為了保證考生有良好的體力來應對高考,，家長們想方設法地為孩子進補。如何做到合理進補,？下面就和小編一起來看看吧,。
家長常常對孩子盲目進補
南海某中學高三考生小丹的父母屬于典型的“考前焦慮”型父母。從5月份開始,，就開始為小丹準備了大量的補腦保健品,，并隔三差五地燉大補湯水為小丹進補。
對此,，小丹表示,，“臨近高考了，我也很希望自己能超水平發(fā)揮,，可父母送來的補品似乎沒有太大作用,，我都有點吃膩了。”
潘文松介紹,，四五月份是考生家長來佛山市第一人民醫(yī)院咨詢的高峰期,，家長們大多是獨自前來，并沒有帶上自己的孩子,，是擔心會打擾孩子們的正常復習,。“這些家長咨詢的問題主要是，怎樣進行考前營養(yǎng)滋補,，才能讓孩子有足夠的體力與腦力面對高考,。”潘文松說。
大補藥材易導致考生上火
據(jù)悉,，不少家長們認為,，為了讓孩子有良好的體力和腦力來面對高考，就想盡一切辦法給孩子們在飲食上大補特補,，保健品和滋補湯水是必不可少的,。
潘文松指出,，進入高考沖刺階段，學生們復習任務繁重,，大腦處在高度緊張狀態(tài),，身體能量消耗大，適量進補湯水有補充營養(yǎng)的作用,，如黨參,、北旗、蟲草花等傳統(tǒng)滋補藥材,，煲湯食用,，對身體有著明顯的滋補作用，但進補的次數(shù)不宜過于頻繁,，特別是一些如人參之類的大補藥材,，高考前應避免讓考生食用，因為此類大補藥材易使人上火,。
另外,，市面上銷售的許多保健品，家長們在給考生服用時,，更是要慎之又慎,，因為保健品的成份尚待明確，有些保健品在廣告和說明書中,，會將保健品的副作用對公眾隱瞞,，因此，不建議考生長期食用,。
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