無論是身處學(xué)校還是步入社會(huì),，大家都嘗試過寫作吧,，借助寫作也可以提高我們的語言組織能力,。寫范文的時(shí)候需要注意什么呢,？有哪些格式需要注意呢？以下是我為大家搜集的優(yōu)質(zhì)范文,，僅供參考，一起來看看吧

推普周國旗下演講篇一

早上好!

在這秋高氣爽、鳥鳴婉轉(zhuǎn)的早晨,，我們帶著一份對新學(xué)期的憧憬，對求知的渴望,，對未來生活的追求，走進(jìn)了青青校園,。9月17日——23日是我國第xx屆全國推廣普通話宣傳周,。本屆推普周的主題是：規(guī)范使用國家通用語言文字,，弘揚(yáng)中華優(yōu)秀文化傳統(tǒng)。

漢語是我們的母語——它作為我們的民族之魂,，伴隨我們走過了無數(shù)個(gè)春夏秋冬,，她教給我們的,，不僅僅是人與人之間的溝通與交流，而是任何一個(gè)時(shí)代都不能失卻的民族的骨氣與精髓!

當(dāng)我聽到s.h.e的《中國話》時(shí),，我的內(nèi)心涌上一股莫名的感動(dòng)。的確,，“全世界都在學(xué)中國話?？追蜃拥脑捲絹碓絿H化!”

當(dāng)我聽到伊能靜演唱的《念奴嬌》時(shí)，那句羽扇綸巾誤讀為羽扇綸lún巾時(shí),就仿佛一把尖刀刺進(jìn)我的耳膜,，陰霾了我的心。

漢語言文明是博大而沉重的民族責(zé)任,，在西方文化無止境地涌入街頭巷尾時(shí)，在“哈美”“哈韓”等新新名詞不再陌生時(shí),，當(dāng)英語的培訓(xùn)機(jī)構(gòu)遍地開花時(shí),，我們卻在感慨為什么找不到一個(gè)國學(xué)的培訓(xùn)機(jī)構(gòu)?

身為外國語學(xué)校的學(xué)生,，我們不是只要學(xué)好外語就萬事大吉了。我們在背誦外語單詞的時(shí)候,，不要忽略了漢文化的唐詩、宋詞;我們在朗讀外語課文的時(shí)候,，不要忘記了漢語拼音的抑揚(yáng)頓挫。我們的血脈中流淌的是中華民族賜予的光榮,，我們的民族文化是長江,、黃河交織成的歷史的經(jīng)緯,。

讓我們輕輕吟誦，品味涵詠蘇辛的豪放,，李溫的婉約，去體悟“雁陣驚寒”“鐘期既遇”的震撼,，去吟誦“長風(fēng)破浪”,、“直掛云帆”的偉岸。讓我們重拾先秦諸子,、三國紅樓的經(jīng)典吧,，讓閱讀溫暖我們的生命!讓詩意充盈我們的人生!讓我們運(yùn)用漢語所真正給予我們的扁擔(dān)，去挑起歷史的竹簡,，真正進(jìn)入原味的古國文明，去尋找一個(gè)民族的偉大復(fù)興之道,，一個(gè)大國的崛起之途。

文化的天空從不曾寂寞,，文化的瑰寶更不能遺失,。漢語的傳承是每一個(gè)中華兒女與生俱來就應(yīng)向祖輩們許下的承諾。這莊嚴(yán)的承諾將是我們一生所肩負(fù)的重?fù)?dān),，它讓我們在歷史中找到珍貴的內(nèi)核,，讓中華民族重新屹立于世界之巔!

20xx年，我校被評為“福州市語言文字規(guī)范化示范?！薄＿@是一項(xiàng)榮譽(yù),，更是一種鞭策。那么,，在本屆的推普周期間，請?jiān)试S我代表學(xué)校向全體師生發(fā)出如下倡議：

1.請用普通話道出您心中的每一聲問候,，這一聲問候伴隨著您甜甜的微笑傳達(dá)給每一個(gè)關(guān)心你的朋友。

2.請用普通話,、規(guī)范漢字傳授您的知識，讓每一滴知識的“雨露”都能流入求知者的心田,。

3.請用普通話道出您的疑問，讓每一次困惑都可以迎刃而解,。

4.請用普通話和你周圍的同學(xué)密切交流,，讓我們在交流中彼此溫暖和靠近。

親愛的同學(xué)和老師們,，讓我們從自身做起，從現(xiàn)在做起,，從課堂做起,，人人講好普通話,，讓普通話成為我們的校園語言。讓漢語載著悠悠的中華文明,，橫跨千年的時(shí)空，為我們世代所傳承,，并發(fā)揚(yáng)光大!

