我們在一些事情上受到啟發(fā)后，應(yīng)該馬上記錄下來,，寫一篇心得體會,，這樣我們可以養(yǎng)成良好的總結(jié)方法。我們想要好好寫一篇心得體會,，可是卻無從下手嗎,？接下來我就給大家介紹一下如何才能寫好一篇心得體會吧，我們一起來看一看吧,。

防震減災(zāi)心得體會800字 防震減災(zāi)心得體會600字左右篇一

地震是由于地球內(nèi)部物質(zhì)不停的運動,，會產(chǎn)生一股作用于巖層巨大的力，當這股力累積倒一定程度時,，巖層會變形,、彎曲。一旦承受不了這種變化時,，巖層會發(fā)生急劇的破裂,、錯動，釋放出巨大能量,，纏身強烈的震動,，這就是地震地震分為兩大類，一類是天然地震,，另一類是人工地震,。其中天然地震包括：火山地震、陷渦地震等,。

當?shù)卣鸢l(fā)生時,，房屋倒塌后所形成的室內(nèi)三角空間，往往是人們幸存的安全地點,。特別是在樓房內(nèi)的人,，選擇廚房、衛(wèi)生間等空間矮小的房間,、不易倒塌的空間,、墻角或桌子等堅固家具易形成三角空間的地方避震。在沒有桌子等可供藏身的場合,，無論如何,，都要用坐墊等物保護好頭部。千萬不要盲目跳樓和使用電梯,。

戶外的場合遭遇地震時,，要避開高大建筑物等危險之處，護住頭,，迅速跑到空曠場地蹲下,。

當大地劇烈搖晃,，使人站立不穩(wěn)的時候，人們都會有扶靠,、抓住什么身邊的建筑物,。但是你完全想錯了，這些看上去結(jié)結(jié)實實,、安安全全的東西,，實際上卻是很危險的。務(wù)必不要靠近水泥預(yù)制板墻,、門柱等躲避,。在繁華街、樓區(qū),，最危險的是玻璃窗,、廣告牌等物掉落下來砸傷人。因此,，要注意用手或厚毛巾等物保護好頭部,。地震發(fā)生后，人們可能面對各種困難,。但是,，要逃生，必須克服恐懼心理,，用正確的方法自救求生,。這對于減輕地震災(zāi)害，免遭不該有的損失,。

如果不能自行脫險,，一定要沉住氣，保護自己不受新的傷害,，如果暫時無法脫險,，要想辦法維持生命，尋找食物和水,，保存體力,，耐心等待，并設(shè)法與外界聯(lián)系,，不能可大聲哭喊,，勉強行動。這樣反而傷害自己,。應(yīng)該盡量閉目養(yǎng)神，時間就是生命,。被救后要積極參與震后救人工作,，迅速壯大救援隊伍,，讓更多的人獲救。在發(fā)生大地震時,，人們心理上容易產(chǎn)生動搖,，為防止混亂，每個人依據(jù)正確的信息,，冷靜地采取行動,，極為重要。

同學(xué)們,，地震發(fā)生時,，只要能按正確的方法去做，就不會有危險的,。有時,，地震并不像你所想象得那么可怕，真正房倒屋塌的災(zāi)難性地震還是少數(shù),。

只要沉著,、冷靜地靜觀災(zāi)變，就有可能躲避這次地震,。

防震減災(zāi)心得體會800字 防震減災(zāi)心得體會600字左右篇二

學(xué)習(xí)了地震方面的知識,，我知道了地震的類型，地震分為構(gòu)造地震,、塌陷地震,、誘發(fā)地震和人工地震。其中構(gòu)造地震的破壞力最強,，約占世界地震總數(shù)的90%,，xxx地震屬構(gòu)造地震。

我還知道了地球為什么會地震,？地震是由于地球不斷運動和變化,，逐漸積累了巨大的能量，在地殼某些脆弱地帶,，造成巖石突然發(fā)生破裂,，或者引發(fā)原有斷層的.錯動。地震是一種自然現(xiàn)象,，它同臺風(fēng),、暴雨、洪水,、雷電一樣是可以認知的,。

