在日常的學(xué)習(xí)、工作,、生活中,，肯定對各類范文都很熟悉吧。相信許多人會覺得范文很難寫,？這里我整理了一些優(yōu)秀的范文,，希望對大家有所幫助,，下面我們就來了解一下吧,。

國家憲法日國旗下的學(xué)生講話稿篇一

春寒料峭,、乍暖還寒,。20--年俄羅斯索契冬奧會正在如火如荼地進行。對于體育運動會,，我向來都是抱有極大的熱忱的,。因為它不僅體現(xiàn)力與美的完美結(jié)合，更能直觀展現(xiàn)人類在挑戰(zhàn)自身極限時的不斷努力以及挑戰(zhàn)背后的默默堅守,。

迄今為止,，中國冬奧代表隊已經(jīng)收獲了三面金牌。第一面金牌由李堅柔在500米短道速滑中獲得,，這個冠軍頗有運氣成分,，在決賽中前三位的運動員全部滑出了賽道，李堅柔后來居上實現(xiàn)大逆轉(zhuǎn)，因此在接受采訪的時候,，李堅柔自己都承認我運氣比較好!但是主教練李琰卻不這么看,，她說：“李堅柔是經(jīng)過小組賽、半決賽一次次戰(zhàn)勝對手才有機會站到只有四人參加的決賽中的,，決賽中四個人都有機會獲得冠軍,。即使有運氣也是她堅持奮斗的結(jié)果!”第二面金牌被第一次參加冬季奧運會1000米速度滑冰的已經(jīng)26歲的張虹攬入懷中。這面金牌創(chuàng)造了歷史,，它是中國代表團參加冬奧會34年來第一塊速度滑冰金牌!當央視記者問張虹創(chuàng)造歷史有何感想時,，她說：“我一直在盡力而為，努力將自己做到最好!”,。第三面金牌來自衛(wèi)冕冠軍：1500米短道速滑的周洋!四年前的溫哥華冬奧會周洋力壓群芳以打破記錄的成績獲得冠軍,。但是此后經(jīng)歷紛紛擾擾各種事件的周洋差點得了抑郁癥，同時身體發(fā)胖一度遠離賽道甚至被退出國家隊,，賽前她堅持不懈努力奮斗才逐漸恢復(fù)體能找回比賽狀態(tài),。她說：我這面金牌是戰(zhàn)勝自我的結(jié)果!三面金牌，三個故事,，三種人生!李堅柔的金牌說明：運氣垂青有準備的人!張虹的冠軍揭示一個真理：只有把自己做到最好才有機會站上榮譽之巔!周洋歷盡坎坷的衛(wèi)冕之路昭示著：戰(zhàn)勝自己其實比什么都重要!

著名詩人冰心在其詩集《繁星》中有這樣的詩句：成功的花/人們只驚羨她現(xiàn)時的明艷/然而當初她的芽兒/浸透了奮斗的淚泉/灑遍了犧牲的血雨!詩集中還寫道：青年人/相信自己罷/只有你自己是真實的/也只有你能創(chuàng)造自己,。這些詩重在勸誡青年人要相信自己，戰(zhàn)勝自己,，超越自己,，不怕人生路上的艱難坎坷，不畏生活中的風霜雨雪,，不要遇到一點困難就鳴金收兵,，不要受到一點挫折就灰心喪氣，不要經(jīng)受一點委屈就意志消沉,，不要遭到一點打擊就萎靡不振,。正如《國際歌》所唱：“從來就沒有什么救世主，全靠我們自己”!

無獨有偶,，google公司原中國區(qū)總裁李開復(fù)撰寫的著作《做最好的自己》,，用近百個真實案例，說明“成功就是做最好的自己”,。他在書中如是說：如果你不能成為大道,，那就成為一條小路。如果你不能成為太陽,，那就當一顆星星,。決定成敗的不是尺寸的大小，而是在于做一個最好的自己,。

國學(xué)大師梁啟超先生在《為學(xué)與做人》一文中指出：人類心理,，有知,、情、意三部分,。這三部分圓滿發(fā)達的狀態(tài),，我們先哲名為三達德---智、仁,、勇,。為什么叫做“達德”呢?因為這三件事是人類普通道德的標準，總要三個具備,，才能成一個人,。三件事的完成狀態(tài)怎么樣呢?孔子說：“智者不惑，仁者不憂,，勇者不懼,。”所以教育應(yīng)分為知育,、情育、意育,，而每一個受教育者則應(yīng)該努力使自己成為一個智者,、仁者和勇者!

