制定計劃前,，要分析研究工作現狀，充分了解下一步工作是在什么基礎上進行的，是依據什么來制定這個計劃的,。計劃怎么寫才能發(fā)揮它最大的作用呢,？這里給大家分享一些最新的計劃書范文,，方便大家學習,。

體育教學計劃108課時篇一

凡在20xx年秋季和20xx年春季區(qū)小學生田徑運動會上,，獲得前六名和各中心學區(qū)田徑運動會獲得前三名,，有培養(yǎng)前途的學生,；

凡在20xx年7月以后，在北京市和海淀區(qū)教育行政部門組織的小學生游泳比賽中,，獲得各項前三名,，有培養(yǎng)前途的學生。

凡在20xx年7月至20xx年4月,，在教育行政部門組織的區(qū)級以上比賽中,，獲得個人前三名，有培養(yǎng)前途的學生,。

a,、凡在20xx年7月至20xx年4月，在教育行政部門組織的市,、區(qū)小學生籃球比賽中獲得前三名,，有培養(yǎng)前途的主力隊員。

b,、雖未參加市,、區(qū)行政部門組織的比賽,，但愛好籃球運動，各項身體素質較好,，經專項測試,，有培養(yǎng)前途的學生。

a,、凡在20xx年7月至20xx年4月,，在教育行政部門組織的市、區(qū)小學生排球比賽中,，獲得前三名,，有培養(yǎng)前途的主力隊員。

b,、雖未參加市,、區(qū)在行政部門組織的比賽，但愛好排球運動,，各項身體素質較好,，經專項測試，有培養(yǎng)前途的學生,。

a,、凡在20xx年7月至20xx年4月，在教育行政部門組織的市,、區(qū)小學生足球比賽中獲得前三名,，有培養(yǎng)前途的主力隊員。

b,、雖未參加市,、區(qū)行政部門組織的比賽，但愛好足球運動,，各項身體素質較好,，經過專項測試，有培養(yǎng)前途的學生,。

身體素質較好,，經專項測試，有培養(yǎng)前途的學生,。

a,、凡在20xx年7月至20xx年4月，在市,、區(qū)行政部門組織的小學生棒壘球比賽中獲得前三名,，有培養(yǎng)前途的主力隊員。

b、雖未參加過教育行政部門組織的比賽,，但愛好此項運動,，各項身體素質較好，經專項測試,，有培養(yǎng)前途的學生,。

a、凡在20xx年6月至20xx年3月,，在市,、區(qū)行政部門組織的小學生藝術體操（健美操）比賽中獲得前三名或通過藝術體操、健美操,。武術,、競技體操等級,，有培養(yǎng)前途的學生,。

b、身體形態(tài),、身體素質較好,，有音樂節(jié)奏感，具有一定表現能力,，有培養(yǎng)前途的學生,。

a、通過武術二級以上,，有培養(yǎng)前途的學生,。

b、身體形態(tài),、身體素質較好,，經專業(yè)測試，有培養(yǎng)前途的學生,。

身體形態(tài),，身體素質較好，腿部力量較強,，經專項測試,，有培養(yǎng)前途的學生。

身體形態(tài),，身體素質較好,，臂部力量較強，經專項測試,，有培養(yǎng)前途的學生,。

熟練掌握兩種以上游泳基本技術，上、下肢及腰部力量強,，耐力素質好,，經專項測試，有培養(yǎng)前途的學生,。

需要補充一句的是：如果孩子有體育特長,，對有些學校會加分優(yōu)惠，但如果去好學校的特長班就需要仔細考慮了,，特長生的主要任務是幫助學校在競賽中拿成績,，學校對特長生的學習普遍不夠重視

體育教學計劃108課時篇二

本年級學生身體素質差異較大，各班學生的體質也不盡相同,，形成有的學生不認真鍛煉也能得優(yōu)秀的情況,，而有的學生認真了卻得不到好成績。這些在課上是要加以研究的問題,，在評價機制上也要加以研究,。

在《大綱》中，明確地規(guī)定了小學體育的目的：“通過體育教學,，向學生進行體育衛(wèi)生保健教育,，增進學生健康，增進體質,，促進德,、智、體全面發(fā)展,，為提高全民族的的素質奠定基礎,。”

