演講稿是演講者根據(jù)幾條原則性的提綱進(jìn)行演講,，比較靈活，便于臨場(chǎng)發(fā)揮，真實(shí)感強(qiáng),，又具有照讀式演講和背誦式演講的長處,。我們?nèi)绾尾拍軐懙靡黄獌?yōu)質(zhì)的演講稿呢？以下是我?guī)痛蠹艺淼难葜v稿模板范文，歡迎大家借鑒與參考,，希望對(duì)大家有所幫助。

三分鐘名人名言演講稿 3分鐘名人故事演講稿篇一

我叫,，是x班的學(xué)生,，今天我演講的題目是“催我奮進(jìn)的毛澤東爺爺”。

我小小少年,，但我很崇拜毛澤東爺爺,，記得在我牙牙學(xué)語時(shí)，辛苦勞累一天的爸媽,，每到晚上都以故事讓我入眠,。講的最多的也就是毛澤東爺爺?shù)墓适铝恕０职挚偸乔椴蛔越?，我也總是聽得入神,，毛爺爺?shù)脑娫~讓我終身難忘。記得有這樣一首詩：

“孩兒立志出鄉(xiāng)關(guān)，學(xué)不成名誓不還,。埋骨何須桑梓地,，人生無處不青山?！?/p>

那時(shí),，對(duì)這詩我并不理解，可爸爸強(qiáng)迫我背誦下來,，隨著年齡的增長,，爸爸的講解，我慢慢的明白了這首詩的含意,，從這首詩中我感受到了毛爺爺?shù)男亟?、氣魄、膽量和振興中華的高遠(yuǎn)志向,。還記得這樣一個(gè)故事,，毛爺爺十三歲那年，離開私塾,，整天在地里干活,，白天小小年紀(jì)的他，頂一個(gè)全勞力;手上磨出了血泡,，依然埋頭苦干,，從不叫苦喊累，田間勞作培養(yǎng)和造就了他堅(jiān)韌的性格,，頑強(qiáng)的斗志,，克服困難的決心，戰(zhàn)勝自己的毅力,。白天的苦和累他渾然不顧,，晚上還要替父親記賬，盡管這樣,，他還如饑似渴的閱讀到深夜，凡是能找到的一切書籍,，無一放過,。體力勞動(dòng)鍛煉了他的體質(zhì)，陶冶了他的情操,，激發(fā)了他對(duì)勞動(dòng)人民的深厚感情,，培養(yǎng)了他吃苦耐勞的品質(zhì)，堅(jiān)定了他立志成才的意志,。讀書使他視野更加開擴(kuò),、胸襟更加寬廣、志向更加堅(jiān)定、理想更加高遠(yuǎn),，成就了胸懷祖國放眼世界的偉人情懷,。

記得這樣一首詩，更體現(xiàn)了毛爺爺?shù)男亟蟆氨眹L(fēng)光,，千里冰封,，萬里雪飄。望長城內(nèi)外,，惟余莽莽,，大河上下，頓失滔滔,。山舞銀蛇,，原馳蠟象，欲與天公試比高,。須晴日,，看紅裝素裹,，分外妖嬈,。江山如此多嬌，引無數(shù)英雄競折腰,。惜秦皇漢武,，略輸文采,，唐宗宋祖，稍遜風(fēng)騷,。一代天驕,，成吉思汗，只識(shí)彎弓射大雕,。俱往矣,，數(shù)風(fēng)流人物，還看今朝,?！泵珷敔敃r(shí)時(shí)、處處胸懷祖國和人民,，嚴(yán)格要求自己,，惜時(shí)如金，讀經(jīng)書,、讀史書,、讀兵書，滿腹經(jīng)綸,，博古通今,，雄才大略;他高瞻遠(yuǎn)矚,，氣度非凡，胸懷是如此的寬廣,，容得下三山五岳呀!

還記得：“紅軍不怕遠(yuǎn)征難,，萬水千山只能閑。五嶺逶迤騰細(xì)浪,，烏蒙磅礴走泥丸,。金沙水拍云崖暖，大渡橋橫鐵索寒,。更喜岷山千里雪,，三軍過后盡開顏?！卑彦藻频奈鍘X,、磅礴的烏蒙看作細(xì)浪和泥丸，這精神,、這氣魄,、這膽量，真是一代天驕,，領(lǐng)袖風(fēng)范哪!

爸爸還教了我三首毛爺爺?shù)摹妒至睢罚骸吧?，快馬加鞭未下鞍，驚回首,，離天三尺三,。山，刺破青天鍔未殘,，天欲墮,，賴以柱其間。山,，翻江倒海卷巨瀾,，奔騰急，萬馬戰(zhàn)猶酣,?！卑职终f，這是毛爺爺在中國革命最危難的時(shí)候,，騎在馬背上哼出來的,。毛爺爺騎馬遇到高山，不但不下馬,，還要快馬加鞭，這是何等的氣魄!毛爺爺看到天要墮下來,，就柱其間,，作頂天柱,，這樣的氣度，這樣的偉人,，真不愧萬代敬仰的楷模呵!

毛爺爺不僅從小酷愛學(xué)習(xí),，在他61歲時(shí)，還利用乘車,、乘船時(shí)間學(xué)習(xí)俄語,，有時(shí)一個(gè)單詞連讀十幾遍。服務(wù)員見他如此認(rèn)真,，就好奇的問道：“您老這么大年紀(jì)了,，又有翻譯，還學(xué)習(xí)外文干什么?”毛爺爺笑著說,，活到老學(xué)到老嗎,，這是革命的需要。毛爺爺年老時(shí)還如此刻苦學(xué)習(xí),，我小小年紀(jì),，正值金色年華，有什么理由不好好學(xué)習(xí)呢?

毛爺爺?shù)墓适挛抑篮枚?，毛爺爺?shù)脑娫~我也能背誦好多首,，爸媽的故事伴我成長，老師的言傳身教我學(xué)了好多,，毛爺爺?shù)墓适率俏业木袷臣Z,，催我奮進(jìn)，并從小也就樹立了遠(yuǎn)大的理想,。每當(dāng)我在學(xué)習(xí)上遇到困難時(shí),，毛爺爺?shù)囊皇资仔≡姡粋€(gè)個(gè)小故事便跳入我的大腦,、映入我的眼簾,，仿佛在告訴我：“翔翔，要不怕苦不怕累,，好好學(xué)習(xí),，天天向上啊?！币虼宋覐囊粋€(gè)不懂事的娃娃,、頑皮的孩子成了今天品學(xué)兼優(yōu)的學(xué)生，借此機(jī)會(huì),，我感謝老師的諄諄教誨,，嚴(yán)格要求，感謝父母對(duì)我無微不至的關(guān)懷,，更感謝一代偉人毛澤東爺爺給我送來的精神食糧,。

演講完畢,，謝謝大家!

三分鐘名人名言演講稿 3分鐘名人故事演講稿篇二

尊敬的各位評(píng)委，親愛的朋友們,，大家下午好,，我叫來自于。今天非常榮幸能站在這個(gè)演講舞臺(tái)上,，和大家一起來分享一位家鄉(xiāng)偉人一生的精彩故事,、以及我學(xué)到的精神和力量，所以我今天演講的題目就是：《,，是您讓我知道的》,。

1976年1月8日隨著一位老人離去，全世界150多個(gè)國家為其降旗哀悼,。我想問是什么樣的人格魅力,，能讓全世界150多個(gè)國家都為這樣他降旗致哀呢?僅僅是因?yàn)樗麗蹏⒎瞰I(xiàn),、奮斗嗎?不,，這是一種穿越時(shí)空和國界的人類大同精神，是一種無法超越的人生境界,。這就是—周恩來精神,。時(shí)隔三代之久的今天，我們?nèi)匀粋鞒兄恍嗟木窈蛯?duì)他的深深牽掛,。

每當(dāng)走過清江浦童年讀書處的小巷口,，在遠(yuǎn)遠(yuǎn)的那一頭，我仿佛,，看到了消融的背影,。十二歲，如此年紀(jì)的孩童一個(gè)應(yīng)該在母親懷里撒嬌年紀(jì),，而他卻胸懷“為中華之崛起而讀書”的豪情壯志,，走出了童年的駙馬巷，這就是您讓我知道,，作為一名年輕員工,，要端正思想態(tài)度，以勤奮學(xué)習(xí)為榮,，以好逸惡勞為恥,。正如您所說的，只有練就過硬的本領(lǐng),，才會(huì)實(shí)現(xiàn)報(bào)國之志,。

每當(dāng)路過那桃花垠，仰望那劍碑,，我的靈魂就會(huì)得到一次洗禮;每一次來到那蠟臺(tái)下,，一種對(duì)蠟炬成灰的崇敬之情油然而生,。石頭不會(huì)說話，可她卻壘起一生的奉獻(xiàn);混凝土不放光彩,，可她卻澆鑄一生的精彩。這就是,，您讓我知道的,，作為一名普通員工，要以甘于吃苦,、勤于奉獻(xiàn)為光榮,，正如您所說的“天下作偽是最苦惱的事情，老老實(shí)實(shí)做事才是最快樂的事情,?！?/p>

每當(dāng)想起那風(fēng)雨的窯洞中，那盞油燈下,，運(yùn)籌帷握,，決勝千里，是您讓我看到的革命的勝利不在于軍隊(duì)的強(qiáng)大,，而在于把人民的疾苦裝在心里,。您不僅讓我體會(huì)仁慈的心腸，更讓我領(lǐng)略到波瀾不驚的雄才大略,。是您讓我知道,，作為一名基層員工，不僅要對(duì)工作充滿激情,，更要心懷對(duì)社會(huì),、對(duì)企業(yè)、對(duì)零售戶的感恩之情,。

66年了,，我們都期盼著您再回到家鄉(xiāng)來看一看，但是您卻再也沒有回來過,，我們都知道并不是您不想家,，只是因?yàn)樵谀闹醒b著一個(gè)大家。西花廳固然高貴典雅,，可您縈繞在夢(mèng)中的,，依然還是那個(gè)運(yùn)河岸邊青磚白墻的小家。是您讓我知道了什么是故土鄉(xiāng)情,、繞指綿柔,，什么是廢寢忘食、百煉成鋼,。

靜靜的您走了,，沒有一個(gè)子女,，沒留一分存款，甚至連骨灰都未曾留下,，可為您送行的人,，排滿了十里長街，億萬人民淚如雨下,。是您把中華民族優(yōu)秀文明的接力棒交給了億萬中華兒女,，是您在我們心中鑄起了一座不朽的精神豐碑，是您最終讓我知道,，什么才是生命的真諦,。

尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)，親愛的朋友們,，的故事說不盡道不完,，就讓我們繼續(xù)傳承著的精神，讓的精神永遠(yuǎn)遨游在這片美麗的土地上!

三分鐘名人名言演講稿 3分鐘名人故事演講稿篇三

關(guān)于毛澤東,，他的文韜武略和蓋世奇功,，我們今天每一個(gè)在和平年代享受著幸福生活的中國人，應(yīng)該怎樣看待呢?僅僅像周星馳電影中的那句經(jīng)典臺(tái)詞：“我對(duì)你的景仰有如滔滔江水……”顯然還不夠,，應(yīng)當(dāng)說：“如浩渺的銀河,，亙古不絕……”才恰如其分吧?!

或許許多人會(huì)說，毛澤東在晚年犯下諸多幾乎是不可饒恕的錯(cuò)誤,，給中國的革命事業(yè)和經(jīng)濟(jì)發(fā)展造成無法估量的損失,，直接影響了中國復(fù)興的偉大進(jìn)程。誠然,，這是無可辯駁的事實(shí),。但俗話說的好：金無足赤，人無完人,。在毛澤東的身上,，應(yīng)該說：瑕不掩玉。

如果不是在革命初期,，毛澤東力排共產(chǎn)國際和國內(nèi)某些左傾教條主義領(lǐng)導(dǎo)人的錯(cuò)誤思想與指令,，力主馬克思主義的中國化，共產(chǎn)黨的武裝力量就不會(huì)到井崗山上休養(yǎng)生息,，從而星火燎原;如果遵義會(huì)議上,，毛澤東沒有重新獲得領(lǐng)導(dǎo)權(quán)，我們的幾十萬工農(nóng)紅軍必然在十倍于我的軍隊(duì)圍追堵截中消耗殆盡,。沒有了共產(chǎn)黨人領(lǐng)導(dǎo)的軍隊(duì),，中華民族靠誰去取得抗戰(zhàn)勝利，今天縱使走出了半殖民半封建，也頂多是黑暗的蔣家王朝啊!僅僅看到這幾點(diǎn),，就應(yīng)該理解,，過去人們對(duì)毛澤東的崇拜，其實(shí)是多么的理所當(dāng)然,。

而他在文學(xué)尤其是詩詞方面的成就更是空前絕后,。我曾跟友人說，毛澤東是中國古典詩詞的最后一位大家,，不是嗎：在古體詩詞日漸式微的今天,，寫的人少之又少了，縱有出類拔萃者,，能趕上李白，蘇軾已是奢望,，甭說筆下氣壯山河的毛澤東了,。

去年看了電視劇，了解了少年毛潤之在湖南一師求學(xué)時(shí)一段“書生意氣,，揮斥方遒”的歷史,，深深地被震撼了。電視劇中,，那群意氣風(fēng)發(fā)的少年學(xué)子最喜歡背頌的文章是梁啟超其中最激勵(lì)人心的幾句：“少年智則國智,，少年富則國富，少年強(qiáng)則國強(qiáng),，少年獨(dú)立則國獨(dú)立,，少年自由則國自由，少年勝于歐洲則國勝于歐洲,，少年雄于地球則國雄于地球……”梁啟超是了不起的,，而激情洋溢的少年毛潤之和蔡和森等人，日后果真把梁啟超筆下的吶喊和幻想變成了現(xiàn)實(shí),，于是才有今天我們祖國的偉大復(fù)興和日漸強(qiáng)大,。看完那部廣受贊譽(yù)的電視劇,，,，毛澤東就徹底成了我的偶像。

毛的詩詞,，天然有一種大氣磅礴的氣概,，讀來總讓人熱血沸騰，然后超越一切雞毛蒜皮的小事,，獲得開闊的眼界和胸懷,。人應(yīng)該如此，眼界開闊了，世界就會(huì)變小,，從而獲得更好的事業(yè)與人生,。一個(gè)企業(yè)，一個(gè)國家又何嘗不是如此呢?

