“方”即方子,、方法,?!胺桨浮保丛诎盖暗贸龅姆椒?,將方法呈于案前,即為“方案”,。方案對(duì)于我們的幫助很大,,所以我們要好好寫(xiě)一篇方案。以下就是小編給大家講解介紹的相關(guān)方案了,,希望能夠幫助到大家,。
冬季職工運(yùn)動(dòng)會(huì)方案篇一
1、男子籃球賽:(每隊(duì)報(bào)名人數(shù)共12名:其中運(yùn)動(dòng)員10名,,領(lǐng)隊(duì)﹑教練各1名),。
2、男,、女拔河賽:(每??蓤?bào)男女各一隊(duì),男隊(duì)限報(bào)13名運(yùn)動(dòng)員,,女隊(duì)限報(bào)11名運(yùn)動(dòng)員,,領(lǐng)隊(duì),、教練各1名)。
3,、健身舞(操)競(jìng)賽:職教中心(參賽人數(shù)30人以上),。
4、趣味性體育比賽(雙手托球50米,、心心相映,、群雪球、摸磚過(guò)河,、50米障礙滾鐵環(huán),、30米雙手拍球、齊心協(xié)力):任選兩項(xiàng)(每個(gè)單項(xiàng)每校限報(bào)2人),。
文體旅游局辦公室
各項(xiàng)比賽活動(dòng)時(shí)間由組委會(huì)確定后另行通知,。
“五一”勞動(dòng)節(jié)是全體勞動(dòng)者和廣大教職工自己的重要節(jié)日,認(rèn)真組織開(kāi)展好慶?;顒?dòng),,對(duì)于增強(qiáng)廣大教職工活力、促進(jìn)教育教學(xué)工作具有重要作用,,因此學(xué)校必須按要求組隊(duì)參賽,,把“五一”活動(dòng)與提高教育教學(xué)質(zhì)量結(jié)合起來(lái),抓實(shí)抓好,。每一運(yùn)動(dòng)隊(duì)必須指派一名校級(jí)領(lǐng)導(dǎo)帶隊(duì),,制定安全預(yù)案。確保參賽隊(duì)員安全,。學(xué)校后勤要做好財(cái)力保證和參賽教職工生活服務(wù)工作,。
冬季職工運(yùn)動(dòng)會(huì)方案篇二
選手:以個(gè)人為單位
器械:兩個(gè)盆,乒乓球若干個(gè)
場(chǎng)地:籃球場(chǎng)上放置一高一低兩個(gè)盆和一雙筷子,。
規(guī)則:
(1)兩個(gè)盆相距一米,,參賽選手必須把球從低的盆中利用筷子夾到高的盆中,夾的過(guò)程中不得用手抓或者身體的任何部位使球進(jìn)入高的盆中,,否則判為該球失敗,,不計(jì)入總數(shù)。
(2)夾球過(guò)程中不能用手抓球,,如乒乓球掉落盆外,,該球可以視為放棄,可以重新從盆里夾另外的球,,并加以計(jì)數(shù),。
計(jì)時(shí)與名次:時(shí)間1分鐘,以?shī)A球個(gè)數(shù)多者勝出。若個(gè)數(shù)相同,,則名次并列,。
選手:以個(gè)人為單位
器械:三個(gè)氣球
場(chǎng)地:4m乘4m正方形場(chǎng)地
規(guī)則:所有隊(duì)員分為若干組,每人三個(gè)氣球,,聽(tīng)到哨聲后在規(guī)定比賽場(chǎng)地內(nèi)從手中同時(shí)放開(kāi)三個(gè)氣球并開(kāi)始計(jì)時(shí),,選手可以用身體的任何部位拍擊氣球,使三個(gè)球在空中運(yùn)動(dòng)不得停留在身體的任何部位,。有任何一個(gè)氣球觸及地面停止計(jì)時(shí),,比賽結(jié)束。比賽過(guò)程中,,身體的任何部位不得觸及比賽場(chǎng)地之外的地面(線為比賽場(chǎng)地),,否則判比賽結(jié)束停止計(jì)時(shí)。
計(jì)時(shí)與名次:比賽取前八名,,時(shí)間多者列前,。
選手:以教研組為參賽單位,小的教研組合并參賽,,其中合并的教研組有:生物組+政治組,,歷史組+地理組,綜合組+后勤組,。
器械:接力棒
場(chǎng)地:在田徑場(chǎng)上劃兩條起跑線,,距離20米。
比賽方法:每隊(duì)由八名選手參加比賽(其中必須有二名女教師),,每位選手跑完20米以后繞過(guò)障礙跑回起點(diǎn)將接力棒交給下一位隊(duì)員,。以此類推,直到最后一名隊(duì)員跑回起點(diǎn)計(jì)時(shí),,用時(shí)少者名次列前,。
規(guī)則:
(1)采用站立式起跑,當(dāng)裁判員發(fā)出“預(yù)備”口令后,,所有隊(duì)員做好準(zhǔn)備,,聽(tīng)到起跑信號(hào)(哨聲)后方可跑進(jìn),不得搶跑,,搶跑二次的隊(duì)取消比賽資格。
(2)比賽中必須繞過(guò)障礙物后才能返回,,如違反規(guī)定,,則取消該隊(duì)成績(jī)。
(3)接棒運(yùn)動(dòng)員雙腳不得越過(guò)起跑線接棒,。如違反規(guī)定,,則取消該隊(duì)成績(jī)。
計(jì)時(shí)與名次:最后一名隊(duì)員身體各部位均過(guò)終點(diǎn)停表計(jì)時(shí),用時(shí)少者勝出,。
選手:以教研組為參賽單位,,每個(gè)教研組都必須參加,其中合并的教研組有:生物組+政治組,,歷史組+地理組,,綜合組+后勤組。五人任意組合,,男女不限
場(chǎng)地:田徑場(chǎng)跑道
比賽方法:
劃兩條相距30米的平行直線,,一條為起跑線,一條為終點(diǎn)線,。5名隊(duì)員平行站在起跑線上,,相鄰隊(duì)員用手掌持球,掌心相對(duì),,五指朝上,,利用兩人手掌的推力使球不掉下來(lái)。五人共持四只排球,。聽(tīng)到出發(fā)信號(hào)后,,集體向終點(diǎn)線跑進(jìn)。
比賽規(guī)則:
(1)站在起跑線后結(jié)隊(duì)成預(yù)備姿式,,等待起跑發(fā)令,。當(dāng)裁判發(fā)出“預(yù)備”口令后,所有隊(duì)員做好準(zhǔn)備,,聽(tīng)到起跑信號(hào)(哨聲)后方可跑進(jìn),,不得搶跑,搶跑二次的隊(duì)取消比賽資格,。
(2)比賽中如中途掉球,,所有隊(duì)員必須立即停止并回到出現(xiàn)上述情況的地點(diǎn),在裁判員指揮下重新開(kāi)始起跑,。其間,,裁判不停表,不再發(fā)出起跑口令,。落地點(diǎn)由裁判員確定,。
(3)全隊(duì)以最后一名隊(duì)員軀干過(guò)終點(diǎn)線為比賽結(jié)束,。
(4)聽(tīng)到出發(fā)信號(hào)后開(kāi)始計(jì)時(shí),,最后一名隊(duì)員軀干過(guò)終點(diǎn)線后沿計(jì)時(shí)結(jié)束,用時(shí)短者獲勝,。
(5)比賽中途不得換人,。
比賽場(chǎng)地及器材
比賽在田徑場(chǎng)中間進(jìn)行,使用標(biāo)準(zhǔn)排球。
計(jì)時(shí)與名次:比賽取前八名,,用時(shí)少者列前,。
選手:以教研組為單位,每個(gè)教研組都必須參加,,其中合并的教研組有:生物組+政治組,,歷史組+地理組,綜合組+后勤組,,每隊(duì)8人,,性別不限,比賽時(shí),,從8人中任選2人搖繩,。
(一)比賽方法:
兩人搖繩,6名隊(duì)員成一路縱隊(duì)站立在規(guī)定區(qū)域內(nèi)(長(zhǎng)5米,、寬1米),,聽(tīng)到開(kāi)始信號(hào)(哨聲)后,兩人搖繩,,使繩向一個(gè)方向從6位隊(duì)員的一側(cè),,經(jīng)頭頂?shù)搅硪粋?cè),繩子繞過(guò)360度回到起始位置繼續(xù),,中間6位隊(duì)員原地跳,,以6人都跳過(guò)繩子計(jì)算為一個(gè)。
(二)比賽規(guī)則:
1,、比賽時(shí)間為2分鐘,,在規(guī)定時(shí)間內(nèi)跳的個(gè)數(shù)多少排定名次,次數(shù)多者名次列前,,如相等則失敗次數(shù)少者名次列前,,如再相等,則并列,。
2,、中間6位隊(duì)員必須在規(guī)定區(qū)域內(nèi)成一路縱隊(duì)跳繩,不得出區(qū)域或踩線,,如有發(fā)生,,則判犯規(guī),每犯規(guī)一次算一次失敗,,并在比賽結(jié)束后扣所跳繩個(gè)數(shù)3個(gè),。
3、以繩子繞過(guò)一圈(360度),,且6位隊(duì)員同時(shí)跳過(guò),方能計(jì)算個(gè)數(shù)。如有隊(duì)員未跳過(guò)不計(jì)個(gè)數(shù),,可繼續(xù)開(kāi)始,。一隊(duì)比賽時(shí),,由3人計(jì)數(shù),。
4、比賽時(shí)上場(chǎng)8人,,性別不限,。
5,、比賽開(kāi)始后不得換人,中途也不得缺人,,不足8人時(shí)比賽則中止,,不計(jì)成績(jī)。
(三)比賽場(chǎng)地及器材:
比賽在田徑場(chǎng),,比賽時(shí)用麻繩,,直徑約為1cm,長(zhǎng)度為7米,。
冬季職工運(yùn)動(dòng)會(huì)方案篇三
