在日常的學(xué)習(xí),、工作,、生活中,，肯定對(duì)各類范文都很熟悉吧,。范文怎么寫(xiě)才能發(fā)揮它最大的作用呢,？這里我整理了一些優(yōu)秀的范文,，希望對(duì)大家有所幫助,，下面我們就來(lái)了解一下吧。

口才怎樣訓(xùn)練篇一

“多說(shuō)話,，多與身邊人說(shuō)話,，多在公眾場(chǎng)合說(shuō)話，多參與日常生活中的討論會(huì)等等，絕對(duì)是很好的鍛煉你演講口才的方法,。

二：多閱讀

“常言道“書(shū)是知識(shí)的海洋”,，人要有學(xué)識(shí)，積累足夠的知識(shí),，你的說(shuō)話才會(huì)顯出文化涵養(yǎng),，引人入勝，!讓人覺(jué)得聽(tīng)你說(shuō)話是一件十分享受的事情,。

三：多看演講口才的書(shū)籍

“當(dāng)你明確你要進(jìn)行演講口才訓(xùn)練去提高自己的演講口才能力,，你就要多花時(shí)間在這方面，多看一些關(guān)于演講口才技巧的書(shū)籍與視頻,，領(lǐng)會(huì)并學(xué)會(huì)運(yùn)用這些里面的知識(shí)點(diǎn),。

四：多模仿

“你可以找尋一些演講家的演講與演講比賽的視頻來(lái)觀摩，模仿他們的演講口才與臺(tái)風(fēng),，將他人演講中好的方面收歸己用，以此來(lái)提高自己的演講口才,。

口才怎樣訓(xùn)練篇二

1,、朗讀朗誦。

自己讀書(shū),，大聲地讀出來(lái),。每天堅(jiān)持朗讀一些文章，既練習(xí)口齒清晰伶俐,，又積累一些知識(shí)量信息量,，大家多讀一些積極向上的文章，每天堅(jiān)持朗讀半小時(shí)以上,，堅(jiān)持兩年三年,，你不是大師也成大師!

2、對(duì)著鏡子訓(xùn)練,。

建議每天在朗讀過(guò)程中,，去對(duì)著鏡子訓(xùn)練，訓(xùn)練自己的眼神,，訓(xùn)練自己的表情,，訓(xùn)練自己的肢體語(yǔ)言，這樣效果更好,。

3,、自我錄音攝像。

如果條件允許,，建議您每隔一周時(shí)間,，把自己的聲音和演講過(guò)程拍攝下來(lái)，這樣反復(fù)觀摩,，反復(fù)研究哪兒我卡殼了,，哪兒手勢(shì)沒(méi)到位,，哪兒表情不自然，天長(zhǎng)日久,，你的口才自然進(jìn)步神速,。看一次自己的攝像比上臺(tái)十次二十次效果都好,。

4,、嘗試躺下來(lái)朗讀

如果你想練就一流的運(yùn)氣技巧，一流的共鳴技巧,，我教你一個(gè)非常簡(jiǎn)單的方法,，就是：躺下來(lái)大聲讀書(shū)!當(dāng)我們躺下來(lái)時(shí)，必然就是腹式呼吸,，而腹式呼吸是最好的練聲練氣方法,。每天睡覺(jué)之前，躺在床上大聲地朗讀十分鐘,，每天醒來(lái)之前,，先躺在床上唱一段歌，再起來(lái),。堅(jiān)持一至兩個(gè)月,，你會(huì)覺(jué)得自己呼吸流暢了，聲音洪亮了,，音質(zhì)動(dòng)聽(tīng)了,，更有穿透力了，更有磁性了!

5,、速讀訓(xùn)練,。

這種訓(xùn)練目的，是在于鍛煉人口齒伶俐,，語(yǔ)音準(zhǔn)確,，吐字清晰。

方法：找來(lái)一篇演講辭或一篇文辭優(yōu)美的散文,。先拿來(lái)字典,、詞典把文章中不認(rèn)識(shí)或弄不懂的字、詞查出來(lái),，搞清楚,，弄明白，然后開(kāi)始朗讀,。一般開(kāi)始朗讀的時(shí)候速度較慢,，逐次加快，一次比一次讀得快，最后達(dá)到你所能達(dá)到的最快速度,。讀的過(guò)程中不要有停頓,，發(fā)音要準(zhǔn)確，吐字要清晰,，要盡量達(dá)到發(fā)聲完整,。

快必須建立在吐字清楚、發(fā)音干凈利落的基礎(chǔ)上,。

6,、即興朗讀。

平時(shí)空閑時(shí),，你可以隨便拿一張報(bào)紙,，任意翻到一段，然后盡量一氣呵成的讀下去,。而且,，在朗讀過(guò)程中，能夠注意一下,，上半句看稿子,，下半句離開(kāi)稿子看前面(假設(shè)前面有聽(tīng)眾)。長(zhǎng)期以往,，你發(fā)現(xiàn)自己記憶力加強(qiáng)許多，快速理解力和即興構(gòu)思能力也在加強(qiáng),。

7,、背誦法。

我們要求的背誦,，一是要“背”,，二還要求“誦”。這種訓(xùn)練的目的有兩個(gè)：一是培養(yǎng)記憶能力,，二是培養(yǎng)口頭表達(dá)能力,。嘗試去背誦一些文章，一篇一篇地去完成,。天長(zhǎng)日久，那些文章字句自然就轉(zhuǎn)化為自己的詞語(yǔ)了,，練到一定時(shí)間就能張口就來(lái)口出華章,。

8、復(fù)述法,。

復(fù)述法簡(jiǎn)單地說(shuō),，就是把別人的話重復(fù)地?cái)⑹鲆槐椤？梢哉乙晃换锇橐黄鹩?xùn)練,。首先，請(qǐng)對(duì)方隨便講一個(gè)話題,，或是一個(gè)故事。自己先注意傾聽(tīng),。然后再向?qū)Ψ綇?fù)述一遍。這種練習(xí)在于鍛煉語(yǔ)言的連貫性及現(xiàn)場(chǎng)即興構(gòu)思能力,，和語(yǔ)言組織能力。如果能面對(duì)眾人復(fù)述就更好了,，它還可以鍛煉你的膽量,，克服緊張心理,。

口才怎樣訓(xùn)練篇三

練聲法：

第一步,練氣。首先要學(xué)會(huì)用氣,。 吸氣:吸氣要深,小腹收縮,整個(gè)胸部要撐開(kāi),盡量把更多的氣吸進(jìn)去,。注意吸氣時(shí)不要提肩。 呼氣:呼氣時(shí)要慢慢地進(jìn)行,。要讓氣慢慢地呼出,。呼氣時(shí)可以把兩齒基本合上。留一條小縫讓氣息慢慢地通過(guò),。 學(xué)習(xí)吸氣與呼氣的基本方法,你可以每天到室外,、到公園去做這種練習(xí),做深呼吸,天長(zhǎng)日久定會(huì)見(jiàn)效。

第二步,練聲,。在練發(fā)聲以前先要做一些準(zhǔn)備工作。先放松聲帶,用一些輕緩的氣流振動(dòng)它,讓聲帶有點(diǎn)準(zhǔn)備,發(fā)一些輕慢的聲音,千萬(wàn)不要張口就大喊大叫,那只能對(duì)聲帶起破壞作用,。 聲帶活動(dòng)開(kāi)了,我們還要在口腔上做一些準(zhǔn)備活動(dòng),。我們知道口腔是人的一個(gè)重要的共鳴器,聲音的洪亮、圓潤(rùn)與否與口腔有著直接的聯(lián)系,所以不要小看了口腔的作用,。

口腔活動(dòng)可以按以下方法進(jìn)行:

第一,進(jìn)行張閉口的練習(xí),活動(dòng)嚼肌,也就是面皮,。這樣等到練聲時(shí)嚼肌運(yùn)動(dòng)起來(lái)就輕松自如了。

第二,挺軟腭,。這個(gè)方法可以用學(xué)鴨子叫“gāgā”聲來(lái)體會(huì),。

人體還有一個(gè)重要的共鳴器,就是鼻腔,。有人在發(fā)音時(shí),只會(huì)在喉嚨上使勁,根本就沒(méi)有上胸腔、鼻腔這兩個(gè)共鳴器,、所以聲音單薄,音色較差,。練習(xí)用鼻腔的共鳴方法是,學(xué)習(xí)牛叫。但我們一定要注意,在平日說(shuō)話時(shí),如果只用鼻腔共鳴,那么也可能造成鼻音太重的結(jié)果,。