三分鐘名人名言演講稿 3分鐘名人故事演講稿篇四

約公元前495——公元前429

古雅典政治家,、戰(zhàn)略家,，出身名門，24歲從政,，善于思辨,。受哲學(xué)家阿那克薩哥拉民主思想的影響，推崇奴隸主民主政治,。公元前444年當(dāng)選將軍,，連續(xù)20xx年執(zhí)掌軍權(quán)，成為雅典的實(shí)際統(tǒng)治者,。當(dāng)政期間,，對(duì)內(nèi)推行和完善奴隸主民主制，廢除任職財(cái)產(chǎn)資格限制,，鼓勵(lì)工商業(yè)和文化發(fā)展;對(duì)外與波斯言和,，加強(qiáng)提洛同盟，維護(hù)雅典海上利益,，使雅典進(jìn)入鼎盛時(shí)期,，成為“希臘的學(xué)校”,。為稱雄希臘地區(qū),，公元前431年率兵迎戰(zhàn)斯巴達(dá)，史稱“伯羅奔尼撒戰(zhàn)爭”,。初期互有勝負(fù),，但戰(zhàn)局發(fā)展對(duì)雅典不利。公元前430年在攻訐聲中落選將軍,，并被課以巨額罰金,。次年再度當(dāng)選。不料瘟疫席卷雅典,，染疾而終,。本葛是為悼念在伯羅奔尼撒戰(zhàn)爭中陣亡的將士而作，被認(rèn)為是描述雅典奴隸主民主政治的范文,。通篇說理縝密,，講求詞藻，刻意鋪陳,，以繁茂取勝,，反映了當(dāng)時(shí)詭辯學(xué)派修辭家的影響。

論雅典之所以偉大 公元前431年

我們?yōu)橛羞@樣的政體而感到喜悅。我們不羨慕鄰國的法律,，因?yàn)槲覀兊恼w是其他國家的楷模,，而且是雅典的獨(dú)創(chuàng)。我們這個(gè)政體叫做民主政體,。

①它不是為少數(shù)人,，而是為全

① 即奴隸主民主制。體人民,。

②無論能力大小,，人人都享有法律所保障的普遍平

② “全體人民”實(shí)際上指奴隸主和自由民，不包括奴隸在內(nèi),。

等,，并在成績卓著時(shí)得享功名，擔(dān)任公職的權(quán)利不屬于哪個(gè)家族,，而是賢者方可為之,。家境貧寒不成其為障礙。無論何人,，只要為祖國效力，都可以不受阻礙地從默默無聞到步步榮升,。我們可以暢通無阻地從一個(gè)職位走向另一個(gè)職位;我們無所顧忌地共享親密無間的日常生活;我們既不會(huì)為鄰人的我行我素而煩惱,，也不全面露不豫之色—— 這有傷和氣，卻無補(bǔ)于事,。這祥,，我們一方面自由而善意地與人交往，另一方面又不敢以任何理由觸犯公益,，因?yàn)槲覀冏駨姆ㄍズ头?，特別是那些保護(hù)受害者的法律，以及那些雖未成文,，但違反了即為恥辱的法律,。另外，為了陶冶身心,，我國法律還規(guī)定了十分頻繁的節(jié)假日,。賽會(huì)和祭祀終年不斷。屆時(shí)美不勝收,，蔚為大觀,，歡愉的氣氛驅(qū)散了憂郁。我們的雅典如此偉大,，致使宇內(nèi)各地的產(chǎn)品云集于此,。這些精美產(chǎn)品和國內(nèi)產(chǎn)品一樣，給雅典人帶來了習(xí)以為常的樂趣。我們?cè)谲娛抡呱弦矂龠^敵人,，我們的方針與敵人的方針截然不同,。雅典向世界敞開大門。我們并不擔(dān)心敵人會(huì)窺得那些從不隱藏的秘密,，使我們蒙受損失,，也從不以此為由

，把前來尋求進(jìn)步和獵奇的外國人驅(qū)逐出境,。比較而言,，我們不大依靠戰(zhàn)備和謀略，而是信賴公民們與生俱來的愛國熱忱和行動(dòng),。在教育方面,，某些國家的人從小就簧接受嚴(yán)酷的訓(xùn)練，以便在成年后承受辛勞;我們雅典人的生活盡管溫文爾雅,，卻能象他們一樣勇敢地面對(duì)任何戰(zhàn)爭危險(xiǎn),。在生活方式上，我們既文雅,，又簡樸,，既培育著哲理，又

不至于削弱思考,。我們以樂善好施而非自我吹噓來顯本自己的富有,，承認(rèn)貧困并不可恥，無力擺脫貧困才確實(shí)可恥,。我們既關(guān)心個(gè)人事務(wù),，又關(guān)心國家大事;即便那些為生活而奔忙的人，也不乏足夠的參政能力,。因?yàn)槲í?dú)雅典人才認(rèn)為,，不參與國事乃平庸之輩，而不止是懶漢,。我們能作出最準(zhǔn)確的判斷,，并善于捕捉事情的隱患。我們不認(rèn)為言論會(huì)妨礙行動(dòng),，而認(rèn)為在未經(jīng)辯論并充分作好準(zhǔn)備之前,，不應(yīng)貿(mào)然行動(dòng)。這是雅典人與眾不同的優(yōu)點(diǎn)：行動(dòng)時(shí)我們勇氣百倍,，行動(dòng)前卻要就各項(xiàng)措施的利弊展開辯論,。有些人的勇氣來自無知，深息熟慮后卻成了懦夫,。毫無疑問,，那些深知戰(zhàn)爭的災(zāi)患與和平的甜美,，因而能臨危不懼的人，才稱得上具有最偉大的靈魂,。我們?cè)谛猩品矫嬉才c眾多的民族不同,。我們不是靠接受承諾，而是靠承擔(dān)義務(wù)來維護(hù)友誼,。根據(jù)感恩圖報(bào)之常理,，施惠人對(duì)受惠人擁有優(yōu)勢(shì);后者由于欠了前者的情，不得不扮演比較乏味的角色,，他覺得報(bào)答之舉不過是一種償還,，而不是一項(xiàng)義務(wù)。只有雅典人才極度樂善好施,，但不是出于私利,，而是純屬慷慨。綜述未盡之言,，我只想加上一句：我們雅典總的來說是希臘的學(xué)校,，我們之中的每一個(gè)人都具備了完美的素質(zhì)，都有資格走向沸騰的生活的各個(gè)方面,，都有最優(yōu)雅的言行舉止和最迅速的辦事作風(fēng),。

至于你們這些幸存者，你們可以為改善命運(yùn)而祈禱,，但也應(yīng)把保持這種英勇抗敵的精神和激情視為己任,。不要僅憑高談闊論來判定這樣做的利弊。因?yàn)槊恳粋€(gè)夸夸其談的人,，都能把眾所周知的道理和奮勇抗敵的益處訴說一遍。你們要把祖國日益壯大的景象系在心上,，并為之著迷,。等你們真正領(lǐng)悟到了雅典的偉大，你們?cè)賿行淖詥?，雅典之偉大乃是由那些剛毅不拔,，深知己任，在?zhàn)斗中時(shí)刻有著榮譽(yù)感的將士們締造的,。一但他們的努力不能成功,，需要他們以大無畏氣概來報(bào)效祖國，他們不認(rèn)為這是恥辱,，因而作出了最崇高的奉獻(xiàn),。他們就這樣為國捐軀了。他們中的每個(gè)人都將千古流芳,。他們的陵墓將永放光華,，因?yàn)檫@不僅是安葬英靈的墓穴,，而且是銘刻英名的豐碑。無論何時(shí),，只要談到榮譽(yù)或?qū)嵺`榮譽(yù),，人們就會(huì)提到他們，他們永垂不朽,。

三分鐘名人名言演講稿 3分鐘名人故事演講稿篇五

卡米盧

公元前365

古羅馬戰(zhàn)將,，政治家。公元前396年起五度出任執(zhí)政官,。曾率軍抗擊高盧人入侵,，攻克德爾斐城，為擴(kuò)大羅馬疆域,，立下顯赫戰(zhàn)功,。公元前388年，面對(duì)慘遭高盧人劫掠的羅馬城和沸沸揚(yáng)揚(yáng)要求遷徒的民情,，卡米盧在元老院發(fā)表了這篇文理交融,、聲情并茂的演說。他用天意,，用古訓(xùn),，用史實(shí)，用鄉(xiāng)情,，用羅馬城的地利,，闡述了反對(duì)遷徒的理由。一連串的設(shè)間,、反問和排比,，使演說層層推進(jìn)，產(chǎn)生了不凡的氣勢(shì),。結(jié)果,，羅馬人決定重建家園，卡米盧因而也被尊為羅馬城的“再生之父”,。

反對(duì)遷往維愛 公元前388年

同胞們哪!同平民保民官的爭辯對(duì)我是如此地痛苦,，以至當(dāng)我居住在阿底亞的整個(gè)時(shí)日里，我在痛苦的流放中唯一的慰籍就是我遠(yuǎn)遠(yuǎn)地躲開了這些沖突,。如只就這些沖突而論,，即使你們用一千道元老院的命令和人民的票決來把我呂還，我也決不回來?，F(xiàn)在我回來了,，這不是由于在我這方面改變了主意，而是由于你們的命運(yùn)的變化才迫使我回來的,。當(dāng)前的問題是我的祖國究竟是否應(yīng)當(dāng)安然不動(dòng)地留在原地,，而不是我是否要不顧任何代價(jià)留在我的祖國,。如果我不是在為我的祖國進(jìn)行另一次戰(zhàn)斗，即使現(xiàn)在我也樂于保持沉默,，一言不發(fā),。只要一息尚存，不對(duì)祖國克盡厥責(zé),，對(duì)其他人就是一種恥辱,，對(duì)卡米盧更是一種莫大罪行。如果當(dāng)現(xiàn)在祖國已經(jīng)光復(fù)時(shí),，我們拋棄了她,，那我們?yōu)槭裁匆阉A回來呢?為什么要在她被敵人包圍時(shí)把她從敵人的手中解救出來呢?當(dāng)高盧人獲得勝利并占有了整個(gè)羅馬時(shí)，羅馬的神明和人民仍然堅(jiān)守著神殿和城寨,，仍然居住在那里,。而現(xiàn)在當(dāng)羅馬人獲得了勝利并收復(fù)了羅馬時(shí)，難道反要放棄城寨和神殿嗎?難道我們的幸遠(yuǎn)要比我們的厄運(yùn)還要使羅馬遭受到更大的荒涼嗎?即使在羅馬城建立時(shí)沒有制定宗教制度且一代一代地相傳下去,，但是上大的意旨在此次事變中已經(jīng)如此清楚地顯示出來,，最少我個(gè)人相信，一切忽視神圣崇拜的思想都已經(jīng)從人們的生活中排除了,。

同胞們哪!當(dāng)你們看到因崇拜或漠視神明而在人事中產(chǎn)生了這樣重大的后果時(shí),，你們還沒理解到，當(dāng)我們還沒有完全由我們從前的罪過和墮落所引起的毀滅中掙脫出來時(shí),，我們是又在策劃著多么深重的罪行嗎?我們的羅馬城是在通過占卜和兆象而顯示出的神的意旨之下建立起來的;羅馬城中沒有一塊地方不滿是宗教的聯(lián)系,，沒有一塊地方?jīng)]有一位神明存在;一切正規(guī)的祭祀，正如它們都有指定的日期一樣,，也都有指定

的地點(diǎn),。同胞們，你們要拋棄所有這些神——這些由國家崇敬的神和你們?cè)谧约旱募缐瞎┓畹拿總€(gè)神祗嗎?你們的行為比起光榮的青年蓋約·費(fèi)邊在圍困時(shí)的行為來相去多遠(yuǎn)呢?當(dāng)他從城寨上下來,，穿過高盧人的槍林箭雨,，在奎里那爾山上舉行了他的家族的規(guī)定的祭祀時(shí)，連敵人都同你們一樣敬佩地注視著他,。當(dāng)家族的神圣儀禮甚至在戰(zhàn)爭時(shí)期都不曾間斷，難道你們竟愿意看到在和平時(shí)期放棄國家的宗教禮制和羅馬的神明嗎?難道能讓大司祭們和佛拉門們對(duì)他們的公共職能比私人對(duì)自己家庭的宗教義務(wù)還要不加重視嗎?

有人可能會(huì)回答說,，我們可以或者在維愛履行這些義務(wù),，或者派祭司到這里來履行。但是,，如果要依禮完成這些儀式,。這兩種辦法都急做不到的。不用一-一列舉每個(gè)儀典和神明,，我只要問：在朱霹特神的節(jié)日大宴時(shí),，除了在神殿內(nèi),，我們又能在其他什么地方鋪設(shè)他的臥塌呢?①我又何必談起維斯塔神的不滅的神火和安全地保存在她的神廟中的作為我們國統(tǒng)保證的神像呢?②而你，瑪爾斯神哪!和你,，父神奎利努啊!又何必談起你們的神盾呢?③你們的愿望是要把所有這些與羅馬同壽的,，甚至有些是更古老的神圣之物都拋棄在污瀆的土地上嗎?

