人的記憶力會隨著歲月的流逝而衰退,，寫作可以彌補記憶的不足,，將曾經(jīng)的人生經(jīng)歷和感悟記錄下來，也便于保存一份美好的回憶,。相信許多人會覺得范文很難寫,？下面我給大家整理了一些優(yōu)秀范文，希望能夠幫助到大家,，我們一起來看一看吧,。

跆拳道社團活動策劃書跆拳道比賽活動策劃書篇一

一、招生方面

一般來說,，一個社團需要新鮮血液的加入才能保持它旺盛的生命力,，因此，這個學期初的招生工作是我們社團的重中之重,。在招生前，宣傳工作是至關(guān)重要的,，它在一定程度上決定了是否能在新生中擴大社團的知名度,，吸引更多的人加入，在這一方面我們做了比較充分的準備：我們繪制了宣傳海報,，設置在食堂門口還有校西門,，這些人流量較大的地方以便引起大家的注意；特地開設了咨詢站,，設立專門人員通過短信和電話的方式和新生進行交流,，解答他們關(guān)于社團的疑惑，讓他們詳細清楚的了解我們的社團并產(chǎn)生希望加入的意愿,。從最后統(tǒng)計的咨詢?nèi)藬?shù)來看,，跆拳道已經(jīng)逐漸成為大學生喜愛的體育運動之一，因此我們心跆社成了那些愛好者接觸和交流跆拳道的平臺,，大受歡迎,。

招新當天，我們社團選取了有利的地理位置，派出了干事進行招新事宜的安排和宣傳,，場面十分火爆,。雖然當天天氣炎熱，但是來我們臺前咨詢的同學絡繹不絕,。我們的工作人員細致的回答同學提出的各種問題,，并且鼓動那些對跆拳道有興趣的同學加入我們這個集體。大家在辛苦的同時也很高興有這么多青春的面孔加入到我們的大家庭中,，為我們的社團增添新的活力,。此后在招新大會上，我們給新加入的會員們發(fā)放了社團資料并再次說明了社團的宗旨和這個學期的訓練安排,，以保證每個會員都能積極參加平日的訓練,。

當天晚上，我們對那些有意愿成為社團干事為社團服務的新生進行了面試,。新生先自由選擇自己想進入的部門,，再接受我們的面試，此次面試很嚴格,，對新生來說一種跳戰(zhàn)更是一次鍛煉自己的機會,。大家都表現(xiàn)的從容淡定，回答都比較令人滿意,，由此本學期社團的骨干團體正式確立,，大家都以自己的熱情，認真負責地完成社團的工作,。

二,、訓練方面

的基礎。

作為我們社團的特色,，在本學期品勢,、道操、特訓三個集訓隊都進行了招新,。在常規(guī)訓練之外,，隊員們從特訓中獲得了更多有關(guān)跆拳道的知識。這有助于他們對跆拳道的認識和加深對跆拳道的理解,。按時進行訓練,，嚴格要求自己，為考黑帶做最后的沖刺,，在這里預祝他們能夠成功,。

三、表演方面

對于社團來說,，我們不僅要鍛煉我們的會員,，讓他們深入學習跆拳道,，而且要讓更多的人認識和了解跆拳道.每一次表演，對于我們的社團來說都是打響知名度,，用表演震撼觀眾的不可多得的契機,。

作為本社的重點和亮點，它充分表現(xiàn)了社團的活力及能力,。對于臺下的觀眾來說,，每一次表演都是一場視覺盛宴，一種心靈的震撼,；而觀眾的歡呼及掌聲,，對于那些經(jīng)過平日里嚴格而且艱苦的訓練的表演者來說，是對他們表現(xiàn)的肯定和回報,。在此,，對他們?yōu)樯鐖F做出的貢獻表示萬分的感謝，也希望社團的新生們能像他們學習,，在今后的表演和比賽中再添輝煌,，使本社再創(chuàng)佳績。

四,、交流方面

本學期我們組織了很多活動來增進新生和老生還有新生和新生之前的感情,，其中包括組織新生觀看跆拳道題材的經(jīng)典電影《旋風腿》及一些特技視頻和舉辦內(nèi)部新老生籃球友誼賽。這些活動都舉辦的很成功,，達到了預期的效果,，進一步地拉近了老生與新生之間的'距離，增進新生之間的感情,，融洽了跆拳道社這個大家庭的氛圍,，并有效促進社團的凝聚力，為以后更好的合作打下堅實的基礎,。在以后我們社團也會一直舉辦相關(guān)活動,，將我們的特色不斷傳承下去。

一個學期的時間是如此短暫,，似乎招新還是昨天的事情，相聚總是這樣顯得珍貴,。在這一個學期中我們每個人在一起共同經(jīng)歷了社團的風風雨雨,，有歡聲笑語，也有遺憾嘆息,，每一分,，每一秒都見證了大家的努力，大家的付出,。每一個活動的成功舉辦都飽含了大家的心血,，社團正是因為有了大家，才如此充滿青春和活力。在2015年我們?yōu)樯鐖F譜寫一段溫馨愉快,，而又輝煌的樂章,。面對即將到來的充滿未知的2015年，我們已經(jīng)做好了準備,，以最高昂的斗志,，最飽滿的姿態(tài)迎接新的挑戰(zhàn)，我們都堅信,，社團的明天會更好,！

