每個人都曾試圖在平淡的學習,、工作和生活中寫一篇文章。寫作是培養(yǎng)人的觀察、聯想,、想象,、思維和記憶的重要手段。那么我們該如何寫一篇較為完美的范文呢,？以下是小編為大家收集的優(yōu)秀范文,，歡迎大家分享閱讀。

心理研究文章篇一

筆者對設計心理學課程進行了研究,，根據我國當前工業(yè)設計現狀,，論述了設計心理學教學現狀，提出了與此對應的改革策略,，希望有利于推動設計心理學教學工作的順利開展,。

工業(yè)設計；設計心理學,；改革,；新探討

隨著社會的高速發(fā)展，人們不再只關注產品的使用功能,，而重視產品能夠帶給人的心理與精神感受,。當前產品設計要求做到“以人為本”，表明產品設計要與人的生理與心理特點相適應,。設計心理學就是在充分研究消費者心理的基礎上,，為消費者設計真正需求的產品，達到顧客的滿意,。

工業(yè)設計就是利用現代化手段為用戶提供設計服務的過程,，設計心理學就是利用心理學知識，將人們的需求體現在產品設計中的一門學科,，其中包括人們的設計心理,，以及用戶在使用產品中的心理反應，再推動設計的創(chuàng)新,，最終使產品設計與用戶心理相適應。工業(yè)設計力求達到消費者生理與心理的雙重滿意,，要求關注消費者的需求,，實現為人民服務的效果。

不重視

主要有下面這些表現：第一,，設計學院沒有重視此門課程的設置,，雖然設計心理學是工業(yè)設計專業(yè)的一門必修課,，但學時設置過少，導致設計心理學教學收不到應有的效果,。第二，授課教師沒有認識到設計心理學課程的重要性，很多教師認為此門課程需要講解過多內容,，教學過程中會遇到大量的困難,，因此在實際教學中缺乏工作熱情。第三,，很多學生認為設計心理學課程對自己以后的學習工作沒有幫助,，過于強調實用性課程的學習，在電腦制圖方面投入大量的精力與時間,，導致設計心理學處于非常尷尬的境地,。

授課方式陳舊

很多教師在實際授課過程中一味應用灌輸式講解法，由于學習內容缺乏吸引力,，因此會嚴重挫傷學生的學習積極性,。雖然有的年輕教師應用多媒體進行教學，但不能合理應用現代化教學手段,，播放演示文件的速度過快,，很多學生還沒有理解就已進入下一部分的學習，收不到較好的學習效果,。

不能聯系實際活動

學習設計心理學是為了提高自己的實際設計能力,，如果在實際設計工作中不能有效應用設計心理學知識，那么學習這些知識就是徒勞的,。當前設計心理學的學習與實際設計相分離,，很多學生參加設計工作后不能合理應用心理學知識，只是依據自己的想象開展設計活動,，將用戶的需求置于不顧,，設計工作徒勞無功。

引起人們重視

要求設計學院,、教師,、學生都要意識到設計心理學課程的重要性，只有掌握豐富的設計心理學知識才能在實際設計工作中游刃有余,，才能滿足用戶的心理與生理雙重需求,，真正樹立“以人為本”的設計理念。

提高教師素質

第一,，教師要提高自己的專業(yè)素質,。第二，教師要善于幫助學生靈活應用所學知識,，應用學生樂于接受的授課方式,。第三，教師間要取長補短,、相互學習,，不斷提高教學技能,。

提高學生的應用能力

當前課程教學要重視培養(yǎng)學生的思考能力與動手能力，學會自己分析問題,、解決問題,，主要應該做好下面這些工作：鼓勵學生積極思考當堂理論知識，研究理論知識包涵的意義,；支持學生將所學知識應用于實際生活當中,；重視發(fā)展學生的思維能力，引導學生在深入思考用戶需求的前提下設計出用戶滿意的產品,。

（1）設計學院要增加設計心理學的授課學時,，積極宣傳學習設計心理學的意義，引起教師與學生的高度重視,。只有學校重視設計心理學的教學工作才能引起學生的普遍關注,。

（2）聘用高素質教師。要求教師牢固掌握設計心理學知識,，深入理解此門課程的詳細內容,，在實際授課中才能做到深入淺出的講解，才能真正提高學生的設計能力,。

（3）理論與實際相聯系,。要求教師在講解中多講解真實案例，如教材中涉及的“門的開關設計”,，重視體現人的心理變化過程,，人在實施“推”與“拉”的動作時，只依靠門帶給人的視覺感受就能潛意識地做出上述動作,?？梢跃痛祟悊栴}鼓勵學生積極探索，以激發(fā)學生的學習興趣,，支持學生將理論知識應用于實踐當中,。

5.總結

總之，筆者從事設計心理學教學工作多年,，上面指出了設計心理學教學中存在的不利因素,，并提出了對應的改革措施。要明確設計心理學在設計中的核心地位,，指導學生切實掌握豐富的設計心理學知識,，才能及時感受到客戶的需求，為客戶設計出滿意的產品,。

[1]吳曉莉,周豐,何潤楚.“設計心理學”課程內容設置的幾點思考[j].課程教育研究,2014(33):49-50.

[2]黃國敏.關于工業(yè)設計心理學的教學研究與探討[j].藝術科技,2012(5):198-198

心理研究文章篇二

了解本院護士的總體心理健康現況，并提出相應的策略與策略維護護士的心理健康水平,。

采用問卷的方式對本院300名護士的心理狀況進行調查,，并用癥狀自評量表（scl—90）,、護士工作壓力源量表調查護士的工作壓力與心理狀況。

護士的心理健康總體情況優(yōu)于一般人群（p<）,，內科,、外科、神經內科,、人際關系,、強迫癥狀等因子高于常模，p<,；偏執(zhí),、敵對、恐怖因子與全國常模一致,，p>,；其余因子在各個科室的差異各不相同，p<,。

護士的心理健康總體水平不容樂觀,，需要加強心理素質教育，提高護士的心理健康水平,，提高心理調節(jié)能力,。

護士；心理健康現況,；調查研究,；策略策略

心理研究文章篇三

《有效教育七要素的心理學分析及思考》

關鍵詞：有效教學;七要素;心理學

摘要：eepo有效教育提出“看、聽,、想,、講、做,、動,、靜”七個學習要素，這也是教師在教學過程中經常用到的七種學習要素,。其中每種要素本質上都屬于一種人的心理過程,，它們遵循著各自的心理學規(guī)律;各要素之間也是相互聯系、相互促進的,。若教師能正確認識并掌握它們的規(guī)律,將使教學變得更為有效,。筆者嘗試結合具體的教學案例從心理學方面對此七要素進行分析。

一,、對“看”,、“聽”的心理學分析

“看”、“聽”在心理學上屬知覺范疇,，因為知覺可分為視知覺,、聽知覺,、觸知覺等。知覺具有選擇性,，所以人的“看”,、“聽”是具有選擇性的。故在教學中教師也能使學生在“看”,、“聽”的學習過程中做出選擇.而且是有效的選擇,。知覺的選擇性是由各種客觀原因(如事物的作用強度、活動性,、對比以及知覺對象所處外界條件的特點等)和主觀原因(人的態(tài)度,、需要、興趣,、知識經驗以及知覺對象對生活實踐的意義等)決定的,。具體來說，教學中學生對“看”,、“聽”的有效選擇主要是由教師正確,、有效的指點和引導，學生已有的經驗和知識,，學生的認知,、學習方法和習慣所決定的。學生要對“看”,、“聽”的信息進行有效選擇離不開教師有效,、正確的指導，教師指導時要有目的,、有選擇性地教會學生怎樣去有效地接收信息(目的要明確,、選擇要關鍵)。教師要做到這一點,，就必須熟悉教學內容,，更重要的是要了解學生已有的知識經驗和他們的認知、學習習慣和學習方法,。另一方面,，學生對信息有效、有選擇性地接收也取決于學生的已有知識,、經驗和學習的方法,、習慣。學生的已有知識和經驗主要來自于以往所學和親身經歷過,、聽說過的事件,。對于小學生而言。他們認知的有效方法和習慣莫過于直觀,、簡單,、形象,、生動,、有趣的事物,。所以，直觀教學是小學階段常用的教學方法之一,，其中包括了語言直觀,、實物直觀、圖形直觀等,。例如：教學“平行與平移”時,，教師可指導學生觀察課本上的“雙杠”插圖并且舉出一些生活中的例子(聯想)來說明什么是“平行”(比如“鐵路的兩根鐵軌”、“斑馬線”等),。因為鐵軌,、斑馬線等四年級的學生一般都已經認識。所以通過這樣的圖形和語言,，利用學生的已有知識和經驗就能讓學生很好地理解和掌握知識,，從而達到有效教學的目的。

二,、“想”包括思維和想象等心理活動

思維具有間接性,、概括性。簡單來說,，思維就是對信息的加工改造,。因此思維也要以感性客觀事物為基礎。思維可分為：具體思維(動作思維和形象思維),、抽象思維(形式思維和辯證思維),。教學中。學生在有效地接收信息的基礎上,，通過教師的有效指導,，運用不同的思維方式學習，達到了有效教學的目的,。以“平移與平行”這節(jié)課中的“試一試”2來說明,，在此處用到了形式思維。所謂形式思維就是憑借概念,，并按形式邏輯的規(guī)律而進行的一種思維,。其過程為：概念一判斷一推理。首先,，通過有效的“聽”,、“看”，學生已經理解了“平移與平行”的概念,，并且認識了平移前后的線條是互相平行的,。接下來要讓學生找出：“小魚向右平移5格,，平移前后小魚圖形--中的哪些線段是互相平行的?”在學生的腦中就會形成這樣的一個推理過程：平移或平行(概念)-平移前后的線條是互相平行的(判斷)-小魚平移前后其相對應的線段也是平行的(推理)。通過這樣的形式思維過程,，學生便能很快得出答案了,。又如，小學低年級學生在學習加減法時,，常常用數手指頭的方法,，這就是一種動作思維。在講故事的時候,，講故事者借助的便是形象思維,。

想象，就是在頭腦中創(chuàng)造新事物的形象,，或者根據口頭語言或文字的描述形成相應事物的形象的過程,。學生在學習中發(fā)揮想象的關鍵在于腦中舊有表象的數量與質量。例如：學習《桂林山水》時,，若課本上沒有插圖,，學生要憑借文字的描述在腦中展開想象來形成桂林山水的形象，才能順利地學習課文,。雖然有些學生沒有親眼見過桂林山水,，但在他們的腦中或多或少都存在關于青山、河流,、小溪等表象,，所以當他們讀到文中關于描述桂林山水的文字時。腦中的這些表象便會自然再現,，同時自覺地經過選擇組合在一起形成一個學生“自認為”的桂林山水的形象,。表象的數量越豐富.質量越好，形成的形象就越接近真實的桂林山水,，反之就差得越遠,。學生在讀課文時產生了再造想象，甚至創(chuàng)造想象,。再造想象就是根據文字的描述在腦中再造出符合該對象的形象的心理過程,。學生不但能如此，他們還把“桂林山水”的表象通過思維中分析與綜合的作用與其他事物的表象結合在一起,，在自己的腦中形成新事物的形象.這就產生了創(chuàng)造想象,。想象能增加學生對學習的主動性甚至創(chuàng)造性，對學生的學習起積極的促進作用,。

三,、“講”、“做”要以“看”、“聽”,、,、“想”為基礎

其實，“講”,、“做”是學習效果向教師,、其他學生甚至學習者本人的一種信息反饋，包括了知識運用能力,、思維能力,、語言表達能力等?！爸v”的同時，一定要輔以有效的“聽”,。例如：教師讓某學生歸納講述某段文章的中心大意時,，教師和其他學生要運用有效的“聽”來接收信息，才能知道該學生剛才所學知識的情況,，以及他對知識的掌握程度,。如果他講得好，其他對這些知識掌握不全面的學生可以借此來補充自己的不足;如果他講得不夠全面,，其他的學生可以通過“想”來為他補充完整,。這樣，便收到了互相學習,、共同提高的效果,。同樣，做練習,、講評,、討論批改也是同一個道理，在此就不詳論了,。另外,，教師亦可通過學生的反饋來調節(jié)教學的進度和方式。

四,、以“動”和“靜”的轉換調節(jié)注意力

“動”,、“靜”的轉換在課堂中是必要的。在課堂上,，很多時候學生的學習是有意注意,。而有意注意是一種有自覺目的、需要做一定意志上的努力的注意,。小學生在有意注意下進行學習時注意穩(wěn)定的程度較低,，比不上無意注意的穩(wěn)定性。因為無意注意是一種自然而然發(fā)生的、不需要做任何意志上的努力的注意,。因此,，若要實現教學有效性的最大化，就要進行“動”,、“靜”轉換,，以使學生注意的穩(wěn)定性一直保持。以“平行與平穩(wěn)”一課為例,，在“靜”時學生實現了對“平行”,、“平移”的理解，接著教師可讓學生“動”起來,，讓他們分“小組”試畫出“平行線”,，先自己畫，再分4人小組討論,。然后請幾名學生在黑板上演示,，這樣，學生的注意便能最大限度地保持穩(wěn)定,，使學習效果實現最大化,。

“動”、“靜”的轉換要合理,，特別要注意“動”,、“靜”的轉換次數不宜過多。次數過多會適得其反,，會分散學生對知識學習的注意力,，從而使學習效果下降。在“靜”的時候要提高學生注意穩(wěn)定性的程度,。如果學習的內容是較復雜,、有邏輯、生動,、多變化的,，學生的注意力就會比較穩(wěn)定和持久。例如,，學生在一幅風景畫上所能保持注意的時間的長度,，遠不如在一部電影上所能保持的時間長。另一方面,，也可以利用學生的無意注意來提高注意的穩(wěn)定程度,。但無意注意既有有利的一面，也有不利的一面,。周圍嘈雜的聲音,，一些與學習無關但能引起學生注意的聲音或事物都會分散學生的注意力，因此，學習應該盡量在一個安靜簡樸的環(huán)境中進行,。反之,，利用有利的一面可以提高注意的穩(wěn)定性。首先,，可以利用刺激物的特點來吸引學生對教學內容的注意,，例如：突然停止講課，提高聲調,，加重語氣,，利用鮮明、直觀生動的教具,。其次,，凡是與學生的愛好和知識經驗有關的事物或給學生增加新知識的事物都能引起無意注意，這樣能提高學生對學習內容的興趣和注意,，為利用有意注意深入學習做好基礎,，從而達到促進學生掌握知識的目的。

以上是筆者對“看,、聽、想,、講,、做、動,、靜”這七個學習要素在心理學方面的簡單分析,，筆者相信，只要掌握了這七要素在學習中起作用的規(guī)律,，并把它們有機結合起來運用,，能提高教學的效果。

心理研究文章篇四

學前心理學這門學科具有理論與實踐緊密結合的特點,，在新形勢下社會對學前教育專業(yè)人才具有越來越高的要求,，特別是對學前教育專業(yè)人才的質量給予了更多的關注。作為專門培養(yǎng)學前教育人才的高校面對這種形勢必須要充分地滿足社會的需求,，積極地進行專業(yè)探索,，不斷地對教學方法進行創(chuàng)新，從而能夠使學前教師的專業(yè)素養(yǎng)得以不斷的提升,，在不斷地提升學前心理學教學的教學效果的同時,，能夠將與新時代需求相適應的學前教育人才培養(yǎng)出來。

(一)教師并不具備應用信息技術的教學觀念

現在很多學前心理學專業(yè)教師并沒有充分地認識到信息技術在學前心理學教學中的重要作用,，在具體的教學過程中很多仍然采用傳統(tǒng)的教學方式,，只有在進行比賽或者公開課的時候才會對信息技術的應用，因此很難引導學生的觀察能力和認知能力，并且無法保證學前心理學的教學效果,。

(二)教師自身不熟練的計算機操作

目前很多教師往往更加關注于自身對專業(yè)知識的學習,，并沒有充分的重視對技術方面的學習，特別是計算機技術,，現在很多教師運用的更多的是微信,、微博、博客,、qq等各種娛樂方面的軟件,，很少去學習和應用計算機信息技術。教師只有這充分地掌握信息技術之后,，才能夠在學前心理學教學中充分地運用這些技術,，然而由于目前很多教師自身并不熟悉計算機操作，也不熟悉制作課件等相關的知識,，這樣就導致信息技術在學前心理學教學中的應用受到了極大的限制,。

(三)缺乏優(yōu)質的學前教育學軟件

大量的市場調查顯示，目前學前心理學教學教師所選用的各種信息技術資源大部分都是通過商業(yè)途徑購買而來的,，只有少量的信息技術資源的是教師自己親自動手制作的,。與此同時，經過走訪我們發(fā)現,，現在針對中小學教育的多媒體軟件和信息技術資源在教育教學市場上比較廣泛,，卻很少出現針對學前教育的信息技術資源和多媒體軟件，而關于學前心理學教學的資源更是少之又少,。除此之外,，現在很多學前教育軟件并不具有較強的實用性和針對性，無法將學生的注意力充分的吸引過來,，這樣就使得信息技術在學前心理學教學中的應用水平很難提升上去,。一些信息技術軟件對視聽效果進行了更多地強調，卻忽視了內容和形式的統(tǒng)一,。這樣在具體的教學過程中很容易將學生的注意力分散,，只會對學生對教學內容的理解起到干擾作用，無法使教師教學的需求得到充分的滿足,。在這種情況下,，教師必須要對這些教學軟件進行不斷的修改，嚴重的困擾了教師運用信息技術的信心,。

(四)沒有充分地發(fā)揮出信息技術的重要作用

在學前心理學教學中運用信息技術特別是多媒體能夠很好地激發(fā)學生的學習興趣,，這主要是由于信息技術具有非常豐富的教學載體，可以將學生的事情感官系統(tǒng)充分地調動起來,，這樣就能夠對傳統(tǒng)學前心理教學乏味和枯燥的不足起到很好的彌補作用,，并且將新的活力和生機注入到教學改革中,。然而由于受到種種原因的影響，現在很多學前心理學專業(yè)教師并沒有將信息技術的作用充分地發(fā)揮出來,，在具體的教學過程中也往往只是采用生活實物,、圖片以及教科書等作為教學輔助。與此同時,，現在很多教師在運用信息技術對教學進行輔助的時候也存在著較多的問題:首先很多教師只是選擇多媒體制作教學大綱,，這樣只是取代了傳統(tǒng)的板書功能，并沒有充分的發(fā)揮多媒體的作用;其次一些教師根本不會制作最為基本的ppt等,，這些都嚴重地影響到了信息技術的運用效果,。總之,，作為一種輔助教學工具，信息技術具有非常豐富的內容和功能,，但是在很多教師在具體的實踐中往往只是采用其中最為淺顯的東西,，使得信息技術在學前心理學教學中的重要作用無法充分地發(fā)揮出來?？傊?，教師必須要充分的應用信息技術，并且不斷地挖掘信息技術的功能和應用形式,，只有這樣才能夠使學前心理學教學變得更加豐富多彩,，除了能夠有效地提升教學效果之外，還可以起到延伸教師功能以及擴大教學范圍的重要作用,。

(一)發(fā)揮先進的教育理論和教育思想的指導作用

要在學習心理學教學中應用信息技術，實現學前心理學課程和信息技術的整合,，首先必須充分發(fā)揮先進的教育理論和教育思想的指導作用,，包括發(fā)展性評價理論、人本主義學習理論,、建構主義學習理論等等,。例如建構主義學習理論強調實現合作學習、探究學習和自主學習,，充分發(fā)揮學生的主體地位和教師的主導地位來進行教學,。應用這一教學理論來進行“學前兒童性格”的教學，教師就可以用三字經中決戰(zhàn)耳熟能詳的“人之初,，性本善,。性相近，習相遠”這幾句話來對學生進行啟發(fā),，要求學生思考這句話對不對,，并說出理由,，從而引入教學內容。教師要要求學生充分用以往學習的心理知識和生理知識,，對人的性格的特征和形成過程進行探究,，從而取得良好的教學效果。再例如教師還可以應用發(fā)展性評價理論,，該理論要求教師不僅要重視學生的最終學習結果,，還要用發(fā)展的眼光看學生，對學生的整個學習過程進行評價,。教師還可以應用于人本主義的學習理論,，該理論要求教師要將寬松、愉悅,、自由的學習環(huán)境創(chuàng)設出來,，要求學生不僅要掌握能力、性格和氣質的個性特征,，并對學前兒童的氣質進行了解,，而且還要在此基礎上通過自主探究和合作探究的方式對學前兒童的性格特點進行深入的探究。在教學的過程中,，教師要不斷培養(yǎng)學生的創(chuàng)造能力,，使學生能夠結合實際，并發(fā)揮大膽的想象,，對學前兒童性格的可塑性進行探討,。要求學生通過合作的方式來探討如何培養(yǎng)學前兒童的性格，對課本有的知識進行擴充,，鼓勵學生提出不同的看法,。

