時(shí)間就如同白駒過(guò)隙般的流逝，我們的工作與生活又進(jìn)入新的階段,，為了今后更好的發(fā)展，寫(xiě)一份計(jì)劃,，為接下來(lái)的學(xué)習(xí)做準(zhǔn)備吧,！寫(xiě)計(jì)劃的時(shí)候需要注意什么呢,？有哪些格式需要注意呢,？下面是小編為大家?guī)?lái)的計(jì)劃書(shū)優(yōu)秀范文,，希望大家可以喜歡,。

小學(xué)籃球教學(xué)計(jì)劃篇1

一,、指導(dǎo)思想

對(duì)小隊(duì)員們進(jìn)行全面身體訓(xùn)練，學(xué)習(xí)籃球基本功和一些基本技術(shù),。通過(guò)游戲形式,，熟悉球性，培養(yǎng)打籃球的興趣,，增強(qiáng)體質(zhì),，為下一階段的訓(xùn)練打下初步基礎(chǔ)。

二,、基本情況分析

全班22位學(xué)員分別來(lái)自五、六年級(jí)中的7個(gè)班,。其中六(1)班6人,，六(2)班3人，六(3)班6人,，六(4)班1人,，六(6)班2人，五(2)班1人,，五(3)班3人,。其中多數(shù)學(xué)員有一定的基本功,，但戰(zhàn)術(shù)配合意識(shí)較差。

三,、任務(wù)和要求任務(wù)：

進(jìn)行全面身體訓(xùn)練,，學(xué)習(xí)籃球基本功和一些基本技術(shù)，通過(guò)游戲形式,，熟悉球性,，培養(yǎng)打籃球的興趣，增強(qiáng)體質(zhì),，注重籃球意識(shí)的培養(yǎng),，為下一階段的訓(xùn)練打下初步基礎(chǔ)。身體訓(xùn)練：

進(jìn)行全面身體訓(xùn)練,，在此基礎(chǔ)上,，重視專項(xiàng)身體素質(zhì)訓(xùn)練。優(yōu)先發(fā)展柔韌,、速度及靈敏等素質(zhì),，著重學(xué)習(xí)跑的各種技術(shù)動(dòng)作，適當(dāng)做一些克服自身體重的力量練習(xí),，發(fā)展小肌肉群的爆發(fā)力,。技術(shù)訓(xùn)練

1、基本功：加強(qiáng)手,、腳,、腰胯的基本功訓(xùn)練，熟悉球性,，提高腳步動(dòng)作的靈活性,。

2、腳步動(dòng)作：學(xué)習(xí)基本站立姿勢(shì),、跑,、跳、起動(dòng),、急停,、轉(zhuǎn)身和后退跑、側(cè)身跑,、變速變向跑等動(dòng)作,，加強(qiáng)移動(dòng)技術(shù)的綜合練習(xí)，著重提高腰胯的靈活性和控制身體重心的能力,。

3,、傳球：學(xué)習(xí)原地雙手胸前傳球，雙手頭上傳球,，單手肩上傳球,，單,、雙手反彈傳球，雙手低手傳球等動(dòng)作;學(xué)習(xí)移動(dòng)中傳球的手腳配合動(dòng)作;學(xué)習(xí)觀察,、判斷傳球的時(shí)機(jī)和球的落點(diǎn),。

4、接球：學(xué)習(xí)原地和移動(dòng)中雙手接平球,、接高球,、接低球、接反彈球和跳起接球等動(dòng)作;學(xué)習(xí)移動(dòng)中接球的手腳配合動(dòng)作;學(xué)習(xí)左,、右手接球;學(xué)習(xí)接球與其他動(dòng)作的結(jié)合技術(shù),。

5、投籃：學(xué)習(xí)單手籃下投籃,、單手低手投籃,、單雙手近中距離投籃、行進(jìn)間的高,、低,、反手上籃技術(shù);學(xué)習(xí)正確的持球、全面協(xié)調(diào)用力和球最后通過(guò)指尖投出的方法,。

6,、運(yùn)球：學(xué)習(xí)左、右手交替原地運(yùn)球,、直線運(yùn)球,、曲線運(yùn)球、變換高度運(yùn)球和運(yùn)球急起急停等動(dòng)作;學(xué)習(xí)換手體前變向運(yùn)球,、背后變向運(yùn)球,、胯下變向運(yùn)球、運(yùn)球轉(zhuǎn)身,、變速運(yùn)球,、虛晃運(yùn)球等技術(shù)，提高手指,、手腕的靈活性和身體的協(xié)調(diào)性,。

7、突破：學(xué)習(xí)原地持球左右手交叉步(異側(cè)步)突破,，掌握原地持球交叉步和順步(同側(cè)步)突破,，學(xué)習(xí)徒手切入技術(shù)。

