心中有不少心得體會(huì)時(shí),，不如來好好地做個(gè)總結(jié)，寫一篇心得體會(huì),，如此可以一直更新迭代自己的想法,。我們?nèi)绾尾拍軐懙靡黄獌?yōu)質(zhì)的心得體會(huì)呢？以下是我?guī)痛蠹艺淼淖钚滦牡皿w會(huì)范文大全,，希望能夠幫助到大家,，我們一起來看一看吧,。

防震減災(zāi)心得體會(huì)800字 防震減災(zāi)知識(shí)的心得體會(huì)篇一

地震是由于地球內(nèi)部物質(zhì)不停的運(yùn)動(dòng)，會(huì)產(chǎn)生一股作用于巖層巨大的力,，當(dāng)這股力累積倒一定程度時(shí),，巖層會(huì)變形、彎曲,。一旦承受不了這種變化時(shí),，巖層會(huì)發(fā)生急劇的破裂、錯(cuò)動(dòng),，釋放出巨大能量,，纏身強(qiáng)烈的震動(dòng)，這就是地震地震分為兩大類,，一類是天然地震,，另一類是人工地震。其中天然地震包括：火山地震,、陷渦地震等,。

當(dāng)?shù)卣鸢l(fā)生時(shí)，房屋倒塌后所形成的室內(nèi)三角空間,，往往是人們幸存的安全地點(diǎn),。特別是在樓房?jī)?nèi)的人，選擇廚房,、衛(wèi)生間等空間矮小的房間、不易倒塌的空間,、墻角或桌子等堅(jiān)固家具易形成三角空間的地方避震,。在沒有桌子等可供藏身的場(chǎng)合，無論如何,，都要用坐墊等物保護(hù)好頭部,。千萬不要盲目跳樓和使用電梯。

戶外的場(chǎng)合遭遇地震時(shí),，要避開高大建筑物等危險(xiǎn)之處,，護(hù)住頭，迅速跑到空曠場(chǎng)地蹲下,。

當(dāng)大地劇烈搖晃,，使人站立不穩(wěn)的時(shí)候，人們都會(huì)有扶靠,、抓住什么身邊的建筑物,。但是你完全想錯(cuò)了，這些看上去結(jié)結(jié)實(shí)實(shí),、安安全全的東西,，實(shí)際上卻是很危險(xiǎn)的。務(wù)必不要靠近水泥預(yù)制板墻、門柱等躲避,。在繁華街,、樓區(qū)，最危險(xiǎn)的是玻璃窗,、廣告牌等物掉落下來砸傷人,。因此，要注意用手或厚毛巾等物保護(hù)好頭部,。地震發(fā)生后,，人們可能面對(duì)各種困難。但是,，要逃生,，必須克服恐懼心理，用正確的方法自救求生,。這對(duì)于減輕地震災(zāi)害,，免遭不該有的損失,。

如果不能自行脫險(xiǎn),，一定要沉住氣,，保護(hù)自己不受新的傷害,，如果暫時(shí)無法脫險(xiǎn),，要想辦法維持生命,，尋找食物和水,，保存體力,，耐心等待,，并設(shè)法與外界聯(lián)系,，不能可大聲哭喊，勉強(qiáng)行動(dòng),。這樣反而傷害自己,。應(yīng)該盡量閉目養(yǎng)神，時(shí)間就是生命,。被救后要積極參與震后救人工作,，迅速壯大救援隊(duì)伍，讓更多的人獲救,。在發(fā)生大地震時(shí),，人們心理上容易產(chǎn)生動(dòng)搖，為防止混亂,，每個(gè)人依據(jù)正確的信息,，冷靜地采取行動(dòng)，極為重要,。

同學(xué)們,，地震發(fā)生時(shí),，只要能按正確的方法去做，就不會(huì)有危險(xiǎn)的,。有時(shí),，地震并不像你所想象得那么可怕，真正房倒屋塌的災(zāi)難性地震還是少數(shù),。

