總結(jié)是寫給人看的，條理不清，人們就看不下去,，即使看了也不知其所以然,，這樣就達(dá)不到總結(jié)的目的?？偨Y(jié)書寫有哪些要求呢？我們怎樣才能寫好一篇總結(jié)呢？下面是小編帶來的優(yōu)秀總結(jié)范文,，希望大家能夠喜歡!

近視眼防控宣傳月總結(jié) 近視防控宣傳月主題教育活動篇一

揮袖乾坤，一轉(zhuǎn)身,，遁守山林,，吟花弄月，開始了對人生的大徹大悟,。這就是隱士的作風(fēng)了,。

朦朧，就是他們的詩,。他們把眼中的世外桃源說得美妙絕倫,，引得無數(shù)文人雅士垂涎欲滴。殊不知這群近視者的可悲之處,。

近視,，使刺眼的陽光變得溫和。內(nèi)心的近視,，是他們逃避勢力而黑暗的官場,，把自己麻醉在幻想的烏托邦。

他們的確近視了,，他們看不到,，或者根本不愿看到那些在陡壁險(xiǎn)崖中經(jīng)歷挫折,，劈荊斬棘，最終憑著不屈不撓和曠世之才登上榮光寶殿的斗士,，卻在不多的挫折中喪失了斗志,，沉醉欲虛幻之中無法自拔。他們既不甘于急流勇退,，也無力拼到功成名就之時(shí),，就在無奈之中選擇逃避，那便是投入自然了,。

忘卻失意,，逃避不快，小小的自慰帶來多大的享受啊!

余秋雨說：“他們消除了志向,，逐漸又把這種消除當(dāng)作了志向,，于是，十年寒窗,，博覽文史,，走到民族文化的高坡前，與社會交手不了幾個(gè)回合,，便把自己埋進(jìn)一座孤山……”

竟是巧妙的自欺欺人,，朦朧了山水，也近乎朦朧了世人,。

我提倡不為五斗米折腰,，但遺憾陶翁為何不斗爭到底。與其感嘆世風(fēng)日下,，倒不如去努力改變它,，哪怕因此而犧牲;與其退一步海闊天空，倒不如成風(fēng)破浪,，直掛云帆,。

《論語》里，隱者桀溺對子路說：“滔滔者天下皆是也,，而誰與易之?且而與其從辟人之士也,，豈若從辟十之人哉?”

不想清高的隱士身后竟埋藏著些許懦弱，面對龐大的黑暗勢力,，他們是有心殺賊,，無力回天，無法放著膽子“知其不可為而為之”,，于是選擇了不與世俗同流合污的捷徑,，或放下烏紗帽,，或揮揮衣袖,，之后歸隱山林，留下“隱士”的美稱。

然而，兩耳不聞窗外事，一心只做自家事的隱士對別人,，對國家又做過什么呢?他們近視了,，只能看到眼前的利益,，只看到自己,，收自家的麥，釣自家的魚,，種自家的菜,。對于天下百姓的饑寒困頓,，他們又能做什么斗爭呢?

隱士多近視,，捋一長袖在身，逍遙地走向竹林深處,。

遠(yuǎn)處炊煙裊裊……

以上只是個(gè)人愚見,，僅是對多數(shù)隱士的看法,。

近視眼防控宣傳月總結(jié) 近視防控宣傳月主題教育活動篇二

將近視眼進(jìn)行到底

隨著時(shí)代的發(fā),，佩帶近視眼鏡成為一種潮流。大街小巷里,，近視眼比比皆是,，為了追潮流，為了不被社會淘汰就必須將近視眼進(jìn)行到底,。在此,，本人愿把多年來總結(jié)出來的經(jīng)驗(yàn)介紹給大家，供大家參考,。

形成近視眼絕非易事,，因?yàn)檠劬偸桥Φ貙⒆约簝?nèi)部的“垃圾”通過眼淚排出，盡力矯正視力,，恢復(fù)原貌,。針對這一點(diǎn)，我們在讀書寫字的時(shí)候一定要彎著腰,，翹起個(gè)兒郎腿,，斜坐著，眼睛離紙要不超過2厘米,，如果能貼在紙上當(dāng)然最好,，握筆是盡量握著筆尖。從而讓眼睛看字十分吃力,，這樣就能打好近視之基礎(chǔ),。

在形成近視眼的過程中，把握光線的強(qiáng)弱也使異常關(guān)鍵的,，如果能長時(shí)間地在直射的強(qiáng)光下看書或是在光線暗的地方看書,，效果更佳。其次,，如果能夠躺臥看書,，走路看書，便能達(dá)到錦上添花的效果,。

以上所說的只是破壞眼球內(nèi)部所需的工作,，為了讓大家早日安上一架“心靈的窗戶”我建議大家對眼圈也進(jìn)行破壞，比如用臟手去揉眼睛等,，都是很好的破壞方法,。為了成為近視眼而破壞眼圈，正如為了畫好一幅畫兒用蠟筆勾邊一樣,，都能達(dá)到事半功倍的效果,。

長時(shí)間看電視,，看書，上網(wǎng),，玩游戲時(shí)形成近視眼的捷徑,。看電視時(shí)你只要搬一把凳子放在離電視機(jī)最近的位置,，一個(gè)一個(gè)的捕捉電視里的重重畫面,，長時(shí)間的堅(jiān)持下去，或是昏天暗地上網(wǎng)玩游戲,，如果你說你既為不喜歡上網(wǎng),，玩游戲，有不喜歡看電視,。沒關(guān)系你可以捧一本你喜歡的書一個(gè)人靜靜地看十幾個(gè)小時(shí)而不休息,，這樣保證能讓你既過了讀書癮，又能早日戴上那兩個(gè)大餅,，另外,，還有十分重要的一點(diǎn)我要提醒你們，正在實(shí)行以上方法的時(shí)候,，聽到別人叫你休息一下,，出去散散步，或是眺望一下外面的風(fēng)景,，你可千萬不要輕信,，你一旦相信他們的話，那么你將前功盡棄,，功虧一簣,。

總而言之，事情就是這么簡單,，只要你保證盡可能注意姿勢,，多看電視，玩電腦,，少眺望風(fēng)景,。這樣你就能早日成為你夢寐以求的近視眼，戴上你最喜歡的近視眼鏡,，和我一樣成為近視家族的一員,，我會一直等,，等著你送來勝利的好消息,，到時(shí)候讓我們共同努力，為了讓更多的人加入近視家族而努力,，而奮斗,。

近視眼防控宣傳月總結(jié) 近視防控宣傳月主題教育活動篇三

現(xiàn)在有不少學(xué)生被其他人稱為是“小四眼”，都是因?yàn)槟切W(xué)生戴眼鏡。現(xiàn)在,，青少年視力在直線下降,，戴眼鏡的學(xué)生越來越多。

正常的眼,，在一定的距離內(nèi)看近物或遠(yuǎn)物,，由于晶狀體的凸度相應(yīng)變化，都能使物像清晰的投射在視網(wǎng)膜上,。

如果眼球的前后徑過長,，或者晶狀體的凸度過大，遠(yuǎn)處物體反射來的光線,，經(jīng)過晶狀體的折射后形成的物像,，就會落在視網(wǎng)膜的前方，因而看不清遠(yuǎn)處的物體,。這樣的眼就是近視眼,。

如果眼球的前后徑過短，或者晶狀體的彈性小,、凸度小,，近處物體反射來的光線，通過晶狀體折射后形成的物像,，就會落在視網(wǎng)膜的后方,，因而看不清遠(yuǎn)處的物體。這樣的眼就是遠(yuǎn)視眼,。

