人的記憶力會隨著歲月的流逝而衰退,，寫作可以彌補記憶的不足,，將曾經(jīng)的人生經(jīng)歷和感悟記錄下來，也便于保存一份美好的回憶。那么我們該如何寫一篇較為完美的范文呢,？以下是我為大家搜集的優(yōu)質(zhì)范文,，僅供參考,，一起來看看吧

高中自我鑒定該怎么寫篇一

一,、扎實做好干部人事工作

圓滿完成了20__年度局機關(guān)公務(wù)員信息采集和工資異動審批工作，4名科干部晉升副處的報批手續(xù),，妥善處理好了后勤服務(wù)中心崗位設(shè)置和市無害化處理中心人員的工資套改工作,，規(guī)范了局機關(guān)津補貼發(fā)放標(biāo)準(zhǔn)和事業(yè)單位績效工資審批制度。

二,、認(rèn)真開展機構(gòu)編制核查和“吃空餉”問題自查工作

成立了局機構(gòu)編制核查和清理“吃空餉”問題自查工作領(lǐng)導(dǎo)小組,，認(rèn)真開展了局機關(guān)以及局屬各單位的編制設(shè)定和干部配備情景的核查，嚴(yán)肅認(rèn)真地開展了“吃空餉”問題的自查,，并將機構(gòu)編制核查和“吃空餉”問題自查工作資料,，整理裝訂成冊，及時上報各種核查信息表,，得到了市編制清理工作領(lǐng)導(dǎo)小組清理核查組領(lǐng)導(dǎo)的一致好評,。

三、進(jìn)取推進(jìn)商務(wù)為民創(chuàng)先爭優(yōu)活動

進(jìn)取開展商務(wù)為民創(chuàng)先爭優(yōu)活動,，制訂《20__年婁底市商務(wù)局“學(xué)習(xí)寧鄉(xiāng)經(jīng)驗,，實施加速趕超”作風(fēng)建設(shè)主題活動實施方案》，3月組織我市商務(wù)系統(tǒng)中層以上干部和各縣市區(qū)商務(wù)(招商)局主要負(fù)責(zé)人赴寧鄉(xiāng)考察學(xué)習(xí),，學(xué)習(xí)寧鄉(xiāng)先進(jìn)的招商引資經(jīng)驗和發(fā)展商貿(mào)物流業(yè)成功做法,，4月、12月分別兩次組織局機關(guān)副處以上領(lǐng)導(dǎo)干部,、各科室負(fù)責(zé),、局屬各單位代表赴新化縣田坪鎮(zhèn)楊柳沖村開展入戶幫扶活動，同時組織領(lǐng)導(dǎo)班子成員深入11家企業(yè)進(jìn)行聯(lián)點聯(lián)項,，協(xié)調(diào)解決企業(yè)發(fā)展過程中存在的困難和爭取有關(guān)部門的政策支持,。

四、盡職盡責(zé)完成好其它工作

1,、進(jìn)取發(fā)動職工參與無償獻(xiàn)血活動,。市里下達(dá)我局獻(xiàn)血人數(shù)計劃為12人，實際獻(xiàn)血人數(shù)18人,，完成率高達(dá)150%,。

2、認(rèn)真組織組工網(wǎng)宣工作,。每月完成了組工網(wǎng)宣任務(wù),，主要是正面報道全市商務(wù)系統(tǒng)取得的成就。

3,、推進(jìn)事業(yè)單位績效工作實施進(jìn)程,。召開專題會議，推進(jìn)事業(yè)單位績效工資實施進(jìn)程,，下發(fā)了《婁底市商務(wù)局績效考核工作指導(dǎo)意見》,。

4、參與局機關(guān)日?？记诮y(tǒng)計,。每月對局機關(guān)日常考勤進(jìn)行統(tǒng)計匯總,，嚴(yán)肅了上班紀(jì)律,。

5、組織參加領(lǐng)導(dǎo)干部任職資格考試,。分別兩次組織局機關(guān)和局屬各單位人員參加任職資格考試,，參加考試人員36人，經(jīng)過合格的32人,。