推普周國旗下演講篇二

老師們、同學(xué)們：大家上午好!

十二屆全國人大會(huì)第十一次會(huì)議11月1日通過決定，把12月4日設(shè)立為國家憲法日,。 設(shè)立這個(gè)神圣的日子,，是為了“增強(qiáng)全社會(huì)的憲法意識，弘揚(yáng)憲法精神,，加強(qiáng)憲法實(shí)施，全面推進(jìn)依法治國”,。在首個(gè)憲法日到來之際,，我作題目是《自律克己，遵紀(jì)守法》的演講獻(xiàn)給大家,。

俗話說：“無規(guī)矩不成方圓”。無論做什么事都要有個(gè)規(guī)矩,，否則就什么也做不成。對國家,、社會(huì)來說，這個(gè)規(guī)矩就是法律,。目前，青少年犯罪為數(shù)不少,，去年，我國青少年犯罪已占全國刑事案件的10%,，這是多么令人心寒的數(shù)據(jù)。

我就舉例來說吧：20xx年的5·12汶川大地震似乎是昨天才發(fā)生的,，恍惚間還能感到那種地動(dòng)山搖的毀滅感。那年的媒體報(bào)道了很多感人肺腑的人物,，其中就有家喻戶曉的救出7名同學(xué)的“抗震救災(zāi)英雄少年”雷楚年。7年過去了,，曾經(jīng)的英雄少年卻已經(jīng)因?yàn)樵p騙21人共46.3萬而鋃鐺入獄,。法律是嚴(yán)明,、公正的，他必將受到法律的嚴(yán)懲,。事后,，他才悔恨當(dāng)時(shí)為什么那么沖動(dòng)?當(dāng)時(shí)為什么不退一步呢?退一步便能海闊天空,。白白浪費(fèi)了自己的大好前程,。

那同學(xué)們,，你們在學(xué)校是否都能做到自律克己，遵紀(jì)守法呢?開學(xué)來,，通過師生的共同努力，大家都能感覺到走在校園內(nèi),，同學(xué)們文明素質(zhì)提高了，教室更干凈了,，公物財(cái)物損壞率降低了,，基本的行為素質(zhì)提高了,，但我們校園內(nèi)不文明的現(xiàn)象還是存在,。

前不久，我校七八年級個(gè)別學(xué)生不遵守學(xué)校紀(jì)律，打架斗毆,。這種極其惡劣的行為,，嚴(yán)重的違反了學(xué)校規(guī)章制度，給自己,，給家庭，也給學(xué)校帶來了不少麻煩,。反映出我校部分學(xué)生在自律克己,，遵紀(jì)守法方面做的非常不夠。

在課堂上,，你的一些無意識小動(dòng)作有可能會(huì)破壞教學(xué)秩序;你的一句與課堂無關(guān)的話，有可能會(huì)打亂大家的思緒,，破壞學(xué)習(xí)的氣氛,。在課下，你的一句脫口而出的臟話,，就有可能損壞學(xué)校的整體形象;你的一個(gè)不經(jīng)意的動(dòng)作,，有可能帶來校園中的意外傷害事故。

在互聯(lián)網(wǎng)的普及過程中,，有一個(gè)現(xiàn)象值得關(guān)注，這就是網(wǎng)吧問題,。一些網(wǎng)吧的無序發(fā)展和惟利是圖，衍生出暴力游戲,、沉溺聊天等公害，成為"電子海洛因",，我們學(xué)生自我保護(hù)的意識與能力很差，禁不住誘惑,，不服從學(xué)校規(guī)定,，違規(guī)進(jìn)入網(wǎng)吧,，從而引發(fā)出學(xué)生分心、家長傷心,、教師煩心、社會(huì)擔(dān)心的負(fù)面憂患,。不良網(wǎng)絡(luò)危害青少年身心健康的事例不勝枚舉，在此不一一例舉,。

再拿《交通法》來說,，如果我們不遵守,，也許就會(huì)出現(xiàn)一些不應(yīng)該發(fā)生的慘劇。例如,，在我們校門口放學(xué)期間，有同學(xué)騎車帶人,，三三兩兩占據(jù)機(jī)動(dòng)車道，不看來往車輛,，強(qiáng)行猛拐，當(dāng)機(jī)動(dòng)車鳴笛時(shí)還表現(xiàn)出一臉茫然與麻木,，殊不知,，危險(xiǎn)就在咫尺之間,。

