無論是身處學校還是步入社會，大家都嘗試過寫作吧，借助寫作也可以提高我們的語言組織能力。范文怎么寫才能發(fā)揮它最大的作用呢？以下是我為大家搜集的優(yōu)質(zhì)范文,，僅供參考，一起來看看吧

知識講座活動策劃案篇一

計劃20xx年1月10上午9—11：30在xxxx衛(wèi)生院舉辦一期春節(jié)飲食與健康知識講座。

1,、飲食中各種食物的營養(yǎng)成份與搭配，以及不良飲食可能導(dǎo)致的疾病問題,。

2,、個體化健康教育，計劃分發(fā)健康教育資料,，人手一冊,，供前來聽講座的人員學習。

計劃由病房醫(yī)生,。同志授課,。

鎮(zhèn)直單位職工

資料印刷：100元橫幅制作：50元后勤保障：50元

知識講座活動策劃案篇二

21世紀，各種人群對中醫(yī)藥保健越來越重視,，但是對老年人中醫(yī)藥保健的相關(guān)知識了解甚少,。

老年人中醫(yī)藥保健

支持和享受公共衛(wèi)生服務(wù)，學會防治,，健康生活

1,、活動時間：20xx年6月24日

2、活動地點：白馬湖鎮(zhèn)衛(wèi)生院三樓健康教育室

3,、活動組織單位：白馬湖鎮(zhèn)衛(wèi)生院

4,、參加科室及主要人員：時繼昌、黃秀真,、邵文源,、賀彩云

5、宣傳活動形式和內(nèi)容：健康教育知識講座老年人中醫(yī)藥保健

6,、活動籌備負責人：黃秀真

7,、主要聽講人群：老年人群

1,、講座材料：老年人中醫(yī)藥保健

2、宣傳資料：老年人中醫(yī)藥保健基本知識

3,、其他:老年人中醫(yī)藥保健宣傳頁家庭用宣傳盆毛巾

知識講座活動策劃案篇三

通過開展交通安全知識講座,，在學生中宣傳學習《道路交通安全法》，充分調(diào)動學生參與的積極性,，使他們在參與的過程中,，潛移默化地接受安全知識教育，并正確掌握一些交通法規(guī)和交通知識,，從而樹立安全意識,，提高防范能力。

講座

9月24日下午第三節(jié)課

一樓大堂

全體師生

1,、各班要按要求準時參加,。（第二節(jié)下課后由體育委員領(lǐng)隊帶凳子到大堂集中）

2、四,、五,、六年級的學生要帶筆記本做好筆記。

3,、活動后,，各班主任要利用班會課對學生進行這方面的教育和小結(jié)。

1,、橫額,、攝影（xxx、xxx負責）

2,、舞臺音響（xxx）

3,、整隊（xxx、xxx）

以上希望有關(guān)老師和班級按要求做好,，使該項工作能順利完成任務(wù),。

知識講座活動策劃案篇四

9月29日8：30-12：00

七里山社區(qū)

①當天到醫(yī)院心內(nèi)科就診的患者免掛號費。

②社區(qū)健康講座：

“胸痛了我該怎么辦,？”

心內(nèi)科主任羅平

“認識房顫重視房顫”

心內(nèi)二區(qū)主任向迪凱

③參加社區(qū)義診人員免費測血糖,、做心電圖。義診專家：心內(nèi)科主任羅平,、副主任向迪凱,、醫(yī)生王岳林。

④發(fā)放免費就診卡：憑此卡免掛號費一次（心內(nèi)科專家門診）,，免費做心電圖一次,，蓋章有效。有效時間：9月29日—10月31日

⑤領(lǐng)取免費禮品：免費領(lǐng)取日常用品一份，心腦血管常用藥物一份（根據(jù)病情需要）,。先到先得,，發(fā)完為止。

知識講座活動策劃案篇五

高血壓分為原發(fā)性高血壓和繼發(fā)性高血壓兩種,。

1,、原發(fā)性高血壓就是高血壓病，是一種以血壓升高為主要臨床表現(xiàn)但病因不明確的獨立性疾病,，占總共高血壓的90%,，由于動脈血管硬化，血管調(diào)節(jié)中樞異常所造成的動脈壓持續(xù)升高,。

