心得體會(huì)是指一種讀書、實(shí)踐后所寫的感受性文字,。我們想要好好寫一篇心得體會(huì),，可是卻無從下手嗎？接下來我就給大家介紹一下如何才能寫好一篇心得體會(huì)吧,，我們一起來看一看吧,。

陽光心態(tài)心得體會(huì)篇一

猶如春雷喚醒大地，又似暖風(fēng)吹散烏云,，在這春夏之交的時(shí)節(jié),，有幸參加了一場關(guān)于職業(yè)素養(yǎng)與陽光心態(tài)的培訓(xùn)，受益匪淺,。

隨著歲月的車輪,，終于到了社會(huì)的驛站,，步入社會(huì),，踏上工作崗位，開始正式閱讀社會(huì)這本書,，由起初的茫然到現(xiàn)在的懵懂,，明白自己欠缺了太多。不知覺中已有了一年的工作經(jīng)驗(yàn),，一年的收獲卻理不出頭緒,，現(xiàn)在，終于明白自己最需要什么,，應(yīng)該做什么,。

事業(yè)是自己的，哪敢不敬!一句話醍醐灌頂,，為自己以前在工作中的抱怨感到羞愧,。工作的挫折與壓力是避免不了的，怨天尤人只會(huì)暴露出自己的無能,，與其喋喋不休哀哀怨怨,，不如心平氣和全盤接受，用心想，用心做,，壓力化動(dòng)力,，動(dòng)力促成功!

承擔(dān)責(zé)任只有選擇，沒有對(duì)錯(cuò)!做好自己該做的事情是無可非議的,，盡自己最大努力做自己份外的事情其實(shí)也是一種收獲,，有失必有得，不必為眼前的利益斤斤計(jì)較,，自己努力的,，收獲總有自己的一份，能幫人時(shí)盡量幫,，自己的事情盡量自己解決,，日積月累，提高的是自己,，快樂的也是自己,。

積極的態(tài)度是職場第一競爭力，積極也是人生永恒的話題,。人生只有走出來的美麗,，沒有等出來的輝煌。機(jī)會(huì)永遠(yuǎn)留給有準(zhǔn)備的人,，只有自己去爭取,，去努力，才能得到自己應(yīng)該得到的結(jié)果,，積極不是盲目,，是一種奮進(jìn)的心態(tài)，無論在生活中還是在工作中都是不可或缺的,。是駿馬,，就去馳騁疆場，是雄鷹,，就去展翅翱翔!

學(xué)無止境,，學(xué)海無涯?？旃?jié)奏的時(shí)代,，停止學(xué)習(xí)等于放棄自己生存的機(jī)會(huì)。上班時(shí)間求生存,，下班時(shí)間求發(fā)展,，很明確的指出了我們應(yīng)該走的路，不要找借口,，學(xué)習(xí)是為了自己的未來,，不想學(xué)習(xí)，再好的理由都只是自欺欺人。人需知足常樂,，對(duì)知識(shí)卻只要孜孜以求!

沒有失敗,，只是暫時(shí)停止成功。一花凋零荒蕪不了整個(gè)春天,，一次挫折也荒廢不了整個(gè)人生,。在人生的道路上，即使一切都失去了,，只要一息尚存,，你就沒有絲毫理由絕望。因?yàn)槭サ囊磺?，又可能在新的層次上?fù)得,。自暴自棄便是命運(yùn)的奴隸，自強(qiáng)不息是生命的天使,。

生命的獎(jiǎng)賞遠(yuǎn)在旅途終點(diǎn),，而非起點(diǎn)附近。不知道要走多少步才能達(dá)到目標(biāo),，踏上第一千步的時(shí)候,，仍然可能遭到失敗,。但不要因此放棄，只有堅(jiān)持不懈,，直至成功!痛苦讓人成長,，是你進(jìn)步的一個(gè)機(jī)會(huì),，一個(gè)挑戰(zhàn),。別害怕痛苦的事情,，它有另一面積極的作用。當(dāng)困難來臨時(shí),，用微笑去面對(duì),，用智慧去解決!

只要生命不息，就要堅(jiān)持到底,。有志者，事竟成,，破釜沉舟,，百二秦關(guān)終屬楚?？嘈娜?，天不負(fù)，臥薪嘗膽,，三千越甲可吞吳,。人生在世，要的就是這種精神，不輕言放棄,。忽然記起今天是5.12,，自然想起了那些歷經(jīng)苦難活下來的人們。他們創(chuàng)造了一個(gè)又一個(gè)有目共睹讓世界震撼的奇跡,，他們用血淚抒寫了一篇頑強(qiáng)生命的贊歌!與此相比,，又有什么事情大不了呢?人生路本是布滿荊棘，退縮和逃避是對(duì)自己的不負(fù)責(zé)任,，沒有平坦筆直的路,，沒有一帆風(fēng)順的船，人總是要在挫折中前進(jìn),，在磨難中成長,，這是亙古不變的真理!

走出課堂的剎那，天很藍(lán),，草很綠,，風(fēng)很清。美好的一天!

從現(xiàn)在起,，做個(gè)積極快樂的自己,，面朝大海，春暖花開!

陽光心態(tài)心得體會(huì)篇二

在我們沒學(xué)吳維普老師陽光心態(tài)之前,，其實(shí)我們已有陽光心態(tài),。可能是潛意識(shí)的,，經(jīng)驗(yàn)性的,，但沒有系統(tǒng)歸納總結(jié)。學(xué)了陽光心態(tài)后,，有如下兩點(diǎn)感受與大家分享：

1.服務(wù)他人

每一個(gè)崗位/部門都有它的作用,，我們要做好本職工作，服務(wù)好上下部門,，服務(wù)好他人,。如項(xiàng)目部要服務(wù)好銷售部門，整合足夠的資源供銷售部門在第一線拼殺,，技術(shù)支持,，價(jià)格，樣品送樣時(shí)間,，量產(chǎn)訂單備料,，交期等不遺余力的配合。

各部門圍繞公司的目標(biāo),，團(tuán)結(jié)在一起,，形成一條緊密的鏈條,，在這串鏈條中，一點(diǎn)薄弱,，不能很好銜接上下部門,，勢(shì)必影響整個(gè)環(huán)節(jié)。發(fā)生這樣情形,，可能產(chǎn)生二種結(jié)果,。第一種結(jié)果：薄弱的部門被取消，弱化,，替代;其它部門工作職能強(qiáng)化,，企業(yè)的目標(biāo)是獲取利潤，公司組織架構(gòu)不是一成不變的,，它是適目標(biāo)的要求而不斷階段性調(diào)整變化,。另外一種結(jié)果：自身不斷進(jìn)步，加強(qiáng),，深深埋植在這條價(jià)值鏈中,，成為不可分開的一部分。

部門與部門關(guān)系是這樣,，人與人之間關(guān)系也是這樣,，服務(wù)好他人。工作,，生活中,，你樂于幫助他人，他人向你靠齊,，你的身邊凝聚一批人,，大家經(jīng)常在一起交流，會(huì)使你變的成熟,，睿智,，對(duì)生活，工作更有信心;人生的成長能形成一種正向回饋,，不斷向前,，會(huì)使得你取得不可估量的成就。

2.壓力太大的時(shí)候?qū)W會(huì)彎一彎

一個(gè)人不總是能贏,，壓力太大的時(shí)候?qū)W會(huì)彎一彎,，輸?shù)臅r(shí)候?qū)W會(huì)坦然。要能入世也能退世,。入世即要與人競爭，舍我其誰精神,，退世即要學(xué)會(huì)面對(duì)失敗,，安撫自己,，積蓄待勢(shì)力量。

在何種情況下,，相信自己,，你雖不是最優(yōu)秀的，但你總有取勝之道,。在一個(gè)點(diǎn)輸了,，退回來，迂回戰(zhàn)術(shù),，積蓄一定力量再?zèng)_過去,，如果你不夠聰明，但你要有韌性,。實(shí)在不行,，沒有邁不過去的坎，花費(fèi)更大的代價(jià)繞過這個(gè)點(diǎn),，相信自己所選擇的,，相信自己的決斷，因?yàn)槟惝?dāng)時(shí)集中你所有的智慧,，不要后悔,，經(jīng)常后悔你不會(huì)進(jìn)步，沉湎過去,，不要找理由,，要有“愿賭服輸”的磊落。實(shí)力是一點(diǎn)點(diǎn)積攢的,，信心是一點(diǎn)點(diǎn)積蓄的,，堅(jiān)持五年，十年,，你能與人分出差距,。

陽光心態(tài)塑造不是一蹴而就的，相信自己,，每天保持一份好心情!

陽光心態(tài)心得體會(huì)篇三

《陽光心態(tài)》心得體會(huì)

通過閱讀《陽光心態(tài)》這本書,，我收獲頗多，給我太多的啟示,，深刻了解只有良好的陽光心態(tài)才能塑造自己美好的未來,，身為管理者只有具備良好的心態(tài)才能使團(tuán)隊(duì)和諧溫馨團(tuán)結(jié)向上!

一個(gè)人降臨于世，是要經(jīng)歷各種磨難的,，生活艱苦的無奈,，工作壓力的恐懼，心靈痛苦的煎熬及身體疾病的折磨,。尤其是在高科技發(fā)達(dá)的今天,，工作壓力使我們無法喘息,，心理疲勞如果長期精神緊張，反復(fù)的心理刺激及復(fù)雜的惡劣情緒影響逐漸形成,，得不到及時(shí)疏導(dǎo)化解,，天長日久會(huì)造成心理障礙，失控甚至精神失常,，從而引發(fā)多種疾病,。

人活著想要造福一方，首先要造福自己,，只有自己內(nèi)心充滿熱量才能釋放熱量,，要想照亮別人，先要照亮自己,，要想照亮自己,，先要點(diǎn)亮心燈。讓自己充滿熱量,，自己的家才會(huì)充滿溫馨,，才有精力干好工作。具有良好的心態(tài)能影響大家.影響團(tuán)隊(duì).影響社會(huì),。良好的心態(tài)能讓我們成功,，壞的心態(tài)能毀滅我們，成功與否?快樂與否?在于我們的的心態(tài),，激情創(chuàng)造未來,，心態(tài)營造今天!

通過閱讀《陽光心態(tài)》深刻理解強(qiáng)有力的健康向上的心境是能給別人帶來自信和愉悅，心理強(qiáng)有力樂觀向上,，凡事都能夠向積極的方面去想,，將會(huì)柳暗花明又一村!開朗的性格會(huì)使氣氛輕松活潑，沉悶的的性格就可能導(dǎo)致大家的壓抑,。作為管理者,，不僅要在業(yè)務(wù)上起帶頭作用，還要用良好的心態(tài)去營造愉悅的氣氛,，使自己有凝聚力和向心力,，團(tuán)隊(duì)才能更加溫馨和諧團(tuán)結(jié)向上!

