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如何帶好學(xué)校田徑隊(duì)隊(duì)員篇一

我校每年都要舉辦校田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)以及參加街道小學(xué)生田徑運(yùn)動(dòng)會(huì),，田徑項(xiàng)目工作的開展,，推動(dòng)了全校的體育活動(dòng)，增強(qiáng)了學(xué)生的體質(zhì),，開創(chuàng)了學(xué)校體育活動(dòng)的又一新局面,。通過抓學(xué)校田徑業(yè)余訓(xùn)練，我有以下幾點(diǎn)體會(huì)：

一,、提高自身素質(zhì)

學(xué)校的業(yè)余田徑訓(xùn)練是培養(yǎng)體育人才的基地,，體育教師肩負(fù)著為祖國(guó)培養(yǎng)和輸送人才的重任。我覺得,，作為體育教師,，我們對(duì)體育課和業(yè)余訓(xùn)練工作的重要性要有足夠的認(rèn)識(shí)，必須明確本職工作,，樹立起責(zé)任感和事業(yè)心,，這樣才能腳踏實(shí)地地進(jìn)行工作，這樣才無愧于我們的事業(yè)和責(zé)任,。體育教師還要有吃苦奉獻(xiàn)精神,。體育訓(xùn)練工作既是腦力勞動(dòng)，又是體力勞動(dòng),，工作時(shí)間長(zhǎng),，體力消耗大，工作辛苦,，沒有頑強(qiáng)的吃苦精神和無私奉獻(xiàn)精神是不行的,。我們的工作環(huán)境，是“露天作業(yè)”,，“夏天一身汗,，冬天一身灰”，而且工作量大,，除了每天上了3一4節(jié)課外,，清早要晨煉，傍晚帶運(yùn)動(dòng)隊(duì)訓(xùn)練,，此外還有各項(xiàng)體育竟賽的訓(xùn)練,、組織和實(shí)施等；我們還要不斷充實(shí)自己,，積極參預(yù)各種各樣進(jìn)修,、培訓(xùn)，不斷接受新的教學(xué)理念,，勇于思考敢于創(chuàng)新,，提高自身的素,。

二、認(rèn)真選拔體育苗子

有些人認(rèn)為：我們只是學(xué)校的業(yè)余訓(xùn)練,，又不是運(yùn)動(dòng)專業(yè)隊(duì)訓(xùn)練,，學(xué)生的條件好不好并不重要，關(guān)鍵是能應(yīng)付比賽,。我覺得,，不論是專業(yè)隊(duì)還是業(yè)余隊(duì)，選苗工作一樣不可忽視,。俗語(yǔ)說：“良好的開端,，成功的一半”。因此我把選苗的工作看做是訓(xùn)練的前提,，有了好苗,，就有成功的希望，如果忽視了這一點(diǎn),，就會(huì)事倍功半,。然而，選苗工作,，必須不辭勞苦地深入到各班,，仔細(xì)觀察每個(gè)學(xué)生的表現(xiàn)，因?yàn)槲覀兯鶕?dān)任的教學(xué)班不一定是本年參加比賽的年齡組,，怎么辦,？要處理好這個(gè)銜接問題，首先我們幾位體育教師溝通好,，其次選苗工作還貫穿在一年四季,，無論在上課，課外活動(dòng)等活動(dòng)場(chǎng)所,，處處留意,，發(fā)現(xiàn)好苗去問，并作好記錄,。通過集訓(xùn),，觀察學(xué)生各人的反應(yīng)、模仿,、步型,、靈敏、耐力,、彈跳等能力表現(xiàn)如何,。各年級(jí)都有運(yùn)動(dòng)員，這樣選苗比較完整,、準(zhǔn)確,，人隊(duì)后隊(duì)伍也較穩(wěn)定,，運(yùn)動(dòng)水平也會(huì)提高得更快。

三,、制定訓(xùn)練計(jì)劃,，從嚴(yán)進(jìn)行訓(xùn)練

我認(rèn)為高水平運(yùn)動(dòng)員的培養(yǎng)，不可能一蹴而就,，必須要有長(zhǎng)遠(yuǎn)的訓(xùn)練計(jì)劃．不急于求成,，特別是田賽項(xiàng)目，要有多年計(jì)劃也要有近期訓(xùn)練目標(biāo),。計(jì)劃內(nèi)容的安排應(yīng)重視基礎(chǔ)訓(xùn)練和基本運(yùn)動(dòng)能力培養(yǎng)。先發(fā)展學(xué)生協(xié)調(diào)能力和基本運(yùn)動(dòng)能力,，后根據(jù)專項(xiàng)的需要及運(yùn)動(dòng)員的特點(diǎn)對(duì)學(xué)生進(jìn)行全面體質(zhì)訓(xùn)練,，進(jìn)而把專項(xiàng)技術(shù)訓(xùn)練緊密結(jié)合起來。在訓(xùn)練內(nèi)容上更重點(diǎn)加強(qiáng)基礎(chǔ)素質(zhì)訓(xùn)練和一些基本的運(yùn)動(dòng)技能,，使學(xué)生從小養(yǎng)成正確的,、跳、投的姿勢(shì),，培養(yǎng)節(jié)奏感,，速度等良好感覺。在訓(xùn)練方法上,，根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況,，我們采用多次訓(xùn)練法，每周訓(xùn)練四次,，每次60分鐘,，不管天氣如何都堅(jiān)持訓(xùn)練。我們的指導(dǎo)思想是：先進(jìn)行各項(xiàng)素質(zhì)練習(xí),，特別是加強(qiáng)力量和彈跳訓(xùn)練,，一般是上午以基本素質(zhì)為主，下午以專項(xiàng)素質(zhì)和專項(xiàng)技術(shù)為主,。在技術(shù)訓(xùn)練方面,，對(duì)某些難以掌握的動(dòng)作，自己比較肯動(dòng)腦筋想辦法,。嚴(yán)師出高徒,。嚴(yán)格訓(xùn)練，嚴(yán)格要求,，是提高運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平的好辦法,。我認(rèn)為，首先要使學(xué)生明確嚴(yán)格訓(xùn)練的目的,，并按基礎(chǔ)和水平,，因材施教,，更要使學(xué)生懂得完成任務(wù)的重要性和必要性。課后多與學(xué)生談心,，聽取學(xué)生反饋的意見,。學(xué)生在接受老師的訓(xùn)練時(shí)，總是要注意教師的,。因此,，體育教師必須從自己的言論、行為,、訓(xùn)練表現(xiàn)給學(xué)生一個(gè)好榜樣,。嚴(yán)格地說，要建立嚴(yán)格的訓(xùn)練常規(guī),。要求學(xué)生做到的,，老師必須首先做到，這樣才能取得良好的訓(xùn)練效果,。

