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我學(xué)會(huì)了游泳的作文400字 我學(xué)會(huì)了游泳的作文300字三年級(jí)篇一

我一進(jìn)游泳班,教練首先教我們?cè)谄降厣线M(jìn)行收,、翻,、蹬、并,、停等動(dòng)作,，等我們練習(xí)熟練后，才讓我們下水,。在下水的時(shí)候,，教練告訴我們，想要游泳游的好首先要學(xué)會(huì)憋氣,，教練給我們做了示范,，然后我們就開始自己練習(xí)了，還不錯(cuò)，我很快就學(xué)會(huì)了,。

教練又讓我們上岸,，做了一些熱身運(yùn)動(dòng)，教練說這是為了防止抽筋,，,，然后又在水池中練習(xí)收腿、翻腿,、蹬腿,、并腿、停等動(dòng)作,。

終于到了游泳的時(shí)刻了,，教練說，如果感覺快沒氣了,，就把頭向上抬起,，吸一口氣，一定要在三秒內(nèi)完成,，要不然就會(huì)沉下去,。

按照教練的要求，我開始在教練的指導(dǎo)下進(jìn)行蛙泳練習(xí),，一開始只能游十幾米,，隨時(shí)練習(xí)時(shí)間的增長(zhǎng)、動(dòng)作的熟練,，我游的距離越來越長(zhǎng),，現(xiàn)在我已經(jīng)能夠獨(dú)立游50米了。

假期過去了,，我學(xué)會(huì)了游泳,，但是距離熟練還需要不斷練習(xí)，我希望以后自己能夠成為游泳健將,。

我學(xué)會(huì)了游泳的作文400字 我學(xué)會(huì)了游泳的作文300字三年級(jí)篇二

夏天,，看見同學(xué)在游泳池里像小魚似的游來游去，我的心里羨慕極了,！于是,，我決定去學(xué)游泳。

我學(xué)的是蛙泳,。教練先教我腿上的動(dòng)作,。我趴在涼椅上，先小腿往后彎曲,，按著把腳鉤起來,，然后把小腿蹬直,，腳還是鉤著的，最后腿并攏,，腳蹬直,。教練讓我做這樣的50組，接著,，他要開始教我怎么樣在水里面憋氣,。

我把雙腿分開，手放在岸上,，戴好游泳帽和游泳鏡,，開始學(xué)在水里憋氣。一開始我不敢把頭放在水里,，教練就用手把我的頭摁到水里去,，可是我憋了2、秒就開始哇哇大叫,。教練說了,，如果我沒學(xué)會(huì)憋氣,，后面的就學(xué)不了,，再看看在一旁一臉焦急的媽媽，我咬咬牙,，自己心里暗暗下了決心：我一定要把蛙泳學(xué)會(huì),！

經(jīng)過多次練習(xí)，我已經(jīng)能在水中憋氣30秒了,。然后教練讓我學(xué)了手上的動(dòng)作,。先兩條胳膊伸直，頭夾在胳膊里,，接著上臂向旁邊展開,，下臂用力向后撥水，然后雙手合起來,，并收在一起,。一整套動(dòng)作一氣呵成。

等我把手,、腿等動(dòng)作協(xié)調(diào)了,，教練就讓我合在一起做。我一開始手忙腳亂的,，剛想游,，就沉下去。我想放棄,，可想到自己已經(jīng)下過決心,，我的心里多了不少的信心,。后來，我越游越好,，現(xiàn)在已經(jīng)可以像魚兒在水里游了,！我知道了，做任何事情都要有恒心,，做任何事都不容易,，只要堅(jiān)持就能勝利。

今年我學(xué)會(huì)了蛙泳,，我的心里美滋滋的,。

我學(xué)會(huì)了游泳的作文400字 我學(xué)會(huì)了游泳的作文300字三年級(jí)篇三

我學(xué)過的本領(lǐng)可不少呢，如：畫畫,、游泳,、打乒乓球其中，最讓我記憶深刻的是游泳,。

有一次,，我在游泳池旁看見幾位大哥哥、大姐姐像幾條小魚似的游著,。我可羨慕了,，就吵著媽媽要讓我學(xué)游泳。于是,，媽媽就讓我報(bào)上了游泳班,。

早上，媽媽要帶我去學(xué)游泳,，我高興得不知怎么形容,，不由自主地叫起好來。

到了游泳館,，教練先讓我做準(zhǔn)備活動(dòng),，做完準(zhǔn)備活動(dòng)，我就跑向泳池跳了下去,，想：游泳有什么難的,，有什么可學(xué)的。當(dāng)然,，我不會(huì)游泳,，就沉了下去。我拼命地掙扎著,，想爬到岸邊,。可是,，岸邊離我太遠(yuǎn),，我很緊張地四肢亂蹬,，心想：這次我肯定死定了。幸好,，教練把我撈了起來,。

然后，教練就開始教我學(xué)游泳了,。他先教我憋氣,，我也試了一下，嗆了好多口水,。第二次,，我就不敢憋氣了，教練硬把我的頭按下去,，我終于學(xué)會(huì)了憋氣,。

教練還教我游泳的時(shí)候手背朝上，向外劃著,，同時(shí),，腳也要向外劃去。

教練一邊拖著我,，一邊指導(dǎo)我：游泳的時(shí)候不能慌張,，要保持冷靜。我試了一下,，果然好多了,。我自己又練習(xí)了幾次,，雖然很累,，但漸漸熟練起來，而且還能到深水區(qū)去游了呢,！

世上無難事,，只要肯登攀。我終于學(xué)會(huì)了游泳,。

我學(xué)會(huì)了游泳的作文400字 我學(xué)會(huì)了游泳的作文300字三年級(jí)篇四

“把握生命力的每一分鐘,，全力以赴我們心中的夢(mèng)。不經(jīng)歷風(fēng)雨,，怎能見彩虹,，沒有人能隨隨便便成功……”播音機(jī)里又唱起了這首“真心英雄”，不禁讓我想起了上個(gè)星期發(fā)生的一件事,。

那天,，媽媽說：“夏天就要到了，去學(xué)個(gè)游泳吧,?！庇谑?，我們?cè)诟蝗A報(bào)了游泳班。

我們先在岸上做熱身運(yùn)動(dòng),，防止在水中發(fā)生不適,。我下了水，水都到我脖子了,。我的心怦怦直跳,，生怕栽倒在水里。第一節(jié)課我們要學(xué)習(xí)憋氣,。教練先給我們做了個(gè)示范：首先深吸一口氣,，再把頭放進(jìn)水里;之后再把雙腳抬起來，整個(gè)人浮在水面上,。這就是一個(gè)完整的憋氣動(dòng)作了,。我做了一遍，教練說我做得很好,，就讓我給媽媽和妹妹做示范,，我心里樂滋滋的，像吃了蜜那樣甜,。

回到家后,，我渾身酸痛，不想上了,。媽媽說：“你要是想做好一件事情,，無論成不成功，堅(jiān)持是最重要的,?！甭犃藡寢尩脑挘蚁露Q心,，一定要把游泳學(xué)會(huì)!

接下來的幾節(jié)課里,，我按照教練的要求去做?！笆?、翻、蹬,、夾”反復(fù)練習(xí)著這些動(dòng)作,。“功夫不負(fù)有心人”,，在第四節(jié)課里,，我終于學(xué)會(huì)了游泳。

這件事告訴我,，不經(jīng)歷風(fēng)雨,，怎能見彩虹?沒有人能隨隨便便成功,。