根據(jù)我們所學(xué)的物理知識,，就如同小孔成像的原理一樣，眼球變形后,，物體的像就不會成在視網(wǎng)膜上,，而是視網(wǎng)膜前端或后端。近視眼和遠(yuǎn)視眼都可以通過醫(yī)生檢查,、驗(yàn)光,，配戴適度的眼鏡進(jìn)行矯正。近視眼需配戴適度的凹透鏡(近視眼鏡),，遠(yuǎn)視眼則需配戴適度的凸透鏡(老花鏡)進(jìn)行矯正.此外,，近視分為假性近視、真性近視和混合性近視,。假性近視,，是在看遠(yuǎn)處物體時(shí)還有部分調(diào)節(jié)作用參加，還可以恢復(fù)視力,。

近視眼形成原因有兩種：一是先天,，二是后天,。先天主要有遺傳因素，后天主要有環(huán)境因素社會因素和用眼習(xí)慣.現(xiàn)在大多數(shù)青少年近視眼的原因是由于不注意用眼衛(wèi)生,。

現(xiàn)在大多青少年都是由于看書,、寫字距離書本太近，或姿勢不正確,，或光線較差,，用眼時(shí)間過長而造成假性近視，如果不注意用眼衛(wèi)生,，則會成為真性近視,。所以，保護(hù)視力,、預(yù)防近視是現(xiàn)在青少年必須做到的,。不然就會成為近視眼，成天戴著眼睛,，每天早晨起床第一件事就是找眼鏡,，還被其他同學(xué)嘲笑，稱為“小四眼”,，那滋味可不好受!

現(xiàn)在生活條件好了,，電子游戲機(jī)、電腦游戲和動畫片都會吸引甚至誘惑青少年,，導(dǎo)致青少年花費(fèi)很多時(shí)間在其中,，視力也就自然而然的下降了，長時(shí)間看電視屏幕,、電腦屏幕就會使視力下降,。

1、預(yù)防近視需注意以下幾點(diǎn)：

2,、堅(jiān)持做眼保健操;

3,、不在動蕩的車廂內(nèi)、輪船上,、光線不好的地方看書;

4,、不躺著、趴著看書;

5,、看書,、看電視、看電腦屏幕時(shí)間過長應(yīng)適當(dāng)休息,，眺望遠(yuǎn)處或看看綠色植物;

6,、定期檢查視力，看視力是否下降,，近視者應(yīng)配戴眼鏡;

7,、注意用眼衛(wèi)生。

眼睛是心靈的窗口,，一定要保護(hù)好自己的眼睛,，保護(hù)視力、預(yù)防近視,。讓自己有一雙明亮的眼睛,。

近視眼防控宣傳月總結(jié) 近視防控宣傳月主題教育活動篇四

樹立科學(xué)愛眼護(hù)眼的思想，對我們小學(xué)生來說是多么重要,。

眼睛,，主要可以分為三個(gè)部分，分別是眼睛附屬,，眼球和視覺,。其中鞏膜可以保護(hù)眼睛，所以它就得到了一個(gè)雅號——叫做“相機(jī)殼”,。還有“淚器”,，它專門負(fù)責(zé)讓人流眼淚，所以它被人們稱為——眼睛的清潔工,。

眼睛就像一個(gè)照相機(jī),，各個(gè)部分有各種不同的功能，比如說：透明而且光力強(qiáng)的角膜及晶狀體相當(dāng)于鏡頭;依光線強(qiáng)弱可縮小或開大的瞳孔相當(dāng)于光圈;含有豐富的色素,，具有遮光作用的脈絡(luò)膜相當(dāng)于暗箱;感光組織視網(wǎng)膜則相當(dāng)于感光膠片,。

眼睛的工作過程大致是這樣的;自然界各種物體在光線的照射下反射出明暗不同的光線，這些光線通過角膜,、晶狀體等結(jié)構(gòu)的折射作用,，聚焦在視網(wǎng)膜上，視網(wǎng)膜上的感光細(xì)胞產(chǎn)生一系列的電化學(xué)變化,，將光刺激轉(zhuǎn)挽成為神經(jīng)沖動,，通過視覺通路傳導(dǎo)至大腦的視覺中樞，完成視覺功能,。在上述過程中,，瞳孔可調(diào)節(jié)進(jìn)入眼球內(nèi)的光線;晶狀體也通過調(diào)節(jié)作用，保證光線準(zhǔn)確地聚焦在視網(wǎng)膜上,，從而獲得一個(gè)完整清晰的物像,。

由此可見，眼睛完成一次視覺動作,，是一個(gè)復(fù)雜,、精細(xì)的過程，其中任一細(xì)節(jié)出現(xiàn)障礙,，就無法獲得正確的“照片”了,。

眼睛的功能再好,，不保護(hù)眼睛也是沒用的，必須遵守三要三不要：

一要注意用眼衛(wèi)生,?？磿€是用電腦時(shí)間都不宜過長，每隔30至40分鐘休息10~15分鐘,，眺望遠(yuǎn)處,，讓眼睛放松。每天在電腦前不超過6小時(shí),。

一不要在光線暗的地方看書,。如：衛(wèi)生間。衛(wèi)生間光線暗,，光源不科學(xué),，對眼睛有損傷。有人躺床上看書,，姿勢差會加重眼睛負(fù)擔(dān),。

二要注意眼睛鍛煉，做眼保健操能使血液暢通放松肌肉,，緩解疲勞,。進(jìn)行球類活動時(shí)，當(dāng)眼球追隨目標(biāo),，睫狀肌放松,、收縮，提高眼的'血液灌注量,，促進(jìn)眼部新陳代謝,。

二不要經(jīng)常性地點(diǎn)眼藥水。剛使用時(shí)眼睛會感覺非常舒服,，長久使用,，可能導(dǎo)致青光眼，使視力受損甚至致盲,，任何手術(shù)與藥物都無法挽救,，不是嚇唬你啊。

三要多吃保護(hù)眼睛的食物,，補(bǔ)充營養(yǎng),。維生素a和胡蘿卜素是人體正常代謝的主要營養(yǎng)素。注意補(bǔ)充水分,，多吃豆制品,、魚、牛奶、青菜,、西紅柿及新鮮水果等有助于保護(hù)眼睛,。

三不要使用劣質(zhì)太陽鏡。劣質(zhì)太陽鏡,，阻擋紫外線的性能不強(qiáng),，涂膜容易破損使透光度嚴(yán)重下降，眼睛猶如在暗室中看物,，此時(shí)瞳孔會變大,，殘余的紫外線會大量射入眼內(nèi),，使眼睛受損,。別讓時(shí)尚的太陽鏡成“眼殺手”，要選用好的太陽鏡,。

我有一個(gè)同學(xué),，他曾經(jīng)告訴過我，他的眼睛以前也是很健康的,，可是后來,，他家買了電腦，他迷上了電腦,，導(dǎo)致了他的視力一天不如一天,，最終戴上了眼鏡。

有一次,，由于我上網(wǎng)時(shí)間長,，眼睛又癢又痛，就一直用手去揉搓,，結(jié)果眼睛紅了一大片,，更加痛苦難受，視物也模糊不清,，我害怕地直叫媽媽,，千萬不要讓我害了自己……醫(yī)生開了眼藥水，并語重心長地囑咐：“小朋友,，要少看電視,、少上電腦，多吃水果,、胡蘿卜,，書寫姿勢一定要端正，還要注意眼部的休息及運(yùn)動,，才能擁有一雙明亮的眼睛哦!”

幾天后,，謹(jǐn)遵醫(yī)囑的我，重新找回歡樂,。

近視眼防控宣傳月總結(jié) 近視防控宣傳月主題教育活動篇五

“慈母手中線,，游子身上衣,。臨行密密縫，意恐遲遲歸,。誰言寸草心,，報(bào)得三春暉?！边@是一首贊美母愛的詩歌,。今天，我贊美的也是母愛,。母親對我的愛如天上的星星那樣多,，那樣明亮，那樣晶瑩,。其中,，有一顆星星像璀璨的珍珠一樣明亮、寶貴,。它就是查出我近視的那件事,。

“你是不是眼睛近視了?怎么看電視時(shí)總是皺著眉頭向前趴?”“不是，我是隨著電視里人物的表情,、神態(tài)的.變化才皺眉頭的,。”我為自己辯護(hù)道,。

可媽媽卻嚴(yán)肅地說：“皺都皺得那么巧?我怎么沒有看見電視中的人物皺眉頭啊?看不見就是看不見,，隱瞞什么?”

