我們?cè)谝恍┦虑樯鲜艿絾l(fā)后,，應(yīng)該馬上記錄下來(lái),，寫(xiě)一篇心得體會(huì),，這樣我們可以養(yǎng)成良好的總結(jié)方法,。我們想要好好寫(xiě)一篇心得體會(huì),，可是卻無(wú)從下手嗎,？下面我?guī)痛蠹艺覍げ⒄砹艘恍﹥?yōu)秀的心得體會(huì)范文,，我們一起來(lái)了解一下吧,。

實(shí)訓(xùn)個(gè)人心得體會(huì)200字 實(shí)訓(xùn)個(gè)人心得體會(huì)篇一

作為一名數(shù)學(xué)教師,，雖然平時(shí)覺(jué)得我們沒(méi)那么忙碌,，但自己真的實(shí)踐后就覺(jué)得并非想象中的容易，人生百味在其中,。下面我就談?wù)勥@幾個(gè)周在數(shù)學(xué)教學(xué)和語(yǔ)文教學(xué)工作中的一些心得,。

這是每個(gè)實(shí)訓(xùn)生都必須經(jīng)歷的過(guò)程,，那就是認(rèn)真聽(tīng)課。我的指導(dǎo)老師唐老師是一位非常有責(zé)任心的美術(shù)教師,，他在課堂中充分調(diào)動(dòng)了學(xué)生的積極性與想象力,，讓學(xué)生能夠帶著強(qiáng)烈的興趣去完成每一幅畫(huà)，每次聽(tīng)唐老師的課都能讓我收獲很多,。除了聽(tīng)美術(shù)教師的課,，我還經(jīng)常去聽(tīng)其他優(yōu)秀教師的課，尋找每個(gè)教師的教學(xué)方法以及在課堂管理上的各種優(yōu)點(diǎn),，從中吸取經(jīng)驗(yàn),。

聽(tīng)了一段時(shí)間的課之后，我開(kāi)始走上講臺(tái),，開(kāi)始了自己的第一堂課,，上的是高一的一節(jié)數(shù)學(xué)課。當(dāng)然,，剛開(kāi)始心情特別緊張,，由于經(jīng)驗(yàn)不足和應(yīng)變能力不強(qiáng)，課堂出現(xiàn)了“講課重點(diǎn)不突出,，講課順序不清,，師生配合不夠默契”等等。針對(duì)出現(xiàn)的問(wèn)題,，指導(dǎo)老師要求我多聽(tīng)課,，多向經(jīng)驗(yàn)豐富的教師學(xué)習(xí)，并且面對(duì)面地指出教案的不足以及上課時(shí)存在的缺點(diǎn),，幫助修改教案,，她們沒(méi)有絲毫的架子，有更多的是朋友般的親切交談,。

為了彌補(bǔ)自己的不足,，我嚴(yán)格按照學(xué)校和指導(dǎo)老師的要求，認(rèn)真仔細(xì)地備好課,，寫(xiě)好教案,，積極向其他同學(xué)和老師學(xué)習(xí)，多多向人請(qǐng)教,，把握好每次上課的機(jī)會(huì),，鍛煉和培養(yǎng)自己的授課能力。

在上課的過(guò)程中,，我遇到了許多困難：譬如學(xué)生的不配合就常常令我痛心疾首,。當(dāng)時(shí)有人建議我使用強(qiáng)制的方法，如罰站,、罰蹲等,。誠(chéng)然,，這種方法可以勉強(qiáng)維持課堂秩序。然而,，這也無(wú)疑加深了老師與學(xué)生之間的隔閡,，甚至使學(xué)生產(chǎn)生厭學(xué)的心理。作為教育工作者,，就要想方設(shè)法創(chuàng)設(shè)民主和諧的教學(xué)氣氛,，在教學(xué)活動(dòng)中建立平等的師生關(guān)系。而且教師要把自己當(dāng)成活動(dòng)中的一員,，是學(xué)生們的良師益友,。我取得的教學(xué)效果還不錯(cuò)，有幾個(gè)很調(diào)皮的學(xué)生在上我的課時(shí)認(rèn)真多了,，還積極舉手回答問(wèn)題,。

青春期的孩子是非常好動(dòng)的，而且注意力非常容易分散,，這樣很容易開(kāi)小差，影響教學(xué)效果,。為了改善這種情況,，我給每個(gè)小組在黑板上加紅花，哪個(gè)小組認(rèn)真聽(tīng)課,，就給哪個(gè)小組加紅花或者是畫(huà)一些動(dòng)物代表每一個(gè)小組,，采取加分制，這種方法取得的效果果然好,。以前常常因?yàn)閷W(xué)生在下面開(kāi)小差,，我喊破嗓子都沒(méi)辦法控制，現(xiàn)在卻可以很好地控制課堂,，直接向課堂要效益了,。

我實(shí)訓(xùn)班主任的班級(jí)是初四，此時(shí)的他們,，心智已經(jīng)基本成熟,，但依然談那么的好動(dòng)。記得我剛到課室的第一天,，下午就有的同學(xué)送了我禮物,，我非常感動(dòng)，可見(jiàn)他們是非常喜歡我這位剛來(lái)的老師的,。面對(duì)這么一群處于青春期躁動(dòng)時(shí)的孩子,，我從心里感到喜歡。

整個(gè)實(shí)訓(xùn)期間,，我覺(jué)得班主任的工作最令我難以忘懷,。班主任的職責(zé)和任務(wù)很多,，日常管理也非常的辛苦，由于初四的學(xué)生都還叛逆,，自我組織和約束能力都還很差,，特別是后進(jìn)生更差。這就需要老師牽著他們走,，告訴他們應(yīng)該怎樣做,。

通過(guò)與這個(gè)班級(jí)的接觸了解，對(duì)班主任工作我有了以下幾點(diǎn)的領(lǐng)悟與體會(huì)：

1,、以身作則,，以自身魅力教導(dǎo)學(xué)生

班主任的一言一行學(xué)生都看在眼里，叫學(xué)生不要亂扔垃圾,，自己就首先要做到不扔垃圾,。班主任通過(guò)良好的素質(zhì)征服學(xué)生，使學(xué)生對(duì)班主任產(chǎn)生愛(ài),，才能接受班主任的管理教育,，班主任就通過(guò)自己良好的素質(zhì)可以使學(xué)生受到潛移默化的教育作用。班主任健全的人格能感悟?qū)W生,、感化學(xué)生,、感染學(xué)生，使師生之間相互尊重,、相互信任產(chǎn)生情感共鳴,，班主任只有得到學(xué)生的信任和誠(chéng)服，師生才能融洽交流,。

2,、賞罰分明，恩威并重,，說(shuō)到做到

獎(jiǎng)賞分明,，恩威并重，是我從何老師作為一名班主任身上感悟最深的,。無(wú)論是學(xué)習(xí)上,，還是生活上，曾老師對(duì)學(xué)生都有明確的要求,，做得好的大力地表?yè)P(yáng),，沒(méi)按要求做的嚴(yán)肅地批評(píng)，賞罰分明,，說(shuō)到做到,，讓學(xué)生清楚地知道什么是對(duì)的、什么是錯(cuò)的,。