一、招生迎新方面

一般來說,，一個社團需要新鮮血液的加入才能保持它旺盛的生命力,，因此，這個學期初的招生工作是我們社團的重中之重,。在招生前,，宣傳工作是至關(guān)重要的，它在一定程度上決定了是否能在新生中擴大社團的知名度,，吸引更多的人加入,，在這一方面我們做了比較充分的準備：我們繪制了宣傳海報，設置在校園刊里,，這些人流量較大的地方以便引起大家的注意,；還特地的聯(lián)合社聯(lián)進寢室宣傳，設立專門人員通過短信和電話的方式和新生進行交流,，解答他們關(guān)于社團的疑惑,，讓他們詳細清楚的了解我們的社團并產(chǎn)生希望加入的意愿。從最后統(tǒng)計的咨詢?nèi)藬?shù)來看,，跆拳道已經(jīng)逐漸成為大學生喜愛的體育運動之一,，因此我們心跆社成了那些愛好者接觸和交流跆拳道的平臺，大受歡迎,。

9月19日上午招新當天,，我們社團選取了有利的地理位置，派出了干事進行招新事宜的安排和宣傳,，場面十分火爆,。來我們臺前咨詢的同學絡繹不絕。我們的工作人員細致的回答同學提出的各種問題,，并且鼓動那些對跆拳道有興趣的同學加入我們這個集體,。大家在辛苦的同時也很高興有這么多青春的面孔加入到我們的大家庭中，此次招新共計134人,，為我們的社團增添新的活力,。

此后,，10月12日在迎新動員大會上，我們給新加入的會員們發(fā)放了社團資料并再次說明了社團的宗旨和這個學期的訓練以及活動安排,，以保證每個會員都能積極參加平日的訓練和參與社團的各種大小活動,。

10月24日，我們對那些有意愿成為社團干事為社團服務的新生進行了面試,。新生先自由選擇自己想進入的部門,，再接受我們的面試，此次競選人數(shù)56人,，通過嚴格的筆試,、面試環(huán)節(jié)，對新生來說一種跳戰(zhàn)更是一次鍛煉自己的機會,。大家都表現(xiàn)的從容淡定,，回答都比較令人滿意，本著“公平,、公正,、公開”原則，最后納入新理事18人,，由此本學期社團的骨干團體正式確立,。大家都以自己的熱情，認真負責地完成社團的工作,。

二,、管理方面：

1、加大了“跆拳道精神”的宣傳力度,。跆拳道不僅是一門武術(shù)技能,，更是一種精神，一種堅持“禮義廉恥,，忍耐克己,，百折不屈”的跆拳道精神，也正是因為這樣跆拳道才會成為一項奧運會項目,。所以在本學期的工作中,，我協(xié)不僅要重視會員的武術(shù)技能，也要重視會員是否能正真的領(lǐng)悟到跆拳道精神,，學會跆拳道精神,，運用跆拳道精神。讓會員在強身健體的同時,，提高個人的精神境界。

表演者,，解決了下一屆面臨無教練的問題,，同時這個團隊可以隨時為協(xié)會和社團聯(lián)合會服務,，參加各式表演，打響我協(xié)的知名度,。

3,、協(xié)會宣傳，發(fā)展網(wǎng)絡化,。當下是網(wǎng)絡化的時代,，協(xié)會的宣傳和發(fā)展當然不能脫離網(wǎng)絡世界。通過建立新浪,，騰訊微博加大協(xié)會宣傳力度,，提高本協(xié)知名度的同時，通過網(wǎng)絡學習全國知名高校同性質(zhì)協(xié)會的優(yōu)秀,，認知協(xié)會的不足之處,，并對協(xié)會做出相應的改革，促進協(xié)會的發(fā)展,。

三,、訓練方面

訓練是我們社團最重要的內(nèi)容也是我們的核心所在，本學期的訓練和上學期的相似,，在大家的空余時間盡可能多的安排訓練時間,，以滿足廣大社員的要求。此次訓練包括每周五下午16:00—18:00及周日下午15:00—17:00的訓練,。

經(jīng)過一個學期的對平時會員參加跆拳道訓練的觀察,，我們可以看到每周五是參加訓練的新生人數(shù)最多的，其余一次訓練時間因為有些會員要不能及時返校所以訓練人員相對來說比較少,，這是在預料之中的,。在本學期我們?nèi)耘f安排了一些助教指導并和大家一起訓練，并且由獲得黑帶一段的學長,，以及體育學院跆拳道專業(yè)學生,，并有多年實戰(zhàn)經(jīng)驗作為教練來授課，這不僅體現(xiàn)了我們社團的專業(yè)程度,，而且保證了學員系統(tǒng)的學習跆拳道,。在這期間，無論是教練,、助教還是新生都認真刻苦,，力爭做到最后，繼承和發(fā)揚了跆拳道的精神,。雖然訓練很艱苦,，但仍有很多同學堅持了下來，我想對于他們來說這是一次鍛煉自己意志力和耐力很好的機會,。不論對社團也好,，對他們個人也好都是一次新的飛躍,，一種振奮人心的鼓舞，為他們以后再接再厲打下堅實的基礎,。

值得一提的是,，本學期我們還增開了每周周二，周三晚上的特訓時間,，主要用于“示范團”的培訓,，培養(yǎng)表演人才，宣傳人才,，以及教練人才,。以保證社團活動更好的展開和延續(xù)，為下一屆培育教練新人,。