我們還要注意,練聲時(shí),千萬(wàn)不要在早晨剛睡醒時(shí)就到室外去練習(xí),那樣會(huì)使聲帶受到損害,。特別是室外與室內(nèi)溫差較大時(shí),更不要張口就喊,那樣,冷空氣進(jìn)入口腔后,會(huì)刺激聲帶。

第三,練習(xí)吐字,。

吐字發(fā)聲時(shí)一定要咬住字頭,。有一句話叫“咬字千斤重,聽(tīng)者自動(dòng)容”說(shuō)的就是這個(gè)意思。所以我們?cè)诎l(fā)音時(shí),一定要緊緊咬住字頭,這時(shí)嘴唇一定要有力,把發(fā)音的力量放在字頭上,利用字頭帶響字腹與字尾,。

字腹的發(fā)音一定要飽滿,、充實(shí),口形要正確。發(fā)出的聲音應(yīng)該是立著的;而不是橫著的,應(yīng)該是圓的,而不是扁的,。但是,如果處理的不好,就容易使發(fā)出的聲音扁,、塌、不圓潤(rùn),。

字尾,主要是歸音,。歸音一定要到家,要完整。也就是不要念“半截子”字,要把音發(fā)完整,。當(dāng)然字尾也要能收住,不能把音拖得過(guò)長(zhǎng),。

如果我們能按照以上的練習(xí)要求去做,那么你的吐字一定圓潤(rùn)、響亮,你的聲音也就會(huì)變得悅耳動(dòng)聽(tīng)了,。

這里應(yīng)多做一些這樣的練習(xí):

①深吸一口氣,。數(shù)數(shù),看能數(shù)多少。

②跑20米左右,然后朗讀一段課文,盡量避免喘氣聲,。

口才怎樣訓(xùn)練篇四

(1)設(shè)想會(huì)場(chǎng)聽(tīng)講的人數(shù)是200人、100人,、50人,、30人、20人,、登上講臺(tái),，作有準(zhǔn)備的，響度適中的演講練習(xí),。

(2)如果你演講聲音過(guò)低,，可到郊外或空曠地，射向前面50米,、30米處有“一群人”,，然后放開(kāi)嗓子演講一個(gè)片斷給“他們”聽(tīng),。

2.聲音的清晰度訓(xùn)練

演講是靠有聲語(yǔ)言來(lái)表達(dá)思想感情并與聽(tīng)眾進(jìn)行交流的，如果演講者聲音含混不清,，就無(wú)法準(zhǔn)確地傳情達(dá)意,。演講時(shí)，要使聲音集中,、清晰,，首先要靠咬字器官的力量集中，這主要表現(xiàn)在舌和唇上,。

舌頭在口腔中活動(dòng)最積極,、影響最大，漢語(yǔ)普通話所有音節(jié)中,，除輔音的唇音以外,，全都要靠舌頭的積極活動(dòng)。舌頭彈動(dòng)力強(qiáng),，聲音就會(huì)發(fā)得清晰;如果舌頭是軟綿綿的,，缺乏阻氣力度，聲音就會(huì)模糊,?？梢?jiàn)，聲音的清晰與舌的活動(dòng)狀態(tài)密切相關(guān),。語(yǔ)言的清晰度訓(xùn)練要首先進(jìn)行舌的訓(xùn)練,，可作如下口部操：

3.語(yǔ)言的流暢度練習(xí)

演講是一種口語(yǔ)表達(dá)藝術(shù)，它不僅要求聲音清晰,、準(zhǔn)確,，而且要求演講者的語(yǔ)言流暢自然，婉轉(zhuǎn)甜美,，以充分顯示嚴(yán)謹(jǐn)?shù)倪壿嬃α亢驼Z(yǔ)言魅力,。語(yǔ)言流暢度訓(xùn)練重在加強(qiáng)語(yǔ)言實(shí)踐，多讀,、多講,。

讀，就是多讀演講名篇,。包括默讀,、朗讀、快讀,。練讀要注意以下幾點(diǎn)：

語(yǔ)意要連貫,。就是多連少停。在演講過(guò)程中,，有時(shí)若按文字標(biāo)點(diǎn)停頓,，有聲語(yǔ)言的語(yǔ)句就容易被掰“碎”,，因此，應(yīng)不受其限制,，連起來(lái)說(shuō),。

重音的選擇要少而精，重音過(guò)多,，勢(shì)必拖沓,，影響語(yǔ)速，使語(yǔ)句難以流暢,。

句尾不能下墜,。句尾下墜，就阻止了語(yǔ)句的行進(jìn)和流動(dòng),。所以,，在一個(gè)意思沒(méi)有表達(dá)完，即使是換氣和停頓,，句尾也不能“往下掉”,，要多用向上的流勢(shì)。最好是在讀熟之后,，多練快讀,。限定時(shí)間，逐次加快速度,，快而不亂,，快而不錯(cuò)。以這種速度訓(xùn)練,，既能鍛煉靈敏的思維,，極好的記憶，又能鍛煉演講者把一長(zhǎng)串優(yōu)美的語(yǔ)句傾斜直下的本領(lǐng),。

講,，就是只要條件允許，就不要放過(guò)機(jī)會(huì),，理清思路,，不停地講下去，甚至參加辯論,。以提高話語(yǔ)的流暢度。

設(shè)想你是一位中學(xué)的班主任,，請(qǐng)面對(duì)全班同學(xué),，作5—10分鐘的即興講演，題為“珍惜時(shí)間”,。做到出語(yǔ)干凈,，咬字清晰,，語(yǔ)流順暢，語(yǔ)意銜接自然,，沒(méi)有口頭禪,。

4.語(yǔ)氣的多樣性訓(xùn)練

語(yǔ)氣的多樣性是語(yǔ)言豐富的反應(yīng)，是演講者語(yǔ)言能力強(qiáng)的表現(xiàn),。正是由于語(yǔ)氣的多樣性,，語(yǔ)氣的分類方法也比較多。如果從演講者與聽(tīng)眾的關(guān)系來(lái)看,，有上下關(guān)系與平行關(guān)系,，還有親疏愛(ài)憎關(guān)系;如果從語(yǔ)句類型來(lái)分，有陳述,、祈使,、一文、感嘆四種語(yǔ)氣;如果按語(yǔ)法,、邏輯關(guān)系分,，可分為并列、順承,、假設(shè),、因果等多種類型;如果按表達(dá)方式來(lái)分，又可以分為敘述,、議論,、描寫(xiě)、說(shuō)明等不同語(yǔ)氣;要從演講的心境和感情的變化來(lái)分類,，那就更多了,，有愛(ài)與恨、悲與喜,、憂與懼,、信與疑等等。各種語(yǔ)氣的表達(dá)一般通過(guò)句調(diào)的省升,、降,、平、曲和聲音氣息的控制變化來(lái)實(shí)現(xiàn),，如敘述語(yǔ)氣是平直調(diào),，疑問(wèn)語(yǔ)氣是上揚(yáng)調(diào)，愛(ài)的語(yǔ)氣一般是“氣徐聲柔”,，懼的語(yǔ)氣則是“氣提聲凝”,。

5.語(yǔ)氣的交錯(cuò)性訓(xùn)練

一篇演講稿，固然有它某種相對(duì)穩(wěn)定的基本語(yǔ)氣形態(tài),，也叫基調(diào),。但在演講過(guò)程中,，語(yǔ)氣要隨著演講內(nèi)容的發(fā)展變化而發(fā)展變化，有時(shí)在表示某種感情基調(diào)的同時(shí),，又出現(xiàn)其它的感情色彩,，于是就有了語(yǔ)氣的交錯(cuò)和重疊。聞一多先生的《最后一次的講演》,，整篇的基調(diào)是憤怒,、激越的，但其中也滲透著對(duì)李公樸先生及其家屬的強(qiáng)烈的愛(ài)以及對(duì)光明未來(lái)的期待和追求,。因此,，在進(jìn)行語(yǔ)氣訓(xùn)練時(shí)，要注意到這種語(yǔ)氣的交錯(cuò),，分清主次,，處理好重疊和過(guò)度，使語(yǔ)氣更好地為內(nèi)容服務(wù),。