6,、完成了20__年黨政領(lǐng)導(dǎo)班子和領(lǐng)導(dǎo)干部績效考核定點定項督查工作。

7,、完成了婁星區(qū)第九屆人大代表十八選區(qū)候選人投票選舉工作,。

8、完成了20__年績效評估和為民辦實事年終評估考核的有關(guān)工作,。

9,、完成了20__年度局機關(guān)在職人員和退休人員共177人的健康體檢工作。

六,、20__年工作計劃

1,、向市編辦匯報爭取擬設(shè)婁底市對外勞務(wù)合作服務(wù)中心。

2,、擬向社會公開招考5名執(zhí)法工作人員充實到局機關(guān)的前期準(zhǔn)備工作,。

3、事業(yè)單位定崗,、新的績效工資實施工作,。

4、完成20__年政府績效考評,，組織部班子績效考核,、述職述廉工作。

5、局機關(guān)干部職工年終考核,、一次性獎金,、工資異動等報批工作。

6,、完成領(lǐng)導(dǎo)交辦的日常性工作和考核工作,。

高中自我鑒定該怎么寫篇二

在這一個學(xué)期里，我園的各項工作又取得了優(yōu)異的成績,，衛(wèi)生保健也做了很多工作,，完成了很多任務(wù)，各位保健教師都能嚴(yán)格,、認(rèn)真,、規(guī)范地做好了各項衛(wèi)生保健工作，使各項工作都得到順利完成,。下頭將本學(xué)期工作進(jìn)行簡單鑒定：

一,、嚴(yán)格執(zhí)行《衛(wèi)生保健合格標(biāo)準(zhǔn)》，認(rèn)真細(xì)致做好日常保健工作,。

(一)認(rèn)真做好晨檢和全日觀察工作,。

1、認(rèn)真做好每一天的晨檢工作,。發(fā)現(xiàn)有異常情景及時處理,，如有發(fā)熱、皮疹,、眼睛紅腫等,，我們都能取得家長配合，帶幼兒到醫(yī)院檢查治療,，等病情確診了再進(jìn)班級,。

2、認(rèn)真做好幼兒服藥工作和幼兒觀察護(hù)理工作,。每一天仔細(xì)觀察幼兒,，照顧每位患病幼兒吃藥。發(fā)現(xiàn)有病情變化的幼兒,，能及時與家長聯(lián)系,，并作好適當(dāng)?shù)淖o(hù)理工作，幫忙測量體溫,、服藥等,、出現(xiàn)意外的損傷事故也都能及時做好處理。

3,、及時做好各項登記統(tǒng)計工作,。及時進(jìn)行學(xué)生健康情景網(wǎng)絡(luò)晨報,。

(二)按要求做好飲食管理工作。

1,、每周按時制訂食譜,，食譜每次都能及時公布。

2,、全面了解幼兒的營養(yǎng)攝入情景,，為了滿足維生素的需要，增加玉米,、麥片、南瓜,、小米等粗糧;多吃蔬菜,、水果，保證蔬菜水果的攝入量,，保證了幼兒對維生素c的需求,。

(三)嚴(yán)格做好體檢及鑒定工作

按時進(jìn)行體檢，測量體重,、身高,、視力，并及時做好各項鑒定統(tǒng)計分析工作,，本學(xué)期體檢結(jié)果貼合幼兒生長發(fā)育的標(biāo)準(zhǔn),。

(四)培養(yǎng)幼兒良好的生活衛(wèi)生習(xí)慣。

堅持每一天到班內(nèi)巡視,，了解幼兒的進(jìn)食情景,、進(jìn)餐習(xí)慣以衛(wèi)生習(xí)慣，發(fā)現(xiàn)問題及時配合教師做好教育指導(dǎo)工作,。如：隨時提醒幼兒按正確程序洗手,、注意進(jìn)餐速度，注意養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣;注意提醒幼兒根據(jù)天氣情景穿脫衣服等,。

(五)做好健康教育工作,。

1、認(rèn)真貫徹執(zhí)行《幼兒園衛(wèi)生保健合格標(biāo)準(zhǔn)》,，制定幼兒園健康教育制度,，并認(rèn)真落實。期初有計劃,，期末有鑒定,。

2、開展了多種形式的健康教育宣傳活動,，利用宣傳板報,、校訊通進(jìn)行宣傳教育。在我們幼兒園，園外的宣傳欄一向是倍受家長關(guān)注的,。宣傳欄每月更換1-2次宣傳資料,，為家長甚至周圍社區(qū)的居民供給豐富的衛(wèi)生常識和育兒知識。

