通過制定和執(zhí)行方案，我們可以更好地規(guī)劃和組織工作。我們可以通過使用不同的方法和工具來輔助制定方案,，如SWOT分析、決策樹,、思維導圖等。方案的總結和反思是提升執(zhí)行效果和質量的重要步驟,。

企業(yè)趣味運動會活動方案篇一

為了貫徹"健康第一"的指導思想,，養(yǎng)成"終身體育"的良好習慣，積極響應"每天鍛煉一小時,，健康工作五十年,，幸福生活一輩子"的陽光體育運動,。同時為了豐富校園文化生活,，開展形式多樣，輕松活潑的趣味體育活動,，使學生活躍身心,，豐富校園生活，共同感受校園生活的快樂,，同時培養(yǎng)隊員團結合作的精神,，增強隊員集體榮譽感。

20xx年 3月 日周五下午 (視天氣情況調整

學校操場

本校全體師生。

1.活動方案及內容的確定,。

2.器材準備,。

3.根據活動項目對學生組織訓練，由體育教師組織,，班主任配合,。

4.組織比賽。

5,、紙質材料編訂成冊,。

一個年級負責組織一個項目

學生自愿報項目，班主任統(tǒng)籌安排,。立爭每班可以參加三個以上項目,。

企業(yè)趣味運動會活動方案篇二

1、拔河比賽,。

根據各部門實際情況確定人數,。采取循環(huán)賽，3局兩勝制,。

2,、50米2人3足短跑賽。

方法:每組將相靠的兩腿綁在一起在起跑線作準備,，發(fā)令后,，以到終點時間短者為勝。(綁腿必須在膝蓋以下,，途中不得松脫),。

3、5分鐘跳繩,。

方法:每隊6人,，2位搖繩，4位跳繩,，必須按順序依次跳,，相鄰的人可同時跳，并記相應的次數,。5分鐘內以跳過的人次計算(未跳過者不計),，跳過人次多者為勝。

4,、籃球上籃接力賽,。

方法:每隊4人，2男2女,，1隊隊員集體在球場一端底線排隊,。聽到口令開始后運球到對面籃架上籃，投中后運球返回起點籃架。本隊隊員在藍下接應,，上籃成功后,，接應的隊員開始下一輪投籃。以到終點短者為勝,。

二,、個人項目。

1,、百米短跑,。

在指定場地隊員在指定起跑線就位，聽到號令后起跑,，以到終點時間短者為勝,。

2、乒乓球男單,、女單比賽:比賽采用11球計球制,。

3、1分鐘投籃:在指定點自投自搶,，如此反復,，以投中次數多者為勝，投球時不能越過指定投藍區(qū),。

4,、背靠背夾球跑(1男1女):15米直道折返標志物，籃球,。聽到口令后兩人同時側身向前進,，到15米處折返，兩人繞過標志物繼續(xù)返回,。若中途球落地,，必須在落地點將球夾好繼續(xù)比賽，否則視為犯規(guī),，取消比賽成績,。以到達終點時間短者為勝。

5,、男,、女托球100米奔跑，用乒乓球拍單手托籃球或足球從起點奔跑至終點,，以時間短者為勝,。

獎項類。

團隊類:,。

一等獎(第一名)，洗發(fā)水一瓶。

二等獎(第二名),，絲襪一雙或洗衣粉一包,。

參與獎，護膚香皂一塊,。

個人類:一等獎(第一名),，太陽傘一把。

二等獎(第二名),，洗發(fā)水一瓶,。

三等獎(第三名)，絲襪一雙或洗衣粉一包,。

參與獎,，護膚香皂一塊。

一,、活動主題:健康人生,，快樂你我他。

二,、活動目的:為進一步提高員工素質,，倡導績效團體，營造和諧氛圍,，構建成功企業(yè),，根據公司目前生產狀況尚不緊急的現狀，將組織全體員工開展趣味運動會,。

三,、活動時間:月份(具體時間根據活動場地和生產狀況調整進行最后確認)。

四,、活動地點:分為室外:廠區(qū)和室內:車間(根據當天的天氣情況調整),。

五、活動對象:公司全體在職員工(可以由每條流水線或每個車間或每一個部門為一個團隊(4男4女共8人),，指定1名隊長,，由其確定參賽的人員名單及本隊隊名提前報到籌備組和比賽時對人員的管理工作。

六,、活動組織:,。

(一)總指揮:運動會總負責人及指揮，負責協調與各活動小組的工作,，并指定各組負責人,，為獲勝隊頒獎。

擔任人:,。

擔任人:,。

裁判組:由主裁判1名和裁判員若干名組成,。主裁判員負責各運動項目賽事成績的匯總以及各裁判員的培訓工作。裁判原則上一個運動必須配備兩名裁判,，一人負責記錄比賽結果,，一人負責計時并賽前重申比賽規(guī)則。

擔任人:,。

(三)后勤保障組:負責比賽場地的清理,，道具的準備，秩序的維護以及突發(fā)事件,。擔任人:,。

七、運動項目,、賽事規(guī)則及獎項設置,。

企業(yè)趣味運動會活動方案篇三

為進一步提高員工素質，倡導績效團體,，營造和諧氛圍,，構建成功企業(yè)，根據公司目前生產狀況尚不緊急的現狀,，將組織全體員工開展趣味運動會,。

（）月份（具體時間根據活動場地和生產狀況調整進行最后確認）。

分為室外：廠區(qū)和室內：車間（根據當天的天氣情況調整）,。

公司全體在職員工（可以由每條流水線或每個車間或每一個部門為一個團隊（4男4女共8人）,，指定1名隊長，由其確定參賽的人員名單及本隊隊名提前報到籌備組和比賽時對人員的管理工作,。

