每個(gè)人都曾試圖在平淡的學(xué)習(xí),、工作和生活中寫一篇文章,。寫作是培養(yǎng)人的觀察,、聯(lián)想,、想象,、思維和記憶的重要手段,。相信許多人會(huì)覺(jué)得范文很難寫,？下面我給大家整理了一些優(yōu)秀范文,，希望能夠幫助到大家,，我們一起來(lái)看一看吧,。

健康教育講座講話稿題目篇一

早上好！

今天,，我在這里想先做一個(gè)小調(diào)查,，國(guó)慶長(zhǎng)假出去游玩的同學(xué)請(qǐng)舉手！因?yàn)樯』蛘呱眢w不舒服沒(méi)有出去游玩的同學(xué)請(qǐng)舉手,！這些因?yàn)樯』蛏眢w不適沒(méi)能出游的同學(xué)真可惜,，難得的一個(gè)假期只能在家或醫(yī)院里休息和治療。那么你們覺(jué)得健康重要嗎,？

其實(shí),，生活中影響健康的因素有很多，環(huán)境,、飲食,、睡眠、運(yùn)動(dòng),、生活習(xí)慣等都會(huì)影響健康的水平和質(zhì)量,。今年是上海市第一屆市民運(yùn)動(dòng)會(huì)，有一句口號(hào)叫做：“日行一萬(wàn)步,，吃動(dòng)兩平衡,，健康一輩子”。這句話是告訴我們運(yùn)動(dòng),，對(duì)于維護(hù)健康是很重要的,。缺乏運(yùn)動(dòng)會(huì)影響人體健康。運(yùn)動(dòng)缺乏是指：每周運(yùn)動(dòng)不足3次,，每次運(yùn)動(dòng)時(shí)間不足10分鐘,。是慢性疾病的一級(jí)危險(xiǎn)因素。

而過(guò)度運(yùn)動(dòng)又會(huì)危害人體健康,。8月初,，成都500多人暴走三環(huán)路造成一人猝死兩人傷，這就是運(yùn)動(dòng)過(guò)度對(duì)人體帶來(lái)的傷害,，運(yùn)動(dòng)本來(lái)是維護(hù)健康的,，生命都不在了，何來(lái)健康呢,？因此運(yùn)動(dòng)不能盲目,，需要一個(gè)合理的安排,。

只有適量運(yùn)動(dòng)對(duì)健康有促進(jìn)作用，但不是一蹴而就的,，還需要循序漸進(jìn)，長(zhǎng)期積累,。因?yàn)槿巳荷眢w狀況不同,，我們對(duì)每個(gè)年齡段都有一些規(guī)律運(yùn)動(dòng)的建議：5-17歲的兒童和青少年應(yīng)每天進(jìn)行至少累計(jì)60分鐘中等到較高強(qiáng)度體力身體活動(dòng)或運(yùn)動(dòng)，同時(shí)每周至少進(jìn)行3次較高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng),，才能達(dá)到強(qiáng)壯肌肉和骨骼的作用,。

鍛煉身體除了專門的運(yùn)動(dòng)外，日常生活也是能量消耗的重要組成部分,，養(yǎng)成和保持少靜多動(dòng)的習(xí)慣,，有助于保持健康體重，這種身體活動(dòng)不強(qiáng)調(diào)一定達(dá)到中等強(qiáng)度,，也不要求每次至少持續(xù)10分鐘,。比如承擔(dān)家務(wù)勞動(dòng)；盡量選擇步行,、騎車為主要交通工具,；盡量減少躺著看電視、使用電腦等靜態(tài)活動(dòng),，或者同時(shí)伸展四肢,、原地踏步等。

在這里姚老師做一個(gè)動(dòng)員,，希望大家為了自己的健康,，在課余時(shí)間，陽(yáng)光活動(dòng)的時(shí)候,，選擇文明,、安全的內(nèi)容進(jìn)行鍛煉，養(yǎng)成鍛煉身體的好習(xí)慣,，擁抱健康,，擁抱快樂(lè)！

健康教育講座講話稿題目篇二

親愛的老師們,，親愛的學(xué)生們：

大家好,！

我是心臟啟動(dòng)心理學(xué)會(huì)會(huì)長(zhǎng)xx。今天我在國(guó)旗下演講的主題是《從心起步,，健康成長(zhǎng)》,。

如果我問(wèn)你“你健康嗎？”你一定要說(shuō)“我當(dāng)然健康,?？矗覜](méi)事！”但是,，“很好”只能說(shuō)明你身體健康,。事實(shí)上，一個(gè)真正健康的人不僅身體健康,，心理也健康,。眾所周知，一個(gè)心里有假丑的人,，再?gòu)?qiáng)壯的體質(zhì),，也不會(huì)因?yàn)樾睦聿唤】刀蔀橐粋€(gè)健康的人。聯(lián)合國(guó)世界衛(wèi)生組織提出了一個(gè)響亮的口號(hào)：“健康的一半是心理健康,！”,。