四,、做細(xì)致的思想工作，爭(zhēng)取家長(zhǎng)支持,。

要帶好學(xué)校田徑隊(duì),，首先要加強(qiáng)對(duì)運(yùn)動(dòng)員的思想教育。例如經(jīng)常講一些我國(guó)優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員是怎樣刻苦訓(xùn)練,，頑強(qiáng)拼搏創(chuàng)造好成績(jī)?yōu)閲?guó)爭(zhēng)光的事例,。使學(xué)生從小樹立起認(rèn)真訓(xùn)練，為校爭(zhēng)光的信念,。再結(jié)合本隊(duì)的典型例子,。

當(dāng)然，單有學(xué)生自己的積極性是不夠的,，還要取得家長(zhǎng)們的支持,。父母非常疼愛孩子。少數(shù)家長(zhǎng)仍有顧慮,，一則怕參加訓(xùn)練后影響學(xué)習(xí)成績(jī),，二則心疼孩子，怕累壞了,，練壞了,。我們也常碰到這個(gè)問題。遇到家長(zhǎng)怕耽誤學(xué)生學(xué)習(xí)成績(jī),，不同意學(xué)生參加訓(xùn)練,，我們會(huì)采用聊天的方式去動(dòng)員家長(zhǎng)，和家長(zhǎng)接觸時(shí)間長(zhǎng)了以后，家長(zhǎng)很受感到,，就同意這位同學(xué)繼續(xù)訓(xùn)練,。從而有效地保證了學(xué)生訓(xùn)練的出勤率。

五,、熱心搞好后勤服務(wù)

平時(shí)除了抓好學(xué)生的訓(xùn)練外,，還及時(shí)了解學(xué)生訓(xùn)練的身體狀況反應(yīng)。為了加強(qiáng)學(xué)生的營(yíng)養(yǎng)供給,，早鍛練得到校領(lǐng)導(dǎo)的大力支持,。撥經(jīng)費(fèi)設(shè)早餐，我們盡量把早餐搞好,，使學(xué)生多吃各種營(yíng)養(yǎng)食物,，攝入全面、足夠,。學(xué)生得以健康成長(zhǎng),，有利于田徑的訓(xùn)練。

學(xué)校田徑訓(xùn)練我們做了一點(diǎn)工作,，取得了一定的成效，但與優(yōu)秀的兄弟學(xué)校相比還很不夠,。今后,，我要善于總結(jié)成敗得失，積累成功經(jīng)驗(yàn),，要勇于思考敢于創(chuàng)新訓(xùn)練方法,，不斷提高自身的素質(zhì)，從而使我校的業(yè)余體育訓(xùn)練水平再上一個(gè)新臺(tái)階,。

河西九年一貫制學(xué)校

2015年12月2日

如何帶好學(xué)校田徑隊(duì)隊(duì)員篇二

如何帶好學(xué)校田徑隊(duì)

銅仁市第六小學(xué)：金小榮

摘要：田徑訓(xùn)練是學(xué)校體育工作的重要組成部分,，通過選材、訓(xùn)練,，培養(yǎng)更多的體育后備人才,，為參加上級(jí)的田徑比賽，并在運(yùn)動(dòng)會(huì)上展示運(yùn)動(dòng)成績(jī),，體現(xiàn)運(yùn)動(dòng)技術(shù),，弘揚(yáng)運(yùn)動(dòng)精神，為學(xué)校爭(zhēng)光,，引領(lǐng)更多的學(xué)生參與,。

關(guān)鍵詞：選拔優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員 田徑訓(xùn)練 比賽 取得好成績(jī)

我區(qū)每?jī)赡昱e辦一次校園田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)，項(xiàng)目多,，觀賞性極強(qiáng),。所以學(xué)校田徑代表隊(duì)就顯得特別重要，因?yàn)檫@支隊(duì)伍要代表學(xué)校參加上級(jí)舉辦的運(yùn)動(dòng)會(huì),，并在運(yùn)動(dòng)會(huì)上展示運(yùn)動(dòng)成績(jī),，體現(xiàn)運(yùn)動(dòng)技術(shù),，弘揚(yáng)運(yùn)動(dòng)精神，為學(xué)校爭(zhēng)光,。作為體育教師怎樣帶好學(xué)校田徑隊(duì)呢?我認(rèn)為從以下幾點(diǎn)做起：

一,、選材

俗話說：良好的開端是成功的一半。因此我把選苗的工作看做是訓(xùn)練的前提,，有了好苗子,，就有了成功的希望，我們學(xué)校運(yùn)動(dòng)員是通過學(xué)校一年一度的田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)作為選拔運(yùn)動(dòng)員的主要途徑,。由于學(xué)校場(chǎng)地有限,，每年的運(yùn)動(dòng)會(huì)把正規(guī)的田徑比賽改成趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)，這就給選拔造成了一定的困難,。此外還有一種途徑,，就是靠體育教師平時(shí)對(duì)學(xué)生的觀察以及與班主任的溝通獲得的。好的苗子也要他感興趣,，興趣是最好的老師,。因此，人才的選拔至關(guān)重要,。