(二)充分利用各種教學資源

在學前心理學教學中，可用的教學資源很多,，不僅有有形的物質資源,，例如儀器設備、教具,、學前心理學教材等等,，還包括一些無形的教學資源，例如學前心理學教師的能力和素質,、家長的能力和支持態(tài)度,、學生的情感體驗和生活經歷等等。這些資源都對學前心理學教學有著非常重要的作用,，教師要對其進行充分的利用,，推動學前心理教學的發(fā)展。為了提高學生的學習興趣,，促進學生能力的發(fā)展,，教師可以將學生的理論學習和實踐學習結合起來,，使學生有機會利用所學的知識來解決實際的問題。教師可以帶領學生來到幼兒園,，進行兒童觀察力的發(fā)展和培養(yǎng)的實踐教學,。教師的要求學生分別與大班、小班的幼兒進行接觸,，并與他們共同游戲,。學前心理學的學生可以用實物、圖片和文字對幼兒的感知覺進行分別刺激,，教師要要求學生在這個過程中對不同年齡段的幼兒的觀察力及其特點進行觀察和概括，要求學生總結不同年齡段幼兒的共性和個性,。這樣能夠對學生的思維進行開拓，使學生總結如何培養(yǎng)學前兒童的觀察力,，以及該過程中的一些注意事項。

(三)將良好的教學情境創(chuàng)設出來

教師可以通過創(chuàng)設教學情境的方式來將新舊知識聯系起來,，使學生能夠在教學情境中發(fā)揮聯想與想象,，對已有的知識進行重組和改造,，從而實現知識的順應與同化,。在學前心理學教學中,，教師可以根據教學的需要,，創(chuàng)設合作性教學情境、模擬真實情境,、真實情境和問題情境,。

1．合作性教學情境,。在合作性教學情境中,，可以讓學生開展充分的合作,，不斷培養(yǎng)和提高學生的團結協(xié)作能力，對課堂氛圍進行改善,，將學生的學習積極性調動起來,，不斷開拓學生的思維,。

2．模擬真實情境,。在學前心理學教學中,，有一些教學內容很難進行真實的接觸,，例如遺忘規(guī)律,、人腦的機能等等,，然而這并不意味著這些教學內容就無法創(chuàng)設教學情景,。教師可以創(chuàng)設模擬現實的情境,，例如利用多媒體動畫來呈現人腦的機能和遺忘的規(guī)律等等,，同樣能夠實現良好的教學效果，加深學生的印象,。

心理研究文章篇五

［論文關鍵詞］學習記憶學習環(huán)境設計有效教學

［論文摘要］近十幾年來，由于跨學科合作的成果使得學習心理學的研究有了突飛猛進的發(fā)展,。人們對有效學習的觀念已經發(fā)生了根本性的變化，教學的重心已從如何教轉向如何學,，從結果轉向過程,，從機械操練轉向知識的理解和運用,。文章從發(fā)展心理學,、教育心理學、神經科學及新的研究方法和技術方面分別闡述了學習心理學研究領域的新進展,，并在此基礎上討論了以往經驗的不足和未來學習研究的走向。

一,、學習心理學研究領域呈現的新特點

（一）學習已經成為一個跨學科研究的對象

從歷史看,，有關學習的研究主要局限在心理學的領域。但是,，今天與學習科學有關的研究領域已變得十分寬泛,，其中包括認知科學,、神經科學、腦科學,、人類學,、教育學,、社會學,、計算機科學,、管理科學等跨學科研究,，同時還涉及跨文化研究、各具體學科領域的研究,。目前在學習領域已經取得的很多成果在很大程度上直接來自跨學科合作研究的重大進展,，這種專業(yè)分布式的合作對于進一步發(fā)展學習科學是至關重要的,。

（二）基礎研究,、應用研究與開發(fā)研究相結合

學習研究的新進展已將科學與實踐的關系帶入一個新時代。研究人員正在走出實驗室，去關注學習發(fā)生的真實情境,。學校中教師、學生,、家長,、日常生活中的普通人、各行各業(yè)中的從業(yè)者和專家都已成為研究中的互動對象,。正式學習與非正式學習,、學校中的學習與工作場所中的學習一起進入了研究者的視野,。研究中對于新興的信息通訊技術的關注更使得基礎研究上的投資能通過開發(fā)研究在實際應用中得到回報,。

（三）學習理論流派紛呈

由于學習研究的跨學科性,，所以研究者既可以從某一專業(yè)角度解釋人是學習本質,，也可以通過跨學科的合作進行理論的互補與創(chuàng)新。因此,，在今天的學習研究領域中,，涌現出很多不同的學習理論流派,，可以說是流派紛呈,、視角多元。這在學習理論相對短暫的歷史上是很少見的,，但更引人注目的是如此眾多的理論流派在有關知識和學習的理念和方法上竟是如此的一致,，它們共享著如此理論假設和共同基礎,?？傊?，今天的研究者不僅對杜威,、維果斯基,、皮亞杰等的研究成國進行繼承與發(fā)揚,、批判與反思,，而且還十分注意在歷史傳承的基礎上依靠新的思想,、新的方法,、新的技術推陳出新并與時俱進地不斷創(chuàng)新,。

二,、學習心理學研究的新進展

近三四十年發(fā)生的心理研究的革命對教育產生了重要的影響。新學習理論的產生為教學提供了新的見解,、新的方法和新的手段?？鐚W科的研究和新的科研合作形式使人們更清楚的看到了把基礎應用于教育實踐的希望,。

（一）發(fā)展心理學領域學習研究進展

發(fā)展心理學的研究向我們展示，雖然有眾多的各個年齡層次的學習者,，但兒童在很多方面區(qū)別于成人學習者,。對幼兒的研究為我們打開了了解學習發(fā)展的一扇窗戶，這些研究還顯示學習隨著時間的推移所呈現的動態(tài)圖景,。最新的對嬰兒認知和幼兒怎樣建立早期學習素質傾向的理解也提出一些讓幼兒順利過渡到正規(guī)學習情境的途徑,。研究發(fā)現：（1）人具有學習特定領域知識的先天素質,，幼兒主動的探究他們的世界,。在特殊領域,，比如生物學和物理學的因果關系,、數、語言等,，嬰兒和幼兒具有極強的好學易學的先天素質,。這些對學習的偏愛有利于早期學習或使之成為可能,，也為低齡學校教育鋪平道路。（2）學習策略很重要,。事實上,，兒童能夠通過純粹的意愿和努力學會任何東西，但當兒童被要求學習他并不具優(yōu)勢的領域時則需要具備有目的的學習策略,。兒童需要理解學習的含義,、作為學習者他們本人的身份、怎樣作計劃,、進行監(jiān)控和復習,，需要反思他們自己和別人的學習,，學會自己理解問題,。這些元認知技能為學習提供了策略性能力,。（3）兒童既是問題解決者，又是問題制造者,。他們試圖解決出現的問題,，他們尋求新的挑戰(zhàn)。在遇到失敗時他們提煉并改進自己的問題解決策略,，而在成功的基礎上建立新的策略，他們之所以能堅持下來是因為憑借自己的力量所獲得的成功和理解在激勵著他們,。（4）成人在幫助兒童在新的情境與熟悉的情境之間建立聯系,。兒童的好奇心和堅持性得到成人的支持和幫助,，他們引導兒童的注意力、組織兒童經驗,、支持兒童努力學習以及控制兒童所學信息的復雜程度和難度。所以兒童顯示出的能力是在他們與環(huán)境的經驗中和與照顧他們的成人的接觸中形成的,。

（二）教育心理學領域學習研究進展

(1)學習環(huán)境設計

學習理論并沒有提供設計有效學習環(huán)境的簡單處方，但學習理論卻包含了設計原理,。新的研究對學習環(huán)境設計提出了重要的問題--這些問題意味著人們需要重新考慮教什么、怎樣教以及怎樣評價學習,。研究發(fā)現：第一,，有效教學開始于學習者帶入教學環(huán)境的已有知識，包括文化實踐和信仰,，還有學科內容知識,。學習環(huán)境以學習者為中心的程度是與學習者用他們目前建構新知識的程度相一致的,。第二,，思維與解決問題的能力要區(qū)知識的提取和運用變得容易。強調知識中心的教學引起一些質疑,，比如教學聚焦與幫助學生使用他們當前知識和技能的方法的程度,。第三,，評價問題也代表了看待學習環(huán)境設計的重要視角,。反饋對學習來說是基本的，但是課堂上的反饋并不常見,。學生的測驗和論文可能得到分數評定,，但這是發(fā)生在學習結束時的終結性評價,。還需要形成性評價,，為學生提供機會修改和改進思維和理解的質量,。第四,，有關學習環(huán)境的重要視野是學生促進理解共同體意義的程度,。學生,、教師和其他參與者分享同樣的標準,，使學習有價值,、有高的標準,。這樣的標準提高人們互動,、接受反饋,、學習的機會和動機,。

（2）有效教學

各類專業(yè)知識都不僅僅是一般的問題解決技能,，還要求有組織有序的概念知識和探究過程,。各種各樣的學科以不同的形式和方法組織起來,，都有其各自的探究方法,。研究發(fā)現：有效教學的教師需要_教育教學知識_--即有關如何教好特定學科的知識,，而這又區(qū)別于一般的教學方法和知識,。專家型教師了解他們所教學結構,，他們以這種結構作為認知路標來指導學生的作業(yè),，來評價學生的進步,，在平等討論的課堂教學中向學生提出問題。教師的學科知識和教育教學知識是相互作用的,。學科知識結構本身并不能引導教師。以前錯誤的觀念是教學僅僅包括一些一般性的方法,，一個好的教師能夠教好任何一門學科，學科知識本身就已經足夠,。（三）神經科學領域學習研究進展

神經科學發(fā)展證實了很多理論假設,，包括發(fā)展過程中的早期經驗的重要作用,。對于新的學習科學來說,，它的新穎之處，就是它吸納了很多科學領域的重要觀點和例證,。比如說發(fā)展心理學、認知心理學和神經科學,，僅僅這三門科學,，已經為學習科學提供了大量的例證。有關學習和發(fā)展的詳細研究匯集在一起便形成了一個關于智力發(fā)展的較為完善的圖式,。神經科學對學習機智所作的貢獻是加速了非侵入性成像技術的出現,，比如正電子放射x線斷層攝影術（pet）、功能性磁共振成像術（fmri）等,。這些技術使得研究者們能夠直接觀察人類學習的功能,。關鍵性的發(fā)展是修正大腦結構建立心理結構的過程中經驗起著重要的作用：發(fā)展不僅僅是以前的程序化的模式展現,。有些支配學習的規(guī)則已被揭示,。其中一個簡單的規(guī)則是實踐增強學習。在復雜環(huán)境中經驗的多少與大腦結構改變的程度有很大的相關,。研究發(fā)現：(1)學習改變大腦的生理結構,；(2)結構的變化改變大腦的組織功能,，換句話說,，學習能夠組織和重組大腦,；(3)大腦的不同區(qū)域可能在不同的時間進行學習。

（四）學習心理學研究方法和技術新進展

與學習科學有關的研究領域很廣,包括認知發(fā)展心理學,、神經科學,、人類學、社會心理學,、跨文化研究等，學科學習領域研究有科學,、數學,、歷史等,，有效教學方面的研究有教育學,、學習環(huán)境設計,。評價學習、追蹤學習的進展,，需要新技術,，而不僅僅是課程事實,，開發(fā)有效的研究方法對這么廣泛的學科研究尤為重要?，F今,，學習研究領域新技術的一些特點與新的學習科學的原理是一致的,。

由于新技術是互動的,，現在為學生創(chuàng)造一種能夠在做中學,，能夠及時得到反饋、不斷提升自己的理解深度,、建立新的知識的環(huán)境變得更為容易。技術現在可以幫助人們把那些難以理解的概念可視化,。學生能夠用類似于在學校之外環(huán)境中使用的工具的可視化建模軟件提高他們對概念的理解以及從學校環(huán)境遷移到非學校情境的可能性。新技術為我們打通了通向巨大信息源的通道,，包括數字圖書館,、可分析的真實世界數據以及能夠連接其他能夠提供信息反饋的人,。所有這些都能加強教師,、管理人員還有學生的學習。

新技術可以以多種方式幫助我們創(chuàng)建這樣的環(huán)境,，既為教師,，也為教師所教的學生,。但是,，在考慮如何使教師更有效地使用新技術方面又出現了很多新的問題。有關小過程教師們需要了解什么,？有關教師對于技術本身需要了解什么,？什么樣的培訓在幫助教師使用高質量的教學程序方面最有效？已開發(fā)出來的基于對學習原理有充分理解的好的教育軟件,、教師支持工具還沒有達到標準,。

三、未來學習研究的走向

綜合分析當代學習心理學研究的新進展,，筆者認為未來的學習研究應關注學習科學的研究基礎,、科學學習的基礎、學習科學的新方法論,、學習科學研究中的合作,、學習技術的研究和教師的專業(yè)發(fā)展。

在學習科學的研究基礎方面,，建議加強認知,、學習、教學方面的基礎研究,，神經認知,、社會文化因素,、學習與學習環(huán)境,、教與學之間的相互關系的研究,，以及形成性評價體系的研究,；在科學學習的基礎方面,，建議關注研究性課題以及在真實環(huán)境中影響研究知識向有效教學方法轉化的因素,。組織合作學習環(huán)境，開放多樣性學習的積極資源,。確定能夠有效測量科學學習的評價類型,；在學習科學的新方法論方面，應開發(fā)出能對學習科學領域進行學科研究的新方法和新的量化指標,，新的研究應致力于在學習科學中將量化研究方法與質化研究方法進行全面的整合,；在學習研究中的合作方面，應鼓勵進行多學科的合作,。神經科學和認知科學領域通過共同的努力已經取得了重要的進展，現在需要作出努力指導培訓計劃以培養(yǎng)這樣的跨學科學習,；在教師的專業(yè)發(fā)展方面,，許多正規(guī)教師專業(yè)培養(yǎng)的典型方法大多不利于教師的學習,。因此應通過研究來揭示人們是如何學習成為有效教師的,。需要研究來決定各種類型的專業(yè)發(fā)展活動的效能,，包括職前、在職研討,、工作坊,、暑期學院等形式,。

總而言之,，人們對有效學習的觀念已經發(fā)生了根本性的變化,，教學的重心已從如何教轉向如何學,，從結果轉向過程，從機械操練轉向知識的理解和運用,。記憶不再被看成是簡單的聯想,，事實表明結構不僅包括知識，也涉及到意義,。學生不再被看成是接受知識的容器，而是知識的建構者和生成者,。社會文化情境,、學習共同體,、非正規(guī)學習、理解性學習,，現代技術、教師學習,、專家知識和腦科學已經成為當今學習研究所關注的重點。

心理研究文章篇六

幸福,，心態(tài)，幸福觀,。

這個學期我有機會接觸了幸福心理學,，在這次課程中我學到了很多以前從未深入了解的東西，對一些事物也有了不同于之前的看法,。老師在課堂上生動形象的講課方式以及饒有趣味的課堂內容深深地吸引著我,。關于幸福的定義,，我有了自己的理解,，完全不同于以前懵懂的我！

曾經看到這樣一句話：“所謂幸福是一個健康的身體,，一位深愛你的人,，一幫可信賴的朋友。當你看到這句話時，一切隨之擁有,?！痹趹c幸自己能看到這么富有哲理的言語的同時,，也感嘆這句關于幸福的注釋很好,，很實在,，可惜那時候我并沒有進行太深入的思考。

這學期在第一節(jié)幸福心理學課上老師引導了我們一起思考什么叫幸福,，我發(fā)現在被別人忽然問道什么是幸福時我竟然回答不出,。于是,，我又想起一個電影里講的東西：在這個電影里面，范偉飾演一個農民工,，人家問他什么是幸福,？他也愣了一下給出了這個回答：我餓了看到別人手里拿一個肉包子，他就比我幸福;我冷了別人穿一件厚棉襖,，他就比我幸福,；我想上茅房，就一個坑,，你就蹲在那里就比我幸福。這種回答很有意思,，它就是一個比較。按照他的邏輯,，幸福一定意義上是我們比較出來的,。隨后坐在我旁邊的同學說了一句話：“什么叫幸福很簡單的,，幸福就是數錢數到手抽筋,，睡覺睡到自然醒啦!”這時,，另一個同學說道“你們還記得去年春節(jié)晚會上，小沈陽跟趙本山演的那個小品《不差錢》嗎,？里面有句話成為了去年一個流行語。小沈陽說人最痛苦的事情是“人死了,，錢沒花完”,。趙本山說不對，人生最痛苦的事是“人活著,，錢沒了”,。我贊同這樣的觀點”

聽完他們這兩句話，我們都可以很明顯地感受到他們是一個實實在在的拜金主義者,，一個特現實的人。如果所有的答案都把幸福和錢掛鉤,，那幸福是否就意味著錢越多的人就越快樂呢,？

很快,，老師在課堂上闡述了自己的觀點“并不是有錢就能帶來快樂,，像我現在雖然不是富翁但我很快樂,、很幸福,?？赡苊總€人的幸福觀都不同,，對于我來說做自己喜歡做的事，像教書,、帶孩子等等都是非常幸福的事,，幸福是靠你們自己去感受的”,。

我想我之所以沒有像老師一樣有一個明確的幸福觀跟自身缺乏思考和總結及當今的社會的基本狀況有關,。就如《卓越企業(yè)家終身學習月刊》上所講的一樣：我們可以簡單概括一下今天這個社會,，叫做快速、多變,、多誘惑，這就是當今世界的狀況,。中國經濟發(fā)展很快，我們的生活水平也變化得很快,，這是好的地方。但同時也是給我們帶來麻煩,，比如快速會讓我們有些麻煩,，那就是忙。我們人人都很忙,，有很多事要做,。其實忙是一個心理學的概念,，我們忙到最后連心也丟失了。所以我們現在很多時候要去尋找心,。也就是我們很少去關注自己的內心感受,，沒有及時地去體驗自己的幸福,。于是身邊的小幸福都被自己忽視了！

學習了幸福心理學之后我開始關注自己的內心世界,，開始探索自己的幸福觀,。

其實自從踏入大學以來我經常感覺到空虛,，我不知道自己整天在干嘛,？真的感覺不到快樂，找不到幸福感,。因為我內心一直糾結著,！之前我是沒有了讀書的機會，后來在斗不過自己內心強烈想讀大學的愿望時,，我沖破重重阻力來到了民政讀書,。開始的一段時間我是躊躇滿志,，積極地競選班委,，加入學校的部門與組織,。可過了一段時間我就焉了,，我發(fā)現我的內心不快樂。因為我不喜歡費盡心機去拉攏同學支持我,；不喜歡在部門里表面上和所有的人都和和氣氣的，而背地里卻在爭權拉派,；不喜歡在舞臺上表現很假很假的一面,。受這種環(huán)境的熏陶我發(fā)現我的幸福觀也悄悄地發(fā)生了一些改變,。我在想：是否幸福就是在班上每門功課都得a,，然后拿到國家獎學金,；是否幸福就是在部門里爭一個好的位置坐，受到眾人的敬仰,，隨意地支配別人；是否幸福就是在每個大型的舞臺上都能看到他亮麗的身影,，獲得鮮花與掌聲,，讓同學們都欽佩自己；是否幸福就是和每個老師都打好關系,，說話有底氣,、做事有背景有靠山。正是因為這些想法讓我每天都不開心,，因為這些我一條都做不到。我發(fā)現自己在這個學校如同一只螞蟻,，渺小地不能再渺小了。我努力著卻做不到這些,，所以我更加地自卑,，更加地瞧不起自己,。于是我的心情也跟著自己的內心變化此起彼伏,，頻繁地出現焦慮,、恐怖、悲傷的心理現象,。