(二)態(tài)勢(shì)語(yǔ)言的訓(xùn)練

演講的態(tài)勢(shì)語(yǔ)言,，是指演講者的姿態(tài)、眼神,、表情,、手勢(shì)等，它不僅有一定的表情達(dá)意的作用,，而且更主要的是可以彌補(bǔ)口語(yǔ)表達(dá)的不足使思想感情表達(dá)得直觀,、充分，形象,，具體,。因此，一位好的演講者,，不僅要有較強(qiáng)的口語(yǔ)表達(dá)技能,，還要努力掌握態(tài)勢(shì)語(yǔ)言技巧，從聽(tīng)覺(jué)和視覺(jué)兩方面來(lái)調(diào)動(dòng),、感染聽(tīng)眾,，使演講達(dá)到一種趨于完美的境界。

態(tài)勢(shì)語(yǔ)句包括儀表的裝飾,、體態(tài)的協(xié)調(diào),、手勢(shì)的運(yùn)用、眼神的表露,、表情的展示等諸項(xiàng)內(nèi)容,，下面只談主要的幾種。

1.身姿訓(xùn)練

身姿主要指軀干的形態(tài)。一個(gè)優(yōu)秀的演講者,，他演講的每一個(gè)時(shí)刻，無(wú)論動(dòng)與不動(dòng),，都應(yīng)當(dāng)像一尊優(yōu)美的雕像,，給人健康、有力,、豐神秀逸,、端莊瀟灑的感覺(jué)。

身姿訓(xùn)練主要是練習(xí)“站”,。站的時(shí)候,，肢體要端正，略前傾,，目視正前方,。站姿主要有兩種：一種是“丁”字步。一只腳在前,，一只腳在后,，兩腳之間呈九十度垂直的“丁”字形，兩腿前后交叉距離以不超過(guò)一只腳板的長(zhǎng)度為宜,，全身的力量集中在前腳上,，后腳足跟略微提起。(這種站姿多用于表達(dá)強(qiáng)烈感情的典型的演講,，有利于激發(fā)聽(tīng)眾的興趣和感情),。另一種是“稍息式”，兩腳之中任何一腳略向前跨步,、兩腳之間成七十五度角,，腳跟距離在五市寸左右。兩腳均直立,，全身力量多集中在后腳,。(這種站姿運(yùn)用廣泛，說(shuō)理,、達(dá)意,、傳知性的演講一般都用此勢(shì)。)

演講要有一個(gè)基本的立足點(diǎn),，但也可根據(jù)演講內(nèi)容的需要小幅度移步,。一般地說(shuō)，向前移步表示積極性的意義,，如支持,、肯定、堅(jiān)信、進(jìn)取等;向后移步則表示消極性的意義,，如疑慮,、否定、頹喪,、退讓等;向左右移動(dòng)則表示對(duì)某一側(cè)聽(tīng)眾特別的傳情致意等,。

總之，站如松,，要挺拔,、堅(jiān)定。肢體要協(xié)調(diào)一致,，由一邊轉(zhuǎn)向另一邊時(shí),，不能單扭脖子，腰部也要隨著轉(zhuǎn)動(dòng),。

2.表情訓(xùn)練

表情是指面部的顏色,、光澤、肌肉的收縮舒展以及紋路的變化,。表情也是一種重要態(tài)勢(shì)語(yǔ)言,。它如同一面心靈的鏡子，以最靈敏的特點(diǎn),，把人復(fù)雜的內(nèi)心世界,，如幸福、痛苦,、悲哀,、失望、憂慮,、憤怒等,，都充分地展示出來(lái)，使聽(tīng)眾在“察言觀色”之中了解到演講者豐富而微妙的內(nèi)心世界,，并因此而受到感染,。

表情的訓(xùn)練，可對(duì)著鏡子做如下練習(xí)：

3.眼神訓(xùn)練

眼神是指演講者眼睛的神態(tài),，是通過(guò)眼睛來(lái)傳遞信息的一種態(tài)勢(shì)語(yǔ),。人們常說(shuō)：“眼睛是心靈的窗戶”，演講者可通過(guò)豐富巧妙的眼神“眉目傳情”,，以此影響聽(tīng)眾的情緒,，調(diào)整會(huì)場(chǎng)的氣氛，進(jìn)而達(dá)到理想的演講效果,。眼神訓(xùn)練可按如下步驟做眼部“體操”,。

預(yù)備姿勢(shì)：自然站立，頭正直、下頜微收,。練習(xí)中,，頭的位置始終不變。

第一節(jié)：①眼瞼抬起,，瞪大眼睛,，正視前方某一物體，努力將其看清,。②眼瞼漸漸放松眼球回縮，虛視前方,。③反復(fù)重復(fù)上述動(dòng)作,。

第二節(jié)：①眼瞼抬起，眼光自左向右緩慢掃視,，直至看到最側(cè)面的東西,，目光所到之處努力看清視線內(nèi)的物象。②目光由右向左掃視,，方法同上,。③動(dòng)作同上，只是速度加快,，一拍向左,，一拍向右。

第三節(jié)：①眼光由下向上緩慢掃視,，眼瞼盡量向上抬,，直至看見(jiàn)最上方，眼過(guò)之處,，努力看清視線之內(nèi)的物象,。②由上向下掃視，直至看見(jiàn)自己的前胸,，但應(yīng)控制眼瞼的下落,，不使其遮住瞳孔。③動(dòng)作同上,，速度加快,，一拍向上，一拍向下,。

第四節(jié)：①眼光緩慢向左斜上方斜視,，左眼瞼比右眼瞼抬得更高。②眼光緩慢向右斜下方斜視,，右眼比左眼用力稍大,。③動(dòng)作同上，速度加快。

第五節(jié)：動(dòng)作與第四節(jié)相同,，只是改變方向,，成為右斜上方到左斜下方的動(dòng)作。

第六節(jié)：①雙眼從左側(cè)視起,，經(jīng)由上—右—下方向,，按順時(shí)針轉(zhuǎn)動(dòng)一周，環(huán)視幅度盡可能大,，速度均勻,。②重復(fù)一次。③方法同上,，向相反方向,，按逆時(shí)針?lè)较蜣D(zhuǎn)動(dòng)一周。

眼神的操練,，可提高眼球,、眼瞼運(yùn)動(dòng)的幅度、靈活性和可控能力,。

4.手勢(shì)訓(xùn)練

手勢(shì)指能夠傳情達(dá)意的手各個(gè)部分的姿勢(shì)動(dòng)作,，它也是態(tài)勢(shì)語(yǔ)言的重要組成部分。手勢(shì)可以抒發(fā)感情,、指示對(duì)象,、摩擬事物，還能夠體現(xiàn)個(gè)人風(fēng)格,，在演講中有著不可低估的作用,。從手勢(shì)在演講中的活動(dòng)范圍來(lái)看，可以分為三個(gè)區(qū)域：

上區(qū)(肩部以上)：手在這一區(qū)域活動(dòng),，多用來(lái)表示思想,、宏大、張揚(yáng),、向上的內(nèi)容的感情,，如表示堅(jiān)定的信念、殷切的希望,、勝利的喜悅,、美好的憧憬等。

中區(qū)(肩部至腹部)：手在這一區(qū)域活動(dòng)多表示敘述事物和說(shuō)明事理,，演講者心情較平靜,。

下區(qū)(腹部以下)：手勢(shì)在這一區(qū)域活動(dòng)多表示憎惡、鄙夷,、不屑,、厭煩等內(nèi)容和感情,。

按照這三個(gè)區(qū)域的手勢(shì)活動(dòng)范圍，可做以下五種常用手勢(shì)的訓(xùn)練：

一是號(hào)召手勢(shì)：配合口語(yǔ),，“讓我們團(tuán)結(jié)一致,，為實(shí)現(xiàn)四化這一宏偉的目標(biāo)而奮斗!”右臂向斜上方推出，掌心向外,，以表示實(shí)現(xiàn)奮斗目標(biāo)的決心,。

二是象征手勢(shì)：口中說(shuō)：“請(qǐng)相信我這一顆忠于祖國(guó)的赤子之心吧!”右臂抬起，手撫心區(qū),，表示忠誠(chéng),。