以我身邊的一些同學(xué)為例。他們經(jīng)常想著玩手機(jī)和電腦,，很少去想自己該做什么,。作為一名中學(xué)生，他不擔(dān)心學(xué)習(xí),，總是過(guò)著悠閑的生活,。他心中沒(méi)有崇高的理想。我覺(jué)得他至少不是一個(gè)快樂(lè)的中學(xué)生,。

心理健康的中學(xué)生是什么樣的,？

首先，我們要有正確的生活態(tài)度,。有正確生活態(tài)度的人,，對(duì)身邊的事情有清醒的認(rèn)識(shí)和判斷，有遠(yuǎn)大的理想和實(shí)事求是的精神,，對(duì)自己的階級(jí)也很敬業(yè),，很負(fù)責(zé)。

其次,，心理健康的學(xué)生有一個(gè)滿意的心態(tài),。他們有自知之明，對(duì)自己的長(zhǎng)相,，節(jié)操,，學(xué)識(shí)有正確的分析。被別人的評(píng)論包圍,，不會(huì)被表?yè)P(yáng)和表?yè)P(yáng)沖昏頭腦,，不會(huì)被批評(píng)和指責(zé)所困擾。他們可以從別人的評(píng)論中學(xué)到有用的東西,。他們既不傲慢也不自卑,。他們總是信守諾言,，友好地歡迎人們。對(duì)自己的優(yōu)缺點(diǎn)有清晰的認(rèn)識(shí),，對(duì)自己的父母,、老師、同學(xué)有客觀全面的評(píng)價(jià),，所以總是很滿足,，很開心。

第三,，心理健康的學(xué)生人際關(guān)系和諧。他們能體諒父母的親情,，珍惜同學(xué)之間的友誼,，尊重老師的恩情，所以永遠(yuǎn)是愛而不是恨,。當(dāng)我們的人際關(guān)系和諧時(shí),，我們的心情自然會(huì)是珍妮弗，我們的心理也會(huì)處于健康的狀態(tài),。

最后,，心理健康的學(xué)生，人格好,，人格統(tǒng)一,。他們不追求怪異的發(fā)型、另類的服裝和不尋常的舉止,。他們可以自信但不傲慢,，熱情但不輕浮，堅(jiān)韌但不固執(zhí),，禮貌但不虛偽,，勇敢但不魯莽，始終保持堅(jiān)強(qiáng)的意志,，誠(chéng)實(shí)正直的作風(fēng),，謙虛開朗的性格。

同學(xué)們,，無(wú)論什么時(shí)候,，你都要學(xué)會(huì)關(guān)注自己，不僅要關(guān)注自己的身體成長(zhǎng),，還要關(guān)注自己的精神成長(zhǎng),。只有內(nèi)心健康，才能積極樂(lè)觀的生活,，才能真正的健康成長(zhǎng),。記得在去年的運(yùn)動(dòng)會(huì)上,，我第一次感受到了前所未有的緊張。作為班長(zhǎng),，我站在隊(duì)伍的最前面,，面對(duì)著我們位置前面的評(píng)委，雙腿開始發(fā)抖,。但是因?yàn)樾睦碚n的幫助,，我試著通過(guò)觀察自己的呼吸來(lái)讓自己平靜下來(lái)，我在心里堅(jiān)定的相信自己,。終于,，我做到了。我?guī)ьI(lǐng)同學(xué)完成了比賽,。即使當(dāng)時(shí)很害怕,，但我看到了緊張。我與緊張和諧相處,，緊張成了我的朋友,。它成了一種力量，給了我很大的幫助,。這件事,，讓我知道心理學(xué)可以用在生活的很多地方，心理學(xué)就是生活,。

為了保護(hù)我們幼小的心靈不受傷害,，我們必須給它“多澆水”、“多施肥”,、“多除草”,。這樣，我們的“小靈魂樹”才能健康成長(zhǎng)為“參天大樹”,。心臟開始是為了幫助學(xué)生關(guān)心他們心中的小樹而創(chuàng)建的,。位于智行大廈二樓，那里有一條溫暖的心理走廊,，盡頭是“前程似錦,，又一村”的心起點(diǎn)心理房。到了那里,，你會(huì)覺(jué)得輕松愉快,，走進(jìn)心理室，感覺(jué)溫暖如家,，心理老師像朋友一樣親切,。走下樓梯，我們可以看到廣闊的天空,，一張白色的沙發(fā),，柔軟的枕頭和安靜的書架,。這是我們心中的港灣。邀請(qǐng)你分享快樂(lè),，也可以分享困惑,。讓我們敞開心扉，創(chuàng)造美好生活,，從內(nèi)心出發(fā),，讓心靈蓬勃成長(zhǎng)。

我的演講結(jié)束了,，謝謝,！

健康教育講座講話稿題目篇三

老師和學(xué)生：

大家早上好！

我今天演講的主題是心理健康是美好生活的需要,。

首先要和你討論的是什么是健康,。世界衛(wèi)生組織給出的健康定義是：“身體不僅沒(méi)有缺陷和疾病，而且身體,、精神和社會(huì)狀況都很好?！?/p>

