在日常學(xué)習(xí),、工作或生活中,，大家總少不了接觸作文或者范文吧，通過(guò)文章可以把我們那些零零散散的思想,，聚集在一塊,。大家想知道怎么樣才能寫一篇比較優(yōu)質(zhì)的范文嗎,？這里我整理了一些優(yōu)秀的范文，希望對(duì)大家有所幫助,，下面我們就來(lái)了解一下吧,。
大型戶外運(yùn)動(dòng)篇一
活動(dòng)目的：穿越困難,，征服障礙，的個(gè)人勝利并不是我們終極的目標(biāo),，我們重視團(tuán)隊(duì)合作,，個(gè)人英雄主義在這里無(wú)用武之地，激發(fā)每一位隊(duì)員的潛能,，集合團(tuán)隊(duì)的力量才能征服逆境,，才是我們整個(gè)團(tuán)隊(duì)最終的勝利。
活動(dòng)時(shí)間：20___-7-22——20___-7-23
活動(dòng)地點(diǎn)：肇慶九峰山風(fēng)景區(qū)
參加活動(dòng)人數(shù)：20人
活動(dòng)內(nèi)容：
1,、8：00員工天河城北門口集合出發(fā),，一路歡歌笑語(yǔ)前往九峰山
2、10：00到達(dá)九峰山景區(qū),，下車后稍做調(diào)整后,，大家集體泡溫泉。
3,、12：00返回賓館用中餐,。
4、13：00整裝出發(fā)前往景區(qū)拓展訓(xùn)練營(yíng)
5,、14：00“雙人跳”
賽道設(shè)置：
此賽道設(shè)置為兩塊泡沫板,，長(zhǎng)2m，寬1.5m,，厚度約為80cm,，中間相隔約1.5m。(此環(huán)節(jié)賽道約為6m)
規(guī)則：
兩人三足一起跳,，同時(shí)跳上第二塊板即可,。
兩人身體任何部位都不能接觸地面，否則淘汰,。
趣味性：
兩人綁在一起同時(shí)起跳有一定難度,，很容易被同伴絆住。
中間距離約為1.5m,，看似簡(jiǎn)單,，但實(shí)際操作困難。
6,、15：00“過(guò)障礙”
賽道設(shè)置：
此賽道設(shè)置為一根橫桿,，離地面高度約為1m。(此環(huán)節(jié)賽道約為4m)
規(guī)則：
兩人三足繼續(xù)前進(jìn),，但必須從橫桿底下穿過(guò),。
選手可以采取不同姿勢(shì)通過(guò)，但手不能觸地,。
橫桿只是輕輕被架著,，只要碰到即會(huì)脫落,，橫桿落地則選手淘汰。
趣味性：
橫桿設(shè)置較低,，不僅考驗(yàn)著選手的技巧,，同時(shí)也考驗(yàn)了選手的協(xié)調(diào)性與柔韌性。
此環(huán)節(jié)同樣也是看似簡(jiǎn)單,，操作起來(lái)有一定困難,。
7、16：00“獨(dú)木橋”
賽道設(shè)置：
此賽道設(shè)置為兩個(gè)橋墩,，大小為1m3,，中間相隔5m，上架一根半徑為10cm的獨(dú)木橋,，下面為水池,。(此環(huán)節(jié)賽道約為7m)
規(guī)則：
兩人必須從獨(dú)木橋上通過(guò)，依然是兩人三足,。
通過(guò)方式可自行選擇,，跌落水池則淘汰。
趣味性：
兩人綁在一起通過(guò)獨(dú)木橋,，速度必將減慢,，隨之導(dǎo)致橋身晃動(dòng)厲害，很容易跌入水池,。此環(huán)節(jié)的難度和趣味性也就體現(xiàn)于此,。
8、17：00“小心陷阱”
賽道設(shè)置：
此賽道設(shè)置為15個(gè)廢棄輪胎,。
每個(gè)輪胎內(nèi)圈直徑約為50cm,，以三列形式擺放。(此環(huán)節(jié)賽道約為5m)