三是摹狀手勢(shì)：口中說(shuō)：“生命的意義不在于索取，而在于奉獻(xiàn)!”雙臂從胸前平伸向外,，臂微彎,，手心向上，摩擬奉獻(xiàn)狀,。

四是情感手勢(shì)：“貪污、受賄這些社會(huì)上的不正之風(fēng),，必須徹底清除!”右臂先收回胸前,，然后迅速向右斜下方劈出，表示痛恨和厭惡,。

五是指示手勢(shì),，口中說(shuō)：“抗戰(zhàn)勝利后，在中國(guó)人面前擺著兩個(gè)前途：一個(gè)是光明的中國(guó),，一個(gè)是黑暗的中國(guó),。”右手在胸前成微握狀,，然后伸出食指,，再伸出中指，以引起聽(tīng)眾對(duì)這兩種前途,，兩種命運(yùn)的關(guān)注,。

口才怎樣訓(xùn)練篇五

氣息是聲音的原動(dòng)力。人們?cè)谄綍r(shí)講話過(guò)程中可以不考慮控制和操縱氣息,，但在公眾前講話或演講時(shí),，所需要的氣息量比平時(shí)大得多，所以必須控制好氣息,，才能很好的駕馭聲音,。

我們的呼吸點(diǎn)不應(yīng)該在整個(gè)胸部，而應(yīng)該放在丹田,，以丹田,、胸膛,、后胸作為支點(diǎn)，即著力點(diǎn),。發(fā)聲時(shí)有支點(diǎn),，我們的聲音才會(huì)比較有力度。

,。吸氣時(shí)雙肩放松,，胸稍內(nèi)含，腰腿挺直,，像聞鮮花一樣將氣息吸入,。要領(lǐng)為：氣下沉，兩肋開(kāi),，橫膈降,，小腹收。隨著吸氣肌肉群的收縮和橫膈的下降,，胸腔和腹腔容積立刻擴(kuò)張,，有明顯的腰部發(fā)漲、向后撐開(kāi)的感覺(jué),，不要提肩,，也不要讓胸部塌下。

這個(gè)是方法說(shuō)明,，可能有點(diǎn)專業(yè),，大家作下了解就可以了，最重要的還是實(shí)戰(zhàn)的訓(xùn)練方法,，接下來(lái)我把方法給大家介紹下,。

訓(xùn)練方法1：想象我們?cè)谔е匚飼r(shí)，往往會(huì)使勁吸一口氣,，然后憋著這口氣,，后腰膨脹，腰帶漸緊,，其實(shí)這就是我們正確的吸氣方法,。多想象幾次，找出這種吸氣和感覺(jué),。

訓(xùn)練方法2：想象包一支鮮花在一張紙巾里面,，然后用鼻子慢慢去聞這朵花香。吸氣時(shí)要安靜,，平穩(wěn),。

。呼氣時(shí),，要保持吸氣時(shí)的狀態(tài),，兩肋不要馬上下塌,。隨著公眾講話或演講的進(jìn)度，大量的氣息呼出,，要有一種對(duì)抗的感覺(jué),，盡力控制氣息一至于很快泄掉。

訓(xùn)練方法1：想象桌子上面有很多灰塵,，現(xiàn)在要求你把灰塵吹掉,，但又不能吹得塵土飛揚(yáng)。練習(xí)時(shí),，按吸氣要領(lǐng)做好準(zhǔn)備,，然后像抬重物時(shí)的感覺(jué)一樣吸足一口氣，停頓兩秒種左右,，向外吹出氣息,。吹氣時(shí)要平穩(wěn)、均勻,，隨著氣息的流出,，胸腹盡量保持吸氣的狀態(tài)，盡量吹得長(zhǎng)一些,，直到將一口所吹完,。

訓(xùn)練方法2：控氣訓(xùn)練。點(diǎn)一支蠟燭,，深吸一口氣，站在適當(dāng)?shù)木嚯x對(duì)著蠟燭吹氣,，但不能吹滅火苗,。逐漸縮短距離。

訓(xùn)練方法3：讀下面繞口令,，要求控制氣息,，連續(xù)快讀，一口氣說(shuō)完,。

出東門,，過(guò)大橋，大橋底下一樹(shù)棗兒,，拿著桿子去找棗兒,，青的多，紅的少,。一個(gè)棗兒,，兩個(gè)棗兒，三個(gè)棗兒,，四個(gè)棗兒,，五個(gè)棗兒,，六個(gè)棗兒，七個(gè)棗兒,，八個(gè)棗兒,，九個(gè)棗兒，十個(gè)棗兒,，九個(gè)棗兒,，八個(gè)棗兒，七個(gè)棗兒,，六個(gè)棗兒,，五個(gè)棗兒，四個(gè)棗兒,，三個(gè)棗兒,，兩個(gè)棗兒，一個(gè)棗兒,。

氣息訓(xùn)練不是一朝一夕的事,，需要我們不斷去練習(xí)，同時(shí)對(duì)我們的肺活量也是一種鍛煉,。

口才怎樣訓(xùn)練篇六

1,、自我暗示法

無(wú)論在哪里都應(yīng)該去想象自己一定可以改變自己的口才，想象自己有一天會(huì)在公共場(chǎng)合演講幽默笑話,，自己會(huì)成為一個(gè)幽默天才,，每天都應(yīng)該大笑10次，樂(lè)觀面對(duì)生活,，放松情緒,。

2、形態(tài)訓(xùn)練法

要培養(yǎng)好微笑的習(xí)慣,，可以在面對(duì)眾人的目光下,，自信地微笑，要鍛煉自己的親和力,，應(yīng)該自己可以在鏡子前學(xué)習(xí)微笑,，展示自己的形態(tài)和手勢(shì)等!

3、話題信息法

所謂的話題信息就是在我們看到的電視,、報(bào)紙,、看書(shū)、交談中將看到的幽默事件或者是笑話記錄下來(lái),，每天記下一兩句,，在記憶的時(shí)候，還要思考那些概念,，等你有了一個(gè)深思過(guò)程,，談起笑話來(lái)就更能得心應(yīng)手了,。

4、時(shí)刻練習(xí)法

無(wú)論你在何時(shí)何地,，只要一見(jiàn)到任何的東西,，你都可以用進(jìn)行隨性的表達(dá)方法來(lái)將你所觀察到的事物用一個(gè)幽默的方式說(shuō)出來(lái)。

5,、全思維練習(xí)法

對(duì)于同一個(gè)主題,，你可以站在不同角度，分別進(jìn)行演講,，這樣都是可以培養(yǎng)自己幽默口才的快速訓(xùn)練方法,。

口才怎樣訓(xùn)練篇七

一：多說(shuō)話

“多說(shuō)話，多與身邊人說(shuō)話,，多在公眾場(chǎng)合說(shuō)話,，多參與日常生活中的討論會(huì)等等，絕對(duì)是很好的鍛煉你演講口才的方法,。

二：多閱讀

“常言道“書(shū)是知識(shí)的海洋”,，人要有學(xué)識(shí)，積累足夠的知識(shí),，你的說(shuō)話才會(huì)顯出文化涵養(yǎng),，引人入勝，讓人覺(jué)得聽(tīng)你說(shuō)話是一件十分享受的事情,。

三：多看演講口才的書(shū)籍

“當(dāng)你明確你要進(jìn)行演講口才訓(xùn)練去提高自己的演講口才能力,，你就要多花時(shí)間在這方面，多看一些關(guān)于演講口才技巧的書(shū)籍與視頻,，領(lǐng)會(huì)并學(xué)會(huì)運(yùn)用這些里面的知識(shí)點(diǎn),。

四：多模仿

“你可以找尋一些演講家的演講與演講比賽的視頻來(lái)觀摩，模仿他們的演講口才與臺(tái)風(fēng),，將他人演講中好的方面收歸己用,，以此來(lái)提高自己的演講口才,。

五：反復(fù)練習(xí)

“好的演講口才不是一蹴而就的,，它需要經(jīng)過(guò)不斷反復(fù)的練習(xí)去鞏固與提升。在空閑時(shí),，你可以通過(guò)鏡子或錄像反復(fù)地練習(xí),，直到你的演講口才變好為止。