只要沉著,、冷靜地靜觀災(zāi)變，就有可能躲避這次地震

防震減災(zāi)心得體會(huì)800字 防震減災(zāi)知識(shí)的心得體會(huì)篇二

5月12日四川省汶川縣遭受了罕見的8級(jí)地震,，震驚全國(guó),，震撼全球！無數(shù)個(gè)日夜期盼的20_,，走來卻一路飄搖,，人民的歡樂與夢(mèng)想被災(zāi)難而覆蓋，看著失去生命的家庭和無家可歸的人們,，看著不斷攀升的傷亡數(shù)字,，看著受災(zāi)現(xiàn)場(chǎng)的殘?jiān)珨啾冢粗卣鸬貐^(qū)滿目瘡夷,，看著傷員等待救治,，我們心如刀絞，徹夜難眠,。在殘酷的自然面前,，人的生命就像風(fēng)中搖擺的蘆葦，是如此的脆弱,。對(duì)同胞災(zāi)難中的感同身受,，讓所有感性的中國(guó)人掉下了哀傷的眼淚，十三億親人為之默哀,。

這次汶川大地震，在帶來災(zāi)難的同時(shí)也讓我們從中找回了許多我們?cè)?jīng)以為已經(jīng)失去的東西,。

首先,，我們找回了民族自信心。

很久以來,，我們一直有這樣的悲觀：我們的年輕一代不行了,，80后不如70后，90后不如80后,；我們的愛國(guó)熱情不如韓國(guó),，凝聚力不如日本：一個(gè)中國(guó)人是一條龍，一群中國(guó)人是一群蟲,；中國(guó)人素質(zhì)不如外國(guó)人,，看看人家日本人在地震時(shí),、美國(guó)人在“9.11”時(shí)的表現(xiàn)……

但這一次，災(zāi)難突然襲擊,，中華民族在倉猝之間走上了考場(chǎng),，他們最終交上了一份滿意的答卷。我們終于從鏡子中看到了我們自己--

其次,，突然襲來的災(zāi)難瞬時(shí)讓全國(guó)人民立即團(tuán)結(jié)在一起,，讓全世界看到了中華民族的凝聚力。當(dāng)那么多災(zāi)民在絕境中沫濡與共,，當(dāng)救人不再狹隘于“小”家與“大”家,，當(dāng)那么多志愿者在第一時(shí)間奔赴災(zāi)區(qū)，當(dāng)全國(guó)的,、全世界的華人踴躍捐款,、捐物、獻(xiàn)血,，當(dāng)物資匱缺的災(zāi)民有條不紊地排長(zhǎng)隊(duì)領(lǐng)取救災(zāi)物資,，當(dāng)他們?cè)陔U(xiǎn)境中默默地把逃生的機(jī)會(huì)先讓給老人小孩，有在報(bào)道第一線連續(xù)工作幾天幾夜沒有合眼的挖掘人員,、護(hù)士,、記者，當(dāng)戰(zhàn)士和老鄉(xiāng)們互相推讓著不多的食物……我們清楚地感受到了,，我們并不缺少團(tuán)結(jié)的力量,。

在災(zāi)難中踴現(xiàn)出的無數(shù)英雄形象，讓我找回了傳統(tǒng)的,、崇高的民族精神,。災(zāi)難中，我們看到了用自己的身軀撐住門框讓學(xué)生逃跑的老師,；看到了把學(xué)生護(hù)在身底下的老師,；看到了返身沖上樓要救別人的老師、學(xué)生,；看到了忍著失去父母女兒之痛始終奮斗在第一線直至?xí)灥沟呐?；看到了全?9人在地震中犧牲而奮斗在搶救第一線的年輕的廣東醫(yī)生；有早在14日就帶著60臺(tái)大型挖掘機(jī)幾乎與軍隊(duì)同時(shí)趕到的民間商人,；當(dāng)救護(hù)人員幾天幾夜不合眼,、用自扇耳光的方式讓自己清醒……可以確信的是，上述的'行為都不是來自于行政命令而是發(fā)自于內(nèi)心,，這是多么讓人感動(dòng)的事,。

同時(shí)，災(zāi)難面前我們向世界人民展示了中華兒女的堅(jiān)韌,。中央電視臺(tái)的賑災(zāi)晚會(huì)上,，那個(gè)北大法學(xué)院二年級(jí)的女生的笑容格外讓人震撼：她的父親為救學(xué)生而獻(xiàn)身,，但是，她用笑容告訴父親她會(huì)堅(jiān)強(qiáng),。堅(jiān)韌的還有那些忍著喪失親人之痛始終奮戰(zhàn)在救災(zāi)第一線的英雄,；有那些剛從地震的驚恐中清醒過來就在尸體和血肉中就地營(yíng)救老師和同學(xué)的孩子；有那些被埋在深深的廢墟之下卻相互鼓勵(lì)甚至還打著手電看書的孩子,；有無處不在沖破一切艱難險(xiǎn)阻的戰(zhàn)士,；那些轉(zhuǎn)瞬之間失去了家園,、失去了親人,、失去了肢體的幸存者,，并沒有失去繼續(xù)生活的信念……這些,，如果沒有地震做試金石，也許我們很難相信,。我們甚至不知道，我們自己也有這樣的能力,。