祭司們又如何呢?你們難道不了解，這將要犯一種多么重大的罪過嗎?因?yàn)?，維斯塔貞女們一定只有一個(gè)住所,，除了羅馬城的陷落，從來沒有任何事物曾使她們離開那里,。朱霹特神的佛拉門由神法規(guī)定,，不能在羅馬城外留過一宿。你們要使這些神職人員變成維愛的祭司而不再是羅馬的祭司嗎?維斯塔神哪!您的貞女們要拋棄您嗎?佛拉門要因他每夜寄居在外而給他自己和國家?guī)硇碌淖飷簡?想一想我們?cè)谡秸疾芳獌春髱缀跬耆诹_馬境內(nèi)進(jìn)行的其他活動(dòng)吧!對(duì)它們,，我們是想要如何地棄置不顧和疏忽漠視啊!授予最高統(tǒng)帥權(quán)的庫里亞大會(huì),，你們選舉執(zhí)政官和軍政官的百人團(tuán)大會(huì)——除了在經(jīng)常召開它們的地點(diǎn)，又能在哪里日開它們并占卜吉兇呢?我們將把這些都遷到維愛去嗎?或者在需要召開大會(huì)時(shí),，人們?cè)诹_馬城已被神和人拋棄之后再非常不便地到這里來開會(huì)嗎?

但你們會(huì)說,，顯然整個(gè)羅馬是被褻讀了，沒有任何拔除的祭祀能夠使它潔凈,，形勢(shì)本身迫使我們離開被火摧毀,、一切化為廢墟的羅馬，而遷往一切完整的維愛,。我們不應(yīng)該建設(shè)羅馬使赤貧的平民為在這里重建家園而受苦,。但同胞們啊!我想，不用我說,，你們就很明白,，這個(gè)說法只是一個(gè)動(dòng)聽的托詞，而不是一個(gè)真正的理由,。你們記得,，遷往維愛的這同一個(gè)問題是怎樣在高盧人到來前就被提出

過的，而那時(shí)公私建筑和羅馬城都還安然屹立著,。并且,，保民官們，請(qǐng)你們注意：我的觀點(diǎn)和你們的觀點(diǎn)是多么的不同,。你們認(rèn)為,，即使在那時(shí)不應(yīng)該搬遷，無論如何現(xiàn)在就應(yīng)該搬遷了,，然而——在你們聽懂我要說的意思之前,，請(qǐng)不要表示驚訝——我的意見卻是，即使在羅馬完整無缺時(shí)遷徙是對(duì)的話,，那么,，現(xiàn)在我們也不應(yīng)放棄這片廢墟,。因?yàn)椋谀菚r(shí),，如果遷往一個(gè)被我們墳陷的城市,，其理由在于，對(duì)我們自己和我們的子孫后代,，這都顯得是光彩的勝利,，但現(xiàn)在這種遷徒將是對(duì)高盧人的光榮，對(duì)我們的羞辱和痛苦,。因?yàn)?，我們將被認(rèn)為，不是作為勝利者離開了我們的祖國,，而是因?yàn)楸徽鞣У袅俗鎳?。人們?huì)認(rèn)為，這是阿里亞的逃潰,，羅馬的失陷和神殿的被圍等等迫使我們拋棄我們的家神,，注定我們自己要從我們無力保衛(wèi)的地方流亡出去。難道高盧人能顛覆羅馬,，而羅馬人竟不能恢復(fù)羅馬嗎?

難道因?yàn)榻ㄔO(shè)有困難,， 你們就準(zhǔn)備容許這個(gè)罪惡和忍受這個(gè)恥辱嗎?如果說，在整個(gè)羅馬城中,，不能建起比我們的祖國的建者的茅屋更好更寬敞的住處,，難道在我們的神廟和神祗之間，象牧人農(nóng)夫那樣居住在茅屋中,，不比作為一個(gè)流亡的民族而迂徙外地更好嗎?我們的祖先——牧人和難民,，④在幾年之間就創(chuàng)立了一個(gè)新的城邦，那時(shí)這里除了叢林和沼澤外,，別無他物;難道我們竟不管城寨與神殿的依舊完整,，各神廟的仍然屹立，而逃避重建被燒毀的建筑的責(zé)任嗎?如果我們的房屋燒了,，我們每人會(huì)如何為自己來努力呢?現(xiàn)在是羅馬城被燒毀

了,，我們作為一個(gè)整體，難道就不想作同樣的努力嗎?

再說,，假定或出于惡意,，或出于偶然，維愛發(fā)生了大火,，而火焰被風(fēng)煽揚(yáng)(這是很可能的),，燒毀了城市的大部,，那我們是不是又要去注意腓德耐或蓋比愛,，或任何其他你們能想到的城市,，作為遷往的地方呢?我們的鄉(xiāng)土，這塊我們稱之為祖國的土地,，對(duì)我們就只有這樣微弱的吸引力嗎?我們對(duì)祖國的熱愛,，就只是依戀它的建筑嗎?雖然回憶我的苦難是不愉快的，回億你們不公正的行為是更不愉快的,，但我必須向你們承認(rèn),，每當(dāng)我在外地懷念我的祖國時(shí)，所有這一切——山丘,、平原,、臺(tái)伯河、這片對(duì)我如此親切的景物,、這片我生長于其下的天空——都立刻涌上我的心頭,。我深望這一切所激起的眷戀之情現(xiàn)在能夠打動(dòng)你們，使你們留在你們的祖國,，而不要在你們放棄她之后,，讓這一切引起你們的故國之恩而使你們懷念不已。神和人選定這塊地方作為一個(gè)城邦的所在,，不是沒有正當(dāng)?shù)睦碛傻?。這里有振奮精神的山丘;有寬闊的河流，通過這

條河流,，內(nèi)陸各地的物產(chǎn)可以運(yùn)來,，海外各地的貨品也可取得;這里臨近大海，可以獲得海洋所能提供的一切好處,，但又不太近海,，不致遭受外國艦隊(duì)的威脅;這里又是正位于意大利中心的地區(qū)——總之，這是天然的適合于一個(gè)城邦擴(kuò)展的位置,。一個(gè)城邦立國不久,，其疆域已如此之大，僅僅這一點(diǎn),，就說明了這個(gè)道理,。同胞們，今年是羅馬建城的第365年,。然而在你們長期與之作戰(zhàn)的所有那些古老國家中,，不必提單獨(dú)的城邦了，只講同愛奎依人相聯(lián)合的伏爾西人以及他們的所有工事堅(jiān)固的城鎮(zhèn)和雄視海陸,、橫貫意大利東西海岸的整個(gè)埃特魯里亞——他們?cè)趹?zhàn)爭中都未能成為你們的對(duì)手,。你們命運(yùn)亨通，迄今一直是如此;又有什么理由叫你們嘗試另一種命運(yùn)呢?打消這種想法吧!即使承認(rèn)你們的勇敢能夠轉(zhuǎn)移到另一個(gè)地方去，這塊土地的好運(yùn)肯定是不會(huì)轉(zhuǎn)移過去的,。這里有喀必多林山,，它是從前曾經(jīng)發(fā)現(xiàn)一個(gè)人頭的所在，這被認(rèn)為是一個(gè)預(yù)兆,，預(yù)示這里將是世界首領(lǐng)和最高權(quán)力的所在,。就是在這里，當(dāng)喀必多林山由占卜的儀式予以清除時(shí),，朱維塔斯神和德爾米努神⑤不肯被人移動(dòng),，這曾經(jīng)使你們的祖先歡喜不已。維斯塔的神火就在這里;天降的神盾就在這里;所有的神明都在這里,，如果你們留下來,，他們將向你們降福。

注釋：

①羅馬每年9月13日在朱霹特神殿舉行大祭,，朱霹特神像置一臥榻上,。

②在維斯塔女神的神廟中由維斯塔貞女維持著國灶中的不滅的神火，它是羅馬公民的象征,，是羅馬國統(tǒng)的保證,。

③瑪爾斯神和奎利努神都是羅馬的戰(zhàn)神。據(jù)說在羅馬第二王努瑪統(tǒng)治的時(shí)期,。由天上降下了戰(zhàn)神的神盾,，這被認(rèn)為是羅馬國家永遠(yuǎn)存在的象征，由戰(zhàn)神的祭司們悉心保存,。

④傳說羅馬創(chuàng)建者羅慕洛是維斯塔貞女與戰(zhàn)神所生,。國王(也是他的叔父)下令處死其母，將羅慕洛擲在臺(tái)伯河中,，但他未死,，并受到牧人的撫養(yǎng)，因此這里說他是牧人和難民,。

⑤朱維塔斯神是羅馬神話中的青年文神,，有兩個(gè)神廟，一個(gè)神廟在喀必多林山上,。德爾米努神是羅馬神話中主管疆界的神,，他的形象是一個(gè)人頭，沒有手腳,，表示他決不離開他所在的地方,，朱霹特神殿中亦有德爾米努神的一個(gè)地位，因此有時(shí)他被解釋為朱霹特神的一種表現(xiàn),。

三分鐘名人名言演講稿 3分鐘名人故事演講稿篇六

親愛的同學(xué)們大家晚上好! 當(dāng)有人站在這么一個(gè)舞臺(tái)上,，我們很多同學(xué)都會(huì)羨慕,。也會(huì)想，也許我去講,，會(huì)比他講的更好,。但是不管站在臺(tái)上的同學(xué)是面對(duì)失敗還是最后的成功，他已經(jīng)站在這個(gè)舞臺(tái)上了,。而你，還只是一個(gè)旁觀者,，這里面的核心元素,，不是你能不能演講，不是你有沒有演講才能,，而是你敢不敢站在這個(gè)舞臺(tái)上來,。我們一生有多少事情是因?yàn)槲覀儾桓宜詻]有去做的。

曾經(jīng)有這么一個(gè)男孩,，在大學(xué)整整四年沒有談過一次戀愛,，沒有參加過一次學(xué)生會(huì)班級(jí)的干部競選活動(dòng)。這個(gè)男孩是誰呢?他就是我,。

在大學(xué)的時(shí)候,，難道我不想談戀愛嗎?那為什么沒有呢?因?yàn)槲沂紫染桶炎约嚎幢饬恕Ｎ以谙?，如果我去追一個(gè)女生,，這個(gè)女生可能會(huì)說，你這頭豬,，居然敢追我,，真是癩蛤蟆想吃天鵝肉。要真出現(xiàn)這種情況,，我除了上吊和挖個(gè)地洞跳進(jìn)去,，我還能干什么呢?所以這種害怕阻擋了我所有本來應(yīng)該在大學(xué)發(fā)生的各種感情上的美好。 其實(shí)現(xiàn)在想來,，這是一件多么可笑的事情,，你怎么知道就沒有喜歡豬的女生呢?就算你被女生拒絕了，那又怎么樣呢?這個(gè)世界會(huì)因?yàn)檫@件事情就改變了嗎?那種把自己看得太高的人我們說他狂妄,，但是一個(gè)自卑的人,，一定比一個(gè)狂妄的人還要更加糟糕。因?yàn)榭裢娜艘苍S還能抓到他生活中本來不是他的機(jī)會(huì),，但是自卑的人永遠(yuǎn)會(huì)失去本來就屬于他的機(jī)會(huì),。因?yàn)樽员埃阅憔蜁?huì)害怕,，你害怕失敗,，你害怕別人的眼光，你會(huì)覺得周圍的人全是抱著諷刺打擊侮辱你的眼神在看你，因此你不敢去做,。所以你用一個(gè)本來不應(yīng)該貶低自己的元素貶低自己,，使你失去了勇氣，這個(gè)世界上的所有的門,，都被關(guān)上了,。

當(dāng)我從北大辭職出來以后，作為一個(gè)北大的快要成為教授的老師,，馬上換成穿著破軍大衣,，拎著漿糊桶，專門到北大里面去貼小廣告的人,，我剛開始內(nèi)心充滿了恐懼,，我想這可都是我的學(xué)生啊，果不其然學(xué)生就過來了,。哎俞老師,，你在這貼廣告啊。我說,，是,，我從北大出去自己辦個(gè)培訓(xùn)班，自己貼廣告,。學(xué)生說,，俞老師別著急，我來幫你貼,，我突然發(fā)現(xiàn),，原來學(xué)生并沒有用一種貶低的眼神在看我，學(xué)生只是說,，俞老師我來幫你貼,，而且說，我不光幫你貼,，我還在這看著,，不讓別人給它蓋上。逐漸我就意識(shí)到了,，這個(gè)世界上,，只有你克服了恐懼，不在乎別人的眼光,，你才能成長,。 也正是有了這樣慢慢不斷增加的勇氣，我有了自己的事業(yè),，有了自己的生活,，有了自己的未來,。

回過頭來再想一想，最近這幾天正在全世界非?；鸨奈业呐笥阎获R云,，他就比我偉大很多。馬云跟我有很多相似之處,，當(dāng)然不是長相上相似,，大家都知道，這個(gè)長相上還是有差距的,，他長得比較有特色,。

我們倆都高考考了三年，我考進(jìn)了北大的本科,，他考進(jìn)了杭州師范學(xué)院的專科,，大家馬上發(fā)現(xiàn),，從這個(gè)意義上來說，無論如何,，我應(yīng)該顯得比他更加的優(yōu)秀,。但是一個(gè)人的優(yōu)秀并不是因?yàn)槟憧忌狭吮贝缶蛢?yōu)秀了，并不是因?yàn)槟闵狭斯鹁蛢?yōu)秀了,，也并不會(huì)因?yàn)槟汩L相好看而優(yōu)秀,。一個(gè)人真正優(yōu)秀的特質(zhì)來自于內(nèi)心想要變得更加優(yōu)秀的那種強(qiáng)烈的渴望，和對(duì)生命的追求那種火熱的激情,。馬云身上這兩條全部存在,。 ，

如果說在我們那個(gè)時(shí)候,，馬云能成功,，李彥宏能成功，馬化騰能成功,，俞敏洪能成功,，我們這些人都是來自普通家庭，今天的你擁有的資源和信息比我們那個(gè)時(shí)候要更加豐富一百倍,，你沒有理由不成功,。 當(dāng)我們要有勇氣跨出第一步的時(shí)候，我們首先要克服內(nèi)心的恐懼,，因?yàn)檫@個(gè)世界上,，只有你往前走的腳步你自己能夠聽見。 所以我希望同學(xué)們能夠認(rèn)真地想一下：我內(nèi)心現(xiàn)在擁有什么樣的恐懼,，我內(nèi)心現(xiàn)在擁有什么樣的害怕,，我是不是太在意別人的眼光,，因?yàn)檫@些東西，我的生命質(zhì)量是不是受到影響,，因?yàn)檫@些東西,，我不敢邁出我生命的第一步，以至于我生命之路再也走不遠(yuǎn),。如果是這樣的話,，請(qǐng)同學(xué)們勇敢地對(duì)你們的恐懼和勇敢地對(duì)別人的眼神，說一聲no!because i am myself.

