當(dāng)在某些事情上我們有很深的體會時,,就很有必要寫一篇心得體會,,通過寫心得體會,,可以幫助我們總結(jié)積累經(jīng)驗。那么心得體會該怎么寫,?想必這讓大家都很苦惱吧,。接下來我就給大家介紹一下如何才能寫好一篇心得體會吧,我們一起來看一看吧,。
心理健康心得體會心理健康心得體會篇一
一,、抓認(rèn)識提高,明確心理健康教育的重要性,。
社會日新月異的急速發(fā)展和變革,,各種不良思潮和矛盾使在校青少年學(xué)生受到了極大的影響。由于青少年學(xué)生正值成長發(fā)展過程中,,缺乏科學(xué)的辨別本事和社會實踐經(jīng)驗,,加上小學(xué)生的獨立意識較差,所以小學(xué)生很少易發(fā)生心理行為偏差,。近年來,,小學(xué)生常出現(xiàn)妒忌、自卑,、孤僻等不健康心理行為,,究其原因,我們不難發(fā)現(xiàn),,他們存在心理偏差,,是由于在學(xué)習(xí)和生活中碰到問題和困難時,缺乏解決矛盾,,應(yīng)對挫折和處理危機的本事,。
作為教育工作者我們對此不能置之不理,不能只注重分?jǐn)?shù)而不管學(xué)生是否具有健康的心理和健全的人格,,我們要培養(yǎng)的是人才而不是廢才,,更不是害群之馬,所以,,我們?nèi)I舷聵?gòu)成共識:要下足功夫,,正視心理健康教育,促使學(xué)生的健康發(fā)展,,健全他們的人格,,為21世紀(jì)培養(yǎng)合格的人才。
二,、抓學(xué)科滲透,,扎實推進(jìn)心理健康教育。
課堂是學(xué)校進(jìn)行教育活動的主要場所,課堂教學(xué)不僅僅是科學(xué)知識傳授的過程,,也是學(xué)生心理發(fā)展的過程,。我們嚴(yán)格按照上級要求,開設(shè)上好心理健康課的同時,,要求教師在各科備課時注意挖掘心理健康教育的教育因素,。思品課,抓好心理疏導(dǎo)的教育;語文課,,以教材中很多的優(yōu)秀文字形象,,從這些人物身上體會和感悟良好的心理素質(zhì);數(shù)學(xué)課中研究重點售察、注意,、思維,、記憶等心理活動;英語課則要求創(chuàng)設(shè)寬松、和諧的課堂氣氛,,增強學(xué)生學(xué)習(xí)信心,,使之敢于表現(xiàn)自我,增強學(xué)生群體交往意識,,發(fā)展本事和個性;音樂,、美術(shù)等以培養(yǎng)學(xué)生良好的情感體驗,給人以美的熏陶方面的心理健康教育,。在各學(xué)科教學(xué)過程中滲透有關(guān)的知識,,能夠使學(xué)生處處都感受到真、善,、美的教育,,提高自身的心理素質(zhì),且作為教育的主體,,教師不僅僅在知識上影響著學(xué)生,,并且教師的人格也會在教學(xué)的師生互動過程中起潛移默化的作用,這就構(gòu)成了心理健康教育的一個重要資料,。
三,、抓課題研究,從細(xì)處著手抓好心理健康教育,。
探索了一系列針對小學(xué)生的關(guān)愛教育的資料及途徑,,探索并構(gòu)成了優(yōu)化學(xué)生情感體驗、人格發(fā)展的一系列的方式方法,。主要是在教師以身示范下,,對小學(xué)生開展“關(guān)愛自我、關(guān)愛他人,、關(guān)愛社會”三個方面的教育,。經(jīng)過開展主題活動,,抓陶冶、抓體驗,、抓滲透等展開教育,我們明顯感覺到學(xué)生的心理素質(zhì),、道德情感得到不一樣程度的提高,、優(yōu)化。在校內(nèi),、班級中師生之間,、同學(xué)之間互相關(guān)愛、團(tuán)結(jié)幫忙蔚然成風(fēng),,在各種學(xué)習(xí)活動中,,學(xué)生合群,進(jìn)取參與,,團(tuán)結(jié)協(xié)作,,自尊自信,創(chuàng)新精神等得以充分體現(xiàn),。在家中,,社會上,學(xué)生都能從小事做起主動關(guān)心,、愛護(hù),、幫忙他人,富有同情心,。多次主題隊活動的開展,,使學(xué)生受到教育的同時,自身的本事不斷得到提高,,心理素質(zhì)明顯加強,。
四、抓家庭教育,,引導(dǎo)學(xué)生家長關(guān)心子女的心理健康,。
由于學(xué)生家長與學(xué)生固有的血緣關(guān)系,感情和倫理道德上的內(nèi)在聯(lián)系,,家庭教育直接影響著學(xué)校教育的效果,,也是學(xué)校教育所不能代替的一種力量。父母在關(guān)心子女的生理健康的同時,,還應(yīng)關(guān)心他們的心理健康,。有些父母認(rèn)為孩子長得壯,不生病就是健康,,這是不全面的認(rèn)識,。事實上,,有一些青少年身上存在心理障礙,如說謊,、無理取鬧,、妒忌、自卑,、不合群等行為,。然而,認(rèn)識的片面性,,不少家長對于孩子的心理健康不夠重視,,甚至采取違背心理保健的教育方法,這是不利于他們的心理健康發(fā)展的,,在發(fā)現(xiàn)他們心理有缺陷時我們就及時與家長聯(lián)系做到及時矯正,,并在學(xué)校上對家長開展如何對子女進(jìn)行心理健康教育的講座,引導(dǎo)家長科學(xué)地教育孩子,,從而培養(yǎng)孩子關(guān)心社會,、關(guān)心他人,培養(yǎng)他們的職責(zé)感,、獨立性和自制力,,養(yǎng)成樂觀進(jìn)取的精神。