3,、與家長(zhǎng)的溝通交流很重要

孩子的成長(zhǎng),，離不開(kāi)家長(zhǎng)的教導(dǎo)，做好班主任工作,，離不開(kāi)家長(zhǎng)的輔助,。加強(qiáng)與家長(zhǎng)的溝通交流，才能讓家長(zhǎng)及時(shí)了解自己孩子在學(xué)校的情況,，同時(shí)也能讓老師更清楚每一個(gè)孩子的個(gè)性,，針對(duì)孩子的問(wèn)題與家長(zhǎng)共同解決。目前的校訊通,，確實(shí)讓老師與家長(zhǎng)的交流聯(lián)系簡(jiǎn)單密切了許多,，使班主任工作更好地開(kāi)展。

4,、善于培養(yǎng)有能力的班干部

班干部是班主任不可缺少的左右手,。在班上，蘇老師根據(jù)學(xué)生的表現(xiàn)情況和每個(gè)學(xué)生具備的不同能力,，讓學(xué)生擔(dān)任不同的職位,。善于培養(yǎng)有能力的班干部，可以減輕班主任的工作負(fù)擔(dān),。

在實(shí)訓(xùn)班主任工作期間,，我與學(xué)生建立了良好的師生關(guān)系，熱心真誠(chéng)面對(duì)每位學(xué)生,，尊重他們，深入細(xì)致了解他們,。在班級(jí)管理上,，積極負(fù)責(zé)，這個(gè)班上,，也參加了許多的課外活動(dòng),，書(shū)法繪畫(huà)大賽，老師與學(xué)生的辛勤付出也讓我們?cè)谧詈笕〉脙?yōu)異的成績(jī),。在參與班集體的活動(dòng)中,，我感覺(jué)到了自己也融入了他們，成為了這個(gè)班的一份子,。

俗話說(shuō)：“知之者不如好知者,，好知者不如樂(lè)知者?！迸d趣對(duì)于一個(gè)學(xué)生來(lái)說(shuō)是至關(guān)重要的,。我的體會(huì)是必須把學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣調(diào)動(dòng)起來(lái)，使他們?cè)诳鞓?lè)中主動(dòng)學(xué)習(xí),。因?yàn)檎n堂都是以學(xué)生講為主,，充分調(diào)動(dòng)了他們學(xué)習(xí)的主動(dòng)性和積極性,，由“要我學(xué)”轉(zhuǎn)化為“我要學(xué)”的教學(xué)方式。激發(fā)了學(xué)生濃厚的學(xué)習(xí)興趣,。

現(xiàn)在的學(xué)生比較喜歡炫耀自己,，于是我根據(jù)他們的個(gè)性和年齡特點(diǎn)，非常注重鼓勵(lì)他們,。只要他們答完問(wèn)題,，我都用鼓勵(lì)性的語(yǔ)言對(duì)他們說(shuō)：“真好”、“真響亮”,、“還不錯(cuò)”等等,。他們得到老師的贊揚(yáng)，積極性提高了,，久而久之,，就養(yǎng)成了敢于舉手回答問(wèn)題的習(xí)慣了，而且,，同學(xué)回答問(wèn)題很好的,，我就叫所有的同學(xué)用“棒、棒,、你真棒,！”的激勵(lì)話語(yǔ)來(lái)鼓勵(lì)他們，這樣,，充分活躍了課堂氣氛,，學(xué)生情緒飽滿，起到了很好的教學(xué)效果,。

實(shí)訓(xùn),，有得有失，有喜有悲,，有苦有甜,，有付出，有收獲,，有反思,，有感恩，感慨良多,。

雖然實(shí)訓(xùn)生活結(jié)束了,，但我的教師生涯才剛剛開(kāi)始，知識(shí)是無(wú)止境的,，我會(huì)時(shí)刻不忘超越自己,，面對(duì)教育事業(yè)，我將帶著滿腔熱情，不斷前行,。最后還要特別感謝老師對(duì)我們的關(guān)心和指導(dǎo)老師,、班主任對(duì)我的指導(dǎo)和幫助，以及同在一個(gè)學(xué)校一起奮斗努力的實(shí)訓(xùn)小組組員們,。

時(shí)間過(guò)得真快,，短短的近幾個(gè)周的實(shí)訓(xùn)生活已經(jīng)結(jié)束了。這近兩個(gè)月的實(shí)訓(xùn)使我的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)得到了一個(gè)質(zhì)的飛躍,，我學(xué)到了很多書(shū)本上學(xué)不到的知識(shí),。“知識(shí)是永無(wú)止境的,?！痹谌〉煤贸煽?jī)的同時(shí)，我時(shí)刻不忘超越自己,，面對(duì)教育事業(yè)的滿腔熱情,，將鼓舞著我不斷前進(jìn)。

實(shí)訓(xùn)個(gè)人心得體會(huì)200字 實(shí)訓(xùn)個(gè)人心得體會(huì)篇二

天下英雄皆我輩,，一入江湖立馬催,。”從學(xué)校到社會(huì)的大環(huán)境的轉(zhuǎn)變,，身邊接觸的人也完全換了角色,，老師變成老板，同學(xué)變成同事,，相處之道完全不同,。在這巨大的轉(zhuǎn)變中，我們可能彷徨,，迷茫,，無(wú)法馬上適應(yīng)新的環(huán)境。我們也許看不慣企業(yè)之間殘酷的競(jìng)爭(zhēng),，無(wú)法忍受同事之間漠不關(guān)心的眼神和言語(yǔ)。很多時(shí)候覺(jué)得自己沒(méi)有受到領(lǐng)導(dǎo)重用,，所干的只是一些無(wú)關(guān)重要的雜活,，自己的提議或工作不能得到老板的肯定。做不出成績(jī)時(shí),，會(huì)有來(lái)自各方面的壓力,，老板的眼色同事的嘲諷。而在學(xué)校,，有同學(xué)老師的關(guān)心和支持,，每日只是上上課，很輕松。常言道：工作一兩年勝過(guò)十多年的讀書(shū),。兩個(gè)月的實(shí)習(xí)時(shí)間雖然不長(zhǎng),，但是我從中學(xué)到了很多知識(shí)，關(guān)于做人,，做事,，做學(xué)問(wèn)。

1,、自學(xué)能力

“在大學(xué)里學(xué)的不是知識(shí),，而是一種叫做自學(xué)的能力”。參加工作后才能深刻體會(huì)這句話的含義,。除了英語(yǔ)和計(jì)算機(jī)操作外,，課本上學(xué)的理論知識(shí)用到的很少很少。我擔(dān)任的是文員一職,，平時(shí)在工作只是打打電話處理文件,，幾乎沒(méi)用上自己所學(xué)的專(zhuān)業(yè)知識(shí)。而同公司的網(wǎng)站開(kāi)發(fā)人員就大不一樣了,。計(jì)算機(jī)知識(shí)日新月異,，在一個(gè)項(xiàng)目中，他們經(jīng)常被要求在很短的時(shí)間內(nèi)學(xué)會(huì)用一種新的計(jì)算機(jī)語(yǔ)言進(jìn)行開(kāi)發(fā)設(shè)計(jì),，他們只能在自己以前的基礎(chǔ)上努力自學(xué)盡快掌握知識(shí),。在這個(gè)信息爆炸的時(shí)代，知識(shí)更新太快,，靠原有的一點(diǎn)知識(shí)肯定是不行的,。我們必須在工作中勤于動(dòng)手慢慢琢磨，不斷學(xué)習(xí)不斷積累,。遇到不懂的地方,，自己先想方設(shè)法解決，實(shí)在不行可以虛心請(qǐng)教他人,，而沒(méi)有自學(xué)能力的人遲早要被企業(yè)和社會(huì)所淘汰,。

