寫心得體會是一種自我反思的過程,，可以讓我們更好地梳理思路和思考問題。心得體會的寫作要有自我反思和自我評價的觀點(diǎn),，同時可以引用適當(dāng)?shù)囊盟夭幕虬咐右灾?。以下是小編為大家整理的心得體會范文,，希望能夠給大家提供一些啟發(fā)和參考。

體育愛好者的團(tuán)課心得體會篇一

每個人的成長過程中,，都需要導(dǎo)向,、需要榜樣,，耳濡目染,、潛移默化，是一種切實的引導(dǎo),，一種熏陶,。

榜樣的力量可以是有形的,、無形的種種，可以是點(diǎn),、面,、多維的，來源多面,。例如：小的時候會覺得父親無所不能,、覺得老師無所不能、覺得課本中的革命先烈英勇神圣,，這種崇拜就是影響,，切切實實進(jìn)入大腦的影響，從宏觀方面來講,，似乎可以稱為熏陶,。而小同學(xué)之間用鉛筆與自動鉛筆的差異而產(chǎn)生的影響，則是具體的形象的,，具有現(xiàn)實的可效仿性,、可實現(xiàn)性。但前者的影響,，顯然要更深遠(yuǎn),。

也許因為董存瑞、劉胡蘭,、江姐等先烈形象,，多有青年選擇從軍報國,，這樣的影響也是具體的，表現(xiàn)在切實的某一方面,。由于視野所接觸的區(qū)域,、方位、范圍的的改變,，原有的影響可能會深化或減弱,，而這些已有的影響卻依然存在、根深蒂固,，是成長體難以忘卻的成長記憶,。比如，崇拜,，但是無法效仿,，原因似乎也可以很簡單，心力無法左右環(huán)境,，環(huán)境卻可以改變心力,。

黨的歷史在我們這一代人而言，是有跡可循的,，也許會有共鳴,，例如：小時候，奶奶家堂前的毛主席標(biāo)準(zhǔn)像,，標(biāo)準(zhǔn)像左右側(cè)的毛主席語錄,，以及紅皮《毛澤東選集》，還有爺爺常在嘴邊對黨的感謝,。然后有紅領(lǐng)巾,、團(tuán)徽、黨徽,，在以這條索線為主的過程中,，黨的歷史在我們內(nèi)心世界開始逐漸豐富，緣由視野的拓展,，相對過往的一點(diǎn)深化,。

對于建黨前后的歷史百讀不厭、百看不厭,，尤其青年領(lǐng)袖的成長影視頗受歡迎,，如讀、看《恰同學(xué)少年》時的熱血沸騰,、激情澎湃,，繼而熱讀《毛澤東詩詞》，觀看紅色影片，參觀紅色遺跡,，在力所能及的范圍內(nèi)遵循內(nèi)心的導(dǎo)向?qū)ふ壹t色足跡,。也許，這樣的影響依然是模糊淺顯的,，原因似乎也可以很簡單,，沒有體驗。

也許,，從多維或面的角度,，學(xué)習(xí)黨史的影響依然是熏陶，而在具體的點(diǎn)方面,，也有深切影響,。如，“文明其精神,，野蠻其體魄”,，前者依然如蝸牛般尋進(jìn)，后者卻也能堅持,。晨讀晨練,，風(fēng)雨無阻,，在這個過程中,，似乎開始了簡單的體驗，在具體身體力行的情境中感受榜樣的力量影響,。

很認(rèn)同,，因為在專業(yè)考試前后，老師們的情緒表露淋漓盡致,。言實,，良師啊!此時回顧，自然理解老師們的用心良苦,，同時,，反思自身：不是有意浮躁，由于在當(dāng)時的情境下,，當(dāng)時的認(rèn)知觀念中,，當(dāng)時的視野范圍內(nèi)，著實難以避免,。但是教化的力量是偉大的,，這種影響是可持續(xù)的。

如果說,，關(guān)于點(diǎn)的方面的影響規(guī)避言行,，那么，面,、維等更深的影響,，也許,，就叫信仰!

體育愛好者的團(tuán)課心得體會篇二

說實在的,現(xiàn)而今大部分學(xué)生都是團(tuán)員,可是又有誰在待人接物的時候是用明確的團(tuán)員的責(zé)任感來要求自己的呢?在大家都懵懵懂懂仰望那一面團(tuán)旗,滿懷期待準(zhǔn)備投身中國共-產(chǎn)主義青年團(tuán)的時候,一定對團(tuán)的章程和團(tuán)員的責(zé)任義務(wù)了若執(zhí)掌,同時也想象著自己以后作為一個先進(jìn)的團(tuán)員,一定會用實際行動證明團(tuán)的先進(jìn)性和團(tuán)員的積極熱情.可是隨著年歲增長,越來越多的人成為團(tuán)員,入團(tuán)成為初中學(xué)生必修的課程.團(tuán)員之間缺乏比較性和競爭性,自然在思想上會懈怠.

中國共青團(tuán)是共產(chǎn)黨的后備軍，二者是相互關(guān)聯(lián)不可分割的,。開展增強(qiáng)共青團(tuán)員意識主題教育活動,，是從源頭上切實加強(qiáng)黨的先進(jìn)性建設(shè)，鞏固黨執(zhí)政的青年群眾基礎(chǔ)的重要舉措,，是堅持黨建帶團(tuán)建,、團(tuán)建促黨建，增強(qiáng)共青團(tuán)的吸引力,、凝聚力,、創(chuàng)造力和戰(zhàn)斗力的實際行動。我在此次對全團(tuán)有重大意義的教育活動中也受益匪淺,。

團(tuán)員自然是要注意團(tuán)員形象,言行舉止是人給他人,給社會的直觀印象,作為團(tuán)員不可太不拘小節(jié).很多時候人對所謂"小節(jié)'的忽視,體現(xiàn)在工作上便是不嚴(yán)謹(jǐn),不塌實.團(tuán)員代表著青年一代,是具有鮮明的時代特征的.在競爭激烈的今天,團(tuán)員作為先頭軍,不可不拘小節(jié).

同時團(tuán)員應(yīng)當(dāng)加強(qiáng)實事求是的精神,吃苦耐勞的精神和無私奉獻(xiàn)的精神.80年代生人多為獨(dú)生子女,做事容易放不下架子,心境高傲,很難做到實事求是.而團(tuán)員應(yīng)當(dāng)培養(yǎng)政治敏感性,要明白什么是可取,什么是不可取的,做要明辨是非.要保持理性和冷靜的思維方式,不可以隨波逐流,人云亦云.而團(tuán)員也應(yīng)當(dāng)了解事情背景,大到時代特征,小至個人性格,不了解則不該輕易做出判斷.團(tuán)員也應(yīng)慎言,應(yīng)認(rèn)識到作為團(tuán)員,或者說作為龐大團(tuán)組織中的一員,其言論會給他人,組織和社會帶來一定影響.

這一代的孩子作為獨(dú)生子女,并沒有吃過多少苦.曾經(jīng)有很多次我以為人生中沒有比我剛剛經(jīng)歷的事情更倒霉,更不幸的了,可仔細(xì)想想,我所遭遇的和我的父母,祖父母相比,又算得了什么呢?也許我們這一代人在長輩眼中難成氣候,太為嬌慣,可團(tuán)員所要做的便是以行動證明我們有著吃苦耐勞的精神,我們能為時代為社會為群眾謀福利.

團(tuán)員還應(yīng)養(yǎng)成最起碼的道德素質(zhì),提高自身修養(yǎng).遇事少抱怨,多從自己找不足.有則改之,無則嘉勉,不斷進(jìn)步,修身達(dá)到一定境界.為人多付出,熱情待人,做人大方大氣.其實會后再思考,今天我們所要求的"增強(qiáng)團(tuán)員意識"已經(jīng)不單單是立足團(tuán)的角度來要求其組織成員的思想升華,更實際點(diǎn)說,其實是在要求我們這一代人修身,提高自身素質(zhì).

首先,，加入團(tuán)組織以來，我都嚴(yán)格要求自己,，在學(xué)習(xí),，生活與思想上抱著積極的態(tài)度，并積極向黨組織靠攏,?；仡櫰鹱约旱纳睿杏X甚是慚愧,，身邊的人都如此積極的面對生活,，對社會有如此深刻的見解，而我卻是個弱者,。我應(yīng)該現(xiàn)在就理清頭緒,，定目標(biāo)并為之不懈努力，不管我將遇到的是多么大的困難險阻,，只要我振作精神,，以團(tuán)員的標(biāo)準(zhǔn)嚴(yán)格要求自己，相信我一定會成功,。很感謝此次活動給我敲響了警鐘,，讓我適時的認(rèn)清自我，重新定位,。同時更加認(rèn)真的接受此次教育活動,，以更的姿態(tài)向黨組織靠攏。

其次,，此次活動給我?guī)砹苏J(rèn)識上的進(jìn)步以及思想上的提高,。經(jīng)過此次團(tuán)課的學(xué)習(xí)，我對黨的政策導(dǎo)向以及實事動態(tài)都有了比較清晰的了解，也形成了一些新的認(rèn)識,。

先進(jìn)性教育,。

就是要培養(yǎng)大家與時俱進(jìn)的意識，意識的形成不是一個短期過程,，所以作對作為共產(chǎn)黨后備軍的共青團(tuán)員的意識教育工作顯得尤其重要,。我們要摒棄只有黨員才要保持先進(jìn)性的錯誤認(rèn)識，團(tuán)員更應(yīng)該不斷學(xué)習(xí),，打基礎(chǔ),，準(zhǔn)備著為共產(chǎn)黨注入先進(jìn)的血液!

孔子說：道之以政，齊之以刑,，民免而無恥,，道之以德，齊之以禮,，有恥且格,。

通過這次認(rèn)真而又系統(tǒng)的團(tuán)課培訓(xùn)和學(xué)習(xí)，我對增強(qiáng)共青團(tuán)員意識教育有了進(jìn)一步的認(rèn)識,，對如何增強(qiáng)共青團(tuán)員意識及今后在工作中如何體現(xiàn)共青團(tuán)員意識,，有了更進(jìn)一步的認(rèn)識和理解，為更好開展今后的工作奠定了思想基礎(chǔ),。同時,，也加深了對科學(xué)發(fā)展觀和社會主義核心精神實質(zhì)的理解，不斷增強(qiáng)學(xué)習(xí)科學(xué)發(fā)展觀及社會主義核心價值的自覺性和堅定性,。堅持科學(xué)發(fā)展觀,，建設(shè)社會主義核心價值體系,，首先必須充分認(rèn)識科學(xué)發(fā)展觀和社會主義核心價值體系的理論內(nèi)涵,。其次還應(yīng)正確認(rèn)識到科學(xué)發(fā)展觀在構(gòu)成該體系內(nèi)容中的作用?？茖W(xué)發(fā)展觀是靈魂,，是統(tǒng)領(lǐng)社會主義核心價值體系的基礎(chǔ)和指導(dǎo)方針。我作為一名中國共產(chǎn)主義青年團(tuán)員,，堅決擁護(hù)中國共產(chǎn)黨的綱領(lǐng),，在思想上，在以馬列主義,、毛澤東思想,、鄧小平理論和“三個代表”重要思想為行動指南，深入貫徹落實科學(xué)發(fā)展觀和建設(shè)社會主義核心價值體系,，樹立遠(yuǎn)大的理想,，堅定信念，做好中國共產(chǎn)黨的助手和后備軍,為把我國建設(shè)成為富強(qiáng)、民主,、文明的社會主義現(xiàn)代化國家,，為最終實現(xiàn)共產(chǎn)主義而奮斗。在學(xué)習(xí)上,，虛心求教,，不恥下問，努力學(xué)習(xí),，通過刻苦頑強(qiáng)的學(xué)習(xí),，掌握更多的科學(xué)文化知識，提高自身的綜合素質(zhì),，才能做一名對社會有用的人,。作為新世紀(jì)的新一代，我們肩負(fù)著富民強(qiáng)國的偉大歷史使命,，面對挑戰(zhàn),，我們要迎難而上，奮勇抗?fàn)?，做主宰自己命運(yùn)的強(qiáng)者,，因此，我們要從現(xiàn)在開始,，從我做起,，樹立遠(yuǎn)大理想，立志成為祖國的有用之才,。作為一名學(xué)生,一是要搞好學(xué)習(xí),，掌握學(xué)習(xí)方法，多觀察,，勤于思考,，善于總結(jié)，不斷提高學(xué)習(xí)質(zhì)量和學(xué)習(xí)技能,，要懂得虛心求教,，不恥下問，全身心投入到發(fā)憤讀書的熱潮中,，互相幫助,，虛心學(xué)習(xí)，共同進(jìn)步,，腳踏實地,，積累智慧;二是要懂得遵紀(jì)守法，尊敬師長,，與人和睦相處,，在思想,、學(xué)習(xí)、生活各方面要走在最前面,，勇挑重?fù)?dān),，做先鋒，做楷模,，團(tuán)結(jié)同學(xué),，關(guān)心集體，維護(hù)集體榮譽(yù),，不斷進(jìn)步,、成長起來，在遇到困難和挫折的時候,，我們要克服困難,，堅定信心，積極向上,，通過不斷的努力,，實現(xiàn)國富民強(qiáng)的偉大歷史使命!

決定將共青團(tuán)組織改造成為民族解放性質(zhì)的抗日救國的青年團(tuán)體?？谷諔?zhàn)爭勝利后,，為適應(yīng)人民解放戰(zhàn)爭形勢和任務(wù)的需要，黨中央在1946年9月提議建立民主青年團(tuán),，并且在解放區(qū)開展試建青年團(tuán)工作,。1949年元旦，黨中央作出建立中國新民主主義青年團(tuán)的決議,。1949年4月,，在黨中央的關(guān)懷領(lǐng)導(dǎo)下，召開了新民主主義青年團(tuán)第一次全國代表大會,，最后完成了青年團(tuán)組織的重建工作,。此后，青年團(tuán)跟隨中國共產(chǎn)黨進(jìn)入新民主主義向社會主義過渡和社會主義建設(shè)時期,。1957年5月召開的中國新民主主義青年團(tuán)第三次全國代表大會決定把團(tuán)的名稱改為中國共產(chǎn)主義青年團(tuán),。大會還決定把改名以后團(tuán)的全國代表大會和中國社會主義青年團(tuán)、共產(chǎn)主義青年團(tuán)和新民主主義青年團(tuán)的歷次代表大會銜接起來,，依照次序加以排列，并確定下一次團(tuán)的全國代表大會的名稱為共青團(tuán)第九次全國代表大會,。但是此后由于中國在探索民族復(fù)興道路的過程中,，曾經(jīng)一度出現(xiàn)曲折，所以從1957年開始截至到20世紀(jì)末,，共青團(tuán)在43年中只召開了6次全國代表大會,，而其中5次是在共青團(tuán)跟隨中國共產(chǎn)黨進(jìn)入改革開放和社會主義現(xiàn)代化建設(shè)新時期以后召開的,。1998年6月召開的共青團(tuán)第十四次全國代表大會，則標(biāo)志著中國共青團(tuán)已經(jīng)進(jìn)入跨世紀(jì)的歷史征程,。如今,，已經(jīng)邁入21世紀(jì)的中國共青團(tuán)正在團(tuán)結(jié)帶領(lǐng)全中國各族青年，緊密團(tuán)結(jié)在以為核心的黨中央周圍,，為實現(xiàn)中華民族的偉大復(fù)興而英勇奮斗,。

共青團(tuán)作為黨的助手和后備軍，黨聯(lián)系青年的橋梁和紐帶,，共青團(tuán)肩負(fù)著為黨源源不斷輸送新鮮血液的重任,，將保持共產(chǎn)黨員先進(jìn)性教育活動的精神傳達(dá)貫徹到團(tuán)員青年中去，教育引導(dǎo)廣大團(tuán)員青年永遠(yuǎn)跟黨走,，這是共青團(tuán)的神圣職責(zé),。增強(qiáng)團(tuán)員的政治意識、組織意識和模范意識,，對鞏固和擴(kuò)大黨的青年群眾基礎(chǔ),、永葆黨的先進(jìn)性具有重要意義。開展增強(qiáng)團(tuán)員意識主題教育活動對于共青團(tuán)組織進(jìn)一步貫徹落實“三個代表”重要思想,，切實加強(qiáng)新世紀(jì)新階段團(tuán)的建設(shè),，全面提高團(tuán)員隊伍整體素質(zhì)，充分發(fā)揮廣大團(tuán)員的模范作用,，帶領(lǐng)廣大青年為實現(xiàn)全面建設(shè)小康社會的奮斗目標(biāo)貢獻(xiàn)力量具有重要意義,。通過這次學(xué)習(xí)，讓我更堅定了心中的信念,，那就是只有堅持中國共產(chǎn)黨的領(lǐng)導(dǎo),，才有祖國的繁榮昌盛。中國共產(chǎn)黨是先進(jìn)的政黨,。作為一名共青團(tuán)員,，在思想上則堅定對馬克思主義的信仰及對黨和政府的信任，努力提高自己的思想素養(yǎng),，并在行為上和思想上努力向黨組織靠攏,。貫徹黨的思想路線、政策方針,，為中華民族的偉大復(fù)興貢獻(xiàn)自己的力量,。

通過這次的團(tuán)培學(xué)習(xí)，我不僅對團(tuán)和黨有了更好的認(rèn)識,，也學(xué)會了如何更好的運(yùn)用理論知識為實際問題的解決服務(wù),，如何用自己的能力來為社會作出更多。對理論學(xué)習(xí)的重要性有了新的認(rèn)識,，理論水平有了新的提高,。理論是基礎(chǔ),，是指南，理論上的成熟是政治上成熟的標(biāo)志,。因此,，學(xué)習(xí)不再滿足于一知半解，而是在領(lǐng)會其科學(xué)體系和精神實質(zhì)上下功夫,，著眼于馬克思主義的運(yùn)用,，著眼于對實際問題的理論思考，著眼于新的實踐和新的發(fā)展,。通過學(xué)習(xí),，自己的馬克思主義理論水平有了新的提高，進(jìn)一步增強(qiáng)了政治敏銳性,，提高了政治鑒別力,，進(jìn)一步提高了自己運(yùn)用馬克思主義立場、觀點(diǎn)和方法解決實際問題的能力.同時通過各種實踐活動的參與,，我也更明確了自己可以做些什么,。對自己的不足和優(yōu)勢有了比較清晰的認(rèn)識。