總之,,要使學(xué)生的心理得以健康發(fā)展,,學(xué)校及教育工作者必須掌握好心理知識,遵循學(xué)生心理發(fā)展的規(guī)律,,在實踐中靈活運用心理教育規(guī)律,,探索學(xué)生的心理發(fā)展,總結(jié)心理教育的經(jīng)驗,,與家庭,、社會緊密聯(lián)系,才能取得良好的成效,。
心理健康心得體會心理健康心得體會篇二
最近我讀了一本書,,題目叫《中學(xué)生心理健康教育》。它是一本全體教師通用的教育專著,。讀了幾章,,就有些愛不釋手,感覺它太有吸引力了,,對我的啟發(fā)太大了,。這本書從“學(xué)生的需求———教育者的責(zé)任”,“學(xué)生的成長———需要每位教師的呵護(hù)”,,“每堂課———都是心理健康教育課”等八章組成,。每章都有鮮活的案例,,每個案例都促動著我的心弦,這些案例似乎都發(fā)生在我身邊,。它讓我深深地感受到作為教師的我們關(guān)注學(xué)生心理培養(yǎng)健康人生的重要性,。
前不久,我在網(wǎng)上看到一則新聞,。說有個十來歲的小學(xué)生因不堪忍受學(xué)業(yè)負(fù)荷而自殺,。普寧市某中學(xué)18歲女生性格內(nèi)向,多愁善感,,因?qū)W習(xí)壓力太大,,擔(dān)心無力回報父母而走上不歸之路,。重慶某高中16歲女生,,因為父母是“窩囊的擺攤的”,家里“寒酸”,,并自責(zé)父親“活得這么窩囊,,害得我也難過”。所以,,在父親希望她幫忙看攤子時勃然大怒,,揮動著菜刀追打父親,把父親砍傷后離家出走,。這一系列的現(xiàn)象可以看出學(xué)生的心理存在很大的問題,。其異常心理傾向成為我們教育工作者不得不關(guān)注的問題。這就是我們?yōu)槭裁匆獙W(xué)習(xí)關(guān)注學(xué)生心理的原因,,因為我不希望看到更多類似的悲劇發(fā)生,。
學(xué)生的成長需要全社會的關(guān)心,更需要我們每一位教師的呵護(hù),。在我們的日常管理和教學(xué)中,,我們每一位教師都應(yīng)該是學(xué)生的專職輔導(dǎo)教師,每一位教職員工都應(yīng)該參與到學(xué)生的健康教育工作中來,,共同成為學(xué)生心理成長的促進(jìn)者,。那么我們在教學(xué)中該如何培養(yǎng)學(xué)生的健康心理呢?通過閱讀此書,,我找到了一下法寶,。
1、相信自己的學(xué)生,,善于挖掘其內(nèi)在的寶藏,。一個人總是有他的魅力所在,關(guān)鍵看我們是否是好的伯樂,。一個人在不被重視甚至充滿否定的環(huán)境中,,會做出比較低的評價,。而在充滿信任和積極肯定的環(huán)境中,一個人就容易受到啟發(fā)和鼓勵,。他就會往更好的方面努力,,他的行動也就更積極,成績也就會越看來越好,。我也深有同感,。七(1)班有一女生叫王義娥,入學(xué)時成績平平,,而且聽力有障礙,。但是我在開學(xué)初就對學(xué)生說,你們以前是什么樣我不管,,我只在乎現(xiàn)在和將來,,只要你們表現(xiàn)積極大膽,你們就是最棒的,。因為這個學(xué)生個子高,,學(xué)習(xí)熱情高,我就初步定她為英語科代表,。還在她的作業(yè)本上留言,,“別害怕,你能行,,老師相信你一定會進(jìn)步的,!”在以后的學(xué)習(xí)中,她的確很用功,,也很刻苦,。當(dāng)她的英語學(xué)習(xí)出現(xiàn)滑坡時我不斷的激勵她,逐步幫她樹立起克服困難的信心和勇氣,。后來,,她的成績慢慢提高了,她甚至在上學(xué)期期末考試中獲得a等的好成績,。她媽媽高興得不得了,,打電話向我表示感謝說“是你讓我的孩子永遠(yuǎn)生活在希望之中,使她獲得了信心,,你不知道她現(xiàn)在的英語學(xué)習(xí)興趣有多濃,。”“期待你的進(jìn)步”“我為你的進(jìn)步感到高興”“苦心人,,天不負(fù)”等激勵之語雖然沒有華麗的詞藻,,但就是這么普通的話語,只要是來自老師的筆端,,它一定會對我們的學(xué)生產(chǎn)生很大的影響,。每一位學(xué)生都是有潛力的,,只要我們作教師的不拋棄他們,他們就永遠(yuǎn)不會失去希望,。因此,,各位教師不要吝惜自己的筆墨,也不要珍惜你的鼓勵,。
2,、尊重自己的學(xué)生。尊重學(xué)生就應(yīng)該給學(xué)生足夠的理解和期待,,為學(xué)生營造積極,,安全,民主的和諧班極,。美國紐約市教育局曾經(jīng)要求其教師用下列方法去輔導(dǎo)學(xué)生:創(chuàng)造一個溫暖的教室氣氛,,讓學(xué)生保持充分的自由和民主。以鼓勵,、稱贊和接納對學(xué)生提供積極的情緒支持,。給學(xué)生自行設(shè)計活動的機會等,。因此我們每一位授課教師在課堂上應(yīng)把學(xué)生看作課堂的主人,,讓學(xué)生自己提要求,盡量尊重他們的意愿,。盡可能把課堂活動看成一種共同的活動,。課堂上多采用“雪中送炭式”的激勵語。如“你說的比以前好多了”,,“說大聲一點就更好了”“真會動腦筋,,再加油”等。