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準(zhǔn)高三國旗下講話篇一

高三,，要的不是放棄

別問別人為什么，問問自我憑什么,。

霍金是一個(gè)懂的感恩生活和樂觀不屈的人,。在他21歲得知自我患上了不治之癥后他也消沉過一段時(shí)間，極度失望時(shí)他做了一個(gè)夢,，夢見自我努力去幫忙一些人們,。醫(yī)生當(dāng)時(shí)預(yù)測他最多只能活2年，但2年過后情景并不是十分糟糕,。之后他又想到了以前曾和自我一個(gè)病房的男孩,，那個(gè)男孩第二天就死去了。他似乎明白了什么,，他覺得自我還不算倒霉,，不應(yīng)當(dāng)就這樣放棄，自我17歲就考上劍橋大學(xué),，擁有異乎常人的頭腦,。患病后,，霍金為了家庭,，為了自我的夢想，果斷的“站了起來”,，繼續(xù)了自我的研究,。他自我在個(gè)人傳記中談到，他并不認(rèn)為疾病對他有多大影響,，他每一天都陶醉在自我的世界之中,，努力不去思考自我的疾病。同時(shí),，他又努力證明自我能夠象常人那樣生活!霍金在自我的生活中,，只要能做到的事情絕不麻煩別人，他很憎恨別人把自我當(dāng)做殘疾人,，他說：一個(gè)人身體殘疾了,，決不能讓精神也殘疾。

沒有任何人的人生是一帆風(fēng)順的,，只是自我將其夸大無窮,。越過去，便是一馬平川,。

高三,，要的不是迷茫

只會(huì)幻想而不行動(dòng)的人,，永遠(yuǎn)也體會(huì)不到收獲果實(shí)時(shí)的喜悅。

每個(gè)人都想獲得成功,、走向輝煌,，可是，這并不是輕而易舉的事,。一個(gè)人要獲得成功,，必須勤奮努力。又堅(jiān)定地目標(biāo)并為之努力奮斗是每個(gè)人成功路上的必需品,。他沒有雙臂,，但能用雙腳彈奏出美妙的鋼琴曲;他從沒有抱怨命運(yùn)的不公，總說自我要精彩地活著,。他就是有著斷臂王子之稱的劉偉,。他常掛在嘴邊的話是：擁有的永遠(yuǎn)比失去的多，至少我還有一雙完美的腳,。用這雙腳吃飯,、穿衣、游泳,、彈鋼琴,、上網(wǎng)、開車,，別人用手能做的事情,，我靠一雙靈活的腳也能去做，并且,，能做得很好,。劉偉認(rèn)為，人應(yīng)當(dāng)熱烈地?fù)肀н@個(gè)世界,，很好地活著,，做自我喜歡的事情，有自我的奮斗目標(biāo),。能和自我愛的人在一齊,，能把自我喜歡的事情做好，做得完美,，這就是很精彩的生活,。

時(shí)光不允許我們迷茫,，生活不允許我們懈怠,。

高三，要的是有恒心

“行百里者半九十”,，最終的那段路,，往往是一道難越的門檻,。

王充曾說過：“鑿不休則溝深，斧不止?jié)尚蕉??！瘪R克思寫《資本論》花了40年;摩爾根寫《古代社會(huì)》花了40年;歌德寫《浮士德》花了60年;哥白尼寫《天體運(yùn)行論》花了36年;徐霞客寫《徐霞客游記》花了34年;列夫托爾斯泰寫《戰(zhàn)爭與和平》花了37年。

英國偉大的科學(xué)家牛頓說過：“一個(gè)人做事若果沒有恒心,，它是任何事也做不成功的,。”的確,，要成就一番大事業(yè),，若是沒有恒心，那是不可能的,。

這年高三：奮斗不息,，努力不止。

準(zhǔn)高三國旗下講話篇二

愛迪生為了發(fā)明電燈泡,，無數(shù)次試驗(yàn)鎢絲;居里夫人為了發(fā)現(xiàn)鐳的放射性,，無數(shù)次失敗;時(shí)至高三，為了跨越高考,，我們無數(shù)次在和難題抗?fàn)?，欲與其抗衡。

高三,，要的不是放棄

別問別人為什么,，問問自我憑什么。

霍金是一個(gè)懂的感恩生活和樂觀不屈的人,。在他21歲得知自我患上了不治之癥后他也消沉過一段時(shí)間,，極度失望時(shí)他做了一個(gè)夢，夢見自我努力去幫忙一些人們,。醫(yī)生當(dāng)時(shí)預(yù)測他最多只能活2年,，但2年過后情景并不是十分糟糕。之后他又想到了以前曾和自我一個(gè)病房的男孩,，那個(gè)男孩第二天就死去了,。他似乎明白了什么，他覺得自我還不算倒霉,，不應(yīng)當(dāng)就這樣放棄,，自我17歲就考上劍橋大學(xué)，擁有異乎常人的頭腦,?；疾『螅艚馂榱思彝?，為了自我的夢想,，果斷的“站了起來”,，繼續(xù)了自我的研究。他自我在個(gè)人傳記中談到,，他并不認(rèn)為疾病對他有多大影響,，他每一天都陶醉在自我的世界之中，努力不去思考自我的疾病,。同時(shí),，他又努力證明自我能夠象常人那樣生活!霍金在自我的生活中，只要能做到的事情絕不麻煩別人,，他很憎恨別人把自我當(dāng)做殘疾人,，他說：一個(gè)人身體殘疾了，決不能讓精神也殘疾,。