最后，媽媽一定要爸爸帶我去看眼,，我只好依了媽媽,。

第二天，爸爸果真帶我去看眼睛了,。我們剛走到礦務(wù)局總醫(yī)院的對面,，媽媽就打來電話，問：“測的視力是多少?”

“還沒測呢!”我邊說邊想：瞧媽媽比我還著急呢!

不一會兒,，就輪到我測視力了,。我心驚膽戰(zhàn)地坐過去看視力表。結(jié)果左眼0,。2,，右眼0。5+1,。這時(shí),，媽媽又打來電話了，問：

“視力是多少?”

“很差，左眼0.2,，右眼0.3,，醫(yī)生說不好治?！蔽倚那槌林氐卣f,。

“啊?這么嚴(yán)重?”媽媽焦急的話語像針一樣深深地刺痛了我的心。我想：媽媽工作這么忙,，還抽時(shí)間打打電話,，對我這么關(guān)心。而我呢,，視力竟然這么差,，怎能不讓媽媽失望?當(dāng)我垂頭喪氣地回到家的時(shí)候，媽媽見我不高興的樣子,，忙問：“寶貝兒,，怎么了?臉色這樣難看,?！?/p>

“我的視力很差?！?/p>

媽媽急忙安慰我說：“我相信你只要今后好好保護(hù)眼睛,，就會恢復(fù)正常。去吧,，多吃些飯,。我剛才去咨詢了專家，他們說多吃紅蘿卜,、肝臟,、粗糧，有利于你補(bǔ)充營養(yǎng),。我已經(jīng)準(zhǔn)備好了這些菜肴,，希望你吃得快樂!”

我聽了，頓時(shí)提起了精神,，連忙跑到餐桌前,，看到這么豐盛的菜肴，想到媽媽的關(guān)心,，我的眼睛濕潤了,。

我開始吃飯，卻遲到媽媽給金視康打電話,，又給眼吧打電話,。接著，又給靳卉、高振洋,、樊致華(他們都近視了,，在眼吧治過)打電話。他們說“還可以”,。于是,，媽媽決定帶我去眼吧治療。望著媽媽忙碌的身影,，淚水模糊了我的雙眼,。

“寶貝?！倍蟼鱽韹寢尩穆曇?，“你在家先吃飯，治眼需要兩千多元錢,，我這就去取錢,。”

“那咱家還買不買家具了?”

“以后再說,，治眼要緊,。”說完,，媽媽頭也不回地走了,。

望著媽媽遠(yuǎn)去的背影漸漸高大，我落淚了┅┅

近視眼防控宣傳月總結(jié) 近視防控宣傳月主題教育活動篇六

我們家人的視力,，一般都不錯(cuò),，只有媽媽稍微差些，戴上了扁扁的,、做工考究的眼鏡,。

媽媽有兩副眼鏡，一副在家里,，一副在上班的醫(yī)院,。有一次，我看媽媽戴眼鏡挺好玩的,，就對媽媽說,，“媽媽，讓我也戴一下吧!”媽媽覺得很好笑,，對我說,，“傻孩子，別玩了,，弄壞了可要你賠哦!”雖然媽媽這樣說了,，可我心里還是癢癢的,。

星期一，我放學(xué)回家,，匆忙地做完作業(yè),，看一下鐘，呵,才5點(diǎn)鐘,，媽媽一般要6點(diǎn)多回家,，時(shí)間應(yīng)該足夠了!我收拾完書包，鬼鬼祟祟地溜進(jìn)媽媽的臥室,，拿出媽媽的眼鏡盒,，取出里面的眼鏡，剛準(zhǔn)備戴上,，這時(shí)有人敲門,，我嚇壞了。心想：遭了,，媽媽回來了!我趕緊把眼鏡放回眼鏡盒,，把眼鏡盒再放回原位，打開門,?！斑?怎么沒人?”我不由自主地說?！翱赡苁乔缅e(cuò)門了吧!”我想,，又抬頭看了看鐘,，才5點(diǎn)過5分,。我再次拿起眼鏡盒,，取出眼鏡,，戴上。這時(shí),，我突然感到頭暈?zāi)垦＃壹泵μ傻酱采?，丟開眼鏡,，心想：什么眼鏡嘛!我從床上起來,，迷迷糊糊地走向沙發(fā),。這時(shí)，只聽“喀嚓”一聲,，我的心一下子跳起來,，害怕地想：什么東西碎了?難道是┅┅我不敢往后想。急忙低頭看地下,，我被眼前的景象驚呆了：眼鏡被我踩爛了!

我趕忙從廚房拿來掃把，掃起了碎屑,，倒進(jìn)垃圾桶里,。看一下鐘,，5點(diǎn)20分,，心想只有等媽媽回來后先向她承認(rèn)錯(cuò)誤了。

我看了一會兒書,，媽媽回來了,。我說：“媽媽，對┅┅不起,，我┅┅我不小心把你眼鏡踩壞了!”媽媽沉默了一下,，對我說“這樣吧，我說過弄壞了要賠的,，既然你弄壞了眼鏡,，那你這個(gè)月底零花錢就沒有了。買文具用自己剩下的錢,，沒錢別找我,，這是你應(yīng)該付出的代價(jià)?！?/p>

聽了這話,，我突然明白了一個(gè)道理：如果做了不該做的事，不光需要改正,，而且要為此付出代價(jià),。

近視眼防控宣傳月總結(jié) 近視防控宣傳月主題教育活動篇七

眼睛，是心靈的窗戶,，都說透過一雙眼,，便可以了解一個(gè)人的性格、品質(zhì),。那如果眼睛蒙上了一層“玻璃”,，心靈溝通的橋梁，朦朧了,，霧化了,。

記得小時(shí)候,，視力好，看什么都一清二楚,，不理解他人為何戴眼睛,，還嘲笑他們，如今卻,，哎……六年級的時(shí)候,，為了犒勞我優(yōu)異的成績，媽媽便買了我一直垂涎三尺的電腦回來,。人總是對新事感到好奇的,，何況是神通廣大的電腦。那時(shí),，對電腦像著了魔似的,，經(jīng)常趁父母不在家的時(shí)候，玩成三更半夜,。放假時(shí),，一整天一整天的玩。學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)重,，玩得多了,，白天精神不濟(jì)，有了黑眼圈,，成績開始下降,。最嚴(yán)重的還是，我發(fā)現(xiàn)我開始看不清黑板了,。一看不清,，心里就慌成一團(tuán)，總覺得有什么在心里上竄下跳,，令人心煩,。我知多半是玩電腦時(shí)間太長，輻射太多,，不愛護(hù)眼睛所致?？床磺搴诎?，我有一種世界末日之感。

我嘗到了不保護(hù)眼睛的苦果,。因看不清黑板,，又怕跟父母說，小學(xué)畢業(yè)成績不理想,，與理想的中學(xué)失之交臂,。面對媽媽恨鐵不成鋼的表情,，心里就像嚼了苦瓜。

初一的時(shí)候配了眼鏡,，從此,，我步入了“四眼”一族。想起當(dāng)初對他人戴眼鏡的嘲諷,，我的眼鏡,，又何嘗不是對自己的諷刺呢?時(shí)至今日，我已經(jīng)習(xí)慣了戴上眼鏡,。環(huán)顧周圍,，班上大半同學(xué)都是如此。戴上眼鏡,，多是自食其果——看書姿勢不對,，沉迷于電腦，不注意眼睛保健等,。我想起與好友出游時(shí)因沒帶眼睛而錯(cuò)過的風(fēng)景,，那種想撕開眼里的“窗簾”，卻發(fā)現(xiàn)你連碰都不能碰時(shí),，只能望景興嘆,。從此，無論去那兒,，眼鏡都成了我的必需品,。眼睛是心靈的窗戶，透過窗戶,，你才能看清外面的世界,，鳥語花香。若是安上了一道玻璃,，那一切都變得模糊,，有了距離感。

愛默生說：“有的人的眼睛像桔子一樣毫無表情,，有的人的眼睛像一口可以使你掉下去的井,，可當(dāng)井蓋蓋上，井再怎么深,，也掉不進(jìn)去了,。”就像你的眼睛,，再怎么美,，戴上眼鏡，別人也無從察知,。

我改變不了過去,，但我還能掌握我的未來,。從現(xiàn)在起開始好好愛護(hù)眼睛，遠(yuǎn)離電腦游戲,。亡羊補(bǔ)牢,，為時(shí)還未晚!