四,、活動方面

對于社團來說，我們不僅要鍛煉我們的會員,，讓他們深入學習跆拳道,，而且要讓更多的人認識和了解跆拳道，因此,，本學年我們組織并展開了會員素質(zhì)拓展,，元旦晚會，相約星期六公益活動,?；蚴菂⑴c了社聯(lián)組織的社團活動創(chuàng)意比賽，聯(lián)誼晚會以及兄弟社團的各種晚會等,?；顒又猩吓_進行跆拳道的表演是必不可少的。在這個學期里,，每一次表演,，對于我們的社團來說都是打響知名度，用表演震撼觀眾的不可多得的契機,。作為本社的重點和亮點,，它充分表現(xiàn)了社團的活力及能力。對于臺下的觀眾來說,，每一次表演都是一場視覺盛宴,，一種心靈的震撼；而觀眾的歡呼及掌聲,，對于那些經(jīng)過平日里嚴格而且艱苦的訓練的表演者來說,，是對他們表現(xiàn)的肯定和回報。在此，對他們?yōu)樯鐖F做出的貢獻表示萬分的感謝,，也希望社團的新生們能像他們學習,，在今后的表演和比賽中再添輝煌，使本社再創(chuàng)佳績,。

五、交流方面

本學期我們組織了很多活動來增進新生和老生還有新生和新生之前的感情,，其中包括會員素質(zhì)拓展,，新老會員交流會，新老理事交流會,。這些活動都舉辦的很成功,，達到了預期的效果，進一步地拉近了老生與新生之間的距離,，增進新生之間的感情,，融洽了跆拳道社這個大家庭的氛圍，并有效促進社團的凝聚力,，為以后更好的合作打下堅實的基礎,。

另外，對于外界交流方面我們也做出了很多的努力,，并成功邀請到了貴州工商職業(yè)學院的跆拳道協(xié)會指導老師,，會長到我協(xié)進行了經(jīng)驗交流。打破了協(xié)會多年的封閉局面,。為宣傳協(xié)會,，宣傳跆拳道有了一次飛躍的發(fā)展。

與社聯(lián),，以及兄弟社團的聯(lián)系,，我們從來沒有間斷過，社聯(lián)活動的參與,，以及兄弟社團各種大小活動的邀請我們都是積極的響應,。值得一說的是，在與武術(shù)協(xié)會,，春暉社和音樂舞蹈協(xié)會的交流上我們有了深度的合作,。與武術(shù)協(xié)會聯(lián)合舉辦了“相約公益星期六，共享健康文明生活”的公益活動,；與春暉社合作策劃了“弘揚跆拳道精神,，攜手春暉三下鄉(xiāng)”的活動，并決定在下個學期的暑假執(zhí)行,；與音樂舞蹈協(xié)會進行了晚會節(jié)目互助的友誼之舉,。通過這些，不僅加深了與兄弟社團的合作度,，也宣傳了跆拳道協(xié)會,，宣傳了跆拳道,。

一個學期的時間是如此短暫，似乎招新還是昨天的事情,，相聚總是這樣顯得珍貴,。在這一個學期中我們每個人在一起共同經(jīng)歷了社團的風風雨雨，有歡聲笑語,，也有遺憾嘆息,，每一分，每一秒都見證了大家的努力,，大家的付出,。每一個活動的成功舉辦都飽含了大家的心血，社團正是因為有了大家,，才如此充滿青春和活力,。在2012年我們?yōu)樯鐖F譜寫一段溫馨愉快，而又輝煌的樂章,。面對即將到來的充滿未知的2015年,，我們已經(jīng)做好了準備，以最高昂的斗志,，最飽滿的姿態(tài)迎接新的挑戰(zhàn),，我們都堅信，社團的明天會更好,！因為我們是相親相愛一家人,！

時光飛逝，一轉(zhuǎn)眼一學期就過去了,，回首這一個學期,，我和我的學生都收獲甚多。在整個學期中,，跆拳道社團中的大部分學生都按時參加社團,，整個氣氛較為融洽，充滿了歡聲笑語,。

回想起剛開辦跆拳道社團充滿了疑惑,。第一次上社團課是想著以游戲的形式來貫穿整個學期。后來覺得這樣子的社團太過于單調(diào),，我就讓學生自己選擇自己想要學習的體育活動,，以少數(shù)服從多數(shù)的形式最終決定選擇跆拳道社團。學生每個星期只有一節(jié)社團課,，每次上社團課我都很珍惜和學生在一起的時間,，社團課中我先以游戲的形式讓學生感受到學習的樂趣，再教學生跆拳道中的太極一章。十幾次課中大部分學生學會了跆拳道中的基本腿法和拳法以及太極一章的全部動作,。 這半年的社團加強了團隊隊伍建設,，在提升學生技術(shù)素質(zhì)的同時，我將工作重點放在培養(yǎng)學生忍耐,，克己,，禮儀，廉恥,，百折不撓的跆拳道精神,，經(jīng)過近半年的不斷學習與訓練，跆拳道社團取得了長足的發(fā)展,，各學生的精神素質(zhì)和身體素質(zhì)都有了很大的提高，技術(shù)水平進一步完善,。作為一個團隊的組織者我時刻配合學校的工作,。 縱觀本學期的工作，我認真制作了工作計劃,。根據(jù)學生的身體和心理的發(fā)展情況及時反思本節(jié)課的不足并調(diào)整自己的課,。在制定工作計劃我始終堅持以下幾點：嚴格做好教育教學工作；堅決施行計劃,，做好上課前的準備工作,。這樣才會讓學生得到合理的鍛煉，達到事半功倍的效果,。

雖說現(xiàn)在跆拳道社團才成立半年,，未來的路還很長，這不僅需要完善的制度體系來約束,，更重要的應該是注重自身的提升,，我們時刻需要蓄勢待發(fā)。因為改善具有持續(xù)性的特質(zhì),，它應該沒有終點,。在今后的教學工作中我將繼續(xù)努力，更上一層樓,！