那么你培養(yǎng)出來的學(xué)生一定是充滿信心,,富有勇氣,。一定是聰穎睿智善于創(chuàng)造,,也一定是陽光幸福的,。同時,,尊重學(xué)生更需要我們保護(hù)學(xué)生的合法權(quán)益,,尊重學(xué)生的隱私不被侵犯,。它還需要我們信守承諾。承諾是否實現(xiàn)不僅僅意味著教師誠信與否,,更是學(xué)生的人格是否得到教師尊重的體現(xiàn),??梢娊處煹慕逃绞接绊懼鴮W(xué)生的健康成長。同時教師自身的健康心態(tài)也是教育成功的關(guān)鍵所在,,因此,,我們在教學(xué)過程中,也要學(xué)會工作壓力的自我管理,,有效預(yù)防職業(yè)倦怠,,切實維護(hù)自身的健康人格,,為青少年的健康成長創(chuàng)造良好的社會環(huán)境,。
以上是本人讀了本書之后的收獲和感受,,大家不妨都來讀一讀。獲許還有更大的收獲。它肯定會推動我國心理健康教育事業(yè),,促進(jìn)教師的專業(yè)發(fā)展和個人成長,。必將為社會培養(yǎng)更多的高素質(zhì)的和諧型人才。
心理健康心得體會心理健康心得體會篇三
大學(xué)生作為一個特殊的群體,,在日常生活和學(xué)習(xí)中往往面對著各種心理壓力,,種種心理壓力積壓在一起,,久而久之,會造成心理上的障礙。作為天之驕子,,心理健康更是學(xué)業(yè)成就,、事業(yè)成功,、生活快樂的基礎(chǔ)。因此,,在大學(xué)校園開展心理健康教育是一件迫在眉急的事,具有預(yù)防精神疾患和身心疾病的發(fā)生,及時為學(xué)生疏通心里,,排解壓力,,指引方向的作用,。
那么作為一個大學(xué)生,我們?nèi)绾蝸砼袛嘧约夯蛘呤侵車说男睦硎欠裾D?,以下有三項基本原則:首先,,心理與社會環(huán)境是否趨于一致。其次,,心理與行為行動是否趨于一致,。最后,人的情緒在一個階段內(nèi)是否穩(wěn)定,。
1,、增強學(xué)習(xí)的興趣和求知欲望。學(xué)習(xí)是大學(xué)生的主要任務(wù),,有了學(xué)習(xí)興趣就能夠自覺地躍入浩瀚的知識海洋里邀游,拼命地吸取新知識,,發(fā)展多方面的能力,以提高自身素質(zhì),,更好地適應(yīng)社會發(fā)展的需要,。
2、保持心境的良好和樂觀向上的情緒,,大學(xué)生應(yīng)保持積極樂觀的情緒,、愉快開朗的心境,,對未來充滿信心和希望,當(dāng)遇到悲傷和憂愁的事情要學(xué)會自我調(diào)節(jié),,適度地表達(dá)和控制情緒,,做到勝不驕、敗不餒,、喜不狂,、憂不絕。
3,、在有需要得時候主動進(jìn)行心理咨詢,。學(xué)校心理咨詢是增進(jìn)學(xué)生心理健康、優(yōu)化心理素質(zhì)的重要途徑,,也是心理素質(zhì)教育的重要組成部分,。隨著時間的推移,心理咨詢被越來越多的人承認(rèn)和接受,,越來越多的大專院校,,甚至中學(xué)開始設(shè)置心理咨詢機構(gòu)。心理咨詢可以指導(dǎo)學(xué)生減輕內(nèi)心矛盾和沖突,,排解心中憂難,,開發(fā)身心潛能。還能幫助學(xué)生正確認(rèn)識自己,、把握自己,,有效地適應(yīng)外界環(huán)境。所以當(dāng)我們心中感到壓抑時,,就應(yīng)該及時主動的與心理咨詢師進(jìn)行溝通,。
作為社會主義建設(shè)者與接班人,大學(xué)生有必要不斷提高心理素質(zhì),,全面健康的發(fā)展,,以良好的心理素質(zhì)來迎接未來的種種挑戰(zhàn),為祖國的繁榮昌盛貢獻(xiàn)自己的力量,。
大學(xué)心理健康心得體會(四)
心理健康心得體會心理健康心得體會篇四
20xx年9月25日學(xué)校舉辦了大學(xué)生心理健康教育講座,,聽了黃向敏老師精彩而生動的講解,不僅僅提高了廣大師生對心理健康的重視程度,,還增強了學(xué)生的心理素質(zhì)與心理調(diào)節(jié)潛力,。
作為正處于青春期未涉足社會的我們,一個特殊的社會群體,,本身存在許多特殊的問題,,如對新的學(xué)習(xí)環(huán)境與任務(wù)的適應(yīng)問題,對專業(yè)的選取與學(xué)習(xí)的適應(yīng)問題,,理想與現(xiàn)實的沖突問題,,人際關(guān)系的處理與學(xué)習(xí),戀愛中的矛盾問題以及對未來職業(yè)的選取問題等等,。種種心理壓力積壓在一齊,,久而久之會造成心理上的障礙。作為天之嬌子的我們,,心理健康更是學(xué)業(yè)成就,、事業(yè)成功、生活快樂的基礎(chǔ),,因此,,在大學(xué)校園里開展心理健康教育是很有必要的。
那么,,如何消除我們的心理障礙呢其具體途徑和方法如下:第一,,養(yǎng)成科學(xué)的生活方式。生活方式對心理健康的影響已為科學(xué)研究所證明,。健康的生活方式指生活有規(guī)律,、勞逸結(jié)合、科學(xué)用腦,、堅持體育鍛煉,、少飲酒、不吸煙,、講究衛(wèi)生等,。大學(xué)生的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)較重,心理壓力較大,,為了長期持續(xù)學(xué)習(xí)的效率,,務(wù)必科學(xué)的安排好每一天的學(xué)習(xí)、鍛煉,、休息,,使生活又規(guī)律。學(xué)會科學(xué)用腦就是要勤用腦,、合理用腦,、適時用腦,避免用腦過度引起神經(jīng)衰弱,,使思維,、記憶潛力減退。