怎樣才能締造陽光心態(tài)?首先要改變態(tài)度，既然改變不了事情就改變對(duì)這個(gè)事情的態(tài)度,，態(tài)度變了,，事情就變了。從積極的視角去解釋,，以此來調(diào)整自己,，了解自己，正確評(píng)價(jià)自己的能力,，保持人格的完整和諧,。從經(jīng)驗(yàn)中學(xué)習(xí),，保持良好的人際關(guān)系,，態(tài)度決定命運(yùn),。為什么有的人從挫折的陰影中走向成功，而有的人卻會(huì)從勝利的喜悅走向失敗?這就啟示我們以何種態(tài)度去面對(duì)現(xiàn)實(shí)人生,，人生旅途中艱難困苦不可避免,，能否戰(zhàn)勝完全由對(duì)艱難困苦的態(tài)度決定。只要始終如一保持著積極進(jìn)取的心態(tài),，保持樂觀向上的心境,，保持飽滿昂揚(yáng)的熱情就會(huì)無往不勝!締造陽光心態(tài)，我們還要懂得享受生命的過程,，生命的本質(zhì)就應(yīng)該是最求快樂而不是比賽,。要充分享受親朋好友帶給的快樂，生活帶給的快樂,，工作帶給的快樂,。學(xué)會(huì)享受生命的過程，每一天的生活才會(huì)多彩多姿!生活中如果選擇積極就得到開心;選擇倒霉就得到糟糕,，什么樣的心態(tài)決定什么樣的人生,，要塑造陽光心態(tài)就要培養(yǎng)良好的心態(tài)，找出人生“目標(biāo)”與“熱情”目標(biāo)一旦確定就“永不放棄永不停止”勇敢面對(duì)任何挫折及挑戰(zhàn),。作為管理者必須要有帥才：不為環(huán)境左右,，能夠調(diào)整自己的情緒，從容地處理突發(fā)壓力,，處亂不驚臨危不亂,，操之在我。

通過閱讀《陽光心態(tài)》知道作為管理者應(yīng)具備的人格魅力,。要使自己永遠(yuǎn)樂觀豁達(dá).果敢,。敢用自己的心態(tài)和行動(dòng)去感染別人激勵(lì)別人，塑造感恩心態(tài),，對(duì)他人和社會(huì)懷有一顆感恩的心,，懂得自己所取得的每一點(diǎn)成績離不開團(tuán)隊(duì)的幫助，愿以自己的能力去幫助每一個(gè)人,，回報(bào)于團(tuán)隊(duì),，要面對(duì)現(xiàn)實(shí)，不好高騖遠(yuǎn),。懷著欣賞的心態(tài)豁達(dá)的心態(tài)寬容的心態(tài)積極的心態(tài)看待事情,。作為管理者具有了人格魅力和親和力才有人追隨，不要給下屬增加悔恨,，要給予下屬向上的力量,。贊美.肯定.賞識(shí)比批評(píng)對(duì)管理員工搞好人際關(guān)系更有效,，發(fā)自內(nèi)心地肯定下屬，可以讓自己的心情愉悅理性的處理問題,。贊美肯定下屬可以讓自己的合理觀點(diǎn)更容易讓下屬接受,，實(shí)現(xiàn)自己的領(lǐng)導(dǎo)能力!在給團(tuán)隊(duì)帶來快樂的同時(shí)，自己收獲了成功也贏得了團(tuán)隊(duì)炙熱的心!

陽光心態(tài)心得體會(huì)篇四

學(xué)習(xí)《塑陽光心態(tài) 做幸福教師》心得體會(huì)

本學(xué)期我校開展了“塑陽光心態(tài),、做幸福教師”主題教育活動(dòng),，深入學(xué)習(xí)了王旭東教授的《師愛說》、《師德說》,、《師魅說》,、《師學(xué)說》和吳為庫教授的《塑陽光心態(tài) 享受快樂人生》等教育文章，給了我很大的啟發(fā),，這些文章就像一盞燈照亮了我的心,，給了我獻(xiàn)身教育的激情和力量。下面談?wù)勎业囊稽c(diǎn)點(diǎn)感受,。

首先要把自己的觀念轉(zhuǎn)變過來,，要有陽光心態(tài)。陽光意味著熱情,，陽光意味著活力,，陽光意味著年輕，作為一個(gè)老師,，無論有多大,，都應(yīng)該擁有陽光心態(tài)，那樣才能擁有火一般的工作熱情,，擁有一顆年輕的,、不斷進(jìn)取的心;擁有一個(gè)健康而又充滿活力的身體。哲人亞里士多德曾說：“生命的本質(zhì)在于追求快樂,，使得生命快樂的途徑有兩條：第一,，發(fā)現(xiàn)使你快樂的時(shí)光，增加它;第二,，發(fā)現(xiàn)使你不快樂的時(shí)光,，減少它?！边@就告訴我們：如果我們不能改變所處的環(huán)境,，我們就試著去適應(yīng)這個(gè)環(huán)境;如果我們不能改變別人就試著去改變自己;如果我們不能改變事情就改變對(duì)待事情的態(tài)度;如果我們不能向上比較那就試著向下比較。這樣的話我們會(huì)快樂許多,，也會(huì)幸福許多!我們的學(xué)生也會(huì)因此而快樂許多,，幸福許多!

一個(gè)人幸福不幸福，在本質(zhì)上與財(cái)富、相貌,、地位,、權(quán)力沒多大關(guān)系。幸福由自己思想,、心態(tài)而決定,，我們?cè)诿τ谌粘５姆彪s事務(wù)時(shí)，往往忽略調(diào)節(jié)心理,、調(diào)整心態(tài)的重要性,，一個(gè)人來到這個(gè)世界，在成長的過程中就不可避免地遇到這樣那樣的問題和困難,，喜怒哀樂，有順境也有逆境,，當(dāng)我們遇到怒和哀的時(shí)候,，往往不知所措。但是,，一個(gè)健康,、向上的良好心態(tài)，可以幫助我們走出逆境,，找到生存的力量,。人生中遇到的挫折不過如此，當(dāng)我們擁有一個(gè)陽光心態(tài)的時(shí)候,，就有力量迎接挑戰(zhàn),，戰(zhàn)勝困難。

其次就是要享受生活、享受教育本身,?！爱?dāng)老師苦啊，每天上課講得口干舌燥，下課還得備課、改作業(yè),，可能還‘上不討領(lǐng)導(dǎo)好,，下不得學(xué)生歡’,。真是‘青春已隨粉筆去,，紅筆雖艷紅顏老’!” 有的老師，因不堪忍受教師的清貧與寂寞,，棄教而去;我們的教師怎么了?我們的教育怎么了?于是,，在困惑里,，新的教育觀念,，新的教學(xué)理念，新的教學(xué)手段產(chǎn)生了,。隨著時(shí)代進(jìn)步,、教育改革的深入，這就要求我們的教師必須具有“享受教育”的積極人生態(tài)度,。

“苦教”固然可敬,，但我們教師卻不應(yīng)該僅僅滿足于此,。因?yàn)椋坏┲挥X得“苦”而體會(huì)不到“樂”,，人們就會(huì)選擇放棄,，就會(huì)選擇逃避。我們只有獲得源源不斷的愉悅感,，才能讓這種愉悅不斷推動(dòng)我們?cè)诮逃穆飞锨靶?。因?yàn)橄硎埽馕吨鞓?，意味著滿足,，意味著成功，意味著幸福,。我們要堅(jiān)信，教育的過程是美好的,，教育的前景是美好的,，我們完全可以輕松愉快地教好書,，享受教育帶來的巨大樂趣,。課堂上,可以從學(xué)生稚嫩的發(fā)言中讀出靈性,，可以從學(xué)生大膽的想象中聽出創(chuàng)造,，可以從學(xué)生雙眼閃爍的光芒中體會(huì)到學(xué)生對(duì)你的信任，可以從學(xué)生領(lǐng)悟知識(shí)后的表情中感覺到教育的價(jià)值……面對(duì)“差生”,，如果我們每位教師有樂于發(fā)現(xiàn)的眼光,，就能讀出每位學(xué)生的優(yōu)點(diǎn)，欣賞每位學(xué)生的個(gè)性,，分享每位學(xué)生成功的快樂,。點(diǎn)點(diǎn)滴滴，如甘泉,，那么清冽,、甜美。

知足,、感恩,、樂觀開朗是一種健康的心態(tài)。這種心態(tài)可以使人深刻而不浮躁,，謙和而不張揚(yáng),，自信而又親和，我們講和諧,，不僅要力求人與人和諧,，人與自然和諧，還要注重人的內(nèi)心和諧,。吳維庫博士提出的塑造陽光心態(tài)的理論,，正是引導(dǎo)人們調(diào)整好自己的心態(tài)，營造知足,、感恩,、樂觀開朗的心理，樹立喜悅,、樂觀,、向上的人生態(tài)度，通過個(gè)人內(nèi)心和諧促進(jìn)社會(huì)和諧的一把鑰匙,。

你內(nèi)心如果是一團(tuán)火,，就能釋放出光和熱;你內(nèi)心如果是一塊冰，就是融化了也還是零度,。要想溫暖別人,，你內(nèi)心就要有一團(tuán)火;要想照亮別人,，就請(qǐng)先照亮自己;要想照亮自己,，首先要照亮自己的內(nèi)心,。怎樣才能照亮內(nèi)心呢?點(diǎn)亮一盞心燈,，塑造陽光心態(tài),。只有良好的心態(tài)才能很好地影響學(xué)生,，影響家長，最后影響社會(huì);才能真正成為一個(gè)快樂的教師!

陽光心態(tài)心得體會(huì)篇五

從班主任的每一天,，是班主任工作的一個(gè)“細(xì)胞”,，決定班主任整個(gè)“機(jī)體”的健康。單憑實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)的積累是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的,，需要理論與實(shí)踐的緊密結(jié)合,。作為班主任，可以從“勤嚴(yán)細(xì)實(shí)”這四個(gè)方面來管理班級(jí),。

正如俗語所說：“一勤天下無難事”,。(1)勤接觸。為了搞好班級(jí)管理,，班主任首先深入到學(xué)生中去,，多方面了解學(xué)生，掌握學(xué)生的思想,、性格等,，與學(xué)生形成融洽的師生關(guān)系和朋友關(guān)系，多與學(xué)生交流,、談心,，加強(qiáng)師生之間的心靈溝通，減少教育時(shí)的阻力,，還可以設(shè)立班主任信箱等多種方法來搜集信息,。(2)勤表揚(yáng)。俗語說：“數(shù)君十過,，不如賞君一長,。”多表揚(yáng)學(xué)生好的方面,，通過這種積極的鼓勵(lì),，從而形成一種良好的班風(fēng)，激發(fā)人人向善的意識(shí),，從而達(dá)到管理班級(jí)的目的,。

二、“嚴(yán)”是班主任工作的基礎(chǔ),。俗語說“嚴(yán)師出高徒”,，“嚴(yán)是愛，松是害”,。這些都充分說明了嚴(yán)的必要性,。所以要想做好班工作，教育好學(xué)生，就必須“嚴(yán)”,。嚴(yán)于律已,、嚴(yán)格要求學(xué)生。同時(shí)要做到“嚴(yán)而不厲,，嚴(yán)而有度”,。

三、“細(xì)”是班主任工作的關(guān)鍵,。1,、細(xì)心。做學(xué)生思想工作必須細(xì)心,，才能使其動(dòng)心,，從而使學(xué)生明白老師的用心。2,、細(xì)思,。面對(duì)一些問題，學(xué)生常會(huì)犯,，要不斷反復(fù)地思考：為什么會(huì)出現(xiàn)同樣的錯(cuò)誤?該如何來杜絕?在經(jīng)過細(xì)思后,，促使自己想出一些較好的解決方法，從而根本上改變學(xué)生再犯的現(xiàn)象,。3,、細(xì)管理。針對(duì)學(xué)生出現(xiàn)的各種情況,，應(yīng)從細(xì)方面著手管理,。

四、“實(shí)”是班主任工作的保證,。班級(jí)工作的開展,，離不開實(shí)效。只有把工作做到實(shí)處,，才能贏得學(xué)生的心,。從實(shí)際出發(fā)，明確目標(biāo),。辦實(shí)實(shí)在在的事,。

另外，班主任對(duì)學(xué)生要有一顆愛心,，這是最重要的,。蘇霍姆林斯基曾說：“一個(gè)好教師意味著什么?首先意味著他熱愛孩子，感到跟孩子交往是一種樂趣,，相信每個(gè)孩子都能成為一個(gè)好人,，善于跟他們交朋友,，關(guān)心孩子的快樂和悲傷，了解孩子的心靈,，時(shí)刻不忘自己也曾是個(gè)孩子,。”班主任就要用“愛心育人”,。一個(gè)愛的微笑，一句愛的話語,，都可能激起學(xué)生潛在的能量,，有可能改變孩子的一生。關(guān)心學(xué)生的生活,，做學(xué)生的“慈母”,。學(xué)生在校學(xué)習(xí)，遠(yuǎn)離了父母,，一天中大部分時(shí)間都在學(xué)校,，難免會(huì)遇到這樣或那樣的困難，作為一個(gè)班主任在此期間盡量像父母一樣關(guān)心和照顧他們,，時(shí)時(shí)注意他們,，了解他們的需要，使學(xué)生能感受到親人般的溫暖,，真正體驗(yàn)到班級(jí)如家的氣氛,。

班主任工作既是一門科學(xué)，又是一門藝術(shù),。我們應(yīng)該保持陽光心態(tài),，學(xué)習(xí)多門類的專業(yè)知識(shí)，不斷調(diào)整自己的知識(shí)結(jié)構(gòu),，進(jìn)行綜合運(yùn)用,，才能獲得最大的工作效益。

陽光心態(tài)心得體會(huì)篇六

《塑造陽光心態(tài)》學(xué)習(xí)心得

陽光給人的感覺總是那么美,，陽光代表著樂觀向上,，陽光代表著明朗熱情，陽光代表著積極健康,，人人都希望自己的生活充滿陽光,。

清華教授吳維庫的《塑造陽光心態(tài)》通篇沒有激情四溢的吶喊，沒有故作深沉的哲理,，沒有生僻晦澀的詞句,，作者就像是熟悉的朋友間在擺龍門陣，一段段事例,，一個(gè)個(gè)道理,，深入淺出,，娓娓道來。從中,，我們了解到心態(tài)的巨大力量以及如何獲得陽光心態(tài),。塑造陽光心態(tài)，對(duì)于生活在快節(jié)奏的現(xiàn)代社會(huì)以及生存競爭日益激烈環(huán)境中的人們,，尤為重要和必要,。

文章闡述了健康的三個(gè)標(biāo)準(zhǔn)：足夠的自我安全感，生活理想符合實(shí)際,，保持人際關(guān)系良好,。如何達(dá)到這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)，就需要調(diào)整心態(tài),。

近代不乏仁人智者自我調(diào)節(jié)心態(tài),，達(dá)觀知命的佳話。于佑任老先生曾有一聯(lián)“不思八九,，常想一二,。”人間不如意事常十之八九,，如果總抱著不如意,，那生活還有何樂趣可言。那么,，換一個(gè)思維角度,，只想如意的一二便好。按現(xiàn)實(shí)情況而言,，人在漫長的生命征途里,，有風(fēng)來，有雨去,，有高潮,，有低谷，一定會(huì)有抱怨生不逢時(shí),。人生不是為了那些生不逢時(shí),。要實(shí)現(xiàn)人生的理想，要體現(xiàn)人生的價(jià)值,，就必須有面對(duì)一切可能的勇氣信心和決心,。路怎么走，就靠自我的心理調(diào)節(jié),，對(duì)于寬容豁達(dá)的人,，人生處處“生正逢時(shí)”!