2016.1.20

一,、跆拳道是以豐富學生們的課余生活，強身健體為目的,，同時也為熱愛跆拳道的學生提供了學習交流的平臺,。我校的訓練形式以道館模式（動作的規(guī)范、體能的強化）為主,，其他形式為輔,。

二、工作概況：

（1）校隊成員：校跆拳道隊的孩子們來自各個班級，參差不齊,，但是這并不影響他們對跆拳道的熱愛,。學生們訓練時的刻苦認真、百折不屈的精神,，讓我感到非常欣慰,，有了他們的投入，校跆拳道隊也變得越來越有活力,。

（2）組織方面：我是跆拳道隊的老師,，校隊在每個學期都會招進新隊員，雖然他們來自不同的班級,，但我們認真負責的掌握了新成對員個人信息,。在校領(lǐng)導帶領(lǐng)下，在孩子們的積極配合下,，我校跆拳道隊積極參加校各項活動,，并且取得不錯的成績。在本學期集團二十周年慶典活動中,，校跆拳道隊的精彩表演得到了領(lǐng)導,、家長、老師和同學的認可在還有就是首次參加寶安區(qū)中小學跆拳道比賽中5位同學獲得名次,，這與老師們的支持和同學們的努力付出是密不可分的,。

（3）訓練方面：在平時訓練中同學們認真刻苦，在教練,、付老師和我的帶領(lǐng)下學到了跆拳道的精髓━━禮儀,。教練耐心的教學讓隊員們都很感動，總是精益求精,，都是手把手一對一的教學,，特別是表演節(jié)目更是花了不少心思和精力。

三,、期末總結(jié)：

首先,，感謝校領(lǐng)導給予的大力支持及對我的信任。我會更加努力的管理好校隊,，讓它發(fā)展的完美,。其次從下學期開始，我將繼續(xù)發(fā)揚上學期的優(yōu)點,，補足缺點,，繼續(xù)以訓練為主，積極參加學校各項活動,。使訓練更加全?；?、正規(guī)化。多吸收一些新興力量,，讓我們雙江小學的跆拳道更加出色,，將會繼續(xù)發(fā)揚跆拳道精神──禮儀廉恥、忍耐克己,、百折不屈,。搞好基礎訓練，為翻身實驗學校的明天添上一筆,。

時間：2015年1月10日

教師：鄧超

跆拳道社團活動策劃書跆拳道比賽活動策劃書篇二

利用一些錄影資料讓學員知道什么是跆拳道,、更深入的了解跆拳道精神、和跆拳道禮儀,。

1,、集合隊伍課前動員點名報數(shù)分隊形

2、熱身運動

先在比較寬敞的場地慢跑數(shù)圈,、然后整頓隊形開始做些熱身運動,、比如壓腿、拉韌帶等,、這樣可以防止在教學過程中有些初學者會之前沒有接觸過而受傷。

3,、素質(zhì)訓練

比如蛙跳俯臥撐仰臥起坐時間保持在20分鐘

4,、基本腿法教學

教練組的同學演示一些比較簡單的基本腿法、比如正踢,、側(cè)踢等,。還有部分簡單的出拳動作、時間保持在20分鐘以內(nèi),、然后交給學員自己練習并在一旁指導,。讓學員有充分的時間親自體驗。

5,、復習舊動作,、學習新動作

先帶學員一起做一遍教過的動作、再根據(jù)學員學習的情況適當?shù)慕桃恍┢渌膭幼鳌?/p>

6,、下課

集合隊伍總結(jié)訓練鼓勵隊員解散

舉辦一些可以檢測體力,、增強體力的活動和比賽。讓所有的會員都融入活動中來,。讓社團中的每一個會員都有機會展示自己,。

跆拳道社團活動策劃書跆拳道比賽活動策劃書篇三

跆拳道運動是一項古老而新穎的博擊體育項目，20xx年正式列為奧運會比賽項目,。跆拳道倡導“以禮始,，以禮終”的尚武精神,，不僅能提高人的道德修養(yǎng)，且強身健體,。為了更好,、更快地提高我校“一校一品”品式發(fā)展,，適應學校,、區(qū)和市級團體表演和比賽的需要，本著鍛煉隊伍為目的,，以實踐為依據(jù),，現(xiàn)制定跆拳道課余訓練計劃。

通過學習,，讓學生掌握通過跆拳道運動鍛煉身體的方法和手段,，提高學生的速度、反應,、靈活,、力量和耐力素質(zhì)，提高人內(nèi)臟器官的機能和人體神經(jīng)系統(tǒng)的靈活性,。

通過品式的訓練,，讓學生了解跆拳道的基本知識，了解跆拳道的比賽規(guī)則以及如何欣賞跆拳道,。

通過表演和比賽,，讓學生對跆拳道運動美所具有的內(nèi)涵有所了解，能進一步增強自身的身體素質(zhì),，增強意志力和自我表現(xiàn)的感染力,。

1、依托體育課教學為基礎

學校規(guī)定在每周必須選擇一節(jié)體育課進行跆拳道校本課程內(nèi)容的教學,，體育組教師負責編制校本教材,，備好跆拳道教案，主要講解有關(guān)跆拳道的基本知識,，學習品勢中的太極一章至太極四章,，引導學生參與品勢的考級和表演，并能參與創(chuàng)編跆拳道舞蹈,。