三分鐘名人名言演講稿 3分鐘名人故事演講稿篇七

親愛的老師,，同學(xué)們：

大家好!我是初二26班的,。今天我演講的題目是《文明禮儀從我做起》。

初秋的空氣總是讓人心曠神怡,，走在我們美麗的校園里,，我總是能感受到文明禮儀的潮水向我涌來。但校園里也有一些不和諧的行為,。今天我就要和大家說一說中學(xué)生的習(xí)慣和禮儀,。

很多同學(xué)心里都有這樣一個(gè)問題，什么是禮儀?簡單的說,，禮儀就是律己敬人的一種習(xí)慣,，禮儀也是教養(yǎng)素質(zhì)的一種體現(xiàn)，它關(guān)系著個(gè)人的修養(yǎng),，關(guān)系著集體的榮譽(yù),。中華民族素有“禮儀之邦”的美稱，我們每一個(gè)炎黃子孫都有發(fā)揚(yáng),、傳承這種美德的責(zé)任和義務(wù),。

落實(shí)到行動(dòng)中我們應(yīng)該怎么做呢?從小事做起，搞好個(gè)人衛(wèi)生,。服飾發(fā)飾整潔是對(duì)他人的尊重,。作為一個(gè)學(xué)生，我們應(yīng)該穿著校服,，儀表整潔大方,，這是我們對(duì)老師直觀上的尊重。我們對(duì)他人的尊重與否,，很大程度上也反應(yīng)在我們的言行之中,。那么我們首先就要做到語言文明，說文明的普通話,，不能說臟話,、罵人，這樣既降低了我們的個(gè)人素質(zhì),，也為我們的班級(jí),、學(xué)校抹黑,。

我們與同學(xué)呆在一起的時(shí)間比父母都多，與同學(xué)的相處也是一門藝術(shù),。平時(shí)我們和同學(xué)在一起,，要做好一個(gè)傾聽者，幫朋友排憂解難,，一份悲傷向他人訴說將變成半份悲傷;一份快樂向他人分享將變成多份快樂,。

所有的友誼都會(huì)產(chǎn)生火花，當(dāng)我們與朋友發(fā)生矛盾時(shí),，一定不要急躁,，因?yàn)樗械拿芏籍a(chǎn)生于誤會(huì)。如果我們一時(shí)沖動(dòng),，斷送的將是我們一年的友誼,。可謂“得不償失”,。與朋友發(fā)生矛盾時(shí),，我們首先要冷靜,，與朋友在坐下來談一談,，朋友有過失的地方一定要寬容相待，相信真誠的友誼總會(huì)沖淡矛盾的火花。

在我們班里,，有一名同學(xué)摔傷了腿，這時(shí)真誠的友誼浮現(xiàn)了,，幾名男同學(xué)爭先背他去醫(yī)院,，熱騰騰的午飯按時(shí)會(huì)整齊的擺到他的桌上，甘甜的泉水做那個(gè)會(huì)放到他的杯子里,。我相信,，如果這件事發(fā)生在你身邊，你也一定會(huì)義無反顧的幫他,，去照顧他,，這樣我們的班級(jí)體也會(huì)變生和諧的大家庭。

人都說,，一日為師,，終身為父。老師對(duì)我們的關(guān)懷和照顧是我們永遠(yuǎn)也不能忘卻的,。當(dāng)然,，這也要表現(xiàn)在我們的行動(dòng)上，上課時(shí)認(rèn)真聽講,，課下認(rèn)真完成作業(yè),，少給老師惹麻煩,，這便是給老師的禮物。在校園里遇見老師,，一句暖心的老師好,，便能為他們掃去一天的疲倦;看到老師們瘦弱身體搬著沉重的學(xué)案，輕松走著的我們上去幫一幫忙,，這些舉手之勞,，卻能看到老師欣慰的笑容;教師節(jié)老師不需要多么精美的禮品，看到杯子里充滿愛的熱水,，桌面上提醒吃早飯的小便條,，老師便會(huì)感到家的溫暖。伸出你的雙手,，幫老師做些力所能及的事吧!

說了這么多,，目的只有一個(gè)，就是為了讓我們的校園更美好,。行動(dòng)起來吧!用我們的雙眼,，去觀察我們身邊的人和事;用我們的雙手，去美化我們的校園;用我們的心靈,，去體會(huì)文明禮儀的美,。讓我們用自己的努力，共筑美好校園!

三分鐘名人名言演講稿 3分鐘名人故事演講稿篇八

尊敬的老師,，親愛的同學(xué)們：

大家早上好!我是高一(2)班的___,。今天，我懷著一顆激動(dòng)的心站在這里演講,。青春,，是充滿激情的，青春,，是充滿活力的,，青春，是充滿夢(mèng)想的,。而我今天要演講的題目就是《激揚(yáng)青春,，放飛夢(mèng)想》。

青春,，詩意的年華,，火熱的歲月，多少人為之慨嘆!屈原曾說：“百金買駿馬,，千金買美人,，萬金買高爵，何處買青春?”屈原如此鐘情于青春;“逝者如斯夫,，不舍晝夜,?！笨鬃尤绱送锵啻旱牧魇?“青年者，人生,，人生之春,，人生之華也?！崩畲筢撊绱烁吲e青春,。的確，青春如此短暫,，白駒過隙,，忽然而已。但青春的美麗在于它蕩起了夢(mèng)想的雙槳,，實(shí)現(xiàn)人生的價(jià)值!

青春,，充滿夢(mèng)想，夢(mèng)想,，連接未來,。夢(mèng)想，一個(gè)人怎能沒有夢(mèng)想?沒有夢(mèng)想,，便沒有奮斗的目標(biāo);沒有夢(mèng)想,，生活平淡如水，不知因何而求,，也不知求知為何,，一切都是虛偽的。

阿里巴巴互聯(lián)網(wǎng)的創(chuàng)始人馬云,，曾對(duì)于夢(mèng)想從不放棄,。他曾經(jīng)想考重點(diǎn)小學(xué),，失敗了;重點(diǎn)中學(xué),，又失敗了;大學(xué)考了三年才入了學(xué);大學(xué)畢業(yè)后想進(jìn)哈佛，又沒有錄取……工作了,，他總是遭到別人的冷嘲熱諷,，但是“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來”,，通過一次次的失敗與努力,，他最終成功了。因?yàn)?，他心中始終有一個(gè)夢(mèng)想鼓勵(lì)他永不放棄,。如今的他，已成為中國首富,。

當(dāng)然夢(mèng)想不是空話,，我們決不能做魯迅先生筆下那些“做夢(mèng)而不醒的人”,。巴金在回想錄中說：人不是點(diǎn)綴太平的，而是工作的,，正因?yàn)橛辛饲G棘,，才需要我們?cè)谇G棘中開辟道路。不斷地工作,，學(xué)習(xí),，工作，就像俞敏洪說的,，只要你堅(jiān)定地朝著夢(mèng)想走,，總有一天你會(huì)發(fā)現(xiàn)，你的夢(mèng)想,，會(huì)在你身后,。

作為高一新生的我們，這是一個(gè)嶄新的開始,。昨天的輝煌已然過去,，明天的榮耀還需要今天的奮斗去取得。步入高中,，也意味著高考即將來臨,。良好的開端是成功的一半，我們應(yīng)打下扎實(shí)的基礎(chǔ),，摸索適合自己的學(xué)習(xí)方法,。同學(xué)們，不管你現(xiàn)在的成績?cè)趺礃?，不管你現(xiàn)在的基礎(chǔ)怎么樣,，只要堅(jiān)定信念，超越自我,，你就有了努力的方向,，你就有了奮斗的目標(biāo)，你就有了生活的動(dòng)力,，你就有了成功的希望,。

面對(duì)未來和自我的挑戰(zhàn)，只有讓夢(mèng)想在這里放飛,，青春才可以變得色彩斑斕!青春如夢(mèng),，歲月如歌，時(shí)不消逝,，何能復(fù)得?青春是人生中一段難以磨滅的插曲,，它注定是“不平凡”的。它需要我們用心靈和智慧去詮譯，它更需要我們用勇氣和自信去充實(shí),。

和我一起,，讓夢(mèng)想綻放。我們不需要借口,，我們需要勇敢,，我們不需要膽怯，我們需要團(tuán)結(jié),，我們不需要徘徊,，我們需要堅(jiān)定。有夢(mèng)想的人生不必為失敗而停留,，有期待的明天不必為挫折而破滅,。踏著步子，我們仿佛可以數(shù)著“一二一,，一二一”像淌小河般的輕快自在,。寵辱不驚，看庭前花開花落,，望天上云卷云舒,。把生命當(dāng)成一份禮物，把青春當(dāng)做一份驚喜,，要相信失敗是必然的,，否則，成功豈不是要成了沒媽的孩子!

在這里,，就讓我們一起激揚(yáng)青春,、放飛夢(mèng)想!

我的演講到此結(jié)束，謝謝大家!

三分鐘名人名言演講稿 3分鐘名人故事演講稿篇九

大家好!

新的一年又來臨了,，大家有沒有想好該怎樣和親朋好友一起慶祝新年的到來呢?

新年,，我一定會(huì)回老家麻城!我是學(xué)小提琴的，當(dāng)然也會(huì)把我的小提琴帶上,。在麻城,，有爺爺、奶奶,、叔叔,、娘娘,、姑父,、姑媽、姐姐,、兩個(gè)弟弟和爸爸,、媽媽!一定很熱鬧。他們都很喜歡聽我拉小提琴，我何不開一場(chǎng)“郭文琛小提琴音樂會(huì)”呢?我可以把我會(huì)的曲子集合在一起,，作一個(gè)目錄,，讓他們點(diǎn)。還要在曲子旁邊標(biāo)上價(jià)格,，不同的曲子標(biāo)不同的價(jià)格,。通過這個(gè)方式幫自己賺一些壓歲錢和零用錢。并宣布我要用自己的勞動(dòng)和本事賺壓歲錢,，因?yàn)槲议L大了!

在學(xué)校,，每年我們班都會(huì)花一個(gè)下午的時(shí)間舉辦一個(gè)新年聯(lián)歡會(huì)。那天下午,，同學(xué)們可以帶很多零食,、很多玩具。同學(xué)們圍成一個(gè)大圈,，讓表演者站在中間演出,。看我們班的孫付睿,、邢林浩表演幽默的小品,，看馮逸秦、張卓展現(xiàn)優(yōu)美的舞蹈,，聽陸澄,、趙安琪展示美妙的歌喉……那該多有趣呀!

街上到處都會(huì)張燈結(jié)彩!文化宮前會(huì)有精彩的表演，商場(chǎng)里會(huì)有熱鬧的人流,，電影院里會(huì)有精彩的大片……最讓我期待是“肯德基”店里美味的套餐和豐富多采的新年活動(dòng)!如果再下一場(chǎng)漫天大雪,，那多像一個(gè)童話中的新年呀!

讓我們做好準(zhǔn)備，一起來慶元旦,，迎新年!

謝謝大家!