通過對于團(tuán)史,、團(tuán)知識的學(xué)習(xí),，我認(rèn)識到共青團(tuán)員不只是一個膚淺的稱謂，不只是一種榮譽(yù)的象征;她應(yīng)是一種內(nèi)在責(zé)任的意識,，內(nèi)在愛國的熱情,、誠信意識、創(chuàng)新精神,。我深深地領(lǐng)悟到：“中國共產(chǎn)主義青年團(tuán)是中國共產(chǎn)黨的后備軍,，更是中華民族未來的生力軍?！痹谛率兰o(jì)里中國發(fā)展面臨新一輪挑戰(zhàn),，更需要一大批青年人才，而我們大學(xué)生就是祖國的希望,?！闭缌簡⒊壬f的那樣：“少年強(qiáng)則國強(qiáng)，少年富則國富,?！?/p>

中國共青團(tuán)是一個擁有光輝歷史的出色組織，作為一名光榮的共青團(tuán)員,，我們應(yīng)該嚴(yán)于律己,，以身作則，不斷增強(qiáng)個人的團(tuán)員意識,，在學(xué)習(xí),、工作中，實踐一個真正合格團(tuán)員的精神,，用實際行動展現(xiàn)當(dāng)代青年的時代性與先進(jìn)性,，絕不能讓胸前的團(tuán)徽褪色。

祖國母親用共產(chǎn)主義為我們命名,，讓我們來開創(chuàng)新的世界,。總而言之,，這次團(tuán)培活動對我而言是受益匪淺的,。

深化對黨的認(rèn)識，努力提高為人民服務(wù)的本領(lǐng),，為黨和人民的利益多做貢獻(xiàn),，爭取早日向黨組織靠攏。

相信通過這次學(xué)習(xí),，不少同學(xué)都希望自己可以加入中國共產(chǎn)黨,，我也是如此。因此我們就需要更加努力,，不斷提高自己,，完善自己，做一個對社會,、對祖國有用的人,。二、自從參加團(tuán)校的學(xué)習(xí)以來,每一堂講座都能引起我良久的思索,，給我以啟迪,。從做人、做事,、做學(xué)問的道理到領(lǐng)導(dǎo)藝術(shù)的技巧,，從正確思維方式的重要性到網(wǎng)絡(luò)化創(chuàng)新的特點(diǎn)，團(tuán)校在方方面面為我們留下了無盡的思考觸點(diǎn),。責(zé)任心是每一個人,，每一件事都不可或缺的，一個龐大的機(jī)構(gòu)團(tuán)體,，一切工作的運(yùn)轉(zhuǎn)不是一個人所能肩負(fù)的,，需要每一個人去承擔(dān)，所以合理分工,，團(tuán)隊精神極其重要,。在素質(zhì)拓展的齊頭并進(jìn)和基地訓(xùn)練兩項活動中，團(tuán)隊精神都得到了非常好的驗證,。在80后逐漸登上歷史舞臺的這個時代,，團(tuán)隊更是作為一項重要精神宣傳,。多數(shù)出生獨(dú)生家庭的80后，缺失了許多團(tuán)隊合作的機(jī)會,，所以在校園這個珍稀的舞臺上,，我們更要注重團(tuán)隊意識。自從參加團(tuán)校的學(xué)習(xí)以來,我們對各個活動都進(jìn)行了探討交流,，從中不僅得到了活動的經(jīng)驗,，也感悟了許多生活的內(nèi)涵。我們要學(xué)會用經(jīng)驗辦事,。經(jīng)驗是一支加速劑,，有時你付出了比別人多許多倍的努力，但成績卻不盡如人意,，因為他比你有經(jīng)驗,，比你少了一個探索的過程。古語道：他山之石,，可以攻玉,。不僅他人的經(jīng)驗，自己在辦事過程中獲得的教訓(xùn)也應(yīng)該及時記錄,，便于以后工作更順利地進(jìn)行,。但決不能按圖索驥地走，繼承的同時應(yīng)該也有創(chuàng)新的元素,。新事物總會代替舊事物,，“逆水行舟，不進(jìn)則退”,，停滯不前就是后退,。無論是在制度還是具體的辦事方法，我們都要不斷創(chuàng)新,，提高工作效率和工作質(zhì)量,。

三、做一個堅定的馬克思主義者堅持馬克思主義,，首先要努力學(xué)習(xí)理論知識,，提高馬克思主義理論素養(yǎng)。馬克思主義理論體系包括三部分,，即馬克思主義哲學(xué),、馬克思主義政治經(jīng)濟(jì)學(xué)、科學(xué)社會主義,。其中科學(xué)社會主義是馬克思主義的核心,。同時也要認(rèn)清資本主義與帝國主義，明確社會主義的定義。1,、資本主義社會是資本家占有生產(chǎn)資料,，剝削雇傭勞動力為基礎(chǔ)，并由資產(chǎn)階級掌握國家政權(quán)的社會,。2,、帝國主義特指資本主義壟斷占統(tǒng)治地位以后在全世界推行強(qiáng)權(quán)政治,、霸權(quán)主義和擴(kuò)張主義的對外政策等行徑,。3、社會主義社會是以生產(chǎn)資料公有制為基礎(chǔ)的社會制度,，目的旨在解放生產(chǎn)力,、發(fā)展生產(chǎn)力、消滅剝削,、消除兩極分化,，最終達(dá)到共同富裕。其最主要的特征是生產(chǎn)資料公有制,，按勞分配,。

中國現(xiàn)行的中國特色社會主義理論體系，就是包括鄧小平理論,、‘三個代表’重要思想以及科學(xué)發(fā)展觀等重大戰(zhàn)略思想在內(nèi)的科學(xué)理論體系,。堅定馬克思主義信念，始終懷著對黨對國家的無比熱愛之情投身于現(xiàn)代化事業(yè)之中,，為堅持科學(xué)發(fā)展,，建設(shè)和諧社會發(fā)揮個人的微薄之力。既要加強(qiáng)馬克思主義理論學(xué)習(xí),，做到學(xué)以致用,，用理論來指導(dǎo)實踐，“馬列越深,，共產(chǎn)主義信念越堅定”,，更要不斷加強(qiáng)自我改造，樹立正確的人生觀,、世界觀,、價值觀，做一個對社會對他人有用的人,。應(yīng)以本次培訓(xùn)為新的起點(diǎn),，勤奮學(xué)習(xí)、善于創(chuàng)造,、甘于奉獻(xiàn),，努力實現(xiàn)“四個統(tǒng)一”和“五個成為”，即堅持學(xué)習(xí)科學(xué)文化知識與加強(qiáng)思想道德修養(yǎng)的統(tǒng)一;堅持學(xué)習(xí)書本知識與投身社會實踐的統(tǒng)一;堅持實現(xiàn)自身價值與服務(wù)祖國人民的統(tǒng)一;堅持樹立遠(yuǎn)大理想與進(jìn)行艱苦奮斗的統(tǒng)一。努力使自己成為理想遠(yuǎn)大,、熱愛祖國的人;成為追求真理,、勇于創(chuàng)新的人;成為德才兼?zhèn)洹⑷姘l(fā)展的人;成為視野開闊,、胸懷寬廣的人;成為知行合一,、腳踏實地的人。為建設(shè)中國特色社會主義偉大事業(yè)激揚(yáng)青春,、譜寫輝煌,。這次在團(tuán)校的學(xué)習(xí)，我不只學(xué)到了關(guān)于團(tuán)和黨的理論知識及老師對學(xué)生就業(yè)的指導(dǎo),，還領(lǐng)略到了不同老師教授團(tuán)課的各異風(fēng)采和個人魅力,。

老師們那充滿溫情的講課方式，讓我們感到一種濃濃的人情味,，他們總不忘從我們大學(xué)生的角度去探討問題,，原本枯燥的理論從他們口中說出，總能通情達(dá)理,，讓我們心服口服,。老師們的課還給人一種深刻的哲理味，總是以生活中司空見慣的事情為例,，從中翻出新意,，循循善誘，得出意味深長的內(nèi)涵,，震撼并啟迪我們的心靈,，教我們學(xué)會以辨證的思維去看世界，調(diào)整了我們的視角,，使我們看待社會上各種熱點(diǎn)問題時,，不再盲目，不再頭腦發(fā)熱,。這些老師務(wù)實的教風(fēng),，堅持辨證、歷史,、實事求是的觀點(diǎn),，讓我們感到真實，讓我們信服,，也扎扎實實的學(xué)到了團(tuán)課的精華,。我們作為當(dāng)代大學(xué)生，要提高自己的思想政治素質(zhì),，首先就要樹立為建設(shè)有中國特色社會主義事業(yè)而奮斗的理想信念,，自覺投身現(xiàn)代化建設(shè)的偉大實踐。建設(shè)有中國特色的社會主義是中國人民的共同理想，是實現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興的必經(jīng)之路,，也是愛國主義,、集體主義、社會主義思想在當(dāng)代中國的集中體現(xiàn),，我們只有樹立這樣的理想信念,，才能把自己的人生價值與祖國、人民的利益統(tǒng)一起來,，從而產(chǎn)生巨大的精神動力,。以上便是我在團(tuán)校學(xué)習(xí)過程中獲得的幾點(diǎn)心得體會。這是一次非常好的學(xué)習(xí)并提升自我的機(jī)會,。這段時間的經(jīng)驗將會讓我無論在哪個崗位工作都受益匪淺,。在以后的工作學(xué)習(xí)中，我也會不斷地總結(jié),，積累經(jīng)驗，提高工作效率和工作質(zhì)量,。

通過本期團(tuán)課的學(xué)習(xí),，讓我更加明確了作為一名當(dāng)代大學(xué)生的政治使命和責(zé)任，讓我對黨和團(tuán)有了進(jìn)一步的認(rèn)識,。在學(xué)習(xí)的期間,，我們觀看了電影《唐山大地震》、《拆彈部隊》等優(yōu)秀影片,，使我了解了中國共產(chǎn)黨的光榮歷史和不怕犧牲的精神,，并堅定了我加入中國共產(chǎn)黨的決心。共青團(tuán),，一個熟悉的名字,，青年的先進(jìn)組織是對她的注解，它意味著一個陣地,、一項事業(yè),，神圣而又神秘。中國共青團(tuán)走過了80多年的風(fēng)雨歷程,，踏尋歷史的足跡,，我們依然可以聽到廣大愛國青年在她的帶領(lǐng)下吹響進(jìn)軍的號角，依然清晰地記得她凝聚青年在現(xiàn)代化建設(shè)中用血汗演繹的一段段感人的故事,。

那么究竟該如何成為一名合格的共青團(tuán)員,，我想應(yīng)該具備幾個方面。

1,、要具有先進(jìn)政治思想,，努力學(xué)習(xí)馬列主義，毛澤東思想，鄧小平理論和“三個代表”重要思想,，增加民族自尊,，自信，自強(qiáng)精神,，樹立正確的理想,，信念和世界觀，人生觀,，價值觀,，抵御腐朽思想的侵蝕，提高思想道德素質(zhì)和科學(xué)文化素質(zhì),。

2,、要具有刻苦學(xué)習(xí)的精神和勤奮工作的態(tài)度，要努力學(xué)習(xí)科學(xué)文化知識,，要勤學(xué)習(xí),，勤思考，勇于創(chuàng)新,，認(rèn)真工作,，關(guān)心同學(xué)的工作，學(xué)習(xí)和生活,，切實為同學(xué),，為班級服務(wù)。

3,、要具有“嚴(yán)以律己,，寬以待人”的作風(fēng)，要在學(xué)習(xí),，生活,，工作中起到模范帶頭作用，虛心向他人學(xué)習(xí),，團(tuán)結(jié)同學(xué),，助人為樂，熱心幫助他人進(jìn)步,，開展批評和自我批評,，勇于改正缺點(diǎn)和錯誤，自覺維護(hù)團(tuán)結(jié),，顧全大局,，誠實謙虛，在青年中起到表率作用,。

青年時期是一個可塑性很強(qiáng)的時期,，往往有許多潛能,，被自己以各種理由忽略或否定。比如在為人處世方面缺乏自信心等等,。但通過團(tuán)校的學(xué)習(xí)后,，讓我們知道作為當(dāng)代大學(xué)生，當(dāng)代的共青團(tuán)員,，應(yīng)有充分的自信心去完成領(lǐng)導(dǎo)分配下來的任務(wù)和使命,，團(tuán)課的學(xué)習(xí)讓我們明白了應(yīng)該如何使自己充滿自信心，去迎接和挑戰(zhàn)一切困難,。

團(tuán)課的學(xué)習(xí)注重培養(yǎng)學(xué)生的綜合素質(zhì).這可以使我們成為德才俱備的.毛主席曾經(jīng)說過：“世界是你們的,，也是我們的，但歸根結(jié)底是你們的,，你們年輕人朝氣蓬勃,，好象早晨八、九點(diǎn)鐘的太陽,。希望寄托在你們身上,。”未來將是知識青年充分發(fā)揮創(chuàng)造力和聰明才智的時代,，于是我們應(yīng)在課前留下我們報效祖國,，報效黨和人民的期望刻苦學(xué)習(xí)的身影，留下“先天下之憂而憂,，后天下之樂而樂的無私奉獻(xiàn)精神。

通過學(xué)習(xí)使我進(jìn)一步的明確了團(tuán)組織和黨組織的關(guān)系,，是我對黨的認(rèn)識漸漸從朦朧走向清晰,，明白了不僅要在學(xué)習(xí)中開創(chuàng)，還要進(jìn)一步了解黨的條件,，更要在實踐中不斷總結(jié),，不斷進(jìn)步，理論聯(lián)系實際,，才能成為一名合格的團(tuán)員及一名合格的黨員發(fā)展對象.只有樹立了正確的入黨動機(jī),，才能具有持久不衰的動力，去刻苦學(xué)習(xí)馬克思主義,、毛澤東思想,、鄧小平理論以及“三個代表”重要思想，并將其作為自己的行動指南,，更加自覺的貫徹執(zhí)行黨的基本路線,，把對共產(chǎn)黨事業(yè)的忠誠同執(zhí)行黨的基本路線統(tǒng)一起來，在改革開放和現(xiàn)代化建設(shè)中積極作出貢獻(xiàn),，只有這樣才能在學(xué)習(xí)和生活各個方面,，更加的嚴(yán)格要求自己,，甘愿吃苦，不怕吃苦,。

在團(tuán)課的學(xué)習(xí)過程中,，讓我們?nèi)娴恼J(rèn)識了共青團(tuán)，全方位了解了共青團(tuán)的社會職能,，深刻理解共青團(tuán)現(xiàn)實和長遠(yuǎn)的工作任務(wù),，從而找準(zhǔn)了自我位置，認(rèn)清責(zé)任,，積極努力的做一個合格的共青團(tuán)員,在實踐中學(xué)習(xí)中國特色社會主義和共產(chǎn)主義的先進(jìn)性,。共青團(tuán)是中國共產(chǎn)黨的助手和后備軍，所以共青團(tuán)扮演著重要的角色,。在這其中必須努力學(xué)習(xí)一切團(tuán)和黨的章程,，貫徹和執(zhí)行黨的基本路線和各項方針、政策,。帶領(lǐng)我們實現(xiàn)共產(chǎn)主義的遠(yuǎn)大理想和祖國的統(tǒng)一,，為振興中華的遠(yuǎn)大理想而奮斗。

中國共青團(tuán)是共產(chǎn)黨的后備軍,，二者是相互關(guān)聯(lián)不可分割的,。開展增強(qiáng)共青團(tuán)員意識主題教育活動，是從源頭上切實加強(qiáng)黨的先進(jìn)性建設(shè),，鞏固黨執(zhí)政的青年群眾基礎(chǔ)的重要舉措,，是堅持黨建帶團(tuán)建、團(tuán)建促黨建,，增強(qiáng)共青團(tuán)的吸引力,、凝聚力、創(chuàng)造力和戰(zhàn)斗力的實際行動,。我在此次對全團(tuán)有重大意義的教育活動中也受益匪淺,。

首先，此次活動給我提供了一個重新審視自己的機(jī)會,。加入團(tuán)組織以來,，我都嚴(yán)格要求自己，在學(xué)習(xí),，生活與思想上抱著積極的態(tài)度,，并積極向黨組織靠攏。到了大三之后,，課業(yè)比較輕松,，生活不是那么緊張了，我逐漸產(chǎn)生了消極懈怠的情緒,。同時我在以后的道路該怎樣走的問題上層一度陷入迷惘,，似乎不管怎樣都很不確定都苦難重重,，內(nèi)心的無助讓我莫名的煩躁，一味的逃避現(xiàn)實,，也放松了對自己的要求,。

其次，此次活動給我?guī)砹苏J(rèn)識上的進(jìn)步以及思想上的提高,。平時對黨團(tuán)的學(xué)習(xí)僅限于在學(xué)習(xí)之余從報紙新聞上得來的零星片斷,，很不完整。此次經(jīng)過這樣一個比較系統(tǒng)的學(xué)習(xí),，我對黨團(tuán)的政策導(dǎo)向以及實事動態(tài)都有了比較清晰的了解,，也形成了以下一些新的認(rèn)識：歌德曾說過“人不是靠他生來就有的一切，而是靠他在學(xué)習(xí)中所得到的一切來造就自己”,，任何人或組織都要在學(xué)習(xí)中不斷完善,。而中國共產(chǎn)黨是一個在成立之初就具有先進(jìn)性的政黨，一直以來領(lǐng)導(dǎo)著中國的革命走向成功,。在成為執(zhí)政黨之后,，如果還僅僅靠著在革命中得到的那些經(jīng)驗，顯然是不夠的,，世界形勢瞬息萬變,，中國共產(chǎn)黨只有不斷學(xué)習(xí)，保持先進(jìn)性,，才能一如既往地領(lǐng)導(dǎo)中國不斷前進(jìn),。而這個先進(jìn)性并不是一個靜止的標(biāo)準(zhǔn)線，它所表示的是真正把握時代的脈搏,，始終站在時代的最前列,，先進(jìn)性教育就是要培養(yǎng)大家與時俱進(jìn)的意識，意識的形成不是一個短期過程,，所以作好對作為共產(chǎn)黨后備軍的共青團(tuán)員的意識教育工作顯得尤其重要。我們要摒棄只有黨員才要保持先進(jìn)性的錯誤認(rèn)識,，團(tuán)員更應(yīng)該不斷學(xué)習(xí),，打好基礎(chǔ)，準(zhǔn)備著為共產(chǎn)黨注入先進(jìn)的血液!