1,、使學生初步認識自己的身體和掌握鍛煉身體的簡單知識及方法,，學會一些體育、衛(wèi)生保健的安全常識,，培養(yǎng)認真鍛煉身體的態(tài)度,。

2、初步學習田徑,、體操,、小球類、民族傳統(tǒng)體育,、韻律活動和舞蹈等項目的基本技術,，掌握簡單的運動技能，進一步發(fā)展身體素質,，提高身體基本活動能力,。

3、培養(yǎng)學習各項基本技術的興趣和積極性，以及勇敢,，頑強,，勝不驕、敗不餒,，自覺遵守規(guī)則,，團結協作等優(yōu)良品質。

1,、堅持“健康第一”的指導思想,促進學生健康成長,。

2、激發(fā)運動興趣,培養(yǎng)學生終身體育的意識,。

3,、增進身體健康,提高心理健康水平。

4,、獲得體育與健康知識和技能,，增強社會適應能力。

1,、學習目的明確,，積極自覺的上好體育課,。注意聽講,，積極學習掌握必要的體育基本知識技能與科學鍛煉身體的方法，逐步養(yǎng)成自覺鍛煉的習慣,。

2,、上體育課，著裝要輕便,，整齊,，做到穿輕便運動鞋上課，不帶鋼筆,，小刀等提前按教師要求,，在指定地點等候上課。站隊時要做到快,、靜,、齊。

3,、不得無故缺課,，不遲到、不早退,，服從領導,，聽從指揮，遵守課堂各項規(guī)定。

4,、在課堂上嚴格執(zhí)行教師的各項要求,，不經允許不得隨意移動器材教具要嚴格執(zhí)行教師規(guī)定的各項保護措施。

5,、要愛護體育器材,，不得有意損害各種體育設備和用品，課后要按教師的要求如數送還各種器材,。

體育教學是校園教育工作的重要組成部分,，在新的學期里，我本著全面貫徹黨的教育方針,，全面推進素質教育,，以新課改為標準將本學期的體育教學工作計劃如下：

在小學體育教學中多以跑、跳為主,，在走和跑的練習中,，主要發(fā)展學生的速度、耐力為主要的練習資料,，全面提高學生的身體素質;在跳的練習中,，主要發(fā)展學生的彈跳潛力為主要的練習資料，如：跨越式跳高,，立定三級跳等;在發(fā)展力量方面,，主要以投擲實心球為主;在技巧方面，主要以墊上練習和簡單體操為主,。

體育教學是以增進學生健康,，增強學生體質，促進德,、智,、體全面發(fā)展為主要目的，在本學期中要用心做到以下三點：

1,、掌握基本的衛(wèi)生保健常識懂得簡易急救及體育常識,。

2、掌握快速跑,、耐久跑的動作技術及1分鐘跳繩的動作要求,，提高學生的運動潛力。

3,、對學生的運動潛力得到穩(wěn)步提高,。

根據新課標和教材要求、五年級的各項資料,，主要以快速跑,、耐久跑,，跳遠，擲實心球為主要資料,，在教學中應注重加強學生的身體素質的練習及身體姿勢的培養(yǎng);在教學中的難點主要是耐力和力量的發(fā)展及提高,。