鄧小平爺爺也說道：法制教育要從娃娃抓起,。作為學(xué)生，要遵守《中小學(xué)生日常行為規(guī)范》和校規(guī),、班規(guī)，要遵守社會(huì)規(guī)范及約定俗成的禮儀道德,。“勿以惡小而為之,，勿以善小而不為”，這是古訓(xùn),。遵規(guī)守紀(jì)從小事做起，從自身做起,，從生活中的一點(diǎn)一滴的小事做起。為了自己,，為了他人，為了校園,，為了社會(huì)，自律克己,，遵紀(jì)守法，養(yǎng)成良好的文明習(xí)慣,，讓個(gè)人的素質(zhì)前進(jìn)一步，讓民族的素質(zhì)前進(jìn)一大步,。

法律在我們的一生中是維護(hù)自己權(quán)利的武器，同時(shí)又是規(guī)范自己行為的社會(huì)準(zhǔn)則,。同學(xué)們,，從今天起，從這一刻,，踏上與法同行的道路吧! 謝謝大

推普周國旗下演講篇三

各位老師,，同學(xué)們：

大家好!

家是每個(gè)人不可缺少的避風(fēng)港灣,，是人生奮斗的加油站，一個(gè)個(gè)溫暖的家就是社會(huì)里一個(gè)個(gè)充滿生機(jī)的希望,。愛家，首先就是要愛家中的親人,，孝敬父母長輩,。在家中,，父母對我們的關(guān)心和愛護(hù)是最真摯﹑最無私的,，我們在甜甜的兒歌聲中入睡，在無微不至的關(guān)懷中成長;身體不適讓父母熬過多少個(gè)不眠之夜……孝敬父母,，不但要很好地承擔(dān)起對父母應(yīng)盡的贍養(yǎng)義務(wù)，而且要盡心盡力滿足父母在精神生活,，情感方面的需求。作為小學(xué)生,，我們雖然不能為家中帶來多少經(jīng)濟(jì)收入，但我們可以在家中幫父母分擔(dān)家務(wù),，做些力所能及的事,，可以通過勤奮學(xué)習(xí)獲取好成績來回報(bào)他們,，不做讓父母長輩生氣煩心的事,。

一個(gè)人,，首先應(yīng)該愛自己的父母，其次才能談到愛他人,，愛集體，愛社會(huì),，愛祖國……

熱愛學(xué)校，我們大家已經(jīng)或多或少地落實(shí)到日常學(xué)習(xí)生活中來了,。熱愛學(xué)校就是愛學(xué)校的一草一木，就是做好學(xué)習(xí)生活中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴,，如為班里拿塊抹布，撿起校園里的紙屑,，認(rèn)真唱好國歌,，仔細(xì)地做值日等等,。我們還要懂得：松弛的琴弦，彈不出悅耳的音樂,，散漫的生活，燃燒不起青春的火焰,。學(xué)校是一個(gè)大家庭，學(xué)校的各項(xiàng)規(guī)章制度,，需要我們大家來共同遵守。我們要時(shí)刻注意自己的行為規(guī)范,，養(yǎng)成良好的道德品質(zhì)，樹立遠(yuǎn)大的志向和理想,。

我們學(xué)習(xí),，生活在學(xué)校,，就要講文明，講禮貌,，尊重師長,，關(guān)心同學(xué),，熱愛集體。因?yàn)榘嗉墝W(xué)習(xí)風(fēng)氣如何,，直接影響到大家的學(xué)習(xí)成效，我們的校園環(huán)境好壞,，學(xué)校風(fēng)氣優(yōu)劣也同樣決定著我們是否能夠健康向上成長，而這個(gè)風(fēng)氣又恰恰是我們?nèi)w師生共同努力的結(jié)果,。所以我們必須勤于學(xué)習(xí)，積極參加學(xué)校組織的各項(xiàng)有益活動(dòng),，爭做新世紀(jì)優(yōu)秀青少年，把愛校從口號變?yōu)樾袆?dòng),，讓第二實(shí)驗(yàn)小學(xué)成為人人最為稱道和向往的強(qiáng)校，名校,。

一個(gè)人的成長不僅和學(xué)校風(fēng)氣相關(guān),，而且也和社會(huì)緊密相連,。如果不愛社會(huì),，社會(huì)公德被破壞，必然導(dǎo)致人們行為失范,，社會(huì)混亂,。吃虧的將是所有的人，也包括自己,。比如,，在一個(gè)居民小區(qū)里，你也亂倒垃圾,，我也亂倒垃圾，弄得臭氣熏天,，蚊蠅滋生，聞臭味和由于細(xì)菌,，病毒而生病的是所有的人。那么我們要怎樣愛社會(huì)呢