“三個代表”思想是新時期加強(qiáng)黨建,，提高黨的領(lǐng)導(dǎo)水平和執(zhí)政水平的指導(dǎo)思想,，是我國領(lǐng)導(dǎo)人針對中國實際作出的精辟概括。其實我覺得“三個代表”不止是黨的指導(dǎo)思想,，也是新時期加強(qiáng)團(tuán)建和黨的青年工作的指導(dǎo)思想,，進(jìn)一步學(xué)習(xí)和領(lǐng)會“三個代表”重要思想的深刻內(nèi)涵和精神實質(zhì)，始終保持團(tuán)組織的先進(jìn)性,，把“三個代表”重要思想貫徹到團(tuán)的各項工作中,，是加強(qiáng)新時期團(tuán)的組織建設(shè)的根本保證,。黨的xx屆三中全會更加突出地強(qiáng)調(diào)了“三個代表”重要思想的歷史地位和現(xiàn)實指導(dǎo)意義，團(tuán)的xx大提出要廣泛開展以學(xué)習(xí)實踐“三個代表”重要思想為主要內(nèi)容的團(tuán)員先進(jìn)性教育,。這是新世紀(jì)新階段對團(tuán)的建設(shè)做出的重要部署,，而作為接受過該等教育的大學(xué)生團(tuán)員，我們更應(yīng)該深刻理解“三個代表”重要思想作為共青團(tuán)指導(dǎo)思想的意義,，.認(rèn)真學(xué)習(xí)基礎(chǔ)及專業(yè)知識,，并注意將知識結(jié)合應(yīng)用，為以后代表最先進(jìn)文化的發(fā)展方向和最先進(jìn)生產(chǎn)力的發(fā)展要求打好基礎(chǔ);同時多關(guān)注實事動態(tài),，去了解并思索最廣大人民的根本利益在于什么,。。,。,。。,。從現(xiàn)在作起,，將“三個代表”的貫徹落到實處。

團(tuán)是由每個團(tuán)員個人組成的,，只要我們都能夠作好自身的先進(jìn)性,，中國共青團(tuán)在現(xiàn)在的或是將來的歷史時期中，都會以最先進(jìn)的姿態(tài)引領(lǐng)更多的青年人為建設(shè)我們偉大的祖國而不斷奮斗!

思想不同,，所看到的世界是不同的,。當(dāng)你改變自己的認(rèn)識時，會發(fā)現(xiàn)展現(xiàn)在你面前的是另一個世界,。這是我上這次團(tuán)課最大的感受,。無疑正確價值觀的樹立對我們共青團(tuán)員來講，不僅僅是一種需要,，更是一種責(zé)任,。我在加入工產(chǎn)主義青年團(tuán)后思想經(jīng)歷了一次次洗禮，但卻都不及此次團(tuán)課帶給我的影響深刻,。

它讓我從思想上對共青團(tuán)有了更加深刻的認(rèn)識,。也對以后的工作有了更明確的認(rèn)識。我們做為團(tuán)員時刻準(zhǔn)備著接受黨的任務(wù),。我們還應(yīng)不斷在工作中打好基礎(chǔ),，高標(biāo)準(zhǔn)要求自己。作為黨的后背軍,，我們時刻準(zhǔn)備為黨諸如新鮮的血液,，時刻準(zhǔn)備為中華民族的崛起貢獻(xiàn)自己的力量!

體育愛好者的團(tuán)課心得體會篇三

尊敬的團(tuán)組織：

我們是五月的花海，用青春擁抱時代……當(dāng)團(tuán)歌響起的時候,，當(dāng)我舉起右手,，面向團(tuán)旗莊嚴(yán)宣誓的時候,，當(dāng)那枚徽章交到我手中的時候，我就已經(jīng)將自己的未來交給了我的祖國,，成為了一名真正的共青團(tuán)員,，為共青團(tuán)組織注入了新鮮血液和新的力量.通過這次認(rèn)真而又系統(tǒng)的團(tuán)課培訓(xùn)和學(xué)習(xí)，我對增強(qiáng)共青團(tuán)員意識教育有了進(jìn)一步的認(rèn)識,，對如何增強(qiáng)共青團(tuán)員意識及今后在工作中如何體現(xiàn)共青團(tuán)員意識,，有了更進(jìn)一步的認(rèn)識和理解，為更好開展今后的工作奠定了思想基礎(chǔ),。同時,，也加深了對科學(xué)發(fā)展觀和社會主義核心精神實質(zhì)的理解，不斷增強(qiáng)學(xué)習(xí)科學(xué)發(fā)展觀及社會主義核心價值的自覺性和堅定性,。堅持科學(xué)發(fā)展觀,，建設(shè)社會主義核心價值體系，首先必須充分認(rèn)識科學(xué)發(fā)展觀和社會主義核心價值體系的理論內(nèi)涵,。其次還應(yīng)正確認(rèn)識到科學(xué)發(fā)展觀在構(gòu)成該體系內(nèi)容中的作用,。科學(xué)發(fā)展觀是靈魂,，是統(tǒng)領(lǐng)社會主義核心價值體系的基礎(chǔ)和指導(dǎo)方針,。我作為一名中國共產(chǎn)主義青年團(tuán)員，堅決擁護(hù)中國共產(chǎn)黨的綱領(lǐng),，在思想上,，在以馬列主義、毛澤東思想,、鄧小平理論和“三個代表”重要思想為行動指南,，深入貫徹落實科學(xué)發(fā)展觀和建設(shè)社會主義核心價值體系，樹立遠(yuǎn)大的理想,，堅定信念,，做好中國共產(chǎn)黨的助手和后備軍,為把我國建設(shè)成為富強(qiáng)、民主,、文明的社會主義現(xiàn)代化國家,，為最終實現(xiàn)共產(chǎn)主義而奮斗。在學(xué)習(xí)上,，虛心求教，不恥下問,，努力學(xué)習(xí),，通過刻苦頑強(qiáng)的學(xué)習(xí)，掌握更多的科學(xué)文化知識,，提高自身的綜合素質(zhì),，才能做一名對社會有用的人,。作為新世紀(jì)的新一代，我們肩負(fù)著富民強(qiáng)國的偉大歷史使命,，面對挑戰(zhàn),，我們要迎難而上，奮勇抗?fàn)?，做主宰自己命運(yùn)的強(qiáng)者,，因此，我們要從現(xiàn)在開始,，從我做起,，樹立遠(yuǎn)大理想，立志成為祖國的有用之才,。作為一名學(xué)生,一是要搞好學(xué)習(xí),，掌握學(xué)習(xí)方法，多觀察,，勤于思考,，善于總結(jié)，不斷提高學(xué)習(xí)質(zhì)量和學(xué)習(xí)技能,，要懂得虛心求教,，不恥下問，全身心投入到發(fā)憤讀書的熱潮中,，互相幫助,，虛心學(xué)習(xí)，共同進(jìn)步,，腳踏實地,，積累智慧；二是要懂得遵紀(jì)守法,，尊敬師長,，與人和睦相處，在思想,、學(xué)習(xí),、生活各方面要走在最前面，勇挑重?fù)?dān),，做先鋒,，做楷模，團(tuán)結(jié)同學(xué),，關(guān)心集體,，維護(hù)集體榮譽(yù)，不斷進(jìn)步、成長起來,，在遇到困難和挫折的時候,，我們要克服困難，堅定信心,，積極向上,，通過不斷的努力，實現(xiàn)國富民強(qiáng)的偉大歷史使命,！

決定將共青團(tuán)組織改造成為民族解放性質(zhì)的抗日救國的青年團(tuán)體,。抗日戰(zhàn)爭勝利后,，為適應(yīng)人民解放戰(zhàn)爭形勢和任務(wù)的需要,，黨中央在1946年9月提議建立民主青年團(tuán)，并且在解放區(qū)開展試建青年團(tuán)工作,。1949年元旦,，黨中央作出建立中國新民主主義青年團(tuán)的決議。1949年4月,，在黨中央的關(guān)懷領(lǐng)導(dǎo)下,，召開了新民主主義青年團(tuán)第一次全國代表大會，最后完成了青年團(tuán)組織的重建工作,。此后,，青年團(tuán)跟隨中國共產(chǎn)黨進(jìn)入新民主主義向社會主義過渡和社會主義建設(shè)時期。1957年5月召開的中國新民主主義青年團(tuán)第三次全國代表大會決定把團(tuán)的名稱改為中國共產(chǎn)主義青年團(tuán),。大會還決定把改名以后團(tuán)的全國代表大會和中國社會主義青年團(tuán),、共產(chǎn)主義青年團(tuán)和新民主主義青年團(tuán)的歷次代表大會銜接起來，依照次序加以排列,，并確定下一次團(tuán)的全國代表大會的名稱為共青團(tuán)第九次全國代表大會,。但是此后由于中國在探索民族復(fù)興道路的過程中，曾經(jīng)一度出現(xiàn)曲折,，所以從1957年開始截至到20世紀(jì)末,，共青團(tuán)在43年中只召開了6次全國代表大會，而其中5次是在共青團(tuán)跟隨中國共產(chǎn)黨進(jìn)入改革開放和社會主義現(xiàn)代化建設(shè)新時期以后召開的,。1998年6月召開的共青團(tuán)第十四次全國代表大會,，則標(biāo)志著中國共青團(tuán)已經(jīng)進(jìn)入跨世紀(jì)的歷史征程。如今,，已經(jīng)邁入21世紀(jì)的中國共青團(tuán)正在團(tuán)結(jié)帶領(lǐng)全中國各族青年,，緊密團(tuán)結(jié)在以胡錦濤為核心的黨中央周圍，為實現(xiàn)中華民族的偉大復(fù)興而英勇奮斗,。共青團(tuán)作為黨的助手和后備軍,，黨聯(lián)系青年的橋梁和紐帶,，共青團(tuán)肩負(fù)著為黨源源不斷輸送新鮮血液的重任，將保持共產(chǎn)黨員先進(jìn)性教育活動的精神傳達(dá)貫徹到團(tuán)員青年中去,，教育引導(dǎo)廣大團(tuán)員青年永遠(yuǎn)跟黨走，這是共青團(tuán)的神圣職責(zé),。增強(qiáng)團(tuán)員的政治意識,、組織意識和模范意識，對鞏固和擴(kuò)大黨的青年群眾基礎(chǔ),、永葆黨的先進(jìn)性具有重要意義,。開展增強(qiáng)團(tuán)員意識主題教育對于共青團(tuán)組織進(jìn)一步貫徹落實“三個代表”重要思想，切實加強(qiáng)新世紀(jì)新階段團(tuán)的建設(shè),，全面提高團(tuán)員隊伍整體素質(zhì),，充分發(fā)揮廣大團(tuán)員的模范作用，帶領(lǐng)廣大青年為實現(xiàn)全面建設(shè)小康社會的奮斗目標(biāo)貢獻(xiàn)力量具有重要意義,。通過這次學(xué)習(xí),，讓我更堅定了心中的信念，那就是只有堅持中國共產(chǎn)黨的領(lǐng)導(dǎo),，才有祖國的繁榮昌盛,。中國共產(chǎn)黨是先進(jìn)的政黨。作為一名共青團(tuán)員,，在思想上則堅定對馬克思主義的信仰及對黨和政府的信任,，努力提高自己的思想素養(yǎng)，并在行為上和思想上努力向黨組織靠攏,。貫徹黨的思想路線,、政策方針，為中華民族的偉大復(fù)興貢獻(xiàn)自己的力量,。

通過這次的團(tuán)培學(xué)習(xí),，我不僅對團(tuán)和黨有了更好的認(rèn)識，也學(xué)會了如何更好的運(yùn)用理論知識為實際問題的解決服務(wù),，如何用自己的能力來為社會作出更多,。對理論學(xué)習(xí)的重要性有了新的認(rèn)識，理論水平有了新的提高,。理論是基礎(chǔ),，是指南，理論上的成熟是政治上成熟的標(biāo)志,。因此,，學(xué)習(xí)不再滿足于一知半解，而是在領(lǐng)會其科學(xué)體系和精神實質(zhì)上下功夫,，著眼于馬克思主義的運(yùn)用,，著眼于對實際問題的理論思考，著眼于新的實踐和新的發(fā)展。通過學(xué)習(xí),，自己的馬克思主義理論水平有了新的提高,，進(jìn)一步增強(qiáng)了政治敏銳性，提高了政治鑒別力,，進(jìn)一步提高了自己運(yùn)用馬克思主義立場,、觀點(diǎn)和方法解決實際問題的能力.同時通過各種實踐活動的參與，我也更明確了自己可以做些什么,。對自己的不足和優(yōu)勢有了比較清晰的認(rèn)識,。通過對于團(tuán)史、團(tuán)知識的學(xué)習(xí),，我認(rèn)識到共青團(tuán)員不只是一個膚淺的稱謂,，不只是一種榮譽(yù)的象征；她應(yīng)是一種內(nèi)在責(zé)任的意識,，內(nèi)在愛國的熱情,、誠信意識、創(chuàng)新精神,。我深深地領(lǐng)悟到：“中國共產(chǎn)主義青年團(tuán)是中國共產(chǎn)黨的后備軍,，更是中華民族未來的生力軍?！痹谛率兰o(jì)里中國發(fā)展面臨新一輪挑戰(zhàn),，更需要一大批青年人才，而我們大學(xué)生就是祖國的希望,?！闭缌簡⒊壬f的那樣：“少年強(qiáng)則國強(qiáng)，少年富則國富,?！?/p>

中國共青團(tuán)是一個擁有光輝歷史的出色組織，作為一名光榮的共青團(tuán)員,，我們應(yīng)該嚴(yán)于律己,，以身作則，不斷增強(qiáng)個人的團(tuán)員意識,，在學(xué)習(xí),、工作中，實踐一個真正合格團(tuán)員的精神,，用實際行動展現(xiàn)當(dāng)代青年的時代性與先進(jìn)性,，絕不能讓胸前的團(tuán)徽褪色。

祖**親用共產(chǎn)主義為我們命名,，讓我們來開創(chuàng)新的世界,?？偠灾@次團(tuán)培活動對我而言是受益匪淺的,。

初秋乍寒,，突來的寒風(fēng)似乎想把蕭條撒向武大校園的每一個角落，然而此時的同學(xué)們卻格外的情緒高漲,。

中國共青團(tuán)是共產(chǎn)黨的后備軍,，二者是相互關(guān)聯(lián)不可分割的。團(tuán)課是團(tuán)組織對團(tuán)員進(jìn)行思想政治教育和團(tuán)的基本知識教育的主要形式,，是提高團(tuán)員思想理論水平和政治素質(zhì)的有效途徑之一。開展增強(qiáng)共青團(tuán)員意識主題教育,，是從源頭上切實加強(qiáng)黨的先進(jìn)性建設(shè),，鞏固黨執(zhí)政的青年群眾基礎(chǔ)的重要舉措，是堅持黨建帶團(tuán)建,、團(tuán)建促黨建,，增強(qiáng)共青團(tuán)的吸引力、凝聚力,、創(chuàng)造力和戰(zhàn)斗力的實際行動,。我在此次對全團(tuán)有重大意義的教育活動中也受益匪淺。

通過團(tuán)課的學(xué)習(xí)使我知道了作為一名當(dāng)代大學(xué)生的政治使命和責(zé)任,，讓我對黨和團(tuán)有了進(jìn)一步的認(rèn)識,。

首先，我明白了中國共產(chǎn)主義青年團(tuán)（簡稱共青團(tuán)）是中國共產(chǎn)黨領(lǐng)導(dǎo)的先進(jìn)青年的群眾組織,，是廣大青年在實踐中學(xué)習(xí)中國特色社會主義和共產(chǎn)主義的學(xué)校,，了解了團(tuán)的性質(zhì)，它中國共產(chǎn)黨的助手和后備軍,。并明白了團(tuán)員的權(quán)利與義務(wù),。

我們要努力學(xué)習(xí)馬克思主義、毛澤東思想和鄧小平理論,，學(xué)習(xí)團(tuán)的基本知識,。并且宣傳、執(zhí)行黨的基本路線和各項方針政策,，積極參加改革開放和社會主義現(xiàn)代化建設(shè),，努力完成團(tuán)組織交給的任務(wù)，而且自覺遵守國家的法律和團(tuán)的紀(jì)律,，執(zhí)行團(tuán)的決議,，并提倡共產(chǎn)主義道德，堅決維護(hù)國家和人民的利益,。要虛心向人民群眾學(xué)習(xí),，熱心幫助同學(xué)進(jìn)步,，及時反映同學(xué)的意見和要求。而且開展批評和自我批評,，勇于改正缺點(diǎn)和錯誤,。

中國共產(chǎn)主義青年團(tuán)團(tuán)旗是團(tuán)的性質(zhì)和任務(wù)的象征。共青團(tuán)的團(tuán)旗,，于1950年5月4日由團(tuán)中央委員會公布的,。團(tuán)旗旗面為紅色，象征革命勝利,；左上角綴黃色五角星,，周圍環(huán)繞黃色圓圈，象征中國青年一代緊密團(tuán)結(jié)在中國共產(chǎn)黨周圍,。