8,、防守：學(xué)習(xí)防守持球?qū)κ值幕咀藙?shì)、步法和位置,，提高防守腳步動(dòng)作的速度,，養(yǎng)成正確防守姿勢(shì)的習(xí)慣;學(xué)習(xí)防有球和無(wú)球?qū)κ值幕炯夹g(shù);學(xué)習(xí)搶,、斷、打球的技術(shù),。

9,、搶籃板球地：學(xué)習(xí)跳起雙、單手空中搶球動(dòng)作,。 戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練

1,、進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)：學(xué)習(xí)傳球切入和二打一，提高傳球切入配合,，學(xué)習(xí)突破分球配合,。

2、防守戰(zhàn)術(shù)：學(xué)習(xí)固定盯人的人盯人防守,，學(xué)習(xí)搶過(guò),、穿過(guò)、繞過(guò),、換防,、“關(guān)門(mén)”等配合。初步掌握以上各種防守基礎(chǔ)配合的要領(lǐng)和技術(shù),。

3,、快攻戰(zhàn)術(shù)：學(xué)習(xí)以搶籃板球?yàn)橹鞯目旃グl(fā)動(dòng)和固定接應(yīng)，三人直線推進(jìn),、二攻一,、三攻二快攻配合，使隊(duì)員初步了解快攻的基本概念和掌握簡(jiǎn)單的快攻配合技術(shù),。

小學(xué)籃球教學(xué)計(jì)劃篇2

一,、教學(xué)的指導(dǎo)思想

根據(jù)新課程標(biāo)準(zhǔn)以“健康第一”為指導(dǎo)思想，增強(qiáng)了學(xué)生體質(zhì)和技能傳授是學(xué)校體育的主要目的,。在課堂教學(xué)中要以“學(xué)生為主體,，教師為主導(dǎo)”，激化學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,，使學(xué)生積極主動(dòng)地參與到體育鍛煉中去,，為養(yǎng)成終身體育鍛煉打下良好的基礎(chǔ)。同時(shí),，通過(guò)課堂學(xué)習(xí)它將學(xué)生的身體健康,、心理健康和社會(huì)適應(yīng)能力提高到一個(gè)新的角度，重視學(xué)生的身心健康,，增加學(xué)生的社會(huì)責(zé)任感和社會(huì)適應(yīng)能力,，使同學(xué)之間建立和諧的人際關(guān)系，形成強(qiáng)烈的合作精神和競(jìng)爭(zhēng)意識(shí),。

二,、教學(xué)目標(biāo)

通過(guò)籃球單元的系列教學(xué),，學(xué)生能說(shuō)出籃球系列練習(xí)的動(dòng)作名稱和動(dòng)作術(shù)語(yǔ);初步了解籃球運(yùn)動(dòng)的基本規(guī)則;掌握籃球系列練習(xí)的基本技術(shù)動(dòng)作;用所學(xué)知識(shí)參與籃球比賽和健身。學(xué)會(huì)籃球趣味游戲方法,，參與集體練習(xí),，激發(fā)對(duì)籃球的興趣，發(fā)展協(xié)調(diào),、靈敏,、彈跳力、對(duì)抗力等身體素質(zhì),。

三,、教學(xué)目的

培養(yǎng)學(xué)生在集體練習(xí)中的團(tuán)隊(duì)意識(shí)、協(xié)作精神,。提高與同伴相處的能力和頑強(qiáng)的意志品質(zhì),。

四、設(shè)計(jì)思路

1,、通過(guò)籃球熱身操,，強(qiáng)烈激發(fā)學(xué)生對(duì)籃球的興趣及熟悉球性。

2,、在原地運(yùn)球教學(xué)中,，讓學(xué)生切實(shí)根據(jù)自己的能力，依據(jù)學(xué)生的交往愛(ài)好,，自尋團(tuán)隊(duì)組合,，提高了學(xué)生在練習(xí)中的興趣，同時(shí)增強(qiáng)了練習(xí)的正效應(yīng),。

3,、在新教材的傳授時(shí),，教師一改往日的先教后學(xué)的教學(xué)思路,，讓學(xué)生先自由體會(huì)，然后再講解示范,，總結(jié)出原地運(yùn)球的技術(shù)要領(lǐng),。進(jìn)一步加強(qiáng)了學(xué)生思維的開(kāi)發(fā),，同時(shí)充分的調(diào)動(dòng)了學(xué)生的主動(dòng)性，并在教學(xué)中充分發(fā)揮體育骨干的作用,，讓學(xué)生在練習(xí)時(shí)的交流更暢通,，培養(yǎng)了學(xué)生團(tuán)結(jié)合作的集體主義精神。

