總結(jié)是指對某一階段的工作,、學(xué)習(xí)或思想中的經(jīng)驗或情況加以總結(jié)和概括的書面材料,，它可以明確下一步的工作方向,，少走彎路，少犯錯誤,，提高工作效益,，因此,，讓我們寫一份總結(jié)吧,。優(yōu)秀的總結(jié)都具備一些什么特點呢,？又該怎么寫呢？這里給大家分享一些最新的總結(jié)書范文,，方便大家學(xué)習(xí),。

公司團建活動總結(jié)和心得公司團建活動總結(jié)篇一

早晨八點，在領(lǐng)導(dǎo)的安排下,，我和公司四十多名同事準(zhǔn)時從公司出發(fā),，開始了為期兩天的拓展培訓(xùn)活動。開始的時候我以為和以前一樣是出去游玩兩天,，活動開始后,，我發(fā)現(xiàn)此次是以團隊建設(shè)為目的，并不像以前那么簡單,。

回想團隊建設(shè)中的點點滴滴,，活動中給我印象較深刻的兩個項目是“信任背摔”和“盲人方陣”。首先說下“信任背摔”,，毫無疑問,，就是站在距離地面一米多的平臺上，背朝下面由同事建起的“人床”直立倒下,。在下面搭建人墻的同事都很認真,，可是當(dāng)我站在平臺上時，還是有點緊張,，平臺隨著我上去不停抖動,，深呼吸后，隨著同事“3,、2,、1”的喊出,，我倒了下去,。

“信任背摔”這個項目整體來說還算順利，通過這個游戲,，我深刻的感受到信任與被信任的重要性,，只有足夠的信任自己的團隊，倒下來的時候身體才會筆直,，筆直倒下不但可以減輕下面同事的負擔(dān),，對自己也更安全些。由這個游戲延伸到工作生活中,，我們也應(yīng)該做到足夠的信任對方,，不管是同事還是朋友，同時也要盡力做到讓團隊信賴自己,，才能夠出色的完成某些任務(wù),。

“盲人方陣”—首先教練為我們介紹了“盲人方陣”的規(guī)則,，參加此項目的所有成員都帶上眼罩，然后找到繩子,，把繩子做成一個正方形,，過程中不可以相互說話。我們討論了一小會,，簡單說了那些肢體語言代表前后左右,，怎么把繩子抻成正方形。帶上眼罩后,，教練把要求改成了等邊三角形,。游戲開始后，我摸索著向前走,，有人把繩子遞到了我手上,，可是我很快發(fā)現(xiàn)自己被繩子繞住了，一小會后有人拍我的手讓我松開繩子,，把繩子理好,，接下來我就是服從安排。四十分鐘后我們摘下了眼罩,，總體來說是三角形,，只是某些地方有些弧度，是因為我們手中的繩子握得太緊了,。

通過這個項目,，首先我感受到協(xié)作的重要性，在我們有共同目標(biāo)的情況下,，不管是領(lǐng)導(dǎo)者還是被領(lǐng)導(dǎo)者都應(yīng)該站在自己的位置,，朝著我們的目標(biāo)努力，千萬不能都堅持自己的立場,，那樣只會被繩子纏繞,，就像游戲剛開始那樣。其次,，我的感受是不管做什么都應(yīng)該把握適當(dāng)?shù)亩?，有些事情抓的太緊只會適得其反。如果最后的我們除了三個角上的成員,，別的都只是輕輕的把手放在繩子上,，那我們的成果會更完美。所以平時不管是領(lǐng)導(dǎo)和員工之間,，還是大家相互合作的時候，都要在對方遵守規(guī)則的基礎(chǔ)上,，給予適當(dāng)?shù)目臻g。再次，我覺得客戶也好,，平時發(fā)生的任何事情也好，都會隨時發(fā)生變化,，所以我們無論做什么事情,，都不能太死板,，要學(xué)會隨機應(yīng)變,?？傊粋€團隊無論做什么都應(yīng)該做到一個規(guī)則,，一個說法,，一種態(tài)度，合作共進,。