沒有任何人的人生是一帆風(fēng)順的,，只是自我將其夸大無窮。越過去,，便是一馬平川,。

高三，要的不是迷茫

只會(huì)幻想而不行動(dòng)的人,，永遠(yuǎn)也體會(huì)不到收獲果實(shí)時(shí)的喜悅,。

每個(gè)人都想獲得成功、走向輝煌,，可是,，這并不是輕而易舉的事。一個(gè)人要獲得成功,，必須勤奮努力,。又堅(jiān)定地目標(biāo)并為之努力奮斗是每個(gè)人成功路上的必需品。他沒有雙臂,，但能用雙腳彈奏出美妙的鋼琴曲;他從沒有抱怨命運(yùn)的不公,，總說自我要精彩地活著。他就是有著斷臂王子之稱的劉偉,。他常掛在嘴邊的話是：擁有的永遠(yuǎn)比失去的多,，至少我還有一雙完美的腳。用這雙腳吃飯,、穿衣,、游泳、彈鋼琴,、上網(wǎng),、開車，別人用手能做的事情，我靠一雙靈活的腳也能去做,，并且，能做得很好,。劉偉認(rèn)為,，人應(yīng)當(dāng)熱烈地?fù)肀н@個(gè)世界，很好地活著,，做自我喜歡的事情,，有自我的奮斗目標(biāo)。能和自我愛的人在一齊,，能把自我喜歡的事情做好,，做得完美，這就是很精彩的生活,。

時(shí)光不允許我們迷茫,，生活不允許我們懈怠。

高三,，要的是有恒心

“行百里者半九十”,，最終的那段路，往往是一道難越的門檻,。

王充曾說過：“鑿不休則溝深,，斧不止?jié)尚蕉唷,！瘪R克思寫《資本論》花了40年;摩爾根寫《古代社會(huì)》花了40年;歌德寫《浮士德》花了60年;哥白尼寫《天體運(yùn)行論》花了36年;徐霞客寫《徐霞客游記》花了34年;列夫托爾斯泰寫《戰(zhàn)爭與和平》花了37年,。

英國偉大的科學(xué)家牛頓說過：“一個(gè)人做事若果沒有恒心，它是任何事也做不成功的,?！钡拇_，要成就一番大事業(yè),，若是沒有恒心,，那是不可能的。

這年高三：奮斗不息,，努力不止,。

準(zhǔn)高三國旗下講話篇三

為了自我和家人的一個(gè)夢想，我們已經(jīng)在這條路上拼搏了十年有余,，多少汗水,、多少心血……等我們到了高三這一最最關(guān)鍵的時(shí)刻，是否還有很多東西無法掌控,，無法割舍在這樣一個(gè)需要心無旁騖的時(shí)節(jié),，又該怎樣學(xué)會(huì)拿得起放得下呢

看到很多高三的學(xué)生，還真的不明白什么是需要自我不遺余力的去爭取的，也不明白什么事需要短暫放棄甚至永遠(yuǎn)放棄的,。和一位學(xué)生的交流讓我很震驚,，他竟然沒有自我的目標(biāo)!不明白自我將來要做什么，也從來沒有想過對家人,、對自我的將來要負(fù)什么樣的職責(zé)!此刻上學(xué)上高三,，純粹是父母“讓”來的，自我無所謂!很明顯,，這名學(xué)生不明白自我要拿得起什么!把自我最完美的青春頹廢,，讓自我本來能夠澆灌完美記憶的季節(jié)黯然失色。

那么,，到底需要學(xué)會(huì)拿得起什么呢

職責(zé),、志氣、目標(biāo),、干勁,、知識、本事……類似這些的詞語所表述的意思都是,。十年求學(xué),，求的是什么不是書呆子，更不是前文提到的那種類型,。而是正面的,、進(jìn)取的，對一個(gè)人的精氣神有幫忙的,。尤其是在高三,，你前面所養(yǎng)成、所潛移默化構(gòu)成的素質(zhì),，將是受益終生的寶貝啊!即將到來的高考,，就是一次的驗(yàn)證!

在我們想偷懶、過于放松的時(shí)候,，為什么不想想自我肩頭的職責(zé)呢同樣是坐在教室里學(xué)習(xí),，重職責(zé)者是什么狀態(tài)，碰到學(xué)習(xí)困難的時(shí)候又是什么樣的表現(xiàn)有沒有想過自我疏松的原因就是忘卻了職責(zé)呢!記住,，最起碼你是一家人的期望,，你的職責(zé)不僅僅是對你自我而言，更是對一個(gè)家庭,、一個(gè)家族而言!

俗話說：人爭一口氣,，佛爭一炷香!長長志氣，讓自我也具備擁有一個(gè)充實(shí)高三的基本條件,。從你決定要長志氣的一剎那,，你不會(huì)比任何同學(xué)差!

把該拿得起的拿起來,，你以往柔弱的肩膀就本事挺千鈞，你以往散亂的步伐就會(huì)鏗鏘有力,，你以往彎曲的脊梁就會(huì)充滿力量,，你以往迷惘的臉上才會(huì)舒展最美的笑容，你以往荒蕪的作業(yè)本上已是郁郁蔥蔥……拿得起的,，原先是自我最最充實(shí)的人生!

放得下的又是什么呢從整體上來說,，不一樣的同學(xué)有不一樣的表現(xiàn)。

有的同學(xué)放不下的是情感,，那個(gè)她(他)總是在自我的腦海中若隱若現(xiàn),，在很大程度上分散了自我的精力,。其實(shí),，有這樣的感情是沒有錯(cuò)的，關(guān)鍵是要認(rèn)清利害關(guān)系,，高三了,，畢竟不是能夠任意揮霍時(shí)間的階段，眼光放的遠(yuǎn)一些,，你所懷有的感情缺少太多的基礎(chǔ)了!

一旦小樹分杈又沒有及時(shí)的糾正,，參天的棟梁只能是你的偶像了!即使“真的有感情”，那害怕時(shí)間的考驗(yàn)嗎一年后的大學(xué)學(xué)校里,，不是更適合你的情感的寄托嘛!把在這一階段不適宜的情感放下,，其實(shí)你表現(xiàn)的更有情有意!時(shí)間將會(huì)證明，你的放得下的決策將是多么的英明!

有的同學(xué)放不下的是一些瑣碎的小事,，屬于比較敏感的一類,。在平時(shí)的學(xué)習(xí)生活中，稍有“風(fēng)吹草動(dòng)”便驚慌失措的不知如何是好了!有一個(gè)同學(xué)很喜歡折紙,，以至課上的時(shí)候也忍不住加工一下,，精力自然受影響了，每當(dāng)自我感到成績不如意的時(shí)候,，就懊悔的了不得,，然后遷怒于自我……其實(shí)靜下心來想想，某些瑣事真的沒有意義,，有意義的瑣事如果在高三這一過程太在意了,，反而成了自我給自我制造的障礙!