我還學(xué)習(xí)了怎樣避震呢！如果你在家里,，突然地震了來不及跑,，可以躲避在堅固的桌子,、床等家具的下面、旁邊或墻角,、炕沿,、衛(wèi)生間、儲藏室等管到多開間小的地方,，因為小開間在房屋倒塌時能獲得相對的支撐,。

如果在學(xué)校里發(fā)生地震教室是樓房我們應(yīng)迅速抱頭、閉眼,，躲在各自的課桌下或旁邊,，用書包擋在自己的頭部，千萬不要慌亂擁擠外逃,，更不要跳樓,，帶地震過去后，再由老師組織迅速撤離教室,，疏散到空曠場地,。

如果在街上發(fā)生了地震時，我們最好將身邊的皮包或柔軟的物品頂在頭上,，沒有物品時也可以用手護在頭上,，防止廣告招牌、馬口鐵板,、霓虹燈架等掉下傷人,。

如果在影劇院或體育館里發(fā)生地震，我們可以躲在排椅下,，墻角也是合適的避震處,。

我今后一定讀更多的課外書，了解更多的知識,。

防震減災(zāi)心得體會800字 防震減災(zāi)心得體會600字左右篇三

通過今天學(xué)習(xí)防震減災(zāi)知識和實際演練,，我明白了如何防震和如何防火等一些措施，更主要的是懂得了,，當?shù)卣鸷突馂?zāi)發(fā)生時如何帶領(lǐng)學(xué)生安全的逃離?，F(xiàn)把學(xué)習(xí)心得和大家一起分享：

1、是跑是躲不要猶豫

一次地震,，從人們感覺震動到房屋開始倒塌,，通常有十幾秒鐘的時間間隔。經(jīng)驗告訴我們：震是就近躲避,，震后迅速撤離到安全的地方,，是應(yīng)急避震中的好辦法，這處辦法尤其適合處在樓房內(nèi)或人多場所的人。如果你住在平房,，迅速跑到室外避震也是可取的,。但是，一定要迅速采取措施,，不要猶豫，以免在猶豫中喪失生存的機遇,。

2,、采取正確的姿勢

躲避地震時要盡量降低身體的重心；蹲下或會下時,，要盡量蜷曲身體；趴下時要臉朝下，不要壓住口鼻,，以利呼吸,。躲避時要低頭，并用手護住頭部,，有條件時,，可用身邊的物品，如書包,，被褥等頂在頭上,；要防止灰土、毒氣等侵入口,、鼻,，條件允許最好用濕毛巾捂住口鼻。

3,、尋找安全的地方

在室外,，安全的地方是遠離建筑物空地。在室內(nèi),，房屋倒塌后能形成三角空間的地方,，往往是人們得以幸存的相對安全地點。比如：樓房中開間小,、有支撐物的房間,，如廚房、衛(wèi)生間,；家中牢固的桌下,、床下、家具旁,，內(nèi)承重墻角,；教室的講臺、書桌下,；商場書店的結(jié)實柜臺,、室內(nèi)立柱附近,；影劇院的排椅下；工廠車間內(nèi)的`機床,、大型設(shè)備附近等,。

4、震后迅速撤離

地震發(fā)生之后,，受損的房屋是最危險的場所,，一旦震動停止，要馬上撤離,。如果是在家中遇到地震,，在撤離前要滅掉明火，關(guān)掉煤氣,，切斷電源,，防止火災(zāi)發(fā)生。

5,、要點：

（1）選擇小開間,、堅固家具旁就地躲藏；

（2）伏而待定,，蹲下或坐下,，盡量蜷曲身體，降低身體重心,；

（3）抓住桌腿等牢固的物體,；

（4）保護頭頸、眼睛,，扼住掩住口鼻,；

（5）避開人流，不要亂擠亂擁,，不要隨便點明火,，因為空氣中可能有易燃易爆氣體；

（6）就地選擇開闊地蹲下或趴下,，不要亂跑,，不要隨便返回室內(nèi)，避開人多的地方,；

（7）要避開高大建筑物,，如：樓房、高大的煙囪,、水塔下,，避開立交橋等一類結(jié)構(gòu)復(fù)雜的構(gòu)筑物；

（8）避開危險物高聳或懸掛物，如變壓器,、電線桿,、路燈等、廣告牌,、吊車等,；

（9）避開危險場所，如：狹窄街道,、危舊房屋,、危墻、高門等,。

1、沉著冷靜：根據(jù)火勢實情選擇最佳的自救方案,，千成不要慌亂,。凡火災(zāi)幸存者大多方寸，不大呼大叫,，而是根據(jù)火勢,、房型冷靜而又迅速地選擇最佳自救方案，爭取到了最好的結(jié)果,。