從文中可以了解到，人有九類基本情緒：興趣,、愉快,、驚奇,、悲傷、厭惡,、憤怒,、恐懼、輕蔑,、羞愧,。前兩個(gè)是正面的，第三個(gè)是中性的,，其余六個(gè)都是負(fù)面的,。由此可見，人的負(fù)面情緒占絕對(duì)多數(shù),，如果不能及時(shí)調(diào)動(dòng)正面的情緒，人的心境將沉入一片低落悲觀失望懊悔之中,，生活,、工作也將是一團(tuán)槽。

一位訪美中國女作家,，在紐約遇到一位賣花的老太太,。老太太穿著破舊，身體虛弱,，但臉上的神情卻是那樣祥和興奮,。女作家挑了一朵花說：“看起來，你很高興,?！?老太太面帶微笑地說：“是的，一切都這么美好,，我為什么不高興呢?”“對(duì)煩惱,，你倒真能看得開?！迸骷矣终f了一句,。沒料到，老太太的回答更令女作家大吃一驚：“耶穌在星期五被釘上十字架時(shí),，是全世界最槽糕的一天,，可三天后就是復(fù)活節(jié)。所以,，當(dāng)我遇到不幸時(shí),，就會(huì)等待三天，這樣一切就恢復(fù)正常了,?！薄暗却臁?，多么富于哲理的話語，多么樂觀的生活方式,，多么充滿陽光的心態(tài),。它把煩惱和痛苦拋下，全力去收獲快樂,。

在中國的禪文化里,，有著這樣一個(gè)故事：有一位老太太，有兩個(gè)女兒,。大女兒賣雨傘,，二女兒賣鞋。晴天時(shí),，老太太擔(dān)心大女兒的雨傘賣不出去;雨天時(shí),，又擔(dān)心二女兒的鞋子賣不出去。所以無論晴天還是雨天,，老太太總是憂心忡忡,。后來有一位禪師聽說了這件事，就對(duì)老太太說：“你應(yīng)該每天都開心才對(duì),。你想想,，晴天時(shí)，你二女兒的鞋子就賣得好;下雨天時(shí),，你大女兒的雨傘就賣得好,。所以不論晴

天雨天，都是好天氣啊,?！?老太太聽了，豁然開朗,，從此開開心心過好每一天,。同樣的事情，同樣的外部環(huán)境,，不同的思維就會(huì)造就不同的心態(tài),，不同的心態(tài)就會(huì)造就不一樣的生活。

成功=70%態(tài)度+30%技巧,。態(tài)度決定一切,。國民的心態(tài)決定了國家的精神形象，人的心態(tài)決定人的命運(yùn),，企業(yè)家的心態(tài)和員工的心態(tài)決定了企業(yè)的命運(yùn),。狀態(tài)是寫在臉上，體現(xiàn)在行動(dòng)中的,，是裝不出來的,，也是掩蓋不住的,。作為企業(yè)大家庭的一員，不僅需要員工自己擁有陽光燦爛的精神狀態(tài),，還要善于用自己陽光的,、積極向上的、開明開放的心態(tài)去影響,、感染,、激發(fā)其他員工的激情，使之調(diào)整到最佳狀態(tài),。只有這樣的隊(duì)伍才是一支不可戰(zhàn)勝的力量,。

陽光心態(tài)心得體會(huì)篇七

通過閱讀《陽光心態(tài)》這本書，我收獲頗多,，給我太多的啟示,，深刻了解只有良好的陽光心態(tài)才能塑造自己美好的未來，身為管理者只有具備良好的心態(tài)才能使團(tuán)隊(duì)和諧溫馨團(tuán)結(jié)向上!

一個(gè)人降臨于世,，是要經(jīng)歷各種磨難的,，生活艱苦的無奈，工作壓力的恐懼,，心靈痛苦的煎熬及身體疾病的折磨。尤其是在高科技發(fā)達(dá)的今天,，工作壓力使我們無法喘息,，心理疲勞如果長期精神緊張，反復(fù)的心理刺激及復(fù)雜的惡劣情緒影響逐漸形成,，得不到及時(shí)疏導(dǎo)化解,，天長日久會(huì)造成心理障礙，失控甚至精神失常,，從而引發(fā)多種疾病,。

人活著想要造福一方，首先要造福自己,，只有自己內(nèi)心充滿熱量才能釋放熱量,，要想照亮別人，先要照亮自己,，要想照亮自己,，先要點(diǎn)亮心燈。讓自己充滿熱量,，自己的家才會(huì)充滿溫馨,，才有精力干好工作。具有良好的心態(tài)能影響大家.影響團(tuán)隊(duì).影響社會(huì),。良好的心態(tài)能讓我們成功,，壞的心態(tài)能毀滅我們,，成功與否?快樂與否?在于我們的的心態(tài)，激情創(chuàng)造未來,，心態(tài)營造今天!

通過閱讀《陽光心態(tài)》深刻理解強(qiáng)有力的健康向上的心境是能給別人帶來自信和愉悅,，心理強(qiáng)有力樂觀向上，凡事都能夠向積極的方面去想,，將會(huì)柳暗花明又一村!開朗的性格會(huì)使氣氛輕松活潑,，沉悶的的性格就可能導(dǎo)致大家的壓抑。作為管理者,，不僅要在業(yè)務(wù)上起帶頭作用,，還要用良好的心態(tài)去營造愉悅的氣氛，使自己有凝聚力和向心力,，團(tuán)隊(duì)才能更加溫馨和諧團(tuán)結(jié)向上!

怎樣才能締造陽光心態(tài)?首先要改變態(tài)度,，既然改變不了事情就改變對(duì)這個(gè)事情的態(tài)度，態(tài)度變了,，事情就變了,。從積極的視角去解釋，以此來調(diào)整自己,，了解自己,，正確評(píng)價(jià)自己的能力，保持人格的完整和諧,。從經(jīng)驗(yàn)中學(xué)習(xí),，保持良好的人際關(guān)系，態(tài)度決定命運(yùn),。為什么有的人從挫折的陰影中走向成功,，而有的人卻會(huì)從勝利的喜悅走向失敗?這就啟示我們以何種態(tài)度去面對(duì)現(xiàn)實(shí)人生，人生旅途中艱難困苦不可避免,，能否戰(zhàn)勝完全由對(duì)艱難困苦的態(tài)度決定,。只要始終如一保持著積極進(jìn)取的心態(tài)，保持樂觀向上的心境,，保持飽滿昂揚(yáng)的熱情就會(huì)無往不勝!締造陽光心態(tài),，我們還要懂得享受生命的過程，生命的本質(zhì)就應(yīng)該是最求快樂而不是比賽,。要充分享受親朋好友帶給的快樂,，生活帶給的快樂，工作帶給的快樂,。學(xué)會(huì)享受生命的過程,，每一天的生活才會(huì)多彩多姿!生活中如果選擇積極就得到開心;選擇倒霉就得到糟糕，什么樣的心態(tài)決定什么樣的人生，要塑造陽光心態(tài)就要培養(yǎng)良好的心態(tài),，找出人生“目標(biāo)”與“熱情”目標(biāo)一旦確定就“永不放棄永不停止”勇敢面對(duì)任何挫折及挑戰(zhàn),。作為管理者必須要有帥才：不為環(huán)境左右，能夠調(diào)整自己的情緒,，從容地處理突發(fā)壓力,，處亂不驚臨危不亂，操之在我,。

通過閱讀《陽光心態(tài)》知道作為管理者應(yīng)具備的人格魅力,。要使自己永遠(yuǎn)樂觀豁達(dá).果敢。敢用自己的心態(tài)和行動(dòng)去感染別人激勵(lì)別人,，塑造感恩心態(tài),，對(duì)他人和社會(huì)懷有一顆感恩的心，懂得自己所取得的每一點(diǎn)成績離不開團(tuán)隊(duì)的幫助,，愿以自己的能力去幫助每一個(gè)人,，回報(bào)于團(tuán)隊(duì)，要面對(duì)現(xiàn)實(shí),，不好高騖遠(yuǎn),。懷著欣賞的心態(tài)豁達(dá)的心態(tài)寬容的心態(tài)積極的心態(tài)看待事情。作為管理者具有了人格魅力和親和力才有人追隨,，不要給下屬增加悔恨,，要給予下屬向上的力量。贊美.肯定.賞識(shí)比批評(píng)對(duì)管理員工搞好人際關(guān)系更有效,，發(fā)自內(nèi)心地肯定下屬,，可以讓自己的心情愉悅理性的處理問題。贊美肯定下屬可以讓自己的合理觀點(diǎn)更容易讓下屬接受,，實(shí)現(xiàn)自己的領(lǐng)導(dǎo)能力!在給團(tuán)隊(duì)帶來快樂的同時(shí)，自己收獲了成功也贏得了團(tuán)隊(duì)炙熱的心!

