演講稿是演講者根據(jù)幾條原則性的提綱進(jìn)行演講,，比較靈活,，便于臨場發(fā)揮,，真實感強(qiáng),，又具有照讀式演講和背誦式演講的長處。優(yōu)質(zhì)的演講稿該怎么樣去寫呢,？以下是我?guī)痛蠹艺淼难葜v稿模板范文,，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助,。

無煙校園演講稿300字 無煙校園演講稿開頭篇一

大家好,！

吸煙已經(jīng)成為我們青少年生活中常見的現(xiàn)象。相信大家都知道煙草的危害,，香煙是世界上最嚴(yán)重的公共衛(wèi)生問題之一,，也是危害人類健康的一個危險因素。

目前超過13億人在吸煙,，每年造成近500萬人死亡,。為此聯(lián)合國世界衛(wèi)生組織建議將5月31日作為第一個世界無煙日，每年開展這個活動,，目的是為了警醒吸煙有害健康,，呼吁人們放棄吸煙，創(chuàng)造一個健康的生活環(huán)境,。

“煙草現(xiàn)在是世界第二大殺手,，”世界衛(wèi)生組織在一份聲明中說。吸煙造成的危害比非典更嚴(yán)重,。如果照目前的趨勢繼續(xù)下去,，到2020年，吸煙每年將導(dǎo)致1000萬人過早死亡,。

既然煙草有如此可怕的危害,，為什么那么多人吸煙呢？分析的主要原因有兩個：第一,，煙草中含有的尼古丁容易上癮,，使人依賴它,，不易戒除；另一個原因是,，大多數(shù)人還沒有把吸煙看作是一種有害于他人和自己的丑陋惡習(xí),。

相反,，他們認(rèn)為這是一個非常有尊嚴(yán)和聰明的事,。因此，吸煙人口就像滾雪球一樣越滾越大,，越來越依賴它,。

吸煙不僅在社會上廣泛認(rèn)為是對身體有害的事情,，而且是一種奢侈和昂貴的消費，是現(xiàn)階段虛榮心強(qiáng)的青年人追求的潮流,。覺得所謂吸出品牌,，就能吸引異性目光，說白了就是?？帷?/p>

但是你沒有想過你的父母,，為了一個家庭的生計，他們工作多么努力,！為你需要拼命賺多少錢?。?/p>

吸煙患者大多有不良的健康習(xí)慣,，如隨意咳嗽,、隨地吐痰等，會影響城市文明,，破壞環(huán)境衛(wèi)生,，傳播病毒，造成不良行為習(xí)慣,。

青少年吸煙的危害比想象中還要大,，不僅會導(dǎo)致很多疾病，還會影響骨骼生長,，這是由于青少年正處于快速發(fā)展階段,，身體各個器官系統(tǒng)還不成熟，難易抵抗各種有毒物質(zhì),，煙毒是更深層次的破壞,，它甚至可以導(dǎo)致過早衰老,。

吸煙還可能導(dǎo)致青少年形成不良習(xí)慣，誘發(fā)不良行為,，甚至導(dǎo)致犯罪,。

為了我們自己的健康，為了祖國的未來,，我們呼吁青少年自覺遠(yuǎn)離香煙,，并勸說吸煙的朋友和親人們盡量戒煙，畢竟,，沒有煙的空氣會更清新,，沒有煙的人生會更絢爛！

謝謝大家,！

無煙校園演講稿300字 無煙校園演講稿開頭篇二

各位老師,、同學(xué)們：

早上好！

今天國旗下講話的主題是《拒吸第一支煙,，做不吸煙的新一代》,。

5月31日，是世界衛(wèi)生組織發(fā)起的第xx個世界無煙日,。為進(jìn)一步提高全社會對吸煙危害的認(rèn)識,，營造無煙、清潔,、健康的工作環(huán)境和公共環(huán)境,，做好履行《煙草控制框架公約》工作,，衛(wèi)生部、全國愛國衛(wèi)生運動委員會近日通知要求開展第xx個世界無煙日活動,。