1﹑要愛護(hù)公共財(cái)物,。

2﹑在公共場所,，要自覺遵守各種規(guī)章制度和紀(jì)律,。

3﹑要維護(hù)公共場所衛(wèi)生,，保護(hù)環(huán)境，積極參加大掃除和保護(hù)環(huán)境的各種公益活動(dòng),。

4，積極參加“希望工程”,，“春蕾計(jì)劃”,，支援災(zāi)區(qū)人民，救助遭受不幸的家庭等公益事業(yè),，讓社會(huì)的每一個(gè)角落都充滿了愛,。

迎風(fēng)招展的五星紅旗，她正訴說對美好生活的向往和憧憬,。我們是祖國的花蕾，含苞欲放,，就讓我們從小愛家，愛校,，愛社會(huì)，以自己的實(shí)際行動(dòng)為祖國和家鄉(xiāng)的繁榮昌盛做出自己的貢獻(xiàn)!

謝謝大家,，我的演講完畢!

推普周國旗下演講篇四

大家好!

今天，我們要討論的話題是環(huán)保,。環(huán)保，已經(jīng)成為我國乃至世界的重要話題,。環(huán)保，顧名思義就是環(huán)境保護(hù),。那么，當(dāng)今的環(huán)境如何呢?地球已經(jīng)骯臟不堪：白色污染,、全球變暖，臭氧層破裂……地球被折騰得透不過氣來,。但是，更加殘酷的事實(shí)是,，降臨在地球身上的事情，終究會(huì)降臨在我們?nèi)祟惿砩?。很多人覺得自己很無辜,，我們是為了科學(xué)方便地生活，才不得已這樣的呀!然而他們卻沒有想過,，當(dāng)家園不復(fù)存在時(shí)，科學(xué)與生活都將無立足之地,。

作為人類的一員，我們應(yīng)當(dāng)責(zé)無旁貸地為環(huán)保出力。所以,，我們就應(yīng)該從現(xiàn)在做起，維護(hù)我們的家園,。

環(huán)保,，是需要大家共同參與的。不要以為環(huán)保是怎樣的一件大事,，有許多人就是因此放棄了環(huán)保。進(jìn)行環(huán)保并不會(huì)很艱難,，但是只靠zf出力，而群眾不管不顧,，那環(huán)保依然進(jìn)行不下去,。所以，我們不僅要自己做好,，而且還要發(fā)動(dòng)身邊的人們，讓大家一起參與到環(huán)?；顒?dòng)中。群眾的力量是巨大的,，就像一句話說得“水可載舟,，亦可覆舟”老百姓就像水一樣，人多力量大,。一滴水也許微不足道,，但是匯聚起來，就成了大海,。假如全國人民每天都少用一張紙，那一天就可以少用十三億張紙,，相當(dāng)于少砍多少大樹呀!而樹，又是環(huán)保中很重要的一項(xiàng),。它不僅可以防止水土流失，抵擋沙塵暴,，還可以吸入二氧化碳，放出氧氣,，清新空氣,。所以,，我們一定要一起行動(dòng)起來，用人民的力量,，再筑我們的美麗家園!

那么，在實(shí)際生活中,，我們應(yīng)該怎樣有效地保護(hù)環(huán)境呢?首先，要有正確的態(tài)度,。說到態(tài)度，很多人都抱著隨便的想法,，偶爾隨便地“環(huán)保”一下,，這是不對的。環(huán)保不是一天兩天的事情,，而是長久的大計(jì)。也就是說，只有持之以恒地環(huán)保，我們才能夠擁有潔凈的地球,。其次，光有態(tài)度也不行,，在生活中，我們也應(yīng)當(dāng)有實(shí)際的行動(dòng),。下面就是一些例子：

1.洗浴時(shí)，盡量采用淋浴

2.減少使用一次性筷子,、一次性碗;

3.減少使用塑料袋，它是環(huán)境污染的主要元兇;

4.不要把用過的廢電池亂扔,，它會(huì)污染土地和水;

5.不要摘花、折草,，愛護(hù)植物;

6.自覺保護(hù)生態(tài)環(huán)境,，積極參與綠化美化活動(dòng);

……

以上就是一些環(huán)保的“基本功”，還有更多的環(huán)保措施需要大家自己去發(fā)現(xiàn),、完善。

就讓我們一起行動(dòng)起來,，為環(huán)保出力吧!請記住，我們只有一個(gè)地球媽媽!

推普周國旗下演講篇五

親愛的老師,、同學(xué)們：

記得一首歌中這樣唱道："一把黃土塑成千萬個(gè)你我,，靜脈是長城,，動(dòng)脈是黃河;黑眼睛,、黃皮膚，提醒你,，也提醒我，我們擁有一個(gè)共同的名字,，那就是中國!“

每當(dāng)聽到這首歌，一股強(qiáng)烈的情感從我的心底油然而生："我驕傲,，我是中國人!我自豪，我是中國人!"

