心得感悟是指一種讀書、實踐后所寫的感受性文字。我們?nèi)绾尾拍軐懙靡黄獌?yōu)質(zhì)的心得感悟呢,？以下我給大家整理了一些優(yōu)質(zhì)的心得感悟范文，希望對大家能夠有所幫助,。
軍訓(xùn)感悟演講稿兩分鐘篇一
心目中的軍訓(xùn)充滿教官的訓(xùn)斥;心目中的軍訓(xùn)是緊張與艱苦的合奏;心目中的軍訓(xùn)更是無常地響起那集合口哨音，但我還是滿懷欣喜與信心地去擁抱我的軍訓(xùn)生活,。
雖然我們的軍訓(xùn)沒有部隊里的正規(guī),、嚴(yán)格，但從中足能夠讓我們深深的體會到“綠橄欖”的真正內(nèi)涵,，真正感受到作為一名軍人的酸甜苦辣,，不覺心中油然而生了一種對中國軍人的崇高敬意。
燦爛明媚的陽光,，映照在每個人的臉上,，經(jīng)過半個小時的漫長等待，第二次大學(xué)軍訓(xùn)會操比賽結(jié)束,。我們得了第一名,，喜悅涌上心頭，莫名的感動也隨之而來,，腦海里不時地浮現(xiàn)出教官教我們唱《團(tuán)結(jié)就是力量》的情景,。雖然教官唱的嗓子都啞了，雖然我們唱得還有些走調(diào),，但是這歌聲清晰地留在我的記憶里,，因為團(tuán)結(jié)就是力量!
沒有我們每個人的努力，就不可能有一個完整的,，高質(zhì)量的方隊。訓(xùn)練的每一個動作,，都讓我深深地體會到了團(tuán)結(jié)的力量,，合作的力量，以及團(tuán)隊精神的重要,。在我們感到疲憊休息的時候,，總能看到教官搞笑的一面，在教官的引領(lǐng)下,，我們每一個人的臉上都微笑著,，這微笑的力量，感動了周圍的一切，細(xì)細(xì)想想,，幸福,，快樂時常釀造著并蕩漾在我們的心中，只要我們用心去體會,，用心去發(fā)覺,，便能找到瞬間的幸福與快樂。
軍訓(xùn)累不累?累!軍訓(xùn)苦不苦?苦!軍訓(xùn)甜不甜?甜!因為軍訓(xùn)讓我們看到了軍人的風(fēng)采,，體會到了軍人的氣質(zhì),，同時軍訓(xùn)也磨練了我們的意志。嚴(yán)明的紀(jì)律,，嚴(yán)格的要求,，緊張的節(jié)奏，以及辛苦的訓(xùn)練,，這就是軍訓(xùn)生活的幾大特點(diǎn),，“掉皮掉肉不掉隊，流血流汗不流淚”的格言已經(jīng)成為我心里面一句有震撼力的座右銘,。
通過軍訓(xùn),，我學(xué)會了如何去應(yīng)對挫折，如何在以后的人生路上披荊斬棘,，如何去踏平坎坷,，做到自制、自愛,、自理,、自強(qiáng)，走出自我的陽光大道,，開創(chuàng)一片自我的天空來,。
謝謝大家!
軍訓(xùn)感悟演講稿兩分鐘篇二
大家好!
