為確保事情或工作順利開展,，常常要根據(jù)具體情況預先制定方案，方案是綜合考量事情或問題相關的因素后所制定的書面計劃。方案書寫有哪些要求呢,？我們怎樣才能寫好一篇方案呢,？下面是小編幫大家整理的方案范文,，僅供參考,，大家一起來看看吧,。

運動的活動方案有哪些篇一

我社區(qū)總結上年工作經驗，將會進一步完善上級部門下達的各項工作任務,。開拓工作思路改進工作措施,，制定新的工作目標，力爭作好本部門的各項工作,，使社區(qū)的環(huán)境衛(wèi)生,、市容市貌工作在上新臺階。本年度工作計劃如下：

一,、組織建設,。

我們將會調動駐區(qū)單位，建立健全城市綜合管理組織機構,，制定相關的工作制度,、工作計劃，做到有組織,、有計劃,、有實效，使社區(qū)愛國衛(wèi)生工作落到實處,。

二,、健康教育工作。

安排全年健教工作,，完善健康教育網絡,，堅持每月一期健康教育宣傳。針對我社區(qū)老年人,、少年,、兒童每月計劃聘請專家進行健康講座1次。通過教育宣傳樹立群眾衛(wèi)生觀,、普及科普衛(wèi)生知識增強自我保健能力,，使小學生和居民的衛(wèi)生知識率、健康行為形成率分別達標,，爭取使轄區(qū)的健康教育工作真正見實效,。

四、除“四害”工作,。

除“四害”工作以監(jiān)測,、預防為主，我們必須要加強對“四害”傳播疾病知識的宣傳,，隨時掌握鼠情,、蟑情，確保無鼠害,、無蟑害,。居委會隨時跟蹤調查，按月上報，積極采取各種工作措施,，治理“四害”孳生地,，實現(xiàn)滅蚊蠅達標,，使廣大居民自覺投身到除“四害”的行列中,。

五、市容市貌整治,。

我們按照辦事處的各項工作安排,，將轄區(qū)的所有商業(yè)網點實行了網格化管理，爭取將所有商業(yè)網點進行簽訂“門前三包”責任狀,。認真落實“門前三包”管理制度,，做好日巡查記錄工作。保證“門前三包”管理工作順利開展,。

總之,，我們要按照上級部門的各項要求和辦事處總體工作的部署，努力抓好我社區(qū)的環(huán)境衛(wèi)生,、市容市貌,、綠化、美化,、等各項工作,。加強社區(qū)硬件設施管理，爭取為我市的愛國衛(wèi)生工作增添力量,，為迎接20__奧運會的召開做好一切準備工作,。

運動的活動方案有哪些篇二

為豐富全校師生課余文化生活，提倡“天天健身一小時,，健康生活一生”,，全面推動我校健身運動的深入展開，增強學生的身體素質和凝聚力,，構建“xxx校園”,，我校將舉行趣味運動會，現(xiàn)制定活動方案以下,。