陽光心態(tài)心得體會(huì)篇八

生活就是奮斗和收獲,，人生是短暫的,，人生應(yīng)該有合適的目標(biāo)，人總是要有點(diǎn)精神,，無論做什么總是要有所作為,。生活應(yīng)該豐富多彩，應(yīng)該是：不斷的求索,，不斷的追求,，不斷的奮斗。盡管前進(jìn)的路上有汗水,，可能還有眼淚,，但一定會(huì)在成功中獲得快樂和享受。

時(shí)間就是生命。時(shí)光不會(huì)倒流,，珍惜現(xiàn)在,，奮斗未來。生活是在不斷的經(jīng)歷中才會(huì)感悟最深,，煩惱是別人帶來的,， 開心快樂是自己找的?？鞓芬彩且惶?，痛苦也是一天，何不快快樂樂,，開開心心過完每一天,。

人生就是這樣，我們無法回避不開心和痛苦的事,，那么怎樣讓自己在經(jīng)歷這些傷心和痛苦后還能開心起來呢?我覺得真正的快樂源于對(duì)痛苦的領(lǐng)悟,，因?yàn)闆]有痛苦的人生是無法感受到快樂的，我們只有正確地面對(duì)它,，理智地剖析它,，只有這樣我們才能學(xué)會(huì)放棄，才懂得珍惜,，才能記住該記的,，忘記該忘記的，才能剖析人生中的痛苦,，讓它成為你人生的一種財(cái)富,、一段經(jīng)歷、一份回憶,、一種領(lǐng)悟,，而不是痛苦，這樣我們就能坦然直視過去,，快意人生,，無悔人生，人生才有真正的快樂,，而不是逃避和掩飾,，更不是強(qiáng)作歡顏。因?yàn)槲蚁嘈?，人生是要我們面?duì)的,，不是逃避的，我們可以傷心但決不能沉溺和逃避,。

做自己喜歡做的事情,，聽聽音樂，出去散散步，看看外面的天空,，和朋友們出去玩玩,，談?wù)勑囊埠荛_心的。其實(shí)每個(gè)人都有自己要面臨的問題,，而人生中的煩惱也好像總是如影隨形,，不論你想得開，想不開,，日子還是一天天的過去,，開心也是一天，不開心也是一天,，人要學(xué)會(huì)調(diào)整心態(tài),。可以對(duì)自己大聲說：我真的很愉快,，我真的很愉快,。想想你擁有的，別人沒有的,，知足常樂啊,。

天天開開心心，無優(yōu)無慮是人生的意義?和我一樣,，那就要事事想得開,，把挫折樂觀的對(duì)待，把困難看得簡單,。遇風(fēng)躲起來,，遇雨把傘帶。讓自己適應(yīng)氣候的變化,，讓心情隨時(shí)調(diào)整,，只要堅(jiān)信快樂是你的，開心就會(huì)與你相伴,。人生的路不是這樣簡單,，但是你可以簡單的面對(duì)，面對(duì)只要開心的現(xiàn)在,?；匚端奶?，丟掉無奈,。相信開心快樂永遠(yuǎn)在你身邊陪伴。

學(xué)會(huì)快樂,，快樂是什么?有人說：笑容滿面哪是快樂的象征;有人說：家和萬事興是快樂;有人說：有了親人朋友就快樂;也有人說：有了錢就快樂?快樂是什么?快樂是我們生活中每件小事,。快樂是人與人相處中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴?？鞓肥且环N心理感受,。

要不要快樂由你自己決定。生活是自己的,，全看你自己如何選擇,，每天早晨起床時(shí)給自己一個(gè)微笑，再大的困難也沒什么搞不定的,，希望大家天天開心快樂,。

樂觀的人對(duì)于人生樂趣會(huì)分為好多種，悲觀的人對(duì)于人生樂趣只有一種,，什么樣的心態(tài)就會(huì)什么樣去看待人生的樂趣,，人生不能夠改變我們，而是我們?nèi)ジ淖內(nèi)松?，?duì)于樂趣,，首先你調(diào)整好心態(tài)的話就有很多，比如心情受到壓抑的時(shí)候可以出去旅游,，知足,。知足常樂，人的欲望無窮無盡,，不能滿足時(shí),，便難以快樂，因此惟有節(jié)制物質(zhì)欲望,，使欲望容易得到滿足,，才會(huì)產(chǎn)生快樂。能屈能伸,。無論在順境或逆境之中,，我們的生活態(tài)度都應(yīng)該是處之泰然。有了錯(cuò)誤,，立即改正,。要人待你好，你必須先對(duì)他人好,。當(dāng)你受到不平等待遇時(shí),，你必須寬恕和同情他人，快樂永存心間,。

陽光心態(tài)心得體會(huì)篇九

人生短暫,，但是生活總是豐富多彩的，想想本人學(xué)習(xí)工作的經(jīng)歷,，的確是在酸甜苦辣的日子中這樣一步一步的走過了這了這幾十個(gè)春秋,，然而當(dāng)想起過去的歲月;就不免感慨萬分了,，在看了陽光心態(tài)這本書以后，心里就踏實(shí)了許多了,。

是啊,，大千社會(huì)，人之不同,，在于心態(tài)不同,，心態(tài)不同，則角色不同,，角色不同,，即人生這出戲就有了不同。現(xiàn)在有一句至理的名言說態(tài)度決定一切,。態(tài)度由心而生,，他是人為的，一旦事物是人可以改變的,，那么高低,、大小、真假,、即有了不同,，人生就有了不同的層次。

在這本書中說到：知足,、感恩,、樂觀開朗這樣一種心態(tài)，是一種健康的心態(tài),。它能讓人心境良好,，人際關(guān)系正常，適應(yīng)環(huán)境,，力所能及改變環(huán)境,，人格健康。具備陽光心態(tài)可以使人深刻而不浮躁,，謙和而不張揚(yáng),，自信而又親和，講和諧,，不僅要力求人與人和諧,，人與自然和諧，還要注重人的內(nèi)心和諧,。

在我的日常生活中,，也會(huì)經(jīng)常會(huì)遇到各種麻煩和困擾：工作環(huán)境不稱心、事情處理不一定事事順心,、

經(jīng)濟(jì)條件不寬裕,、長期加班加點(diǎn)的工作、身體欠佳,、期望落空,、好心未得好報(bào)、工作最辛苦卻不一定得到領(lǐng)導(dǎo)的認(rèn)可,、升職的機(jī)會(huì)總是沒有自己,、受冤枉挨批評(píng)等等，這些事情是經(jīng)常發(fā)生在我的身邊的,。對(duì)這類事情,，在這之前真的不知道該任何應(yīng)對(duì)，往往都是消極對(duì)待的比較多,。如能像書中說的這樣持積極心態(tài),，想開點(diǎn)，心胸豁達(dá)些,，妥善對(duì)待,、處理好這些事情，相信我的工作會(huì)更加的順利,，心情也會(huì)更加的舒暢,。

在這本書中還說到：改變態(tài)度，享受過程,，活在當(dāng)下,，學(xué)會(huì)感恩，向下比較,，心造幸福,，逆境向上，創(chuàng)造環(huán)境,，情感獨(dú)立,，致人而不致于人，提升情商,，開悟,。陽光心態(tài)是以積極進(jìn)取為基礎(chǔ)的，失去這點(diǎn),，就失去了陽光心態(tài)的出發(fā)點(diǎn)與立足點(diǎn),。知足，感恩,，達(dá)觀,，積極，是陽光心態(tài)的最佳狀態(tài),。陽光,，它滋潤著萬物的生長,，沒有陽光花草樹木就會(huì)枯萎，沒有陽光大地就會(huì)沒有光明,，一片黑暗,。所以陽光是活力的一種表現(xiàn)，是我們生活不可缺少的因素,。而當(dāng)我們心里缺少陽光,，那么我們?cè)谏钪袝?huì)缺乏滋味，在工作中就會(huì)無所適從,，缺乏動(dòng)力和上進(jìn)心,。在社會(huì)不斷進(jìn)步的今天，各種新生事物,，如雨后春筍破土而出,。隨著現(xiàn)在房地產(chǎn)企業(yè)在房地產(chǎn)開發(fā)過程中的不斷變化和發(fā)展的需要，作為在房地產(chǎn)開發(fā)過程中處在第一線工作的我們,，應(yīng)該愛崗敬業(yè),、努力工作、精力充沛,、身心健康,，具有良好陽光心態(tài)，從而更好地為我們的企業(yè)提供高品質(zhì),、優(yōu)質(zhì)的產(chǎn)品,。首先就是做好本職工作。

我也覺得學(xué)會(huì)放下,，學(xué)會(huì)舍得,。該放下的放下，學(xué)會(huì)去諒解,、去寬容;學(xué)會(huì)去感恩,、去給予。忘記那些應(yīng)該忘記的,，記住那些應(yīng)該記住的,。放下,可能就是前進(jìn)的基石;背起，可能就是遠(yuǎn)行的包袱,。有舍棄,，才可能有得;先有舍，后有得,。學(xué)會(huì)去舍棄,，才能達(dá)到心態(tài)的平和，才能有所收獲,。忘我是一種境界,，無物也是一種境界,。是幡動(dòng)，還是風(fēng)動(dòng),，且隨他去吧,。不以物喜，不為己悲,。當(dāng)然，陽光心態(tài),，并不是要消極無為,，而是要把握住現(xiàn)在，利用現(xiàn)有的條件努力去把事情做好,。我體會(huì)到：我們做現(xiàn)場管理工作的,，不開心和沒有人認(rèn)可自己的辛苦和努力是家常便飯，尤其是合理的建議不一定被采納,，心里的郁悶真的可以到極點(diǎn),，經(jīng)常會(huì)因?yàn)榕c工程隊(duì)的觀點(diǎn)不一樣爭的面紅耳赤，想想,，還是應(yīng)該心平氣和的好好交流取得各自利益的最大化就好了,，沒有必要息事寧人，傷人和氣,，于人于自己都沒什么意義,。

可在我們的現(xiàn)實(shí)生活中，挫折與痛苦與每個(gè)人都會(huì)交鋒的,，就看我們?cè)鯓訉?duì)待了,，也就是你怎樣調(diào)整自己的心態(tài)讓它成為陽光心態(tài)。不開心時(shí),，就把興趣和愉快這兩個(gè)好情緒調(diào)動(dòng)出來,，使我們經(jīng)常處于積極的情緒狀態(tài)，你要盡快讓他們占據(jù)你的整個(gè)心,，也就是替代你的不愉快,，這樣你的不好的情緒就會(huì)慢慢轉(zhuǎn)化過來。

我也體會(huì)到,，人的心情真是把握在自己的手心里,，你掌控著自己的一切，以前,，我就覺得是人在什么樣的環(huán)境中心情就是怎樣的,，也就是我們常說的環(huán)境造就人，可我現(xiàn)在至少不完全認(rèn)為是這樣的,。假如,，悶悶不樂的來到了歌舞廳,，想讓別人的快樂來感染一下自己，也不是說不可以,，但在我內(nèi)心的快樂一定得自己來調(diào)整,，這時(shí)就要把興趣與快樂從自己的內(nèi)心深處掏出來，放在自己的面前,，有這樣一句話就是勸了人,，勸不了心這句話真的向我們道出了快樂是要自己把握，好的心態(tài)要自己調(diào)整,。一個(gè)良好的心態(tài)能夠很好地影響個(gè)人,、家庭、團(tuán)隊(duì),、組織,，最后影響社會(huì).境由心造、相由心生;心態(tài)決定了結(jié)果,。我認(rèn)為人就生活在矛盾中,，有快樂，有煩腦,，有憂傷就要看自己怎樣的心態(tài)去面對(duì);要工作認(rèn)真就有可能必須要得罪部分人吧,，人與人關(guān)糸復(fù)雜，有時(shí)就想放下就放下吧,，反正憑自己良心做事,。有時(shí)候發(fā)揮一下鈍感，用鈍感的大智若愚和智慧,，對(duì)周圍事物不過于敏感,，后知后覺的處事態(tài)度，以一種內(nèi)在的堅(jiān)持力,。在任何時(shí)候都不煩惱,、不氣餒，從容面對(duì)生活中的挫折和傷痛,，堅(jiān)定地朝著自己的方向前進(jìn),。有時(shí)候，與順勢(shì)而為相比,，逆向而流的鈍感,，更能讓人折服。后知后覺也好,，大智若愚也罷,，幸福和快樂其實(shí)就是一種感覺。結(jié)果如何，還不知道呢,，還是做一個(gè)保持陽光心態(tài),、享受快樂人生的達(dá)人吧。

活在當(dāng)下,，知足者常樂,。對(duì)于任何思維正常的人來說，心態(tài)只有兩種：積極的和消極的,，在智力上,，人和人之間只有很小的差別，關(guān)鍵看我們用什么樣的心態(tài)對(duì)待生活,，心態(tài)積極的人看到積極的一面,，對(duì)人生充滿樂觀和自信;心態(tài)消極的人則看到消極的一面，人生就呈現(xiàn)失望和悲觀,。挖掘個(gè)人潛力,，增強(qiáng)自信,，塑造陽光心態(tài),，發(fā)現(xiàn)真正自我。

我有時(shí)候心里會(huì)覺得空空的,，就想一個(gè)人靜靜的呆著,，有時(shí)候又會(huì)很想朋友坐在一起多聊聊天、打牌,、喝酒,，才會(huì)感覺心里踏實(shí)，看了這本書才發(fā)現(xiàn)一個(gè)人把心態(tài)放好真的很重要,，心態(tài)放正了整個(gè)人才會(huì)開心起來,，一個(gè)人活著本來就是一個(gè)過程經(jīng)歷，不可能是一帆風(fēng)順的,。所以我們都要塑造陽光心態(tài),好好的享受每一天,，人活著,就是要懂得用陽光心態(tài)來面對(duì),來享受生活的,善于發(fā)現(xiàn)美。敢于面對(duì),說實(shí)話,。生活中并不缺少美,，缺少的是發(fā)現(xiàn)。要學(xué)會(huì)欣賞每個(gè)瞬,。