古話說“塞翁失馬,，焉知非福?！彪m然這次十分嚴(yán)重的地震災(zāi)害讓很多四川人失去親人,，卻令全國(guó)人民空前團(tuán)結(jié),。

在以后的工作和生活中,，我將繼續(xù)發(fā)揚(yáng)團(tuán)結(jié)精神，善待身邊的每一個(gè)人,；學(xué)習(xí)災(zāi)區(qū)人民那種面對(duì)困難堅(jiān)忍不拔的精神,，勤勤懇懇為環(huán)保事業(yè)奉賢自己微薄的力量。

防震減災(zāi)心得體會(huì)800字 防震減災(zāi)知識(shí)的心得體會(huì)篇三

地震災(zāi)害是世界上造成經(jīng)濟(jì)損失最嚴(yán)重和人員傷亡最多的自然災(zāi)害之一,。在目前地震預(yù)報(bào)仍是個(gè)世界性難題的情況下，我們要加強(qiáng)對(duì)地震科普知識(shí)的學(xué)習(xí),，以利于掌握正確的避震和自救,、互救方法。

當(dāng)?shù)卣鸢l(fā)生時(shí),，房屋倒塌后所形成的室內(nèi)三角空間,，往往是人們得以幸存的相對(duì)安全地點(diǎn),。特別是在樓房?jī)?nèi)的人，選擇廚房,、衛(wèi)生間等開間小,、不易倒塌的空間、墻角或桌子等堅(jiān)固家具易形成三角空間的地方避震,。在沒有桌子等可供藏身的場(chǎng)合,，無論如何，都要用坐墊等物保護(hù)好頭部,。千萬不要盲目跳樓和使用電梯,。

自然災(zāi)害，包括人造災(zāi)害,，都是人們最大的敵人,。自然災(zāi)害有許多，比如,，地震,、酸雨、溫室效應(yīng),、臺(tái)風(fēng)等,。人造災(zāi)害有火災(zāi)、水土流失等,。遠(yuǎn)在古代,，人們沒有防范意識(shí)，都是求神拜佛保佑平安,。隨著社會(huì)的發(fā)展,，人們懂得用科學(xué)道理、實(shí)用的方法來保護(hù)自己,，減少災(zāi)害威脅到自己的生命,。告訴大家怎樣用科學(xué)的方法來防震減災(zāi)，保護(hù)自己,，保護(hù)家園,。

據(jù)調(diào)查，全國(guó)有許多地方發(fā)生大地震,，如1514年云南大理大地震,；1975年遼寧海城大地震；1605年海南瓊州大地震,；1786年四川康定南地地震,；1976年唐山大地震……如此多災(zāi)害，損傷慘重,，特別是唐山大地震,，有20多萬人死亡和受傷,。