具體到學(xué)習(xí)中，也要學(xué)會(huì)放得下,。比如一節(jié)自習(xí),，教師布置了十道作業(yè)題，如果我們不會(huì)取舍,，自我的基礎(chǔ)又無法全部完成,，何妨通覽一遍,，先把自我認(rèn)為能做的做好，不會(huì)的干脆放棄!過后再用課余時(shí)間把不會(huì)的進(jìn)行鉆研,，這樣,，不僅僅這一節(jié)自習(xí)有事干，還是一些很有效的勞動(dòng),。

當(dāng)一場考試過后,，拿得起的是考試經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)，是經(jīng)過檢測自我被查出來的問題,，是教師講解的時(shí)候“點(diǎn)睛”之筆!放得下的試著一場考試對自我造成的負(fù)面影響,，是和其他同學(xué)相比較帶來的失落感，或者是自我成績較好帶來的優(yōu)越感!高三路上的每一次提高,，都是在甩開包袱,，積累經(jīng)驗(yàn)的過程中完成的!

拿得起，放得下,，讓高三帶給我們真正的成長的快感!帶給我們在高三奔跑的愉悅吧!

加油!每一位正在拼搏的高三學(xué)子!

準(zhǔn)高三國旗下講話篇四

尊敬的老師門,，親愛的同學(xué)門：

上午好!

今日國旗下講話的主題是三月，讓我們和雷鋒同行,。

每年三月,，我們都會(huì)很自然地想起一個(gè)名字——雷鋒。這個(gè)名字,，把我們的隊(duì)旗映得鮮紅鮮紅;這個(gè)名字,，使三月成為了一個(gè)溫馨的月份。這個(gè)名字的后面行進(jìn)著的是我們所有東門人整齊的步伐,。因?yàn)椋?2歲的生命,，對于平常人來說，似乎太短暫了,，但雷鋒,，卻始終無聲地幫助我們明白：人應(yīng)該怎樣生活：他對工作的熱情，對戰(zhàn)友的友情,，對人民的感情,，給我們?nèi)松脑绯浚磉^了一抹溫暖的顏色,。

或許有人認(rèn)為,，雷鋒想象太高大了，高大到高不可攀的程度,，這樣的榜樣難以企及,，不得不敬而遠(yuǎn)之。但今年出版的雷鋒傳記告訴我們：雷鋒也是一位時(shí)尚潮流的追求者,，穿皮夾克戴手表,，騎著借來的摩托車照相;他也喜歡表現(xiàn)自己,，喜愛拍照片，寫詩歌……這就讓我們明白,，雷鋒也是一位普通人,，他有喜怒哀樂。

只不過,，他同時(shí)不是一個(gè)自私自利的人,，而是一位有責(zé)任感，有愛心,，有追求的人：在火車站看見有人丟了票,，主動(dòng)替人買票：冒著大雨步行兩個(gè)多小時(shí)送大嫂回家;身體有病堅(jiān)持參加義務(wù)勞動(dòng);積攢下來的錢一次又一次捐獻(xiàn)給災(zāi)區(qū)人民。他做的事情并非驚天動(dòng)地,，卻萬全對得起一個(gè)大寫的"人"字,。雷鋒精神的可貴之處，就在于平凡之中見偉大,，細(xì)微之處見精神,。正如毛澤東指出的,，一個(gè)人做一件好事并不難,，難的是一輩子只做好事，不做壞事,。

你看,，我們的校園里，課堂上充滿朝氣和活力,，我們把困難消融在樂觀的笑聲里,，讓我們的社區(qū)和其他公共場所呈現(xiàn)一派助人為樂的美景。我們可以看到：新來的同學(xué)學(xué)習(xí)上的困難,，有人主動(dòng)幫助;洗手池流淌的水,，會(huì)有人悄悄的關(guān)上;地上的紙屑，會(huì)有人彎腰拾起;手拉手小伙伴,，不僅在物質(zhì)上,，還會(huì)在精神上得到幫助;因?yàn)椋卒h像一座豐碑,，已經(jīng)鉆刻在我們的心底,，因?yàn)椋瑢W(xué)雷鋒的火炬在我們手中傳承,，因?yàn)?，祖國在盼著我們奮起，盼著我們飛騰……因此,，在又一個(gè)"雷鋒月"到來之際,，我們將用自己的實(shí)際行動(dòng),，爭做"雷鋒式的好少年"!

同學(xué)們，只要我們把每一件簡單的事情做好就是不簡單,，把每一件平凡的事情做好就是不平凡,，也就是：要向大目標(biāo)走去，請從小事情做起,。同學(xué)們從身邊的小事做起,，不管是在學(xué)習(xí)上，還是在生活中,，我們把每一件我們應(yīng)該做的小事情都做好,，就一定會(huì)像雷鋒那樣創(chuàng)造輝煌的人生!最后我們一起來回味一下雷鋒寫的詩歌：如果你是一滴水，你是否滋潤了一寸土地 如果你是一線陽光,，你是否照亮了一分黑暗 如果你是一顆糧食,，你是否哺育了有用的生命 如果你是一顆最小的螺絲釘，你是否永遠(yuǎn)堅(jiān)守在你生活的崗位上 如果你要告訴我們什么思想,，你是否在日夜宣揚(yáng)那最美麗的理想 你既然活著,，你又是否為未來的人來人類的生活付出你的勞動(dòng)，使世界一天天變的更美麗?我想問你,，你為未來帶來了什么?請記?。褐灰冀K堅(jiān)持完善自己，善待他人,，從小事做事,，你我都可以成為雷鋒!讓我們永遠(yuǎn)與雷鋒同行!

謝謝各位!

準(zhǔn)高三國旗下講話篇五

尊敬的老師門，親愛的同學(xué)門：

上午好!