為豐富我校教職工業(yè)余文化生活,,增強(qiáng)凝聚力,創(chuàng)建幸福幼專,,提高教職工身體素質(zhì),,促進(jìn)教職工身心健康,經(jīng)學(xué)校工會(huì)研究報(bào)校黨委會(huì)批準(zhǔn)決定組織本次教職工運(yùn)動(dòng)會(huì)?,F(xiàn)將方案公布如下:
10月25日——26日
學(xué)校操場(chǎng)
全校教職工(以分工會(huì)為單位)
團(tuán)體項(xiàng)目:
1.旱地龍舟;
2.拔河比賽;
3.運(yùn)轉(zhuǎn)乾坤,。
個(gè)人項(xiàng)目:
1.定點(diǎn)投籃;
2.跳繩;
3.100米短跑。
1.個(gè)人項(xiàng)目:教職工自愿在分工會(huì)主席處報(bào)名,,由分工會(huì)統(tǒng)計(jì)好名單交到校工會(huì),。
2.團(tuán)體項(xiàng)目:由校工會(huì)統(tǒng)一發(fā)報(bào)名表模板給各分工會(huì),各分工會(huì)主席將教職工都通知到后進(jìn)行報(bào)名,,將項(xiàng)目,、參賽隊(duì)員認(rèn)真填寫(xiě)并校對(duì),一旦交給組委會(huì)不得增加和修改,,在比賽過(guò)程中如有將組別寫(xiě)錯(cuò)被查到,,將取消比賽成績(jī),不得補(bǔ)賽,。
1.個(gè)人項(xiàng)目按成績(jī)先后錄取分別頒發(fā)一,、二、三等獎(jiǎng),。
2.團(tuán)體比賽總成績(jī)由四個(gè)比賽項(xiàng)目成績(jī)相加確定,,一等獎(jiǎng)1名,,二等獎(jiǎng)2名,三等獎(jiǎng)2名,。
1.學(xué)校工會(huì),、分工會(huì)主席及委員全程參與,做好組織工作,。
2.參賽人員一經(jīng)確定上報(bào)不再修改,。各項(xiàng)目參賽人員在指定時(shí)間和地點(diǎn)比賽,遲到作棄權(quán)處理,。
3.所有的裁判員由本次運(yùn)動(dòng)會(huì)組委會(huì)統(tǒng)一安排執(zhí)行,,裁判員要本著公平、公正,、公開(kāi)的態(tài)度,,讓教職工在愉悅、和諧的氛圍中參與比賽,。
4.本競(jìng)賽規(guī)程最終解釋權(quán)歸大會(huì)組委會(huì),。
冬季職工運(yùn)動(dòng)會(huì)方案篇四
器械:羽毛球拍、網(wǎng)球若干
參加人數(shù):5人/隊(duì)(三男二女)
比賽規(guī)則:
1.比賽距離和過(guò)程要求:起點(diǎn)和折返點(diǎn)之間距離30米,,每人折返一次,,5人接力完成;
2.參賽隊(duì)人員依次從起點(diǎn)出發(fā)前行,,繞過(guò)折返點(diǎn)回到起點(diǎn),,5名隊(duì)員依次接力完成;
3.比賽過(guò)程中,,第一個(gè)參賽隊(duì)員單手持羽毛球拍托著網(wǎng)球,,從起點(diǎn)出發(fā)繞過(guò)折返點(diǎn)回起點(diǎn),再將羽毛球拍托球交給下一名隊(duì)員,,完成第二個(gè)折返跑,。5名隊(duì)員依次完成5次折返跑,最后一名隊(duì)員折返回到起點(diǎn)時(shí)比賽結(jié)束,。
4.在跑動(dòng)的過(guò)程中,,隊(duì)員一旦出現(xiàn)掉球,要撿回球(不論球滾到何處)并正確持好道具從掉落球地點(diǎn)再跑完成比賽,。
5.按規(guī)則要求最短時(shí)間完成比賽的隊(duì)獲第一名,,其他隊(duì)按完成時(shí)間依次排名次;
器械:跳帶若干
參賽人數(shù):4人/隊(duì)(二男二女)
比賽規(guī)則:
1.比賽距離和過(guò)程要求:起點(diǎn)和折返點(diǎn)之間距離10米,,每人折返一次,,4人接力完成;
2.參賽隊(duì)人員依次從起點(diǎn)出發(fā)前行,,繞過(guò)折返點(diǎn)回到起點(diǎn),,4名隊(duì)員依次接力完成,;
3.參賽隊(duì)員成一路縱隊(duì)站在起跳線后。比賽開(kāi)始,,第一人站在跳帶上,,手提跳袋向前跳出,繞過(guò)10米標(biāo)志物折返點(diǎn)回起點(diǎn)并將跳袋交給第二人,,依次接力進(jìn)行完成比賽,最后一名隊(duì)員折返回到起點(diǎn)時(shí)比賽結(jié)束,。
4.比賽過(guò)程要求
(1)必須跳動(dòng)繞過(guò)標(biāo)志物,;
(2)必須在起跑線后交接;
(3)隊(duì)員若摔倒必須在原地起來(lái),,重新再跳,;
(4)跳動(dòng)過(guò)程中,隊(duì)員的雙腳均不能離開(kāi)跳袋,,否則犯規(guī)終止比賽,。
5.按規(guī)則要求最短時(shí)間完成比賽的隊(duì)獲第一名,其他隊(duì)按完成時(shí)間依次排名次,;
器械:踏板若干
參賽人數(shù):4人/隊(duì)(二男二女)
比賽規(guī)則:
1.比賽距離和過(guò)程要求:起點(diǎn)和折返點(diǎn)之間距離10米,,每人折返一次,4人接力完成,;
2.參賽隊(duì)人員依次從起點(diǎn)出發(fā)前行,,繞過(guò)折返點(diǎn)回到起點(diǎn),,4名隊(duì)員依次接力完成,;
3.比賽過(guò)程,第一個(gè)隊(duì)員在起點(diǎn)外先雙腳側(cè)身站在一塊木板上,,雙手拿一塊木板,。比賽開(kāi)始側(cè)身將手中木板向行進(jìn)方向鋪放好前行,然后雙腳移動(dòng)到第二塊木板,,再將原腳下木板拿起向側(cè)前方鋪放,,照此循環(huán)運(yùn)作前行繞過(guò)折返點(diǎn)繼續(xù)回到起點(diǎn),后續(xù)隊(duì)員依次開(kāi)始接力運(yùn)動(dòng),,最后一名隊(duì)員返回到起點(diǎn)時(shí)比賽結(jié)束,。
4.比賽過(guò)程中隊(duì)員的雙腳必須始終在木塊上,以一腳落地或雙腳同時(shí)落地為犯規(guī),。參賽者在哪里犯規(guī),,必須按監(jiān)督者的要求在哪里重新站上板方可繼續(xù)比賽。
5.按規(guī)則要求最短時(shí)間完成比賽的隊(duì)獲第一名,,其他隊(duì)按完成時(shí)間依次排名次,;
器材:籃球(或排球)若干
參賽人數(shù):2人/隊(duì)(一男一女)
比賽規(guī)則:
1.比賽距離和過(guò)程要求:起點(diǎn)和折返點(diǎn)之間距離30米,,折返一次完成;
2.參賽隊(duì)員站在起點(diǎn)線,。聽(tīng)到預(yù)備信號(hào)時(shí),,兩人背對(duì)背用軀干夾抵住一球側(cè)身向前。聽(tīng)到開(kāi)始信號(hào)后,,兩人像螃蟹行走狀側(cè)身前行繞過(guò)折返點(diǎn)回到起點(diǎn),,比賽結(jié)束。
3.比賽要求
(1)夾球準(zhǔn)備,,聽(tīng)到開(kāi)始信號(hào)后方可離開(kāi)起跑線,;在規(guī)定跑道內(nèi)完成比賽,偏離跑道的在提示下回到規(guī)定跑道繼續(xù)比賽,;
(2)中途球落地,,必須從落地處夾起球才能繼續(xù)比賽;
(3)抱球跑者取消比賽資格,。
4.以最短時(shí)間完成的隊(duì)獲第一名,,其他隊(duì)按完成時(shí)間依次排名次。
器材:鐵環(huán),、推鉤若干
參賽人數(shù):5人/隊(duì)(男,、女不限)
比賽規(guī)則:
1.比賽距離和過(guò)程要求:起點(diǎn)和折返點(diǎn)之間距離30米,每人折返一次,,5人接力完成,;
2.參賽隊(duì)人員依次從起點(diǎn)出發(fā)前行,繞過(guò)折返點(diǎn)回到起點(diǎn),,5名隊(duì)員依次接力完成,;
3.比賽時(shí),第一個(gè)隊(duì)員單手持推鉤推動(dòng)鐵環(huán),,從起點(diǎn)出發(fā)繞過(guò)折返點(diǎn)回起點(diǎn),,再將推鉤和鐵環(huán)交給下一名隊(duì)員,完成第二個(gè)折返跑,。5名隊(duì)員依次完成5次折返跑,,最后一名隊(duì)員折返回到起點(diǎn)時(shí)比賽結(jié)束。
4.比賽過(guò)程中,,隊(duì)員和器械都必須在規(guī)定跑道內(nèi)完成,,不得偏離跑道,對(duì)偏離規(guī)定跑道隊(duì)員經(jīng)提醒要返回規(guī)定跑道繼續(xù)完成比賽,;推鉤不能離開(kāi)鐵環(huán)或?qū)㈣F環(huán)一次性推向前,;鐵鉤脫手或鐵環(huán)跑離跑道,必須按要求回到脫離地點(diǎn)按正規(guī)的持械方法繼續(xù)完成比賽,。
5.按規(guī)則要求最短時(shí)間完成比賽的隊(duì)獲第一名,,其他隊(duì)按完成時(shí)間依次排名次,。
趣味運(yùn)動(dòng)相關(guān)
冬季職工運(yùn)動(dòng)會(huì)方案篇五
集體項(xiàng)目:持球協(xié)作跑
一、時(shí)間,、地點(diǎn):
時(shí)間:
地點(diǎn):校田徑場(chǎng)