軍訓(xùn)，滲著淚水和汗水,，透著深呼吸,，高度緊張的思想和敏捷有力的動作無一不構(gòu)成一道道美麗的風(fēng)景線。我們穿上軍裝,，由原來的懶散步伐到幾天后的整齊劃一,，由原來的嬌生慣養(yǎng)到幾天后的堅強(qiáng)獨(dú)立。
軍訓(xùn)這幾天,，帶給我們的除了肌肉的酸痛,，更多的是對生活的認(rèn)識，它讓我們學(xué)會了太多平時在學(xué)習(xí)中學(xué)不到的東西,。軍訓(xùn)磨練了我們的意志,，把我們的部分生活推到了極限,，我們的精神面貌也煥然一新。
漸漸地,，我發(fā)現(xiàn),，我在走路時會自然而然地抬頭挺胸了，我站立時會習(xí)慣性地挺直腰桿了,，我會在一個人的時候哼起那首日落西山紅霞飛,，戰(zhàn)士打靶把營歸了。這些都是因為軍訓(xùn)而改變的,。
在軍訓(xùn)中,，我最喜歡的是軍姿。軍姿是最美好的姿態(tài),，雙腳分開約60°,，腳跟并攏，雙手緊貼褲縫,，前后貼緊不留縫隙,，兩肩后張，收腹,，下額微收,，抬頭挺胸，目視前方,。軍姿展現(xiàn)的是軍人的風(fēng)采,，也體現(xiàn)出一種堅定，堅強(qiáng),，堅毅的美,。硬骨傲蒼穹，笑傲風(fēng)霜雪,。站軍姿時,，感覺有股浩然正氣貫長虹。如果青春是首動人的歌,，那軍姿就是其中最鏗鏘的旋律,。
都說當(dāng)兵的人是最可愛的，在這次軍訓(xùn)中,，我終于體會到了這句話的內(nèi)涵,。教官們響亮的口令，整齊的步伐,，都讓我深深折服?！耙?，二,，三，四”的口號聲,，在某一時刻,，我竟覺得是世上最動聽的聲音。當(dāng)教官用沙啞的喉嚨唱起那首《第一天當(dāng)兵》時,，我不禁落下了眼淚,，有種感情在內(nèi)心噴發(fā)，那是對軍人的濃濃敬意,。
軍訓(xùn)的日子就像風(fēng)雨過后的泥土,，經(jīng)過了無數(shù)次的洗刷，最終會沉淀下去,，直至融入我生命中的最底層……軍訓(xùn),，真的讓我學(xué)會了很多，同學(xué)之間的團(tuán)結(jié)友愛,，師生情,，軍民情，好多感情共同發(fā)酵,，凝成我腦中最美麗的回憶!
謝謝大家!
軍訓(xùn)感悟演講稿兩分鐘篇三
大家好!
我是一名大一新生,，我和我的同學(xué)們將要迎接最后的__天的軍訓(xùn)生活。軍訓(xùn)是辛苦的,，但它卻辛苦的美麗,，辛苦的動人，辛苦的讓人難以忘懷!
的確,，軍姿站得讓人雙肩酸痛,，雙腿麻木，但無需抱怨它的磨難,，它的辛苦,，因為人生苦難，哪里會沒有曲折沒有辛苦,。如果不管遇到什么挫折,，都能以這樣的精神面貌去對待，那么所謂的困難也就不是困難了,。
軍訓(xùn)確實是一種很有效的教育手段,，它在不知不覺中為你的生命鋪上重重的底色，讓你養(yǎng)成一種良好的生活態(tài)度,。軍訓(xùn)生活對于一名當(dāng)代大學(xué)生來說是短暫的,，但它對于鮮活的生命個體而言其影響是遠(yuǎn)大的。除了練習(xí)軍姿,、敬禮,、正步走,、齊步走這些基本動作之外，我們也要學(xué)習(xí)軍體格斗等實用性極強(qiáng)的訓(xùn)練,，更重要的是我們還要開展軍事教育的培訓(xùn),，做到理論與實踐相結(jié)合。
時間總是在不經(jīng)意間流走,，眨眼間軍訓(xùn)的日子已經(jīng)過去一大半,，靜下心來想想，當(dāng)初的艱辛已經(jīng)熬過,，迎接我們的將又是一個嶄新的明天,，軍訓(xùn)讓我們的毅力變得更加堅強(qiáng)，只要堅持,，一切困難也不再害怕,。
軍訓(xùn)是辛苦的，這點(diǎn)無可置疑,，夏日下,，皮膚被太陽曬的發(fā)痛，在一遍遍基本動作的訓(xùn)練中手腳麻痹了,，肌肉酸痛了,。雖然辛苦，但我們還是感到快樂,，因為我們相信這是破繭而出前的黑暗,。軍訓(xùn)讓我們得到了身體的鍛煉和精神的錘煉，我們得到的很多很多,，受益終身!