規(guī)則：
此環(huán)節(jié)比的是速度,，兩人迅速踏過(guò)輪胎區(qū)即可,。
選手可選擇踏在輪胎上或輪胎圈中(即陷阱)，但不能踏出賽道兩側(cè)所設(shè)的黃色警戒線,。
選手單腳或雙腳踏在黃色警戒線上或踏出警戒線則淘汰。(摔跤不淘汰)
趣味性：
輪胎設(shè)置較多,，兩人三足一起快速通過(guò)有很大的難度,。
兩名選手如配合不當(dāng)，則很容易踏入陷阱或摔倒,，那么選手如何通過(guò)此環(huán)節(jié)就是其趣味性所在,。
9、17：30自己動(dòng)手扎起營(yíng)帳,，布置自己的臨時(shí)家園,。(露營(yíng))
10,、19：00篝火晚會(huì)：熊熊的篝火、勁暴的音樂(lè),、美味的燒烤,、管夠的啤酒、有趣的游戲,、絢麗的煙花,、濃濃的情誼這一切將讓你度過(guò)一個(gè)難忘的夜晚。
11,、22：30晚會(huì)結(jié)束,，洗漱就寢。
第二天
1,、07：30起床,，洗漱，晨練,。
2,、08：00收拾營(yíng)地(留下的只有腳印，帶走的只有照片)
3,、08：30早餐(到景區(qū)酒店用早餐)
4,、09：00乘車前往九峰山熱帶雨林森林公園
5、10：00到達(dá)森林公園
6,、10：30挑戰(zhàn)團(tuán)隊(duì)的力量,，超越自我的極限。你敢一試身手嗎?開(kāi)展驚險(xiǎn)刺激的戶外野戰(zhàn)探險(xiǎn)項(xiàng)目,。
10人一組,，分成兩個(gè)小隊(duì);自創(chuàng)團(tuán)隊(duì)口號(hào);各隊(duì)推選出一位隊(duì)長(zhǎng)，由各隊(duì)長(zhǎng)帶領(lǐng)隊(duì)員進(jìn)行仿真cs叢林野外大作戰(zhàn),。
7,、12：00仿真cs叢林野外大作戰(zhàn)頒獎(jiǎng)儀式(第一名：公司產(chǎn)品500元/…………)
8、12：30合影留戀
9,、13：00中餐
10,、14：00帶著疲勞的身體，愉悅的心情乘車返回
活動(dòng)費(fèi)用預(yù)算：
1.包車費(fèi)用：來(lái)回1600元
2.拓展訓(xùn)練教練費(fèi)300元/人共計(jì)600元
3.人均費(fèi)用290元/人
安全注意事項(xiàng)：
1,、野外探險(xiǎn)存在一定的危險(xiǎn)性,，活動(dòng)須加強(qiáng)自我保護(hù);
2、背包及攜帶物品需做好防水準(zhǔn)備;
3,、個(gè)人著裝要求：寬松休閑長(zhǎng)衣長(zhǎng)褲,，(絕對(duì)不允許穿高跟鞋);
4、個(gè)人自備：旅游鞋及備用球鞋、寬松耐磨長(zhǎng)袖衣褲,、飲用水,。
5、盡量不攜帶金屬,、塑料等不易溶解包裝的食品進(jìn)入保護(hù)區(qū),，不要破壞區(qū)內(nèi)的自然生態(tài)環(huán)境，做到“留下的只是你的腳印,，帶走的只是你的留影”;
6,、注意安全，遵守團(tuán)隊(duì)紀(jì)律,，集體行動(dòng),，不擅自離開(kāi)設(shè)定行進(jìn)路線和活動(dòng)范圍
一、設(shè)計(jì)思路：
親子活動(dòng)是我園教育教學(xué)活動(dòng)中的一部分,，和諧,、溫馨的氛圍是孩子健康活潑成要條件。為此,，我們幼兒園將再次創(chuàng)設(shè)合適的環(huán)境,、空間、時(shí)間和活動(dòng)內(nèi)容,，讓孩子,、家長(zhǎng)、教師在活動(dòng)中互動(dòng)起來(lái),，有利增進(jìn)情感,，加強(qiáng)家園間的溝通、交流,，統(tǒng)一教育理念,。