2、工作辛苦

由于現(xiàn)在還住校,，所以每天7點(diǎn)不到就得起床去擠公交車(chē),，就算再寒冷再差的天氣，只要不是周末,，都得去上班,，有時(shí)候公司業(yè)務(wù)繁忙，晚上或周末得加班,，那留給個(gè)人支配的時(shí)間更少,。我們必須克制自己,，不能隨心所欲地不想上班就不來(lái)，而在學(xué)?？梢运瘧杏X(jué),，實(shí)在不想上課的時(shí)候可以逃課，自由許多,。

每日重復(fù)單調(diào)繁瑣的工作,，時(shí)間久了容易厭倦。象我就是每天就是坐著對(duì)著電腦打打字,，顯得枯燥乏味,。但是工作簡(jiǎn)單也不能馬虎，你一個(gè)小小的錯(cuò)誤可能會(huì)給公司帶來(lái)巨大的麻煩或損失,，還是得認(rèn)真完成,。而象同公司的網(wǎng)絡(luò)推廣員每天得打電話，口干舌燥先不說(shuō),，還要受氣,，忍受一些電話接聽(tīng)者不友好的語(yǔ)氣有些甚至說(shuō)要投訴。如果哪家公司有意向的還得到處奔波去商談,。而事實(shí)上所有的業(yè)務(wù)并不是一次就能交易成功的,，他們必須具備堅(jiān)忍不拔的個(gè)性，遭遇挫折時(shí)絕不能就此放棄,，犯錯(cuò)遭領(lǐng)導(dǎo)責(zé)罵時(shí)不能賭氣就辭職,。

而網(wǎng)站開(kāi)發(fā)人員就經(jīng)常得喝咖啡熬夜趕項(xiàng)目。一直以來(lái),，我們都是依靠父母的收入,，而有些人則是大手大腳的花錢(qián)。也許工作以后,，我們才能體會(huì)父母掙錢(qián)的來(lái)之不易,。而且要開(kāi)始有意識(shí)地培養(yǎng)自己的理財(cái)能力，我們剛畢業(yè),，工資水平普遍不高,，除掉房租餐費(fèi)和日常的開(kāi)支，有時(shí)候寄點(diǎn)錢(qián)給父母補(bǔ)貼家用,，我們常常所剩無(wú)幾,，一不留神可能就入不敷出成為月光一族，但此時(shí)我們?cè)僖膊缓靡馑忌焓窒蚋改敢?，因此很多時(shí)候我們要合理支配我們手中的這筆少的可憐的錢(qián),。

3,、同事相處

踏上社會(huì),，我們與形形色色的人打交道。由于存在著利益關(guān)系，又工作繁忙,，很多時(shí)候同事不會(huì)象同學(xué)一樣對(duì)你噓寒問(wèn)暖,。而有些同事表面笑臉相迎，背地里卻勾心斗角不擇手段,，踩著別人的肩膀不斷地往上爬,，因此剛出校門(mén)的我們很多時(shí)候無(wú)法適應(yīng)。比如我們公司做網(wǎng)絡(luò)推廣的同事,，他們很注意對(duì)自己客戶資料的保密,，以防被同事?lián)屓プ约旱臉I(yè)績(jī)，因而關(guān)系顯得有點(diǎn)淡漠,。但是環(huán)境往往會(huì)影響一個(gè)人的工作態(tài)度,。

一個(gè)冷漠沒(méi)有人情味的辦公室，大家就會(huì)毫無(wú)眷戀之情,，有更好的機(jī)會(huì)他們肯定毫不猶豫的跳槽,。他們情緒低落導(dǎo)致工作效率不高，每天只是在等待著下班,，早點(diǎn)回去陪家人,。而偶爾的為同事搞一個(gè)生日party，生病時(shí)的輕輕一句慰問(wèn),，都有助于營(yíng)造一個(gè)齊樂(lè)融融的工作環(huán)境,。心情好，大家工作開(kāi)心,，有利于公司的發(fā)展,。在電視上不止一次的看到職場(chǎng)的險(xiǎn)惡，公司里同事之間的是非,，我想我能做的就是“多工作,，少閑話”。且在離畢業(yè)走人僅剩的幾個(gè)月,，更加珍惜與同學(xué)之間的相處,。

我是學(xué)管理的，在書(shū)本上學(xué)過(guò)很多套經(jīng)典管理理論,，似乎通俗易懂,，但從未付諸實(shí)踐過(guò)，也許等到真正管理一個(gè)公司時(shí),，才會(huì)體會(huì)到難度有多大,；我們?cè)诶蠋熌抢锘驎?shū)本上看到過(guò)很多精彩的談判案例，似乎輕而易舉,，也許親臨其境或親自上陣才能意識(shí)到自己能力的欠缺和知識(shí)的匱乏,。實(shí)習(xí)這兩個(gè)月期間,，我拓寬了視野，增長(zhǎng)了見(jiàn)識(shí),，體驗(yàn)到社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)的殘酷,，而更多的是希望自己在工作中積累各方面的經(jīng)驗(yàn)，為將來(lái)自己走創(chuàng)業(yè)之路做準(zhǔn)備,。

實(shí)訓(xùn)個(gè)人心得體會(huì)200字 實(shí)訓(xùn)個(gè)人心得體會(huì)篇三

20xx年3月31日——20xx年8月31日我們按學(xué)校的安排到武漢星級(jí)酒店進(jìn)行實(shí)訓(xùn),，我所實(shí)訓(xùn)的單位是武漢珞珈山國(guó)際酒店。

本次實(shí)訓(xùn)主要是為了讓我們對(duì)所學(xué)的專(zhuān)業(yè)知識(shí)及其在實(shí)際中的應(yīng)用有一定的感性認(rèn)識(shí),，從而幫助我們將酒店管理課堂上所學(xué)的理論知識(shí)與實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)相結(jié)合,，為日后課程的學(xué)習(xí)打下良好的基礎(chǔ)，更有利于對(duì)專(zhuān)業(yè)基礎(chǔ)和專(zhuān)業(yè)課的學(xué)習(xí),、理解和掌握,。同時(shí)這次酒店實(shí)訓(xùn)的經(jīng)驗(yàn)將有助于日后就業(yè)。

剛到酒店的時(shí)候感覺(jué)什么事情都很新鮮,，畢竟離開(kāi)學(xué)校步入社會(huì)工作是第一次,，每個(gè)人都挺激動(dòng)的，都有一股使不完的勁兒,，都把酒店看成是施展自己才華的舞臺(tái),，想把自己的理論知識(shí)和自己的想法付諸實(shí)踐中。但是理想和現(xiàn)實(shí)畢竟是有差別的,。當(dāng)我們正式走上工作崗位之后,，發(fā)現(xiàn)很多事情并不是我們想象的那樣簡(jiǎn)單，漸漸的我們的激情熄滅了,，我在酒店客房部實(shí)訓(xùn),，在上崗之前是要經(jīng)過(guò)培訓(xùn)的。而培訓(xùn)的主要內(nèi)容就是怎樣鋪一張床,。教我們鋪床的是我們部門(mén)主管,，連鋪床時(shí)每一步都有要求,，而整個(gè)鋪床過(guò)程包括甩單、套被子并鋪平,、三線合一和套枕套等都必須在三分鐘內(nèi)完成,。首先的甩單就很困難，一般要求是一次完成,，并且保證床單的中線要和整張床的中線重合,。然后是給床單包角,，即把床單整齊地包進(jìn)上下兩個(gè)床墊之中，這里要的不能讓床單和床墊之間有空隙,，否則床單將不能保持平整,。接下來(lái)開(kāi)始套被子，這個(gè)也很講究,，也很有技巧性,，即只要把被子和被套的角相對(duì)應(yīng)然后用里甩幾下就行,，其它可以細(xì)節(jié)整理,，應(yīng)該主要的是被子的中線要和床、被單的中線重合,，這就是鋪床過(guò)程中的"三線合一",。做完了這些，最后一步是把枕頭放進(jìn)枕套里,，要保持飽滿的一面朝向床尾,，而且枕套開(kāi)口的方向不是朝向墻壁就是窗戶，在酒店行業(yè)中,，這是很有根據(jù)的,，曾經(jīng)就看過(guò)一個(gè)案例說(shuō)一個(gè)女客人誤把項(xiàng)鏈放進(jìn)枕套里了，就是因?yàn)檎硖组_(kāi)口方向不符合規(guī)定,。