本學期教學進度如下：

1、跑和游戲

2,、跳躍與游戲

3,、投擲與游戲

4、小籃球的基本技術與游戲

5,、韻侓操與游戲

6,、武術的基本技術

7、體育與心理健康

8,、考核

體育教學計劃108課時篇三

1,、增進學生健康、增強學生體質,，使學生德,、智、體,、美,、諸方面都得到發(fā)展，為提高全民素質奠定基礎,。

2,、熱愛黨，熱愛祖國,，熱愛社會主義,，樹立為祖國而鍛煉的社會責任感，要配合教師完成小學體育教學任務,。

3、上課穿運動服和運動鞋,，不穿皮鞋,、塑料鞋和高跟鞋；衣袋里不裝有礙活動與影響安全的物品,；冬季不穿大衣,、不戴圍巾和口罩。

4,、做好課前準備,，上課鈴響立即在指定地點按規(guī)定隊形整隊，由體育委員整好隊伍后向教師報告出勤人數,，師生相互問好,。

5,、不遲到、不早退,、不曠課,，因病不能上課者，課前應向體育教師請假,。

6,、上課時要專心聽講，認真觀察動作示范,，積極開動腦筋,，分析理解動作要領。

7,、嚴格按照規(guī)定的隊形,、順序，動作技術規(guī)格,、要求,，重復的次數和組數進行刻苦練習；按規(guī)定的哨音信號或手勢進行輪換練習,。

8,、遵守課堂紀律，不做與本課無關的其它活動,；遵守安全制度,，防止一切事故發(fā)生。

9,、協助教師布置場地,、收拾器材，要養(yǎng)成愛護公共財物的習慣,。

10,、同學間要團結友愛、互相幫助,，共同進步,；分組活動時要聽從小組長的指揮。

11,、認真參加體育課考核和國家體育鍛煉標準測驗,，爭取達到優(yōu)秀成績。努力完成教師布置的課外和假期體育作業(yè),，養(yǎng)成科學地自覺地鍛煉身體的習慣,，不斷增強體質。

1,、體育課教學目的和課堂常規(guī)（1課時）

2,、課間體育活動的作用于方法（1課時）

3,、脈搏自我檢測法和在體育活動中“自我保護的方法” （1課時）

1、投擲（助跑投擲壘球）,、游戲（十字接力）（1課時）

2,、投擲（助跑投擲壘球）、游戲（車輪賽）（1課時）

3,、徒手操（雙人操第一套1~4節(jié)）,、游戲（搶圈追逃）（1課時）

4、徒手操（雙人操第一套5~7節(jié)）,、游戲（互射）（1課時）

5,、韻律活動（1課時）

6、韻律活動（1課時）

7,、韻律活動（1課時

8,、跑（蹲踞式起跑）、游戲（打好地目標）（1課時）

9,、跳躍（跨越式跳高）,、游戲（8字接力跑）（1課時）

10、小足球（熟悉球性的練習）,、游戲（傳球比快）（1課時）

11,、技巧（肩肘倒立）、游戲（跑壘記分）（1課時）

12,、跑（50米快速跑）,、游戲（行動一致）（1課時）

13、隊列[向左（右）轉走],、技巧（肩肘倒立）（1課時）

14,、低單杠（單掛擺動上）、技巧（肩肘倒立）（1課時）

15,、投擲（壘球投遠）游戲（快快跳起來）（1課時）

16,、小足球（腳背內側踢球）、游戲（迎面?zhèn)髑颍?課時）

17,、低單杠（單掛擺動上）,、游戲（茶紅旗）（1課時）

18、低單杠（單掛擺動上考核）,、游戲（連續(xù)跳長繩）（1課時）

19、武術（1課時）

20,、武術（1課時）

21,、武術（1課時）

22、跳躍（助跑幾步,，一腳蹬地起跳,，越過前面一定的橫繩）,、游戲（青蛙跳水）（1課時）

23、小足球（腳底接球）,、游戲（十字運球接力）（1課時）

24,、跑（400米全程跑）、游戲（打龍尾）（1課時）

25,、小足球（腳背正面踢球）,、游戲（足球射門）（1課時）

26、跳繩（向前搖繩編花跳）,、游戲（快快跳起來）（1課時）

27,、跳繩（向后搖繩編花跳）、1分30秒跳短繩 考核（1課時）

1,、堅持上好每一節(jié)課

2,、理論實踐相結合

3、做好示范

4,、注意安全

體育教學計劃108課時篇四

對小學生來說上體育課是高興的時候,，因為他們剛剛接觸體育課。當務之急就是培養(yǎng)他們的的興趣,。充分培養(yǎng)學生終身體育的意識,。讓小學生德智體全面發(fā)展。當在鍛煉他們的時候,，一定要注意,，因為他們正處在生長發(fā)育的初期。還有就是他們生性好動活潑開朗,，注意力不集中,，課堂常規(guī)還不大了了解。針對以上情況,，本學期將因材施教,，提高興趣，發(fā)現體育人才,，重點抓廣播操質量和課堂紀律,，強化課堂常規(guī)訓練，為今后的學習打下基礎,。

本學期教材內容分為以下幾部分,。第一部分主要闡述了編寫小學體育與健康教參的指導思想編寫原則和整套教材教學體系簡介，對使用教材的有關事項進行了說明以便教師在總體上對這套教材有一概括的了解,。第二部分是將小學體育與健康各類教學內容按其縱向系統(tǒng)對其意義,。第三部分按實踐橫向編寫逐一對各項教學進行介紹。第四部分是小學生體育考核與達標標準,。