“不經(jīng)歷風(fēng)雨怎能見彩虹,。”這是一句為人熟知的歌詞,，我們堅信軍訓(xùn)將是我們大學(xué)生活中最美的一段插曲,。
謝謝大家!
軍訓(xùn)感悟演講稿兩分鐘篇四
大家好!
為期兩周的軍訓(xùn)生活最后結(jié)束了，我們大一學(xué)生算是經(jīng)受了一次嚴(yán)峻的考驗,，火熱的洗禮,。
這兩周雖不敢說戰(zhàn)績輝煌，但真可謂收獲不小,。
__日是軍訓(xùn)的最后一天,。上午，大家依舊英姿勃勃地聽從教官的指揮,，認(rèn)真地訓(xùn)練著,。幾天的訓(xùn)練，使大家變得皮膚黝黑，飯量大增,。舉手投足之間,，分明流露出一種自信和堅毅。
軍訓(xùn)是苦的,。尤其痛苦的是站軍姿，一站就是半個多小時,，這期間動都不能動一下,，稍微一動，就會被教官批評,，甚至連累所有人再多站一會兒,，開始所有人都抱怨，甚至詛咒,。第一天站立軍姿,，就有人兩腿發(fā)軟，接下來,，又陸續(xù)有人因不適而請假出列,。然而看到大家都熱汗涔涔地站在那兒紋絲不動，有幾個人也稍作休息便迅速歸隊,。
但此刻回過頭再看看,，才發(fā)現(xiàn)這正是一種意志品質(zhì)的考驗，我們?nèi)绻B這個都堅持不下來,，將來還怎樣去應(yīng)對更大的挑戰(zhàn)換句話說,，如果我們連這個都堅持下來了，我們將來不管遇到什么困難,，不都能在一笑中解決嗎,。
然而苦中也有樂。訓(xùn)練的間隙,，有的跟著教官學(xué)唱軍歌,，有的和歌而舞，還有的講起了笑話,，談笑間,，苦累灰飛煙滅……
軍訓(xùn)的日子，讓我真正體會到了做一個軍人的艱辛,，同時,，我也明白了，一個人無論在怎樣的境遇里都要有不怕艱難困苦的頑強(qiáng)意志和勇往直前的鋼強(qiáng)毅力,。我們堅信,，大家憑著這樣藐視困難，一往無前的精神，一定會在今后的工作中取得更好的成績,。
謝謝大家!
軍訓(xùn)感悟演講稿兩分鐘篇五
大家好!