組長：

副組長：

成員：各年級班主任

1,、時間：4月18日下午3:：30—17：00

2、地點：校操場

活動分為個人項目和集體項目,。

（一）個人項目

1,、3年級：跳繩1分鐘單跳比誰跳的次數(shù)多，每班5人參賽,。

2,、4、5、6年級：跳長繩比快（一次機會）每班3人參賽,。

（二）集體項目：

1.三分鐘計時投籃（4-6年級參加）

籃球3個,，參與學生10人

規(guī)則：罰球線10人依序輪換投籃，三分鐘內投中多者獲勝,。

2.大豐收接力賽（3-6年級）

道具：實心球參賽職員：20,。

規(guī)則：第一位隊員將球運送至指定圈內，第二名隊員將球收回,。順次進行接力,。先完成的獲勝。

3.摸石頭過河接力賽（3-6年級）

道具：小塑膠墊12

參賽職員：15

規(guī)則：

（1）每個參賽隊員三塊“石頭”,，雙腳分別踩在兩塊“石頭”上,，用手來移動另外一塊“石頭”，通過“石頭”交替前移過河（沿跑道前行20米）,。

（2）人過河對岸,，必須把“石頭”也同時拿過對岸，如河中還剩下“石頭”,，則判犯規(guī),。

（3）第二名隊員接過三塊“石頭”，重復前進程,，如此往復,，先完成獲勝。

（4）發(fā)現(xiàn)運動員用腳觸及地面,，則判犯規(guī),。

4.集體跳長繩

規(guī)則通上次跳長繩比賽一樣

5.螃蟹接力（背夾球）：籃球4

比賽人數(shù)：每隊20人，比賽賽距：20米間隔

比賽賽制：一場決勝敗,，按每隊用時前后按計時取名次

比賽規(guī)則：

1)兩端各站10人,，每端分成5組，每組2人,，背夾一籃球,，步調一致向前走；

2)向前走時,，雙手必須在前方,，不能碰到球，否則一次罰2秒,；

3)進行接力時,，接力方必須在線內完成接力活動；

比賽紀律：比賽中應絕對服從裁判,，以裁判員的判罰為終究判決,。

運動會個人項目：

1,、3-4年級：跳繩1分鐘單跳比誰跳的次數(shù)多，每班5人參賽,。

2,、4、5,、6年級：跳長繩比快（一次機會）每班3人參賽,。

比賽項目一定，比賽人數(shù)可以視班級人數(shù)作調劑,，同年級班主任自行商量

運動的活動方案有哪些篇三

為進一步豐富公司員工文化業(yè)余生活,，同時讓全體員工共同分享公司發(fā)展的成果，提高企業(yè)凝聚力,。根據(jù)公司目前生產狀況尚不緊急的現(xiàn)狀，將組織全體員工開展趣味運動會,。

10月20日（預定,，根據(jù)場地及公司生產狀況調整），員工當日參加運動會活動視為正常出勤,，未辦理請假手續(xù)不參加運動會活動或中途離開者,，以曠工處理。

黃由人事部聯(lián)絡場地

由人事部主導,，各參賽隊推薦一名代表參加,。

××××1隊；

××××2隊,；

××××聯(lián)隊,；

××部代表隊；

××制造課聯(lián)隊,；

×××部聯(lián)隊,；

1、播音員：由總務人事確定播音員名單（男女各一名）,；

2,、安全監(jiān)督：

3、裁判委員會裁判長：各參賽隊推薦二名專職裁判員,，并從中選出副裁判長,，負責現(xiàn)場比賽結果的收集報裁判長及秘書處。

4,、秘書處：由總務人事確定秘書處人員名單,，負責統(tǒng)計比賽結果。

5,、后勤保障：

1,、7：50全員在公司集合步行前往運動會場,。

2、8：30運動會開幕入場式（各代表隊參賽人員列隊參加）

各參賽隊在10月10日確定本隊隊名及隊旗樣式,、顏色,，由總務統(tǒng)一訂制。

4,、17：30閉幕式（頒發(fā)各單項獎及團體獎）,。

另：運動會組委會根據(jù)各項目的報名情況，在10月16日前將活動項目的具體時間表公布,。

1,、同心鞋：

2）參加人員：每隊10名（性別不限，各參賽單位需派4隊參加）,。

3）比賽規(guī)則：參賽各隊隊員雙腳踩在木板上行走,，比賽距離為30米，采用計時方法,，最先到達者獲勝,。如中途有隊員脫離木板，該隊應在原地調整完畢后方可繼續(xù)比賽,。

4）各參賽單位報名時,，應注明本單位參賽各隊的出場順序。

5）本項比賽分4次進行,，每次比賽前二名可獲得獎品,。

2、十萬火急接力賽：

1）道具：滅火器,、模擬火種道具

2）參加人員：每隊8名（男員工2名,，女員工6名，各參賽單位需派4隊參加）,。

當裁判發(fā)令后參賽人員開始起跑,。參賽人員跑至下一隊員處時應將滅火器及消防帽交給下一隊員，接力隊員應將消防帽帶上,，并手持滅火器跑至下一隊員接力初,，依此程序當最后一名運動員手持滅火器最先到達火種道具并按照滅火器正確使用方法使用完畢者（以噴出煙霧為準）為獲勝組。