2,、防煙堵火：這是非常關(guān)鍵的，當火勢尚未蔓延到房間內(nèi)時,，緊閉門窗,、堵塞孔隙，防止煙火竄入,。若發(fā)現(xiàn)門,、墻發(fā)熱，說明大火逼近,，這時千萬不要開窗,、開門，可以用浸濕的棉被等堵封,，并不斷澆水,，同時用折成8層的濕毛巾捂住嘴、鼻,，一時找不到濕毛巾可以用其他棉織物替代,，其除煙率達60%～100%，可濾去10%～40%一氧化碳,。另外,，應(yīng)低首俯身，貼近地面，設(shè)法離開火場,，以避開處于空氣上方的毒煙,。

3、設(shè)法脫離險境：底層的居民自然應(yīng)奪門而出,。樓上的住戶若樓道火勢不大或沒有坍塌危險時,，可裹上浸濕了的毯子、非塑制的雨衣等,，快速沖下樓梯,。若樓道被大火封住而無法通過，可順墻排水管下滑或利用繩子緣陽臺逐層跳下,。

4,、盡快顯示求救信號：發(fā)生火災(zāi)，呼叫往往不易被發(fā)現(xiàn),，可以用竹竿撐起鮮明衣物,，不斷搖晃，紅色最好,，黃色,、白色也可以，或打手電或不斷向窗外擲不易傷人的衣服等軟物品,，或敲擊面盆,、鍋、碗等,。

5,、切不可因貪戀錢財而貽誤脫險時機。

總之,，雖然這次培訓(xùn)只有一天的時間,，但感覺收獲很是很多。

防震減災(zāi)心得體會800字 防震減災(zāi)心得體會600字左右篇四

進入新學(xué)期,，我們學(xué)校把“防震減災(zāi)”的宣傳工作做為重點,。舉行了“防震救災(zāi)”系列活動。

在班隊課上,，學(xué)校組織我們觀看了“知識守護生命”的教育宣傳片,。結(jié)合節(jié)目內(nèi)容，我們還以日記形式書寫《知識守護什么》觀后感的活動,。片中那一個個感動人心的故事,，那一幕幕令人傷心的情景，都深深震撼著學(xué)生的心靈,。學(xué)生在日記中流露的情感真摯感人,。

學(xué)校還利用展板組織學(xué)生進行學(xué)習(xí),。其中一板主題為“珍愛生命”防震減災(zāi)知識宣傳。還有一板主題是“抗震小英雄事跡展”,。通過板報讓學(xué)生了解了防震自救方法,，了解遇到災(zāi)害時應(yīng)如何處理，提高防范意識,。

我們班結(jié)合本次活動也開展了一系列教育活動,。每日一次的安全常識教育中都有有關(guān)防震減災(zāi)的教育、經(jīng)常組織學(xué)生觀看電視節(jié)目,、利用板報進行宣傳,。

為了使工作進行得更加深入，我們五年段結(jié)合“防震減災(zāi)”的知識競賽題目,，在班級內(nèi)舉行班級知識競賽,。年段組也進行了比賽。通過這樣的活動,，目的在于讓學(xué)生理解防震自救的方式方法,，以期達到遇事積極應(yīng)對的目的。

我們還根據(jù)學(xué)校安排,，嚴密組織，進行防災(zāi)自救演練,。演練中師生人人重視,，把達它作為一次真正的情況對待。由于各方重視,，所以達到了預(yù)期效果,。

“防震減災(zāi)”是一項長期而又持久的工作，而且它利國利民,，利于我們每一個人,，因此它需要我們時時警惕，常抓不懈,。