2,、繼發(fā)性高血壓,，這類疾病病因明確,，高血壓只是這種疾病的一種表現(xiàn)，血壓可暫時升高或者持續(xù)升高,。如腎病引起的腎性高血壓,。

3、高血壓的診斷標準,，即什么樣的血壓才為高血壓,？根據(jù)2005年修訂版的《中國高血壓防治指南》化分以下幾級：

正常血壓：收縮壓（高壓）小于120mmhg,舒張壓（低壓）小于80mmhg,。

正常高值：收縮壓在120-139,，舒張壓80-89高血壓：收縮壓大于等于140,，舒張壓大于等于90輕度：收縮壓140-159，舒張壓90-99中度：收縮壓160-179,，舒張壓100-109重度,；收縮壓大于等于180，舒張壓大于等于110,。

高血壓表現(xiàn)多樣化,，有的毫無癥狀，甚至有的人一生都無癥狀,，有的表現(xiàn)頭暈頭痛煩燥等,。

早期：病人有頭暈頭痛，口渴,、乏力,、心悸、心慌,。逐漸發(fā)展有的病人有視力障礙,、眼底充血，惡心,、嘔吐,、多尿,、夜尿、甚至血尿,，蛋白尿,，未經(jīng)治療后期可發(fā)展為心衰、腎衰,、急性心肌梗死,，動脈血栓形成等。

一般地說,，高血壓的治療應(yīng)包括藥物和非藥物兩種,。非藥物治療有：一般治療（合理休息、適當鎮(zhèn)靜）,、飲食治療,、運動等。早期,、輕度高血壓病人,，應(yīng)在用降壓藥物前可先試用非藥物治療。3－6個月后復(fù)查血壓,，如多次測量血壓均在正常范圍內(nèi),，可繼續(xù)非藥物治療，并定期測血壓,；如癥狀明顯,，則應(yīng)同時應(yīng)用降壓藥物。對于中,、重度高血壓病病人在采取降壓藥物治療的同時,，也要配合非藥物治療，才能有效地控制血壓,。

老年高血壓的發(fā)生以五臟不足為主,，其中以腎、肝,、心,、脾四臟為基本，其中腎虛者為多,，且氣虛陽虛為最多,，陰陽兩虛及氣陰兩虛次之，而單純陰虛最少,。因此,，對老年高血壓忌盲目辨證為肝腎陰虛及肝陽上亢。臨床上常接以下幾型辨證論治：

1、中氣不足：頭暈?zāi)垦?，倦怠乏力,，少氣懶言，不思飲食,，胸脘滿悶,，大便溏薄，舌淡苔薄,，脈細弱,。治以補中益氣，方以補中益氣湯加減：黨參,、黃芪,、白術(shù)、陳皮,、當歸,、川芎、升麻,、柴胡,、甘草。