學習了心理學之后我有了新的改變,，我不再抱著那些自己討厭也做不到的幸福觀了,。在審視自己一段時間后我為自己找到了自己內心的真實想法，我也遵從了自己的感受,，不再強求一些什么，好好地把握自己的幸福,，為自己將來的幸福做一個規(guī)劃,，享受自己的人生,。

現在,，在我眼里開心就是最重要的事,。我一直認為做自己喜歡做的事,，吃自己喜歡吃的,，結交自己喜歡的朋友,，和自己心儀的男生談戀愛是很幸福的事,。因為這樣自己很開心,，把每天都過好就是一件最幸福的事。因為對于別人來說所謂的幸福每個人的看法都不一樣,，但開心的感覺是一樣的,。只要自己覺得開心那就是幸福,。有人說，“幸福其實就是開心的另一種說法,?！辈贿^幸福比開心包括的要多，開心只是說自己當時的一種心情,，而幸福包括了健康,、家庭、愛情,、事業(yè)和友情,。如果這些都很完美,，那你就是很幸福的人了,。但世界上沒有那么多的“完美”，這時，只要你開心就是幸福了,。

確?，F在的幸福感得可持續(xù)發(fā)展,，對于以后的幸福我也應該做一個好的規(guī)劃,。

對于健康我要重視了,，俗話說：身體是革命的本錢。一個人身體不好,，那么他干其他的事也會經常有著有心而力不足的感覺,。眾所周知,，錢可以買到藥卻買不到健康的,。所以良好的身體素質對于我們都非常重要，健康是成就幸福的因素之一,。

在大學里我要謹慎地對待戀愛問題,，找到一個合適的男友，為自己將來的婚姻打下基礎非常重要,。眾所周知：愛人是與你相伴一生的人,。如果你的愛人與你同甘共苦,、相濡以沫,，你就會擁有和諧的家庭,，而和諧的家庭才是你停泊的港灣。當你外出時,，無論走到天涯海角,，有人牽掛著你,；當你回到家里,，有人噓寒問暖,，疲憊的身心在這兒得到修整,。革命導師列寧與妻子克魯普斯卡妮，科學家居里夫婦,，他們志同道合,，互相理解和賞識,，甚稱典范,。不管他是否與你一同從事相似的事業(yè)，你倆都能互相幫助,、互相促進,、共同奮斗,。所以，當一個人在一生中能夠被一個異性深深地愛著,，就是你的幸福,。如果你的愛人與你同床異夢，家庭便危機四伏,，你便寢食難安了，而幸福也會蕩然無存了,。所以在大學里我要為自己的幸福做好規(guī)劃,，不要因為寂寞而隨便找一個男的談一場耗錢,、耗時,、耗力,、耗感情的戀愛。

雖然之前因討厭阿諛奉承而沒有幸福感,，但我不能忽視朋友給自己帶來的開心，不能忽視朋友的重要性,?！队肋h是朋友》這首歌里有句歌詞說得好：“千里難尋是朋友,，朋友多了路好走?！彼渍Z也說多個朋友多條路,。生活在大千世界，一個人一生會遇到許多困難,，而個人的能力和力量是有限的,，需要別人的幫助,。即使你很富有,，很有能力，也不可能做到萬事不求人,。而且,，許多時候,，我們除了物質的需要以外,，還有精神的需要,。你的感情需要與人交流,，你的心聲需要有人傾聽,，你的思想需要有人理解,，你有些矛盾和疑問需要有人化解……所有這些,，都需要朋友,。美國前總統(tǒng)林肯說：“人生最美好的東西應該是他同別人的友誼,。”友誼是人類生活中的一盞明燈,，它能照亮人的心靈。有了一幫可以信賴的朋友,，你的生活才會一帆風順,，豐富多彩,。所以，要想獲得好的幸福感,，朋友這條鏈子不能斷的,。

幸福是一個奇特又重要的東西,，它如同剛吹起來的泡泡一樣，五彩繽紛地點綴著我們的天空,、點綴著我們原本單調又乏味的人生,。它輕盈地飄起,，晶瑩剔透的樣子又是多么脆弱易破碎呢,。所以,，我們應該重新審視自己的幸福觀,，為自己將來的幸福做一個規(guī)劃，享受自己的人生,。

心理研究文章篇七

色彩一直是人類生活中的一部分,。在人類發(fā)展的初期,，人類就意識到色彩具有的特殊魅力，那個時候已經開始使用色彩對生活進行裝飾,。七色光譜（1666年牛頓發(fā)現七色光譜）的發(fā)現，使人類對色彩有了更加深刻的認識,，人們逐漸意識到色彩對人們心理的影響,，尼古拉斯?金?達莎比亞正是提出色彩心理學的觀點。本文以“色彩心理學在藝術設計中的應用”為核心,，主要的內容有：色彩心理學在藝術設計中運用的核心、每種色彩代表的意義,、色彩心理學的實際應用,。

色彩心理藝術設計應用

目前，人們對色彩心理學的研究越來越重視,。不同的色彩對人們的感官有著不同作用，色彩影響這人們的思想,、情感,、意識等諸多方面,。由于文化背景等原因，不同的國家對顏色的解讀也各不相同,，例如，紅色在我國代表的喜慶,、歡快,，在節(jié)日和舉行重大活動的時候，多采用紅色進行裝點,，在西方紅色代表著血腥和殺戮，所以西方人在結婚的時候,，幾乎不會使用紅色。藝術設計抓住了色彩的特點,，巧妙運用了色彩對人類心理影響的作用?，F在,，色彩心理學在藝術設計中被廣泛運用,。

藝術設計涉及的范圍非常廣泛,。繪畫,、平面設計,、建筑,、雕塑、室內裝修等方面都是藝術設計的范疇,，色彩心理學在藝術設計中的運用,，不是平白無故的添加,。藝術設計中色彩的添加應該注意以下兩點。首先,，創(chuàng)造性思維,。任何藝術設計都不離開人們的創(chuàng)造性思維，它是藝術設計的關鍵,，色彩在藝術設計中的使用同樣離不開創(chuàng)造性思維的支持,，它可以保證藝術設計的原創(chuàng)性。第二,，保持一致性。色彩在藝術設計中的使用,，必須要與設計的作品保持一致性。保持色彩與使用場所的氛圍相匹配,。例如,，在幼兒園的設計中，要多一下粉色,、紫色,、這樣可以把幼兒園烘托出童話般的氛圍,，如果使用黑色或者白色來裝飾幼兒園的話，就會缺乏生氣,。很多醫(yī)院在室內設計的時候，都會采用白色來裝點,，這樣會使醫(yī)院從整體上看起來顯得格外的整潔肅靜，如果用其他顏色,，就會顯得比較突兀。所以在藝術設計中色彩的使用,，必須與使用的場所保持一致,。

1.色彩在不同的人生階段會產生不同的產生聯想

在日常生活中人們對色彩的觀察,，很大程度上來自心理因素的,，通過顏色的觀察,，人們在心理會形成一種：心理顏色觀察感,。在人們心理聯想的作用下，色彩還可以使人在視覺上產生出相應的錯覺,，雖然在不同文化的背景下,，人們對也色彩有著不同的解讀，但是色彩會使人產生的聯想是共同的,。并且，在不同的年紀對顏色也會產生不同的聯想,。例如,，年輕人看到白色,，心理第一個感覺就是干凈,、純潔,。而老人看到白色,，就會聯想的死亡,，內心就會感覺到消沉。粉色對兒童來說以為的童趣,、天真。而年輕人看到粉色就會感覺到溫暖,、浪漫,。粉色對于老人來說就是喜慶,。

2.各種顏色的象征意義

紅色。紅色代表了奔放與熱情,，紅色是一個充滿能量的色彩,。我國體育健兒在國際賽場上的運動服裝,，多為紅色,，紅色給人一種陽光,、自信的感覺。此外紅色還象征著性感,，在娛樂圈的活動中，紅色是明星們常用的顏色,。橙色,。橙色代表了包容,、健康,、親切,。橙色給人一種坦率、開朗的感覺,。橙色屬于暖色調,，可以使人感到心理的溫暖,。黃色。黃色代表了聰明天真的特性,。兒童玩具多采用黃色,。此外,，黃色可以刺激人們的中樞神經系統(tǒng),，和其他顏色相比黃色可以更加被人們注意,。黃色在生活中也被廣泛運用,。例如,，交警在執(zhí)行公務的時候，外面通常會穿一件黃色的簡易馬甲,，環(huán)衛(wèi)工人的工作服也采用黃色,，這些都是為了能夠方便引起路人的注意。綠色,。綠色代表了清新,、活力。綠色是頑強生命力的體現,。綠色也是自由和平的象征,，例如,，綠色橄欖代表了和平友好,。藍色,。藍色屬于冷色調，具有靈性和知性的特點,。據調查發(fā)現,，幾乎沒有人討厭藍色,、藍色象征著獨立,、希望,、誠實,、但是藍色也會對人們的心理帶來憂郁感。黑色,。黑色是低調,、權威、高壓的象征,。在藝術設計中運用到黑色,，能夠烘托出嚴肅,、莊重的氛圍，如在辦公室的設計上,，很多設計師都會采用黑色對辦公室進行裝飾,，這樣會顯得辦公室顯得典雅,、整潔,、莊重,。此外，各國政要也大多以黑色西裝出現的公共場合,，這也是為了維護自己權威、莊重的形象,。紫色。紫色代表了浪漫,、高貴、優(yōu)雅,，同時還帶有一絲神秘感。在服裝設計上,，運用到紫色最多,。例如,，晚禮服的設計大多采用紫色，nba湖人隊的客場球衣也為紫色,，可以彰顯球隊高貴的氣質,。但是和藍色一樣,，紫色也能讓人產生憂郁感,。

心理研究文章篇八

摘 要：針對1982―2003年全國體育院系及部分重點大學體育院系,、國家體育總局等30多個單位的505篇運動人體科學專業(yè)的碩,、博研究生論文的選題進行了分類統(tǒng)計和比較分析,，對其選題方向和特點進行歸納和總結，為今后運動人體科學的學科研究方向提供參考和借鑒,。

關鍵詞：運動人體科學；論文選題

中圖分類號：g807．0 文獻標識碼：a 文章編號：1007―3612(2006)09―1231一04

本文對1982―2003年全國體育院校及部分重點大學體育院系,、國家體育總局等30多個單位的運動人體科學專業(yè)碩士,、博士生研究生論文選題進行了分類統(tǒng)計和比較分析,，并對其選題方向和特點進行歸納總結,，以期為今后運動人體科學學科研究生的論文選題提供參考,。

1研究對象與方法

1．1研究對象 本文共收集1982―2003年運動人體科學專業(yè)各研究方向的研究生論文505篇,，其各專業(yè)的分布情況如下表：

1．2研究方法

1．2．1 文獻資料法 本文搜集了研究生論文選題方面的文獻并進行了分類整理,，獲得了相關資料和信息,。

1．2．2數理統(tǒng)計法 對論文的題目,、研究對象,、研究方向,、研究內容和特征等指標進行了初步統(tǒng)計,，并對統(tǒng)計結果進行了數理分析,。

2結果與分析

2．1 人體運動科學專業(yè)論文分布情況 運動生理方向的研究生論文數量占運動人體科學專業(yè)研究生論文總數的46．34％(表1)，這與以北京體育大學為代表的一批體育院校運動生理學科點開設較早,、而其他學科點開設較晚有關，同時與80年代某些院校只設立運動生理專業(yè)碩士的現象也有一定的關系,。數據顯示：運動生物力學方向的論文數量較少,，90年代后有所增加,，這主要是由于運動生物力學為一門較為年輕的學科,，在我國的起步較晚；而運動解剖學方向的論文數量總數也相對比較少,，尤其是進入21世紀后的3年中運動解剖方向的研究生數量急劇減少,，其原因主要在于各院系的招生培養(yǎng)結構所致，該學科屬基礎理論學科,，且與運動訓練相關性不大所致,。

從圖形及數量分析可以看出,，各研究方向在年代分布上,，盡管呈現出一些波動,，但總體趨勢是各研究方向的數量和總數都在逐漸增多,。

統(tǒng)計結果顯示，近年來運動生理學研究生的選題方向主要集中在骨骼肌生理,、疲勞與恢復,、機能評定和心血管等范圍內,，其數量占運動生理方向研究總數的55．98％,，這與目前國內體育期刊上相關領域的研究方向與研究趨勢基本相符。其原因是骨骼肌生理,，運動性疲勞與恢復,，運動員機能評定及心血管等方向與運動訓練關系密切,，這些研究可以解決運動訓練中出現的實際問題,。進入21世紀后，內分泌功能的調解,、訓練效果等與大眾健康,、全民健身關系密切相關的問題也將受到了重視,，其研究生論文數量必然有所增加,。

2．2各專業(yè)方向研究生論文選題方向分析

2．2．1運動生理專業(yè)

2．2．2運動生化專業(yè)

如表3所示,，營養(yǎng)是運動生物化學方向研究的一個主要方面，其研究生論文數量約占總數的1／3。在運動訓練中“沒有恢復就沒有訓練”的新觀點提出之后,，人們開始逐漸著眼于營養(yǎng)學的相關研究,，如何應用合理的營養(yǎng)手段來延緩運動性疲勞的產生，促進運動后恢復已成為體育科研領域中的熱點問題,。但這些論文的研究對象多采用動物實驗,，對人體的研究相對較少,，而運動營養(yǎng)及合理的恢復段在運動員當中推廣使用,，還須更多的人體實驗作為更直接的依據。隨著國民經濟的發(fā)展和體育健身在我國的開展,，近年來針對各種健身鍛煉項目的訓練效果的研究數量也在逐漸增加，呈現了與運動生理方向相一致的變化趨勢,。

2．2．3運動解剖學

統(tǒng)計數據顯示,，兒童少年體質現狀和生長發(fā)育規(guī)律及體育運動在人體塑造方面的作用是運動解剖學方向研究者們所關注的主要問題,，其論文數量分別占該研究方向論文總數的37．14％和28．57％,。涉及骨骼肌的形態(tài)結構與功能的基礎性研究也占有一定的比例,，而其它方向的論文數量比例均相對較少，呈現出明顯的“選題分布極不均衡”的特點,，這一現象說明運動解剖學知識領域廣泛,，可供研究的問題相對比較多,，而經過幾十年的發(fā)展，運動解剖學已經形成了較為固定的研究領域,，這也是一個學科發(fā)展基本成型的表現,。

2．2．4運動醫(yī)學

統(tǒng)計數據顯示,，運動醫(yī)學方向研究生的選題方向主要集中于心血管生理,、訓練效果、骨骼肌生理及運動損傷等方向，各個方向的科研討論數量分布均衡,，占其方向的百分比均在15％左右,，且這些研究相對集中,，與運動訓練實踐結合比較緊密,，體現了科學研究服務于訓練實踐的基本指導思想，和運動醫(yī)學實用性較強的學科特點,。

2．2．5運動生物力學

統(tǒng)計數據顯示，運動生物力學方向的研究熱點集中在對運動項目的某些技術環(huán)節(jié)的動作分析上,，其研究主要是利用運動生物力學的手段輔以現代化技術手段展開探索研究,，從而得到一些敏感指標、數據,，并采用計算機評價系統(tǒng)進行分析,、評價,。其中涉及動作技術分析的占42．86％,，而涉及計算機評價系統(tǒng)的研究呈現逐漸增長的趨勢,，達到生物力學研究生論文總數的23．81％,，體現了運動生物力學與計算機科學的聯系日趨緊密,。隨著科學的發(fā)展運動生物力與數學、物理,、計算機,、醫(yī)學等學科的交叉將逐漸增多,。

2．2．6 各專業(yè)方向選題特點的分析 從表2～6的數據統(tǒng)計結果顯示，各方向的選題方向一方面呈現了各自專業(yè)的學科特點,，同時各學科之間互相關聯,，存在一些共同點,。

從各自專業(yè)方向選題特點來看,，運動生理方向選題中骨骼肌生理及疲勞與恢復的內容較多,，尤其是在90年代前后,，對肌纖維類型,、肌纖維組成比例的研究很多，采用無損傷方法測定肌纖維類型,，對延遲性肌肉酸痛以及骨骼肌疲勞后超微結構改變的研究,，都是這一領域的研究熱點,。

運動生化方向對運動員營養(yǎng)補充問題以及運動后恢復手段的研究得到越來越多的注視,。“沒有恢復就沒有訓練”這一新觀點提出之后,，營養(yǎng)及其他恢復手段成為競技體育中的熱門問題,。

運動解剖學方向論文選題明顯集中在“兒童少年體質現狀和生長發(fā)育規(guī)律的研究”,、“體育運動對人體器官組織形態(tài)結構影響的研究”和“骨骼肌形態(tài)結構和功能的研究”這3個方向,，占論文總數的80％,。

運動醫(yī)學的選題則集中在創(chuàng)傷,、心血管、訓練效果及骨骼及生理四方面,，而且分布比較均衡，各占該方向論文選題的13．04％,、17．39％,、15．22％和13．04％,。

運動生物力學是相對較為獨立的學科,，其選題集中在兩個方面：動作技術分析(42．86％),，其次是計算機評價系統(tǒng)的研究(23．8l％)；除此之外人體組織力學,、動力學及身體素質等方面的論文選題也逐漸受到一定程度的關注,。

2．3各專業(yè)方向研究生論文的研究對象

統(tǒng)計數據顯示,，運動人體科學專業(yè)的研究對象中動物實驗占到總數的41．05％。運動員只占到19．26％左右,，位居第

三位的是體院學生,，占12．26％,。近年來,，動物實驗的比重越來越大，而人體實驗在逐漸減少。

從科學研究的實際應用價值上看，人體實驗的科學研究通常具有更直接的實用價值。但是，由于人體實驗時,，實驗條件不一,，且實驗對象在實驗期間難以控制,，作為受試對象的人本身個體差異較大，因此在實際實施過程中會造成很大的困難,。動物實驗的優(yōu)點是樣本個體差異小,，條件容易控制,，測試結果更為準確，特別適合做一些機制性的研究,。其缺點是動物與人的親緣關系太遠,，有時候反映在動物身上的變化,，未必可以在人體上得到重現。而且,，動物采用的運動模型較為單一,。從目前來看,，常用的動物運動模式為大鼠(或小鼠)游泳,，以及在動物跑臺,。且不說這些運動模型的控制是否嚴格,，從這些運動方式上看,，與人體的運動畢竟有一定的差異,。而且疲勞點如何確定的問題，一直是動物實驗論文中存在爭議的問題,。

在實際操作中,，如何將人體實驗與動物實驗的優(yōu)勢結合起來，一直是研究生論文需要重點考慮的問題,。好的選題不僅在于題目本身，實驗設計也是論文成敗的關鍵,。

2．4各專業(yè)方向研究生采用的研究手段

2．4．1運動生理專業(yè)

2．4．2運動生化專業(yè)

2．4．4運動醫(yī)學專業(yè)

數據顯示,，運動生理,、生化,、解剖和運動醫(yī)學方向研究生論文中使用的各種研究手段中，運動生化指標的測定占相當大的數量和比例,。尤其與運動實踐結合比較密切的論文多采用生化指標對受試者進行評定,，觀察受試者身體機能的變化,。如：血乳酸一直是科學訓練所關注的主要問題。另外,，血常規(guī),、血尿素指標以及以血清酶的變化都是運動訓練中經常涉及的問題。另外,，在一些機制性的研究中,，如運動性低血睪,，運動性閉經或月經紊亂等問題，都需要對激素及激素受體輔助生化手段進行定性分析,。近些年來,，隨著基因分析手段的日益更新,、先進,，實用性的基因分析手段逐漸應用到了體育科學研究中來,，例如對骨骼肌a―actin基因表達的研究,，對β－腎上腺素受體基因表達的研究，對衰老過程中線粒體dna缺失的研究等等,，都是現代基因手段與運動實際相結合的有益嘗試。