二,、訓(xùn)練

運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練，是培養(yǎng)和提高運(yùn)動(dòng)員的運(yùn)動(dòng)技能,、身體素質(zhì),、道德和意志品質(zhì)的統(tǒng)一過程。這個(gè)過程,，是建立在對(duì)運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行教育和不斷培養(yǎng)的一般科學(xué)原理基礎(chǔ)上的,，再對(duì)運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行教育和培養(yǎng)過程中，要考慮到運(yùn)動(dòng)員的個(gè)性特點(diǎn),，生活方式和訓(xùn)練條件,。任何一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練任務(wù)，單靠身體練習(xí)手段是不能順利完成的,。運(yùn)動(dòng)員的性格,、知識(shí)水平、家庭環(huán)境和社會(huì)影響都與訓(xùn)練相聯(lián)系,，并在很大程度上決定著運(yùn)動(dòng)成績(jī),。在這一過程中，教練員起著很大的作用,，他既要制定運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練計(jì)劃,，又要指導(dǎo)運(yùn)動(dòng)員的身體訓(xùn)練和道德品質(zhì)的教育。

(一)田徑運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練的主要手段

在小學(xué)田徑運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練中，普遍是利用器械對(duì)身體練習(xí),、利用場(chǎng)地的外界環(huán)境條件練習(xí)和各種恢復(fù)手段及衛(wèi)生制度等,。

1、利用器械

田徑器械,，實(shí)心球,，沙袋，啞鈴,，杠鈴,，體操器械，拉力器械,，健身器械等,。此訓(xùn)練條件大大改善。

2,、利用場(chǎng)地

田徑場(chǎng)地訓(xùn)練,，山地訓(xùn)練，軟跑道上訓(xùn)練,，逆風(fēng)訓(xùn)練,，雨天訓(xùn)練，競(jìng)技訓(xùn)練,、心理訓(xùn)練等,。近些年來改善了訓(xùn)練場(chǎng)地，有了塑膠跑道,。

（二）、身體素質(zhì)練習(xí)

發(fā)展和培養(yǎng)主要的身體素質(zhì),，是田徑運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練的一個(gè)主要的組成部分,。

1、發(fā)展力量：大多數(shù)田徑運(yùn)動(dòng)員需要在最短的時(shí)間內(nèi)發(fā)出最大的力量,。發(fā)展一般力量,，可采用各種協(xié)調(diào)配合與用力形式的練習(xí)。例如：從最簡(jiǎn)單的初級(jí)動(dòng)作到完整的田徑項(xiàng)目動(dòng)作,，包括負(fù)重練習(xí),，克服自身體重練習(xí)，以及對(duì)抗練習(xí)等等,。

2,、發(fā)展耐力：耐力是指有機(jī)體克服工作過程中所產(chǎn)生疲勞的耐力，分一般耐力和專項(xiàng)耐力,。一般耐力是有機(jī)體器官系統(tǒng)機(jī)能的綜合,。專項(xiàng)耐力為專項(xiàng)成績(jī)最大限度動(dòng)員機(jī)體能力克服專項(xiàng)負(fù)荷所產(chǎn)生的疲勞的能力。

一般耐力的練習(xí)：臺(tái)階跑、越野跑,、自然跑,、勻速跑、慢跑,，變速跑,，跑走交替，反復(fù)跑,，定時(shí)跑,、跳繩：雙腳，單腳等,。

專項(xiàng)耐力的練習(xí)：要求動(dòng)作快速,、連貫、協(xié)調(diào),，間歇時(shí)間短,。

3、發(fā)展速度

有高度的速度水平,，才能更容易地完成較慢速度的動(dòng)作,，而這能促進(jìn)長(zhǎng)時(shí)間工作的耐力發(fā)展。因?yàn)閯?dòng)作的速度常常與最大力量的發(fā)揮相聯(lián)系,，常稱這種素質(zhì)為速度力量素質(zhì),。

4、發(fā)展關(guān)節(jié)的靈活性

柔韌性練習(xí)的形式,，可采用有彈性的屈伸動(dòng)作,、擺動(dòng)動(dòng)作、靜力緊張動(dòng)作,，在同伴協(xié)助下,，有節(jié)奏的重復(fù)做動(dòng)作3~5組，逐步加大幅度,，開始時(shí)動(dòng)作慢,，然后加快，動(dòng)作幅度逐漸加大,，但不要使肌肉拉傷,。田徑運(yùn)動(dòng)員要達(dá)到高度的柔韌性，每天都應(yīng)練習(xí),，甚至一天要進(jìn)行兩次練習(xí),，而且，還要有目的的練習(xí),。

5,、發(fā)展靈敏性

這項(xiàng)素質(zhì)對(duì)于動(dòng)作的高度協(xié)調(diào)性有決定性意義,。當(dāng)突然出現(xiàn)意外的動(dòng)作情況時(shí)，要求迅速作出判斷并立即做適當(dāng)?shù)膭?dòng)作應(yīng)付,，這就必須有靈敏性這項(xiàng)素質(zhì),。靈敏性與信心有著直接的的聯(lián)系，而信心在任何運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目中都是不可缺少,。

（三）技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練

1,、技術(shù)訓(xùn)練 完成動(dòng)作的最合理、最有效的方法,。還是發(fā)揮最大的意志力和肌肉力量,，快速完成動(dòng)作，及時(shí)放松肌肉的本領(lǐng)在提高運(yùn)動(dòng)技術(shù)的過程中,，發(fā)現(xiàn)錯(cuò)誤動(dòng)作要及時(shí)糾正,。有時(shí)看看錄像，可以直觀對(duì)動(dòng)作進(jìn)行對(duì)比,。在訓(xùn)練中,，正確的示范和講解是非常重要的，運(yùn)動(dòng)員可以在初學(xué)中就能掌握正確的動(dòng)作和要領(lǐng),。先分解后完整,，循序漸進(jìn)也是掌握正確動(dòng)作的好辦法。鞏固和提高動(dòng)作技術(shù)是訓(xùn)練課中的重復(fù)性和協(xié)調(diào)性的結(jié)合練習(xí),。