一個(gè)健康的人應(yīng)該有兩個(gè)和諧：第一是自己和諧,，身體健康，心理健康,。二是自身與外界的和諧：適應(yīng)自然環(huán)境和社會(huì)環(huán)境,。

所以，完美的健康不是單一的,，而是多元的,。大量事實(shí)證明，心理健康不僅有利于青少年的身體健康和良好的學(xué)習(xí)成績(jī),，而且能使青少年正確面對(duì)困難和挫折,，對(duì)各種社會(huì)環(huán)境有很強(qiáng)的適應(yīng)能力。

心理學(xué)研究也證實(shí),，一個(gè)人心情好的時(shí)候,，往往會(huì)精神煥發(fā)，精力充沛,，思維敏捷,，效率高；反而會(huì)無(wú)精打采,，思維受阻,，效率降低。

那么,，我們的年輕朋友如何才能擁有健康的心態(tài),，達(dá)到身心健康呢,？

第一，正確認(rèn)識(shí)自己,，志向遠(yuǎn)大,。

心理健康的人有自知之明，有自己反思的能力,。他們可以通過(guò)與先進(jìn)人物和周圍人的比較來(lái)認(rèn)識(shí)自己,，解剖自己。他們不僅能了解自己的優(yōu)勢(shì),、劣勢(shì),、興趣和愛好，還能正確評(píng)價(jià)自己的能力和性格,，并據(jù)此安排生活,、學(xué)習(xí)和工作，因此成功率較高,。他們既不野心勃勃,，傲慢自大，目空一切,，自貶身價(jià),，自貶身價(jià)，憂郁頹廢,。在現(xiàn)實(shí)生活中,，他們既尊重自己，也尊重他人,。在網(wǎng)絡(luò)生活中,，他們可以控制和誠(chéng)實(shí)。他們野心勃勃,，野心勃勃,。他們不會(huì)因?yàn)橐患∈露^失望或者欣喜若狂。他們可以讓自己的情緒按照正常的軌跡向前發(fā)展,。

第二,，要正視現(xiàn)實(shí)，勇于解決問(wèn)題,。

心理健康,。人能與客觀現(xiàn)實(shí)保持良好的聯(lián)系，對(duì)周圍的事物有清晰客觀的認(rèn)識(shí),；能夠正視困難和挫折,，勇敢面對(duì)現(xiàn)實(shí)，找出問(wèn)題和解決辦法,，不企圖逃避和推卸責(zé)任,；他們行動(dòng)理智,，能聽取一切合理的建議和意見。他們善于消除心理障礙,，能夠控制和穩(wěn)定自己的情緒,。這樣才能擁有開朗的性格，寬廣的視野,，快樂(lè)的心情,，不驕不躁的贏，風(fēng)度翩翩的輸,。

第三,，要樂(lè)于溝通，保持和諧的人際關(guān)系,。

心理健康的青少年總是喜歡與人交往,，尋找朋友，建立友誼,，保持和諧的人際關(guān)系,。在交往中，他以尊重,、信任,、謙遜、真誠(chéng)待人,，團(tuán)結(jié)、友好,、樂(lè)于助人,，而不是自私、多疑,、冷漠,。他可以和大多數(shù)人建立良好的關(guān)系，和別人一起工作,。年輕就要堅(jiān)強(qiáng),；如果一個(gè)少年弱，那么國(guó)家弱,，而一個(gè)少年強(qiáng)于歐洲,，那么國(guó)家強(qiáng)于歐洲；少年男性與地球,，民族男性與地球,。“梁?jiǎn)⒊拿哉饎?dòng)了一代又一代年輕人的心,。我們中學(xué)生應(yīng)該以良好的心理素質(zhì)迎接未來(lái)的挑戰(zhàn),，為國(guó)家的繁榮做出貢獻(xiàn),。

我的演講結(jié)束了，謝謝,！

健康教育講座講話稿題目篇四

各位領(lǐng)導(dǎo),，各位同學(xué)：

大家早上好！

我今天演講的題目是：中學(xué)生如何擁有健康的心態(tài),。

如果我問(wèn)一個(gè)同學(xué)：你身體健康嗎,？他可能會(huì)說(shuō)：我當(dāng)然健康！看,，我像小牛一樣強(qiáng)壯,。但是，你的健康不應(yīng)該指身體健康,，還應(yīng)該包括心理健康,。

那么，如何讓自己的頭腦更健康呢,？我們注意以下幾點(diǎn)：

1.不要對(duì)自己太苛刻：有些人對(duì)工作要求完美,，對(duì)自己幾乎是吹毛求疵。他們往往會(huì)因?yàn)樾¤Υ枚载?zé),，受害者就是自己,。為了避免挫折，你要在能力范圍內(nèi)設(shè)定目標(biāo),，欣賞自己的成就,，自然會(huì)有詹妮弗的感覺(jué)。