六：進(jìn)行發(fā)聲訓(xùn)練

“在這個(gè)訓(xùn)練中,，你需要進(jìn)行發(fā)音,、聲調(diào)、語(yǔ)速等發(fā)聲訓(xùn)練,，務(wù)求令自己的口語(yǔ)發(fā)音變得更標(biāo)準(zhǔn),、清晰,，聲調(diào)自然、平穩(wěn),，語(yǔ)速適中,。

口才怎樣訓(xùn)練篇八

口才的基本訓(xùn)練

訓(xùn)練口才，涉及的技術(shù)范圍很廣,。包括把握基調(diào),，練習(xí)聲音;啟迪思維，優(yōu)化語(yǔ)言;加強(qiáng)記憶,，消除心怯;端正態(tài)勢(shì),，典雅臺(tái)風(fēng)等。

1,、 思維訓(xùn)練

(1) 思維與口語(yǔ)表達(dá)的關(guān)系

心理學(xué)家認(rèn)為,，口頭表達(dá)是受復(fù)雜的生理和心理活動(dòng)制約的。嘴巴的講和大腦的想存在著相輔相成的,、互為作用的依存關(guān)系,。

口才的發(fā)揮，是藏之于內(nèi)心的無(wú)聲語(yǔ)言(內(nèi)部語(yǔ)言)向表之于外的有聲語(yǔ)言(外部語(yǔ)言)的轉(zhuǎn)化過(guò)程;人們思考的是什么問(wèn)題,，在一般情況下,，往往心里怎樣想，嘴巴就怎么說(shuō),。嘴上說(shuō)的,，就是剛才想的;剛才想的，就是下面要說(shuō)的,。

想與說(shuō),，思維與表達(dá)，相互之間交相傳遞,，循環(huán)往復(fù),，把無(wú)聲語(yǔ)言變?yōu)橛新曊Z(yǔ)言，以此在社會(huì)活動(dòng)中交流思想,，交換意見(jiàn),，互通情報(bào)，傳遞信息,?？陬^表達(dá)這種區(qū)別于書(shū)面表達(dá)的隨想隨說(shuō)的特點(diǎn)，就特別要求思維的敏捷和靈活,。

在日常工作,、生產(chǎn)、學(xué)習(xí)和生活中，遇上應(yīng)對(duì)場(chǎng)合,，反映靈巧,，隨機(jī)應(yīng)變，對(duì)答如流,，是思維敏捷的表現(xiàn),。要做到這一點(diǎn)，需要平時(shí)加強(qiáng)快速表達(dá)的訓(xùn)練,。

(2)知識(shí)與表達(dá)的關(guān)系

豐富的知識(shí)能開(kāi)發(fā)智力,，啟迪思維。最佳口才是用知識(shí)的甘露滋潤(rùn)聽(tīng)眾的心田,，用知識(shí)的鑰匙開(kāi)啟聽(tīng)眾的心扉,。知識(shí)，葳量無(wú)底,，發(fā)展無(wú)垠,。要獲取它，全靠平時(shí)積累,，建立知識(shí)倉(cāng)庫(kù),。制作知識(shí)卡片是積累知識(shí)的有效方法，它可以把大千宇宙的奧妙,，微觀世界的秘密,，古往今來(lái)的精華，兼收并蓄,，拿來(lái)為我所用,。只要堅(jiān)持日積月累，便可達(dá)到“胸藏萬(wàn)匯,，口有千鈞”的境界,。

(3)記憶訓(xùn)練

要具備好的口才，除了思維敏捷靈活之外,，更重要的是必須有充分的準(zhǔn)備,，而充分準(zhǔn)備主要是指對(duì)說(shuō)話內(nèi)容的熟悉，這就不可避免地涉及到記憶,。不僅要記憶講話的素材,，記憶講話的語(yǔ)言甚至還要記憶你精心設(shè)計(jì)的講話結(jié)構(gòu)。只有從內(nèi)容到形式上都記熟了,，才能有條不紊,、脈絡(luò)分明地表達(dá)出來(lái),。

以演講為例,，要口才好，效果佳，其上策就是記講稿,，脫稿表達(dá),。照本宣科，必然失去講話的魅力,。宣讀式的演講,，由于注意力集中在稿紙上，常常缺乏表情與動(dòng)作的配合,，不能充分表達(dá)出感情色情和發(fā)言者自己的實(shí)際感受,，因而使講話失去生動(dòng)性，成為枯燥,、生硬和呆板的敘述;又由于注意力集中在稿紙上,，必然缺乏與聽(tīng)眾的“目光交流”。要脫稿講話,，使口語(yǔ)表達(dá)收到最佳效果,，第一重要的辦法，就是將主講的內(nèi)容掾得滾瓜爛熟,。但是,，在日常工作和生活中，有講稿的講話畢竟是不多的,，無(wú)講稿的講話,，倒是常有的。比如說(shuō),，座談,、討論、論辯,、出席邀請(qǐng)會(huì)議等等,，常常“突然襲擊”,，要你講幾句話,，發(fā)表發(fā)表高見(jiàn)。

面對(duì)這種情況,，怎么辦?將大腦中儲(chǔ)存的有關(guān)知識(shí),，即興拿來(lái)，稍加組織,，為已所用,。只要平時(shí)記住了大量的領(lǐng)袖語(yǔ)錄、哲理名言,、作家作品,、科學(xué)術(shù)語(yǔ)、成語(yǔ)典故、寓言故事,、史地常識(shí),、奇聞?shì)W事等素材知識(shí)，表達(dá)的時(shí)候,，定會(huì)“不盡長(zhǎng)江滾滾來(lái)”,，令人為之興嘆的。

由此看來(lái),，無(wú)論是有稿講話,，還是無(wú)稿發(fā)言，無(wú)疑都將借助于記憶,。因?yàn)橛洃浭侨说拇竽X中的反映和再現(xiàn),。通過(guò)記憶，可以儲(chǔ)存信息,，把有準(zhǔn)備的講話材料和無(wú)準(zhǔn)備的素材知識(shí),，銘刻在腦子里。沒(méi)有稿子或拋開(kāi)稿子上講壇,，說(shuō)話都能如云流水,，滔滔不絕。記憶的方法很多,，關(guān)于介紹記憶的文章,、專著也不少。

有人還總結(jié)了這樣的經(jīng)驗(yàn)：“理解是記憶的基礎(chǔ),，爭(zhēng)論是記憶的益友,，背誦是記憶的根本，重復(fù)是記憶的良方,，趣味是記憶的媒介,，聯(lián)想是記憶的動(dòng)力，應(yīng)用是記憶的要訣,，精簡(jiǎn)是記憶的助手,，卡片是記憶的倉(cāng)庫(kù)?！?/p>

口才怎樣訓(xùn)練篇九

1,、“哼鳴”的基本練習(xí)

一般在開(kāi)始練聲時(shí)，先練練“m”是有益的,，因?yàn)榘l(fā)這個(gè)音容易達(dá)到高位置和靠前,、明亮、集中的效果,。練習(xí)哼鳴時(shí)首先上下唇自然地閉上,、口腔內(nèi)部要打開(kāi),，好像閉口打哈欠的感覺(jué)，感到聲音向高位,、額竇、鼻竇處擴(kuò)展,，但切勿把聲音堵塞在鼻腔里,，否則會(huì)發(fā)出鼻音。

2,、母音的練習(xí)

除進(jìn)行哼鳴練習(xí)外,，更多地是進(jìn)行母音的練習(xí)，如a,、e,、i、o,、u等單母音練習(xí),，也可用混合母音練習(xí)如ma、me,、mi,、mo、mu等等,。

3,、連音練習(xí)

歌唱聲音的主要表現(xiàn)力就在于聲音的連貫優(yōu)美，為了使聲音有更多的連貫性,，可以將練習(xí)的音域相對(duì)拉寬些,，練習(xí)也可以隨之難度更大些

4、頓音練習(xí)

頓音唱法又稱為斷音唱法,。要求唱得清晰,，短促，靈活,，富有彈性,，集中感強(qiáng)。練習(xí)時(shí)要注意一字一音的靈活性和一字一音的連貫性,。

5,、連音和頓音結(jié)合的練習(xí)

在基本掌握了連音和頓音唱法的基礎(chǔ)上，可以加連音,、頓音結(jié)合在一起的練習(xí),，這樣有利于歌唱狀態(tài)的統(tǒng)一，頓音好像是一個(gè)“點(diǎn)”,，連音像是一條“線”,，這樣以點(diǎn)帶線,，便聲音的位置統(tǒng)一，并保持氣息均勻流暢,。