2,、戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練

比賽戰(zhàn)術(shù)，是與對(duì)手進(jìn)行比賽的藝術(shù),。它的主要任務(wù)是：最合理地運(yùn)用田徑運(yùn)動(dòng)員的身體能力和心理能力,，取得比賽的勝利。在長(zhǎng)跑比賽中,，可訓(xùn)練領(lǐng)先跑,，交替領(lǐng)先跑，先跟跑后超越跑,，變速跑和勻速跑。跳高可以按訓(xùn)練時(shí)規(guī)定的高度起跳和免跳,，中長(zhǎng)跑戰(zhàn)術(shù)作用較大,，跳躍和投擲作用較小，主要是根據(jù)本人和對(duì)手的實(shí)力制定比賽合理的方法與手段,。

（四）理論訓(xùn)練

理論訓(xùn)練,，在田徑運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練中起著非常重要的作用。

在理論訓(xùn)練中,，應(yīng)特別重視田徑專項(xiàng)訓(xùn)練法,。要讓運(yùn)動(dòng)員了解發(fā)展力量,、速度、耐力,、靈敏,、柔韌性和培養(yǎng)意志品質(zhì)的方法；熟悉按周期安排的訓(xùn)練計(jì)劃,，了解運(yùn)動(dòng)員競(jìng)賽的作用及賽前直接準(zhǔn)備工作的特點(diǎn),；要很好地了解參加比賽的各項(xiàng)規(guī)則和規(guī)定；要會(huì)分析自己的訓(xùn)練和比賽的成績(jī),，以及寫訓(xùn)練日記,。所有這些都是非常重要的。

（五）利用多媒體訓(xùn)練

電腦多媒體技術(shù)可以幫助我們解決難題,，一些示范動(dòng)作利用體育明星來展示,，通過控制速度放慢動(dòng)作和暫停，使學(xué)生真正了解技術(shù)動(dòng)作的結(jié)構(gòu),、順序以及動(dòng)作的方法,、路線，這樣學(xué)生對(duì)項(xiàng)目學(xué)習(xí)興趣更濃

（六）道德意志品質(zhì)的培養(yǎng)和心理訓(xùn)練

教育工作在田徑運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練過程中起著頭等重要的作用,。

一個(gè)集體,、一個(gè)運(yùn)動(dòng)隊(duì)、運(yùn)動(dòng)員之間,、運(yùn)動(dòng)員與教練員之間的友誼,，有助于克服工作中的缺點(diǎn)，消除運(yùn)動(dòng)員的虛榮心,、嫉妒心,。養(yǎng)成關(guān)心集體的動(dòng)機(jī)，形成文明比賽的道德品質(zhì),，養(yǎng)成為學(xué)校爭(zhēng)光的理想,。要教育運(yùn)動(dòng)員，永遠(yuǎn)嚴(yán)格要求和時(shí)刻遵守原則的精神,，一絲不茍比賽,。

心理訓(xùn)練，對(duì)于有效地提高技術(shù),、戰(zhàn)術(shù)和運(yùn)動(dòng)員的機(jī)能能力起著保證作用,。方法是經(jīng)常采用模擬比賽，嚴(yán)格按照比賽規(guī)則進(jìn)行,，可以按單項(xiàng)模擬,，比如：今天是跳高，明天是跳遠(yuǎn),，效果也是很好的,。

三,、比賽

所有的訓(xùn)練都是為了比賽，比賽就是最后的目的,。

1,、賽前準(zhǔn)備

賽前要樹立正確的比賽動(dòng)機(jī)，體育老師要教育運(yùn)動(dòng)員正確對(duì)待比賽,，不要過多考慮比賽成績(jī)和名次,，不要計(jì)較個(gè)人得失，對(duì)運(yùn)動(dòng)員不要提出過高的比賽要求,，以免背上思想包袱,，運(yùn)動(dòng)員之間要相互鼓勵(lì)，樹立信心,。在比賽的前三天,，運(yùn)動(dòng)量應(yīng)大幅度減少，特別是積極性休息要做好,。另外,，還要備好服裝，器材,，飲食,，交通，醫(yī)藥,，安全預(yù)案等,，確保安全第一。

2,、參加比賽

教練員要首先安排好運(yùn)動(dòng)員當(dāng)天的參賽項(xiàng)目和檢錄時(shí)間,、地點(diǎn)，并根據(jù)比賽時(shí)間提前做好準(zhǔn)備活動(dòng),。在比賽時(shí),，一切事情都要靠運(yùn)動(dòng)員自己解決，不能依賴教練員,，更不能失去信心,，應(yīng)全力以赴發(fā)揮最好水平，充分展示訓(xùn)練時(shí)的技術(shù),，更要發(fā)揮賽前所安排的戰(zhàn)術(shù),，力求技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)發(fā)揮正常,，取得滿意的成績(jī)。

集體的作用也不能忽視,。一名運(yùn)動(dòng)員參加比賽,，其他隊(duì)員要給與鼓勵(lì),，當(dāng)比賽取得勝利或失敗，都要給與鼓舞,，不應(yīng)悲觀失望,，所有的運(yùn)動(dòng)員、教練員和領(lǐng)隊(duì)都應(yīng)充滿樂觀的態(tài)度和奮發(fā)圖強(qiáng)的士氣,。

3,、賽后工作

一場(chǎng)比賽結(jié)束，要給運(yùn)動(dòng)員以必要的休息和調(diào)整,，使身心和肌體得到充分的恢復(fù),。還要進(jìn)行詳細(xì)的總結(jié)，總結(jié)包括三點(diǎn)：a,、思想總結(jié),；b、成績(jī)總結(jié),；c,、學(xué)生取得好成績(jī)時(shí)進(jìn)行表彰。

