現(xiàn)在大學(xué)生大部分都有自己的電腦了,，在大一的時(shí)候還可以經(jīng)常出去活動(dòng)一下，可是現(xiàn)在的我們幾乎沒有同學(xué)去活動(dòng),，整天就知道待在宿舍電腦旁邊,，自己干自己的事情。

這樣下去的話,，我們的思想境界是高了,，在網(wǎng)絡(luò)上學(xué)到的東西真的有不少，可是我們的身體素質(zhì)呢,，電腦紫外線是最摧殘人的身體的了,，我們不能這樣下去!

身體是革命的本錢!眼看著班上眾多同學(xué)身體素質(zhì)一天比一天脆弱，一天比一天憔悴,。好幾回還發(fā)生突然事件,，好幾人還進(jìn)了醫(yī)院。身為體育委員的人,，心里一陣焦急,，一陣內(nèi)疚，一陣陣的關(guān)心哎!這樣的問題,，相信每個(gè)同學(xué)也都意識(shí)到了,。所以在經(jīng)班委會(huì)同意，廣大同胞支持之后,，班體育部現(xiàn)將活動(dòng)諸多事宜策劃如下,，以供參照!

一、活動(dòng)背景：隨著時(shí)間的緩緩流逝,，大學(xué)的生活越來越緊張了,。就像剛?cè)氪髮W(xué)時(shí)候每個(gè)人心中想象的那樣，我們都選擇了適合自己發(fā)展的方向,，選擇了奮斗的不標(biāo),，然后坦然地一步踏進(jìn)，堅(jiān)定地一步步前行,。

據(jù)小道消息報(bào)導(dǎo),，類似的活動(dòng)，校內(nèi)校外諸多組織也在試行,。并取得了明顯的成果,。與本班級(jí)同時(shí)開展活動(dòng)的,，還有06級(jí)歷史班的前輩，屆時(shí)大家可憑自身愛好與他們進(jìn)行交流,，實(shí)現(xiàn)互幫互助和資源共享,，還可以在院里爭取到強(qiáng)有力的支持。

二,、活動(dòng)目的：增強(qiáng)體質(zhì),，促進(jìn)友誼，提高團(tuán)結(jié)意識(shí),。

三,、活動(dòng)時(shí)間：每周四下午2：00-3：40(即第五、六節(jié)課)

四,、活點(diǎn)動(dòng)地：(主要在)三期籃球場;

五,、活動(dòng)形式：

1.由班委會(huì)征集一些游戲節(jié)目供大家娛樂。

2.活動(dòng)遵行自愿原則,，班上同學(xué)可根據(jù)具體情況選擇性參加;

3.根據(jù)每位同學(xué)的體育課專項(xiàng),，自帶“裝備”，分塊練習(xí);

4.按照每個(gè)同學(xué)的興趣愛好由該項(xiàng)目“專業(yè)人員”帶動(dòng)進(jìn)行,。(比如,，聊天小組，籃球小組,，乒乓球小組…)

六,、可行性分析：班上絕大多數(shù)人支持，可謂是群眾基礎(chǔ)較為牢固;活動(dòng)所需經(jīng)費(fèi)較少,，活動(dòng)對(duì)學(xué)習(xí)暫無不利影響;活動(dòng)本身很有意義和實(shí)踐價(jià)值,。

七、具體流程：填寫體育專業(yè)調(diào)查表→ 體育部據(jù)表做簡單的安排→ 征集活動(dòng)所需工具→ 籌備物資(一些常用的藥物)→ 媒體(qq群;校內(nèi)網(wǎng);班級(jí)博客…)每周通訊介紹特別活動(dòng)→ 活動(dòng)進(jìn)行→ 宣傳部負(fù)責(zé)征集寫稿,，跟蹤報(bào)導(dǎo)每次活動(dòng)信息,，并做好對(duì)內(nèi)對(duì)外宣傳工作→ 秘書部整理材料存檔。