《陽光心態(tài)》的確是一本好書,，它讓我更深層次地理解了人生的過程， 理解了如何讓自己的人生更有價(jià)值,，如何面對(duì)挫折,，更多的理解了如何把握現(xiàn)在活在當(dāng)下，如何營造快樂的情緒，又如何心懷感恩,，它讓我知道從工作中可以發(fā)現(xiàn)更多的樂趣,，從小事中也可以得到更多的滿足，更讓我學(xué)會(huì)了珍惜現(xiàn)在所擁有的千萬不要等到失去了才知道珍貴總之,，它讓我學(xué)到不止一點(diǎn)點(diǎn),。

陽光心態(tài)心得體會(huì)篇十

通過學(xué)習(xí)，我體會(huì)到了一個(gè)人的心態(tài)對(duì)一個(gè)人的健康,、生活,、家庭和事業(yè)的影響，書中提到了“平常,、積極,、知足、感恩,、達(dá)觀的心智模式就是陽光心態(tài)”,。事情是中性的，生活是一種選擇,，你選擇什么,，就得到什么?！皼Q定幸福與否的,，不在于別人怎么看，不在于我們擁有多少財(cái)富,，而在于我們自己怎樣想”,，幸福是一種心態(tài)，你締造陽光,，幸福就光顧你,，正因?yàn)槿绱耍覀儜?yīng)該帶著陽光的心態(tài)去生活,、去工作,、去學(xué)習(xí),。而在現(xiàn)實(shí)生活中,，我們卻經(jīng)常從報(bào)紙,、電視、雜志上看到一些不好的報(bào)道,。

也不難發(fā)現(xiàn)為什么社會(huì)的財(cái)富在增加,，而公眾的滿意度卻在下降；認(rèn)識(shí)的人越來越多,，而真誠的朋友越來越少,；精美的房子越來越多,，幸福的家庭越來越少；道路越來越寬,，我們的視野卻越來越窄,；樓房越來越高，我們的心胸卻越來越窄,；我們參與的活動(dòng)越來越多,，但是享受的快樂卻越來越少；我們的醫(yī)療水平在提高,，但我們的健康水平卻在下降,；我們的自由在增加，但是我們的空間卻在減少,。于是我們不禁要問：這是怎么了,，究竟哪里出了問題？在我們百思不得其解的時(shí)候,，人們才發(fā)現(xiàn)原來是心態(tài)出了問題,，是人們的心靈被這個(gè)“物欲橫流”的社會(huì)所侵蝕。既然是心態(tài)出了問題,，那我們?cè)鯓硬拍苷{(diào)節(jié)好心態(tài)呢,？

書中給了我們答案，如果改變不了事情就改變對(duì)這個(gè)事情的態(tài)度,；如果改變不了別人就改變自己,。簡單說來,，要有一個(gè)健康強(qiáng)壯的身心,、要有平衡和諧的生活、要有移情換位的思想,、要有感恩寬容的心靈,、要有追求卓越的理想、要有堅(jiān)韌不拔的意志,。這等于說,，陽光心態(tài)意味著從身體到思想到心靈的升華，是由內(nèi)而外,、由表及里的提升和發(fā)展,。狄更斯曾說：“一個(gè)健全的心態(tài)，比一百種智慧更有力量,?！碑?dāng)有些人不斷抱怨人活著就是一種受罪，是一種悲哀的時(shí)候,，有些人正在努力進(jìn)取,、積極向上。結(jié)果往往是那些悲觀絕望的人最終一無所獲、一事無成,，而那些拼搏奮斗的人最后事業(yè)有成,、精彩無限。

《陽光心態(tài)》書中也提到心態(tài)具有很大的力量,，不管是積極的還是消極的,。積極的心態(tài)可以讓人產(chǎn)生向上的力量，使人愉快,、樂觀向上,、生氣勃勃、激發(fā)主動(dòng)性和創(chuàng)造力,，對(duì)人生充滿樂觀和自信,，締造和諧；而消極的心態(tài)卻使人頹廢,、心神不寧,、煩躁、反應(yīng)遲鈍等,，還會(huì)感染群體的情緒,，導(dǎo)致人際關(guān)系緊張。因此學(xué)會(huì)用陽光心態(tài)享受生活,，學(xué)會(huì)放下,，不以自己觀點(diǎn)意志為轉(zhuǎn)移，學(xué)會(huì)活在當(dāng)下,。其實(shí)生活中并不缺少美,，缺少的是發(fā)現(xiàn)。

還記得工作初始,，工作任務(wù)有些繁重,，剛從學(xué)校畢業(yè)，書生氣也十足,，面對(duì)許多科研任務(wù)不知從何做起時(shí),，甚至懷疑自己的能力，開始抱怨,，懷疑自己是否能夠勝任工作,，就在我彷徨和無奈之下，是領(lǐng)導(dǎo)的信任與鼓勵(lì),，點(diǎn)燃了我心中的火苗,，也是同事之間的默默幫忙，讓我對(duì)自己的工作有了更深刻的了解與詮釋,，我開始從書本中走出來,，漸漸的,，我明白了如何能將所學(xué)，做到更靈活的運(yùn)用,。擁有了一顆平和的工作心態(tài),，著實(shí)讓我感覺到了工作的輕松，不要給自己過多的壓力,，不要去想太多,，有時(shí)候，人并不是因?yàn)楣ぷ鞅旧碜屛覀兏杏X到了疲憊,，而讓我們累的,，或許正是我們自己的心！正如有的時(shí)候,，我和同事之間經(jīng)常說的一句話：體力上的勞累,，永遠(yuǎn)不會(huì)讓我們倒下，而精神上的疲勞,，或許才會(huì)真正的將我們打?。∷?，更多的時(shí)候,，當(dāng)我們?cè)诿鎸?duì)煩瑣的工作的時(shí)候，當(dāng)我們以一種平和的心態(tài)去面對(duì),，當(dāng)我們將我們的思想負(fù)擔(dān)降到最低的時(shí)候,，或許結(jié)果會(huì)另我們喜出望外！

陽光心態(tài)要達(dá)到三個(gè)狀態(tài),，第一,，讓我們獲得優(yōu)良心態(tài)，第二是帶著好心情去爭,，第三是自我平衡,，人在三個(gè)心態(tài)下要學(xué)會(huì)自我調(diào)整平衡,。由此讓我不由得想起作為一名科研工作者,，我們要怎樣看待自己的職業(yè)與生活。隨著祖國日新月異的發(fā)展,，高科技的發(fā)展水平已成為衡量國家實(shí)力的重要象征,，面對(duì)愈演愈烈的科技競爭，我們科研工作者的身上也背負(fù)著不可辱沒的歷史責(zé)任,，于是我們的科研任務(wù)變得越來越多,，工作壓力也越來越大，有的時(shí)候也就變得急功近利,。

現(xiàn)在想來,，其實(shí)這種“著急”又對(duì)我們產(chǎn)生了多大的積極影響呢,？我想是沒有的，它只帶給我們更加煩躁的心情,，反而造成欲速則不達(dá),。相反，我們以一顆輕松的心態(tài)看待我們的工作與任務(wù),，我們發(fā)現(xiàn)其實(shí)也并沒有那么難的來完成,！因此我想我們更需要有健康、積極,、陽光的心態(tài)來面對(duì)生活與工作,。在項(xiàng)目組的團(tuán)隊(duì)中，要學(xué)會(huì)欣賞每個(gè)實(shí)驗(yàn)成果帶給我們的快樂,，而不去想要完成它需要付出多少,；學(xué)習(xí)團(tuán)結(jié)、幫助,、諒解他人,，而不是埋怨、互相推卸責(zé)任,，只要能做到這些,，相信我們一定就建立了陽光和諧的團(tuán)隊(duì)，營造了快樂工作的氛圍,。

通過對(duì)這本書的學(xué)習(xí),，感觸很深，愿我們能帶著陽光心態(tài),，締造陽光般的工作,、學(xué)習(xí)和生活環(huán)境，在我們的實(shí)際工作和生活中保持陽光的,、健康的心態(tài),。珍惜生活，快樂工作,，享受每一天,！

陽光心態(tài)心得體會(huì)篇十一

人生短暫，但是生活總是豐富多彩的,，想想本人學(xué)習(xí)工作的經(jīng)歷,，的確是在酸甜苦辣的日子中這樣一步一步的走過了這了這幾十個(gè)春秋，然而當(dāng)想起過去的歲月;就不免感慨萬分了,，在看了陽光心態(tài)這本書以后,，心里就踏實(shí)了許多了。

是啊,，大千社會(huì),，人之不同,，在于心態(tài)不同，心態(tài)不同,，則角色不同,，角色不同，即人生這出戲就有了不同?，F(xiàn)在有一句至理的名言說態(tài)度決定一切,。態(tài)度由心而生，他是人為的,，一旦事物是人可以改變的,，那么高低、大小,、真假,、即有了不同，人生就有了不同的層次,。

在這本書中說到：知足,、感恩、樂觀開朗這樣一種心態(tài),，是一種健康的心態(tài),。它能讓人心境良好，人際關(guān)系正常,，適應(yīng)環(huán)境,，力所能及改變環(huán)境，人格健康,。具備陽光心態(tài)可以使人深刻而不浮躁,，謙和而不張揚(yáng)，自信而又親和,，講和諧,，不僅要力求人與人和諧，人與自然和諧,，還要注重人的內(nèi)心和諧,。

在我的日常生活中，也會(huì)經(jīng)常會(huì)遇到各種麻煩和困擾：工作環(huán)境不稱心,、事情處理不一定事事順心,、

經(jīng)濟(jì)條件不寬裕、長期加班加點(diǎn)的工作,、身體欠佳、期望落空,、好心未得好報(bào),、工作最辛苦卻不一定得到領(lǐng)導(dǎo)的認(rèn)可,、升職的機(jī)會(huì)總是沒有自己、受冤枉挨批評(píng)等等,，這些事情是經(jīng)常發(fā)生在我的身邊的,。對(duì)這類事情，在這之前真的不知道該任何應(yīng)對(duì),，往往都是消極對(duì)待的比較多,。如能像書中說的這樣持積極心態(tài)，想開點(diǎn),，心胸豁達(dá)些,，妥善對(duì)待、處理好這些事情,，相信我的工作會(huì)更加的順利,，心情也會(huì)更加的舒暢。

在這本書中還說到：改變態(tài)度,，享受過程,，活在當(dāng)下，學(xué)會(huì)感恩,，向下比較,，心造幸福，逆境向上,，創(chuàng)造環(huán)境,，情感獨(dú)立，致人而不致于人,，提升情商,，開悟。陽光心態(tài)是以積極進(jìn)取為基礎(chǔ)的,，失去這點(diǎn),，就失去了陽光心態(tài)的出發(fā)點(diǎn)與立足點(diǎn)。知足,，感恩,，達(dá)觀，積極,，是陽光心態(tài)的最佳狀態(tài),。陽光，它滋潤著萬物的生長,，沒有陽光花草樹木就會(huì)枯萎,，沒有陽光大地就會(huì)沒有光明，一片黑暗,。所以陽光是活力的一種表現(xiàn),，是我們生活不可缺少的因素,。而當(dāng)我們心里缺少陽光，那么我們?cè)谏钪袝?huì)缺乏滋味,，在工作中就會(huì)無所適從,，缺乏動(dòng)力和上進(jìn)心。在社會(huì)不斷進(jìn)步的今天,，各種新生事物,，如雨后春筍破土而出。隨著現(xiàn)在房地產(chǎn)企業(yè)在房地產(chǎn)開發(fā)過程中的不斷變化和發(fā)展的需要,，作為在房地產(chǎn)開發(fā)過程中處在第一線工作的我們,，應(yīng)該愛崗敬業(yè)、努力工作,、精力充沛,、身心健康，具有良好陽光心態(tài),，從而更好地為我們的企業(yè)提供高品質(zhì),、優(yōu)質(zhì)的產(chǎn)品。首先就是做好本職工作,。