3,、進(jìn)一步加強教師和家長的健康知識培訓(xùn),，對教師和家長進(jìn)行健康知識宣教，介紹一些幼兒衛(wèi)生,、營養(yǎng),、預(yù)防疾病方面的知識，傳授一些常見疾病的處理方法,，以提高教師,、家長的衛(wèi)生保健知識水平和育兒本事。

二,、按照《衛(wèi)生保健合格標(biāo)準(zhǔn)》要求,，確保保育員工作的質(zhì)量。

1,、能堅持每一天巡視,、檢查各班的衛(wèi)生消毒工作，督促保育員按要求做好衛(wèi)生消毒工作,，并及時進(jìn)行登記,，每周進(jìn)行衛(wèi)生檢查。隨時做好指導(dǎo),、督促工作,，發(fā)現(xiàn)問題及時指出，督促保育員及時改善,。

3,、能做好傳染病的防治工作，我們能根據(jù)傳染病流行季節(jié)的要求,，制訂了詳細(xì)的消毒要求,，嚴(yán)格督促保育員加大消毒工作的力度，并及時作好記錄,。本學(xué)期無傳染病發(fā)生,。

4、提醒保育員按時做好幼兒用品的洗曬消毒和換季工作,，根據(jù)氣候變化增減蓋被,，保證了良好的睡眠環(huán)境。

5,、每周巡視檢查各班幼兒的午睡情景,，提醒教師做好幼兒午睡的照看工作

三,、按標(biāo)準(zhǔn)嚴(yán)格管理廚房，保證幼兒伙食質(zhì)量,。

1,、組織廚房人員學(xué)習(xí)食堂工作的相關(guān)制度以及常規(guī)物品消毒方法和要求，學(xué)習(xí)學(xué)校食品衛(wèi)生安全管理要求,。

2,、要求廚房人員按照食譜采購，保證食品的數(shù)量,、質(zhì)量,，并及時做好進(jìn)貨單位的索證工作。

4,、鼓勵廚房人員在實踐中不斷摸索,，規(guī)范操作，進(jìn)一步提高烹飪水平

5,、隨時提醒廚房人員做好個人衛(wèi)生、環(huán)境衛(wèi)生,、發(fā)現(xiàn)問題及時指出,，及時改善，使廚房內(nèi)外經(jīng)常堅持衛(wèi)生整潔,。

經(jīng)過一個學(xué)期的努力,，我園的衛(wèi)生保健工作順利完成了各項任務(wù)，衛(wèi)生保健工作的

規(guī)范化也得到較好的落實,，幼兒的保育工作也得到家長的認(rèn)可,。在今后的工作中，我們將繼續(xù)努力,，加強日常衛(wèi)生保健工作的指導(dǎo),，加強體弱兒的管理，更規(guī)范地做好各項衛(wèi)生保健工作,，嚴(yán)格執(zhí)行各項衛(wèi)生保健制度,，做好預(yù)防疾病的各項工作，力爭到達(dá)生保健工作的各項指標(biāo)和要求,。

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高中自我鑒定該怎么寫篇三

在工作過程中，全心全意為病人服務(wù)的思想,，待病人勝親人,，始終堅持以病人為中心，在院領(lǐng)導(dǎo),、科主任,、多位上級醫(yī)師的指導(dǎo)下,，我努力工作、學(xué)習(xí),，將書本理論與臨床實踐相結(jié)合,，努力鉆研外科專業(yè)知識體系，在實踐過程中我取得了不少成績,，同時也逐漸認(rèn)識到臨床工作的復(fù)雜性,、多樣性，了解到了一些內(nèi)科疾病的診療新進(jìn)展,，現(xiàn)將本人這一年來的思想,、工作、學(xué)習(xí)情況作簡要鑒定：

一,、思想上,，自覺加強理論學(xué)習(xí)，努力提高政治思想素質(zhì)