4）各參賽單位報名時,，應注明本單位參賽各隊的出場順序,。

5）本項比賽分4次進行，每次比賽前二名可獲得獎品,。

3,、花轎接力賽：

1）道具：每隊竹竿兩根，籃球一個,。

2）參加人員：每隊8人（分為4個小組,，每小組2人）,，男員工2名，女員工6名,，每單位只允許派3隊參加,。

3）參賽人員手提或肩扛竹竿舉，上面放一個籃球,。比賽開始后,，小組人員齊心協(xié)力，即要保證球不掉下來,，又要速度快且要跑到下組隊友接力處將球和竹竿交下一組的同伴,，比賽總賽程為200米，各小組賽程為50米,。如中途球掉下來,，該小組應從起跑線重新開始，以最先完成的隊為勝,。

4）各參賽單位報名時,，應注明本單位參賽各隊的出場順序。

5）本項比賽分4次進行,，每次比賽前二名可獲得獎品。

4,、緊急求助

1）道具：支架臺若干,、白紙若干

2）參加人員：每隊10人，每單位只允許派1隊參加,。其中男員工3名,，女員工7名。各參賽單位報名時間按男子組（3名）,、女子組（7名）順序標明各隊員的出場順序,。

3）比賽賽程為50米，比賽開始后,，隊員跑至25米處的支架臺,，隊員可任意選取一支架臺獲得信息提示，并根據(jù)支架臺上白紙寫明的信息提示,，攜帶寫明信息提示的白紙返回起跑點向隊友借信息提示之物件（如隊友沒有相關物件,，可向周圍人員尋求協(xié)助）后，跑至終點將所借物件交裁判人員后確認,。最先完成比賽者為優(yōu)勝,，凡所確認物件與提示物件不符者，取消比賽成績,。

4）各參賽單位報名時,，應注明本單位參賽各隊員的出場順序,。

5）本項比賽分10次進行，每次比賽前二名可獲得獎品,。

5,、面包快遞

1）道具：面包圈、支架

2）參加人員：每隊15人,，男員工5名,，女員工10名。各參賽單位報

名時間按男子組（5名）,、女子組（10名）順序標明各隊員的出場順序,。

3）本項比賽賽程為50米。在25米處設立支架,，每個支架放置面包（男子比賽面包放置高度為160cm,，女子比賽面包放置高度為150cm）。比賽開始后,，參賽人員跑向賽道終點,，并在支架處用嘴含住一個面包后跑至終點，最先到達終點者獲勝,。

4）本項比賽分15次進行,，每次比賽前二名可獲得獎品。

5）注意事項：不得用手或其他物品接觸面包或含一個以上的面包,。更不得在跑動過程中將面包直接食用,。如有食用者，取消參賽資格及本隊成績,。如在比賽過程中,，所含面包掉在地上，應返回重新含面包后方可繼續(xù)進行,。

6,、甜蜜之旅

1）道具：面盆6個、盤子6個,、糖,、面粉若干。

2）參加人員：每隊20人,，各參賽單位報名時間按男子組（5名）,、女子組（15名）順序標明各隊員的出場順序。

3）本項比賽賽程為50米,，參賽隊分為兩組（每組5人）分列賽道兩邊,。

在20米、30米處設立支架,，20米處支架上放置一盆水,，30米處支架上放置一個盤子,，盤中盛面粉，并在面粉中埋入糖（每組比賽完成后,，后勤人員應及時補充糖及面粉）,。

4）比賽開始后，參賽人員跑至20米處,，應將臉伸入水中浸濕,，在30

米處應在表面的面粉吹開，并口含一顆糖跑至終點,，最先到達終點者獲勝,。

5）本項比賽分20次進行，每次比賽前二名可獲得獎品,。

6）比賽過程中不得用手解除支架上的任何物品,，如在比賽過程中，所含糖果掉在地上,，應回糖果支架點重新含糖果后方可繼續(xù)進行,。糖果含在口中，在奔跑過程中不得食用,，如有食用者,，取消參賽資格及本隊成績。