4,、由于本次課的練習(xí)強(qiáng)度并不是很大,，通過(guò)優(yōu)美的音樂(lè)，使學(xué)生在優(yōu)美的樂(lè)感中心理得到放松，同時(shí)熏陶了學(xué)生的情操,，以結(jié)束本堂課的教學(xué),。

五、教學(xué)順序：

籃球熱身操——自我嘗試原地運(yùn)球——原地正,、側(cè)面運(yùn)球———演練提高——恢復(fù)身心——?dú)w納評(píng)價(jià)

六、教學(xué)過(guò)程：

動(dòng)作方法：雙手自然分開(kāi),，拇指相對(duì)成“八”字形,，用指跟以上部位握住球的兩側(cè)后下方，掌心空出,，兩臂彎曲,，肘關(guān)節(jié)下垂，持球于胸前,。

教學(xué)要求：動(dòng)作到位,，聽(tīng)講解看示范時(shí)球必須持在身體右側(cè)，掌心空出,，拇指相對(duì)成“八”字形,。通過(guò)持球、熟悉球性的教學(xué)之后,，學(xué)生能描述熟悉球性,、持球方法的感受，知道熟悉球性,、持球的練習(xí)方法;運(yùn)用練習(xí)方法不斷熟悉球性,，提高課堂教學(xué)的實(shí)效性。運(yùn)用籃球游戲提高學(xué)習(xí)興趣,。發(fā)展學(xué)生的持球能力及協(xié)調(diào)性,。能熟悉籃球場(chǎng)的教學(xué)環(huán)境、了解籃球場(chǎng)地設(shè)置和教學(xué)要求籃球：移動(dòng)基本技術(shù)

側(cè)身跑

動(dòng)作方法：頭部和上體向來(lái)球的方向扭轉(zhuǎn),，同時(shí)側(cè)肩,，腳尖朝著跑動(dòng)方向。跑動(dòng)時(shí),，既要觀察場(chǎng)上情況,，又不影響跑動(dòng)速度。

教學(xué)要求：面向球轉(zhuǎn)體,，內(nèi)側(cè)腿微曲,，外側(cè)腳掌內(nèi)側(cè)蹬地。通過(guò)籃球場(chǎng)上的側(cè)身跑,、變速跑動(dòng)作學(xué)習(xí),，學(xué)生能說(shuō)出練習(xí)方法和動(dòng)作要領(lǐng)，初步學(xué)會(huì)在籃球場(chǎng)上移動(dòng)的基本技術(shù)。培養(yǎng)學(xué)生的觀察視野和與同伴呼應(yīng)的能力,，提高團(tuán)隊(duì)意識(shí)和靈敏,、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。為籃球?qū)崙?zhàn)比賽提供協(xié)作技術(shù)的基礎(chǔ)和能力,?；@球：原地運(yùn)球基本功

【動(dòng)作名稱】：

1、體前高,、低運(yùn)球

2,、體前變方向運(yùn)球

3、背后變向運(yùn)球

4,、原地后轉(zhuǎn)身運(yùn)球

5,、胯下變向運(yùn)球

小學(xué)籃球教學(xué)計(jì)劃篇3

一、教學(xué)的指導(dǎo)思想

根據(jù)新課程標(biāo)準(zhǔn)以“健康第一”為指導(dǎo)思想,，增強(qiáng)了學(xué)生體質(zhì)和技能傳授是學(xué)校體育的主要目的,。在課堂教學(xué)中要以“學(xué)生為主體，教師為主導(dǎo)”,，激化學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,，使學(xué)生積極主動(dòng)地參與到體育鍛煉中去，為養(yǎng)成終身體育鍛煉打下良好的基礎(chǔ),。同時(shí),，通過(guò)課堂學(xué)習(xí)它將學(xué)生的身體健康、心理健康和社會(huì)適應(yīng)能力提高到一個(gè)新的角度,，重視學(xué)生的身心健康,，增加學(xué)生的社會(huì)責(zé)任感和社會(huì)適應(yīng)能力，使同學(xué)之間建立和諧的人際關(guān)系,，形成強(qiáng)烈的合作精神和競(jìng)爭(zhēng)意識(shí),。

二、教材分析

通過(guò)學(xué)習(xí)籃球樂(lè)于參與體育活動(dòng),，并能在活動(dòng)中展示自我,。通過(guò)體驗(yàn)學(xué)習(xí)，讓學(xué)生能掌握基本的籃球技術(shù)動(dòng)作,。培養(yǎng)學(xué)生良好的合作能力,，促進(jìn)相互間的交流與合作，激發(fā)學(xué)生主動(dòng)參與體育的興趣,。

三,、教學(xué)任務(wù)