當(dāng)我正式去客房部實(shí)訓(xùn)之后才發(fā)現(xiàn)客房部服務(wù)員的工作還不僅僅是鋪床那么簡(jiǎn)單,。客房服務(wù)員的首要任務(wù)是清理客房,。清理客房也是有一定規(guī)范可尋的,。實(shí)訓(xùn)期間了解到，服務(wù)員進(jìn)房間要先敲門(mén),，進(jìn)門(mén)之后第一步是打開(kāi)窗戶,，然后收拾垃圾，倒掉,。接下來(lái)就開(kāi)始整理床,，要撤下已經(jīng)被客人用過(guò)的被子、床單和枕套等,，按照鋪床程序一換上,。這一切結(jié)束之后開(kāi)始打掃衛(wèi)生，要注意的是這里濕布一般擦木制家具,，干布則則擦金屬和玻璃制的家具,，每一個(gè)小地方都不能放過(guò),，整體上擦拭次序呈環(huán)形，整個(gè)過(guò)程中還要把各種家具,、器皿歸回原位,，還有檢查房間里消耗了多少日常用品。很細(xì)節(jié)的事情如電話應(yīng)該擺放在床頭柜中間,、放在便條紙上的筆頭如何朝向和擦鏡子時(shí)應(yīng)注意斜著看幾眼來(lái)檢查鏡子是否干凈等等,，在整個(gè)清理過(guò)程中都需要認(rèn)真對(duì)待。打掃過(guò)之后要用吸塵器清理地毯,，這里還要讓吸塵器的吸口順著地毯的文理移動(dòng),，這樣就既不會(huì)損壞地毯又能打掃干凈地毯。最后一步就是把房間消耗掉的物品補(bǔ)上,，如果有丟失的物品,，則要記錄并上報(bào)主管。實(shí)訓(xùn)期間就發(fā)生了一件客人弄丟了一塊小方巾的事情,，由于客人還沒(méi)走,，當(dāng)客人回來(lái)時(shí)由服務(wù)員向客人說(shuō)明情況，最終是客人要賠償?shù)??？头坎糠?wù)員工作時(shí)還了解到，每個(gè)員工都要有安全意識(shí),，服務(wù)員要知道一般的消防知識(shí),。額外的，服務(wù)員還應(yīng)對(duì)本酒店和本市比較了解,，這樣會(huì)為客人提供更多意想不到的服務(wù),，讓客人更滿意。

實(shí)訓(xùn)讓我們對(duì)社會(huì)有了新的概念,，當(dāng)我走在上海的街頭,，穿梭于這蕓蕓眾生之中，我覺(jué)得自己真的如同滄海一粟,，小的不能再小了,，這個(gè)社會(huì)是如此的復(fù)雜，有時(shí)候讓人感覺(jué)到身心疲憊,。在酒店實(shí)訓(xùn)后來(lái)的一段時(shí)間里我變得沉默寡言了,，因?yàn)槲野l(fā)現(xiàn)面對(duì)這樣的大千世界，我的想法和觀點(diǎn)是如此的幼稚,，我的胸襟還不夠?qū)拸V,，我只有靜靜地去觀察去感受去磨練。讓我感到慶幸的是我還有一年在學(xué)校的時(shí)間，這一年就像一個(gè)緩沖器,，讓我這個(gè)被現(xiàn)實(shí)社會(huì)擊打的身心俱疲的士兵,，調(diào)養(yǎng)生息，重新整裝出發(fā),。

c是我心理落差最大的一個(gè)時(shí)期：還要看各種各樣客人的臉色,，甚至被人家侮辱，難道他們覺(jué)得這樣搞我們實(shí)訓(xùn)生是一見(jiàn)很痛快的事嗎,？我沒(méi)有和家里人說(shuō)自己實(shí)訓(xùn)是具體做什么,，我怕他們知道后會(huì)傷心。

做的時(shí)間長(zhǎng)了我的思想也放開(kāi)了,。我只把實(shí)訓(xùn)當(dāng)作是體味社會(huì)和人生了，從社會(huì)的最底層做起,，在進(jìn)行實(shí)踐的同時(shí),，感受社會(huì)上的人情事理，積累社會(huì)經(jīng)驗(yàn)和處世之道,，了解人際關(guān)系的復(fù)雜,，也許這才是實(shí)訓(xùn)生活中最重要的。實(shí)訓(xùn)的生活就像一把放大鏡,，不僅讓我看到自己優(yōu)秀的一面,，更重要的是將你在各方面的缺點(diǎn)與不足毫無(wú)保留的放大出來(lái)，古語(yǔ)有云：聞過(guò)則喜,。這也是一個(gè)人進(jìn)步的前提,。

從我在客房部這幾天的實(shí)訓(xùn)中可以明白，客房部服務(wù)員的工作量是很大的,，而另外的,，客房部的領(lǐng)班、主管和經(jīng)理都是從基層服務(wù)員干起一步一步走上來(lái),，對(duì)基層工作很了解,，也很熟練，主管就曾親自給我做鋪床示范,，動(dòng)作麻利,。而且，每當(dāng)酒店接待重要的客人時(shí),，通常是主管甚至經(jīng)理親自整理打掃客房,，絲毫不疏忽。從這里看,，實(shí)踐和細(xì)節(jié)是貫穿酒店每個(gè)員工很重要的東西,。

在領(lǐng)導(dǎo)們的指導(dǎo)下逐漸成長(zhǎng)的，我十分感激領(lǐng)導(dǎo)們?cè)谖覀兩砩纤龅母冻觥?/p>

實(shí)訓(xùn)個(gè)人心得體會(huì)200字 實(shí)訓(xùn)個(gè)人心得體會(huì)篇四

通過(guò)這次實(shí)訓(xùn),，我對(duì)酒店的管理又有了更深層次的理解,，并且對(duì)酒店行業(yè)有了自己的見(jiàn)解和認(rèn)識(shí),。在酒店實(shí)訓(xùn)期間我不僅更加熟悉酒店的業(yè)務(wù)操作程序，在待人接物,，與人交往方面學(xué)到了不少東西,。