今日國旗下講話的主題是三月,，讓我們和雷鋒同行,。

每年三月，我們都會(huì)很自然地想起一個(gè)名字——雷鋒,。這個(gè)名字,，把我們的隊(duì)旗映得鮮紅鮮紅;這個(gè)名字，使三月成為了一個(gè)溫馨的月份,。這個(gè)名字的后面行進(jìn)著的是我們所有東門人整齊的步伐,。因?yàn)椋?2歲的生命，對于平常人來說,，似乎太短暫了,，但雷鋒，卻始終無聲地幫助我們明白：人應(yīng)該怎樣生活：他對工作的熱情,，對戰(zhàn)友的友情,，對人民的感情，給我們?nèi)松脑绯?，添過了一抹溫暖的顏色,。

或許有人認(rèn)為,，雷鋒想象太高大了，高大到高不可攀的程度,，這樣的榜樣難以企及,，不得不敬而遠(yuǎn)之。但今年出版的雷鋒傳記告訴我們：雷鋒也是一位時(shí)尚潮流的追求者,，穿皮夾克戴手表,，騎著借來的摩托車照相;他也喜歡表現(xiàn)自己，喜愛拍照片,，寫詩歌……這就讓我們明白,，雷鋒也是一位普通人，他有喜怒哀樂,。

只不過,，他同時(shí)不是一個(gè)自私自利的人，而是一位有責(zé)任感,，有愛心,，有追求的人：在火車站看見有人丟了票，主動(dòng)替人買票：冒著大雨步行兩個(gè)多小時(shí)送大嫂回家;身體有病堅(jiān)持參加義務(wù)勞動(dòng);積攢下來的錢一次又一次捐獻(xiàn)給災(zāi)區(qū)人民,。他做的事情并非驚天動(dòng)地,，卻萬全對得起一個(gè)大寫的"人"字。雷鋒精神的可貴之處,，就在于平凡之中見偉大,，細(xì)微之處見精神,。正如毛澤東指出的,，一個(gè)人做一件好事并不難，難的是一輩子只做好事,，不做壞事,。

你看，我們的校園里,，課堂上充滿朝氣和活力,，我們把困難消融在樂觀的笑聲里，讓我們的社區(qū)和其他公共場所呈現(xiàn)一派助人為樂的美景,。我們可以看到：新來的同學(xué)學(xué)習(xí)上的困難,，有人主動(dòng)幫助;洗手池流淌的水，會(huì)有人悄悄的關(guān)上;地上的紙屑,，會(huì)有人彎腰拾起;手拉手小伙伴,，不僅在物質(zhì)上，還會(huì)在精神上得到幫助;因?yàn)?，雷鋒像一座豐碑,，已經(jīng)鉆刻在我們的心底,，因?yàn)椋瑢W(xué)雷鋒的火炬在我們手中傳承,，因?yàn)?，祖國在盼著我們奮起，盼著我們飛騰……因此,，在又一個(gè)"雷鋒月"到來之際,，我們將用自己的實(shí)際行動(dòng)，爭做"雷鋒式的好少年"!

同學(xué)們,，只要我們把每一件簡單的事情做好就是不簡單,，把每一件平凡的事情做好就是不平凡，也就是：要向大目標(biāo)走去,，請從小事情做起,。同學(xué)們從身邊的小事做起，不管是在學(xué)習(xí)上,，還是在生活中,，我們把每一件我們應(yīng)該做的小事情都做好，就一定會(huì)像雷鋒那樣創(chuàng)造輝煌的人生!最后我們一起來回味一下雷鋒寫的詩歌：如果你是一滴水,，你是否滋潤了一寸土地 如果你是一線陽光,，你是否照亮了一分黑暗 如果你是一顆糧食，你是否哺育了有用的生命 如果你是一顆最小的螺絲釘,，你是否永遠(yuǎn)堅(jiān)守在你生活的崗位上 如果你要告訴我們什么思想,，你是否在日夜宣揚(yáng)那最美麗的理想 你既然活著，你又是否為未來的人來人類的生活付出你的勞動(dòng),，使世界一天天變的更美麗?我想問你,，你為未來帶來了什么?請記住：只要始終堅(jiān)持完善自己,，善待他人,，從小事做事，你我都可以成為雷鋒!讓我們永遠(yuǎn)與雷鋒同行!

謝謝各位!

準(zhǔn)高三國旗下講話篇六

老師們,，同學(xué)們：

大家早上好!今天我國旗下講話的題目是：“陽光體育,，快樂成長!”

讓我們先來聽幾組數(shù)字：

1、全國學(xué)生體質(zhì)檢測結(jié)果顯示： 7歲到18歲的中小學(xué)生中,，每10個(gè)人中就有1人是“小胖墩”,。其中城市男生的超重率達(dá)到了13.25%。

2,、全國中,、小學(xué)生視力低下率不斷上升，我國青少年學(xué)生、兒童的近視率已居世界第二位;

3,、青少年肺活量水平持續(xù)下降,。7歲到18歲和19歲到22歲兩個(gè)年齡段的學(xué)生，為肺活量下降最明顯的人群,。

近20xx年來,，我國青少年體質(zhì)持續(xù)下滑，體能素質(zhì)下降,，肥胖率上升,，近視率不斷上升，這種狀況令我們感到擔(dān)憂,。為此,，中央下發(fā)了《關(guān)于加強(qiáng)青少年體育，增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》(即中央7號文件),，確定了一系列增強(qiáng)青少年體質(zhì)的政策,。隨后國家體委又在全國范圍內(nèi)開展了“全國億萬學(xué)生陽光體育運(yùn)動(dòng)”的活動(dòng)。

我校一直積極開展陽光體育活動(dòng),，并取得了一定的效果：我校的運(yùn)動(dòng)員依托自己健康的體魄,，發(fā)揚(yáng)勇于拼搏的精神，近幾年已連續(xù)在滕州市中小學(xué)生田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)和滕州市舉辦的乒乓球比賽中獲得輝煌的成績,，這是我們積極響應(yīng)陽光體育活動(dòng)得到的最好的禮物,。成績僅代表過去，今后我們還要再接再厲,，積極參與到陽光體育活動(dòng)中來,。在此過程中，希望同學(xué)們堅(jiān)持以下原則：

㈠ 量力而行原則,。

參與體育活動(dòng),，首先要了解自己的身體狀況，切忌有心臟病或其他不適合參與體育活動(dòng)的疾病而隱瞞病情,，勉強(qiáng)參加活動(dòng),，特別是一些劇烈運(yùn)動(dòng)。要根據(jù)自己的身體狀況,，有選擇地參與，適當(dāng)活動(dòng),。

