無論是身處學校還是步入社會,，大家都嘗試過寫作吧，借助寫作也可以提高我們的語言組織能力,。那么我們該如何寫一篇較為完美的范文呢,？以下是小編為大家收集的優(yōu)秀范文，歡迎大家分享閱讀,。

運動會開幕式活動創(chuàng)意篇一

1,、檢閱學校各班級、年級學生風采,，展現(xiàn)良好的校風,、班風和文化特色，體現(xiàn)我校師生積極向上的良好精神風貌,。

2,、通過豐富多彩、生動活潑的形式對學生進行愛校教育,，激發(fā)學生的愛校,、愛班情懷。營造良好的學校體育文化氛圍,，推動學校精神文明建設(shè),。

3、通過活動,，培養(yǎng)班級團隊精神,、增強凝聚力和榮譽感,、建設(shè)良好班集體。同時也給每一位同學提供展示風采的一個舞臺,。

時間：20xx年10月31日上午7：30

地點：學校田徑場

揮動激情,、放飛夢想、張揚個性,、展現(xiàn)青春,。

1、開幕式形式與內(nèi)容

（1）入場式順序：標語牌,、彩旗方陣,、裁判員方陣、各班代表隊方陣每班22人,。

（2）教師健身操表演,，每個年級一個方陣，共4個方陣,。具體要求參照《關(guān)于在秋季運動會進行教師健身操比賽的通知》,。

（3）學生健身操表演。

（4）學生輪滑社團表演,。

（5）各年級跑操展示比賽,，高一、高二,、高三,、初中每個年級出6個班作為一個方陣，共4個方陣跑2圈,，由評委打分評出各年級名次,。

2、運動員入場表演形式及評比辦法

（1）要求

各班要精心設(shè)計,，創(chuàng)意獨特,，主題鮮明,。各班運動員方陣入場盡力做到有特色,、有新意，利用標語,、道具,，如氣球、紙花,、小紅旗等,，自制服裝更好，形式不限,。各班口號要有創(chuàng)意,、激情,，喊得又響亮、又有氣勢,！與觀眾互動,，向主席臺致敬！能夠充分展示學校辦學理念,，體現(xiàn)班級文化內(nèi)涵,，班級特色，班級凝聚力,！

（2）評比內(nèi)容及評比標準（10分）

入場式表演最佳年級方陣獎前2名,，最佳班級創(chuàng)意獎前8名。

口號（1分）口號要有創(chuàng)意,、激情,，喊得又響亮、又有氣勢,。

服裝道具（2分）整潔,、美觀、大方,，有特色,，自制道具可適當加分。

精神風貌（2分）全員參與,、精神飽滿,、充滿活力、個性張揚,。

特色展示（5分）各班方陣經(jīng)過主席臺時原則上不停留,，確實需要展示的`班級時間不超過1分鐘。各班要精心設(shè)計,、創(chuàng)意獨特,、充分展示學校辦學理念和班級文化內(nèi)涵。

2,、體育競賽

（1）參賽年級：高一,、高二、初中部,。

（2）依據(jù)運動會設(shè)定比賽項目,，各個年級分級部進行比賽取決名次。每個項目取前八名進入決賽,，前三名發(fā)獎,。

（3）教師8x100接力比賽安排在運動會最后，每個級部出1個代表隊隊，每個隊4男4女,，共13個隊分2組比賽以成績?nèi)Q名次,。

1、橫幅：昌樂一中20xx年體育節(jié)——“杯”秋季田徑運動會,、揮動激情,、放飛夢想、張揚個性,、展現(xiàn)青春,。

2、邀請嘉賓：縣領(lǐng)導(dǎo),、教育局領(lǐng)導(dǎo),、體育局領(lǐng)導(dǎo)。

3,、裁判員,、班主任會議：10月29日下午課外活動時間。

4,、運動會預(yù)演：10月19日下午課外活動時間,。

5、文明監(jiān)督崗：團委組織學生會人員成立秩序紀律文明監(jiān)督崗,，掛牌上崗,，檢查班級人數(shù)、胸卡佩戴,、組織紀律等,。

6、獎品發(fā)放：學生獎品運動會后統(tǒng)一發(fā)到各級部,，由級部發(fā)到學生,。

運動會開幕式活動創(chuàng)意篇二

為學生提供展示的舞臺，調(diào)動學生參與運動的興趣和積極性,，激發(fā)學生的創(chuàng)新意識和創(chuàng)造能力,。讓全體學生“享受運動的快樂，享受成功的喜悅,，享受合作的幸?！保岣邔W生的體育意識,、集體榮譽感及團隊合作的精神,。同時,，在活動過程中,，加強班級的凝聚力和親和力。