第二,,加強自我心理調(diào)節(jié),。自我調(diào)節(jié)心理金康的核心資料包括調(diào)整認(rèn)識結(jié)構(gòu)、情緒狀態(tài),,鍛煉意志品質(zhì),,改善適應(yīng)潛力等,。讓學(xué)生正視現(xiàn)實,學(xué)會自我調(diào)節(jié),,持續(xù)同現(xiàn)實的良好接觸,。進(jìn)行自我調(diào)節(jié),充分發(fā)揮主觀能動性去改造環(huán)境,,努力實現(xiàn)自己的理想目標(biāo),。所以大學(xué)生在學(xué)生過程中應(yīng)學(xué)會自我心理調(diào)適,做到心理健康,。
第三,,用心參加業(yè)余活動,發(fā)展社會交往,。豐富多彩的業(yè)余活動不僅僅豐富了大學(xué)生的生活,,而且為大學(xué)生的健康發(fā)展帶給了課堂以外的活動機會。大學(xué)生應(yīng)培養(yǎng)多種興趣,,發(fā)展業(yè)余愛好,,透過參加各種課余活動,發(fā)揮潛能,,振奮精神,,緩解緊張,維護(hù)身心健康,。透過社會交往才能實現(xiàn)思想交流和信息資料共享,,不斷的豐富和激活人們的內(nèi)心世界,有利于心理健康,。
第四,,求助心理老師或心理咨詢機構(gòu),獲得心理咨詢知識,。大學(xué)生在必要時求助于有豐富經(jīng)驗的心理咨詢醫(yī)生或長期從事心理咨詢的專業(yè)人員和心理老師,。心理咨詢是透過人際關(guān)系,運用心理學(xué)方法和技巧,,幫忙來訪者自強自立的過程,。
聽了黃老師的講座在座的我們都受益匪淺,他不僅僅從心態(tài)對大學(xué)生人生發(fā)展的決定作用,、心理壓力的來源,、大學(xué)生心態(tài)調(diào)整的方法等幾個方面進(jìn)行了詳細(xì)的講解,還分析了大學(xué)生在每個階段可能出現(xiàn)的心理問題,,產(chǎn)生的心理誤區(qū)和心理矛盾,,對自我心理調(diào)適的方法進(jìn)行了指導(dǎo)。透過對這次講座的學(xué)習(xí)對心理健康知識以及心態(tài)調(diào)整的方法有了更加深刻的了解,,今后我們喲更加注重對自己的心理保健,,以更加用心,、健康的心態(tài)應(yīng)對大學(xué)生活。
心理健康心得體會心理健康心得體會篇五
一,、新的學(xué)習(xí)環(huán)境與任務(wù)的適應(yīng)問題
我們都是從高中升到大學(xué),,面對新的環(huán)境都會有各種各樣的情緒,,例如煩躁,、壓抑、苦悶等,,當(dāng)面對自己無法解決的問題時千萬不要獨自一人承受,,更不要鉆牛角尖,要積極主動調(diào)試自己的心理,,知道適應(yīng)環(huán)境;要正確對待生活中的挫折,、困苦;要學(xué)會改變學(xué)習(xí)方式,使學(xué)習(xí)輕松愉快,,然后確定一個切乎實際的目標(biāo);要知之為知之,,不知為不知。不知而求止,,知而行之,。要學(xué)會從心里去接受現(xiàn)實中的一切,既來之,,則安之,,使自己具備較強的適應(yīng)能力。
二,、人際關(guān)系的處理
良好的人際關(guān)系使人獲得安全感與歸屬感,,給人以精神上的愉悅和滿足,促進(jìn)身心健康;不良的人際關(guān)系使人感到壓抑和緊張,,承受孤獨與寂寞,,身心健康受到傷害。因此,,我們大學(xué)生更要培養(yǎng)良好的交際能力,。要保持和諧的人際關(guān)系,樂于與他人交往,,在交往中能用理解,、寬容、友誼,、信任和尊重的態(tài)度與人和睦相處,。通過人際交往,認(rèn)識到大學(xué)生的社會責(zé)任,,培養(yǎng)遵守紀(jì)律和社會道德規(guī)范的習(xí)慣,。增強心理適應(yīng)能力,,能與他人同心協(xié)力、合作共事,,與集體保持協(xié)調(diào)的關(guān)系,,保證大學(xué)生心理的健康發(fā)展。
三,、戀愛中的矛盾問題
在現(xiàn)代大學(xué)生中戀愛已經(jīng)成為普遍現(xiàn)象,,大學(xué)生一定要樹立正確的戀愛觀。在戀愛中應(yīng)遵循:以愛為基礎(chǔ),,以高尚情趣為戀愛發(fā)展的動力,,在戀愛中相互尊重各自的選擇、自由與權(quán)利以及人格,,同時信守責(zé)任,,忠貞專一,以誠相待,。要以理解為前提,,以奉獻(xiàn)為內(nèi)容,以被愛為結(jié)果,。大學(xué)生要避免戀愛的消極影響,,學(xué)會運用愛的技巧要學(xué)會澄清愛情價值觀,做出愛的決定,,注重愛的交流,,并履行愛的責(zé)任。