2,、主抓課余體育訓練

體育教師按照現(xiàn)有條件進行分工，選拔出體能及技能表現(xiàn)優(yōu)異的學生進行輔導,。輔導種類可分為跆拳道品式,、特技、品式舞三大塊,。訓練時間固定,。

3,、做好校內(nèi)比賽

體育組依據(jù)學校的活動時間，靈活調(diào)整每個學期校園跆拳道比賽的`時間和規(guī)程,，推出十位“跆拳道校園之星”和“跆拳道校園先進班級”,。在每年的大型運動會中進行跆拳道集體舞表演。各種比賽結(jié)果和學生,、班級的評優(yōu)掛鉤,，既豐富了校園文化內(nèi)容也加強了班級管理。

跆拳道社團活動策劃書跆拳道比賽活動策劃書篇四

在學校領(lǐng)導的鼎力支持下,，社團于九月底正式成立,，社團共有學員20人，學校為社團購置了腳靶和裝飾海報,，學生本身購買了道服和道鞋,。學校規(guī)定每周三下午五點至晚自習前為社團運動光陰，然則由于跆拳道活動對付場地的要求以及學校場地條件的限制,，經(jīng)請示領(lǐng)導同意后劃定跆拳道社團運動場地為舞蹈室,，的運動光陰為每周二、四下午兩天,。

嚴格依照學校有關(guān)社團運動規(guī)范進行社團運動,。強化社團運動歷程中的規(guī)律要求，進步學員社團集體責任意識,，規(guī)范學員行為,。認真做到按時上課課前點名，有事告假,，杜絕遲到早退現(xiàn)象。

作為體育性質(zhì)社團,，跆拳道社團最為核心的任務便是進行身體訓練。然則跆拳道運動又不合于一般的體育訓練,，他不僅要求學員身體素質(zhì)合格,，更要求學員在精神上有必然的修養(yǎng)。因此,，我從習武先修身的角度出發(fā),，用兩周四次課的光陰，從精神上對學員進行訓練,，讓學員知道什么事“禮儀,、廉恥、忍耐,、低廉甜頭,、百折不屈”,，的跆拳道精神以及館訓“精武尚德、尊師重道,、感德父母,、報效故國”。在跆拳道技巧學習歷程中,，依照預先訂定的訓練內(nèi)容，有計劃有步驟的進行學習,，在教授教化中嚴格要求認真指導,。通過對近一學撇第撣習,，學生對付跆拳道有了進一步的了解和認識,，基礎上控制了跆拳道的基礎腿法，前踢,、橫踢,、下劈,，基礎步法上步,、撤步，基礎伎倆下格擋,、中格擋,、上格擋及品勢太極一章。

本著“一切為了學生,，為了學生一切”的教授教化態(tài)度,，盡力讓每一位社團學員都有不合的勞績和發(fā)展。然則由于本身的社團指導經(jīng)驗還不敷富厚,，沒有可以或許很好地完成目標,，社團運動開展方面還存在必然的問題，但我相信只要盡力,，我社必然會提高,。

跆拳道社團活動策劃書跆拳道比賽活動策劃書篇五

1、現(xiàn)階段,，在國家計劃生育的政策下,，獨生之女越來越多。而由于大部分家庭的生活條件日益提高,，幼兒的德,、智,、體、美等的學習越來越受到家長的重視,。跆拳道作為一項大眾體育項目,，真在被越來越多的人接受。

2,、 由于家長的溺愛等原因,，導致城市里的孩子在課余時間很少能有充足的時間在外面游戲和運動，而更長的時間待在家中,，孩子缺少鍛煉,，將會影響孩子的體質(zhì)。

3,、 跆拳道在各類體育項目中是最容易上手,，且危險度最低的一個項目。但是,，它需要頭 手 腳等的高度配合,，而且跆拳道最注重的就是禮儀和品德。因此,，除了能加強孩子的鍛煉外,，還能加強孩子禮儀與品德的教育。

健體：跆拳道的健體作用不言而喻,。其動作中的各種踢腿,、手臂的上格、下截,、拉伸等動作,，可使幼兒的肌肉和力量得到增強，肌腱,、韌帶,、肌肉的彈性得以提高，從而增強幼兒的體力和柔韌性,。

啟智：跆拳道可給大腦許多良好刺激,。練習過程不單是骨骼肌肉的收縮,，而是空間感知,、經(jīng)驗、類型識別等右腦功能的綜合發(fā)揮,，因此非常有利于發(fā)展幼兒的空間轉(zhuǎn)換,、形體感知等右腦功能，提高了形象思維和創(chuàng)造力,。

育心：跆拳道需要通過做變換方向的動作來明確方位,，從而發(fā)展了幼兒的空間知覺;此外,，孩子們還要主動想辦法克服困難，這鍛煉了意志,，培養(yǎng)了勇敢精神,，學會了對人、事,、物的正確態(tài)度,。

知禮：跆拳道推崇“禮始禮終”的尚武精神，講究未曾學藝先學禮,，未曾習武先習德,。通過師幼間的互敬、活動時的敬禮儀式,、少兒之間的相互禮讓等,，讓少兒理解了“禮”的含義，知道怎樣做才是“禮”的表現(xiàn),。

跆拳道是來自于韓國的一種武道,，其修煉者最注重的是“道”。跆拳道五大精神：禮儀,，廉恥,，忍耐，克己,，百折不屈,。是跆拳道的真諦，是一名跆拳道修煉者在練習跆拳道動作前先要學習的東西,。

