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2023年戒煙戒酒決心書 戒煙與決心(五篇)

格式:DOC 上傳日期:2024-03-20 18:05:58
2023年戒煙戒酒決心書 戒煙與決心(五篇)
時間:2024-03-20 18:05:58     小編:zdfb

在日常學(xué)習(xí)、工作或生活中,,大家總少不了接觸作文或者范文吧,,通過文章可以把我們那些零零散散的思想,聚集在一塊,。那么我們該如何寫一篇較為完美的范文呢,?以下是我為大家搜集的優(yōu)質(zhì)范文,僅供參考,,一起來看看吧

戒煙戒酒決心書 戒煙與決心篇一

煙,,已經(jīng)陪我一起走過了三個年華,成為了我生命中的一部分,,不是朋友卻勝似朋友,。他是我孤獨時的伴侶,快樂時的分享者,。但是為了一些這樣和那樣的原因,,我只能忍痛割愛。我是個念舊的人,,尤其是對待感情,。在這三年里,我與香煙已經(jīng)培養(yǎng)出了深厚的友情,,它可以給我安慰,,給我勇氣,給我依靠,。無論你信與不信,,我都將香煙看作摯友。也許塵世中有許多人都有和我一樣的想法?,F(xiàn)在我只能對這位老朋友說句對不起了,。為了可以戒煙成功,也為了不要再次發(fā)生死灰復(fù)燃的現(xiàn)象,,我對自己提出了要求,,做出了計劃,具體如下:

一,、堅定戒煙決心不動搖,,無論何時何地何種情況發(fā)生,都不能放棄戒煙的信念,,要做到一日天省,,多想想吸煙的危害,少想或不想吸煙的快樂,。

二,、堅決抵制香煙的誘惑。不受環(huán)境影響,,要發(fā)揚出淤泥而不染的精神,,為自己的內(nèi)心保留一方神圣的凈土。

三、從心理上對香煙產(chǎn)生抵觸,。決不找任何借口吸煙,,即使再苦再累,也不能重蹈覆轍,,再次掉入深淵,。從點滴做起,從每時每刻做起,,時刻保持對香煙的警惕,。

四、不受煙友的蠱惑,。尤其是對待一些特殊場合,、特殊情況的處理,不能想當然,。要從實際出發(fā),實事求是,。相信吸煙是解決不了問題的,。吸煙還不如抓緊時間去解決問題。

五,、要發(fā)揚不怕苦,、不怕累、不怕煙癮的精神,,從根本上與香煙斷絕關(guān)系,。

六、吸取曾經(jīng)的教訓(xùn),,吸煙好比減肥,,不是一日之功,一天不吃飯并不能代表減肥成功,。同樣,,一天不吸煙也不能代表煙就戒了。戒煙是一個長久的過程,,要做好打持久戰(zhàn)的心理準備,。

七、要講究科學(xué)的戒煙方法,,講求循序漸進,,避免急功近利的弊端。不能光講求速度而忘記的效率,。要從多吸到少吸,,從一天半包到一天幾支,直至完全根除,。但這只是戒煙方法,,并不能把它當成吸煙的理由,。

八、要堅信有志者,,事竟成,。不自暴自棄,不輕言放棄,,以一顆平常心去面對戒煙,,不能因為戒煙而影響正常的生活。

這是我的計劃,,也是我下一步要努力的方向,。在戒煙的道路上,我只是走出了第一步,,但是我堅信,,只要堅定信念,一步一個腳印,,路雖難走,,終會結(jié)束,也總會有結(jié)束的一天,。

承諾人:_

20__年__月__日

戒煙戒酒決心書 戒煙與決心篇二

為了切實貫徹以經(jīng)濟建設(shè)為中心的重要思想,,并出于對自己尤其是他人的健康負責(zé),今天在此鄭重承諾:從即刻起(20__年_月__日,,上午11:00整)停止對一切香煙的念想!全身心投入到學(xué)習(xí)和工作中!為“自己”的偉大復(fù)興貢獻出自己已為數(shù)不多的青春!!!