二、活動(dòng)目標(biāo)：
1.讓孩子,、家長(zhǎng),、老師共同分享參與游戲的樂(lè)趣，加深家園情,、師生情,、親子情。
2.給孩子表現(xiàn)自我的機(jī)會(huì),，培養(yǎng)孩子活潑,、開(kāi)朗的性格，促進(jìn)孩子交往能力的發(fā)展,。
3.通過(guò)活動(dòng)讓家長(zhǎng)進(jìn)一步了解孩子，促進(jìn)家園同步教育,。
三,、活動(dòng)時(shí)間：
20___年5月21號(hào)(星期六)上午9∶00-集合金花茶公園正門
四,、活動(dòng)準(zhǔn)備：
1、告知家長(zhǎng)活動(dòng)時(shí)間,、地點(diǎn)
2,、活動(dòng)的注意事項(xiàng)及幼兒安全
3、家長(zhǎng)準(zhǔn)備為幼兒備水,、零食若干,、毛巾2條
4、呼啦圈6個(gè),、捂眼睛的布3塊,、獎(jiǎng)品若干
五、活動(dòng)流程：
1,、班主任宣布注意事項(xiàng)及活動(dòng)安排
2,、英語(yǔ)歌曲演唱及表演《字母操》
3、演唱歌曲《逛公園》
4,、親子游戲：5個(gè)
5,、頒發(fā)獎(jiǎng)品、分享食物
6,、家長(zhǎng)幼兒自由活動(dòng)
一,、活動(dòng)目標(biāo)
1、讓孩子們?cè)谙嗷ユ覒蚝屯嫠Ｖ邢嗷ナ煜?，增進(jìn)了解,，盡快融入班集體生活。
2,、孩子,、家長(zhǎng)共同分享親子游戲的樂(lè)趣，加深親子感情,，鍛煉孩子們的團(tuán)結(jié)合作意識(shí)和樹立孩子們集體榮譽(yù)感,。
3、通過(guò)活動(dòng)使孩子,、家長(zhǎng),、老師互動(dòng)起來(lái)，為家長(zhǎng)們,、老師們互相認(rèn)識(shí)和交流提供一個(gè)平臺(tái),。
二、活動(dòng)日期：20___
年10月20日,，周日,。
三、時(shí)間安排：集合時(shí)間：8:40(南大門)，活動(dòng)時(shí)間：上午9:00-中午11:30四,、活動(dòng)地點(diǎn)：集合地點(diǎn)---___x南大門,活動(dòng)地點(diǎn)----待定(提前在群里公布)
五,、參加人員：___
x12班全體師生及家長(zhǎng)
六、活動(dòng)主題：我們都是小伙伴七,、就餐方式：自備
八,、活動(dòng)準(zhǔn)備及人員安排
1、活動(dòng)策劃人員：陶___媽媽
2,、前期動(dòng)員宣傳人員：朱___
媽媽
3,、主持人：劉___媽媽4、攝影：劉___
媽媽,、王___
媽媽5,、裁判、評(píng)委:拔河比賽---陸___
媽媽,，兩人三足---陳___
媽媽,，老鷹抓小雞和丟手絹---每小組組長(zhǎng)。6,、安全人員：欒媽媽,、孫媽媽
7、機(jī)動(dòng)人員：家委會(huì)成員或其他家長(zhǎng)
8,、活動(dòng)材料采購(gòu)及準(zhǔn)備：
(1)大繩,、小蜜蜂的準(zhǔn)備：陳媽媽
(2)音響：朱媽媽
(3)手絹：陸媽媽
(4)橫幅、旗幟：李媽媽
(5)獎(jiǎng)品等采購(gòu)：劉媽媽,、陶媽媽
(6)哨子：家委會(huì)成員帶
(7)兩人三足繩子：自帶(繩子,、布條、圍巾都可以)
(8)醫(yī)療用品：自帶