（一）總指揮：運動會總負責人及指揮,，負責協調與各活動小組的工作，并指定各組負責人,，為獲勝隊頒獎,。

擔任人：

擔任人：

裁判組：由主裁判1名和裁判員若干名組成。主裁判員負責各運動項目賽事成績的匯總以及各裁判員的培訓工作,。裁判原則上一個運動必須配備兩名裁判,，一人負責記錄比賽結果，一人負責計時并賽前重申比賽規(guī)則,。

擔任人：

（三）后勤保障組：負責比賽場地的清理,，道具的'準備，秩序的維護以及突發(fā)事件,。擔任人：

企業(yè)趣味運動會活動方案篇四

本次工會活動是慶五?一勞動節(jié)趣味運動會,，以工會小組為單位組織公司職工參賽，每位工會小組成員參賽項目不能超過兩項,。工會小組負責人需要在周二中午放工前把小組具體參賽職工的名單和參賽項目交到工會,。

召開時間：5月1日上午九點至下午五點,。

召開地點：xx縣體委。

具體小組及負責人：

工作職員：各位工會委員,。

考勤：xx,。

統(tǒng)計：xx,。

發(fā)放禮品：xx,。

裁判：xx、xx,、xx,。

1、乒乓球投籃：各個工會小組選派4位職工參賽,，每人有5球的機會,，把乒乓球投進塑料垃圾桶中，投籃間隔為5米,，計算4位職工的投中的總數,，評出一、二,、三名,。

2、足球射門：各工會小組選派3位職工參賽,，每人有5球的機會,，把足球踢進球門即可(間隔約為半個籃球場的長度)，計算3位職工的進球總數,，評出一,、二、三名,。

3,、踢毽子：各工會小組選派3位職工參賽，不限時間,，計算一次所踢的個數,，然后計算三位職工的總數，評出一,、二,、三名。

4,、跳繩比賽：各工會小組選派4位職工參賽,，其中兩人負責揮繩，其他2人跳繩,，2位職工都必須能跳繩,，可以2人同時,，也能夠分前后，由裁判負責數數,，每小組有兩次機會,，取數目多的一次，評出一,、二,、三名。

5,、除參賽職工外,，其他職工需要到場，將由工會和工會小組組長共同考勤,。

每位參賽職工每參加一項可以領取一份獎品,，按工會小組統(tǒng)計的參賽名單和參賽項目發(fā)放。請各位工會小組長將參賽名單在比賽結束后交到羅崢榮處,，并領取獎品,。

本次趣味運動會的比賽結果和出勤情況將納進公司工會小組評比中，請各工會小組積極參加,。

xx縣仙廈建筑公司工會委員會x年4月20日

慶祝五一勞動節(jié)活動記錄時間：x年5月1日

地點：xx縣體委

組織：xx縣仙廈建筑公司工會

活動內容：

為慶祝五一勞動節(jié),，豐富職工生活，由公司工會組織召開慶五?一勞動節(jié)趣味運動會,。

九點各參賽小組到縣體委足球場集合列隊,，由工會xx致運動會閉幕詞。

企業(yè)趣味運動會活動方案篇五

為迎接“五一”勞動節(jié),，通過舉辦趣味運動會豐富轄區(qū)居民的業(yè)余生活,，促進居民之間的交流，加強互動,，創(chuàng)造和諧歡樂的居住氛圍,。

慶“五一”居民趣味運動會

20xx年4月28日（星期日）

布場時間：16：00—19：30

活動時間：20：00—21：00

社區(qū)小廣場

轄區(qū)居民

（一）趣味游戲項目

1、企鵝漫步

參賽者將一個氣球夾在大腿間,，另外兩個氣球夾在腋下,，走到指定位置再返回，期間氣球不能落地,、不能被擊破,，否則再次從起點重新開始。先到者為勝,。

道具：氣球

2,、乒乓球曲線走

在指定區(qū)域內放置若干椅子作為曲線跑道，參賽者用乒乓球拍托住乒乓球,，沿著跑道前進,，在最短時間內到達終點者為勝,。

道具：椅子、乒乓球拍,、乒乓球

3,、一分鐘踢毽子

參賽者在一分鐘內在指定區(qū)域內單人踢毽子，裁判計時數數,，以個數排名,。

道具：毽子

4、吹蠟燭

兩人一組,，站在指定位置吹滅同等數量的蠟燭,，先吹滅者為勝,。

道具：桌子,、蠟燭、打火機

5,、瞎子背瘸子

兩人一隊,，一人扮“瞎子”，用紗巾蒙住眼睛,，一人扮“瘸子”,，為“瞎子”指路，繞過路障,，達到終點,，最先到達者為勝。其中,，路障有椅子,，須繞行；氣球,，須踩破,；糖果，“瘸子”喂“瞎子”等,。

道具：椅子,、氣球、糖果

注：若吹蠟燭項目因當天天氣因素不能按期舉行,，則換成“夾彈子”項目,，比賽規(guī)則是參賽者用筷子將彈珠從原來的進方夾到另一個地方，在1分鐘時間里夾完彈珠,，掉到地上要馬上撿起來,，如不撿者當放棄處理。