八,、注意事項(xiàng)：

1.活動(dòng)的進(jìn)行可根據(jù)天氣情況或某些重要的集體性事情取消,，絕不耽誤大學(xué)的主旋律。

2.活動(dòng)期間的人財(cái)安全,。畢竟是戶外運(yùn)動(dòng),，難免會(huì)由磕磕碰碰，受傷也是不可避免的,。一些貴重物品則要留心照管,。

附錄：

活動(dòng)第一次進(jìn)行介紹：

以男子籃球賽項(xiàng)目拉開兩個(gè)班活動(dòng)的序幕。

賽況：于一期某不規(guī)則籃球場;雙方隊(duì)員及觀眾;比賽分四節(jié)進(jìn)行,，雙方角逐進(jìn)球,，氣氛激昂;最終我班輸兩球,，比賽友好結(jié)束;算是各有所獲。

失誤分析：之前練習(xí)較少,，配合及體力顯弱;大前鋒受傷，沒有替補(bǔ);某人持球過多,，防守薄弱,，失誤連串;球場因素等。

這一次的戶外活動(dòng)策劃書,，對(duì)大家的身體鍛煉都是極有好處的,，我們不能整天待在宿舍，我們應(yīng)該出去活動(dòng),，參加體育鍛煉,，加強(qiáng)自己的身體素質(zhì)，要不這樣下去是不行的,，我們的身體真的會(huì)垮掉!

我們不僅僅要在腦力上做一個(gè)和合格的接班人,，我們還要在體力上做國家的合格加班人，我們應(yīng)該早日參加體育鍛煉,，希望大家踴躍參與,，我們?cè)谶@里歡迎你!

一、活動(dòng)主題：

享受運(yùn)動(dòng),，快樂運(yùn)動(dòng)：“我運(yùn)動(dòng),，我快樂我健康”

二、活動(dòng)宗旨：

開展形式多樣,，輕松活潑的趣味體育活動(dòng),，使學(xué)生活躍身心，豐富校園生活,，共同感受校園生活的快樂,，同時(shí)培養(yǎng)隊(duì)員團(tuán)結(jié)合作的精神，增強(qiáng)隊(duì)員集體榮譽(yù)感,。

三,、活動(dòng)時(shí)間：待定

四、活動(dòng)地點(diǎn)：內(nèi)操場

五,、參加人員：全校師生,。

六、活動(dòng)安排：

(一),、裁判：吳軍(總施令員)周禮德(計(jì)數(shù),、看到達(dá)順序)

陳剛(計(jì)數(shù)、看到達(dá)順序)周英(計(jì)數(shù),、看到達(dá)順序)

趙小遠(yuǎn)(指揮提醒自愿者)程露露(指揮提醒自愿者)

(二),、自愿者：六年級(jí)一班6人,。人員待定。

(三),、活動(dòng)內(nèi)容：

一年級(jí)：快樂司機(jī)運(yùn)輸忙,。(男女各30人)道具：乒乓拍三副、乒乓球3個(gè),、障礙物3個(gè)(設(shè)置在起點(diǎn)對(duì)面),。(鄭澤祥、彭升權(quán)負(fù)責(zé)道具到位)

方法：第一個(gè)選手端著放有乒乓的乒乓拍,，從起點(diǎn)開始往前跑,，跑至對(duì)面設(shè)置障礙物處，繞過障礙物沿原路返回起點(diǎn),，將乒乓拍和乒乓球傳給下一位選手,，下一位選手繼續(xù)游戲。

規(guī)則：1,、選手必須繞過障礙物,。

2、乒乓球在哪里掉了,，撿起乒乓球放在乒乓球拍上之后回到掉球地點(diǎn)重新起跑,。

3、手只能端球拍,，不可以護(hù)球或接觸球體行走,。

4、違規(guī)不聽勸者不算人頭,，所用時(shí)間要算,。

5、以每組最后一位選手回到起點(diǎn)的時(shí)間先后順序計(jì)算名次,。

二年級(jí)：寶珠搶險(xiǎn)記,。(男女各30人)道具:盆12個(gè)、乒乓球9個(gè),、筷子3雙,、珠子30個(gè).(王發(fā)科、胡萬品負(fù)責(zé)道具到位)

