一,、活動背景

在學(xué)校運(yùn)動會開始前夕,，我們先搞一次班級趣味運(yùn)動會,，在為運(yùn)動會熱身的同時,，讓同學(xué)們體驗(yàn)到運(yùn)動的樂趣，培養(yǎng)體育鍛煉意識,，增強(qiáng)身體素質(zhì),。

二、活動時間

第九周周二

三,、分組

張立+唐毅 周芹

張森容 邱越

江帥張雪蓮+陳奇華+陳潔

舒攀宇+黃征兵郭暢

四,、比賽項目策劃

1、二人三足跑(每組派三隊,，每隊男女一人)

項目規(guī)則：兩人組成一組(男女各一人),，賽前每單位兩位運(yùn)動員各一條腿用兩條帶子捆-綁在一起(捆在踝關(guān)節(jié)部位和小腿靠近膝關(guān)節(jié)部位，捆牢),。站立式起跑,，鳴起跑信號后，兩人同時起跑,，以兩人軀干到達(dá)終點(diǎn)線后沿垂直面,，方為到達(dá)終點(diǎn)。按比賽時間少者名次列前,。

2,、蹲跳接力(每組派三隊,，每隊男女一人)

出發(fā)時的姿式：運(yùn)動員應(yīng)面向跑道，背靠背挽住手臂蹲在起點(diǎn)線,。

規(guī)則：(1)聽到發(fā)令后,，第一組由起點(diǎn)向終點(diǎn)線蹲跳。(2)兩人都跳過終點(diǎn)線后,，再跳回到起點(diǎn)線,，然后第二組進(jìn)行，依次類推,。(3)比賽途中,，兩人挽臂不可分開，如分開,，則必須挽好后才能繼續(xù)比賽,。計時與名次：以最后一組返回起點(diǎn)計時。用時少者勝出,。

3,、袋鼠跳(每組派六人，男女各三人)

1,、方法：聽到發(fā)令后開始穿,，隊員雙腿進(jìn)入麻袋內(nèi)用雙手拉起袋口，穿好后開始向終點(diǎn)行進(jìn)(走,、跑,、跳等各種行進(jìn)方式不限)。

2,、規(guī)則：隊員雙腿必須套入麻袋內(nèi),，雙手必須拉住麻袋口，中途若脫手必須原地拉起麻袋口才能繼續(xù)行進(jìn),，否則取消比賽資格,。

3、計時：從裁判發(fā)令開始計時,，至參賽隊員軀干觸及終點(diǎn)線垂直面的瞬間止,。將麻袋交給隊友，然后從終點(diǎn)處跑至起點(diǎn),，以此類推,。時間最短者為勝

4、“螃蟹”折返跑比賽(每組派四人人,，男女各兩人)

1.比賽距離和過程要求：起點(diǎn)和折返點(diǎn)之間距離30米,，折返一次完成;

2.參賽隊員站在起點(diǎn)線。聽到預(yù)備信號時，兩人背對背用軀干夾抵住一球側(cè)身向前,。聽到開始信號后,，兩人像螃蟹行走狀側(cè)身前行繞過折返點(diǎn)回到起點(diǎn)，比賽結(jié)束,。

3.比賽要求

(1)夾球準(zhǔn)備,，聽到開始信號后方可離開起跑線;在規(guī)定跑道內(nèi)完成比賽，偏離跑道的在提示下回到規(guī)定跑道繼續(xù)比賽;

(2)中途球落地,，必須從落地處夾起球才能繼續(xù)比賽;

(3)抱球跑者取消比賽資格,。

4.以最短時間完成的隊獲第一名，其他隊按完成時間依次排名次,。

5,、踢毽子(每組派四人人，男女各2人)

1.比賽時間,，每個隊員限時1分鐘;

2.比賽中,，隊員要用腳腕以下部位踢毽，踢毽的方式不限,，4名隊員依次在規(guī)定時間內(nèi)踢毽;

3.以毽子碰腳的次數(shù)計踢毽個數(shù);

4.比賽當(dāng)中掉毽中斷,，在限定時間內(nèi)可以繼續(xù)踢，踢的個數(shù)連續(xù)計算,。

5.以在限定時間內(nèi)4人所踢個數(shù)的總和多的隊獲第一名,，其他隊按完成的總個數(shù)依次排名次。;

以上5項目第1,、2,、3、4名分別加4,、3,、2,、1第一名將獲得神秘獎品

6,、拔河

張立+唐毅 周芹 張森容 邱越vs江帥 張雪蓮+陳奇華+陳潔 舒攀宇+黃征兵 郭暢

每組男女各八人共16人參賽，三局兩勝

五,、所需道具

繩子若干麻袋4條 氣球10個 毽子6個 繩子一根

六,、神秘獎品