道具：彈珠/乒乓球,，筷子,，盆/桶

（二）知識問答項目

1,、每年的幾月份是自治區(qū)民族團結教育月？

答：5月,。

2,、“三個離不開”的內容是什么？

答：漢族離不開少數民族,，少數民族離不開漢族,，各少數民族之間也互相離不開。

3,、新疆維吾爾自治區(qū)成立的時間,？

答：1955年10月

4、新疆維吾爾自治區(qū)成立時,，世居民族多少個,？分別是那些民族？（回答五個即可）

答：13個,。分別是：漢,、維吾爾、哈薩克,、回,、蒙古、柯爾克孜,、錫伯,、塔吉克、烏孜別克,、滿,、達斡爾、塔塔爾,、俄羅斯等13個民族,。

5、“烏魯木齊”是什么意思,？

答：優(yōu)美的牧場/美麗的牧場,。

6、交通信號燈的紅燈,、綠燈分別表示什么,？

答：紅燈：禁止通行，綠燈：準許通行,。

7,、等候公共汽車時，應該站在哪里？

站臺或人行道上,。

8,、火警號碼是多少？

119,。

9,、人體腋下的正常體溫是多少？

答：36—37,。

10,、成人的正常血壓是多少？

答：高壓不超過140,，低壓不超過90,。

11、對骨折的傷員能否輕易搬動,？

答：不能,。

12、電腦的哪個部位輻射最強,？

答：背面,。

1、19：30—20：00秧歌隊表演

2,、20：00—20：05主持人宣布活動開始

3、20：05—20：10社區(qū)領導致辭

4,、20：10—20：20居民文體隊表演廣場舞

5,、20：20—21：00趣味活動及知識問答

6、21：00主持人宣布活動結束

1,、宣傳：4月18日張貼活動通知（維漢）,；制作活動橫幅。

2,、報名：4月19—日4月23日轄區(qū)居民報名,，一人限報兩項。

3,、道具及獎品：根據確定的游戲項目和參賽人數再確定,。

1、主持人：賀姍姍,、楊三畏

2,、獎品保管及發(fā)放：付新、符建梅

3,、攝影,、攝像：黃春花、張亞莉

4、音響,、話筒：陳宏宇,、熱西提

5、游戲類總負責人：曹秋云,、賀姍姍

6,、文藝類總負責人：桑俊峰,、張玉蘭

7,、后勤保障：張斌、夜間巡邏

企業(yè)趣味運動會活動方案篇六

活動內容和細則：

婚慶部支拱門,，廣告部制作條幅“20xx巨野國運集團春季,。

員工運動會隆重開幕”

一、團體項目,。

1,、拔河比賽。

根據各部門實際情況確定人數,。采取循環(huán)賽,，3局兩勝制。

2,、50米2人3足短跑賽,。

方法：每組將相靠的兩腿綁在一起在起跑線作準備，發(fā)令后,，以到終點時間短者為勝,。企業(yè)運動會策劃方案(綁腿必須在膝蓋以下，途中不得松脫),。

3,、5分鐘跳繩。

方法：每隊6人,，2位搖繩,，4位跳繩，必須按順序依次跳,，相鄰的人可同時跳,，并記相應的次數。5分鐘內以跳過的人次計算(未跳過者不計),，跳過人次多者為勝,。

4、籃球上籃接力賽,。

方法：每隊4人,，2男2女,，1隊隊員集體在球場一端底線排隊。聽到口令開始后運球到對面籃架上籃,，投中后運球返回起點籃架,。本隊隊員在藍下接應，上籃成功后,，接應的隊員開始下一輪投籃,。以到終點短者為勝。

二,、個人項目,。

1、百米短跑,。

在指定場地隊員在指定起跑線就位,，聽到號令后起跑，以到終點時間短者為勝,。

2,、乒乓球男單、女單比賽：比賽采用11球計球制,。

3,、1分鐘投籃：在指定點自投自搶，如此反復,，以投中次數多者為勝,，投球時不能越過指定投藍區(qū)。

4,、背靠背夾球跑(1男1女)：15米直道折返標志物,，籃球。聽到口令后兩人同時側身向前進,，到15米處折返，兩人繞過標志物繼續(xù)返回,。若中途球落地,，必須在落地點將球夾好繼續(xù)比賽，否則視為犯規(guī),，取消比賽成績,。以到達終點時間短者為勝。

5,、男,、女托球100米奔跑，用乒乓球拍單手托籃球或足球從起點奔跑至終點,，以時間短者為勝,。

獎項類。

團隊類：一等獎(第一名)，洗發(fā)水一瓶,。

二等獎(第二名),，絲襪一雙或洗衣粉一包。

參與獎,，護膚香皂一塊,。

個人類：一等獎(第一名)，太陽傘一把,。

二等獎(第二名),，洗發(fā)水一瓶。

三等獎(第三名),，絲襪一雙或洗衣粉一包,。

參與獎，護膚香皂一塊,。

企業(yè)趣味運動會活動方案篇七

根據各部門實際情況確定人數,。采取循環(huán)賽，3局兩勝制,。

2,、50米2人3足短跑賽。

方法：每組將相靠的兩腿綁在一起在起跑線作準備,，發(fā)令后,，以到終點時間短者為勝。

(綁腿必須在膝蓋以下,，途中不得松脫),。

3、5分鐘跳繩,。

方法：每隊6人,，2位搖繩，4位跳繩,，必須按順序依次跳,，相鄰的人可同時跳，并記相應的次數,。5分鐘內以跳過的人次計算(未跳過者不計),，跳過人次多者為勝。

4,、籃球上籃接力賽,。

方法：每隊4人，2男2女,，1隊隊員集體在球場一端底線排隊,。聽到口令開始后運球到對面籃架上籃,，投中后運球返回起點籃架。本隊隊員在藍下接應,，上籃成功后,，接應的隊員開始下一輪投籃。以到終點短者為勝,。