我也覺得學(xué)會(huì)放下,，學(xué)會(huì)舍得。該放下的放下,，學(xué)會(huì)去諒解,、去寬容;學(xué)會(huì)去感恩、去給予,。忘記那些應(yīng)該忘記的,，記住那些應(yīng)該記住的。放下,可能就是前進(jìn)的基石;背起,，可能就是遠(yuǎn)行的包袱,。有舍棄，才可能有得;先有舍,，后有得,。學(xué)會(huì)去舍棄，才能達(dá)到心態(tài)的平和,，才能有所收獲,。忘我是一種境界，無物也是一種境界,。是幡動(dòng),，還是風(fēng)動(dòng)，且隨他去吧。不以物喜,，不為己悲,。當(dāng)然,，陽光心態(tài),，并不是要消極無為，而是要把握住現(xiàn)在,，利用現(xiàn)有的條件努力去把事情做好,。我體會(huì)到：我們做現(xiàn)場管理工作的，不開心和沒有人認(rèn)可自己的辛苦和努力是家常便飯,，尤其是合理的建議不一定被采納,，心里的郁悶真的可以到極點(diǎn)，經(jīng)常會(huì)因?yàn)榕c工程隊(duì)的觀點(diǎn)不一樣爭的面紅耳赤,，想想,，還是應(yīng)該心平氣和的好好交流取得各自利益的最大化就好了，沒有必要息事寧人,，傷人和氣,，于人于自己都沒什么意義。

可在我們的現(xiàn)實(shí)生活中,，挫折與痛苦與每個(gè)人都會(huì)交鋒的,，就看我們?cè)鯓訉?duì)待了，也就是你怎樣調(diào)整自己的心態(tài)讓它成為陽光心態(tài),。不開心時(shí),，就把興趣和愉快這兩個(gè)好情緒調(diào)動(dòng)出來，使我們經(jīng)常處于積極的情緒狀態(tài),，你要盡快讓他們占據(jù)你的整個(gè)心,，也就是替代你的不愉快，這樣你的不好的情緒就會(huì)慢慢轉(zhuǎn)化過來,。

我也體會(huì)到,，人的心情真是把握在自己的手心里，你掌控著自己的一切,，以前,，我就覺得是人在什么樣的環(huán)境中心情就是怎樣的，也就是我們常說的環(huán)境造就人,，可我現(xiàn)在至少不完全認(rèn)為是這樣的,。假如，悶悶不樂的來到了歌舞廳,，想讓別人的快樂來感染一下自己,，也不是說不可以，但在我內(nèi)心的快樂一定得自己來調(diào)整，這時(shí)就要把興趣與快樂從自己的內(nèi)心深處掏出來,，放在自己的面前,，有這樣一句話就是勸了人，勸不了心這句話真的向我們道出了快樂是要自己把握,，好的心態(tài)要自己調(diào)整,。一個(gè)良好的心態(tài)能夠很好地影響個(gè)人、家庭,、團(tuán)隊(duì),、組織，最后影響社會(huì).境由心造,、相由心生;心態(tài)決定了結(jié)果,。我認(rèn)為人就生活在矛盾中，有快樂,，有煩腦,，有憂傷就要看自己怎樣的心態(tài)去面對(duì);要工作認(rèn)真就有可能必須要得罪部分人吧，人與人關(guān)糸復(fù)雜,，有時(shí)就想放下就放下吧,，反正憑自己良心做事。有時(shí)候發(fā)揮一下鈍感,，用鈍感的大智若愚和智慧,，對(duì)周圍事物不過于敏感，后知后覺的處事態(tài)度,，以一種內(nèi)在的堅(jiān)持力,。在任何時(shí)候都不煩惱、不氣餒,，從容面對(duì)生活中的挫折和傷痛,，堅(jiān)定地朝著自己的方向前進(jìn)。有時(shí)候,，與順勢(shì)而為相比,，逆向而流的鈍感，更能讓人折服,。后知后覺也好,，大智若愚也罷，幸福和快樂其實(shí)就是一種感覺,。結(jié)果如何,，還不知道呢，還是做一個(gè)保持陽光心態(tài),、享受快樂人生的達(dá)人吧,。

活在當(dāng)下,，知足者常樂。對(duì)于任何思維正常的人來說,，心態(tài)只有兩種：積極的和消極的,，在智力上，人和人之間只有很小的差別,，關(guān)鍵看我們用什么樣的心態(tài)對(duì)待生活,，心態(tài)積極的人看到積極的一面，對(duì)人生充滿樂觀和自信;心態(tài)消極的人則看到消極的一面,，人生就呈現(xiàn)失望和悲觀,。挖掘個(gè)人潛力,，增強(qiáng)自信,，塑造陽光心態(tài)，發(fā)現(xiàn)真正自我,。

我有時(shí)候心里會(huì)覺得空空的，就想一個(gè)人靜靜的呆著,，有時(shí)候又會(huì)很想朋友坐在一起多聊聊天,、打牌、喝酒,，才會(huì)感覺心里踏實(shí),，看了這本書才發(fā)現(xiàn)一個(gè)人把心態(tài)放好真的很重要，心態(tài)放正了整個(gè)人才會(huì)開心起來,，一個(gè)人活著本來就是一個(gè)過程經(jīng)歷,，不可能是一帆風(fēng)順的。所以我們都要塑造陽光心態(tài),好好的享受每一天,，人活著,就是要懂得用陽光心態(tài)來面對(duì),來享受生活的,善于發(fā)現(xiàn)美,。敢于面對(duì),說實(shí)話。生活中并不缺少美,，缺少的是發(fā)現(xiàn),。要學(xué)會(huì)欣賞每個(gè)瞬。

《陽光心態(tài)》的確是一本好書,，它讓我更深層次地理解了人生的過程,， 理解了如何讓自己的人生更有價(jià)值，如何面對(duì)挫折,，更多的理解了如何把握現(xiàn)在活在當(dāng)下,，如何營造快樂的情緒，又如何心懷感恩,，它讓我知道從工作中可以發(fā)現(xiàn)更多的樂趣,，從小事中也可以得到更多的滿足,，更讓我學(xué)會(huì)了珍惜現(xiàn)在所擁有的千萬不要等到失去了才知道珍貴總之，它讓我學(xué)到了很多很多,。

陽光心態(tài)心得體會(huì)篇十二

這兩個(gè)月在公司的推薦下我讀了一些比較有內(nèi)涵的書籍,，其中一本《陽光心態(tài)》，使我感觸很深：

在我們的日常生活中,，經(jīng)常會(huì)遇到各種麻煩和困擾：工作上遇到不稱心的事,、事情處理不公平、健康欠佳,、期望中的事情落空,、好心被人誤解、自己工作上的辛苦沒有得到領(lǐng)導(dǎo)的認(rèn)可,、受冤枉挨批評(píng)等等,。對(duì)這類事情，如能抱著豁達(dá)的心情,、健康的心態(tài),，采取積極的態(tài)度去面對(duì)，多與領(lǐng)導(dǎo),、同事溝通,，有著路遙知馬力、日久見人心,、相信你的努力,、辛勤和付出總有一天會(huì)得到大家的認(rèn)可、理解的自信去對(duì)待,、承受暫時(shí)的不公,、誤解、困惑,，心里就會(huì)想得開,，心胸也就會(huì)開朗，就能妥善對(duì)待,、處理好這些事情,，工作順利，心情舒暢,。如果總是想不開,，越想越氣，自控能力減退,，情緒失去控制,，言行也就出現(xiàn)反常現(xiàn)象,。甚至?xí)橐稽c(diǎn)小事,，大發(fā)脾氣,，到頭來將使自己脫離了群體、被大家誤解,、受冷落,，造成惡性循環(huán)，最終使自己受到更大的傷害,。

因此,，保持好的心態(tài)，遇事先進(jìn)行心態(tài)調(diào)整,，調(diào)整好了心態(tài),，保持好的心情再去處理這些不如意的事情，就不會(huì)感到事事不順心,，有了好的心情才能欣賞好風(fēng)光,、快樂地工作、生活,，才能有好的身體,。良好的心態(tài)能夠很好地影響個(gè)人、家庭,、團(tuán)隊(duì)、組織,，乃至影響社會(huì),。

書中說得好人生路上，我們會(huì)無數(shù)次被命運(yùn)的逆境所羈絆,，有時(shí),，甚至?xí)X得自己累得無法呼吸。但無論發(fā)生什么,，或?qū)⒁l(fā)生什么,，任何時(shí)候都要相信自己，相信自己是獨(dú)特而重要的,，哪怕一度被丟棄,、被侮辱，生命的價(jià)值都永遠(yuǎn)不會(huì)貶值,。堅(jiān)信命運(yùn)在我不在天,，昂起頭，陽光又傾瀉在你鮮活而又生動(dòng)的面頰上,。

書上還有一段：苦難可以毀滅一個(gè)人,，也能成就一個(gè)人。強(qiáng)者會(huì)把苦難作為自己奮進(jìn)的風(fēng)帆,，弱者會(huì)在苦難中自怨自艾,、自甘沉淪,。苦也好,，難也罷,，痛苦或者控訴可以招致憐憫，卻對(duì)改變命運(yùn)毫無用處,。把精力和光陰耗費(fèi)在哀嘆,、彷徨、詛咒上,，不如想辦法去奮斗,、抗?fàn)帯Ｃ篮玫纳顏碜阅婢持械膾暝?、磨練,，通過奮斗戰(zhàn)勝苦難，它就成為人生中真正值得擁有的財(cái)富,、人生的苦難是一筆寶貴的財(cái)富,，也是合人生走向成熟的必需養(yǎng)料。

回憶幾十年來自己所經(jīng)過的人生歷程,，無不證實(shí)了這些精辟的總結(jié)：文革之前的十幾年中,，每個(gè)政治運(yùn)動(dòng)，我家都是被專政的對(duì)象,，直至在文革期間,，在我小學(xué)時(shí)的某一天，一下子承受到了從品學(xué)兼優(yōu),、倍受到老師愛戴,、同學(xué)敬仰的佼佼者，跌到被清理出紅小兵隊(duì)伍,，成為了被人歧視的一族,，后又被遣送到老家安徽農(nóng)村，真可謂倒霉至極,，使我感覺到了從天堂到地獄的滋味,。但也因此，使我在那個(gè)特殊的時(shí)代,、在那個(gè)被人遺棄的環(huán)境中把讀書學(xué)習(xí)作為化解孤獨(dú)和被邊沿化等一切苦難的唯一途徑,，特別是在農(nóng)村那個(gè)不太講究階級(jí)斗爭的地方，能在全國一片讀書無用論的叫喊中,，獨(dú)自靜靜地讀書學(xué)習(xí),，真正學(xué)到了一點(diǎn)文化知識(shí)，享受著那唯一能使自己在每每考試公布出來取得的那與其他同學(xué)相比遙遙領(lǐng)先的成績而暗自的歡喜與成就感,，從而培養(yǎng)了我的自學(xué)性趣與自學(xué)能力,，以使我在后來的工作中能以三年半時(shí)間自考完成會(huì)計(jì)學(xué)大專學(xué)業(yè),，能在92年第一批全國會(huì)計(jì)師資格統(tǒng)一考試中一次通過，成為了所在地州地區(qū)當(dāng)年唯一的一名通過考試取得會(huì)計(jì)師資格者,，享受到了無法言喻的快樂與自豪,，以及直至今天能保持在工作中不斷地更新知識(shí)、鉆研業(yè)務(wù),、認(rèn)真努力地不懈工作,，以取得每一點(diǎn)進(jìn)步和圓滿完成每一項(xiàng)工作任務(wù)而自豪的習(xí)慣，無一不是當(dāng)年能潛心學(xué)習(xí)打下的文化基礎(chǔ)和養(yǎng)成的良好習(xí)慣而使我受益非淺,，正所謂禍兮福所伏,。

我們享受生活，要建立積極的心態(tài),，要有一顆知足的心,，常言說知足者長樂，有一顆報(bào)恩的心,，要珍惜自己所擁有一切,，感謝生活給予自己的一切。所以我對(duì)于我的今天,，我感到很幸福,、滿足，我能從我努力工作的過程中體現(xiàn)和提高自己的能力,，能從工作的成果中體會(huì)到成功的樂趣,，所以能感受到不懈工作與學(xué)習(xí)的快樂。

用陽光心態(tài)享受生活,，善于發(fā)現(xiàn)美。我們都知道生活中并不缺少美,，缺少的是發(fā)現(xiàn),。要學(xué)會(huì)欣賞每個(gè)瞬間，要熱愛生命,，相信未來一定會(huì)更美好,。

用陽光心態(tài)享受生活，學(xué)會(huì)放下,，該放下的放下;學(xué)會(huì)諒解寬容,，不原諒別人，等于給了別人持續(xù)傷害你的機(jī)會(huì),。忘記該忘記的,，記住該記住的。

生活就象一面鏡子,，當(dāng)你對(duì)它笑時(shí),，它也對(duì)你笑,，當(dāng)你對(duì)它哭時(shí)，它也對(duì)你哭,。那為什么不對(duì)生活多笑一點(diǎn)呢?開心也一天,，不開心也一天，有誰愿意選擇不開心的一天呢?長言說：笑一笑,，十年少,，一笑解千愁，笑可以讓你得到更多的人緣,，笑可以讓你更能與人和諧共處,，笑可以減少生病，笑可以長壽,，笑有這么多好處,，我們何樂而不為呢?