跆：用腳踢,，踩。拳：用手擋,，擊,。道：精神修煉，三者合一的武道,。跆拳道中,，最重要的還是跆拳道精神。不欺騙,，尊敬長輩師長,，不穿著道服吸煙飲酒，不在道場及道場附近吸煙,，非危急情況下不得用跆拳道技術(shù)殺傷他人,，而且要做一個為真而生，為義而亡的堂堂正正的跆拳道人。

跆拳道的動作,，干凈利落中帶有帥氣和實用,，練習它可以讓身體更加強健，還有減肥的功效,，而且還可以練習反應力等等,。在我校，不僅是女生,，更有許多男生體質(zhì)較為差,，渴望接觸跆拳道，了解跆拳道文化,，因此開展跆拳道培訓班滿足了廣大學生們的要求,。

d、跆拳道的腿法 e,、跆拳道的品勢練習f,、跆拳道身體素質(zhì)練習組織形式：以小班教學的培訓班形式進行的，每周x次,。

我培訓部在邵陽學院開設培訓點的形式進行,，面向邵陽市各大中小學校招收學員(與院方直接合作)，合作學校負責招生,，培訓,、收費等事務均由我培訓部負責。

1,、我方派遣一位資深的教練到合作學校,，以興趣活動課或公開實驗課的形式先進行一段時間的免費培訓，待家長接受后進行正式的.收費培訓,。

2,、正式培訓后，我方將收取500元/人的培訓費,，場地的提供及課程的安排由我培訓部提供,，我方將會實現(xiàn)安排好培訓計劃，并按照計劃開展跆拳道的培訓,。

3,、貴幼兒園有類似的比賽及節(jié)目演出，訓練及指導由我方負責,。合作學校在需在培訓招生時提供一定的幫助和宣傳,。

跆拳道社團活動策劃書跆拳道比賽活動策劃書篇六

跆拳道社團在成長，我們的隊伍在擴大,，我們將秉承 “團結(jié),、進取、務實,、創(chuàng)新,，對于未來一年我協(xié)會的發(fā)展,我們也希望本會員在社聯(lián)的關(guān)心指導下,全心全意的為我們協(xié)會的發(fā)展盡一分心力,把跆拳道協(xié)會發(fā)展成為有特色,高水平,真正服務于大學生,努力提高綜合素養(yǎng)的優(yōu)秀社團.我們相信在不久的將來我協(xié)會必將更好。如下為跆拳道社團年度計劃,。

應當根據(jù)所有會員所掌握的跆拳道技能的高低水平,，把他們分成幾個小隊，進行不同程度上練習,，以充分發(fā)揮自身的優(yōu)勢,，也讓練習較快的人繼續(xù)學習到更多的東西。其次就是加大體能訓練,，畢竟實戰(zhàn)比賽還是比較重視體力的,，不然，自己擅長的所有腿法技能就無計可施,，將被壓制住,。就算沒有比賽，對他們的身體素質(zhì)也是有積極影響,。另外,，為了提高自身跆拳道方面的科學性理論知識，還會經(jīng)常安排他們到市區(qū)正式道館進行交流,、互相切磋技藝,，這樣的話，肯定對進一步提升跆拳道有所幫助,，對一些理論性的東西也有所領(lǐng)悟,。

1、活動目的：

（1）培養(yǎng)同學們的武術(shù)水平,，提高學生自我保護能力,。

（2）感受跆拳道的魅力和快樂，促進學生身心發(fā)展,。

2,、活動時間：每周周日下午1:30-4:30

3、活動地點：田徑場或體育館內(nèi)

4,、活動日程：

第一階段：

培養(yǎng)會員興趣：跆拳道的起源,，相關(guān)背景的介紹，著名黑帶的了解等,。

第二階段

基本禮儀學習,，和力量訓練?；緹嵘碛柧?，劈叉，壓腿。

第三階段：

基本功的訓練：基礎腿法的訓練包括橫踢,，側(cè)踢,，高橫踢，側(cè)踹,，旋風踢,，拳法的訓練。

第四階段：

基本套路學習,。其中包括品勢 太極一章,，太極二章等訓練指導。

跆拳道社團活動策劃書跆拳道比賽活動策劃書篇七

20xx年第一學期跆拳道社團工作總結(jié) 時光飛逝,，轉(zhuǎn)眼就到了期末了,，回想這學期，跆拳道隊的隊員收獲甚多,。在校領(lǐng)導的正確領(lǐng)導,，全校老師們的關(guān)心支持下，校跆拳道順利的開展活動,，獲得了大家的好評,，當然其中也有一些不足之處，有待改進和完善,。下面我將從以下幾個方面來對我的工作進行總結(jié),。 一、跆拳道是以豐富學生們的課余生活,，強身健體為目的,，同時也為熱愛跆拳道的學生提供了學習交流的平臺。我校的訓練形式以道館模式(動作的規(guī)范,、體能的強化)為主,，其他形式為輔。

二,、工作概況：

(1)校隊成員：校跆拳道隊的孩子們來自各個班級,，參差不齊，但是這并不影響他們對跆拳道的熱愛,。學生們訓練時的刻苦認真,、百折不屈的精神，讓我感到非常欣慰,，有了他們的投入,，校跆拳道隊也變得越來越有活力。

(2)組織方面：我是跆拳道隊的老師,，校隊在每個學期都會招進新隊員,，雖然他們來自不同的班級,，但我們認真負責的掌握了新成對員個人信息。在校領(lǐng)導帶領(lǐng)下,，在孩子們的積極配合下,，我校跆拳道隊積極參加校各項活動，并且取得不錯的成績,。在本學期集團二十周年慶典活動中，校跆拳道隊的精彩表演得到了領(lǐng)導,、家長,、老師和同學的認可在還有就是首次參加寶安區(qū)中小學跆拳道比賽中5位同學獲得名次，這與老師們的支持和同學們的努力付出是密不可分的,。