具體相關(guān)事宜如下:

1.提高自己對香煙生活的認識,,香煙對人體危害的認識,香煙對工資威脅的認識,,香煙對子孫迫 害的認識!從而真正認識到強行戒煙已迫在眉睫!!!

2.堅定自己的信念,,抵制一切誘惑,切實做到不想!想了不看,,看了不買,,買了不開,開了不取,,取了不點,,點了不抽,抽了不吸收!!!

3.對煙友惡意的引誘,,堅決不從,,不惜以翻臉為代價!并試圖對其進行深刻的教育,努力將其融入到戒煙人事的行列中!

4.將一切與香煙有關(guān)的物品毫不留情的拋棄,,如:煙,,煙缸,打火機等等。不為物貴而動惜情,,只為戒煙忍痛割愛!

5.努力學(xué)習(xí),,好好工作,積極參加社會活動!盡一切可能將自己的生活變得充實,,讓自己沒時間想,,即使想也沒有時間抽!

6.每年拿出自己平均每年抽煙總額的20.13%捐給災(zāi)區(qū)兒童!真正體會到助人為樂的快樂與光榮!真正認識到自己戒煙的價值所在!!!

7.恭請廣大人民群眾,各位同仁,,親朋好友監(jiān)督,,如有違反,肺癌處決!!!

承諾人:_

20__年__月__日

戒煙戒酒決心書 戒煙與決心篇三

為了切實貫徹以經(jīng)濟建設(shè)為中心的重要思想,,并出于對自己尤其是他人的健康負責(zé),,今天在此鄭重承諾:從即刻起(20__年_月__日,上午11:00整)停止對一切香煙的念想!全身心投入到學(xué)習(xí)和工作中!為“自己”的偉大復(fù)興貢獻出自己已為數(shù)不多的青春!!!

具體相關(guān)事宜如下:

1.提高自己對香煙生活的認識,,香煙對人體危害的認識,,香煙對工資威脅的認識,香煙對子孫迫 害的認識!從而真正認識到強行戒煙已迫在眉睫!!!

2.堅定自己的信念,,抵制一切誘惑,,切實做到不想!想了不看,看了不買,,買了不開,開了不取,,取了不點,,點了不抽,抽了不吸收!!!

3.對煙友惡意的引誘,,堅決不從,,不惜以翻臉為代價!并試圖對其進行深刻的教育,努力將其融入到戒煙人事的行列中!

4.將一切與香煙有關(guān)的物品毫不留情的拋棄,,如:煙,,煙缸,打火機等等,。不為物貴而動惜情,,只為戒煙忍痛割愛!

5.努力學(xué)習(xí),好好工作,,積極參加社會活動!盡一切可能將自己的生活變得充實,,讓自己沒時間想,即使想也沒有時間抽!

6.每年拿出自己平均每年抽煙總額的20.13%捐給災(zāi)區(qū)兒童!真正體會到助人為樂的快樂與光榮!真正認識到自己戒煙的價值所在!!!

7.恭請廣大人民群眾,,各位同仁,,親朋好友監(jiān)督,如有違反,肺癌處決!!!

承諾人:_

20__年__月__日

戒煙戒酒決心書 戒煙與決心篇四

為了自身和他人的健康,,為了所有那些關(guān)心,、愛護我的人,也為了自己那點微薄的薪水,,為了所有戒煙的理由,,我決定戒煙了。這個決定并不是我一時的沖動,,更不是為了一時的痛快,,和以前不同的是,這次戒煙行動是我經(jīng)過了深思孰慮,,經(jīng)過了激烈的思想斗爭,,終于從矛盾中解脫出來,毅然而然做出決策,,與香煙揮手告別,。曾經(jīng)的戰(zhàn)斗經(jīng)驗告訴我,戒煙并非一朝一夕的事情,,必須要具有異常堅定的信念和一顆恒心,。這是一場自己與自己的較量,勝負只在一念之間,。