2.不要對(duì)別人期望過(guò)高：很多人把希望寄托在別人身上,，如果對(duì)方達(dá)不到自己的要求,，就會(huì)大大失望。其實(shí)每個(gè)人都有自己的想法和優(yōu)缺點(diǎn),，何必要求別人去迎合自己的要求呢,？

3.驅(qū)散我們的`憤怒：當(dāng)我們憤怒的時(shí)候，我們會(huì)做很多錯(cuò)事或者事情,。與其事后后悔,，不如事前控制自己，把憤怒轉(zhuǎn)移到另一個(gè)方面,，比如打球,，唱歌。

4.偶爾也要克服：一個(gè)做大事的人,，是站在大的角度看事情的,，只有一些無(wú)知的人才會(huì)鉆到小的點(diǎn)上。所以，只要不影響大前提,，小地方?jīng)]必要過(guò)分堅(jiān)持,，減少自己的煩惱。

5.暫時(shí)逃避：當(dāng)你的生活受挫時(shí),，你應(yīng)該暫時(shí)拋開煩惱,，做自己喜歡的事。比如運(yùn)動(dòng),，睡覺(jué),，看書等。等到情緒平衡了,，再去面對(duì)自己的問(wèn)題,。

6.找個(gè)人聊聊你的煩惱：把所有的郁悶都埋在心里只會(huì)讓你不開心。如果你告訴你的知心朋友或者老師你內(nèi)心的煩惱,，你會(huì)覺(jué)得詹妮弗,。

7.為別人做點(diǎn)事：幫助別人是幸福的基礎(chǔ)。幫助別人不僅讓他們忘記了煩惱,，也決定了自己的存在價(jià)值,，可以獲得寶貴的友誼。為什么不做呢,？

8.一段時(shí)間只做一件事：根據(jù)美國(guó)心理咨詢專家喬奇博士的發(fā)現(xiàn),，導(dǎo)致焦慮、精神崩潰等疾病的主要原因是患者面臨很多急需處理的事情,，精神壓力太大,，不會(huì)引發(fā)精神疾病。為了減輕他們的精神負(fù)擔(dān),，他們不應(yīng)該同時(shí)做不止一件事,，以免筋疲力盡。

9.不要到處和別人競(jìng)爭(zhēng)：有些人心理不平衡,，因?yàn)樗麄兲矚g競(jìng)爭(zhēng)，所以總是處于緊張狀態(tài),。其實(shí)和諧才是人與人相處最重要的,。

10.善待他人：我們經(jīng)常被排斥，因?yàn)槿藗儗?duì)我們有戒心,。如果你在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候表現(xiàn)出你的善意,，當(dāng)你交朋友和幾個(gè)敵人時(shí)，你會(huì)感到平靜,。

11.娛樂(lè)：這是消除心理壓力的最好方法,。不要太多娛樂(lè)，最重要的是讓你的心情珍妮弗。

只有及時(shí)接受必要的心理咨詢,，擁有健康的心理,，才能順利輕松地解決學(xué)習(xí)和生活中的問(wèn)題，從而更好地適應(yīng)新環(huán)境,，保持和改善身心健康,，這是健康豐富的人生發(fā)展，走向自己實(shí)現(xiàn),。

謝謝大家,！

健康教育講座講話稿題目篇五

親愛的老師們，親愛的學(xué)生們：

大家早上好,。讓我們的心和清晨清澈溫暖的空氣一起感受美麗的世界,。

心，從我們出生的那一刻起,，就以一種強(qiáng)大的生命力跳動(dòng)著,，存在著。它靜靜地在我們的胸前,，帶著真實(shí)而熾熱的存在感,。然而，它不僅是我們身體的一部分,，也承載著我們的靈魂,。它以其獨(dú)特的力量充滿了我們的歡笑、悲傷,、困惑和希望,。和我們?cè)谝黄穑鼜囊粋€(gè)幼稚的嬰兒變成了今天的我們——一個(gè)站在風(fēng)中眺望遠(yuǎn)方的少年,。

今天,，我們正處于青春期的敏感時(shí)期。我們會(huì)突然發(fā)現(xiàn)眼前的世界很迷茫,，我們的父母是多余的,，我們很孤獨(dú)，我們的心情總是風(fēng)雨無(wú)阻,，我們的朋友越來(lái)越疏遠(yuǎn),，現(xiàn)實(shí)越來(lái)越模糊，我們的內(nèi)心越來(lái)越脆弱,。

但是,，這不是我們最害怕的，但是當(dāng)我們發(fā)現(xiàn)或者遇到問(wèn)題的時(shí)候,，我們不知道怎么去解決,，即使我們沒(méi)有勇氣去解決,，只是逃避，我們心中的負(fù)擔(dān)只會(huì)越來(lái)越重,！