尾聲：

帶好田徑代表隊(duì),，要從領(lǐng)導(dǎo)到教練員，從班主任到運(yùn)動(dòng)員都要高度重視,，互相支持,，互相理解。帶好學(xué)校田徑代表隊(duì),，還要做好運(yùn)動(dòng)員家長(zhǎng)的工作,。家長(zhǎng)的意見舉足輕重，直接影響到運(yùn)動(dòng)員能否參加訓(xùn)練和比賽,。本著對(duì)孩子負(fù)責(zé)的精神,，經(jīng)常進(jìn)行家訪。

總之,，要讓學(xué)生意識(shí)到訓(xùn)練是很光榮的,，刻苦是應(yīng)該的，訓(xùn)練隊(duì)的工作是方方面面,，除了各方面給與支持以外,，最主要的就是教練員個(gè)人的意志素質(zhì)，敬業(yè)素質(zhì)和思想素質(zhì),。

如何帶好學(xué)校田徑隊(duì)隊(duì)員篇三

大康小學(xué)田徑訓(xùn)練總結(jié)

我校每年都要舉辦校田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)以及參加街道小學(xué)生田徑運(yùn)動(dòng)會(huì),，田徑項(xiàng)目工作的開展，推動(dòng)了全校的體育活動(dòng),，增強(qiáng)了學(xué)生的體質(zhì),，開創(chuàng)了學(xué)校體育活動(dòng)的又一新局面,。通過抓學(xué)校田徑業(yè)余訓(xùn)練，我有以下幾點(diǎn)體會(huì)：

一,、提高自身素質(zhì)

學(xué)校的業(yè)余田徑訓(xùn)練是培養(yǎng)體育人才的基地,，體育教師肩負(fù)著為祖國(guó)培養(yǎng)和輸送人才的重任。我覺得,，作為體育教師,，我們對(duì)體育課和業(yè)余訓(xùn)練工作的重要性要有足夠的認(rèn)識(shí)，必須明確本職工作,，樹立起責(zé)任感和事業(yè)心,，這樣才能腳踏實(shí)地地進(jìn)行工作，這樣才無愧于我們的事業(yè)和責(zé)任,。體育教師還要有吃苦奉獻(xiàn)精神,。體育訓(xùn)練工作既是腦力勞動(dòng)，又是體力勞動(dòng),，工作時(shí)間長(zhǎng),，體力消耗大，工作辛苦,，沒有頑強(qiáng)的吃苦精神和無私奉獻(xiàn)精神是不行的,。我們的工作環(huán)境，是“露天作業(yè)”,，“夏天一身汗,，冬天一身灰”，而且工作量大,，除了每天上了3一4節(jié)課外,，清早要晨煉，傍晚帶運(yùn)動(dòng)隊(duì)訓(xùn)練,，此外還有各項(xiàng)體育竟賽的訓(xùn)練,、組織和實(shí)施等；我們還要不斷充實(shí)自己,，積極參預(yù)各種各樣進(jìn)修,、培訓(xùn)，不斷接受新的教學(xué)理念,，勇于思考敢于創(chuàng)新,，提高自身的素。

二,、認(rèn)真選拔體育苗子

有些人認(rèn)為：我們只是學(xué)校的業(yè)余訓(xùn)練,，又不是運(yùn)動(dòng)專業(yè)隊(duì)訓(xùn)練，學(xué)生的條件好不好并不重要，關(guān)鍵是能應(yīng)付比賽,。我覺得,，不論是專業(yè)隊(duì)還是業(yè)余隊(duì)，選苗工作一樣不可忽視,。俗語(yǔ)說：“良好的開端，成功的一半”,。因此我把選苗的工作看做是訓(xùn)練的前提,，有了好苗，就有成功的希望,，如果忽視了這一點(diǎn),，就會(huì)事倍功半。然而,，選苗工作,，必須不辭勞苦地深入到各班，仔細(xì)觀察每個(gè)學(xué)生的表現(xiàn),，因?yàn)槲覀兯鶕?dān)任的教學(xué)班不一定是本年參加比賽的年齡組,，怎么辦？要處理好這個(gè)銜接問題,，首先我們幾位體育教師溝通好,，其次選苗工作還貫穿在一年四季，無論在上課,，課外活動(dòng)等活動(dòng)場(chǎng)所,，處處留意，發(fā)現(xiàn)好苗去問,，并作好記錄,。通過集訓(xùn)，觀察學(xué)生各人的反應(yīng),、模仿,、步型、靈敏,、耐力,、彈跳等能力表現(xiàn)如何。各年級(jí)都有運(yùn)動(dòng)員,，這樣選苗比較完整,、準(zhǔn)確，人隊(duì)后隊(duì)伍也較穩(wěn)定,，運(yùn)動(dòng)水平也會(huì)提高得更快,。