方法：參賽隊(duì)員成兩組縱隊(duì)站在跑道兩端,。比賽開始,，第一人跑向第一個(gè)障礙點(diǎn)用筷子將一個(gè)乒乓球從盆內(nèi)夾出并前跑放進(jìn)空盆里，再用筷子從另一個(gè)放有珠子的盆中夾出5顆珠子在另一個(gè)空盆內(nèi),，然后放下筷子,，與下一位隊(duì)友擊掌，之后下一位選手方可繼續(xù)進(jìn)行比賽。

規(guī)則:1,、球掉地后須將球夾起后在掉球的地方再繼續(xù)進(jìn)行比賽,。

2、所夾的乒乓球必須入盆,。

3,、必須夾5顆珠子進(jìn)盆才算完成任務(wù)。

4,、以最后一個(gè)選手回到終點(diǎn)的先后順序定名次,。

三年級(jí)：碩果累累。(男女各25人)道具:小背簍6個(gè),、籃球(排球)18個(gè)、自愿者三名(將球回位),。(代世利,、趙小遠(yuǎn)負(fù)責(zé)道具到位)

方法各班選兩名接球手交換接球。接球手背一背簍,，在直徑1米的圓圈內(nèi)負(fù)責(zé)接投擲手拋來的球,。第一個(gè)選手跑到指定投球區(qū)域線，拿起框內(nèi)的籃球(排球)投向接球手,，接球手通過跑動(dòng)接住球在背簍里,。每名隊(duì)員投兩次后，無論進(jìn)與否都跑回起跑線,，和下一位選手擊掌后,，下一名選手方可繼續(xù)進(jìn)行比賽。

規(guī)則:1,、接球手不許出圈,，否則所接的球不算。

2,、接球手必須用背簍接,，否則不算。

3,、兩名接球手交替上場接球,。

4、投球手不能踩投球區(qū)域線,，否則進(jìn)球不算,。

5、以投進(jìn)球的個(gè)數(shù)總計(jì)得出名次,。

6,、如進(jìn)球個(gè)數(shù)相同，則根據(jù)完成時(shí)間先后定名次。

四年級(jí)：海豚戲珠,。(男女各25人)道具:障礙物6個(gè),、籃球(排球)18個(gè)、呼拉圈圈3個(gè),、塑料筐3個(gè),。自愿者6名(撿球、將球歸位)(朱紅連,、王小成,、張平負(fù)責(zé)道具到位)

方法：比賽采用接力形式進(jìn)行，當(dāng)聽到發(fā)令后,，每隊(duì)第一人需跨過兩個(gè)障礙物,，到投球區(qū)后將塑料筐里的球拋起，用手打向1,、5米遠(yuǎn)外的呼拉圈內(nèi)(呼啦圈由自愿者執(zhí)手),，打三次球后，無論有沒有進(jìn)都跨過障礙物跑回隊(duì)伍,，與下一位隊(duì)員擊掌后,，下一位隊(duì)員方可繼續(xù)進(jìn)行比賽。

規(guī)則：1,、來回均必須跨越過障礙物,，未成功則重新跨越。

2,、球只能用手打如圈內(nèi),，而且打入呼啦圈內(nèi)才算成績。

3,、每人只能打三個(gè)球,。

4、以各隊(duì)打入呼啦圈的球的個(gè)數(shù)多少累計(jì)來計(jì)算總成績,。如個(gè)數(shù)相同,，則根據(jù)完成時(shí)間先后來排名次。

五年級(jí)：一箭雙雕,。(男女各30人),。道具：3個(gè)籃球、3個(gè)排球,、三根小棍,。(付浩、彭麗梅負(fù)責(zé)道具到位)