1、班級介紹

內(nèi)容：

圍繞體育節(jié),，各班根據(jù)本班特色,，撰寫100字以內(nèi)的運動會入場式介紹稿；并推選一名同學在開幕式上朗讀入場式介紹稿,。

時間：

（1）班級介紹稿下周一中午中隊長開會時統(tǒng)一交,，推選的同學名單周一一同上報；

（2）推選的同學于周三中午12：30到二號樓四樓多媒體教室集中訓練,。

2,、會徽設(shè)計

內(nèi)容：

各班學生自行設(shè)計學校春季田徑運動會會徽，學校將評選出最佳作品作為本屆運動會會徽,，其他作品也將在運動會上進行全校展出,。

要求：

（1）可以手畫稿（彩色），也可以電腦繪畫,；

（2）規(guī)格：隨意,，盡可能大些；

（3）會徽下附簡單的設(shè)計意圖,；

（4）每班至少設(shè)計2幅,，并在小黑板上張貼，以便展示,；

時間：

下周一中午中隊長開會時統(tǒng)一交,。

3、入場式隊伍和口號

可以以班級為單位進行個性化設(shè)計,，也可以以年級為單位進行整體設(shè)計,，要求精神飽滿，充滿活力,，體現(xiàn)運動會精神,。

運動會開幕式活動創(chuàng)意篇三

為進一步培養(yǎng)學生的'組織紀律性，增強班級的凝聚力,、向心力,，活躍同學們的課余文化生活，給學生提供一個鍛煉意志,、展示自我的平臺,，促進班風、校風的根本好轉(zhuǎn)?，F(xiàn)就舉行我校第23屆田徑運動會入場式隊列比賽的有關(guān)事宜安排如下：

由三個年級各兩名老師組成,。（待定）

１、組隊：

①全校各班全員參與,，成六路縱隊,，另1人執(zhí)隊牌,。

②高三負責彩旗方陣，國旗班同學負責國旗,、校旗,、會旗、會徽,、會牌,、標語牌入場。

２,、評分細則（100分制）：

①儀容著裝（25分）,。方隊人員儀容端莊，著裝統(tǒng)一,、整齊,。凡人員著裝不統(tǒng)一的，每出現(xiàn)一人扣1分,，班牌手與宣傳牌手可以不統(tǒng)一,。

②精神面貌（25分）。方隊人員精神振作,、飽滿,，口號洪亮。凡隊列中出現(xiàn)隨意講話,、亂動現(xiàn)象,，每出現(xiàn)一人扣1分?？谔柌粔蝽懥?，酌情扣分。

③隊列動作（25分）,。方隊排列整齊,，有明顯橫、縱線,，踩樂點準確,，隊列動作規(guī)范。個人動作有明顯錯步,、亂步的,，每出現(xiàn)一人扣1分。

④花式創(chuàng)意（25分）,。方隊采用各種富有創(chuàng)意的設(shè)計花樣,，體現(xiàn)學生的創(chuàng)造力，活躍氛圍,，由評委根據(jù)整體效果評分,。

３,、評獎辦法：

將各評委對該班的評分去掉最高分和最低分后的總和記入班級總分，按總分多少分年級評出20％的一等獎,，50％的二等獎,，30％的三等獎,。政教處對獲得一,、二、三等獎的班級分別按5,、4,、3分記入期末班級考核，

4,、比賽要求

各代表隊要按規(guī)定時間到達入場集結(jié)指定地域待命,，入場后不得大聲喧嘩，要聽從管理人員的指揮,。

運動會開幕式活動創(chuàng)意篇四

這學期,，我校將于11月4、5,、6日舉行秋季運動會,，在運動會開幕式時，每個系都會組成一個方陣,，經(jīng)過主席臺時,，進行為時一分鐘的方陣展示。此次的方陣表演是每個系展現(xiàn)創(chuàng)意與風采的舞臺,，同時,，各系間的方陣表演也會進行評比。