1、掌握籃球的基本技術(shù)和相關(guān)理論,，培養(yǎng)學(xué)生終身體育的觀念,。

2,、學(xué)習(xí)籃球攻防技術(shù)，了解籃球戰(zhàn)術(shù)配合,。

3,、掌握一項(xiàng)終身體育的技能，并在實(shí)踐中發(fā)展學(xué)生的全面素質(zhì),。

四,、教學(xué)目標(biāo)

1、運(yùn)動(dòng)參與目標(biāo)：樂(lè)于參與體育活動(dòng),，并能在活動(dòng)中展示自我,。

2、運(yùn)動(dòng)技能目標(biāo)：通過(guò)體驗(yàn)學(xué)習(xí),，讓學(xué)生能掌握基本的籃球動(dòng)作。

3,、心理健康目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生良好的合作能力,，促進(jìn)相互間的交流與合作，激發(fā)學(xué)生主動(dòng)參與體育的興趣,。

五,、教學(xué)重難點(diǎn)：

教學(xué)重點(diǎn)：對(duì)于學(xué)生零基礎(chǔ)的籃球技能，初步讓學(xué)生掌握簡(jiǎn)單基本的籃球動(dòng)作,。教學(xué)難點(diǎn)：學(xué)生籃球興趣的培養(yǎng),。

六、教學(xué)內(nèi)容剛要和學(xué)時(shí)分配

籃球是集競(jìng)技,、健身,、娛樂(lè)和益智為一體的集體性運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，深受小學(xué)生喜愛(ài),，也是小學(xué)最熱門(mén)的教學(xué)內(nèi)容之一,。新課改形勢(shì)下，怎樣促進(jìn)競(jìng)技籃球普及化來(lái)滿足小學(xué)生的體育學(xué)習(xí)需求,，怎樣促進(jìn)籃球項(xiàng)目教材化以適應(yīng)不同水平段學(xué)生的學(xué)練水平,，怎樣積極有效地利用籃球這一集體性競(jìng)技游戲?yàn)閺V大兒童健身鍛煉和身心健康服務(wù)，這些都是籃球教學(xué)需要探討的問(wèn)題,。

目前,，小學(xué)籃球教學(xué)正面臨著以下問(wèn)題。其一,，現(xiàn)代競(jìng)技籃球運(yùn)動(dòng)的技戰(zhàn)術(shù)及規(guī)則都發(fā)展到了極高的水平,，對(duì)參與者的身體、心理,、技戰(zhàn)術(shù)素養(yǎng)以及場(chǎng)地器材等方面提出了越來(lái)越高的要求,。其二,，當(dāng)下小學(xué)學(xué)生的身體素質(zhì)和體能狀況、技術(shù)技能水平,、體質(zhì)健康狀況及參與時(shí)間,，都很難適應(yīng)現(xiàn)代籃球的學(xué)習(xí)要求。其三,，《標(biāo)準(zhǔn)》對(duì)教學(xué)內(nèi)容的不確定性,，對(duì)教師課程開(kāi)發(fā)提出了更高的要求。將現(xiàn)代競(jìng)技籃球的技戰(zhàn)術(shù)等內(nèi)容直接編入教材,，并分解到小學(xué)各水平段進(jìn)行教學(xué),，無(wú)論對(duì)學(xué)生的學(xué)還是教師的教，無(wú)論對(duì)規(guī)則的理解還是場(chǎng)地器材的要求都有相當(dāng)難度,，教學(xué)也往往受諸多因素的影響而難以順利進(jìn)行,。

小學(xué)生尤其喜歡籃球游戲，他們打籃球?qū)嶋H上是參與籃球?yàn)檩d體的各類游戲和競(jìng)賽活動(dòng),。學(xué)生打籃球,、參與籃球游戲與競(jìng)賽，其主要目的是進(jìn)行游戲活動(dòng),，在集體性玩耍中展示自我能力和水平,，從而娛悅身心;而次要目的是在學(xué)練技能、技巧中體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)樂(lè)趣,，以及結(jié)伴交友和鍛煉身體,。

小學(xué)籃球教學(xué)既要重視其技戰(zhàn)術(shù)教學(xué)實(shí)效性，又要積極思考教學(xué)內(nèi)容與形式的趣味性,。小學(xué)的籃球教學(xué)要將籃球技戰(zhàn)術(shù)進(jìn)行游戲化處理,，對(duì)已有活動(dòng)性游戲進(jìn)行必要的選擇和改編，并一定要進(jìn)行相應(yīng)的分層配套開(kāi)發(fā),。選擇和創(chuàng)編籃球活動(dòng)性游戲,，要體現(xiàn)其層次性、簡(jiǎn)易性,、趣味性,、競(jìng)賽性、娛樂(lè)性和健身性;要盡量采用小場(chǎng)地和靈活多樣的組織形式,，并簡(jiǎn)化其規(guī)則和要求,。采用游戲化教學(xué)形式，通過(guò)籃球游戲教學(xué)掌握技術(shù)技能,，增進(jìn)學(xué)生各方面能力,，是小學(xué)水平段籃球教學(xué)的最好做法。