6,、保持共鳴位置不變的練習(xí)

找共鳴位置最好的辦法就是體會(huì)“哼鳴”感覺(jué)，如果這個(gè)共鳴焦點(diǎn)找準(zhǔn)了,，那么其它所有的音都應(yīng)該向這個(gè)哼鳴位置靠攏,，這樣才能達(dá)到歌唱的高位置，使聲音上下統(tǒng)一,。

7,、聲音靈活性的練習(xí)

這種練習(xí)主要是為了適應(yīng)歌曲演唱中快速、流動(dòng)的要求,，以達(dá)到更積極的身體,、喉嚨、氣息的配合,。

8,、字聲結(jié)合練習(xí)(帶詞練習(xí))

要求根據(jù)詞意富有想象，有意境,，有畫(huà)面,，語(yǔ)氣有表現(xiàn)，聲音有樂(lè)感,，有感情地去唱,。力求做到字準(zhǔn)腔圓，以情帶聲,，聲情并茂,，慢慢地向歌唱歌曲作品過(guò)渡。

9,、練聲注意事項(xiàng)

1)要注意保護(hù)好自己的嗓子,，適當(dāng)?shù)鼐毘l(fā)聲練習(xí)的時(shí)間,，初學(xué)時(shí)20分鐘一次為宜,，以后逐漸地加至半小時(shí)或一小時(shí)，堅(jiān)持每天練習(xí)最重要,，絕對(duì)避免用全音量來(lái)練習(xí),。大聲地亂唱，容易使歌唱器官受損,。

2)在沒(méi)有能力唱高音之前,，切勿做高音練習(xí)，經(jīng)常唱一組你最滿意的音,，選擇曲目更要謹(jǐn)慎,，不要唱不適合自己的曲目,。

3)每次練習(xí)應(yīng)有新鮮感，精神集中,，感興趣地練習(xí),。

4)練習(xí)時(shí)要多用慢的、短的樂(lè)句作為最初的練習(xí),。

口才怎樣訓(xùn)練篇十

1.何謂善用空間的演講

所謂空間就是指進(jìn)行演說(shuō)的場(chǎng)所范圍,、演講者所在之處以及與聽(tīng)眾間的距離等等。演說(shuō)者所在之處以位居聽(tīng)眾注意力容易匯集的地方最為理想,。例如開(kāi)會(huì)的時(shí)候,、主席多半位居會(huì)議桌的上方,、因?yàn)樵撎幷亲钊菀讌R集出席者注意力的地方,。

反之，如果主席位居會(huì)議桌之正中央,，則會(huì)議的進(jìn)行情況會(huì)變?nèi)绾文?恐怕會(huì)使出席者注意力散漫了,，且有會(huì)議冗長(zhǎng)不休的感覺(jué)?因此，讓自己位居聽(tīng)眾注意力容易匯集之處,，不但能夠提升聽(tīng)眾對(duì)于演講的關(guān)注,，甚至具有增強(qiáng)演說(shuō)者信賴度權(quán)威感的效果。

2.演講時(shí)的姿勢(shì)如何

演說(shuō)時(shí)的姿勢(shì)(posture)也會(huì)帶給聽(tīng)眾某種印象,，例如堂堂正正的印象或者畏畏縮縮的印象,。雖然個(gè)人的性格與平日的習(xí)慣對(duì)此影響頗巨，不過(guò)一般而言仍有方便演講的姿勢(shì),，即所謂“輕松的姿勢(shì)”,。要讓身體放松，反過(guò)來(lái)說(shuō)就是不要過(guò)度緊張,。過(guò)度的緊張不但會(huì)表現(xiàn)出笨拙僵硬的姿勢(shì),，而且對(duì)于舌頭的動(dòng)作也會(huì)造成不良的影響。

決竅之一是張開(kāi)雙腳與肩同寬,，挺穩(wěn)整個(gè)身軀,。另一個(gè)決竅是想辦法擴(kuò)散并減輕施加在身體上的緊張情緒。例如將一只手稍微插入口袋中,，或者手觸桌邊,、或者手握麥克風(fēng)等等。

3.演講時(shí)的視線

在大眾面前說(shuō)話,，亦即表示必須忍受眾目睽睽的注視,。當(dāng)然，并非每位聽(tīng)眾都會(huì)對(duì)你報(bào)以善意的眼光,。盡管如此,，你還是不可以漠視聽(tīng)眾的眼光,，避開(kāi)聽(tīng)眾的視線來(lái)說(shuō)話。尤其當(dāng)你走到麥克風(fēng)旁邊站立在大眾面前的那一瞬間,，來(lái)自聽(tīng)眾的視線有時(shí)甚至?xí)屇阌X(jué)得刺痛,。

克服這股視線壓力的秘決，就是一面進(jìn)行演講;一面從聽(tīng)眾當(dāng)中找尋對(duì)于自己投以善意而溫柔眼光的人,。并且無(wú)視于那些冷淡的眼光,。此外，把自己的視線投向強(qiáng)烈“點(diǎn)頭”以示首肯的人,，對(duì)鞏固信心來(lái)進(jìn)行演說(shuō)也具有效果,。

4.演講時(shí)的臉部表情

演講時(shí)的臉部表情無(wú)論好壞都會(huì)帶給聽(tīng)眾極其深刻的印象。緊張,、疲勞,、喜悅、焦慮,、等情緒無(wú)不清楚地表露在臉上,，這是很難藉由本人的意志來(lái)加以控制的。演講的內(nèi)容即使再精彩,，如果表情總覺(jué)缺乏自信,，老是畏畏縮縮，演講就很容易變得欠缺說(shuō)服力,。

控制臉部的方法,，首先“不可垂頭”。人一旦“垂頭”就會(huì)予人“喪氣”之感,，而且若視線不能與聽(tīng)眾接觸,，就難以吸引聽(tīng)眾的注意。另一個(gè)方法是“緩慢說(shuō)話”,。說(shuō)話速度一旦緩慢,，情緒即可穩(wěn)定，臉部表情也得以放松,再者,，全身上下也能夠?yàn)橹┤蛔匀羝饋?lái),。

5.有關(guān)服飾和發(fā)型

服裝也會(huì)帶給觀眾各種印象。尤其是東方男性總是喜歡穿著灰色或者藍(lán)色系列的服裝,，難免給人過(guò)于刻板無(wú)趣印象,。輕松的場(chǎng)合不妨穿著稍微花俏一點(diǎn)的服裝來(lái)參加。不過(guò)如果是正式的場(chǎng)合,，一般來(lái)說(shuō)仍以深色西服,、男士無(wú)尾晚宴服(tuxedo)、以及燕尾服為宜,。其次,，發(fā)型也可塑造出各種形象來(lái),。長(zhǎng)發(fā)和光頭各自蘊(yùn)含其強(qiáng)烈的形象，而鬢角的長(zhǎng)短也被認(rèn)為是個(gè)人喜好的表征,。站出來(lái)演講之際,，你的服裝、究竟帶給對(duì)方何種印象?希望各位好好地思量一番,。

6.聲音和腔調(diào)

聲音和腔調(diào)乃是與生俱來(lái)的,，不可能一朝一夕之間有所改善。不過(guò)音質(zhì)與措詞對(duì)于整個(gè)演說(shuō)影響頗巨,，這倒是事實(shí),。根據(jù)某項(xiàng)研究報(bào)告指出聲音低沉的男性比聲音高亢的男性,，其信賴度較高,。因?yàn)槁曇舻统習(xí)屓擞蟹N威嚴(yán)沉著的感覺(jué)。盡管如此,，各位還是不可能馬上就改變自己的聲音,。

總之,，重要的是讓自己的聲音清楚地傳達(dá)給聽(tīng)眾,。即使是音質(zhì)不好的人,，如果能夠稟持自己的主張與信念的話，依舊可以吸引聽(tīng)眾的熱切關(guān)注,。

說(shuō)話的速度也是演講的要素,。為了營(yíng)造沉著的氣氛，說(shuō)話稍微慢點(diǎn)是很重要,。標(biāo)準(zhǔn)大致為5分鐘三張左右的a4原稿,，不過(guò)，此地要注意的是,，倘若從頭至尾一直以相同的速度來(lái)進(jìn)行,，聽(tīng)眾會(huì)睡覺(jué)的。