吸煙有害健康,，戒煙,、不吸煙是我們養(yǎng)成健康生活習(xí)慣，調(diào)節(jié)健康心態(tài),，建設(shè)健康環(huán)境,，建立健康人際關(guān)系的重要內(nèi)容。特別是青少年學(xué)生是祖國的未來,，民族的希望,，青少年在學(xué)習(xí)和生活中存在的吸煙等不良習(xí)慣和行為，直接影響構(gòu)建和諧社會的進(jìn)程,。

青少年正處在生長發(fā)育階段，對有毒有害物質(zhì)比成年人更容易吸收,，毒害作用更大,，絕不能輕易讓煙霧來吞噬你們聰明的大腦,、影響正常的生長發(fā)育,。據(jù)報載,，一支香煙的尼古丁足以殺死一只老鼠，多么可怕的事實,！醫(yī)學(xué)實驗證明,，大量吸煙會影響到人體的所有器官和細(xì)胞組織，導(dǎo)致各種疾病的產(chǎn)生,，諸如慢性氣管炎,、肺氣腫和肺癌等，吸煙有害健康已成為全世界的共識,。

從另一個方面講,，不吸煙不僅有益于健康，也是一種高尚公共衛(wèi)生道德的體現(xiàn),。21世紀(jì)應(yīng)該是一個文明健康的世紀(jì),，我們要為21世紀(jì)創(chuàng)造一個潔凈健康的環(huán)境。為了提高社會文明程度,，保障人民身體健康,，提倡社會公德意識,，養(yǎng)成良好的生活衛(wèi)生習(xí)慣,，最大限度的減少吸煙造成的危害,，努力爭創(chuàng)文明校園,、綠色校園,，我們倡議：

1,、教師首先戒煙,、不吸煙以為人師表的示范作用,，教育學(xué)生拒吸第一支煙,，不做吸煙的新一代,，遠(yuǎn)離香煙，努力營造不吸煙的育人環(huán)境,。

2,、今天下午校隊會課,，在全校同學(xué)中，開展“拒吸第一支煙,，做不吸煙的新一代”簽名活動,，堅決拒吸第一支煙。

3,、全校師生要積極參與家庭和社區(qū)控?zé)熜麄鞴ぷ?，廣泛宣傳控?zé)煹挠嘘P(guān)法律規(guī)定和吸煙有害健康的衛(wèi)生知識，自覺遵守公共場所禁止吸煙的法規(guī),，帶頭不吸煙,，并勸阻他人不吸煙。

4,、鼓勵監(jiān)督身邊的同學(xué),、親人、朋友戒煙,。

禁止吸煙,，控制煙害是世界的潮流，是現(xiàn)代文明的體現(xiàn),！遠(yuǎn)離香煙,、拒絕煙草是我們的心聲，更應(yīng)是我們的行動,；拒絕吸煙,，創(chuàng)造和諧的校園環(huán)境是全體師生共同的責(zé)任，抵制第一支煙的誘惑更要從青少年學(xué)生抓起,。讓我們一起努力,，為營造和諧的校園環(huán)境，為創(chuàng)建無煙校園,、創(chuàng)建文明校園貢獻(xiàn)我們的力量,！

無煙校園演講稿300字 無煙校園演講稿開頭篇三

敬愛的老師、親愛的同學(xué)們：

大家好,！

今天國旗下講話的題目是《健康生活令》,。

小小一支煙，危害萬萬千,。大家知道嗎,？吸煙已經(jīng)被列為世界迄今所面臨的最大公共衛(wèi)生威脅之一。那些看似愜意放松的“吞云吐霧”,，其實正悄悄地吞噬著抽煙者和身邊人的身體健康,。