我不是歌手,，沒有動(dòng)聽的嗓音來歌唱我的祖國;我不是詩人，也不會(huì)用漂亮的詩句來贊美我的祖國,。但是今天,，站在這里,，我要用最充沛而真摯的感情，道出心中最動(dòng)人的頌歌--我愛我的祖國,，他是我心中最亮的星!

祖國有多美，我說不清楚,。但我知道桂林的山水是甲天下的;我國的云南是七彩的;我國的長城是世界最雄偉的......

祖國的歷史有多悠久，我寫不清楚,。但我知道宋朝就有了印刷術(shù);明朝就有了先進(jìn)的造船技術(shù);我們的祖先成吉思汗,，曾率軍打到歐洲，世界都向我們稱臣......

祖國經(jīng)歷了多少磨難我不忍心說出口,，但我永遠(yuǎn)不會(huì)忘記，被八國聯(lián)軍燒毀的圓明園給我們烙下的恥辱;我也不會(huì)忘記,，懦弱的清政府曾經(jīng)簽下的一個(gè)個(gè)屈辱條約;我更不會(huì)忘記，日本侵略者鐵蹄下祖國曾發(fā)出痛苦的呻吟......

今天,，當(dāng)香港和澳門回到祖國懷抱的時(shí)候;當(dāng)20xx年北京奧運(yùn)會(huì)成功舉辦的時(shí)候;當(dāng)神十載人飛船成功往返于太空的時(shí)候;大地在我們的腳下,，世界聽到了我們的聲音,。

此時(shí)此刻,，我心潮澎湃,，心里久久激蕩著鄧小平爺爺那鏗鏘有力的聲音："我是中國人民的兒子,，我深情地愛著我的祖國和人民!"

同學(xué)們，祖國是東方的明珠,，是亞洲騰飛的巨龍，是遠(yuǎn)方地平線上初升的太陽,。今天，我們是祖國的希望;明天,，我們就是祖國的棟梁!讓我們好好學(xué)習(xí),，為祖國母親的繁榮富強(qiáng)而努力拼搏吧!讓我們心中這顆最亮的星--祖國，在蔚藍(lán)的地球星空中永遠(yuǎn)閃爍!

推普周國旗下演講篇六

我國有聽力殘疾人2057萬,，為殘疾人總數(shù)的首位。其中7歲以下的聾兒80萬,，由于藥物、遺傳,、感染、疾并環(huán)境噪聲污染,、意外事故等原因，每年新產(chǎn)生3萬余名聾兒,。聽力障礙嚴(yán)重影響著這一人群的生活,、學(xué)習(xí)和社會(huì)交往,。聽力損失與耳病不僅給這些人和家庭帶來巨大的痛苦,，也造成了沉重的社會(huì)負(fù)擔(dān),，直接影響到我國人口素質(zhì)的提高,。

在聽力殘疾人中,，由于藥物服用不慎引起耳聾的占很大比例。哪些藥物會(huì)引起耳病呢?目前已經(jīng)發(fā)現(xiàn)對耳朵有毒性的藥物百余種,，最常見的耳毒性藥物有慶大霉素,、鏈霉素、卡那霉素,、潔霉素,、小諾霉素,、紅霉素等多種抗生素。這些藥物均可經(jīng)過血液循環(huán)進(jìn)入內(nèi)耳,，破壞內(nèi)耳的新陳代謝使毛細(xì)胞變性壞死而導(dǎo)致耳玻希望各位老師同學(xué)在服用藥物時(shí)能考慮到這些因素，謹(jǐn)慎用藥,，以防后患。

為了切實(shí)提高愛耳意識和生活質(zhì)量,，我們平時(shí)就應(yīng)該注意對雙耳的保劍比如，經(jīng)常搓揉耳朵,，就能保健全身,。在小小的耳朵上，聚集有一百二十個(gè)穴道,，你一定很詫異,。更不可思議的是,，這些穴道因與全身的經(jīng)絡(luò)相連，所以和五臟六腑的健康有著密切的關(guān)系,。當(dāng)身上某些部位發(fā)生異常時(shí),，耳穴的對應(yīng)穴道,，就會(huì)產(chǎn)生疼痛或硬塊,。如果適時(shí)地加以處置，把這些異常的現(xiàn)象消除,，身體的狀況自然就可改善。古老醫(yī)術(shù)中的耳針療法,，就是運(yùn)用這個(gè)原理。在現(xiàn)今繁忙的生活中,，很多人忽略這個(gè)重要的部位。其實(shí)只要每天花很少的時(shí)間去搓揉,，讓耳朵上所有的穴道都能活絡(luò)暢通,，對健康有很大的好處,。