9,、布置活動(dòng)場(chǎng)地：陶思含媽媽,、朱子祺媽媽、陸旻皓媽媽,、孫浩亮媽媽
10,、由于活動(dòng)基本都是分組進(jìn)行的，本次活動(dòng)共分四個(gè)小組,，各小組選出一位組長(zhǎng)(家委會(huì)成員兼職),，負(fù)責(zé)本組的組織和協(xié)調(diào)活動(dòng)。
(1)第一組：楊樂(lè)安媽媽
(2)第二組：李昊南媽媽
(3)第三組：欒雯琢媽媽
(4)第四組：陳彥曉媽媽
11,、請(qǐng)小朋友們把開(kāi)學(xué)典禮上的小紅帽帶著,，以便辨認(rèn)。
九,、活動(dòng)內(nèi)容：
(一)9:00-9:30集合,、合影(活動(dòng)場(chǎng)地)
(二)9:30-11:30親子游戲
1,、拔河比賽(30分鐘)
(1)活動(dòng)規(guī)則：
①分組進(jìn)行，按小朋友在學(xué)校的座位安排分成4小組,。1,、2小組進(jìn)行pk，3,、4小組進(jìn)行pk。
②比賽以裁判員的哨聲吹響后開(kāi)始,。比賽時(shí)哪一組把繩子中央的標(biāo)示物拔過(guò)本組1米時(shí),，由裁判員吹響結(jié)束哨聲，哪組就獲勝,。
③參賽人員是一個(gè)大人帶一個(gè)小孩為一對(duì),。每局完畢交換場(chǎng)地，實(shí)行三局兩勝制,。④兩兩pk勝利的一組進(jìn)行最后決賽,，同樣是三局兩勝制。
⑤比賽結(jié)束后勝利的一組由主持人頒發(fā)獎(jiǎng)品,。
(2)注意事項(xiàng)：拔河時(shí)需安全人員和各位家長(zhǎng)嚴(yán)密監(jiān)控,，當(dāng)結(jié)束哨聲響起時(shí)，注意提醒并幫助孩子結(jié)束用力,，避免發(fā)生摔倒受傷或是踩踏!
2,、三人兩足游戲(30分鐘)
(1)游戲規(guī)則
①分組進(jìn)行，按小朋友在學(xué)校的座位安排分成4小組進(jìn)行pk,。以裁判員的哨聲吹響后開(kāi)始,，不能搶跑。
②參賽人員是一個(gè)大人帶一個(gè)小孩為一對(duì),。
③大人和小孩相鄰單腿系在一起,，繩子必須系緊，中途如松開(kāi),，必須重新系好后再前進(jìn),。中途如有摔倒，應(yīng)立即停下來(lái),，準(zhǔn)備好后接著比賽,。哪一組先到指定終點(diǎn)，由裁判員吹響結(jié)束哨聲時(shí),，哪組就獲勝,。
④比賽結(jié)束后勝利的一組由主持人頒發(fā)獎(jiǎng)品。
(2)注意事項(xiàng)：每組派一個(gè)安全人員負(fù)責(zé)監(jiān)督現(xiàn)場(chǎng),，避免摔倒,。另外家長(zhǎng)在和孩子跑的過(guò)程中要互相配合,，注意保護(hù)好孩子的安全，避免摔倒受傷,。
3,、老鷹抓小雞(30分鐘)
(1)游戲規(guī)則
①分組進(jìn)行，按小朋友在學(xué)校的座位安排分成4小組進(jìn)行,。其中雞媽媽和老鷹必須為家長(zhǎng),，小雞為本組孩子們。雞媽媽和老鷹由該組家長(zhǎng)自愿報(bào)名,。②雞媽媽要想方設(shè)法攔住老鷹的進(jìn)攻,，保護(hù)好自己的小雞。萬(wàn)一老鷹突破了雞媽媽的防線,，快要抓住最后面的小雞時(shí),，小雞可立即蹲下，雙手捂住耳朵,，這樣老鷹就得重新站在雞媽媽的前面,，游戲重新開(kāi)始。當(dāng)然當(dāng)老鷹抓到雞媽媽身后最后面的小雞時(shí)為勝,，這樣就要換人重新開(kāi)始游戲,。