三、制定訓(xùn)練計(jì)劃，從嚴(yán)進(jìn)行訓(xùn)練

我認(rèn)為高水平運(yùn)動(dòng)員的培養(yǎng),，不可能一蹴而就,，必須要有長(zhǎng)遠(yuǎn)的訓(xùn)練計(jì)劃．不急于求成，特別是田賽項(xiàng)目,，要有多年計(jì)劃也要有近期訓(xùn)練目標(biāo),。計(jì)劃內(nèi)容的安排應(yīng)重視基礎(chǔ)訓(xùn)練和基本運(yùn)動(dòng)能力培養(yǎng)。先發(fā)展學(xué)生協(xié)調(diào)能力和基本運(yùn)動(dòng)能力,，后根據(jù)專項(xiàng)的需要及運(yùn)動(dòng)員的特點(diǎn)對(duì)學(xué)生進(jìn)行全面體質(zhì)訓(xùn)練,，進(jìn)而把專項(xiàng)技術(shù)訓(xùn)練緊密結(jié)合起來。在訓(xùn)練內(nèi)容上更重點(diǎn)加強(qiáng)基礎(chǔ)素質(zhì)訓(xùn)練和一些基本的運(yùn)動(dòng)技能,，使學(xué)生從小養(yǎng)成正確的,、跳、投的姿勢(shì),，培養(yǎng)節(jié)奏感,，速度等良好感覺。在訓(xùn)練方法上,，根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況,，我們采用多次訓(xùn)練法，每周訓(xùn)練四次,，每次60分鐘,，不管天氣如何都堅(jiān)持訓(xùn)練。我們的指導(dǎo)思想是：先進(jìn)行各項(xiàng)素質(zhì)練習(xí),，特別是加強(qiáng)力量和彈跳訓(xùn)練,，一般是上午以基本素質(zhì)為主，下午以專項(xiàng)素質(zhì)和專項(xiàng)技術(shù)為主,。在技術(shù)訓(xùn)練方面,，對(duì)某些難以掌握的動(dòng)作，自己比較肯動(dòng)腦筋想辦法,。嚴(yán)師出高徒,。嚴(yán)格訓(xùn)練，嚴(yán)格要求,，是提高運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平的好辦法,。我認(rèn)為，首先要使學(xué)生明確嚴(yán)格訓(xùn)練的目的,，并按基礎(chǔ)和水平,，因材施教，更要使學(xué)生懂得完成任務(wù)的重要性和必要性,。課后多與學(xué)生談心,，聽取學(xué)生反饋的意見。學(xué)生在接受老師的訓(xùn)練時(shí)，總是要注意教師的,。因此,，體育教師必須從自己的言論、行為,、訓(xùn)練表現(xiàn)給學(xué)生一個(gè)好榜樣,。嚴(yán)格地說，要建立嚴(yán)格的訓(xùn)練常規(guī),。要求學(xué)生做到的,，老師必須首先做到，這樣才能取得良好的訓(xùn)練效果,。

四、做細(xì)致的思想工作,，爭(zhēng)取家長(zhǎng)支持,。

要帶好學(xué)校田徑隊(duì)，首先要加強(qiáng)對(duì)運(yùn)動(dòng)員的思想教育,。例如經(jīng)常講一些我國(guó)優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員是怎樣刻苦訓(xùn)練,，頑強(qiáng)拼搏創(chuàng)造好成績(jī)?yōu)閲?guó)爭(zhēng)光的事例。使學(xué)生從小樹立起認(rèn)真訓(xùn)練,，為校爭(zhēng)光的信念,。再結(jié)合本隊(duì)的典型例子。

當(dāng)然,，單有學(xué)生自己的積極性是不夠的,，還要取得家長(zhǎng)們的支持。父母非常疼愛孩子,。少數(shù)家長(zhǎng)仍有顧慮,，一則怕參加訓(xùn)練后影響學(xué)習(xí)成績(jī)，二則心疼孩子,，怕累壞了,，練壞了。我們也常碰到這個(gè)問題,。遇到家長(zhǎng)怕耽誤學(xué)生學(xué)習(xí)成績(jī),，不同意學(xué)生參加訓(xùn)練，我們會(huì)采用聊天的方式去動(dòng)員家長(zhǎng),，和家長(zhǎng)接觸時(shí)間長(zhǎng)了以后,，家長(zhǎng)很受感到，就同意這位同學(xué)繼續(xù)訓(xùn)練,。從而有效地保證了學(xué)生訓(xùn)練的出勤率,。

五、熱心搞好后勤服務(wù)

平時(shí)除了抓好學(xué)生的訓(xùn)練外，還及時(shí)了解學(xué)生訓(xùn)練的身體狀況反應(yīng),。為了加強(qiáng)學(xué)生的營(yíng)養(yǎng)供給,，早鍛練得到校領(lǐng)導(dǎo)的大力支持。撥經(jīng)費(fèi)設(shè)早餐,，我們盡量把早餐搞好,，使學(xué)生多吃各種營(yíng)養(yǎng)食物，攝入全面,、足夠,。學(xué)生得以健康成長(zhǎng)，有利于田徑的訓(xùn)練,。

學(xué)校田徑訓(xùn)練我們做了一點(diǎn)工作,，取得了一定的成效，但與優(yōu)秀的兄弟學(xué)校相比還很不夠,。今后,，我要善于總結(jié)成敗得失，積累成功經(jīng)驗(yàn),，要勇于思考敢于創(chuàng)新訓(xùn)練方法,，不斷提高自身的素質(zhì)，從而使我校的業(yè)余體育訓(xùn)練水平再上一個(gè)新臺(tái)階,。

如何帶好學(xué)校田徑隊(duì)隊(duì)員篇四

學(xué)校田徑隊(duì)訓(xùn)練總結(jié)

我校是區(qū)小學(xué)田徑傳統(tǒng)學(xué)校的下屬完小,，我們學(xué)校每年都要舉辦校田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)以及參加區(qū)中小學(xué)生田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)，通過這半年大家的共同努力,，在校領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)心與支持下,，我校的運(yùn)動(dòng)隊(duì)水平正在走出低谷，2007年在參加區(qū)中小學(xué)田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)上獲得團(tuán)體總分第四名,，田徑運(yùn)動(dòng)的開展,，推動(dòng)了學(xué)校體育活動(dòng)的發(fā)展，增強(qiáng)了學(xué)生的體質(zhì),，學(xué)校的<國(guó)家體育鍛煉標(biāo)準(zhǔn)>的達(dá)標(biāo)和優(yōu)秀率逐年提高,，開創(chuàng)了學(xué)校體育活動(dòng)的新局面，通過抓學(xué)校田徑業(yè)余訓(xùn)練,下面就我校的田徑業(yè)余訓(xùn)練作如下總結(jié):