7,、2人3足賽

1）道具：每隊繩子若干

2）參加人員：每隊2人,，性別不限，每單位需派5隊參加,。

3）比賽賽程為50米，每小組站成一排,，將相互間靠近的腿的踝關節(jié)用繩子綁緊,，比賽開始后，比賽過程中如繩子有脫落,，參賽人員應就地將繩子綁好后方可繼續(xù)比賽,。最先到達終點者獲勝。

4）各參賽單位報名時,，應注明本單位參賽各隊的出場順序,。

5）本項比賽分5次進行，每次比賽前二名可獲得獎品,。

8,、8×50米接力賽

1）參加人員：每隊8人（男2名、女6名）,，每單位需派5隊參加,。

2）本項比賽賽程400米,，各隊自起點每50米站立一名隊員，比賽開始時每隊一人手持接力棒站在起跑線上,，當裁判發(fā)令后參賽人員開始起跑,。參賽人員跑至下一隊員處時將接力棒交給下一隊員，依此程序當最后一名運動員最先到達者為優(yōu)勝,。

3）各參賽單位報名時,，應注明本單位參賽各隊的出場順序。

4）本項比賽分5次進行,，每次比賽前二名可獲得獎品,。

9、拔河比賽：

1）參加人員：每隊30人（男10名,、女20名）,，每單位需派2隊參加。

2）本項比賽采用單項淘汰賽（一局定勝負）,，各參賽隊根據(jù)抽簽結果確定比賽隊伍,，最后三支參賽隊采用循環(huán)賽決出最后優(yōu)勝者。凡有惡意放繩者,，即行取消比賽資格,。

3）本項比賽前二名可獲得獎品。

同時本次運動會設立“優(yōu)勝單位”獎項,，凡在運動項目取得第一名的,，其所屬部門將獲得3個積分，取得第二名的,，其所屬部門將獲得1個積分,，如有積分相同，則獲得第一名次數(shù)最多的部門獲勝,。如積分及獲得第一名的次數(shù)均相同,，按以獲得第二名次數(shù)確定，依次類推,。

另：

1,、在比賽活動期間，各參賽隊可向新聞臺提報稿件鼓勵本隊參賽人員,。

2,、在單項比賽中，一名隊員不可重復參賽,。

3,、一名員工不得報名參加2個以上（不含2個）項目的比賽。

運動的活動方案有哪些篇四

為了豐富我校大學生的課余文化生活，拓展大學生素質,，增進團隊合作與交流,，提高大學生心理健康水平，進一步推動心理健康教育宣傳月活動的開展,，我校將舉辦師范學院第二屆心理運動會?，F(xiàn)將有關事宜通知如下：

心理健康教育與咨詢中心。

師范學院體育館,。

1.各學院組織一支心理運動隊,，每隊人數(shù)為21人(參加競賽20人，男女生各半;1人為隊長負責現(xiàn)場聯(lián)絡工作),。

2.各學院組織啦啦隊(至少三十人),，到場加油助威。

3.現(xiàn)場設置自由區(qū),，非參賽隊員可自由參加,、體驗游戲，娛樂為主,。

(一)團隊展示,。

在運動會開幕時，各學院運動隊分別進行團隊展示,，每隊展示時間不超過2分鐘,。各隊發(fā)揮自己的創(chuàng)意，如在隊形,、隊旗,、口號等方面。

(二)競賽項目及規(guī)則,。

1.無敵風火輪,。

參賽人數(shù)：各學院16名隊員(8男8女)。

比賽規(guī)則：16人一組,，站在布履帶上,，利用隊員之間的協(xié)調帶動步履帶向前滾動，中途腳步不能踏出履帶之外,。組織者發(fā)令后，各隊開始出發(fā),，到達終點,，全程30米。