(3)訓練方面：在平時訓練中同學們認真刻苦,，在教練、付老師和我的帶領(lǐng)下學到了跆拳道的精髓━━禮儀,。教練耐心的教學讓隊員們都很感動,，總是精益求精，都是手把手一對一的教學,，特別是表演節(jié)目更是花了不少心思和精力,。

三、期末總結(jié)：

首先,，感謝校領(lǐng)導給予的大力支持及對我的信任,。我會更加努力的管理好校隊，讓它發(fā)展的完美,。其次從下學期開始,，我將繼續(xù)發(fā)揚上學期的優(yōu)點，補足缺點,，繼續(xù)以訓練為主,，積極參加學校各項活動。使訓練更加全?；?、正規(guī)化。多吸收一些新興力量,，讓我們雙江小學的跆拳道更加出色,，將會繼續(xù)發(fā)揚跆拳道精神——禮儀廉恥、忍耐克己,、百折不屈,。搞好基礎訓練，為翻身實驗學校的明天添上一筆,。

跆拳道社團活動策劃書跆拳道比賽活動策劃書篇八

宣傳單必須具備如下要素,，跆拳道的文化介紹及跆拳道訓練的意義,，明確訓練場館的地點、訓練時間,、以及健身顧問的聯(lián)系方式,，明確教練的資證，例如：國技院黑帶2段等等,，介紹道館的歷史及取得的相關(guān)成績,。

訓練費用是否明確可以因道館所在地而定，獨家經(jīng)營的地區(qū)可以把訓練費用公布出來,，非獨家經(jīng)營地區(qū)建議不要注明費用,，盡量避免讓競爭對手鉆空子，故意打低價格惡性競爭,。

道館可以組織專人,，身著印有道館名的專用道服，到中小學校門口,，待學生放學的時候,，直接發(fā)給到學校接孩子的家長手里，如果單獨發(fā)給孩子們他們很可能直接就丟掉,，那樣就增加了宣傳成本,，畢竟彩頁也是需要成本核算的。發(fā)放彩頁不是一兩次的事,，也不是一兩天的事,。在暑期招生工作中，它將從6月持續(xù)到學校正式放假,，切記三天打魚兩天曬網(wǎng),。

部分地區(qū)高考時間在6月初，高三畢業(yè)生也是不可忽視的重要生源,，緊張的復習之后,，希望通過愉快的運動進行壓力釋放，跆拳道的訓練不失為一種很好的方法,。建議各道館可以針對高三畢業(yè)生做點文章,，不要把目標都鎖定在小學生身上。

可以適當印制一些跆拳道海報(宣傳要素與宣傳單一樣),，在可能的情況下,，張貼在學校附近和人流比較集中的地方(但不主張影響城市環(huán)境)。定期要檢查和維護,，如果被撕掉,，要繼續(xù)張貼，直到達到自己招生推廣最后的時間期限,。

可以在公汽,、的士,、以及自用車上噴涂道館廣告，使之成為一個流動的風景,，重點6-7月投放,，平時可以適當減少廣告投放量。

跆拳道介紹或者對道館介紹),，也可以是直接的跆拳道招生廣告,。電視上可以做屏幕飛字、廣播里也可以反復播放跆拳道的相關(guān)常識以及館長采訪錄音,。媒體廣告的優(yōu)點是覆蓋面廣,，缺點是宣傳費用相對較大，各道館可以針對自己地方經(jīng)濟發(fā)展的實際情況靈活運用媒體廣告,。

到人流比較集中的地方進行跆拳道品勢或者特技表演,。例如到城市的休閑廣場,、居民小區(qū),、影劇院、商業(yè)氛圍濃郁的商場等地方進行免費表演,。要求演出節(jié)目精心編排,，統(tǒng)一的跆拳道表演服飾，給人既有陽剛又有柔美的感覺,，重點還要突出跆拳道的禮節(jié)文化,。在表演的同時可以發(fā)放宣傳單，并由專業(yè)的跆拳道營銷人員進行講解和招生工作,。同時可以邀請目標客戶進行互動,。這樣的活動要求每周必須兩次以上。

每天早上8：00--8：30分(這個時間大街上人員比較集中,，而且天氣不會太熱)組織學員著統(tǒng)一的道館跆拳道服裝,，在確保人員安全的情況下，到人流集中的街道進行戶外晨跑,，晨跑對新老道館的招生一直就起著積極的作用,。

表演招生是一種體驗營銷，在表演的同時，真正讓跆拳道走進千家萬戶，讓大家認識并了解這項運動,，他的優(yōu)點是成本相對較低,，但前提條件必須有自己的表演團隊，對于有經(jīng)驗的老道館表演招生效果很好,，對于新開張的館，在確保學生安全，征得家長同意的情況下,，組織學員上街晨跑也是很有必要的,，對招生的幫助非常大。

a：與學校的校長或老師建立合作伙伴關(guān)系,，凡是介紹學生來訓練的,，每生收費后按事先約定的比例進行提成。

b：教練授課途中對老學員的游說,，對于介紹新學員來的在訓學員予以獎勵,，如送紀念品，訓練次卡等,，同時對教練也可以適當獎勵提成,。朋友介紹朋友是一個非常成熟的營銷方案，相信在跆拳道招生過程中它也能被廣大道館運用到極致,。

c：招聘專兼職跆拳道推廣人員到學校周邊進行宣傳或推廣,，每生交費后按事先約定比例進行提成。

以上是總結(jié)的部分招生推廣思路,，還有很多不完善的地方,，對于遺漏的地方，我們會在近期陸續(xù)推出,。真正幫助廣大道館做好招生工作是跆拳在線證書查詢網(wǎng)站全體工作人員的心愿,，希望廣大道館能在今年的暑期招生中取得很好的收益。

我們相信成功一定有方法,，如果你有什么更好的辦法,，也希望你積極與我們?nèi)〉寐?lián)系，讓我們共同為跆拳道事業(yè)的推廣而努力!