培養(yǎng)同學們團隊精神和競爭意識,。

20xx年11月4號

xx交通職業(yè)技術(shù)學院體育場

xx交通職業(yè)技術(shù)學院建筑系新生

1,、方陣總?cè)藬?shù)為80人，另旗手一名,，護旗兩名,。

2、80人分為8排各排成立組長,，負責自己所在排人員到位和排練情況,，并加上建筑系團總支部門負責人。

3,、統(tǒng)一穿實訓服,，畫板80個，貼紙黃色8張,，紅色貼紙25張,。

4,、我們將以8x10矩陣喊口號齊步進入會場，在主席臺前站定時,，響起由成龍等演唱的《國家》,。此時，隊員帶上貼有顏色的畫板,。12人舉起黃色畫板,，68人舉起紅色畫板，組成黨徽圖案,。在“黨徽”圖案擺好后,，隊員立即向四個角散開，并且,，之前所有在四角隊員迅速的穿插進入,，排列成一個“房子”，共80人,。

5,、完成后集合成入場時8x10方陣，然后齊唱《團結(jié)就是力量》,。

6,、完畢后所有方陣人員喊口號齊步退場。

略

黃色貼紙10張,，紅色貼紙25張,。畫板學生自帶

口號：

a、建筑乘風,，展翅騰空,，揚我雄威，興我交院,。

b,、凌云賽場，斗志昂揚,，文韜武略,，奮勇翱翔。

運動會開幕式活動創(chuàng)意篇五

(一)運動會開幕時間：20xx年10月31日(周五)上午8：30分,。

1,、集合時間：8：15分，各班級在指定的位置集合完畢(食堂和辦公樓之間的大道上),。

2,、集合隊形：各班級按4路縱隊站立，等候大會入場通知,。各班主任須同時到達指定區(qū)域進行組織管理,。

(二)入場順序

入場式進場順序：一（1）班,、一（2）班、一（3）班,、一（4）班,、二（1）班、二（2）班,、二（3）班,、二（4）班、六（1）班,、六（2）班,、七（1）班,、七（2）班

(三)入場組織隊形

1,、各班級入場時，按“引導(dǎo)員——班主任,、體育委員——班級（4列縱隊）”的順序要求進行,，嚴格聽從入場指揮，精神飽滿,，展現(xiàn)班級風采,。

2,、行走道次及距離

班級引導(dǎo)員與班主任,、體育委員距約3米,，班主任,、體育委員與第一排學生距約2米,，學生每排距離約1米,。

3,、入場要求

(1)形式：各班級,，在走過司令臺時,，可通過口號,、動作、標語,、橫幅,、小彩旗、等形式展示班級,、專業(yè)形象與特色,，可以做行進間表演，但不能停頓,。音樂統(tǒng)一使用運動員進行曲,。

(2)要求：遵守紀律，聽從指揮,；服裝整齊,，精神面貌好,；可自選口號，要求健康向上,、朝氣勃勃,、富有時代感。

(3)隊伍從司令臺經(jīng)過繞場半圈后,，聽從工作人員指揮,，由四路縱隊變?yōu)閮陕房v隊；進入指定集合地點,。

(4)宣布課間跑比賽時,，由兩路縱隊變?yōu)樗穆房v隊，隊形同進場隊形,，跑完一圈直接退場,。

(四)開幕式主要議程

1、宣布20xx年上海外國語大學嘉定外國語學校田徑,、趣味運動會入場式開始,；

2、各班級入場,；

3,、升國旗、奏(唱)國歌,；

4,、校領(lǐng)導(dǎo)致開幕詞；

5,、裁判員代表宣誓,；

6、運動員代表宣誓,；

7,、校長宣布運動會開幕；

8,、課間跑比賽,；

9、各班級退場,。

運動會開幕式活動創(chuàng)意篇六

1,、時間：10月15日早上8：00

2、地點：操場

3,、彩排時間：10月14日下午二節(jié)課后

1,、組長：章國明

副組長：林敏

組員：徐燕飛、陳佳薇、陳亞萍,、崔敏

2,、宣傳組：

(1)廣播、報道：徐燕虹(學生4人)

(2)氣拱門橫幅：張玉燕

(3)主席臺布置：陳亞萍

(4)獎狀：張玉燕(沈靜協(xié)助)

(5)音響：桂凱鵬

(6)攝像,、拍照：周圓,、桂凱鵬

(7)校園小記者：徐燕飛(各班選派一支3人組成的學生小記者團進行撰稿，自帶攝像器材,，指定一人向主席臺送稿件,。名單下周一上報。)