心理健康是大學(xué)生掌握文化科學(xué)知識的重要保證,,有了良好的心態(tài),,不僅能取得好的學(xué)習(xí)效果,而且有益于終身的發(fā)展,。大學(xué)生要做到心理健康,,爭取身心健康,可以閱讀相關(guān)的心理輔導(dǎo)書籍,,有需要的可以進(jìn)行心理咨詢,,定期進(jìn)行體育鍛煉,好自己的時間,,增強自己的心理素質(zhì),,以良好的心理素質(zhì)去迎接挑戰(zhàn)。
心理健康心得體會心理健康心得體會篇六
經(jīng)過本次心理健康教育知識的學(xué)習(xí),,讓我了解了心理健康教育的意義以及它的重要性,,現(xiàn)談?wù)勛晕冶敬螌W(xué)習(xí)的心得體會:小學(xué)生心理健康教育關(guān)鍵是教師,教師要尊重學(xué)生。
不可有私心講究誠信,,要創(chuàng)設(shè)和諧,、宜人的教育教學(xué)物質(zhì)環(huán)境,給孩子一片空氣,,讓他們自由呼吸;給孩子一塊綠地,,讓他們栽花種草;給孩子一片繪畫壁,讓孩子自由描繪;給孩子一片飼養(yǎng)園地,,讓他們感受動物的可愛,。順孩子之天性,讓他們歡樂的成長,。創(chuàng)設(shè)優(yōu)美,、安全、舒適的物質(zhì)環(huán)境,。
整潔優(yōu)美的物質(zhì)環(huán)境喚起了小學(xué)生對生活的熱愛,陶冶了小學(xué)生情操,,充實了小學(xué)生生活,,激發(fā)了小學(xué)生的求知欲,培養(yǎng)了小學(xué)生的探索精神與生活情趣,。
要創(chuàng)設(shè)民主,、和諧的教育教學(xué)精神環(huán)境,平等相待學(xué)生在人際交往中,,真誠是最重要的,,要做到能理解別人,設(shè)身處地為他人著想,。
作為教師,,在學(xué)生面前必須表現(xiàn)一個真實的自我,用真誠的愛去對待每位學(xué)生,,才能使學(xué)生感到真實,、可信師生心理交融的基礎(chǔ)是感性的交情,也是愛的投入,。教師應(yīng)重視那些存在各種缺點的學(xué)生,,多關(guān)心有心理障礙的學(xué)生。因為這些學(xué)生常常由于這樣或那樣的原因,,心理上受到壓抑,,失去平衡,性格比較孤僻,,心理也比較脆弱,。當(dāng)學(xué)生遇到不順心的事時,就會產(chǎn)生不良情緒,并對學(xué)習(xí)和生活造成必須的影響,。
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如何讓這種消極的影響降到最小?我認(rèn)為教師應(yīng)深入了解學(xué)生,善于與學(xué)生溝通,,進(jìn)行談心,、交流,進(jìn)而開導(dǎo)學(xué)生,,傾聽學(xué)生的內(nèi)心境感,,感知學(xué)生的內(nèi)心世界,以教師真誠的愛去關(guān)心,、呵護(hù)每個學(xué)生,,讓學(xué)生的心靈得以寄托,讓學(xué)生的情感得到傾訴,,精神得到依靠,。當(dāng)學(xué)生需要關(guān)心、幫忙時,,教師應(yīng)及時伸出援助之手幫忙學(xué)生,,使學(xué)生幼小的心靈得到鼓舞,讓學(xué)生相信自我必須能行,,逐步養(yǎng)成良好的心理品質(zhì),。
總之,加強學(xué)校心理健康教育是當(dāng)前學(xué)校教育改革在新形勢下的新視角,,它注重全體學(xué)生的心理素質(zhì)的發(fā)展,,雖然,開展心理健康教育的方法與途徑有很多,,但我個人認(rèn)為,,事實也證明了,當(dāng)學(xué)生需要關(guān)心,、幫忙時,,教師僅有對學(xué)生傾注真情的愛,才能更好地塑造,、凈化學(xué)生的心靈,,才能讓學(xué)生更好地去掌握科學(xué)文化知識,學(xué)生僅有在教師“真愛”的陶冶下,,才能更進(jìn)取地投入到學(xué)習(xí)中,,這是開展心理健康教育不可缺的方法與手段。
心理健康心得體會心理健康心得體會篇七
通過一線的教學(xué)經(jīng)歷,,深深的體會到教師自身的心理健康直接影響到周邊的人,,心理不健康就不能正確理解學(xué)生的行為,,更無法巧妙地處理學(xué)生問題,輕則影響師生關(guān)系,,重則可能傷害學(xué)生心靈,。因此,為了更好地教育學(xué)生,,教師自己首先必須是心理健康的人,。
教師的心理健康從根本上說還得由教師自己維護(hù)。一個優(yōu)秀的教師應(yīng)該能夠處理好兩個方面的關(guān)系——既關(guān)注學(xué)生的心理健康,,同時也重視自己的心理健康,。優(yōu)秀的教師在需要的時候能承受巨大的壓力,但他絕不應(yīng)讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損,,影響工作和生活的正常進(jìn)行,。身為教師,只有不斷提高自身的綜合素質(zhì),,不斷學(xué)習(xí)和掌握新的知識,,盡快適應(yīng)新的教學(xué)觀念,掌握新的教學(xué)方法,,達(dá)到新的教學(xué)要求,,才能尋求新的發(fā)展,也才能真正擁有心理上的安全感,。教師不斷地接受新知識,,開拓自己的視野,也能使自己站在更高的角度看問題,,以更平和的心態(tài)對待生活和工作中不盡人意之處,,更少地體驗到焦慮和挫折,對維護(hù)心理健康有重要意義,。