近視眼防控宣傳月總結(jié) 近視防控宣傳月主題教育活動篇八

一雙眼睛，心與心交流的窗口,，通過它可以看到很多美好,。世界多么繽紛，光環(huán)多么耀眼,，笑容多么甜美……這一切我們都要通過眼睛的感觸才能看到,。所以，讓我們愛護(hù)我們的眼睛吧!

這幾年,，青少年近視加劇,。每天學(xué)習(xí)用眼，不是挑燈夜戰(zhàn),，就是抓緊一切時(shí)間走路學(xué)習(xí)等,，再者，就是因?yàn)楫?dāng)今的科技太發(fā)達(dá)了,，同學(xué)們太“熱愛”上網(wǎng)了,，成為真正的網(wǎng)民了。其實(shí),，我就是其中的受害者,。“呀,，我家有電腦了!我一定要痛痛快快的玩一場,。”

記得,，這是我家剛有電腦的時(shí)候,，我別提多激動了。每天,，只要一寫完作業(yè),，就開始上網(wǎng)，打打游戲,，看看歌詞,，瀏覽網(wǎng)頁……真是快活極了。日復(fù)一日,，時(shí)間久了，我的視線漸漸模糊了,，這可不是像電視劇上演的那樣,，感動的哭了,，我是看不清東西了!不過，我也不像廣告上說的,，得白內(nèi)障了,，朋友們放心吧，沒那么嚴(yán)重,。呵呵,，我混上了眼鏡，成為同學(xué)眼中的四眼妹了,，以前是我經(jīng)常嘲笑別人,，現(xiàn)在換成別人嘲笑我了，哎,，老天真是公平啊。

我真是懊惱死了，為什么當(dāng)時(shí)不聽家人的勸告呢?哎,，我又能怪得上誰呢?照照鏡子,，仔細(xì)瞧瞧，真是難看死了,。媽媽看到我的表情,，故意說：“呀，這是誰呀,，這么漂亮,，早知如此，何必當(dāng)初呢,?！薄袄蠇專憔筒灰獡p我了嘛,，我已經(jīng)知道錯(cuò)了,，你以為我現(xiàn)在心里高興啊?!”我立即反駁媽媽。現(xiàn)在,，我看到電腦,，就氣的這跺腳，真是害死人不償命啊!雖然說得有點(diǎn)過了,，但也解不了我的心頭之恨呀,。

有時(shí)，老師布置的作業(yè)不得不用上電腦,，我才勉為其難的輕蔑的‘掃描’它幾眼,，心里頭暗下決心，絕不多看!如果“工作量”大的話，我看半個(gè)小時(shí)就會沖可愛的小草微笑一下,，愣上一愣,。

嘻嘻……現(xiàn)在我可愛護(hù)我的眼睛了，它可是我的心靈小窗口哦!同學(xué)們,，下課要按時(shí)做眼保健操,，多看看綠色的東西，像樹啊,、草啊有利于我們眼的放松,，多眺望遠(yuǎn)處也可以緩解眼疲勞。

我們正處于生長發(fā)育的階段,，除了多吃一些蛋白質(zhì),、脂肪多的食物之外，還要多吃含維生素多的食物,，特別是維生素c,，多吃蔬菜是一個(gè)很好的選擇哦!當(dāng)然，還有很多很多預(yù)防方法,，我在此說上一說,，只是想提醒一下廣大朋友們。

明亮的眼睛,，閃亮閃亮的,，像天上的星星，眨巴眨巴的;美麗的眼睛,，七彩繽紛,，像天邊的彩虹，靜觀生活的酸甜苦辣;溫柔的眼睛,，暖人心房,，像春天的細(xì)雨，潤物無聲;有一雙眼睛,，是生命給予你的禮物,，像揮著翅膀的天使，向未來致敬,，向未來招手!擁有一雙好眼睛,，是你人生最大的財(cái)富，珍惜吧!

近視眼防控宣傳月總結(jié) 近視防控宣傳月主題教育活動篇九

同學(xué)們,，你們知道嗎?,，你們愛護(hù)自己的眼睛嗎?我們常說眼睛是心靈的窗戶，如果我們看不見時(shí),，那心靈的窗戶就會一點(diǎn)一點(diǎn)的變小,，一點(diǎn)一點(diǎn)的消失，所以請大家一起愛護(hù)我們的眼睛吧!那么如何愛護(hù)自己的眼睛就成了關(guān)鍵。

有些小朋友特別喜歡看書,，不管是走路還是坐車,，都在津津有味地看書,，還有些人喜歡躺在床上看書,，還有些人在光線太強(qiáng)或太弱地情況下看書。愛看書是好習(xí)慣,，但是以上的看書方法都是不利于愛護(hù)眼睛,。因此，我們要有良好的看書習(xí)慣：

1,、不要在移動即走路或坐車的情況下看書;

2,、不要躺在床上看書，應(yīng)該身體坐正,，胸離桌子一拳遠(yuǎn),，眼離書一尺遠(yuǎn);

3、不要在光線太強(qiáng)或太的情況下看書;

4,、看書時(shí)間不要過久,。看完后應(yīng)該向遠(yuǎn)處眺望,，或者看看綠色的植物,，緩解眼睛的疲勞。

平時(shí),，也千萬不要用臟手擦拭你心靈的窗戶,。如果你長時(shí)間不愛護(hù)你心靈的窗戶，它就會出現(xiàn)紅,、腫,、痛，甚至心靈的窗戶會關(guān)閉再也看不到光明,，永遠(yuǎn)生活在黑暗之中,。我想這樣的生活大家都不想過。

近視眼防控宣傳月總結(jié) 近視防控宣傳月主題教育活動篇十

隨著時(shí)代的發(fā),，佩帶近視眼鏡成為一種潮流,。大街小巷里，近視眼比比皆是,，為了追潮流,，為了不被社會淘汰就必須將近視眼進(jìn)行到底。在此,，本人愿把多年來總結(jié)出來的經(jīng)驗(yàn)介紹給大家,，供大家參考。

形成近視眼絕非易事，因?yàn)檠劬偸桥Φ貙⒆约簝?nèi)部的“垃圾”通過眼淚排出,，盡力矯正視力,，恢復(fù)原貌。針對這一點(diǎn),，我們在讀書寫字的時(shí)候一定要彎著腰,，翹起個(gè)兒郎腿，斜坐著,，眼睛離紙要不超過2厘米,，如果能貼在紙上當(dāng)然最好，握筆是盡量握著筆尖,。從而讓眼睛看字十分吃力,，這樣就能打好近視之基礎(chǔ)。

在形成近視眼的過程中,，把握光線的強(qiáng)弱也使異常關(guān)鍵的,，如果能長時(shí)間地在直射的強(qiáng)光下看書或是在光線暗的地方看書，效果更佳,。其次,，如果能夠躺臥看書，走路看書,，便能達(dá)到錦上添花的效果,。