這本書給了我在今后的工作、生活中,，快樂過好每一天的理論支持,，我把它作為我的良師益友，也希望我身邊的同事,、朋友也能從中受益,，讓我們的生活更快樂、工作更順利,、家庭更幸福!

陽光心態(tài)心得體會(huì)篇十三

我從中看到的是知足,、感恩、樂觀開朗這樣一種心態(tài),，是一種健康的心態(tài),。它讓我們建立積極的價(jià)值觀，獲得健康的人生,，釋放強(qiáng)勁的影響力;它讓我們心境良好,，人際關(guān)系正常，適應(yīng)環(huán)境,，力所能及改變環(huán)境,，人格健康;它讓我們深刻而不浮躁，謙和而不張揚(yáng),，自信而又親和;它讓我們講和諧,，不僅是人與人和諧，人與自然和諧,，還注重人的內(nèi)心和諧,。人的內(nèi)心和諧是社會(huì)和諧的一個(gè)高境界。讓我們點(diǎn)亮一盞心燈，塑造陽光心態(tài),，照亮別人,、照亮自己、溫暖別人,、溫暖自己吧,。

塑造一個(gè)健康向上的心態(tài)，是做好一切工作的良好開端,。一個(gè)人是否擁有陽光般的心態(tài),，直接或間接地影響到他學(xué)習(xí)、工作,、生活的方方面面,。我們?cè)诿τ谌粘７彪s事務(wù)時(shí)，往往忽略調(diào)節(jié)心態(tài),。一個(gè)人來到這個(gè)世界,，在成長的過程中，就會(huì)不可避免地遇到這樣那樣的問題和困難,，有順境也有逆境,。我們希望更多地去經(jīng)歷喜和樂，但是遇到怒和悲的時(shí)候,，往往不知所措,，擁有一個(gè)健康、向上的良好心態(tài)就會(huì)幫助我們戰(zhàn)勝悲痛,，找到生存的力量,。人生中遇到的挫折難以計(jì)數(shù)，當(dāng)我們擁有一個(gè)陽光般的心態(tài)的時(shí)候,，就有力量迎接挑戰(zhàn),，戰(zhàn)勝困難。

由此,我想到我們的工作,，如果心態(tài)不平衡的話,，干工作時(shí)就會(huì)一味地埋怨，發(fā)牢騷,，找各種理由不去完成，并且時(shí)常會(huì)覺得自己得不償失,，貢獻(xiàn)大回報(bào)少,，這也不稱心，那也不如意,，啥都看不慣,，啥都不滿意，久而久之就會(huì)產(chǎn)生“端起碗吃肉,，放下筷子罵娘”的不良工作作風(fēng),?！肮ぷ鞅旧聿恢匾匾氖悄銓?duì)這個(gè)工作的態(tài)度”,，既然我們改變不了工作,，就要改變對(duì)工作態(tài)度，就要以平和的心態(tài)對(duì)待工作;正確認(rèn)識(shí)自己,，為自己準(zhǔn)確定位,，珍惜自己的崗位，不比,、不攀,、不等、不靠,，立足本職,，從而為自己營造一個(gè)良好的工作環(huán)境。學(xué)會(huì)快樂的工作,，這不僅能提高工作效率,，而且還能給每個(gè)接觸你的人帶去快樂，進(jìn)而給更多的人帶去快樂,。一樣的完成工作,，何不端正自己的心態(tài)，快快樂樂地去工作呢?

在我們?nèi)粘Ｉ钪?，?jīng)常會(huì)遇到各種麻煩和困擾:工作環(huán)境不稱心,，事情處理不公平，經(jīng)濟(jì)條件不寬裕,，沒有能力自己購買住房,，長期疲勞工作健康欠佳，期望中的事情落空,，好心未得好報(bào),，先進(jìn)評(píng)比沒有份，自己工作最辛苦沒有得到領(lǐng)導(dǎo)的認(rèn)可,，受冤枉挨批評(píng)等等,。對(duì)這類事情，如能持積極心態(tài),，心里就會(huì)想得開,，心胸也就會(huì)豁達(dá)，就能妥善對(duì)待,、處理好這些事情,，工作順利，心情舒暢。如果總是想不開,，越想越氣,，自控能力減退，情緒失去控制,，言行也就出現(xiàn)反?，F(xiàn)象。甚至為了一點(diǎn)小事,，大鬧一場,，出言不遜，開口傷人,，使你的人品大為降格,，人際關(guān)系受損。更有甚者,，干脆連工作也不想要了,，提出辭職。事后冷靜下來想一想,，為一點(diǎn)小事,，大發(fā)脾氣，提出辭職,，到頭來受傷害的還是自己,，根本不值得。對(duì)此,，我們不禁要問:究竟哪里出了問題?

是心態(tài)出了問題,。心態(tài)出了問題，那就要調(diào)整好心態(tài),，好心情才能欣賞好風(fēng)光,。塑造健康的心態(tài)，塑造知足,、感恩,、樂觀開朗的陽光心態(tài)，就是要讓朋友們建立積極的價(jià)值觀,，獲得健康的人生,，釋放強(qiáng)勁的影響力。你內(nèi)心如果是一團(tuán)火,，就能釋放出光和熱;你內(nèi)心如果是一塊冰,，就是融化了也還是零度。要想溫暖別人,，你內(nèi)心要有熱;要想照亮別人，請(qǐng)先照亮自己;要想照亮自己，首先要照亮自己的內(nèi)心,。怎樣照亮內(nèi)心?點(diǎn)亮一盞心燈,，塑造陽光心態(tài)。良好的心態(tài)能夠很好地影響個(gè)人,、家庭,、團(tuán)隊(duì)、組織,，最后影響社會(huì),。

一個(gè)人幸福不幸福，在本質(zhì)上與財(cái)富,、相貌,、地位、權(quán)力沒多大關(guān)系,。幸福由自己的思想,、心態(tài)而決定，我們的心可以造“快樂的天使”,，也可以造“陰險(xiǎn)的魔鬼”,。如果你把別人看成是陰險(xiǎn)，你就生活在“悲哀”里;如果你把別人看成是快樂的天使,，你就生活在“愉快”里,。如果你能把別人變成丑陋的魔鬼，你就在制造“悲哀”;如果你能把別人變成快樂的天使就在制造“愉快”怎么才能把別人變成快樂的天使呢?要學(xué)會(huì)感恩,、欣賞,、給予、寬容,。

我們享受生活,，要建立積極的心態(tài)。積極的心態(tài)是從正面看問題,，樂觀地對(duì)待人生,，樂觀地接受挑戰(zhàn)和應(yīng)付麻煩。這對(duì)一個(gè)人的為人處事至關(guān)重要,。因?yàn)?，人生在世，不如意之事十有八九,。這不以人的意志為轉(zhuǎn)移,。

用陽光心態(tài)享受生活，要善于發(fā)現(xiàn)美,。生活中并不缺少美,，缺少的是發(fā)現(xiàn),。要學(xué)會(huì)欣賞每個(gè)瞬間，要熱愛生命,，相信未來一定會(huì)更美好,。

用陽光心態(tài)享受生活，學(xué)會(huì)放下,。該放下的放下,，學(xué)會(huì)諒解、寬容,。不原諒別人,，等于給了別人持續(xù)傷害你的機(jī)會(huì)。要學(xué)會(huì)放下,，忘記該忘記的,，記住該記住的。

一個(gè)人沒多大本事的時(shí)候,，養(yǎng)自己;本事大了,，養(yǎng)家人;本事再大了，造福社區(qū);然后就是造福社會(huì),，這個(gè)人的生命就很有價(jià)值,。所以金錢的價(jià)值在于使用，人的生命價(jià)值在于被需要,。

心態(tài)是我們調(diào)控人生的控制塔,。心態(tài)的不同導(dǎo)致人生的不同，而且這種不同會(huì)有天壤之別,。心態(tài)決定命運(yùn),，心態(tài)決定成敗。心態(tài)是后天修煉的,。我們完全可以通過修煉我們的心態(tài)來成就我們的事業(yè),，改變我們的人生。

生活因?yàn)闊釔鄱S富多彩,，生命因?yàn)樾判亩妍惷骺?，激情?chuàng)造未來，心態(tài)營造今天,。如果你心情好,，你會(huì)發(fā)現(xiàn)沙漠為你唱歌，小草為你起舞;如果你心情糟糕,，你會(huì)發(fā)現(xiàn)開放的玫瑰在留淚,，奔騰的小溪在哭泣，這叫境由心造,、相由心生,。因?yàn)榭鞓返男膽B(tài)會(huì)像一縷溫暖的陽光驅(qū)散心里的陰云,，陽光會(huì)鋪滿每個(gè)角落。

陽光心態(tài)心得體會(huì)篇十四

說實(shí)話我是最怕開會(huì)發(fā)言學(xué)習(xí)寫心得體會(huì),，不是不想寫,，而是能力有限寫不好。但讀了吳維庫老師的《陽光心態(tài)》,，對(duì)我觸動(dòng)很大，猶如在荒涼的沙漠中為我送來了一口甘露,，在陰暗的黑夜里為我點(diǎn)亮了一盞燈,，在迷茫的前方，讓我看清了方向,，更重要的是,，讓我有了一顆像陽光一樣的心。

和諧是《陽光心態(tài)》所要灌輸?shù)囊粋€(gè)目標(biāo),，和諧作為一種心態(tài),，確是近在咫尺卻遙不可及。簡單地說,，我們要帶著好心情享受人生,，這也是書中所強(qiáng)調(diào)的一個(gè)觀點(diǎn)，對(duì)任何人任何事,，不妨換一種心態(tài)去對(duì)待,，也許你看見的就不一樣了。你向右看是一筑墻,，向左看也許就是一扇窗,，外面風(fēng)光無限。

心態(tài)決定性格,，性格決定成敗,。在我的工作生活中 ，常常會(huì)感到不如意,，為什么別人都升遷了,，我還在原地?為什么別人都調(diào)動(dòng)了，我還在原地?吳維庫老師說,，社會(huì)就是這樣,，沒有人和環(huán)境去適應(yīng)你，既然無法改變環(huán)境就學(xué)會(huì)適應(yīng)環(huán)境,。面對(duì)復(fù)雜的生活工作環(huán)境,，我茫然無措。吳維庫老師說,，快樂實(shí)際上不在環(huán)境,，更不在別人,，而是在于自己的認(rèn)識(shí)，在于自己的心態(tài),。是我自己覺得環(huán)境變了,，實(shí)際上是我的心態(tài)變了。為什么我不能保持原來的好心情呢?心態(tài)出了問題,，那就要調(diào)整心態(tài),，好心情才能欣賞好風(fēng)光。我可以把現(xiàn)在的一切當(dāng)成是我的一種經(jīng)歷,，去認(rèn)真面對(duì),，那就不存在所謂的不適應(yīng)，而為自己找借口,。人的一生,，就像一趟旅行，從圓點(diǎn)出發(fā),，最后又回到圓點(diǎn),，但是，沿途中卻有數(shù)不盡的春花秋月,，如果我們的一顆心總是被灰暗的風(fēng)塵所覆蓋,，干涸了心泉，暗淡了目光,，那人生軌跡豈能美好?面對(duì)復(fù)雜的環(huán)境,，保持一種健康向上的心態(tài)，那即便是暗淡無光,，也會(huì)有“山重水復(fù)疑無路,，柳暗花明又一村”。

我總是喜歡抱怨,，抱怨事事都不如別人,，抱怨為什么別人有的我卻沒有，陽光心態(tài)告訴我們,，如果你抱怨不好,，那是你不知道還有更壞。聽到這么一句話,，當(dāng)你安慰別人的時(shí)候,，說什么都不如說一句其實(shí)我比你更慘來的有用。吳維庫老師教我們向下比較,。當(dāng)發(fā)現(xiàn)別人比自己差得時(shí)候,，雖然自己有不盡如人意的事情，但是同更“倒霉”的人相比,，自己還是幸運(yùn)的,?？鞓返恼胬肀闶?向下比較,。比上不足,，比下有余,。