在研究手段的選取上：運動生理學使用較多的是生化指際,、生物電技術和常規(guī)生理指標，共占其研究總數的74．99％,，近幾年來,，借助生化指標檢測的研究數量逐漸升高。運動生化方向則是生化指標占絕對統(tǒng)治地位,，達到總數的85．19％，充分體現了本學科的特點,。運動解剖學則較多地應用身體素質指標、組化電鏡,、生物電技術及常規(guī)生理指標等,，所采用研究手段相對較多,，且分布均勻,，即運動解剖學的研究手段呈現多元化,。運動醫(yī)學方向中應用較多是生化指標,、常規(guī)生理指標和組化電鏡及生物電技術，占該方向研究手段總數的89．36％,，體現了運動醫(yī)學監(jiān)測過程中需要借助生理、生化手段的特點,。各方向的研究手段呈現出互不相同特點,，歸結原因在于不同專業(yè)研究的側重點不同所致,。

動作技術分析系統(tǒng)是運動生物力學專業(yè)研究中最常用的手段，占生物力學各研究手段總數的42．22％,，它是運動生物力學為運動訓練直接服務的最常用手段,，在近幾年隨著計算機技術和數碼拍攝技術的發(fā)展取得了很大的進展,。隨著計算機技術的不斷發(fā)展，計算機也逐漸進入體育科學研究領域,，其主要運用在計算機分析,、評價系統(tǒng)中,，這些先進,、準確手段的引入對運動訓練和科學研究產生了巨大的推動作用,。

2．4．6 除運動生物力學外所有專業(yè)不同年代研究手段的對比

表13顯示，80年代采用較多的是生物電技術,、常規(guī)生理,、生化指標,，各占總數的28．87％、25．77％,、25．77％,，他們之間的分布相對均衡,。進入90年代后，隨著研究的進一步深入,，一些簡單手段，如生物電技術和常規(guī)生理指標的應用比例逐漸減少,，而生化指標等反應受試者機體機理的研究手段所占比例增大,，達到總數的52．30％,，體現了各學科研究的精確、精細化和定量分析的逐漸增多,。隨著科學技術的發(fā)展，一些前沿科技手段,，如基因技術開始在運動人體科學領域中應用,。本文所統(tǒng)計的只是2001―2003年的研究生論文,，樣本量相對較少，但其變化趨勢基本和90年代相同,，這些變化趨勢反映了體育科學研究的不斷深入以及研究手段的不斷發(fā)展,，同時也反映了運動人體科學專業(yè)學科水平的提高。

3結 論

心理研究文章篇九

近年來,，幼兒早期教育越來越受到家長及社會的高度重視,，尤其是在幼兒教學中幼兒產生逆反心理更被人們所關注,。大家都懂得,，幼兒一旦產生了逆反心理，就會對學校的同學表示反感,，直至不愿意去幼兒園上學,。在幼兒教學中它已經成為嚴重影響幼兒學習的阻礙。認真研究幼兒逆反心理產生的理由,，找尋消除幼兒逆反心理的辦法，這對早期開發(fā)幼兒的智力,，培養(yǎng)合格人才具有非常重要的作用。

幼兒,；逆反心理；早期教育

幼兒認識事物具有形象性的特點,。由于他們具有強烈的求知欲，好奇心強,，對一切都有著極大的興趣,，因此,，在幼兒的教學中,，要以直觀的形象化教學為主,。在感知事物的基礎上,，激發(fā)幼兒對客觀事物的興奮感以及求知欲,，然后再幫助幼兒形成概念。如果違背了這個原則,，過多地講抽象的東西,，幼兒聽不懂,，就容易產生逆反心理。

幼兒具有好動的特點,，我們要針對幼兒的這一特性,，多采用寓教學于游戲中的策略，讓幼兒在玩樂中、不經意中學到知識及本領，這是有效防止幼兒產生逆反心理行為的一種有效策略,。

幼兒還缺乏一定的抑制力,，而且還容易疲勞,。針對這一點就決定了幼兒學習、訓練的時間不宜過長,。只有強度適宜,，才能更好地防止逆反心理的產生。

心理研究文章篇十

【摘要】

本案例運用合理情緒療法為一例焦慮情緒求助者進行了心理咨詢,，針對其非理性的信念進行一系列的有效矯治,，結果改善了求助者焦慮,、緊張,、擔心等的情緒。證明了合理情緒療法對焦慮情緒求助者有良好的改善作用,，本文詳細報告了案例的基本情況和心理咨詢過程,。

關鍵詞：

焦慮情緒 合理情緒療法

足月順產,，自幼身體健康。6歲上學,，學習一直成績優(yōu)異,，從小到大都是老師家長眼中表揚的好學生,。高考順利考上西安一所不錯的大學。畢業(yè)后因為是中鐵子弟,，憑借父母人脈進入了中鐵,。求助者自小性格較內向,、好強，不善交際,，無宗教信仰。與同事關系一般,，朋友不多，無戀愛史,。父母為普通工人，經濟狀況一般,，因為只有一個女兒,，所以子成龍，寄予期望比較高,。

主訴：煩躁不安,，焦慮,，睡眠差，約一個月,。

個人自述：自從大學畢業(yè)就一直在該公司工作,，之前一直在工地上進行工程技術,因為在工地上工作特別勤奮,，表現優(yōu)異。并得到領導的賞識,。兩個月前被調回總公司經營部，現在從事經營制標,、投標的工作,。但是面對現在的工作,，讓他覺得不僅一時適應不了,，而且還有些心有余而力不足,。

一個月前，他正在焦頭爛額忙于手頭制標工時,，部門領導把他叫到辦公室,，因為他制標打印錯小數點,，領導狠狠的批評了他。依他的工作性質來看,，一個小數點就意味著幾十萬到幾千萬的失誤,，他認為

自己犯了最低級的錯誤。便開始懷疑自己的工作能力,。加之自己新到公司，對手頭的工作不是很熟練,，只是這近一個月來工作壓力頗大,。他幾乎每天都失眠,，好不容易睡著了，就會坐不斷做著關于工作的夢,。一覺睡起來也感覺渾身沒勁,。自己擔心長久下去自己會出什么問題，想盡快解決,，因此前來咨詢,。

求助者獨自求診，相貌一般,，身材偏瘦，衣著整潔,，舉止得體，愁眉苦臉,，神疲乏力,，說話聲音響亮,，談話心情緊張、擔憂,，言談間可見神志清楚,，言談切題，敘述思路清楚,。情緒較焦慮,、緊張,。 軀體方面：求助者無重大生理疾病，身體無疼痛也無不適感,，無家族精神病史及遺傳病史,。

人格方面：個性穩(wěn)定,，生活習慣無異常變化,。

社會功能正常：能正常工作和學習，與家庭成員,、同事及朋友正常交往,。

醫(yī)學檢查：曾到一般醫(yī)院做常規(guī)醫(yī)學檢查，均未見異常,。

（一）評估：綜合臨床所收集的資料,，該求助者智力正常,，自知力完整，無感知覺異常,，無幻覺,、妄想等精神病癥狀,，個性穩(wěn)定,，無重大軀體疾病，無家族史及遺傳病史,，求助者主要問題是不良的情緒反應和行為不適,，主要表現在求助者目前尚未從工作失誤的事件中解脫出來,，導致出現焦慮、擔心,、緊張的情緒,。其癥狀表現與工作失誤出現密切相關。其實質與求助者存在的非理性的信念密切相關，屬心理咨詢的范疇,。

（二）診斷：一般心理問題:屬于焦慮情緒,。

診斷依據

（1）求助者主要癥狀是焦慮,、擔心,、緊張、胃口差,、睡眠不好等,。從嚴重程度看，反應強度不甚強烈,，沒有影響邏輯思維,，無回避和泛化,；沒有對社會功能造成嚴重影響；病程只有一個多月,，處于心理應激狀態(tài),?？梢?，求助者的心理問題并不嚴重，時間也較短,，屬于一般心理問題,，是焦慮情緒，屬于心理咨詢的對象,。

（2）體格檢查沒有異常報告,，說明沒有器質性病變基礎。他本科不存在智力低下問題,。求助者無重大疾病史,，其家族無精神病史及遺傳病史。

（3）鑒別診斷：

①與精神病鑒別：根據“病與非病三原則”,，求助者主客觀統(tǒng)一,，知、情,、意各種心理活動過程之間是統(tǒng)一,、協(xié)調一致的，個性穩(wěn)定,。無邏輯思維的混亂,，無感知覺異常，無幻覺,、妄想等精神病癥狀,。對自己的心理問題有自知力，力圖擺脫情緒困擾,，主動求醫(yī),。因此可排除精神病。

②與神經癥和神經癥性心理問題鑒別：根據許又新教授心理沖突情況的分析,，其心理沖突與現實刺激密切相關,，具有明顯的道德色彩，是常形,，沒有變形,。并且有自知力，主動求醫(yī),，所以不是神經癥性心理問題和神經癥,。

③與嚴重心理問題相鑒別：嚴重心理問題的反應強度強烈，內容已泛化，對社會功能造成嚴重影響,，病程未超過2個月。求助者的心理問題并沒有泛化,，沒有對社會功能造成嚴重影響,，持續(xù)時間也較短，約一個月,。因此可以排除嚴重心理問題,。

病因分析

1、生物原因: 25歲男性,，無重大疾病史,，其家族無精神病史，體格檢查無異常,?？梢姡瑹o明顯生物學原因,。

2,、社會原因：

（1）家庭經濟狀況一般，決心通過自己的努力改變家中的生活狀況,，父母對其期望高,。

（2）缺乏社會支持系統(tǒng)：拍父母擔心，幾乎不向父母訴說自己的工作壓力,。與同事關系一般,，朋友較少。

3,、心理原因：

（1）從小養(yǎng)成較內向,、好勝的個性。

（2）情緒,、情感方面：受擔心,、緊張、焦慮等情緒困擾,。

（3）在行為模式上,，缺乏有效解決問題的策略和技巧，面對工作壓力和失誤,，不知所措,。

（4）認知方面：對現實事件存在錯誤認知，如認為自己不應該出現工作失誤,。

根據心理評估和診斷,，與求助者在相互尊重、平等的氣氛_同協(xié)商，就咨詢目標,、方法和原理,、雙方的責任權利義務、咨詢時間與

次數安排以及收費等達成共識,，制定以下預期咨詢方向：求助者由于無法接受工作失誤導致產生不良的情緒反應及行為不適,，因此改變求助者對現實生活的非理性信念使其適應現實生活將是咨詢的關鍵所在。

(一)咨詢目標分近期目標和遠期目標,。

根據咨詢目標有效性的七要素：具體,、可行、積極,、雙方可以接受,、屬于心理學性質、可以評估和多層次統(tǒng)一,，共同商定咨詢目標,。

（1）近期目標：緩解情緒，改善睡眠狀況,。

根據合理情緒療法,，幫助求助者分析工作失誤引起的非理性信念，導致其出現的情緒困擾,，盡可能地減少不合理信念所造成的情緒困擾與不良行為的后果,，緩解求助者的焦慮、擔心等情緒和改善睡眠狀況,。

（2）遠期目標：改變非理性信念和不合理的行為模式,，建立起新的、合理的信念和行為模式,。

在達到上述近期目標的基礎上,，幫助求助者修正或放棄原有的非理性信念和行為模式，并代之以合理的信念和行為模式,，促進求助者心理的健康和發(fā)展,，學會現實、合理的思維方式從而達到人格完善的遠期目標,。

（二）雙方的責任,、權利和義務。

將已打印的雙方責任,、權利和義務協(xié)議書交求助者一份,，告知求助者應遵守，若有疑問,，可隨時提出,。

1,、求助者的責任、權利和義務：

（1）求助者的責任：

①提供與心理問題有關的真實材料,；

②積極主動地一起探索解決問題的方法,；

③完成雙方商定的作業(yè)。

（2）求助者的權利：

①有權了解咨詢師的受訓背景和執(zhí)業(yè)資格,；

②有權了解咨詢的具體方法,、過程和原理；

③有權選擇或更換合適的咨詢師,；

④有權提出轉介或中止咨詢；

⑤對咨詢方案的內容有知情權,、協(xié)商權和選擇權,。

（3）求助者的義務：

①遵守咨詢機構的相關規(guī)定；

②遵守和執(zhí)行商定好的咨詢方案各方面的內容,；

③尊重咨詢師,，遵守預約的時間，

心理研究文章篇十一

積極心理學是關涉人們“幸?！钡难芯?。積極心理學力主心理學應該而且必須轉換為研究人類優(yōu)點的新型科學。積極心理學是一種全新的理念和行動,，其目的是研究人類積極品質,，關注人類生存與發(fā)展，實現人文關懷與科學精神的統(tǒng)一,。

積極心理學,；概念框架；主觀幸福感,；自我決定理論

作為心理學的范式轉換,，積極心理學博得了人們的好評，也取得了許多新成果,。本文選擇該領域的核心研究進展做簡要述評,。

毫無疑問，積極心理學的源頭起自哲學,。因為哲學的終極問題是追問人的意義,，而絕大多數哲學家的答案是“美好生活”（good life）。哲學的道理和通路太顯深奧,，并不能使人人有“悟”,。作為研究人的心理問題的心理學義不容辭地承擔了這個重任。許多傳統(tǒng)心理學,，對人類積極經驗的理解都有貢獻,。特別是人本心理學更是主要研究人類的積極精神。人本大師羅杰斯、馬斯洛等都問過相同的問題：“什么是好生活,？”“什么時候是個體最好的時間,？”等。1958年,，嘉合妲寫了一本在當時頗具爭議的書《積極心理健康的當代概念》,，開啟了對心理幸福感的研究。

十年后,，卡羅瑞福（carol ryff）和他的同事們發(fā)展了幸福感的心理成分,。他們辨認出交互的6個點，其中大部分與嘉合妲提出的概念重合,。但是他們的貢獻在于方法論上,，他們提出了自我報告法使后來的研究者能科學地探究這個領域。隨后,，越來越多的心理學研究發(fā)現,，開發(fā)與培養(yǎng)人性的優(yōu)點，促進人的健康成長等等,，成為當代心理學知識新的增長點與興奮點,，在這種思想與觀念影響下，積極心理學思潮終于在新世紀伊始爆發(fā)出來,。在《美國心理學家》雜志發(fā)表的《積極心理學導論》,，既是對前期積極心理學發(fā)展的總結，同時又吹響了積極心理學進軍的號角,。從此,，揭開心理學從消極心理學模式向積極心理學模式轉折的歷史序幕，宣告一個新的時代――積極心理學時代的來臨,。

積極心理學體系中首當其沖的是diener所引導的主觀幸福感領域的研究,。主觀幸福感是試圖理解人們如何評價其生活狀況心理學的研究領域。其是人們根據內化了的社會標準對自己生活質量的肯定性的評估,，并由此而產生的積極性情感占優(yōu)勢心理狀態(tài),。主要有三個組成部分：生活滿意，高水平的正性情感和低水平的負性情感,。另外一個積極心理學研究領域是自我決定理論,。自我決定理論涉及人的三個基本需要，能力需要,，關系需要,，自主需要，這些需要滿足導致人們幸福感和社會發(fā)展,，支持自主,、能力與關系的社會能夠促進個人發(fā)展,。三種基本的心理需要（自主，能力和關系）的滿足會促進人的發(fā)展,，因此被視為人本質的生活目標,。積極心理學的其他研究思路有認知方向研究。認知理論包括選擇模型,、保護水平,，目標理論、社會比較和應對方式理論,，這些均涉及主觀的認知心理過程,。有關的認知研究發(fā)現人們對常規(guī)和非常規(guī)的事件兩者的反應導致不同的幸福感水平。因此,，理解人的認知差異具有重大理論與實踐意義,，這種研究途徑為實施積極的心理調控與干預提供了一個有效的方向和可行的策略。

積極心理學與其說是一個完善的心理科學體系,，倒不如說是一個有待開拓的處女地。要完善積極心理學思想,，建構積極心理學體系,，發(fā)展積極心理學技術，促進積極心理學應用,，還有很長一段路程要走,。首先，拓展積極心理學研究領域,。第一個研究方向是以主觀幸福感為核心的積極心理體驗,。daniel kahneman指出，目前體驗的快樂水平是積極心理學的基本建構基礎,。包括主觀幸福感,，適宜的體驗，樂觀主義,，快樂等等,，正如diener （2000）所言：雖然人們已經對幸福的產生與發(fā)展過程有了相當的了解，但幸福主題本身仍然存在眾多值得研究的地方,。特別在我國,，幸福感研究剛剛起步，這方面更有待開拓,；第二個方向是塑造積極的人格品質,，這是積極心理學的基礎，積極心理學要培養(yǎng)和造就健康人格,，個體的人格優(yōu)勢會滲透著人的整個生活空間,，產生長期的影響,；第三個方向應該注意到人的體驗、人的積極品質與社會背景的聯系性,，必須把人的素質和行為納入整個社會生態(tài)系統(tǒng)考察,。其次，發(fā)展積極心理學研究技術,。

現代積極心理學則是以科學的實證研究為基礎的研究體系,，它強調與崇尚人文精神與科學技術的統(tǒng)一。同時,，它也強調對消極心理學的揚棄,，而不是全盤否定。積極心理學與消極心理學有著很深的歷史聯系,，在某種程度上可以說,，積極心理學是在消極心理學體系的基礎上發(fā)展起來的，因此,，它有義務和責任繼承和發(fā)展消極心理學幾十年來發(fā)展起來的分類標準,，標準化測量工具，嚴密的實驗設計技術,，以及卓有成效的心理干預技術,，并服務服積極心理學的研究目的。同時,，積極心理學在過去幾十年中,，也積累與創(chuàng)造了眾多的研究工具與干預技術，為積極心理學的發(fā)展提供了強大的后盾,。因此,，必須重視人文精神與科學實證的統(tǒng)一，技術繼承與發(fā)展創(chuàng)新的統(tǒng)一,，從而建構富有價值和效率的積極心理學體系,，從而更有效地服務于人類與社會。第三,，促進人類生存與發(fā)展,。積極心理學的本質與目標就是尋求人類的人文關懷和終級關懷。在這里,，心理學不再是一個冷冰冰的技術領域,，而是一個富有激情同時又理性嚴謹的新型學科，所表達的是對人類命運的深切關注,。

積極心理學崛起,，不僅僅是尋求與發(fā)展心理學的理論，而且是更加關注人類社會的發(fā)展,，不僅僅是個人的幸福,，而且也是更廣泛的人類福祉,，是更廣泛意義上的社會發(fā)展研究的一部分。因此,，積極心理學,，其理念、其行動,，勢將會對現代心理學產生積極的影響,，從而使現代心理科學更加面向社會、面向未來,、面向應用,，并卓有成效的開辟人類通向光明，造就幸福的陽光大道,。

[1]johoda concepts of positive mental health〔m〕.new yok :basis

[2]diener well - being〔j〕.psychology ,，95(3):542-575

[3]diener well -being:the science of happiness and a proposal for national index〔j〕.american psychologist，2000,，55 :34- 43

心理研究文章篇十二

摘 要：大學生人際關系問題一直備受學校與社會的廣泛關注,，影響大學生人際關系問題的因素有很多，本文著重從心理咨詢師的視角解讀大學生人際關系問題,，詳細闡述家庭因素對大學生人際關系的深層影響,，為學生工作人員展現大學生出現人際關系問題的解決之道，真正發(fā)揮心理健康教育在學生工作中的作用,。

關鍵詞：家庭 大學生 人際關系

1、大學生出現人際關系問題的表現

大量的研究表明,，大學生人際關系問題在各種心理問題中處于非常突出的位置,。①②在心理咨詢過程中，大部分學生都帶著對人際關系的負性情緒而來,，具體會向心理咨詢師傾訴以下常見的三種人際關系問題：