活動中,，我記憶比較深的錯誤有兩次,，第一：在“急速60秒”中,，有一次只翻牌，忘記給教練,，我這樣的失誤不得不讓下一位成員又把我做的事情重復(fù)一次,，浪費了團隊的時間;第二：在“團隊溝通”項目中，我沒能將自己得到的信息正確傳達,，因為沒有遵守規(guī)則,，傳給下一位成員時丟掉了小數(shù)點。我的錯誤讓我得到的教訓(xùn)是：無論做任何事情,，都需要時刻要保持注意力集中,，牢記規(guī)則，違背規(guī)則只會給自己的團隊帶來不必要的損失,。

這次團建活動是我畢業(yè)以來，第一次參加這樣的活動,，我深刻的感受到凝聚力的重要性,，正像我們的口號一樣——團結(jié)協(xié)作，誰與爭鋒!相信這次活動會讓我受益終生,，我也深信我所在的公司會在大家的共同努力下蒸蒸日上,。

公司團建活動總結(jié)和心得公司團建活動總結(jié)篇二

根據(jù)公司安排,，組織48名公司員工前往孝感進行戶外拓展培訓(xùn)活動，這是公司為了今后更好地發(fā)展,，增加公司職員之間凝聚力與向心力而舉行的一次活動,，得到了公司上下層的普遍支持與響應(yīng)。

活動項目一：20-30人圍一個圓,，后面一個人雙手達前一個人的兩個大臂,，坐在后個人的雙腿上一起行走，教練喊1,，邁左腳,，喊2邁右腳，要走30步,，這個就是要全部人員齊心合力才能完成,。此活動項目訓(xùn)練的是人與人之間協(xié)作能力與精神，可以為公司日常工作中提供更和諧協(xié)調(diào)的人文環(huán)境,。

活動項目二：是考驗人的智力,，有30個號，分成2個小組,，一個組有15-30個人,，教練在另一頭把30個個號放在一個劃的圓中，一個組一個組去拿,，從1到30這個數(shù)排列,，不能隔號。只能一個人拿,，其他人在圍外看,，不能全部進。這個數(shù)有的是用英語表示,，有的是用拼音,，有的是用一句話，如25這個數(shù),，是用國家法定年齡,。此活動項目考驗的是人的機智與應(yīng)變能力，提高人的綜合素質(zhì),，一個公司的正常運作離不開一個高素質(zhì)的員工隊伍,，而員工的日常工作中應(yīng)變能力的提高對公司的可持續(xù)發(fā)展有很大推動作用。

活動項目三：攀巖,，這個就是考驗的是隊員的耐力和勇氣了,。就是一面木板做的4.2米的高墻，要求這次前去的48名人員全部過去,，不能借助其他東西,，只有人,，也就是人梯，下面3個大塊頭的,，上面再站一個人,，下面再上人，首先要一個比較有力的人先上去,，再拉后面的人,，一個一個上。首先第一個人先上去的人不知前面會有什么危險,，但他能第一個上去說明了勇敢,，也要有勇氣。最后留在下面的兩人也是最了不起的人,，他們把困難和危險留給了自己,，最后一個是拉著倒數(shù)第二個的腳脖子，快到中間再把手伸向上面的人,，再將他拉上去,。真是動人，看到這個場景讓人心潮澎湃,，其人在困難之時互相幫助的場景也感動的讓人熱淚盈眶,。聯(lián)系中公司正常運作中也會遇到這樣或那樣的困難，通過這個項目的培訓(xùn),，員工的膽識與遇到困難不退卻的勇氣得到提高,，也是公司今后遇到困難而能成功邁越的基礎(chǔ)。