三分鐘名人名言演講稿 3分鐘名人故事演講稿篇十

時(shí)至今日,，我還一直牢牢銘記著大學(xué)時(shí)代的誓言:我志愿獻(xiàn)身醫(yī)學(xué)，熱愛祖國,，忠于人民,，我決心竭盡全力除人類之病痛，助健康之完美,，維護(hù)醫(yī)術(shù)的圣潔與榮譽(yù),，為祖國醫(yī)藥衛(wèi)生事業(yè)的發(fā)展和人類身心健康奮斗終身!不需要驚天動(dòng)地的豪言，卻一定要腳踏實(shí)地的干,，不需要望洋興嘆的感慨,，卻要用滴水石穿的信念前行，這是我無悔的選擇,。

進(jìn)入醫(yī)院以來,，我一直在門診部擔(dān)任導(dǎo)醫(yī)工作,。說起來導(dǎo)醫(yī)，很多人都不會(huì)去注意她們的存在,。來院看病,，無非都是看重醫(yī)院的專家、技術(shù)之類的,。也許沒人會(huì)去關(guān)注她們,，這群美麗心細(xì)的姑娘們，雖然不是醫(yī)生,、不是專家,。但她們的存在也是無可替代的。門診導(dǎo)醫(yī)禮儀隊(duì),，一群年輕的漂亮姑娘,，每天都是笑容滿面，堅(jiān)守著自己的工作崗位,。只要您一進(jìn)到醫(yī)院,，就能感受到她們?nèi)玢宕猴L(fēng)般的微笑。我們每天都會(huì)為患者提供一流的導(dǎo)診服務(wù),，處理各種患者投訴,，為大家提供最好的就診環(huán)境?；颊邠頂D時(shí),，協(xié)調(diào)各個(gè)部門增加窗口服務(wù)，減少患者的排隊(duì)等候時(shí)間;患者病情變化時(shí),，及時(shí)上前詢問,，為急危重患者開通綠色通道;為老弱病殘?zhí)峁┤膛阍\服務(wù)等等。

作為一名導(dǎo)醫(yī),，不僅要服務(wù)到位,，還必須熟練掌握各種搶救技能。因?yàn)樵陂T診大廳,，每天有近4000人,，隨時(shí)可能發(fā)生突發(fā)狀況，要熟練掌握各種應(yīng)急預(yù)案及急救技能,，為患者提供及時(shí)的救助,。3月12日，一患者在門診二樓突發(fā)疾病暈倒在地,，聽到呼救后,，我和劉曉攀及時(shí)奔赴現(xiàn)場(chǎng)，推搶救車,，查看患者,，通知急診科,。配合醫(yī)生采取各種急救措施,，爭分奪秒,，將患者從鬼門關(guān)口奪了回來。此時(shí),，我為我是一名導(dǎo)醫(yī)而感到驕傲,。

殊不知，我們大都是年輕的90后,，在大人們眼里我們或許都是做事沒耐心,、浮躁的孩子，但我們卻能在門口一站站一天,，也許我們的小腳早已經(jīng)麻木,，也許我們瘦弱的身體已沒有起初的那么挺立，但是我們臉上依然洋溢著微笑,，哪怕病人的一句“謝謝”,，都會(huì)給我?guī)頍o盡的歡樂。因?yàn)獒t(yī)院為我提供了這樣一個(gè)實(shí)現(xiàn)人生價(jià)值的平臺(tái),，而我所能做的就是奉獻(xiàn)我全部的光和熱,，為醫(yī)院增光添彩。

導(dǎo)醫(yī)禮儀隊(duì)是我院的服務(wù)窗口,，是將最美醫(yī)院人展現(xiàn)在社會(huì)面前的窗口之一,。為了配合導(dǎo)醫(yī)品牌文化建設(shè)，作為一名導(dǎo)醫(yī),，不僅要為患者提供正確的分診,，還要學(xué)習(xí)各種禮儀接待和信息講解工作，2020xx年底,，正逢新社?？ㄉ暇€，省人社廳領(lǐng)導(dǎo),、市衛(wèi)生局領(lǐng)導(dǎo),，中國銀行領(lǐng)導(dǎo)一起來我院調(diào)研新社保卡運(yùn)行情況,，作為導(dǎo)醫(yī)的我,，全程陪同并為各個(gè)單位的領(lǐng)導(dǎo)做了運(yùn)行情況的介紹，獲得了領(lǐng)導(dǎo)們的贊揚(yáng),。此時(shí),，我為我自己是一名導(dǎo)醫(yī)而感到驕傲。我可以在醫(yī)院給我提供的平臺(tái)上發(fā)光發(fā)熱,，用我的努力,，為醫(yī)院增光添彩,。

在去年迎接等級(jí)復(fù)審的工作中，門診辦李建仁和張璐兩位主任對(duì)我信任有加,，讓我負(fù)責(zé)門診部的資料整理工作,。在迎評(píng)工作開始之初，我對(duì)于如何準(zhǔn)備等級(jí)評(píng)審,、如何整理資料知之甚少,，不時(shí)擔(dān)心自己能否完成任務(wù)。但兩位領(lǐng)導(dǎo)不厭其煩地給為我講解評(píng)審細(xì)則,，帶我參加各種會(huì)議,，給予了我極大的支持和鼓勵(lì)，他們不只讓我知道了如何去做,，而且讓我知道了為何要這樣去做,。在這同時(shí)，我也充分的發(fā)揮主觀能動(dòng)性,，認(rèn)真學(xué)習(xí)細(xì)則條款,，努力吃透標(biāo)準(zhǔn)精神，終于將所需的資料整理了出來,。在評(píng)審時(shí),，評(píng)審專家組在門診部查閱了大量的資料，對(duì)資料表示非常滿意,。我只是一名小小的導(dǎo)醫(yī),，但我可以在醫(yī)院給我提供的平臺(tái)上發(fā)光發(fā)熱，用我的努力,，為醫(yī)院增光添彩,。

作為一名導(dǎo)醫(yī)，接觸最多的還是患者,。當(dāng)前,，一些患者在進(jìn)入醫(yī)院，面對(duì)紛亂的環(huán)境和復(fù)雜的各種就診檢查流程時(shí),，具有強(qiáng)烈的陌生感和恐懼感,。為了方便患者就診、縮短就診時(shí)間,，門診部引進(jìn)了“微導(dǎo)診”電子導(dǎo)診服務(wù)系統(tǒng),，在全市率先推出了“醫(yī)院微導(dǎo)診”服務(wù)，患者只需動(dòng)一動(dòng)手指,，即可輕松看病,，開創(chuàng)了微信時(shí)代全新醫(yī)療服務(wù)平臺(tái)。微導(dǎo)診上線之初,，許多患者還不會(huì)使用,，我每天會(huì)為患者進(jìn)行講解,，教會(huì)患者如何使用微導(dǎo)診，為患者提供一流的導(dǎo)診工作,，讓患者看病成為享受,。我只是一名小小的導(dǎo)醫(yī)，但我可以在醫(yī)院給我提供的平臺(tái)上發(fā)光發(fā)熱,，用我的努力,，為醫(yī)院增光添彩,。

小小導(dǎo)醫(yī)臺(tái),，人生大舞臺(tái)。我不是醫(yī)生,，可以和病魔搏斗,，也不是護(hù)士，可以守護(hù)患者生命,，我只是一名小小的導(dǎo)醫(yī),，“有困難找導(dǎo)醫(yī)”是我們的服務(wù)宗旨，踏踏實(shí)實(shí)認(rèn)真工作,，為病人服務(wù)好,，讓老百姓滿意，這才是我最終的目的,。我是醫(yī)院的一分子,，醫(yī)院就是我的家，我愿為醫(yī)院的發(fā)展增光添彩,，奉獻(xiàn)自己微薄的力量,，希望醫(yī)院的明天更加美好!

三分鐘名人名言演講稿 3分鐘名人故事演講稿篇十一

十年冷窗苦讀，我們懷著沖動(dòng)的心境跨進(jìn)了大學(xué)的校門,。在那里,，我們吸納著前人的智慧精華，接收著人文道德的洗禮,。我們是幸福的,，是榮幸的。由于我們是大學(xué)生,，我們有毅力暢游知識(shí)的海洋,、有韌性攀緣科學(xué)的頂峰，更有理性穿梭于多彩的世界,。

人們給了我們光彩的稱號(hào),，給了我們這么多榮幸的光環(huán)，更給了我們衷心回報(bào)社會(huì),、家庭的神圣的職責(zé),。這就是我們大學(xué)生應(yīng)有的良知,。在這知識(shí)的殿堂里，我們是否做天了與知己為伴,，讓靈魂得到高尚,、讓人格得到高貴、讓人生得天升華呢!有的人做到了,，時(shí)刻讓良知牽引自己前行,，盡力為以后的人生展墊著牢固的基石。然而,，令我們可悲的是,，在這通往光亮與光輝的路上，有人卻輕易地拋掉了良知,，讓昏暗遮蔽了自己,。

馬加爵，這個(gè)以前的乖孩子,、昔日的優(yōu)等生,，但誰也無法想到，他竟然會(huì)親手殺逝世自己的同學(xué)的四位同窗,。四個(gè)不瞑的靈魂走了,，留給我們的卻是深深地思索。馬加爵,，作為一個(gè)大學(xué)生,，本應(yīng)當(dāng)保衛(wèi)自己的這片良知凈土，用心樂觀,，克服心理作遂,。但惋惜的是他泯滅了這一切，讓自己同罪行的兇犯站在同一平臺(tái)上,，終極讓邪惡毀掉了自己,。他是可悲的，由于他沒能讓大學(xué)生的良知在自己的心中根深蒂固,，因而造成了這天這無法挽回的杯具,。

還有一個(gè)不知該為他的不幸而哭，還是該為他的幼稚而笑的咸陽大一男生,，由于在情人節(jié)送花給敬慕的女生遭到謝絕,，他竟以選取跳樓而停止了自己和性命。他死了,，人們給他的只是同情,，同情他的年少、同情他的無知。作為大學(xué)生,，沒有大學(xué)生處置問題的沉著,，更沒有大學(xué)生應(yīng)有的廣闊胸懷，這真的是作為大學(xué)生的悲痛,。

更有一個(gè)令人難以置信的法律專業(yè)的大學(xué)生,，為了替父還債，竟然綁架了鄰居小孩,，勒索20萬元現(xiàn)金,。被逮捕后，卻以沒想過傷害人質(zhì)為由,，請(qǐng)求廣大處置,。真令人痛心，這種痛是為她如此單薄的法律意識(shí)的痛;為她就這樣輕易葬送自己美妙前途的痛;更為她作為大學(xué)生,，卻擯棄了大學(xué)生良知的痛,。

等等的事件,，在我們四周產(chǎn)生,，帶給我們的是震驚、是思索,。我們心中自問：是什么使我們當(dāng)中的他們產(chǎn)生了質(zhì)的變更?是自卑,、是脆弱、是無知,，我這就是答復(fù),。

應(yīng)對(duì)生涯的挫折與打擊，他們沒能憑毅力與智慧克服,，因愚蠢而失敗;應(yīng)對(duì)生活的陷井他們沒能懸崖勒馬,，因盲目而墜進(jìn)其中，故事,。一切罪行地產(chǎn)生都是錯(cuò)的,，看似生涯的錯(cuò)，聽似別人的錯(cuò),，但我以為更應(yīng)當(dāng)批評(píng)的是作為大學(xué)生,，卻擯棄大學(xué)生知己的他們。我們是大學(xué)生,，我們真摯,、樂觀、自負(fù),、禮貌,，我們對(duì)生涯充斥熱忱，心靈，對(duì)人生滿懷信念,。這就是我們的實(shí)質(zhì),，這就是我們的知己。馬加爵,，他們擯棄了這些,，這是他們的悲痛，但我們不要,。我們理解生的好處,，我們銘刻人生的哲理――把有限的性命投進(jìn)到無窮的為人類謀幸福之中，在性命逝往時(shí),，讓精力之光照射萬代,，讓人類之火熊熊燃燒。

三分鐘名人名言演講稿 3分鐘名人故事演講稿篇十二

尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo),、老師,、同學(xué)們：

大家好：

我是-班的學(xué)生-，今天我演講的題目是《努力是成功的基石》,。

人生是由無數(shù)的努力堆積起來的,，努力并不百分之百的會(huì)成功，但不努力,，是連百分之一的成功的幾率都沒有的,。成功離不開努力，努力是成功的秘訣,、成功的基石,。

我國當(dāng)代數(shù)學(xué)家陳景潤，在攀登數(shù)學(xué)高峰的道路上,，翻閱了國內(nèi)外上千本有關(guān)資料,，通宵達(dá)旦地看書學(xué)習(xí)，演算研究,，最后取得了震驚世界的成就,，成為最接近數(shù)學(xué)王冠上的明珠——哥德巴赫猜想的第一人。

大發(fā)明家愛迪生,，為了研究出理想的白熾燈絲,，進(jìn)行了上千次的實(shí)驗(yàn)，幾乎所有的金屬都被他試驗(yàn)過了,，正是憑著這種努力刻苦的精神才取得了”白熾燈“的成功,，成為世人仰慕的發(fā)明大王。

幾乎所有取得突出成就的人都有一部努力刻苦,、奮斗競爭的歷史,，絕少有靠投機(jī)取巧取勝的。可見任何成就的取得都是與刻苦努力分不開的,。

現(xiàn)在,，我們都站在同一個(gè)起跑線上。學(xué)校家庭給我們的學(xué)習(xí)環(huán)境也是再好不過的了,?？蔀槭裁从械耐瑢W(xué)學(xué)習(xí)好，而有的同學(xué)就學(xué)習(xí)不好呢?根本的問題就是看誰最努力,，其次才是天份和方法,。

誰不希望自己能成為一個(gè)棟梁之才，那么,，讓我告訴你：努力才是成功的基石,，成才的階梯。

同學(xué)們,，讓我們共同努力吧!為了我們的美好明天!

我的演講完畢,。

三分鐘名人名言演講稿 3分鐘名人故事演講稿篇十三

微笑是每一個(gè)人最富有魅力的肢體語言。

它代表著愉悅,，善意,，友好，接受等一切積極樂觀的精神,。它是一門極具魅力的人生哲學(xué),。

生活付于了我們太多太多崎嶇與坎坷，我們有時(shí)候甚至于不知道自己的位置和在生活中所扮演的角色,。我們迷惘，困惑,，徘徊,，孤獨(dú)，無助,，不知所措;這種低落的情緒很容易使我們從這個(gè)極端走向另一個(gè)極端!

于是,，悲劇便產(chǎn)生了!

我們每日生活在這鋼筋混凝土編織的灰色網(wǎng)絡(luò)里，早已迷失了自己,。只是,，我們沒有勇氣去發(fā)現(xiàn)和承認(rèn)罷了。其實(shí),，我們脆弱得不堪一擊,，因?yàn)槲覀內(nèi)狈γ鎸?duì)生活的勇氣，更缺乏面對(duì)自己的勇氣,。

朋友們,，其實(shí)，如果你每天醒來在鏡子面前微微一笑，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)我們每天早晨醒來后一切都已經(jīng)是新的了,。太陽是新的,，空氣是新的，花草是新的,，樹木是新的,，就連每個(gè)人的面孔都是新的。如果你再學(xué)會(huì)對(duì)這一天中每一樣新的事物微微一笑的話,，那你就會(huì)發(fā)現(xiàn)原來生活并不是我們所認(rèn)為的那樣糟糕,。

因?yàn)椋谀阌梦⑿γ鎸?duì)人生好與不好,，壞與不壞,，對(duì)與不對(duì)的時(shí)候，這一切也都在用微笑回應(yīng)著你!