,、矛盾沖突型人際關系

學生面對矛盾沖突型人際關系時，常常是束手無策,，來到咨詢室很希望心理咨詢師給他具體的解決方案,，一般來說心理咨詢師會詢問其具體是何時何地因為何種原因發(fā)了什么矛盾沖突，學生在講述經過時會帶著很多主觀情緒,，常常是談論他人的過錯多,，談論自己的過錯少，喜歡用評判性語言去講述他人人際關系的表現,。學生希望心理咨詢師理解他的感受,，進而獲得情感上的認同。

,、分幫結派型人際關系

處在分幫結派型人際關系中的學生,，一般會是比較弱勢的一方來找心理老師咨詢,，常常會有種無奈感，很多學生會講到自己并非想這樣,，但不知道為什么會發(fā)展到分幫結派,。其實在每個學生的心里都希望一個宿舍或一個集體能和諧相處，出現分幫結派的狀況誰心里都不舒服,。學生在講述時常常表現出無辜或無奈,，自己做了很多促進融合的努力，貌似也沒有效果,，所以學生希望心理咨詢師為其呈現原因,，提出可操作性的建議。

,、被孤立型人際關系

處在被孤立型的人際關系的學生,，一般會帶著自卑或自負的情緒來，有的會覺得自己的人際關系很糟糕,，身邊沒有一個可以信任的朋友,，自己很孤獨，感覺同學也在有意孤立自己,，表現出很自卑的情緒,。有的會覺得之所以被孤立，是因為自己確實與他人不同,，無論是想法上還是個人成熟度方面都要優(yōu)于他人,，所以會表現出很自負的情緒，瞧不起其他人,，以自負的情緒來維護自尊,。

2、家庭因素對大學生人際關系的深層影響

（1）父母對孩子出生的接納度會影響其在人際關系的內心感覺,。在對大學生咨詢個案中,，很多大學生會談到在人際交往中總有一種被忽視或不被接納的感覺，為了避免這種不良感覺的出現,，當事人會做出很多努力來取得同學的接納和重視,，但常常因達不到期待而失望。從而導致出現人際交往的問題,，面對這樣的當事人,，咨詢師要與其一起探索其成長經歷，經過了解和分析會發(fā)現,，父母對孩子的出生或性別是否接納會影響后期孩子在人際關系的敏感度,，如果父母雙方或一方不接納這個孩子的出生或性別，這個孩子在后期的人際關系中就會有種不被接納或被忽視的感覺,。

（2）孩子為父母的關系做工作會影響其在人際關系中界限不清,。在一個家庭中,，如果父母關系不融洽會使有的孩子一直在父親或母親之間來回做工作，孩子希望通過他的工作會讓父母關系融洽,。但對于整個家庭關系來說,，孩子在越界做工作，從另一個層面來說,，孩子不該干預父母的情感生活,，一旦干預就屬于越界。這樣的孩子在長大后的人際關系中,，也常常在扮演著越界工作,，當看到宿舍中出現人際關系不融洽的問題，常常會想采用各種措施去調和宿舍關系,，但會發(fā)現宿舍人不太愿意接受調和,，而是出現大家都遠離自己，從而導致人際交往困惑,。

（3）父母之間的溝通模式會影響孩子在人際關系的溝通模式,。父母是孩子的第一任老師，父母之間溝通不暢,，對孩子來說,，他看不到什么樣的溝通模式是健康的，在他的人際關系常常會出現問題,，例如出現矛盾時,，常常帶著攻擊批評的語氣溝通，這樣的溝通是無效的,，矛盾會不能解決,。父母之間溝通不暢有多方面的問題，對于孩子來說,，他們感受到的是只要有矛盾沖突,，只會以互相攻擊的方式去溝通,。因此這樣的孩子長大之后,，面對人際沖突，也會自然而然的模范父母的狀態(tài),。

（4）父母對孩子的關愛不夠,，會使孩子在人際關系“喪失”自己應有的位置。中國的城市化進程的加快,，使越來越多的父母進程打工,，他們的孩子常常由自己的長輩或親屬照看。對于孩子來說,，在最需要父母的關愛的時刻,，沒有及時得到,，這對于他來說內心缺少父母的關愛，他會在其他人際關系中獲得,，這樣的孩子會走兩個極端,，一是會極力地取悅他人，爭得他人的關注,，二是強烈的自卑感,，在人際關系中常常處于被忽略的角色，不太愿意與他人建立關系,，怕在關系中得不到關注,。這兩種極端都會出現人際關系困惑。

3,、大學生出現人際關系困惑的解決之道

,、個體咨詢

（1）找到在人際關系中的不良感覺。對于心理咨詢師來說,，在接待有人際關系困惑的同學,，不用讓學生敘述過多的與人發(fā)生矛盾等具體的生活事件問題，而是把談話的焦點放在學生在人際關系中具體是什么感覺,，是一種被孤立感,，還是不被關注或者是一種自卑感。盡量讓學生多談感受,，少談對事情的評價,、抱怨等。

（2）探索個人成長故事,，發(fā)現原因,。一般來說我們每個人對童年期的具體生活事件的記憶很少，但童年期一些不良情緒感受會被深刻的放到我們的潛意識里,，所以讓學生講述個人成長故事,，多帶有情感性語言，重點談每個成長階段帶給當時的自己的感受,。找尋成長過程中父母或照看人是否沒有給孩子適時的關注,，孩子的內在需要沒有被滿足等等。最終在認知上領悟家庭問題是導致現實人際關系問題的深層原因,。

（3）做個人成長,，學會自己去關注、關愛自己,，達到心靈成長,。學生在認知上做領悟之后，需要及時為其做個人成長，激發(fā)其內在的成長動力,，學會利用成年的自己去關注并關愛弱小的自己,，讓內在弱小的自己逐漸成長，最終變得有力量,，會關愛自己,，能獨立、自由自在的生活,。一般來說心靈得到成長的人有一種內心充滿愛的能量,，能積極地面對周圍的人和事物，對生活充滿希望,。

（4）給學生一段消化的時間,，讓其在現實生活中逐漸實踐個人成長效果。改變是一個過程,，學生經過咨詢后必須有一段消化的時間,，具體消化的是從心理咨詢過程里領悟到的行為背后的深層原因，在實踐中體會個人成長后的變化,，發(fā)現個人成長為其個人生活帶來的轉變,。

、團體咨詢

對于高校來說,，由于學生總數眾多,，一對一的咨詢不能滿足學生心理需求，這就需要通過團體咨詢的方式促進學生個人成長,。針對人際關系問題,，可以進行人際關系團體咨詢，有研究表明,，團體咨詢可以顯著改善大學生的人際關系,。③那么作為心理咨詢師在做人際關系團體咨詢時，應注意以下幾點：

（1）做好團體咨詢成員的篩查工作,。在做人際交往團體咨詢時,，要通過海報招募團體咨詢成員，并對成員進行一次問卷或面談篩查,，重點篩查出存在嚴重的人際交往障礙的學生,，這部分學生不適合參加團體咨詢，因為很難調動起他們的積極性,，影響團體咨詢的效果,。

（2）團體咨詢過程中,，指導者要充分關注到每一位成員,。因為存在人際關系問題的學生大多存在在家庭中缺乏關注的問題，所以團體咨詢方案要讓每一位成員感受到團體內相互信任、相互關愛,，獲得一種歸屬與接納,。在每一次活動結束分享時要讓每一位成員都有分享感悟的機會,，分享感悟時要控制每一位成員的時間，切忌某一位說得過多,，同時,，要多鼓勵不善于表達的成員多說,。

（3）人際關系團體咨詢重在讓成員做自我探索。有研究發(fā)現,，團體咨詢可以顯著提高大學生的自我意識,。③任何人在人際關系中感受的問題，一般來說都是我意識的問題,，所以要設計一些自我探索方面的活動項目，讓成員對自我有一個更深的了解,，尤其關注的是成員在家庭中成長過程和感受,。

綜上所述，本文著重從心理咨詢師的視角解讀家庭因素對大學生人際關系的深層影響,，或許某些觀點闡述的不全面,，但我們可以看到家庭因素對大學生人際關系的深層影響，對學校的學生工作人員可以嘗試著從家庭因素去看大學生人際關系問題,，或許就能夠理解學生在人際關系的表現出的各種問題,。

只有真正理解了學生的行為背后的心理動力，才能做好與學生心理溝通工作,。我們的學生心理健康教育工作才能真正發(fā)揮作用,。

① 肖紅,侯云.大學生心理健康狀況調查分析[j].臨床心身疾病雜志,(4):262-263.

② 趙慧芳,李恒芬,張金釗.普通高校大學生的心理健康水平分層抽樣調查[j].中國臨床康復 (24):4964-4965.

③ 王平,馮艷皎,劉芳麗.大學生自我意識和人際關系的團體咨詢效果分析[j].中國學校衛(wèi)生,(30):142-143.

心理研究文章篇十三

中國的研究生教育作為高等教育的

重要組成部分，當前,，正流行著一種怪現象,，“論文發(fā)表熱”的狂潮在研究生當中瘋狂肆虐。面對這樣一股詭異的浪潮,，我們必須以一種冷靜睿智的思維對其進行全面而深入的思考,。

“研究生論文發(fā)表熱”的三種表征

1熱衷寫作,，熱衷投稿

2熱衷交際，熱衷聯系

3熱衷金錢,，熱衷交易

“研究生論文發(fā)表熱”的三重原因

1表層原因：制度規(guī)約，不得不為

當前,，我國絕大多數高等院校針對研究生的管理條例當中,，都對研究生論文發(fā)表狀況有著嚴格的規(guī)定。根據這些條例,，研究生的論文發(fā)表成果如果達不到規(guī)定的要求,，就必須承擔延遲畢業(yè)或是無法畢業(yè)的后果。在這種體制規(guī)定之下,，研究生們迫于壓力也不得不絞盡腦汁尋求各種發(fā)表論文的機會與途徑,。而這種行為的結果就是使論文發(fā)表迅速形成一股熱潮。

2深層原因：主體確認,，意欲而為

目前,，我國的研究生在身份上基本處于一種尷尬的狀況：他們的年齡段大多在24－30歲左右，此時他們應該在各方面都已成長為獨立的個體,。然而,，我國的研究生在心智上雖早已成熟并擁有了自己廣闊的天地，但經濟上仍然處于依附狀態(tài),。父母的幫助仍舊是他們的主要生活來源,。這種物質匱乏和精神豐富的巨大矛盾，往往使研究生在心理上處于一種失落狀態(tài),。為了擺脫失落,、重拾主體，研究生必須尋找一方天地,，使自我價值得到肯定和認同,。作為學術性人才，在精神生活領域得到肯定既是自我的重塑也是莫大的榮譽,。發(fā)表論文,，成果是沉甸甸、看得見的,。因此,，為了完成主體的確認感，從深層動機來看,，論文發(fā)表也是研究生本身意欲而為的事情,。

3根本原因：資本逐利，必然之為

法國社會學家布迪厄認為資本以多種形態(tài)存在,，其中有三種基本形態(tài)(1)經濟資本以金錢為符號,，以產權為制度形式,；(2)社會資本以名譽、頭銜為符號,，以社會規(guī)約為制度形式,；(3)文化資本以作品、文憑,、學銜為符號,，以學位為制度形式。這三種資本之間可以相互轉化,，而所有資本最終都將從根本上轉化為經濟資本,。

研究生作為一個特定的群體，他們在自己的社會空間領域中必然要為保障自身再生產而謀求資本,、追逐利益最大化,。明顯的事實是，研究生最突出的就是文化資本,。研究生要想保障自身文化資本最大化就要最大限度地占有作品,、文憑、學銜等符號權力,。而其中,，又以作品為基礎符號。作品利益的鞏固和最大化就是文化資本基礎的穩(wěn)固和擴展,，而獲取基礎符號(作品)利益最大化的最佳途徑就是以社會公認的,、契約化的規(guī)定對其加以肯定和贊同。公開出版是人們對作品認同最直接和最普遍的方式,。因此,，論文發(fā)表熱的“集體成瘋”正是研究生追求文化資本利益最大化的體現。

另一方面,，經濟資本,、社會資本、文化資本三者之間可以相互轉化,。研究生爭奪文化資本最大化的同時,，也等于間接兼顧了經濟資本和社會資本。研究生論文發(fā)表的成果越多,、級別越高,，個體總資本就累積得越多。我們知道,，當前,，各個高校對研究生的科研成果都有獎勵制度，發(fā)表的論文按質按數都可以得到相應的獎勵,。而這些獎勵基本上是數額不等的金錢,。文化資本在校內就可以直接轉化成經濟資本,。再以長遠來看,，研究生畢業(yè)應聘,，用人單位對科研成果也很看重,，論文發(fā)表又等于為將來間接累積了經濟資本。同時,，發(fā)表論文贏來的各種證書,、榮譽又是一筆不菲的社會資本。不可否認,，研究生的論文發(fā)表熱在本質上是一種資本的逐利行為,。

對“研究生論文發(fā)表熱”的反思

1高等院校：修繕制度,，改“迫”為“引”

當前,，我國高等院校對研究生論文發(fā)表的管理方面，還存在著很多的缺陷,。研究生如果不能發(fā)表合格的論文就不予以畢業(yè)或是給予嚴厲處罰,，這些強行措施都是引發(fā)研究生論文發(fā)表熱的最重要原因。在這種體制之下,，廣大的研究生迫于壓力不得不費盡心思發(fā)表文章,。而這種被迫之舉往往包含頗多的無奈和不情愿。在這種消極情緒或是功利心態(tài)下,，產出高質量,、高水準的成果，概率往往很低,。因此,，高等院校應該放下高高在上的家長權威，重新修訂該項制度,，將其中的強制性完善成引導性,，引導學生自發(fā)、自覺地走向創(chuàng)作的道路,。

2研究生自身：完善主體,，由“單”到“多”

發(fā)表論文可以體現研究生本身的價值，但生命的價值不能由一個維度定位,。研究生不能把生活的全部意義都確定在這一個命題當中,。研究生的生活應該是多姿多彩的，不應當只困守于書本和文章之間,，而應該學會深入實踐,，以行導知。奉獻愛心,，服務社會,，未嘗不是自我價值的綻放和肯定,。

3社會體系：綜合認知，從“偏”至“全”

社會對研究生的評判標準把重心放在了論文成果之上,，忽視了對其他素質的綜合考核,。而這種以“偏”概“全”的做法，直接導致了這場風潮的蔓延,。這種推論邏輯以及重實利的現實環(huán)境必然給學生造成一種暗示：只要做好被審核的一點就萬事大吉,，因為這一點通過就等于全部通過，一好百好,。因此,，要做到一個公正的評判，社會系統(tǒng)必須綜合認知,，全方位,、多角度地評判研究生。

心理研究文章篇十四

1,、色彩的聯想

色彩雖然通過觀察者的視覺而被接收,，但是觀察者對視覺的接收可以引起全方位的感知過程，這就包括思維,、記憶和推測,，在這個過程中，色彩的基本特性,、冷暖以及色彩空間表現形式等都會通過對人心理的影響達到色彩的藝術設計效果,。正如前面所述，色彩聯想也是全方位的,，包括色彩的冷暖聯想,，色彩的強弱聯想，色彩的輕重聯想,，色彩的華麗與樸素聯想,，色彩的輕快和憂郁聯想，色彩的興奮與沉靜聯系等等,。通過對不同群體的色彩聯想進行調查和分析,，可以對產品設計和標志設計都有參考價值。較為普遍的色彩聯想通常是普天之下所有人的一致印象,，例如紅色容易讓人聯想到溫暖,、熱烈或一些刺激的事物，藍色則會讓人聯想到水,、沉默或者一些冷靜的場合,，這是人們接收大自然潛移默化的心理作用所產生的結果。人們運用藝術的想象，才能表現和創(chuàng)造出不曾存在的事物,，聯想的結果不是各自概念的綜合,，而是一連串新觀念和新情緒的變化，因此,，設計師要充分利用色彩聯想的力量,，引導觀賞者的聯想，使之產生共鳴,，達到審美與促銷的目的,。

2、色彩的象征

色彩的象征是指某一地區(qū)或某一民族的人們經過長期的文化,、教育,、風俗等多方面影響所形成的對色彩的觀點或特定含義，因此,，與色彩的聯想相比,，色彩的象征更具有相對的共通性、穩(wěn)定性與延續(xù)性,。由此可見,，色彩在人們的生活中可以作為一種社會的意識形態(tài)符號,，具有標志和傳播的多種功用,。由于不同時代具有不同的時代氣息，因此色彩的象征也是不斷變化的,，例如,，綠色在我國古代被認為是一種雜色，綠衣常用來比喻成地位低賤,，古人一旦犯罪,，就被罰裹綠色頭巾，然而,，隨著人們文化程度的不斷提高,，社會文化氛圍的不斷深化，綠色更多被用來作為森林的顏色,，象征著自然,、平衡、正常,、綠化,、環(huán)保與生長，無論在世界的哪個角落,，綠色都與植物有關,，而又成為春季萬物復蘇、青春,、清新,、繁育和希望的象征,，因此，中國郵政也將綠色作為識別色,。由于紫色在早期的獲取成本非常高,，必須通過動物的分泌物來進行加工和印染，因此,，紫色具有一定神秘感,，同時也象征著高貴和莊重，在古羅馬時期,，高級教士,、行政長官和軍事領袖常穿著紫衣，希臘時代,，只有國王可著紫色服裝,。如今，仍有許多女性更加青睞于紫色,，這是色彩的心理感性因素所造成的,，女性對紫色的心理作用，導致紫色成為一種女性的代表色,，在男士的日常生活用品中難以出現,。

3、色彩情感的藝術設計

通過上述分析,，可以得出,，藝術設計中的色彩應用需要充分考慮色彩的心理情感因素，從年齡角度而言,，幼年兒童更加傾向于純色和暖色調,，隨著年齡的增長，混色和冷色調應該更多的使用在表現成人的藝術作品中,；從性格角度而言,，感情豐富、直率外向的人大都喜歡純度較高的暖色,，因此,，我們也可以將人的性格分為暖色型與冷色型；從教育程度的角度考慮,，教育程度高的人喜歡淡雅的色彩以沖淡接收到的過多信息,，偏愛雅致。除此之外,，性別,、地區(qū)等因素也是色彩藝術設計需要考慮的范疇，色彩心理學與藝術設計緊密聯系能夠更加準確和突出的表現藝術張力。

如今,，色彩的研究更多的偏重于其藝術性,，這涉及包括生理、設計,、美學,、藝術等在內的多個學科，本文從色彩心理學和藝術表現的角度對色彩的應用進行了初步分析,，較為全面地看待和認識色彩心理學,，總結色彩心理的規(guī)律，對色彩心理學理論與藝術設計實踐具有一定的指導意義,。

心理研究文章篇十五

摘要:積極心理學是西方心理學新近出現的一種研究思潮?積極心理學反對傳統(tǒng)心理學有關人性的消極隱喻及其對消極心理研究的過度偏愛,強調人性的積極性,主張心理學重在研究和培養(yǎng)人固有的積極潛力,通過培養(yǎng)或擴大人固有的積極力量而使人真正成為一個健康并生活幸福的人?積極心理學是對傳統(tǒng)心理學的揚棄,是對人性的理性復歸,反映了時代精神和需要?

關鍵詞:積極心理學;消極心理學;人性;心理學

abstract:a,′pathologypsychology,.

keywords:positivepsychology;pathologypsychology;humannature;psychology

積極心理學(positivepsychology),是20世紀末最早在美國興起?以利用心理學目前已比較完善和有效的實驗方法與測量手段來研究人類的力量和美德等積極方面的一種心理學思潮?作為一種新的研究取向,積極心理學是相對于現代西方主流心理學倡導的“消極心理學”或“病態(tài)心理學”(pathologypsychology)而言的,是對現代主義心理學的反動?本文首先從學科和社會需求層面分析積極心理學源起的必然性,接著分析積極心理學的核心取向和研究視野,最后探索積極心理學的理論?實踐價值及其發(fā)展前景?