活動項目四：過《逃生墻》,，這是團隊最后的畢業(yè)考核項目,，團隊員在互相配合的情況下，要在最短的時間內(nèi)完成通過復(fù)雜的路段,，最后順利通過到達安全地帶,，全員只用了十分鐘時間就全部通過逃生墻的考驗。此項目活動實際上是公司遇到突發(fā)情況的演練,，可以提高公司日常動作中遇到突發(fā)情況的處置能力,，從而減少或避免人與財產(chǎn)的傷亡與損失。

整個活動進行了多個項目的培訓(xùn),，基本上達到預(yù)期的效果,。活動結(jié)束后就此次活動進行了全面的回顧與總結(jié),。隨后全體合影留念,。并安全返回公司。

參加此次戶外拓展培訓(xùn)的員工普遍反應(yīng)響良好,。一些平時很少交流的員工,，在此次活動中增加了彼此之間的聯(lián)系與友誼，團隊協(xié)作精神得到提高,。期望公司今后分批次進行這樣的培訓(xùn)活動,。

公司團建活動總結(jié)和心得公司團建活動總結(jié)篇三

“五一”國際勞動節(jié)即將來臨，為了隆重慶祝勞動者自己的節(jié)日,，以豐富多彩的文體活動,，活躍節(jié)日氣氛，以昂揚的精神面貌,，深入開展“創(chuàng)先爭優(yōu)”活動,，充分展示新能源公司職工的風(fēng)采，激發(fā)和振奮職工與時俱進,、開拓創(chuàng)新,、建功立業(yè)的熱情，4月29日上午,，生活中心舉辦了職工爬山比賽活動,。“人間四月芳菲盡,，正是登山好時節(jié)”,，大家滿臉的汗水和興奮的表情，相互之間親密的談笑,，使整個爬山過程中充滿了溫馨,、愉快，大家相互攙扶,，相互幫助,，相互鼓勵，沒有一名職工放棄,、松懈,。中心領(lǐng)導(dǎo)更是以身做則，帶領(lǐng)大家奮勇攀登,。有的老職工說：“登山不僅鍛煉了身體,，還給我?guī)砹藰啡ぃ鋹偭松硇?，又看到了大自然的美麗風(fēng)景,，心情真是特別舒暢?！睔g聲笑語回蕩在山風(fēng)中,，工作中的緊張和壓力得到了盡情的釋放。

通過這次爬山活動，使職工既鍛煉了身體,、磨煉了意志,，又陶冶了性情，為干群之間提供了交流和溝通的平臺,，增加了團結(jié),，加深了友誼，開闊了視野,。同時培育了和諧向上的中心企業(yè)文化,，增進了干部職工的凝聚力，培養(yǎng)了職工之間的默契,，促進了大家的協(xié)作意識,，鍛煉了團隊精神，生活中心全體干部職工互相協(xié)助,，共同努力,，更好的完成中心各項工作。有了這樣的氛圍,，我們相信生活中心的明天一定會更加美好!(高新國杜燕)

春天是充滿希望,、充滿活力的季節(jié)。只有辛勤耕耘,，才會有豐碩的收獲,。只有奮勇攀登，才會一覽無限風(fēng)光,。

隊凝聚力,。在20__年4月23日，喜迎五一國際勞動節(jié)的同時,，公司組織了“登崆峒,，迎五一”員工爬山比賽活動。

在這次活動中,，包括總經(jīng)理在內(nèi)的126名員工參加了比賽,。從崆峒山下到山上，大家一路互相鼓勵,，互相幫助,，充分發(fā)揚了團結(jié)拼搏、不畏艱險的優(yōu)良作風(fēng),，共同完成了比賽項目,。通過這次活動，切實活躍了員工業(yè)余生活,，增強了團隊合作精神,，使員工熱愛體育,、崇尚運動、健康向上的氛圍更加濃厚,。