在團(tuán)支部的討論學(xué)習(xí)會上,，同學(xué)們踴躍的發(fā)表自己對團(tuán)，對黨,，對生活的看法,，我也不由得在迷惘的前行中駐足，回顧起自己的生活,，感覺甚是慚愧,，身邊的人都如此積極的面對生活，對社會有如此深刻的見解,，而我卻是個弱者,。我應(yīng)該現(xiàn)在就理清頭緒，定好目標(biāo)并為之不懈努力,，不管我將遇到的是多么大的困難險阻,，只要我振作精神，以團(tuán)員的標(biāo)準(zhǔn),，以入黨積極分子的標(biāo)準(zhǔn)嚴(yán)格要求自己,，相信我一定會成功。很感謝此次活動給我敲響了警鐘,，讓我適時的認(rèn)清自我,，重新定位。同時更加認(rèn)真的接受此次教育活動,，以更好的姿態(tài)向黨組織靠攏,。

保持先進(jìn)性的錯誤認(rèn)識，團(tuán)員更應(yīng)該不斷學(xué)習(xí),，打好基礎(chǔ),，準(zhǔn)備著為共產(chǎn)黨注入先進(jìn)的血液！

那么如何成為一名合格的共青團(tuán)員,，我想應(yīng)該具備幾個方面,。1,、要具有先進(jìn)政治思想，努力學(xué)習(xí)馬列主義,，毛澤東思想,，鄧小平理論和“三個代表”重要思想，增加民族自尊,，自信,，自強(qiáng)精神，樹立正確的理想,，信念和世界觀,，人生觀，價值觀,，抵御腐朽思想的侵蝕,，提高思想道德素質(zhì)和科學(xué)文化素質(zhì)。

2,、要具有刻苦學(xué)習(xí)的精神和勤奮工作的態(tài)度，要努力學(xué)習(xí)科,。

學(xué)文化知識,，要勤學(xué)習(xí)，勤思考,，勇于創(chuàng)新,，認(rèn)真工作，關(guān)心同學(xué)的工作,，學(xué)習(xí)和生活,，切實為同學(xué)，為班級服務(wù),。

3,、要具有“嚴(yán)以律己，寬以待人”的作風(fēng),，要在學(xué)習(xí),，生活，工作中起到模范帶頭作用,，虛心向他人學(xué)習(xí),，團(tuán)結(jié)同學(xué)，助人為樂,，熱心幫助他人進(jìn)步,，開展批評和自我批評，勇于改正缺點(diǎn)和錯誤,，自覺維護(hù)團(tuán)結(jié),，顧全大局,，誠實謙虛，在青年中起到表率作用,。

青年時期是一個可塑性很強(qiáng)的時期,，往往有許多潛能，被自己以各種理由忽略或否定,。比如在為人處世方面缺乏自信心等等,。但通過團(tuán)校的學(xué)習(xí)后，讓我們知道作為當(dāng)代大學(xué)生,，當(dāng)代的共青團(tuán)員,，應(yīng)有充分的自信心去完成領(lǐng)導(dǎo)分配下來的任務(wù)和使命，團(tuán)課的學(xué)習(xí)讓我們明白了應(yīng)該如何使自己充滿自信心,，去迎接和挑戰(zhàn)一切困難,。

我們青年具有強(qiáng)烈的進(jìn)取心，有著在開創(chuàng)事業(yè)中實現(xiàn)自身價值的渴望,。在實踐“三個代表”,，保持黨員的先進(jìn)性的背景下，我們反問自己：我們團(tuán)員要干什么?我們青年團(tuán)員在新形勢下,，應(yīng)明確共青團(tuán)員絕不僅僅是一種所謂的政治標(biāo)簽,，更是一種責(zé)任，一種動力源泉,，我們應(yīng)當(dāng)保持與時俱進(jìn)的精神狀態(tài),，弘揚(yáng)與時俱進(jìn)的學(xué)習(xí)風(fēng)氣，開拓與時俱進(jìn)的局面,。這正是我們完成艱巨任務(wù),、完善自我的迫切需要。黨員爭先進(jìn),，團(tuán)員干什么,？團(tuán)員應(yīng)抓住工作重點(diǎn)，注重實效,。要制定切實可行的活動方案,，將每一項活動落到實處，保證活動有計劃,、有步驟地開展,。應(yīng)該結(jié)合先進(jìn)性教育活動的開展，開張豐富多彩色的活動,如我們可用現(xiàn)有的學(xué)習(xí)資料和書籍進(jìn)行學(xué)習(xí),，舉辦團(tuán)的基礎(chǔ)知識競賽,，在板報上開辟學(xué)習(xí)園地和活動專欄，并可在團(tuán)員組織生活上交流先進(jìn)性教育活動經(jīng)驗,，向做的好的優(yōu)秀團(tuán)員取經(jīng),。始終充分發(fā)揮黨的助手和后備軍作用,，要學(xué)習(xí)和借鑒黨員先進(jìn)性教育工作中的好方法、好經(jīng)驗,，在開展活動時,，要積極主動地爭取同級黨組織的領(lǐng)導(dǎo)，保證活動的健康發(fā)展,。特別是在現(xiàn)在的形勢下更有必要,。黨員在爭先進(jìn)，團(tuán)員也不能落后,。同時要多參加實踐,，年輕人都有強(qiáng)烈的實踐欲望。我們要始終保持先進(jìn)性,，不斷增強(qiáng)黨的階級基礎(chǔ)和擴(kuò)大黨的群眾基礎(chǔ)的戰(zhàn)略高度,，充分認(rèn)識團(tuán)員先進(jìn)性教育的重要性，不斷學(xué)習(xí),，缺什么,，補(bǔ)什么。用行動去學(xué)習(xí)“三個代表”,，去踐行“三個代表”,，用我們年輕人的激情去工作。

尊敬的團(tuán)組織：

這一周的團(tuán)課學(xué)習(xí)是我非常寶貴的一段經(jīng)歷,老師的講座讓我受益匪淺,同時也更加堅,。

定了我要向黨組織靠攏的決心與意志。

識,，對如何增強(qiáng)共青團(tuán)員意識及今后在工作中如何體現(xiàn)共青團(tuán)員意識,，有了更進(jìn)一步的認(rèn)識。

和理解,，為更好開展今后的工作奠定了思想基礎(chǔ),。同時，也加深了對科學(xué)發(fā)展觀和社會主義,。

核心精神實質(zhì)的理解,，不斷增強(qiáng)學(xué)習(xí)科學(xué)發(fā)展觀及社會主義核心價值的自覺性和堅定性。堅,。

持科學(xué)發(fā)展觀,，建設(shè)社會主義核心價值體系，首先必須充分認(rèn)識科學(xué)發(fā)展觀和社會主義核心,。

價值體系的理論內(nèi)涵,。其次還應(yīng)正確認(rèn)識到科學(xué)發(fā)展觀在構(gòu)成該體系內(nèi)容中的作用?？茖W(xué)發(fā),。

展觀是靈魂,，是統(tǒng)領(lǐng)社會主義核心價值體系的基礎(chǔ)和指導(dǎo)方針。我作為一名中國共產(chǎn)主義青,。

年團(tuán)員,，堅決擁護(hù)中國共產(chǎn)黨的綱領(lǐng)，在思想上,，在以馬列主義,、毛澤東思想、鄧小平理論,。

和“三個代表”重要思想為行動指南,，深入貫徹落實科學(xué)發(fā)展觀和建設(shè)社會主義核心價值體。

質(zhì),，才能做一名對社會有用的人,。作為新世紀(jì)的新一代，我們肩負(fù)著富民強(qiáng)國的偉大歷史使,。

活各方面要走在最前面,，勇挑重?fù)?dān)，做先鋒,，做楷模,，團(tuán)結(jié)同學(xué)，關(guān)心集體,，維護(hù)集體榮譽(yù),，不斷進(jìn)步、成長起來,，在遇到困難和挫折的時候,，我們要克服困難，堅定信心,，積極向上,，通過不斷的努力，實現(xiàn)國富民強(qiáng)的偉大歷史使命,！

通過這次團(tuán)課學(xué)習(xí),，我不僅對團(tuán)和黨有了更好的認(rèn)識，也學(xué)會了如何更好的運(yùn)用理論知,。

識為實際問題的解決服務(wù),，如何用自己的能力來為社會做出更多貢獻(xiàn)。對理論學(xué)習(xí)的重要性,。

眼于馬克思主義的運(yùn)用,，著眼于對實際問題的理論思考，著眼于新的實踐和新的發(fā)展。通過,。

學(xué)習(xí),，自己的馬克思主義理論水平有了新的提高，進(jìn)一步增強(qiáng)了政治敏銳性,，提高了政治鑒,。

別力，進(jìn)一步提高了自己運(yùn)用馬克思主義立場,、觀點(diǎn)和方法解決實際問題的能力.同時通過,。

各種實踐活動的參與，我也更明確了自己可以做些什么,。對自己的不足和優(yōu)勢有了比較清晰的認(rèn)識,。

通過對團(tuán)史、團(tuán)的知識的學(xué)習(xí),，我認(rèn)識到共青團(tuán)員不只是一個膚淺的稱謂,，不只是一。

種榮譽(yù)的象征,；她應(yīng)是一種內(nèi)在責(zé)任的意識,，內(nèi)在愛國的熱情、誠信意識,、創(chuàng)新精神,。我深。

深地領(lǐng)悟到：在新世紀(jì)里中國發(fā)展面臨新一輪挑戰(zhàn),，更需要一大批青年人才,，而我們大學(xué)生。

“三個代表”重要思想的深刻內(nèi)涵和精神實質(zhì),，始終保持團(tuán)組織的先進(jìn)性,，把“三個代表”重要思想貫徹到團(tuán)的各項工作中，是加強(qiáng)新時期團(tuán)的組織建設(shè)的根本保證,。黨的十六屆三中全會更加突出地強(qiáng)調(diào)了“三個代表”重要思想的歷史地位和現(xiàn)實指導(dǎo)意義，團(tuán)的十五大提出要廣泛開展以學(xué)習(xí)實踐“三個代表”重要思想為主要內(nèi)容的團(tuán)員先進(jìn)性教育,。這是新世紀(jì)新階段對團(tuán)的建設(shè)做出的重要部署,，而作為接受過該等教育的大學(xué)生團(tuán)員，我們更應(yīng)該深刻理解“三個代表”重要思想作為共青團(tuán)指導(dǎo)思想的意義,，認(rèn)真學(xué)習(xí)基礎(chǔ)及專業(yè)知識,，并注意將知識結(jié)合應(yīng)用，為以后代表最先進(jìn)文化的發(fā)展方向和最先進(jìn)生產(chǎn)力的發(fā)展要求打好基礎(chǔ),。同時多關(guān)注實事動態(tài),，去了解并思索最廣大人民的根本利益在于什么。。,。從現(xiàn)在作起,，將“三個代表”的貫徹落到實處。

通過這次的團(tuán)培學(xué)習(xí),，我不僅對團(tuán)和黨有了更好的認(rèn)識,，也學(xué)會了如何更好的運(yùn)用理論知識為實際問題的解決服務(wù)，如何用自己的能力來為社會作出更多,。對理論學(xué)習(xí)的重要性有了新的認(rèn)識,，理論水平有了新的提高。理論是基礎(chǔ),，是指南,，理論上的成熟是政治上成熟的標(biāo)志。因此,，學(xué)習(xí)不再滿足于一知半解,，而是在領(lǐng)會其科學(xué)體系和精神實質(zhì)上下功夫，著眼于馬克思主義的運(yùn)用,，著眼于對實際問題的理論思考,，著眼于新的實踐和新的發(fā)展。通過學(xué)習(xí),，自己的馬克思主義理論水平有了新的提高,，進(jìn)一步增強(qiáng)了政治敏銳性，提高了政治鑒別力,，進(jìn)一步提高了自己運(yùn)用馬克思主義立場,、觀點(diǎn)和方法解決實際問題的能力.同時通過各種實踐活動的參與，我也更明確了自己可以做些什么,。對自己的不足和優(yōu)勢有了比較清晰的認(rèn)識,。我們青年具有強(qiáng)烈的進(jìn)取心，有著在開創(chuàng)事業(yè)中實現(xiàn)自身價值的渴望,。在實踐三個代表”,，保持黨員的先進(jìn)性的背景下，我們反問自己：我們團(tuán)員要干什么?我們青年團(tuán)員在新形勢下,，應(yīng)明確共青團(tuán)員絕不僅僅是一種所謂的政治標(biāo)簽,，更是一種責(zé)任，一種動力源泉,，我們應(yīng)當(dāng)保持與時俱進(jìn)的精神狀態(tài),，弘揚(yáng)與時俱進(jìn)的學(xué)習(xí)風(fēng)氣，開拓與時俱進(jìn)的局面,。這正是我們完成艱巨任務(wù),、完善自我的迫切需要,。黨員爭先進(jìn)，團(tuán)員干什么,？團(tuán)員應(yīng)抓住工作重點(diǎn),，注重實效。要制定切實可行的活動方案,，將每一項活動落到實處,，保證活動有計劃、有步驟地開展,。應(yīng)該結(jié)合先進(jìn)性教育活動的開展,，開張豐富多彩色的活動如我們可用現(xiàn)有的學(xué)習(xí)資料和書籍進(jìn)行學(xué)習(xí)，舉辦團(tuán)的基礎(chǔ)知識競賽,，在板報上開辟學(xué)習(xí)園地和活動專欄,，并可在團(tuán)員組織生活上交流先進(jìn)性教育活動經(jīng)驗，向做的好的優(yōu)秀團(tuán)員取經(jīng),。始終充分發(fā)揮黨的助手和后備軍作用,，要學(xué)習(xí)和借鑒黨員先進(jìn)性教育工作中的好方法、好經(jīng)驗,，在開展活動時,，要積極主動地爭取同級黨組織的領(lǐng)導(dǎo)，保證活動的健康發(fā)展,。特別是在現(xiàn)在的形勢下更有必要,。黨員在爭先進(jìn)，團(tuán)員也不能落后,。同時要多參加實踐,，年輕人都有強(qiáng)烈的實踐欲望。我們要始終保持先進(jìn)性,，不斷增強(qiáng)黨的階級基礎(chǔ)和擴(kuò)大黨的群眾基礎(chǔ)的戰(zhàn)略高度,，充分認(rèn)識團(tuán)員先進(jìn)性教育的重要性，不斷學(xué)習(xí),，缺什么,，補(bǔ)什么。讓我們更加深刻認(rèn)識到什么是愛國主義情懷,、民族英雄,，這種精神是民族的靈魂，他們時刻出現(xiàn)在我們的身邊,。當(dāng)我們生活在安逸之中,，是否想到過曾經(jīng)的先烈用他們的生命和鮮血,，為了國家的獨(dú)立,，為了民族的復(fù)興，毅然的獻(xiàn)出自己寶貴的生命。董存瑞炸暗堡,、黃繼光飛身堵槍眼等英雄,，他們都是中華民族的偉大復(fù)興貢獻(xiàn)出了自己的生命。他們是我們當(dāng)代大學(xué)生的楷模,，激發(fā)我們愛國的熱情,。”

中國共青團(tuán)是一個擁有光輝歷史的出色組織,，作為一名光榮的共青團(tuán)員,，我們應(yīng)該嚴(yán)于律己，以身作則,，不斷增強(qiáng)個人的團(tuán)員意識,，在學(xué)習(xí)、工作中,，實踐一個真正合格團(tuán)員的精神,，用實際行動展現(xiàn)當(dāng)代青年的時代性與先進(jìn)性，絕不能讓胸前的團(tuán)徽褪色,。只要我們都能夠作好自身的先進(jìn)性,，中國共青團(tuán)在現(xiàn)在的或是將來的歷史時期中，都會以最先進(jìn)的姿態(tài)引領(lǐng)更多的青年人為建設(shè)我們偉大的祖國而不斷奮斗,。當(dāng)你改變自己的認(rèn)識時,，會發(fā)現(xiàn)展現(xiàn)在你面前的是另一個世界。無疑正確價值觀的樹立對我們共青團(tuán)員來講,，不僅僅是一種需要,，更是一種責(zé)任。我在加入工產(chǎn)主義青年團(tuán)后思想經(jīng)歷了一次次洗禮,，但卻都不及此次團(tuán)課帶給我的影響深刻,。它讓我從思想上對共青團(tuán)有了更加深刻的認(rèn)識。也對以后的工作有了更明確的認(rèn)識,。我們做為團(tuán)員時刻準(zhǔn)備著接受黨的任務(wù),。我們還應(yīng)不斷在工作中打好基礎(chǔ)，高標(biāo)準(zhǔn)要求自己,。作為黨的后背軍,，我們時刻準(zhǔn)備為黨諸如新鮮的血液，時刻準(zhǔn)備為中華民族的崛起貢獻(xiàn)自己的力量,。在團(tuán)課的學(xué)習(xí)過程中,，讓我們找準(zhǔn)了自我位置，認(rèn)清責(zé)任,，積極努力的做一個合格的共青團(tuán)員,在實踐中學(xué)習(xí)中國特色社會主義和共產(chǎn)主義的先進(jìn)性,。共青團(tuán)是中國共產(chǎn)黨的助手和后備軍,，所以共青團(tuán)扮演著重要的角色。在這其中必須努力學(xué)習(xí)一切團(tuán)和黨的章程,，貫徹和執(zhí)行黨的基本路線和各項方針,、政策。帶領(lǐng)我們實現(xiàn)共產(chǎn)主義的遠(yuǎn)大理想和祖國的統(tǒng)一,，為振興中華的遠(yuǎn)大理想而奮斗,。

祖**親用共產(chǎn)主義為我們命名，讓我們來開創(chuàng)新的世界,?？偠灾@次團(tuán)培活動對我而言是受益匪淺的,。

體育愛好者的團(tuán)課心得體會篇四

團(tuán)課是一種集體學(xué)習(xí)的方式,，通過共同的學(xué)習(xí)和討論，參與者可以相互借鑒和提升,。我曾參加過幾次團(tuán)課,，這些經(jīng)歷給我留下了深刻的印象。在這篇文章中,，我將分享我參加團(tuán)課的心得體會,，希望能夠?qū)ψx者有所啟發(fā)。