儒學(xué)的另一代表人物孟子說，惻隱之心,，仁之端也;羞惡之心,，義之端也;辭讓之心，禮之端也;是非之心,，智之端也,。要做最好的自己，我希望同學(xué)們要做到孟子提出的“四心”：

一是要有惻隱之心,?！皭烹[之心，仁之端也”,。端是開始的意思,惻隱之心,同情之心,就是仁慈的開始仁愛的開始,仁也可想象成愛,愛自己,所以愛別人,所以同情別人,把別人也想象成自己一樣,感同身受,。惻隱同情之心是炎熱浩淼沙漠里的一條清澈小溪，是崇山峻嶺上的一條小徑,，更是迷失在黑暗中的靈魂的一道曙光,，它能讓身處困境的人頓時豁然開朗、信心百倍,。同學(xué)們,，當有的同學(xué)基礎(chǔ)較差、學(xué)習(xí)困難時,，你是否想過與他共渡難關(guān),、齊頭并進呢?當有的人家境貧寒、處境艱難時，我們是否想過伸出自己援助的雙手?同學(xué)們,，不要吝嗇自己的同情心,，因為贈人玫瑰，手留余香,。因為幫助別人的同時,，我們也獲得了前進的力量;溫暖了別人，我們也充實了自己,。

二是要有羞惡之心,。“羞惡之心,，義之端也”是說羞恥憎惡的心,是義的發(fā)端,。當自己的成績落在其他同學(xué)后面的時候，當自己的懶惰思想在處處作怪的時候,，當自己的行為給班集體,、學(xué)校抹黑的時候……此時，我們是否應(yīng)該想起孟子的“羞惡之心”?是否應(yīng)該做到“見賢思齊,、反躬自省”,，“知恥而后勇”?是否應(yīng)該少一點校園的逗留，多一點書山的跋涉;少一點課余的閑聊,，多一點問題的鉆研;少一點行為的放縱,，多一點思想的自省?

三是要有辭讓的心。謙辭禮讓的心,是禮的發(fā)端,。中華民族歷來注重謙辭禮讓,，推棗讓梨的故事流傳至今。身處校園和班級之中的我們,，無時無刻不面臨著自己與他人的矛盾,、個人與集體的沖突、權(quán)利和義務(wù)的對撞……,。也許我們會委屈,，我們會難過，我們會有著青春的憂郁,，但我們更應(yīng)該明白謙辭禮讓,，要把集體看大，把個人看小;把他人看高,，把自己看低;把責任看重,，把得失看輕。唯有如此,，我們才能化解委屈,，稀釋難過,，和著五彩的青春飛揚。

四是要有是非之心,。辨別是非善惡的心,是智的發(fā)端,。中學(xué)時代是我們?nèi)松^、價值觀形成的重要時期,，面對紛繁復(fù)雜的社會萬象,，光怪陸離的大千世界，年輕的我們將如何面對?我認為關(guān)鍵要有正確的是非觀念,。在我們的校園中,，大多數(shù)同學(xué)都能是非清楚、對錯分明,，正所謂“智者不惑”,，擁有基本的是是非非的判斷力。但也有一些同學(xué)或置教學(xué)秩序于不顧,，或視法規(guī)制度為兒戲,，或罔顧師生同窗情誼……凡此種.種，都是缺少提倡的“是非之心”,。正因為如此,，國家和社會通過一系列的法律法規(guī)，來約束我們的日常行為,，來守住我們的青春底線，來樹立我們的是非之心是非常必要的,。

是的,，也許我們不能像世界冠軍那樣叱咤風云、令萬眾矚目;亦不能如跨國公司總裁李開復(fù)般光彩照人,、讓他人羨慕,。但是我們可以在平凡的日子里，在成長的歲月中,，在青春的陽光下,，做最好的自己。當然,，做最好的自己,，我們務(wù)必堅持“嚴謹、樸實,、奉獻,、進取”校訓(xùn)精神;務(wù)必堅定自己的目標和志向;務(wù)必腳踏實地，力爭百尺竿頭更進一步!我們將在新的學(xué)期,、新的征程中奪取更大的勝利,，這一點毫無疑問,，我對你們充滿信心!

國家憲法日國旗下的學(xué)生講話稿篇二

親愛的老師、同學(xué)們：上午好!

我想先問大家一個問題——今天你們吃過早飯嗎?

猜一猜我為什么會想到這個問題?