怎樣來保護(hù)耳朵呢?老師介紹幾個(gè)護(hù)耳小貼士：

1.避免到太嘈雜的地方,，如歌廳、迪廳,。

2.在噪聲大的環(huán)境中，要配戴適當(dāng)?shù)淖o(hù)耳罩及耳塞,。

3.耳朵發(fā)炎或耳鳴，要立刻看醫(yī)生,。

用耳機(jī)聽cd、md,、mp3時(shí)不要把音量調(diào)得太大。

5.耳垢是一種天然保護(hù)外耳道的分泌物,，俗稱耳屎。不需特別清理,。不要以為掏掏耳朵讓耳朵里很干凈，又很舒服,，其實(shí)這只會(huì)將大部分耳垢推得更深入耳孔，形成嵌塞,，甚至?xí)鸶ｋU(xiǎn)的后果。

我國有聽力殘疾人2057萬,，為殘疾人總數(shù)的首位。其中7歲以下的聾兒80萬,，由于藥物,、遺傳,、感染,、疾并環(huán)境噪聲污染,、意外事故等原因，每年新產(chǎn)生3萬余名聾兒。聽力障礙嚴(yán)重影響著這一人群的生活,、學(xué)習(xí)和社會(huì)交往,。聽力損失與耳病不僅給這些人和家庭帶來巨大的痛苦，也造成了沉重的社會(huì)負(fù)擔(dān),，直接影響到我國人口素質(zhì)的提高。

在聽力殘疾人中,，由于藥物服用不慎引起耳聾的占很大比例。哪些藥物會(huì)引起耳病呢?目前已經(jīng)發(fā)現(xiàn)對耳朵有毒性的藥物百余種,，最常見的耳毒性藥物有慶大霉素、鏈霉素,、卡那霉素,、潔霉素、小諾霉素,、紅霉素等多種抗生素。這些藥物均可經(jīng)過血液循環(huán)進(jìn)入內(nèi)耳,，破壞內(nèi)耳的新陳代謝使毛細(xì)胞變性壞死而導(dǎo)致耳玻希望各位老師同學(xué)在服用藥物時(shí)能考慮到這些因素，謹(jǐn)慎用藥,，以防后患。

為了切實(shí)提高愛耳意識和生活質(zhì)量,，我們平時(shí)就應(yīng)該注意對雙耳的保劍比如，經(jīng)常搓揉耳朵,，就能保健全身。在小小的耳朵上,，聚集有一百二十個(gè)穴道，你一定很詫異。更不可思議的是,，這些穴道因與全身的經(jīng)絡(luò)相連，所以和五臟六腑的健康有著密切的關(guān)系,。當(dāng)身上某些部位發(fā)生異常時(shí)，耳穴的對應(yīng)穴道,，就會(huì)產(chǎn)生疼痛或硬塊。如果適時(shí)地加以處置,，把這些異常的現(xiàn)象消除，身體的狀況自然就可改善,。古老醫(yī)術(shù)中的耳針療法，就是運(yùn)用這個(gè)原理,。在現(xiàn)今繁忙的生活中,，很多人忽略這個(gè)重要的部位。其實(shí)只要每天花很少的時(shí)間去搓揉,，讓耳朵上所有的穴道都能活絡(luò)暢通，對健康有很大的好處,。

怎樣來保護(hù)耳朵呢?老師介紹幾個(gè)護(hù)耳小貼士：

1.避免到太嘈雜的地方,，如歌廳,、迪廳。

2.在噪聲大的環(huán)境中,，要配戴適當(dāng)?shù)淖o(hù)耳罩及耳塞,。

3.耳朵發(fā)炎或耳鳴,，要立刻看醫(yī)生,。

4.用耳機(jī)聽cd、md,、mp3時(shí)不要把音量調(diào)得太大。

5.耳垢是一種天然保護(hù)外耳道的分泌物,，俗稱耳屎。不需特別清理,。不要以為掏掏耳朵讓耳朵里很干凈,，又很舒服,，其實(shí)這只會(huì)將大部分耳垢推得更深入耳孔，形成嵌塞,，甚至?xí)鸶ｋU(xiǎn)的后果。

6.洗頭或洗澡時(shí),，可用棉花球塞耳，防止污水流入耳道,。

推普周國旗下演講篇七

各位老師,，各位同學(xué)：

大家早上好!