㈡ 因地制宜原則,。

要切實(shí)注意場地、器材的情況,，了解是否存在安全隱患,，不冒險(xiǎn)，確保自身安全,。

㈢ 運(yùn)動(dòng)量適度原則,。

參與活動(dòng)要根據(jù)身體素質(zhì),、氣候等各方面的條件，適當(dāng)運(yùn)動(dòng),?？裳驖u進(jìn)，由易到難,，從小到大,，切忌急功近利，超量運(yùn)動(dòng),。否則,，超出身體的承受能力，不但達(dá)不到鍛煉的效果,，還會(huì)損害健康,。

㈣ 充分準(zhǔn)備原則。

參與活動(dòng)前,，要充分做好各方面的準(zhǔn)備,，如充分休息、穿著寬松,、舒適的運(yùn)動(dòng)服裝,、身上不戴危險(xiǎn)品(小刀、鑰匙等堅(jiān)硬,、銳利物品)準(zhǔn)備好飲用水等,。

㈤ 適時(shí)原則。

參加活動(dòng)還要注意時(shí)間,，如飯后不要馬上參加運(yùn)動(dòng),，特別是劇烈運(yùn)動(dòng)(一般40--60分鐘后為宜);夏季活動(dòng)應(yīng)避開高溫時(shí)段，避免中暑;惡劣氣候不到戶外運(yùn)動(dòng)等,。

㈥ 整理原則,。

運(yùn)動(dòng)后，特別是劇烈運(yùn)動(dòng)后,，不要馬上坐下或躺下休息,，要適當(dāng)活動(dòng)，讓身體逐步休息調(diào)整,，也不要一次性大量飲水,。

㈦ 嚴(yán)守操作規(guī)程原則。

在活動(dòng)中,，要嚴(yán)格遵守相關(guān)操作規(guī)程,，服從老師指揮和安排，掌握動(dòng)作要領(lǐng)，避免不必要的傷害,。在一些體育器械(如標(biāo)槍,、鐵餅等)的使用中，要注意選擇適當(dāng)場地,，確保自身安全,，同時(shí)還要注意不要傷及他人安全。

同學(xué)們,，健康的身體是我們成長,、成人、成才的前提,。

你們就是祖國的希望和未來,，建設(shè)祖國需要強(qiáng)健的體魄、頑強(qiáng)的毅力和拼搏的精神,。早在二千多年前古希臘的山巖上就刻下了這樣的字句：“如果你想強(qiáng)壯,，跑步吧!如果你想健美，跑步吧!如果你想聰明,，跑步吧!一百年前梁啟超曾經(jīng)說過：“少年智則國智,，少年強(qiáng)則國強(qiáng)”， 希望你們積極參加陽光體育運(yùn)動(dòng),，讓“每天鍛煉一小時(shí),，幸福生活一輩子”的思想深入到每一個(gè)人的心中。讓我們積極參加體育活動(dòng),，做一個(gè)朝氣蓬勃,、體魄強(qiáng)健、熱愛生活的陽光少年吧,。

好,，謝謝大家!

準(zhǔn)高三國旗下講話篇七

親愛的老師們，親愛的學(xué)生們：

大家好!今天,，我很榮幸在這面神圣的旗幟下發(fā)言,，充滿了激動(dòng)。我演講的主題是——中國孝道,。

孝是中國人的傳統(tǒng)禮儀,，是一種從古至今延續(xù)的美德。古往今來,，人們常說,，一切美德，孝為先,。孝是一切美好事物的根源，孝是一切基礎(chǔ)的基礎(chǔ)，一切的開端,。

小時(shí)候看不懂中國的孝道精神,。漸漸的，我長大了,，慢慢的學(xué)會(huì)了用慈愛的目光捕捉身邊的孝道故事,。生活中的每一天，父母都用言行來教中國人孝道,。他們的言行一次又一次的沖擊著我幼小的心靈,，讓我受益終生。

父親是個(gè)“大孝子”,，經(jīng)常被親戚夸,。鄉(xiāng)下奶奶70多歲了，不愿意關(guān)閉經(jīng)營了幾十年的小雜貨店,。雖然沒有生意,，奶奶還是每天堅(jiān)守崗位，樂此不疲,。擔(dān)心奶奶身體不好,，媽媽和阿姨們想盡辦法勸奶奶歇業(yè)休息，都沒能打消奶奶的熱情,。只要爸爸不動(dòng)聲色的幫奶奶在雜貨店裝空調(diào),，搬彩電，收拾貨物,，給奶奶制定合理的作息時(shí)間表,，奶奶就會(huì)露出孩子般燦爛的笑容。我問我爸,，你干嘛不直接跟奶奶說讓她別做生意了?父親意味深長地告訴我：“孝順,，就是順從她的心。等我奶奶心情好了,，身體就健康了,。”就我而言,，我父親在溺愛我奶奶,。

爸爸不僅對爺爺奶奶聽話，對爺爺奶奶的其他長輩也很聽話,。每次開車接送長輩,，經(jīng)常看到父親習(xí)慣性的動(dòng)作,。當(dāng)他們上下車時(shí),，他總是把他寬闊的手掌放在門上,，以防他們的頭不小心撞到門上。就是這么一個(gè)讓人感到溫暖的小動(dòng)作,。

這讓我想起《二十四孝》里的幾個(gè)故事：中國皇帝劉恒,，以仁孝之名聞天下，侍奉母親從不懈怠,?！敦?fù)米百里》中，鐘經(jīng)常采摘野菜下廚,，卻從百里之外回到家中服侍父母,。楊祥為了救父親，不顧自身安危向前一躍,，用盡全力扼住老虎的喉嚨,，老虎終于放開父親跑掉了，這一切都體現(xiàn)了他們內(nèi)心的孝心,。讓我們學(xué)習(xí)如何關(guān)心,、服務(wù)和感激他們的父母。