其實(shí)，有些災(zāi)害是可以預(yù)防的,。地震發(fā)生前,，會(huì)有些預(yù)兆。比如馬等牲畜會(huì)掙脫韁繩,，并瘋狂地往外跑,；正在冬眠的蛇會(huì)涌出洞外；蜜蜂會(huì)驚飛,、逃竄,；狗會(huì)狂吠，還有一些家畜會(huì)出圈,，到處竄跑,；老鼠成群結(jié)隊(duì)搬家……這些預(yù)兆可以讓人們提前知道將發(fā)生地震，如果發(fā)現(xiàn)這些動(dòng)物有這些反?，F(xiàn)象,，須先辨別真假，再向地震局報(bào)告,，以防在先,，及早撤離。地震發(fā)生了并不是就必死無疑,，其實(shí),，還有很多自救的方法。例如：地震了,，你被壓在廢墟的底下,，這時(shí)候，你不要盲目亂動(dòng),，要冷靜,，先把手抽出來，慢慢地挪動(dòng)廢墟,，先保持呼吸順暢,，再想辦法呼吸,，喊人員來救你,。如果發(fā)生地震時(shí)你在家里,，必須馬上鉆到堅(jiān)硬、并且沒有倒塌的小房間中躲避，以免砸傷。還有,，要貼著堅(jiān)固的墻壁或在門口蹲著，在房子倒塌后,，再求生,，要避免被弄傷。如果在野外,，一定要避開陡崖，防止掉下山,。還有要預(yù)防山體滑坡,，以免滑下去。如果在學(xué)校,，一定要聽從老師的指揮,，躲到課桌下，注意保護(hù)頭部,，如果在上體育課，要避免高大的建筑物,，不要被砸傷,。如果在電影院，要躲在觀看椅底下避震,，要避開掛在天花板上的燈,、空調(diào)的懸掛物，用東西保護(hù)頭部,，聽從指揮人員指揮撤離現(xiàn)場(chǎng),。在商場(chǎng)發(fā)生了地震，要避開玻璃柜,，避開貨物,、廣告牌,、燈等物品,。如果在公共汽車內(nèi)，要躲在椅子底下或蹲下,，要穩(wěn)住重心,，扶好扶手。自然災(zāi)害不像地震一樣不可避免，有時(shí)是完全可以控制的,。

還有許多自然災(zāi)害,，其中有許多是人類自己的“杰作”。所以,，我們要有這方面的知識(shí),，不要自己害了自己。不止自然災(zāi)害,，還有人造災(zāi)害,。如火災(zāi),、泥石流,、水土流失等，都是人類自己砍伐樹木而造成了不必要的損失,。所以,，我倡議大家做好以下幾點(diǎn)：

1、保護(hù)森林,，種植樹木,，保護(hù)水土,。

2、工廠不要排放太多廢氣,，多用取之不盡的太陽能。

3,、要保護(hù)臭氧層,，汽車不要排放廢氣。

4,、小心用火,，不亂丟煙頭。

5,、要多學(xué)防震,、防災(zāi)方面的知識(shí),，有防范意識(shí)。

6,、節(jié)約用水,，珍惜每一滴水。

難無情,，生命無價(jià),。同學(xué)們，做為未成年人,，我們更要提高安全防范意識(shí)，平時(shí)要加強(qiáng)學(xué)習(xí)安全知識(shí),，提高自救自護(hù)能力,，掌握在危急情況下機(jī)智逃生的本領(lǐng)，并積極向家長(zhǎng),、朋友和鄰居宣傳,，讓更多的人關(guān)注安全，珍愛生命,。同時(shí),，我希望全體師生能以這次防震減災(zāi)演練為契機(jī)，進(jìn)一步把我校的安全工作做好做實(shí),，把各種安全隱患消滅在萌芽狀態(tài),，使我校成為名副其實(shí)的“平安校園”、“和諧校園”,。

防震減災(zāi)心得體會(huì)800字 防震減災(zāi)知識(shí)的心得體會(huì)篇四

通過今天學(xué)習(xí)防震減災(zāi)知識(shí)和實(shí)際演練，我明白了如何防震和如何防火等一些措施,，更主要的是懂得了,，當(dāng)?shù)卣鸷突馂?zāi)發(fā)生時(shí)如何帶領(lǐng)學(xué)生安全的逃離。

現(xiàn)把學(xué)習(xí)心得和大家一起分享：

一,、地震來了怎么辦

1.是跑是躲不要猶豫

一次地震,，從人們感覺震動(dòng)到房屋開始倒塌，通常有十幾秒鐘的時(shí)間間隔,。經(jīng)驗(yàn)告訴我們：震是就近躲避,，震后迅速撤離到安全的地方，是應(yīng)急避震中的好辦法,，這處辦法尤其適合處在樓房?jī)?nèi)或人多場(chǎng)所的人,。如果你住在平房，迅速跑到室外避震也是可取的,。但是,，一定要迅速采取措施,，不要猶豫，以免在猶豫中喪失生存的機(jī)遇,。

2.采取正確的姿勢(shì)

躲避地震時(shí)要盡量降低身體的重心,；蹲下或會(huì)下時(shí)，要盡量蜷曲身體,；趴下時(shí)要臉朝下,，不要壓住口鼻，以利呼吸,。躲避時(shí)要低頭,，并用手護(hù)住頭部，有條件時(shí),，可用身邊的物品,，如書包，被褥等頂在頭上,；要防止灰土,、毒氣等侵入口、鼻,，條件允許最好用濕毛巾捂住口鼻,。