非常高興和大家相聚在這美好的早晨!今天，國旗下講話的主題是——走路禮儀遍校園,。

走路，是我們?nèi)粘Ｉ钪胁豢扇鄙俚囊徊糠?。除了嬰兒，人人都?huì),，且天天在做，是一件極其尋常和簡單的事情,，而被我們所忽略,。不知大家有沒有注意到我們校園里這樣的鏡頭：上課鈴響了，同學(xué)們像支離弦的箭,，直奔教室而去，下課鈴響了,，眾多同學(xué)蜂擁而出，如洪水決堤,，勢不可擋!

我們來聽一段新聞：江西省都昌縣土塘中學(xué)曾發(fā)生學(xué)傷亡事件，導(dǎo)致6名學(xué)生死亡,，39名學(xué)生因受驚嚇及受傷住院治療觀察。發(fā)生在校園內(nèi)的踩踏傷亡慘案,，據(jù)不完全統(tǒng)計(jì)，在全國發(fā)生24起中小學(xué)生擁擠踩踏的事故,。

在這血淋淋的事實(shí)面前,，我們不得不仔細(xì)回憶,、認(rèn)真思考：不能再把父母,、老師所說的：小心走路!注意走慢點(diǎn)!等充滿愛心的話語當(dāng)成耳邊風(fēng);不能再把習(xí)以為常地走路視為走馬觀花來應(yīng)付了,。

其實(shí)，走路也是一門學(xué)問,。無論是在日常生活中還是在社交場合，走路往往是最引人注目的體態(tài)語言,。正確的走姿，能體現(xiàn)一種動(dòng)態(tài)美,，能體現(xiàn)一個(gè)人的風(fēng)度和韻味，更能體現(xiàn)一個(gè)人的青春活力和自我魅力,。

正確的走姿如一位良師益友，相信對我們以后的生活大有幫助,。但以下幾種錯(cuò)誤的走姿我們更不能視而不見，而應(yīng)當(dāng)引以為戒,。

第1種：橫沖直撞行走時(shí)，專愛挑人多的地方走,，在人群之中亂沖亂闖，甚至碰撞到他人的身體,，這是極其失禮的,。

第2種;搶道先行行進(jìn)時(shí)多注意照顧和方便他人,。通過人多路窄之處務(wù)必講究先來后到，對他人禮讓三分,。

第3種：阻擋道路在道路狹窄之處，悠然自得地緩步而行,，甚至走走停停,，或者多人并排而行，顯然是不妥的,。

第4鐘：蹦蹦跳跳必須注意保持自己的風(fēng)度,。不宜使自己的情緒過分地表面化。若一旦激動(dòng)起來,，走路便會(huì)出現(xiàn)上躥下跳甚至是連蹦帶跳的失態(tài)情況。

同學(xué)們,，在我們平時(shí)上下樓梯時(shí)，人多擁擠,，一定要注意謙讓,，靠右行走,，保持暢通,。若前方有突發(fā)狀況，我們應(yīng)立即停下腳步,。

讓我們從今天起就全體行動(dòng)起來，走好路,，懂得禮讓好路給他人先行,，爭做一個(gè)文明禮儀的好學(xué)生!

推普周國旗下演講篇八

今天是國家憲法日,，1982年的今天，我國現(xiàn)行憲法正式通過并頒布實(shí)施,，歷經(jīng)1988年、1993年,、1999年、20xx年修訂,，自20xx年起，12月4日定為全國法制宣傳日,，20xx年第十二屆全國人民代表常務(wù)委員會(huì)第十一屆會(huì)議決定,，將12月4日設(shè)立國家憲法日,。

設(shè)立“國家憲法日”,，是一個(gè)重要的儀式,，傳遞的是依憲治國，依憲執(zhí)政的理念;設(shè)立“國家憲法日”,，不僅是增加一個(gè)紀(jì)念日，而且要使這一天成為全民的憲法的教育日,、普及日,、深化日，形成舉國上下尊重憲法,、憲法至上，用憲法維護(hù)人民權(quán)益的氛圍;設(shè)立“國家憲法日”,，也是讓憲法思維內(nèi)化于所有國家公職人員心中，權(quán)利屬于人民,，權(quán)利服從憲法,。公職人員自有為人民服務(wù)的義務(wù),，沒有凌駕于人民之上的特權(quán)。一切違反憲法和法律的行為必須予以追究和糾正,。

作為大學(xué)生的我們，該怎樣看待憲法等其他法律,，我們應(yīng)該怎么做麼?我認(rèn)為從以下四個(gè)方面去認(rèn)識,。

首先是知法。作為二十一世紀(jì)的我們,，作為祖國壯麗事業(yè)的接班人，我們必須學(xué)習(xí)法律知識,，只有這樣我們才能培養(yǎng)法法制思維,，才能明白什么事該做什么是不該做,，這樣我們的人生道路就一清二楚。