第一段：意識到團(tuán)隊的力量,。

在我參加的第一次團(tuán)課中,，我深刻意識到了團(tuán)隊的力量。當(dāng)時,，我們被分成小組進(jìn)行討論,，每個小組都有一個組長指導(dǎo)我們的學(xué)習(xí)和討論過程。在小組討論中,，我發(fā)現(xiàn)每個人都有著獨(dú)特的思維方式和見解,，通過互相交流，我們能夠從不同的角度思考問題,，并得到更全面的解決方案,。這種集體智慧的體驗讓我感到非常震撼，我意識到在一個團(tuán)隊中,，每個人的貢獻(xiàn)都是非常重要的,，只有充分發(fā)揮每個人的潛力，才能取得更好的成果,。

第二段：學(xué)習(xí)到有效的溝通技巧,。

團(tuán)課中，每個人都有機(jī)會分享自己的觀點(diǎn)和經(jīng)驗,。我在團(tuán)課中學(xué)到了很多關(guān)于溝通技巧的知識,，比如傾聽和發(fā)問,。在小組討論中，我發(fā)現(xiàn)只有充分傾聽他人的觀點(diǎn),，才能更好地與他們進(jìn)行溝通和交流。此外,，在發(fā)問方面,，我學(xué)會了提出有深度和啟發(fā)性的問題，以激發(fā)他人的思考和表達(dá),。通過這些學(xué)習(xí),，我明白了在團(tuán)隊中，良好的溝通是保持團(tuán)隊合作和提升團(tuán)隊業(yè)績的關(guān)鍵所在,。

第三段：培養(yǎng)團(tuán)隊合作意識,。

在團(tuán)課中，我意識到了團(tuán)隊合作的重要性,。通過與他人合作,，我學(xué)會了如何相互協(xié)作和支持。每個人都有各自的長處和不足,，在團(tuán)隊中,，我們要充分發(fā)揮自己的優(yōu)勢，同時互相補(bǔ)充和幫助,。我還學(xué)到了團(tuán)隊合作的目標(biāo)和價值,，明白了只有通過團(tuán)隊合作，才能完成更復(fù)雜的任務(wù)和取得更好的業(yè)績,。這種團(tuán)隊精神不僅在團(tuán)課中有用,，在現(xiàn)實生活中，無論是工作還是學(xué)習(xí),，都是不可或缺的,。

第四段：增強(qiáng)自我管理能力。

參加團(tuán)課讓我意識到,，自我管理能力是取得成功的關(guān)鍵,。在團(tuán)課中，我們需要自己制定學(xué)習(xí)計劃,、管理時間,，并且按照計劃進(jìn)行學(xué)習(xí)和討論。這要求我有較強(qiáng)的自律性和時間管理能力,。通過團(tuán)課的實踐,，我學(xué)會了如何高效地安排時間，合理分配任務(wù),，從而提高學(xué)習(xí)和工作的效率,。這種自我管理能力不僅在團(tuán)課中有用,，在生活中的方方面面都可以幫助我更好地管理自己的時間和資源。

第五段：提升個人能力和自信心,。

通過參加團(tuán)課,，我不僅學(xué)到了很多知識和技能，還提升了自己的個人能力和自信心,。在討論中,，我敢于提出自己的觀點(diǎn)，并且能夠清晰地表達(dá)出來,。這讓我感到非常自豪和滿足,，更重要的是，這種自信心也影響了我的日常生活,。我敢于接受新的挑戰(zhàn)和機(jī)會,，相信自己能夠克服困難，取得成功,。通過參加團(tuán)課,，我明白了只有持續(xù)學(xué)習(xí)和堅持努力，才能不斷提升自己的能力,，取得更大的成就,。

綜上所述，參加團(tuán)課的經(jīng)歷給我?guī)砹撕芏嗍斋@和感悟,。團(tuán)隊的力量,、有效的溝通技巧、團(tuán)隊合作意識,、自我管理能力和個人能力的提升,，這些都是我從團(tuán)課中學(xué)到的重要經(jīng)驗和啟發(fā)。通過不斷地學(xué)習(xí)和實踐,，我相信自己在團(tuán)隊合作和個人成長方面會取得更好的成果,。同時，我也希望通過這篇文章,，能夠?qū)ψx者傳達(dá)出參加團(tuán)課的重要性和價值,，鼓勵更多的人積極參與團(tuán)隊學(xué)習(xí)，并從中獲得提升和成長,。

體育愛好者的團(tuán)課心得體會篇五

通過團(tuán)課的學(xué)習(xí),，讓我更加明確了作為一名當(dāng)代大學(xué)生的政治使命和職責(zé)，讓我對黨和團(tuán)有了進(jìn)一步的認(rèn)識,。在學(xué)習(xí)的期間,，使我了解了中國共產(chǎn)黨的光榮歷史和不怕犧牲的精神，并堅定了我加入中國共產(chǎn)黨的決心。

那么如何成為一名合格的共青團(tuán)員,，我想就應(yīng)具備幾個方面,。

1、要具有先進(jìn)政治思想,，努力學(xué)習(xí)馬列主義,，毛澤東思想，鄧小平理論和“三個代表”重要思想,，增加民族自尊,，自信，自強(qiáng)精神,，樹立正確的理想，信念和世界觀,，人生觀,，價值觀，抵御腐朽思想的侵蝕,，提高思想道德素質(zhì)和科學(xué)文化素質(zhì),。

2、要具有刻苦學(xué)習(xí)的精神和勤奮工作的態(tài)度,，要努力學(xué)習(xí)科學(xué)文化知識,，要勤學(xué)習(xí)，勤思考,，勇于創(chuàng)新,，認(rèn)真工作，關(guān)心同學(xué)的工作,，學(xué)習(xí)和生活,，切實為同學(xué)，為班級服務(wù),。

3,、要具有“嚴(yán)以律己，寬以待人”的作風(fēng),，要在學(xué)習(xí),，生活，工作中起到模范帶頭作用,，虛心向他人學(xué)習(xí),，團(tuán)結(jié)同學(xué)，助人為樂,，熱心幫忙他人進(jìn)步,，開展批評和自我批評，勇于改正缺點(diǎn)和錯誤,，自覺維護(hù)團(tuán)結(jié),，顧全大局,，誠實謙虛，在青年中起到表率作用,。

青年時期是一個可塑性很強(qiáng)的時期,，往往有許多潛能，被自我以各種理由忽略或否定,。比如在為人處世方面缺乏自信心等等,。但透過團(tuán)校的學(xué)習(xí)后，讓我們明白作為當(dāng)代大學(xué)生,，當(dāng)代出國留學(xué)的共青團(tuán)員,，應(yīng)有充分的自信心去完成領(lǐng)導(dǎo)分配下來的任務(wù)和使命，團(tuán)課的學(xué)習(xí)讓我們明白了就應(yīng)如何使自我充滿自信心,，去迎接和挑戰(zhàn)一切困難,。

團(tuán)課的學(xué)習(xí)注重培養(yǎng)學(xué)生的綜合素質(zhì)。這能夠使我們成為德才俱備的,。毛主席以前說過：“世界是你們的,，也是我們的，但歸根結(jié)底是你們的,，你們年輕人朝氣蓬勃,，好象早晨八、九點(diǎn)鐘的太陽,。期望寄托在你們身上,。”未來將是知識青年充分發(fā)揮創(chuàng)造力和聰明才智的時代,，于是我們應(yīng)在課前留下我們報效祖國,，報效黨和人民的期望刻苦學(xué)習(xí)的身影，留下“先天下之憂而憂,，后天下之樂而樂的無私奉獻(xiàn)精神,。

透過學(xué)習(xí)使我進(jìn)一步的明確了團(tuán)組織和黨組織的關(guān)系，是我對黨的認(rèn)識漸漸從朦朧走向清晰,，明白了不僅僅要在學(xué)習(xí)中開創(chuàng),，還要進(jìn)一步。了解黨的條件,，更要在實踐中不斷總結(jié),，不斷進(jìn)步，理論聯(lián)系實際,，才能成為一名合格的團(tuán)員及一名合格的黨員發(fā)展對象,。只有樹立了正確的入黨動機(jī)，才能具有持久不衰的動力，去刻苦學(xué)習(xí)馬克思主義,、毛澤東思想,、鄧小平理論以及“三個代表”重要思想，并將其作為自我的行動指南,，更加自覺的貫徹執(zhí)行黨的基本路線,，在改革開放和現(xiàn)代化建設(shè)中用心作出貢獻(xiàn),，只有這樣才能在學(xué)習(xí)和生活各個方面，更加的嚴(yán)格要求自我,，甘愿吃苦,，不怕吃苦,。

在團(tuán)課的學(xué)習(xí)過程中,，讓我們?nèi)娴恼J(rèn)識了共青團(tuán),，全方位了解了共青團(tuán)的社會職能，深刻理解共青團(tuán)現(xiàn)實和長遠(yuǎn)的工作任務(wù),，從而找準(zhǔn)了自我位置,，認(rèn)清職責(zé)，用心努力的做一個合格的共青團(tuán)員,，在實踐中學(xué)習(xí)中國特色社會主義和共產(chǎn)主義的先進(jìn)性,。共青團(tuán)是中國共產(chǎn)黨的助手和后備軍,，所以共青團(tuán)扮演著重要的主角,。在這其中務(wù)必努力學(xué)習(xí)一切團(tuán)和黨的章程，貫徹和執(zhí)行黨的基本路線和各項方針,、政策,。帶領(lǐng)我們實現(xiàn)共產(chǎn)主義的遠(yuǎn)大理想和祖國的統(tǒng)一，為振興中華的遠(yuǎn)大理想而奮斗,。

體育愛好者的團(tuán)課心得體會篇六

常言道:物以稀為貴,。在大家都懵懵懂懂仰望那一面團(tuán)旗，滿懷期待準(zhǔn)備投身中國共產(chǎn)主義青年團(tuán)的時候,，一定對團(tuán)的章程和團(tuán)員的責(zé)任義務(wù)了若執(zhí)掌,，同時也想象著自己以后作為一個先進(jìn)的團(tuán)員，一定會用實際行動證明團(tuán)的先進(jìn)性和團(tuán)員的積極熱情,?？墒请S著年歲增長，越來越多的人成為團(tuán)員,。團(tuán)員之間缺乏比較性和競爭性,，自然在思想上會懈怠。而在緊張的高中三年的學(xué)習(xí)生活過程中,，高考如利刃架在頸上,，恐怕在這種壓力之下，團(tuán)的生活無法開展，而團(tuán)員更會忘卻自己的身份和責(zé)任,。正是在這種情況下,，團(tuán)課的學(xué)習(xí)顯得尤為重要，它使我們團(tuán)員時刻能提醒自己要以身作則,，提高自身修養(yǎng),。

這次團(tuán)課學(xué)習(xí)活動總共進(jìn)行了四次講座和兩次小組討論活動，學(xué)習(xí)的內(nèi)容涉及各方面,，起初我以為團(tuán)課學(xué)習(xí)就是學(xué)習(xí)一些政治理論知識,，這些老生常談的東西真的不是很感興趣，但通過四次講座,，發(fā)現(xiàn)并非如此,，團(tuán)課學(xué)習(xí)的都是對我們?nèi)粘痰纳罟ぷ鲗W(xué)習(xí)有積極幫助的知識。有關(guān)于高校共青團(tuán)活動的組織策劃方面的,，有教我們?nèi)绾翁幚砣穗H關(guān)系,，如何了解自己，發(fā)展自己,，有與日常生活息息相關(guān)的心理學(xué)教育,，還有比較具有實用價值的應(yīng)用文的寫作的講座。在課外,，我們小組也組織了三次集中討論學(xué)習(xí)，對學(xué)生干部的工作責(zé)任和工作方法以及剛出來的《政府工作報告》進(jìn)行了熱烈的討論,。這幾次上課學(xué)習(xí)和小組討論雖然時間比較短,，但讓我了解接觸了許多以前未曾關(guān)注的東西，也讓我對自己的學(xué)習(xí)工作等方面有了新的思考,。

通過這次團(tuán)課學(xué)習(xí),，我感受到了關(guān)注國家大事的重要性，在這次《政府工作報告》的討論中,，了解到當(dāng)今社會在經(jīng)濟(jì)政治各方面面臨的機(jī)遇和挑戰(zhàn),，這次團(tuán)課學(xué)習(xí)心得體會也主要就這方面說一下自己的看法。今年的這份工作報告同往年相比似乎包含了更多的含義,，因為它出臺于特殊時期,，我們知道，全球金融危機(jī)對中國也造成了不小的__,，作為全球第三大經(jīng)濟(jì)體,，中國能否作出有效決策，不僅僅攸關(guān)中國自身的發(fā)展,，也影響到外部世界對經(jīng)濟(jì)復(fù)蘇的核心,。在報告中,，溫家寶在財政預(yù)算方面推出了諸多措施，包括9500億元的預(yù)算赤字,，9050億中央政府投資以及5000億稅務(wù)減免,，還再次重申了“保八”的目標(biāo)，也就是確保09年經(jīng)濟(jì)增長率能達(dá)到8%左右,。另外對于去年11月出臺的四萬億經(jīng)濟(jì)刺激方案,，溫特別強(qiáng)調(diào)絕不能把錢用于重復(fù)建設(shè)和一般性加工業(yè)，而應(yīng)重點(diǎn)用于民生工程,、“三農(nóng)”,、基礎(chǔ)建設(shè)、社會事業(yè),、節(jié)能環(huán)保和技術(shù)進(jìn)步等方面,，中央政府也會派特別檢查組進(jìn)行監(jiān)督。從中我們可以看到政府的基本思路就是追求長期目標(biāo)與解決眼前困難相結(jié)合,，把擴(kuò)大內(nèi)需與改善民生相結(jié)合,。“保八”是目標(biāo),，保民生是基礎(chǔ),。

另外通過這幾次團(tuán)課的學(xué)些，認(rèn)識到作為團(tuán)員還應(yīng)養(yǎng)成最起碼的道德素質(zhì),，提高自身修養(yǎng),。遇事少抱怨，多從自己找不足,。有則改之,，無則加勉,，不斷進(jìn)步,，修身達(dá)到一定境界。為人多付出,，熱情待人,，做人大方大氣。其實會后再思考,，今天我們所要求的增強(qiáng)團(tuán)員意識已經(jīng)不單單是立足團(tuán)的角度來要求其組織成員的思想升華,，更實際點(diǎn)說，其實是在要求我們這一代人修身,，提高自身素質(zhì),。

我很高興自己能參與了這幾次團(tuán)課。因為短短幾天時間讓我找回了自己三年的認(rèn)知空白,，彌補(bǔ)了自己思想上的缺陷,。我想我更能理解團(tuán)員的時代責(zé)任,，今后也將用這種思想去要求自己不斷提升個人素質(zhì)，也會和身邊同學(xué)共勉努力,，增強(qiáng)團(tuán)員意識,。

體育愛好者的團(tuán)課心得體會篇七

通過本期團(tuán)課的'學(xué)習(xí)，讓我更加明確了作為一名當(dāng)代大學(xué)生的政治使命和責(zé)任,，讓我對黨和團(tuán)有了進(jìn)一步的認(rèn)識,。中國共青團(tuán)走過了80多年的風(fēng)雨歷程，踏尋歷史的足跡,，我們依然可以聽到廣大愛國青年在她的帶領(lǐng)下吹響進(jìn)軍的號角,，依然清晰地記得她凝聚青年在現(xiàn)代化建設(shè)中用血汗演繹的一段段感人的故事。

那么究竟該如何成為一名合格的共青團(tuán)員,，我想應(yīng)該具備幾個方面,。

1、要具有先進(jìn)政治思想,，努力學(xué)習(xí)馬列主義,，毛澤東思想，鄧小平理論和“三個代表”重要思想,，增加民族自尊,，自信，自強(qiáng)精神,，樹立正確的理想,，信念和世界觀，人生觀,，價值觀,，抵御腐朽思想的侵蝕，提高思想道德素質(zhì)和科學(xué)文化素質(zhì),。

2,、要具有刻苦學(xué)習(xí)的精神和勤奮工作的態(tài)度，要努力學(xué)習(xí)科學(xué)文化知識,，要勤學(xué)習(xí),，勤思考，勇于創(chuàng)新,，認(rèn)真工作,，關(guān)心同學(xué)的工作，學(xué)習(xí)和生活,，切實為同學(xué),，為班級服務(wù)。

3,、要具有“嚴(yán)以律己,，寬以待人”的作風(fēng),，要在學(xué)習(xí)，生活,，工作中起到模范帶頭作用,，虛心向他人學(xué)習(xí)，團(tuán)結(jié)同學(xué),，助人為樂,，熱心幫助他人進(jìn)步，開展批評和自我批評,，勇于改正缺點(diǎn)和錯誤,，自覺維護(hù)團(tuán)結(jié)，顧全大局,，誠實謙虛,，在青年中起到表率作用。

在團(tuán)課的學(xué)習(xí)讓我們?nèi)娴恼J(rèn)識了共青團(tuán),，全方位了解了共青團(tuán)的社會職能,，深刻理解共青團(tuán)現(xiàn)實和長遠(yuǎn)的工作任務(wù)，從而找準(zhǔn)了自我位置,，認(rèn)清責(zé)任,，積極努力的做一個合格的共青團(tuán)員，在實踐中學(xué)習(xí)中國特色社會主義和共產(chǎn)主義的先進(jìn)性,。共青團(tuán)是中國共產(chǎn)黨的助手和后備軍,，所以共青團(tuán)扮演著重要的角色。在這其中必須努力學(xué)習(xí)一切團(tuán)和黨的章程,，貫徹和執(zhí)行黨的基本路線和各項方針,、政策。帶領(lǐng)我們實現(xiàn)共產(chǎn)主義的遠(yuǎn)大理想和祖國的統(tǒng)一,，為振興中華的遠(yuǎn)大理想而奮斗,。

中國共青團(tuán)是共產(chǎn)黨的后備軍，二者是相互關(guān)聯(lián)不可分割的,。開展增強(qiáng)共青團(tuán)員意識主題教育活動,，是從源頭上切實加強(qiáng)黨的先進(jìn)性建設(shè),，鞏固黨執(zhí)政的青年群眾基礎(chǔ)的重要舉措,，是堅持黨建帶團(tuán)建、團(tuán)建促黨建,，增強(qiáng)共青團(tuán)的吸引力,、凝聚力、創(chuàng)造力和戰(zhàn)斗力的實際行動,。我在此次對全團(tuán)有重大意義的教育活動中也受益匪淺,。

團(tuán)課給了我前進(jìn)的自信和動力,。未入大學(xué)，認(rèn)為大學(xué)應(yīng)該是很輕松的,，成績的好壞已經(jīng)無關(guān)緊要,，大學(xué)應(yīng)該是一段好好玩的時光，不該有任何負(fù)擔(dān),。直到上了大學(xué)之后,，我對未來的路感到迷茫，未來的路該怎么走?我該做一個什么樣的人?在了解了就業(yè)壓力之后,，我對自己失去了信心,，一個二流院校畢業(yè)，成績又不是很好的人會有著怎樣的未來,，我對這個答案感到恐懼,。

思想不同，所看到的世界是不同的,。當(dāng)你改變自己的認(rèn)識時,，會發(fā)現(xiàn)展現(xiàn)在你面前的是另一個世界。這是我上這次團(tuán)課最大的感受,。無疑正確價值觀的樹立對我們共青團(tuán)員來講,，不僅僅是一種需要，更是一種責(zé)任,。它讓我從思想上對共青團(tuán)有了更加深刻的認(rèn)識,。也對以后的工作有了更明確的認(rèn)識。我們做為團(tuán)員時刻準(zhǔn)備著接受黨的任務(wù),。我們還應(yīng)不斷在工作中打好基礎(chǔ),，高標(biāo)準(zhǔn)要求自己。作為黨的后背軍,，我們時刻準(zhǔn)備為黨諸如新鮮的血液,，時刻準(zhǔn)備為中華民族的崛起貢獻(xiàn)自己的力量!