一．端正思想,，無私奉獻(xiàn),嚴(yán)于律己

學(xué)校的業(yè)余訓(xùn)練是培養(yǎng)體育人才的基地,，我們體育教師擔(dān)負(fù)著為國(guó)家培養(yǎng)和輸送人才的重任．因此我們必須明確本職工作，樹立起責(zé)任感和事業(yè)心,，這樣才能腳踏實(shí)地地進(jìn)行工作．其次我們體育教師要有敬業(yè)精神,，體育教師工作辛苦，社會(huì)上對(duì)體育訓(xùn)練仍有偏見．特別是和某些主科比起來,，社會(huì),、家長(zhǎng),、學(xué)生仍存在重視文化知識(shí)學(xué)習(xí)輕視體育的思想，這對(duì)我們開展課外業(yè)余訓(xùn)練帶來許多的困難,。針對(duì)這一客觀存在的情況,，我們認(rèn)為首先對(duì)自己工作的重要性要有足夠的認(rèn)識(shí)，而不能自輕自賤,，要用自身的言語(yǔ)和行為改變社會(huì)的偏見,。為培養(yǎng)德、智,、體,、美、勞全面發(fā)展的人才,，為增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)作出應(yīng)有的貢獻(xiàn),，這樣才無愧于我們的事業(yè)和責(zé)任。體育教師還要有吃苦奉獻(xiàn)精神,，訓(xùn)練工作既是腦力勞動(dòng),，又是體力勞動(dòng)，體力消耗大,，工作辛苦，沒有頑強(qiáng)的吃苦精神和無私奉獻(xiàn)精神是不行的,。另外我們還要不斷地充實(shí)自己,，要善于積累經(jīng)驗(yàn)，總結(jié)成敗得失,，勇于思考敢于創(chuàng)新,，不斷提高自身素質(zhì)。我們對(duì)體育課和業(yè)余訓(xùn)練工作的重要性要有足夠的認(rèn)識(shí),，必須明確本職工作,，樹立起責(zé)任感和事業(yè)心，這樣才能腳踏實(shí)地地進(jìn)行工作.我們的工作環(huán)境,，是“露天作業(yè)”,，“夏天一身汗，冬天一身灰”,，而且工作量大,，除了每天上了3一4節(jié)課外，清早要晨煉,，有時(shí)傍晚帶運(yùn)動(dòng)隊(duì)訓(xùn)練,，此外還有各項(xiàng)體育竟賽的訓(xùn)練、組織和實(shí)施等,；我們還要不斷充實(shí)自己,，積極參預(yù)各種各樣進(jìn)修,、培訓(xùn)，不斷接受新的教學(xué)理念,，勇于思考敢于創(chuàng)新,，提高自身的素。

二．制訂訓(xùn)練計(jì)劃,，從嚴(yán)進(jìn)行訓(xùn)練

有些人認(rèn)為：我們只是學(xué)校的業(yè)余訓(xùn)練,，又不是少體校，學(xué)生條件好不好并不重要,，只要能應(yīng)付比賽就行,。而我們覺得有了好的苗子就有成功的希望，因此我們把選苗工作當(dāng)作訓(xùn)練的前提,，組內(nèi)的幾位體育教師相互溝通好,，發(fā)現(xiàn)苗子就去問,，大家一起去觀察,、測(cè)試，集思廣益,，這樣選苗比較準(zhǔn)確,。無論在操場(chǎng)上課,，課外活動(dòng)等活動(dòng)場(chǎng)所，處處留意,，發(fā)現(xiàn)好苗去問,，并作好記錄。目的是觀察學(xué)生各人的反應(yīng),、模仿,、步型、靈敏,、耐力,、彈跳等能力表現(xiàn)如何。這樣選苗比較準(zhǔn)確,，人隊(duì)后隊(duì)伍也較穩(wěn)定,，運(yùn)動(dòng)水平也會(huì)提高得更快。每年一開學(xué),，我們田徑隊(duì)就開始制訂計(jì)劃,，調(diào)整隊(duì)員，并著手訓(xùn)練,，組內(nèi)分工合作,。我們非常重視基礎(chǔ)訓(xùn)練和基本能力的培養(yǎng)，對(duì)學(xué)生進(jìn)行全面的體質(zhì)訓(xùn)練,，使學(xué)生從小就養(yǎng)成正確的跑,、跳,、投的姿勢(shì)，培養(yǎng)節(jié)奏感,、速度等良好感覺,。身體素質(zhì)提高了，而只有掌握了好的技術(shù),，才能取得好的運(yùn)動(dòng)成績(jī),。對(duì)某些難以掌握的動(dòng)作，要開動(dòng)腦筋想辦法,，利用一切手段如掛圖,、錄象、輔助練習(xí)等幫助學(xué)生掌握其要領(lǐng),。使他們從小建立起一個(gè)正確的動(dòng)作模式,。如蹲距式跳遠(yuǎn)的騰空動(dòng)作，僅僅是講解,、示范,、練習(xí)是不夠的，如果讓學(xué)生在單杠上作懸垂練習(xí),，體會(huì)空中動(dòng)作,，那就會(huì)少走許多彎路，收到事半功倍的效果,。嚴(yán)格訓(xùn)練,，嚴(yán)格要求，是提高運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)水平的好辦法,，我們要使學(xué)生明確嚴(yán)格訓(xùn)練的目的,，并按其基礎(chǔ)和水平，因材施教，訓(xùn)練結(jié)束后要與學(xué)生多談心,，及時(shí)聽取學(xué)生反饋的意見,，體育教師也要注意自己的言論,、行為，要給運(yùn)動(dòng)員留下好的榜樣，要建立訓(xùn)練常規(guī)，要求學(xué)生做到的,，老師首先要做到，這樣才能取得良好的訓(xùn)練效果,。