吸煙給少年兒童造成的危害尤為嚴(yán)重。將“世界無煙日”定在每年國際兒童節(jié)的前一天，就是為了提醒人們加倍關(guān)注煙草對少年兒童的危害,。

同學(xué)們,，對于身邊那些吸煙者以及各種吸煙現(xiàn)象，我們應(yīng)該如何對待呢,？不妨幫助他們制定一個健身計劃,，和他們一起參加各種體育運動，強(qiáng)身健體,，陶冶情操,；幫助他們制定一份綠色食譜，培養(yǎng)健康的飲食習(xí)慣,，讓健康食品代替尼古?。粠椭麄冎贫ㄒ粋€行動公約,，及時而禮貌地制止各種吸煙行為,，共同營造文明的綠色生活環(huán)境遠(yuǎn)離煙草危害，引領(lǐng)健康生活,。

同學(xué)們,，讓我們從現(xiàn)在開始,，學(xué)習(xí)更多的健康常識,，向更多的人普及吸煙的危害性，爭取更大的力量,，為童年生活營造一片綠色,、健康的“無煙區(qū)”。

無煙校園演講稿300字 無煙校園演講稿開頭篇四

親愛的老師,、同學(xué)們：

早上好,！我今天在國旗下演講的主題是“遠(yuǎn)離煙草，珍愛生命”,。

5月31日是世界衛(wèi)生組織發(fā)起的第xx屆世界無煙日,。為了進(jìn)一步提高社會對吸煙的危害的認(rèn)識。

創(chuàng)建一個無煙,，清潔和健康的工作環(huán)境和公共環(huán)境,，做好履行《煙草控制框架公約》，衛(wèi)生部和全國愛國衛(wèi)生運動委員會最近要求開展第xx個世界無煙日活動,。旨在提高公眾意識到被動吸煙的危害和環(huán)境煙草煙霧的認(rèn)識,，并呼吁公眾積極參與創(chuàng)造一個無煙的環(huán)境，創(chuàng)造一個新鮮的,，健康的工作環(huán)境和公共環(huán)境,，免除吸煙和被動吸煙給人類帶來的健康危害。

吸煙有害健康,。戒煙和不吸煙對于我們養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣,、調(diào)節(jié)心態(tài),、營造健康的環(huán)境和建立健康的人際關(guān)系是很重要的。

特別是青年學(xué)生是祖國的未來,，是民族的希望,，吸煙等不良習(xí)慣和行為存在于青年的學(xué)習(xí)和生活中，直接影響著構(gòu)建和諧社會的進(jìn)程,。

青少年正處于成長和發(fā)展階段,，對有毒有害物質(zhì)比成年人更容易吸收，毒害作用更大,。

絕對不能輕易地讓煙霧吞噬你聰明的大腦,，影響正常的生長發(fā)育。據(jù)報道,，香煙中的尼古丁足以殺死一只老鼠,，這是多么可怕的事實啊,！

醫(yī)學(xué)實驗表明,，大量的香煙影響人體的所有器官和組織，導(dǎo)致各種疾病,，如慢性支氣管炎,、肺氣腫和肺癌等，吸煙有害健康已成為世界共識,。

另一方面,，不吸煙不僅對健康有益，而且是一種高尚的公共衛(wèi)生道德的體現(xiàn),。21世紀(jì)應(yīng)該是文明健康的世紀(jì),。我們必須為21世紀(jì)創(chuàng)造一個清潔健康的環(huán)境。

為提高社會文明水平,，保護(hù)人民健康,，提高社會公共道德意識，養(yǎng)成良好的生活衛(wèi)生習(xí)慣,，盡量減少吸煙帶來的危害,，努力建設(shè)文明校園和綠色校園，我們提出：

1,、教師首先要戒煙和不吸煙來示范教師的表率作用,。鼓勵學(xué)生拒絕第一根香煙，不吸煙的新一代,，遠(yuǎn)離香煙,，并努力創(chuàng)造一個無煙的環(huán)境。

2、今天下午,，校隊將舉行一次班集體活動,，并在全校開展“拒絕第一根煙，做不吸煙的新一代”的簽名活動,。

3,、所有老師和學(xué)生都應(yīng)該積極參與家庭和社區(qū)控?zé)熜麄鞴ぷ鳎瑥V泛宣傳相關(guān)法律法規(guī)對煙草控制和健康吸煙有害健康的知識,，自覺遵守規(guī)定在公共場所禁止吸煙,，帶頭不吸煙，勸阻別人吸煙,。