孝順來自于我們每一個(gè)人,。我們應(yīng)該學(xué)會(huì)理解父母和他們的需求,。父母的努力在我們眼里，在我們心里,。他們可能不會(huì)要求我們給他們什么,，只是希望我們以后過得比他們好。他們處處為我們著想,，無時(shí)無刻不為我們擔(dān)心,，唯恐自己做得不好。這些是父母——我們最可愛的人,。所以要懂得為父母分擔(dān)后顧之憂,，讓父母放心，少為我們擔(dān)心,。同學(xué)們,，讓我們永遠(yuǎn)有一顆感恩的心，在父母累了的時(shí)候,，給他們捶背,，給他們倒一杯茶;爸爸媽媽忙的時(shí)候，幫他們做幾件力所能及的小事;在學(xué)習(xí)上,，兢兢業(yè)業(yè),，用優(yōu)異的成績回報(bào)父母，讓父母體會(huì)到我們的愛,，就像烏鴉反哺一樣,，用最大的力量向父母表示孝順,，做一個(gè)孝順的好孩子。

準(zhǔn)高三國旗下講話篇八

五星紅旗,，我為你驕傲

金風(fēng)送爽,，天高云淡,，在這個(gè)花果飄香的季節(jié)里,，在這個(gè)激情綻放的日子里，我們莊嚴(yán)的目視著你——五星紅旗,，冉冉升起,，隨風(fēng)飄蕩

從1949年10月1日，世紀(jì)偉人的一個(gè)振聾發(fā)聵的聲音,，從此在世界的東方大地上樹起了一面令人矚目的旗幟——五星紅旗,。野蠻的舞臺(tái)在搖晃中飄渺，文明的強(qiáng)音在奮進(jìn)中升騰,，古老萌動(dòng)了青春,，進(jìn)步窒息了腐朽。中國人民從此站了起來,，曾幾何時(shí),，五星紅旗，在人類的旗海里閃爍起獨(dú)樹一幟的絢麗!曾幾何時(shí),，五星紅旗,，在地球的臉龐中照耀起絕無僅有的光輝。五星紅旗,，我為你驕傲!我為你自豪!

朋友,，面對高山，也許你感喟她的巍峨氣勢;放眼大海,，也許你驚嘆她的洶涌不凡;仰望勁松,，也許你贊美她的高大和蒼翠;俯看小草，也許你稱頌她的堅(jiān)韌和偉大然而,，這許許多多的“也許”隱含著什么?孕育著什么?記載著什么?說明著什么?回答當(dāng)然是：他們隱含了中華民族百年不屈的精神!他們孕育著中華民族幾千年的悠久文明!他們記載了中華民族毅然抗戰(zhàn)的斗志!他們說明了中華民族奮然前進(jìn)的心聲!

這是祖國的感召!民族精神之力作,，五星紅旗的輝煌!

但是，我們不會(huì)忘記,，中華民族也曾經(jīng)滄桑,，曾經(jīng)痛苦，我們的祖國也曾受凌辱,。我們忘不了圓明園的火光,，忘不了扣在每個(gè)中國人頭上的恥辱的帽子，忘不了南京30萬同胞的鮮血染紅了長江,。大地在呻吟,，黃河在咆哮,。讓受苦、受難,、受辱,、受虐的中國人的血不在白流，是老一輩仁人志士的不懈追求,，高舉五星紅旗,，他們奇跡般的走過了二萬五千里長征，經(jīng)歷了8年抗戰(zhàn),，終于迎來了新中國的成立,。他們是如此地震撼人心!或許，在以和平與發(fā)展為主旋律的今天,，我們不必為國家的安危而擔(dān)憂,，也不必面臨生與死的痛苦抉擇，但是,，“愛國”二字應(yīng)同樣深深鐫刻在心頭,。

曾記否，紅旗漫舞亮神州,，光彩普照四方,。20__年8月，五星紅旗一次又一次的在中國大地上冉冉升起,，我是多么地驕傲,，多么的自豪。激情澎湃,，熱淚盈眶那是一種無法用言語表達(dá)的感覺,，激動(dòng)、驕傲,、自豪,、莊嚴(yán)都無法表達(dá)我的“中國心”!

中國人民從此站得更高，五星紅旗從此飄得更美!

我相信,，中華民族的可貴精神會(huì)永遠(yuǎn)傳承下去;我也堅(jiān)信,，中華民族的史冊會(huì)因我們這一代人的努力而增添更加輝煌的篇章!因?yàn)椋瑹o論何時(shí),，無論何地,，我們都是炎黃子孫，我們都有著永恒不變的愛國之心,，永恒不變的民族精神!

準(zhǔn)高三國旗下講話篇九

弗蘭茨.胡沫(franz humer),，羅氏制藥公司董事長兼ceo，該公司位于瑞士的巴塞爾(basel),。

孤獨(dú)感總是與企業(yè)最高領(lǐng)導(dǎo)人相伴相隨,。事實(shí)的確如此：作為一個(gè)領(lǐng)導(dǎo)人,，你想建立團(tuán)隊(duì)，依靠團(tuán)隊(duì)合作獲得成功;與此同時(shí),，你又必須做出某些棘手的決定,，而這些決定并不總是能夠與團(tuán)隊(duì)成員達(dá)成共識——要在兩者之間求得平衡并非易事。

不過,，領(lǐng)導(dǎo)者有時(shí)必須獨(dú)自另辟蹊徑,。許多時(shí)候，當(dāng)業(yè)務(wù)增長或?qū)嵤┲卮笞兏锏臋C(jī)會(huì)出現(xiàn)時(shí),，公司里的人往往只討論所面臨的風(fēng)險(xiǎn),，哪些地方可能會(huì)出現(xiàn)問題。如果擺在你面前的事實(shí)依據(jù)基本上都傾向于某一種選擇,，你就需要靠自己單槍匹馬去了解，如果做出另一種選擇的話,，成功的把握會(huì)有多大,。

有時(shí)，一些看似毫無爭議的假設(shè)會(huì)妨礙你的決策,。20世紀(jì)90年代中期,，當(dāng)我在另一家公司任職時(shí)，公司有一種治療潰瘍的藥品銷售收入達(dá)到了1o億英鎊,，這是歷史上銷售額最高的醫(yī)藥產(chǎn)品,。我相信這一銷售收入還能增長一倍，但要想說服公司全球各個(gè)業(yè)務(wù)部門的營銷團(tuán)隊(duì)和總經(jīng)理相信這一點(diǎn),，卻是項(xiàng)艱巨的挑戰(zhàn),。公司所有人都認(rèn)為絕對做不到。為什么呢?原因很簡單,，因?yàn)檫^去沒有成功的先例可循,。