2,、肝腎陰虛：頭暈?zāi)垦＃Q耳聾,，記憶力減退,，失眠多夢，腰酸腿軟,，口燥咽干,，五心煩熱，舌紅少苔,，脈細弦數(shù),。

治法：滋養(yǎng)肝腎，養(yǎng)陰填精,。方用杞菊地黃湯：枸杞,、菊花、熟地,、山萸肉,、山藥、丹皮,、澤瀉,、茯苓。

3、命門火衰：頭暈?zāi)垦?，精神萎靡,，畏寒肢冷，腰膝酸軟,，面目虛浮,，陽痿遺精，夜尿頻多,，五更泄瀉,，舌淡胖、苔白,，脈沉遲弱,。治以溫補腎陽，

方以右歸丸加減：熟地,、山藥,、山萸肉、枸杞,、鹿角膠,、菟絲子、杜仲,、當歸,、桂枝、制附子,。

4,、肝陽上亢：頭暈頭脹，煩躁易怒,，目赤面紅,，耳鳴耳聾，失眠多夢,，便秘溲黃,，舌紅苔黃，脈弦數(shù),。

治法：平肝潛陽,，滋養(yǎng)肝腎。方用天麻鉤藤飲加減：天麻,、鉤藤,、石決明、杜仲,、梔子,、黃芩,、川牛膝、益母草,、桑寄生,、茯苓。

5,、心脾兩虛：頭暈?zāi)垦?，怔忡心悸，動則加劇,，失眠健忘,，乏力納差，面色蒼白或萎黃,，舌淡胖有齒痕,，脈細弱。治以補益心脾,，方以歸脾湯加減：黨參,、黃芪、白術(shù),、當歸,、茯苓、遠志,、酸棗仁,、木香、龍眼肉,、甘草,。

6、痰濕中阻：頭暈頭沉,，頭重如裹，胸脘滿悶,，惡心嘔吐,，納呆多寐，形體肥胖,，舌胖苔膩,，脈弦滑。

治法：燥濕祛痰,，平肝熄風,。方以半夏白術(shù)天麻湯加減：半夏、白術(shù),、天麻,、陳皮,、茯苓、蔓荊子,、甘草,。

7、氣滯血瘀：頭暈?zāi)垦?，頭痛劇烈,，胸悶胸痛，舌暗有瘀斑,，脈澀,。

治以理氣活血，方以血府逐瘀湯加減：桃仁,、紅花,、丹參、赤芍,、川芎,、生地、川牛膝,、柴胡,、枳殼。

高血壓病的飲食療法,，是中醫(yī)的傳統(tǒng)療法,。早期患者，在合理飲食的同時,，可選用食療,，用以平衡陰陽，調(diào)和氣血,。

1．芹菜500克水煎,，加白糖適量代茶飲；或芹菜250克,，紅棗10枚,，水煎代茶飲。

2．山楂30～40克,，粳米100克,，砂糖10克。先將山楂入砂鍋煎取濃汁,，去渣,，然后加入粳米、砂糖煮粥,。每日服2次,，可作上,、下午加餐用，不宜空腹服,，7～10日為一療程,。