拒絕吸煙,，創(chuàng)造和諧的校園環(huán)境是全體師生的共同責(zé)任。抵制第一根香煙的誘惑必須從青少年身上消除,。讓我們共同努力,，為創(chuàng)造和諧的校園環(huán)境，創(chuàng)造無煙校園,，創(chuàng)造文明校園做出貢獻(xiàn),！

無煙校園演講稿300字 無煙校園演講稿開頭篇五

各位領(lǐng)導(dǎo)、老師,、同學(xué)們：

大家早上好,！

今天是5月28日，再過幾天的5月31日是世界衛(wèi)生組織（who）發(fā)起的第xx個世界無煙日,，自1988年世界衛(wèi)生組織確定世界無煙日以來,，每年的5月31日全球都開展同一主題的控?zé)熁顒印?/p>

首先介紹一下吸煙的危害：

據(jù)醫(yī)學(xué)家研究表明，青少年正處在生長發(fā)育時期,，各生理系統(tǒng)、器官都尚未成熟,，其對外界環(huán)境中有害因素的抵抗力比成人弱,，易于吸收毒物，損害身體的正常生長,。據(jù)美國的調(diào)查表明,，開始吸煙的年齡與肺癌死亡率呈負(fù)相關(guān)，吸煙開始年齡越早,，肺癌發(fā)生率與死亡率越高,。煙的煙霧（特別是其中所含的焦油）是致癌物質(zhì)——就是說，它能在它所接觸到的組織中產(chǎn)生癌,，因此,，吸煙者呼吸道的任何部位（包括口腔和咽喉）都有發(fā)生癌的可能。全世界每年死于吸煙及其相關(guān)疾病的人數(shù)達(dá)490萬。有資料表明,，長期吸煙者的肺癌發(fā)病率比不吸煙者高10至20倍,，喉癌發(fā)病率高6至10倍，冠心病發(fā)病率高2至3倍,。

在煙草的煙霧中,，一氧化碳含量很高，吸入人體后,，與血液中的血紅蛋白結(jié)合成碳氧血紅蛋白,，使血紅蛋白不能正常地與氧結(jié)合，因而失去攜帶氧氣的功能,。由于人的大腦對氧的需要量大,，對缺氧十分敏感，因此,，吸多了煙就會感到精力不集中,，甚至出現(xiàn)頭痛、頭昏現(xiàn)象,，久之,，大腦就要受到損害，使思維變得遲鈍,，記憶力減退,，影響學(xué)習(xí)和工作，使學(xué)生的成績下降,。

一些吸煙者在主觀上感覺吸煙可以解除疲勞,、振作精神等，實際上是尼古丁引起的欣快感,。興奮后的神經(jīng)系統(tǒng)隨即出現(xiàn)抑制,。所以，吸煙后神經(jīng)肌肉反應(yīng)的靈敏度和精確度均下降,。煙草中含有30多種有毒物質(zhì),，其毒性最強(qiáng)的也是尼古丁。實驗證明,，提取香煙中的尼古丁2滴放在小狗的舌頭上,，1到2分鐘小狗立即中毒死亡，成人只要服50毫克尼古丁,，就會立即身亡,。美國有一個團(tuán)體舉行吸煙比賽，一位“吸煙冠軍”接連吸了100支香煙,，還沒來得及領(lǐng)獎,，當(dāng)場中毒死亡了,。可見煙中的尼古丁,、煙焦油等的毒性是多么的厲害,。

所以同學(xué)們應(yīng)引起足夠重視。

我們應(yīng)該珍惜自己的身體,，珍惜自己的年華,，拒吸第一支煙，同時做一名宣傳使者,，建議自己的家長,、親朋戒煙，共同創(chuàng)建無煙環(huán)境,。