演講技巧包括很多方面,，它不僅僅表現(xiàn)在形式方面,，同時(shí)也包含著對(duì)內(nèi)容的要求，可以說(shuō)演講技巧是演講內(nèi)容和形式的統(tǒng)一,。這里我們只談在演講形式方面的一些技巧,。

(一)聲音的訓(xùn)練

有聲語(yǔ)言，是演講的主要表達(dá)方式,。好的聲音,，不僅能準(zhǔn)確恰當(dāng)?shù)乇砬檫_(dá)意，而且能聲聲入耳,，娓娓動(dòng)聽(tīng),。要講究發(fā)聲的方法和技巧,，如音準(zhǔn)和音變、吐字和歸音,、呼吸和換氣,、停連和重音、語(yǔ)速和節(jié)奏等,。除此之外,，還要注意以下幾項(xiàng)訓(xùn)練：

1.響度的變化性訓(xùn)練

響度是指聲音的大小、高低,、強(qiáng)弱的程度,。演講者在整個(gè)演講過(guò)程中，要根據(jù)表達(dá)思想感情的需要,、會(huì)場(chǎng)空間的大小以及聽(tīng)眾分布等情況,，隨時(shí)地變化聲音的響度，以達(dá)到理想的效果,。演講必須有一個(gè)合理的響度,，才能讓聽(tīng)眾聽(tīng)真切、聽(tīng)清楚,。物理學(xué)上是亦“分貝”來(lái)計(jì)量的,，而在演講中只能靠自己的耳感監(jiān)聽(tīng)，并從聽(tīng)眾的反應(yīng)中了解響度的效果,，做到及時(shí)調(diào)控,。

演講的合理響度，應(yīng)該是使坐在會(huì)場(chǎng)里的每一個(gè)位置的聽(tīng)眾,，都毫不費(fèi)力地聽(tīng)清演講者都毫不費(fèi)力的聽(tīng)清演講者的每一句話并且耳感舒服為原則,。超過(guò)了這個(gè)合理的響度，會(huì)使人感到刺激,、煩躁,、易于疲勞，而且也易于是演講者造成聲帶損傷,。如果響度過(guò)低,，聽(tīng)眾聽(tīng)不真切，也同樣會(huì)造成聽(tīng)力疲勞,。

響度要有變化,，這與演講對(duì)象、演講內(nèi)容,、演講環(huán)境等因素有關(guān),，也要同思想感情的變化相一致。切不可正在怒海狂濤般地呼嘯,，驟然就變成小溪流水般地清唱,。為喚起聽(tīng)眾聽(tīng)講的注意力，要做到：低而不虛,，沉而不濁,，聲音強(qiáng)弱，錯(cuò)落有致,，用以顯示演講口語(yǔ)的層次感和聲音的錯(cuò)落

口才怎樣訓(xùn)練篇十一

口才的訓(xùn)練方法

1,、想象訓(xùn)練

想象訓(xùn)練就是用大腦的想象來(lái)進(jìn)行口才表演的過(guò)程。比如,，你可以想象自己正處在某個(gè)場(chǎng)合,，正在跟某個(gè)人交談或發(fā)表演說(shuō)，那么,，你該說(shuō)些什么?用什么樣的語(yǔ)氣?用什么樣的神情姿態(tài)?還有,，對(duì)方會(huì)說(shuō)什么樣的話?針對(duì)對(duì)方的話，你該有什么樣的反應(yīng)?等等,。所有這些,，你都不妨在腦子里好好設(shè)計(jì)一下，并把它作為一個(gè)設(shè)計(jì)方案存在腦子里,。日后,，當(dāng)你遇到相同或類似的場(chǎng)合時(shí)，你就可以把自己的“設(shè)計(jì)方案”拿出來(lái)運(yùn)用了,。你腦子里的設(shè)計(jì)方案越多,，越是能在各種不同的場(chǎng)合應(yīng)付自如,。而且,，在你即將進(jìn)行一場(chǎng)講演或作一次交談之前，進(jìn)行這種想象訓(xùn)練,，尤其有效,。所謂“臨陣磨槍，不快也光,?！彪m然事情的發(fā)展不可能完全合乎自己的想象，但有備而來(lái),，肯定比完全依賴隨機(jī)應(yīng)變好,。

2、 模擬訓(xùn)練

模擬訓(xùn)練也可稱之為實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練,。即面對(duì)假想的聽(tīng)眾發(fā)表講演或交談,。就像部隊(duì)在實(shí)戰(zhàn)學(xué)習(xí)時(shí)向假想的敵人發(fā)起進(jìn)攻一樣，要力求逼真，才能檢驗(yàn)和提高技術(shù)水平,。在模擬訓(xùn)練時(shí),，一言一笑，一舉一動(dòng),，都要像面對(duì)真的聽(tīng)眾一樣,，力求完美。有不完善的地方,，就進(jìn)行調(diào)整,，并反復(fù)練習(xí)，直到能自己滿意為止,。只有這樣,，在真正面對(duì)聽(tīng)眾時(shí)，才不會(huì)出現(xiàn)難以補(bǔ)救的錯(cuò)誤,。這是一種極能鍛煉講演才干的好方法,，古今中外的口才大師們都曾運(yùn)用過(guò)這種地方。

3,、 有意識(shí)訓(xùn)練

有意識(shí)訓(xùn)練,，是一種具有理想性的、目標(biāo)性的鍛煉模式,?！拔乙鲆粋€(gè)演說(shuō)家”;“我要在三年內(nèi)登上講壇”;“我要克服生理上的障礙，練,，練,，練……”這種有意識(shí)的鍛煉，就是要制定計(jì)劃,，積極行動(dòng),，到大庭廣眾中去大膽講演，到會(huì)議上去大膽發(fā)言,，到人群中滿懷熱情地宣講,。即使講演失敗，遭人嘲笑,，也不氣餒,，而是更加堅(jiān)定地向目標(biāo)進(jìn)擊。

4,、 下意識(shí)訓(xùn)練

下意識(shí)訓(xùn)練是相對(duì)有意識(shí)訓(xùn)練而言的,。這是一種最普遍的鍛煉模式，幾乎每個(gè)人都在不自覺(jué)地進(jìn)行著,。日常生活中和工作中的談話,、問(wèn)答,、匯報(bào)、討論會(huì)上的發(fā)言,、因任務(wù)或職務(wù)的報(bào)告,、講演、論辯等等,，都是屬于這種鍛煉模式,。這種模式，是沒(méi)有什么目標(biāo)和追求的,，不受時(shí)間,、空間限制，也是單位價(jià)值最小的一種模式,。然而,，它是有效的模式。以部隊(duì)為例,，由于部隊(duì)的思想政治工作和各種政治活動(dòng),、行政活動(dòng)比較多，官兵們講話的機(jī)會(huì)也比較多,。有的人初到部隊(duì)時(shí)極不善于言談,，在班務(wù)會(huì)上發(fā)個(gè)言都困難。然而隨著時(shí)間的推移,，講話機(jī)會(huì)的增多,，這張嘴也慢慢地磨練出來(lái)了。幾年以后,，再笨嘴笨舌的人,，也能把大道理、小問(wèn)題講得一套一套的,。當(dāng)然,，下意識(shí)訓(xùn)練要受環(huán)境的限制，顯得比較被動(dòng),。能變“下意識(shí)”為“有意識(shí)”,，充分利用各種講話的機(jī)會(huì)，就能化被動(dòng)為主動(dòng),，使自己的口才提高得更快。

5,、 群體訓(xùn)練

群體訓(xùn)練是在多人聚會(huì)的場(chǎng)合進(jìn)行的,，這種場(chǎng)合的交談對(duì)那些口才不怎么好的人是很有好處的：其一，可以在傾聽(tīng)別人的談話時(shí)進(jìn)行學(xué)習(xí)和模仿,，將別人好的東西變?yōu)樽约旱恼洳?其二,，在自己發(fā)言之前，有充分的時(shí)間進(jìn)行構(gòu)思，想好了才說(shuō),，可以避免面對(duì)單獨(dú)一個(gè)人時(shí)冷場(chǎng)的尷尬;其三,，講得不好時(shí)，別人的談話能遮掩自己的過(guò)失,。也就是說(shuō),，其他人的注意力很快會(huì)被另一個(gè)人的談話所吸引，而不會(huì)集中在你的過(guò)失上,，你的“蠢話”也不會(huì)給自己帶來(lái)過(guò)多的心理負(fù)擔(dān),。總之,，多參加群體活動(dòng)對(duì)自己是很有好處的,，不但能鍛煉口才，還有增進(jìn)和他人之間的友誼,，何樂(lè)而不為?