二,、個人項目。

1,、百米短跑,。

在指定場地隊員在指定起跑線就位，聽到號令后起跑,，以到終點時間短者為勝,。

2、乒乓球男單,、女單比賽：比賽采用11球計球制,。

策劃書寫作策劃書格式策劃書寫作技巧項目策劃書廣告策劃書活動策劃書。

3,、1分鐘投籃：在指定點自投自搶,，如此反復，以投中次數多者,。

為勝,，投球時不能越過指定投藍區(qū)。

4,、背靠背夾球跑(1男1女)：15米直道折返標志物,，籃球。聽到口令后兩人同時側身向前進,，到15米處折返,，兩人繞過標志物繼續(xù)返回。若中途球落地,，必須在落地點將球夾好繼續(xù)比賽,，否則視為犯規(guī)，取消比賽成績,。以到達終點時間短者為勝。

5,、男,、女托球100米奔跑，用乒乓球拍單手托籃球或足球從起點奔跑至終點,，以時間短者為勝,。

獎項類,。

團隊類：一等獎(第一名)，洗發(fā)水一瓶,。

三等獎(第三名),，絲襪一雙或洗衣粉一包參與獎，護膚香皂一塊,。

企業(yè)趣味運動會活動方案篇八

為豐富社區(qū)居民體育文化生活,，促進禮貌和諧社區(qū)的發(fā)展，推動“六進社區(qū)”活動的開展,，提高社區(qū)居民的生活質量和健康水平,。

組長：張人波。

副組長：王永良,、張宏明,、張慧、張惠根,、曹山元,。

組員：各參賽隊領隊、教練員,。

時間：11月17日午時,。

地點：蔡路中學操場。

1,、籃球投準：每單位出五位選手,，在規(guī)定點投籃，每人五次,，以投進的總數計成績,。

2、齊心協力：每單位出六位選手,，腳與腳互相綁住,，以哪組先完成規(guī)定距離為勝。

3,、八人團體跳長繩：在1分鐘內完成次數多者為勝,。

4、雙人互墊排球：每單位出三隊選手,，在規(guī)定時間(3分鐘),、規(guī)定距離(4米)內完成的總成績決定名次。(總成績相等以最好成績多者為勝),。

5,、五子棋：每單位出三位選手，以團體比賽計算名次,。

各比賽項目第一,、第二,、第三名有積分，各單位以參加項目總成績?yōu)榭倛F體名次,。團體前三名發(fā)錦旗以此鼓勵,。

企業(yè)趣味運動會活動方案篇九

“舞動青春 快樂人生”趣味游戲活動方案 為了迎接七夕的到來，同時也為了豐富員工的業(yè)余生活,，加強同事們彼此之間的交流,，增進員工的感情，特舉辦“舞動青春 快樂人生”的趣味活動,。

為切實加強我所員工的身體健康,，樹立“健康第一”的教育理念，認真落實陽光體育行動,，增強員工的體質,，促進員工健康、和諧發(fā)展,。

通過有趣的游戲體驗和互動,，使員工們開心快樂，懂得生命在于運動,，陽光心態(tài)是健身之本,，科學地開展豐富多采的健身娛樂活動，提升生活質量,、管理能力和促進工作高績效,。通過活動，培養(yǎng)員工的團隊意識,、競爭意識,、合作交流能力和創(chuàng)造能力，豐富員工的業(yè)余生活,，激發(fā)員工的運動熱情,，弘揚個性特長，促進員工全面健康地發(fā)展,。讓管理所成為發(fā)展個性的樂園和溫馨和諧的家園,。

舞動青春 快樂人生

活動前，全體員工抽簽分為紅隊,、藍隊,、綠隊、紫隊,、黃隊,，然后根據活動項目要求，派隊員參加活動，記總分多者為勝,，凡獲勝的隊員可獲得精美的禮品一份。

(一)二人三足跑

參賽者并排站在起跑線后,，用繩子將二人的內側腿捆好,，比賽開始，二人向前跑出,，到達終點后再返回起跑點,，解開繩子交給下一組成員直至最后一組成員成功返回起跑線，用時最短的一組獲勝,。

游戲規(guī)則：必須向前走跑,，不得跳躍，中途繩子散開必須回到起點重新開始,。

(二)真愛永流傳

每隊所有人嘴裏叼支吸管,，第一個人把吸管上的飾物順次放到第二個人的吸管上，以傳遞速度決定勝負,。

游戲規(guī)則：隊員傳遞過程中手不得碰觸吸管及飾物,，中途飾物掉落必須重新開始。

(三)快樂抱抱爆

比賽開始后第一組隊員背靠背(或胸對胸)夾住氣球向場地的終點線移動,，(其他隊員可以協助放好球),，跨過終點線后將球擠爆后下一組才能出發(fā)，所有隊員最先通過者獲勝,。

游戲規(guī)則：隊員移動途中手不得觸球(除掉球外),，球掉落須將球重新放好后在掉落處繼續(xù)行進。

(四)袋鼠跳跳向前沖

比賽開始后隊員鉆入麻袋中,，快速的跳向終點線,，到達終點線后鉆出麻裝并快速的跑回起跑線將麻袋傳給下一位組員，以速度決定勝負,。

游戲規(guī)則：參賽者必須向前跳躍,，不得走跑。

(五)動物大連蹲

各隊派出三名隊員,，頭戴動物頭飾,，剪刀石頭布分哪組隊員先喊 “猩猩蹲、猩猩蹲,，猩猩蹲完大象蹲”,，然后大象接著邊做動作邊喊，蹲錯或者被叫到沒反應的`那對輸,，游戲進行3次,，每勝一次100分。

