感悟常常是在面對(duì)挫折和困難時(shí)才能真正產(chǎn)生的,，它可以讓我們變得更加堅(jiān)強(qiáng)和成熟。如何記錄感悟？可以使用文字,、繪畫(huà)、攝影等方式來(lái)表達(dá)自己的感悟,。下面是一些優(yōu)秀作家的感悟筆記,，飽含著他們對(duì)人生的思考和感悟。

教育工作者的運(yùn)動(dòng)心得感悟篇一

五四運(yùn)動(dòng)已經(jīng)過(guò)了_年,，一百年前爆發(fā)的五四運(yùn)動(dòng)是一場(chǎng)徹底反帝反封建的偉大愛(ài)國(guó)革命運(yùn)動(dòng),，一場(chǎng)偉大的思想解放運(yùn)動(dòng)和新文化運(yùn)動(dòng)，五四運(yùn)動(dòng)促進(jìn)了馬克思主義在中國(guó)的傳播,，為中國(guó)共產(chǎn)黨的成立準(zhǔn)備了條件,，從而拉開(kāi)了中國(guó)新民主主義革命的序幕,。

五四運(yùn)動(dòng)也是現(xiàn)代中國(guó)青年運(yùn)動(dòng)的發(fā)端，正是在五四運(yùn)動(dòng)中,，中國(guó)青年作為一支新生的力量登上了歷史舞臺(tái),，五四運(yùn)動(dòng)給我們留下了一筆寶貴的精神財(cái)富。這就是愛(ài)國(guó),、進(jìn)步,、民主、科學(xué)的五四精神,。五四精神始終激勵(lì)著一代又一代中國(guó)青年不斷前進(jìn),、不斷發(fā)展、不斷創(chuàng)新,。

共青團(tuán)是黨領(lǐng)導(dǎo)下的先進(jìn)青年的群眾組織,，是青年學(xué)習(xí)進(jìn)步的大學(xué)校，是青年鍛煉成長(zhǎng)的大熔爐,。廣大團(tuán)員青年首先要嚴(yán)守紀(jì)律,、認(rèn)真學(xué)習(xí)，堅(jiān)定共產(chǎn)主義理想和建設(shè)有中國(guó)特色社會(huì)主義信念,，在是非面前要立場(chǎng)堅(jiān)定,、旗幟鮮明、頭腦清醒;要牢固樹(shù)立大局意識(shí),，以集體、學(xué)校,、社會(huì)利益為重,，積極承擔(dān)任務(wù)，主動(dòng)接受鍛煉,，發(fā)揮自己的才能，主動(dòng)化解在集體中出現(xiàn)的矛盾;堅(jiān)定的信念,，偉大的目標(biāo),，來(lái)自于自身的文化水平的不斷提高和成熟,，因此我們要努力學(xué)習(xí)，用知識(shí)武裝頭腦，指導(dǎo)行動(dòng),，牢固的樹(shù)立正確的世界觀、人生觀,、價(jià)值觀,，更好的擔(dān)負(fù)歷史賦予的重任。

時(shí)代在發(fā)展,，社會(huì)在進(jìn)步,，五四精神也在不斷的豐富和發(fā)展。具體到我們學(xué)校,，我們自身就是努力實(shí)踐“求知,、求真、求實(shí)”的校訓(xùn),，以“與人為善,，善待人生”為處事做人的原則,。求知,、求真、求實(shí),，要求我們牢記求真務(wù)實(shí)以學(xué)為本的天職,。而且要踏踏實(shí)實(shí)一絲不茍，始終保持積極進(jìn)取的精神狀態(tài),，克服自滿情緒,，努力培養(yǎng)自己的創(chuàng)造能力，發(fā)揮創(chuàng)造潛能,，把實(shí)事辦好,，把好事辦實(shí)。

用自己的文明行動(dòng),，優(yōu)異成績(jī)來(lái)報(bào)答父母,、回報(bào)學(xué)校。與人為善,，善待人生要求我們始終懷著一顆善之心,、平之心、坦之心,、誠(chéng)之心,、真之心去面對(duì)每個(gè)人每件事，從小事做起,、從我做起,。與人為善，善待人生是一個(gè)不斷積累、不斷創(chuàng)造,、不斷付出艱辛勞動(dòng)的過(guò)程,，不積跬步，無(wú)以至千里,，不積細(xì)流無(wú)以成江海,。只要我們默默耕耘，默默用功,，用自己的善良和真誠(chéng)要求自己,、對(duì)待待別人，我們就會(huì)積小善為大善,，積小勝為大勝,，積平凡為偉大。

最后讓我們攜起手行動(dòng)起來(lái),，把五四精神發(fā)揚(yáng)光大,，努力實(shí)踐“求知、求真,、求實(shí)”“與人為善,，善待人生”，為構(gòu)建和諧社會(huì)而努力奮斗,。

教育工作者的運(yùn)動(dòng)心得感悟篇二

1920____年爆發(fā)的五四運(yùn)動(dòng),，距今已有百年，我通過(guò)百家講壇節(jié)目再次重溫了那段令人振奮的歷史,，心中不覺(jué)涌動(dòng)起無(wú)限的敬意與感慨,。

在第一次世界大戰(zhàn)之后舉行的巴黎和會(huì)中，列強(qiáng)肆意踐踏中國(guó)主權(quán),，要把德國(guó)在山東的權(quán)益轉(zhuǎn)讓給日本,，而當(dāng)時(shí)中國(guó)的北洋政府軟弱無(wú)能，未能捍衛(wèi)國(guó)家主權(quán),，使國(guó)人異常不滿,。當(dāng)時(shí)學(xué)生群情激奮，號(hào)召全國(guó)人民奮起救國(guó),。5月4日,，以北京的學(xué)生為主，廣大群眾,、市民,、工商人士等階層共同參與的，通過(guò)示威游行,、請(qǐng)?jiān)?、罷工,、暴力對(duì)抗政府等多種形式進(jìn)行的愛(ài)國(guó)運(yùn)動(dòng)就爆發(fā)了。當(dāng)天有32名學(xué)生被捕,，可他們并不畏懼,，甘愿犧牲自己換來(lái)國(guó)人的覺(jué)醒。正是這場(chǎng)運(yùn)動(dòng)為中國(guó)共產(chǎn)黨的成立做了思想準(zhǔn)備和干部準(zhǔn)備,。

五四運(yùn)動(dòng)已過(guò)百年,，可它的精神卻永遠(yuǎn)不會(huì)過(guò)時(shí),，愛(ài)國(guó),、進(jìn)步、民主、科學(xué),。這種精神始終激勵(lì)著一代又一代的中國(guó)青年。

現(xiàn)我們處在和平年代,，祖國(guó)形勢(shì)一片大好,，很多人說(shuō)現(xiàn)在的年輕人是溫室的花朵,，經(jīng)不起風(fēng)吹雨打,，甚至90后一度被稱為垮掉的一代,，但也有這樣的青年用行動(dòng)訴說(shuō)著自己的愛(ài)國(guó)熱忱。年僅23歲的孟鳴之在一場(chǎng)火災(zāi)救援中壯烈犧牲,，26歲的王秋婷在扶貧一線因公殉職，像這樣的例子還有很多很多,。作為90后的一員,，我為他們感到驕傲,，也被他們的英勇事跡深深震撼,。

李大釗曾說(shuō)：“青年之文明，奮斗之文明也,。與境遇奮斗,、與時(shí)代奮斗,、與經(jīng)驗(yàn)奮斗,。故青年者，人生之王,、人生之春,、人生之華也,?！睕](méi)錯(cuò),，青春是人生的最好時(shí)光，青年是最需要奮斗的,。__也說(shuō)：“青年是整個(gè)社會(huì)力量中的一部分最積極最有生氣的力量,。他們最肯學(xué)習(xí)，最少保守思想,，在社會(huì)主義時(shí)代尤其是這樣,。”青年是國(guó)家的希望,，因此,，青年應(yīng)該擔(dān)起自己的歷史使命，不斷創(chuàng)新,，學(xué)會(huì)奉獻(xiàn),，要把個(gè)人的命運(yùn)同祖國(guó)的命運(yùn)緊密聯(lián)系在一起，把個(gè)人的追求融入全民族的共同理想之中,，才能發(fā)揮出青年應(yīng)有的光和熱,。

作為一名青年黨員，我愿繼承與發(fā)揚(yáng)憂國(guó)憂民,、熱愛(ài)祖國(guó),、積極創(chuàng)新、探索科學(xué)的五四精神,，認(rèn)真學(xué)習(xí)與科研,，舍小我成大我，積極投身到社會(huì)主義建設(shè)中去,，用實(shí)際行動(dòng)詮釋自己的愛(ài)國(guó)情懷,，追逐自身的成才夢(mèng)，共筑大家的中國(guó)夢(mèng),。

教育工作者的運(yùn)動(dòng)心得感悟篇三

本學(xué)期,，為切實(shí)加強(qiáng)我校的安全工作，保證學(xué)校師生的身體健康和生命安全,，成立了安全領(lǐng)導(dǎo)小組和工作小組,，制定了詳實(shí)的工作計(jì)劃、應(yīng)急預(yù)案,、預(yù)警體系,，檢查小組、層層簽定了責(zé)任書(shū),。積極開(kāi)展隱患排查治理專項(xiàng)行動(dòng)和安全,、法制教育,堅(jiān)持齊抓共管,廣泛發(fā)動(dòng)全體師生員工全員參與,始終把安全工作放在第一位，時(shí)刻緊繃安全之弦，時(shí)刻做到常抓不懈,、警鐘長(zhǎng)鳴,，現(xiàn)將我校的工作情況總結(jié)如下：

一、校園周邊環(huán)境情況,。

我校因出校門(mén)就是馬路，給學(xué)生的出行帶來(lái)了很大的安全隱患,。為了確保安全,，我校組織教師對(duì)學(xué)生的交通安全進(jìn)行專門(mén)指導(dǎo)。學(xué)校十分重視安全工作,，制定了《學(xué)校安全工作計(jì)劃》,，對(duì)護(hù)導(dǎo)、護(hù)送,、護(hù)校,、學(xué)生飲食等做了相應(yīng)的規(guī)定。并與派出所建立聯(lián)系,，在馬路上設(shè)置標(biāo)志,、校門(mén)口開(kāi)設(shè)專用通道。學(xué)校在加強(qiáng)護(hù)送的同時(shí),，發(fā)放告家長(zhǎng)書(shū),、簽定安全責(zé)任書(shū)、利用假期進(jìn)行宣傳,，要求家長(zhǎng)與學(xué)校一起做好安全教育工作,。我校設(shè)置斑馬線和減速標(biāo)志，確保學(xué)生出行安全,。在校園內(nèi)無(wú)各種違章建筑和危險(xiǎn)設(shè)施設(shè)備,。以前發(fā)現(xiàn)的電源線、開(kāi)關(guān)老化等問(wèn)題也一一得到整治,。

我們?yōu)轭A(yù)防緊急情況,，利用大課間時(shí)間進(jìn)行了防震演練，使各班級(jí)的學(xué)生按緊急疏散方案有序地,、安全地,、迅速地從學(xué)校教室安全出口退出。我們規(guī)定學(xué)生放學(xué)路隊(duì)必須有教師護(hù)送,，校內(nèi)不留學(xué)生的辦法,。校園周?chē)?00米內(nèi)無(wú)電子游戲廳、網(wǎng)吧等,，但有流動(dòng)的攤販,，向?qū)W生兜售不潔食品和各種文具、玩具等。我們對(duì)流動(dòng)的攤販進(jìn)行勸告并教育學(xué)生不在校門(mén)外的攤販處購(gòu)物,，也在責(zé)任書(shū)上明確告誡家長(zhǎng)教育自己的孩子,。

二、校園內(nèi)部安全工作,。

我校成立了相應(yīng)的學(xué)校安全工作領(lǐng)導(dǎo)小組,，由校長(zhǎng)對(duì)學(xué)校安全工作全面負(fù)責(zé)，總務(wù)處具體負(fù)責(zé)日常安全保衛(wèi)工作,，另外各專用教室和危險(xiǎn)部位,、重點(diǎn)部位均有具體的人員負(fù)責(zé)。

學(xué)校制定了各項(xiàng)相關(guān)的安全制度,，并與相關(guān)人員簽訂了安全工作責(zé)任書(shū),。本學(xué)期將安全工作納入了教師的月度考核中，如果班級(jí)中與學(xué)生出事故,，有關(guān)責(zé)任老師的獎(jiǎng)金都要全部扣除,，這樣做進(jìn)一步提高了大家的安全責(zé)任意識(shí)。

校園網(wǎng)和電腦房有專人負(fù)責(zé),，并有相應(yīng)的管理制度,。我們教育師生有效地防范反動(dòng)、色情,、暴力等不良信息,，教育學(xué)生課余時(shí)間不到網(wǎng)吧等不適合未成年人去的地方去玩。制定了突發(fā)事件的預(yù)警機(jī)制和預(yù)案,，將派出所的電話告知每一位教師,，并將派出所、教育管理辦公室,、教育局,、學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的電話告訴每一位學(xué)生?？倓?wù)和電腦房都有堅(jiān)固的防盜設(shè)施,。要求校內(nèi)安全、事故等發(fā)生后,，有關(guān)人員必須在第一時(shí)間向?qū)W校負(fù)責(zé)人報(bào)告,，并及時(shí)采取措施保護(hù)現(xiàn)場(chǎng)，救治學(xué)生,。重大事故必須由學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)在第一時(shí)間向教育管理辦公室,、教育局等相關(guān)部門(mén)報(bào)告。

我們的家長(zhǎng)學(xué)校每次都講安全,，本學(xué)期還根據(jù)學(xué)校特點(diǎn),，開(kāi)展了以安全為主要內(nèi)容的家長(zhǎng)會(huì),，要求家長(zhǎng)配合學(xué)校的安全教育。個(gè)別學(xué)生在安全方面有不安全的苗頭,，我們的老師及時(shí)與家長(zhǎng)聯(lián)系,。

我們嚴(yán)格執(zhí)行上級(jí)規(guī)定的來(lái)客登記制度。我們每周一的教師早會(huì)和國(guó)旗下講話,，都要講安全,，將安全工作細(xì)化后逐一教育師生，以確保人財(cái)物的安全,。我們還將安全納入校委會(huì)的重要議事日程,，教師全體會(huì)議幾乎是逢會(huì)必講安全。我們也要求各班班主任每周至少一次對(duì)學(xué)生進(jìn)行安全教育,。每年的全國(guó)中小學(xué)安全教育日我們相應(yīng)地組織安全教育活動(dòng)。每年由學(xué)校組織各班級(jí)里的會(huì)員進(jìn)行安全自救演練,，并向?qū)W生傳授一些使用煤氣,、電器、防盜,、防騙的基本知識(shí)和技能,，并組織了急救等比賽。本學(xué)期我校邀請(qǐng)了派出所的陳剛警官對(duì)全體教師進(jìn)行消防知識(shí)講座和滅火器材的使用,，學(xué)到了一些自救的基本知識(shí)和技能,，老師們也按照學(xué)校的要求再對(duì)學(xué)生進(jìn)行相應(yīng)的教育。在講座結(jié)束后,，學(xué)校也添置了滅火器,，將原有的滅火器超過(guò)使用期限的全部更新替換。我們也根據(jù)學(xué)校實(shí)際制定一些安全制度,，學(xué)校的門(mén)衛(wèi)還參加了輔導(dǎo)區(qū)的培訓(xùn),，教導(dǎo)處制定了對(duì)有不良行為的學(xué)生的幫教措施。