為辦好這次活動,，公司部門負責(zé)人精心準(zhǔn)備，高效率的分工作業(yè),，使得這次登山比賽順利進行,。

公司團建活動總結(jié)和心得公司團建活動總結(jié)篇四

一,、活動項目：

--峽谷漂流一日游

二,、活動時間：

20--年-月15日、16日

三,、參加人員：

各部門根據(jù)各自工作情況分兩批,，共計51人參加。

四,、所需費用：

共計-元

五,、活動內(nèi)容

所有參加活動的員工分兩日于早7：30分乘坐旅游大巴出發(fā)，歷經(jīng)3—4個小時的行程到達目的地——--峽谷漂流的上碼頭,，簡單就餐后,，于景區(qū)拍照留念。大約12：30分時著救生衣,、安全帽進入橡皮筏開始漂流,。漂流過程中雖然意外頻發(fā)，但多是有驚無險,，而且大家興致高昂,，笑聲多多，暢游山水間,。漂流長度約為10公里,，于14：30分左右上岸，簡單沖洗后乘大巴安全返回,，約20：00回到公司結(jié)束行程,。

六、活動總結(jié)

在這次活動當(dāng)中,，大家沒有了部門,、身份之別，矛盾和隔閡也消失了,。我們心無旁騖,、無所顧忌的玩樂在一起，發(fā)揮出強有力的團隊精神,。如：有翻船或船被卡住時,，大家都來幫忙推、拉，移動船只;有人落水而船已漂走,，后面船上的人則想盡辦法讓其上船,，不讓一個人掉隊。在水流平緩的地方,，大家盡情的互相潑水,，直到對方有人舉手投降方才罷休，總之大家是玩得酣暢淋漓,，大呼痛快,，意猶未盡。

通過此次活動,，讓大家在緊張的工作之余身心充分放松,，徹底緩解工作壓力，促進并加深了員工之間的相互了解,，增進彼此之間的交流和溝通,，更重要的是營造了全體員工團結(jié)凝聚、活躍,、奮進的氛圍,。

公司團建活動總結(jié)和心得公司團建活動總結(jié)篇五

在拓展培訓(xùn)結(jié)束后又回到了工作崗位上時，回顧幾天前的野外拓展訓(xùn)練的全過程,，依然記憶猶新,。訓(xùn)練場上“巨石山別動隊”和“龍山隊”的對戰(zhàn)與合作、組內(nèi)的團結(jié)與協(xié)作,、全體參訓(xùn)隊員的通力合作,、個人的自我挑戰(zhàn)等等，都上演了“成功”與“失敗”;教練在協(xié)助我們每個隊員完成訓(xùn)練任務(wù)的同時又交給我們思考和行動的方向,。隊友,、教練，每一個訓(xùn)練項目,，每一次教練點評,，都歷歷在目。

我們共有30余名隊員,，整理后編為2隊,，選出隊長、副隊長,、衛(wèi)生員,。分組后的短短數(shù)十分鐘內(nèi)，各小組成員集思廣益確定了隊名,、隊標(biāo),、隊歌,，口號。通過小組風(fēng)采展示的方式進行pk,，讓人感受到團隊力量的震撼力,。“巨石山別動隊”和“龍山隊”兩個隊pk,，教練問前方需要支援，我們回答后方支持,，教練說隊長需要板凳,，隊友就急忙蹲下給隊長當(dāng)板凳，需要襪子就趕緊脫襪子,，需要鞋帶不假思索的解下鞋帶,，最后“龍山隊”最先完成，感受到了勝利的喜愉,，體會到付出了就有結(jié)果的欣慰,?！靶湃伪乘ぁ笔钦驹?米多高的背摔臺,，心中真的有一種害怕的感覺,，其實，膽怯不是來自信任背摔的背摔臺的高度,，是來自那種背摔的方式,，一個人直挺著、往后倒!“隊員們準(zhǔn)備好了嗎?時刻準(zhǔn)備著”,。臺下隊友叫著背摔臺上隊友的名字說“我愛你們”就有種莫名的感，一下有了信任感,、信心和勇氣,。信任背摔項目結(jié)束后，我們圍成一個圈兒,，分享自己對這個培訓(xùn)項目的感受,，大家體會到人與之之間的互相信任、團隊成員之間的互相信任,，是干工作,、做事業(yè)的基礎(chǔ),，沒有信任，一切都會變成空談,。