一?積極心理學的源起

自心理學從哲學中獨立以來,尤其是在二戰(zhàn)以后,消極心理學一直統(tǒng)轄著心理學研究的主要領域,而積極理念?積極情緒?積極人性觀等有關積極心理學的研究始終受到心理學界的排斥和冷落?對《心理學摘要》電子版的檢索結果表明,自1887—2000年,有關積極情緒(如快樂?幸福等)與消極情緒(如焦慮?抑郁等)的研究論文比率數大約為14∶1?[1]另一項相似的統(tǒng)計結果表明,當前約有20萬篇文獻報道心理疾病的治療問題,其中8萬篇關于壓抑現象,萬篇關于焦慮狀態(tài),反映積極的理念?潛能的文獻僅有1000篇?[2]可見,消極心理學是20世紀心理學研究的主流而居于統(tǒng)治地位?

實際上,西方主流心理學的這種研究取向有其深刻的社會文化背景?20世紀上葉,世界接連經歷了兩次大的戰(zhàn)爭?長期而嚴酷的戰(zhàn)爭,極大地破壞了人類曾有的幸福生活?面對一個千瘡百孔的世界,對各種問題的修復和解決便成為當時最緊迫的任務?對于心理學而言,其主要任務就變成了治愈戰(zhàn)爭創(chuàng)傷和精神疾患,研究心理或行為紊亂的秘密,找到治療或緩解的方法?盡管無論是在二戰(zhàn)之前或之后,心理學家并未停止有關積極心理學的研究,如推夢關于天才和婚姻幸福感的研究,榮格的關于生活意義的研究等都可以看作是積極心理學的早期探索,人本主義心理學的興起等,對積極心理學的產生都有影響?但是,由于學科發(fā)展的慣性,也由于早期研究在方法論上的局限性,加上世界尚處于“冷戰(zhàn)”狀態(tài)以及嚴酷的競爭所帶來的心理恐慌和壓力,這些研究者的努力都未能使心理學的研究取向發(fā)生根本性的轉移?

到20世紀90年代,世界格局發(fā)生了深刻變化,東歐劇變,前蘇聯解體,“冷戰(zhàn)”結束,美國經濟持續(xù)發(fā)展?社會?政治?經濟和文化的變遷使得人們的心態(tài)隨之發(fā)生了改變,社會對于人文社會科學(包括心理學)研究取向的期待也在發(fā)生變化?正如積極心理學的創(chuàng)始人?美國當代著名心理學家賽里格曼(.)所言:“當一個國家或民族被饑餓和戰(zhàn)爭所困擾的時候,社會科學和心理學的任務主要是抵御和治療創(chuàng)傷;但在沒有社會混亂的和平時期,致力于使人們生活得更美好則成為他們的主要使命?”[3]正是基于這種時代背景,以賽里格曼為代表的一批心理學家對消極心理學展開了深刻反思和批判,極力倡導積極心理學研究?

1997年,賽里格曼擔任美國心理學協(xié)會(apa)主席一職以后,由于他的大力倡導,積極心理學相繼在美國和意大利等地多次召開了年會?與此同時,世界著名心理學雜志《美國心理學家》和《人本主義心理學雜志》等也分別在2000年和2001年發(fā)表了積極心理學專輯?積極心理學由此在美國心理學界引起了廣泛的興趣,愈來愈多的心理學家開始涉足該研究領域,并逐漸形成了一場積極心理學運動?在2004年出版的《現代心理學史》(第八版)中,美國心理學家舒爾茲稱積極心理學和進化心理學是當代心理學的最新進展?[5]

二?積極心理學的核心取向和研究視野

積極心理學主張心理學要以人固有的?實際的?潛在的?具有建設性的力量以及美德和善端為出發(fā)點,提倡用一種積極的心態(tài)來對人的許多心理現象(包括心理問題)做出新的解讀,從而激發(fā)人自身內在的積極力量和優(yōu)秀品質,并利用這些積極力量和優(yōu)秀品質來幫助普通人或具有一定天賦的人最大限度地挖掘自己的潛力并獲得良好的生活?

(一)對悲觀主義人性觀的反思與批判

精神分析?行為主義和認知心理學作為統(tǒng)治20世紀西方主流心理學的三大流派,對于人性存在一種共同的隱喻,即否認人性的獨特性,將人喻為機器或動物?認為消極性是人心理與行為的基本屬性:人要么由本能驅使,要么由環(huán)境決定,渲染一種悲觀主義人性觀和消極的心理觀?在研究實踐中表現為關注人心理的消極層面,強調對心理疾病的預防和治療,追求心理與行為的預測和控制?這種消極心理學模式在整個20世紀占據著心理學研究的主導地位?

積極心理學反對人的機器或動物隱喻,反對心理的本能決定論或環(huán)境決定論以及由此帶來的悲觀主義人性觀和消極心理學,并認為消極心理學的這種研究取向在一定程度上背離了心理學研究的本意,因而也將難以實現心理學研究的應有價值和社會使命?心理學的目的并不僅僅在于去掉人心理或行為上的問題,而是要幫助人形成一種良好的心理或行為模式?沒有問題的人并不意味著一定是一個健康幸福的人,同樣去除心理或行為上的問題也并不意味著人就能自然形成一種良好的心理或行為模式?

毋庸諱言,消極心理學在過去一段時間內確實對人類和人類社會的發(fā)展做出了很大的貢獻?賽里格曼曾在一份研究報告中舉例說,當今心理學家們已經能對至少14種50年前還無能為力的心理疾病進行有效的治療,這顯然是消極心理學的一個重要貢獻?但他又緊接著指出,就在我們?yōu)樾睦韺W的這一成就而歡呼時,卻尷尬地發(fā)現,生活在今天的人們,比過去擁有更充分的自由?更好的物質享受?更先進的技術?更多的教育和娛樂,而飽受心理疾病困擾的人口比率卻也在成倍地增長?因此,消極心理學不可能通過對問題的修補來為人類謀取幸福?[6]

消極心理學只看到人的心理問題和外在世界的不良事件和惡劣環(huán)境,把心理學的目的定位于消除人心理和社會的各種問題,期望問題被消除的同時能自然給人類和人類社會帶來繁榮?積極心理學者認為這種價值取向不僅使心理學本身的發(fā)展走向了畸形化,而且也導致了社會價值觀的扭曲,影響了社會的和諧發(fā)展?消極心理學的視野中不存在利他主義?同情?美德等,有的只是錯覺?幻覺?非理性?怪癖?自負等字眼?在消極心理學看來,消極的社會動機是真實的,是放之四海皆準的;積極的社會動機只是一個副產品,是人類的偶然為之?

(二)積極心理學的價值觀取向

積極心理學主張,人的生命系統(tǒng)是一個開放的?自我決定的系統(tǒng),該系統(tǒng)既有潛在的自我內心沖突,也有潛在的自我完善的內在能力,個體一般都能自己決定自己的最終發(fā)展狀態(tài)?基于此,積極心理學主張心理學應把自己的工作重心放在研究和培養(yǎng)人固有的積極潛力上,通過培養(yǎng)或擴大人固有的積極力量而使人真正成為一個健康并生活幸福的人?

基于這種積極的價值觀取向,積極心理學家們致力于對常人的積極情緒與體驗?積極認知過程?積極的人格特質?創(chuàng)造力與人才培養(yǎng)等問題的研究?積極的情緒和體驗是積極心理學研究的一個極為關注的課題?當前關于積極情緒的研究很多,主觀幸福感?快樂?愛等都成了心理學研究的新熱點?如有關生活事件?金錢觀念與主觀幸福感的關系研究,有關快樂者與不快樂者心理特征的比較研究,有關快樂的跨文化研究及其影響因素研究等?積極心理學主張“積極”是人所固有的內在潛力,因此積極人格特質存在與否是積極心理學得以建立的基礎,故而對于積極人格特質的研究無疑也是積極心理學研究的重心之一?當前有關這方面研究的共同點是將人類看作是自我管理?自我導向,并具有適應性的整體,具體包括對樂觀主義?自我定向?成熟防御機制?智慧?創(chuàng)造性等積極人格特質的研究?在積極心理學的研究文獻中,還有許多涉及創(chuàng)造力與天才培養(yǎng)的研究成果?如有關創(chuàng)造力的結構研究?創(chuàng)造力的起源研究?天才的稟賦與環(huán)境的關系研究等,在積極心理學研究中也有相當的影響?另外,還有一些心理學研究者嘗試從積極的角度探索認知問題?

積極心理學也不回避對人的精神疾病和心理健康等問題,相反還將之視為心理學研究的核心使命之一?但與傳統(tǒng)心理學對該領域見解不同,積極心理學強調從正面而不是從負面來界定與研究心理健康?他們更關注積極心理品質的培養(yǎng),而不是消極心理疾病的矯正,認為心理問題(心理疾病)本身盡管不能為人增添力量或優(yōu)秀品質,但問題的出現卻為人提供了一個展現自己優(yōu)秀品質和潛在能力的機會,人積極心理的發(fā)展過程同時也是應對和消解心理問題的過程?因此,積極心理學主張從兩個方面來尋求問題的積極意義:一是探尋問題產生的根本原因,二是從問題本身去獲得積極的體驗?為了達到以上目的,積極心理學常常從與消極心理學相反的角度對問題做出新的解讀,如關于“抑郁”,傳統(tǒng)的解釋為“被動的情緒低落”,而積極的解釋則為“能對沖突做出深刻的情緒反應”;關于“懶惰”,傳統(tǒng)的解釋為“沒志氣?不勤奮?性格軟弱”,而積極的解釋則為“能避免爭強好勝”,等等?[6]

積極心理學主張保障心理健康的關鍵在于對心理疾病的積極預防,而預防的關鍵則來自于對人內部積極潛力的塑造或喚醒?換句話說,人類自身存在著諸如勇氣?關注未來?樂觀主義?人際技巧?信仰?職業(yè)道德?希望?誠實?毅力和洞察力等可以抵御精神疾病的力量?預防心理疾患的核心任務就是要構建一門有關人類力量的科學,其使命就在于弄清如何在青年人身上培養(yǎng)或發(fā)掘這些品質?簡而言之,積極心理學認為通過發(fā)掘并專注于處于困境中的人的自身力量,就可以有效地做到疾患預防,保障心理乃至身體健康?

積極的心理治療觀主張,心理治療是治療師通過對患者賦之以關注?權威形象?和睦關系?言語技巧?信任等治療態(tài)度與技巧,以賦之希望?塑造力量?喚起潛能,培養(yǎng)或擴大人類固有的積極力量而使之成為一個真正健康并生活幸福的人?

(三)個體與社會層面兼顧的研究視野

積極心理學在研究視野上擺脫了主流心理學過分偏重個體層面研究的缺陷,既強調個體心理的研究,也關注對群體和社會心理的探討?另外,在對心理現象和心理活動動因的認知以及在理論或假設的建構上,強調內因(內在積極的力量)與外因(群體?社會文化與環(huán)境)的共同影響和交互作用?

目前積極心理學在個體層面的研究,主要涉及積極情緒?積極認知過程?積極的人格特質?創(chuàng)造力與天才培養(yǎng)以及心理健康與積極情緒的關系?心理疾患的積極預防?精神疾病的積極療法等領域?有關這方面的研究近況和成果在前面的介紹中已多有涉及,在此不再贅述?但值得一提的是,盡管一些積極心理學者強調心理?人格的積極性和內在性,注重對個體層面的研究,他們也十分重視社會文化環(huán)境(如人種?政治?經濟?教育?家庭等)之于個體情緒?人格?心理健康?創(chuàng)造力和心理治療的影響乃至決定作用?如ericsson通過研究提出,創(chuàng)造力是源于普通認知過程的一種腦力活動,更多是通過培養(yǎng)而非天生的才能?關于天才的研究則表明,天才兒童在自己具有天賦的領域有很強的成就動機和堅持性,而天才的產生與父母和家庭環(huán)境很有關系,天才通常是在那些富裕的家庭環(huán)境?并有豐富的智力或藝術刺激的家庭中產生?[7]629652

積極心理學主張人及其經驗是在環(huán)境中得到體現的,也在很大程度上受其影響?從最廣闊的環(huán)境——進化來講,進化的環(huán)境塑造著人類積極的經驗?因而群體和社會層面在積極心理學的研究中也占據著重要地位?當前這方面的研究主要集中在對人類幸福的環(huán)境條件及影響青少年發(fā)展?天賦得以體現?發(fā)揮的環(huán)境因素的探討上?如buss從進化的角度對阻礙人們達到積極的精神狀態(tài)的原因提出了三種看法:第一,因為人們目前所生活的環(huán)境大大地迥異于祖先們在生活和精神上已經很好適應的環(huán)境,所以人們在現代的環(huán)境中常會有所不適;第二,進化了的機制會造成主觀壓力,但因其有效而得以保留下來;第三,選擇是富于競爭性的,會給人們帶來壓力?但同時,人們也擁有另一些進化了的機制,產生快樂的來源,它們是婚姻聯結?友誼?緊密的親屬關系?合作性聯盟等?[8]myers在對有關快樂的研究中指出,促進幸福的要素之一是宗教信仰,另外兩個要素則是收入的增長和親密的人際關系?[9]

(四)以實證研究為主的方法論傾向

積極心理學在研究方法上依然承繼了西方現代主流心理學的實證主義方法論取向,其具體研究方法主要有實驗法?量表法?問卷調查法?訪談法等?目前有關積極情緒?主觀幸福感?積極人格特質的研究大都采用的是訪談?調查?量表等研究方法;而在有關積極情緒及其與身心健康的關系研究以及有關創(chuàng)造性思維的腦機制研究等則經常采用實驗法或實驗法與訪談?量表相結合的研究方法?

盡管可以看到積極心理學的一些綜述性研究,但總體來看他們在研究方法主要還是沿用當前主流心理學研究的實證方法?然而已有一些積極心理學研究者提出,積極心理學的研究也應當借鑒人文心理學的研究方法,學習和繼承質化研究方法的一些優(yōu)勢與長處,以更好地促進積極心理學的繁榮和發(fā)展?

三?積極心理學的啟示與意義

積極心理學致力于研究和探索人的積極品質,這既是對人性的尊重和頌揚,更是對人類社會的一種理性反思?正因為人性的積極性,才不僅使得人類在激烈的生存競爭中保持人之所以為人的自尊,并在與其他生命形式構成的社會系統(tǒng)中充當著主宰,而且也使人類社會在大多數情況下能以一種萬物共存的方式而不斷向前發(fā)展?因此,積極心理學通過對傳統(tǒng)心理學的人的“機器”?“動物”隱喻的反動,高揚人性的積極性?建設性,從某種意義上是對人性的理性復歸,反映了長期以來人們對于和平?幸福生活的愿望和追求,同時似乎也為心理學的未來展示出了一幅全新而美麗的畫卷?正因為如此,積極心理學在產生不到十年的時間里,先是在美國,此后迅速引起世界心理學界的廣泛關注和興趣,形成了一場積極心理學運動或思潮,構成了當代心理學的最新進展之一?

積極心理學是一種新的研究取向?它既吸收了科學主義心理學實證主義研究方法,又繼承和發(fā)展了人文主義心理學的人性觀與心理觀取向?盡管它對傳統(tǒng)心理學存在批判,但不同于后現代心理學對現代心理學的無情顛覆:積極心理學的批判主要集中于研究對象?內容和價值觀層面;相對于批判,積極心理學的倡導者似乎更傾向于對消極心理學的反思和糾偏?從某種意義上說,積極心理學試圖超越現代心理學科學主義與人文主義的長期對峙與分裂,從認識論?方法論和價值觀層面對二者給予整合,以期構建一種新的心理學理論體系?盡管其還未形成為一套完整的結構,還不足以與主流心理學相抗衡,但可以預見的是,其面臨的批判和指責將少于后現代心理學,畢竟它吸收了現代心理學兩種對立文化取向中各自的精華,在一定程度上克服了它們各自的缺陷,而并非是對它們的徹底反動或解構?實際上,現代主流心理學研究如果能汲取積極心理學的有益成分,將有助于其自身的發(fā)展和完善?

當然,作為一種新的研究取向,積極心理學現存的問題還很多,有待發(fā)展的研究領域也不少,諸如文化霸權問題?成人化研究取向問題?理論體系的構建問題?研究方法的整合問題?如何正確評價和面對心理學已有研究成就問題等,都是積極心理學面臨批評和亟待解決的重要問題?[6]

首先,積極心理學和早期的一些相關研究存在著一定的脫節(jié)?如批評者指出,早期有關積極心理的研究成果(如主觀幸福感)就沒有很好地被整合到積極心理學的理論之中?積極心理學的這種脫離早期研究的做法使它既顯得基礎單薄,又顯得內容不夠豐富?[6]其次,積極心理學缺少一個完整有效的理論框架?積極心理學的許多概念大多散見于各種文章和研究報告中,缺乏有效的整合和提升,這就使得積極心理學理論顯得散亂而不成系統(tǒng),同時也缺乏可操作性?第三,積極心理學表現出典型的成人化取向?其研究對象絕大多數都是成年人,而且主要是美國社會的成年人,以致有人稱積極心理學是“紐約成年人眼中的世界地圖”?[6]這種成人化研究取向使積極心理學不能很好地對個體積極品質的發(fā)展歷程?發(fā)展途徑和及其相關影響因素做出客觀?公正的分析?事實上,一個人的幸福?快樂等是與其價值觀?生活背景?社會文化特點和生理特點等因素錯綜復雜地聯系在一起的,我們不能用一種人的幸福涵蓋所有其他人(如兒童?東方人等)的幸福?第四,積極心理學對傳統(tǒng)心理學的批評過于苛刻,也過于武斷?實際上,積極心理學在很大程度上是和傳統(tǒng)心理學的主張有著很大的相似,只不過各自研究的出發(fā)點或落腳點不同?積極心理學的理論主張主要有三個方面:一是如何看待心理學的發(fā)展和人的發(fā)展,二是如何預防心理問題,三是如何看待和治療心理問題?其中后兩個問題本身也是傳統(tǒng)心理學的研究核心?如果過分強調對所謂“消極”心理學的否定而連同其有益成分一同拋棄,將勢必影響到其進一步發(fā)展?

當然,積極心理學的發(fā)展并不會因其尚存有許多問題而停止?只要積極心理學的倡導者和研究者們能以一種積極的心態(tài)?包容的精神?開放的視野面對批評者的聲音,努力消解自身的缺陷和不足,必將推動積極心理學自身,乃至整個心理學的進一步發(fā)展?因為,“人文關懷是21世紀的主題?在某種程度上說,心理學的繁榮與發(fā)展是實現人文關懷的必由之路”[9],而積極心理學的本質與目標就是尋求人類的人文關懷和人本精神?積極心理學的崛起,不僅僅是尋求與發(fā)展心理學的理論,而且是更加關注人類社會的發(fā)展,不僅僅是個人的幸福,而且也是更廣泛的人類福祉,是更廣泛意義上的社會發(fā)展研究的一部分?