煙,,已經(jīng)陪我一起走過了三個年華,成為了我生命中的一部分,,不是朋友卻勝似朋友,。他是我孤獨時的伴侶,快樂時的分享者,。但是為了一些這樣和那樣的原因,,我只能忍痛割愛。我是個念舊的人,,尤其是對待感情,。在這三年里,我與香煙已經(jīng)培養(yǎng)出了深厚的友情,,它可以給我安慰,,給我勇氣,給我依靠,。無論你信與不信,,我都將香煙看作摯友。也許塵世中有許多人都有和我一樣的想法?,F(xiàn)在我只能對這位老朋友說句對不起了,。為了可以戒煙成功,,也為了不要再次發(fā)生死灰復(fù)燃的現(xiàn)象,我對自己提出了要求,,做出了計劃,,具體如下:

一、堅定戒煙決心不動搖,,無論何時何地何種情況發(fā)生,,都不能放棄戒煙的信念,要做到一日天省,,多想想吸煙的危害,,少想或不想吸煙的快樂。

二,、堅決抵制香煙的誘惑,。不受環(huán)境影響,要發(fā)揚出淤泥而不染的精神,,為自己的內(nèi)心保留一方神圣的凈土,。

三、從心理上對香煙產(chǎn)生抵觸,。決不找任何借口吸煙,,即使再苦再累,也不能重蹈覆轍,,再次掉入深淵,。從點滴做起,從每時每刻做起,,時刻保持對香煙的警惕,。

四、不受煙友的蠱惑,。尤其是對待一些特殊場合,、特殊情況的處理,,不能想當然,。要從實際出發(fā),實事求是,。相信吸煙是解決不了問題的,。吸煙還不如抓緊時間去解決問題。

五,、要發(fā)揚不怕苦,、不怕累、不怕煙癮的精神,,從根本上與香煙斷絕關(guān)系,。

六,、吸取曾經(jīng)的教訓(xùn),吸煙好比減肥,,不是一日之功,,一天不吃飯并不能代表減肥成功。同樣,,一天不吸煙也不能代表煙就戒了,。戒煙是一個長久的過程,要做好打持久戰(zhàn)的心理準備,。

七,、要講究科學(xué)的戒煙方法,講求循序漸進,,避免急功近利的弊端,。不能光講求速度而忘記的效率。要從多吸到少吸,,從一天半包到一天幾支,,直至完全根除。但這只是戒煙方法,,并不能把它當成吸煙的理由,。

八、要堅信有志者,,事竟成,。不自暴自棄,不輕言放棄,,以一顆平常心去面對戒煙,,不能因為戒煙而影響正常的生活。

這是我的計劃,,也是我下一步要努力的方向,。在戒煙的道路上,我只是走出了第一步,,但是我堅信,,只要堅定信念,一步一個腳印,,路雖難走,,終會結(jié)束,也總會有結(jié)束的一天,。

承諾人:_

20__年__月__日

戒煙戒酒決心書 戒煙與決心篇五

明明寫著吸煙有害健康,,確還叫人買!抽一只煙,少活那么多少秒喔!我是一個愛煙的人!基本上算是就只喜歡抽點煙勒!煙癮有些大!一天抽的煙也是兩包起底勒!哎!老火喲!相當于我現(xiàn)在三天的工資了!其實還真心痛啊!抽煙是什么感覺啊?只不過就是一股煙進入你身體!!沒什么感覺!既然沒感覺!那還是不抽的好!

我們連長對我們說!抽煙影響某些功能喲!還有人說要小孩就要提前二年戒煙!也說:抽煙對以后家庭不好!既然這么多不好!那我就忘勒煙味吧!

寶對我說戒吧……半年時間把煙戒勒!

寶都是為勒我身體好!我懂勒!

寶!為勒你!為勒以后!為了家庭!為勒將來!今天起!戒…戒…戒…

話說多是水,,行動證明一切

不要滿嘴煙味

不要牙齒變勒!

今天起!欽兒說戒!答應(yīng)勒!就要做到!男子的風(fēng)格!

我戒煙勒!請不要……

嚴禁吸煙!

記住!我不在支持中國的煙草公司勒!

曾經(jīng)熟悉的煙味!拜拜勒!

承諾人:_

20__年__月__

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