以上所說的只是破壞眼球內(nèi)部所需的工作，為了讓大家早日安上一架“心靈的窗戶”我建議大家對眼圈也進(jìn)行破壞,，比如用臟手去揉眼睛等,，都是很好的破壞方法。為了成為近視眼而破壞眼圈,，正如為了畫好一幅畫兒用蠟筆勾邊一樣,，都能達(dá)到事半功倍的效果。

長時(shí)間看電視,，看書,，上網(wǎng)，玩游戲時(shí)形成近視眼的捷徑,?？措娨晻r(shí)你只要搬一把凳子放在離電視機(jī)最近的位置，一個(gè)一個(gè)的捕捉電視里的重重畫面,，長時(shí)間的堅(jiān)持下去,，或是昏天暗地上網(wǎng)玩游戲，如果你說你既為不喜歡上網(wǎng),，玩游戲,，有不喜歡看電視,。沒關(guān)系你可以捧一本你喜歡的書一個(gè)人靜靜地看十幾個(gè)小時(shí)而不休息，這樣保證能讓你既過了讀書癮,，又能早日戴上那兩個(gè)大餅,，另外，還有十分重要的一點(diǎn)我要提醒你們,，正在實(shí)行以上方法的時(shí)候,，聽到別人叫你休息一下，出去散散步,，或是眺望一下外面的風(fēng)景,，你可千萬不要輕信，你一旦相信他們的話,，那么你將前功盡棄，功虧一簣,。

總而言之,，事情就是這么簡單，只要你保證盡可能注意姿勢,，多看電視,，玩電腦，少眺望風(fēng)景,。這樣你就能早日成為你夢寐以求的近視眼,，戴上你最喜歡的近視眼鏡，和我一樣成為近視家族的一員,，我會一直等,，等著你送來勝利的好消息，到時(shí)候讓我們共同努力,，為了讓更多的人加入近視家族而努力,，而奮斗。

近視眼防控宣傳月總結(jié) 近視防控宣傳月主題教育活動篇十一

四年級的時(shí)候,，我不知不覺地近視了,，也許是因?yàn)殡娨暋㈦娔X的輻射,，也許是因?yàn)閷懽?、看書的姿勢不正確，所以導(dǎo)致了近視,。既然已經(jīng)近視了,，也沒辦法了，那就配眼鏡唄!

從此我就戴上了眼鏡,。戴上眼鏡,，原本模糊的世界再一次清晰,。上課的時(shí)候，黑板上模模糊糊的小字,，由于透過鏡片,，變得格外清晰?？措娨晻r(shí),，主人公的一舉一動，在我的視線中清清楚楚地呈現(xiàn)出來,。出行時(shí),，大街上的'一切事物都盡收眼底。

可是戴眼鏡也有麻煩的時(shí)候,，比如說吃飯時(shí),，熱氣竄上來，依賴在鏡片上,，鏡片好像被薄霧蒙蓋住了,，我就什么也看不清了。下課了,，好朋友來找我玩,，有時(shí)候在背后悄悄地用雙手蒙住我那戴著眼鏡的眼睛，把我的眼睛弄得怪疼得,。

可是不戴眼鏡吧,，更加麻煩。如果在外面遇到了熟人,，人家大老遠(yuǎn)就向我打招呼了,，而我卻看不清楚人家的臉，直到走過去面對面的,，才能認(rèn)清,。

記得有一次，我和媽媽出去搭202公交車,，我們在公交車站耐心地等車,，一會兒，來了一輛車,。我和媽媽都是近視眼,，媽媽問我是不是202，我瞇著眼睛,，隱隱約約地看見車上寫著202,，我便說是。于是,，我們就上了車,。公交車行了一段路程,，我們發(fā)覺行駛路線不對，回頭一看,，原來乘錯(cuò)車了,，我們乘的是203，而不是202,。連忙下車,，回原來那個(gè)公交車站。哎,，這回真是又浪費(fèi)時(shí)間,，又白白浪費(fèi)了兩元錢吶!早知道我就應(yīng)該看清楚點(diǎn)了。

這就是我這個(gè)近視眼的苦惱,，不戴眼鏡也麻煩,，戴眼鏡也麻煩!大家可要好好保護(hù)視力哦。

近視眼防控宣傳月總結(jié) 近視防控宣傳月主題教育活動篇十二

為了全面貫徹落實(shí)上級有關(guān)部門關(guān)于開展預(yù)防近視宣傳月活動的有關(guān)安排,，進(jìn)一步推動我?！胺澜惫ぷ鳎鎸?shí)施素質(zhì)教育,，在上級教育行政和有關(guān)衛(wèi)生、防疫部門的領(lǐng)導(dǎo)下,，加大了對學(xué)生預(yù)防近視工作的宣傳和教育力度,，采取了一系列的措施，取得了一定的成績,，現(xiàn)將有關(guān)情況總結(jié)如下：

根據(jù)當(dāng)前學(xué)生用眼時(shí)間長,、近視眼發(fā)病率高的特點(diǎn)，我們始終重視防近工作的教育,，學(xué)校將預(yù)防近視眼的科普知識通過健康課,、黑板報(bào)、廣播,、宣傳欄等形式宣傳到每一個(gè)學(xué)生,。學(xué)校著重教育學(xué)生做好以下幾個(gè)方面的預(yù)防工作：

1、注意讀寫姿勢,?？磿懽值臅r(shí)候,，眼睛與書本的距離保持在33厘米左右,。坐的姿勢要端正，頭要放正,，背要挺直,。

2,、不要長時(shí)間用眼閱讀或書寫。一般說,，讀,、寫半小時(shí)后要休息5-10分鐘，兩眼向遠(yuǎn)處眺望(最好看遠(yuǎn)處綠色的樹木),，使眼肌得到休息,。

3、注意看書,、寫字的光線,。看書,、寫字時(shí)的光線不能太強(qiáng)也有能太弱,，更不能在陽光下。寫字時(shí)光線最好來自左前方,，以免手的陰影妨礙視線,。

4、不要在車上看書,。因?yàn)檐囎宇嶔?，眼睛不容易調(diào)節(jié)。不能在床上或被窩里打著電筒看書,?？措娨暤臅r(shí)間不能太長，玩游戲機(jī)也要有時(shí)間的限制,。

5,、按時(shí)做保健操，以消除眼肌疲勞,。6,、多吃些含維生素a較豐富的食物各種蔬菜及動物的肝、蛋黃等,。

7,、定期視力檢查。最好每隔半年檢查一次視力,，發(fā)現(xiàn)有近視,，立即驗(yàn)光，配戴眼鏡,。由于學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的重視和師生的共同努力,，我校學(xué)生的近視眼發(fā)病率得到了有效的控制，絕大部分在校學(xué)生形成了良好的用眼習(xí)慣,，已發(fā)生的學(xué)生近視現(xiàn)象也得到了有效的治療,。今后,，我們將進(jìn)一步加強(qiáng)教育，進(jìn)一步健全用眼衛(wèi)生宣傳教育網(wǎng)絡(luò),，落實(shí)各項(xiàng)措施,，進(jìn)一步提高防近宣傳力度，為保證學(xué)生用眼衛(wèi)生,，推進(jìn)素質(zhì)教育而作出應(yīng)有的貢獻(xiàn),。

近視眼防控宣傳月總結(jié) 近視防控宣傳月主題教育活動篇十三

上午的天空萬里無云，非常晴朗,，太陽公公笑瞇瞇的掛在天空笑,。

小明放學(xué)了，他手里拿著一本書走在回家的路上,，盯著書邊走邊看,，到家了媽媽做好了香噴噴的飯菜。

小明可舍不得放下手里的書,，他自言自語的說：“這書太好看了,，我還要看會?！庇谑切∶靼褧旁谧雷优赃?，一邊吃飯一邊看書，看到精彩的.地方還哈哈大笑起來,。飯吃完了還是舍不得放下手里的書,。

午休時(shí)間到了，可小明還是舍不得放下書,，于是他拿著書躺在床上津津有味的看起來。結(jié)果,，小明醒來后眼前有點(diǎn)模糊,，揉揉眼睛，還是很模糊,，看不清楚,。小明急的喊起來：“爸爸、媽媽你們快來呀,，我看不清了,。”

爸爸趕緊帶著小明來到醫(yī)院,，醫(yī)生仔細(xì)的檢查后說：“現(xiàn)在需要測一下你的視力,。"醫(yī)生指著視力表，小明瞇起眼,，伸長脖子踮起腳尖,，左看右看,，就是看不清。,。檢查完醫(yī)生對小明說：“小朋友你近視了,，得配近視鏡?！?/p>

喜歡看書是好習(xí)慣,，但是小明看書姿勢不正確，得了近視眼大家可不要學(xué)小明呀!