你常常還會(huì)遇到比這更大的阻力。四年前,，羅氏收購了一家日本公司的絕大多數(shù)股權(quán),，我還記得當(dāng)時(shí)公司為此展開的爭論。大家不相信通過收購一家日本公司,，羅氏能夠取得成功,。在日本，許多嘗試過這一途徑的西方公司仍被視為外來者而受到排擠,，從未被日本市場真正當(dāng)做本土公司,。由于日本的經(jīng)營模式很特殊，你的確很難理解和駕馭市場,。如果你不會(huì)講日本話,，情況會(huì)更糟,。另外，實(shí)際上羅氏公司當(dāng)時(shí)已經(jīng)將自己的品牌打入了日本市場,。而根據(jù)此次收購交易的約定,，我們將放棄公司花費(fèi)75年時(shí)間建立起來的這部分業(yè)務(wù)，將運(yùn)營,、管理和產(chǎn)品與我們收購的日本公司進(jìn)行整合,。這樣做是否值得，我的同事們?nèi)珶o信心,。今天,，我們收購的日本中外制藥株式會(huì)社(chugai phamaceutical)在日本這個(gè)全球第二大制藥市場已經(jīng)躋身三甲行列。但早在四年前,，我就堅(jiān)信收購能夠取得成功,。我對此也的確抱有信心，這在很大程度上是因?yàn)槲倚湃握勁袑κ?。我們雙方有5年的業(yè)務(wù)往來,，在此期間我們已經(jīng)開始討論收購事宜，后來出現(xiàn)了暫時(shí)的中斷,，之后又恢復(fù)了談判,。通常情況下，即使領(lǐng)導(dǎo)者可以發(fā)揮作用的余地已經(jīng)不大,，但仍然必須決定能在多大程度上信任對方,。

你如何掌握這種判斷力?這需要你密切關(guān)注周遭的環(huán)境，學(xué)會(huì)體察會(huì)議室內(nèi)的氣氛,。尤其是在談判時(shí),，我會(huì)動(dòng)用我的全部知覺，全神貫注地“接收”信息,。對方做何反應(yīng)?他們有哪些舉動(dòng)?如果能夠進(jìn)入這種狀態(tài),，你就能敏銳地覺察到別人根本沒有注意到的細(xì)微變化。我在許多不同的國家生活過,，會(huì)說許多種不同的語言,，這或許使我變得較為敏銳。迄今為止,，我對任何特定的文化都沒有特別強(qiáng)烈的偏好,，這讓我對那些人們已經(jīng)習(xí)以為常的東西也能保持敏銳的觀察力。

在制藥行業(yè),，特許經(jīng)營交易,、業(yè)務(wù)發(fā)展伙伴關(guān)系和產(chǎn)品聯(lián)盟隨處可見。對于任何重要交易，我都堅(jiān)持在簽訂協(xié)議之前與對方面談,。我希望知道我們在和誰交易,。如果我覺得對方不可信，我就會(huì)終止交易,。

這沒有什么可大驚小怪的,。我只是更加仔細(xì)地考察交易情況，然后,，我或許會(huì)意識到交易風(fēng)險(xiǎn)有點(diǎn)太大,，條款制訂得有點(diǎn)太松，或者有點(diǎn)過于靈活,。我是位專業(yè)律師,，因此，如果沒有信任,，我希望事無巨細(xì),，一切都做到板上釘釘。當(dāng)然,，如果雙方之間存在信任,，情況就不一樣了。那次收購日本公司,，我與對方簽訂的交易協(xié)議只有兩頁內(nèi)容。我們將協(xié)議交給律師和財(cái)務(wù)人員,，告訴他們：“這就是你們需要去做的,。”

準(zhǔn)高三國旗下講話篇十

敬愛的老師,，親愛的同學(xué)們：

大家早上好!

今天我演講的主題是“做一個(gè)誠信的陽光少年”,。

誠信是我們中華民族的優(yōu)良傳統(tǒng)。古往今來,，誠信的力量成就了多少優(yōu)秀的自我,。它已不僅僅是一種為人的準(zhǔn)則，它更是一種勇氣,，一種責(zé)任,，砥礪著多少精彩的生命。從“樂羊子妻”到“曾子殺豬”,，從商鞅“立木為信“”,，到韓信“守諾報(bào)恩”，這些古人的誠信行為,，無一不為世人贊譽(yù),，而成為千古美談。

孔子說：“人而無信，不知其可”,，意思是說“一個(gè)如果沒有誠信,，那么就沒什么可肯定的了”。誠信對于我們的生活,，如同陽光,、空氣、水一樣重要,。而作為學(xué)生,，講誠信，就是不作假,。我們總要面臨很多的考試,，而考試中的誠信更是極為重要的!一次考試能夠考查我們對學(xué)科知識的識記、理解,、運(yùn)用,、拓展能力，還能夠考驗(yàn)我們的身體素質(zhì),、心理素質(zhì),，更能測試出我們的誠信度。

是學(xué)生,，就想考出好成績,，這無可厚非?？墒羌词棺约旱某煽儾焕硐?，也不要在考試中采取不正當(dāng)?shù)母偁幨侄危覀儜?yīng)當(dāng)做一個(gè)光明磊落的人,，做一個(gè)誠信的人!贏要贏得別人心服口服,，即使輸也要輸?shù)奶固故幨帯?/p>

學(xué)習(xí) 在于點(diǎn)滴積累，親手采的蜜最甜,，親自釀的酒最香,。馬上我們就要迎來期中考了，至此我向全體同學(xué)發(fā)出倡議：

一,、端正學(xué)習(xí)態(tài)度,，認(rèn)真復(fù)習(xí)功課，滿懷信心地迎接考試,。

二,、同學(xué)之間互相監(jiān)督，互相提醒,，共同遵守每一場考試紀(jì)律,。

三、以誠信為榮，以作弊為恥,，自覺抵制考試中的不良風(fēng)氣,。

知行合一!同學(xué)們，讓我們帶著智慧和勇氣,，讓誠信常駐心中,，帶著那顆永不言敗的心，從自己做起,，從現(xiàn)在做起,，用誠信撐起一方蔚藍(lán)的天空，做一個(gè)誠信的陽光少年!