6,、個(gè)體訓(xùn)練

個(gè)體訓(xùn)練，就是單獨(dú)一個(gè)人鍛煉,，特別是那些在眾人面前練習(xí)講演的初學(xué)者,，是一種值得采用，并已廣為采用的好模式,。它是一種避免怕“出丑”,、怕出“洋相”、怕“難為情”的好方法,。它不受時(shí)間和空間的限制,，一分鐘、一秒鐘,、一句話,、一個(gè)動(dòng)作，都可以在自己認(rèn)為適當(dāng)?shù)膱?chǎng)合隨時(shí)隨地訓(xùn)練,。既可以在野外練,，也可以在家里練。當(dāng)練習(xí)到一定程度后,，自己認(rèn)為有點(diǎn)“像樣”時(shí),，再轉(zhuǎn)到公眾中去鍛煉，直到可以“放飛”,。

7,、 徒手訓(xùn)練

徒手訓(xùn)練的方式如同訓(xùn)練新兵出操。立正,、稍息,、報(bào)數(shù),、齊步、正步,、左轉(zhuǎn),、右轉(zhuǎn)等分解動(dòng)作的訓(xùn)練，你可以請(qǐng)人指導(dǎo),，跟人示范,，一個(gè)個(gè)動(dòng)作學(xué)，或一種種表情學(xué),，邊學(xué)邊糾正,，或邊教邊示范，這樣極有利態(tài)勢(shì)藝術(shù)水平的提高,。

8,、 輔具訓(xùn)練

輔具訓(xùn)練與徒手訓(xùn)練相反，是借助于技術(shù)性的器具進(jìn)行鍛煉的一種模式,。如對(duì)著鏡子或使用錄像機(jī)糾正各種不正確的姿態(tài),。眼睛應(yīng)如何掃視、直視,、點(diǎn)視,，如何逼視、怒視：如何轉(zhuǎn)身,，兩手如何安放,，揮舞手臂時(shí)的角度、力度和速度如何恰到好處：站立講演時(shí)身體的站法,、角度怎樣才適當(dāng);口型及臉部表情怎樣自然,，喜怒哀樂(lè)的感情運(yùn)用，形象是否逼真等等,。

訓(xùn)練語(yǔ)音,、聲調(diào)，可借助于錄音機(jī),，將自己的朗讀,、演講錄下來(lái)，再播放出來(lái)自己聽(tīng)聽(tīng),，你的口齒清楚不清楚,，咬字準(zhǔn)確不準(zhǔn)確，音質(zhì)好不好,，聲調(diào)動(dòng)不動(dòng)聽(tīng),，高低快慢，抑揚(yáng)頓挫運(yùn)用得恰如其分,，與演說(shuō)的感情要求合不合拍,，等等。用輔具進(jìn)行鍛煉,，是講演家們常用的手段,。如德穆斯芬借助于大自然中的有聲條件進(jìn)行發(fā)聲訓(xùn)練，借助于鏡子糾正嘴形;我國(guó)的孫中山,、肖楚女等對(duì)鏡訓(xùn)練：里根借助于錄像機(jī),、錄音機(jī)進(jìn)行態(tài)勢(shì)和語(yǔ)音訓(xùn)練，都是屬于輔助工具,。

以上八種訓(xùn)練方法,，每個(gè)人都可以根據(jù)自身的具體情況，有選擇地使用一種方法,，或?qū)⑵渲械膸?/p>

種綜合起來(lái)運(yùn)用,，相信每位立志成為口才高手的朋友，經(jīng)過(guò)刻苦不懈的努力,，一定能夠?qū)⒆约旱目诓潘教嵘叫碌母叨取?/p>

口才怎樣訓(xùn)練篇十二

1,、樹(shù)立自信，對(duì)生活懷著積極態(tài)度

都說(shuō)幽默來(lái)源于自信,，如果沒(méi)有自信的姿態(tài),，何談培養(yǎng)幽默的口才呢?我覺(jué)得，凡事往好處想,，天無(wú)絕人之路,，關(guān)上一扇窗，就有另一扇窗為你打開(kāi)了!我們要對(duì)生活懷著積極態(tài)度,，不能自暴自棄,，要學(xué)會(huì)去自信的掌握、駕馭生活!

2,、嘗試開(kāi)發(fā)鍛煉右腦

右腦的發(fā)達(dá)程度涉及到幽默的口才能否養(yǎng)成,。開(kāi)發(fā)右腦的方法有很多，我常用的比如“做白日夢(mèng)”,、“靜坐冥想”,、“多看藝術(shù)書(shū)籍、學(xué)習(xí)美術(shù)知識(shí)”,、“多與別人暢所欲言”的方法,，大家可以去試一下，很有效的哦!

(還有一招：打牌的時(shí)候,，試著用左手拿牌,，出牌!效果杠杠的!)

3、遇到挫折,，學(xué)會(huì)積極應(yīng)對(duì),，培養(yǎng)樂(lè)觀的思維

人的一生不能說(shuō)沒(méi)有挫折,，像感情失敗、家庭變故,、事業(yè)失利,、朋友遠(yuǎn)離等挫折和打擊，我想大家或多或少總能遇到一些,。遇到這些挫折,，我們要學(xué)會(huì)積極應(yīng)對(duì)，培養(yǎng)樂(lè)觀的思維,，堅(jiān)強(qiáng)面對(duì)!

4,、多看幽默搞笑電影、書(shū)籍

很多極品幽默的電影如周星馳系列,、黃百鳴系列,、古天樂(lè)系列、美國(guó)好萊塢的幽默電影,，都是很不錯(cuò)的,。另外像“幽默··與口才”、“讀者”,、“故事會(huì)”等書(shū)籍都有用的,。

5、學(xué)習(xí)“大家,、名人”的幽默做法

“大家,、名人”的幽默做法很多，小品達(dá)人趙本山,、陳佩斯,、朱時(shí)茂、黃宏等都值得我們?nèi)ヮI(lǐng)會(huì),，學(xué)習(xí),。這類的例子太多，大家平常多加觀察就會(huì)大有收獲,。

口才怎樣訓(xùn)練篇十三

1.多讀書(shū)多看報(bào)

把所見(jiàn)到的好文章或讓自己心動(dòng)的話語(yǔ)劃出來(lái),，或者剪下來(lái)，或摘抄在卡片上,。

2.積累警句,、諺語(yǔ)

在聽(tīng)別人演講或別人談話時(shí)，隨時(shí)都可以聽(tīng)到表現(xiàn)人類的智慧的警句,、諺語(yǔ),。把這些話在心中重復(fù)一遍，記在本子上，久而久之,，你談話的題材,、資料就越來(lái)越多，你的口才就越來(lái)越成熟,，你就可以說(shuō)起話來(lái)?xiàng)l理清楚,，出口成章,。

3.積累談話素材

對(duì)于談話的題材和資料,，懂得如何應(yīng)用，一句普通的話也可以帶給你驚人的效果,。學(xué)習(xí)吸取的目的是為了很好的應(yīng)用,，不能應(yīng)用的吸取毫無(wú)意義。

4.提高觀察問(wèn)題,、思考問(wèn)題的能力

你只要有觀察問(wèn)題的敏銳眼光,，有豐富的學(xué)識(shí)和經(jīng)驗(yàn),，思考問(wèn)題的周密思維有豐富的想像力,，就能提高自己的口才。

給大家分享網(wǎng)上流行的幽默段子：

1.或許有一天,當(dāng)你披上婚紗時(shí),我已披上了袈裟;

2.自信的女人不一定美麗,，比如鳳姐.有實(shí)力的女人不一定迷人,比如滅絕師太;

3.借我城管三千，我可以毀滅地球;借我佳麗三千,我可以再造個(gè)地球。

想要擁有一口讓人羨慕不已的幽默口才，那就多加努力了哦!