近視眼防控宣傳月總結(jié) 近視防控宣傳月主題教育活動篇十四

如今,，居家學(xué)習(xí)讓青少年的手中不得不有了手機(jī),，真是應(yīng)了兒時(shí)寫的20__年會居家學(xué)習(xí)不去學(xué)校的幻想作文。青少年手中的手機(jī)雖幫助學(xué)習(xí),，以至于學(xué)業(yè)不落下,，但是也因此，視力下降成為了普遍問題,。觀天下還需好視力,，擁有好的視力才可以觀察到生活中不易發(fā)現(xiàn)的小美好，讓“視界更加精彩,。

我是一名近視女孩,，近視可給我?guī)砹瞬簧俾闊叵肓昙墪r(shí),，每次寫完作業(yè),，我總會抱著手機(jī)和他親密，然而不久后我就得了假性近視,，當(dāng)黑板越發(fā)模糊,，遠(yuǎn)處小朋友的臉不再清晰時(shí)，我便后悔了,，記憶中那個(gè)清晰的世界,，隨著我六年級時(shí)的貪玩而煙消云散。

假性近視之后,，我便一直購買眼藥水來治療,，心中抱有一絲我能再看清這個(gè)清晰的世界的期望，然而現(xiàn)實(shí)卻啪啪打臉,。上了初中,，由于看不清黑板，我便戴上了小眼鏡,，從前我還十分羨慕有眼鏡的同學(xué),，然后我成為那名同學(xué)后，有的確實(shí)滿腸的悔恨。享用美味食物時(shí),，鏡片上騰起的霧氣總會打斷我的好興致,，觀賞美景時(shí)，只能帶上眼鏡,，否則眼中只有一片朦朧,，就連忘記戴眼鏡50米開外時(shí)，我都不會分清你是誰?總之啊,，戴眼鏡有太多太多苦惱了,。

當(dāng)別人問我為什么近視時(shí)，我總會淡然回道,，因?yàn)榭吹耸篱g萬物便模糊了雙眼,。然而不計(jì)其數(shù)的山川美景在等著我觀賞，我又怎能棄了這遠(yuǎn)處青翠的青山,，晚霞映照中藍(lán)天上南飛的大雁,，碧水中跳躍的游魚?但因近視，眼前有景而觀不好,，現(xiàn)實(shí)總是很悲催,，所以請沒有近視的同學(xué)一定要保護(hù)好眼睛。

俗話說眼睛是心靈的窗戶,，當(dāng)你擁有一雙靈動的眼睛時(shí),，整個(gè)人便會顯得十分機(jī)靈，而眼睛同時(shí)也是我們認(rèn)識世界的途徑,，由此可見眼睛之重要,，怎樣才能保護(hù)眼睛，免得近視的毒手呢?

(一)常做眼部保健操,，經(jīng)常做眼部保健操,，可以緩解視疲勞，讓眼睛放松下來,。

(二)眺望遠(yuǎn)處,，當(dāng)完成一天的作業(yè)后，或上完網(wǎng)課后,，可以利用休息時(shí)間，讓眼睛觀賞一下遠(yuǎn)處的景色,。

(三)切記休息時(shí)不可多玩手機(jī),。我們上完課要用到手機(jī)，且記筆記寫作業(yè)時(shí)也要用到手機(jī),，讓眼睛該休息的時(shí)候休息,，不要因?yàn)樽约贺澫硪粫r(shí)之樂，而讓眼睛加班。

(四)養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣,，在上網(wǎng)課或?qū)懽鳂I(yè)時(shí)保持良好的坐姿,，這樣不僅可以使聽課完成作業(yè)的效率更高，還可以讓眼睛不再那么疲勞,，減輕眼睛的工作負(fù)擔(dān),。

近視眼防控宣傳月總結(jié) 近視防控宣傳月主題教育活動篇十五

每個(gè)人在成長的過程中都會經(jīng)歷許多煩惱，有分?jǐn)?shù)的煩惱,，有相貌的煩惱,，還有被取外號的煩惱，而讓我覺得最煩惱的是近視,。以前我的視力一直較好,，自從上四年級后，座位調(diào)到后面就看不清楚黑板上的字了;有時(shí)候?qū)γ孀哌^來的人打招呼,，我卻看不清楚是誰;慢慢地看遠(yuǎn)處的東西有些模糊不清了,。

有一天晚上，我到房間去拿東西,，正準(zhǔn)備出門,。突然，發(fā)現(xiàn)墻上有一個(gè)黑乎乎的東西,，心想：那不是蚊子嗎?于是,，我趕緊拿起蚊拍向“蚊子”拍去?！芭尽钡囊宦?，該死的“蚊子”被我打到了!結(jié)果，當(dāng)我把蚊拍拿起來一看,，“哎呀!蚊拍怎么打出一個(gè)洞了呢?”我驚訝地說,。媽媽隨聲來到房間，先看了看我,，又看了看蚊拍,，不禁哈哈大笑起來。

我莫名其妙,，媽媽指著黑點(diǎn)說：“你看,，那不是蚊子，而是一個(gè)釘子,?！薄鞍パ?難怪會把蚊拍拍出一個(gè)洞呢?”我不好意思地低下了頭。

媽媽責(zé)怪我怎么那么不小心,，我委屈地說：“我眼睛看不清楚,，才錯(cuò)把釘子看成蚊子了”,。媽媽這才引起了重視，連忙帶我去醫(yī)院檢查視力,。

檢查后,，我才知道我的眼睛已經(jīng)近視了，媽媽沒有再責(zé)怪我,，要我遵照醫(yī)生說的保養(yǎng)好眼睛,。 后來，醫(yī)生還是給我配了近視眼鏡,。

戴上眼鏡后,，看事物比以前清晰多了?？墒?，我發(fā)現(xiàn)我的學(xué)習(xí)成績卻退步了許多，可能是因?yàn)檠坨R的緣故吧!上課時(shí),，眼鏡經(jīng)常往下掉,，我只好不停地扶眼鏡，等我注意力集中時(shí),，才發(fā)現(xiàn)最關(guān)鍵的地方老師已講過了,。最煩的是熱氣容易模糊鏡片，一下子就什么都看不清了,。

現(xiàn)在,，我可真后悔，后悔當(dāng)初在光線差的地方看書,，后悔做作業(yè)離書本太近,，后悔看電視離得太近，后悔長時(shí)間上網(wǎng),，后悔……

唉,，近視真讓我煩惱!