在這次實(shí)訓(xùn)中，我重新培訓(xùn)了服務(wù)技巧和服務(wù)規(guī)范,，更加深入熟悉服務(wù)工作,，對(duì)服務(wù)有了更加深入的了解，服務(wù)技能有了進(jìn)一步的提高,。服務(wù)更加熟練,，可以熟練地完成服務(wù)工作。通過(guò)酒店的培訓(xùn),，對(duì)酒水和菜品更加熟悉可以熟悉的向客人介紹和推銷(xiāo)菜品和酒水,。并且隨著服務(wù)技能的提高成，提高了員工的工作效率,，減少了工作失誤,，能夠向客人提供更周到便捷的服務(wù)，由于煙臺(tái)是一個(gè)旅游城市,，龍口更是每年夏天游客會(huì)聚的地方,，因此酒店特地培訓(xùn)了xx景區(qū)的一些基本旅游知識(shí)，和xx附近的旅游景點(diǎn)的路線等,，以便為客人提供更加周到優(yōu)秀的服務(wù),，當(dāng)然，這在以后的服務(wù)中也驗(yàn)證了這次培訓(xùn)的正確性與重要性,，客人不止一次的向我們了解xx的風(fēng)俗人情旅游景點(diǎn)等,，而我們周到的服務(wù)也不止一次的獲得了客人的好評(píng)。酒店培訓(xùn)和實(shí)訓(xùn)經(jīng)驗(yàn)的積累,，對(duì)我畢業(yè)以后就業(yè)增加了機(jī)會(huì),，從業(yè)能力得到提高，在此過(guò)程中語(yǔ)言能力,，交際能力,，觀察能力，記憶能力,，應(yīng)變能力得到了提高,。

（1）語(yǔ)言能力酒店業(yè)是一個(gè)以服務(wù)為主的行業(yè)，在服務(wù)過(guò)程中,，駕馭自如的語(yǔ)言能力是酒店員工與客人建立良好關(guān)系,、留下深刻印象的重要工具和途徑。語(yǔ)言不僅是交際、表達(dá)的工具,，它本身還反映,、傳達(dá)酒店的企業(yè)文化、員工的精神狀態(tài)等輔助信息,。想要獲得駕馭自如的語(yǔ)言能力,，就要做到語(yǔ)氣的自然流暢、和藹可親,，在語(yǔ)速上保持勻速表達(dá),，任何時(shí)候都要心平氣和，禮貌有加,。注意交談的對(duì)象,，即可人的.身份，及客人的心理,，采用適當(dāng)?shù)皿w的語(yǔ)言,，正所謂要做到“見(jiàn)人說(shuō)人話夢(mèng)見(jiàn)鬼說(shuō)鬼話”另外語(yǔ)言表達(dá)中一個(gè)非常重要的方面便是與客人交談時(shí)要注意句子成分的搭配是不是準(zhǔn)確，詞性是不是被誤用等,，也就是說(shuō)講話要有邏輯性不能呢個(gè)前言不搭后語(yǔ),，羅嗦不清,，沒(méi)有因果關(guān)系等,，這很容易照成客人的誤解，從而造成我們服務(wù)工作中的失誤,，和客人的不滿,。我們還要合理運(yùn)用身體語(yǔ)言和手勢(shì)，有時(shí)候在服務(wù)過(guò)程中,，過(guò)多的語(yǔ)言會(huì)造成客人的厭煩或者打擾到客人,，因此就要用到肢體語(yǔ)言和手勢(shì)或眼神等，這時(shí)候肢體語(yǔ)言手勢(shì)眼神往往能給客人提供更滿意的服務(wù),。

（2）交際能力因?yàn)榫频晔且粋€(gè)迎來(lái)送往的行業(yè)每天要接待許多不同的客人,，有老顧客有新顧客，如何使這些客源保留下來(lái)很大一部分是看酒店員工的交際能力,，雖說(shuō)酒店有專(zhuān)門(mén)的營(yíng)銷(xiāo)部負(fù)責(zé)銷(xiāo)售和拉攏客源,，但作為一個(gè)餐廳的一員，尤其是主管和經(jīng)理一定要有自己的固定客源,，因此從現(xiàn)在開(kāi)始就要鍛煉我們的交際能力,，為我們以后的工作做準(zhǔn)備，第一印象對(duì)人際交往的建立和維持是非常重要的,，給人記憶最深的常常是第一次接觸所留下的印象,。因此儀表、儀態(tài)的優(yōu)美，真誠(chéng)的微笑,，無(wú)微不至的禮貌則是給客人留下美好第一印象的關(guān)鍵,。真誠(chéng)的對(duì)待每一位客人，客人第一次來(lái)到酒店式對(duì)酒店的所有一切都是陌生的,，而人對(duì)陌生的事物往往都是包郵戒備心理的,，這時(shí)候我們就要依靠真誠(chéng)的心來(lái)與客人交往，獲取客人的信任,，向朋友一樣為客人提供對(duì)客人有力的選擇及服務(wù),，讓客人感覺(jué)到你是為他著想的，他自然會(huì)對(duì)你產(chǎn)生信任,，從而為成為你的客戶進(jìn)了一步,，人際關(guān)系的建立還應(yīng)當(dāng)有始有終，持之以恒,，每一個(gè)酒店員工都應(yīng)當(dāng)持之以恒地與客人建立良好的人際關(guān)系,，不能因自己一時(shí)的失誤和思考的不周而使客人感到怠慢,，從而斷送自己在其他時(shí)候以及其他員工與客人所建立的良好人際關(guān)系,。

（3）觀察能力的提高觀察能力的實(shí)質(zhì)就在于善于想客人之所想,，將自己置身于客人的處境中，在客人開(kāi)口言明之前將服務(wù)及時(shí),、妥帖地送到,。,。既要使客人感到酒店員工的服務(wù)無(wú)處不在，又要使客人感到輕松自如,，這樣使客人既感到自由空間的被尊重,，又時(shí)時(shí)能體會(huì)到酒店關(guān)切性的服務(wù)。善于觀察客人心理狀態(tài)客人的心理非常微妙地體現(xiàn)在客人的言行舉止中，酒店員工在觀察那些有聲的語(yǔ)言的同時(shí),，還要注意通過(guò)客人的行為,、動(dòng)作、儀態(tài)等無(wú)聲的語(yǔ)言來(lái)揣度客人細(xì)微的心理,。做到了這些你的服務(wù)一定能獲得客人的稱(chēng)贊。

（4）記憶能力餐飲服務(wù)中涉及很多需要服務(wù)員牢記的信息,，如菜品做法,，樣式，味道,，價(jià)格,，酒水的年份,，度數(shù),，種類(lèi)，價(jià)格等,，還有酒店設(shè)施,，酒店信息，酒店周邊信息等,，都需要服務(wù)員牢牢記住,，這就需要員工有良好的記憶力，如此才能使客人所需要的服務(wù)能夠得到及時(shí),、準(zhǔn)確的提供,。另外如果能正確的記住客人的愛(ài)好品味,，為客人提供優(yōu)質(zhì)的細(xì)致化的服務(wù),，客人將會(huì)感到有種受尊重,、被重視感,，從中感受到自己存在的意義與價(jià)值,，這有助于客人對(duì)酒店產(chǎn)生相當(dāng)良好的印象,。

（5）隨機(jī)應(yīng)變能力在酒店中可以遇見(jiàn)形形色色的人,，當(dāng)然也會(huì)遇到各色的突發(fā)事件和矛盾,，這就需要有良好的應(yīng)變能力,，當(dāng)遇上突發(fā)事件，酒店員工應(yīng)當(dāng)做到：迅速了解矛盾產(chǎn)生的原因,，客人的動(dòng)機(jī),，并善意地加以疏導(dǎo)。用克制與禮貌的方式勸說(shuō)客人心平氣和地商量解決,，這樣的態(tài)度常常是使客人忿忿之情得以平息的“鎮(zhèn)靜劑”,。盡快采取各種方法使矛盾迅速得到解決，使客人能得到較滿意的答案,。并盡量使事情的影響控制在最小的范圍,，在其他客人面前樹(shù)立酒店坦誠(chéng),、大度、友好的服務(wù)態(tài)度,。