二,、參賽單位:
各工會(huì)小組。
三,、報(bào)名辦法:
每工會(huì)小組報(bào)15人,,至少5女。
四,、競(jìng)賽辦法:
劃兩條相距30米的平行直線,,一條為起跑線,一條為終點(diǎn)線,。15名隊(duì)員平行站在起跑線上,相鄰隊(duì)員用手掌持球(排球),,掌心相對(duì),,五指朝上,利用兩人手掌的推力使球不掉下來(lái),。15人共持14只排球,。聽(tīng)到出發(fā)信號(hào)后,集體向終點(diǎn)線跑進(jìn),。
五,、競(jìng)賽規(guī)則:
1、站在起跑線后結(jié)隊(duì)成預(yù)備姿式,,等待起跑發(fā)令,。當(dāng)裁判發(fā)出“預(yù)備”口令后,所有隊(duì)員做好準(zhǔn)備,,聽(tīng)到起跑信號(hào)(哨聲)后方可跑進(jìn),,不得搶跑,搶跑二次的隊(duì)取消比賽資格,。
2,、比賽中如中途掉球,所有隊(duì)員必須立即停止并回到出現(xiàn)上述情況的地點(diǎn),,在裁判員指揮下重新開(kāi)始起跑,。其間,裁判不停表,,不再發(fā)出起跑口令,。落地點(diǎn)由裁判員確定。
3,、全隊(duì)以最后一名隊(duì)員軀干過(guò)終點(diǎn)線為比賽結(jié)束,。
4,、聽(tīng)到出發(fā)信號(hào)后開(kāi)始計(jì)時(shí),最后一名隊(duì)員軀干過(guò)終點(diǎn)線后沿計(jì)時(shí)結(jié)束,,用時(shí)短者獲勝,。
六、裁判和獎(jiǎng)勵(lì):
各工會(huì)小組長(zhǎng)為比賽監(jiān)督裁判,,指定的體育老師為計(jì)時(shí)裁判,。按用時(shí)從少到多確定團(tuán)體名次。
個(gè)體項(xiàng)目
定點(diǎn)罰球(男教師,,體育老師除外)
一,、時(shí)間,、地點(diǎn):
時(shí)間:4月19——20日(下午第四節(jié)課)
地點(diǎn):校田徑場(chǎng)籃球場(chǎng)
二,、規(guī)則方法:
籃球:罰球
每人10次,不踩線,,計(jì)命中個(gè)數(shù),,每人最多試投一次。
三,、報(bào)名辦法:
各工會(huì)小組自主報(bào)名,。(比賽時(shí)直接報(bào)名)
四、計(jì)分和獎(jiǎng)勵(lì):
按報(bào)名人數(shù)和投入個(gè)數(shù)從高到低設(shè)置一,、二,、三等獎(jiǎng)若干。
跳繩,、踢毽比賽(女教師)
一,、時(shí)間、地點(diǎn):
時(shí)間:
地點(diǎn):體育館一樓
二,、報(bào)名辦法:
請(qǐng)各工會(huì)小組長(zhǎng)于3月20日前將報(bào)名參賽人員及其選項(xiàng)送交至陳益峰處,。
三、規(guī)則方法:
每位參賽人員必須報(bào)2個(gè)選項(xiàng):
1,、一分鐘單腳踢毽:即用任意一腳連續(xù)踢毽(中間不允許換腳踢也不準(zhǔn)使用盤(pán)踢,,在一次連續(xù)踢毽失敗后,重新開(kāi)始時(shí),,運(yùn)動(dòng)員可根據(jù)自身情況,,允許換腳踢),比賽中,,毽子觸地一次為一次失敗,,在連續(xù)踢毽過(guò)程中,成績(jī)計(jì)腳部所踢的次數(shù),身體其他部位觸毽只算調(diào)整,,不計(jì)成績(jī),。
2、一分鐘盤(pán)踢毽:即用足內(nèi)側(cè)互換踢(左足踢一次,,右足踢一次計(jì)為一次),,任意一腳先踢,比賽開(kāi)始后,,毽子觸地為一次試踢失敗,,任一腳連續(xù)觸毽兩次為試踢失敗。
3,、一分鐘單搖跳繩:即單(雙)腳起跳,,身體騰空,繩繞身體額狀軸360度記數(shù)為1次,,未完成則判為一次試跳失?。ㄔ试S使用雙腳并腳跳、單腳車水跳等各種跳法),。
4,、一分鐘雙搖跳繩:既雙腳起跳,身體騰空,,繩繞身體額狀軸720度記數(shù)為1次,如未完成則為一次試跳失敗,。
四,、計(jì)分和獎(jiǎng)勵(lì):
分4個(gè)項(xiàng)目按跳繩、踢毽個(gè)數(shù)從高到低設(shè)置一,、二,、三等獎(jiǎng)若干。
每位參賽人員所報(bào)2個(gè)項(xiàng)目取成績(jī)較高一項(xiàng)進(jìn)行獎(jiǎng)勵(lì),,只參加一個(gè)項(xiàng)目的人員不進(jìn)行獎(jiǎng)勵(lì),。
本次活動(dòng)所用器材都為指定用品,學(xué)校將在樹(shù)人樓二樓大廳提供跳繩,、踢毽,;籃球、集體項(xiàng)目用球請(qǐng)與體育組(蔡xx)老師聯(lián)系,,未盡事宜,,解釋權(quán)歸工會(huì)。
冬季職工運(yùn)動(dòng)會(huì)方案篇六
為豐富校園文化生活,,倡導(dǎo)“每天健身一小時(shí),,健康生活一輩子”,增強(qiáng)教職工的身體素質(zhì)和凝聚力,構(gòu)建和諧校園,,舉辦湖南電大第一屆教職工趣味運(yùn)動(dòng)會(huì),,現(xiàn)將趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)方案公布如下:
團(tuán)體項(xiàng)目:拔河、雙龍戲珠接力賽,、六人五足,、摸石過(guò)河
(一)組織機(jī)構(gòu)
趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)組委會(huì):
主任:
副主任:
委員:
總裁判長(zhǎng):
裁判:
(二)競(jìng)賽規(guī)則
a、拔河道為場(chǎng)地上畫(huà)3條直線,,間隔為200cm,,居中的線為中線,兩邊的線為河界,。除參賽隊(duì)選手以及裁判等工作人員以外,,其他人員一律不得進(jìn)入拔河道。
b,、比賽開(kāi)始前,,各隊(duì)按照比賽的要求準(zhǔn)備好,比賽開(kāi)始后,,運(yùn)動(dòng)員同時(shí)發(fā)力,,將對(duì)方拉過(guò)賽場(chǎng)規(guī)定的河界線為贏。
c,、比賽不限制時(shí)間,,一直到能判斷勝負(fù)為止;比賽分淘汰賽、決賽,。
參加人數(shù):每個(gè)參賽單位選派一支隊(duì)伍,,參賽人數(shù)為15人,其中10男,、5女),。
選手:每隊(duì)20人(其中女同志不少于6人)分為兩組依次進(jìn)行 規(guī)則:
1、各隊(duì)分成兩大組分別站在東西兩側(cè),,每次由兩名隊(duì)員背對(duì)背夾著藍(lán)球,,聽(tīng)到開(kāi)始信號(hào)后,從起跑線起側(cè)前移動(dòng),,到達(dá)終點(diǎn)線后,,在交界區(qū)內(nèi)拿下籃球交給下一組隊(duì)員(其他隊(duì)員不能幫忙);以此類推,以最后兩人沖過(guò)終點(diǎn)線為結(jié)束比賽,,以時(shí)間多少排列最終名次,。
2、比賽過(guò)程中,,除在到達(dá)交界點(diǎn)交接外,,不得用手扶球,,但球掉下來(lái)可以再拿起,必須從掉球地點(diǎn)繼續(xù)比賽,,兩人可以手挽手將球夾在兩人的背中,,跑步方法不限;
3、若有用手托(扶)或沒(méi)有在交界區(qū)交接者按每一次犯規(guī)加時(shí)2秒計(jì)入比賽成績(jī)
6名隊(duì)員橫向排成一排,,用繩將相鄰兩名隊(duì)員的腳綁在一起,,跑完全程,全程約為30米,。在15米處,,將橫向放置若干氣球,參賽隊(duì)員在行進(jìn)過(guò)程中必須踩破所有氣球并到達(dá)終點(diǎn)方才完成比賽,。整個(gè)過(guò)程中繩子不能散開(kāi),,如途中繩子脫落需系好繩子再繼續(xù)比賽,否則取消比賽成績(jī),,用時(shí)最少隊(duì)獲勝,。
參加人數(shù):每個(gè)參賽單位選派二支隊(duì)伍,參賽人數(shù)為6人,,男女不限,。
每個(gè)運(yùn)動(dòng)員二塊磚頭,放在起點(diǎn)線后沿(縱向放置),,聽(tīng)到裁判員發(fā)出“各就位”口令后,,運(yùn)動(dòng)員兩腳站在兩塊磚上,當(dāng)裁判員鳴槍后,,運(yùn)動(dòng)員即可起動(dòng),,提起左腳(左右腳可自定),用手拿起原左腳踏的一塊磚頭,,并放置前方(距離自定),左腳踏上前方磚頭,,提起右腳,,用手拿起原右腳踏的一塊磚并放至到前方(距離自定),右腳踏上前方木磚頭,,這樣依此前進(jìn),,直至最后一塊磚頭用手拿起人出終點(diǎn)線。途中如有腳落地,,判為犯規(guī),,不記成績(jī)。每10人一組參加比賽(其中必須有2名女性),。
1,、按照各單項(xiàng)競(jìng)賽規(guī)程規(guī)定的競(jìng)賽辦法進(jìn)行比賽;
2、每位運(yùn)動(dòng)員只參加1個(gè)項(xiàng)目的比賽;
3、運(yùn)動(dòng)員不得無(wú)故棄權(quán)(因公務(wù)或傷病除外),。