3．桃仁10～15克，粳米50～100克,。先將桃仁搗爛如泥,，加水研汁去渣，同粳米煮為稀粥,。每日服1次,，7～10日為一療程。

4．蓮子15克,，糯米30克,，紅糖適量。將上3味同入砂鍋內(nèi)煎煮,，煮沸后即改用文火,，煮至粘稠為度。每日早晚空腹服,。

5．新鮮荷葉1張,，粳米100克，冰糖少許,。將鮮荷葉洗凈煎湯,，再用荷葉湯同粳米、冰糖煮粥,。早晚餐溫熱食,。

6．綠豆、海帶各100克,，大米適量,。將海帶切碎與其它2味同煮成粥?？砷L期當晚餐食用,。

7．生花生米浸泡醋中，5日后食用,，每天早上吃10～15粒，有降壓,、止血及降低膽固醇作用,。

8．糖、醋浸泡1個月以上的大蒜瓣若干,，每天吃6瓣蒜,，并飲其糖醋汁20毫升,，連服1個月，適用于頑固性高血壓,。

9．水發(fā)海參50克,，冰糖適量。海參燉爛后加入冰糖,，再燉片刻,。早飯前空腹1次食。

10．海帶20克,，草決明10克,，加水2碗，煎至1碗,，去渣飲湯,，每日2次。

11．煮熟的黃豆浸于食醋中,，2～3日后食之,，每次10～15粒，每日3次,，堅持服食,，有降壓作用。

12．青蘿卜切碎榨汁,，每次飲用30毫升,，每日2次，連服10日為一療程,。

13．羅布麻葉6克,，山楂15克，五味子5克,，冰糖適量,，開水沖泡代茶飲。常飲此茶可降壓,，改善高血壓癥狀,，并可防治冠心病。

14．何首烏60克,，加水煎濃汁,，去渣后加粳米100克、大棗3～5枚,、冰糖適量,，同煮為粥，早晚食之,，有補肝腎,、益精血,、烏發(fā)、降血壓之功效,。

15．淡菜,、薺菜或芹菜各10～30克，每日煮湯喝,，15日為一療程,，對降壓有效。

16．胡蘿卜汁,，每天約需1000毫升,，分次飲服。醫(yī)學研究證明,，高血壓病人飲胡蘿卜汁,，有明顯的降壓作用。

①降壓要平穩(wěn),，藥物開始用小劑量,，逐漸遞增，直至血壓能控制在正常范圍內(nèi),。②忌突然換藥或忽服忽停,，否則因血壓大幅度波動易導(dǎo)致意外。③高血壓患者要堅持科學合理的生活方式,，適量的運動,，戒煙限酒，保持心理平衡,。

第二篇：高血壓病防治知識講座

高血壓病防治知識講座

主講人：瞿紹華

大家都知道現(xiàn)在高血壓病人很多,，而且得了高血壓它的并發(fā)癥也很多，甚至很難治愈,，有的導(dǎo)致殘疾,，甚至死亡。給個人,、家庭及社會都帶來很大的影響,。那么什么是高血壓呢？它有哪些癥狀或者表現(xiàn),，我們該如何去預(yù)防或者治療高血壓,？下面我就上述問題一一來講解。

高血壓分為原發(fā)性高血壓和繼發(fā)性高血壓兩種,。

1．原發(fā)性高血壓就是高血壓病,，是一種以血壓升高為主要臨床表現(xiàn)但病因不明確的獨立性疾病，占總共高血壓的90%，由于動脈血管硬化,，血管調(diào)節(jié)中樞異常所造成的動脈壓持續(xù)升高。

2,、繼發(fā)性高血壓,，這類疾病病因明確，高血壓只是這種疾病的一種表現(xiàn),，血壓可暫時升高或者持續(xù)升高,。如腎病引起的腎性高血壓。

3,、高血壓的診斷標準,，即什么樣的血壓才為高血壓？根據(jù)2005年修訂版的《中國高血壓防治指南》化分以下幾級：

正常血壓：收縮壓（高壓）小于120mmhg,舒張壓（低壓）小于80mmhg,,。正常高值：收縮壓在120-139,，舒張壓80-89高血壓：收縮壓大于等于140，舒張壓大于等于90輕度：收縮壓140-159,，舒張壓90-99中度：收縮壓160-179,，舒張壓100-109重度；收縮壓大于等于180,，舒張壓大于等于110,。

1．患病人口眾多：目前高血壓患者是發(fā)病率最高，對人民健康危害最大的疾病之一,。全國18歲以上成年人高血壓患病率為18.8%,，每年新增患者約600多萬,其中有150多萬人死于由于高血壓引起的中風。現(xiàn)患人數(shù)約為1.6億,涉及幾千萬個家庭,平均每4個家庭就有1個高血壓病人,。

2,、居民知曉率、治療率,、控制率低,，患病率、死亡率,、致殘率卻很高,。全國高血壓的知曉率僅僅不到高血壓病人的二分之一，有一半的人不知道,；治療

1率低,，不按規(guī)范服藥；控制率低,，不能規(guī)范治療導(dǎo)致高血壓病患病人數(shù)持續(xù)增加,，居高不下。全國患病人數(shù)約1.6億，死亡率居心血管疾病的首位,，致殘率每年約有150萬腦卒中患者有100多萬都喪失了勞動能力,。