1,、能知道鍛煉身體的一些基本常識及方法,，懂得一些體育與健康的安全常識。

2,、能學會體操等教學內容的基本動作,，掌握簡單的運動技能，具備一定的發(fā)展身體素質和基本動作的能力,。

3,、初步形成勇敢頑強的品質，具有一定的創(chuàng)新意識,。

重點培養(yǎng)課堂教學常規(guī),，狠抓隊列隊形、路隊和兩操,。

學年度教學進度表

體育學科教學進度表

一年級（2）班科任教師：粟彬填表日期：xxxx年9月12日

xxxx年8月28日

本學期上課（18）周,，共（48）節(jié)其中新授課（38）節(jié)，復習考試（5）節(jié),，機動（5）節(jié)

周次

起止時間

教學內容

教學輔助活動

實際完成情況

1

9/1-2

始業(yè)教育

2

5-9

走,、隊列(2)韻律操、游戲(1)

3

12-16

韻律操,、游戲(2)機動

4

19-23

韻律操,、游戲(1)走、游戲（1）

接力跑（1）

5

26-29

接力跑,、游戲（2）

快速跑,、游戲（1）

6

10/3-7

國慶放假

7

10-14

機動接力跑、球類（2）

8

17-21

隊列,、走器械操,、球類

障礙跑、投擲

9

24-28

隊列,、走快速跑,、隊列

球類游戲

10

31-11/4

秋假

11

7-11

投擲跑技巧

12

14-18

徒手操、奔跑機動

隊列,、奔跑

13

21-25

球類游戲跑,、障礙跑

隊列、投擲

14

28-12/2

跳躍,、隊列球類,、投擲

徒手、平衡

15

5-9

攀爬,、跳躍器械操,、球類機動

16

12-16

技巧滾翻隊列、走

接力跑,、徒手

17

19-23

跳躍,、隊列隊列、奔跑機動

18

26-30

身高體重的測量

19

31-1/6

視力的測量

20

9-13

期末復習

體育教學計劃108課時篇五

以新課程理念為指導思想,，充分發(fā)揮學生的主題地位,，培養(yǎng)學生自主創(chuàng)新意識，敢打敢拼勇爭一流及優(yōu)良的集體主義精神,。確保每一個學生都能夠積極投入到體育鍛煉中去,。

本學期所教的是七年級和八年級，兩個班人數在48人左右,，男女生人數差不多過半,，絕大多數學生身體健康，無運動技能障礙,。學生都喜歡運動,，但身體協調性差，肥胖等,，學習動作不協調,。學生身體素質中的硬性指標，如速度,、力量,、耐力、柔韌等素質較差;靈敏,、協調等軟性指標明顯不足,。個體發(fā)育不均衡，下肢力量尚可,，肩部肌肉群力量較差,，在此類教材教學是要多加注意。腰背,、腰腹力量有待于大幅度提高,，這是體育練習成敗的關鍵。

他們的身體素質各異,。因為初三學生面臨中考,，他們的學習壓力非常大。如何調整好他們的心理,，處理好學習與活動的安排,，讓他們在體育考試中取得好成績是該學期的首要任務。另外考慮到男女差別大身體素質各異：男生活潑好動,，表現欲強,，能夠較好的鍛煉;女生趨于文靜，不好活動，課中就要經常與她們溝通交流,，因勢利導,，及早轉變觀念，讓男生帶動女生,，培養(yǎng)女生積極參與體育鍛煉的習慣,。以期在中考中取得優(yōu)異的成績。

結合本校實際情況,，有目的,、有計劃地進行體育教學工作，傳授基本的體育衛(wèi)生保健知識和體育技能,，培養(yǎng)良好的衛(wèi)生習慣;掌握科學鍛煉身體的基本方法和體育文化知識,，在傳授中滲透思想道德教育。讓每個學生都發(fā)展成為德,、智,、體、美,、勞全面發(fā)展的好學生,。

教材內容有：體育與健康基礎知識;田徑：跑、跳,、投;體操,，球類：籃球、足球;身體素質練習,。

教材的重點：跑中的快速跑;跳躍中的跨越式跳高;體操中的單杠動作;球類中的控球技術;教材的難點：蹲踞式起跑;跳躍中的起跳環(huán)節(jié);球類中的人球結合,。

1、使學生初步認識自己的身體和掌握鍛煉身體的簡單知識及方法,，學會一些體育衛(wèi)生保健和安全常識,，培養(yǎng)認真鍛煉身體的態(tài)度。熟練掌握眼保健操和新的廣播操,。