對(duì)教室內(nèi)和其他部位的設(shè)施設(shè)備,，我們每月進(jìn)行一次排查,，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題及時(shí)整改和維修，學(xué)校的照明設(shè)備和其他電器設(shè)備目前處于正常狀態(tài),。辦公室,、教室、特殊用房全部安裝有報(bào)警器,。實(shí)驗(yàn)室的有毒,、危險(xiǎn)用品有專用柜，由專人負(fù)責(zé),。

為保證學(xué)生身體健康,，學(xué)校制定了預(yù)防流行性疾病和傳染病的一系列制度和措施,。每年有防疫部門(mén)對(duì)學(xué)生進(jìn)行體檢。學(xué)校校車(chē)無(wú)超載現(xiàn)象,，手續(xù)齊全,，司機(jī)持證上崗，購(gòu)買(mǎi)了保險(xiǎn),，并與學(xué)校,、學(xué)生家長(zhǎng)簽訂合同。

三,、全部教師都有教師資格證書(shū),。教師中無(wú)精神病和傳染病。學(xué)校除值班人員住校外,，不容留其他人員在校住宿,。我們本學(xué)期進(jìn)行了師德教育和職業(yè)道德和測(cè)試，教育教師嚴(yán)格執(zhí)行師德規(guī)范,，將師德規(guī)范納入考核,，并作為晉升職稱和評(píng)比的首要條件。校內(nèi)目前沒(méi)有教師有違反教師職業(yè)道德和違法亂紀(jì)現(xiàn)象,，老師們都很敬業(yè),。

四、學(xué)校內(nèi)沒(méi)有傷害學(xué)生的案件,，周邊尚未發(fā)生危及學(xué)生安全的流氓惡勢(shì)力,。我們教育學(xué)生一旦遇到這種情況要及時(shí)告知學(xué)校、家長(zhǎng),，以便及時(shí)處理,，也教給學(xué)生一些應(yīng)變的辦法。

文檔為doc格式,。

教育工作者的運(yùn)動(dòng)心得感悟篇四

從一開(kāi)始五四運(yùn)動(dòng)傳承的就是五四精神就是憂國(guó)憂民,、熱愛(ài)祖國(guó)、積極創(chuàng)新,、探索科學(xué)的愛(ài)國(guó)主義精神,，一直激烈這我們后人的不斷學(xué)習(xí)、不斷進(jìn)步,，至今已經(jīng)101周年了依舊沒(méi)有改變五四運(yùn)動(dòng)在人們心中的地位,。

五四運(yùn)動(dòng)是現(xiàn)代中國(guó)青年運(yùn)動(dòng)的開(kāi)端，正是因?yàn)槲逅倪\(yùn)動(dòng)給我們留下的寶貴財(cái)務(wù)才促使著我們每一個(gè)人都能登上世界最寶貴的舞臺(tái),，五四運(yùn)動(dòng)告訴我們后人要不斷的學(xué)習(xí),，學(xué)無(wú)止境、人無(wú)完人;只有不斷的學(xué)習(xí),、不斷的進(jìn)步才能更上一層樓,，有更好的發(fā)展,，五四運(yùn)動(dòng)促使著我們這一代人愛(ài)國(guó)、民主,、進(jìn)步,、科學(xué)這也正是五四精神的傳承。

時(shí)間過(guò)得很快,，沒(méi)一年的五四運(yùn)動(dòng)每個(gè)公司,、學(xué)校都會(huì)組織一些活動(dòng)，這個(gè)傳承依舊沒(méi)有改變,，可見(jiàn)當(dāng)代人對(duì)五四運(yùn)動(dòng)的尊敬,。當(dāng)年的五四運(yùn)動(dòng)是中國(guó)新民主主義革命的開(kāi)始，是一次徹底的反對(duì)帝國(guó)主義和封建主義的愛(ài)國(guó)運(yùn)動(dòng);也是通過(guò)這次運(yùn)動(dòng)徹底的改變了中國(guó)人的命運(yùn),。

時(shí)代在發(fā)展,，社會(huì)在進(jìn)步，五四運(yùn)動(dòng)的精神也在不斷的傳承和發(fā)展;五四讓我們通過(guò)自身的努力不斷的“求知,、求實(shí),、求真”，同時(shí)也告訴我們做人的準(zhǔn)則,。

回想起來(lái)前幾年的五四運(yùn)動(dòng)我還是一個(gè)生活在校園里面的學(xué)生,，同時(shí)我已經(jīng)離開(kāi)校園不如社會(huì),。我應(yīng)該用更好的成績(jī)?nèi)セ貓?bào)父母,。把自己最好的一面展現(xiàn)給身邊的朋友,。

五四運(yùn)動(dòng)教導(dǎo)我首先要愛(ài)國(guó)，并要以一顆善良的心對(duì)待身邊的每一個(gè)人,。尊老愛(ài)幼,、尊敬守法,、以身作則;將五四精神發(fā)揚(yáng)光大,。

教育工作者的運(yùn)動(dòng)心得感悟篇五

運(yùn)動(dòng)是人類的天性,，也是人類健康生活的重要組成部分,。通過(guò)參與體育運(yùn)動(dòng)，我們不僅可以鍛煉身體,，增強(qiáng)體質(zhì),，還可以獲得更多的體驗(yàn)和感悟。在我多年的體育運(yùn)動(dòng)經(jīng)歷中,，我深切體會(huì)到了體育運(yùn)動(dòng)的重要性和給我?guī)?lái)的種種好處,。下面我將分享一些我對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的感悟和心得體會(huì)。

第二段：身體和心理的雙重改變,。

體育運(yùn)動(dòng)對(duì)身體和心理的雙重改變是顯而易見(jiàn)的,。首先是身體方面，體育運(yùn)動(dòng)通過(guò)鍛煉提高了我們的體質(zhì),，增強(qiáng)了我們的肌肉力量和耐力,。我曾經(jīng)參加籃球隊(duì)的訓(xùn)練，經(jīng)常進(jìn)行激烈的訓(xùn)練,，不僅使我的身體變得更加強(qiáng)壯,，也提高了我的協(xié)調(diào)能力和靈活性。其次是心理方面,，體育運(yùn)動(dòng)可以幫助我們釋放壓力,，提高自信心和自尊心。當(dāng)我在比賽中付出艱苦努力,，取得好的成績(jī)時(shí),，我會(huì)感到自己的付出有了回報(bào)，這種成就感和滿足感極大地提升了我的心理狀態(tài),。

第三段：培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作和領(lǐng)導(dǎo)力,。

體育運(yùn)動(dòng)是集體項(xiàng)目和個(gè)人項(xiàng)目的結(jié)合，通過(guò)參與體育運(yùn)動(dòng)，我學(xué)到了很多關(guān)于團(tuán)隊(duì)合作和領(lǐng)導(dǎo)力的寶貴經(jīng)驗(yàn),。在籃球比賽中,，我認(rèn)識(shí)到與隊(duì)友的協(xié)作是取得勝利的關(guān)鍵，只有團(tuán)結(jié)一致,，相互支持,，才能在面對(duì)困難和挑戰(zhàn)時(shí)取得最好的成績(jī)。同時(shí),，我也發(fā)現(xiàn)身為隊(duì)長(zhǎng)的責(zé)任和重要性,，只有領(lǐng)導(dǎo)者有能力調(diào)動(dòng)團(tuán)隊(duì)的力量，讓每個(gè)隊(duì)員發(fā)揮自己的最佳水平,，才能帶領(lǐng)團(tuán)隊(duì)贏得勝利,。

第四段：磨煉意志力和毅力。

體育運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)需要長(zhǎng)期堅(jiān)持和付出努力的活動(dòng),。在磨煉我們的身體素質(zhì)的同時(shí),，也鍛煉了我們的意志力和毅力。我記得有一次參加長(zhǎng)跑訓(xùn)練,，當(dāng)時(shí)天氣炎熱,，我身體疲憊不堪，想要放棄,。然而,，我想到自己一直以來(lái)的努力和付出，內(nèi)心涌起了一股強(qiáng)烈的堅(jiān)持的力量,，我最終堅(jiān)持到了終點(diǎn),。這次經(jīng)歷讓我明白了只要有決心和毅力，就能戰(zhàn)勝一切困難,。

第五段：體育運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的更多好處,。

除了上述所提到的好處外，體育運(yùn)動(dòng)還帶給了我更多的啟示和體驗(yàn),。首先是團(tuán)結(jié)友誼,，通過(guò)和不同性格和背景的隊(duì)友相處，我學(xué)會(huì)了互相尊重和理解的重要性,，也結(jié)交了很多好朋友。其次是培養(yǎng)自律,，參與體育運(yùn)動(dòng)需要嚴(yán)格的紀(jì)律和規(guī)定,，培養(yǎng)了我良好的自律性和時(shí)間管理能力。最后是挑戰(zhàn)自我的機(jī)會(huì),，體育運(yùn)動(dòng)提供了一個(gè)不斷挑戰(zhàn)自己的平臺(tái),，讓我發(fā)現(xiàn)了自己潛在的潛力，并不斷提高自己的能力和水平,。

總結(jié)：

通過(guò)體育運(yùn)動(dòng),，我體驗(yàn)到了身體和心理的雙重改變,，培養(yǎng)了團(tuán)隊(duì)合作和領(lǐng)導(dǎo)力，磨煉了意志力和毅力，并獲得了更多的好處。體育運(yùn)動(dòng)不僅帶給我健康和快樂(lè),，還讓我在成長(zhǎng)的道路上受益匪淺,。我相信,，只要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng),，每個(gè)人都能獲得屬于自己的體育運(yùn)動(dòng)感悟和心得體會(huì),。

教育工作者的運(yùn)動(dòng)心得感悟篇六

經(jīng)過(guò)一個(gè)多星期策劃的趣味運(yùn)動(dòng)會(huì),，終于可以在上周日下午順利進(jìn)行，并且完滿結(jié)束,。同學(xué)們個(gè)個(gè)都滿載而歸。雖然說(shuō)排名第一和第二的隊(duì)伍才有獎(jiǎng)品拿，不過(guò)真正的收獲并只是獎(jiǎng)品那么簡(jiǎn)單，而在策劃和在娛樂(lè)過(guò)程中的收獲才是最為重要的,。

整個(gè)活動(dòng)都由我們實(shí)踐部負(fù)責(zé),，所以我們?cè)诿恳粋€(gè)細(xì)節(jié)上都精益求精,，力求做得最好，最大的功勞就要數(shù)我們的土佛部長(zhǎng)了,，他是其中最辛苦的一個(gè),。至于活動(dòng)的效果也得到了蕭凱師兄的肯定，這是非常值得慶賀的,。這場(chǎng)運(yùn)動(dòng)會(huì)雖然表面上只是純娛樂(lè)的戶外活動(dòng),，但它給我們營(yíng)造了團(tuán)隊(duì)之間不可缺少的氣氛，就因?yàn)橛胁课瘋兊闹С诌€有合作,，我們的活動(dòng)才得以完滿成功,，這就充分體現(xiàn)了我們團(tuán)委內(nèi)部之間的凝聚力，也大大提高和調(diào)動(dòng)了部委們對(duì)工作的積極性,，增進(jìn)了我們之間的交流,。在游戲過(guò)程中,，部委們個(gè)個(gè)都用飽滿的熱情來(lái)對(duì)待,，我在里邊深深地感受到了我們的團(tuán)結(jié)精神，和為成功而努力爭(zhēng)取的精神,，這是令到我非常感動(dòng)的,。一場(chǎng)趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)的收獲可是真大啊!

俗話說(shuō)“金無(wú)足赤，人無(wú)完人”,。的確,，無(wú)論多么上等的璞玉，也總會(huì)有一點(diǎn)點(diǎn)的瑕疵,。正如這次趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)也是一樣,。雖然這次運(yùn)動(dòng)會(huì)預(yù)期的效果出來(lái)了，但里邊的問(wèn)題也是不能忽視,。這些不足就體現(xiàn)在大家都對(duì)組織和參與活動(dòng)的經(jīng)驗(yàn)不足,，首先是規(guī)則問(wèn)題，雖然已經(jīng)為活動(dòng)的順利進(jìn)行而動(dòng)員過(guò)兩次會(huì)議,，但在真正比賽起來(lái)的時(shí)候其實(shí)是對(duì)很多游戲的規(guī)則并不熟悉，有很多部委是在差不多比賽時(shí)才知道規(guī)則,，那游戲的趣味性就不能充分體現(xiàn)出來(lái)了,。然后就是部委們的到場(chǎng)情況，真正當(dāng)太在場(chǎng)玩游戲的的人數(shù)比預(yù)期少,，導(dǎo)致一些隊(duì)伍人數(shù)不足,，所以一些游戲不得不在規(guī)則上重新修改，這期間除了請(qǐng)假的還有期間發(fā)生以外的部委沒(méi)到,，無(wú)故缺席的部委也存在,。

這是一場(chǎng)趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)，趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)雖沒(méi)有學(xué)校和學(xué)院運(yùn)動(dòng)會(huì)場(chǎng)面激烈,，但趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)有無(wú)限的快樂(lè),，更有許多活潑快樂(lè)的身影跳動(dòng)在你我之間。這是一場(chǎng)豐盛的精神盛宴,。參賽同學(xué)和觀戰(zhàn)同學(xué)都從中得到了無(wú)盡的快樂(lè),。這，增進(jìn)了我們之間感情,，讓個(gè)人對(duì)大家有了更深厚的了解和認(rèn)識(shí),，同時(shí)也讓我們這個(gè)團(tuán)隊(duì)增添了新活力，我們團(tuán)委的力量也因此發(fā)揮的淋漓盡致,。這是給我們的一場(chǎng)娛樂(lè)可更是給我們的一次鍛煉,，仔細(xì)品味趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)的流程與各個(gè)細(xì)節(jié)，給我們流下了無(wú)盡美好的回憶,，也給我們帶來(lái)了寶貴的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn),。