所以,，在這樣的一天，我想對(duì)你說(shuō),，讓我們用心靈勇敢的說(shuō)話,，讓我們勇敢的面對(duì)！

我們可以去找父母,，真誠(chéng)的訴說(shuō)自己的煩惱,，真誠(chéng)的訴說(shuō)。他們是最愛我們的人,，也是最愛我們的人,。他們的愛會(huì)像燈塔一樣照亮你前進(jìn)的道路。

或者可以尋求老師的幫助,，安心的表達(dá)藏在心里的一切,。老師是傾聽者，無(wú)私的老師也會(huì)像小船一樣把你帶走,。

你可以在操場(chǎng)上跑步和玩耍,，你可以聽音樂(lè)。甚至,，面對(duì)藍(lán)天綠蔭,，面對(duì)明溪和鮮花，你會(huì)用心去感受這個(gè)世界的存在,，用心去觸摸它的美好,，用心去感受它的多彩，最終你會(huì)發(fā)現(xiàn),，你會(huì)情不自禁地感到幸福,，而你的心又一次溫暖起來(lái)，仿佛被溫暖的陽(yáng)光照射過(guò),。

我們是處在成熟邊緣的青少年,。我們一定會(huì)遇到這樣那樣的問(wèn)題，我們一定會(huì)遇到這樣那樣的麻煩,。所以一定要學(xué)會(huì)正視問(wèn)題,，尋求幫助，調(diào)整心態(tài),，讓自己的心健康快樂(lè)的成長(zhǎng)，讓我們一起去追求心中最燦爛的陽(yáng)光,。

健康教育講座講話稿題目篇六

親愛的同學(xué)們,，今天我們又來(lái)到心理小廣播時(shí)間，我們帶給大家的是《自己激勵(lì)，點(diǎn)燃激情》,。

我們大部分學(xué)生生在農(nóng)村,，長(zhǎng)在農(nóng)村。我們的父母大多數(shù)沒(méi)有太高的文化水平,，也不知道該怎么關(guān)心我們的成長(zhǎng),，他們有的是整天的忙碌、賺錢,，想著給我們提供更好一些的物質(zhì)生活,，他們有時(shí)候甚至忙的無(wú)暇顧及我們。他們的身影：在工廠里,，在超市里,，在田地里，在大街上,，在飯店里......

有一天下午第一節(jié)課,，老師去教室，其他的學(xué)生都在寫英語(yǔ),，而一位學(xué)生什么也沒(méi)寫,，本上一個(gè)字都沒(méi)有，老師問(wèn)他為什么一個(gè)字都沒(méi)寫,，他的回答竟然是“老師,，我還沒(méi)吃中午飯呢?！崩蠋熜念^一震,， “發(fā)生什么事情了?”原來(lái)這個(gè)學(xué)生的家長(zhǎng)去了遷安，他手里僅有一點(diǎn)零錢買了點(diǎn)吃的,，老師問(wèn)他“用不用我給你點(diǎn)錢買點(diǎn)吃的去?”他說(shuō)“不用了,。”這個(gè)學(xué)生帶著中午的情緒來(lái)上學(xué),，都不愿意學(xué)習(xí)了,。沒(méi)有了父母的關(guān)愛，便失去了熱情,。難道我們的生活僅僅是為了我們的父母嗎?

請(qǐng)每一位同學(xué)思考一下：我們的學(xué)習(xí),、生活究竟為了什么? 我在這里想對(duì)大家說(shuō)：當(dāng)你們的父母忙得沒(méi)有時(shí)間欣賞你、鼓勵(lì)你,、夸獎(jiǎng)你,、贊美你，甚至你的一次調(diào)皮只是想吸引一下父母注意力的時(shí)候,，卻引來(lái)一頓暴揍的時(shí)候,，請(qǐng)你們換個(gè)角度想一想吧：

父母這么忙,，他們?yōu)榱耸裁?

他們忙得沒(méi)有時(shí)間顧及我們的時(shí)候，我們?cè)撟鲂┦裁?

調(diào)皮?搗亂?惹事?打架?斗毆?是這些嗎? 我想打架的回答肯定是：不是,。

那么我們?cè)撟鲂┦裁茨?

我們是不是應(yīng)該：照顧好自己,，自己給自己加油呢?

是的!

那就從今天開始，請(qǐng)我們的每一位同學(xué)開始試著找尋自己的閃光點(diǎn),、優(yōu)點(diǎn),，學(xué)會(huì)自己欣賞，自己鼓勵(lì),，自己給自己加油,、鼓勁，點(diǎn)燃激情,，讓自己的內(nèi)心的不斷堅(jiān)強(qiáng)起來(lái),，強(qiáng)大起來(lái)，面對(duì)美好的生活吧!