方法：在直線框跑道上進(jìn)行,。跑道一端為起點(diǎn),，另一端為終點(diǎn),。參賽隊(duì)員兩組縱隊(duì)站在跑道兩端。比賽開始,，運(yùn)動(dòng)員在起點(diǎn)用一根木棍撥動(dòng)大小兩球(籃球和排球),，將“球”趕到終點(diǎn)的指定進(jìn)球區(qū)線，將球趕入指定區(qū)域,，在第二個(gè)球進(jìn)到進(jìn)球區(qū)后才將小棍交與下一隊(duì)友,。下一隊(duì)友將兩球沿原路趕到起點(diǎn)的指定進(jìn)球區(qū)線，將球趕入指定區(qū)域,，同樣,，在第二個(gè)球進(jìn)到進(jìn)球區(qū)后才將小棍交與下一隊(duì)友。以此類推繼續(xù)進(jìn)行比賽,。

規(guī)則：1,、只能用小棍撥動(dòng)球向前進(jìn)，不能將球一棍打向遠(yuǎn)方,。違規(guī)不聽者,，該選手則取消比賽資格，本班該選手不算名額,。(即該選手用時(shí)算,，但不算人頭)

2,、在趕球途中,，只要有任何一球滾出跑道(適當(dāng)加寬)，則須將球撿回滾出處重新趕球,。

3,、比賽中，只能用棍趕,，不能用手腳配合,。

4、未能進(jìn)入進(jìn)球區(qū)的要在趕入?yún)^(qū)重新進(jìn)球,。

5,、以各組最后選手完成的時(shí)間先后順序依次計(jì)算名次。

六年級(jí),、齊心協(xié)力,、乘風(fēng)破浪:(各班男女各30人，分兩組站隊(duì))

方法：參賽隊(duì)員兩組縱隊(duì)在跑道兩端站隊(duì),。兩人對(duì)面互相坐在對(duì)方伸出的腳面上,，并抓們對(duì)方的手臂，形成小船狀,，排在起點(diǎn)線外,。比賽開始,，各個(gè)“小船”在前后擺動(dòng)時(shí)，交換移動(dòng)兩人的雙腳,，使“小船”向前行進(jìn),，到達(dá)終點(diǎn)后，最后一個(gè)隊(duì)員的屁股出終點(diǎn)線后,，另一組再繼續(xù)進(jìn)行比賽,。

規(guī)則:1、小船從何處散開,，必須在當(dāng)?shù)刂匦陆M好再開始,。

2、組成“小船”的兩個(gè)人的臀部不得離開對(duì)方的雙腳腳面,。

3,、每組隊(duì)員最后一個(gè)隊(duì)員的屁股出終點(diǎn)線，下一組才可以繼續(xù),。

4,、以最后一組完成比賽的時(shí)間先后順序來計(jì)算名次。

七,、后勤工作：

學(xué)校后勤準(zhǔn)備并提供活動(dòng)器材,。(吳軍提供所有比賽項(xiàng)目所需器材名稱)

八、安全工作：保衛(wèi)科及校園保安負(fù)責(zé)活動(dòng)期間一切安全事宜(班主任強(qiáng)調(diào)安全事項(xiàng)),。

九,、活動(dòng)獎(jiǎng)勵(lì)形式：以年級(jí)為單位，評(píng)出一,、二,、三名，給予一定的物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)和精神鼓勵(lì),。

備注：1,、如果男女生不足數(shù)，則先滿足性別人數(shù)要求,，再不論性別湊足,。

2、所有不遵守規(guī)則者,，則其不算參賽人頭,，但所用時(shí)間要計(jì)算在內(nèi)，而且其成績也忽略,。

3,、比賽班級(jí)互相監(jiān)督參賽人數(shù)。

4,、請(qǐng)老師們根據(jù)自己年級(jí)的項(xiàng)目組織學(xué)生適時(shí)訓(xùn)練,，爭取玩得快樂,，勝敗無悔。