(六)踩氣球

當場一個組出2個人,，一男一女搭配,，左右腳捆綁三至四個汽球,，在活動開始后，互相踩對方的汽球,，并保持自已的汽球不破,，或破得最少，則勝出,。

(七)拋繡球

一局每隊出2名選手,，一人拿筐，一人投球,。拿筐者努力接住球,，接球多的一組獲勝。

(八)疊報紙：將2張4開的報紙放在地上,，每張報紙上站5個人(一個小組),，每個小組派一個代表與對方猜拳(剪刀石頭布)，輸掉的小組須將腳下的報紙對折后再站在上面(所有的雙腳都不許著地),，直到其中一方站不上去為止,。

(九)三人抱成團

每次參與活動為10人，在樂曲中聽主持人的口令“三人抱成團”,，參與者在最短的時間內找到兩人抱好,，這樣就剩一人被淘汰!主持人可按實際情況喊口令!

1、安全第一,。員工應服從工作人員的指揮,，不做無把握的冒險;小心行事，注意安全,。

2,、保護環(huán)境，活動中產生的垃圾請勿隨處亂扔,，請用垃圾袋裝好!在活動結束時,，集體打掃戰(zhàn)場!

3、此次活動內容是休閑游戲為主,，希各位朋友以休閑裝出行,，請勿穿正裝，女員工們最好勿穿高跟鞋,，以免扭傷腳,，影響本隊成績。

4,、中途有事需提前離開的員工請報告工作人員,，因人數較多，請大家聽從指揮及安排，讓我們共同把此次活動順利完成,。

企業(yè)趣味運動會活動方案篇十

為隆重慶?！叭恕眹H勞動婦女節(jié)成立104周年，充分展示我社區(qū)女同胞的精神面貌,，動員廣大女同胞們積極投身市委,、市政府開展的“五水共治”專項行動中，倡導文明健康的生活方式,，為建設清潔、整齊,、優(yōu)美,、舒適的家園貢獻巾幗之力。

一,、活動主題,。

二、時間和地點,。

時間：

地點：

三,、主辦單位：

四、參賽人員：工作或居住在本社區(qū)的女性,，身體健康,，適合參加比賽者。

五,、活動內容：

1,、邀請街道主任（如果主任沒時間，請高書記）開幕式致辭,。

2,、請區(qū)婦聯副主席宣讀五水共治倡議書。

中青年組（50周歲以下）三個項目：托球跑,，袋鼠跳,，單人跳繩。

中老年組（50周歲以上）三個項目：“保齡球”比賽,、踢毽子,、套圈。

六：比賽規(guī)則：

中青年組報名項目：

袋鼠跳比賽規(guī)則：裁判員鳴哨后,，隊員雙腿進入麻袋內用雙手拉起袋口,，穿好后開始向終點行進(走、跑,、跳等各種行進方式不限),。隊員雙腿必須套入麻袋內，雙手必須拉住麻袋口，中途若脫手必須原地拉起麻袋口才能繼續(xù)行進,，否則取消比賽資格,。從裁判發(fā)令開始計時，至參賽隊員軀干觸及終點線垂直面的瞬間止,。比賽直線距離為20米,，來回一次是全程。時間最短者為勝,。

單人跳繩比賽規(guī)則：裁判員鳴哨后,，運動員開始跳繩，在一分鐘的時間內,，跳繩次數多的為勝,，跳繩過程中可以停頓。比賽統(tǒng)一用繩,。比賽分組進行,，每組四人同時開始。

中老年組比賽項目：

保齡球比賽規(guī)則：每人投擲三個球,，擊打十五米外的10個瓶子,，三次合計擊倒個數最多者為勝。

踢毽子比賽規(guī)則：裁判員鳴哨后,，運動員開始踢健子,，并計時，時間為一分鐘,?？梢杂蒙眢w的任何部位觸接鍵子。鍵子落地為失敗,。在連續(xù)踢健子的過程中失敗了,，記錄一次失敗，但可以繼續(xù)連下去踢,。在一分鐘內完成次數最多的為勝者,。比賽分組進行，每組二人同時開始,。

1,、2、3,、4,、5分。未投中計0分,。運動員腳踏或超過起套線為犯規(guī),，投中無效,。根據運動員套中分值的總和計算，分數高者名次列前,。

七,、獎勵方式。

每個項目比賽第一名取1個,，第二名取2個,，第三名取3個，未獲得名次的參賽選手獲得紀念品一份,。

八,、報名要求。

每名隊員只能報名1個項目,。比賽前到組委會抽號排列順序,，比賽開始未到場者視為棄權。

企業(yè)趣味運動會活動方案篇十一

展現全體員工良好的精神風貌和充滿斗志的活力,。增強員工的競爭意識和集體凝聚力，融洽彼此感情,，向著更高,，更快，更強,，更新的目標邁進!

xx年3月7日,，下午13：30—17：00

中洲公園中央廣場，溪邊草坪,，陽光沙灘

1,、大會主席一名(sk);

2、總裁判長一名(sk);

3,、裁判員,，記分員四名(mh);

4、檢錄處一名(mh);

5,、賽事指揮一名(mh);

6,、賽事場記一名(mh)。

1,、袋鼠跳：

比賽方法：比賽分四隊同時進行,，所有隊員全部參與。每支隊伍平均分為2個小隊記為a,，b,，相向各排成一縱隊。比賽開始前,，每組a隊的第一名隊員將布袋套至腰部,，聽裁判員發(fā)令后向b隊前進,，中途布袋不得脫離雙腿，至b隊時脫去布袋,，由b隊隊員套上布袋向a隊前進,，如上述循環(huán)直至最后一名隊員。最終用時最短的隊伍獲勝,。若四隊隊員人數有差異,，擇取平均成績?yōu)樵u判標準。