三分鐘名人名言演講稿 3分鐘名人故事演講稿篇十四

1.知己知彼,，百戰(zhàn)百勝

在演講的進(jìn)行之前,，你首先要盡可能多的搜集聽眾的信息：他們的年齡，興趣,，性格等,，以及他們從你的演講中想得到什么?是開懷一笑，技巧經(jīng)驗(yàn),，創(chuàng)意想法或是一些建議指導(dǎo),。他們?cè)谀阊葜v之前會(huì)做什么?他們會(huì)不耐煩以至于吃東西，喝飲料,，亦或是左右交談,。你對(duì)觀眾的需求和態(tài)度越是了解，你的演講才能越對(duì)他們的口味,。

2.與演講的組織者交流

如果你為某個(gè)組織或團(tuán)體進(jìn)行演講,，那么你必須弄清楚他們想通過這場(chǎng)演講達(dá)到什么效應(yīng)。他們的期望是什么?對(duì)于他們來說什么樣的演講才代表成功,。

3.“地利”因素不可或缺

古人講“天時(shí),、地利、人和”是贏得一場(chǎng)戰(zhàn)役的關(guān)鍵因素,。如果把一場(chǎng)演講看做是一場(chǎng)戰(zhàn)爭,，那么嵬浩不得不提地利的重要。把自己想象成fbi,，你首先要調(diào)查一下演講所處的地理環(huán)境,，包括：房子的布局結(jié)構(gòu)，是劇院一樣的講堂還是普通的教室等等,。你是否需要講臺(tái)或者麥克風(fēng)?向后勤要一些你需要的東西,，比如說一個(gè)麥克風(fēng),，擴(kuò)音器，投影儀,，甚至是一杯水,。你要完全明白演講的流程和你所擁有的時(shí)間?？纯茨氵€缺少什么,，盡可能的做到準(zhǔn)備充分。

4.適當(dāng)?shù)倪x擇你的演講主題與關(guān)鍵信息

你與聽眾交流的主要目的是什么?你在這場(chǎng)演講中想要獲得的最主要的東西是什么?這就是你需要關(guān)注的東西,。對(duì)于聽眾來說,，記住簡短而清晰的內(nèi)容比那些復(fù)雜的理論要容易得多。

5.搜集與演講內(nèi)容有關(guān)的不同材料

搜集不同的觀點(diǎn),、故事,、引例、笑話(可能的話)來豐富你的演講內(nèi)容,。你可以把他們記在不同的紙上面或者寫在powerpoint中,，不過，最好記在腦子里,。把它們聯(lián)系起來并讓它們?yōu)槟愕难葜v主題服務(wù),。

6.建立一個(gè)大綱

你的演講必須有一個(gè)簡單而清晰的大綱結(jié)構(gòu)。舉個(gè)例子,，你可以從一個(gè)問題開始,，解釋引起這個(gè)問題的原因和它的嚴(yán)重性。然后你可以提出你的解決方案,。最后你可以進(jìn)行一個(gè)總結(jié)并引起人們對(duì)這個(gè)問題的重視,，喚醒人們付諸行動(dòng)來解決這個(gè)問題。

7.加一些活躍氣氛的元素

沒有人愿意聽一個(gè)沉悶的演講,，人們都喜歡輕松活躍的氛圍,。即使你將類似“馬克思主義”之類的邏輯性很強(qiáng)的政治內(nèi)容，也要在恰當(dāng)?shù)臅r(shí)候穿插一些事例,。這些事例可以關(guān)于真人真事，甚至來自于你自己的故事,。這樣才能調(diào)動(dòng)聽眾的積極性,，活躍會(huì)場(chǎng)氣氛，使演講成功,。

三分鐘名人名言演講稿 3分鐘名人故事演講稿篇十五

我常會(huì)坐在窗邊,，欣賞著天上的星星，其中,，最亮的一顆,，我想就是媽媽迷人的眼睛 !看著看著,，便會(huì)以著童年往事……

我的父母常年在外，從小五個(gè)月大,，父母就到外地做生意了,，一年才回來一次。

上幼兒班時(shí),，看著別的小朋友跟著爸媽手牽手高興的走回家,，我的心里有一種說不出的滋味。媽媽一年回來一次,，每次我都懇求媽媽叫她別走了,，別走了，而媽媽呢,，總是用那憂愁的眼睛一直看著我,。

到了小學(xué)時(shí)，看著朋友們讓爸爸媽媽帶著去游樂園玩,，哎,，我的心里就想，多希望我也能哎,。

我就去找媽媽去“評(píng)理”:“媽,，你別走，在家?guī)彝婧脝?求您了!”媽媽把我抱在她的膝蓋上,，把我摟在懷里,，輕聲的對(duì)我說:“孩子，媽媽也舍不得你哎,，每個(gè)孩子都是父母心頭肉,，哪個(gè)父母愿意離開自己的孩子呢?但，如果我不出門賺錢的話,，誰來供你吃,，供你穿，供你上學(xué)呢!”“那我就不吃不穿,，我只要你!”我跳下媽媽的膝蓋,，撒嬌的說?！昂⒆?，你聽話吧，媽媽真很舍不得你,，真的,。”說到這兒,，媽媽已經(jīng)淚流滿面,?！皨專瑒e哭了,，我聽話,。”

“對(duì)不起孩子,，真的對(duì)不起,。”

看到媽媽傷心難過的樣子,，我也模糊的明白與理解了媽媽的內(nèi)心深處:每個(gè)父母親都是愛孩子的,，除非萬不得已，要不然,，誰會(huì)離開自己的孩子呢!我也在心里對(duì)我自己說:送爸媽走時(shí)絕對(duì)絕對(duì)不能哭,，要保持最美好的笑容。

轉(zhuǎn)眼間,，一個(gè)月過去了,，我該送爸媽去北京了，心中雖然有很多的不舍,，心中雖然一直在流淚,，但臉上依然保持著笑、燦爛的笑!爸媽坐在身上,，透過玻璃,，我看見媽媽的臉上掛滿格淚珠，我從窗口遞一張紙巾給媽媽,，叫媽媽別哭,，我會(huì)照顧好自己的身體的。因?yàn)槲颐靼?如果我哭的話,，媽媽會(huì)很放心不下我，會(huì)很擔(dān)心我的,，所以,，我一定要高興，一定要高興!車慢慢地開走了,，我在那兒大聲喊,，爸媽一路平安……臉上依然保持著微笑，苦澀,、辛酸的笑,，笑里包含著愛,，愛里包含著理解!

現(xiàn)在,，長大的我更懂得理解這個(gè)詞深刻的含義!

坐在窗邊的我，大喊著:“爸媽,，我理解你們,，放心吧!”

就這樣,，我學(xué)會(huì)了理解，理解家人的內(nèi)心深處對(duì)我的愛!

三分鐘名人名言演講稿 3分鐘名人故事演講稿篇十六

親愛的同學(xué)們：

我給大家講一個(gè)關(guān)于“希望的種子”的故事,。

在列寧格勒市中心,，有一個(gè)科學(xué)研究所。研究所里建有一個(gè)巨大的倉庫,，這里保存各種糧食種子。

20xx年,，當(dāng)?shù)聡藝×袑幐窭諘r(shí),，這個(gè)城市開始上演人間悲劇：成千上萬的人開始被餓死,，人們想方設(shè)法尋找食物,。

有些市民不惜穿越德軍的封鎖線跑到郊外，尋找樹皮和已被冰封的湖底的魚蝦,。但他們常常有去無回,，成為德國納粹槍彈的犧牲品。

饑餓讓人變得瘋狂,。不少人看上了研究所中的那些糧食種子,。這可能是當(dāng)時(shí)列寧格勒城中唯一儲(chǔ)備大量糧食的地方。

駐守的軍隊(duì)來了,，可是科學(xué)家說,，這是種子，是蘇維埃將來的希望,。駐守部隊(duì)撤退了,。

前線浴血奮戰(zhàn)的將軍也來過，他要求把糧食全部交給軍隊(duì),，但科學(xué)家說,，這是種子，不能吃掉,。將軍暴跳如雷,，但科學(xué)家告訴他：“當(dāng)我們打退了德國人,，農(nóng)民們可以用這些種子過上幸福的生活?！睂④娐犕?，向科學(xué)家敬禮，然后帶領(lǐng)士兵離開了,。

幾個(gè)月后,，人們發(fā)現(xiàn)看守倉庫的科學(xué)家餓死在糧堆旁。列寧格勒的那座糧倉,，成為世界糧食史上的一個(gè)奇跡,。

戰(zhàn)爭已經(jīng)摧毀了一切，但列寧格勒卻保住了珍貴的糧食品種,。

現(xiàn)在我們不知道那位科學(xué)家叫什么名字,，但他的那句“希望的種子”的名言，成為列寧格勒這家研究所的代名詞,。

故事講到這里,，相信很多同學(xué)已經(jīng)被深深地感動(dòng)了，為餓死在糧堆旁的科學(xué)家,，為保護(hù)著希望,、闡釋著希望、留下希望的科學(xué)家,。

是啊!面對(duì)至死仍報(bào)希望的這樣的人,，我們除了感動(dòng)，還能有什么?戰(zhàn)爭能摧毀一切,，卻絕對(duì)摧毀不了希望,。

是的，擁有希望,，一定會(huì)擁有未來,。

謝謝大家。

三分鐘名人名言演講稿 3分鐘名人故事演講稿篇十七

大家好!

為期兩周的軍訓(xùn)生活最后結(jié)束了,，我們大一學(xué)生算是經(jīng)受了一次嚴(yán)峻的考驗(yàn),，火熱的洗禮。

這兩周雖不敢說戰(zhàn)績輝煌,，但真可謂收獲不小,。

__日是軍訓(xùn)的最后一天。上午,，大家依舊英姿勃勃地聽從教官的指揮,，認(rèn)真地訓(xùn)練著。幾天的訓(xùn)練，使大家變得皮膚黝黑,，飯量大增,。舉手投足之間，分明流露出一種自信和堅(jiān)毅,。

軍訓(xùn)是苦的。尤其痛苦的是站軍姿,，一站就是半個(gè)多小時(shí),，這期間動(dòng)都不能動(dòng)一下，稍微一動(dòng),，就會(huì)被教官批評(píng),，甚至連累所有人再多站一會(huì)兒，開始所有人都抱怨,，甚至詛咒,。第一天站立軍姿，就有人兩腿發(fā)軟,，接下來,，又陸續(xù)有人因不適而請(qǐng)假出列。然而看到大家都熱汗涔涔地站在那兒紋絲不動(dòng),，有幾個(gè)人也稍作休息便迅速歸隊(duì),。

但此刻回過頭再看看，才發(fā)現(xiàn)這正是一種意志品質(zhì)的考驗(yàn),，我們?nèi)绻B這個(gè)都堅(jiān)持不下來,，將來還怎樣去應(yīng)對(duì)更大的挑戰(zhàn)換句話說，如果我們連這個(gè)都堅(jiān)持下來了,，我們將來不管遇到什么困難,，不都能在一笑中解決嗎。

然而苦中也有樂,。訓(xùn)練的間隙,，有的跟著教官學(xué)唱軍歌，有的和歌而舞,，還有的講起了笑話,，談笑間，苦累灰飛煙滅……

軍訓(xùn)的日子,，讓我真正體會(huì)到了做一個(gè)軍人的艱辛,，同時(shí)，我也明白了,，一個(gè)人無論在怎樣的境遇里都要有不怕艱難困苦的頑強(qiáng)意志和勇往直前的鋼強(qiáng)毅力,。我們堅(jiān)信，大家憑著這樣藐視困難，一往無前的精神,，一定會(huì)在今后的工作中取得更好的成績,。

謝謝大家!

三分鐘名人名言演講稿 3分鐘名人故事演講稿篇十八

科技飛速發(fā)展，時(shí)代不斷變遷,，皆因人類有夢(mèng)想,。正如黑格爾所說：“一個(gè)民族有些仰望星空的人，這個(gè)國家才有希望”,。從小,，父母就望子成龍，希望我成為國之棟梁,。于是,，那時(shí)起我就有了夢(mèng)想的輪廓，或是成為一代名將,，令敵國聞風(fēng)喪膽,，或是揮灑筆墨，,，激揚(yáng)文字,。

小時(shí)候，我是溫室的花朵,，在家像原子核,，在校也是風(fēng)云人物，意氣風(fēng)發(fā),，年少輕狂的我可謂多才多藝,，武術(shù)、網(wǎng)球,、吉他,、繪畫等等。我沉浸在自由,、無束的快感中,。我有了一種夢(mèng)想觸手可及的錯(cuò)覺。

但世事難料,，20__年7月9日,，我跨越了近10經(jīng)度來到了上海。世界便從此顛覆,，成績倒數(shù),，人生地不熟，英語老師也用我完全聽不懂的上海話訓(xùn)斥著我,，一切幻想就同那精致的高腳杯高高摔落,，頃刻間支離破碎,。那時(shí)的我，就像一匹來自北風(fēng)的狼,，頂著凄厲的北風(fēng),，咬著冷冷的牙，在那無人問津的角落里,，舔著令人心酸的傷口,。每天沒有了歡笑，沒有了自由,，有的只是學(xué)習(xí),，有的只是痛苦，可能是年少的心太過柔軟,，我總是回憶過去，可不論我怎么回憶,，也沒有別人眼中過電影的感受,，有的只剩下那些殘缺的畫面，以及那些破碎的音符,，甚至在時(shí)間的磨盤下,，連友情也被碾碎。只是上課,、補(bǔ)課,、上課，我就像在沼澤中掙扎,，越是掙扎,，越是痛苦，越是痛苦,，越是掙扎,，當(dāng)時(shí)總有一種大旱之望云翳之感，當(dāng)時(shí)的我,，已不知夢(mèng)想淪為何物,。