跆拳道社團活動策劃書跆拳道比賽活動策劃書篇九

20xx年是我社團繼往開來的一年,。一年中,，在校團委的領(lǐng)導和在指導老師的指導下，我社團團結(jié)拼搏,，銳意進取,，結(jié)合以往暴露的問題，針對性地提出了行之有效的解決方發(fā)進一步加強自身建設,，實行社團管理制度化,，實施服裝統(tǒng)一化形式多樣化的課堂，并創(chuàng)造機會進行各種形式的上課方式與每位同學進行交流并手把手的知道動作,，進一步擴大了在全校師生的影響力,。

學生社團，是以學生的自覺自愿為基礎結(jié)合起來的,，沒有強制的行政性手段可以適用,，如何以合作、服務的平等態(tài)度,，以行之有效,、行之高效的方法進行管理,，一直是我們長期以來考慮、嘗試要解決的首要問題,。

俗話說,，沒有規(guī)矩不成方圓?？控撠熑说膫€人意志,、幾句話和數(shù)量有限的幾名骨干人員是難以維持長治久安的。由此,，我們充分認識到,，沒有完善的制度作為保證，將沒有社團的持續(xù)健康發(fā)展,。于是,，我們的目標是繼續(xù)探索構(gòu)建健全、合理,、高效的組織結(jié)構(gòu),，進一步改善制度化建設，大膽嘗試適合自身特點的工作及管理方法,。

20xx年秋,，我社團在學期伊始,，召開了學期的第一次社團內(nèi)部會議,，會上社團負責人同全體會員討論了實行社團管理制度化的重要性，并提出了重新完善社團規(guī)章制度,、條例,、規(guī)范性文件。

作為一個技術(shù)型的體育類社團,，能讓會員們學到多少真正的東西,。它的整體精神風貌如何，技術(shù)實力如何,，永遠是最有說服力的,，永遠是學校各方面、同學們評價的重要標準,。在本學期初,，社團的制度化建設已初具規(guī)模，我社團針對在上學期教學,、人員上課,、活動及比賽中暴露出的種。種問題,，適時地把工作重點轉(zhuǎn)向教學工作,。

這學期開始我們發(fā)動老會員一起將我們的家（訓練場地道館）好好的布置了以下改變了一下以往沒有家的樣子讓每位同學見到了屬于自己的家同時也提高了每一位學員的學習的積極性,。讓同學們喜歡上了跆拳道。

這學期我們改變了傳統(tǒng)的教學模式,，將每位同學的服裝統(tǒng)一讓每一位同學感到自己是專業(yè)的,。標志著我們向正規(guī)化的道路發(fā)展研究出的新的教學方式方法并制定出了教學步驟。并提出把教學計劃粘貼在我們家的活動展示欄里,，讓他們明確自己應該學會什么,，學精什么，該學什么,，該做什么,，自己在那個位置，這樣,，也及時地避免了他們急于求成的毛躁態(tài)度,。同時，教練負責人員達成共識,，盡一切可能進行教練員培訓,，提高教練的理論水平和整體實力；并結(jié)合教練員自身特點,，將教學內(nèi)容中的.品勢,、腿法、特技和實戰(zhàn)分開,，分別由專人負責教授,；利用每一次上課時間，進行全方位針對性的訓練,。定期為學員播放跆拳道影片讓會員們接受到更加專業(yè)的,、新鮮的知識。幾周課后,，我們欣喜地看到了學員實力有了顯著的提高,，也給了我們工作以極大的鼓勵。

要發(fā)展,，就不能閉門造車,；要擴大影響，就更不能閉關(guān)自守,。只有這樣,，社團的發(fā)展才能走上正規(guī)化的道路，進入良性循環(huán),。本年度,，分析我社團的實力狀況，根據(jù)我校學生活動開展的特點，我們提出了在校內(nèi)爭取機會多進行表演,，多與兄弟社團聯(lián)誼,，多與兄弟社團開展有益活動,。為以后的表演教練挑選出一批技術(shù)過硬的優(yōu)秀會員從最開始就教他們一些有關(guān)跆拳道表演的課程和技術(shù),。也提高了學員的積極性。

總而言之,，20xx年是我社團承前啟后的一年,，是繼往開來的一年。在這一年中,，我們的制度化建設,、教學改革、對外交流等工作取得了令人滿意的成效,。為伊犁師范學院學生文化素質(zhì)教育工作,，獻上了綿薄之力。

最后,，請允許我以伊犁師范學院跆拳道協(xié)會會長的名義,，向多年來給予我們熱情關(guān)懷和大力支持的院團委老師,、指導老師。向辛勤工作,、無私奉獻的學聯(lián)社團聯(lián)合會工作人員致以誠摯的謝意和崇高的敬意,！向多年來支持我們工作,，任勞任怨,、開拓不已的社團每位社員們表示最衷心的感謝！