我確信，只要我們團(tuán)委能夠繼續(xù)努力,，謙虛改進(jìn),，懷著這份熱忱精神走下去,，以后的活動(dòng)和工作肯定會(huì)越辦越好。

教育工作者的運(yùn)動(dòng)心得感悟篇七

秋季運(yùn)動(dòng)會(huì)在中學(xué)操場(chǎng)隆重開(kāi)幕了,。這是一次展示學(xué)生運(yùn)動(dòng)天賦,、培養(yǎng)集體精神、體現(xiàn)班級(jí)風(fēng)貌的運(yùn)動(dòng)會(huì),。早上8：00,，舉行盛大的開(kāi)幕儀式，全體學(xué)生從操場(chǎng)正北方以班級(jí)為方隊(duì)經(jīng)過(guò)主席臺(tái)進(jìn)入主操場(chǎng),。運(yùn)動(dòng)員意氣奮發(fā),，統(tǒng)一著裝，邁著整齊的步伐,，隨著鏗鏘有力的音樂(lè)進(jìn)入主會(huì)場(chǎng),，他們這種精神面貌給老師們留下深刻的印象也預(yù)示著他們?cè)诒緦眠\(yùn)動(dòng)會(huì)上定會(huì)取得優(yōu)異的成績(jī)。

兩天的比賽,，周密的安排,，辛苦的賽程，緊張的觀眾,，忙碌的裁判,，拼搏的運(yùn)動(dòng)員，讓人心跳的槍聲,，展現(xiàn)了一道靚麗的風(fēng)景線,。這兩天的時(shí)間里，后勤組的同學(xué)比較辛苦,，有的為運(yùn)動(dòng)員準(zhǔn)備比賽拿衣送水,，有的購(gòu)買(mǎi)物品，有的寫(xiě)稿件,，忙得不亦樂(lè)乎,，從他們的表現(xiàn)來(lái)看，真正的為班級(jí)獻(xiàn)出自己的一份力,。參加比賽的運(yùn)動(dòng)員更是表現(xiàn)的非常辛苦,、積極，他們?cè)缭绲膩?lái)到在賽場(chǎng)等待著比賽的開(kāi)始,。每個(gè)參賽的運(yùn)動(dòng)員都有堅(jiān)強(qiáng)的毅力,，永不言敗的信念在支撐著他們，每個(gè)優(yōu)異成績(jī)的背后都有他們艱辛的汗水和辛苦的勞作,，讓我們?nèi)嗤瑢W(xué)向他們表示感謝,。

同學(xué)們，校運(yùn)動(dòng)會(huì)勝利落下帷幕。首先,讓我們把熱烈的掌聲送給所有獲得名次和沒(méi)有獲得名次的運(yùn)動(dòng)員同學(xué),，感謝他們?yōu)榘嗉?jí)爭(zhēng)得了榮譽(yù),。兩天來(lái)運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上充滿了緊張、激烈,、友好,、喜慶的氣氛，我班參賽運(yùn)動(dòng)員充分發(fā)揚(yáng)了不怕困難,、奮勇?tīng)?zhēng)先,、頑強(qiáng)拼搏、爭(zhēng)創(chuàng)一流的精神,，賽出了水平,，賽出了風(fēng)格。服務(wù)小組和宣傳小組的同學(xué)們,，工作一絲不茍,、認(rèn)真負(fù)責(zé)、堅(jiān)守崗位,，發(fā)揚(yáng)了連續(xù)作戰(zhàn)的作風(fēng),，這一切充分展現(xiàn)了我們班級(jí)團(tuán)結(jié)向上、自強(qiáng)不息的精神風(fēng)貌,。本屆運(yùn)動(dòng)會(huì)，從準(zhǔn)備階段到比賽時(shí)刻,，無(wú)不體現(xiàn)出同學(xué)們強(qiáng)烈的班集體榮譽(yù)感,。準(zhǔn)備階段，我們班級(jí)的運(yùn)動(dòng)員同學(xué)就開(kāi)始積極練兵,，誓為班級(jí)爭(zhēng)光彩,，這種不打無(wú)準(zhǔn)備之仗的精神也是值得我們發(fā)揚(yáng)在學(xué)習(xí)當(dāng)中的很好的經(jīng)驗(yàn)。特別是在比賽階段,，運(yùn)動(dòng)員頑強(qiáng)拼搏積極備戰(zhàn),，取得了喜人的成績(jī)。同學(xué)們組成啦啦隊(duì),，或齊聲為本班運(yùn)動(dòng)員吶喊助威,，或通過(guò)廣播為運(yùn)動(dòng)員鼓勁。還有的同學(xué)自發(fā)組織救援小組,，給中長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)員以終點(diǎn)救援,。這都體現(xiàn)了我們班級(jí)良好的班風(fēng)和團(tuán)結(jié)一致的精神風(fēng)貌。尤其可貴的是這些都是在老師于運(yùn)動(dòng)會(huì)前做了簡(jiǎn)單安排的情況下,，同學(xué)們自主自發(fā)的進(jìn)行的,，通過(guò)這次活動(dòng)，班干部同學(xué)自主管理的能力獲得了很大的鍛煉和提高。

比賽結(jié)束了,，一切的榮譽(yù)與汗水都融入了這短促而又響亮的掌聲中,，更多的是歡笑與快樂(lè)，這掌聲凝聚著一個(gè)班級(jí)的集體責(zé)任感與集體榮譽(yù)感,，承載著班主任的殷切期望,。有個(gè)同學(xué)在周記中這樣寫(xiě)到：“今天我終于感受到班級(jí)同學(xué)的團(tuán)結(jié)、友愛(ài),、和睦,、歡快!”一項(xiàng)活動(dòng)能夠有這么大的收獲，對(duì)于一個(gè)班級(jí)來(lái)說(shuō)已經(jīng)足夠了,。我希望這種團(tuán)結(jié)互助的氣氛在我們班發(fā)揚(yáng)光大,，讓我們每個(gè)同學(xué)都有自己的奮斗目標(biāo)，為了達(dá)到這個(gè)目標(biāo),，讓我們不斷拼搏,，敢于超越，堅(jiān)定信念,，創(chuàng)造更加輝煌的明天!

同學(xué)們,，希望大家把在運(yùn)動(dòng)會(huì)上表現(xiàn)出的團(tuán)結(jié)一致、頑強(qiáng)拼搏,、奮勇?tīng)?zhēng)先的精神用在我們今后的學(xué)習(xí),、生活和工作中，為班級(jí)取得更大的進(jìn)步而努力!

教育工作者的運(yùn)動(dòng)心得感悟篇八

秋風(fēng)蕭瑟,，落葉飛舞，一年一度的秋季運(yùn)動(dòng)會(huì)終于在同學(xué)們的期盼中拉開(kāi)了序幕,。

開(kāi)幕式開(kāi)始了,花束隊(duì),，方隊(duì)，彩旗隊(duì)都大步的走上紅色的塑膠跑道"運(yùn)動(dòng)會(huì)開(kāi)始了,運(yùn)動(dòng)員們個(gè)個(gè)充滿信心,生龍活虎的.有的在小跳,有的在小跑,還有的在壓腿,做著賽前熱身運(yùn)動(dòng).

在紅色的塑膠跑道上只聽(tīng)“砰”的一聲,，運(yùn)動(dòng)員們好像離弦的箭一樣,，飛快地向前跑去,。這時(shí),，跑道兩邊的同學(xué)圍起一堵厚厚的人墻,，大家不斷地高喊：“加油!加油!”，在一片片“加油”聲中，運(yùn)動(dòng)員們爭(zhēng)先恐后,，你追我趕,，不一會(huì)兒功夫,，場(chǎng)上便進(jìn)入了白熱化階段,。

接下來(lái)的是激烈的1500米長(zhǎng)跑比賽了!每個(gè)運(yùn)動(dòng)員都活力十足，做好了準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng),，以最好的狀態(tài)參加比賽,。“嘭”的一聲,，槍聲響了,。1500米的比賽已經(jīng)開(kāi)始了。運(yùn)動(dòng)員在比賽的過(guò)程中面不改容,，你追我趕,，勝負(fù)難分，不到最后沖刺的一刻也不知道誰(shuí)勝誰(shuí)負(fù),。有的運(yùn)動(dòng)員在比賽途中摔倒了,，不灰心，站起來(lái),，繼續(xù)前進(jìn);有的輸了,，不生氣，奮斗起來(lái),，下次再努力!在整個(gè)比賽的過(guò)程中,，觀眾們都在為運(yùn)動(dòng)員加油，喊得聲嘶力竭,。有的運(yùn)動(dòng)員跑完以后,，大家都跑過(guò)去扶住他,，遞水,、治療、問(wèn)寒問(wèn)暖……像照顧自己親人一樣,。這就是偉大的關(guān)愛(ài),。整個(gè)體育場(chǎng)充滿了熱鬧的氣氛。比賽持續(xù)了兩天,，工夫是不負(fù)有心人的,，在這次運(yùn)動(dòng)會(huì)中，每個(gè)班都取得了好成績(jī),。

這次運(yùn)動(dòng)會(huì)在領(lǐng)導(dǎo)的宣布下結(jié)束了,，在沸騰聲中結(jié)束了。在運(yùn)動(dòng)會(huì)當(dāng)中，大家都感到充實(shí)和有意義,。期待著下一屆運(yùn)動(dòng)會(huì)的到來(lái),。

教育工作者的運(yùn)動(dòng)心得感悟篇九

五四運(yùn)動(dòng)樹(shù)立了一座推動(dòng)中國(guó)歷史進(jìn)步的豐碑，孕育了“愛(ài)國(guó),、進(jìn)步,、民主、科學(xué)”的偉大精神,。這種精神是中華民族百折不撓,、自強(qiáng)不息的民族精神的生動(dòng)寫(xiě)照。100余年來(lái),，一代又一代的愛(ài)國(guó)青年,，響應(yīng)黨的召喚，緊跟黨走在時(shí)代前列,，同人民結(jié)合,，為祖國(guó)奉獻(xiàn)，在革命,、建設(shè)和改革的偉大實(shí)踐中,，成長(zhǎng)成才、建功立業(yè),，譜寫(xiě)了一曲曲動(dòng)人的青春之歌,。100余年后的今天，我們正身處一個(gè)必須緊緊抓住并且可以大有作為的重要戰(zhàn)略機(jī)遇期,。中國(guó)特色社會(huì)主義事業(yè)向青年發(fā)出強(qiáng)烈召喚,，全面建設(shè)小康社會(huì)的偉大實(shí)踐為廣大青年提供了廣闊的舞臺(tái)。

作為當(dāng)代青年,，面對(duì)新的形勢(shì)和任務(wù),，面對(duì)新的機(jī)遇和挑戰(zhàn)，我們一定要勇立潮頭開(kāi)風(fēng)氣之先,，奮發(fā)進(jìn)取創(chuàng)時(shí)代偉業(yè),，為建設(shè)一個(gè)更加美好的現(xiàn)代化城市，做出青年應(yīng)有的貢獻(xiàn),，在自己的人生篇章中,，書(shū)寫(xiě)下絢麗的青春。為此,，廣大團(tuán)員青年要努力做到：

一,、勤于學(xué)習(xí)，打牢成長(zhǎng)根基,。學(xué)習(xí)是時(shí)代發(fā)展的要求,，是青年成長(zhǎng)進(jìn)步的必需,。青年時(shí)期是學(xué)習(xí)的關(guān)鍵時(shí)期，學(xué)習(xí)是青年的終身任務(wù),。廣大團(tuán)員青年一定要珍惜時(shí)光,，發(fā)憤學(xué)習(xí)、刻苦學(xué)習(xí),、全面學(xué)習(xí),，打牢人生成長(zhǎng)進(jìn)步的根基。不僅要向書(shū)本學(xué)習(xí),，還要向?qū)嵺`學(xué)習(xí),，要堅(jiān)持學(xué)習(xí)與實(shí)踐的統(tǒng)一，做到既能從現(xiàn)代化建設(shè)的偉大實(shí)踐中汲取新知識(shí),，又善于把在實(shí)踐中獲取的知識(shí)不斷轉(zhuǎn)化為推動(dòng)經(jīng)濟(jì)社會(huì)發(fā)展的強(qiáng)大力量,。

二、善于創(chuàng)造,，成就時(shí)代偉業(yè),。創(chuàng)造成就偉業(yè)，創(chuàng)造開(kāi)辟未來(lái),。青年時(shí)期是最富有生命力和創(chuàng)造力的時(shí)期,，青年是有創(chuàng)造熱情和創(chuàng)造潛力的群體。廣大團(tuán)員青年一定要努力發(fā)掘自身的創(chuàng)造潛能,、充分發(fā)揮自己的創(chuàng)造能力,，勇于創(chuàng)造、善于創(chuàng)造,、不斷創(chuàng)造,。凝聚廣大團(tuán)員青年的智慧和力量，沖破一切妨礙發(fā)展的思想觀念,，改變一切束縛發(fā)展的做法和規(guī)定,，革除一切影響發(fā)展的體制弊端，聚精會(huì)神搞建設(shè),，一心一意謀發(fā)展,，讓現(xiàn)代化新南匯的美好藍(lán)圖在青年的創(chuàng)造中繪就。

三,、甘于奉獻(xiàn),，實(shí)現(xiàn)人生價(jià)值,。奉獻(xiàn)是崇高的精神境界,，是美好的人生追求。青年只有不斷地為國(guó)家,、為社會(huì),、為人民奉獻(xiàn),，才能夠創(chuàng)造出亮麗的青春年華，才能夠?qū)崿F(xiàn)自己的人生價(jià)值,。當(dāng)前,，南匯的現(xiàn)代化建設(shè)進(jìn)入了關(guān)鍵時(shí)期，改革,、發(fā)展,、穩(wěn)定的任務(wù)更加艱巨，建設(shè)“兩港一城”,，基本實(shí)現(xiàn)現(xiàn)代化,，需要全區(qū)人民的共同努力。青年作為改革開(kāi)放和現(xiàn)代化建設(shè)事業(yè)的生力軍和突擊隊(duì),，有責(zé)任,、有義務(wù)為南匯的建設(shè)和發(fā)展貢獻(xiàn)力量，奉獻(xiàn)才智,。全區(qū)廣大團(tuán)員青年一定要響應(yīng)黨的號(hào)召,，服從大局需要,，到最艱苦的地方去，到最需要的地方去，扎根基層,，深入一線，辛勤耕耘,，埋頭苦干,，讓青春在奉獻(xiàn)中閃光，讓人生的價(jià)值在奉獻(xiàn)中實(shí)現(xiàn),。

五四運(yùn)動(dòng)給我們留下了一筆寶貴的精神財(cái)富,，我們要繼續(xù)弘揚(yáng)“愛(ài)國(guó)、進(jìn)步,、民主,、科學(xué)”的五四精神，團(tuán)結(jié)進(jìn)取,，開(kāi)拓創(chuàng)新,。為祖國(guó)的繁榮昌盛貢獻(xiàn)出自己的一力量。