3,、儀仗隊(總負責:沈靜)：

(1)國旗校旗隊：崔敏(護旗手六年級學生8人,，升旗五年級4人)

(2)會徽：林潔(學生4人)

(3)會牌：徐燕飛(學生4人)

(4)標語隊：王海明(學生8人)

(5)管樂隊：蔣敏(管樂隊學生)

(6)彩旗隊：魯寅、夏燕(六年級學生24人)

(7)鮮花隊：崔琛(區(qū)運會學生)

(8)花環(huán)隊：崔美麗(五年級學生24人)

4,、班級方隊：班主任(四排,，過了主席臺進操場前四排變二排。)

5,、主持人指導(dǎo)：徐燕虹

6,、主席臺成員(方隊評委,崔負責)：行政,、一二三年級家長代表每班1名(自帶筆)

7,、開幕式班級方隊總指揮：陳佳薇(候場場地劃分)(王定女協(xié)助)

方隊出發(fā)指導(dǎo)：傅敏俊

操場入場領(lǐng)隊：張云風

8、其他人員安排：

(1)跑道邊紀律維持：俞曉平,、毛海葉

(2)場地內(nèi)班級引導(dǎo)：魯寅,、夏燕各一邊;彩旗、鮮花,、花環(huán)隊引導(dǎo)：陳燕婷

(3)班級方隊候場協(xié)助：朱英蓓,、俞筱珍、林娜

宣布運動會開幕式開始

1,、運動員入場(國旗隊,、會徽、會牌,、標語隊,、管樂隊、彩旗隊,、鮮花隊,、花環(huán)隊、班級方隊從高到低)

2,、升國旗,、奏國歌、敬禮

3,、校長宣布開幕

4,、運動員代表宣誓

5,、裁判員代表宣誓

6、宣布運動會開幕儀式結(jié)束

7,、運動員退場

8,、田徑比賽開始

1、開幕式各方隊服裝統(tǒng)一,，口號響亮,，經(jīng)過主席臺前自主進行風采展示。

2,、班級100字左右介紹10月10日下午1：00前上傳徐燕虹,。

(要求第三人稱，如：現(xiàn)在迎面走來的是101班……)

3,、一,、二年級可安排3個以內(nèi)有責任心的家長協(xié)助管理班級學生。

運動會開幕式活動創(chuàng)意篇七

校區(qū)運動會開幕式由運動員入場式及廣播操表演兩部分組成

1.基礎(chǔ)部參加入場式的花隊表演,，人數(shù)為42人,，由賽務(wù)組組織練習。

2.旅游系參加入場式的紅旗方隊表演,，人數(shù)為48人,，有賽務(wù)組組織練習。

3.其他系部（院）組織運動員方隊入場,，要求不少于80人,，隊形8路縱隊，每個方隊確定1名引導(dǎo)員（女生,，引導(dǎo)牌及服裝由賽務(wù)組統(tǒng)一提供）,，各系部（院）要認真組織和訓練運動員方隊的入場練習，配備系部（院）旗幟,，服裝要整潔,，精神要飽滿，在經(jīng)過主席臺指定區(qū)域時必須用“正步走”行進,，并呼喊精神文明方面的口號,。

入場式花隊、紅旗方隊,、運動員方隊入場情況,，由大會根據(jù)現(xiàn)場表現(xiàn)打分，分數(shù)計入運動會“精神文明隊”的評選,。

4.各參賽單位領(lǐng)隊,、旗手、引導(dǎo)員、入場式人員必須在開幕式前30分鐘到大會指定的位置做好準備,，靜候大會開幕,。

5.開幕式各參賽單位隊伍入場順序見秩序冊。

1,、入場式結(jié)束后各參加單位（基礎(chǔ)部,、旅游系除外）參加第8套廣播操集體表演，每單位參加表演人數(shù)為100人,，男女不限

2,、評分辦法：各表演隊起評分為150分，采用倒扣分的形式打分?，F(xiàn)場得分,、彩排得分之和為該項目總得分。

3,、評分標準：動作準確20分,、動作整齊20分、精神狀態(tài)20分,、人數(shù)30分（缺席1人扣5分,、最多扣10分）、整體印象20分,、服裝整齊5分,、隊形保持5分，按時參加彩排（人員齊）10分,。