體育愛好者的團(tuán)課心得體會篇八

20xx年xx月18日，我參加了張家港課堂教學(xué)展示活動,，雖然只聽了兩節(jié)課,，但精彩的課堂教學(xué)，給我留下了深刻的印象,，使我從中受益匪淺,。兩位老師體現(xiàn)先進(jìn)的教學(xué)理念，嶄新的教法,，靈活多樣的教學(xué)手段,，精美的課件制作等，讓我深刻地體會到了學(xué)習(xí)的重要性與緊迫感,，也對小學(xué)語文教學(xué)有了更新的認(rèn)識,。對這次活動談?wù)勛约旱囊稽c(diǎn)聽課體會：下面我簡單談?wù)勎覍Υ舜位顒拥男牡皿w會：

聽了兩位教師的課后,，我認(rèn)為他們對教材的把握都有其獨(dú)到之處，都能抓住線索,，一步步地深入文本,。毛慧娟老師在《絕句》一課的教學(xué)活動中，始終緊扣作者描繪的畫面,，思路清晰,，感染力強(qiáng)。錢芳老師在《厄運(yùn)打不垮的信念》中圍繞談遷堅定的信念,，展開聯(lián)想想象,，讓學(xué)生練說。

新課程標(biāo)準(zhǔn)要求讓學(xué)生成為學(xué)習(xí)的主體,，教師是這個主體的引導(dǎo)者,，兩位名師師都充分做到了這一點(diǎn)。真正把課堂還給學(xué)生,，教師不再一味地灌輸知識給學(xué)生,，而是引導(dǎo)他們?nèi)グl(fā)現(xiàn)?！督^句》教學(xué)讓學(xué)生上臺畫畫,，共同評析，走進(jìn)作者的內(nèi)心世界,；啟發(fā)式的教學(xué)模式有利于培養(yǎng)學(xué)生積極主動的學(xué)習(xí)態(tài)度,，真正成為學(xué)習(xí)的主體。

大部分老師都非常注重指導(dǎo)學(xué)生朗讀,，但絕不是為了讀而讀,，而是在體會情感的基礎(chǔ)上去讀。兩位老師不約而同地采用了個別讀,、自由讀,、集體讀、配樂讀等形式,，帶著濃濃的情感色彩,，仿佛可以擰出情感的汁液來。

很多老師會在課堂上穿插著一些學(xué)習(xí)方法,，讓學(xué)生收獲這些學(xué)習(xí)方法,，當(dāng)他以后遇到類似的問題時，就能夠靠自己的力量去解決,。如,，錢老師在指導(dǎo)學(xué)生讀到談遷日夜奔波時，就要求學(xué)生在自己感受最深的地方寫下自己的感受,，然后讓學(xué)生讀出來,。這是一個很好地學(xué)習(xí)習(xí)慣的養(yǎng)成，值得我們?nèi)W(xué)習(xí),。

兩位老師評價學(xué)生的語言是那么的貼切,、到位，“你真聰明”,、“讀得真好”這些套話幾乎沒有,，而是針對學(xué)生的回答做出恰如其分的點(diǎn)評，使教學(xué)層次井然,，讓我感觸很深,。在以后的課堂上，我也會試著讓我的學(xué)生感受這些美麗的評價語言,。教師應(yīng)該去發(fā)現(xiàn),、去贊揚(yáng)學(xué)生的優(yōu)點(diǎn)，鼓勵他們,，讓他們學(xué)習(xí)更有勁頭,。

通過此次活動，我對語文教學(xué)應(yīng)該是動情去讀去感受有了更深刻的認(rèn)識,，但遺憾的是,，一上午的時間太過短暫，意猶未盡,。這次的活動,，、更讓我明確的今后努力的方向：必須不斷地學(xué)習(xí),。我們常說,，教師要給學(xué)生一杯水，首先自己要有一桶水,。而現(xiàn)在,，僅有一桶水已經(jīng)不夠了，教師要有不斷流淌的源頭活水,，這要求我們要不斷地學(xué)習(xí),，給自己充電。轉(zhuǎn)變傳統(tǒng)的教學(xué)觀念,，轉(zhuǎn)變自己的角色,。教師是學(xué)生學(xué)習(xí)的引導(dǎo)者、合作者,，我們要蹲下身子看學(xué)生,，要平等地跟學(xué)生交流，把課堂還給學(xué)生。新課程的核心理念是“一切為了學(xué)生的發(fā)展”,，所以,，我們不能急功近利，要為學(xué)生的終生發(fā)展打下堅實的基礎(chǔ),。

體育愛好者的團(tuán)課心得體會篇九

20__年10月11日,，我很榮幸參加了這次由思齊住宿書院組織的團(tuán)課培訓(xùn)課程，這是我人生中的第一節(jié)正式團(tuán)課,，在王菲菲老師的講解下,，我對共青團(tuán)成立歷史、入團(tuán)條件,、團(tuán)員的基本權(quán)利,、共產(chǎn)主義青年團(tuán)團(tuán)歌及團(tuán)徽等有了詳細(xì)深刻的理解，也對我想要加入中國共產(chǎn)黨,，成為一名黨員奠定了堅實良好的基礎(chǔ),。

團(tuán)課的學(xué)習(xí)注重培養(yǎng)學(xué)生的綜合素質(zhì)。這可以使我們成為德才俱備的,。毛主席曾經(jīng)說過：“世界是你們的,，也是我們的，但歸根結(jié)底是你們的,，你們年輕人朝氣蓬勃,，好像早晨八、九點(diǎn)鐘的太陽,。希望寄托在你們身上,。”未來將是知識青年充分發(fā)揮創(chuàng)造力和聰明才智的時代,，于是我們應(yīng)在團(tuán)課上留下我們報效祖國,，報效黨和人民的期望刻苦學(xué)習(xí)的身影，留下“先天下之憂而憂,，后天下之樂而樂”的無私奉獻(xiàn)精神,。

通過學(xué)習(xí)使我進(jìn)一步的明確了團(tuán)組織和黨組織的關(guān)系，使我對黨的認(rèn)識漸漸從朦朧走向清晰,，明白了不僅要在學(xué)習(xí)中開創(chuàng),，還要進(jìn)一步了解黨的條件，更要在實踐中不斷總結(jié),，不斷進(jìn)步,，理論聯(lián)系實際，才能成為一名合格的團(tuán)員,，以及一名合格的黨員發(fā)展對象,。只有樹立了正確的入黨動機(jī)，才能具有持久不衰的動力，去刻苦學(xué)習(xí)馬克思主義,、毛澤東思想,、鄧小平理論、“三個代表”重要思想以及習(xí)近平新時代中國特色社會主義思想,，并將其作為自己的行動指南,，更加自覺的貫徹執(zhí)行黨的基本路線,，把對共產(chǎn)黨事業(yè)的忠誠同執(zhí)行黨的基本路線統(tǒng)一起來,，在改革開放和現(xiàn)代化建設(shè)中積極作出貢獻(xiàn)，只有這樣才能在學(xué)習(xí)和生活各個方面,，更加的嚴(yán)格要求自己,，甘愿吃苦，不怕吃苦,。

在團(tuán)課的學(xué)習(xí)過程中,，讓我們?nèi)娴恼J(rèn)識了共青團(tuán)，全方位了解了共青團(tuán)的社會職能,，深刻理解共青團(tuán)現(xiàn)實和長遠(yuǎn)的工作任務(wù),，從而找準(zhǔn)了自我位置，認(rèn)清責(zé)任,，積極努力的做一個合格的共青團(tuán)員,，在實踐中學(xué)習(xí)中國特色社會主義和共產(chǎn)主義的先進(jìn)性。共青團(tuán)是中國共產(chǎn)黨的助手和后備軍,，所以共青團(tuán)扮演著重要的角色,。在這其中必須努力學(xué)習(xí)一切團(tuán)和黨的章程，貫徹和執(zhí)行黨的基本路線和各項方針,、政策,。帶領(lǐng)我們實現(xiàn)共產(chǎn)主義的遠(yuǎn)大理想和祖國的統(tǒng)一，為振興中華的遠(yuǎn)大理想而奮斗,。

在團(tuán)支部的討論學(xué)習(xí)會上,，同學(xué)們踴躍的發(fā)表自己對團(tuán)，對黨,，對生活的看法,，我也不由得在迷惘的前行中駐足，回顧起自己的生活,，感覺甚是慚愧,，身邊的人都如此積極的面對生活，對社會有如此深刻的見解,，而我卻是個弱者,。我應(yīng)該現(xiàn)在就理清頭緒，定好目標(biāo)并為之不懈努力，不管我將遇到的是多么大的困難險阻,，只要我振作精神,，以團(tuán)員的標(biāo)準(zhǔn)，以入黨積極分子的標(biāo)準(zhǔn)嚴(yán)格要求自己,，相信我一定會成功,。很感謝此次活動給我敲響了警鐘，讓我適時的認(rèn)清自我,，重新定位,。同時更加認(rèn)真的接受此次教育活動，以更好的姿態(tài)向黨組織靠攏,。

歌德曾說過“人不是靠他生來就有的一切,，而是靠他在學(xué)習(xí)中所得到的一切來造就自己”，任何人或組織都要在學(xué)習(xí)中不斷完善,。而中國共產(chǎn)黨是一個在成立之初就具有先進(jìn)性的政黨,，一直以來領(lǐng)導(dǎo)著中國的革命走向成功。在成為執(zhí)政黨之后,，如果還僅僅靠著在革命中得到的那些經(jīng)驗,，顯然是不夠的，世界形勢瞬息萬變,，中國共產(chǎn)黨只有不斷學(xué)習(xí),，保持先進(jìn)性，才能一如既往地領(lǐng)導(dǎo)中國不斷前進(jìn),。而這個先進(jìn)性并不是一個靜止的標(biāo)準(zhǔn)線,，它所表示的是真正把握時代的脈搏，始終站在時代的最前列,，先進(jìn)性教育就是要培養(yǎng)大家與時俱進(jìn)的意識,，意識的形成不是一個短期過程，所以作好對作為共產(chǎn)黨后備軍的共青團(tuán)員的意識教育工作顯得尤其重要,。我們要摒棄只有黨員才要保持先進(jìn)性的錯誤認(rèn)識,，團(tuán)員更應(yīng)該不斷學(xué)習(xí)，打好基礎(chǔ),，準(zhǔn)備著為共產(chǎn)黨注入先進(jìn)的血液!

最后,，我們作為一名合格的團(tuán)員，一定要清楚的知道自己的義務(wù)以及所擔(dān)負(fù)的責(zé)任,、使命,，不辜負(fù)黨對我們青少年寄予的希望，作一個有理想,，有抱負(fù),，有擔(dān)當(dāng),，遵紀(jì)守法，實事求是,，腳踏實地,，與時俱進(jìn)的優(yōu)秀團(tuán)員，緊跟黨的步伐,，為社會主義建設(shè)做力所能及的貢獻(xiàn),。

體育愛好者的團(tuán)課心得體會篇十

2014年4月8日到4月11日我參加了西安思源學(xué)院經(jīng)濟(jì)貿(mào)易分院為期三天半的團(tuán)課培訓(xùn)。這次培訓(xùn)主要是由院領(lǐng)導(dǎo)及優(yōu)秀的團(tuán)干部對他們工作經(jīng)驗,、生活經(jīng)歷及有關(guān)團(tuán)的一些知識對我們進(jìn)行言傳身教,，令我受益匪淺。

第一節(jié)課是由團(tuán)總支書記楊陽老師對團(tuán)干部的職責(zé)給我們進(jìn)行了闡述,。通過楊老師的講解讓我明白了作為一名團(tuán)干部不僅要起到一個帶頭模范作用,，而且還要及時了解掌握團(tuán)員的思想,、工作和學(xué)習(xí)情況,，發(fā)現(xiàn)問題及時解決，做經(jīng)常性的思想政治工作,。同時還要抓好支委會的自身建設(shè),，認(rèn)真學(xué)習(xí)，作好團(tuán)日活動,，充分發(fā)揮集體領(lǐng)導(dǎo)的作用,，督促和幫助各個委員作好分管工作，以及配合黨組織作好推薦優(yōu)秀團(tuán)員入黨的工作等,。楊老師的講話讓我深刻意識到作為共青團(tuán)員,，我們沒有時刻將“團(tuán)員”的意識牢記于心，凡事沒能夠都以共青團(tuán)員的標(biāo)準(zhǔn)來衡量自己,，監(jiān)檢測自己,，這就必定導(dǎo)致部分團(tuán)員在“群眾中起帶頭作用”的先進(jìn)性上缺乏行動，成為“空理論”,。通過這次學(xué)習(xí)讓我也更加明確了以后工作,、學(xué)習(xí)、生活的方向,。

行了深刻分析,，給了我們警示教育作用。讓我們深刻明白作為一名團(tuán)干部在學(xué)校對于自己的一言一行應(yīng)該怎樣恰當(dāng)處理,。

第三節(jié)是由黨支部書記李華峰老師對于如何在基層團(tuán)支部做好團(tuán)工作進(jìn)行了交流,，其中有大一的團(tuán)干部對于他們班級中存在的一些問題向老師做出了提問，其它大二的團(tuán)干部給出了意見及李老師做出了總結(jié),。這次的課程不論是對于大一新同學(xué)還是大二已經(jīng)在學(xué)校有了一年生活,、工作的同學(xué)來說都有了進(jìn)一步的提高,。同時李老師對他們班的優(yōu)秀班干的一些工作經(jīng)驗毫無保留地進(jìn)行了分享。

第四節(jié),、第五節(jié)的課程老師以樸實的`語言,、真實的內(nèi)容對發(fā)生在他們身邊的一些事兒和大家進(jìn)行了探討，讓我們有了深層次的提高,。

人生真諦和工作技巧,，團(tuán)隊的建立、磨合,，更需要團(tuán)隊精神的樹立和發(fā)揮,，只有齊心協(xié)力、不言放棄,，才是真正有績效的團(tuán)隊,。 “結(jié)果并不重要，重要的是參與過程中我們學(xué)到了什么,，領(lǐng)悟到什么,。”一個團(tuán)干在成長的過程中必然會碰到許許多多的困難與挫折,，但我們?nèi)绻萌绾谓鉀Q突發(fā)的問題,，勇于面對總結(jié)經(jīng)驗教訓(xùn)，我們的團(tuán)隊就能不斷地邁向成功,。

第一節(jié)團(tuán)課,，我感觸頗深?；腥幻靼自瓉硌鐾炜张c腳踏實地是不矛盾的,，是兼容的。聽老師細(xì)細(xì)數(shù)過團(tuán)干所需具備的各種素養(yǎng),，要不斷的提高自己的能力,，然后才能有條理的管理事務(wù)。我試著自我反思,。剛上大一的我對于未來是抱著美好憧憬的,，我說服自己努力的嘗試新事物。我不擅言辭,，膽子不大,，甚至站上講臺都會有些暈眩，但我依然說服自己試一試,。在大家的信任下我成功的擔(dān)任了班長一職,。我清楚的知道這對我來說著實是個挑戰(zhàn)。最初,，上臺講話前都會寫好全稿,，生怕自己一上臺就什么都忘了,。最初，我努力的記住班里人的名字,，讓自己最快地走近大家,。最初，我成天忙忙碌碌卻很少有時間碰書,。直到我的語音成績拿了d-,直到我的聽寫本上畫滿圈圈,。我才明白，我在丟下了最重要最基礎(chǔ)的東西,。班主任在開班委會時說道：如果連自己的學(xué)業(yè)都管理不好是無法管理班級的,。此后，我開始練習(xí)從容…原來,，生活中,，無意識中，我已在學(xué)習(xí)怎樣成為一名合格甚至優(yōu)秀的團(tuán)干了,。