教育工作者的運(yùn)動(dòng)心得感悟篇十

1919年爆發(fā)的五四運(yùn)功,，猶如響徹云霄的一聲春雷,，切破了辛亥革命以來(lái)的沉悶局面。這既是一次反帝反封建的政治運(yùn)動(dòng),，又是一場(chǎng)思想文化運(yùn)動(dòng),。富于敏感的青年學(xué)生在運(yùn)動(dòng)中起了先鋒作用，中國(guó)工人階級(jí)開(kāi)始以獨(dú)立的政治力量登上歷史舞臺(tái),。

“愛(ài)國(guó),，進(jìn)步,，民主，科學(xué)”,。五四運(yùn)動(dòng)就像黑夜里的一束光,，喚起了越來(lái)越多的有志之士對(duì)自由和真理的追求。它也許不足以宣告封建主義和帝國(guó)主義的結(jié)束,，卻宣告了新思想的潮流已經(jīng)在東方點(diǎn)亮了黎明的曙光,。

轉(zhuǎn)眼已經(jīng)x年過(guò)去了，時(shí)光沖淡了當(dāng)年愛(ài)國(guó)青年們的感人事跡,，模糊了愛(ài)國(guó)英雄的面孔,。當(dāng)年的形勢(shì)，當(dāng)年的氣氛,，當(dāng)年的激情,，當(dāng)年的青春，總經(jīng)不住時(shí)間的考驗(yàn),。但五四運(yùn)動(dòng)留下的精神卻像天空一樣永不退色,，像太陽(yáng)一樣永遠(yuǎn)明亮。

歷史的一頁(yè)已經(jīng)翻去,，銘記歷史是為了創(chuàng)造未來(lái),。過(guò)去的總會(huì)過(guò)去，生命的腳步永不停息,，歷史的長(zhǎng)河仍將繼續(xù),。他們能夠在民族危難之時(shí)勇敢地站出來(lái)，為追求民主自由和真理而抗?fàn)?，我們也能,；他們能夠帶領(lǐng)中國(guó)從衰敗和貧窮落后中走出來(lái)，我們也能,！

是的,，我們能做到。盡管時(shí)代不同了,，但只要我們心中懷有五四精神,，任何困難的事，我們都能做到,。

然而,，在生活越來(lái)越富裕的今天，我們似乎淡忘了這種精神,。課堂上,，老師在上面講課，下面的同學(xué)們卻趴倒了一片：睡覺(jué)的睡覺(jué)，玩手機(jī)的玩手機(jī),。校園內(nèi)外，隨處可見(jiàn)一對(duì)對(duì)情侶悠閑地散步,，毫不羞澀的在公共場(chǎng)合下?lián)肀?、接吻。網(wǎng)吧里,，到處是玩游戲,、聊天的學(xué)生，一玩就是一整夜,。

我們要追尋五四精神,，追尋青春的腳步。要相信,，年輕沒(méi)有什么不可以,！

教育工作者的運(yùn)動(dòng)心得感悟篇十一

體育運(yùn)動(dòng)是我生活中不可或缺的一部分，它給我?guī)?lái)了身心健康的快樂(lè),。每當(dāng)我邁開(kāi)腳步,，奔向球場(chǎng)或操場(chǎng)，我感受到的不僅僅是運(yùn)動(dòng)的瘋狂與激情,，更是全身的舒暢和放松,。他讓我忘卻一切煩惱與壓力，沉浸在純粹而美好的運(yùn)動(dòng)世界中,。而且,，體育運(yùn)動(dòng)還是培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神和競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)的絕佳平臺(tái)。通過(guò)與隊(duì)友們相互配合,、互相鼓勵(lì),，我懂得了信任與友誼的可貴，讓我變得更加樂(lè)觀,、堅(jiān)強(qiáng),。

在體育運(yùn)動(dòng)中，充滿了各種艱難和挑戰(zhàn),，但我學(xué)會(huì)了面對(duì)困難與失敗,，從中汲取力量。記得有一次,，我參加學(xué)?；@球比賽，我們的對(duì)手實(shí)力非常強(qiáng)大,，我們國(guó)了一節(jié)課的時(shí)間,，失敗的情緒在我們的心中流淌。但我決心帶領(lǐng)隊(duì)友們?cè)谑Ｏ碌臅r(shí)間里奮力拼搏,。最終,，我們雖然沒(méi)有贏得比賽,，但我們展現(xiàn)出的團(tuán)隊(duì)精神和堅(jiān)持不懈的態(tài)度令人欽佩。這次經(jīng)歷讓我明白了只有通過(guò)努力和堅(jiān)持,，才能實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo),，體育教給我了不輕易言敗的堅(jiān)強(qiáng)意志。

第三段：體育運(yùn)動(dòng)鍛煉了我的身體素質(zhì),。

體育運(yùn)動(dòng)是最好的健身方式,，他讓我擁有了強(qiáng)健的體魄和出色的身體素質(zhì)。通過(guò)長(zhǎng)期的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練,，我不再是以前的那個(gè)體弱多病的孩子,，而是擁有了更好的體質(zhì)和抵抗力。運(yùn)動(dòng)使得我的肌肉更加強(qiáng)壯,，骨骼更加堅(jiān)硬,，提高了我的肺活量和耐力。而且,，運(yùn)動(dòng)還讓我有了更加健康的生活習(xí)慣,，不再沉溺于電子產(chǎn)品，而是每天保持一定的運(yùn)動(dòng)時(shí)間,，讓我變得更加精力充沛和樂(lè)觀開(kāi)朗,。

通過(guò)體育運(yùn)動(dòng)，我學(xué)會(huì)了更加自信和堅(jiān)持,。每當(dāng)我在訓(xùn)練和比賽中面對(duì)困難或者失敗時(shí),，我總是努力克服自己內(nèi)心的恐懼和困惑，相信自己能夠做到,。這種自信心的培養(yǎng)讓我在日常生活中變得更加積極樂(lè)觀,，也讓我更加勇敢地面對(duì)挑戰(zhàn)。同時(shí),，體育運(yùn)動(dòng)還培養(yǎng)了我迎難而上的勇氣和隱忍力,。當(dāng)我在長(zhǎng)跑中感到力不從心、仿佛走不動(dòng)時(shí),，我總是告訴自己堅(jiān)持一下,，不放棄，最終我會(huì)迎來(lái)勝利的曙光,。不放棄的精神貫穿了我的體育生涯,，也讓我在困難中樂(lè)觀向前。

第五段：結(jié)語(yǔ),。

通過(guò)體育運(yùn)動(dòng)的參與,，我獲得了很多，不僅僅是身心的健康成長(zhǎng)，還有比賽中的友誼和團(tuán)隊(duì)的榮譽(yù),。體育運(yùn)動(dòng)教會(huì)了我勇往直前,、不言放棄的精神品質(zhì)，讓我變得更加樂(lè)觀而堅(jiān)韌,。在未來(lái)的日子里,，我會(huì)繼續(xù)堅(jiān)持體育運(yùn)動(dòng)，用它帶給我的力量去面對(duì)一切困難和挑戰(zhàn),，迎接生活中的更多機(jī)遇,。

教育工作者的運(yùn)動(dòng)心得感悟篇十二

五四運(yùn)動(dòng)是一場(chǎng)徹底反帝反封建的偉大愛(ài)國(guó)革命運(yùn)動(dòng),，一場(chǎng)偉大的思想解放運(yùn)動(dòng)和新文化運(yùn)動(dòng),，五四運(yùn)動(dòng)促進(jìn)了馬克思主義在中國(guó)的傳播，為中國(guó)共產(chǎn)黨的成立準(zhǔn)備了條件,，從而拉開(kāi)了中國(guó)新民主主義革命的序幕,。

五四運(yùn)動(dòng)也是現(xiàn)代中國(guó)青年運(yùn)動(dòng)的發(fā)端，正是在五四運(yùn)動(dòng)中,，中國(guó)青年作為一支新生的力量登上了歷史舞臺(tái),，五四運(yùn)動(dòng)給我們留下了一筆寶貴的精神財(cái)富。這就是愛(ài)國(guó),、進(jìn)步,、民主、科學(xué)的五四精神,。五四精神始終激勵(lì)著一代又一代中國(guó)青年不斷前進(jìn),、不斷發(fā)展、不斷創(chuàng)新,。

共青團(tuán)是黨領(lǐng)導(dǎo)下的先進(jìn)青年的群眾組織,，是青年學(xué)習(xí)進(jìn)步的大學(xué)校，是青年鍛煉成長(zhǎng)的大熔爐,。廣大團(tuán)員青年首先要嚴(yán)守紀(jì)律,、認(rèn)真學(xué)習(xí)，堅(jiān)定共產(chǎn)主義理想和建設(shè)有中國(guó)特色社會(huì)主義信念,，在是非面前要立場(chǎng)堅(jiān)定,、旗幟鮮明、頭腦清醒;要牢固樹(shù)立大局意識(shí),，以集體,、學(xué)校、社會(huì)利益為重,，積極承擔(dān)任務(wù),，主動(dòng)接受鍛煉，發(fā)揮自己的才能，主動(dòng)化解在集體中出現(xiàn)的矛盾;堅(jiān)定的信念,，偉大的目標(biāo),，來(lái)自于自身的文化水平的不斷提高和成熟，因此我們要努力學(xué)習(xí),，用知識(shí)武裝頭腦,，指導(dǎo)行動(dòng)，牢固的樹(shù)立正確的世界觀,、人生觀,、價(jià)值觀，更好的擔(dān)負(fù)歷史賦予的重任,。

時(shí)代在發(fā)展,，社會(huì)在進(jìn)步，五四精神也在不斷的豐富和發(fā)展,。具體到我們學(xué)校,，我們自身就是努力實(shí)踐“求知、求真,、求實(shí)”的校訓(xùn),，以“與人為善，善待人生”為處事做人的原則,。求知,、求真、求實(shí),，要求我們牢記求真務(wù)實(shí)以學(xué)為本的天職,。而且要踏踏實(shí)實(shí)一絲不茍，始終保持積極進(jìn)取的精神狀態(tài),，克服自滿情緒,，努力培養(yǎng)自己的創(chuàng)造能力，發(fā)揮創(chuàng)造潛能,，把實(shí)事辦好,，把好事辦實(shí)。

用自己的文明行動(dòng),，優(yōu)異成績(jī)來(lái)報(bào)答父母,、回報(bào)學(xué)校。與人為善,，善待人生要求我們始終懷著一顆善之心,、平之心、坦之心,、誠(chéng)之心,、真之心去面對(duì)每個(gè)人每件事,，從小事做起、從我做起,。與人為善,，善待人生是一個(gè)不斷積累、不斷創(chuàng)造,、不斷付出艱辛勞動(dòng)的過(guò)程,，不積跬步，無(wú)以至千里,，不積細(xì)流無(wú)以成江海,。只要我們默默耕耘，默默用功,，用自己的善良和真誠(chéng)要求自己,、對(duì)待待別人，我們就會(huì)積小善為大善,，積小勝為大勝,，積平凡為偉大,。

最后讓我們攜起手行動(dòng)起來(lái),，把五四精神發(fā)揚(yáng)光大，努力實(shí)踐“求知,、求真,、求實(shí)”“與人為善，善待人生”,，為構(gòu)建和諧社會(huì)而努力奮斗,。

教育工作者的運(yùn)動(dòng)心得感悟篇十三

運(yùn)動(dòng)是一種可以帶給我們身體和心靈雙重愉悅的活動(dòng)。它可以強(qiáng)身健體,，舒緩壓力,，還可以讓我們體驗(yàn)到勝利帶來(lái)的成就感和榮譽(yù)感。在我多年的運(yùn)動(dòng)經(jīng)歷中,，我深刻地體會(huì)到運(yùn)動(dòng)所帶給我的種種益處,。下面，我將分享我的運(yùn)動(dòng)心得體會(huì)感悟,。

第二段：身體健康,。

在我看來(lái)，身體健康是運(yùn)動(dòng)帶給我的最大收益,。通過(guò)長(zhǎng)期堅(jiān)持鍛煉,，我的身體變得更加接近完美狀態(tài)。我的心肺功能不斷改善,，肌肉組織不斷增強(qiáng),。在和別人比賽時(shí),，我能更加充分地發(fā)揮自己的體力和身體素質(zhì)。而且,，運(yùn)動(dòng)還有效預(yù)防了一系列的疾病,，如心血管疾病、糖尿病,、肥胖等,。正是因?yàn)檫@些好處，我會(huì)堅(jiān)持每天用運(yùn)動(dòng)來(lái)強(qiáng)身健體,。

第三段：心理狀態(tài),。

運(yùn)動(dòng)還可以調(diào)節(jié)我們的情緒和心理狀態(tài)。每次運(yùn)動(dòng)時(shí),，我總感覺(jué)自己的心情放松了,，甚至有些人就把它稱為心理療法。當(dāng)我面對(duì)壓力或者困難時(shí),，運(yùn)動(dòng)也可以讓我放松心情,、排解壓力。它讓我做事更有信心,，讓我更加勇敢面對(duì)困難,。

第四段：團(tuán)隊(duì)合作。

我酷愛(ài)的籃球運(yùn)動(dòng),，需要球隊(duì)成員之間的密切合作和默契,。通常情況下，我們?cè)谟?xùn)練和比賽中需要互相配合,，了解對(duì)方的需求,，合理分配任務(wù)和職責(zé)。我會(huì)學(xué)會(huì)如何在一個(gè)集體中協(xié)調(diào)一致,。在比賽中,，身體的單一掌控可以決定全隊(duì)的勝負(fù)。盡管每個(gè)人都有個(gè)人目標(biāo),，但只要全隊(duì)在一起,，就能夠?qū)崿F(xiàn)共同的目標(biāo)。在訓(xùn)練和比賽中,，我深刻地學(xué)會(huì)了如何團(tuán)隊(duì)合作,，達(dá)到共贏。

出處 m.sevw.cn

第五段：收獲和感悟,。

在我作者的運(yùn)動(dòng)經(jīng)歷中,，堅(jiān)持不懈的訓(xùn)練和努力帶來(lái)的成就感是難以言表的,。取得好成績(jī)時(shí)，我會(huì)感到相當(dāng)自豪和自信。這種感受進(jìn)一步激勵(lì)我在未來(lái)的努力和訓(xùn)練中不斷進(jìn)步,。在這個(gè)過(guò)程中,，我也逐漸認(rèn)識(shí)到，要想取得成功是需要堅(jiān)持不懈的努力的。堅(jiān)持不懈的耕耘一定會(huì)有所收獲。我將把這種理念應(yīng)用于我后續(xù)的工作和生活,，并期望在不久的將來(lái)實(shí)現(xiàn)更多的目標(biāo)和成就,。