評分標準：發(fā)令后開始計時,，風火輪完全通過終線后停止計時,，按用時排名。

賽前練習：利用報紙和膠帶制作一個可以容納16名隊員的'封閉式大圓環(huán)，將圓環(huán)立起來全隊成員站到圓環(huán)上,，邊走邊滾動大圓環(huán),，全程30米。

2.心心相印(背夾球),。

參賽人數(shù)：各學院4名隊員參賽(2男2女),，2人為一組。

比賽規(guī)則：各學院4名隊員,，2人為一組站在場地同一側,。組織者發(fā)令后，每組2名隊員用背夾住球,，將球運到指定地點繞過障礙物再回到原點然后下一組接力,，單程距離40米。

比賽過程中只能用背接觸球,，不可以用身體其它部位協(xié)助運球,，否則按犯規(guī)處理(犯規(guī)1次，總時間增加1秒;犯規(guī)3次,，該項比賽時間無效,。);如果比賽過程中，球落地,，撿球后,，從球落地處繼續(xù)進行比賽。

評分標準：發(fā)令后開始計時,，各學院兩組隊員完全通過終線后停止計時,，按用時排名。

賽前練習：可用籃球,、排球或氣球進行練習,。

3.毛毛蟲行走。

參賽人數(shù)：各學院6名隊員參賽(不限男女),。

比賽規(guī)則：6名隊員同時騎在毛毛蟲道具上進行比賽,。組織者發(fā)令后，把毛毛蟲提起來行走,，全程50米,。

評分標準：發(fā)令后開始計時，毛毛蟲完全通過終線后停止計時,，按用時排名,。

4.合力運球。

參賽人數(shù)：各學院5名隊員參賽(3男2女),。

比賽規(guī)則：每隊5人接力賽,，前4名隊員著袋鼠服，最后1名隊員腳穿大腳板。組織者發(fā)令后,，第1名隊員抱球跳10米,，第2名隊員接球后抱球跳10米，第3名隊員接球后抱球跳10米,，第4名隊員接球后抱球跳10米;第5名隊員接球后,，抱球向前跑，用穿好的大腳板去粘取該跑道上其它所有的大腳掌,，并跑向終點(10米),。

比賽過程中，如有摔倒自行爬起,。如球掉地必須自己撿起后從掉球處出發(fā),。

評分標準：發(fā)令后開始計時，第5名同學大鞋任意部位通過終點線計時停止,，按用時排名,。

賽前練習：可用籃球、排球進行練習,。

5.珠行萬里,。

參賽人數(shù)：各學院20名隊員參賽。

比賽規(guī)則：20人排成一行,，每人各拿一塊道具,，搭成一條“水渠”，在水渠的起點放上一個小球后,，組織者發(fā)令后,，小組隊員需要借助搭成的“水渠”使小球滾向終點的塑料杯中。后面的隊員需迅速跑到隊列前面保障“水渠”的通暢,。全程25米,。