2,、初步學習田徑、體操,、球類等項目的基本技術,，掌握簡單的運動技能，進一步發(fā)展學生素質,，提高身體基本活動能力,。

3、“以學生為本,，健康第一”是我們的目標,，在體育游戲中不斷地嘗試與體驗,、練習與思考、互學與互評,，感受體育運動的樂趣,，體會體育運動的益處，體驗到戰(zhàn)勝困難,、獲得進步的成功喜悅,。

4、養(yǎng)成良好的鍛煉習慣,，掌握好初四中考多個可能被測試的項目。

5,、收集并引導他們掌握更多的體育時事,，豐富他們的知識，以備綜合能力考試,。

6,、讓他們體驗到運動的樂趣，能夠在玩中學,，在學中鍛煉身體,，增強體質。

1,、適時了解,、分析學生的學習信息。

2,、營造符合學生年齡特征的,、有利于學生學習的運動環(huán)境。

3,、根據學生年齡特征,，采用興趣化和多樣化的教法和手段，充分發(fā)揮游戲,、競賽的能動作用,，讓學生在自主游戲中練習，充分體現學生的主體地位,。

4,、根據學生實際，不斷變化練習方式,，不斷激發(fā)學生的練習興趣,。

5、發(fā)展學生個性,，培養(yǎng)勇敢,、頑強、朝氣勃勃和進取的精神，啟迪思維,，培養(yǎng)學生的主動性,、創(chuàng)造性。

6,、利用課中或課后的時間多與學生溝通交流,，轉變他們的觀念，變被動為主動,。

7,、認真?zhèn)浜谜n，向課堂45分要效率,，確保學生們能夠在愉悅氣氛中投入到每節(jié)課的學習中,。

8、課堂上,，參與到學生中間,，以此拉近與他們的距離，注重培養(yǎng)體育骨干,，起到率先的作用,。課中多采用比賽的方式，激勵他們敢于爭創(chuàng)的好成績,。

9,、課后做到及時反思總結。

1,、學習目的明確,，積極自覺的上好體育課,。積極學習掌握必要的體育基本。

2、著裝要輕便合體,，穿輕便運動鞋上課,。不得攜帶與體育課無關的首飾,、校牌,、手機等。

體育活動對于發(fā)展學生的適應能力具有獨特的作用,，在體育教學中應特別注意營造友好,、和諧的課堂氣氛，有意識的融入德育教育,，不僅鍛煉學生的意志,，更重要的是能培養(yǎng)學生的愛國主義和集體主義精神，培養(yǎng)學生服從組織,，遵守紀律,，誠實,、機智、積極進取的心理品質,。