通過(guò)本學(xué)期的籃球教學(xué),，使同學(xué)們從不了解籃球到了解籃球,，以及初步掌握籃球基本的技術(shù)動(dòng)作;讓同學(xué)們對(duì)體育有了進(jìn)一步的認(rèn)識(shí),，以及對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)的喜愛(ài)，培養(yǎng)他們從事終身體育的觀念,，讓體育運(yùn)動(dòng)陪伴他們的一生;通過(guò)籃球興趣課的教學(xué),，增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)，增進(jìn)學(xué)生的健康,，從而達(dá)到讓學(xué)生全面發(fā)展的目的,。

小學(xué)籃球教學(xué)計(jì)劃篇4

一、指導(dǎo)思想

球隊(duì)將以全民健身綱要為宗旨,，積極開(kāi)展好訓(xùn)練與比賽工作,，以抓實(shí)效，促團(tuán)結(jié)為核心,，進(jìn)一步提高隊(duì)員的身體素質(zhì),，運(yùn)動(dòng)水平，逐步形成我們籃球隊(duì)的打法與特色,，使球隊(duì)的整體戰(zhàn)斗力得到充分的加強(qiáng),。為10月份區(qū)籃球賽打下良好基礎(chǔ)。

二,、訓(xùn)練目標(biāo)

1 個(gè)人訓(xùn)練目標(biāo)：努力提高籃球的各項(xiàng)基本技術(shù)，加強(qiáng)得分手段,，明確球隊(duì)的打法,，掌握自己場(chǎng)上位置的要點(diǎn)。

2球隊(duì)訓(xùn)練目標(biāo)：球隊(duì)將以防守反擊打快攻的戰(zhàn)術(shù)為核心訓(xùn)練內(nèi)容,，要熟練掌握聯(lián)防的技術(shù)要點(diǎn),，并能夠了解半場(chǎng)盯人及全場(chǎng)緊逼的戰(zhàn)術(shù)打法，同時(shí)要進(jìn)一步提高隊(duì)員的理論水平,，了解裁判規(guī)則,，從而豐富我們的場(chǎng)上經(jīng)驗(yàn)。

三,、訓(xùn)練內(nèi)容

1) 步伐

1,、 交叉步：左右腳前后交叉，用于攻擊接應(yīng)或是防守之用,。

2,、 滑輪步：以左腳或是右腳帶動(dòng)另一腳作滑行地板之移動(dòng)，是防守步伐基礎(chǔ)訓(xùn)練,。

3,、 前進(jìn)后退步伐：向前快速?zèng)_刺，在中場(chǎng)時(shí)改變步伐向后退前進(jìn),，注意要求球員必須提起后腳根,，避免向后摔倒,。

4、 前后移動(dòng)步伐：在低位與45度之間作前后來(lái)回移動(dòng)防守,，必須趨前舉手,，3趟之后，由低位沿低線向另一邊45度作趨前壓迫防守,，再沿三分線下端線,。