軍訓(xùn)不僅僅是對我們身體的考驗,，更多的是對我們意志的磨練?！皩殑︿h從磨礪出,，梅花香自苦寒來”，人是在不斷的磨練中長大的,，就像一棵小樹一樣,，只有經(jīng)歷過風(fēng)雨的洗禮才能長成參天大樹。
軍訓(xùn)很苦也很累,，但這是一種人生的體驗,，是戰(zhàn)勝自我、鍛煉意志的良機(jī),。古人云：“天將降大任于斯人也,，必先苦其心志，勞其筋苦,，餓其體膚,。”軍訓(xùn)之中,，正是如此,，其中有酸楚的淚水，有苦咸的汗水,，有飄揚(yáng)的歌聲,，有歡樂的笑聲。
如果說大學(xué)是一本書,，那么軍訓(xùn)的生活便是書中美麗的彩頁;如果說大學(xué)是一臺戲,，那么軍訓(xùn)便是戲中精彩的一幕;如果說大學(xué)是一幅畫，那么軍訓(xùn)生活便是畫中奪目的顏色,。
半個月的軍訓(xùn)生活是短暫的,，但它給我們留下的美好回憶卻是永恒的。經(jīng)過這次短暫,、艱苦而又難忘的軍訓(xùn),，我們少了份嬌氣，多了份堅強(qiáng);少了份依賴,，多了份自強(qiáng);少了份怨天尤人,，多了份勇往直前;同時也懂得了自制，自愛,，自理和自強(qiáng),。
軍訓(xùn)是我們?nèi)松幸淮坞y得的考驗和磨練，軍訓(xùn)不但培養(yǎng)了我們吃苦耐勞的精神，而且磨練出了我們堅強(qiáng)的意志,。
軍訓(xùn)使我們以堅強(qiáng)為信念,，努力成為生活的強(qiáng)者。昨天,，我們一起歡笑,，流淚。今天,，我們一起歷經(jīng)風(fēng)雨,，承受磨練。明天,，我們一起迎接絢麗的彩虹?？?，讓我們一起珍惜現(xiàn)在的甜。累,，讓我們體驗到超出體力極限的快感,。嚴(yán)，讓我們更加嚴(yán)格要求自己,。天空愈晴,，星辰愈燦爛，謂之辛苦的軍訓(xùn)后,，我們的靈魂也將得到升華,。
謝謝大家!
軍訓(xùn)感悟演講稿兩分鐘篇六
大家好!
軍訓(xùn)，教我們怎樣做人,，怎樣吃苦耐勞,，怎樣迎接挑戰(zhàn)，怎樣把握自由與紀(jì)律的尺度,。軍訓(xùn),，是我們增長才干的機(jī)遇，也是對我們的挑戰(zhàn),。
這要求我們用心融入其中去學(xué)習(xí),，去煅煉，去磨礪,，其目的是：增強(qiáng)國防意識與集體主義觀念,，培養(yǎng)團(tuán)結(jié)互助的作風(fēng)，增強(qiáng)集體凝聚力與戰(zhàn)斗力;軍訓(xùn),，還能提高我們的生活自理能力,，培養(yǎng)思想上的自立，還能幫助我們養(yǎng)成嚴(yán)格自律的良好習(xí)慣。
這就需要我們在軍訓(xùn)過程中,，我們不但要領(lǐng)略軍人們無私奉獻(xiàn)的偉大精神以及不怕困難的崇高品質(zhì),，也要發(fā)揚(yáng)我們“同心協(xié)力，艱苦奮斗”的光榮傳統(tǒng),。
我們要堅持鐵一般的紀(jì)律,，嚴(yán)于律己，服從命令,，堅決完成各項訓(xùn)練任務(wù);大家要用頑強(qiáng)的意志,，用敢于吃苦、勇于拼搏,，發(fā)揚(yáng)“流血流汗不流淚,，掉皮掉肉不掉隊”的精神，徹底完成軍訓(xùn)使命,。
軍訓(xùn),，就如夢一樣，匆匆地來,，又在我沒有細(xì)細(xì)品味那份感覺的時候悄然而逝,，幾天的疲勞在肩頭隱隱告訴我，已經(jīng)結(jié)束了,，很累,，而且有酸酸的感覺。教官已匆匆地走了,，卻留給我們深刻的回憶,。
軍訓(xùn)究竟帶給了我什么?其實我覺得軍訓(xùn)幾天，我們學(xué)到的不僅是站軍姿,，走正步,，練隊形，而是在磨練我們一種意識;一種吃苦的意識;一種堅持的意識;一種團(tuán)結(jié)的意識;一種遵守紀(jì)律的意識!其實這些已經(jīng)太多太多,，足以讓我們一生享用,。
有位哲人說過：無法回味的感覺才是最美妙的感覺。對于軍訓(xùn),，有些感受真的不能言傳,，只能在意會中回味。那味道就如品一味很濃郁的茶,，只有嘗過的人才知曉其中的蘊(yùn)味,，然后才能和有同樣經(jīng)歷的人相對一笑，讓美妙的感受在彼此之間傳遞,。
而軍訓(xùn)給我最美好的記憶,，是同學(xué)們和老師,、教官之間純潔淳樸充滿人情味的關(guān)系。這種關(guān)系很令人懷念和留戀,，向往啊!感謝初中的這一場軍訓(xùn),，給了我一種新的體驗，感謝給我軍訓(xùn)這一節(jié)課,，帶給我感動,。我也會把這一切的經(jīng)歷深深的埋在內(nèi)心深處，讓它引領(lǐng)著我在初中的生活中乘風(fēng)破浪,、奮勇前進(jìn),。
謝謝大家!