謝謝大家,！

無煙校園演講稿300字 無煙校園演講稿開頭篇六

各位領(lǐng)導(dǎo)、老師,、同學(xué)們：

大家早上好,！

同學(xué)們，吸煙正嚴(yán)重危害著人類的健康,，尤其是像我們這樣的青少年,。一支小小的香煙，燃燒出來的煙霧竟含有4000多種化合物,，煙霧里頭有焦油,、尼古丁和一氧化碳等有害物質(zhì)。焦油中含有很多種致癌物,，能讓吸煙的人患上肺癌和其它多種疾病,。煙霧里頭的尼古丁能讓我們上癮，一支香煙中的尼古丁就可以毒死一只小白鼠,。煙草依賴已經(jīng)被世界衛(wèi)生組織列為一種精神神經(jīng)疾病,。

我們青少年正處在身體迅速成長發(fā)育的階段，身體的各器官系統(tǒng)比較稚嫩和敏感,，更容易吸收煙霧里面的有毒物質(zhì),，中毒更深。如果這個時候吸煙,，慢慢地我們的注意力和穩(wěn)定性就會有一定程度的下降，同時還會降低我們的智力水平,、學(xué)習(xí)效率,。吸煙還會助長去追求享樂的生活態(tài)度，誘發(fā)不良行為,，甚至引發(fā)犯罪,。

吸煙,，危及著我們和其他人的生命，我們青少年怎樣才能避免吸煙呢,？首先,，我們應(yīng)該遠(yuǎn)離煙草。當(dāng)他人吸煙時,，我們應(yīng)盡量勸阻,；當(dāng)別人誘導(dǎo)我們吸煙的時候，我們要學(xué)會說“不”,，不要帶著好奇心去嘗試吸煙,。同時，我們也要盡力阻止家人吸煙,，告訴我們的父母,，吸煙不僅危害自己的身體，更會對身邊的人造成一種無形的傷害,。讓我們的父母也遠(yuǎn)離煙草,，讓我們更多人享受健康。

煙草正一步一步地?fù)p害著我們的健康,，破壞我們的生活,，它對于我們百害而無一利。我們作為新時代的中學(xué)生,，要杜絕煙草,，活出精彩！

同學(xué)們,，讓我們敲醒自己的警鐘,，拒吸第一支煙，不當(dāng)新煙民,，做無煙新一代,！

無煙校園演講稿300字 無煙校園演講稿開頭篇七

老師們，同學(xué)們：

大家好,！

今年的5月31日是第18個世界無煙日,，主題是"衛(wèi)生工作者和控?zé)?、相信每一個人都知道,，煙草的危害是當(dāng)今世界最嚴(yán)重的公共衛(wèi)生問題之一,，是人類健康所面臨的最大的危險因素。目前全球煙民的總量已突破13億人,，每年因吸煙致死近500萬人,。為此，1987年11月聯(lián)合國世界衛(wèi)生組織建議將1988年的4月7日定為第一個世界無煙日,，以后固定為每年的5月31日,。開展這項活動,，目的在于警醒世人吸煙有害健康，呼吁人們放棄煙草,，為人類自己創(chuàng)造一個健康的生存環(huán)境,。

那么煙草究竟有多大危害呢

據(jù)研究，一支香煙里含的尼古丁可毒死一只老鼠,，而約一包香煙中的尼古丁能毒死一頭牛,。每天吸一包香煙，相當(dāng)于吸入了50—70毫克尼古丁,，如果一次性地服用了這些量,，人足以被置于死地。除尼古丁外,，點燃香煙時產(chǎn)生的約5000種化合物,，都是導(dǎo)致癌癥的元兇。

世界衛(wèi)生組織在今年發(fā)表的一項聲明中指出："如今煙草已經(jīng)成為全球的第二大殺手,。吸煙所產(chǎn)生的破壞比非典和最近的海嘯還要嚴(yán)重,。如果維持當(dāng)前的趨勢不變，到2020年,，每年將有1000萬人因吸煙而過早去世,。"