5、 后退防守步：以后退步伐做出「之」字型防守動(dòng)作,。

6,、 擺脫向前接應(yīng)步伐：以「之」字型向前擺脫伸手做出接應(yīng)動(dòng)作,。

7,、 后轉(zhuǎn)身步伐：以「之」字型前進(jìn)作轉(zhuǎn)身伸手要球接應(yīng)動(dòng)作。

8,、 切斷步伐：兩人一組,，一人切入、一人做出「撞墻」接觸防守,，這種切斷以雙手護(hù)胸阻斷對(duì)手順利移動(dòng)接應(yīng),。

2) 傳接球及持球訓(xùn)練

1、面對(duì)面200對(duì)傳：4人一組作胸前,、彈地,、、傳球,。

2,、跨下8字型繞球：分成兩排，由跨下到腰部,、頭部繞球,。

3、大風(fēng)吹傳球：4人一組以半場(chǎng)或是全場(chǎng)作移動(dòng)式接應(yīng),。

4,、四角傳球：分成四組作四角移動(dòng)傳接球。

5,、四方位傳球：以四角方式做四方位傳球,。

6、面對(duì)面?zhèn)鹘忧颍阂愿魇絺髑驗(yàn)橹鳌?/p>

7,、行進(jìn)間背后,、低手、單手傳球：兩人一組行進(jìn)間傳球,。

8,、對(duì)墻傳球：以高度120公分對(duì)墻傳接球,。

9、打板長(zhǎng)傳：以雙手長(zhǎng)傳前場(chǎng)或是單手長(zhǎng)傳前場(chǎng),。

10,、 五點(diǎn)切傳：訓(xùn)練球員切傳戰(zhàn)術(shù)。

11,、 中鋒接應(yīng)傳球：由5位球員以「M」字型兩球相互傳給中鋒策應(yīng),。

12、 半場(chǎng)或全場(chǎng)不運(yùn)球進(jìn)攻：必須以傳球及移動(dòng)接應(yīng)進(jìn)攻,。

3) 上籃訓(xùn)練

1,、全場(chǎng)8字型傳球上籃。

2,、車輪式上籃,。

3、全場(chǎng)7__5__3上籃,。

4,、三線上籃。

5,、全場(chǎng)長(zhǎng)傳罰球線接應(yīng)上籃,。

6、二人一組上籃,。

7,、三人一組上籃。

8,、直線運(yùn)球上籃。

9,、半場(chǎng)三角上籃,。

4) 運(yùn)球訓(xùn)練

1、全場(chǎng)障礙物運(yùn)球,。

2,、全場(chǎng)跨下運(yùn)球前進(jìn)后退、轉(zhuǎn)身,、反手,、背后運(yùn)球。

3,、全場(chǎng)空中墊步,、急停后仰前進(jìn)、空中左右閃運(yùn)球人,。

4,、全場(chǎng)8字型運(yùn)球,。

5、左右手晃球,。

6,、跨下原地運(yùn)球。

7,、全場(chǎng)直線3-4拍運(yùn)球上籃,。

5) 投籃訓(xùn)練

1、定點(diǎn)投籃,。

2,、兩組對(duì)角線接應(yīng)投籃。

3,、移動(dòng)投籃,。

4、騎馬射箭,。

5,、底線切入勾射。

6,、后旋轉(zhuǎn)投籃,。

7、三角底線擦板投籃,。

8,、全場(chǎng)來(lái)回急停跳投。

9,、高位接應(yīng)轉(zhuǎn)身投籃(假動(dòng)作配合左右切投)

10,、 三角擦板投籃。

11,、 五點(diǎn)投籃,。

12、 全場(chǎng)2-3人傳球急停跳投,。

13,、 半場(chǎng)接應(yīng)挑籃。

14,、 半場(chǎng)前進(jìn)接應(yīng)跳投或切投,。

6) 假動(dòng)作

1、右1-3道假動(dòng)作切入,。

2,、下舉1-3次假動(dòng)作。

3、外圍假動(dòng)作切入籃下再做假動(dòng)作投籃,。

7) 籃板卡位訓(xùn)練

1,、半場(chǎng)1VS1至5VS5卡位訓(xùn)練(配合口頭關(guān)照)。

2,、半場(chǎng)3VS3卡位(配合口頭關(guān)照,、教練持球)。

3,、罰球后卡位訓(xùn)練,。

4、外線投籃卡位,。

5,、籃板球訓(xùn)練：拋球抓球。

8) 防守訓(xùn)練

1,、全場(chǎng)1VS1背手防守,。

2、半場(chǎng)對(duì)角線切斷攻守(教練持球,、一攻一切斷),。

3、一守二攻防守訓(xùn)練,。

4,、舉手防守(外圍)、在前防守訓(xùn)練(禁區(qū)),、趨前防守,。

5、一線,、二線,、三線協(xié)助防守訓(xùn)練。

6,、全場(chǎng)陷阱包夾(1-2-2,、2-2-1、1-1-2-1),。

7,、半場(chǎng)包夾(1-2-2,、2-1-2瞬間包夾)

8,、半場(chǎng)盯人防守訓(xùn)練。

9,、全場(chǎng)盯人防守,。

10、 區(qū)域防守移動(dòng)訓(xùn)練(配合以多打少)。

11,、 三明治包夾防守訓(xùn)練(針對(duì)中鋒),。

12、 盯人防守讓位,、補(bǔ)位,、交換防守訓(xùn)練。

13,、 禁區(qū)三傳二守,、四傳三守。

14,、 全場(chǎng)攻守,、教練持球不定向來(lái)回傳球。

15,、 教練哨音指揮移動(dòng)防守,。

9) 快攻訓(xùn)練

1、全場(chǎng)五打四,、四打三,、三打二、二打一,。

2,、五人快攻路線布局來(lái)回攻擊。

3,、快速推進(jìn)交叉突破(45度,、下底線、繞底線,、上45度接應(yīng))