在工作和集體生活中,，我們都是團隊中的一份子，要時刻擁有團隊互助,、協(xié)作的精神,，都能認真對待工作中的每一項任務(wù)，竭盡全力去完成,。通過這次拓展訓(xùn)練,，讓我深刻體會到了團隊的巨大向心力，成功屬于團隊的每一個成員,，如果沒有團隊里每一個成員相互協(xié)作,、共同努力，就像一艘孤帆,，難以遠航,。離開了拓展訓(xùn)練場，回到了工作環(huán)境,，只要我們帶著團隊的精神,，把每一件工作都當(dāng)作是拓展訓(xùn)練中的一次挑戰(zhàn)，就沒有戰(zhàn)勝不了的困難,，就沒有解決不了的難題,。

最開始收到公司準(zhǔn)備在周末開展團建活動，所有員工都必須參加的通知的時候,，我的內(nèi)心是一百個不愿意的,，連續(xù)上了五天的班了，周末我想好好休息做一個“宅男”不好嘛,，干嘛要占據(jù)我的周末時間,。但是等到我真的參加了這才團建活動的時候，我的想法有發(fā)生了改變,，等到這次團建活動結(jié)束的時候,，我甚至還有點遺憾，覺得這次的活動結(jié)束的太快了,。

周六的大清早,，我們大部分的員工按照公司上班的時間來到了公司的樓下，扯著公司團建活動的橫幅在樓下拍了個照片就上車出發(fā)了,。這次團建活動的地點我是知道的,，之前在公司群里也是經(jīng)過投票選擇了的，既然自己沒有其他的選擇,，那還不如選一個自己感興趣的去玩呢,，而正好,，這次要去的就是我投票選的那個——農(nóng)家樂。我估計有很多的同事都跟我一樣,，是想趁著春天百花盛放的季節(jié),，感受一下春天的氣氛。

到了農(nóng)家樂稍微整頓了一下后,，我們開始了本次的團建活動,。公司組織這次團建活動的主要目的應(yīng)該就是為了讓我們?nèi)w員工在得到放松的同事，增加員工間的感情,，讓我們之間更加的熟悉和默契,，從而使我們公司這個大團體更加的團結(jié)，從而促進公司發(fā)展,，所以活動一開始,，帶隊的領(lǐng)導(dǎo)就給我們分了組，把每個部門的人都給分散了,，基本上都是幾個部門的人在一個組,。雖然都是成年人了，但是此次的活動都還玩的很簡單的,，主要是丟手絹和你畫我猜兩個活動,。

丟手絹的活動我們每個人都是從小就玩著的了，所以非常的熟練,。最開始的時候是領(lǐng)導(dǎo)當(dāng)那個丟手絹的人，要是放在后面沒有發(fā)現(xiàn)的話就要到圍起的圈圈里面表演節(jié)目,，所以再這樣的激勵下面我們所有人都玩的很起勁,，各種尷尬的節(jié)目也讓我們開懷大笑，不知不覺的就拉進來大家的距離,。而你畫我猜的節(jié)目就是按照我們之前的分組,，一個筆劃其他人猜，最后看哪個組的默契差,，也要上臺表演,，這個節(jié)目是非標(biāo)考驗配合和默契的，所以通過你畫我猜這樣的形式,，使得我們相處的更加融洽的彼此之間的默契度也上升了,。

后面玩了好幾局，一直到飯店的時候我們才停下來在農(nóng)家樂吃飯去了,，飯后我們也在農(nóng)家樂的負責(zé)人帶領(lǐng)下到四周欣賞春天的美景去了,。

這次的團建活動結(jié)束了，但是我心里卻一直在懷念著剛剛的各種活動,，車上同事們嘰嘰喳喳的討論聲也說明著跟我一樣在回憶著,。