3、人群分布特點：男性普遍多于女性,，而且年齡越小患病比老年人更加明顯,，35-49歲人群高血壓年增長率比其他年齡組都高。

4．地域特點：北方高于南方,，城市高于農(nóng)村,，但是近年來農(nóng)村高血壓患者也普遍增多。

1,、年齡：隨著年齡的升高患病率隨著升高,。且發(fā)生冠心病的機率也增高，每增加10歲,，患腦卒中增加1-4倍,。

2、性別：男性多于女性

3,、吸煙：吸煙是心腦血管病發(fā)生的重要危險因素,。

4、飲酒：飲酒過量飲酒可引起頑固性高血壓,。

5,、飲食：高鹽飲食易引起高血壓。

6,、血脂高：膽固醇和低密度脂蛋白增高引起動脈粥樣硬化,，導(dǎo)致高血壓。

7,、超重肥胖：是腦卒中發(fā)病的獨立因素

8,、糖尿病：的心血管疾病發(fā)病比血糖正常人的10倍以上,。

9,、缺少體力活動：腦力勞動都患病高于體力勞動者。

10,、遺傳性：家族史中有心血管疾病病史可增加高血壓的發(fā)病危險,。

高血壓表現(xiàn)多樣化，有的毫無癥狀,，甚至有的人一生都無癥狀,，有的表現(xiàn)頭暈頭痛煩燥等。

早期：病人有頭暈頭痛,，口渴,、乏力、心悸、心慌,。逐漸發(fā)展有的病人有視力障礙,、眼底充血，惡心,、嘔吐,、多尿、夜尿,、甚至血尿，蛋白尿,，未經(jīng)治療后期可發(fā)展為心衰,、腎衰、急性心肌梗死,，動脈血栓形成等,。

1、對因治療即治本,，從源頭上防止高血壓,，針對高血壓的危險因素，明確病因,，改變生活方式是降低血壓相關(guān)心血管事件危險的適當方法,。經(jīng)常運動（至

2少每周3次，每次30分鐘）,，通過減輕體重來預(yù)防高血壓的發(fā)生,；進食低脂肪低鹽飲食、多食高纖維膳食,，特別是多吃水果和蔬菜,；戒煙限酒，控制血糖等等,。

2,、二級預(yù)防：即知道自己得了高血壓該如何治療，我們要早發(fā)現(xiàn)早診斷,，正常人每年至少要量兩次血壓,，發(fā)現(xiàn)后要在醫(yī)生的指導(dǎo)下規(guī)范服藥，而且每周要測量血壓一次,，血壓穩(wěn)定后每1-3個月測一次,，規(guī)范服藥不能亂停藥，多服或者少服停服,。適應(yīng)地休息,，

3、三級預(yù)防：即并發(fā)癥后的康復(fù)治療，減輕精神壓力,，合理膳食,，促進康復(fù)，提高生活質(zhì)量水平,。

4,、降壓注意事項：①降壓要平穩(wěn)，藥物開始用小劑量,，逐

漸遞增,，直至血壓能控制在正常范圍內(nèi)。②忌突然換藥或忽服忽停,，否則因血壓大幅度波動易導(dǎo)致意外,。故有人建議，對老年收縮期高血壓患者,，初始降壓目標可將收縮壓高于180毫米汞柱者降至160毫米汞柱以下,，收縮壓在160～179毫米汞柱之間者使之降低20毫米汞柱。③高血壓患者要堅持科學合理的生活方式,，適量的運動,，戒煙限酒，保持心理平衡,。

六,、高血壓防治的誤區(qū)

中國的高血壓患者約有1.6億。在接診高血壓患者時,，經(jīng)常遇到患者問：“我能不能換個藥?。俊辈徽搫偟酶哐獕旱幕颊?，還是老病友都會提這個問題,。除了上述問題，在高血壓治療方面也有不少誤區(qū)的存在,，下面是常見高血壓認識及治療的幾個誤區(qū),。

1、高血壓是一種可治可不治的疾病,。由于高血壓臨床表現(xiàn)呈多樣化,，可以毫無癥狀，或癥狀輕微,，甚至有的病人一生無臨床癥狀,。所以許多病人認為，高血壓病是一種可治可不治的病,。血壓高了就服點降壓藥,，穩(wěn)定了就不再服藥,，這是錯誤的。其實血壓的正常就是服了降壓藥治療的結(jié)果,。停藥后血壓必定又會增高,，甚至更高。這種血壓的明顯波動,，正是導(dǎo)致腦中風,、心力衰竭的重要原因?；加懈哐獕翰〉牟∪藨?yīng)積極地治療,，以免重要靶器官受損，致殘后而后悔莫及,。