近視眼防控宣傳月總結(jié) 近視防控宣傳月主題教育活動篇十六

媽媽一提我近視的事，就開始嘆氣：“小時(shí)候,，你的眼睛那個(gè)好,，那個(gè)明，那個(gè)亮,，黑的深不見底,，讓人知道世界上什么最純?？墒乾F(xiàn)在啊┅┅”好像失去了一個(gè)天大的寶貝似的,。

也怪我的眼睛不爭氣?？墒乾F(xiàn)在，我的眼睛不如以前明亮了，少了一點(diǎn)光澤,。但是,，多了一分成熟。我的眼睛好像成了鴛鴦眼----一只眼睛視力好,，另一只眼睛視力差了一點(diǎn),。上課的時(shí)候，由于我的眼睛不爭氣,，有些時(shí)候看不見黑板上寫的字,，我可算得上煞費(fèi)苦心，我要絞盡腦汁的想辦法看清黑板上的字：用咪咪眼呀,、打哈欠呀,、(因?yàn)槲野l(fā)現(xiàn)只要一流淚，再一閉眼,，睜開眼的時(shí)候就能看清楚字了),、問旁邊的同學(xué)黑板上的字是什么呀，等等,。在這里我可有一肚子的苦水呀!因?yàn)楸救嗽诎嗬锸菙?shù)一數(shù)二個(gè)子高的男同胞,，由于我個(gè)子高，理所當(dāng)然的被老師排到了最后頭,，想往前面那一排調(diào)換一個(gè)位子都不行,，個(gè)子高竟然成了我的累贅，也罷!誰讓咱宰相肚里能撐船呢?再說,，只要本人好好保護(hù)好眼睛,，排在最后一排也沒關(guān)系!有句古話不叫做：宰相肚里能行船，大將頭上能跑馬嗎?還有,，我寫作業(yè)時(shí),，頭趴的太低，通常都是媽媽在一旁大呼小叫我才把頭抬起來,。

還有,，因?yàn)楸救耸且粋€(gè)極度熱愛書籍的書蟲，不,，小小書蟲,。呵呵，本人看書看的可是昏天黑地的哦,，不看不已,，一看驚人。通常是一看就是兩三個(gè)小時(shí),。遇到好的書的時(shí)候,，(本人認(rèn)為)就迫不及待的翻開來書來看哦,，嘻嘻。本人看書的姿勢可是五花八門哦!有躺在床上看呀,、背靠大樹看呀,、走路時(shí)看呀、在燈光昏暗時(shí)看呀,，等等,。

那時(shí)我是多么的高興呀?？梢噪S便的看書,、玩電腦，又不用怕被尊敬的“玉皇大帝”(我媽媽)站在書房里,，板著臉,，臉好似罩上了一層嚴(yán)霜，正在嘴像如機(jī)關(guān)槍一樣,，訓(xùn)人的話如子彈一樣噴射而出,，哈哈，幸好我沒有這種遭遇哦,。

但是,，好景不長。

過了大約九個(gè)月后,，體檢了,。一向視力優(yōu)良的我竟然有近視!當(dāng)我顫抖的手伸出那張“圣旨”后，媽媽那天使般的臉漸漸轉(zhuǎn)變?yōu)闈M臉烏云,，然后,，(不敢再說下去了，太恐怖了)

總之,，有近視是非常不好的,，我多么希望我不再近視呀!

近視眼防控宣傳月總結(jié) 近視防控宣傳月主題教育活動篇十七

本學(xué)年度，我校的近視眼防控工作,，按照《中小學(xué)近視眼防控工作崗位職責(zé)》和《中小學(xué)預(yù)防近視眼基本知識的要求》,，認(rèn)真做好各項(xiàng)“防近”工作，開展了一系列活動,，總結(jié)如下：

一,、按照上級要求，建立視力監(jiān)測制度,，為全校所有學(xué)生檢查視力,，做好學(xué)生視力不良檢出率、新發(fā)病率等各項(xiàng)指標(biāo)的統(tǒng)計(jì)分析,，對有視力下降趨勢和輕度近視的學(xué)生進(jìn)行分檔管理,。

二,、落實(shí)檢查督促制度。學(xué)校三項(xiàng)檢查中把眼保健操的檢查當(dāng)作一項(xiàng)重要的檢查項(xiàng)目,，同時(shí)培訓(xùn)班主任,，讓其規(guī)范學(xué)生眼保健操的正確做法，并保證每天上下午各做一次眼保健操,。

三、開展視力保護(hù)宣傳教育,，培養(yǎng)學(xué)生良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣,。學(xué)校利用宣傳欄、黑板報(bào)等,，宣傳科學(xué)用眼,、預(yù)防近視等眼保健知識，培養(yǎng)學(xué)生愛眼,、護(hù)眼意識,，養(yǎng)成正確的讀寫姿勢和用眼衛(wèi)生習(xí)慣。

四,、號召全體任課老師將培養(yǎng)學(xué)生良好用眼衛(wèi)生習(xí)慣貫穿于整個(gè)課堂教學(xué)中,，隨時(shí)糾正學(xué)生不良讀書寫字姿勢，做到眼離書本一尺,，胸離桌子一拳,，手離筆尖一寸;寫字一小時(shí)要休息片刻，不躺在床上看書,，不在行進(jìn)的車中看書,，不在暗弱或強(qiáng)光下看書、寫字,。幫助學(xué)生建立良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣和行為,。課間督促學(xué)生到室外活動或遠(yuǎn)眺。

五,、保證學(xué)生體育活動的時(shí)間和質(zhì)量,。強(qiáng)健的體魄不僅可以避免全身性疾病，而且也有利于眼球的正常發(fā)育,。另外,，要加強(qiáng)營養(yǎng)，防止過勞,，生活要有規(guī)律,。六、衛(wèi)生室接受學(xué)生預(yù)防近視知識咨詢,。

七,、教師學(xué)習(xí)保護(hù)學(xué)生視力守則,，保證教室采光，照明,，教師準(zhǔn)時(shí)下課不拖堂,，控制學(xué)生作業(yè)量，防止視力下降,。八,、開展近視的防治工作：對先天性近視或高度近視者，要求他們到醫(yī)院檢查治療配戴眼鏡,，對輕中度近視學(xué)生,，指導(dǎo)他們采用眼藥水，滴眼或用視力按摩器等等治療近視眼,，有效控制近視發(fā)病率,。

本校的防近工作，雖取得了一點(diǎn)成效,，但學(xué)生的用眼衛(wèi)生習(xí)慣還須加強(qiáng),。

近視眼防控宣傳月總結(jié) 近視防控宣傳月主題教育活動篇十八

在我們班上，好多人都得了近視,，我的視力降低了,。以前，見到周圍的某些同學(xué)戴著眼鏡,，總羨慕得很,。好像戴上眼鏡是有風(fēng)度和有學(xué)問的標(biāo)志;男同學(xué)回答問題時(shí)，推推眼鏡,，瀟灑;女同學(xué)閑暇時(shí),，用鏡布擦鏡片，文雅,。當(dāng)那眼鏡如愿地架在自己的鼻梁時(shí),，才知道這滋味一點(diǎn)也不好受。

記得有一次,，我摘下眼鏡到街上閑逛的時(shí)候,，表妹見了我，就遠(yuǎn)遠(yuǎn)地向我揮手打招呼,，我哪看得清她的樣子,，見我沒反應(yīng)，就跑過來氣鼓囔囔的罵我什么“六親不認(rèn)”,，“冷血啊”之類的話,，弄得我哭笑不得。這也使我開始苦惱于自己的兩只眼睛來，便下定決心恢復(fù)視力,。

為了能夠正常地恢復(fù)好視力,，我開始保護(hù)起自己的眼睛。我對本班同學(xué)進(jìn)行了一次近視情況的調(diào)查,，班中戴眼鏡的人20多個(gè)是班級總?cè)藬?shù)的50%多,。

我看了一下老師填的表格達(dá)5.0以上的人數(shù)連10個(gè)同學(xué)都不到，讓我非常吃驚,。按照規(guī)范寫字的姿勢,，達(dá)到了3個(gè)一標(biāo)準(zhǔn)寫作業(yè)不超過10人。還不到班級總?cè)藬?shù)的20%,，握筆的時(shí)候姿勢做錯(cuò),，坐姿不正的同學(xué)大約有20多人，與規(guī)范姿勢做作業(yè)的人比可真大的差距,。癱在桌上寫作業(yè)的約有5個(gè)，所以導(dǎo)致近視的人特多,。

我想這樣的不正確導(dǎo)致我們視力急速下降,，讓自己鼻梁上架著框架，讓我感到不愿,，所以我們應(yīng)當(dāng)保護(hù)自己的眼睛,，讓自己可以擁有一雙好眼睛，讓自己可以變得更加健康,。