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心理研究文章篇十六

摘 要:高校心理咨詢師的職業(yè)耗竭現象與咨詢師個人因素,、來訪者因素和工作環(huán)境因素有著密切關系。這一現象的解決應從提升咨詢師的能力,、完善其人格,、樹立合理期望、尋找社會支持系統(tǒng)以及創(chuàng)設良好工作環(huán)境入手,，使高校心理咨詢師能更高效地完成咨詢工作,。

關鍵詞:職業(yè)耗竭；高校,；心理咨詢師

隨著大學生對心理咨詢的認可度和接納度的逐漸提高,，大學生在面對心理困惑時尋求專業(yè)心理幫助的人數逐年上升，這就使得高校心理咨詢師的任務量增多,，工作壓力越來越大,，部分高校心理咨詢師甚至出現職業(yè)耗竭的現象,。

高校心理咨詢師是典型的助人行業(yè),，是職業(yè)耗竭的高發(fā)人群。正視高校心理咨詢師的職業(yè)耗竭現象,，并尋找出解決策略,，對于改善心理咨詢師的心理狀況，使之更好地為大學生服務,，具有重要的實踐價值和現實意義,。

咨詢師個人因素

1）咨詢師的能力不足。高校心理咨詢工作需要咨詢師具備專業(yè)的傾聽,、會談,、影響和干預等技術，咨詢師的咨詢技術直接影響咨詢效果,。有些心理咨詢師自身技術不夠成熟,，在處理來訪者的問題時心理壓力較大，擔心自己處理不好。還有些咨詢師技術不完善,，導致容易受來訪者的影響,，對來訪者產生反移情，進而影響自己的正常生活,。此外,，因為高校心理咨詢系統(tǒng)督導制普遍不健全，當咨詢師在咨詢中遇到困惑時無法尋求督導的幫助,。這一切都使得咨詢師不斷消耗自身情感,，易產生職業(yè)耗竭。

2）咨詢師的過高期望,。高校心理咨詢師都希望通過自己的努力使大學生的心理問題得到很好的解決,。可是因為大學生問題的復雜程度不同,，咨詢師本人所擅長的領域不同,，以及咨詢師本人的能力不同，導致最終問題的解決不一定每次都達到咨詢師的期望,。如此一來,，咨詢師容易產生挫敗感，長此以往,，對自身的價值和職業(yè)產生懷疑,。

3）咨詢師的易感人格特征。以人為中心療法的創(chuàng)立者,，著名的心理學家羅杰斯強調：“治療的成功主要并非來自于治療者技巧的高低,，而依賴于治療者是否具有某種態(tài)度?！盵3]

他認為,，咨詢師的人格特質對于咨詢的效果具有非常重要的影響。如果咨詢師是一個機能完善的人,，那么他就能與來訪者建立良好的咨詢關系,，這種關系是有利于來訪者成長的；而如果咨詢師的人格特質不夠完善,，不僅會影響到咨詢的效果,，也會給咨詢師自身帶來不利影響。高校心理咨詢師如果不具備良好的人格特質,，那么在經歷不同類型來訪者的問題的時候,，很容易被來訪者的消極情緒、經歷或問題所困擾,，進而不斷消耗自身的積極情緒和認知,。

來訪者方面的因素 有些來訪者的成長經歷較復雜,，問題較嚴重，這會使得部分咨詢師陷入對來訪者深深的同情中,，或者長期沉浸在來訪者的世界中不能自拔,。還有些來訪者的經歷與咨詢師的經歷非常相似，使得咨詢師容易出現反移情,，讓自己的情緒受到困擾,。此外，心理咨詢中的咨訪關系對咨詢的進程起著至關重要的作用,，咨詢師要非常重視咨訪關系的建立和維系,。同時，在咨詢過程中,，咨詢師要投入大量的情感才能使咨詢取得好的效果,。因此，心理咨詢這種高度情感投入的性質會使得咨詢師大量消耗自身情感,，容易產生職業(yè)耗竭,。

環(huán)境因素 目前的高校心理咨詢師大多是身兼數職，或者是一線教師,，或者是行政人員,，因此除了要完成日常的心理咨詢工作之外，還有繁重的教學和科研工作,。這就使得他們的工作壓力相對較大,，需要投入的精力也就相對較多。這種較重的工作壓力使得他們沒有更多的時間和精力去外出培訓心理咨詢的技能,，導致他們的咨詢技術提升較慢,。此外，高校心理咨詢對大學生是不收取任何費用的,，部分高校會以咨詢一次按一到兩學時的標準給予咨詢教師相應的補助,，與社會上的心理咨詢師相比，他們收入較低,。偏低的收入與較大的工作壓力使得高校心理咨詢師容易產生職業(yè)倦怠,，出現耗竭狀況。

不斷學習咨詢技術,，提升咨詢能力 對于高校心理咨詢師來說，咨詢技術的提升是克服職業(yè)耗竭的根本,。只有技術不斷提高了,，才能更好地去幫助自己，進而幫助來訪者解決他們的心理困擾,。高校心理咨詢師應該在咨詢實踐中不斷學習咨詢理論和技術,，提高自己的內省能力,、覺察能力、傾聽能力,、共情能力,、分析能力、影響能力和干預能力,，提高與來訪者建立良好咨訪關系的技巧,，使自己不僅能較好地幫助來訪者解決其心理困擾，還能調節(jié)自身情緒情感狀態(tài),。此外,，可積極尋找適合自己的心理督導師，在心理督導師的幫助下不斷成長,。

客觀評價自己,，樹立合理期望 好的心理咨詢師要對自己有一個客觀評價，能清楚認識自己,，并能較好地悅納自己,。咨詢師要認識到自己擅長的技術和領域，明確職責范圍,，要知道哪些來訪者的困惑是自己可以幫助解決的,，哪些是解決不了的，當遇到無法處理的問題時,，要及時轉介,。

強調咨詢師人格的不斷完善 來訪者成長的速度與成長的程度，與咨詢師的成長狀況及人格特質有著密不可分的聯系,。咨詢師自身人格的完善,，不僅能有效解決其職業(yè)耗竭的狀況，還能使來訪者愿意信任咨詢師,，并有效促進來訪者的成長,。因此，咨詢師應意識到自身的人格特質不只會影響到自身的職業(yè)幸福感,，也會影響到咨詢關系,，影響到來訪者的成長程度。咨詢師在生活和工作中,，應注重自身人格的不斷修煉,，使自身的人格不斷完善。

豐富業(yè)余生活,，建立社會支持系統(tǒng) 高校心理咨詢師在工作之外也應該想辦法豐富自己的業(yè)余生活,，建立自己的交際圈，多參與戶外運動和文娛活動,，多享受生活的樂趣和家庭的溫馨,，保持身心愉悅,；多與親人朋友溝通，建立自己的社會支持系統(tǒng),，尋找自身的情緒和情感的支持,。

這樣當工作中遇到困難或瓶頸時，當自身的情緒情感受到工作的困擾時,，心理咨詢師可以通過業(yè)余生活和社會支持系統(tǒng)快速調整情緒,，更好地面對工作。

創(chuàng)設良好的工作條件 高?？梢詾樾睦碜稍児ぷ鲃?chuàng)設良好的工作條件,，適當提高心理咨詢師的經濟待遇，或者給予相應的物質及精神鼓勵,，增加他們的主觀幸福感,。此外，學校也可為咨詢師多創(chuàng)造一些學習和培訓的機會,，幫助他們提高咨詢技能,；可適當減少咨詢師的工作量，減輕他們的工作壓力,，為心理咨詢師創(chuàng)設較好的工作環(huán)境,，使他們能快樂工作、熱愛工作,，并在工作中不斷成長成熟,。

參考文獻

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心理研究文章篇十七

筆者對設計心理學課程進行了研究,，根據我國當前工業(yè)設計現狀，論述了設計心理學教學現狀,，提出了與此對應的改革策略,，希望有利于推動設計心理學教學工作的順利開展。

工業(yè)設計,；設計心理學,；改革；新探討

隨著社會的高速發(fā)展,，人們不再只關注產品的使用功能,，而重視產品能夠帶給人的心理與精神感受。當前產品設計要求做到“以人為本”,，表明產品設計要與人的生理與心理特點相適應,。設計心理學就是在充分研究消費者心理的基礎上，為消費者設計真正需求的產品,，達到顧客的滿意,。

工業(yè)設計就是利用現代化手段為用戶提供設計服務的過程，設計心理學就是利用心理學知識,，將人們的需求體現在產品設計中的一門學科,，其中包括人們的設計心理，以及用戶在使用產品中的心理反應,，再推動設計的創(chuàng)新,，最終使產品設計與用戶心理相適應。工業(yè)設計力求達到消費者生理與心理的雙重滿意,，要求關注消費者的需求,，實現為人民服務的效果。

不重視

主要有下面這些表現：第一,，設計學院沒有重視此門課程的設置,，雖然設計心理學是工業(yè)設計專業(yè)的一門必修課，但學時設置過少,，導致設計心理學教學收不到應有的效果,。第二，授課教師沒有認識到設計心理學課程的重要性,，很多教師認為此門課程需要講解過多內容,，教學過程中會遇到大量的困難，因此在實際教學中缺乏工作熱情,。第三,，很多學生認為設計心理學課程對自己以后的學習工作沒有幫助，過于強調實用性課程的學習,，在電腦制圖方面投入大量的精力與時間,，導致設計心理學處于非常尷尬的境地。

授課方式陳舊

很多教師在實際授課過程中一味應用灌輸式講解法,，由于學習內容缺乏吸引力,，因此會嚴重挫傷學生的學習積極性。雖然有的年輕教師應用多媒體進行教學,，但不能合理應用現代化教學手段,，播放演示文件的速度過快，很多學生還沒有理解就已進入下一部分的學習,，收不到較好的學習效果,。

不能聯系實際活動

學習設計心理學是為了提高自己的實際設計能力，如果在實際設計工作中不能有效應用設計心理學知識,，那么學習這些知識就是徒勞的,。當前設計心理學的學習與實際設計相分離，很多學生參加設計工作后不能合理應用心理學知識,，只是依據自己的想象開展設計活動,，將用戶的需求置于不顧,，設計工作徒勞無功。

引起人們重視

要求設計學院,、教師,、學生都要意識到設計心理學課程的重要性，只有掌握豐富的設計心理學知識才能在實際設計工作中游刃有余,，才能滿足用戶的心理與生理雙重需求,，真正樹立“以人為本”的設計理念。

提高教師素質

第一,，教師要提高自己的專業(yè)素質,。第二，教師要善于幫助學生靈活應用所學知識,，應用學生樂于接受的授課方式,。第三，教師間要取長補短,、相互學習,，不斷提高教學技能。

提高學生的應用能力

當前課程教學要重視培養(yǎng)學生的思考能力與動手能力,，學會自己分析問題,、解決問題，主要應該做好下面這些工作：鼓勵學生積極思考當堂理論知識,，研究理論知識包涵的意義,；支持學生將所學知識應用于實際生活當中；重視發(fā)展學生的思維能力,，引導學生在深入思考用戶需求的前提下設計出用戶滿意的產品,。

（1）設計學院要增加設計心理學的授課學時，積極宣傳學習設計心理學的意義,，引起教師與學生的高度重視,。只有學校重視設計心理學的教學工作才能引起學生的普遍關注。

（2）聘用高素質教師,。要求教師牢固掌握設計心理學知識,，深入理解此門課程的詳細內容，在實際授課中才能做到深入淺出的講解,，才能真正提高學生的設計能力,。

（3）理論與實際相聯系。要求教師在講解中多講解真實案例,，如教材中涉及的“門的開關設計”,，重視體現人的心理變化過程，人在實施“推”與“拉”的動作時，只依靠門帶給人的視覺感受就能潛意識地做出上述動作,?？梢跃痛祟悊栴}鼓勵學生積極探索，以激發(fā)學生的學習興趣,，支持學生將理論知識應用于實踐當中,。

總之,，筆者從事設計心理學教學工作多年,，上面指出了設計心理學教學中存在的不利因素，并提出了對應的改革措施,。要明確設計心理學在設計中的核心地位,，指導學生切實掌握豐富的設計心理學知識，才能及時感受到客戶的需求,，為客戶設計出滿意的產品,。

心理研究文章篇十八

:高校輔導員兼職心理咨詢師的過程中,容易出現角色沖突,具體表現在工作性質、指導思想,、工作方法,、工作原則、工作目標,、工作關系和工作要求上,。解決這些沖突,需要輔導員準確把握角色要求,適時進行角色轉換,加強自身人格修養(yǎng),提高心理咨詢理論與技術,尋找角色聯系,整合角色功能。

為了滿足高校心理健康工作的需要,輔導員兼職從事心理咨詢工作的現象日益普遍,。輔導員長期奮戰(zhàn)在學生工作的第一線,他們與學生接觸最多,對學生的成長經歷,、家庭背景、生活習慣,、人際關系,、學習狀況、情感變化等各方面情況最了解,。他們可以利用學校,、家長、班委,、同學等一切資源,幫助學生解決他們遇到的各種難題,。輔導員也是最受學生喜愛的群體,大部分學生都對自己的輔導員最為信任,很多真實的想法也愿意透露給輔導員。因此,輔導員從事心理咨詢工作有自己的優(yōu)勢,。然而,輔導員工作與心理咨詢工作畢竟不同,因此,正確認識二者的角色區(qū)別,了解兩個角色之間的沖突,對于更好的完成輔導員和心理咨詢師的工作,具有重要的意義,。

我國高校普遍實行輔導員制度。輔導員是高校學生思想政治教育和管理工作的組織者,、實施者和指導者,主要從事學生的思想政治教育,、班級日常管理、學生輔導咨詢、學生黨團建設等工作,是學生大學生活的指導者和政治生活的領路人,。其最主要工作是學生的思想政治工作,。

心理咨詢師是運用心理學以及相關知識,遵循心理學原則,通過心理咨詢的技術與方法,幫助來訪者解除心理困擾的專業(yè)人員。主要從事來訪者的人際關系問題,、學習問題,、情感問題、就業(yè)問題,、家庭關系問題,、自我成長等的咨詢輔導,并對心理危機進行干預。其最主要的工作是解決學生的心理困惑,。

,、工作性質上思想政治教育與心理健康教育的沖突

高校輔導員的角色決定了他的工作性質是對大學生進行思想政治教育,把握大學生的政治方向,培養(yǎng)大學生的道德意識和正確的價值觀,樹立大學生為人民服務的政治觀念和覺悟,為社會培養(yǎng)合格的建設者。

心理咨詢師的工作性質是對大學生進行心理健康咨詢服務,。他們要掌握大學生的心理狀態(tài),深入探索大學生的內在自我,讓他們了解自己,、認識自己、悅納自己,進而以積極的情緒和心態(tài)面對外部世界,成為心理健康,、個性完善的社會接班人,。

、指導思想上的中國化馬克思主義理論與心理學理論的沖突

心理咨詢則是以心理學的基本理論,、心理咨詢的知識和技術以及教育學,、社會學、醫(yī)學等相關知識為理論支撐,。二者在指導思想上不同,。

、工作方法上思政方法和心理學方法的沖突

輔導員作為學生思想的引領者,主要通過說服,、灌輸等方式對學生進行思想引領和道德教育,這一角色的本質在于“說”,以做到以理服人的說教者的形象,。心理咨詢師則是學生心理的引導者,主要是通過傾聽、共情,、理解,、影響等心理咨詢的方法與技術,協(xié)助來訪者成長。

,、工作原則上價值判斷和價值中立的沖突

輔導員的工作是要看學生的行為方式和思想動態(tài)是不是符合目前社會的道德規(guī)范,、法律法規(guī),是否有正確的、積極向上的價值觀,。因此,在輔導員對學生的思想政治教育工作中是存在對錯的價值判斷的,。而心理咨詢師要對來訪者做到無條件接納和無條件積極關注,他所采取的是價值中立的原則,完全尊重來訪者想法的基礎上,協(xié)助來訪者自己解決問題。

,、工作目標上解決問題與助人自助的沖突

輔導員的工作目標是幫助學生解決他們在思想,、生活、學習、工作,、就業(yè)等各方面遇到的問題,。心理咨詢師則是通過心理學的理論與技術深入探索來訪者的內心世界,引導來訪者樹立面對問題的正確心態(tài),讓來訪者自己找到問題解決的辦法。因此,輔導員是幫助學生解決問題,心理咨詢師是幫助學生認清自己,讓學生自己去解決問題,。

,、工作關系上師生關系與咨訪關系的沖突

輔導員與大學生的關系是師生關系,所謂尊師重道,師生關系需要學生對教師有足夠的尊重。教師是學校與學生溝通的橋梁,是學校的代言人,在學生心中具有一定的權威地位,。心理咨詢中建立的是咨訪關系,。咨詢師和來訪者之間也需要尊重,但是更需要的是平等。二者是在彼此信任的前提下,對最隱私的話題進行探討,因此,心理咨詢中對關系的要求會更高,。

,、工作要求上及時上報與隱私保密的沖突

輔導員的工作是上下協(xié)調及管理說教,因此,當發(fā)現學生有一些思想和行為上的異常時,及時將情況上報給院系書記,或者學生處領導,乃至校領導,并要采取一切措施,利用所有資源,糾正學生的異常情況。而心理咨詢師在面對來訪者的異常心理與行為時,在來訪者的問題不會出現危機或給他人造成危機的前提下,咨詢師是采取保密性原則,避免第三方知道來訪者在咨詢關系中所透露的任何事情,。

、準確把握角色要求,適時進行角色轉換

輔導員的角色定位是學校管理制度的執(zhí)行者,強調集體原則;心理咨詢師的角色定位側重于學生人格個性的輔導培養(yǎng),側重個體感受,。輔導員受聘于學校,必須站在學校的立場向學校負責,但在做心理咨詢時,又必須站在學生的角度向學生個體負責,。輔導員在兼職心理咨詢師的過程中,要準確把握二者的角色要求,找好角色定位,并在需要的時候能較好地進行角色轉換,有利于解決二者的角色沖突。

,、加強輔導員自身人格修養(yǎng)

無論是輔導員還是心理咨詢師的角色,都需要具有較完備的人格素質才能很好的完成工作,。完善的人格素質會提高輔導員在學生心中的威信,增加輔導員的說服力。同時,也會使心理咨詢師更好地建立起與來訪者的關系,更有效地幫助來訪者成長,。因此,輔導員應不斷提高自身的人格修養(yǎng),符合角色期待的同時,扮演好角色,。

、提高心理咨詢理論與技術

高校輔導員因為日常工作繁忙,他們除了完成國家心理咨詢師從業(yè)資格考試之外,很少有時間和精力系統(tǒng)地學習心理學的基礎知識以及心理咨詢的方法與技術,。而心理咨詢方法不夠熟練,、技術使用不靈活、咨詢原則和規(guī)范不了解等問題,嚴重影響了輔導員兼職心理咨詢師過程中角色的轉換和扮演,。因此,輔導員兼職心理咨詢師的過程中,應通過自學,、培訓、進修等各種方式不斷學習心理咨詢理論與技術,較好地掌握角色要求,才能成為合格的心理咨詢師,。

,、尋找角色聯系,整合角色功能

雖然輔導員與心理咨詢師角色不同,但服務對象都是大學生,是成長中的人,因此,二者的工作有其相通之處。心理咨詢與輔導的傾聽技術,、共情技術,、積極關注技術都可運用到大學生思想政治工作中。輔導員既要從思想現象發(fā)現問題,又要從心理現象來研究人的問題,。因此,輔導員可以將將心理咨詢的方法與理念與大學生思想政治教育工作相融合,達到更好的教育效果,。

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心理研究文章篇十九

行為心理主義作為心理學的主要流派之一，對其的主要觀點進行闡述大致是從一下幾個方面得以體現：

第一，從行為心理主義來看,，人的行為是受到外界的不同刺激影響而產生的,，這其中既包括來自實體的刺激即來自于物理、化學,、生物的刺激,，也包括了來自虛體的刺激，即情感,、思想,、觀念的刺激，這些刺激共同影響著人們的行為體現,，因此人的行為不是由單一的某一種刺激的影響產生的,，而是在多種多樣不同的刺激作用下，所形成發(fā)出的,。

第二,，在行為主義心理學的觀點中認為，行為的產生是需要長期持續(xù)影響的,，因此在這里突出體現了強化的概念,，這也是被這一學派認為的實現行為體現的關鍵所在，其具體體現在人們對于某一目標或者想法進行實踐的過程中,，會不斷的產生不同的行為進行目的的達到,，在這個過程中就會有不斷的強化產生，進而將行為得以體現,，在這里,，應當意識到對于強化來說，其分類可以分為兩種,，即正強化與負強化,，正強化指的是通過某一反應的產生通過刺激來實現對某一行為的強化，實現某一行為的產生,；負強化指的是通過某一反應行為的產生,，來刺激行為的避免，進而消除該行為的產生可能,。

第三,，在行為主義心理學中，認為有效的觀察是實現學習的重要條件,，是一個人產生反應進而發(fā)展成為行為的先決,，對于觀察本身而言也分為直接觀察與間接觀察，其作用與成效也是不同的,；