高血壓病是一種需要持續(xù)不斷治療的慢性病,，絕大多數(shù)病人需要堅持長期或長時間服藥，甚至有的的病人需要終身服藥,。所謂終身服藥，就是指確認為高血壓后,，醫(yī)生給病人以終身治療,。以藥物治療而言，病人就要吃一輩子的藥,。即使血壓正常后,，仍應(yīng)使用合理有效的維持降壓藥物劑量，保持血壓穩(wěn)定,，切不可

3吃吃停停,。正確的治療原則應(yīng)該是“長期服藥，可以少吃,，不可不吃”,。因此有高血壓病的病人一定要有打“持久戰(zhàn)”的思想準備。

長期堅持服藥,，不僅能使血壓穩(wěn)定在理想水平,，還可以保障重要器官不受損害。而間歇性服藥,，或頻繁換藥,，會使血壓波動更加明顯，結(jié)果導(dǎo)致動脈硬化,，使重要臟器缺血,、缺氧，最終形成急慢性心腦血管疾病,。不能“三天打魚,，兩天曬網(wǎng)”,，特別是血壓正常就停藥，血壓升高又服藥,。此點務(wù)必引起所有高血壓病病人的高度重視,。因此，不論是藥物治療,，還是非藥物治療貴在持之以恒,。

調(diào)查發(fā)現(xiàn)：有的高血壓病人因為無癥狀，僅在查體時發(fā)現(xiàn)血壓增高,，長期不服藥,，使血壓一直處于高水平。其主要原因是對高血壓病的危害性認識不足,，加之無明顯癥狀而不服藥,。有的人則認為自己血壓只是偏高，血壓處于邊緣狀態(tài),，不值得治療,，也未引起重視。事實說明,，這種輕度高血壓同樣對人體會發(fā)生危害,。還有的病人因長期適應(yīng)了較高水平的血壓，一旦服用降壓藥后,，血壓下降至一定水平反而不適應(yīng),，則可能出現(xiàn)頭痛、頭暈等癥狀,，隨后則不再用藥,。豈不知，持續(xù)高血壓會造成心腦腎等重要臟器的損害,。正確的做法是,，不但要用藥治療，而且要堅持長期用藥治療,。因此,，對于高血壓病病人應(yīng)堅持“三心”，即信心,、決心和恒心,，只有這樣才能防止或推遲重要臟器受到損害。

2,、服不服藥無多大差別的誤區(qū),。要知道，高血壓病人中除5％左右（癥狀性高血壓）可通過手術(shù)等方法得到根治外,，其余90％以上的病人都是高血壓病,，這些病人是一種慢性病,，往往需要長期或終身服藥。有些人雖然已經(jīng)發(fā)現(xiàn)高血壓,，但不在乎,，甚至認為治療不治療均無所謂。甚至還有的朋友說：血壓高點有什么了不起,，不誤吃,，不誤睡，什么也不影響,，甚至會對苦口婆心勸他的醫(yī)生產(chǎn)生一種“虛張聲勢”的感覺,，仍然我行我素。持這種態(tài)度的人,，是自己對自己不負責任的表現(xiàn),，是極端錯誤的，一定要予以避免,。

醫(yī)學家認為,，其服藥與不服藥的結(jié)局是截然不同的，堅持長期用藥者由于使血壓降至正?；蚶硐胨?，可以減少和推遲器官的損害，因而具有十分重要的臨床意義,。而長期不服藥者則由于血壓長期處于高水平，其本身可促進或加速心,、腦,、腎等重要器官的損害，甚至引起致殘或死亡,。因此,，要認清降壓治療的重要意義，積極,、有效,、長期地控制血壓至正常或理想水平,。

3,、單純依賴藥物，不做綜合治療的誤區(qū),。有人認為,，得了高血壓后只要

4堅持長期、規(guī)則地服藥就準好,，其實不然,。因為高血壓是多種因素綜合作用所造成的,，其中包括不良的生活方式等。高血壓病病人發(fā)生并發(fā)癥的原因除了血壓升高外,，尚有其他許多因素,，這些因素醫(yī)學上稱為“危險因素”，如吸煙,、酗酒,、攝入食鹽過多、體重超重,、血糖升高,、血脂異常、缺乏運動和體育鍛煉,、性格暴躁等,。所以，藥物治療的同時也需要采取綜合措施,，否則就不可能取得理想的治療效果,。故治療高血壓除選擇適當?shù)乃幬锿猓貏e還要改變不良的生活方式,。