總結(jié)：

我的運(yùn)動(dòng)心得總結(jié)起來(lái)蘊(yùn)含了一種信條:珍惜身體，快樂(lè)鍛煉，團(tuán)隊(duì)合作,，勇往直前。如果你把這些信仰帶到生活和工作中,，它們會(huì)對(duì)提高自信,、自尊和意志力具有重要意義。這篇文章希望能為讀者提供一些運(yùn)動(dòng)心得的思考方向,，激勵(lì)大家在之后的生活和運(yùn)動(dòng)中勇敢前行。

教育工作者的運(yùn)動(dòng)心得感悟篇十四

隨著時(shí)間的推移，我逐漸意識(shí)到運(yùn)動(dòng)對(duì)我的身體和心理健康帶來(lái)的巨大影響。在我經(jīng)歷了運(yùn)動(dòng)后的種種感受之后,，我將我的心得體會(huì)歸納為以下五點(diǎn)：運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的愉悅感,，鍛煉對(duì)于心理健康的作用,，健康飲食的重要性，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)的重要性以及健康生活的核心,。

首先,，我想說(shuō)的是運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的愉悅感,。運(yùn)動(dòng)不僅能夠讓身體變得更加強(qiáng)健有活力，還能夠激活我們的內(nèi)分泌系統(tǒng)，促進(jìn)大腦中的神經(jīng)遞質(zhì)的分泌，進(jìn)而讓人們感受到身體與心靈的愉悅感,。無(wú)論是跑步,、游泳還是瑜伽等各種形式的運(yùn)動(dòng)，都可以讓我們感到自己成功完成了一項(xiàng)任務(wù),、放松了身心,，并將這種感受轉(zhuǎn)化為對(duì)生活,、對(duì)自身的認(rèn)識(shí)和態(tài)度的積極影響。

而在心理健康方面,，鍛煉對(duì)于我們的幫助也是不可小視的,。常常進(jìn)行身體鍛煉有助于我們緩解負(fù)面情緒，提高積極情緒,，增強(qiáng)心理素質(zhì),。因此，對(duì)于壓力較大的人群來(lái)說(shuō),，運(yùn)動(dòng)是緩解壓力的一種好方法。同時(shí),，身體也會(huì)釋放出許多和緩,、促進(jìn)睡眠的激素,，有助于人熟睡，保持良好的睡眠狀態(tài)也是保持身體健康和心理健康的一個(gè)重要因素,。

除此之外,，健康的飲食也是我們必須要關(guān)注的問(wèn)題。盡管身體鍛煉是至關(guān)重要的一部分,，但是只有搭配健康的飲食習(xí)慣,，才能使身體始終處于最佳狀態(tài)。盡量選擇新鮮的,、有機(jī)的,、天然的食物，少食高脂肪,、高熱量的食物,，這讓我們的身體能夠長(zhǎng)期維持一個(gè)健康狀態(tài)，使得我們的身體各項(xiàng)機(jī)能都更為出色,。

當(dāng)然,，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)也是我們健康生活的另一個(gè)必要因素。正如我們所知道的那樣,，習(xí)慣成自然,，身體也會(huì)慢慢適應(yīng)我們的生活方式。有時(shí)候可能并不容易去堅(jiān)持,，極需一份堅(jiān)定的意志和毅力,，但只要我們謹(jǐn)記運(yùn)動(dòng)的好處，堅(jiān)持不懈,，我們就能夠享受到運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的種種可能性,。

最后，健康生活的核心是什么,？是快樂(lè)與健康,。在享受運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的種種可能性和好處的同時(shí)，我們也應(yīng)該注意微笑,、放松和享受生活,。這樣我們才能在身體、心理健康,、飲食和心態(tài)都達(dá)到到完美的平衡,，實(shí)現(xiàn)健康生活與健康心靈。只有如此才能保持長(zhǎng)期的健康狀態(tài)和穩(wěn)定的情緒,，才能夠讓我們擁有一個(gè)完美的生活,。

總的來(lái)說(shuō)，進(jìn)行運(yùn)動(dòng)是我們保持健康身心的一個(gè)非常好的選擇，不僅能夠鍛煉身體,，還可以提高我們的意志力,、增加自信、培養(yǎng)積極態(tài)度等,。尤其是在當(dāng)今的社會(huì)中,，快節(jié)奏的生活方式和高度的競(jìng)爭(zhēng)，讓我們更需要有一個(gè)心理健康,、身體強(qiáng)健和積極向上的生活態(tài)度,。希望每一位朋友在這條健康通道上越走越好，享受總裁奧斯黛麗.赫爾本所說(shuō)的那句話：“最完美的事情就是去健康地活著,?！?/p>

教育工作者的運(yùn)動(dòng)心得感悟篇十五

健康生活已經(jīng)成為了現(xiàn)代人關(guān)注的焦點(diǎn)之一。為了保持身體健康,，越來(lái)越多的人開(kāi)始參與各種運(yùn)動(dòng)互動(dòng)活動(dòng),，以達(dá)到鍛煉身體、增強(qiáng)體質(zhì)的目的,。在這個(gè)過(guò)程中,，我深刻地體會(huì)到了運(yùn)動(dòng)互動(dòng)帶給我的種種感悟和體會(huì)。

首先,，參與運(yùn)動(dòng)互動(dòng)活動(dòng)能夠帶來(lái)身體上的積極變化,。長(zhǎng)時(shí)間坐在辦公桌前工作使得許多現(xiàn)代人容易患上腰椎病、頸椎病等病癥,，身體健康成了問(wèn)題,。而運(yùn)動(dòng)互動(dòng)活動(dòng)能夠有效地改善這一狀況。例如,，我參加了一個(gè)團(tuán)隊(duì)足球比賽,，一邊與隊(duì)友們互相配合，一邊奔跑奮戰(zhàn),，我的體質(zhì)明顯得到了提升,，背部的酸痛感也減輕了很多。同時(shí),，我也感受到了體育鍛煉對(duì)呼吸系統(tǒng)的影響,，經(jīng)常參與運(yùn)動(dòng)互動(dòng)活動(dòng)后，我的肺活量明顯增加,，呼吸也更加順暢了,。

其次，運(yùn)動(dòng)互動(dòng)活動(dòng)帶給我的不僅僅是身體上的幸福感,，還有心理上的寬慰,。工作,、學(xué)習(xí)和生活的壓力讓我時(shí)常感到疲累和焦慮，但是一旦投身于運(yùn)動(dòng)互動(dòng)活動(dòng)中,，這些負(fù)面情緒似乎都被拋到腦后,。與其他參與者共同運(yùn)動(dòng),，互相鼓勵(lì)和支持,，讓我感到很溫暖。而當(dāng)我戰(zhàn)勝一道道困難,，最終獲得勝利時(shí),，成就感和滿足感油然而生。這些積極的情緒能夠讓我更加積極,、樂(lè)觀地面對(duì)生活的挑戰(zhàn),。

再次，運(yùn)動(dòng)互動(dòng)活動(dòng)培養(yǎng)了我的團(tuán)隊(duì)精神和領(lǐng)導(dǎo)才能,。在運(yùn)動(dòng)互動(dòng)活動(dòng)中,，每個(gè)人都要互相依賴和合作才能取得好成績(jī)。例如,，我參加了一個(gè)登山比賽,，其中包括攀登、奔跑,、繩索技巧等,。每個(gè)隊(duì)員都扮演著重要的角色，必須密切配合,，才能順利完成任務(wù),。這樣的經(jīng)歷讓我懂得了互相尊重、傾聽(tīng)和有效溝通的重要性,。同時(shí),，我也學(xué)會(huì)了如何在團(tuán)隊(duì)中發(fā)揮自己的優(yōu)勢(shì)，幫助他人并調(diào)動(dòng)大家的積極性,。這種領(lǐng)導(dǎo)能力在日常生活和工作中也能起到積極的作用,。

最后，運(yùn)動(dòng)互動(dòng)活動(dòng)讓我重新認(rèn)識(shí)了身邊的人,。平時(shí)因?yàn)楣ぷ鞣泵?，很難有時(shí)間和朋友們交流，但是運(yùn)動(dòng)互動(dòng)活動(dòng)使我們有機(jī)會(huì)聚在一起,，共同挑戰(zhàn)運(yùn)動(dòng)的極限,。在這個(gè)過(guò)程中，我結(jié)識(shí)了許多志趣相投的朋友,，與他們一起經(jīng)歷了緊張刺激的瞬間,，也一起度過(guò)了歡樂(lè)和困難的時(shí)刻,。通過(guò)這些活動(dòng)，我感受到了真誠(chéng)友誼的力量,，心靈上得到了總結(jié),。

總之，運(yùn)動(dòng)互動(dòng)帶給我的體會(huì)和感悟是多方面的,。它不僅僅是鍛煉身體的手段,，更是一種身心健康的生活方式。通過(guò)參與運(yùn)動(dòng)互動(dòng)活動(dòng),，我體驗(yàn)到了身體上的積極變化,，感受到了心理上的寬慰，培養(yǎng)了團(tuán)隊(duì)精神和領(lǐng)導(dǎo)才能,，重新認(rèn)識(shí)了身邊的人,。這些感悟和體會(huì)讓我深信，運(yùn)動(dòng)互動(dòng)活動(dòng)是一種積極向上的生活方式,，它能夠改變我們的生活,，使我們更加健康、快樂(lè)地面對(duì)每一天,。

教育工作者的運(yùn)動(dòng)心得感悟篇十六

運(yùn)動(dòng)是人類生活中不可或缺的一部分,，它不僅能夠鍛煉身體，還能夠讓人們享受樂(lè)趣和互動(dòng),。近年來(lái),，隨著科技的不斷發(fā)展，人們的運(yùn)動(dòng)方式也發(fā)生了變化,，運(yùn)動(dòng)互動(dòng)逐漸成為一種流行趨勢(shì),。在我個(gè)人參與運(yùn)動(dòng)互動(dòng)的過(guò)程中，我深刻感受到了它的樂(lè)趣和好處,，也有一些體會(huì)與感悟,。

第二段：深入理解運(yùn)動(dòng)互動(dòng)。

首先,，我體會(huì)到了運(yùn)動(dòng)互動(dòng)的樂(lè)趣和刺激,。傳統(tǒng)的運(yùn)動(dòng)方式往往需要與他人合作，但是很多人在忙碌的工作和生活中很難找到伙伴一起運(yùn)動(dòng),。而運(yùn)動(dòng)互動(dòng)則能夠通過(guò)虛擬現(xiàn)實(shí)和增強(qiáng)現(xiàn)實(shí)等技術(shù),，讓人們?cè)诩抑谢蜣k公室里進(jìn)行各種運(yùn)動(dòng)活動(dòng)，不僅不受時(shí)間和空間限制,，還可以與全球的在線用戶進(jìn)行互動(dòng),，增加了參與的樂(lè)趣和刺激感。

其次,，我體會(huì)到了運(yùn)動(dòng)互動(dòng)的好處,。運(yùn)動(dòng)互動(dòng)能夠提供個(gè)性化的運(yùn)動(dòng)方案和指導(dǎo),，根據(jù)每個(gè)人的身體狀況和運(yùn)動(dòng)需求，定制專屬的運(yùn)動(dòng)計(jì)劃,。這不僅能夠提高運(yùn)動(dòng)的針對(duì)性和效果,，還可以避免了不正確運(yùn)動(dòng)姿勢(shì)和方法帶來(lái)的傷害。同時(shí),，運(yùn)動(dòng)互動(dòng)還可以記錄和分析每次運(yùn)動(dòng)的數(shù)據(jù),，幫助人們了解自己的運(yùn)動(dòng)情況，及時(shí)調(diào)整和優(yōu)化運(yùn)動(dòng)計(jì)劃,，提高運(yùn)動(dòng)成效,。

此外，我也發(fā)現(xiàn)了運(yùn)動(dòng)互動(dòng)對(duì)心理健康的益處,。運(yùn)動(dòng)不僅能夠消耗體力,，還有助于釋放壓力和改善心情。運(yùn)動(dòng)互動(dòng)通過(guò)增加社交和競(jìng)爭(zhēng)成分,，使運(yùn)動(dòng)不再枯燥乏味，反而充滿了挑戰(zhàn)和激勵(lì),，讓人們更加投入和享受其中。與此同時(shí),，運(yùn)動(dòng)互動(dòng)還可以給人們帶來(lái)成就感和滿足感,，通過(guò)完成各種運(yùn)動(dòng)目標(biāo)和成績(jī)，激發(fā)自信和自尊心,，促進(jìn)積極向上的心態(tài)和人際關(guān)系的健康發(fā)展,。

第五段：總結(jié)與展望。

通過(guò)參與運(yùn)動(dòng)互動(dòng),，我不僅感受到了樂(lè)趣和刺激,，還體會(huì)到了它的好處和益處。運(yùn)動(dòng)互動(dòng)不僅僅是一種新的運(yùn)動(dòng)方式,，更是一種提升生活品質(zhì)和促進(jìn)健康的方式,。未來(lái)，我相信隨著科技的不斷進(jìn)步和人們對(duì)健康的不斷關(guān)注,，運(yùn)動(dòng)互動(dòng)將會(huì)越來(lái)越受到人們的歡迎和重視,。希望越來(lái)越多的人可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)互動(dòng)，享受運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣和好處,，擁有健康和快樂(lè)的生活,。

教育工作者的運(yùn)動(dòng)心得感悟篇十七

“以青春之我,，創(chuàng)建青春之家庭，青春之國(guó)家,，青春之民族,，青春之人類，青春之地球,，青春之宇宙,，資以樂(lè)其無(wú)涯之生?！崩畲筢?916年所作的斯篇雄文,，似洪鐘大呂，預(yù)示著青春之流滾滾而來(lái),。3年后,，偉大的五四運(yùn)動(dòng)猶如一場(chǎng)浩蕩春潮，激揚(yáng)起澎湃而深沉的愛(ài)國(guó)力量,，蕩滌著腐朽而僵化的歷史沉疴,，成為舊民主主義革命轉(zhuǎn)向新民主主義革命的.歷史分水嶺，掀開(kāi)了中國(guó)近現(xiàn)代史,、中國(guó)革命史和中華民族復(fù)興史的嶄新篇章,。

在紀(jì)念五四運(yùn)動(dòng)100周年大會(huì)上，-熱情贊揚(yáng)：“五四運(yùn)動(dòng)以來(lái)的100年,，是中國(guó)青年一代又一代接續(xù)奮斗,、凱歌前行的100年，是中國(guó)青年用青春之我創(chuàng)造青春之中國(guó),、青春之民族的100年,。”撫今追昔,，新時(shí)代中國(guó)青年傳承發(fā)揚(yáng)五四精神,，就是以習(xí)近平新時(shí)代中國(guó)特色社會(huì)主義思想為指引，投身實(shí)現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興的宏偉事業(yè),，不辜負(fù)黨的期望,、人民的期待、民族的重托,，不辜負(fù)我們這個(gè)偉大的時(shí)代,。