三．做好思想工作，爭(zhēng)取家長(zhǎng)的支持

要帶好學(xué)校田徑隊(duì)，首先要加強(qiáng)對(duì)運(yùn)動(dòng)員的思想工作,。經(jīng)常講一些我國(guó)優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員是怎樣刻苦訓(xùn)練，頑強(qiáng)拼搏創(chuàng)造好成績(jī)?yōu)閲?guó)爭(zhēng)光的事例,。使學(xué)生從小樹立起認(rèn)真訓(xùn)練,，為學(xué)校，為班級(jí)爭(zhēng)光的信念,。在比賽中取得了好的成績(jī),，我們會(huì)在學(xué)校的黑板、廣播里加以表?yè)P(yáng),，讓他們覺得為學(xué)校爭(zhēng)得了榮譽(yù),，非常了不起,。當(dāng)然，單有學(xué)生自己的積極性是不夠的,，還要取得家長(zhǎng)們的支持,，現(xiàn)在都是獨(dú)生子女,，父母非常疼愛自己的孩子，少數(shù)家長(zhǎng)仍有顧慮，一是怕因?yàn)橛?xùn)練而影響學(xué)習(xí)成績(jī)，二來心疼孩子,，怕累壞了,，練壞了,。碰到這種情況,，我們就會(huì)向家長(zhǎng)講情道理，講明訓(xùn)練的目的、時(shí)間、方法等具體問題,，消除家長(zhǎng)的顧慮,，還通過課任老師幫他們補(bǔ)習(xí)，保證學(xué)習(xí)成績(jī)不下降,。另外,，樹立既運(yùn)動(dòng)成績(jī)好，又學(xué)習(xí)好的典型,，號(hào)召向他學(xué)習(xí),，因?yàn)橹灰幚砗脙烧撸粌H不會(huì)影響,，相反如果處理得當(dāng),，還會(huì)相互促進(jìn)呢。

我們的工作雖然有了點(diǎn)起色,，但和先進(jìn)的兄弟學(xué)校相比還有很大的差距,，今后還有大量的工作要做，任重而道遠(yuǎn),。梯隊(duì)建設(shè)要跟上,，訓(xùn)練方法要?jiǎng)?chuàng)新，所有這些,，都要求我們認(rèn)清形勢(shì),，加倍努力，讓我們攜手共進(jìn)，為兆龍學(xué)校的體育再鑄輝煌,。

如何帶好學(xué)校田徑隊(duì)隊(duì)員篇五

學(xué)校田徑隊(duì)訓(xùn)練計(jì)劃

一,、指導(dǎo)思想

全面貫徹黨的教育方針，在實(shí)施素質(zhì)教育的同時(shí),，培養(yǎng)學(xué)生各個(gè)方面的能力,，提高我校在田徑比賽中的成績(jī)，把學(xué)校的體育工作做的更好,。

二,、組建隊(duì)伍

為了進(jìn)一步搞好學(xué)校的體育訓(xùn)練工作，并將訓(xùn)練作為一項(xiàng)長(zhǎng)期的工作來抓,，我們經(jīng)過認(rèn)真篩選,，從四、五,、六年級(jí)中找隊(duì)員組建了學(xué)校田徑隊(duì),，并集合了學(xué)校的實(shí)際情況制定了田徑隊(duì)的訓(xùn)練目標(biāo)。

三,、訓(xùn)練計(jì)劃

我校的田徑訓(xùn)練主要集中在每周星期二,、三、四的下午（3:30——4:00）

第一階段：采用一般的訓(xùn)練強(qiáng)度,，讓學(xué)生熟悉訓(xùn)練程序,，學(xué)會(huì)自己做準(zhǔn)備活動(dòng)，進(jìn)行恢復(fù)體力的身體訓(xùn)練,。

第二階段：采用較高強(qiáng)度的訓(xùn)練,，加強(qiáng)技術(shù)訓(xùn)練和專項(xiàng)素質(zhì)訓(xùn)練，有意識(shí)的把專項(xiàng)素質(zhì)和技術(shù)結(jié)合起來,，加大訓(xùn)練負(fù)荷,，在訓(xùn)練中注重技術(shù)，戰(zhàn)術(shù),，作風(fēng)和心理素質(zhì)的培養(yǎng),。

第三階段：采用中等強(qiáng)度，調(diào)整運(yùn)動(dòng)量,，降低練習(xí)次數(shù),，消除疲勞，積蓄并超量恢復(fù),，迎接市小學(xué)生田徑比賽,，同時(shí)加強(qiáng)隊(duì)員心理素質(zhì)的訓(xùn)練。

第四階段：認(rèn)真總結(jié)在市田徑比賽中的得失,，及時(shí)查漏補(bǔ)缺,，改進(jìn)訓(xùn)練方法,。

四、訓(xùn)練措施

1,、對(duì)學(xué)生項(xiàng)目的訓(xùn)練,，我們體育組的老師有很明確的分配。

2,、為迎接田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)，我們選擇一些主訓(xùn)項(xiàng)目：60米,、100米,、200米；壘球,、實(shí)心球,。

3、學(xué)生訓(xùn)練課的內(nèi)容,、形式,、節(jié)奏等安排，要求形式多樣,，各種練習(xí)手段盡量與游戲活動(dòng)相結(jié)合,，以激發(fā)學(xué)生對(duì)田徑運(yùn)動(dòng)的愛好與興趣。

4,、訓(xùn)練必須以學(xué)生身體系統(tǒng)訓(xùn)練為主,，注重學(xué)生的專長(zhǎng)發(fā)展。

5,、要把訓(xùn)練和思想教育結(jié)合起來,，有意識(shí)的在教學(xué)訓(xùn)練過程中，培養(yǎng)學(xué)生“愛祖國(guó),、愛學(xué)校,、懂禮貌、講文明,、肯吃苦“的品質(zhì),，加強(qiáng)跟班主任、家長(zhǎng),、校領(lǐng)導(dǎo)的聯(lián)系,，使學(xué)生能安心訓(xùn)練。通過師生的共同努力,。從難,、從嚴(yán)、從實(shí)戰(zhàn)出發(fā),，系統(tǒng)的進(jìn)行嚴(yán)格訓(xùn)練,，加強(qiáng)意志品質(zhì)培養(yǎng)爭(zhēng)創(chuàng)佳績(jī),。

綦江區(qū)三會(huì)學(xué)校

2020年9月1日