首先,，我主動加強政治學(xué)習(xí),，除了經(jīng)常看電視,、看報紙,，用先進(jìn)的思想武裝自己;其次理論學(xué)習(xí)還要在行動上落實，注重其對實踐的指導(dǎo)意義,，時刻用其來約束自身行為,，改正不良習(xí)慣，繼續(xù)發(fā)揚優(yōu)秀傳統(tǒng),。另外,，除了干好自己的本職工作外，積極參加與配合醫(yī)院組織的各項活動,，維護(hù)領(lǐng)導(dǎo),、團(tuán)結(jié)同志，工作任勞任怨,、積極主動,，取得了同事們的一致好評與認(rèn)可。

二,、在業(yè)務(wù)上,，努力夯實專業(yè)基礎(chǔ)，擴大知識面,，力求更好的完成自己的本職工作

作為一名剛剛畢業(yè)的大學(xué)生,，雖然有五年的專業(yè)知識學(xué)習(xí)，但是實踐的東西接觸的少,，對許多現(xiàn)場問題不了解,。面對這種情況,，依靠自己認(rèn)真的學(xué)習(xí)，促成自身知識結(jié)構(gòu)的完善和知識體系的健全,，讓自己盡早,、盡快的熟悉工作情況，少走彎路,。

三,、學(xué)習(xí)生活上，完成了學(xué)生角色的轉(zhuǎn)變,，完全進(jìn)入工作狀態(tài),，努力開展工作

由于進(jìn)入了一個完全陌生的工作環(huán)境和生活狀態(tài)，曾經(jīng)很擔(dān)心不知該怎么與人共處,，該如何做好工作,。但是醫(yī)院里寬松融洽的工作氛圍、良好的醫(yī)療環(huán)境及學(xué)習(xí)發(fā)展機遇以及在各級領(lǐng)導(dǎo),、同事的關(guān)心和幫助下,，讓我很快完成了從醫(yī)學(xué)生到醫(yī)生的轉(zhuǎn)變。

過去的一年,，是不斷學(xué)習(xí),、不斷充實的一年，是積極探索,、逐步成長的一年。我也深知,，在業(yè)務(wù)知識上,，與自己本職工作要求還存在有一定的差距。在今后的工作和學(xué)習(xí)中,，自己要更進(jìn)一步嚴(yán)格要求自己,，加強思想政治、業(yè)務(wù)知識方面的學(xué)習(xí),，認(rèn)真鑒定經(jīng)驗教訓(xùn),，克服不足。

高中自我鑒定該怎么寫篇四

一學(xué)期來,，本人認(rèn)真?zhèn)湔n,、上課、聽課,、評課,，及時批改作業(yè)、講評作業(yè),，做好課后輔導(dǎo)工作,，廣泛涉獵各種知識,，構(gòu)成比較完整的知識結(jié)構(gòu)，嚴(yán)格要求學(xué)生,，尊重學(xué)生,，發(fā)揚教學(xué)民主，使學(xué)生學(xué)有所得,，從而不斷提高自我的教學(xué)水平和思想覺悟,，并順利完成教育教學(xué)任務(wù)。下頭是本人的教學(xué)經(jīng)驗及體會：

1.要提高教學(xué)質(zhì)量,，關(guān)鍵是上好課,。為了上好課，我做了下頭的工作：

(1)課前準(zhǔn)備：備好課,。

①認(rèn)真鉆研教材,，對教材的基本思想、基本概念,，每句話,、每個字都弄清楚，了解教材的結(jié)構(gòu),，重點與難點,，掌握知識的邏輯，能運用自如,，明白應(yīng)補充哪些資料,，怎樣才能教好。②了解學(xué)生原有的知識技能的質(zhì)量,，他們的興趣,、需要、方法,、習(xí)慣,，學(xué)習(xí)新知識可能會有哪些困難，采取相應(yīng)的預(yù)防措施,。③研究教法,，解決如何把已掌握的教材傳授給學(xué)生，包括如何組織教材,、如何安排每節(jié)課的活動,。

(2)課堂上的情景。

組織好課堂教學(xué),，關(guān)注全體學(xué)生,，注意信息反饋，調(diào)動學(xué)生的有意注意,，使其堅持相對穩(wěn)定性,，同時,，激發(fā)學(xué)生的情感，使他們產(chǎn)生愉悅的心境,，創(chuàng)造良好的課堂氣氛,，課堂語言簡潔明了，克服了以前重復(fù)的毛病,，課堂提問面向全體學(xué)生,，注意引發(fā)學(xué)生學(xué)數(shù)學(xué)的興趣，課堂上講練結(jié)合,，布置好家庭作業(yè),，作業(yè)少而精，減輕學(xué)生的負(fù)擔(dān),。