本學期的德育滲透包括在教學的各個環(huán)節(jié)中：

1,、課堂常規(guī)：使學生按規(guī)辦事、做到有規(guī)可循,。

2,、組織教學：培養(yǎng)團結友愛、養(yǎng)成遵守紀律的集體觀,，培養(yǎng)其具有熱愛勞動,、愛護公物的良好品質。

3,、結合教材內容安排德育內容,。

(1)基礎知識里安排激發(fā)學生刻苦鍛煉自覺性的內容。

(2)游戲里安排教育學生遵守紀律,，公正誠實，積極進取,、團結友愛的內容,。

(3)田徑安排培養(yǎng)學生頑強的毅力和堅韌不拔等意志品質的內容。

(4)球類中安排培養(yǎng)團結協作等集體主義精神的內容,。

(5)在體操中安排培養(yǎng)互相幫助的合作意識的內容,。

總之，在教學過程中要激發(fā)學生積極參與體育活動的興趣,，建立終身運動的習慣,。

1、認真領會課改精神,，熟練各學段教材內容,，加強業(yè)務理論學習，在教學實踐中提高自己的業(yè)務水平,。

2,、多聽課，評課參與集體研討,，取其長補己之短,，豐富自己的閱歷。

3,、充分利用多媒體,、圖書室等查閱教學訓練方面的資料，學習新的好的教學方法,。

4,、努力學習電腦知識,，能夠制造出相應的課件利于教學。

5,、多與同行共同交流,，共同研討，共同提高,。

6,、加強自我鍛煉，提高自身素質,。

價教育教學：

通過測試和平時的練習采取教師或學生相互評價的方式,，分優(yōu)秀、良好,、及格,、仍需努力三個層次：

1、學習態(tài)度與行為：能否以端正積極的心態(tài)投入到體育鍛煉及體育課的學習中去,。

2,、體能與技能：能否正確的將動作掌握與運用情況。

3,、交往與合作精神：能否正確處理好與同伴的合作關系,。

3、培養(yǎng)學習各項基本技術的興趣和積極性,，以及勇敢,、頑強、勝不驕,、敗不餒,、自覺遵守規(guī)則、團結協作等優(yōu)品質,。

1,、要認真?zhèn)湔n，認真上好每一堂體育課,。充分貫徹課改精神,，突出學生的主體性，提高課堂效率,。

2,、抓好校運動隊（田徑隊）的建設和訓練工作，為這學期學舉辦和各類比賽做好充分準備,。

3,、開展班級活動。本學期將進行班級間的各項體育比賽,，如：跳繩比賽,、拔河比賽,、各種球賽等。

4,、參加體育教學的優(yōu)質課評比,。

5、教學論文,、個案的撰寫,。

具體安排：

1、抓好基本素質的提高,。（如俯臥撐,、蛙跳、推小車等）

2,、抓好基本技術的練習,。（如男生1500米、女生800米,、立定跳遠,、握力）

3、結合陽光體育活動,，認真抓好每天一小時的體育鍛煉,。

4、不斷改進教學方法,，激發(fā)學生對上體育課的興趣。根據這一情況我進行分層,、分組教學,。根據考試成績將學生分成不同層次的小組。（分四組優(yōu),、良,、中、差）以好的學生幫助老師組織,、輔導,、督促素質較弱的學生進行練習。素質較弱的學生可消除自卑感和心理壓力,。更能激發(fā)學生的積極性和競爭欲望,。

5、學生練習一段時間進行模擬考試,，及時掌握學生的練習情況,，同時將成績通知學生和班主任，讓他們做到心中有數,，應該著重抓哪一項,。

6,、根據學生不同情況進行專項練習。（握力等）

1,、教育學生熱愛中國,，熱愛祖國，逐步提高鍛煉身體的主動性和關心自身健康的社會責任感,。

2,、運用體育對學生特有的影響，培養(yǎng)學生的美感和文明行為,，逐步提高,，

體育教學計劃108課時篇六

酷暑還沒有褪去，迎來了暫新的學期,。上午聆聽了校長的新學期工作計劃安排和九年部叢主任的年部工作計劃,。認真領會計劃的工作重點與要點，肩負起注重常規(guī),，提高質量,，突出特色的新學期教育辦學方向。為了把自己的體育教學工作落到實處,，特制訂學期教學計劃如下,。

這屆學生是我一直從七年級帶到九年級的，學生的體育技能較好,，60%以上已經掌握了一至兩項運動技能了,，男生好與女生。心肺功能一般,，爆發(fā)力相對較強,。有個別學生出現強手弱腳，強腳弱手,，和少數弱手弱腳的學生,。在課堂教學中應給與多關注。

男生：1000米必考(20分),、立定跳遠和跳繩二選一（10分）,、實心球和引體向上二選一（10分）。女生800米必考（20分）,、立定跳遠和跳繩二選一（10分）,、實心球和仰臥起坐二選一（10分）。合計40分,，學?？荚?0分，包括體質健康測試,、體育藝術2+1,、理論,。共計60分計入中考文化科總分。

9月份重點學習體育藝術2+1的運動技能之一技巧運動,，以及跳繩,。10月份安排運動技能技巧的學習和自選項目的練習，跳繩,。11月份安排耐久跑作為主要教學內容,，采取靈活多變的教學手段，提高學生的有氧代謝能力,。12月份開展耐久跑測試訓練,，提高階段，考核跳繩,。同時在9月和10月完成學生體質健康測試,。

規(guī)劃大課間跑步路線，班級站位,，從9月1號開始跑,，一直跑到寒假放假，風雨無阻,。9月份男生跑3圈,，女生跑2圈。10,、11,、12月份男生跑4圈，女生跑3圈,。素質練習有柔韌性練習,、蹲起、跳繩,、擲實心球、俯臥撐,、仰臥起坐等練習,。

按時撰寫教案，及時跟蹤聽課,，寫讀書筆記,，不遲到不早退，積極主動打掃辦公室衛(wèi)生,。積極參加學校舉辦的各項教學比賽活動,，及時參加各項會議，無條件完成學校和年部交給的工作任務,。做學校和年部放心的老師,。