③此游戲是以?shī)蕵?lè)為主，不再設(shè)置名次,。
(2)注意事項(xiàng)：由于每組有小雞較多,，隊(duì)伍在移動(dòng)過(guò)程中會(huì)不夠靈活。老鷹和雞媽媽在移動(dòng)過(guò)程中要充分考慮到孩子的肢體協(xié)調(diào)能力,，控制好移動(dòng)頻率和幅度,，特別要照顧到隊(duì)伍后面的小雞。
4,、丟手絹
(1)游戲規(guī)則30分鐘游戲進(jìn)行是可播放“丟手絹”的歌曲
①分組進(jìn)行,，按小朋友在學(xué)校的座位安排分成2大組分別進(jìn)行，1,、2小組為第一大組，3,、4小組為第二大組。這個(gè)游戲由孩子們單獨(dú)完成,，家長(zhǎng)在旁邊圍觀便可,。
②男,、女岔開(kāi)圍坐成一個(gè)大圈。為了公平起見(jiàn),，選該組中學(xué)號(hào)最前的學(xué)生為丟手絹的人,。此人在圈外慢跑，在一圈之內(nèi)把手絹悄悄的丟給其中一個(gè)坐著的人,，然后繼續(xù)往前跑,。如果丟下的手絹給這個(gè)人發(fā)現(xiàn)了,，這個(gè)人就必須拿著手絹去追丟手絹的人,，丟
手絹的人如果被追上了就站到圈中給大家表演節(jié)目;追不上的話兩人互換位置,，游戲繼續(xù)進(jìn)行,。
③此游戲是以?shī)蕵?lè)為主,，不再設(shè)置名次。
(2)注意事項(xiàng)：家長(zhǎng)在圍觀時(shí),，盡量保持安靜，不要去提醒孩子,。家長(zhǎng)和安全人員要做好安全監(jiān)督工作。
(三)11:30之后午餐時(shí)間
本次活動(dòng)我們實(shí)行午餐自備制度,，有野餐墊的都帶著，讓孩子們感受一下集體野餐的感覺(jué),。午餐盡量以方便,、快食,、健康為主，大家可以互相分享,，相信這將會(huì)是一次非常特別、非常豐富和美味的午餐
十,、注意事項(xiàng)
1、家委會(huì)事先熟悉活動(dòng)地點(diǎn)的環(huán)境,，了解周圍是否有安全隱患,，若有應(yīng)及時(shí)整改,。
2、由于本次活動(dòng)是班級(jí)第一次集體活動(dòng),，又是戶外活動(dòng)，一年級(jí)的孩子們年齡偏小,，因此，請(qǐng)各位家長(zhǎng)一定要樹立強(qiáng)烈的安全意識(shí),，確保孩子安全,。在活動(dòng)前對(duì)孩子進(jìn)行安全教育,，在活動(dòng)期間不要隨意走動(dòng)、擅自離隊(duì),。家長(zhǎng)應(yīng)時(shí)刻關(guān)注孩子在游戲中的表現(xiàn)，發(fā)現(xiàn)異常,，及時(shí)給予關(guān)注，有事情要給家委會(huì)主席請(qǐng)假,，請(qǐng)認(rèn)真遵守本次活動(dòng)紀(jì)律。
3,、此次活動(dòng)將由不少家長(zhǎng)擔(dān)任現(xiàn)場(chǎng)工作人員，到時(shí)會(huì)佩戴統(tǒng)一標(biāo)識(shí)，家長(zhǎng)和孩子在活動(dòng)中需要幫助時(shí),，可以求助工作人員。
4,、出行前一天晚上，請(qǐng)讓孩子保證充足的睡眠,，并密切關(guān)注天氣情況,，適當(dāng)穿衣。建議穿著便于活動(dòng)的服裝和運(yùn)動(dòng)鞋(盡量不要穿裙子和高跟鞋),。
5,、請(qǐng)勿必為孩子帶足飲用水，活動(dòng)過(guò)程中能為孩子補(bǔ)充體力,。
6、請(qǐng)家長(zhǎng)為孩子準(zhǔn)備1-2套衣服,，以防汗?jié)駮r(shí)更換,。