第四,，在行為主義心理學中認為,，人們的行為產生不僅僅是受到的外界的影響產生，同時也會個人的內在因素影響,，二者共同作用產生行為的發(fā)展,。

在對企業(yè)員工進行培訓中的行為主義心理學的運用

企業(yè)的運營發(fā)展過程中，員工是推動其不斷發(fā)展的基礎力量,，因此,，員工的專業(yè)素質與專業(yè)技能決定了企業(yè)的發(fā)展成效如何，所以對于員工的不斷培養(yǎng)是企業(yè)想要實現自身發(fā)展的前提條件,。企業(yè)對于員工的培養(yǎng)方式是受企業(yè)自身情況限制而多種多樣的,。但從行為主義心理學來說，無論是怎樣的企業(yè)在開展對員工培訓的前期都需要對員工的基本條件進行了解,，結合實際情況設立發(fā)展的目標,，同時，明確相關的開展模式,，如專業(yè)知識講座,、技能培訓班創(chuàng)立、實踐性的訓練等,，從而使得員工能夠得到更好的發(fā)展環(huán)境,。

通過行為主義心理學來實現對企業(yè)員工的激勵

在企業(yè)的文化建設中，對于員工的有效激勵能夠實現企業(yè)文化的形成與良好工作環(huán)境的建設,，同時，對于員工的有效激勵能夠提高員工對企業(yè)歸屬感實現員工的工作效率的提高與工作技能的發(fā)展,。在行為主義心理學理論中,，認為員工是否擁有對工作的積極性與主動性決定了其是否能夠實現自身與企業(yè)共同發(fā)展的關鍵。對于員工的激勵其形式是多種多樣的,，既包括物質激勵,，即通過運用工資福利的提高來滿足員工的物質需求，只有使得員工的生活質量進行了提升,，才能夠使得企業(yè)員工能夠有著更高的發(fā)展需求,，實現其工作熱情的提高。

目前,，不同的企業(yè)對于福利制度來實現對員工激勵的模式與方法受其自身發(fā)展狀況影響各不相同,，但大多數企業(yè)都能認識到通過這種激勵的方式能夠實現企業(yè)員工對自身企業(yè)發(fā)展的推動，因此在對這樣的激勵制度進行制定的過程中,，注重于對未來發(fā)展的規(guī)劃,，提供給員工一個良好的發(fā)展藍圖，但卻難以滿足員工當前的實際需求,，無法產生強有力的激勵效果,。這就使得企業(yè)在對這項制度進行建立與完善的過程中,，一方面需要對員工的發(fā)展進行長遠的規(guī)劃，另一方面也需要對員工目前的工作熱情進行有效地激勵發(fā)展,，完善福利分配制度,，無論是老員工還是新員工都能滿足其工作的需求與報酬的肯定，同時也要建立并完善重大事故的應急措施,，解決員工工作的后顧之憂,。

通過行為主義心理學來提高企業(yè)的凝聚力

企業(yè)的凝聚力程度決定了企業(yè)在解決問題，開展任務時的能力與效率,，也是實現企業(yè)能夠取得長久發(fā)展的重要保障,。想要提高企業(yè)的凝聚力，需要對企業(yè)文化進行建立與發(fā)展,。從行為主義心理學來看,，對于企業(yè)文化的建設與完善，能夠實現企業(yè)凝聚力的增強,。其開展方式主要是從以下三個方面進行,。

其一，對良好舒適工作環(huán)境的建設,，在行為主義心理學中認為一個舒適良好的工作環(huán)境能夠使得工作人員的情緒穩(wěn)定,，工作效率提高，心情舒暢的同時對其的認可度上升后對其的依賴性就會增強進而實現對企業(yè)的認同感與維護感,。

其二,，為員工的發(fā)展制定長遠的發(fā)展計劃，結合每個員工的不同需求,，對其職業(yè)生涯的發(fā)展模式進行明確,。在這里，企業(yè)需要做到,，一方面,，對于員工個人才華的肯定以及保障制度的建立完善，通過資金,、福利等方式來實現員工的有效發(fā)展,；另一方面，給予員工個性化地輔導與指揮,，進而使得其對于職業(yè)生涯的規(guī)劃更為符合自身要求與條件,。

其三，提升企業(yè)的外在形象,。一個良好的外在形象能夠使得員工的自信心與工作熱情加大,，能夠使得員工對于企業(yè)發(fā)展的前景保持肯定的態(tài)度，使得員工將自身的發(fā)展與企業(yè)的發(fā)展緊密相連,，充滿激情地參與到工作中去,，將自身作為企業(yè)的一份子,，增強凝聚力與企業(yè)榮譽感，全身心的投入到工作去,，進而實現企業(yè)的進一步發(fā)展,。

心理研究文章篇二十

摘 要：運用文獻資料法、數理統(tǒng)計法等方法,，對1982-2003年我國部分體育校,、院碩士研究生的996篇學位論文的選題進行了統(tǒng)計分析和研究，歸納總結了體育訓練學學位論文的選題特點,，揭示了選題中存在的問題,，并提出改進意見。

關鍵詞：學位論文,；研究生,；選題；體育教育訓練學

中圖分類號：g812．6文獻標識碼：a文章編號：1007―3612(2006)04―0519―03

研究生的畢業(yè)論文,，是其在校學習的重要成果之一,，也是研究生教育的關鍵環(huán)節(jié)。論文的選題是研究的起點,，其方向,、研究領域、研究的深度和水平,，對于是否具有應用性,，能否指導實踐具有重大意義。自1960年我國開始自己培養(yǎng)研究生起發(fā)展到現在,，研究生的培養(yǎng)已經具備了一定的規(guī)模,，人數不斷增多，研究領域不斷拓寬,。但由于各高校對研究生論文題目沒有統(tǒng)一的分析，致使研究生在選題時重復選題不斷增多,。本文對1982―2003年我國部分體育校,、院系碩士研究生的996篇學位論文的選題進行了統(tǒng)計分析和研究，試圖從整體上對我國體育教育訓練學專業(yè)研究生學位論文的選題情況,、研究方法的運用和研究水平進行分析,，從而較客觀地反映和總結我國體育教育訓練學方向學位論文選題的現狀和存在的問題，以期為今后我國體育教育訓練學專業(yè)方向研究生的培養(yǎng)和選題提供依據和參考,。

1研究對象與方法

1．1 研究對象 北京體育大學,、上海體育學院、武漢體育學院,、北京師范大學體育學院等全國體育校,、院(系)1982―2003年的體育教育訓練學的碩士研究生學位論文996篇,。

1．2 研究方法主要采用了文獻資料法、數理統(tǒng)計法,、邏輯推理,、分類、歸納,、演繹等方法,。

2結果與分析

2．1 體育教育訓練學專業(yè)研究生論文年代分布 從統(tǒng)計的歷年學位論文的數量可以看出，自1982年到2003年我國所培養(yǎng)的體育教育訓練學專業(yè)研究生的研究方向分布和研究生培養(yǎng)規(guī)模的變化(表1),。體育教育訓練學專業(yè)各方向的論文數量不均衡,，田徑運動是體育運動中的大項，在我國開展的較為普及,，其研究生論文數量居各專項的首位,；籃球作為普及性、娛樂性較強的集體項目,，學生論文研究也較多,，數量居第二位；體操專業(yè)論文數量位居第三,，其涵蓋了健美操,、競技體操、藝術體操等研究方向,，大眾健身運動的發(fā)展對于體操運動的普及起著十分重要的作用,。

相對來說，我國的水上與冰雪運動的科研論文數量較少,，研究生論文中涉及冰雪運動中的更是不多見,。在近20年中，與冰雪運動相關的研究生論文選題僅有16篇,，可能是由于該運動具有地域特點,，對場地、氣候等有特殊的要求,，在我國開展尚不普遍的原因,。

從柱狀圖(圖2)顯示出，以每四年作為一個時間階段,，其中以2001―2003年這一階段的研究生學位論文數量為最多,，其次為1986―_年時間段，以1998―2000年時間段為最少,，2000―2003年三年時間培養(yǎng)的研究生數量超過了1998―2000年時間段,，顯示出我國研究生培養(yǎng)力度的不斷增大。

近20年來,，我國體育教育訓練學專業(yè)不同研究方向學位論文的數量均呈現波浪式變化的發(fā)展趨勢,，從總體上來看都呈上升趨勢(圖3),。說明我國體育教育訓練學各個方向的研究數量均呈現上升勢態(tài)。

2．2 體育教育訓練學專業(yè)研究生論文研究對象的選擇 研究生論文所選擇的研究對象,，一定程度上決定了研究成果的價值,、可信程度和可推廣程度。體育教育訓練學研究生論文大部分著眼于競技體育,，對運動員開展的研究題目數量遠遠高于普通人,。所統(tǒng)計的近20年來的體育教育訓練學的學位論文，多以體育院校的運動員為研究對象,，而以運動水平相對較高,、具有更高應用價值的國內外優(yōu)秀運動員的研究較少。造成這一結果的主要原因可能是研究生的實驗條件有限,，經費較少,，很少有機會能直接接觸國內外的優(yōu)秀運動員進行直接研究。相信隨著更多國際賽事在我國的舉行和我國更多地參與國際大賽,，研究生論文研究對象的選擇將會逐漸具有更強的代表性,。

在所統(tǒng)計分析的這些研究生論文中，針對普通人開展的研究較少,。隨著生活水平的提高,，普通人群也會愈加重視體育鍛煉的效果，群眾體育也將成為體育事業(yè)中的一大發(fā)展領域,。如何適應全民健身計劃的要求,，針對廣大群眾，大力推廣體育運動,，也是我們未來研究的一個重要方向,，應納入具體的日程之中。

2．3 體育教育訓練學研究生論文采用的研究方法及特點

統(tǒng)計發(fā)現體育教育訓練學研究生論文中大部分研究中能夠做到選用兩種以上的研究方法,。如上表所示,，在研究生學位論文的研究中，使用較多的方法為調查訪問,、文獻資料等,，多屬定性研究。

測量評價法在進行訓練,、恢復和技術診斷等方面發(fā)揮著重要的指導作用，可以做到客觀,、定量分析,，但由于測試儀器的配備限制和實施過程中的一些難度，故在學生論文研究中采用定量研究相對較少,。

值得一提的是：多數研究采用了數理統(tǒng)計法,，這表明研究者在綜合研究中力圖更科學定量地描述研究成果,，揭示各變量之間地數量關系，也反映了我國體育科研在方法學上的一大進步,。一些專業(yè)統(tǒng)計學理論和方法在體育教育訓練學各領域研究中的應用可以為體育科學研究提供方法學的支持,。

增加實驗法等實證性研究，可以在一定程度上提高體育科研成果的質量以及可靠性和準確性,。雖然目前測量評價及高新技術的科研方法被利用的仍然比較少,，但已呈現出逐年增加的良好趨勢。

2．4 體育教育訓練學專業(yè)務研究方向學位論文選題方向及其特點 在近20年的發(fā)展過程中,，研究生論文選題領域逐步擴大,，呈現出全方位、多層次,、多角度等特點,。從學位論文的選題分布來看，各專業(yè)的研究方向科研選題格局已趨于穩(wěn)定,。選取教學理論與方法,、訓練與比賽及運動心理方面的課題占50％以上(表3)。表明大多數研究者在選題時會選取和自己專業(yè)特長貼近,、接觸相對較多,，相對具有較好研究條件，符合自身知識結構的課題,。

在涉及到其他學科的研究中,，經研究發(fā)現，與運動心理相結合的論文呈現增加趨勢,。在運動訓練過程中,，運動員要承受巨大的訓練量，承受疲勞,、艱苦,、單調、枯燥等方面的心理負擔,，又要克服學習某種技術或動作時產生的恐懼,、緊張情緒，還要克服心理素質方面不利因素,，為比賽提供可靠的心理保證,，更要在特定的時間和場地表現出其動作的高、新,、難,、和其流暢性和完整性，所有這些只有通過心理訓練才能實現。所以,，在體育教育訓練學的碩士論文選題中對心理學的研究保持在10％左右,。對心理學的研究主要集中在對運動員個性特征的研究上，因為具有良好個性特征的運動員競技能力能保持在較高水平上,。此外,，對運動員智能、認知和反應也進行了一定數量的研究,。

在體操和田徑運動中,，與運動人體科學方向相結合的研究數量較多，且主要集中于運動技術的生物力學分析,，其百分

比達到40％左右,。完成高質量的動作，必須對其動作技術進行深刻,、全面的研究與分析,。在現代競技體操動作技術分析中，結合運動生物力學等方面的理論和定律,，運用多種先進的科學儀器,，對動作作出有價值、精確的分析,，能使運動員更快的掌握技術動作和進行技術動作的創(chuàng)新,。此外，對于生理生化指標的應用及運動損傷等方面的研究也占有一定的比例,。這表明對運動技術的分析診斷,，生理生化指標的測試等進行多學科綜合研究已成為研究的一中普遍趨勢。

在與冰雪運動相關的14篇研究生論文中,，關于動作技術的生物力學分析有9篇,，約占64．28％。這在體現了動作技術重要性的同時,，也提示我們冰雪運動研究不僅數量較少,，其研究涉及的領域也過于狹小，一些對于訓練監(jiān)控至關重要的生理生化指標的應用研究較少,，涉及到運動損傷的研究也顯不足,，關于心理等方面的研究尚未引起足夠的重視。

在各項運動技術中對于深層次的理論,、社會學問題,、體育產業(yè)、后備人才的培養(yǎng)以及引進高科技探討運動規(guī)律的課題較少,，這些現狀在一定程度上影響了我國體育教育訓練學碩士學位論文的質量,。

2．5 存在的主要問題

2．5．1 選題方向 從總體上講,，體育教育訓練學專業(yè)研究生已經形成了相對穩(wěn)定的科研選題格局，基本上能與教學和訓練時間緊密結合,。但在研究的內容上、方法學的運用上,、研究的視角等方面仍缺乏創(chuàng)新,，對于一些急需的前瞻性理論研究相對薄弱。同時,，選題中還存在題目過于寬泛,，研究內容的內涵過大、研究重點不突出的現象,。

2．5．2 研究水平 1)論文的研究水平不均衡,。研究成果總體水平不高，參差不齊,。主要體現在部分論文的研究結果實用性不強,，研究結果難以轉化。

2)重復性研究較多,。這一狀況,，一方面反映出目前我國體育教育訓練學專業(yè)的研究生知識面狹窄，掌握某些新學科知識不夠,，難以深入去探索某些深層次問題,。另一方面，也反映出研究生中存在一定程度的理論脫離實際,。體育教育訓練學研究生不敢涉足體育運動的訓練和比賽的前沿性問題研究,。這一狀況也反映出我們研究生的培養(yǎng)工作中的不足。

3)一些論文在探究內容,、方法上,、觀點上沒有突破，“小題大做”者有之,，“無病呻吟”者有之,，對很簡單的問題“故弄玄虛”者也有之，缺乏創(chuàng)新性思維是難以達到更高水平的關鍵所在,。

2．5．3 論文的研究方法 從學位論文所采用的科研方法分析中不難看出,，目前所采用的方法主要集中于文獻資料法，調查統(tǒng)計法等,，一些前沿的科研方法應用較少,。

1)以調查訪問為主要研究方法的論文比重過大。運用這種方法的論文大都以對專家調查的意見作為科學依據,。而在使用中往往忽略對專家的知識結構,、研究方向與特長的了解，僅以對專家意見的統(tǒng)計分析作為科學論據，必然帶有許多主觀片面性,。

2)采用調查法作為主要研究方法的課題,，由于疏于對問卷信、效度的質量控制及填寫問卷調查對象的認真程度的控制,，在某種程度上影響到材料的科學性,、真實性和可靠性。

3)研究問題采用多學科,、多層面,、多角度、研究較為深入的選題較少,；定量研究或定性與定量相結合的研究選題較少,；教學和訓練的實驗性研究少；方法學上有所創(chuàng)新的研究選題較少,。

4)統(tǒng)計方法的應用有誤,，在很多論文中，較普遍地運用統(tǒng)計方法進行定量分析,，但有不少論文卻忽略了各種統(tǒng)計方法的適用條件,，簡單套用，從而影響了結論的可靠性和科學性,。同時,，在對統(tǒng)計結果解釋時，往往又脫離專業(yè)知識經驗,，使結論絕對化,，甚至得出錯誤結論。

3 結論與建議

1)體育教育訓練學專業(yè)研究生論文選題較廣泛,，以體育院校學生作為研究對象的論文居多,，結合體育實踐，教學和訓練的實驗性研究較少,。

2)從研究領域看,，體育教育訓練學專業(yè)研究生論文已經形成了相對穩(wěn)定的科研選題格局，基本上集中在對體育教學與體育訓練的各種現象與矛盾的研究上,，對國外的訓練,、比賽、教學中的問題也有涉及,。

3)在研究方法的選擇上,，體育教育訓練學研究生普遍選用調查訪問、文獻資料,、對比分析和數理統(tǒng)計等方法,，但采用前沿科學技術,、多學科、多角度的綜合性研究較少,，研究方法尚需進一步創(chuàng)新,。

4)體育教育訓練學專業(yè)研究生論文主要存在選題題目過大、研究不夠深入,、新方法運用少,、統(tǒng)計方法機械套用、研究內容缺乏創(chuàng)新,、重復性選題多，群眾體育,、運動員選材等方面研究不足等問題,。

5)建議在研究生培養(yǎng)計劃中，適當增加科研方法學的教學內容,，并進一步堅持研究生導師培訓制度,，不斷提高導師的指導水平。同時,，鼓勵學生結合教學訓練實踐開展聯合性研究,，增強研究的系統(tǒng)性和實用性。

心理研究文章篇二十一

摘 要：

本文對高職院校當前心理咨詢工作現狀進行問卷調查,，揭示了當前高職院校心理咨詢工作存在的問題,，探討了加強和改進高職院校心理咨詢工作的對策：加大心理咨詢工作的硬件投入，加強心理咨詢人員的素質培養(yǎng),，構建有效機制與體制,，促進心理咨詢工作重心前移，改革心理咨詢的模式與手段,，不斷完善咨詢服務,。

關鍵詞：

高職院校；心理咨詢,；問題,；對策

（一）加強心理咨詢工作，有利于增強學校德育工作的實效性

它有助于加強高職院校的思想政治工作,，提高德育工作的質量,。當前，我國正處在急劇的社會轉型時期,，西方思潮源源的涌入,、多元文化的交互影響，沖擊著傳統(tǒng)的價值觀念,、生活目標和人生理想,，容易引發(fā)青年學生在心理上產生震動,，極易造成心理的迷茫與困擾。加強心理咨詢工作,，對青年學生進行有效的心理輔導與教育,，促進其心理素質與思想道德、科學文化,、身體素質的協(xié)調發(fā)展,，是消除心理困惑、預防心理危機的有效措施,，這是新形勢下加強高職院校學生思想政治工作的有益補充,，對增強學校德育工作的實效性大有裨益。

（二）加強心理咨詢工作,，有利于促進學生心理健康發(fā)展

大學生處于青年中期,，心理發(fā)展既迅速又不成熟，在學業(yè)壓力,、人際交往,、情緒情感、就業(yè)選擇,、經濟問題等諸種壓力下,，極易產生心理和行為障礙；與此同時,，高職生身份的特殊性和社會對高職院校的偏見,，使高職院校學生在承受來自親人期望、未來就業(yè)壓力,、自身期望值過高或自我價值不足所帶來的心理壓力時,，比一般大學生更難以適從。加強心理咨詢工作,，不僅有利于調適與解決高職院校學生心理障礙與問題,，同時也可以促進學生心理健康發(fā)展，提高挫折承受能力和環(huán)境適應能力,。

（一）高職院校對心理咨詢工作普遍投入不足

2009年12月下旬,，廣東省教育廳組織開展2009年普通高等學校心理健康教育情況調查。本次調查主要采取發(fā)放《2009年廣東省普通高校大學生心理健康教育基本情況調查統(tǒng)計表》,，由高校職能部門如實填寫并上報的形式進行,。其中高職院校(不含高專)有效回收有55所。通過對調查數據的整理,、統(tǒng)計和分析,，比較客觀地掌握了2009年我省高職院校心理健康教育的發(fā)展情況。