中國(guó)近現(xiàn)代史上具有劃時(shí)代意義的重大事件。

歷史是最好的老師,，它忠實(shí)地記錄下每一個(gè)國(guó)家走過(guò)的足跡,，也給每一個(gè)國(guó)家未來(lái)的發(fā)展提供啟示。

回眸百年歷史,，我們清晰地看到,，五四運(yùn)動(dòng)作為一場(chǎng)“偉大愛(ài)國(guó)革命運(yùn)動(dòng)”,、“偉大社會(huì)革命運(yùn)動(dòng)”、“偉大思想啟蒙運(yùn)動(dòng)和新文化運(yùn)動(dòng)”,，在中國(guó)近現(xiàn)代史上具有劃時(shí)代的重大意義,。

五四運(yùn)動(dòng)開(kāi)啟了中華民族命運(yùn)的重大轉(zhuǎn)折。-指出,，建立中國(guó)共產(chǎn)黨,、成立中華人民共和國(guó)、推進(jìn)改革開(kāi)放和中國(guó)特色社會(huì)主義事業(yè),，是五四運(yùn)動(dòng)以來(lái)我國(guó)發(fā)生的三大歷史性事件,，是近代以來(lái)實(shí)現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興的三大里程碑。而五四運(yùn)動(dòng)正是邁向這三大里程碑的歷史性起點(diǎn),。如果將時(shí)間坐標(biāo)向前追溯100年,、向后延續(xù)100年，我們就會(huì)發(fā)現(xiàn),，五四運(yùn)動(dòng)正處于中華民族從沉淪向復(fù)興的“v型反轉(zhuǎn)”的關(guān)鍵點(diǎn),。

五四運(yùn)動(dòng)前的100年，是中國(guó)不斷滑向深淵的100年,。1819年的中國(guó)，仍然維持著封建統(tǒng)治下最后的表面繁榮,，實(shí)際卻早已被世界越來(lái)越遠(yuǎn)地拋在身后,。當(dāng)西方世界在第一次工業(yè)革命推動(dòng)下快速崛起時(shí)，中國(guó)被鴉片戰(zhàn)爭(zhēng)打開(kāi)國(guó)門(mén),，一系列喪權(quán)辱國(guó)的條約紛至沓來(lái);當(dāng)世界主要資本主義國(guó)家進(jìn)入第二次工業(yè)革命,、綜合國(guó)力再一次飛躍時(shí)，中國(guó)帶著八國(guó)聯(lián)軍侵占首都的民族恥辱進(jìn)入20世紀(jì),?！八娜f(wàn)萬(wàn)人齊下淚，天涯何處是神州,?！贝碎g，太平天國(guó)運(yùn)動(dòng),，洋務(wù)運(yùn)動(dòng),，戊戌變法……無(wú)數(shù)仁人志士的奮力抗?fàn)幘允「娼K，即使辛亥革命,，也“只推翻一個(gè)清政府,，而沒(méi)有推翻帝國(guó)主義和封建主義的壓迫和剝削”。時(shí)人悲憤地慨嘆,，“無(wú)量頭顱無(wú)量血,，可憐購(gòu)得假共和!”

一次次失敗,、一次次失望之后，五四運(yùn)動(dòng)猶如劃破黑暗長(zhǎng)空的閃電,，以“徹底地不妥協(xié)地反帝國(guó)主義和徹底地不妥協(xié)地反封建主義”的姿態(tài),，為在迷茫絕望中痛苦彷徨的中華民族帶來(lái)了希望。此后的100年間,，救國(guó)救民,、民族復(fù)興的偉大征程盡管仍有曲折、苦難甚至反復(fù),，但從根本上說(shuō),，在中國(guó)共產(chǎn)黨領(lǐng)導(dǎo)下，中華民族走上了一條復(fù)興的光明之路：經(jīng)過(guò)30年的奮斗,，中華民族和中國(guó)人民在世界上站立起來(lái);又經(jīng)過(guò)70年特別是改革開(kāi)放--年的努力,，黨領(lǐng)導(dǎo)人民取得巨大歷史性成就，中華民族偉大復(fù)興展現(xiàn)出前所未有的美好前景,。

五四運(yùn)動(dòng)扭轉(zhuǎn)了中國(guó)社會(huì)前進(jìn)的方向,。五四運(yùn)動(dòng)前的新文化運(yùn)動(dòng)集中進(jìn)行了以“民主與科學(xué)”為代表的思想啟蒙，但當(dāng)時(shí)的“新”,，主要指以“法蘭西文明”為代表的資產(chǎn)階級(jí)新文化,，試圖通過(guò)引進(jìn)西方的技術(shù)、思想和制度來(lái)推動(dòng)社會(huì)進(jìn)步,。俄國(guó)十月革命勝利的鼓舞,、巴黎和會(huì)外交失敗的教訓(xùn)，形成了強(qiáng)烈對(duì)比,，給中國(guó)知識(shí)分子上了嚴(yán)峻的一課,。陳獨(dú)秀刊文說(shuō)：“我們相信世界上的軍國(guó)主義和金力主義，已經(jīng)造了無(wú)窮罪惡,，現(xiàn)在是應(yīng)該拋棄的了,。”

五四運(yùn)動(dòng)后,，有識(shí)之士開(kāi)始探求改造社會(huì),、改造中國(guó)新的出路，尋找“新世紀(jì)的曙光”,。當(dāng)時(shí),，“帝國(guó)主義壓迫的切骨的痛苦，觸醒了空泛的民主主義的噩夢(mèng)”,，人們“倏然一變而傾向于社會(huì)主義”,，社會(huì)主義成為最時(shí)髦的新思潮。經(jīng)過(guò)五四運(yùn)動(dòng)的洗禮，越來(lái)越多的中國(guó)先進(jìn)分子集合在馬克思主義旗幟下,，促進(jìn)了馬克思主義和中國(guó)工人運(yùn)動(dòng)相結(jié)合,，為中國(guó)共產(chǎn)黨成立做了思想上和干部上的準(zhǔn)備。毛澤東曾說(shuō),，“到了1920年夏天,，在理論上，而且在某種程度的行動(dòng)上,，我已成為一個(gè)馬克思主義者了,，而且從此我也認(rèn)為自己是一個(gè)馬克思主義者了”。1921年,，中國(guó)共產(chǎn)黨宣告正式成立,，中國(guó)歷史掀開(kāi)了嶄新的一頁(yè)。

五四運(yùn)動(dòng)促進(jìn)了全民族的偉大覺(jué)醒,。-用三個(gè)“全民族”來(lái)概括五四運(yùn)動(dòng)的重大意義,，指出五四運(yùn)動(dòng)以全民族的行動(dòng)激發(fā)了追求真理、追求進(jìn)步的偉大覺(jué)醒,。在數(shù)千年“家天下”的封建傳統(tǒng)觀念影響下,，即使面對(duì)近代以來(lái)愈演愈烈的民族危機(jī)，多數(shù)民眾的國(guó)家意識(shí),、民族意識(shí)仍然淡薄,，對(duì)國(guó)家興亡漠不關(guān)心。五四運(yùn)動(dòng)以疾風(fēng)暴雨般的強(qiáng)勁姿態(tài),，對(duì)全國(guó)人民進(jìn)行了最廣泛的動(dòng)員和啟迪,。從知識(shí)分子、青年學(xué)生到工人階級(jí),、工商業(yè)者，從北京,、上海到武漢,、長(zhǎng)沙等100余個(gè)城市……參與人數(shù)之多、波及地區(qū)之廣,、輿論聲勢(shì)之大,，遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)近代任何一次革命運(yùn)動(dòng)。正如毛澤東在《湘江評(píng)論》中所寫(xiě)：“我們知道了!我們醒覺(jué)了!天下者我們的天下,，國(guó)家者我們的國(guó)家,，社會(huì)者我們的社會(huì)。我們不說(shuō),，誰(shuí)說(shuō)?我們不干,，誰(shuí)干?”五四運(yùn)動(dòng)改變了以往只有覺(jué)悟的革命者而缺少覺(jué)悟的人民大眾的斗爭(zhēng)狀況，喚起了中國(guó)各階層人民徹底的覺(jué)醒，激發(fā)出中國(guó)人民和中華民族維護(hù)民族獨(dú)立和民族尊嚴(yán)的強(qiáng)大動(dòng)力,。從此,，中國(guó)人民和中華民族追求民族獨(dú)立、人民解放和國(guó)家富強(qiáng),、人民幸福的歷史洪流勢(shì)不可擋,。

五四精神的時(shí)代回聲。

-深刻指出,，“五四運(yùn)動(dòng),，孕育了以愛(ài)國(guó)、進(jìn)步,、民主,、科學(xué)為主要內(nèi)容的偉大五四精神，其核心是愛(ài)國(guó)主義精神”,，“五四精神是五四運(yùn)動(dòng)創(chuàng)造的寶貴精神財(cái)富”,，“廣大青年對(duì)五四運(yùn)動(dòng)的最好紀(jì)念，就是在黨的領(lǐng)導(dǎo)下,，勇做走在時(shí)代前列的奮進(jìn)者,、開(kāi)拓者、奉獻(xiàn)者,，以執(zhí)著的信念,、優(yōu)良的品德、豐富的知識(shí),、過(guò)硬的本領(lǐng),，同全國(guó)各族人民一道，擔(dān)負(fù)起歷史重任,，讓五四精神放射出更加奪目的時(shí)代光芒”,。

值得注意的是，歷史上和現(xiàn)實(shí)中都存在各種曲解,、否定五四運(yùn)動(dòng)及其精神的聲音。有的片面理解,，認(rèn)為它是一場(chǎng)不幸的政治干擾,，把一個(gè)文化運(yùn)動(dòng)轉(zhuǎn)變成政治革命運(yùn)動(dòng)，使得中國(guó)人的“文藝復(fù)興”半途而廢,。有的全盤(pán)否定,，認(rèn)為它是一場(chǎng)消極的破壞性運(yùn)動(dòng)，導(dǎo)致了中國(guó)文化的“斷裂”,，“動(dòng)搖了自己的命脈”,。有的刻意將民主、科學(xué)與愛(ài)國(guó)、進(jìn)步割裂開(kāi)來(lái),，甚至避而不談愛(ài)國(guó),。還有人拋出歷史虛無(wú)主義錯(cuò)誤觀點(diǎn)對(duì)五四運(yùn)動(dòng)本身進(jìn)行歪曲污蔑,，稱“五四運(yùn)動(dòng)由北洋政府內(nèi)斗導(dǎo)致”、“學(xué)生鬧事導(dǎo)致了巴黎和會(huì)外交失敗”,。澄清以上種種錯(cuò)誤觀點(diǎn),，就需要正確認(rèn)識(shí)五四精神的核心與實(shí)質(zhì),。

愛(ài)國(guó),，在五四運(yùn)動(dòng)中主要體現(xiàn)為爭(zhēng)取民族獨(dú)立、維護(hù)國(guó)家主權(quán)和領(lǐng)土完整,，反對(duì)帝國(guó)主義的奴役和封建軍閥政府的賣(mài)國(guó)行徑,。愛(ài)國(guó)主義是我們民族精神的核心，是中華民族團(tuán)結(jié)奮斗,、自強(qiáng)不息的精神紐帶。五四運(yùn)動(dòng)之所以得到當(dāng)時(shí)民眾的廣泛響應(yīng),，關(guān)鍵在于這場(chǎng)運(yùn)動(dòng)鮮明地貫穿著徹底的不妥協(xié)的反帝反封建的愛(ài)國(guó)主題,，激發(fā)了中華民族幾千年所積淀的對(duì)祖國(guó)最深厚的情感和最強(qiáng)大的愛(ài)國(guó)力量。同時(shí),，愛(ài)國(guó)主義的內(nèi)容會(huì)隨著時(shí)代發(fā)展而變化,。-指出，“實(shí)現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興的中國(guó)夢(mèng)是當(dāng)代中國(guó)愛(ài)國(guó)主義的鮮明主題”,，“當(dāng)代中國(guó),，愛(ài)國(guó)主義的本質(zhì)就是堅(jiān)持愛(ài)國(guó)和愛(ài)黨、愛(ài)社會(huì)主義高度統(tǒng)一”,。在今天發(fā)揚(yáng)五四精神，就是要激勵(lì)人們把個(gè)人前途和國(guó)家命運(yùn),、把個(gè)人奮斗和國(guó)家發(fā)展聯(lián)系在一起,，樹(shù)愛(ài)國(guó)之志，踐愛(ài)國(guó)之行,。

進(jìn)步,，在五四運(yùn)動(dòng)中主要體現(xiàn)為反對(duì)阻礙民族獨(dú)立和人民解放的一切腐朽沒(méi)落的東西，推動(dòng)中國(guó)社會(huì)向前發(fā)展。找準(zhǔn)正確方向和道路是事業(yè)進(jìn)步的關(guān)鍵,。我們黨在馬克思主義指引下,，相繼開(kāi)辟了新民主主義和社會(huì)主義道路，使各項(xiàng)事業(yè)不斷發(fā)展進(jìn)步,。在今天發(fā)揚(yáng)五四精神,，需要向人們講清楚中國(guó)共產(chǎn)黨是五四精神最忠實(shí)的承繼者，馬克思主義是五四先驅(qū)致力探求的真理,，引導(dǎo)人們?cè)谥袊?guó)特色社會(huì)主義道路上快馬揚(yáng)鞭,、奮勇向前。

民主,，在五四運(yùn)動(dòng)中主要體現(xiàn)為推翻專制獨(dú)裁的舊制度,，實(shí)現(xiàn)最廣大人民的解放和民主、自由,。發(fā)展人民民主,、為最廣大人民謀幸福是堅(jiān)持民主的本質(zhì)。從“豆選”,、“三三制”到人民代表大會(huì)制度,，我們黨高舉起人民民主旗幟，帶領(lǐng)人民開(kāi)辟和堅(jiān)持了一條與西方截然不同的中國(guó)特色社會(huì)主義政治發(fā)展道路,。在今天發(fā)揚(yáng)五四精神,，就應(yīng)當(dāng)充分認(rèn)識(shí)到，我國(guó)社會(huì)主義民主是維護(hù)人民根本利益的最廣泛,、最真實(shí),、最管用的民主;就應(yīng)當(dāng)更加自覺(jué)地以人民為中心，全心全意為人民服務(wù),，凝聚起最廣大人民的智慧和力量,。