在小球向前滾動過程中，小球不能掉落,，不能停頓,，不能回流，否則需回到起點重新開始,。隊員手指不得觸碰小球,，否則需重新回到起點。

評分標準：發(fā)令后開始計時,，小球滾進終點的塑料杯后停止計時,，按用時排名。

6.多人多足,。

參賽人數(shù)：各學院20名隊員參賽。

比賽規(guī)則：20人在起點站成一排，將相鄰的腿綁在一起,，組織者發(fā)令后,，一起跑向終點，全程50米,。

比賽過程中,，要求隊列不能松散，出現(xiàn)斷裂現(xiàn)象時,，各隊要及時調整,，否則取消比賽資格。

評分標準：按每隊總時長排名,。

賽前練習：可用繩子綁腿進行練習,，注意安全。

下載報名表(見下表)并認真填寫,，5月8日前將加蓋學院公章的報名表及電子版報名表交至心理健康教育與咨詢中心(逸夫樓a213辦公室),，逾期視為自動棄權。

運動的活動方案有哪些篇五

公司全體85名員工全部參加此次活動,，其中：

1,、參賽隊員：80名——分8個隊，每隊10人,，每隊指定一個隊長,，負責自己隊員的內部分工，代表自己團隊發(fā)表講話,，領獎等,。

2、工作人員：5名——負責運動會的籌備,，會中的各項服務工作(包括裁判,、記分等)。

1,、雙龍戲珠,。

2、乘風破浪,。

3,、兩人三足。

4,、單腿火車,。

5、搶凳子(根據(jù)時間安排,，候補項目,，不記分),。

6、齊心協(xié)力(拔河),。

比賽方式：

a,、預賽：每兩隊分別參加比賽(可抽簽決定對手)，輸者淘汰出局;,。

b,、半決賽：勝出的四隊抽簽，每兩隊分別參加比賽,，

c,、決賽：半決賽勝出的兩隊爭奪第一、二名;輸?shù)膬申牋帄Z第三,、四名,。

2、“齊心協(xié)力”記分方式,，第一名記10分,，第二名記8分，第三名記6分,，第四名記4分,，其余均記2分。

3,、總體得分六個項目比賽完成后,，分數(shù)由高到低排列，最高分不高于50分,，最低不低于0分,。

4、獎項設置辦法,。

14：00x14：30會場準備,，集合員工。

14：30x14：50公司主要領導發(fā)表講話,，隊長講話等,，宣布運動會開始。

14：50選手及裁判進入比賽場地,，正式開始比賽,。

14：50x18：10集體項目進行中。

18：10x18：20舉行頒獎儀式及閉幕式,。

18：20x18：40清理會場,。

這次職工趣味運動會主要突出的是一個“趣味”，就是讓員工在輕松愉快的氣氛中感受到團隊精神的重要性,，感受到xx的溫暖,、感受到充滿親情的企業(yè)文化和欣欣向榮的事業(yè)前景,，讓員工們更加團結一致、更加熱愛xx,、更加以xx為驕傲!

運動的活動方案有哪些篇六

增強教職工體質,，構建和諧校園。

為保障運動會各項工作的有序開展,，沂南四小成立了教師趣味運動會組委會，其人員組成情況如下：

組長：

委員：

乒乓球：男：

女：

呼啦圈：女：

跳繩：女：

羽毛球：男：

女：

女：

定點投籃：男：

女：

1,、乒乓球：分為男子組,，女子組。男子組取第名,，女子取前名,。男、女兩組分別進行循環(huán)賽,，比賽采用三局兩勝制,，每場次累計得分，最后按總分依次排列,。注：每場出現(xiàn)2：0情況,，勝者得4分，敗者不得分,，若出現(xiàn)2：1,，勝者得2分，敗者得1分,。

2,、轉呼啦圈：選手每人套一個呼啦圈，比賽過程中保持呼啦圈旋轉,，不得落地,，，根據(jù)圈數(shù)記錄成績,，轉圈多者獲勝,。取前三名。

3,、一分鐘跳繩：一分鐘內跳得圈數(shù)多者為勝,。取前三名。

4,、羽毛球：分為男子組,，女子組。男子組取第名,，女子取前名,。男,、女兩組分別進行循環(huán)賽，比賽采用三局兩勝制,，每場次累計得分,，最后按總分依次排列。注：每場出現(xiàn)2：0情況,，勝者得4分,，敗者不得分，若出現(xiàn)2：1,，勝者得2分,，敗者得1分。

規(guī)則：（1）發(fā)球員和接發(fā)球員都必須站在斜對角發(fā)球區(qū)內發(fā)球和接發(fā)球,，腳不能觸及發(fā)球區(qū)的界線,；兩腳必須都有一部分與地面接觸，不得移動,，直至將球發(fā)出,。

（2）發(fā)球員的球拍必須先擊中球托，與此同時整個球要低于發(fā)球員的腰部,。擊球瞬間,，球拍桿應指向下方，從而使整個排頭明顯低于發(fā)球員的整個握拍手部,。