有一句俗話叫“民以食為天”,，大家一定聽說過,。從這句話，可以看出“食”對我們的重要性,。其實,，這句話告訴我們要重視“吃”，還要重視對“吃”的內(nèi)容的選擇,。營養(yǎng)學(xué)家指出,，食物營養(yǎng)狀況和營養(yǎng)成分的優(yōu)劣是影響一個民族人口素質(zhì)的重要因素，它也直接關(guān)系到青少年體能與智能的發(fā)育狀況,。

據(jù)調(diào)查顯示,，目前我國中小學(xué)生營養(yǎng)狀況不容樂觀，中小學(xué)生中挑食,、厭食,、偏食的人比較多，很多同學(xué)都有喜歡吃零食,、不愛吃主食的習(xí)慣,，不科學(xué)的飲食習(xí)慣導(dǎo)致營養(yǎng)不良的人不斷增多。

那我們應(yīng)該怎樣科學(xué)地飲食,，保證身體得到的營養(yǎng)恰到好處呢?

首先,，要養(yǎng)成不挑食、不偏食的習(xí)慣,。經(jīng)常偏食,、挑食，容易營養(yǎng)失調(diào),，影響健康,。比如多吃糖容易引起齲齒、胃病,、皮膚病;多吃肉容易導(dǎo)致動脈硬化,、冠心病;多吃鹽容易有高血壓等等。按營養(yǎng)學(xué)要求,，青少年一日的膳食應(yīng)該有主食,、副食，有葷,、有素,，盡量做到多樣化。生活中要吃各種糧食,，水果,，蔬菜,，魚肉，蛋,，奶等,。

二要養(yǎng)成吃早餐的好習(xí)慣，一天之計在于晨,，早餐不僅要吃,，還要吃好。因此,，我們吃早餐時,，可以一碗粥、面的基礎(chǔ)上增加一些營養(yǎng)豐富的雞蛋,、牛奶,、花生、大豆等,，這樣可以吸收到充足的熱量和營養(yǎng),，保證精力充沛地生活和學(xué)習(xí)。 現(xiàn)在可知道我為什么要問大家吃過早餐沒,，我希望大家都能養(yǎng)成吃好早餐的習(xí)慣,。

科學(xué)飲食的第三點是吃飯時千萬不要太快。實踐證明,，多嚼有利于提高食物的消化率和保護腸胃,，因此，我們飲食時要把食物嚼得細一些,。

科學(xué)飲食,，保證營養(yǎng)還有一個重點是不吃不潔食品。我們知道,，許多食品的成分經(jīng)過日曬,，光化,，發(fā)熱分解,，會引起內(nèi)部變化而變質(zhì)。到了夏天,，氣溫越高,，食物就更容易變質(zhì)腐壞。所以大家要盡量不吃零食,。特別是不能在露天小攤購買,、食用沒有經(jīng)過食品安全部門認證的零食。

同學(xué)們,，青少年時期是增長知識,、健康成長的關(guān)鍵時期,，我們要多關(guān)注食品的安全與營養(yǎng)，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,，選擇科學(xué)的生活方式,。好的生活習(xí)慣會讓人終生受益，我祝愿大家都能健康,、快樂地茁壯成長!謝謝大家!

國家憲法日國旗下的學(xué)生講話稿篇三

老師們,，同學(xué)們：

大家好!

蘇聯(lián)大文豪高爾基說：“愛書吧，書是人類進步的階梯,，終生的伴侶,，最誠摯的朋友?！狈▏笪暮烙旯f：“書籍是改造靈魂的工具,。人類所需要的，是富有啟發(fā)性的養(yǎng)料,。而閱讀,，則正是這種養(yǎng)料?！惫磐駚?，凡是知識豐富、在學(xué)術(shù)上有所成就的人,，無不是愛好讀書,、孜孜不倦的好學(xué)者。

為進一步推進校園文化建設(shè),，把學(xué)校營造成“書香校園”,，我們的每位老師，都在引領(lǐng)學(xué)生在書海中遨游,，在閱讀中提高素質(zhì),，升華思想。那么,，在閱讀活動中,，我們的每位同學(xué)該怎么做呢?謹提出以下要求：