活在當(dāng)下,，知足常樂。塑造陽光心態(tài),，我們所擁有的只是現(xiàn)在,。以前總是常常羨慕別人,，羨慕他們升遷,、調(diào)動(dòng),，現(xiàn)在想來，其實(shí)真的沒必要羨慕別人,，十三億個(gè)人有十三億種活法，活在別人的陰影下,，那人生還有什么意義呢?假如你什么都沒有,，你還有關(guān)心疼愛你的父母，還有你的家人,，吳維庫老師說,，珍惜今日，今天就是特別的日子,，不要期盼特別的日子,，不要把好東西留給別的特別的日子。認(rèn)真做好本職工作,，真心關(guān)愛你值得關(guān)心的每一個(gè)人,，生活的真諦就是:活在當(dāng)下，知足常樂,。

學(xué)會(huì)感恩,。很多年前聽過一個(gè)故事:一位在山中修行的禪師，有一天夜里,，趁著皎潔的月光,，他在林間的小路上散完步后回到自己住的茅屋時(shí)，正碰上個(gè)小偷光顧,，他怕驚動(dòng)小偷,，一直站在門口等候他…… 小偷找不到值錢的東西，返身離去時(shí)遇見了禪師,，正感到驚慌的時(shí)候,，禪師說:“你走老遠(yuǎn)的山路來探望我，總不能讓你空手而回呀!”說著脫下了身上的外衣,，說道:“夜里涼,，你帶著這件衣服走吧,。”

說完,，禪師就把衣服披在小偷身上,，小偷不知所措，低著頭溜走了,，禪師看著小偷的背影,，感慨地說:“可憐的孩子，但愿我能送一輪明月給你,，照亮你回家的路”!第二天,，溫暖的陽光融融地灑照著茅屋，禪師推開門,，睜眼便看到昨晚披在小偷身上的那件外衣被整齊地疊放在門口,。禪師非常高興，喃喃地說道:“我終于送了他一輪明月……”

學(xué)會(huì)感恩,，不是一定有人幫助過你才能感恩,，感恩是對(duì)身邊所有的人和事物，擁有一顆感恩的心,。感恩看世界四海皆兄弟,，欣賞觀天下萬物皆美好。現(xiàn)在盛行的一詞“幸福指數(shù)”,，你的幸福指數(shù)高嗎?它與財(cái)富和權(quán)力完全沒有關(guān)系,，幸福指數(shù)取決于你的心態(tài)。幸福是一種感受,，如果我們沒有學(xué)會(huì)感恩,，你會(huì)忽視別人對(duì)你的付出，你獲取的幸福就會(huì)很少,。如果你覺得有人傷害你,，那就感恩他磨練了你的意志;如果你覺得有人欺騙了你，那就感恩他增進(jìn)了你的見識(shí),。感恩的心來源于陽光心態(tài),。

生命在于過程。常常會(huì)覺得,，自己經(jīng)過了許多努力依然沒有取得自己理想的成果,，那就完全失敗了嗎?吳老師告訴我，也許結(jié)果是失敗了,，可是你擁有的過程與成功者所差無幾,。失敗了并不是意味著什么都沒有得到，其實(shí)你可能是“失之東隅，收之桑榆”,。有人說,，我只在乎結(jié)果，過程不重要,。那一個(gè)人來到這個(gè)世界上早晚是要死亡的,，既然有了結(jié)果，為什么還要每天奔波呢?生命在于過程,，過程在于心態(tài),。生命的質(zhì)量取決于每天的心境，學(xué)會(huì)享受過程,，精彩每一天,。

幸福是一種感覺。越來越發(fā)現(xiàn),，生活每天都在反復(fù),，周而復(fù)始。每天的安排都一樣,，有時(shí)真不得不厭倦了這種枯燥沒有亮點(diǎn)生活,。既然生活不能改變，倒不如改變一下自己的心態(tài),，為小事而高興。為小事而高興,，就會(huì)有更大的高興的事情出現(xiàn),。每天上班做同樣的工作使自己變成了麻木的一個(gè)機(jī)器，換一個(gè)角度來看看,，也許你會(huì)看到忙碌的路人而慶幸自己不必去奔波,。幸福，其實(shí)很簡單,。

讀陽光心態(tài),，我覺得最重要的一點(diǎn)是用積極樂觀的心態(tài)去對(duì)待任何事。開開心心的去生活,、工作,，何樂而不為呢?最后還是套用吳維庫老師的那句話“是好是壞，現(xiàn)在還不知道呢”,。

陽光心態(tài)心得體會(huì)篇十五

20xx年4月9日公司人資部組織各部門員工陽光心態(tài)培訓(xùn),。通過這次培訓(xùn)學(xué)習(xí)，我深有感觸,，這次培訓(xùn)使我思想系統(tǒng)化和深入化,，提高了我的思想認(rèn)知水平。

培訓(xùn)課程剛開始，由主持人帶領(lǐng)大家做了一個(gè)小蜜蜂的游戲,，頓時(shí)培訓(xùn)的氣氛活躍了起來,，消除了大家一天工作的疲憊，后來伙伴們以愛的鼓勵(lì)請(qǐng)出了的主講師,，開始了這次課程的培訓(xùn),。

老師在課上為我們講解了成功=心態(tài)+能力+關(guān)系+運(yùn)氣。其中心態(tài)起主導(dǎo)地位,，心態(tài)出了問題,，就要調(diào)整好心態(tài)，好心情才能欣賞好風(fēng)光,。塑造健康的心態(tài),，塑造知足、感恩,、樂觀開朗的陽光心態(tài),，就是要讓朋友們建立積極的價(jià)值觀，獲得健康的人生,，釋放強(qiáng)勁的影響力,。

你內(nèi)心如果是一團(tuán)火，就能釋放出光和熱,；你內(nèi)心如果是一塊冰,，就是融化了也還是零度。要想溫暖別人,，你內(nèi)心要有熱,；要想照亮別人，請(qǐng)先照亮自己,；要想照亮自己,，首先要照亮自己的內(nèi)心。怎樣照亮內(nèi)心,？點(diǎn)亮一盞心燈,，塑造陽光心態(tài)。良好的心態(tài)能夠很好地影響個(gè)人,、家庭,、團(tuán)隊(duì)、組織,，最后影響社會(huì),。所以我們每個(gè)人都必須要有一個(gè)陽光的心態(tài)。所謂陽光心態(tài)就是要快樂工作,，快樂生活每一天,，以積極的思維對(duì)待人和事，要事事充滿熱情和朝氣。

老師又給我們講了幾個(gè)名言和故事,，讓大家分享從中得到的體會(huì),，這個(gè)方面做得很好，不但活躍了課堂氣氛,，而且還調(diào)動(dòng)了學(xué)員間的互動(dòng),，又讓大家學(xué)到了知識(shí)，所謂是一舉三得??！

最后，老師又給我們講解了成功的“十種心態(tài)”,，以及成功的“十六字方針”,。雖然語言簡練，但卻很實(shí)際,。其中十種心態(tài)分別是積極+歸零+付出+學(xué)習(xí)+求實(shí)+堅(jiān)持+自律+創(chuàng)新+感恩+老板,，這讓我明白在企業(yè)上班要有主人翁的精神，要注重團(tuán)隊(duì)協(xié)作,，服從領(lǐng)導(dǎo)的安排,，讓人家感覺你是一個(gè)值得信賴的人，不找何任借口,。謙虛歸零把以前的榮辱都忘記重新開始,，這樣才能學(xué)到更多的知識(shí)，做一件事情并不難,，難的是把同樣的一件事千百遍的去做好做對(duì),。同時(shí)還要學(xué)會(huì)換位思考，多站在別的角度去想問題,、思考問題。最后還要有一顆感恩的心,，感謝那些愛我,、傷害我、欺騙我,、蔑視我等等所有的人,，因?yàn)樗麄冨憻捔宋业某砷L。

總結(jié)：用陽光心態(tài)享受生活,，學(xué)會(huì)放下,。該放下的放下，忘記該忘記的,，記住該記住的,。學(xué)會(huì)諒解、寬容。不原諒別人,，等于給了別人持續(xù)傷害你的機(jī)會(huì),。態(tài)度改變一切、態(tài)度改變行為,、行為改變做法,、做法改變習(xí)慣、習(xí)慣改變?nèi)松?/p>

陽光心態(tài)心得體會(huì)篇十六

從班主任的每一天,，是班主任工作的一個(gè)“細(xì)胞”,，決定班主任整個(gè)“機(jī)體”的健康。單憑實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)的積累是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的,，需要理論與實(shí)踐的緊密結(jié)合,。作為班主任，可以從“勤嚴(yán)細(xì)實(shí)”這四個(gè)方面來管理班級(jí),。

正如俗語所說：“一勤天下無難事”,。

（1）勤接觸。為了搞好班級(jí)管理,，班主任首先深入到學(xué)生中去,，多方面了解學(xué)生，掌握學(xué)生的思想,、性格等,，與學(xué)生形成融洽的師生關(guān)系和朋友關(guān)系，多與學(xué)生交流,、談心,，加強(qiáng)師生之間的心靈溝通，減少教育時(shí)的阻力,，還可以設(shè)立班主任信箱等多種方法來搜集信息,。

（2）勤表揚(yáng)。俗語說：“數(shù)君十過,，不如賞君一長,。”多表揚(yáng)學(xué)生好的方面,，通過這種積極的鼓勵(lì),，從而形成一種良好的班風(fēng)，激發(fā)人人向善的意識(shí),，從而達(dá)到管理班級(jí)的目的,。

俗語說“嚴(yán)師出高徒”，“嚴(yán)是愛,，松是害”,。這些都充分說明了嚴(yán)的必要性,。所以要想做好班工作，教育好學(xué)生,，就必須“嚴(yán)”,。嚴(yán)于律已、嚴(yán)格要求學(xué)生,。同時(shí)要做到“嚴(yán)而不厲,，嚴(yán)而有度”。

1,、細(xì)心,。做學(xué)生思想工作必須細(xì)心，才能使其動(dòng)心,，從而使學(xué)生明白老師的用心,。

2、細(xì)思,。面對(duì)一些問題,，學(xué)生常會(huì)犯，要不斷反復(fù)地思考：為什么會(huì)出現(xiàn)同樣的錯(cuò)誤,？該如何來杜絕,？在經(jīng)過細(xì)思后，促使自己想出一些較好的解決方法,，從而根本上改變學(xué)生再犯的現(xiàn)象,。

3、細(xì)管理,。針對(duì)學(xué)生出現(xiàn)的各種情況,，應(yīng)從細(xì)方面著手管理。

班級(jí)工作的開展,，離不開實(shí)效,。只有把工作做到實(shí)處，才能贏得學(xué)生的心,。從實(shí)際出發(fā),，明確目標(biāo)。辦實(shí)實(shí)在在的事,。

另外，班主任對(duì)學(xué)生要有一顆愛心,，這是最重要的,。蘇霍姆林斯基曾說：“一個(gè)好教師意味著什么？首先意味著他熱愛孩子,，感到跟孩子交往是一種樂趣,，相信每個(gè)孩子都能成為一個(gè)好人,，善于跟他們交朋友，關(guān)心孩子的快樂和悲傷,，了解孩子的心靈,，時(shí)刻不忘自己也曾是個(gè)孩子?！卑嘀魅尉鸵谩皭坌挠恕?。一個(gè)愛的微笑，一句愛的話語,，都可能激起學(xué)生潛在的能量,，有可能改變孩子的一生。關(guān)心學(xué)生的生活,，做學(xué)生的“慈母”,。學(xué)生在校學(xué)習(xí)，遠(yuǎn)離了父母,，一天中大部分時(shí)間都在學(xué)校,，難免會(huì)遇到這樣或那樣的困難，作為一個(gè)班主任在此期間盡量像父母一樣關(guān)心和照顧他們,，時(shí)時(shí)注意他們,，了解他們的需要，使學(xué)生能感受到親人般的溫暖,，真正體驗(yàn)到班級(jí)如家的氣氛,。

班主任工作既是一門科學(xué)，又是一門藝術(shù),。我們應(yīng)該保持陽光心態(tài),，學(xué)習(xí)多門類的專業(yè)知識(shí)，不斷調(diào)整自己的知識(shí)結(jié)構(gòu),，進(jìn)行綜合運(yùn)用,，才能獲得最大的工作效益。