道具：每組所用布袋均為同一規(guī)格,，用明顯的標記劃出各隊的起跑線和跑道線,。a，b兩隊起跑線間距離20米,，每條跑道寬米,。

詳細規(guī)則：比賽過程中，如有摔倒可以自行爬起,，但布袋必須始終套在腿上,，如有滑落必須重新套上后方可繼續(xù)比賽。從開始脫下布袋交接,，至下一名隊員的布袋完全套好前,，整個交接過程必須在跑道端線以外進行，不能越線,。所有隊的比賽結束后,，以用時較短的次序排出前三支隊伍。

2,、端水梅花樁：

比賽方法：比賽由四隊參加,，每隊10人，5男5女,，男女間隔,。比賽開始后，第一個人從起點處的水桶中向自己的水盆中倒?jié)M水,，然后端著水盆沿著用磚塊鋪成的小路向終點跑去,。到達終點后將水盆中的水倒進指定的.水桶，然后持空盆沿直線返回,，將臉盆交給下個隊員,，再由下個隊員完成同一任務。10個人循環(huán)輪流,。從開始計時,，3分鐘后比較終點的水量，多者獲勝,。道具：用明顯的標記劃出起跑線,，終點線和跑道線,，起終點間距離20米，每條跑道寬2米,。用30塊磚以一定間隔,，擺成具有一定行走難度的蜿蜒小路，目的是使運動員因為控制平衡而把水從盆中灑出,。兩條跑道間有1米的間隔,，而且磚塊擺法必須一致。起跑線外放置兩大桶水,，要保證比賽時間內不會將起點處的水運空,。終點要放置兩只大空桶，要保證比賽時間內不會將桶裝滿,。

3,、智慧拔河：

比賽方法：比賽分四隊，每兩隊角逐,，所有隊員全部參加,。每隊賽前將隊員分成任意人數的三組，并將分組人員數量報與裁判,，比賽開始后人數不得更改,。三組同時比賽，兩組以上獲勝則為勝利,。拔河時將繩子中線拉過己方2米處獲勝。

道具：長約20米的繩子三根,。

詳細規(guī)則：四對抽簽選擇對手,，兩隊勝者正奪冠軍;兩隊敗者爭奪第三名。

4,、動感顛球：

比賽方法：一面四周綁了數根繩子的鼓,。要求每位隊員拿起一根繩子，把鼓提起來;用這面鼓顛起一個排球,，在排球不落地并超出一米高的情況下連續(xù)顛,，顛球次數最多得隊獲勝。

道具：綁著繩子的鼓四個,，排球四個,。

1、踩氣球：

比賽方法：每次10人參賽,，男女不限,，每名隊員腳踝處綁上一個氣球，3分鐘時間,，在指定的范圍內,，踩暴對方選手的氣球,，并保證自己的氣球不被踩破。氣球被踩破的隊員要及時離場,，不能參與比賽,。比賽時間到，保留氣球多的人獲勝,。

道具：每組20個氣球

詳細規(guī)則：自愿報名,，夠10人開始游戲。

2,、喝啤酒：

比賽方法：每次5人參賽,，男女不限，裁判喊開始后,，將面前準備的啤酒喝光,，速度最快者獲勝。

3,、呼啦圈：

比賽方法：每次5人參賽,，男女不限，裁判喊開始后,，轉動呼啦圈,，三分鐘時間，

堅持到最后的人獲勝,。

1,、每項比賽根據規(guī)則，評選名次;第一名加分10分,，第二名6分,，第三名3分，最后一名1分,。

2,、所有比賽項目結束后，將得分累計,，評選出前三名,。

3、競賽過程嚴格按照比賽評分標準,，由裁判監(jiān)督,，每次違例將扣2分。

4,、整個比賽另評選出一隊最佳創(chuàng)意獎,，評獎標準如下：

全隊入場時和競賽過程中表現的各種創(chuàng)意;

全對整體精神面貌，比賽紀律的遵守;

違規(guī)次數少,，服從裁判;

1,、賽前分好比賽隊伍(4隊),，每隊選出隊長，起隊名,，隊訓,，制作好隊旗;

2、場地布置,，在運動會開始前,，由mh提前布置好11：30—12：30;

3、運動員入場儀式;13：30—13：40;播放運動員進行曲,，各隊順序進入比賽場地,，并繞場一周;各隊運動員在入場時，將進行即興才藝展示,，可采用各種提前準備的道具(如：鮮花,，氣球等)運動員可準備各種口號，以提升整體士氣;各隊進場后按順序進入賽場中間等待宣布運動會開始,。

6,、比賽開始(3小時)13：50—15：00;運動員檢錄(2—3分鐘)并了解比賽詳細規(guī)則;工作人員布置比賽賽道;運動員賽前練習(3—5分鐘);正式比賽(10—20分鐘);裁判員記錄成績。

7,、兩項比賽后,，休息30分鐘，進行趣味游戲環(huán)節(jié)15：00—15：30;踩氣球;喝啤酒;呼啦圈,。

8,、繼續(xù)后兩項比賽15：30—16：40;