4,、參賽隊(duì)員能遵守比賽的相關(guān)安全要求,不發(fā)生任何意外情況,。
5,、各隊(duì)?wèi)?yīng)該積極配合競(jìng)賽活動(dòng)工作人員開(kāi)展競(jìng)賽的相關(guān)服務(wù)工作。
6,、參加活動(dòng)有始有終,,無(wú)中途無(wú)故退場(chǎng)現(xiàn)象。
7,、每位同學(xué)要保持現(xiàn)場(chǎng)清潔衛(wèi)生,,所在場(chǎng)地不留下任何垃圾。
1,、團(tuán)體總分取一等2名(各獎(jiǎng)500元),,二等2名(各獎(jiǎng)400元),三等2名(各獎(jiǎng)300元),。
2,、每項(xiàng)得分為(每分獎(jiǎng)50元):第一名7分,第二名5分,,第三名4分,,第四名3分,第五名2分,,第六名1分,。總分取單項(xiàng)總和,,總計(jì)獎(jiǎng)勵(lì)金額為:3500元,。
3、得分相同,,看每個(gè)項(xiàng)目的小分,。
4、每個(gè)參加運(yùn)動(dòng)會(huì)的隊(duì)員發(fā)紀(jì)念品一份,。
冬季職工運(yùn)動(dòng)會(huì)方案篇七
一,、活動(dòng)目的:為豐富職工業(yè)余文化生活,倡導(dǎo)運(yùn)動(dòng)與生命的結(jié)合,、健康與效率的結(jié)合,,快樂(lè)與奮斗的結(jié)合。體現(xiàn)運(yùn)動(dòng)會(huì)的新穎性,、趣味性,、競(jìng)技性,、參與性、安全性,。保證更多員工能夠參與進(jìn)來(lái),,體驗(yàn)平日里感受不到的快樂(lè)。
二,、活動(dòng)主題:創(chuàng)新,、快樂(lè)、和諧,、凝聚
三,、活動(dòng)時(shí)間、地點(diǎn):20xx年7月,、新區(qū)體育場(chǎng)
四,、運(yùn)動(dòng)服裝樣式:以科室為代表自行選擇
五、檢閱:各代表隊(duì)隊(duì)伍相繼檢閱,,形成強(qiáng)烈的儀式感,;當(dāng)隊(duì)伍路過(guò)主席臺(tái)前,主持人介紹每個(gè)方隊(duì)的特色,,方隊(duì)喊出口號(hào)或簡(jiǎn)短表演,;主持人預(yù)祝大家在比賽中取得一個(gè)好成績(jī),也將觀眾們帶入運(yùn)動(dòng)會(huì)歡快的氣氛中,。
六,、領(lǐng)導(dǎo)致辭:致辭完畢后,領(lǐng)導(dǎo)宣布比賽正式開(kāi)始,,象征著在蛟河市人民醫(yī)院的工作生活五彩繽紛,。
七、全體運(yùn)動(dòng)員互動(dòng)進(jìn)行《全健排舞大家跳》表演
八,、賽事項(xiàng)目(按組計(jì)算)
趣味類項(xiàng)目
1,、龍舟大戰(zhàn)參加人數(shù):10人(5男、5女)
比賽方法:參賽隊(duì)員通過(guò)協(xié)調(diào)配合使比賽器材在跑道上行進(jìn),,繞過(guò)終點(diǎn)處的障礙物并返回起點(diǎn),,賽程40米。以各參賽隊(duì)所用比賽器材末端通過(guò)起始線為計(jì)時(shí)停止,,用時(shí)少者為優(yōu)勝。(如行進(jìn)過(guò)程中有隊(duì)員掉下器材,,全隊(duì)須停止前進(jìn),,等待掉下隊(duì)員騎好后方可繼續(xù)前行)。
2,、超級(jí)炮彈參加人數(shù):8人(4男,、4女)
比賽方法:6名隊(duì)員利用大彈弓把不同分?jǐn)?shù)的炮彈打出,,15米外由1名隊(duì)員利用炮彈夾接住前方打來(lái)的炮彈,1名隊(duì)員往返輸送炮彈,。在規(guī)定的時(shí)間,,獲得炮彈分?jǐn)?shù)最多的團(tuán)隊(duì)為優(yōu)勝。
3,、妙筆生花參加人數(shù):8人(4男,、4女)
比賽方法:4名參賽隊(duì)員分別站在鉛筆的兩側(cè),在起跑線后做好準(zhǔn)備,,另有4名隊(duì)員等待接力,。裁判發(fā)令后,通過(guò)翻轉(zhuǎn)器材使其在跑道上移動(dòng),,到達(dá)終點(diǎn)后并返回,,比賽器材返回后交給另外一組4名隊(duì)員,每組會(huì)發(fā)放白板筆及膠帶,,把白板筆捆綁到大鉛筆的筆尖上,,然后4名隊(duì)員抬起大鉛筆,跑向終點(diǎn)處的白板前寫(xiě)出給定的文字或數(shù)字以各參賽隊(duì)所用比賽器材全部通過(guò)終點(diǎn)線為計(jì)時(shí)停止,,賽程30米,。用時(shí)少者并字跡工整名次列前。
4,、閃電縱隊(duì)參加人數(shù):12人(6男,、6女)
比賽方法:6名參賽隊(duì)員分別站在道具的間隙內(nèi),在起跑線后做好準(zhǔn)備,。裁判發(fā)令后,,參賽隊(duì)員首先抬起道具至腰部步調(diào)一致跑向終點(diǎn),以各參賽隊(duì)所用比賽器材全部通過(guò)終點(diǎn)線為計(jì)時(shí)停止,。
5,、協(xié)力競(jìng)走參加人數(shù):8人(4男、4女)
比賽方法:4名隊(duì)員雙腳固定在比賽器材上立于起跑線后(第1名隊(duì)員握住安全把手,,后面的隊(duì)員將手依次扶在前方隊(duì)員的肩部),。裁判發(fā)令后,參賽隊(duì)員通過(guò)協(xié)調(diào)配合在跑道上共同行進(jìn),,賽程40米,。以各參賽隊(duì)所用比賽器材通過(guò)終點(diǎn)線觸及終點(diǎn)線為計(jì)時(shí)停止,用時(shí)少者名次列前,。
6,、趣味拔河參加人數(shù):12人(8男、4女)
比賽方法:每隊(duì)參賽隊(duì)員部分蒙住雙眼,,分別站在河界后拔河繩的兩側(cè),,拿起拔河繩,,拉直做好準(zhǔn)備,待裁判鳴哨后,,雙方各自一齊用力拉繩,,把標(biāo)志帶拉過(guò)本隊(duì)河界的隊(duì)為勝方。
競(jìng)技類項(xiàng)目
1,、男女100米短跑(青年組35歲以內(nèi))飛人大戰(zhàn)
比賽方法:100米短跑采用預(yù)賽,、決賽制。賽道以抽簽的形式產(chǎn)生,。首先進(jìn)行兩輪預(yù)賽,,每輪比賽的前四名運(yùn)動(dòng)員進(jìn)入到?jīng)Q賽。
2,、男女60米短跑(中年組36歲至45歲)飛人大戰(zhàn)
比賽方法:60米短跑采用預(yù)賽,、決賽制。賽道以抽簽的形式產(chǎn)生,。用時(shí)最短的為優(yōu)勝,。
3、男女鉛球(力量大戰(zhàn))
比賽方法:男女鉛球采用淘汰賽,、決賽的形式進(jìn)行,。成績(jī)最好的幾名運(yùn)動(dòng)員進(jìn)入到?jīng)Q賽。
4,、男女立定跳遠(yuǎn)(彈性大戰(zhàn))
比賽方法:男女立定跳遠(yuǎn)采用淘汰賽,、決賽的形式進(jìn)行。成績(jī)最好的幾名運(yùn)動(dòng)員進(jìn)入到?jīng)Q賽,。
5,、男女4x100接力賽(團(tuán)隊(duì)配合大戰(zhàn))
比賽方法:每支參賽隊(duì)伍派出4男4女,進(jìn)行4人接力賽,,用時(shí)最短的隊(duì)伍獲勝,。
6、4x100混合接力賽(團(tuán)隊(duì)配合大戰(zhàn))參加人數(shù):4人(2男,、2女)
比賽方法:每支參賽隊(duì)伍派出2男2女,,進(jìn)行4人混合接力賽,用時(shí)最短的隊(duì)伍獲勝,。
7,、男女20xx米競(jìng)走賽(毅力與耐力大戰(zhàn))
比賽方法:參賽運(yùn)動(dòng)員要進(jìn)行20xx米競(jìng)走的預(yù)決賽,用時(shí)最短的隊(duì)員獲勝,。
九,、閉幕式
1、評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)及獎(jiǎng)勵(lì)辦法
趣味項(xiàng)目:?jiǎn)雾?xiàng)取前八名,按20,、18、16,、14,、12、10,、
8,、6分計(jì)分。
注:如總分相同按照各單項(xiàng)成績(jī)考量,。
2,、成績(jī)頒獎(jiǎng)
記錄成績(jī):由專業(yè)裁判計(jì)時(shí)、評(píng)判,,當(dāng)場(chǎng)公布比賽結(jié)果,;每項(xiàng)比賽按照相
應(yīng)的得分記錄在案;(由工作人員將比賽結(jié)果送到主席臺(tái))
禮品發(fā)放:在現(xiàn)場(chǎng)設(shè)立獎(jiǎng)品發(fā)放處,、一,,二,三等獎(jiǎng)?lì)I(lǐng)獎(jiǎng)
十,、崗位分組
籌備組:專業(yè)人員,,配備各項(xiàng)目道具物品的負(fù)責(zé)人,每個(gè)項(xiàng)目配備2個(gè)人
檢錄組:專業(yè)人員,,配備檢錄負(fù)責(zé)人負(fù)責(zé)人,,每個(gè)項(xiàng)目配備2個(gè)人。
統(tǒng)計(jì)組:專業(yè)人員,,負(fù)責(zé)各種成績(jī)統(tǒng)計(jì),,配備1名記錄人員。