（3）發(fā)球員須在接發(fā)球員準備好后才能發(fā)球,。

（5）無論哪一方發(fā)球，勝者得分,，并由勝方發(fā)球,。

（6）發(fā)球時，發(fā)球員和接發(fā)球員同時違例,，應重發(fā)球,。

（7）司線員未看清，裁判員也不能作出決定時,，應重發(fā)球,。

（8）比賽中，雙方隊員都不能觸網,，否則違例,。

（9）比賽中，運動員的球拍或身體從網下侵入對方場區(qū),，妨礙對方或使對方分散注意力,。

（10）球的第一落點剛好落在線上，此球為界內,。

5,、自行車慢騎,。

（1）裁判員鳴哨后，參賽者開始比賽,，計時人員開始計時,。

（2）騎車比賽過程中，單腳不得落地,，前后輪不得越過賽道線,，否則取消比賽成績。

（3）比賽中車輛只能前進,，不能后退或原地轉圈,。

6、定點投籃,。

（1）裁判員鳴哨后，比賽開始,，參賽者站在投球線處投球,。

（3）每人有10次投球機會，每投中一球得一分,。

（3）投球過程中,，踩線或是未進者均不得分。

運動的活動方案有哪些篇七

活動時間：20xx年x月xx~xx下午五點,。

活動地點：學校田徑場,。

主辦單位：教育系學生會。

贊助單位：xx,。

活動參與對象：教育系全體師生,。

活動主題：教育系趣味運動會。

項目一：拔河大賽,。

參賽者：xx人,。

裁判員：xx令xx人，記錄xx人,。

比賽器材：拔河繩x條,，紅布條x條，口哨xx個,。

比賽場地：學校操場,。

比賽規(guī)則：在比賽場地上畫x條直線，間隔為xxcm,。居中的線為中線,，兩邊的線為河界，拔河繩中間系一紅布條垂直于中線,。比賽準備時間內,，各隊隊員必須依次交錯站在河界外,，裁判員發(fā)出“預備”口令后，運動員全部蹲下,，但不能用力拉繩,，此時紅線在中線上，裁判員鳴哨后開始比賽,。當紅布條與拔河繩的`系點過河界時,，裁判員鳴哨宣布比賽結束和勝方。

拔河賽制：

1.比賽分淘汰賽,、決賽兩個賽程,。

2.比賽分組及比賽首場的站位選擇由各班班長抽簽決定。

3.淘汰賽：每班抽簽分成a.b組,，a組四隊,，b組三隊。每組比賽采用三局兩勝制,，每局后雙方交換場地,。當兩局即可分出勝負時，比賽宣告結束,。每組獲勝者晉級,。共兩支參賽隊伍進行決賽。決賽：采用三局兩勝制,，勝者為總冠軍,。

項目二：螃蟹運球。

參賽者：每班xx人,。

裁判員：發(fā)令一人,，xx個人計時與記錄。

比賽器材：籃球x個,。秒表xx個,，哨子一個。

比賽場地：學校操場,，xx米,。

比賽規(guī)則：賽道兩端各站x組隊員。比賽開始后,，其中一端的一組隊員用背部夾住籃球,，側向走到另一端，然后把籃球交給另一組隊員,。來回接力,。知道最后一組隊員走到另一端。如果在運球過程中，籃球掉了,，必須把球撿起再夾好,，并在掉球點繼續(xù)比賽。記錄員記好時間,，并登記,，統(tǒng)計出名次。

賽制同拔河賽制,。分兩組比賽,。

項目三：跳長繩。

參賽者：每班xx人(包括甩繩人員),，xx人一組,，分兩組。

裁判員：發(fā)令一人,，xx個人計時與記錄,。(分兩組)。

比賽器材：長繩,。秒表xx個,，哨子一個。

比賽規(guī)則：五人站在長繩中,，兩人甩起長繩。比賽開始時開始記圈數(shù),。一分鐘比賽時間,。若有人在跳的過程中失誤致使搖繩中斷，則不計在圈數(shù)中,。比賽繼續(xù),。一分鐘內圈數(shù)最多的為冠軍。名次取前三,。