實(shí)訓(xùn)個(gè)人心得體會(huì)200字 實(shí)訓(xùn)個(gè)人心得體會(huì)篇五

短暫又難忘的實(shí)訓(xùn)旅程就像白駒過(guò)隙般,，飛速而逝，而這期間的感受也像五味瓶——酸甜苦辣咸一應(yīng)俱全,，在每日緊張漫長(zhǎng)的工作環(huán)境中不覺(jué)間已經(jīng)走過(guò)了八個(gè)月的實(shí)訓(xùn)期,。回首這將近一年的實(shí)訓(xùn)期,，內(nèi)心充滿著激動(dòng),，也讓我有著無(wú)限的感慨。

入店先是對(duì)飯店的簡(jiǎn)介,，工大建國(guó)飯店由北京工業(yè)大學(xué)投資興建,，全權(quán)委托首旅集團(tuán)下屬的首旅建國(guó)酒店管理有限公司管理，是集客房,、餐飲,、會(huì)議、娛樂(lè)多功能于一體的四星級(jí)商務(wù)飯店,。酒店開(kāi)業(yè)時(shí)間2011年9月,，樓高12層，客房總數(shù)277間（套）,。北京工大建國(guó)飯店座落在環(huán)境優(yōu)美的北京工業(yè)大學(xué)校園內(nèi)，緊鄰cbd中心區(qū)及配套商業(yè)設(shè)施區(qū),，距2011北京奧運(yùn)會(huì)羽毛球及藝術(shù)體操比賽場(chǎng)館步行僅5分鐘,，位置優(yōu)越，交通便利,。酒店時(shí)尚現(xiàn)代的商務(wù)標(biāo)準(zhǔn)間,，溫馨愜意的商務(wù)套間將會(huì)給賓客帶來(lái)不同的旅途享受。挑高的飯店大堂環(huán)境幽雅,，獨(dú)特的大堂酒吧各類(lèi)世界名酒與飲料,，口味純正的日本料理，專(zhuān)業(yè)spa與健身中心,，是賓客商務(wù)旅行,、休閑娛樂(lè)的理想之所。

接下來(lái)是飯店周?chē)闆r及飯店的具體介紹,。周?chē)坝^：歡樂(lè)谷,，燕莎奧特萊斯商城，潘家園古玩城,，北京工業(yè)大學(xué),，奧林匹克羽毛球館,。服務(wù)設(shè)施：停車(chē)嘗出租車(chē)、商務(wù)中心,、有可無(wú)線上網(wǎng)的公共區(qū)域,、免費(fèi)停車(chē)嘗外幣兌換服務(wù)、前臺(tái)貴重物品保險(xiǎn)柜,、商嘗理發(fā)美容室,、自動(dòng)取款機(jī)、票務(wù)服務(wù),、專(zhuān)職行李員,、行李存放服務(wù)、洗衣服務(wù),、殘疾人客房,、郵政服務(wù)、叫醒服務(wù),。餐飲休閑：餐飲：中餐廳,、西餐廳、日餐廳,、咖啡廳,、大堂吧、全天送餐服務(wù),；休閑：迪斯科舞廳,、卡拉ok廳、室,、桌球室,、健身室、按摩室,、足寓spa,。客房共有401個(gè)床位,，套房共18個(gè),，豪華套房共2個(gè)。4—8層為商務(wù)樓層,，9—10層為俱樂(lè)部樓層,，11—12層為行政樓層。

我在客房部實(shí)訓(xùn),，在此期間我學(xué)到了也懂得了很多,。每個(gè)部門(mén)上崗之前，都要經(jīng)過(guò)培訓(xùn),。當(dāng)然,，客房部也不例外,。培訓(xùn)的主要內(nèi)容就是怎樣鋪床。有我們主管培訓(xùn)我們鋪床,。整個(gè)鋪床過(guò)程包括甩單,、套被子并鋪平、三線合一和套枕套,。其中三線合一就是指被子的中線要和床,、被單的中線重合。鋪床的每一步都有要求,，床單要整齊的包進(jìn)床墊上,，套被子要把被子和被套的角相對(duì)應(yīng)，用力甩幾下即可,；套枕套,，要讓枕頭充滿枕套。除了鋪床之外,，還有清理房間包括擦塵,、吸地、清理衛(wèi)生間,。每一次進(jìn)入客人房間,，都要先敲門(mén)，然后進(jìn)行床上用品的整理,；擦塵也是一項(xiàng)重要環(huán)節(jié),，每個(gè)角落都要擦到位，并且將物品放回原處,；吸地就是吸房間地上的塵土,、毛發(fā)，同樣如此,，每個(gè)角落都要吸到包括床底下。

接下來(lái)就是衛(wèi)生間的工作,，要更換干凈的毛巾,、清理馬桶、衛(wèi)生間地面,，最后補(bǔ)齊客用品,。除了每天做房以外，我們還有查房,、查洗衣等工作,。查房就是在客人離開(kāi)飯店時(shí)檢查一下房間物品有無(wú)缺失，同時(shí)看一下客人是否有遺留物品,，以便客人及時(shí)取走,，與此同時(shí),，若客人有酒水消費(fèi)，我們要將酒水及時(shí)入賬,。差洗衣也是一項(xiàng)重要內(nèi)容,，每天早上10點(diǎn)開(kāi)始查洗衣，其過(guò)程為客房服務(wù)員先問(wèn)客人是否有洗衣,，若有,，請(qǐng)客人填好洗衣單，然后服務(wù)員簽上自己的姓名和收洗衣的時(shí)間,，將洗衣收出后由工服放人員將洗衣收走,。這些工作基本上是客房服務(wù)員的主要工作，當(dāng)然還有每天的計(jì)劃衛(wèi)生,，也不可忽略,。

作為為一名剛剛接觸社會(huì)的實(shí)訓(xùn)生，我深知自己要學(xué)的東西還有很多,，而對(duì)即將踏入的工作崗位又有太多的陌生和神秘,。在這種矛盾心理的促使下，我懷著信心和期待去迎接它,。來(lái)到酒店安排崗位,，我才發(fā)現(xiàn)自己并沒(méi)有太多的優(yōu)勢(shì)，因?yàn)閺膩?lái)未接觸過(guò)酒店管理,，一切都需要學(xué)習(xí)摸索,，這對(duì)于我來(lái)說(shuō)是一個(gè)絕好的鍛煉機(jī)會(huì)。從踏入崗位的那天起,，我就暗下決心自己一定要努力,，不要讓自己有遺憾。

在這八個(gè)月的工作中,，我發(fā)現(xiàn)要能自如的做好一項(xiàng)工作,，無(wú)論是繁忙還是清閑，都要用積極的態(tài)度去完成我們的每一份工作,。我們不要把事情想得太糟糕,，而是要保持好的心態(tài)面對(duì)每一天，因?yàn)榭鞓?lè)的心態(tài)會(huì)使我們不覺(jué)得工作的疲憊與乏味,?！爸挥姓嬲\(chéng)的服務(wù)，才會(huì)換來(lái)客人的微笑,?！蔽⑿Φ娜?duì)待每一位客人，我們所得到的不僅僅是微笑，更是客人對(duì)我們飯店的認(rèn)可,，對(duì)我們飯店發(fā)展的支持與贊賞,。