健康教育講座講話稿題目篇七

xxx：

小學(xué)生時(shí)期是人的行為,、性格和智力迅速發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期,。在這一階段，由于身心變化比較快,，加之文化知識(shí)及社會(huì)經(jīng)驗(yàn)的不足,，小學(xué)生很容易產(chǎn)生不健康的心理，導(dǎo)致心理問(wèn)題或心理疾病,。排除小學(xué)生認(rèn)識(shí),、情感、意志等方面的障礙,，鍛煉他們的意志品質(zhì),，優(yōu)化他們知、情,、意,、行等方面的素質(zhì)，使他們形成良好的品格和健康心理,，這是小學(xué)教育教學(xué)義不容辭的責(zé)任,。

1、敏感

青少年自己意識(shí)強(qiáng)烈,，自尊要求迫切,，而且心理承受能力低。因此,，當(dāng)他們意識(shí)到某種威脅自尊的因素存在時(shí),，就會(huì)產(chǎn)生強(qiáng)烈不安、焦慮和恐懼,，當(dāng)自尊心受到傷害時(shí),，就會(huì)生氣,、憤怒，常常神經(jīng)過(guò)敏,，多疑。

2,、叛逆

由于小學(xué)生正處于成長(zhǎng)過(guò)渡期,，其獨(dú)立意識(shí)和自己意識(shí)日益增強(qiáng)，迫切希望擺脫家長(zhǎng)和老師的監(jiān)護(hù),，反對(duì)成人把自己當(dāng)成小孩子,，同時(shí)，為了表現(xiàn)自己的與眾不同,，易對(duì)任何事情持批判的態(tài)度,。

3、嫉妒

這是對(duì)他人的優(yōu)勢(shì)地位在心中產(chǎn)生不愉快的情感,。當(dāng)別人比自己強(qiáng)（如學(xué)習(xí),、相貌、人緣等）,，表現(xiàn)出不悅,、自殘、怨恨,、憤怒甚至帶有破壞性的負(fù)面感情,。

4、失落

小學(xué)生抱有許多的幻想,，希望將其變?yōu)楝F(xiàn)實(shí),，他們會(huì)付出種種努力甚至刻意的追求。當(dāng)這種需求持續(xù)得不到滿足或部分滿足,，就產(chǎn)生了挫折,，多表現(xiàn)在學(xué)習(xí)、吃穿,、玩高檔的玩具等方面,。這容易給中小學(xué)生帶來(lái)緊張、恐懼,、憂郁和失望,。

5、自卑

它是一種印過(guò)多的自己否定而產(chǎn)生的自慚形穢的情緒體驗(yàn),。對(duì)自己缺乏信心,，感到在各方面都不如人，有低人一等的感覺(jué),。在人際交往中對(duì)自己的能力過(guò)低評(píng)價(jià),，心理承受能力脆弱,。謹(jǐn)小慎微，行為萎縮,，瞻前顧后等,。

6、孤獨(dú)

通過(guò)調(diào)查發(fā)現(xiàn)有些學(xué)生常常覺(jué)得自己是茫茫大海上的一葉孤舟,，性格孤僻,，不愿意與人交往，卻抱怨別人不理解自己,，不接納自己,。心理學(xué)把這種心理狀態(tài)稱為閉鎖心理，由此產(chǎn)生的一種感到與世隔絕,，孤獨(dú)寂寞的情緒體驗(yàn)稱為孤獨(dú)感,。

小學(xué)生出現(xiàn)這些心理問(wèn)題，既有自身成長(zhǎng)的因素,，也有外部環(huán)境的因素,，是“內(nèi)因”和“外因”綜合作用的結(jié)果，歸結(jié)起來(lái)主要有以下幾方面的原因：

1,、身心成長(zhǎng)的失衡

小學(xué)生時(shí)期身體發(fā)育急劇變化,，他們閱歷淺，知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)不足,，認(rèn)識(shí)力,、理解力、思維力和親情力都遠(yuǎn)遠(yuǎn)落后于成年人,。這種生理發(fā)育與心理發(fā)展的不平衡使小學(xué)生出現(xiàn)許多困惑,、煩惱和躁動(dòng)不安，產(chǎn)生心理問(wèn)題,。

2,、家庭教育的誤區(qū)

過(guò)度溺愛和期望值過(guò)高，使家庭教育普遍存在忽視品德發(fā)展,、人格教育,、實(shí)踐能力和社會(huì)責(zé)任感等社會(huì)性教育的傾向。家長(zhǎng)只重視孩子的考試,、升學(xué),，卻不注重孩子的品德發(fā)展、交往能力,、個(gè)性培養(yǎng)以及社會(huì)行為規(guī)范的培養(yǎng)等,。家長(zhǎng)的高期望值與孩子自身需求不一致時(shí)，總把自己的意愿強(qiáng)加于孩子一廂情愿時(shí)，便會(huì)使青少年感到壓抑和不滿,，給孩子造成疑慮,、憂郁等心理疾患，導(dǎo)致孩子高分低能或心理不健全,。

3,、學(xué)校教育的誤區(qū)