4,、打板長(zhǎng)傳接應(yīng)上籃(2人、3人),。

10) 切傳訓(xùn)練

1,、陣勢(shì)中的切傳訓(xùn)練。

2,、底線切入勾射,、擦板。

3,、正面,、45度大步切入投籃、低手給球,。

4,、空中接應(yīng)加速切入、配合騎馬投籃、后旋轉(zhuǎn)投籃,。

5,、切入挑籃、放籃,。

小學(xué)籃球教學(xué)計(jì)劃篇5

一,、開(kāi)始階段：

集合、明確培訓(xùn)目的意義,、明確培訓(xùn)主要內(nèi)容與基本要求,。

1、明確培訓(xùn)目的意義：相互學(xué)習(xí),，共同提高,，提高籃球教學(xué)訓(xùn)練質(zhì)量。

2,、明確培訓(xùn)主要內(nèi)容：籃球運(yùn)動(dòng)的專門(mén)性熱身準(zhǔn)備活動(dòng);籃球基本技術(shù)的教學(xué)與訓(xùn)練方法;籃球基礎(chǔ)配合的教學(xué)與訓(xùn)練方法;籃球興趣的培養(yǎng)與籃球意識(shí)的形成,。

3、明確培訓(xùn)基本要求：積極參與實(shí)踐體驗(yàn)和模擬測(cè)試,，注意做好熱身運(yùn)動(dòng),，自行掌握增減衣物，確保培訓(xùn)課中的安全和自身健康,。

二,、準(zhǔn)備階段：

根據(jù)教學(xué)訓(xùn)練階段進(jìn)度來(lái)確定熱身運(yùn)動(dòng)內(nèi)容的組合，注意技術(shù)間銜接,，遵循循序漸進(jìn)的原則,。

1、以發(fā)展柔韌,、靈敏素質(zhì)和籃球基本步法,、跑、跳為主的專項(xiàng)基本技術(shù)熱身練習(xí),。

2、以籃球原地運(yùn),、傳,、接、投和行進(jìn)間運(yùn),、傳,、接、投等基本技術(shù)為主的專項(xiàng)基本技術(shù)熱身練習(xí),。

三,、實(shí)踐階段：

采用先合后分的組織方式進(jìn)行培訓(xùn)，實(shí)踐體驗(yàn)時(shí)按性別分組進(jìn)行練習(xí),。

(一)基本技術(shù)部分：

1,、球感練習(xí);

2、運(yùn)球與防守運(yùn)球：運(yùn)球時(shí)必須學(xué)會(huì)用肢體護(hù)球和變化節(jié)奏的技巧,，并注意應(yīng)當(dāng)將眼睛從運(yùn)球中解脫出來(lái),，觀察場(chǎng)上的情況;防守運(yùn)球時(shí)必須保持低重心，雙腿開(kāi)立度較大和雙臂張開(kāi),，加大控制面,，加強(qiáng)對(duì)重要線路的封堵，并伺機(jī)捅,、撥球以加強(qiáng)防守的攻擊性,。

3、傳接球與防守傳接球：傳球時(shí)必須選擇好時(shí)機(jī),、線路,，把握好力度、弧度,，并注意選擇合理而隱蔽的傳球方式,，接球時(shí)必須保持好合理的接球手型，主動(dòng)迎球,，并用余光觀察防守位置,，合理選擇位置或利用肢體護(hù)球;防守接球時(shí)必須根據(jù)接球隊(duì)員所在位置，選擇在接球隊(duì)員身后貼,、靠或繞前,、繞側(cè)伸手干擾其接球或捅、撥球,，盡可能破壞其接球后的動(dòng)作銜接而失誤,。

4、投籃與防守投籃：投籃時(shí)必須選擇好自己習(xí)慣的位置或投籃方式,，把握好時(shí)機(jī),、力度、弧度,、角度;防守投籃時(shí)必須遵循封堵投籃隊(duì)員與籃筐間的路線,，并盡可能貼近投籃隊(duì)員揚(yáng)手或跳起封蓋，降低其命中率,，要注意盡可能避免在投

籃隊(duì)員身上犯規(guī),，如在特定情況下必須果斷犯規(guī)，但決不能給對(duì)手命中加罰的機(jī)會(huì),。

(二)基礎(chǔ)配合部分：

1,、傳切與防守傳切配合：傳切配合時(shí),，傳球隊(duì)員必須把握好傳球的時(shí)機(jī)、路線和力度,，根據(jù)切入隊(duì)員的路線,、速度和特點(diǎn)選擇好傳球的方式和落點(diǎn)，兩人必須有一定的默契,，做到人到球到,，而切入的隊(duì)員必須利用移動(dòng)節(jié)奏的變化或身體的對(duì)抗獲得切入的路線和搶占有利位置，提高成功率;防守傳切配合時(shí),，首先應(yīng)堵截其切入路線,，與其保持最近距離，并始終占據(jù)切入隊(duì)員與傳球隊(duì)員之間的線路上,，伸手干擾破壞或搶斷球,。