一個盡職的教師是非常辛苦的,,需要休息和放松。充當(dāng)“無所不能”的教育者形象的確使人筋疲力盡,。因此,,教師可以試著在假期給自己充電,,例如:學(xué)習(xí)做旅行家,用膠片記錄生活中的美景美事,;學(xué)習(xí)做美食家,,在品評佳肴的同時自己也做一次大廚。新的工作體驗不僅能使教師得到放松,,而且可以開闊教師的視野,,增加教師的知識面。教師可以把從其他工作體驗中獲得的經(jīng)驗,、積極情緒帶到教育工作中來,更好的促進(jìn)教育工作,。
教師的天職就是教書育人,,對待問題學(xué)生更應(yīng)該盡心盡責(zé),遇到問題學(xué)生怎么辦呢,?一定要充分利用班集體的作用,,在寬松平等的班級氛圍中,,加強對學(xué)生心理的團(tuán)體輔導(dǎo),,通過主題班會的形式,充分發(fā)揮班隊活動課的集體心理輔導(dǎo)效應(yīng),。針對特殊學(xué)生的特點,,有側(cè)重地選擇團(tuán)體輔導(dǎo)的主題,。如自信心教育,、青春期教育等,。采用講座法、認(rèn)識法,、操作法、表演法,、角色扮演和行為訓(xùn)練等多種方法來激發(fā)學(xué)生積極參與的內(nèi)在動機,,并在活動中得到領(lǐng)悟,。通過一系列的團(tuán)體輔導(dǎo)活動,,不僅讓全體學(xué)生獲得心理健康方面的有關(guān)知識,也拉近了同學(xué)間,、師生間的距離,,融洽了師生關(guān)系。
在考慮學(xué)生一般心理規(guī)律的同時,,也要對暴露出來的個別學(xué)生的個別心理問題進(jìn)行疏導(dǎo)幫助,。在對學(xué)生的個別輔導(dǎo)中,我一方面通過心理輔導(dǎo)室兼職心理教師的個別咨詢輔導(dǎo),,另一方面也進(jìn)行了個別談心與輔導(dǎo)。通過學(xué)校開通的心理咨詢箱,,打通教師和學(xué)生的心理通道,及時了解學(xué)生的真實思想,,幫助學(xué)生解決心理困惑,。
重視我們自己的心理,正視我們自己的問題,,看到自己的優(yōu)勢,,找到自己的不足,,這樣才能更有效的幫助我們身邊的人,希望我們都能保持開闊的心境,,良好的心態(tài),!
心理健康心得體會心理健康心得體會篇八
作為一名青少年,我們的思想還不成熟,,成長過程中會面對許多問題,,所以我們需要重視自己的心理健康問題。
心理健康利于青少年培養(yǎng)健康的個性心理,。青少年的個性心理特征,,是指他們在心理上和行為上經(jīng)常、穩(wěn)定地表現(xiàn)出來的各種特征,,通常表現(xiàn)為氣質(zhì)和性格兩個主要方面,。氣質(zhì)主要是指情緒反映的特征,性格除了氣質(zhì)所包含的特征外,,還包括意志反映的特征,。當(dāng)代青少年的心理特征普遍表現(xiàn)為思想活躍、善于獨立思考,、參與意識較強,、朝氣蓬勃的精神狀態(tài)等等,這些有利于青少年的健康成長,。
我認(rèn)為,,心理健康是對生活和學(xué)習(xí)有樂觀的心態(tài)。有正確的自我主觀意識,,能很好的把握自己控制自己的情緒,,妥善處理同學(xué)、師生間關(guān)系,,積極融入集體,,熱愛并勤奮學(xué)習(xí),更好的適應(yīng)新環(huán)境,。
學(xué)習(xí)是青少年的主要任務(wù),,有了學(xué)習(xí)興趣就能夠自覺躍入浩瀚的知識海洋中,拼命地汲取新知識,,發(fā)展多方面的能力,以提高自身素質(zhì),。同時也應(yīng)該積極參加各種創(chuàng)新大賽,,這樣及開發(fā)思維的多向性又鍛煉了自己的動手能力。更值得重視的是英語方面,,現(xiàn)代社會中英語已經(jīng)成為了一種趨勢,,也可以說是每個人必備的素養(yǎng)之一,,這樣看來口語更顯得尤為重要。
青少年應(yīng)保持積極樂觀的情緒,、愉快開朗的心境,,對未來充滿信心和希望。積極加入學(xué)生會,、分團(tuán)委等,,如此既豐富了大學(xué)生活又鍛煉了自己能力。每個人都渴望得到一個自我展示的平臺,,讓自己成為一個閃光點,。積極參加業(yè)余活動,發(fā)展社會交往,。豐富多彩的業(yè)余活動不僅豐富了大學(xué)生的生活,,而且為青少年的健康發(fā)展提供了課堂以外的活動機會。青少年應(yīng)培養(yǎng)多種興趣,,發(fā)展業(yè)余愛好,,通過參加各種課余活動,發(fā)揮潛能,,振奮精神,,緩解緊張,維護(hù)身心健康,。然而,,當(dāng)遇到悲傷和憂愁的事情時要學(xué)會自我調(diào)節(jié),適度的表達(dá)和控制情緒,。
作為21世紀(jì)的青少年,,我們應(yīng)該不斷加強對適應(yīng)性、承受力,、調(diào)控力,、意志力、思維力,、創(chuàng)造力以及自信心等心理素質(zhì)的訓(xùn)練,,使自己真正懂得:要想占有未來,不僅要作思想品德,、智能,、體魄的儲備,更要作戰(zhàn)勝各種困難挫折的心理準(zhǔn)備,,從而使我們科學(xué)地走出自我認(rèn)識的誤區(qū),,更新觀念,突破時空,,超越自我,,唯有如此,,方能在搏擊中,翱翔自如,,走向成熟!