一些學(xué)校和教師迫于壓力不得不使出渾身解數(shù)，追求升學(xué)率,、打造名牌效應(yīng),，成績(jī)成為評(píng)價(jià)學(xué)生能力高低的惟一標(biāo)準(zhǔn)，學(xué)生情感上的苦惱不能及時(shí)向老師和家長(zhǎng)訴說(shuō),，就會(huì)造成心理壓力，形成心理障礙,。小學(xué)心理健康教育在不同地區(qū)的發(fā)展很不平衡,，特別是還存在著學(xué)科化、醫(yī)學(xué)化,、片面化,、形式化、孤立化等不良傾向,。

4,、社會(huì)環(huán)境的影響

學(xué)校教育展示給學(xué)生的是正面教育；而當(dāng)今各種思潮沖擊著我們的社會(huì),，純潔的教育內(nèi)容與復(fù)雜的社會(huì)生活之間形成強(qiáng)烈反差,，致使學(xué)生陷入無(wú)以參照、無(wú)以歸附的境地,，學(xué)生思想的混亂,、情緒的波動(dòng)，也是心理障礙形成的原因之一等等,。

俗話說(shuō)：“心病還需要心藥治”,。心理疾病雖然形成原因復(fù)雜，處理起來(lái)較為棘手,，但是并非與生俱來(lái),，更不是不可救治的。關(guān)鍵在于要以人為本,，對(duì)癥下藥,，才能收到積極的成效。在實(shí)踐中,，本人認(rèn)為,，可采取以下方法：

1、消除逆反心理——溝通與交流

我們首先培養(yǎng)學(xué)生自己的社會(huì)適應(yīng)能力,，要求他們?cè)趶V闊的社會(huì)中,，磨練自己的思想情操,，樹立正確的人生觀和世界觀，做一個(gè)對(duì)社會(huì)有貢獻(xiàn)的人才,；其次是要求他們從積極的意義上去理解大人,，讓學(xué)生明白無(wú)論是家長(zhǎng)還是老師，都是善意的批評(píng),，家長(zhǎng)老師也使人,，也有正常人的喜怒哀樂(lè)，也會(huì)犯錯(cuò)誤,。我們只要抱著寬容的態(tài)度去理解這些事情,，也就不會(huì)逆反了；再次是教育學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自己,，把握自己,，努力改善自己，平時(shí)常提醒自己遇事盡量克制,，多進(jìn)行溝通,，增加信任度，也就多了一份理解,；最后是要求家長(zhǎng)和教師多注意孩子的心理需求,，及時(shí)了解他們?cè)谙胧裁矗胱鍪裁?，多聽他們的呼聲,，理解他們的歡樂(lè)與苦惱，放下長(zhǎng)輩的架子,，與孩子建立起平等的長(zhǎng)幼關(guān)系,。

2、消除自卑孤獨(dú)心理——增強(qiáng)自信

產(chǎn)生自卑孤獨(dú)心理的原因是多方面的,，一般來(lái)說(shuō)主要是因?yàn)樯淼脑?、遭遇挫折和心理?chuàng)傷、性格因素,、家庭教育問(wèn)題以及需要的得不到滿足等,。消除自卑孤獨(dú)心理關(guān)鍵是對(duì)自己現(xiàn)存力量感到滿足！教師要幫助學(xué)生來(lái)分析他們的優(yōu)點(diǎn),，正確做出評(píng)價(jià),，發(fā)揮自己的長(zhǎng)處；其次是千方百計(jì)來(lái)提高他們的自信心,。我們聯(lián)合各科教師共同給學(xué)生增強(qiáng)自信心,，不讓他們覺(jué)得什么都弄不好；最后是引導(dǎo)學(xué)生以勤補(bǔ)拙和揚(yáng)長(zhǎng)避短來(lái)克服自卑。教師要幫助這部分學(xué)生找到自己的突破口,，通過(guò)勤奮努力,，在某個(gè)方面做出成績(jī)來(lái)。

3,、消除敏感與脆弱心理——培養(yǎng)意志

消除脆弱心理首先要引導(dǎo)學(xué)生樹立正確的人生觀,、世界觀，提高認(rèn)知水平,；其次是提高學(xué)生自控水平,，培養(yǎng)耐挫能力；第三是克服悲觀消極的心態(tài),，樹立自信心和上進(jìn)心,；最后是教給學(xué)生釋放消極情緒，擺脫悲觀失望的方法,，即通過(guò)組織他們參加社會(huì)實(shí)踐來(lái)提高他們的心理承受能力,，培養(yǎng)多方面的興趣來(lái)轉(zhuǎn)移注意力，多結(jié)交知心朋友,，尋求社會(huì)力量的幫助。

健康教育講座講話稿題目篇八

夏季是一個(gè)充滿活力的季節(jié),，人們戶外活動(dòng)增多了,，但是，隨之而來(lái)也增加了傳染病的傳播機(jī)率,。學(xué)校又是人群聚集的場(chǎng)所,，講究個(gè)人衛(wèi)生，愛護(hù)校園衛(wèi)生環(huán)境,，形勢(shì)嚴(yán)峻,，刻不容緩。今天我演講的題目是:養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,，遠(yuǎn)離疾病,，健康成長(zhǎng):