4,、彩排時間：第7周始，每周三7-8節(jié),。

1、主持人宣布開幕式開始

2,、入場式（運動員入場）

3,、升國旗、奏國歌,，升校旗,、奏校歌

4、校領(lǐng)導(dǎo)致辭

5,、運動員代表講話,、裁判員代表講話

6、校領(lǐng)導(dǎo)宣布運動會開幕

7,、廣播操表演

8,、主持人宣布開幕式結(jié)束，各項競賽開始。

運動會開幕式活動創(chuàng)意篇八

4月25日上午各班自行集合做好安全教育工作,，于7：40分前到達第二實驗在指定場地等待,。8：00準時開始

1、8：00運動員進場(播放運動員進行曲)

進場負責人：錢一波

中場負責人：徐麗萍

2,、升國旗,、奏國歌(播放國歌)

3、校長致開幕詞

4,、運動員代表發(fā)言

5,、裁判員宣誓

5、校長宣布運動會競賽開始

6,、各班代表團退場

退場負責人：錢一波徐麗萍

1,、國旗隊(四名學生)

2、會徽隊(四名學生)

3,、各班代表隊(從101班開始)

1,、隊形：以班級為單位，引導(dǎo)員一名(女),，領(lǐng)隊一名(班主任),，班級(全班參加，著裝統(tǒng)一),，有道具,。進場時引導(dǎo)員、領(lǐng)隊,、班級之間距離為5-10米,。

2、集合地點：操場西南方

3,、代表團經(jīng)過主席臺,，須進行各種形式的表演。

運動會開幕式活動創(chuàng)意篇九

本屆運動會的主題：更遠更高更強,，共創(chuàng)育英新輝煌

1,、開幕式時間：

20xx年12月10日(星球三)上午8：59

2、進場地點：學校大門正對公路左→三叉路口,，右→十五中

3,、開幕式地點：仁懷市育英實驗學校舞臺前

4、比賽時間：20xx年12月10日——12月12日

5,、參賽對象(27個方隊)

國旗方隊(6人)校旗方隊(6人)軍體拳方隊(16人)體操方隊(25人)五步拳方隊(小學)舞蹈方隊教師方隊,，初一年級，初二(1)初二(2)初三(1)初三(2)高一(1)高一(2)高一(3)高一(4)高一(5)高一(6)高一(7)高二理(1)高二理(2)高二文(1)高二文(2)高三文(1)高三文(2)

6,、入場順序安排：

(1)學校正對公路左→三叉路口依次方隊排列為：

①國旗方隊

②校旗方隊

③高一(7)班彩旗方隊

④軍禮拳方隊

⑤體操方隊

⑥五步拳方隊

⑦教師方隊

⑧舞蹈方隊

⑨初一年級

⑩初二(1)初二(2)高一(6)高一(1)高一(5)高一(3)高一(2)

(2)學校大門正對公路右→十五中依次方隊排列為：

高一(4)高二理(1)高二文(1)高二文(2)高二理(2)高三文(1)高三文(2)高三理科班,，初三(2)班,，初三(1)班

7、入場式要求：

(1)所有方隊在學校外面時2個縱隊,，進入校門時由2個縱隊變成3個縱隊(初三變成4個縱隊),。所有方隊進校大門后要繞至下球場(原足球場)后經(jīng)過主席臺通過。

(2)由國旗方隊和校旗方隊引領(lǐng)其他方隊入場,。行進過程中速度要慢,，方隊與方隊之間要保持原有的距離和隊形。

(3)立隊過程中原地要踏步,、唱歌,、喊口號。

(4)行進過程中口號要響亮,、步伐整齊,，每個隊員精神飽滿、兩眼平視前方,。

(5)教官(統(tǒng)一著軍裝戴帽子配吊牌)或者班主任(統(tǒng)一著西裝配吊牌)統(tǒng)一站隊列左則中間位置,。

各班級擬定開幕式解說詞于12月8日前上交團委王芳書記處。

備注：各班要寫明由多少人組成的這個方隊,，運動口號是什么等,。

第一次彩排定于20xx年12月9日下午16：00，地點為指定地點進行,。請國旗方隊,、校旗隊、會旗隊,、引導(dǎo)牌,、彩旗隊、各班方隊做好彩排準備,。

1,、各運動會方隊入場順序：以入場示意圖為準。

2,、各方隊入場人數(shù)全體同學,。根據(jù)主席臺前劃定區(qū)域為準。

3,、各代表方隊班牌手一名、班旗手一名,。

入場式：

1,、國旗隊(6人)