科學(xué)，在五四運(yùn)動(dòng)中主要體現(xiàn)為探索指導(dǎo)中國(guó)人民根本改變受奴役,、受壓迫地位的科學(xué)真理和發(fā)展道路,。當(dāng)今時(shí)代，倡導(dǎo)科學(xué)精神仍有很強(qiáng)的現(xiàn)實(shí)性和必要性,。當(dāng)前,，科教興國(guó)、創(chuàng)新驅(qū)動(dòng)發(fā)展等國(guó)家戰(zhàn)略取得巨大成功,，科學(xué)技術(shù)對(duì)國(guó)家前途命運(yùn)和人民生活福祉的影響日益凸顯和深化,。在今天發(fā)揚(yáng)五四精神，就應(yīng)當(dāng)在全社會(huì)倡導(dǎo)科學(xué)精神,，堅(jiān)持科學(xué)理念,，推動(dòng)科技創(chuàng)新,，提升全民科學(xué)素養(yǎng)，加快建設(shè)世界科技強(qiáng)國(guó)的步伐,。

愛(ài)國(guó),、進(jìn)步、民主,、科學(xué),，都有一個(gè)共同的源頭，就是愛(ài)國(guó)的精神;都在經(jīng)歷一個(gè)共同的過(guò)程,，就是探求救國(guó)救民的道路;都有一個(gè)共同的目標(biāo),，就是實(shí)現(xiàn)國(guó)家富強(qiáng)、民族振興,、人民幸福,。傳承發(fā)揚(yáng)五四精神，歸根結(jié)底就是要高舉愛(ài)國(guó)主義偉大旗幟,，堅(jiān)持中國(guó)共產(chǎn)黨的領(lǐng)導(dǎo),，堅(jiān)定中國(guó)特色社會(huì)主義道路自信、理論自信,、制度自信,、文化自信，為實(shí)現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興的中國(guó)夢(mèng)而團(tuán)結(jié)奮斗,。

百年青運(yùn)的深刻啟示,。

代際傳承是自然規(guī)律,，但也受制于社會(huì)法則,。千百年來(lái)，中國(guó)社會(huì)講求長(zhǎng)幼有序,、師道尊嚴(yán),，青年從未被看作獨(dú)立的社會(huì)力量,。五四運(yùn)動(dòng)中，經(jīng)歷了早期新文化運(yùn)動(dòng)的啟迪,，受足了民族危難的悲憤屈辱,，青年自覺(jué)擔(dān)負(fù)起天下的興亡，最先覺(jué)悟,、最早行動(dòng),、沖在最前線，用英勇果敢的愛(ài)國(guó)行動(dòng)發(fā)出了登上社會(huì)歷史舞臺(tái)的宣言,。

一唱雄雞天下白,。自此，暮氣沉沉的“老大帝國(guó)”一去不返,，朝氣勃勃的“少年中國(guó)”噴薄而出,。五四運(yùn)動(dòng)成為中國(guó)青年運(yùn)動(dòng)的偉大起點(diǎn)。

在新時(shí)代的今天凝望百年來(lái)時(shí)路,，-總結(jié)：“無(wú)論過(guò)去,、現(xiàn)在還是未來(lái)，中國(guó)青年始終是實(shí)現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興的先鋒力量!”他深刻指出,，新時(shí)代中國(guó)青年運(yùn)動(dòng)的主題,，新時(shí)代中國(guó)青年運(yùn)動(dòng)的方向，新時(shí)代中國(guó)青年的使命,，就是堅(jiān)持中國(guó)共產(chǎn)黨領(lǐng)導(dǎo),，同人民一道，為實(shí)現(xiàn)“兩個(gè)一百年”奮斗目標(biāo),、實(shí)現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興的中國(guó)夢(mèng)而奮斗,。這個(gè)主題，這個(gè)方向,，這個(gè)使命,，既點(diǎn)出了新時(shí)代中國(guó)青年運(yùn)動(dòng)的精髓要義，也揭示了百年青運(yùn)的基本規(guī)律和制勝法寶,。

百年歷史啟示我們,，黨的領(lǐng)導(dǎo)是中國(guó)青年運(yùn)動(dòng)的根本保證。2017年5月3日,，-來(lái)到中國(guó)政法大學(xué)考察,，專門(mén)參加了民商經(jīng)濟(jì)法學(xué)院本科二年級(jí)2班團(tuán)支部的“不忘初心跟黨走”主題團(tuán)日活動(dòng)。他對(duì)青年說(shuō),，廣大團(tuán)員青年堅(jiān)定跟黨走,，就是初心。不忘這個(gè)初心,，是我國(guó)廣大青年的政治選擇,，也是我國(guó)廣大青年的人生航向。

堅(jiān)持中國(guó)共產(chǎn)黨的領(lǐng)導(dǎo),，是黨和國(guó)家的根本所在,、命脈所在，是全國(guó)各族人民的利益所系,、幸福所系,，也是中國(guó)青年運(yùn)動(dòng)始終蓬勃發(fā)展的根本保證。一部中國(guó)青年運(yùn)動(dòng)史,，就是一代代青年在黨的領(lǐng)導(dǎo)下前赴后繼,、頑強(qiáng)拼搏的斗爭(zhēng)史、奮進(jìn)史,。百年歷程反復(fù)證明,，只有堅(jiān)持中國(guó)共產(chǎn)黨領(lǐng)導(dǎo),，中國(guó)青年運(yùn)動(dòng)才能承擔(dān)起各種艱巨繁重的任務(wù)，才能經(jīng)受住各種風(fēng)險(xiǎn)挑戰(zhàn)的考驗(yàn),，才能在各種復(fù)雜環(huán)境下不迷失前進(jìn)的正確方向,。新時(shí)代中國(guó)青年運(yùn)動(dòng)堅(jiān)持黨的領(lǐng)導(dǎo)，就是堅(jiān)持以習(xí)近平新時(shí)代中國(guó)特色社會(huì)主義思想為指導(dǎo),，樹(shù)立“四個(gè)意識(shí)”,、堅(jiān)定“四個(gè)自信”、做到“兩個(gè)維護(hù)”,，團(tuán)結(jié)帶領(lǐng)廣大青年堅(jiān)定不移聽(tīng)黨話,、跟黨走。

百年歷史啟示我們,，追尋中國(guó)夢(mèng)是中國(guó)青年運(yùn)動(dòng)的主旋律,。美國(guó)著名學(xué)者杜威1919年來(lái)訪中國(guó)，目睹了五四運(yùn)動(dòng)的過(guò)程,，他毫不吝惜自己的驚嘆和贊美：“想想我們國(guó)內(nèi)14歲以上的孩子,，有誰(shuí)思考國(guó)家的命運(yùn)?而中國(guó)學(xué)生負(fù)起一個(gè)清除式的政治改革運(yùn)動(dòng)的領(lǐng)導(dǎo)責(zé)任，并且使商人和各界感到慚愧而加入他們的運(yùn)動(dòng),。這實(shí)在是一個(gè)了不起的國(guó)家!”他也許不能理解,，這些挺身而出的中國(guó)青年，胸中都懷著滾燙的熱望：外爭(zhēng)主權(quán),、內(nèi)除國(guó)賊,，挽救民族于危亡!在這個(gè)救國(guó)夢(mèng)想的感召下，他們的身上迸發(fā)出不可思議的雄偉力量,。

五四以降,，我國(guó)青年不懈追求的美好夢(mèng)想，始終與振興中華的歷史進(jìn)程緊密相連,。不論是革命年代“緊跟著中國(guó)共產(chǎn)黨打破一個(gè)舊世界”,，還是社會(huì)主義建設(shè)時(shí)期“把青春獻(xiàn)給祖國(guó)”;不論是改革開(kāi)放新時(shí)期“團(tuán)結(jié)起來(lái)、振興中華”,，還是中國(guó)特色社會(huì)主義新時(shí)代“實(shí)現(xiàn)中國(guó)夢(mèng),、青春勇?lián)?dāng)”，這些激勵(lì)著一代又一代青年人的激越口號(hào),，始終貫穿著一條鮮明的主線,，就是真摯強(qiáng)烈的愛(ài)國(guó)之情，就是讓祖國(guó)站起來(lái),、富起來(lái),、強(qiáng)起來(lái)的偉大夢(mèng)想。新時(shí)代的中國(guó)青年運(yùn)動(dòng),，要牢牢把握歷史新方位和時(shí)代新特點(diǎn),，團(tuán)結(jié)帶領(lǐng)廣大青年,，為實(shí)現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興的中國(guó)夢(mèng)匯聚青春力量。

百年歷史啟示我們,，扎根人民是中國(guó)青年運(yùn)動(dòng)的力量之源,。-深刻指出，“當(dāng)代中國(guó)青年要有所作為,，就必須投身人民的偉大奮斗”，“同人民一起奮斗,，青春才能亮麗;同人民一起前進(jìn),，青春才能昂揚(yáng);同人民一起夢(mèng)想，青春才能無(wú)悔”,。這是青年成長(zhǎng)最根本最管用的“成功秘訣”,。

100年來(lái)，中國(guó)青年運(yùn)動(dòng)始終是黨領(lǐng)導(dǎo)人民進(jìn)行革命,、建設(shè),、改革偉大實(shí)踐的青春篇章，始終帶領(lǐng)青年把自己的小我融入人民的大我之中,，堅(jiān)持人民利益高于一切,，在人民群眾的實(shí)踐洪流中鍛煉成長(zhǎng)、展現(xiàn)價(jià)值,。新時(shí)代中國(guó)青年運(yùn)動(dòng),，必須團(tuán)結(jié)帶領(lǐng)廣大青年始終站穩(wěn)人民立場(chǎng)，同人民一起奮斗,、同人民一起前進(jìn),、同人民一起夢(mèng)想，在統(tǒng)籌推進(jìn)“五位一體”總體布局和協(xié)調(diào)推進(jìn)“四個(gè)全面”戰(zhàn)略布局中找準(zhǔn)結(jié)合點(diǎn),、切入點(diǎn),、著力點(diǎn)，在建設(shè)社會(huì)主義現(xiàn)代化強(qiáng)國(guó)的偉大實(shí)踐中書(shū)寫(xiě)青春篇章,。

百年歷史啟示我們,，永久奮斗是中國(guó)青年運(yùn)動(dòng)的鮮明底色。毛澤東1939年5月在延安慶賀模范青年大會(huì)上講：“中國(guó)的青年運(yùn)動(dòng)有很好的革命傳統(tǒng),，這個(gè)傳統(tǒng)就是‘永久奮斗’,。”-多次引用這句話,，并將其與青年傳統(tǒng),、青春朝氣聯(lián)系在一起，體現(xiàn)了深刻戰(zhàn)略思考和極強(qiáng)現(xiàn)實(shí)針對(duì)性,。

一個(gè)時(shí)代有一個(gè)時(shí)代的際遇,，一代青年有一代青年的使命,。有的學(xué)者基于不同時(shí)期青年的歷史使命和代際特征，將五四運(yùn)動(dòng)以來(lái)的青年劃分為五四一代,、大革命一代,、抗戰(zhàn)一代、解放一代,、建設(shè)一代,、改革一代。這個(gè)劃分可能不完全準(zhǔn)確,，但有一條線索十分清晰,，青春的底色就是奮斗，這是生命的規(guī)律,，也是生命的價(jià)值,。

我們今天還在為實(shí)現(xiàn)民族復(fù)興而奮斗，即便將來(lái)建成了富強(qiáng)民主文明和諧美麗的社會(huì)主義現(xiàn)代化強(qiáng)國(guó),，也仍然需要不懈奮斗,。“現(xiàn)在,，青春是用來(lái)奮斗的;將來(lái),，青春是用來(lái)回憶的”，“幸福都是奮斗出來(lái)的”,，“奮斗本身就是一種幸福,。”新時(shí)代中國(guó)青年運(yùn)動(dòng)將牢記主題方向使命,，激勵(lì)青年一代不斷煥發(fā)奮斗精神,、斗爭(zhēng)精神，投身“青春心向黨,、建功新時(shí)代”的奮進(jìn)實(shí)踐,。

“草木蔓發(fā)，春山可望,?！睆奈逅倪\(yùn)動(dòng)的一棵萌芽，到今天的枝繁葉茂,，中國(guó)青年運(yùn)動(dòng)走過(guò)了滿載光榮和夢(mèng)想的100年,。站在下一個(gè)百年新的歷史起點(diǎn)上，新時(shí)代中國(guó)青年運(yùn)動(dòng)必將不忘初心,、承繼傳統(tǒng),，向著民族復(fù)興的偉大夢(mèng)想破浪前行，為黨和人民事業(yè)再立新功!

培養(yǎng)社會(huì)主義建設(shè)者和接班人。

贏得青年才能贏得未來(lái),，塑造青年才能塑造未來(lái),。-指出，“中國(guó)共產(chǎn)黨自成立之日起,，就始終把青年工作作為黨的一項(xiàng)極為重要的工作”;要求全黨“用極大力量做好青年工作,，確保黨的事業(yè)薪火相傳，確保中華民族永續(xù)發(fā)展”;要求各級(jí)黨委和政府,、各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)干部以及全社會(huì)都要“做青年朋友的知心人,、青年工作的熱心人、青年群眾的引路人”,。新時(shí)代青年工作的任務(wù),，就是按照-的要求，引導(dǎo)青年樹(shù)立遠(yuǎn)大理想,、熱愛(ài)偉大祖國(guó)、擔(dān)當(dāng)時(shí)代責(zé)任,、勇于砥礪奮斗,、練就過(guò)硬本領(lǐng)、錘煉品德修為,，努力成長(zhǎng)為德智體美勞全面發(fā)展的社會(huì)主義建設(shè)者和接班人,。

做好青年工作，如同建設(shè)一所“大學(xué)?！?，就是要讓廣大青年用科學(xué)理論破除思想迷霧、指引正確方向,，特別是用習(xí)近平新時(shí)代中國(guó)特色社會(huì)主義思想幫助青年人掌握思想武器,，在建設(shè)中國(guó)特色社會(huì)主義和為實(shí)現(xiàn)共產(chǎn)主義而奮斗的實(shí)踐中找到人生坐標(biāo)。-還強(qiáng)調(diào)要在青年思想認(rèn)識(shí)陷入困惑彷徨,、人生抉擇處于十字路口時(shí),，工作上取得進(jìn)步時(shí)，事業(yè)上遇到困難時(shí),，犯了錯(cuò)誤,、做了錯(cuò)事時(shí)，給予鼓勵(lì),、幫助,、指導(dǎo);在方法上，“對(duì)一些青年思想上的一時(shí)沖動(dòng)或偏激要多教育引導(dǎo),，能包容要包容,，多給他們一點(diǎn)提高自我認(rèn)識(shí)的時(shí)間和空間，不要過(guò)于苛責(zé)”。這些話語(yǔ)講到了青年的心坎上,，點(diǎn)明了青年工作的緊要處,，讓青年感到很貼心、很溫暖,。做青年工作就應(yīng)該像總書(shū)記講的這樣,，尊重青年天性，照顧青年特點(diǎn),，與青年并肩同行,，做青年成長(zhǎng)路上的好伙伴、好朋友,。

