每個人都曾試圖在平淡的學(xué)習,、工作和生活中寫一篇文章,。寫作是培養(yǎng)人的觀察,、聯(lián)想,、想象,、思維和記憶的重要手段,。那么我們該如何寫一篇較為完美的范文呢,？這里我整理了一些優(yōu)秀的范文,，希望對大家有所幫助，下面我們就來了解一下吧,。

谷雨時節(jié)的氣候特征 谷雨節(jié)氣特征篇一

暮春氣候復(fù)雜,，不過絕大多數(shù)地區(qū)都多大風天氣，此時人體就容易流失水分,，抵抗力就會隨之下降,，容易誘發(fā)、加重感冒與很多慢性病,。這個時候,，“補”水就顯得特別重要。

一夜春眠之后,，人體內(nèi)水分消耗較多,，晨起喝水不僅可補充因身體代謝失去的水分、洗滌已排空的腸胃,，還可有效預(yù)防心腦血管疾病的發(fā)生,。喝水量以250毫升為宜。

少吃燥熱物

春季要少吃高脂肪,、高蛋白的食物,，多吃一些新鮮蔬菜，包括薺菜,、菠菜,、馬蘭頭、香椿頭,、蒲公英等食物,，這些可起到清熱解毒、涼血明目,，通利二便,、醒脾開胃的作用。

春夏要少食酸性食物和辛辣刺激的食物,，否則會使肝火更旺,，傷及脾胃。暮春時節(jié),，在適當進食優(yōu)質(zhì)蛋白類食物及蔬果之外,，可飲用綠豆湯、赤豆湯,、酸梅湯以及綠茶,，防止體內(nèi)積熱。

多吃減壓谷類食物

谷雨前后適宜食用一些能緩解精神壓力和調(diào)節(jié)情緒的谷類食物,，谷類食物中富含b族維生素,，對改善抑郁癥有明顯效果。適當吃一些含b族維生素較多的食物,，如小麥胚粉,、標準面粉、蕎麥粉,、小米,、大麥、黃豆及其他豆類,、黑芝麻等,，以順應(yīng)陰陽的變化，這樣不僅可以提高身體素質(zhì),，抵抗春瘟,，而且還可為安度盛夏打下基礎(chǔ)。

少吃多餐,、停食刺激食品

谷雨節(jié)氣還是胃病的易發(fā)期,，消除病因要戒煙戒酒，不暴飲暴食,，饑餓無度,，少吃多餐，并停止食用對胃有刺激的食品和藥物等,。

谷雨后降雨明顯增多,，空氣中的濕度逐漸加大，此時養(yǎng)生要順應(yīng)自然環(huán)境的變化,，通過人體自身的調(diào)節(jié)使體內(nèi)環(huán)境與外界自然環(huán)境的變化相適應(yīng),，保持人體各臟腑功能的正常運作。

谷雨是一年中春季的最后一段日子里,，春日的陽光將它最后耀眼的光芒灑向大地,，淅淅瀝瀝的雨水則滋潤著大地的生命,，那么谷雨節(jié)氣的氣候特點是怎么樣的呢?下面是小編給大家整理的谷雨節(jié)氣的氣候特點(盤點)，歡迎大家來閱讀,。

1,、春旱?；春恿饔蚴墙洗河旰捅狈酱汉祬^(qū)之間的過渡地區(qū),，從秦嶺、淮河附近向北,，春雨急劇減少,。諺語云：“清明谷雨雨常缺”，意思是說,，在這兩個節(jié)氣期間,，雨水緊缺。谷雨期間,，海南島,、川西、廣西西部,、西北,、華北的人們更加渴望雨水，一般年景,，晴天多,、日照強、蒸發(fā)大,、多風沙,、空氣干，此時的雨水更是貴如油,。

2,、大暴雨。進入谷雨節(jié)氣,，在我國長江中下游,、江南一帶，往往開始明顯多雨,，而特別是華南,，一旦冷空氣與暖濕空氣交匯，往往形成較長時間的降雨天氣,，也就進入了一年一度的前汛期,。云雨中夾裹著的強對流天氣，不僅會帶來冰雹,、雷暴等災(zāi)害性,，有的還會伴隨著短時間的,、局地的大暴雨或特大暴雨，24小時的雨量可達300或400毫米以上,，造成江河橫溢和嚴重內(nèi)澇,，而時間較長的暴雨還會引發(fā)泥石流、山體滑坡等災(zāi)害,。

3,、風沙,。按照二十四節(jié)氣,，谷雨是春季的最后一個節(jié)氣，處在暮春時節(jié)的谷雨,，意味著春將盡,，夏將至，冷空氣大舉南侵的情況比較少了,，但影響北方的冷空氣活動并不消停,。4月底到5月初，氣溫畢竟要比3月份高得多,，土壤干燥,、疏松;空氣層不穩(wěn)定，上層風動量下傳,，鋒面氣旋活躍,，共同引發(fā)的大風、沙塵天氣比較常見,。大范圍的浮塵天氣,，昏黃的天空，落下的黃塵,，讓詩人所描繪得草長鶯飛,、花紅柳綠、春意盎然的景象黯然失色,。

4,、強對流天氣。一般來說,，4～8月是一年中強對流天氣的高峰期,。進入5月，在南方的許多地區(qū),，局部的雷暴,、冰雹、狂風,、龍卷等災(zāi)害性天氣會明顯增多,。防雷,、防雹、防風提上日程,。