青少年心理健康心得體會(三)
心理健康心得體會心理健康心得體會篇九
7月23日“有幸”參加了20xx年××省高校新任輔導(dǎo)員崗前培訓(xùn)班,,“走運”聆聽了××省委教育紀(jì)工委關(guān)于大學(xué)生心理健康教育的報告。受益匪淺,,體會頗多,。
蔣書記在報告開始前問了大家一個問題:“你覺得什么是健康?”培訓(xùn)班的老師們踴躍發(fā)言,,各抒己見,。我也思量著健康的標(biāo)準(zhǔn):應(yīng)該是一種積極且持續(xù)的狀態(tài),在這種狀態(tài)下表現(xiàn)為身心無恙,、品行端正,,情緒穩(wěn)定,意志堅強,,人際和諧……但是聽了蔣書記轉(zhuǎn)述的聯(lián)合國教科文組織對健康的定義:身體健康,、心理健康和良好的社會適應(yīng)能力,還是讓我自慚形穢,。這也讓我覺得在以后的工作中不能僅停留在關(guān)心學(xué)生的“身”“心”方面,,還應(yīng)該在大學(xué)生活中力所能及的去引導(dǎo)、幫助學(xué)生培養(yǎng)良好的社會適應(yīng)能力,,當(dāng)然在關(guān)心學(xué)生“身”“心”健康的基礎(chǔ)上,,如何培養(yǎng)學(xué)生的社會適應(yīng)能力顯然是一門龐大復(fù)雜的系統(tǒng)學(xué)問,不可能緊靠輔導(dǎo)員一人之力就能解決,,它需要學(xué)生本人,、學(xué)生家庭、任課老師,、輔導(dǎo)員老師,,各方的合力才有可能解決。
作為學(xué)生的引路人之一,,在倍感榮幸之余也有些許壓力,,擔(dān)心自己能力有限,誤人子弟,,雖然這份擔(dān)心有點夸張,,但是作為輔導(dǎo)員老師還是應(yīng)該力求盡善盡美,嚴(yán)格要求自己,,在輔導(dǎo)學(xué)生前捫心問一下,,自己憑什么去輔導(dǎo)學(xué)生,這樣才會更加有責(zé)任使命。讓學(xué)生接受高質(zhì)量的輔導(dǎo)同時,,自己也快快的成長起來。當(dāng)然短時間內(nèi)成長的快,,也就意味著成長伴隨的“痛苦”來的也越加猛烈,,因此在接下來的時間里,應(yīng)該做好吃苦的準(zhǔn)備,,多學(xué)習(xí),,多鍛煉,爭取讓自己有能力,、有方法去為學(xué)生做些有意義的事情,,與學(xué)生共同成長和進(jìn)步。
我在做兼職輔導(dǎo)員老師前,,在學(xué)生工作崗位歷經(jīng)班長,、協(xié)會主席、學(xué)工處助理,,加起來已經(jīng)4年多了,,也一直認(rèn)為自己是個積極肯干、身心健康的人,,卻一直沒能有機會系統(tǒng)的學(xué)習(xí)過心理健康方面的知識,,遺憾之余多了一份慶幸,慶幸的是接下來我將擔(dān)任學(xué)院心理自助中心的指導(dǎo)老師,,對于這份熟悉但并不擅長的工作,,相信我還有很長的學(xué)習(xí)之路要走,因此肩負(fù)重任,,所以更需加倍努力,,在這里也悄悄許下一個愿望,爭取在未來的時間里通過三級心理咨詢師的資質(zhì),,能夠更加專業(yè)的去解決學(xué)生遇到的心理方面的困難之余也多學(xué)習(xí)一些心理健康方面的知識,。
回到報告來,其實聽了報告,,我還是體會頗多,,輔導(dǎo)員老師是學(xué)校心理健康教育的推行者、具體實施者之一,,想要成為一名成功的心理健康方面的老師,,除了要有淵博的學(xué)識和優(yōu)良的育人技能外,更需要的是輔導(dǎo)員老師本身要有健全的人格和高尚的品德,。輔導(dǎo)員老師的言行對學(xué)生的影響是巨大的。
所以,輔導(dǎo)員老師更需要有完善的心理素質(zhì)和人格,,這也是不久的將來和新生同學(xué)們建立良好師生關(guān)系的基礎(chǔ),,同時也是對學(xué)生心理健康教育的出發(fā)點,包括我在內(nèi),,期許每一位輔導(dǎo)員老師都應(yīng)該從自身的心理健康的角度,,完善自身的人格,提升自身的人格魅力,,更好的去“輔導(dǎo)”學(xué)生,。假如有一天學(xué)生和輔導(dǎo)員老師在一起有如沐春風(fēng),輕松愉快的感覺,,而不是一種緊張,、如坐針氈的感覺,我想這應(yīng)該是一名合格的輔導(dǎo)員老師了,。