在痛苦的深淵中，我的靈魂被狠狠的刺痛了,，我想起了兒時(shí)的誓言：我要讓我的身上閃射出東方朝陽的光芒,，就如黎明中一個(gè)積雪的孤峰。

赫拉克里特曾說過：我尋找過我自己,。而我要成為我自己,，不再讓晦暗的心態(tài)，不堪的成績,，掩埋自己的夢(mèng)想,，我不愿在青色的墓碑上只留下瞬間的美麗。我要以強(qiáng)大的內(nèi)心，強(qiáng)有力的意志,，重塑起我深邃的靈魂,，毋寧死，也不要被著違背了一切教育的最高原則：“只有饑餓者,，才能與之食,。”的中式教育變成學(xué)習(xí)機(jī)器,，我要成為我之為我者,。尼采曾高呼：如果有上帝，我無法忍受我不是上帝,。我也要怒喊,，無論有沒有上帝，我才是我的上帝,。從覺悟的那一天起,，我學(xué)習(xí)，就不再是為了攀上巨人們的肩膀去看巨人是多么偉岸,，而是為了站在巨人的肩上去看那天空是多么遼闊!歌德說過：“創(chuàng)造是人類最內(nèi)在的天性,。”我就要帶著酒神精神,，去創(chuàng)造,，創(chuàng)造那片屬于我自己的天空。若是有人問我：“這天空所在何處?”我會(huì)以最柔和的嗓音,，告訴他最狂妄的夢(mèng)想----心有多大,，天就有多大，目光所指之處,，處處我之天下,，我要扼住命運(yùn)的喉嚨。對(duì)我來說夢(mèng)想不是成為下一個(gè)誰,，而是成為心中期待的自己,。

哲人說，要真正體驗(yàn)生命,，你必須站在生命之上,。為此要學(xué)會(huì)向高處攀登，為此要學(xué)會(huì),，俯視下方,。我要讓我的生命怒放，讓我成為我之為我者,，只有這樣我才能追逐人生的夢(mèng)想,，才能擁有絢爛的人生,，即使我失敗了，可我相信我依然走在不敢邁出腳步的人的前面,。

而今的自己,，已算有了足夠的淡定清明，除卻了青春的騷動(dòng)浮華,，多了份對(duì)夢(mèng)想的渴望與希求,。夢(mèng)在遠(yuǎn)方，即使化做太陽,，我也要同那夸父,，永不停下追夢(mèng)的步。也許若干年后,，我還能以清澈的目光了望曾經(jīng)動(dòng)蕩顛沛的生活,，那我依然是我?！疤炜罩胁涣粝馒B的痕跡,，但我已飛過?！?/p>

成為我自己，可以沒有我想要的一切,，但如果沒有夢(mèng)想,，哪里還有人生?先鋒已去，誰在虛擲光陰?

三分鐘名人名言演講稿 3分鐘名人故事演講稿篇十九

我愛你,，我們的祖國!

作者：張佳藝

我愛你,，我們的祖國!

美麗的祖國，我們?cè)跁局姓J(rèn)識(shí)了你,，

是你讓我們有了美麗的家園

是你讓我們有了寶貴的生命

是你讓我們有了可貴的尊嚴(yán)

如果沒有了你,，我們會(huì)在哪里?

是在那充滿罪惡的戰(zhàn)場(chǎng)上的尸體中

還是被迫移民到日本

祖國，我為你而自豪,，我為你而驕傲!

20xx春天是一場(chǎng)遲到的春天

那場(chǎng)震撼全世界的大地震

雖然奪去了許多的 花朵兒般燦爛的生命

但我們還是生死不離

這是因?yàn)?我愛你,，我們的祖國!

三分鐘名人名言演講稿 3分鐘名人故事演講稿篇二十

老師們，同學(xué)們,， 大家好!

翻開泛黃的書頁,，我瀏覽著中國的歷史，歷史氣息撲面而來,，從書中,，我看到了一個(gè)英勇的民族，一個(gè)智慧的民族,，一個(gè)勤勞的民族,，一個(gè)不屈的民族,。

古時(shí)候的中國，是輝煌燦爛的,，從大秦帝國的縱橫天下到大漢王朝的封狼居胥,，再到大唐盛世的繁榮昌盛，中國,，一個(gè)有著泱泱幾千年文化的大國,，一直屹立于世界之巔，但近代的中國,，驕傲于自己的成就,，失去了夢(mèng)想，不再往前,。最后被鴉片戰(zhàn)爭的堅(jiān)船利炮打破了中國人天朝大國的自負(fù),，一個(gè)個(gè)，一批批的條約,，讓中國的領(lǐng)土丟了,，地位丟了，尊嚴(yán)丟了,，淪為了列強(qiáng)任意宰割的羔羊?，F(xiàn)代的中國，是積極奮進(jìn)的,，抗日戰(zhàn)爭的勝利,，抗美援朝的成功，經(jīng)濟(jì)建設(shè)的輝煌,，讓中國再一次回到了復(fù)興之路上,，再次擁有了往日的榮光。

中國能有今日的輝煌成就是與國人始終如一的學(xué)習(xí)是分不開的,，不讀書的民族是沒有未來的,。猶太人年人均讀書量65本，美國人年人均讀書量45本,，日本人年人均讀書量36本,，而有著豐富文化底蘊(yùn)的中華民族，卻只有區(qū)區(qū)5本,，這樣的中國,，終究只能像爐中火那樣，短暫的輝煌過后,，只剩下滿爐沉寂的灰燼,。所以，沒有知識(shí)的不斷補(bǔ)充和積累,，便會(huì)落后于時(shí)代,。歌德說過,，誰落后于時(shí)代，就將承受那個(gè)時(shí)代所有的痛苦,。特別是在現(xiàn)今知識(shí)爆炸的年代里,，不能接觸新的知識(shí)便會(huì)被時(shí)代所淘汰。

現(xiàn)在,，讀書活動(dòng)在全國各地如火如荼的進(jìn)行中,，這一活動(dòng)更是深入到學(xué)校中去，每一個(gè)角落都充滿了書香卷氣,。這是知識(shí)的香氣,，書本中的知識(shí)可謂是包羅萬象，他能拓寬我們的視野,，讓我們的知識(shí)更全面,。他是人類精神的殿堂，文化的寶庫,?！皶阌@，放飛中國夢(mèng)”,，無疑給而今的浮躁中國走進(jìn)書香中國描畫了美麗前景,。

夢(mèng)想，周而復(fù)始,。中華民族五千年歷史始終傳承著一個(gè)長長的夢(mèng),，幾經(jīng)輾轉(zhuǎn)，幾經(jīng)沉浮,。時(shí)至今日，匯聚成了一個(gè)夢(mèng)----中國夢(mèng),。

中國夢(mèng)來自中國心,，是國家富強(qiáng)的夢(mèng)，中國夢(mèng)緣于民族情,，是民族振興的夢(mèng),，中國夢(mèng)是人民的夢(mèng)，是十三億華夏兒女追求幸福,、渴望繁榮的夢(mèng),，是中華民族實(shí)現(xiàn)偉大復(fù)興，走向輝煌的夢(mèng),，只有人民的生活幸福安康,，中國夢(mèng)才有意義，只有國家繁榮昌盛,，中國夢(mèng)才會(huì)精彩,。

中國夢(mèng),，催人奮進(jìn)的夢(mèng)想，實(shí)現(xiàn)小康,，實(shí)現(xiàn)富裕,，趕超西方，這一個(gè)個(gè)遙不可及的愿望,，現(xiàn)在都已變?yōu)楝F(xiàn)實(shí),，又有什么是偉大的中國人民不能做到的呢。中國夢(mèng),，富國強(qiáng)民的夢(mèng)想,，面對(duì)西方對(duì)中國不友好的看法，面對(duì)周邊鄰國對(duì)中國不友好的挑釁,。中國人,，用實(shí)力證明了自己的強(qiáng)大，遼寧艦的下水,，殲20的首航,，導(dǎo)彈艇的突破，核潛艇的更新,，一次又一次,，中國人給世界以震驚。中國夢(mèng),，科技強(qiáng)國的夢(mèng)想,，大型粒子對(duì)撞機(jī)，人類基因工程,，一個(gè)個(gè)老大難問題,，都有著中國的輝煌。

“書香盈校園,，放飛中國夢(mèng)”,。很多人認(rèn)為讀書不能實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想，沒有任何實(shí)際意義,。有時(shí)候夢(mèng)想存在的價(jià)值并不在于它能否實(shí)現(xiàn),，而在于追逐的過程。我的中國夢(mèng)建立在我們?nèi)找娣睒s發(fā)展的文化之上,，以祖國的強(qiáng)大為依托,，為此我感到驕傲和自豪。我,，一個(gè)新時(shí)代的中學(xué)生,，我為我的中國夢(mèng)自豪，為我們的祖國驕傲,。當(dāng)夢(mèng)想照進(jìn)現(xiàn)實(shí),，身處一個(gè)能讓年輕人實(shí)現(xiàn)自我理想的時(shí)代,，我很幸福!

“實(shí)現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興，就是中華民族近代以來最偉大的夢(mèng)想”這是所倡導(dǎo)的中國夢(mèng),，作為當(dāng)代的中學(xué)生,，身為天之驕子的我們應(yīng)該勇敢地去面對(duì)夢(mèng)想，實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想,。為實(shí)現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興,，做出最大的貢獻(xiàn)!

祝愿偉大的祖國繁榮強(qiáng)盛，祝愿所有人的中國夢(mèng)早日實(shí)現(xiàn)!

三分鐘名人名言演講稿 3分鐘名人故事演講稿篇二十一

各位老師,、同學(xué)們：

大家晚上好!漫漫高考長征路已經(jīng)進(jìn)入尾聲了,，再過五天，牽動(dòng)人心的時(shí)刻就要到來了,，大家就要迎來高考這場(chǎng)既滿懷期待又心存擔(dān)心的考試了,。此時(shí)此刻，你的心情如何呢?是期待,、緊張,、興奮、還是百感交集,。

高三一年的奮斗,，特別是高考前的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，正是這所有的一切努力,，將輕輕的把你推向了人生的又一個(gè)彼岸,。有一位教授說了一句話：“高考，四分考實(shí)力,，六分考心理,。”就是說一個(gè)人心理調(diào)節(jié)成功與否,，將會(huì)極大的影響到他的高考成績,。

一考定終身，分?jǐn)?shù)就是硬道理!這句話從某種角度來說也是成立的,。高考牽動(dòng)著億萬家長的心，關(guān)系著學(xué)生一輩子的前途和幸福!在剩下的五天的時(shí)間里,，重要的不再是知識(shí)掌握的多少,，要彌補(bǔ)也是有限的。更重要的是大家的心態(tài)調(diào)節(jié),，能否把掌握的水平充分地臨場(chǎng)發(fā)揮出來,。高考考前同學(xué)們的心理調(diào)節(jié)是我們教師、家長和學(xué)生的共同關(guān)注!

現(xiàn)在距離高考只有五天,，這是一個(gè)特殊階段,，許多同學(xué)開始惶惶不安,，不知道應(yīng)該做什么才好，甚至睡不好,、吃不香,。其實(shí)只有科學(xué)合理地安排好這五天的時(shí)間，才能有助于發(fā)揮正常應(yīng)考水平,。高考在即,，如何緩解自己焦躁的心理?考前應(yīng)做好哪幾件事?考試期間有那些注意事項(xiàng)?

一、考前心理調(diào)節(jié),。十六個(gè)字：強(qiáng)化信心,、優(yōu)化情緒、進(jìn)入狀態(tài),、充分發(fā)揮,。在臨考的這幾天里，努力做好以下十件事就可能達(dá)到調(diào)整心態(tài)十六個(gè)字的要求,。

(1)制定好作息時(shí)間計(jì)劃及復(fù)習(xí)安排,。把每天的復(fù)習(xí)功課、文體活動(dòng),、休息與睡眠的時(shí)間安排合理,，防止復(fù)習(xí)忙忙亂亂，才能使生理節(jié)奏感與心理節(jié)奏感增強(qiáng),。同學(xué)們千萬要記住,，無論你原計(jì)劃在高考前準(zhǔn)備把功課復(fù)習(xí)三遍也好，五遍也罷,，這時(shí)都應(yīng)該停下來,，對(duì)知識(shí)結(jié)構(gòu)進(jìn)行梳理拾漏補(bǔ)缺，將重點(diǎn)的內(nèi)容重點(diǎn)復(fù)習(xí),。

(2)進(jìn)入高考時(shí)間節(jié)奏,。今年高考科目順序有變動(dòng)，要根據(jù)高考上午開始時(shí)間與下午開始時(shí)間復(fù)習(xí)功課,，例如按上午考試科目的高考時(shí)間復(fù)習(xí)該學(xué)科,，有助于進(jìn)入高考狀態(tài)，有助于充分發(fā)揮已掌握的知識(shí),。

6月2日-4日距離高考3---5天：上午：6:30起床,，洗漱，稍微活動(dòng)一下,。6:50吃早餐,。早讀、1、2節(jié),、看書,。休息半個(gè)小時(shí)。3,、4節(jié),、復(fù)習(xí)理綜或文綜。做題,。午間休息吃飯休息半個(gè)小時(shí),。15:00—17:00復(fù)習(xí)英語、數(shù)學(xué),。以做題為主,。休息，聽聽音樂,，運(yùn)動(dòng)一下,。晚上：19:30—22:00看書。休息,。23:00準(zhǔn)時(shí)入睡,。