軍訓(xùn)感悟演講稿兩分鐘篇七
尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：
大家好!
人生你可能經(jīng)歷過許多的事,，開心的,，傷心的，興奮的,，后悔的,，感動的，而當(dāng)你受到鼓勵,，就能將所有負(fù)面情緒轉(zhuǎn)換為前行的動力。
鼓勵像沙漠中的一片綠洲,，給人帶去希望,，鼓勵是無限黑暗中的一縷陽光，給絕望中的人們幸福和夢想,，鼓勵是瑟瑟寒風(fēng)中的一團(tuán)火,，給人們帶去一絲溫暖，這是鼓勵
我曾經(jīng)聽說過這樣一個故事,，有一個學(xué)校在舉行親子運(yùn)動會,，在跑步這一項目中，有一組孩子,，在比賽中同時摔倒在地,，一旁的三個母親的反映截然不同，第一個母親,，跑到孩子身邊拉起孩子跑向終點(diǎn),，第二個母親則是在一旁破口大罵，孩子在罵聲中站了起來,，也向終點(diǎn)跑去,，而第三個母親，只是走到自己的孩子身邊,，用安慰的鼓勵的話語讓孩子站起來,，第一對母子,，兩個人當(dāng)然跑不快，第二對母子,，孩子受到母親的訓(xùn)斥,，一肚子苦水，自然也是跑不快,，而第三對母子,，孩子因為有了母親的鼓勵和安慰，成功的趕上了前兩個人,，奪得了冠軍,。
項羽垓下之站中慘敗，惱怒之下?lián)軇ψ载?，如果有人給他一點(diǎn)鼓勵,，讓他回到江東，積蓄兵力,，極有可能卷土重來,，奪回失去的江山。
弗勞倫斯·查德威因為沒有了希望,，在破世界記錄的最后時刻沒有給自己鼓勵,，以至于造成了他終生的遺憾。
鼓勵的力量是不言而喻的,，它可以改變一切,，包括你的命運(yùn)!