9、根據成績,，評選優(yōu)勝隊伍和精神文明獎獲得者;由總裁判長核算并公布成績

10,、頒獎儀式(10—20分鐘)，獲獎隊感言16：40—16：55;由大會主席頒發(fā)獎品;獲獎隊伍代表講話,。

11、運動會主席評語,，宣布運動會結束16：55—17：00;12,、運動員退場。

1,、拱形門,，橫幅標語

2、彩旗

3、擴音喇叭，口哨

4,、各種比賽道具,，積分表

5,、各隊隊旗

企業(yè)趣味運動會活動方案篇十二

4,、對外宣傳積極向上,，全面發(fā)展的優(yōu)良精神風貌,。

二,、活動人員安排,。

1、主辦方：

2,、組織人員：

主持人：

工作人員：

三,、活動時間。

擬定于2017年11月3日13:00~15:30,。

四,、活動地點。

草坪,。

五,、活動開展。

（一）前期準備,。

3,、賽前準備：安排人員活動當天提前布置場地，每項項目前由該項目的負責人安排做好示范培訓,，安排比賽裁判及計分員,。

4、安全預案：明確研究中心安全應急預案,，并得到安全員的認可和幫助,，保證活動的安全問題。

（二）活動流程,。

1,、11月3日12:50，在產業(yè)園集合,，由主持人介紹之后的活動項目和流程后,，宣布趣味運動會開始。

2,、項目流程：

百發(fā)百中—不倒森林—趕豬游戲—水滴的旅行—無敵風火輪,。

3、比賽結束：

采用團體賽,，采用積分制,，每個項目中（除項目一）第一到第四名分別積40分、30分,、20分,、10分，最終按積分高低獲得四個等級的獎品。

（三）項目介紹項目一：百發(fā)百中活動時間：約20分鐘,。

活動材料：回力標（5個）,、飲料（5瓶）。

活動人數：所有人均可參賽（根據剩余時間長短可以考慮增加或減少參賽者數目）,。

活動規(guī)則：終點距起點10米,，終點處放置5個飲料瓶，每組在起點處投擲回力標,，限次10次,，每打倒一個飲料瓶得飲料。

項目二：不倒森林活動時間：約30分鐘活動材料：pvc管（6跟）活動人數：每組6人參賽活動規(guī)則：

a,、場地中放置6根pvc管,，每根管長度為1米，相鄰兩管間距為1米,，每根附近站一位參賽者,。

b、保持棒直立,，不允許用手抓,，也不允許身體其他部位接觸棒。c,、宣布開始前,，雙腳開立，不允許移動,，開始口令發(fā)出后,，在保證自己pvc管不倒的前提下，迅速移動步伐將右手掌心按到相鄰的同伴的pvc管上,，保持管不倒,。

d、每次有一根棒倒就算失敗,，連續(xù)換位達到十次為挑戰(zhàn)成功,。e、完成時間時間短者獲勝,，超過5min未完成即為失敗,。

項目三：趕豬游戲。

1,、活動時間：約20分鐘。

2,、活動材料：排球,、羽毛球拍、小尖筒,。

3,、活動人數：每組5人參加,。

首先，將5個小尖筒依次相距1米放成一排,，然后給每隊發(fā)1只羽毛球拍,，游戲開始后，每一組需要用自己手中的羽毛球拍將排球以s型的方式繞過5個小尖筒,，來回往復,，用時最少的一組獲勝。

項目四：水滴的旅行,。

1,、活動時間：約30分鐘。

2,、活動材料：水盆,、水、量杯,、鑷子,。

3、活動人數：每組五人參賽,。

4,、活動規(guī)則。

a,、在起點放一盆水,，然后在距起點5米的地方放置量杯。b,、游戲開始后,，所有參賽者各自到附近找一片葉子，不限種類和大小,。

c,、每個隊員需要用鑷子夾葉子從水盆中盛水，然后倒入5米外自己隊伍的量杯中,；

d,、最先盛滿的隊伍獲勝。項目五：無敵風火輪（需演示）,。

1,、活動時間：約30分鐘。

2,、活動材料：報紙,、透明膠帶、剪刀。

3,、活動人數：每組6人參賽,。

4、活動規(guī)則：

a,、所有隊員占到始發(fā)點,，然后為每隊分發(fā)若干張報紙、并配備膠帶和剪刀,；

c,、風火輪制作好后，每隊的隊員需要站到自己的風火輪上,，向前移動,，走過15米；

d,、游戲從制作風火輪開始,，到最終所有隊員駕駛風火輪到達終點結束，用時最少為勝利者,。

e,、在駕駛風火輪期間，如果風火輪裂開,，則必須原地修補完后,，繼續(xù)出發(fā)。

注意：

首先拿到報紙等物品后,，每隊所有人員最好能分配工作,，然后在最短的時間完成風火輪的制作，制作的風火輪最好能大一點,，不然容易被踩斷,；駕駛風火輪時，最好提前選擇一個隊長,，且隊長在最前邊,，掌握行走節(jié)奏并發(fā)號命令。

項目六：傳遞乒乓球（備選以時間決定）,。

1,、活動時間：約30分鐘。

2,、活動材料：乒乓球,、球拍。

3,、活動人數：每組四人參賽,。

4,、活動規(guī)則：

組內四人采用往返接力的形式傳遞乒乓球，起點和終點相距15米,，行進中雙手不能觸碰乒乓球。每組組內隊員只能使用一套球拍和球,，若乒乓球中途掉落,，需撿起從頭再來。到達終點所用時間少者獲勝,。