項目四：袋鼠跳,。

參賽者：每班xx人。

裁判員：發(fā)令一人,，xx個人計時與記錄,。

比賽器材：xx個大口袋，秒表xx個,?？谏谝粋€。

比賽場地：學校操場,。xx米,。

比賽規(guī)則：跑道兩端各站x名參賽隊員。其中一端的隊員站在麻袋內，手提袋口向另一端的隊員跳去,，然后將麻袋交給另一端的隊員,。來回接力，直到最后一名隊員手提麻袋跳到跑道的另一端,。記錄員記好時間,，并登記，統(tǒng)計出名次,。

賽制同拔河賽制,。分兩組比賽。

略

略

1.尊重比賽,，尊重裁判,，尊重對手，賽出水平,，賽出風格,。

2.裁判必須做到公平、公正,、公開,。

3.比賽前由各班解讀比賽項目細則，讓參賽人員更加清楚各項比賽流程和規(guī)則,。

4.禁止非工作人員與參賽人員進入比賽場地,，打亂比賽秩序。

5.持場地的衛(wèi)生,，保持現(xiàn)場的衛(wèi)生,。

6.請各班參賽隊員準時到達比賽場地，比賽時間不到者作棄權處理,。

7.望各班認真組織本班的隊員參加活動,，并組織好后勤工作及本部門的啦啦隊。文明比賽,、文明助威,，充分展現(xiàn)各部門風采。

8.遇不可抗因素(如下雨)或全校性活動,，比賽日期另行通知,。

運動的活動方案有哪些篇八

眉山市東坡區(qū)第二屆運動會由中共眉山東坡區(qū)委、區(qū)人民政府舉辦,，由東坡區(qū)文體局,、東坡區(qū)教育局、東坡區(qū)直屬機關工委,、東坡區(qū)總工會承辦,，各相關單位協(xié)辦,，三蘇酒業(yè)將作為本次運動會賽事冠名首席贊助。

（二）比賽時間,、規(guī)模及項目介紹,。

運動會擬定于20xx年4月25——4月29日之間舉行，共有超過50個工人團體參加比賽,，比賽項目主要以象棋,、乒乓球、拔河,、跳繩,、接力賽、羽毛球為主,。

（三）宣傳重點,。

1、弘揚團結拼搏,，進取向上的體育精神,，倡導體育健身。

2,、展現(xiàn)我市職工文化,。

3、展示我市工人體育發(fā)展成果,。

4,、三蘇文化、蘇東坡酒文化融入到比賽氛圍中,。

5,、主推蘇東坡紅狀元、黃金甲酒,。

（一）投放地點。

1,、激情廣場,。

2、東坡金城,。

3,、應林健身中心。

4,、紅星路,。

5、三蘇雕像,。

6,、市政府大轉盤、激情廣場小轉盤。

7,、環(huán)湖路東延段,。

8、杭州路中段,。

9,、詩書路北段。

（二）廣告投放形式,。

1,、彩虹門。

2,、氣球（空飄）,。

3、標語,。

4,、展板。

5,、彩旗,。

（三）具體投放情況。

1,、激情廣場,。

舞臺、背景,、音響,、盆景。

彩虹門2個,，面對南北干道的兩個路口,。

空飄20——28個，圍繞廣場一圈,。

桁架2組規(guī)格3米x6米,，開幕式現(xiàn)場兩邊。

道旗預計200面,。

2,、東坡金城。

橫幅3面,，賽場一面,，府街口一面，凌云家電口一面,。

3,、應林健身中心,。

籃球場地、羽毛球場地,、橫幅各兩幅,，展板各一個，門口橫幅1面,，停車場展板一個,。共計橫幅5面，展板3個,。

4,、紅星路。

護攔廣告兩面預計80個,，跨街橫幅整個路段,。

5、三蘇雕像,。

桁架一個護欄10個,。

6、轉盤,、各4個展架,。