2、校旗隊(6人)

3,、會旗隊(4人)

4,、彩旗隊(50人,，高一7班)

5、教師方隊

6,、軍體拳方隊16人

7,、體操方隊25人

8、舞蹈,、歌唱隊

1,、領(lǐng)導(dǎo)、嘉賓入場就坐,，禮儀人員要引導(dǎo)入坐和倒開水泡茶,。

2、各個方隊在教官的組織下有序從三叉路口有口號,、整齊入校,、到足球場指定位置準備，行進要緩慢且口號,、歌聲響亮,。在足球場時方隊與方隊間要留出適當?shù)木嚯x，原地時要唱好歌,，喊好口號,。等上一個方隊快通過主席臺時，后一方隊才出足球場至籃球場入口進入,，通過主席臺的方隊要喊出口號,。

3、主持人主持開幕式,。

4,、升旗儀式。當主持人說到出旗時,，全體方隊自動面向旗桿,，當主持人說到禮畢的時候，全體方隊自動轉(zhuǎn)向主席臺,。

5,、厲勁松副校長致開幕詞。

6,、嘉賓講話,。

7、裁判員,，老師宣誓,。

8、運動員代表同學宣誓,。

9,、李澤勛指揮方隊變換位置,。

10、總裁判長宣布：仁懷市育英實驗學校第x屆田徑運動會開幕,。

11,、節(jié)目表演。

12,、指揮唱校歌,。

13、傳遞火炬,。

14,、宣布開幕——放煙花。

15,、運動員退場,。

16、運動會項目比賽開始,。

運動會開幕式活動創(chuàng)意篇十

專家指出：學習成績只是衡量一個學生是否具備優(yōu)秀的學習能力以及對書本知識掌握和應(yīng)試能力的考驗,。培養(yǎng)一個孩子，更要重視他的心理健康,。只有具備優(yōu)良的心理素質(zhì)和性格特質(zhì)的孩子,，才是一個優(yōu)秀健康的孩子。我們該更好的限制

1,、活動主題：親子共運動快樂共成長

2,、活動口號：我運動，反黃軟件我健康,，我成長,，我快樂。

時間：2010年12月8日

地點：曹橋行知幼兒園操場

對象：幼兒園全體幼兒,、全體教師,、部分家長代表等。

1,、各班：班牌,、口號、廣播操,、器械操表演,、親子運動項目的準備等,。

2,、小運動員發(fā)言的人員落實：陳永英

3、家長代表發(fā)言：中一班褚俊毅家長

4,、場地的合理劃分及準備：高國紅,、金愛金、張寶珠

5,、國旗準備及旗手進場排列：陳永英,、林紅梅

6、橫幅,、彩旗,、氣球、主席臺準備以及裁判員代表宣誓：陳麗美

7,、主持：蔣曉霞

8,、開幕式信息報道：張萍

9,、攝影：俞彩虹、陸秋華

10,、音響：姜永強

11,、安全及秩序維護：班主任、配班教師王潔亞

12,、幼兒兩操評委：正、副園長及新教師

入場式(運動員進行曲)

幼兒分年齡段依次排好(大,、網(wǎng)癮中,、小)

1、首先國旗進場(請大班4名幼兒行進到主席臺前)

2,、各班幼兒進場,。

尚園長致開幕詞并宣布開幕。

升國旗,。

家長代表發(fā)言,。

小運動員代表發(fā)言。

裁判員代表宣誓,。

幼兒廣播操表演,。

分年齡段進行《世界真美好》及《器械操》表演控制上網(wǎng)時間，表演順序：大班,、中班,、小班。

孩子上網(wǎng),，請注意勞逸結(jié)合,。電腦屏幕調(diào)至與孩子的視線平行或者稍低,，椅子太大時，可以在椅背處放個靠墊,，增加舒適感,。再有，不要讓孩子在黑暗的房間使用電腦,，大概在半個小時后,，要讓寶寶走出去，看看綠色植物,，眺望一下外面,，領(lǐng)寶寶做做幅度稍微大些的伸展運動。還有,，每次用完電腦后,，要提醒寶寶洗手、洗臉,，多吃蔬菜水果補充維生素,，一定記得要多喝水。如果這能讓孩子養(yǎng)成習慣,，對以后一定是很有幫助,。