團(tuán)課的第二節(jié)是關(guān)于學(xué)校和個人的,，學(xué)校與個人有著相互影響，密不可分的關(guān)系,。對于我們浙江外國語學(xué)院更是如此,。我們是一個新生的大學(xué)，我們的未來任重而道遠(yuǎn),，而我們作為浙外的第一屆學(xué)生，更是承載著重大的責(zé)任,。所以我們都要努力地做最好的自己,，很多人都會把大學(xué)視為最佳休息時間,，早上睡遲了不會有人來管,，晚上通宵玩游戲也不算是墮落?？墒?，時間長了我們便會發(fā)現(xiàn)，當(dāng)生活沒有了規(guī)律,，當(dāng)學(xué)業(yè)不再有更高的追求,，當(dāng)我們不再勉強(qiáng)自己做點(diǎn)什么，生活便失去了動力,。學(xué)校的發(fā)展與個人的努力是息息相關(guān)的,，可是學(xué)校再怎么發(fā)展，硬件再怎么齊全,，也不能讓我們發(fā)自努力學(xué)習(xí),。因此,，個人的意識顯得尤為重要。我想我的目標(biāo)又清晰了幾分,。

團(tuán)課的第三節(jié)是讓我學(xué)者做一個積極的人,。也許高中我們已經(jīng)習(xí)慣被動地等待別人告訴我們應(yīng)該做什么，可是從現(xiàn)在開始我們必須學(xué)習(xí)怎樣主動去了解自己要做什么,，并且規(guī)劃它們,，然后全力以赴地去完成。想想今天世界上最成功的那些人,，有幾個是唯唯諾諾,、等人吩咐的人?對待自己的學(xué)業(yè)和工作，我們需要以一個母親對孩子那樣的責(zé)任心和愛心全力投入不斷努力,。果真如此,，便沒有什么目標(biāo)是不能達(dá)到的了。一個積極主動的人還應(yīng)該虛心聽取他人的批評和意見,。其實,，這也是一種進(jìn)取心的體現(xiàn)。不能虛心接受別人的批評,，并從中汲取教訓(xùn),，就不可能有更大的進(jìn)步。比爾蓋茨曾經(jīng)對公司所有員工說過：客戶的批評比賺錢更重要,。從客戶的批評中,，我們可以更好地汲取失敗的教訓(xùn),，將它轉(zhuǎn)化為成功的動力,。 除了虛心接受別人的批評，我們還應(yīng)該努力尋找一位自己特別尊敬的良師,。這位良師應(yīng)該是直接教導(dǎo)你的老師以外的人，這樣的人更能客觀地給你一些忠告,。這位良師除了可以在學(xué)識上教導(dǎo)你之外,，還可以在其他一些方面對你有所指點(diǎn),，包括為人處世，看問題的眼光,，應(yīng)對突發(fā)事件的技能等等,。如果有這樣的人給我們幫助,，那我們的成長的速度一定會比別人更快一些。同時,，要想把握住轉(zhuǎn)瞬即逝的機(jī)會,，一個積極主動的人就必須學(xué)會說服他人，向別人推銷自己或自己的觀點(diǎn),。在說服他人之前,，要先說服自己。我們的激情加上才智往往能更好的折射出我們的潛力,。

這三節(jié)團(tuán)課著實讓我成長了很多,，我也真正試著將團(tuán)與我的日常生活相聯(lián)系，驀然回首才發(fā)現(xiàn),，團(tuán)課與我的生活是相互滲透的,，我想我會更努力的成為一名更優(yōu)秀的團(tuán)員。

體育愛好者的團(tuán)課心得體會篇十一

第一段：介紹團(tuán)課的背景和重要性（200字）,。

團(tuán)課是指由團(tuán)隊參與的課程,，旨在通過集體活動來促進(jìn)身心健康和團(tuán)結(jié)合作。團(tuán)課通常是在學(xué)校,、公司或社交團(tuán)體中進(jìn)行的,，可以包括各種體育運(yùn)動、舞蹈,、瑜伽等,。團(tuán)課對個人和團(tuán)體都有許多好處。對于個人來說,，團(tuán)課可以提高身體素質(zhì),、增強(qiáng)自信心、減輕壓力,。對于團(tuán)體來說，團(tuán)課可以增加團(tuán)隊凝聚力,、促進(jìn)互相交流和合作,。

第二段：講述我參加的一次團(tuán)課體驗（300字）。

最近,，我參加了一次瑜伽團(tuán)課,。這是我第一次參加瑜伽團(tuán)課，我開始有點(diǎn)緊張,，不確定自己是否能跟上,。但是當(dāng)我進(jìn)入教室，看到其他學(xué)員們都在專注地進(jìn)行各種瑜伽動作時,，我感到一種莫名的安慰,。教練非常專業(yè),，她用輕柔的聲音引導(dǎo)我們進(jìn)行各種動作。我漸漸地放松下來,，并開始跟著她的指導(dǎo)進(jìn)行瑜伽,。整個課程中，我不僅感受到了身體的伸展和力量,，還感受到了內(nèi)心的平靜和放松,。

第三段：談?wù)搱F(tuán)課對個人成長的影響（300字）。

通過參加團(tuán)課,，我發(fā)現(xiàn)自己的身體素質(zhì)得到了明顯的提高,。在參加團(tuán)課之前，我總是感到身體疲憊和缺乏活力,。但是經(jīng)過一段時間的團(tuán)課鍛煉后,，我發(fā)現(xiàn)自己的體力明顯增強(qiáng)，每天都充滿活力,。此外,，團(tuán)課還增強(qiáng)了我的自信心。我曾經(jīng)擔(dān)心自己無法跟上其他學(xué)員,，但通過參加團(tuán)課,，我意識到每個人都是獨(dú)特的，每個人都有不同的起點(diǎn)和發(fā)展速度,。團(tuán)課讓我相信自己有能力克服困難,，并不斷進(jìn)步。

第四段：講述團(tuán)課對團(tuán)隊合作的影響（300字）,。

團(tuán)課的魅力之一是促進(jìn)團(tuán)隊合作,。在參加團(tuán)課期間，我經(jīng)常需要與其他學(xué)員合作完成各種動作,。通過與他人的互動,，我學(xué)會了傾聽和溝通。每個動作的成功都需要團(tuán)隊中的每個人的努力和協(xié)作,。在這個過程中,，我學(xué)會了關(guān)注其他人的需求，并作出相應(yīng)的調(diào)整,，以更好地配合他們的節(jié)奏和動作,。這種團(tuán)隊合作精神并沒有止于課堂，它對我的日常生活也產(chǎn)生了積極的影響,。我開始更加注重與他人的合作,，尊重他們的意見，并迅速適應(yīng)不同的工作環(huán)境。

第五段：總結(jié)我對團(tuán)課的體驗和展望（200字）,。

通過參加團(tuán)課,，我不僅獲得了身體上的益處，還收獲了對自己和團(tuán)隊的成長的深刻認(rèn)識,。團(tuán)課讓我更加積極主動地參與集體活動,，并且激發(fā)了我與他人合作的潛力。在未來,，我希望能夠繼續(xù)參加各種團(tuán)課,，不斷提升個人能力和團(tuán)隊合作精神。我相信,，通過團(tuán)課的鍛煉,，我可以成為一個更好的自己，也可以在團(tuán)隊中發(fā)揮更大的作用,。團(tuán)課給了我無限的可能性,，我期待著在未來的日子里繼續(xù)探索其中的樂趣和挑戰(zhàn)。

體育愛好者的團(tuán)課心得體會篇十二

2014年4月8日到4月11日我參加了西安思源學(xué)院經(jīng)濟(jì)貿(mào)易分院為期三天半的團(tuán)課培訓(xùn),。這次培訓(xùn)主要是由院領(lǐng)導(dǎo)及優(yōu)秀的團(tuán)干部對他們工作經(jīng)驗,、生活經(jīng)歷及有關(guān)團(tuán)的一些知識對我們進(jìn)行言傳身教，令我受益匪淺,。

第一節(jié)課是由團(tuán)總支書記楊陽老師對團(tuán)干部的職責(zé)給我們進(jìn)行了闡述,。通過楊老師的講解讓我明白了作為一名團(tuán)干部不僅要起到一個帶頭模范作用，而且還要及時了解掌握團(tuán)員的思想,、工作和學(xué)習(xí)情況,，發(fā)現(xiàn)問題及時解決，做經(jīng)常性的思想政治工作,。同時還要抓好支委會的自身建設(shè),，認(rèn)真學(xué)習(xí)，作好團(tuán)日活動,，充分發(fā)揮集體領(lǐng)導(dǎo)的作用,，督促和幫助各個委員作好分管工作，以及配合黨組織作好推薦優(yōu)秀團(tuán)員入黨的工作等,。楊老師的講話讓我深刻意識到作為共青團(tuán)員,，我們沒有時刻將“團(tuán)員”的意識牢記于心，凡事沒能夠都以共青團(tuán)員的標(biāo)準(zhǔn)來衡量自己,，監(jiān)檢測自己，這就必定導(dǎo)致部分團(tuán)員在“群眾中起帶頭作用”的先進(jìn)性上缺乏行動,，成為“空理論”,。通過這次學(xué)習(xí)讓我也更加明確了以后工作、學(xué)習(xí)、生活的方向,。

行了深刻分析,，給了我們警示教育作用。讓我們深刻明白作為一名團(tuán)干部在學(xué)校對于自己的一言一行應(yīng)該怎樣恰當(dāng)處理,。

第三節(jié)是由黨支部書記李華峰老師對于如何在基層團(tuán)支部做好團(tuán)工作進(jìn)行了交流,，其中有大一的團(tuán)干部對于他們班級中存在的一些問題向老師做出了提問，其它大二的團(tuán)干部給出了意見及李老師做出了總結(jié),。這次的課程不論是對于大一新同學(xué)還是大二已經(jīng)在學(xué)校有了一年生活,、工作的同學(xué)來說都有了進(jìn)一步的提高。同時李老師對他們班的優(yōu)秀班干的一些工作經(jīng)驗毫無保留地進(jìn)行了分享,。

第四節(jié),、第五節(jié)的課程老師以樸實的語言、真實的內(nèi)容對發(fā)生在他們身邊的一些事兒和大家進(jìn)行了探討,，讓我們有了深層次的提高,。

人生真諦和工作技巧，團(tuán)隊的建立,、磨合,，更需要團(tuán)隊精神的樹立和發(fā)揮，只有齊心協(xié)力,、不言放棄,，才是真正有績效的團(tuán)隊?！敖Y(jié)果并不重要,，重要的是參與過程中我們學(xué)到了什么，領(lǐng)悟到什么,?！币粋€團(tuán)干在成長的過程中必然會碰到許許多多的困難與挫折，但我們?nèi)绻萌绾谓鉀Q突發(fā)的問題,，勇于面對總結(jié)經(jīng)驗教訓(xùn),，我們的團(tuán)隊就能不斷地邁向成功。

體育愛好者的團(tuán)課心得體會篇十三

隨著現(xiàn)代社會的發(fā)展,，健身運(yùn)動越來越成為人們?nèi)粘Ｉ畹闹匾M成部分,。在這個過程中，不管是個人訓(xùn)練還是團(tuán)體訓(xùn)練,，都成為了人們的選擇,。作為健身愛好者，我不僅嘗試了個人訓(xùn)練,，還參加了許多團(tuán)課,，這讓我深深體會到團(tuán)課的重要性和魅力,。下面我將分享我的團(tuán)課心得體會。

第一段：為什么選擇團(tuán)課,。

如果你經(jīng)常一個人進(jìn)行健身訓(xùn)練,，那你一定知道獨(dú)自完成一項體力活動可能會很單調(diào)乏味。這樣的訓(xùn)練缺乏激情和動力,，很難堅持下去,。而與團(tuán)隊一起訓(xùn)練，會帶來更多的動力和情感支持,。我們都會有點(diǎn)比較心理,，這時候，看到其他人也在不斷努力挑戰(zhàn)自己,，就會自我激勵并堅持下去,。此外，團(tuán)體訓(xùn)練還可以讓我們比較容易地結(jié)識同樣熱愛健身的人,，增加社交經(jīng)驗,，豐富自己的生活。

第二段：團(tuán)課可以讓我們?nèi)驽憻捝眢w,。

很多人往往在健身房平均重量區(qū)域訓(xùn)練身體而忽略了某些身體部位的鍛煉,。與個人訓(xùn)練不同，團(tuán)課涉及到的某些課程經(jīng)常是一個全面的身體鍛煉挑戰(zhàn),。例如,，跳繩、有氧操和馬甲線訓(xùn)練等,，這些團(tuán)體課程可以讓身體的各個方面都得到訓(xùn)練,。這讓我們更容易平衡身體各部分的力量，完成更具挑戰(zhàn)性的訓(xùn)練,。這也為改變身體形態(tài)和塑造理想的身材做好了準(zhǔn)備,。

第三段：團(tuán)體訓(xùn)練可以讓你更快樂。

團(tuán)課的訓(xùn)練模式對于那些沒有耐心或喜歡玩耍的人來說是非常有吸引力的,。與個人訓(xùn)練不同,，團(tuán)體課程經(jīng)常有一些音樂和動作的配合，讓我們可以盡情享受運(yùn)動快樂,。此外,，團(tuán)體訓(xùn)練也給我們提供了更多的機(jī)會來挑戰(zhàn)自己，為自己設(shè)定目標(biāo)并努力實現(xiàn)它們,。因此,，我們往往會更加有成就感和滿足感，這會讓我們更快樂地度過整個訓(xùn)練過程,。

第四段：團(tuán)體訓(xùn)練可以讓你更加自律,。

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為什么說團(tuán)課可以讓你更加自律呢,？因為每次你計劃參加團(tuán)課，就意味著你需要做好心理和身體上的準(zhǔn)備來走出房間,。而一旦你加入了課程，就必須以一種堅定的態(tài)度參與其中,。這會讓我們更加自律,，慢慢地，這種自律的生活方式也會影響到生活中的其他方面,。它讓我們更加靈活,，約束和堅韌，最終成為一個更好的自己,。

第五段：團(tuán)體訓(xùn)練的局限性與應(yīng)對策略,。

盡管團(tuán)體訓(xùn)練有很多優(yōu)點(diǎn)，但我們?nèi)匀恍枰鎸σ恍┚窒扌?。例如,，如果你想在一個比較難的話題上練習(xí)，團(tuán)體課程可能并不能幫到你,，因為教練或課程設(shè)計是為了讓每個人都能做到,。此外，在某些特定的身體條件下,，你可能無法參加所有的團(tuán)體訓(xùn)練,，如膝蓋受過傷，脊椎不穩(wěn)定等,。對于這種情況,，我們可以去除不適宜培訓(xùn)的部分，或者尋找適合自己身體狀況的團(tuán)隊課程,。

結(jié)論,。

綜上所述，團(tuán)課練習(xí)是一種非常棒的健身方式,，可以通過一定的方式激勵我們堅持下去并帶來愉悅的訓(xùn)練體驗,。而根據(jù)個人身體狀況，我們應(yīng)該選擇適合自己的團(tuán)課,，以獲得更好的訓(xùn)練效果,。在未來的健身過程中，我會繼續(xù)選擇團(tuán)課作為我的主要訓(xùn)練形式,，帶來更多的收獲和快樂,。

體育愛好者的團(tuán)課心得體會篇十四

近年來，健身熱潮席卷全國各地,，越來越多的人加入到健身隊伍中來,。作為一種新興的健身方式,，團(tuán)課備受健身愛好者的青睞。我在最近參加的一次團(tuán)課中,，深有體會地感受到了團(tuán)課的獨(dú)特魅力和重要性,。下面，我將從團(tuán)體氛圍,、專業(yè)教練,、互相激勵、成就感以及健康放松五個方面闡述我的心得體會,。

首先,，團(tuán)課注重的是團(tuán)體氛圍的營造。在參加團(tuán)課的過程中,，我發(fā)現(xiàn)許多人通過團(tuán)體項目創(chuàng)建了自己的小社交圈子,，互相交流、互相鼓勵,，增進(jìn)了彼此的友誼,。這種團(tuán)隊精神不僅僅提升了健身效果，也使健身變得更加有趣和有意義,。當(dāng)一個人參加團(tuán)課時,，身邊總是有一群人與他一起努力，一起沖刺,，無論困難多大,，都能獲得彼此的支持和鼓勵。

其次,，團(tuán)課擁有專業(yè)的教練,。在團(tuán)課上，專業(yè)的教練會根據(jù)每個人的身體狀況和需求,，制定相應(yīng)的計劃,，并提供適當(dāng)?shù)闹笇?dǎo)和建議。教練們經(jīng)過系統(tǒng)的培訓(xùn)和考核,，具備豐富的專業(yè)知識和經(jīng)驗,，能夠幫助參與者正確地進(jìn)行運(yùn)動，減少受傷的風(fēng)險,。他們還會時刻關(guān)注每個人的動作和姿勢,，及時糾正錯誤，確保每個動作的效果和安全性,。

第三,，團(tuán)課能夠互相激勵。在團(tuán)體中,，大家都會為了共同的目標(biāo)努力不懈,，相互之間的競爭和激勵是團(tuán)課的一大特點(diǎn),。當(dāng)大家看到別人的進(jìn)步和努力時，會感到自豪和激發(fā)自己更加努力的動力,。這種互相激勵的atmospher鼓舞孤單感和惰非常有助于我們堅持下去,，戰(zhàn)勝困難。

第四,，團(tuán)課能夠帶來一種成就感,。在團(tuán)課中，每當(dāng)一個難度較大的動作或者項目完成時,，我們都會感到一種巨大的滿足感和成就感。這不僅僅是因為完成了一個目標(biāo),，更是因為在團(tuán)體的陪伴下,，我們克服了自己的困難和獲得了進(jìn)步。這種成就感的提升,，進(jìn)而激發(fā)了我們對健身的更大熱情和動力,，使我們更加堅定地走在健康的道路上。

最后,，團(tuán)課帶給我們健康放松的體驗,。通過參加團(tuán)課，我們可以全身心地投入到運(yùn)動中,，釋放壓力,，忘卻煩惱。與繁忙的工作相比,，團(tuán)課是一段放松身心的時光,，讓我們遠(yuǎn)離煩擾，找到內(nèi)心的寧靜和平衡,。同時,，團(tuán)課還促進(jìn)了身體的新陳代謝，增強(qiáng)了免疫力,，提升了體能水平,。