6月5日距離高考還有2天：上午：6:30起床，洗漱,，稍微活動(dòng)一下,。6:50吃早餐。7:30—8:30看書,。休息半個(gè)小時(shí),。9:00—11:30復(fù)習(xí)語文。因?yàn)榈诙炀鸵呖剂?，所以今天最好?fù)習(xí)第二天的考試科目,。午間休息吃飯。午睡40分鐘—1小時(shí),，根據(jù)自己的情況調(diào)整,。下午：13:40—14:30看書。休息半個(gè)小時(shí),。15:00—17:00復(fù)習(xí)數(shù)學(xué),。以做題為主。休息,，聽聽音樂,，運(yùn)動(dòng)一下。晚上：19:30—22:00看書,。休息。23:00準(zhǔn)時(shí)入睡。

6月6日距離高考還有1天：放松,，考前動(dòng)員,，看考嘗熟悉考場(chǎng)周圍環(huán)境，包括衛(wèi)生間等等,。乘車路線,、乘車時(shí)間、考慮堵車等因素,。一般不安排時(shí)間學(xué)習(xí),。最后一天，晚上不要太早休息,，防止睡不著,，不要破壞平時(shí)的習(xí)慣。

(3)每天以高考的心態(tài)做適量的卷子,。有些考生認(rèn)為自己已經(jīng)做了好幾個(gè)月的卷子了,，臨考前十天八天不做，看看就行了,，這可能會(huì)導(dǎo)致考試時(shí)抓不住感覺,，手生，影響發(fā)揮,。

(4)抓住最佳記憶時(shí)間,。早晨起床后半小時(shí)以及晚上睡覺前半小時(shí)由于不受前攝抑制、后攝抑制的影響,，記憶效果最好,。建議同學(xué)們可以在早晨起床后半小時(shí)以及晚上睡覺前半小時(shí)復(fù)習(xí)最關(guān)鍵、最重要的課程內(nèi)容,。

(5)注意飲食衛(wèi)生,，防止胃腸疾玻飲食是這個(gè)階段不可忽視的問題，在此期間,，千萬不要盲目吃大量的補(bǔ)品或者吃以前不習(xí)慣的東西,，還是吃以前一些清淡且熟悉的食品為佳，只要注意保持每日所需的營養(yǎng)就好,，平平淡淡才是真,。建議同學(xué)們按照平時(shí)的飲食習(xí)慣吃飯就可以，沒有必要因加強(qiáng)營養(yǎng)去吃大魚大肉,。要注意飲食衛(wèi)生,，高考前這三天，除了合理地調(diào)劑好一日三餐外,，還要特別注意飲食衛(wèi)生,，最好不要去衛(wèi)生條件差的小攤點(diǎn)上就餐,。生吃瓜果要用開水燙洗或消毒;做涼拌菜時(shí)，調(diào)料中可加醋加蒜泥,，既可殺菌又能增強(qiáng)食欲,。

(6)參加自己喜歡的文體活動(dòng)。調(diào)節(jié)情緒,、消除疲勞,、養(yǎng)精蓄銳,，以穩(wěn)定的,、飽滿的情緒迎戰(zhàn)高考,。但參加體育活動(dòng)時(shí),，切忌劇烈運(yùn)動(dòng),，防止受傷,。最好不玩電腦和上網(wǎng),。因?yàn)橥骐娔X,、上網(wǎng)容易上癮,，容易在大腦形成優(yōu)勢(shì)興奮灶,，抑制已掌握知識(shí)的發(fā)揮。

(7)調(diào)整心理狀態(tài),。臨考前,，每天挺胸抬頭快步走，有助于增強(qiáng)信心,，要相信自己的力量,，不要迷信。許多同學(xué)在這個(gè)時(shí)候,，會(huì)出現(xiàn)焦慮不安,、擔(dān)心考不好等心理負(fù)擔(dān)過重現(xiàn)象。如何調(diào)整好考前的心理狀態(tài)呢?一是要增加自信心,。不要總是想著考不好,，因?yàn)樵绞菗?dān)心考不好，造成心理緊張就越是考不好,。此時(shí)要相信自己,，盡力就好，至于考試結(jié)果則不必再去多想,。要以平常心對(duì)待,，不要對(duì)自己太苛求。二是多跟家長和同學(xué)交流談心,，從他們那里你會(huì)獲得鼓勵(lì)和幫助;三是可以跑跑步,、做做操，進(jìn)行體育鍛煉,，這也是釋放心理壓力的好辦法,?？傊记耙幸粋€(gè)樂觀,、自信,、平和的心態(tài)。

(8)調(diào)整睡眠,，保證充分休息。在考前的三天里,，要充分休息好,，比平時(shí)要多休息1--2個(gè)小時(shí)，把以前“欠”的覺補(bǔ)一補(bǔ),，把精神恢復(fù)過來,，是非常必要的。從現(xiàn)在開始就不要再"開夜車"了,，根據(jù)自己的情況把晚間睡眠調(diào)整到十一點(diǎn),。6月6日晚上切不可提前上床，否則很容易輾轉(zhuǎn)反側(cè)難以入睡,，使心緒煩躁不安,，影響考試。

(9)心平氣和,，防止煩躁,。不想考試后的事，不與人爭論問題,，心平氣和地對(duì)待考前的一些事情,。隨著高考日的臨近，不少考生開始想起考后的安排了,，容易分散注意力,，我們建議同學(xué)們?cè)诳记皯?yīng)集中心思，全力以赴迎考,?？记坝行┚o張擔(dān)心在所難免，考前有些輕度焦慮有助于發(fā)掘你的智力潛力,。把自己的輕度考試焦慮看得太重,，這才是影響考試的負(fù)面心態(tài)。

(10)增強(qiáng)信心,。從現(xiàn)在開始不再做難題,，不再做新的題目，以免自信心受打擊,。強(qiáng)化自己已掌握的知識(shí),，增強(qiáng)信心,，每一個(gè)人掌握知識(shí)的程度不一樣，高考的目標(biāo)就不一樣,。只要達(dá)到了自己能力所及的目標(biāo)就是高考成功,。臨考前這幾天，每天挺胸抬頭快步走,，有助于增強(qiáng)信心,，要相信自己的力量，不要迷信,。信心是高考成功的靈魂,，只要你有良好的心態(tài)就能達(dá)到你力所能及的考試目標(biāo)。

二,、考試期間要求,。

(1)在考試期間要適當(dāng)增加營養(yǎng)。飲食安排要做到食物多樣,，谷類為主,，要多吃蔬菜和水果，常吃奶類,、豆類或豆制品,，經(jīng)常吃適量的魚、禽,、蛋和瘦肉,，吃清淡的飲食，不宜飲酒,，要吃清潔,、衛(wèi)生、不變質(zhì)的食物,。要吃飽,，要吃好，要清淡,，要少吃脂肪和糖,，要適當(dāng)吃些雜糧，要及時(shí)補(bǔ)充水分,。不宜用飲料代替白開水;不宜貪涼;不宜午睡時(shí)間過久;不宜節(jié)食;不宜室內(nèi)外溫差過大;不宜在風(fēng)口上猛吹,。

(2)要認(rèn)真遵守學(xué)校的各項(xiàng)紀(jì)律求。入住酒店要遵守作息時(shí)間安排,，講文明,、守紀(jì)律、重安全,，認(rèn)真對(duì)待每一場(chǎng)考試,。

(3)要消除不必要的煩惱焦慮,，要保持愉快樂觀的情緒。要學(xué)會(huì)“關(guān)門”,。學(xué)會(huì)關(guān)緊“昨天”和“明天”這兩扇門,，過好每一個(gè)“今天”，既不對(duì)昨天耿耿于懷,，也不對(duì)將來的事憂心忡忡,。

(4)要具備信心專心細(xì)心恒心——這是高考成功的保證。

同學(xué)們,，競賽的勝負(fù)不僅是技術(shù)水平的較量,，而且是心理素質(zhì)的較量，心理素質(zhì)的好壞,，直接影響競技水平的發(fā)揮?？荚囈彩侨绱?，要在考試中保持最佳的心理狀態(tài)，要具備“四心”：

信心：有它不一定能贏,，沒它一定會(huì)輸,。信心是成功的精神支柱，有信心的人有以下表現(xiàn)：

要充滿自信,，做到戰(zhàn)略上藐視困難,，戰(zhàn)術(shù)上重視困難。胸有成竹,，從容不迫,，學(xué)習(xí)生活有規(guī)律?？记耙Х桨儆?jì)調(diào)整好生物鐘,，使自已的興奮點(diǎn)和考試時(shí)間同步。信心在考場(chǎng)中的表現(xiàn),，是遇到難題,，鎮(zhèn)靜自若，沉著應(yīng)考,。

專心：頭腦清醒,、精力集中的前提。有的同學(xué)考前存在私心雜念,，有畏懼心理,，這是可以理解的。但一上考場(chǎng),，則必須排除一切干擾,，專心致志,、凈化精神。只有專心致志才能保持頭腦清醒,，才能感知深刻,、積極思維，才能處于最佳心理和生理狀態(tài),。

細(xì)心：別因一兩分名落孫山,。每次評(píng)卷總結(jié)，老師們都要談到考生的過失性失分,，有的忘填小空,，有的漏掉小題，有的忘了一頁,，造成不應(yīng)有的損失,。有的人就因?yàn)檫@關(guān)鍵的一兩分而名落孫山。除做題外,，有的考生還粗心到忘帶準(zhǔn)考證,、考試必需品等，結(jié)果一上考場(chǎng)就手忙腳亂,，影響考試,。克服粗心,，必須細(xì)心,。

第一、考前準(zhǔn)備要細(xì)心,。要做好思想和物質(zhì)準(zhǔn)備,。考前考后要檢查準(zhǔn)考證,、鋼筆及其它文具是否帶齊,，還要估計(jì)一下出現(xiàn)突發(fā)事件怎么辦?各種情況都要考慮周全，做到有備無患,。不管是使用圓珠筆或是鋼筆,，都要準(zhǔn)備兩支;還有畫圖形和涂機(jī)讀卡的鉛筆、尺子,、橡皮,、圓規(guī)等文具也都要充分準(zhǔn)備，做到有備無患,。特別要指出的是鉛筆一定要買正牌2b的,，這是最重要的。

第二、考試時(shí)做題要細(xì)心,。做題前先填考號(hào),、姓名，將試題瀏覽一遍,，做到心中有數(shù),。做題時(shí)要先易后難。每道題都要細(xì)心,、認(rèn)真地研究,。要學(xué)會(huì)“會(huì)做求全對(duì)，穩(wěn)做中檔題,，一分不浪費(fèi),。”

切忌漏題,，要注意試卷的正面和背面,，不要漏掉背面的題。要注意單頁試卷,，按要求填好機(jī)讀卡,。

第三、要有時(shí)間觀念,，充分利用有效時(shí)間。不應(yīng)遲到,，不宜早退,，要做到三個(gè)環(huán)節(jié)：通覽全卷，全面解答,，校對(duì)復(fù)查,，這樣就可以使自己不失掉該得的分?jǐn)?shù)。

第四,、要認(rèn)真熟悉考試環(huán)境,。熟悉的環(huán)境，往往有助于啟發(fā)思維,，生疏的環(huán)境則阻礙思維,。考場(chǎng)一般都不是自己的“老窩”,，有必要熟悉自己的考室,、位子。

做到細(xì)心的口訣：通覽全試卷,，填好號(hào)和名;審題要仔細(xì),，題意要弄清，遇到攔路虎,，不妨繞道行;細(xì)中求速度,，快中不忘穩(wěn);不爭交頭卷,，檢查要認(rèn)真。

恒心：出師不利也要堅(jiān)持到最后一秒,。參加考試,，不可能一帆風(fēng)順。有的人可能出師不利,，首戰(zhàn)受挫,，第一道題就不會(huì)做或第一科就考得不夠理想，有的人可能中途受阻,。面對(duì)這種情況,，容易產(chǎn)生消極情緒，而消極情緒對(duì)以后各科的考試極為不利,。它會(huì)分散注意力,、影響記憶、遏制思維,、降低效率,。這就需要冷靜下來，認(rèn)真總結(jié)失敗的原因,，盡快把注意力轉(zhuǎn)移到下一門考試中,，不必再對(duì)前者耿耿于懷。要提得起,，放得下,。考試期間做到三不：不同別人對(duì)答案,，不討論不會(huì)做的題,，不找老師解題。決不能一失敗就灰心喪氣,，要有恒心,，要有鍥而不舍的精神，不管前面的學(xué)科考得如何,，都堅(jiān)持考到最后一科,，最后一秒。

同學(xué)們,，高考已經(jīng)一天天的逼近了?，F(xiàn)在已是別無選擇，只能全力以赴向自己的目標(biāo)沖刺!這時(shí)候,，很多知識(shí)的積累都已經(jīng)定型,，但心理的波動(dòng)往往會(huì)影響你的復(fù)習(xí)和考試。所以首先要學(xué)會(huì)放松，放松的目的就是能夠有一種平常心去面對(duì)一切,，不要患得患失,。放松的另一個(gè)目的是要讓相信自己，不止要相信自己的實(shí)力,，更要相信自己的運(yùn)氣,。

如果前一個(gè)階段復(fù)習(xí)效果不大理想，更別慌,。成績不好,，不外乎狀態(tài)不好，哪個(gè)基礎(chǔ)點(diǎn)不扎實(shí),，哪里沒復(fù)習(xí)夠這幾個(gè)原因,。這樣一來，心態(tài)也得到了很好的調(diào)節(jié),。在這一段最緊張的日子里,，不要給自己太多的壓力，要放松,，只要是努力了即使失敗了也沒有關(guān)系,，只要發(fā)揮出自己的水平就好。要讓自己的心平靜下來,要能夠以一種坦然的心態(tài)去面對(duì)高考,，面對(duì)人生,。能夠在坦然與自信中，走過高考的風(fēng)風(fēng)雨雨,。為自己的高中生涯畫上一個(gè)圓滿的句號(hào),。

最后，豫祝同學(xué)們高考一帆風(fēng)順!滿懷信心地步入考場(chǎng),，笑容滿面地凱旋歸來!謝謝大家!