我的演講到此結(jié)束,，謝謝大家!

準(zhǔn)高三國旗下講話篇十一

敬愛的老師,，親愛的同學(xué)們：

大家早上好!

今天我演講的主題是“做一個(gè)誠信的陽光少年”。

誠信是我們中華民族的優(yōu)良傳統(tǒng),。古往今來,，誠信的力量成就了多少優(yōu)秀的自我。它已不僅僅是一種為人的準(zhǔn)則,，它更是一種勇氣,，一種責(zé)任，砥礪著多少精彩的生命,。從“樂羊子妻”到“曾子殺豬”,，從商鞅“立木為信“”，到韓信“守諾報(bào)恩”,，這些古人的誠信行為,，無一不為世人贊譽(yù)，而成為千古美談,。

孔子說：“人而無信，不知其可”,，意思是說“一個(gè)如果沒有誠信,，那么就沒什么可肯定的了”。誠信對于我們的生活,，如同陽光,、空氣、水一樣重要,。而作為學(xué)生,，講誠信，就是不作假,。我們總要面臨很多的考試,，而考試中的誠信更是極為重要的!一次考試能夠考查我們對學(xué)科知識的識記、理解、運(yùn)用,、拓展能力,，還能夠考驗(yàn)我們的身體素質(zhì)、心理素質(zhì),，更能測試出我們的誠信度,。

是學(xué)生，就想考出好成績,，這無可厚非,。可是即使自己的成績不理想,，也不要在考試中采取不正當(dāng)?shù)母偁幨侄?，我們?yīng)當(dāng)做一個(gè)光明磊落的人，做一個(gè)誠信的人!贏要贏得別人心服口服,，即使輸也要輸?shù)奶固故幨帯?/p>

學(xué)習(xí) 在于點(diǎn)滴積累,，親手采的蜜最甜，親自釀的酒最香,。馬上我們就要迎來期中考了,，至此我向全體同學(xué)發(fā)出倡議：

一、端正學(xué)習(xí)態(tài)度,，認(rèn)真復(fù)習(xí)功課,，滿懷信心地迎接考試。

二,、同學(xué)之間互相監(jiān)督,，互相提醒，共同遵守每一場考試紀(jì)律,。

三,、以誠信為榮，以作弊為恥,，自覺抵制考試中的不良風(fēng)氣,。

知行合一!同學(xué)們，讓我們帶著智慧和勇氣,，讓誠信常駐心中,，帶著那顆永不言敗的心，從自己做起,，從現(xiàn)在做起,，用誠信撐起一方蔚藍(lán)的天空，做一個(gè)誠信的陽光少年!

我的演講到此結(jié)束,，謝謝大家!

準(zhǔn)高三國旗下講話篇十二

五星紅旗,，我為你驕傲

金風(fēng)送爽,，天高云淡，在這個(gè)花果飄香的季節(jié)里,，在這個(gè)激情綻放的日子里,，我們莊嚴(yán)的目視著你——五星紅旗，冉冉升起,，隨風(fēng)飄蕩

從1949年10月1日,，世紀(jì)偉人的一個(gè)振聾發(fā)聵的聲音，從此在世界的東方大地上樹起了一面令人矚目的旗幟——五星紅旗,。野蠻的舞臺(tái)在搖晃中飄渺,，文明的強(qiáng)音在奮進(jìn)中升騰，古老萌動(dòng)了青春,，進(jìn)步窒息了腐朽,。中國人民從此站了起來，曾幾何時(shí),，五星紅旗,，在人類的旗海里閃爍起獨(dú)樹一幟的絢麗!曾幾何時(shí)，五星紅旗,，在地球的臉龐中照耀起絕無僅有的光輝,。五星紅旗，我為你驕傲!我為你自豪!

朋友,，面對高山,，也許你感喟她的巍峨氣勢;放眼大海，也許你驚嘆她的洶涌不凡;仰望勁松,，也許你贊美她的高大和蒼翠;俯看小草,，也許你稱頌她的堅(jiān)韌和偉大然而，這許許多多的“也許”隱含著什么?孕育著什么?記載著什么?說明著什么?回答當(dāng)然是：他們隱含了中華民族百年不屈的精神!他們孕育著中華民族幾千年的悠久文明!他們記載了中華民族毅然抗戰(zhàn)的斗志!他們說明了中華民族奮然前進(jìn)的心聲!

這是祖國的感召!民族精神之力作,，五星紅旗的輝煌!

但是,，我們不會(huì)忘記，中華民族也曾經(jīng)滄桑,，曾經(jīng)痛苦,，我們的祖國也曾受凌辱。我們忘不了圓明園的火光,，忘不了扣在每個(gè)中國人頭上的恥辱的帽子，忘不了南京30萬同胞的鮮血染紅了長江,。大地在呻吟,，黃河在咆哮。讓受苦,、受難,、受辱,、受虐的中國人的血不在白流，是老一輩仁人志士的不懈追求,，高舉五星紅旗,，他們奇跡般的走過了二萬五千里長征，經(jīng)歷了8年抗戰(zhàn),，終于迎來了新中國的成立,。他們是如此地震撼人心!或許，在以和平與發(fā)展為主旋律的今天,，我們不必為國家的安危而擔(dān)憂,，也不必面臨生與死的痛苦抉擇，但是,，“愛國”二字應(yīng)同樣深深鐫刻在心頭,。

曾記否，紅旗漫舞亮神州,，光彩普照四方,。20__年8月，五星紅旗一次又一次的在中國大地上冉冉升起,，我是多么地驕傲,，多么的自豪。激情澎湃,，熱淚盈眶那是一種無法用言語表達(dá)的感覺,，激動(dòng)、驕傲,、自豪,、莊嚴(yán)都無法表達(dá)我的“中國心”!

中國人民從此站得更高，五星紅旗從此飄得更美!

我相信,，中華民族的可貴精神會(huì)永遠(yuǎn)傳承下去;我也堅(jiān)信,，中華民族的史冊會(huì)因我們這一代人的努力而增添更加輝煌的篇章!因?yàn)椋瑹o論何時(shí),，無論何地,，我們都是炎黃子孫，我們都有著永恒不變的愛國之心,，永恒不變的民族精神!