裁判組:專業(yè)裁判組,,裁判組由1名裁判長(zhǎng),、1名副裁判長(zhǎng)、10名裁判員,、1名記錄員組成,。
播音組:比賽開(kāi)始后,成績(jī)表出來(lái)交到主席臺(tái)由播音員宣布比賽名次,,獲得比賽名次的運(yùn)動(dòng)員到指定地點(diǎn)領(lǐng)取獎(jiǎng)勵(lì),。比賽中可以進(jìn)行加油助威、互動(dòng),。配備2人,。
攝影組:比賽開(kāi)始后,負(fù)責(zé)抓拍精彩瞬間,,留下美好回憶,。配備一人
醫(yī)療救護(hù)組:為了應(yīng)對(duì)臨時(shí)性醫(yī)療救護(hù)情況的發(fā)生,,請(qǐng)將在活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)配備救護(hù)車和醫(yī)務(wù)人員,保證及時(shí)有效處理相關(guān)情況,。
冬季職工運(yùn)動(dòng)會(huì)方案篇八
一,、:
為了加強(qiáng)精神文明建設(shè)和企業(yè)文化建設(shè),豐富職工體育文化生活,,增強(qiáng)職工體質(zhì),,提高公司全體職工的凝聚力,向心力,。
二,、:
團(tuán)結(jié)、文明,、創(chuàng)新,、拼搏
三、:
(一)
主任:xxx
副主任:xxx xxx
總裁判長(zhǎng):xxx
委員:xxx xxx
(二)
主任:xxx
委員:各代表團(tuán)團(tuán)長(zhǎng)
職責(zé):負(fù)責(zé)運(yùn)動(dòng)員資格的終審和對(duì)各單項(xiàng)競(jìng)賽中有關(guān)問(wèn)題的最終裁決,。
(三)
主任:xxx
委員:xxx
職責(zé):負(fù)責(zé)審查運(yùn)動(dòng)員的參賽資格,。
(四)
1.會(huì)務(wù)組:
組長(zhǎng):xxx
成員:xxx xxx xxx xxx
職責(zé):制定工作流程圖;編制經(jīng)費(fèi)預(yù)算,,確定開(kāi)支標(biāo)準(zhǔn)及管理辦法,;做好各類物資的準(zhǔn)備和管理工作(按計(jì)劃購(gòu)置辦公用品、服裝,、器材,、獎(jiǎng)品、紀(jì)念品,,定制獎(jiǎng)杯(牌),、制作隊(duì)旗和引導(dǎo)牌;建立各種物品出入庫(kù)手續(xù)和領(lǐng)取,、發(fā)放,、使用制;指定開(kāi)幕式,、閉幕式和文藝演出活動(dòng)指揮小組,;負(fù)責(zé)協(xié)調(diào)各部門(mén)的工作;對(duì)運(yùn)動(dòng)會(huì)現(xiàn)場(chǎng)進(jìn)行布置,;邀請(qǐng)和接待領(lǐng)導(dǎo),;
2.競(jìng)賽組:
組長(zhǎng):xxx
成員:xxx xxx xxx
職責(zé):按規(guī)程要求接受運(yùn)動(dòng)員報(bào)名;組織編排各比賽項(xiàng)目賽事,,編制大會(huì)總秩序冊(cè)負(fù)責(zé)比賽場(chǎng)地的劃定,;召開(kāi)領(lǐng)隊(duì)、教練技術(shù)會(huì)議;準(zhǔn)備比賽用各類表格,;及時(shí)匯集各項(xiàng)目比賽成績(jī),,統(tǒng)計(jì)各代表隊(duì)得分情況并及時(shí)公布;印制與運(yùn)動(dòng)會(huì)相關(guān)證件,;負(fù)責(zé)裁判員的培訓(xùn)工作,;負(fù)責(zé)開(kāi)幕式出場(chǎng)儀式安排;組織閉幕式頒獎(jiǎng),。
3.宣傳組:
組長(zhǎng):xxx
成員:xxx xxx xxx
職責(zé):負(fù)責(zé)開(kāi)、閉幕式策劃,、組織工作,;準(zhǔn)備《國(guó)歌》《運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行曲》等音響資料;準(zhǔn)備領(lǐng)導(dǎo)在開(kāi),、閉幕式上的講話稿,;安排主席臺(tái)座次;編排演出節(jié)目順序,、彩排,;負(fù)責(zé)運(yùn)動(dòng)會(huì)的攝影、攝像及宣傳報(bào)道工作,;負(fù)責(zé)運(yùn)動(dòng)會(huì)會(huì)標(biāo)的設(shè)計(jì)和制作,。
4.裁判組:
組長(zhǎng):xxx
成員:xxx xxx xxx
職責(zé):保證各競(jìng)賽項(xiàng)目按規(guī)程順利完成;負(fù)責(zé)裁判員的培訓(xùn)工作,。
5.后勤組:
組長(zhǎng):xxx
成員:xxx xxx xxx xxx xxx
職責(zé):組織觀眾有序觀看比賽,;安排8名禮儀小姐并進(jìn)行培訓(xùn);負(fù)責(zé)賽場(chǎng)周圍車輛管理,;負(fù)責(zé)主席臺(tái)桌椅的擺放和音響器材的安裝,;負(fù)責(zé)伙食和現(xiàn)場(chǎng)開(kāi)水的準(zhǔn)備;醫(yī)務(wù)和安全保障
四,、
擬定于x月x日至x日在xxx
籃球,、乒乓球、拔河,、立定跳遠(yuǎn),、接力賽、拋實(shí)心球,、象棋,、跳繩
六、
見(jiàn)附后運(yùn)動(dòng)會(huì)總規(guī)程,、單項(xiàng)規(guī)程
七,、
xxx代表隊(duì)、xxx代表隊(duì)、xxx代表隊(duì),、xxx代表隊(duì),、xxx代表隊(duì)、
xxx代表隊(duì)
八,、
1.開(kāi)幕式
2.各項(xiàng)目按照流程表比賽
3.閉幕式
運(yùn)動(dòng)會(huì)設(shè)總團(tuán)體獎(jiǎng),、單項(xiàng)團(tuán)體獎(jiǎng)、個(gè)人名次獎(jiǎng),、優(yōu)秀組織獎(jiǎng),、體育道德風(fēng)尚獎(jiǎng)。團(tuán)體按名次給予不同獎(jiǎng)勵(lì),,前三名優(yōu)秀組織獎(jiǎng)和體育道德風(fēng)尚獎(jiǎng)?lì)C發(fā)獎(jiǎng)杯,、證書(shū)和體育器材,個(gè)人獎(jiǎng)勵(lì)前六名,,頒發(fā)榮譽(yù)證書(shū)和獎(jiǎng)品(詳見(jiàn)獎(jiǎng)勵(lì)方案),。
冬季職工運(yùn)動(dòng)會(huì)方案篇九
運(yùn)動(dòng)競(jìng)技是促進(jìn)員工溝通感情、加強(qiáng)聯(lián)系,,建立團(tuán)隊(duì)意識(shí),,以提高工作熱情和效率的方式之一。本次趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)秉著鼓勵(lì)員工鍛煉身體,,在運(yùn)動(dòng)中陶冶情操,,熱愛(ài)生活。
公司工會(huì)通過(guò)組織健康向上,、群眾喜聞樂(lè)見(jiàn)的文體活動(dòng),,慶祝圣誕節(jié),同時(shí)提高全體員工的團(tuán)隊(duì)意識(shí),,增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)精神,,豐富員工的文化生活,促使員工有更好的精神面貌和工作效率,,能以飽滿的熱情投入到大干四季度中去,,為全面實(shí)現(xiàn)公司20xx年各項(xiàng)目標(biāo)而努力奮斗。
公司工會(huì)主辦
時(shí)間:暫定于20xx年xx月xx日(如有變化,,另行通知)
地點(diǎn):公司
個(gè)人項(xiàng)目:
1,、1分鐘跳繩
比賽用具:跳繩2.5m
比賽規(guī)則:每組5人,裁判吹哨開(kāi)始跳,,一分鐘計(jì)時(shí),,下一組跳的人負(fù)責(zé)給他們數(shù),一分鐘后裁判喊停把成績(jī)記錄下來(lái),,以最后成績(jī)多者為最后勝利者,。
裁判:xxx
2,、吹氣球
比賽用具:氣球
比賽規(guī)則:每組5人,裁判吹哨開(kāi)始吹氣球,,將氣球吹到終點(diǎn),,中間如果掉在地上,撿起來(lái)再?gòu)脑刂匦麻_(kāi)始吹,。
裁判:xx
終判:xxx
3,、100m賽跑
比賽用具:無(wú)
比賽規(guī)則:每組5人,短跑比賽,,哨聲一響向前沖,。
裁判:xxx
終判:xx
拍照:xx
4、乒乓球比賽
比賽用具:乒乓球,,球臺(tái)
比賽規(guī)則:xx
裁判:xxx
5,、羽毛球比賽
比賽用具:xx
比賽規(guī)則:xx
裁判:xx
集體項(xiàng)目:xx
6、籃球比賽
比賽用具:籃球,、籃球場(chǎng)
比賽規(guī)則:每隊(duì)3人
裁判:xx
7、400m
比賽用具:無(wú)
比賽規(guī)則:xx
裁判:xxx
終判:xxx
8,、拔河比賽
比賽用具:粗繩
比賽規(guī)則:xxx
裁判:xxx
公司全體員工在不影響正常生產(chǎn)經(jīng)營(yíng)工作的情況下均可參加,。
1、總負(fù)責(zé)人:xx
2,、負(fù)責(zé)人:xxx