軍訓(xùn)感悟演講稿兩分鐘篇八
做一個有自我意識的人，我們在社會生活中與他人交往時會遇到這樣或者那樣的問題,。有的人在與他人交往時故作老練,，有的人拘謹(jǐn)扭捏，凡此類者,，都與缺乏自我意識有關(guān),，我們只有完善自我意識，才能在他人面前贏的良好的形象,。所以我們要認(rèn)識自我,，俗話說“君子日參省乎己，則知明而行無過矣”,。我們要反省自己日常生活中的表現(xiàn)和行為,，總結(jié)經(jīng)驗。從多方面考慮自己的不足,，做事方法和語言方式等等,。發(fā)現(xiàn)不足時要耐心改正。
“以銅為鏡可以正衣冠,，以人為鏡可以知得失”,。以他人為鑒,，來對照比較自己，從而認(rèn)識自己,，積極聽取他人的意見,，對于自己的不足要努力改正，不斷的完善自己,。
做一個自信的人,，對于自卑和自我否定的人，他們往往朋友很少,，一個連自己都不喜歡自己的人,，在與他交往時的形象是不利于相互發(fā)展的。首先這種人往往不承認(rèn)或不接受自己的真實面目,，在他人面前裝扮出另外一種形象,。這種假象一旦被人揭穿，就會讓他人發(fā)生反感,，不愿意與他交往,。
要有健康、積極向上的心理態(tài)度,，不要以為個別人的否定映射到大多人身上,，每天微微一笑他人也會像鏡子一樣對你笑。
語言是人類最方便也是最直接的交流方式,，在社會工作和社會交往中,，幾乎處處需要發(fā)言、交談,、勸慰、談判,、辯論,、演講等等。無論從事什么,，我們都需要一定的社會交往能力和口頭表達(dá)能力,，適度的言談舉止是一個人素質(zhì)的表現(xiàn)，良好的口才才能給人愉悅感,，從而得到他人的尊敬,，讓相互之間的情更濃，愛更深;可以使陌生人產(chǎn)生好感,，結(jié)下友誼;可以使意見分歧的人相互理解,，消除矛盾;可以使彼此抱怨的人化干戈為玉帛，友好相處,。只有具備良好的表達(dá)能力,，才能更好的展示自己,，才能發(fā)揮自己的才能，讓別人認(rèn)識自己,、認(rèn)同自己,。用語言打開心靈的窗戶，彼此之間搭建心靈的橋梁讓良好的人際關(guān)系存在在我們的生活中,。
傾聽他人,。一個善于傾聽的人往往有更多更好的朋友，傾聽是一種高尚的藝術(shù),，掌握它能讓你在別人面前備受歡迎,。我們要全心全意的傾聽別人的訴說，就要撇開一切讓你分心的事情,，不理會其他的聲響,，眼睛要看著對方，點(diǎn)頭示意鼓勵讓對方說下去,，借此表明你在用心傾聽并且顯示你在尊重他,。要善于聽對方的意思，不要盲目插口,，做一個善解人意,、有修養(yǎng)、有知識的人,。
舉止文雅,。舉止體現(xiàn)著一個人的修養(yǎng)和風(fēng)度。帶有粗俗習(xí)氣的行為舉止,，將會讓一個人失去可親近感,，人們所歡迎的是穩(wěn)重大方的人，要使自己的舉止對他人產(chǎn)生好的印象,，就要自覺的約束自己,，使自己的舉止文明得體。在與他人交談中必須學(xué)會控制自己,。不能毫無顧忌,，無節(jié)制的吞云吐霧，旁若無人的縱情大笑,。與人交往時,，要表情自然、親切大方,、動作要適度,，做到站有站樣，坐有坐相,。當(dāng)然在他人也不能畏畏縮縮,，謹(jǐn)小慎微,。無論說話辦事，參加活動都應(yīng)表現(xiàn)的落落大方,，不卑不亢,。
“宰相肚里能撐船”做一個有度量的人，寬容別人,，當(dāng)別人犯錯時不是一味的指責(zé),，而是微微一笑寬容他們，那么我們就會獲得良好的形象,。寬容是一種良好的心理品質(zhì),。它不僅包含著理解和原諒，更顯示著氣度和胸襟,，堅強(qiáng)和力量,。一個不會寬容，只知苛求別人的人,，其心理往往處于緊張狀態(tài),，從而神經(jīng)興奮，血管收縮,，血壓升高,，使心理、生理,、進(jìn)入惡性循環(huán),。學(xué)會寬容就會言語理解寬以待人。這就等于給自己樹立良好的形象,，使自己和別人的關(guān)系越來越好,。
我們每個大學(xué)生要通過自己的努力來改善人際關(guān)系。一方面,，不斷提高自己的心理健康水平,，另一方面，掌握人際交往的原則與方法,，并通過不斷的實踐和努力讓它總終成為自己的習(xí)慣,，成為自己個性的一部分,。如果我們每個人都能這樣做,，和諧人際關(guān)系離我們不會再遠(yuǎn)。