一般地說,，高血壓的治療應(yīng)包括藥物和非藥物兩種。非藥物治療有：一般治療（合理休息,、適當鎮(zhèn)靜）,、飲食治療、運動等,。早期,、輕度高血壓病人，應(yīng)在用降壓藥物前可先試用非藥物治療,。3－6個月后復(fù)查血壓,，如多次測量血壓均在正常范圍內(nèi)，可繼續(xù)非藥物治療,，并定期測血壓,；如癥狀明顯，則應(yīng)同時應(yīng)用降壓藥物,。對于中,、重度高血壓病病人在采取降壓藥物治療的同時，也要配合非藥物治療,，才能有效地控制血壓,。

4、以感覺估計高血壓的誤區(qū),。血壓的高低與癥狀的多少,、輕重并無平行關(guān)系,。有的病人，特別是長期高血壓病人,，由于對高血壓產(chǎn)生了“適應(yīng)”,，即使血壓明顯升高，仍可不出現(xiàn)任何感覺不適,。誤認為只要沒有不適感覺,，血壓就一定不高。還有相當一部分高血壓病病人沒有任何癥狀,，甚至血壓很高也如此,，但當血壓下降后反感不適，此時只要使降壓速度減慢些,，堅持一段時間其不適感會逐漸消失,。所以，有時血壓降低也會出現(xiàn)頭昏等不適,，若不測量血壓而盲目地加量,，反而不利，為此可能延誤治療,，而此種現(xiàn)象對病人的健康卻潛在著嚴重的威脅,，甚至導(dǎo)致并發(fā)癥的發(fā)生。為此,，高血壓病人應(yīng)主動定期測量血壓,，如1周至2周，至少測量血壓1次,。以便采取相應(yīng)的措施,，不能“憑著感覺走”。當然,，最好是自己有個血壓計，并學會自測血壓,，這樣既方便又能及時了解血壓變化情況,。

5、不按病情科學治療的誤區(qū),。有少數(shù)病人,，把別人降壓效果好的藥物照搬過來為己所用，這是既不客觀又不現(xiàn)實的,。因為,，同樣是高血壓的病人對降壓藥物的敏感性、耐受性卻是大不相同的,。如某人用某藥降壓效果非常明顯,，則另外一人卻效果不顯,，甚至無效。再如服用短效硝苯地平時,，有一小部分人會即刻發(fā)生心悸,、臉紅等不適癥狀，而多數(shù)人則感覺良好,。因此應(yīng)當根據(jù)病情,，因人而異，合理選用藥物,，最好在有經(jīng)驗的醫(yī)生指導(dǎo)下進行,。還有極少部分人則相信

5那些毫無根據(jù)的道聽途說：什么“保治保好”什么“可以根除”等等騙局，或者輕信某些虛假廣告和偏方,。因為高血壓病目前尚無根治方法,，這些都對堅持治療有弊無利，以致失去合理的治療機會,，是不可取的,。

要知道高血壓是嚴重威脅人類健康的常見病、多發(fā)病,，這是肯定的,，也是無可非議的。欲走捷徑絕對是不可能的,，甚至釀成不良后果,。面對多種降壓途徑無所適從。當前社會上降壓方法甚多,，諸如降壓鞋,、降壓帽、降壓儀等,，而國內(nèi)外專家目前認定,，只有降壓藥是可靠的降壓途徑，其他方法均處于試用階段,，目前只能作為輔助或精神安慰治療,。