六、道具清單及預算,。

活動獎品：3500元游戲道具：回力標,。

100元。

pvc管,。

100元,。

羽毛球拍：200元。

小尖筒：50元,。

游戲獎品：200元,。

排球、透明膠,、報紙,、記分牌等：已擁有預算共計：4150元。

七,、安全預案,。

本次活動是在產業(yè)園內舉行，安全預案沿用綜合應急預案進行人員分工和執(zhí)行,。

企業(yè)趣味運動會活動方案篇十三

為提高廣大學生體質,，創(chuàng)設文明、健康,、活潑,、和諧的校園文化生活。讓學生投身到積極,、健康的戶外活動中去,，做一個健康向上，充滿活力的人,。

組 長：xx

副組長：xx

成 員：xx

活動地點：本校操場

一二年級組：趕豬 種豆得豆 吊瓶

三四年級組：摸石頭過河 兩人三足 托球跑

羽毛球比賽

見附表

各組第一名為優(yōu)勝獎,。第二名為拼搏獎。

1,、 各班做好安全,、紀律,、環(huán)保教育，活動期間不得亂跑,，觀看有秩序,，加油鼓勵方式合理。

2,、精心選拔隊員參賽,，抓緊時間演練，熟練掌握比賽規(guī)則及參賽要求,，達到既鍛煉了體質,，任課教師并協同管理好各班。

3,、請注意比賽過程中運動員的安全,。

4、貫徹和諧,、友誼第一,，比賽第二的精神。

活動內容：競賽項目

1,、趕豬

一名同學在左右寬為50厘米的跑道同用一木棍向前推實心球,，距離為50米，用時最少者為勝,。推出跑道或中間用手,、腳接觸球即為犯規(guī)。

2,、種豆得豆

隊員手持一空筐和一雙筷子站于起點,，發(fā)始令后跑至中間處放乒乓球的筐前，用筷子將球夾入自己筐中,，再快速跑至終點,，用時少者為勝。

3,、吊瓶

隊員手持魚鉤站于起點發(fā)令后跑至中間放瓶處將瓶吊起跑至終點,，快者為勝。（瓶掉地成績無效）

4,、摸石頭過河

【參賽人數】每組比賽2名隊員,。

【比賽器材】過河磚

【比賽方法】 比賽開始前，參賽隊員站于起跑線后的第1,、2塊河石上,，手拿第3塊河石。裁判發(fā)令后,，隊員依次將河石踩在腳下交替向前行進,，賽程為15米（根據場地大小而定）,。以參賽隊員的任一腳踩在越過終點線所在垂直平面的河石上為計時停止，用時少者名次列前,。

【比賽規(guī)則】

（1）比賽開始前,，參賽隊員必需立于起跑線后的河石上。

出自 m.sevw.cn

（2）比賽過程中,，參賽隊員不得越出其指定賽道,；若有隊員變道或阻礙其他非本隊隊員將直接取消其比賽資格。

（3）比賽過程中,，任何參賽隊員被推或被迫脫離指定賽道，只要未獲得實際利益,，可以繼續(xù)保留其比賽資格,。

（4）比賽過程中身體的任何部位不得直接觸碰除河石之外的支撐物，否則視為犯規(guī),。

（5）比賽過程中,，隊員每犯規(guī)一次，就在該隊員最終用時中加上3秒,；若有隊員在一輪比賽中累計犯規(guī)次數滿五次,，則直接取消其比賽資格。

5,、兩人三足

本項比賽為的接力賽,，每班出四名選手，分為兩組,，兩名選手并肩而立,，用布條將兩人中間的兩腿綁上，然后跑到終點,，終點的另外兩選手準備,，當前一組選手跑到他們身邊時開始跑回終點。速度快者為勝,。

6,、托球跑

比賽者手持乒乓球拍托一球站于起點，發(fā)令后跑出至終點,，速度快者為勝,。（球掉地成績無效）

羽毛球比賽

羽毛球計分規(guī)則 正式比賽，每場均采用三局兩勝制,。單打每一局為11個球,，當分數成10平時，先領先對方兩球者獲勝,。每一局比賽結束,，雙方應換場區(qū),。

企業(yè)趣味運動會活動方案篇十四

以團支部組隊，要求由團支部標志,。

1,，團委書記講話；

2,，領導致詞并宣布比賽開始,。

本次比賽以推進凝聚力，加強團結精神為宗旨,，不設置個人項目,，全部(請關注)為集體項目，每個項目每單位派三人參加,，共分為七個項目：

每項比賽第一名7分,，第二名5分，第三名4分

1,，手足情深：參賽運動員一手握一足,，然后用單足跳的方式完成20米交換選手，（時間最少者勝出）

2,，山路彎彎：參賽運動員在進行中要繞賽道中間的障礙物跑五圈,，然后返回到起點擊掌接力，下一名隊員繼續(xù),，（時間最少者勝出）

3,，地道英雄：再行進中鉆過三張桌子，再跳過三把椅子后返回,，到起點擊掌交接,，（時間最少者勝出）

4，準星調校：有一名隊員蒙上雙眼拿籃球站在三分線以外,，其他兩位站在球場以外指揮其移動方向,，把球投出后交接，每投中一球得一分,，（得分最高者獲勝）

5,，穿針引線：20米之外的桌子上，三名隊員輪流在一根線上穿針,，返回時擊掌為接力,，三分鐘內所穿針最多隊獲勝，以下項目要有全部六名隊員共同來完成,。

6,，系手絹：全體隊員站在籃球場中圈內，第一名隊員開始那手絹跑到籃球架下把手絹綁到上面后回到中圈擊掌后下一名隊員出發(fā),，輪流出發(fā),，三分鐘內手絹最多者獲勝,。

7，六人跳繩：兩人搖繩,，其余四人輪流跳繩,，兩分鐘內跳過人最多者獲勝。