祭祀文祖?zhèn)}頡

自漢代以來,，陜西白水縣谷雨有祭祀文祖?zhèn)}頡的習俗。傳說中,，倉頡創(chuàng)造文字,，功蓋天地，黃帝為之感動,，以“天降谷子雨”作為其造字的酬勞,，從此便有了“谷雨”節(jié)。此后每年谷雨節(jié),，附近村民都要組織廟會紀念倉頡,。

摘茶飲茶

南方谷雨摘茶習俗，傳說谷雨這天的茶喝了會清火,、辟邪,、明目等。所以谷雨這天不管是什么天氣,，人們都會去茶山摘一些新茶回來喝,，以祈求健康。

食香椿

北方谷雨食香椿習俗,，谷雨前后是香椿上市的時節(jié),，這時的香椿醇香爽口營養(yǎng)價值高，有“雨前香椿嫩如絲”之說,。香椿具有提高機體免疫力,，健胃、理氣,、止瀉,、潤膚、抗菌,、消炎,、殺蟲之功效。

走谷雨

古時有“走谷雨”的風俗,，谷雨這天青年婦女走村串親,，有的到野外走一圈就回來。寓意與自然相融合,，強身健體,。

賞花

谷雨前后也是牡丹花開的重要時段，因此，牡丹花也被稱為“谷雨花”,?！肮扔耆茨档ぁ保p牡丹成為人們閑暇重要的娛樂活動,。至今,，山東、河南,、四川等地還于谷雨時節(jié)舉行牡丹花會,，供人們游樂聚會。

晨起喝杯水

暮春氣候復(fù)雜,，不過絕大多數(shù)地區(qū)都多大風天氣,，此時人體就容易流失水分，抵抗力就會隨之下降,，容易誘發(fā),、加重感冒與很多慢性病,。這個時候,，“補”水就顯得特別重要。

一夜春眠之后,，人體內(nèi)水分消耗較多,，晨起喝水不僅可補充因身體代謝失去的水分、洗滌已排空的腸胃,，還可有效預(yù)防心腦血管疾病的發(fā)生,。喝水量以250毫升為宜。

少吃燥熱物

春季要少吃高脂肪,、高蛋白的食物,，多吃一些新鮮蔬菜，包括薺菜,、菠菜,、馬蘭頭、香椿頭,、蒲公英等食物,，這些可起到清熱解毒、涼血明目,，通利二便,、醒脾開胃的作用。

春夏要少食酸性食物和辛辣刺激的食物,，否則會使肝火更旺,，傷及脾胃。暮春時節(jié),，在適當進食優(yōu)質(zhì)蛋白類食物及蔬果之外,，可飲用綠豆湯,、赤豆湯、酸梅湯以及綠茶,，防止體內(nèi)積熱,。

多吃減壓谷類食物

谷雨前后適宜食用一些能緩解精神壓力和調(diào)節(jié)情緒的谷類食物，谷類食物中富含b族維生素,，對改善抑郁癥有明顯效果,。適當吃一些含b族維生素較多的食物，如小麥胚粉,、標準面粉,、蕎麥粉、小米,、大麥,、黃豆及其他豆類、黑芝麻等,，以順應(yīng)陰陽的變化,，這樣不僅可以提高身體素質(zhì)，抵抗春瘟,，而且還可為安度盛夏打下基礎(chǔ),。

少吃多餐、停食刺激食品

谷雨節(jié)氣還是胃病的易發(fā)期,，消除病因要戒煙戒酒,，不暴飲暴食，饑餓無度,，少吃多餐,，并停止食用對胃有刺激的食品和藥物等。

谷雨后降雨明顯增多,，空氣中的濕度逐漸加大,，此時養(yǎng)生要順應(yīng)自然環(huán)境的變化，通過人體自身的調(diào)節(jié)使體內(nèi)環(huán)境與外界自然環(huán)境的變化相適應(yīng),，保持人體各臟腑功能的正常運作,。

谷雨時節(jié)的氣候特征 谷雨節(jié)氣特征篇三

祭祀文祖?zhèn)}頡

自漢代以來，陜西白水縣谷雨有祭祀文祖?zhèn)}頡的習俗,。傳說中,，倉頡創(chuàng)造文字，功蓋天地,，黃帝為之感動,，以“天降谷子雨”作為其造字的酬勞，從此便有了“谷雨”節(jié)。此后每年谷雨節(jié),，附近村民都要組織廟會紀念倉頡,。

摘茶飲茶

南方谷雨摘茶習俗，傳說谷雨這天的茶喝了會清火,、辟邪,、明目等。所以谷雨這天不管是什么天氣,，人們都會去茶山摘一些新茶回來喝,，以祈求健康。

食香椿

北方谷雨食香椿習俗,，谷雨前后是香椿上市的時節(jié),，這時的香椿醇香爽口營養(yǎng)價值高，有“雨前香椿嫩如絲”之說,。香椿具有提高機體免疫力,，健胃、理氣,、止瀉,、潤膚、抗菌,、消炎,、殺蟲之功效,。

走谷雨

古時有“走谷雨”的風俗,，谷雨這天青年婦女走村串親，有的到野外走一圈就回來,。寓意與自然相融合,，強身健體。

賞花

谷雨前后也是牡丹花開的重要時段,，因此,，牡丹花也被稱為“谷雨花”?！肮扔耆茨档ぁ?，賞牡丹成為人們閑暇重要的娛樂活動。至今,，山東,、河南、四川等地還于谷雨時節(jié)舉行牡丹花會,，供人們游樂聚會,。