3,、主持人及催場(chǎng):xx
4、方案策劃:xxx
5,、會(huì)場(chǎng)布置及各單位人員組織:xxx
6,、宣傳、攝影攝像:xxx
7,、器材道具準(zhǔn)備,、紀(jì)念品采辦和發(fā)放:xx
8、橫幅:xx
9,、各比賽項(xiàng)目道具的擺放:企管部
1,、在比賽過(guò)程中,有拔河人數(shù)超過(guò)15人的,,則該組*比賽算輸,。
2、安全注意事項(xiàng):有心臟病,、高血壓或身體不適者請(qǐng)勿參加比賽活動(dòng),,所有運(yùn)動(dòng)員必須穿運(yùn)動(dòng)鞋參賽,請(qǐng)參賽者注意安全,、防滑防摔,,賽前做好熱身運(yùn)動(dòng),。
九、報(bào)名時(shí)間及報(bào)名地點(diǎn)
報(bào)名時(shí)間:于20xx年xx月x日起到20xx年xx月xx日止(一周報(bào)名時(shí)間),。
報(bào)名地點(diǎn):各單位文員處報(bào)名,,由文員將運(yùn)動(dòng)員名單上報(bào)到公司辦公室。每人限報(bào)兩項(xiàng),,逾期未報(bào)名者,,視為自動(dòng)放棄參賽資格。
注:參賽項(xiàng)目和運(yùn)動(dòng)員一經(jīng)確定,,無(wú)特殊情況不得更改和棄權(quán),。比賽的開(kāi)始與結(jié)束均以裁判的哨聲為準(zhǔn)。
冬季職工運(yùn)動(dòng)會(huì)方案篇十
一,、活動(dòng)宗旨:
20xx年是開(kāi)發(fā)區(qū)“十二五”規(guī)劃開(kāi)局之年,,也是開(kāi)發(fā)區(qū)職工體育年,為了推進(jìn)“城市國(guó)際化,、產(chǎn)業(yè)高端化,、環(huán)境品質(zhì)化”三化戰(zhàn)略,加強(qiáng)基層文化建設(shè),,增進(jìn)職工隊(duì)伍凝聚力和向心力,,強(qiáng)健廣大職工體魄,豐富職工業(yè)余文化生活,,構(gòu)建“生活品質(zhì)之城”,,在20xx年開(kāi)發(fā)區(qū)第三屆職工運(yùn)動(dòng)會(huì)參與踴躍、號(hào)召力強(qiáng),、影響力大,,取得廣泛良好社會(huì)影響的基礎(chǔ)上,20xx年將舉行開(kāi)發(fā)區(qū)第四屆職工運(yùn)動(dòng)會(huì),,組織開(kāi)展一系列職工群眾喜聞樂(lè)見(jiàn)的體育活動(dòng)與比賽,,突出“擴(kuò)大參與,增強(qiáng)凝聚,,提高水平”,,實(shí)現(xiàn)“參與性、競(jìng)技性與趣味性的和諧統(tǒng)一”,,充分展示我區(qū)基層文化和職工文化事業(yè)發(fā)展成果,,激發(fā)全區(qū)各界對(duì)開(kāi)發(fā)區(qū)的熱愛(ài)之情,以更飽滿的熱情投入促進(jìn)開(kāi)發(fā)區(qū)經(jīng)濟(jì)社會(huì)又好又快發(fā)展,,為“十二五”發(fā)展開(kāi)好局,、起好步,打造“宜業(yè)之區(qū),、宜學(xué)之園,、宜居之城”的偉大事業(yè)中去,。
二、活動(dòng)主辦:杭州經(jīng)濟(jì)技術(shù)開(kāi)發(fā)區(qū)總工會(huì)
三,、活動(dòng)時(shí)間:20xx年4月-1x月
五,、活動(dòng)主題:快樂(lè)工作 健康生活
六,、活動(dòng)形式:
區(qū)總工會(huì),、街道(總)工會(huì),、工會(huì)聯(lián)合會(huì)和基層工會(huì)上下互動(dòng),、各有側(cè)重、合力開(kāi)展各具特色的體育活動(dòng),。以區(qū)級(jí)各項(xiàng)賽事的舉行帶動(dòng)街道工會(huì),、工會(huì)聯(lián)合會(huì)和基層工會(huì)體育比賽與活動(dòng)的開(kāi)展,,豐富活動(dòng)形式,,擴(kuò)大活動(dòng)覆蓋,,激發(fā)參與熱情,掀起職工體育年健身運(yùn)動(dòng)的熱潮,,切實(shí)豐富職工業(yè)余文化生活,、強(qiáng)健職工體魄,增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力,。
七,、區(qū)級(jí)賽事與活動(dòng)內(nèi)容:
開(kāi)幕式暨趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)、廣播操,、乒乓球,、羽毛球,、足球,、沿江大道接力跑暨閉幕式等六大項(xiàng)活動(dòng)和比賽。
各項(xiàng)賽事時(shí)間安排與比賽項(xiàng)目設(shè)置見(jiàn)“杭州經(jīng)濟(jì)技術(shù)開(kāi)發(fā)區(qū)第四屆職工運(yùn)動(dòng)會(huì)賽事安排表”(后附),。
八,、參加方法:
1、凡開(kāi)發(fā)區(qū)所屬街道,、配套機(jī)構(gòu),、機(jī)關(guān)企事業(yè)單位均可組隊(duì)參加,非區(qū)總工會(huì)所屬基層工會(huì)參加,,須繳納每項(xiàng)1000元參賽費(fèi),;
2、每大項(xiàng)賽事,,各獨(dú)立法人單位限報(bào)一支隊(duì)伍參賽,。
九、參加人員:
凡單位正式員工(以辦理招工錄用手續(xù),、簽訂勞動(dòng)合同或勞務(wù)派遣合同,、繳納養(yǎng)老保險(xiǎn)為準(zhǔn),,簽合同與辦理養(yǎng)老保險(xiǎn)日期必須是該項(xiàng)賽事通知下發(fā)前,具體以賽事通知為準(zhǔn))可代表本單位參加各項(xiàng)比賽,;勞務(wù)派遣工不能同時(shí)代表派出公司與派入公司參加比賽,。
十、比賽通知與比賽規(guī)程:
按照賽事舉行時(shí)間,,提前另行下發(fā),。
十一、其他
1,、關(guān)于開(kāi)幕式:
為了充分宣傳企業(yè)文化,,展示職工風(fēng)采,原則上要求基層工會(huì)均須參加,;
2,、關(guān)于閉幕式:
要求參與運(yùn)動(dòng)會(huì)各項(xiàng)賽事與活動(dòng)的單位均須參加。
3,、關(guān)于比賽時(shí)間:
各項(xiàng)賽事原則上均利用雙休日時(shí)間進(jìn)行,。
4、關(guān)于比賽獎(jiǎng)勵(lì):
各項(xiàng)賽事均單獨(dú)表彰獎(jiǎng)勵(lì),,以賽事通知和規(guī)程為準(zhǔn),;區(qū)總工會(huì)將根據(jù)各單位開(kāi)幕式、閉幕式和比賽報(bào)名參加情況,、參賽組織水平,、職工精神風(fēng)貌、競(jìng)技水平綜合評(píng)選產(chǎn)生運(yùn)動(dòng)會(huì)優(yōu)秀組織單位,,進(jìn)行表彰獎(jiǎng)勵(lì),。
5、關(guān)于運(yùn)動(dòng)會(huì)宣傳:
各街道(總)工會(huì),、工會(huì)聯(lián)合會(huì)和基層工會(huì)應(yīng)及時(shí)向區(qū)總工會(huì)報(bào)送自身所開(kāi)展活動(dòng)的相關(guān)報(bào)道,,綜合科將做好統(tǒng)計(jì)與信息審核發(fā)布工作,信息報(bào)道將作為參評(píng)優(yōu)秀組織單位的必備條件,。
6,、關(guān)于參賽保險(xiǎn):
各單位均應(yīng)為參賽職工做好各項(xiàng)賽事的人身意外傷害投保工作,確保參賽職工有保障地參賽,。
7,、關(guān)于運(yùn)動(dòng)員身體狀況:
各單位應(yīng)確保參加職工身體健康、無(wú)不適合參加該項(xiàng)賽事的疾病,。
十二,、杭州經(jīng)濟(jì)技術(shù)開(kāi)發(fā)區(qū)第四屆職工運(yùn)動(dòng)會(huì)最終解釋權(quán)歸屬區(qū)總工會(huì)。
冬季職工運(yùn)動(dòng)會(huì)方案篇十一
為了活躍教職工業(yè)余文化生活,,提高工作質(zhì)量,,培養(yǎng)團(tuán)結(jié)協(xié)作,、奮勇?tīng)?zhēng)先的精神,經(jīng)研究,,定于12月6日(星期六)下午4:30開(kāi)始,,在學(xué)校塑膠運(yùn)動(dòng)場(chǎng)舉行全體教職工趣味運(yùn)動(dòng)會(huì),現(xiàn)將有關(guān)事項(xiàng)通知如下:
以工會(huì)組為單位,,高一,、高二、高三,、機(jī)關(guān),、鳳凰及外國(guó)語(yǔ)(方南籍職工)、外國(guó)語(yǔ)共6個(gè)活動(dòng)隊(duì),。學(xué)校鼓勵(lì)人人參與,。
1、三分鐘跳長(zhǎng)繩,。12月7日下午4:30,,塑膠運(yùn)動(dòng)場(chǎng)