1.讀書要有選擇。俗話說,，開卷有益,。但如果能選擇自己愛讀的、有意義,、有趣味的書來讀,，收效必定更大。對于我們小學(xué)生來說,，可以閱讀一些優(yōu)秀的童話作品,，如安徒生,、格林、葉圣陶,、陳伯吹,、鄭淵潔等等的童話;可以讀一些好的散文，如冰心,、朱自清等散文大家的精短散文;可以讀一些豐富見識的科學(xué)幻想作品;可以讀作文報刊上一些優(yōu)秀學(xué)生的作文;高年級學(xué)生還可以看看中外文學(xué)名著……內(nèi)容要廣泛,，以吸收多方面的知識。

2.讀書要靜得下心,、持之以恒?，F(xiàn)在的社會，科學(xué)技術(shù)突飛猛進,，電視,、互聯(lián)網(wǎng)絡(luò)，十分便捷,，更富有趣味性,，往往比書籍更吸引人。所以要自覺讀書,、安下心來,、靜下心來讀書，那是不容易做到的,，而做到了的學(xué)生一定是個了不起的人,。課外閱讀也要防止一曝十寒，兩天打魚,，三天曬網(wǎng),，最好能制訂個讀書計劃，每天堅持閱讀半個小時,，四十分鐘;或者一星期讀三,、四次，每次閱讀半個小時,，四十分鐘,。當你一旦被書籍深深吸引了，入迷了,，你自己也會發(fā)現(xiàn),，你的知識,，你的作文能力,，竟在不知不覺中有了明顯的提高。這就是持之以恒閱讀的好處,。

3.讀書要動筆積累,。董必武先生曾說過：“不動筆墨不讀書,。”俗話則說：“好記性不如賴筆頭,?！遍喿x作記錄是一種良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。記錄的方法可以是多樣性的,，也可以根據(jù)年級,、學(xué)生基礎(chǔ)的不同提出不同要求。如中年級學(xué)生可以摘抄一些優(yōu)美篇段,，進行段落仿寫等,。高年級學(xué)生除摘抄、仿寫外,，還可以歸納文章主題,、寫讀書心得等?！案褂性姇鴼庾匀A,。”當你腹有錦繡的時候,，寫作時好詞佳句會自然在筆下流淌,，寫一篇優(yōu)秀的作文的目標就成為了現(xiàn)實。

同學(xué)們,，積極行動起來,，與好書交朋友，投身于“書香校園閱讀節(jié)”的活動中去吧!相信你會在閱讀中提高素質(zhì),，升華思想,，成為見識廣泛、富有才華的人,。

國家憲法日國旗下的學(xué)生講話稿篇四

各位尊敬的老師,，親愛的同學(xué)們：

大家好!

今天我演講的題目是《熱愛學(xué)校，熱愛班級》,。

第一次邁進校園的感受至今記憶猶新：花開的日子,，我們走進金中校園這個快樂的地方;花開的日子，我們遨游在金中校園這個知識的海洋;花開的日子,，我們一同分享全新的教學(xué)區(qū),，高聳的宿舍樓，嫩青的草坪……這是一所怎樣年輕的學(xué)校啊!當時我很困惑,，在這么年輕的學(xué)校里,，我能干些什么又能學(xué)到些什么?

于是，我開始在校園里尋找：在課堂上，老師們談吐不凡,，老師的博學(xué)無私與學(xué)生的樸實好學(xué)形成了良好的互動,，課堂上的氛圍融洽而又和諧;聯(lián)歡會上，你方唱罷我登場,，臺上精彩不斷,，臺下掌聲連連;操場上，足球比賽,，籃球?qū)Q,，輸贏不是關(guān)鍵,，握一握手,，頃刻賽場上又是一片歡聲笑語,。

難以忘記，為了推行熄燈制度,，學(xué)校老師每晚巡邏值班到深夜;難以忘記,，為了提高教學(xué)質(zhì)量，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)經(jīng)常進入教學(xué)區(qū),，認真檢查每個教室的課堂情況;難以忘記,，為了增強學(xué)生的體質(zhì)，學(xué)校組織體育老師每天讓寄宿生出早早操……

是的,，這是她活力的象征,，她正處在輝煌時期，雖稚嫩,，但前途無量,。我發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)把根扎在這片土壤上了，已經(jīng)深深烙上了學(xué)校的印記,。

那么,，我們該為她做些什么呢?為了活躍學(xué)校的氣氛，有的同學(xué)積極參加學(xué)校組織的各項活動,，有的同學(xué)擔任學(xué)生干部為學(xué)校盡一份力量,，還有的同學(xué)發(fā)揮特長為學(xué)校獻計獻策。第一范文網(wǎng)