第二是守法,。既然我們已經(jīng)認(rèn)識了法律，我們就應(yīng)該明白制定法律的最終目的是保障我們的權(quán)利,，而不是讓法律成為一紙空文,，成為我的笑料，因此我們應(yīng)該遵守她,。其實(shí)我們有兩個(gè)選擇，要么違法,，要么守法。違法就意味著你愚昧無知,，你沒有社會(huì)責(zé)任感,，你根本不知道你的行為給你的家庭,，給整個(gè)社會(huì)甚至給全國全球造成了多么惡劣的影響,。你為了一己私利,，不僅傷害了別人，也毀了自己!如果沒有憲法來規(guī)范,，那我們的社會(huì)還有什么社會(huì),，簡直就是人間地獄嗎。當(dāng)然你也有另外一種選擇—守法,，用法律來約束自己，反省自己,，其實(shí)在你守法的過程中慢慢就養(yǎng)成了法制思維，你心中裝的不僅僅是自己,，還有你的親朋好友，祖國的大好河山,，愛國,、敬業(yè),、誠信、友善等美好品質(zhì)自然就形成了,，社會(huì)自由了、平等了,、公正了、法制了,，國家富強(qiáng),、民主,、文明、和諧還會(huì)遠(yuǎn)嗎?

第三是用法,。當(dāng)你的權(quán)利受到嚴(yán)重侵害時(shí)，要毫不猶豫的拿起法律武器捍衛(wèi)自己的權(quán)利!

第四是相信人間美好,。社會(huì)風(fēng)氣日下，但有無數(shù)仁人志士的智慧,，有我們國家領(lǐng)導(dǎo)人的偉大領(lǐng)導(dǎo)，公平正義一定會(huì)揮手金錢的誘惑。法律面前,，不管財(cái)富如何，不管地位如何,，人民最終一定能夠人人平平等。

我的演講完了,，謝謝大家!

推普周國旗下演講篇九

各位同學(xué)們：

大家好!我演講的題目是“決不輕言放棄”。

作為即將參加考的高三學(xué)子,，我們正前行在人生奮斗的征途中，萬里長征,，我們剛剛起步。就在這起步的階段,，我們獲得過掌聲,，也遭逢過挫折。

月考與競賽后的幾家歡樂幾家愁,，就是最好的證明。面對成績,，無疑要?jiǎng)俣或湥俳釉賲?而面對失敗,，我們則要堅(jiān)定地說，切莫放棄,。

亞伯拉罕·林肯先生，24歲經(jīng)商失敗,，26歲戀人死去，27歲精神崩潰,，中年時(shí)代多次競選參議員和副總統(tǒng)，均告失敗,。或許只有這些,，才能算得上人生中真正的挫折,。

可面對這么多挫折，林肯并沒有放棄自己的追求,，而是仍舊堅(jiān)持不懈地努力。最終,，他成為了美國第十六任總統(tǒng),。正是因?yàn)闆Q不在挫折面前輕言放棄,，林肯最終實(shí)現(xiàn)了自己的理想,。

如今的我們，將理想分成了幾個(gè)小目標(biāo),，一個(gè)一個(gè)地去奮斗、去努力,。比如說在月考中取得好成績，比如說在生活中成功進(jìn)行富有挑戰(zhàn)性的活動(dòng),。倘若我們因?yàn)橐稽c(diǎn)小小的挫折就輕易說放棄,，那些目標(biāo)又有什么意義?上蒼賦予我們生命,，就是要我們?nèi)ゲ恍傅仄床　?/p>

同學(xué)們，決不輕言放棄是一種美德,，更是一種積極的人生態(tài)度。我們無法創(chuàng)造命運(yùn),，但我們可以用實(shí)際行動(dòng)改變命運(yùn),，我們可以向命運(yùn)中的艱難困苦挑戰(zhàn)。不被困難所嚇倒,，不言放棄，終能歷經(jīng)風(fēng)雨見彩虹,，譜寫精彩的人生。

桑蘭摔殘了肢體,，張海迪高位截癱,，海倫·凱勒的生命中沒有光明與黑暗,，可她們從未放棄自己對美好理想的追求。正是不輕言放棄,，她們有了壯美的人生,，贏得了世人的尊重,。

白駒過隙，流水無痕,。在匆匆忙忙的塵世中,，我們能做的只有不懈地努力，不懈地奮斗,，最終實(shí)現(xiàn)自己的理想。這,，才是我們生命的意義。

無論前面的路多么坎坷,，“決不輕言放棄”將永遠(yuǎn)是我們?nèi)松非蟮挠篮銊?dòng)力。

我的演講完畢,，謝謝大家!