正如報告中蔣書記所說,,我們的學(xué)生目前正處于一個“高壓”社會,來自競爭,、評獎,、評優(yōu)、升學(xué),、就業(yè),甚至是家庭,、戀愛……各方面的壓力,,學(xué)生在大學(xué)校園里面會遇到各種不可測的變數(shù),,引發(fā)了學(xué)生心理問題的上升,,也對學(xué)校的心理健康教育提出了嚴(yán)峻的挑戰(zhàn)。是啊,,我也是親身經(jīng)歷過的人,身邊也有一些這樣,、那樣的同學(xué)讓我意識到這一點,在大學(xué)校園里面正是這些不可測的變數(shù)是誘發(fā)學(xué)生心理波動的主要原因,,在報告現(xiàn)場淮海工學(xué)院的輔導(dǎo)員老師分享的兩個案例也恰恰說明了這一點,。審視我們目前學(xué)校的學(xué)生心理健康狀況,我個人也是存在著些許不足,,還是剛才說的那句話,讓自己快快成長起來,,吃點苦、受點累不要緊,不能因為個人原因“誤人子弟”,。所以輔導(dǎo)員老師們,我們應(yīng)該更加努力了,。
不管是處理好輔導(dǎo)員老師與學(xué)生的師生關(guān)系,還是處理好學(xué)校事務(wù),、學(xué)生之間的關(guān)系來說,都必須謙虛,、隨和、公平又不失嚴(yán)格……處理學(xué)生的心理問題和其他問題時,,要有平等,、共同學(xué)習(xí)的意識,,遇事多一些商量,、多一些溝通,,或者和學(xué)生經(jīng)常性的多一些交流思想,、交換意見。輔導(dǎo)員老師更需要心胸寬廣一些,,要有一種容人,、容事的胸懷,,甚至要聽取不同的意見和學(xué)生的批評,,寬以待人,,多一些理解、關(guān)懷和友愛之心,。這樣在給學(xué)生做好示范的同時也會使做人做事的效果收到事半功倍的作用,。
輔導(dǎo)員老師在大學(xué)校園里面似乎是一個超級忙碌的角色,,正如一位老師舉得一個例子:“千根線下面只有一根針?!睂W(xué)生黨建工作,學(xué)校的組織部要給輔導(dǎo)員安排工作,;學(xué)生團(tuán)建、校園活動,,學(xué)校的校團(tuán)委要給輔導(dǎo)員安排工作;學(xué)生資助,、學(xué)生日常管理、心理健康教育,、就業(yè)……學(xué)校的學(xué)生處要給輔導(dǎo)員安排工作,;甚至學(xué)生在課堂上遲到、早退,、曠課,學(xué)校的任課老師也會找輔導(dǎo)員老師,;每年的新生入學(xué)就更是忙上加忙了,。輔導(dǎo)員的工作苦,、累、壓力大,。盡管如此,我們周圍還是有很多輔導(dǎo)員老師愛著這份職業(yè),,因為輔導(dǎo)員老師這個職業(yè)賦予了我們太多的贊美,但同時也給輔導(dǎo)員老師提出了很高的要求,。也正是如此有時會感覺有些許的的壓力,因此輔導(dǎo)員老師在育人的同時也要學(xué)會自己減壓的方式,,心情郁悶的時候,,打個球,,出身汗,吃點零食,。找個知心的領(lǐng)導(dǎo)也好,、朋友也好,、家人也好聊聊天,,心情自然會好了。
正如報告中所說郁悶的時候誰都會遇到,,這也是很正常的現(xiàn)象,郁悶和抑郁癥的區(qū)別就是,,郁悶找個合適的方式讓自己的心情變好,,抑郁癥就是郁悶的持續(xù)了,,當(dāng)然說這些并不是說我或者輔導(dǎo)員容易出現(xiàn)郁悶,同時也是號召大家生活中多一些觀察,、多一些細(xì)致,很多同學(xué),、朋友誘發(fā)心理健康出現(xiàn)問題,往往是缺乏早期的關(guān)注,、關(guān)心和正確的疏導(dǎo)。
最后想說的是,,高校的功能就是教書育人、為社會培養(yǎng)“健康”的人才,。為了讓學(xué)生形成健康的心理,,輔導(dǎo)員老師更需要不斷完善自己的人格,,不斷提升自己的人格魅力,。良好的性格,、高雅的氣質(zhì)、風(fēng)趣的談吐,、卓越的才能以及高尚的品德將會對學(xué)生產(chǎn)生潛移默化的熏陶與教育。希望每一名輔導(dǎo)員老師都能夠真正作到為人師表,,將來桃李滿天下。