2.要提高教學(xué)質(zhì)量,，還要做好課后輔導(dǎo)工作。

小學(xué)生愛動,、好玩,，缺乏自控本事，常在學(xué)習(xí)上不能按時完成作業(yè),，有的學(xué)生抄襲作業(yè),。針對這種問題，抓好學(xué)生的思想教育,，并使這一工作貫徹到對學(xué)生的學(xué)習(xí)指導(dǎo)中去,，還要做好對學(xué)生學(xué)習(xí)的輔導(dǎo)和幫忙工作，尤其在后進(jìn)生的轉(zhuǎn)化上,，對后進(jìn)生努力做到從友善開始,，比如，握握他的手,，摸摸他的頭，或幫忙整理衣服,。從贊美著手,，所有的人都渴望得到別人的理解和尊重，所以,，和差生交談時,，對他的處境、想法表示深刻的理解和尊重,，還有在批評學(xué)生之前,，先談?wù)勛晕夜ぷ鞯牟蛔恪?/p>

3.進(jìn)取參與聽課、評課,，虛心向同行學(xué)習(xí)教學(xué)方法,，博采眾長,，提高教學(xué)水平。

4.培養(yǎng)多種興趣愛好,，到圖書館博覽群書,，不斷擴寬知識面，為教學(xué)資料注入新鮮血液,。

走進(jìn)21世紀(jì),，社會對教師的素質(zhì)要求更高，在今后的教育教學(xué)工作中,，我將更嚴(yán)格要求自我,，努力工作，發(fā)揚優(yōu)點,，改正缺點,，開拓前進(jìn)，為完美的明天貢獻(xiàn)自我的力量,。

高中自我鑒定該怎么寫篇五

學(xué)期已接近尾聲,，我園的衛(wèi)生保健工作在肥東縣衛(wèi)生部門的正確指導(dǎo)下，在縣教育局的關(guān)心和支持下,，在園領(lǐng)導(dǎo)全體教職工的大力支持配合,，團(tuán)結(jié)一致進(jìn)取工作，使我園的衛(wèi)生保健工

作有了很大提高,。為了以后能更好地提高保健工作質(zhì)量,，現(xiàn)將本學(xué)期工作作一簡單的鑒定：

一、堅持保教并重

在我園領(lǐng)導(dǎo)的重視下,，開學(xué)初我園的衛(wèi)生保健工作就納入了新的軌道,，切實地把衛(wèi)生保健工作滲透到一日保教活動中去，使我園的衛(wèi)生保健工作得以正常開展,，為幼兒

創(chuàng)設(shè)了一個安全,、舒適、衛(wèi)生的生活,、學(xué)習(xí),、游戲的環(huán)境，針對期初的衛(wèi)生保健計劃,，我園扎扎實實真正做到保教并重,，以"保"為籠頭開展了一系列的工作，在一日活動環(huán)節(jié)中十分注重幼兒

的體育鍛煉,，結(jié)合季節(jié)特點開展多種形式的體育活動,，各班根據(jù)幼兒年齡特點每一天堅持開展兩小時的體育、游戲活動。

二,、嚴(yán)格做好晨檢工作

1,、本學(xué)期堅持嚴(yán)把晨檢關(guān)。我園嚴(yán)格按"一摸,、二看,、三問、四查"來進(jìn)行;并杜絕危險品的帶入,，及時向家長了解幼兒在家的健康情景,，同時作為保健教師的我能指導(dǎo)保育員做好傳染病的防治工作，發(fā)現(xiàn)異?；騻魅静∽龅郊皶r隔離與治療,，把好了安全的第一關(guān)卡。

2,、對患病兒我們將隨時進(jìn)行觀察,，做好記錄，按時喂藥;及時了解班級幼兒的健康狀況,、協(xié)助班級共同做好生病幼兒的全日觀察記錄,、發(fā)現(xiàn)問題及時匯報及時處理，堅持晨檢與全日觀察相結(jié)合,，并做到有記錄,、有分析、有措施,。

3,、本學(xué)期，我園還進(jìn)取配合衛(wèi)生保健部門做好疾病的防治,、防疫工作,，并認(rèn)真組織幼兒體檢(體檢率達(dá)100%)，確保幼兒健康,、歡樂地成長,。