綜上所述，團(tuán)課作為一種新興的健身方式,，在提升身體素質(zhì)的同時,，也帶給我們許多意想不到的收獲。通過團(tuán)體氛圍,、專業(yè)教練,、互相激勵、成就感和健康放松等方面的體驗,，我深刻地感受到了團(tuán)課的獨(dú)特魅力和重要性,。我相信,，在未來的日子里，我會繼續(xù)堅持參加團(tuán)課,，并且推薦給更多的人,，讓他們也能夠感受到團(tuán)課帶來的健康和快樂。

體育愛好者的團(tuán)課心得體會篇十五

團(tuán)課是一種在團(tuán)體環(huán)境下進(jìn)行的健身課程,，近年來在健身領(lǐng)域愈發(fā)受到大眾的關(guān)注和喜愛,。我也在最近參加了一門團(tuán)課，下面我將分享我的團(tuán)課心得體會,，以及團(tuán)課對我所帶來的益處,。

第二段：參加團(tuán)課的初衷。

我選擇參加團(tuán)課的初衷是想增強(qiáng)身體素質(zhì),，改善健康狀況,。在工作和學(xué)習(xí)的忙碌壓力下，我開始意識到自己的身體狀況有所不佳,，體力下降,、不易集中注意力等問題困擾著我。團(tuán)課作為一種集體鍛煉方式,，可以在同伴的鼓勵和教練的指導(dǎo)下,，更好地激發(fā)我的動力，讓我更有動力去堅持鍛煉,。

第三段：團(tuán)課帶給我的體驗和收獲,。

參加團(tuán)課的這段時間里，我深深體會到團(tuán)課的種種優(yōu)勢,。首先,，團(tuán)課的團(tuán)體氛圍給我?guī)砗艽蟮膭恿ΑＥc其他團(tuán)員一起鍛煉,，不僅可以增加交流和互動的機(jī)會,，也能彼此激勵。每次在課堂上,，當(dāng)我看到其他同伴們堅持不懈的樣子,，我也會感到勇氣和動力去堅持下去。其次,，團(tuán)課的專業(yè)教練指導(dǎo)使我充分了解到了每個動作的正確姿勢和鍛煉的注意事項,，大大提高了鍛煉效果和安全性。最后,，團(tuán)課的科學(xué)性安排,，每節(jié)課的內(nèi)容循序漸進(jìn)，細(xì)致地激發(fā)了我的潛力，使我在體力和心理上都得到了全方位的提升,。

第四段：團(tuán)課的積極影響,。

參加團(tuán)課所帶給我不僅僅是身體上的改變，同時也在心理和生活習(xí)慣上產(chǎn)生了積極的影響,。團(tuán)課讓我感受到了鍛煉的樂趣,，我變得更加積極向上，生活態(tài)度也更加積極樂觀,。每次鍛煉后,，雖然身體疲憊但內(nèi)心卻感到愉悅和充實。同時,，團(tuán)課還讓我建立了良好的生活習(xí)慣,，例如定期鍛煉的時間安排、飲食上的注意和充足的休息等等,，以此來維持健康的生活狀態(tài),。

第五段：結(jié)語。

通過參與團(tuán)課,，我不僅提高了身體素質(zhì)，改善了健康狀況,，同時也在心理和生活習(xí)慣上有了良好的改變,。團(tuán)課給予我的正能量不僅體現(xiàn)在健康上，還激發(fā)了我對追求夢想的勇氣和決心,。我相信只要堅持,，團(tuán)課將成為我生活中無法割舍的一部分。我期待繼續(xù)通過團(tuán)課鍛煉,，成為更好的自己,。

體育愛好者的團(tuán)課心得體會篇十六

隨著健身熱潮的不斷興起，越來越多的人開始重視自己的健康,，也開始使用健身房來鍛煉身體,。在健身房里，團(tuán)課成為了許多人選擇的方式之一,，因為它能夠提升人們的健身體驗并獲得更好的訓(xùn)練效果,。在參加團(tuán)課的過程中，我深入體會到了團(tuán)課的優(yōu)點(diǎn)和不足,，今天我將談?wù)勛约旱摹皥F(tuán)課心得體會”,。文章將分為五段，全面介紹我對團(tuán)課的看法,。

1.團(tuán)課是一個協(xié)作的學(xué)習(xí)體驗,。

參加團(tuán)課最大的優(yōu)點(diǎn)就是你能在一堆人中學(xué)習(xí)。例如,，拳擊課需要準(zhǔn)確且有力地打擊拳頭,。在團(tuán)隊合作中學(xué)習(xí),，我們可以找到其他同學(xué)的幫助，互相指正和提高,，使每個人在健身過程中獲益更多,。

2.團(tuán)課有更嚴(yán)格的排課和規(guī)劃。

許多健身房都有各種各樣的團(tuán)隊課程,。跳舞課,、瑜伽課、流行操,、燃脂操通常是適合所有年齡段的人們選擇的,。這些課程有著精心策劃的教學(xué)計劃，仔細(xì)安排每個動作和時間,，所以參與者不會無意義地或重復(fù)做某項運(yùn)動,，而是會在一小時的練習(xí)中獲得全面鍛煉。

3.團(tuán)課可以提供更好的鼓舞和維持動力,。

參加團(tuán)隊課程還有一個顯著的好處：動力,，提高動力可以使你在健身過程中保持專注和毅力。通過一個充滿能量和熱情的教練,、音樂,、同學(xué)鼓勵，可以激勵參與者在運(yùn)動過程中不斷努力,，提高體能水平,。

4.團(tuán)體課程可以更好的鍛煉心理素質(zhì)和心態(tài)。

不僅能大大改善身體,，參加團(tuán)隊課程還會增強(qiáng)您的心理素質(zhì)和心態(tài),，例如耐心、溝通,、自信,、集中等技能和素質(zhì)。此外,，在運(yùn)動之余,，與他人交談和交流還可以打破陌生感和疏遠(yuǎn)感。

團(tuán)課也有一些不足,。首先,，課程可能無法達(dá)到每個人的特定訓(xùn)練需求；其次,，有些教練可能無法隨時了解每一個學(xué)生的狀況,；最后，剛開始參加課程的人可能會感到束手無策，不知道該怎么做,。

在總結(jié)中,，團(tuán)隊課程的優(yōu)點(diǎn)貫穿始終，而不足之處只是幾個小缺點(diǎn),。對我來說,，參加團(tuán)課是一項非常有益的經(jīng)驗，除了獲得訓(xùn)練和鍛煉,，還能與他人交往和社交,，提高信心和自我效能，成為更好的自己,。當(dāng)然,，團(tuán)隊課程目前無疑成為了健身房中的主流，它給了人們更好的鍛煉機(jī)會,，讓他們保持健康和良好的體態(tài),。如果你還沒有參加過健身團(tuán)體課程，那么我強(qiáng)烈建議你這樣做,！

體育愛好者的團(tuán)課心得體會篇十七

第一段：引言（大約200字）,。

團(tuán)課是當(dāng)今社會中一種越來越受歡迎的健身方式。通過參加團(tuán)課,，不僅可以鍛煉身體,，提高體能水平，還能結(jié)識新朋友,，增進(jìn)人際交往。最近,，我也開始參加團(tuán)課,，并在這個過程中獲得了許多收獲和心得體會。

第二段：鍛煉動力（大約250字）,。

團(tuán)課提供的集體鍛煉氛圍極富動力,。當(dāng)我融入一個忙碌的課堂上，看到身邊的人們都在盡力挑戰(zhàn)自己,，堅持到底,，我也感到自己被激勵了。團(tuán)課中的音樂,、教練的激勵,，也使我刻意忽略疲憊，專注于運(yùn)動感受和動作執(zhí)行,。我會被下一個動作,、下一個挑戰(zhàn)吸引，我會竭盡全力去完成它們，這種動力一直在鼓舞著我,。

第三段：體驗效果（大約300字）,。

在參加團(tuán)課的過程中，我逐漸發(fā)現(xiàn)了團(tuán)課的效果之一是增強(qiáng)心肺功能,。通過一系列針對心臟,、肺部和呼吸系統(tǒng)的練習(xí)，我的耐力明顯提高了,，能夠更好地完成高強(qiáng)度的運(yùn)動,。其次，團(tuán)課也對身體鍛煉核心肌肉起到很好的作用,。舞蹈課和瑜伽課的側(cè)腹部練習(xí)改變了我的身體輪廓,，使腰部更加苗條，塑造了更好的體形,。此外,，團(tuán)課還在一定程度上提高了我的靈活度和平衡能力。通過不斷重復(fù)的動作和身體協(xié)調(diào)性的訓(xùn)練,，我發(fā)現(xiàn)我的柔韌性和平衡能力得到了顯著改善,。

第四段：社交互動（大約250字）。

在團(tuán)體課程中,，我遇到了許多志同道合的朋友,。我們一起努力挑戰(zhàn)自己，相互激勵,，不僅增強(qiáng)了團(tuán)隊凝聚力,，還擴(kuò)展了人際交往圈。和其他久經(jīng)鍛煉的同學(xué)一起參加類似的課程,，我可以從他們身上學(xué)到更多的鍛煉技巧和經(jīng)驗,，并得到他們的指導(dǎo)和鼓勵。同時,，跟教練和其他隊員在課程以外的時間進(jìn)行交流也很有意義,。我們一起分享運(yùn)動愉悅的經(jīng)驗，相互激勵,，互相支持,，共同成長。

第五段：總結(jié)（大約200字）,。

通過參加團(tuán)課,，我不僅獲得了良好的鍛煉效果，更獲得了強(qiáng)烈的成就感和幸福感,。這種集體鍛煉的方式激發(fā)了我對健身的熱情,，也提升了我的自信心,。與此同時，我也從團(tuán)課中學(xué)到了團(tuán)隊合作,、互相鼓勵和共同進(jìn)步的重要性,。我發(fā)現(xiàn)團(tuán)課不僅僅是一種鍛煉方式，而是一種積極向上,、快樂的生活態(tài)度,。我將繼續(xù)參加團(tuán)課，不斷挑戰(zhàn)自己,，健康生活,，追求更好的自己。

體育愛好者的團(tuán)課心得體會篇十八

團(tuán)課,，作為一種集體健身方式,，逐漸在健身圈中流行起來。我也有幸參加過幾次團(tuán)課,，不僅鍛煉了身體,，更讓我有了許多心得體會。團(tuán)課的氛圍熱烈而有趣,，鍛煉效果也非常顯著,。在這里，我將和大家分享我對團(tuán)課的五個心得體會,。

首先,，團(tuán)課是一個集體活動，所以人們的熱情互動是不可或缺的,。在團(tuán)課中,，教練會不斷地鼓勵大家，激發(fā)人們的熱情,，讓團(tuán)隊的凝聚力達(dá)到最佳狀態(tài),。在團(tuán)課中，我遇到了許多熱愛健身的小伙伴們,，大家一起揮汗如雨，互相鼓勵,，感受到了團(tuán)隊的力量,。這種集體活動的氛圍可以極大地提高個人的積極性和動力，讓我能夠更加努力地進(jìn)行鍛煉,。

其次,，團(tuán)課的教學(xué)方式是團(tuán)隊化的，教練會給出整體的訓(xùn)練計劃和指導(dǎo),。這種方式非?？茖W(xué)合理,，通過不同的器械搭配和動作組合，可以全面鍛煉身體的各個部位,。每節(jié)團(tuán)課中,，我可以練習(xí)到力量訓(xùn)練、有氧運(yùn)動,、身體韌性的提高以及協(xié)調(diào)性的練習(xí)等,。而且，團(tuán)課的教練通常會針對不同的人群制定不同的訓(xùn)練計劃,，保證每個人都能夠從中獲益,。這樣的團(tuán)隊化教學(xué)方式讓我充分體驗到了鍛煉的全面性與專業(yè)性。

再次,，團(tuán)課是一個相互學(xué)習(xí)和交流的平臺,。在團(tuán)課中，我經(jīng)常能夠從其他同學(xué)身上學(xué)到新的運(yùn)動技巧和訓(xùn)練方法,。有時候我的肌肉會酸痛,，其他同學(xué)會分享他們的熱身和拉伸方法，讓我能夠更好地調(diào)整身體狀態(tài),。有時候我對某個動作不太熟悉,，其他同學(xué)則會主動指導(dǎo)我，使我能夠更加準(zhǔn)確地練習(xí),。這種相互學(xué)習(xí)和交流的氛圍,，大大提升了我在團(tuán)課中的練習(xí)效果，并且讓我在健身的道路上進(jìn)步得更快,。

此外,，團(tuán)課中的音樂和節(jié)奏感也給我?guī)砹撕芏囿@喜。團(tuán)課的背景音樂往往鼓勵人們跟隨節(jié)奏進(jìn)行動作,。音樂的節(jié)奏感讓我更有動力,，也讓我更加盡興地投入到鍛煉中。更神奇的是,，有時候我明明感到力竭無力,，卻因為音樂的鼓舞，突然獲得了超越自我的能力,。團(tuán)課的音樂和節(jié)奏感讓鍛煉過程更加有趣,，并且提高了我的鍛煉效果。

最后,，團(tuán)課中的挑戰(zhàn)和成就感給了我很大的滿足感,。團(tuán)課中常常會有一些復(fù)雜的動作和高強(qiáng)度的訓(xùn)練，讓我感到非常困難,。但是,，當(dāng)我一次次克服困難,，成功完成這些挑戰(zhàn)時，我獲得的成就感是無法言表的,。在團(tuán)課中,，我不斷地超越自己，突破自己的極限,，這種自我突破帶來的成就感讓我更加熱愛團(tuán)課,，也更加堅定了繼續(xù)鍛煉的決心。

總結(jié)而言,，團(tuán)課讓我體驗到了鍛煉的樂趣,、合理性和全面性。在團(tuán)課的環(huán)境下,，我不僅鍛煉了身體,，提高了體能，還結(jié)識了許多志同道合的朋友,。團(tuán)課的熱烈氛圍,、團(tuán)隊化的教學(xué)方式、相互學(xué)習(xí)交流的平臺以及音樂和節(jié)奏感,，都讓我對團(tuán)課留下了深刻的印象,。我相信，在未來的日子里,，我會繼續(xù)選擇團(tuán)課來獲得更好的鍛煉效果,，并和更多的人一起分享健身的快樂。

體育愛好者的團(tuán)課心得體會篇十九

經(jīng)過這次團(tuán)課的學(xué)習(xí),，我明白了團(tuán)的意義,，體會到了作為一名團(tuán)員應(yīng)有的光榮。記得在我上初中時,，教師就動員大家入團(tuán),。當(dāng)時的我們對團(tuán)并沒有什么概念。所以很迷茫,。上了這次團(tuán)課才我對共青團(tuán)的歷史有了全面的了解,，明白了當(dāng)時共青團(tuán)在黨的革命歷程中做出了不可磨滅的貢獻(xiàn)。懷著對前輩們的崇敬之情我感到了自我肩上的歷史職責(zé),。是啊,，70多年來，共青團(tuán)走過了光輝的歷程,，從1919年五四運(yùn)動到1920年共青團(tuán)的誕生，從1922年共青團(tuán)第一次代表大會到1949年共青團(tuán)第一次全國代表大會,，我們的團(tuán)一向都肩負(fù)起了歷史使命,，堅決的完成了黨交給我們的一切任務(wù)并進(jìn)取的發(fā)揮自我作用建設(shè)祖國,。到此刻中國共青團(tuán)以經(jīng)召開了第十六次全國代表大會，我們共青團(tuán)員應(yīng)當(dāng)肩負(fù)自我的時代使命努力貢獻(xiàn)自我的力量,。

其次,，團(tuán)課讓我明白了作為一名共青團(tuán)員的義務(wù)和職責(zé)。我們是中國共產(chǎn)主義青年團(tuán)是中國共產(chǎn)領(lǐng)導(dǎo)的先進(jìn)青年的群眾組織,，是廣大青年在實踐中學(xué)習(xí)共產(chǎn)主義的學(xué)校,，是.....的助手和后備軍。所以我們始終要堅持自我思想的先進(jìn)性努力學(xué)習(xí)馬克思列寧主義,、毛澤東思想,、鄧小平理論和“三個代表”重要思想，學(xué)習(xí)科學(xué)發(fā)展觀,，學(xué)習(xí)團(tuán)的基本知識,，學(xué)習(xí)科學(xué)、文化,、法律和業(yè)務(wù)知識,，不斷提高為人民服務(wù)的本領(lǐng)。在工作中不斷積累經(jīng)驗,，認(rèn)識到團(tuán)結(jié)協(xié)作的巨大力量,。像我們此刻的在校大學(xué)生團(tuán)員應(yīng)當(dāng)努力團(tuán)結(jié)大家，創(chuàng)造良好的大學(xué)文化氛圍,。

最終,，團(tuán)課讓我明白了一名合格的團(tuán)員還應(yīng)當(dāng)具備良好的修養(yǎng)。除了進(jìn)取工作外,，應(yīng)當(dāng)努力培養(yǎng)自我的創(chuàng)新本事,，觀察力，以及獨(dú)立思考的本事,。為以后的更好的工作打下良好的基礎(chǔ),。

為此，我總結(jié)了幾個方面要點(diǎn),，明白自我以后的工作學(xué)習(xí),。

第一，要努力學(xué)習(xí)馬克思主義理論,。因為馬克思主義是無產(chǎn)階級專政的理論源泉,。馬克思理論是科學(xué)的無產(chǎn)階級理論，是經(jīng)得起歷史檢驗的理論,。我們要建設(shè)社會主義國家離不開馬克思主義,。第二，在學(xué)習(xí)工作中起到進(jìn)取帶頭作用,，共青團(tuán)應(yīng)當(dāng)始終走在工作的前列,，進(jìn)取參加社會主義現(xiàn)代化建設(shè),，努力完成黨交給我們的任務(wù)。并且團(tuán)結(jié)廣大群眾,，聽取群眾的意見和提議,，及時向黨匯報群眾的意見。

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