2、突分與防守突分配合：突分配合時(shí),，突破隊(duì)員必須先觀察防守隊(duì)員位置,，在利用肢體護(hù)好球的前提下，選擇突破路線和時(shí)機(jī),，預(yù)判補(bǔ)位防守隊(duì)員將作何動(dòng)作,，將其吸引過(guò)來(lái)補(bǔ)防，然后將球準(zhǔn)確傳給空位或最佳位置的同伴,，在突破隊(duì)員突破時(shí),，其他同伴必須做好到達(dá)有利位置接球的準(zhǔn)備;防守突分時(shí)，首先要利用敏捷的步法和合理利用肢體堵截其突破線路和傳球路線,，給對(duì)手制造突破傳球的難度,，當(dāng)被突破時(shí)，在隊(duì)友補(bǔ)防的一剎那要快速換位防守漏防隊(duì)員或搶斷傳球,。

3,、掩護(hù)與防守掩護(hù)配合：掩護(hù)時(shí)，落位要穩(wěn),，掩護(hù)面積要大,，不能有多余的犯規(guī)動(dòng)作，不管給有球還是無(wú)球隊(duì)友掩護(hù)時(shí),，都要選擇合理的掩護(hù)時(shí)機(jī)和位置,，并在掩護(hù)后及時(shí)后撤找空或轉(zhuǎn)身占據(jù)有利位置，被掩護(hù)的隊(duì)員要伺機(jī)快速擺脫防守尋找戰(zhàn)機(jī);防守掩護(hù)時(shí),，采用擠過(guò),、穿過(guò)、繞過(guò)來(lái)控制,，盡量不采用換防,。

(三)戰(zhàn)術(shù)配合部分：

1,、快攻與防守快攻：

(1)長(zhǎng)傳快攻與防守長(zhǎng)傳快攻：長(zhǎng)傳快攻前提是在控制住后場(chǎng)籃板球后，由長(zhǎng)傳球技術(shù)掌握較好的隊(duì)員(中鋒或前鋒)直接將球長(zhǎng)傳到前場(chǎng)而形成進(jìn)攻無(wú)人防守或以多打少的局面,，此類快攻必須要求長(zhǎng)傳準(zhǔn),、隊(duì)友快下意識(shí)強(qiáng)，但快下隊(duì)員必須采用先靠近邊線側(cè)身跑,，在接近罰球線前再向籃筐方向切入，以便觀察來(lái)球角度,、速度,，為接球攻籃創(chuàng)造條件;防守長(zhǎng)傳快攻時(shí)，離球較近的防守隊(duì)員要積極,、及時(shí)截?cái)喔蓴_一傳對(duì)手的傳球,，延緩對(duì)方發(fā)動(dòng)快攻的速度，同時(shí)防守快下的隊(duì)員要追擊堵截快下對(duì)手的切入和接球線路,，進(jìn)行斷球或破壞球,。

(2)短傳快攻與防守短傳快攻：短傳快攻時(shí)，控制籃板球隊(duì)員出球要快,，快下隊(duì)員要有層次,，彼此間保持合理的距離和位置，隊(duì)友間傳接球要準(zhǔn)確迅速,，在以多打少時(shí)要抓住瞬間即逝的機(jī)會(huì),，果斷進(jìn)攻(講解三打二的進(jìn)攻);防守短傳快攻時(shí)，重點(diǎn)追擊堵防有球隊(duì)員,，保護(hù)籃下,，不給對(duì)手輕松攻籃的機(jī)會(huì)(講解二防三的防守)

2、聯(lián)防與進(jìn)攻聯(lián)防：聯(lián)防時(shí),，應(yīng)根據(jù)對(duì)方特點(diǎn)采用“二一二”,、“二三”、“三二”等聯(lián)防(重點(diǎn)講解“二一二”聯(lián)防);進(jìn)攻聯(lián)防時(shí),，要根據(jù)對(duì)方采用何種聯(lián)防形式而有針對(duì)性的采用“一三一”,、“三二”、“二三”等來(lái)___其聯(lián)防,。

(四)體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)籃球運(yùn)球測(cè)試部分,。

1、場(chǎng)地器材的布置準(zhǔn)備,。

2,、按測(cè)試方法對(duì)參訓(xùn)教師進(jìn)行模擬測(cè)試，每位老師至少測(cè)試一次,。

3,、教學(xué)訓(xùn)練建議,。

四、結(jié)束階段：

1,、自由討論交流籃球教學(xué)訓(xùn)練經(jīng)驗(yàn),。

2、自行放松運(yùn)動(dòng),。