三、加強衛(wèi)生消毒工作

消毒應(yīng)當(dāng)是幼兒園日常工作中的一部分,，制定消毒記錄是十分必要的,。我們?nèi)w教職工利用業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)時間學(xué)習(xí)了《重慶市托兒所，幼兒園衛(wèi)生保健管理方法實施細(xì)則》,。在學(xué)習(xí)中保育員和教師們深刻地認(rèn)識到：加強衛(wèi)生保健管理，提高保育質(zhì)量是幼教工作的首要任務(wù),。所以我們堅持衛(wèi)生消毒以及隔離制度,，對于毛巾、茶杯、玩具,、被褥,、圖書、空氣等進(jìn)行嚴(yán)格消毒,，做到一人二巾一杯制,，堅持幼兒餐具每日進(jìn)行消毒，每次用餐前用消毒水擦洗桌面,，為減少常見病,、多發(fā)病的發(fā)生，每一天一早打開門窗,，以保證空氣清新潔凈,，并定期進(jìn)行空氣消毒，每周紫外線消毒1-2次(時間為半小時);塑料玩具每周用消毒水浸泡消毒并日曬一次,，環(huán)境衛(wèi)生做到一周一大掃,，早晚各小掃或拖抹一次;便所和清潔工具每周用消毒水浸泡一次等。

我園還建立了一整套衛(wèi)生消毒制度,，并嚴(yán)格對照制度做好各種消毒工作,，做到：餐具餐餐消毒，玩具積木,、各種物品定期消毒,，職責(zé)到人，職責(zé)到班,，從而大大提高了我園衛(wèi)生消毒工作質(zhì)量,，預(yù)防和控制了傳染病的發(fā)生，使我園幼兒健康活潑地成長,。另外,，在衛(wèi)生消毒方面，各班的保育員和營養(yǎng)員對照衛(wèi)生保健消毒制度,，嚴(yán)格按順序規(guī)范操作,，定期對保育員、營養(yǎng)員進(jìn)行業(yè)務(wù)培訓(xùn);定期與不定期的對保育員和營養(yǎng)員工作進(jìn)行抽查,，做到與月考核掛鉤,，使每位保育員、營養(yǎng)員都能規(guī)范操作,。消毒和減少疾病有著密切的關(guān)系,。由于我園重視了消毒工作，幼兒的出勤率一向很高,，有效地保證了幼兒少生病或不生病,。多年的工作經(jīng)驗告訴我們：消毒是幼兒健康的最好保護(hù)傘,。

四、加強幼兒安全工作

在幼兒園一日生活中,，我們在做好各種衛(wèi)生保健工作的同時,，我園十分重視安全教育，建立了相應(yīng)的安全制度,，保教人員經(jīng)過各種途徑對幼兒進(jìn)行安全衛(wèi)生教育,，增強幼兒的安全意識。為了扎實有效地抓好安全工作,，我園成立了安全工作領(lǐng)導(dǎo)小組,，每周進(jìn)行安全檢查，若發(fā)現(xiàn)問題及時向領(lǐng)導(dǎo)匯報,，并做妥善處理,，記錄在冊，杜絕了各種不安全因素,。

室內(nèi)外環(huán)境及大型玩具定期進(jìn)行維修保養(yǎng),，確保安全;各班的消毒藥品有專人保管，存放安全,，標(biāo)志醒目等,。本學(xué)期無一例安全事故發(fā)生。五,、加強家園聯(lián)系為了讓家長進(jìn)取配合學(xué)校做好衛(wèi)生保健及安全工作,，我園經(jīng)過告家長書、家訪等形式開展一系列的家長活動,，加強家園合作,，使家長掌握科學(xué)的育兒知識及常用衛(wèi)生保健知識，并曉之以理,，動之以情,，讓每位家長懂得幼兒衛(wèi)生保健工作的重要性，從而能進(jìn)取配合幼兒園做好衛(wèi)生保健工作,。

回顧這一學(xué)期的保健工作,，全園教職工也付出了艱辛的勞動，工作得到了家長的肯定與贊揚,。當(dāng)然我們會一如既往地開展好幼兒的保育工作,。我們堅信沒有最好，僅有更好!