為期八個(gè)月的短期實(shí)訓(xùn)，使我比較全面地直觀地了解了企業(yè)的生產(chǎn)經(jīng)營(yíng)過(guò)程,，認(rèn)識(shí)到管理實(shí)踐的重要性,。為今后的理論學(xué)習(xí)進(jìn)一步打下堅(jiān)實(shí)矗同時(shí)，在實(shí)訓(xùn)的過(guò)程中,，也結(jié)識(shí)了很多同事和朋友,。，對(duì)于處理人際關(guān)系又有了新的認(rèn)識(shí),。鍛煉了自己初步踏入社會(huì)的部分經(jīng)驗(yàn)和一些應(yīng)該明白的社會(huì)問(wèn)題,，做事要懂得變通不要過(guò)于固執(zhí)和呆板。在酒店這樣的服務(wù)性行業(yè)所需要的人才不僅是要有一定的專(zhuān)業(yè)知識(shí),，還需要你懂得如何為人處事和接人帶物,，以及對(duì)顧客的耐心以及責(zé)任心。這次實(shí)訓(xùn)英語(yǔ)口語(yǔ)是鍛煉到了,，英語(yǔ)真的很重要,，但是對(duì)于自己的英語(yǔ)還有待加強(qiáng)。

實(shí)訓(xùn)個(gè)人心得體會(huì)200字 實(shí)訓(xùn)個(gè)人心得體會(huì)篇六

鉗工是以手工操作為主,，使用各種工具來(lái)完成零件的加工、裝配和修理等工作。與機(jī)械加工相比,，勞動(dòng)強(qiáng)度大,、生產(chǎn)效率低,，但是可以完成機(jī)械加工不便加工或難以完成的工作,，同時(shí)設(shè)備簡(jiǎn)單,，故在機(jī)械制造和修配工作中，仍是不可缺少的重要工種,。鉗工的常用設(shè)備有鉗工工作臺(tái)、臺(tái)虎鉗,、砂輪等,。鉗工的工作范圍有劃線、鏨削、鋸削,、銼削,、刮削、研磨、鉆孔,、擴(kuò)孔,、鉸孔、锪孔、攻螺紋,、套螺紋、裝配,、和修理等等,。其中鉗工的實(shí)習(xí)安全技術(shù)為：

1,、鉗臺(tái)要放在便于工作和光線適宜的地方；鉆床和砂輪一般應(yīng)放在場(chǎng)地的邊緣，以保證安全,。

2,、使用機(jī)床,、工具（如鉆床,、砂輪,、手電鉆等）,，要經(jīng)常檢查,，發(fā)現(xiàn)損壞不得使用，需要修好再用,。

3,、臺(tái)虎鉗夾持工具時(shí),，不得用錘子錘擊臺(tái)虎手柄或鋼管施加夾緊力。

4,、使用電動(dòng)工具時(shí),，要有絕緣保護(hù)和安全接地措施,。使用砂輪時(shí)，要戴好防護(hù)眼鏡,。在鉗臺(tái)上進(jìn)行操作加工要有防護(hù)網(wǎng),。

5、毛坯和加工零件應(yīng)放置在規(guī)定的位置,，排列整齊,、安放平穩(wěn)，要保證安全,，便于取放,，并避免碰傷已加工的表面。

6,、鉆孔,、擴(kuò)孔、鉸孔,、锪孔,、攻螺紋、套螺紋時(shí),，工件一定要夾牢,，加工通孔時(shí)要把工件墊起或讓刀具對(duì)準(zhǔn)工作臺(tái)槽。

7,、使用鉆床時(shí),，不得戴手套，不得拿棉紗操作,。更換鉆頭等刀具時(shí),，要用專(zhuān)用工具。不得用錘子擊打鉆夾頭,。

以上都是作為一名鉗工必須懂的基本知識(shí),。

第一天，來(lái)到車(chē)間,，老師叫我們做的第一個(gè)零件是螺母,。

聽(tīng)完老師的要求，也看了黑板上那看似簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單的圖樣,，我們便開(kāi)始了我們的實(shí)習(xí),。首先是把在鐵塊上量好尺寸并畫(huà)線，畫(huà)線,，這工作可馬虎不得,，一旦畫(huà)錯(cuò)便會(huì)使自己的零件不合尺寸，還好聽(tīng)了老師說(shuō)的注意事項(xiàng)，我按老師所說(shuō)的,，稍微把尺寸畫(huà)大了一點(diǎn),。接著，便是令我一生難以忘懷的鋸削了,。我原先以為鋸鋸子嘛,，就那么來(lái)回拖啊拖，沒(méi)什么大不了的,，小事一樁,。但是事實(shí)在鋸鋸子，也在訣竅的,，鋸鋸子并不是不管三七二十一,，單純的來(lái)回拖啊拖啊，如果是這樣做的話,，無(wú)論一個(gè)人多少?gòu)?qiáng)壯,，都會(huì)累得兩手發(fā)麻，兩眼發(fā)慌的,，我們首先要調(diào)節(jié)好鋸口的方向,，根據(jù)鋸口的方向使力，起鋸時(shí)應(yīng)該以左手拇指靠住鋸條,，以防止鋸條橫向滑動(dòng),，右手穩(wěn)推手柄，鋸條應(yīng)該與工件傾斜一個(gè)鋸角,，約10度~15度，起鋸過(guò)大鋸齒易崩碎,，起鋸角過(guò)小,，鋸齒不易切入，還有可能打滑,，損壞工件表面,，起鋸時(shí)鋸弓往復(fù)程要短，壓力要小,，鋸條要與工件表面垂直,。

同時(shí)，鋸削時(shí)右手握鋸柄,，左手輕握弓架前端,，鋸弓應(yīng)該直線往復(fù)，不可擺動(dòng),，前推時(shí)加壓均勻,，返回時(shí)鋸條從工件上輕輕的滑過(guò)。往復(fù)速度不應(yīng)該太快，鋸切開(kāi)始和終了前壓力和速度均減小,，以免碰傷手臂和折斷鋸條,。還可加少量機(jī)油。

開(kāi)始鋸時(shí)我實(shí)在是吃了大虧,，因?yàn)槲乙恢倍际怯昧Φ睦?、推啊，完全是死力的鋸削,，結(jié)果弄斷了一根鋸條不說(shuō),，第二天吃飯都成問(wèn)題，右手像裂開(kāi)了一樣,，真是慘啊,，還好我終于學(xué)會(huì)了怎么鋸削了。

鋸?fù)炅?，還得銼削,，銼削也是一個(gè)又累又苦的差事，但是只要掌握方法,，同樣不難了,。首先要正確的握銼刀，銼削平面時(shí)保持銼刀的平直運(yùn)動(dòng)是銼削的關(guān)鍵,，銼削力有水平推力和垂直壓力兩種,。銼刀推進(jìn)時(shí)，前手壓力逐漸減小后手壓力大則后小,，銼刀推到中間位置時(shí),，兩手壓力相同，繼續(xù)推進(jìn)銼刀時(shí),，前手壓力逐漸減小后壓力加大,。銼刀返回時(shí)不施加壓力。這樣我們銼削也就比較簡(jiǎn)單了,。