參賽方法:各工會(huì)組15人參賽(不含兩個(gè)搖繩人員),比賽時(shí)間為5分鐘,,按一搖一跳計(jì)算個(gè)數(shù),,依據(jù)總個(gè)數(shù)多少?zèng)Q定名次。
2,、陽(yáng)光伙伴,。12月8日下午4:30,塑膠運(yùn)動(dòng)場(chǎng)
參賽方法:各隊(duì)參賽人數(shù)16人,,男女不限,,相鄰兩個(gè)人的腿綁在一起,距離50米,,以最后一名隊(duì)員到終點(diǎn)為準(zhǔn),,時(shí)間最短的為勝,。
3,、10×50米迎面接力,10男10女,,以時(shí)間長(zhǎng)短計(jì)算名次,。12月9日下午4:30.塑膠運(yùn)動(dòng)場(chǎng)。
4,、拔河,,12男12女參賽。比賽放在12月10日下午第八節(jié)課開(kāi)始,。6個(gè)參賽隊(duì)抽簽分成兩組進(jìn)行循環(huán)賽,,前兩名進(jìn)入半決賽,,交叉淘汰,勝者進(jìn)入最后的冠亞軍決賽,,負(fù)者爭(zhēng)奪第三名,。
6個(gè)活動(dòng)隊(duì)依據(jù)4項(xiàng)活動(dòng)內(nèi)容所取得的名次計(jì)算總分,每個(gè)項(xiàng)目1-6名,,分別按7,、5、4,、3,、2、1計(jì)分,,評(píng)出團(tuán)隊(duì)總分獎(jiǎng),,其中,
一等獎(jiǎng)1個(gè)1000元,,二等獎(jiǎng)2個(gè)各800元,,三等獎(jiǎng)3個(gè)600元。
冬季職工運(yùn)動(dòng)會(huì)方案篇十二
一,、時(shí)間:20xx年5月30日(周四)下午3:40
二,、地點(diǎn):xx中心小學(xué)大操場(chǎng)
三、參加對(duì)象:胡埭中心小學(xué)全體教職員工
四,、比賽內(nèi)容:集體項(xiàng)目:大眾廣播體操,,集體跳長(zhǎng)繩;個(gè)人項(xiàng)目:原地投籃(成人框)、25米往返滾輪胎,、1分鐘跳繩,、1分鐘仰臥起坐、50米跑,。
五,、比賽形式:大眾廣播體操由中心本部以年級(jí)組為單位參與(年級(jí)組7個(gè)隊(duì),行政組1個(gè)隊(duì)),,集體跳長(zhǎng)繩由張舍分校(2個(gè)隊(duì)),,上山和中心后勤共4個(gè)隊(duì)參與。
六,、裁判:
1,、大眾廣播操由各年級(jí)組長(zhǎng)和徐益紅主任計(jì)8人擔(dān)任,
2,、集體跳長(zhǎng)繩由二個(gè)分校校長(zhǎng),、楊志平、徐益紅4人擔(dān)任(成績(jī)匯總:周卓賢)
3、個(gè)人項(xiàng)目:具體見(jiàn)另頁(yè)(個(gè)人項(xiàng)目比賽安排表)
七,、評(píng)分原則:
1,、大眾廣播操:(8個(gè)隊(duì)分二批進(jìn)行,每隊(duì)站二列)隊(duì)形整齊,,動(dòng)作規(guī)范,,協(xié)調(diào)優(yōu)美,參賽隊(duì)員滿編,,精神飽滿,,服裝統(tǒng)一,進(jìn),、出場(chǎng)有序,。(各項(xiàng)分值詳見(jiàn)評(píng)分表)
2、集體跳長(zhǎng)繩(繩自帶,,4個(gè)隊(duì)同時(shí)進(jìn)行,,以團(tuán)隊(duì)為單位參加比賽,全員參與,,其中2人搖繩,,其余人跳繩,男,、女比例不限,,兩人搖繩,其余人員列隊(duì)需從繩的一側(cè)跳至另一側(cè),,成8字形來(lái)回,,跳過(guò)的繞過(guò)長(zhǎng)繩回到隊(duì)伍末端排隊(duì),循環(huán)接替,。若有人在跳的過(guò)程中失誤致使搖繩中斷,,則不記為通過(guò),失誤的歸到隊(duì)末,,比賽繼續(xù)進(jìn)行,,跳長(zhǎng)繩比賽規(guī)定時(shí)間為8分鐘,以成功跳過(guò)的人次(一人跳過(guò)計(jì)一人次)多少?zèng)Q定名次,。
3,、個(gè)人項(xiàng)目:
原地投籃:成年人籃球場(chǎng),罰球線上原地投籃,,每人10次,,以投中個(gè)數(shù)多者名次列前,。如有投中個(gè)數(shù)相同的人數(shù)超過(guò)獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置人數(shù),,則進(jìn)行加投,直至決出所有名次,。
25米往返滾輪胎:在田徑場(chǎng)東跑道分組進(jìn)行,,記錄每人完成時(shí)間,,以此排定名次。
1分鐘跳繩和1分鐘仰臥起坐:以1分鐘時(shí)間內(nèi)完成個(gè)數(shù)排定名次,。
50米跑:根據(jù)人數(shù)分組進(jìn)行比賽,,記錄每人完成時(shí)間,以此排定最后名次,。
八,、比賽獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置:
(一)集體項(xiàng)目:
1、學(xué)校按比賽成績(jī)頒發(fā)獎(jiǎng)狀:大眾廣播操設(shè)一等獎(jiǎng)2個(gè)單位,,二等獎(jiǎng)3個(gè)單位,,三等獎(jiǎng)3個(gè)單位;
2、集體跳長(zhǎng)繩設(shè)一等獎(jiǎng)1個(gè)單位,,二等獎(jiǎng)1個(gè)單位,,三等獎(jiǎng)2個(gè)單位。
(二)個(gè)人項(xiàng)目:每項(xiàng)均設(shè)一等獎(jiǎng)1名,,2等獎(jiǎng)2名,,三等獎(jiǎng)3名,人數(shù)少于或等于6人的項(xiàng)目,,則去掉最后一名排定名次
十,、注意事項(xiàng):
1、全員參與,,因身體原因或其它特殊情況不能參加當(dāng)天比賽的須報(bào)籌備組唐建英校長(zhǎng)批準(zhǔn),,否則按缺席處理
2、團(tuán)體比賽缺席1人,,扣總分10分
3,、個(gè)人項(xiàng)目比賽只分男女不分年齡大小
4、凡是本單位教職工均可以報(bào)名參加一項(xiàng)個(gè)人項(xiàng)目的比賽,,參加本次活動(dòng)的職工(必須參加個(gè)人項(xiàng)目的)均可領(lǐng)取參與獎(jiǎng)一份,,未參加個(gè)人比賽活動(dòng)的人員不得參與獎(jiǎng)(公派外出人員和特殊情況請(qǐng)假批準(zhǔn)的人員除外)。
5,、公派外出人員和請(qǐng)假同意人員憑請(qǐng)假單經(jīng)校辦審核確認(rèn)后可領(lǐng)取參與獎(jiǎng),。
6、比賽工作人員,、裁判員在不影響裁判工作的前提下,,應(yīng)參加比賽。
7,、比賽過(guò)程中如出現(xiàn)成績(jī)分歧,,請(qǐng)向總裁判長(zhǎng)提出仲裁申請(qǐng)。
8、比賽結(jié)束后,,由各個(gè)人項(xiàng)目的裁判長(zhǎng)向參賽獲獎(jiǎng)人員發(fā)放相應(yīng)名次的獎(jiǎng)券,,參與人員發(fā)放參與獎(jiǎng)獎(jiǎng)券。
9,、獎(jiǎng)品領(lǐng)取地點(diǎn):中心小學(xué)總務(wù)處
10,、請(qǐng)后勤組和體育組的老師準(zhǔn)備好個(gè)人比賽器具
11、請(qǐng)信息技術(shù)處負(fù)責(zé)音響
冬季職工運(yùn)動(dòng)會(huì)方案篇十三
為豐富教職工的業(yè)余體育文化生活,,增強(qiáng)教職工體質(zhì),,促進(jìn)教職工之間的溝通交流,強(qiáng)化學(xué)校工會(huì)的凝聚力,、向心力,,倡導(dǎo)“每天鍛煉一小時(shí),健康工作五十年,,幸福生活一輩子”的健康理念,,學(xué)校工會(huì)特組織開(kāi)展慶元旦教職工運(yùn)動(dòng)會(huì)。為保證此項(xiàng)活動(dòng)順利實(shí)施,,特制定本方案,。
20xx年12月31日
(暫定)學(xué)校操場(chǎng)
:全體教職工
沙包投準(zhǔn)、定點(diǎn)投籃,、足式保齡球,、1分鐘跳短繩、乒乓球,、
羽毛球,、氣排球、400米跑,。
1,、每位教職工選擇適合自己的年齡段、比賽項(xiàng)目參賽,。
2,、每人限報(bào)1項(xiàng)。
3,、有關(guān)比賽項(xiàng)目未達(dá)規(guī)定人數(shù)(10人)予以取消,,有關(guān)老師改報(bào)其它項(xiàng)目。
1,、沙包投準(zhǔn):在距離5米的地方設(shè)置9個(gè)數(shù)字方格,,選手5次機(jī)會(huì)沙包投準(zhǔn),最后以5次相加的總分決定名次,。
2,、定點(diǎn)投籃:在罰球線上投籃十次,,最后以進(jìn)球多少?zèng)Q定名次。
3,、足式保齡球:距離起點(diǎn)12米的地方擺放6瓶礦泉水,,每位選手在規(guī)定點(diǎn)用腳踢足球去“打保齡球”三次,,看誰(shuí)擊倒礦泉水瓶多,,多者名次列前。
4,、1分鐘跳短繩:在1分鐘之內(nèi)完成的次數(shù)多少判定名次,。
5、乒乓球:按報(bào)名人數(shù)在乒乓球桌上進(jìn)行單打淘汰賽,。