我們應(yīng)當(dāng)矯正自己的不良習(xí)慣,，平時(shí)在寫作業(yè)，玩電腦,，看電視的時(shí)間應(yīng)定在40`50分鐘就休息片刻,。做作業(yè)時(shí)應(yīng)該做到三個(gè)一——手離筆尖一寸，眼睛要離書本一尺,，胸離桌子一拳,。在玩電腦的時(shí)候，眼睛與電腦屏幕保持一定的距離,。不要裝電視的亮度調(diào)的太高,，以免眼睛受刺激。此外,，我們還要注意用眼衛(wèi)生,，不要用手搓眼睛等。都是要我們自己平時(shí)注意衛(wèi)生的,。

升入高年級,，步入信息時(shí)代，那厚厚的眼鏡也成了一種“潮流”,，不要因?yàn)檫@種“潮流”而讓我們放棄自己的眼睛,。同學(xué)們,，我們已經(jīng)不能再猶豫與延遲了，我們必須呼吁全世界要更加愛眼,。要知道——“眼睛是澄澈的明珠,，眼睛是心靈的窗戶”……

近視眼防控宣傳月總結(jié) 近視防控宣傳月主題教育活動篇十九

“左眼4.5，右眼4.3”女醫(yī)生柔和的聲音響起,，可傳到我耳朵里,，卻顯得冰冰的，仿佛一道晴天霹靂,。望著報(bào)告單上醒目的數(shù)字,，我不禁打了個(gè)寒顫，又要挨罵了!

自從上了小學(xué)五年級,，我的鼻梁上就架了一幅黑白相間的眼鏡,，我左瞧瞧，又看看,，覺得沒什么不妥,。可老爸老媽卻天天把這事掛在嘴邊,，不準(zhǔn)我看電視,。久而久之，我心中的怨氣越來越多,。

雙休日,，我趁爸爸媽媽不在家就拿著一堆零食，坐在離電視不到一米的地方,，津津有味地看起來,。看到搞笑的精彩片段,，我便一手叉腰,，一手指著電視，捧腹大笑,，就差在地上打滾了;看到男主的母親因病而逝了,，我的情緒也此起彼伏，一邊吃著零食,，一邊“嗚嗚”地哭著……

快樂的時(shí)光總是很短暫,，我正滿懷期待等廣告后的節(jié)目時(shí)，媽媽卻推門而入,，看見我離電視那么近,，臉上的笑容消失了，老媽怒發(fā)沖冠，怒目圓睜,，唾液橫飛,，指著我的腦袋，一臉恨鐵不成鋼的樣子,，一個(gè)個(gè)憤怒的字眼從嘴里面蹦出來,，連成一條鞭子抽打著我。每一句話都離不開“你都近視了”,。我聽了,，不禁握緊了眼鏡盒，瞪了它一眼：都是你害的!

在學(xué)校里上體育課時(shí),，老師規(guī)定不能穿涼鞋戴眼鏡,。我一下子就懵了，以前都不太注意的話在此刻顯得格外刺耳,，我的腦袋一片空白,。

就這樣混混沌沌的過了半節(jié)課，終于到了自由活動時(shí)間,，我一下子回過神,，在心中吶喊著：終于解放了!可不料老師說：“今天，我們要分成四組,，把繩子向上拋再接住，還要進(jìn)行比賽,?！蓖瑢W(xué)們都高聲喝彩著，我卻恰恰相反,。我試著把繩子向上高高拋起,，雙腳張開，兩手向前伸著頭朝天,，像一臺探測儀一樣“全方面搜索”著,，一副全力以赴的樣子?？商焐夏睦镉欣K子的影子,，我瞇起眼想看得更清楚，卻依舊有些模糊,，那繩子就像和我捉迷藏似的,，躲了起來。當(dāng)聽到“bong”的一聲輕響才知道,，繩子已經(jīng)掉地上了,。我懊悔不已地?fù)炱鹄K子，憤憤地拍拍眼睛，嘀咕著：真是一雙不爭氣的眼睛,。

從那以后,，我的煩惱越來越多，沒戴眼鏡,、眼睛度數(shù)又高了這些都是家常便飯,。如果我有一雙沒有近視、澄澈的眼睛,，那該多好!

近視眼防控宣傳月總結(jié) 近視防控宣傳月主題教育活動篇二十

眼睛是心靈的窗戶,，更是一切美好事物的載體

春天的“滿園桃李鬧春風(fēng)” 、“百般紅紫斗芬菲” ,，需要我們用眼睛去看,。

夏天的“樓臺倒影入池塘” 、“映日荷花別樣紅” ,，需要我們用眼睛去看,。

秋天的“黃梅時(shí)節(jié)家家雨” 、“青草池塘處處蛙” ,，需要我們用眼睛去看,。

冬天的“千樹萬樹梨花開” 、“月中霜里斗嬋娟” ,，需要我們用眼睛去看,。

人的悲歡離合，月的陰晴圓缺;人的喜怒哀樂,，月的晦明變化,，需要我們用眼睛去看你。文言中的之乎者也,，唐詩中的結(jié)構(gòu)對仗,，宋詞中的名人奇思，元曲中的一韻到底,，我們要以看為基礎(chǔ),。還有白云流動，鳥兒飛翔,，花兒綻放……都需要我們用眼睛去看,。

眼睛不僅可以向自然汲取情感，也可以向自然傳遞情感

眼睛是一面折射人的心靈情感的多彩棱鏡,。透過眼睛,，可以看到內(nèi)心世界的喜怒哀樂，是喜笑顏開,，是樂不可支,，還是哀從心起,，怒氣沖天。眼睛都會將它一一道破,。眼睛是一扇會說話的窗,，更是人類情感的形象大使。

世界因自然而精彩,，生命因求知而彰顯價(jià)值,。試想，如果眼睛受到傷害,，我們的生活將會怎樣?一切美好的東西都會與你失之交臂,。因此，我們要愛護(hù)我們的心靈之窗,。

愛眼護(hù)眼,，斷章取義，即“愛” ,、“護(hù)” ,。

愛眼，首先要找準(zhǔn)癥狀,，對癥下藥,，要從根本上愛惜眼睛。青少年時(shí)期眼睛受損的主要原因是長期用眼,，不規(guī)范用眼,，從而引起眼睛近視。目前為止,，我國眼睛近視的人數(shù)已達(dá)50%,，這是一個(gè)多么驚心而又發(fā)人深省的數(shù)字。

愛眼,，要在眼睛沒有受到傷害前“先發(fā)制眼”，要從根本上預(yù)防眼睛近視,。首先,，讀書寫字姿勢要端正，眼睛和書本要保持一市尺;其次,，連續(xù)看書一小時(shí)左右,，要休息片刻，或向遠(yuǎn)處眺望一會兒,。另外,，我們還要調(diào)節(jié)好學(xué)習(xí)的自然環(huán)境。我們要愛惜眼睛,，要把它當(dāng)作自己的生命一樣珍惜,。

護(hù)眼,，眼睛近視概率頻頻向上，護(hù)眼工作迫在眉睫,，不容樂觀,。護(hù)眼，既要愛護(hù)眼睛,，又要預(yù)防眼睛的進(jìn)一步近視,。另外，要按時(shí)讓眼睛休息,，必要時(shí)佩戴眼鏡加以矯正,。在平時(shí)的學(xué)習(xí)生活中，要認(rèn)真做眼保健操,，做好每一步護(hù)眼工作,。

愛眼護(hù)眼就要做到愛和護(hù)的有效結(jié)合，既治標(biāo)又治本,，從而讓自己的眼睛永遠(yuǎn)綻放心靈之窗的光彩,，記錄下自然的絢麗和生命的多姿多彩。

朋友們,，“花開堪折直須折,，莫待無花空折枝?！?愛眼護(hù)眼,，從現(xiàn)在做起，從我做起,，未為晚矣,。