既然煙草有如此可怕的危害，為什么有眾多的人吸煙呢分析其原因主要有兩個：一是煙草中所含的尼古丁令人上癮,，使人對它產(chǎn)生依賴,，不容易戒掉；另一個原因是大多數(shù)人還沒有把吸煙看成是一個丑陋的,，既害人又害己的惡習(xí),。相反，認(rèn)為這是一件很有派頭,，很瀟灑的事情,。因此，吸煙的人群像滾雪球一樣越滾越大,，人們對它的依賴也越來越強(qiáng),。

然而，煙草商們說："我們生產(chǎn)的煙是給那些沒有知識的`人,，年輕的人和愚蠢的人吸的,。"

我國是世界上最大的香煙生產(chǎn)國，也是最大的香煙消費國,。全世界三分之一以上的香煙是由中國人一口一口吸掉的,。而在我國的煙民中，青少年又占了很大的一部分,。對青少年來說,，吸煙的危害遠(yuǎn)比想象中大得多，不僅會導(dǎo)致很多疾病,，還會影響骨骼生長發(fā)育,。這是因為青少年正處于身體迅速成長發(fā)育的階段，身體的各器官系統(tǒng)還沒有發(fā)育成熟,，對各種有毒物質(zhì)的抵抗力不強(qiáng),，受煙霧的毒害也就更深，甚至可以導(dǎo)致早衰,，早亡,。吸煙還可能使青少年養(yǎng)成不良的生活習(xí)慣，誘發(fā)不良行為,，甚至引發(fā)犯罪,。反吸煙已成為我國迫在眉睫的當(dāng)務(wù)之急。為此,，我國政府提出了在今后25年中,，將我國的煙民總數(shù)減少1、1億的總體目標(biāo),。范文先生版權(quán)所有

為了積極響應(yīng)政府的號召,，更為了我們自己的健康，我們呼吁,，全體同學(xué)都要自覺地遠(yuǎn)離香煙,，并勸說吸煙的親友盡量戒煙。畢竟,，香煙對我們有害無益,；畢竟，沒有煙霧的空氣會更加清新,，沒有煙草的生命會更加絢爛,！

無煙校園演講稿300字 無煙校園演講稿開頭篇八

各位老師、同學(xué)們：

大家上午好,！我是504班的xxx,，今天，我國旗下演講的話題是世界無煙日,，讓吸煙遠(yuǎn)離世界,！

下周六，就是5月31日,，大家知道那是個什么日子嗎對,，世界無煙日。在這個日子里,，我們都要告誡身邊的大人不要抽煙,，這樣,，既保護(hù)了自己的健康，又為他人創(chuàng)造了一個良好的環(huán)境,。

相信每個同學(xué)都知道,，煙草危害是當(dāng)今世界上最嚴(yán)重的公共問題之一，也是人類健康所面臨的最大危險因素,。我先來給大家讀一組數(shù)據(jù)吧,，據(jù)統(tǒng)計，目前全球煙民人數(shù)達(dá)13億人,，每年因吸煙致死近500萬人,，而據(jù)研究，一支香煙里含尼古丁可毒死一只老鼠,，而約一包香煙中的尼古丁能毒死一頭牛,。每天吸一包煙，相當(dāng)于吸入了50——70毫克的尼古拉,，再加上點燃香煙時產(chǎn)生的約5000種化學(xué)成分,，足以讓人得癌，嚴(yán)重的話,，會致人于死地,。

下面，請大家來跟我念幾句修善自身,，淳養(yǎng)品德的話吧：“夫君子之行,，靜以修身，儉以養(yǎng)德,，非淡泊無以明志,，非寧靜無以致遠(yuǎn)?！边@句話出自諸葛亮《誡子書》,，它告誡著我們，告誡著那些煙民們,，德才兼?zhèn)涞娜说钠沸?，是依靠?nèi)心安靜精力集中來修養(yǎng)身心的，是依靠儉樸的作風(fēng)來培養(yǎng)品德的,。不是靠吸煙來解決問題,，來平靜心靈的，而現(xiàn)在,，大街上“硝煙”彌漫,，他人的生活怎么辦你們把自己辛辛苦苦賺來的工錢買香煙，這叫節(jié)儉你們悠閑地抽著香煙，等到心跳停止的那一刻,，你的心才靜了嗎