7,、由于綠博園有沙場(chǎng),，家長(zhǎng)可以帶些玩沙的工具自由活動(dòng)時(shí)用,。
一,、設(shè)計(jì)思路
親子活動(dòng)是我園教育教學(xué)活動(dòng)中的一部分,，和諧,、溫馨的氛圍是孩子健康活潑成長(zhǎng)的必要條件。為此,，我們幼兒班組將再次創(chuàng)設(shè)合適的環(huán)境,、空間、時(shí)間和活動(dòng)內(nèi)容,，讓孩子,、家長(zhǎng)、教師在活動(dòng)中互動(dòng)起來(lái),，有利增進(jìn)情感，加強(qiáng)家園間的溝通,、交流,，統(tǒng)一教育理念。
二,、活動(dòng)目標(biāo)
1.讓孩子,、家長(zhǎng)、老師共同分享參與游戲的樂(lè)趣,，加深家園情、師生情,、親子情。
2.給孩子表現(xiàn)自我的機(jī)會(huì),，培養(yǎng)孩子活潑、開(kāi)朗的性格,，促進(jìn)孩子交往能力的發(fā)展,。
3.通過(guò)活動(dòng)讓家長(zhǎng)進(jìn)一步了解孩子，促進(jìn)家園同步教育,。
三、時(shí)間：
20___
年10月20日(星期六)上午9∶00--11：00
四,、地點(diǎn)：___x公園五、人員：幼兒班全體幼兒,、家長(zhǎng)、老師
六,、活動(dòng)準(zhǔn)備：
1,、按年齡組策劃游戲
2、擴(kuò)音器,、哨子及游戲材料
3,、小禮物人手一份
4、照相
5,、少量食物
七,、活動(dòng)安排：
1、小班親子游戲：
(1)親子賽跑
(2)氣球接力賽
(3)彩帶舞
(4)小烏龜爬爬爬
2,、中班親子游戲：
(1)傳球接力賽
(2)趕小豬
(3)老牛吃嫩草
(4)袋鼠跳
3,、大班親子游戲：
(1)跳長(zhǎng)繩
(2)拔河
(3)運(yùn)球
(4)金雞獨(dú)立
4,、分享食物
5、自由活動(dòng)
大型戶外運(yùn)動(dòng)篇五一,、活動(dòng)目的：為了增多教師家長(zhǎng)學(xué)生的溝通機(jī)會(huì)，增強(qiáng)彼此間的感情,，從而更好教育學(xué)生的目的，本本擬于在______
做戶外拓展活動(dòng),。
二、活動(dòng)時(shí)間：待定(周末)三、活動(dòng)地點(diǎn)：⑴,、___x湖濱廣場(chǎng)沙灘⑵、___
x公園(拓展基地)
四,、活動(dòng)對(duì)象：富民小學(xué)一年級(jí)(5)班家長(zhǎng)及學(xué)生五、活動(dòng)內(nèi)容：①沙灘趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)②單車騎行③綠地聊天
沙灘趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)
①袋鼠運(yùn)瓜②10人11足沙上飛
③③②10人11足沙上飛
③幸運(yùn)連環(huán)套④跳大繩比賽
⑤老鷹捉小雞⑥力拔山河
單車(雙人,、單人)騎行
綠地聊天
六、活動(dòng)流程：
14：00集合:前往___x
14：30—14：50參觀___
x后街精品樣板房
14:50—16:50:沙灘趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)16:50—17:50:自由活動(dòng)(綠道單車騎行,、草坪聊天)
18:00集合返回。