6,、羽毛球:按報(bào)名人數(shù)在羽毛球場(chǎng)地上進(jìn)行單打淘汰賽。
7,、氣排球:按報(bào)名人數(shù)在氣排球場(chǎng)地上進(jìn)行比賽,,作為個(gè)人名次。
8,、400米跑:按有關(guān)田徑規(guī)則進(jìn)行比賽,。
所有項(xiàng)目根據(jù)比賽成績(jī),評(píng)出一,、二等獎(jiǎng),,頒發(fā)一定的獎(jiǎng)品,報(bào)名并參加者均有獎(jiǎng),。
冬季職工運(yùn)動(dòng)會(huì)方案篇十四
20xx年x月x—x日在xx體育場(chǎng)進(jìn)行,。
學(xué)生以班級(jí)為單位組隊(duì)參加,教師以教研組為單位參賽,。
1)一,、二年級(jí):70米、800米,、20×200米接力,、立定跳遠(yuǎn)、壘球,、家庭親子接力,、家庭親子跳繩。
2)三—五年級(jí):70米,、200米,、400米、800米,、1500米,、20×200米接力,、跳高、跳遠(yuǎn),、壘球,、4×100米接力(四、五年級(jí)),。
3)團(tuán)體項(xiàng)目:一,、二年級(jí):1分鐘跳短繩、仰臥起坐,。
三—五年級(jí):1分鐘跳短繩,、多人跳繩、多人繞8字跳繩,、單人雙繞,、雙人跳繩、踢毽子,。
4)教職工項(xiàng)目:4×100米接力(以級(jí)部為單位),。
青年組:跳遠(yuǎn)、跳高,、壘球,。
中年組(40周歲以上):打保齡球、釣魚(yú)跑,、托球跑,。
1、凡本校學(xué)生均可參加
2,、競(jìng)技類項(xiàng)目:一—五年級(jí)男女各x人,。三—五年級(jí)每班各組每項(xiàng)限報(bào)x人,每人限報(bào)x項(xiàng)(不包括接力項(xiàng)目),,一,、二年級(jí)每班每項(xiàng)限報(bào)x人(不包括接力項(xiàng)目),20×200米接力可為本班任意學(xué)生,,三—五年級(jí)4×100米接力必須在本班競(jìng)技類項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)員中產(chǎn)生,。一、二年級(jí)親子項(xiàng)目每項(xiàng)每班限報(bào)x組,,不可與其他項(xiàng)目兼報(bào),。
3、團(tuán)體項(xiàng)目:
(1)跳繩:一,、二年級(jí)各班級(jí)限報(bào)x人(不限男女),,三—五年級(jí)每班男女各x人,其中多人跳繩,、多人繞8字跳繩兩項(xiàng)參加人數(shù)均為xx人,,其中x人搖繩(學(xué)生,,性別不限),x人跳繩,。單人單搖跳繩參加人數(shù)xx人(男,、女各x人)。單人雙搖跳繩,、雙人跳繩項(xiàng)目的運(yùn)動(dòng)員從以上項(xiàng)目人員中產(chǎn)生,,每項(xiàng)每班限報(bào)x人(男女不限)
(2)踢毽子:三—五年級(jí)踢毽子每班限報(bào)x人(不限男女)。
(3)仰臥起坐:一二年級(jí)每班限報(bào)x人(不限男女),。
4,、競(jìng)技類項(xiàng)目(除20×200米接力)和團(tuán)體項(xiàng)目不可兼報(bào),。各團(tuán)體項(xiàng)目不得兼報(bào),。
5、各班按照規(guī)程要求報(bào)名參賽,,不許任何形式的弄虛作假現(xiàn)象,,一經(jīng)查出,取消該運(yùn)動(dòng)員的比賽資格,,并在該運(yùn)動(dòng)員所在班級(jí)團(tuán)體總分扣x分,。
1、按照國(guó)家體委審定的最新競(jìng)賽規(guī)則執(zhí)行,。
2,、跳繩(繩具自備)
(1)多人跳長(zhǎng)繩:比賽時(shí)間為1分鐘。比賽開(kāi)始前,,x人搖繩且原地做好繞繩準(zhǔn)備,,x人全部上繩,發(fā)令后進(jìn)行齊跳,,x人同時(shí)齊跳,,成功方計(jì)數(shù)1次,次數(shù)多者名次列前,,次數(shù)相同以失誤次數(shù)少者名次列前,,再相同則成績(jī)并列。比賽中途繩子停止搖動(dòng)時(shí),,可繼續(xù)比賽,,x人未能同時(shí)齊跳成功,不計(jì)數(shù),。
(2)多人繞8字跳繩:x人搖繩,,x人依次按8字線路從繩子的一邊跳過(guò)繩子到另一邊,繩子必須過(guò)腳,,比賽時(shí)間為3分鐘,,以3分鐘內(nèi)跳過(guò)繩子的累計(jì)總?cè)藬?shù)計(jì)成績(jī),,人數(shù)多者名次列前,人數(shù)相同以失誤人數(shù)少者名次列前,,再相同則成績(jī)并列,。中途繩子停止搖動(dòng)時(shí),可繼續(xù)比賽,,跳繩者通過(guò)繩子,,不計(jì)數(shù)。搖繩者須在聽(tīng)到搖繩信號(hào)后,,方能搖繩,,比賽中途搖繩者不能更換,但可換手,。
(3)雙人單搖跳繩:比賽時(shí)間為1分鐘,,采用一帶一單搖跳形式。一名隊(duì)員雙手搖繩,,另一名隊(duì)員跟跳,,性別不限,兩人采用雙腳同步跳或雙腳交替輪換單搖跳的方法,,計(jì)算跳過(guò)繩的次數(shù),。本隊(duì)x對(duì)運(yùn)動(dòng)員所跳次數(shù)相加,次數(shù)多者名次列前,,次數(shù)相同以失誤次數(shù)少者名次列前,,再相同則成績(jī)并列。比賽中途繩子停止搖動(dòng)時(shí),,可繼續(xù)比賽,,然后接著計(jì)數(shù)。
(4)單人雙搖跳繩:比賽時(shí)間為30秒,,隊(duì)員兩側(cè)手搖繩,,雙腳同步跳同時(shí)搖繩迅速繞身體2周,計(jì)跳1次,,本隊(duì)x名運(yùn)動(dòng)員所跳次數(shù)相加,,次數(shù)多者名次列前,次數(shù)相同以失誤次數(shù)少的隊(duì)名次列前,,再相同則成績(jī)并列,。比賽時(shí)繩子未完成2周,不計(jì)數(shù),。比賽中途繩子停止搖動(dòng)時(shí),,可繼續(xù)比賽,然后接著計(jì)數(shù),。
(5)雙腳跳:比賽時(shí)間為1分鐘,,采用單搖跳形式,。用雙腳同步跳或雙腳交替輪換單搖跳的等方法,計(jì)算跳過(guò)繩的次數(shù),。班級(jí)10名運(yùn)動(dòng)員所跳次數(shù)相加,,次數(shù)多者名次列前,次數(shù)相同以失誤次數(shù)少的隊(duì)名次列前,,再相同則成績(jī)并列,。比賽中途繩子停止搖動(dòng)時(shí),可繼續(xù)比賽,,然后接著計(jì)數(shù),。
3,、踢毽子
(1)比賽用毽子自備(大花毽,,高21厘米—23厘米。質(zhì)量20克—22克),,比賽場(chǎng)地為長(zhǎng)5米,、寬5米的平整地面,。
(2)男子,、女子單人踢毽:比賽時(shí)間為1分鐘,取有效踢毽子的累加次數(shù)作為運(yùn)動(dòng)員本人的成績(jī),,本隊(duì)10名運(yùn)動(dòng)員所踢次數(shù)相加,,次數(shù)多者名次列前,次數(shù)相同以失誤次數(shù)少隊(duì)名次列前,,再相同則成績(jī)并列,。比賽中途毽子落地,可繼續(xù)比賽,,然后接著計(jì)數(shù),。在有效比賽場(chǎng)地內(nèi),運(yùn)動(dòng)員用膝蓋(包括膝蓋)以下部位擊毽子,。同一個(gè)部位不能連續(xù)擊毽,,可重復(fù)擊毽,但必須在其它兩個(gè)及以上部位輪流擊毽后方可再擊毽,。毽子踢起的高度超過(guò)毽子本身的高度為一次有效次數(shù),,否則將算作失誤,但仍可繼續(xù)踢,。
4,、仰臥起坐:比賽時(shí)間為1分鐘,比賽開(kāi)始學(xué)生平躺在墊子上,,膝蓋微屈,,雙手手指交叉抱頭,,身體抬起90度以上為有效個(gè)數(shù),取有效仰臥起坐的個(gè)數(shù)為參賽者的成績(jī),,每班x名運(yùn)動(dòng)員所做個(gè)數(shù)相加,,次數(shù)多者名次列前,次數(shù)相同以動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)者名次列前,,再相同則成績(jī)并列,。
5、家庭親子接力:比賽距離為200米場(chǎng)地一圈,,爸爸第一幫棒,,媽媽第二棒,孩子第三棒,,比賽過(guò)程中不準(zhǔn)亂道,。
6、家庭親子跳繩:比賽時(shí)間為1分鐘,,比賽開(kāi)始前,,其中一位家長(zhǎng)跟孩子面對(duì)面站立,哨聲響起家長(zhǎng)繞繩子與孩子齊跳,,取有效跳繩的個(gè)數(shù)為參賽者的成績(jī),,個(gè)數(shù)多者名次列前。
5,、競(jìng)賽各項(xiàng)目根據(jù)報(bào)名人數(shù)設(shè)置比賽賽次,,200米(包括200米)以下項(xiàng)目取前x名參加決賽。
6,、教職工比賽:接力項(xiàng)目的報(bào)名表需在半個(gè)比賽日之前報(bào)名,。