少年強(qiáng)則國強(qiáng),，少年弱則國弱。為了摘掉煙草大國的帽子,，為了下一代的健康成長,，我們要大聲吶喊：請別再吸煙了！

謝謝大家,！

無煙校園演講稿300字 無煙校園演講稿開頭篇九

尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：

大家早上好,！我是初二2班的xx,，今天我講話的題目是《杜絕吸煙關(guān)愛健康創(chuàng)建無煙校園》。

在人們?nèi)找骊P(guān)注健康的今天,，“吸煙有害健康”已成為人們的共識,，世界衛(wèi)生組織把每年的5月31日定為“世界無煙日”。

世界衛(wèi)生組織的研究表明,，吸煙會導(dǎo)致癌癥,，30%的癌癥和吸煙有關(guān)。每年有近500萬人因吸煙而死亡,，煙草已成為繼高血壓之后的第二號殺手,。如果不加以控制，到2020年每年因吸煙致死的人數(shù)有可能達(dá)到1000萬,。目前,，全世界每13秒鐘有1人死于和煙草有關(guān)的疾病，我國每年約有200萬人死于與吸煙有關(guān)的疾病,。

據(jù)研究：一支香煙里含尼古丁可毒死一支老鼠,，而一包香煙中尼古丁可能毒死一頭牛。每天吸一包煙相當(dāng)于吸入50———70毫克尼古丁,，如果一次性服用這些量足以置人于死地,。

吸煙有害健康已成為全世界的共識，而青少年正處在生長發(fā)育階段,，對有毒有害物質(zhì)比成年人更容易吸收,，毒害作用更大。由于青少年正處于發(fā)育成長期,，身體各系統(tǒng)和器官的發(fā)育尚不完善,，抵抗力弱，吸煙對骨骼發(fā)育,、神經(jīng)系統(tǒng),、呼吸系統(tǒng)等均有一定程度的影響。煙草中的大量尼古丁對腦神經(jīng)也有毒害，它會使學(xué)生記憶力減退,、精神不振,、學(xué)習(xí)成績下降。更為重要的是吸煙一旦成癮,，就形成神經(jīng)依賴,，一時很難戒除。

不僅如此,，青少年吸煙還可能養(yǎng)成不良的生活習(xí)慣,，誘發(fā)不良行為。許多研究資料都表明,，青少年一旦染上吸煙的不良習(xí)慣,，就會吸煙上癮嚴(yán)重者甚至發(fā)展到吸毒，從而引發(fā)偷竊,、搶劫等違法犯罪行為以至于身陷監(jiān)獄,。

吸煙“百害而無一利”，影響健康,，縮短壽命,。其實我們每天還有很多人都在被動吸煙，被動吸煙俗稱二手煙,，危害更大,。因此，我們除了潔身自好以外,，還要自覺抵制和勸誡他人,。對家人、對公共場所吸煙的人,，我們應(yīng)當(dāng)適時予以提醒,，使之盡量克制，從而減少吸煙,，也減少被動吸煙,。

21世紀(jì)應(yīng)該是一個文明健康的世紀(jì)，我們要攜手共同創(chuàng)建一個潔凈健康的環(huán)境,。為此我們倡議：

1,、“拒吸第一支煙，做不吸煙的新一代”

2,、鼓勵和監(jiān)督身邊的親人,、朋友戒煙。

讓我們一起努力,，為創(chuàng)建無煙校園,、創(chuàng)建文明校園貢獻(xiàn)我們的力量！

高考即將來臨，祝高三學(xué)長們放松心情,，去迎接挑戰(zhàn),，在高考中發(fā)揮出自己的水平。祝你們金榜題名,，考上自己理想的大學(xué),！相信你們是最出色的！