聚。我們做了很多好玩的活動,，其中最有意思的是水槍大戰(zhàn),。

戰(zhàn)斗開始了！我和閔xx,、閔xx分到了一組,。他倆是一對雙胞胎,，戰(zhàn)斗實力非常強,。而我是以勇猛著稱的，槍法神準(zhǔn),，經(jīng)他倆推選,，我當(dāng)上了這組的隊長。我當(dāng)機立斷,，立刻想出了一個作戰(zhàn)方案：由我拿著輕型水槍突擊敵人,，閔xx和閔xx扛著重型水槍壓陣,。

敵人蠢蠢欲動，我立刻下令用重型水槍使勁轟擊,，我則像機敏的豹子一樣,，暗度陳倉，突襲敵人的后方,。敵人陣腳大亂,，四散奔逃?！皯?zhàn)士們,，追！”我下令,?？次覀冎乇鴫壕常械臄橙苏讨约号艿每斓膬?yōu)勢,，拼命逃竄,，卻一腳踩到池塘里，渾身濕淋淋的,，垂頭喪氣,，士氣全無，只好乖乖投降,；有的敵人負隅頑抗,，像大黃蜂一樣掉頭猛沖過來，我們迎頭痛擊,，用重型水槍劃出一道警戒線,，我在掩護下沖殺過去，用輕型水槍襲擊敵人臉部,，直打得他嗷嗷求饒,，敗下陣來。接著,，我下了總動員令——直逼敵軍老巢,！敵人喘息片刻，剛想反攻,，無奈我軍攻勢太猛,，剛集結(jié)的隊伍又被沖散，最后只得舉起白旗,，宣告投降,。

“我們勝利了！”我喊道。

“勝利了,！勝利了,！”我軍戰(zhàn)士歡呼起來。

水槍大戰(zhàn)一直持續(xù)到傍晚,，直到我們筋疲力盡,，才各自收兵回家了。

暑假第一天,，歡樂真是無窮盡,！

暑假打乒乓球日記篇七

看過了最絢麗的煙花，聽過了最動聽的祝福,，吃完了最美味的晚餐,，我家一年一度的乒乓球賽來開了序幕。

比賽的次序由抽簽決定,。經(jīng)過猜拳,，我先抽簽。我懷著忐忑的'心情,，眼也不眨的迅速摸了一張,，伴隨著一陣歡笑聲，我的對手是老媽,。果然媽媽一上場就很順,，一連輸了幾球。我變輕輕松松地拿下了前幾局,。最后決勝局,，我決定使出渾身解數(shù)，向老媽發(fā)起全面進攻,。首先我發(fā)球,，只見球“嗖”的一聲飛向老媽，在老媽措手不及之際,，球已安全落地,。看,，我先給老媽的來了個下馬威,，殺殺她的氣焰。最后幾個回合,，媽媽一直輸球,，是在支撐不住了，結(jié)果可想而知,，我贏了,。

當(dāng)我還在臺上裝酷是,，第二場比賽開始了,，是老媽pk決老爸,，對于老爸來說，敗在我手下的老媽實在是“太菜了”,，不費吃灰之力,，老爸的驗傷洋溢著勝利的喜悅。

最后一場奪冠賽,，我和老爸站在臺上課真是“頭上閃著光芒,，腳下踩著余光”啊,！開場不久,，老爸就打了一個快球，想讓我難以招架,，可是我也不是好對付的,，我眼疾手快，成功接住并以迅雷不及掩耳之勢回了一個反球,。你來我往,，乒乓球在球臺上跳躍著，時而快,，時而慢,。時而緩，時而急,。一個回合后,，老爸拿出了他的殺手锏——“猛虎下山”，一個精彩的悶球,，飛快地打在了乒乓球桌上并迅速彈跳起來,，我試圖接住，但是球與我的拍板擦肩而過,。一連幾球都是老爸占據(jù)上風(fēng),，我被打得無力招架，結(jié)果也是也想而知,。

這回家庭乒乓球賽我雖然輸了,，但是我明白了一個道理：笑著迎接成敗,！

暑假打乒乓球日記篇八

論大年初一的正確打開方式,，是享受新年到來，趴在床上懶洋洋的等到太陽曬屁股,，還是早早起床,，體驗一下新年新面貌。哈哈，我嘛,，拿上球拍,，打乒乓去咯！第一輪——小吃貨對戰(zhàn)老爺爺,！開始,！

爺爺率先發(fā)球，“呯,，噠,，噠”乒乓球在球版上發(fā)出挺好聽的聲響。我瞪起雙眼,，看著一個黃色小球旋轉(zhuǎn)著飛來,，一揮球拍，“走你,！”可憐的小乒乓球還沒來得及在板上停留幾秒,，就已經(jīng)“嗒嗒”彈回去?！罢O喲,，厲害呀！”爺爺笑呵呵的揮動球拍,，往前一推,，將球兒退貨回來，“嘿,！看我高空擦邊旋轉(zhuǎn)魔鬼球,！”我用力一拍，對,！還不能太用力,。只見黃球兒高高飛起，不偏不倚砸在球臺邊緣,，“欸,！出界球！”爺爺大喊,?！昂俸伲瑳]有哦,！”我得意一笑,，看著乒乓球啪嗒一下，砸在邊緣,，又慢悠悠滾下球桌,。“姜還是老的辣,？現(xiàn)在流行吃嫩姜咯,！”我一甩辮子。

第二輪——小吃貨對老爸,！開始,！

這回我發(fā)球,，小黃球悠閑的飛過去,，“叩！”老爸有力一彈,，小黃球又飛回,，我瞄準(zhǔn)著，又用力的向邊上掃去,，只見小球“低空飛行”從這頭,，直沖另一邊桌角?！昂?！”哪知道老爸這家伙還有兩下子，竟然將小球,，從懸崖邊“救”了回來,。“哼,，再來,！”這次換方向！我蹦跳著,，左左右右給老爸使障眼法,，“飛吧！小球,！”這次朝另一個桌角飛去,，“哎喲，耍小計倆呀,！”老爸又蹦到左邊,，把球攔回。這次,，倒是他,，也把球來了個鉆角大法，小球也往我的左側(cè)飛過去,，“沖呀,！”我趕緊一個跨步閃到左側(cè),，伸長手臂，“小球球,，我來救你了,！”“噠”終于把小球又安全“護送”回去。

接下來,，是無休止的“呯,，噠噠噠……”我的新年這么過，你呢,？