3.尋找安全的地方

在室外，安全的地方是遠(yuǎn)離建筑物空地,。在室內(nèi),，房屋倒塌后能形成三角空間的地方，往往是人們得以幸存的相對(duì)安全地點(diǎn),。比如：樓房中開間小,、有支撐物的房間，如廚房,、衛(wèi)生間,；家中牢固的桌下、床下,、家具旁,，內(nèi)承重墻角；教室的講臺(tái),、書桌下,；商場(chǎng)書店的結(jié)實(shí)柜臺(tái)、室內(nèi)立柱附近,；影劇院的排椅下,；工廠車間內(nèi)的機(jī)床、大型設(shè)備附近等,。

4.震后迅速撤離

地震發(fā)生之后,，受損的房屋是最危險(xiǎn)的場(chǎng)所,，一旦震動(dòng)停止，要馬上撤離,。如果是在家中遇到地震,，在撤離前要滅掉明火，關(guān)掉煤氣,，切斷電源,，防止火災(zāi)發(fā)生。

5.要點(diǎn)

選擇小開間,、堅(jiān)固家具旁就地躲藏,；

伏而待定，蹲下或坐下,，盡量蜷曲身體,，降低身體重心；

抓住桌腿等牢固的物體,；

保護(hù)頭頸、眼睛,，扼住掩住口鼻,；

避開人流，不要亂擠亂擁,，不要隨便點(diǎn)明火,，因?yàn)榭諝庵锌赡苡幸兹家妆瑲怏w。

就地選擇開闊地蹲下或趴下,，不要亂跑,，不要隨便返回室內(nèi)，避開人多的地方,；

要避開高大建筑物,，如：樓房、煙囪,、水塔下,，避開立交橋等一類結(jié)構(gòu)復(fù)雜的構(gòu)筑物；

避開危險(xiǎn)物高聳或懸掛物,，如變壓器,、電線桿、路燈等,、廣告牌,、吊車等；

避開危險(xiǎn)場(chǎng)所,，如：狹窄街道,、危舊房屋,、危墻、高門等,。

二,、火災(zāi)來了怎么辦

1、沉著冷靜：根據(jù)火勢(shì)實(shí)情選擇最佳的自救方案,，千成不要慌亂,。凡火災(zāi)幸存者大多方寸，不大呼大叫,，而是根據(jù)火勢(shì),、房型冷靜而又迅速地選擇最佳自救方案，爭(zhēng)取到了最好的結(jié)果,。

2,、防煙堵火：這是非常關(guān)鍵的，當(dāng)火勢(shì)尚未蔓延到房間內(nèi)時(shí),，緊閉門窗,、堵塞孔隙，防止煙火竄入,。若發(fā)現(xiàn)門,、墻發(fā)熱，說明大火逼近,，這時(shí)千萬不要開窗,、開門，可以用浸濕的棉被等堵封,，并不斷澆水,，同時(shí)用折成8層的濕毛巾捂住嘴、鼻,，一時(shí)找不到濕毛巾可以用其他棉織物替代,，其除煙率達(dá)60%～100%，可濾去10%～40%一氧化碳,。另外,，應(yīng)低首俯身，貼近地面,，設(shè)法離開火場(chǎng),，以避開處于空氣上方的毒煙。

3,、設(shè)法脫離險(xiǎn)境：底層的居民自然應(yīng)奪門而出,。樓上的住戶若樓道火勢(shì)不大或沒有坍塌危險(xiǎn)時(shí)，可裹上浸濕了的毯子,、非塑制的雨衣等,，快速?zèng)_下樓梯,。若樓道被大火封住而無法通過，可順墻排水管下滑或利用繩子緣陽臺(tái)逐層跳下,。

4,、盡快顯示求救信號(hào)：發(fā)生火災(zāi)，呼叫往往不易被發(fā)現(xiàn),，可以用竹竿撐起鮮明衣物,，不斷搖晃，紅色最好,，黃色,、白色也可以，或打手電或不斷向窗外擲不易傷人的衣服等軟物品,，或敲擊面盆,、鍋、碗等,。

5,、切不可因貪戀錢財(cái)而貽誤脫險(xiǎn)時(shí)機(jī)。

總之,，雖然這次培訓(xùn)只有一天的時(shí)間,，但感覺收獲很是很多。