一個(gè)星期的鉗工實(shí)訓(xùn)結(jié)束了,。雖然很累，但我卻學(xué)到了很多：

1,、我們知道了鉗工的主要內(nèi)容為劃線,、鏨削、鋸削,、銼削,、刮削、研磨,、鉆孔,、裝配,、和修理等等。了解了銼刀的構(gòu)造,、分類(lèi),、選用、銼削姿勢(shì),、銼削方法和質(zhì)量的檢測(cè),。

2、了解機(jī)械制造工藝知識(shí)和新工藝,、新技術(shù),、新設(shè)備在機(jī)械制造中的應(yīng)用，培養(yǎng),、提高和加強(qiáng)了我們的工程實(shí)踐能力,、創(chuàng)新意識(shí)和創(chuàng)新能力。

3,、鉗工實(shí)訓(xùn)培養(yǎng)和鍛煉了我們,，提高了我們的整體綜合素質(zhì)，使我們不但對(duì)鉗工實(shí)訓(xùn)的重要意義有了更深層次的認(rèn)識(shí),，而且提高了我們的實(shí)踐動(dòng)手能力,。使我們更好的理論與實(shí)際相結(jié)合，鞏固了我們的所學(xué)的知識(shí),。

4,、我們同時(shí)也學(xué)到老師的敬業(yè)、嚴(yán)謹(jǐn)精神,。老師們不耐其煩地幫我們查找程序中的錯(cuò)誤,，一遍又一遍。有的程序特別長(zhǎng),，可老師才不計(jì)較這些,，只要有一點(diǎn)毛病，就一定要把它揪出來(lái),，盡自己最大的努力把同學(xué)們的作品修整得更為完美一點(diǎn)。有的老師會(huì)一次又一次地給同學(xué)演示如何操作,，直到同學(xué)真正清楚,。實(shí)訓(xùn)過(guò)程中我們也發(fā)揚(yáng)了團(tuán)結(jié)互助的精神、動(dòng)手能力強(qiáng)的同學(xué)幫助動(dòng)手能力弱的同學(xué),，大家相互幫助相互學(xué)習(xí),，既學(xué)會(huì)了如何合作又增強(qiáng)了同學(xué)間的友誼。

5,、在實(shí)習(xí)過(guò)程中我們?nèi)〉玫膭趧?dòng)成果——精美的凹凸工件,。這些讓人難以致信的鐵器，竟然是自己親手磨制而成，這種自豪感,、成就感是難以用語(yǔ)言來(lái)表達(dá)的,。

鉗工實(shí)訓(xùn)讓久在課堂的我切身的感受到作為一名工人的苦與樂(lè)，同時(shí)檢驗(yàn)了自己所學(xué)的知識(shí),。鉗工實(shí)訓(xùn)更讓我深深地體會(huì)到人生的意義——世間無(wú)難事,，只要功夫深，鐵杵磨成針,！

實(shí)訓(xùn)個(gè)人心得體會(huì)200字 實(shí)訓(xùn)個(gè)人心得體會(huì)篇七

從20xx年7月21號(hào)到20xx年8月26號(hào),，雖然只有短短的37天。但這37天中我在東軟實(shí)訓(xùn)中心的收獲是無(wú)窮的,。當(dāng)坐在前往大連東軟實(shí)訓(xùn)中心的車(chē)上時(shí),，我的心里是很迷茫的，但也懷有深深的期待,。我不知道這段實(shí)訓(xùn)經(jīng)歷將要給我?guī)?lái)怎樣的轉(zhuǎn)變,。而上課的第一周我的迷茫和顧慮就完全被打破了。剛到實(shí)訓(xùn)中心我們主要是適應(yīng)環(huán)境,，住的宿舍跟學(xué)校的環(huán)境基本一樣,，室友都是同學(xué)，我很快就融入到大家當(dāng)中,。在課上我開(kāi)始初步接觸hibernate在學(xué)校的時(shí)候我曾經(jīng)接觸過(guò)一些ssh的項(xiàng)目,，但當(dāng)時(shí)有很多的不解之處，特別是架包的問(wèn)題,，由于缺乏相應(yīng)的架包不能搭起正確的框架,，后面也就不了了之了，但同時(shí)我的興趣也很深所以學(xué)得也很認(rèn)真,，聽(tīng)說(shuō)我們后面要做個(gè)基于b/s框架的醫(yī)療系統(tǒng),，要用到mysql+hibernate+struts+html都是我感興趣的，真的是躍躍欲試,，渾身的血液都沸騰了,。

學(xué)習(xí)的過(guò)程很歡樂(lè)，因?yàn)檫@正是自己所想的,，但也充滿困難,，因?yàn)槊刻煲獙W(xué)習(xí)很多知識(shí)點(diǎn)，導(dǎo)致有些跟不上進(jìn)度,，晚上晚自習(xí)的時(shí)候要把白天的內(nèi)容溫習(xí)一遍,，同時(shí)感覺(jué)老師授課方式有點(diǎn)不適應(yīng)，在跟我們的輔導(dǎo)張老師交流之后,，張老師也將我們的信息反饋給王老師,，于是我們就更換了學(xué)習(xí)的進(jìn)度,，將學(xué)習(xí)框架的時(shí)間延長(zhǎng)，速度稍微減慢至我們能完全吸收的地步,，通過(guò)這樣的學(xué)習(xí)每天都能有所進(jìn)步,，總結(jié)了一下hibernate是將過(guò)往系統(tǒng)過(guò)程多分解了一層以降低耦合度，實(shí)現(xiàn)高內(nèi)聚低耦合,，將jdbc封裝在hibernate之中,，封裝了數(shù)據(jù)庫(kù)增刪改查的方法，使對(duì)數(shù)據(jù)庫(kù)處理的過(guò)程更加簡(jiǎn)便化,，但缺點(diǎn)也就是在系統(tǒng)規(guī)模過(guò)大時(shí)封裝的文檔即實(shí)體化類(lèi)過(guò)多降低系統(tǒng)的運(yùn)行速度,，但對(duì)于教小項(xiàng)目來(lái)說(shuō)還是很值得使用的框架技術(shù)。

文件基本有三種：實(shí)體類(lèi),，實(shí)習(xí)映射文件hbm,。xml，hibernate配置文件cfg,。xml,。

學(xué)習(xí)完大體框架之后老師給我們安排了個(gè)留言板的小系統(tǒng)，通過(guò)一個(gè)整體系統(tǒng)代碼過(guò)程的學(xué)習(xí),，真正意義的實(shí)現(xiàn)了對(duì)hibernate框架學(xué)習(xí),。

實(shí)訓(xùn)中，除了學(xué)習(xí)基本的知識(shí)外,，我們還進(jìn)行了項(xiàng)目訓(xùn)練,。由姚老師帶隊(duì)，姚老師的講解邏輯清晰容易吸收,，在結(jié)構(gòu)化設(shè)計(jì)以及文檔編寫(xiě)過(guò)程中給予我們相當(dāng)大的幫助,，在代碼編寫(xiě)過(guò)程中也給以我們相當(dāng)寶貴的指導(dǎo)，無(wú)疑,，項(xiàng)目的過(guò)程是此次實(shí)訓(xùn)過(guò)程中最大的收獲,。

我很慶幸自己在這段時(shí)間中得到這么多的提升，這段學(xué)生生活讓我增加了走入社會(huì),，開(kāi)始職業(yè)生涯的信心,，更讓我找到了自己的發(fā)展方向。