6、走出不求醫(yī),、自行治療的誤區(qū),。目前，市場上治療高血壓病的藥物多達幾十種,，甚至上百種,，各有其適應(yīng)證和一定的副作用，不僅藥物種類繁多，制劑復(fù)雜,，降壓機制等各不相同,。其中有些已經(jīng)過大規(guī)模臨床應(yīng)用其療效予以肯定，而有些藥物,，尤其是新藥的療效則有待于臨床進一步證實,。況且高血壓的合理治療，需要根據(jù)全身情況選擇最佳藥物,，這些均需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行,。自行購藥服用，帶有一定盲目性,、片面性,，也有一定的不安全的因素存在。所以,，應(yīng)先經(jīng)醫(yī)生診斷,，作必要的化驗檢查，及對心,、腦,、腎等功能的測定，然后進行治療,。千萬不要憑想象,，或認為只要是降壓藥難能用,，更不能一味追求那些新藥,、特藥,，或認為價格越是貴的藥越是“好藥”,。

7、走出只顧服藥,、不顧效果的誤區(qū),。治療高血壓病的主要目標是不僅要將血壓降至正?；蚶硐胨剑ㄐ∮?30／85毫米汞柱）,，而且要長期穩(wěn)定,，進而達到最大限度地降低心血管病的病死率和病殘率的目的。由于種種原因（如怕麻煩,、出差）,，不定期測量血壓，一味“堅持”服藥,，此為“盲目治療”，會使得血壓忽高忽低,，或者出現(xiàn)不適感,，并且易產(chǎn)生耐藥性或副反應(yīng)。初服藥者，可三天測一次,；血壓穩(wěn)定后可每1-2周測一次,。根據(jù)血壓情況，調(diào)整藥物種類,、劑量,、服藥次數(shù)，將血壓降至較理想的水平,。還有更多的人,，不僅不復(fù)查血壓，更不去檢查血,、尿等化驗,，不講究實效。全然不顧血壓是否控制理想,？器官有否損害,？應(yīng)該說，這種治療在某種程度上是徒勞的,，很可能導(dǎo)致前功盡棄的結(jié)局,，即當發(fā)生嚴重并發(fā)癥時方感到后悔莫及。因此,，必須予以糾正,。

8、走出長期服用一類藥,、每日一次的誤區(qū),。有的病人盲目長期服用一類降壓藥，服藥只作為一種生活習慣,，任何藥物長期服用都會降低療效,，產(chǎn)生耐藥

6性，并易產(chǎn)生藥物副作用,。同時,，有不少病人的血壓往往需要兩種或兩種以上不同降壓機制的藥物聯(lián)合應(yīng)用才能有效地降低其血壓。另外,，不同的病人應(yīng)根據(jù)病程,、年齡、個體差異,、臟器損害的有無以及程度等情況,，選擇適當?shù)乃幬锛右灾委煟宦苫蜷L期服用一類藥物是不可取的,。所以,，一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下，按照病情需要及時選擇和調(diào)整藥物。

有的人出于省事,，或嫌麻煩,，不管是短效降壓藥還是長效降壓藥都采取每日1次的服藥法，其實是不科學的,。因為短效降壓藥服藥數(shù)小時后,，隨著藥物在血液中濃度的下降，降壓效果也隨之降低或消失,。如不能定時服藥,，血壓也隨之升高，不能有效地控制24小時血壓,。而只有長效降壓藥或緩釋,、控釋制劑才能維持12或24小時平穩(wěn)降壓。故每日一次的服用法不是適合于所有的降壓藥,，而是僅限于長效,、緩釋或控釋片

9、走出貴藥就是“頂藥”的誤區(qū),。有些高血壓病人把一些價格比較貴的降壓藥稱為“頂藥”或“厲害的藥”,，認為只有病情很嚴重時才需用。其實,，這些藥多為鈣拮抗劑或血管轉(zhuǎn)換酶抑制劑的緩釋,、控釋片，或長效的制劑,。這些藥的降壓作用有時不如硝苯地平,、復(fù)方降壓片等常用價廉藥物的作用強和快，但正是因為目前更強調(diào)24小時緩慢,、平穩(wěn)地降壓,，以及早期保護心腦血管免受持續(xù)血壓升高的損害。所以,，醫(yī)生有時會根據(jù)病情開出上述的“頂藥”,。