一個人的力量對于整個學(xué)校的發(fā)展來說如滄海一粟,，但把每顆愛校之心聚集起來,，力量將會無窮，畢業(yè)后再回首美麗的母校,，我們可以無悔的說：“我無愧于初中三年的生涯,，我為我的學(xué)校而驕傲?！?/p>

年輕的夢想起飛,，這不僅是一種信仰,，更是一種力量。今天,，我們把青春和聰慧獻給班級集體;明天，我們把才智和成就獻給祖國母親,。我們用辛勤和汗水寫下了燦爛的昨天,，如今我們載著夢想與希望，為了將來而奮斗,。

曾記得,，幾年前，我們學(xué)校還是一所教學(xué)設(shè)施陳舊,，辦學(xué)聲譽令家長退避三舍的學(xué)校,，到如今，我們學(xué)校已是舊貌換新顏,。她取得的成績是有目共睹的,，一顆新星正從江海大地上冉冉升起。

為了我們精神的家園,，為了我們一生的夢想和約定,，為了我們學(xué)校美好的明天，我的答案清晰而堅定：“愛我校園,，愛我班級,，共鑄知識的靈魂，為金中騰飛而努力!”

我的演講到此結(jié)束,，謝謝大家,。

國家憲法日國旗下的學(xué)生講話稿篇五

總有些生命，酣暢淋漓地恣意揮灑,，哪怕遍體鱗傷;亦有些生命,，寧靜淡泊地安于一隅，哪怕無波無瀾,。前者揮灑人生的激情,，后者只求內(nèi)心的寧靜。但無論是激情還是寧靜,，出世還是入世,，輝煌還是淡泊，都是我們內(nèi)心的選擇,，所求的,，都不過是一份心底的安然，心靈的安適,。

山陰道上桂花初,，魏晉風流蕩史書,。

還記得那些輕裘緩帶、不鞋而屐的文人嗎?還記得那些“白眼向權(quán)貴,，折枝為美人”的才子嗎?還記得洛陽東市刑場上那曲大氣磅礴,、曲高和寡的《廣陵散》嗎?

在那個動蕩不安的年代，在那片愁云慘淡的天幕下,，阮ruan籍,、嵇ji康，還有那么多與他們一樣的魏晉名士們,，明明一個個都是當時之大才,，卻不愿循規(guī)蹈矩、明哲保身,，而是縱情狂歌,、舍生忘死，生命,，也隨心綻放得如此燦爛,，光耀千古?？墒窃谀亲分鹱杂傻穆飞?，必然也會有那大片大片浸透了鮮血的石板路吧。

他們,，在避禍的同時,，又滿腹憂患，在強行理解的同時卻又避免不了痛苦,?？删退氵@樣，也阻止不了他們追求自由與超然的心靈,。就算那個年代戰(zhàn)亂不斷,、充滿血腥，它們具有的那種灑脫,，那種瑰麗,，那份追求本心的執(zhí)著，仍如一束陽光,，穿透了唐宋的風塵,、明清的陰氣，帶領(lǐng)我們探求人生變幻無常的命運,，鼓勵我們執(zhí)著地愛戀生命,，啟發(fā)我們?nèi)ふ覂?nèi)心最本質(zhì)的渴望與夢想。

疏影斜橫水清淺,，明月千載照獨孤,。

“古來圣賢皆寂寞,，”李太白不愧是一屆詩仙，這話說得倒也不假,，可畢竟,，還是有些不同。你看那出關(guān)而去,，一去杳然的老子;你看那四處奔波,，勞碌一生的孔子;你看那逢遭貶斥、仕途不順的蘇軾;你看吶往今來的圣者,，你便會知道,，他們的寂寞,，都源自于內(nèi)心的選擇,。

莊子聽從了內(nèi)心的召喚，因此寧可做一只楚國水田里“曳尾于涂中”的烏龜,，孤守著自己心靈的月亮樹;孔子為了心底的安然,，甘愿在長年累月的游說中度過一生，做那黑暗王國中欲亮卻再也明不起來的殘燭;蘇軾為了心靈的安適,，笑立于逆境之中,，縱然仕途不順，也能于月下庭中信步閑游……

這群孤獨的人,，這些飽滿的靈魂!可縱使孤獨,、縱使寂寞，與他們,，又有何干?在追求本心的路上,，就算寂寞，他們,，也甘之如飴,。也正是因為這份執(zhí)著，這種寂寞,，才令得歷史記住了秦皇漢武,，也記住了這些寂寞的圣哲。