中國(guó)特色社會(huì)主義新時(shí)代是青年人大有可為,、也必將大有作為的大時(shí)代。當(dāng)代青年是同新時(shí)代共同前進(jìn)的一代,，人生黃金時(shí)期同實(shí)現(xiàn)“兩個(gè)一百年”奮斗目標(biāo)的征程完全吻合,，是中華民族偉大復(fù)興的親歷者、見(jiàn)證者,、建設(shè)者,。一代青年正以勃勃朝氣和堅(jiān)韌斗志，意氣風(fēng)發(fā)地登上大舞臺(tái),、創(chuàng)建新業(yè)績(jī),，展示出銳不可當(dāng)?shù)那啻毫α俊Ｇ嗄旯ぷ鞯年P(guān)鍵是讓廣大青年進(jìn)一步認(rèn)識(shí)自身肩負(fù)的時(shí)代責(zé)任,、承載的歷史榮光,，爭(zhēng)做經(jīng)濟(jì)高質(zhì)量發(fā)展的積極推動(dòng)者、社會(huì)主義民主政治建設(shè)的積極參與者,、社會(huì)主義文化繁榮興盛的積極創(chuàng)造者,、社會(huì)文明進(jìn)步的積極踐行者、美麗中國(guó)的積極建設(shè)者,、人類命運(yùn)共同體理念的積極傳播者,，用“奮斗的青春最美麗”的實(shí)際行動(dòng)為青春夢(mèng)增光、為中國(guó)夢(mèng)添彩,。

中國(guó)青年運(yùn)動(dòng)進(jìn)入了新的百年征程,。面向未來(lái)，中國(guó)共青團(tuán)將高舉習(xí)近平新時(shí)代中國(guó)特色社會(huì)主義思想偉大旗幟,，始終忠誠(chéng)于黨,，不斷增強(qiáng)對(duì)青年的凝聚力、組織力,、號(hào)召力,，始終緊跟黨走在時(shí)代前列,、走在青年前列，把廣大青年更加緊密地團(tuán)結(jié)在以習(xí)近平同志為核心的黨中央周?chē)?，不忘初心,、牢記使命、永久奮斗,，把美好的青春匯入祖國(guó)發(fā)展進(jìn)步的時(shí)代洪流,，把閃光的足跡鐫刻在民族復(fù)興的偉大征途上!

教育工作者的運(yùn)動(dòng)心得感悟篇十八

運(yùn)動(dòng)是人類的天性，無(wú)論是青少年還是成年人都喜歡通過(guò)運(yùn)動(dòng)來(lái)釋放壓力,、保持身體健康,。而后運(yùn)動(dòng)是指年齡較大的人通過(guò)運(yùn)動(dòng)來(lái)保持健康，緩解身體疲勞,、舒緩心情的一種方式,。我認(rèn)為，后運(yùn)動(dòng)的意義遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止于此,，它還能帶給人們更多的心得體會(huì)和感悟,。接下來(lái)，我將分享我從后運(yùn)動(dòng)中得到的一些經(jīng)驗(yàn)和見(jiàn)解,。

二段：體育鍛煉帶來(lái)的身體變化,。

隨著年齡的增長(zhǎng)，身體逐漸開(kāi)始慢慢衰退,，這也就意味著我們需要更加關(guān)注身體的健康。因此,，參與一些適合自己的體育鍛煉十分重要,。通過(guò)運(yùn)動(dòng)，我的身體也發(fā)生了很大的變化,，我的身體健康狀況也得到了大大的改善,，不僅可以有效預(yù)防和治療一些疾病，還可以幫助我保持身體的良好狀態(tài),。

三段：心理方面的收獲,。

運(yùn)動(dòng)對(duì)于心理健康的影響也是不可忽視的。許多老年人因?yàn)樯眢w的問(wèn)題而感到無(wú)力和不安,，運(yùn)動(dòng)可以幫助我們驅(qū)散這些負(fù)面情緒,，增加自信心和意志力。我發(fā)現(xiàn),，運(yùn)動(dòng)可以讓我放下一些困惑和壓力,，保持良好的心態(tài)，還可以讓我更加深刻地感受到生命的無(wú)窮魅力,。

四段：交友的機(jī)會(huì),。

參加一些運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，不僅可以鍛煉，還可以增加社交活動(dòng),，培養(yǎng)人際關(guān)系,。群體運(yùn)動(dòng)可以幫我們認(rèn)識(shí)更多的人，并且可以和他們分享相同的愛(ài)好,，從而建立友誼,。我曾經(jīng)參加過(guò)一些運(yùn)動(dòng)俱樂(lè)部，那里的人們都非常友好和熱情,，我也和這些人成為了好朋友,。

五段：結(jié)尾，說(shuō)明文章的意義和總結(jié),。

在我的后運(yùn)動(dòng)生活中,，我得到了很多的回報(bào)，同時(shí)也對(duì)自己進(jìn)行了很好的保健,。我意識(shí)到,，通過(guò)適當(dāng)?shù)腻憻挘覀兛梢愿行У氐挚辜膊〉那忠u,，保持生命的延續(xù),。同時(shí)，后運(yùn)動(dòng)也提醒我們,，我們需要更加注重自身的健康和身體的保養(yǎng),。希望我們都能把握每一次鍛煉的機(jī)會(huì)，保持健康體魄,，享受生命的美好,。

教育工作者的運(yùn)動(dòng)心得感悟篇十九

引言：

現(xiàn)代社會(huì)，人們的生活節(jié)奏變得快速,，大多數(shù)時(shí)間都在辦公桌旁或是電子屏幕前度過(guò),。缺乏運(yùn)動(dòng)已經(jīng)成為我們健康的最大威脅之一。然而,，隨著科技的進(jìn)步,，運(yùn)動(dòng)互動(dòng)成為了一種受歡迎的健康生活方式。我最近參與了一次運(yùn)動(dòng)互動(dòng)體驗(yàn),，讓我對(duì)運(yùn)動(dòng)有了新的認(rèn)識(shí)和體會(huì),，接下來(lái)，我將分享我對(duì)運(yùn)動(dòng)互動(dòng)的心得體會(huì)和感悟,。

第一段：呼吸新鮮的空氣,。

參與運(yùn)動(dòng)互動(dòng)，最直接感受到的是大自然給予我們的饋贈(zèng)——新鮮的空氣,。與辦公室的氣息相比,，戶外的空氣能讓我感到無(wú)比清新,，凈化身心，帶來(lái)無(wú)盡的能量,。每次呼吸大口的新鮮空氣,，感覺(jué)自己的身體得到了滋養(yǎng)，仿佛洗滌了肺腑的某種寂寞,。我覺(jué)得,，只有在大自然中，我才能真正地與自然親近,，感受大自然的偉大和力量,。這種感受讓我更加渴望運(yùn)動(dòng)互動(dòng)，身臨其境地體驗(yàn)自然之美,。

第二段：舒緩身心壓力,。

與電子屏幕過(guò)度接觸，身心的壓力往往變得透不過(guò)氣,。運(yùn)動(dòng)互動(dòng)是一種有效的釋放壓力的方式,。當(dāng)我全身心地參與運(yùn)動(dòng)互動(dòng)的時(shí)候，我已經(jīng)沒(méi)有時(shí)間去思考那些瑣事和煩惱,，我只投入在運(yùn)動(dòng)中,，專注于身體的動(dòng)作。這樣的專注讓我暫時(shí)忘卻了身心的疲憊和壓力,，讓自己得以重新充電,。這種釋放和舒緩讓我體會(huì)到，運(yùn)動(dòng)互動(dòng)不僅是鍛煉身體的方式,，更是一種心靈的抒發(fā)和治愈,。無(wú)論是來(lái)自于運(yùn)動(dòng)的挑戰(zhàn)，還是從隊(duì)友的吶喊中感受到的正能量,，都能讓我充滿力量，重新面對(duì)生活中的困境,。

第三段：增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作意識(shí),。

參與運(yùn)動(dòng)互動(dòng)不僅是個(gè)人的挑戰(zhàn)，更是一個(gè)團(tuán)隊(duì)的協(xié)作,。在運(yùn)動(dòng)互動(dòng)中,，我深刻地體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性。當(dāng)我們共同協(xié)作,，為了一個(gè)共同的目標(biāo)而努力的時(shí)候,，我們可以發(fā)揮出更大的潛力。在我的團(tuán)隊(duì)中,，每個(gè)人都扮演不同的角色和職責(zé),，我們需要相互配合,、相互幫助，才能達(dá)到最好的效果,。這樣的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)不僅僅存在于運(yùn)動(dòng)互動(dòng)中,，也能延伸到日常生活和工作中。團(tuán)隊(duì)合作的力量遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出了一個(gè)人的力量,，只有在團(tuán)隊(duì)中才能最大限度地挖掘個(gè)人的潛力,，實(shí)現(xiàn)共同的目標(biāo)。

第四段：培養(yǎng)意志力和堅(jiān)持,。

運(yùn)動(dòng)互動(dòng)不僅僅是身體的鍛煉,，更是意志力和堅(jiān)持的考驗(yàn)。運(yùn)動(dòng)互動(dòng)往往需要長(zhǎng)時(shí)間的訓(xùn)練和刻苦的努力,，而這也正是培養(yǎng)意志力和堅(jiān)持的最佳機(jī)會(huì),。當(dāng)我在運(yùn)動(dòng)中面臨挑戰(zhàn)和困難時(shí)，我學(xué)會(huì)了面對(duì)困難不退縮,，堅(jiān)持不懈,，努力克服難關(guān)。這樣的堅(jiān)持和意志力不僅對(duì)于運(yùn)動(dòng)互動(dòng)有益,，對(duì)于個(gè)人成長(zhǎng)和事業(yè)發(fā)展也是至關(guān)重要的,。只有具備堅(jiān)持不懈的品質(zhì)，才能在面臨挫折時(shí)迅速恢復(fù)和調(diào)整,，繼續(xù)向目標(biāo)前進(jìn),。

結(jié)論：

通過(guò)參與運(yùn)動(dòng)互動(dòng)，我領(lǐng)悟到了運(yùn)動(dòng)的真諦：運(yùn)動(dòng)不僅僅只是鍛煉身體,，更是一種身心合一的體驗(yàn),，一種傾訴心靈的方式。運(yùn)動(dòng)互動(dòng)讓我感受到了大自然的美好和力量,，舒緩了身心的壓力,，增強(qiáng)了團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)，培養(yǎng)了意志力和堅(jiān)持,。我相信,，只要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)互動(dòng)，我們的生活將會(huì)更加健康,、充實(shí),，我們也能成為更好的自己。讓我們一起走出辦公室,，融入自然,，享受運(yùn)動(dòng)互動(dòng)帶來(lái)的樂(lè)趣和改變吧！

教育工作者的運(yùn)動(dòng)心得感悟篇二十

空前的特殊時(shí)期,，讓我們經(jīng)歷了前所未有的歷練,，也讓我們更加深刻地認(rèn)識(shí)到了身體健康的重要性,。在這個(gè)時(shí)代背景下，很多人開(kāi)始注重鍛煉身體,，運(yùn)動(dòng)也逐漸成為人們生活中不可或缺的一部分,。而對(duì)于我這個(gè)從小身體不太好、一直疏于鍛煉的人來(lái)說(shuō),，以往總是把運(yùn)動(dòng)當(dāng)成一件苦差事,。但是，最近我在堅(jiān)持一段時(shí)間的運(yùn)動(dòng)后,，逐漸體會(huì)到了運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣和意義,。本文將從多個(gè)層面分享我在運(yùn)動(dòng)后得到的心得體會(huì)和感悟。

第二段：強(qiáng)身健體,。

首先,，運(yùn)動(dòng)讓我感受到了強(qiáng)身健體的好處。由于我平時(shí)較少運(yùn)動(dòng),，導(dǎo)致身體素質(zhì)比較差,，身體各部位的肌肉也較松弛。而通過(guò)每天堅(jiān)持鍛煉,，我的身體逐漸得到了鍛煉,，肌肉也變得愈發(fā)緊實(shí)，提升了身體的機(jī)能,。而在運(yùn)動(dòng)中,，不僅可以促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)人體代謝能力,，還能預(yù)防各種疾病,，如高血壓、糖尿病等,。因此,，從長(zhǎng)遠(yuǎn)角度看，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)可以讓身體更健康,、更強(qiáng)壯,，提高身體免疫力，從而更好地應(yīng)對(duì)各種突發(fā)事件,。

第三段：緩解壓力,。

除了強(qiáng)身健體,，運(yùn)動(dòng)還能幫助我緩解壓力,。在工作、學(xué)習(xí)等生活中,，會(huì)有各種不同的壓力,，這些壓力往往會(huì)加重心理負(fù)擔(dān),、影響身體健康。然而運(yùn)動(dòng)卻可以舒緩這些壓力,，讓身體與大腦得到放松和舒展,。當(dāng)我開(kāi)心地跑步、打球,、跳繩等運(yùn)動(dòng)時(shí),，身體會(huì)釋放出能量和多巴胺，讓我更加愉悅和放松,。這樣不僅有助于改善情緒,，還可以提高工作和學(xué)習(xí)效率，從而達(dá)到更好的生活質(zhì)量,。

第四段：錘煉耐力,。

再者，運(yùn)動(dòng)也可以錘煉我的耐力和精神力量,。要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)并不容易,，很多人運(yùn)動(dòng)的初期都會(huì)遇到各種困難，如身體的不適,、缺乏興趣,、缺乏毅力等。但隨著時(shí)間的過(guò)去,，我逐漸適應(yīng)了這種方式,，養(yǎng)成了每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣。這不僅鍛煉了我的身體,，更鍛煉了我的意志力和堅(jiān)韌精神,。當(dāng)我克服了一些困難，逐漸看到自己的成果時(shí),，也讓我更加有動(dòng)力和信心繼續(xù)堅(jiān)持下去,。

第五段：總結(jié)。

總的來(lái)說(shuō),，運(yùn)動(dòng)對(duì)于個(gè)人身體健康和心理健康都有著不可忽視的作用,。通過(guò)鍛煉身體、緩解壓力,、提高耐力和精神力量,，我們可以更好地應(yīng)對(duì)生活中的種種挑戰(zhàn)和壓力。因此,，我認(rèn)為每個(gè)人都應(yīng)該嘗試參與各種形式的運(yùn)動(dòng),，從中獲取快樂(lè)、美好生活的感受,。即使是平時(shí)較忙的工作,、學(xué)習(xí),，我們也要把自己的身體和健康擺在更加重要的位置上，以此更好地面對(duì)未來(lái)的挑戰(zhàn),。