我在這里建議大家:

一、吃東西以前和大小便后洗手,。

許多傳染病,、寄生蟲病是通過(guò)不干凈的手、不干凈的水,、不干凈的食品傳染的,，如甲肝、傷寒,、痢疾,、蛔蟲病、鉤蟲病等腸道傳染病。存在我們手上,、水中,、食品中的一些細(xì)菌和病毒很小，我們的肉眼見不到,，在顯微鏡下放大幾百倍甚至幾萬(wàn)倍才能看到它們,，這類有生命的微生物是一些傳染病的病源菌，大多數(shù)通過(guò)口進(jìn)入人體內(nèi),，給人體帶來(lái)疾病,。

二、養(yǎng)成不喝生水,、不吃不熟食物的習(xí)慣

食物不能長(zhǎng)期保存,，食用前應(yīng)徹底加熱，消毒,、殺死細(xì)菌,，防止各種傳染病，如傷寒,、手足口病等,，世界衛(wèi)生組織在2001年曾經(jīng)提出一個(gè)口號(hào):“洗干凈你的手，煮熟你的食物,?！笨梢娺@是非常重要的。

三,、養(yǎng)成勤剪指甲,，衣服干凈整潔的好習(xí)慣(指甲里面會(huì)藏有能使你生病的細(xì)菌和病毒)。

四,、建議大家不隨地大小便,，不隨地吐痰。

一口痰中有很多細(xì)菌和病毒,，可以傳染很多細(xì)菌和病毒,，會(huì)傳染很多疾病，如感冒,、肺炎,、氣管炎、肺結(jié)核等,，這些病主要是由于隨地吐痰,、咳嗽、打噴嚏將病菌通過(guò)空氣飛沬灰塵經(jīng)鼻子吸入人體內(nèi),，造成這些呼吸道傳染病的傳播,。

最后:希望我們小學(xué)生能從小做起,、從現(xiàn)在做起，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,。

健康教育講座講話稿題目篇九

老師們,，同學(xué)們，大家早上好!綠校園廣播又準(zhǔn)時(shí)和大家見面了,，我是主持人李xx,。

首先讓我們走進(jìn)今天的《健康伴我行》

講究衛(wèi)生，干干凈凈迎接每一天,，不僅僅是為了我們自己,，而且還為了全家、全社會(huì)的環(huán)境衛(wèi)生,。一個(gè)人是否干凈,，體現(xiàn)在無(wú)數(shù)個(gè)細(xì)節(jié)中。下面我們介紹了一些講究衛(wèi)生的細(xì)節(jié),，你可別小看了這些細(xì)節(jié),，它直接關(guān)系到你的身體健康。

勤洗澡,，洗頭,。小學(xué)生正處于身體發(fā)育的階段，每天的新陳代謝都很旺盛,。因此,，要經(jīng)常洗澡、洗頭,，同時(shí),，還要每天換內(nèi)衣和襪子,。

保持口腔健康,。口腔健康不僅指早晚要刷牙,，每次飯后都應(yīng)刷牙,。科學(xué)刷牙的最佳次數(shù)和時(shí)間是“三,、三,、三”，即：每天刷牙3次,，每次都在飯后3分鐘刷牙,，每次刷牙3分鐘?？茖W(xué)的刷牙方法是豎刷法,，即順牙縫方向刷,。

定期整理和清洗書包。書包是我們每天都要攜帶的,，它的整潔也關(guān)系到個(gè)人的衛(wèi)生面貌,，背上干干凈凈的書包會(huì)給自己一個(gè)好心情。因此建議最好每月刷洗一次書包,。

攜帶紙巾或手絹,。把它們放在書包或衣兜方便取出的地方。要吐痰或者擦鼻涕時(shí)及時(shí)取出,。用后的紙巾不要隨地亂扔,。雖然這些都是小事，但是如果不注意,，不僅影響健康,，還會(huì)讓同學(xué)們對(duì)你的印象大打折扣?；丶乙院笠鼡Q,、清洗用過(guò)的手帕，始終保持清潔,。

手絹和紙巾也可以同時(shí)攜帶,，但要分開放置，并讓它們擔(dān)負(fù)不同的使命,。例如,，手絹用來(lái)擦干水跡，吐痰時(shí)可以用紙巾,。

在《小學(xué)生守則》中,，“講究衛(wèi)生”已經(jīng)被寫入了守則中。因此,，當(dāng)大家朗朗上口背誦《小學(xué)生守則》時(shí),，別忘了用行動(dòng)證明：講究衛(wèi)生，干干度過(guò)每一天,。

健康教育講座講話稿題目篇十

同學(xué)們：

大家好!

當(dāng)你面對(duì)自己的成長(zhǎng)時(shí),，你是不是會(huì)感到又興奮又不知所措，還常常有一些煩惱和痛苦呢?不知道怎么與異性交往呢?這些都不要緊張,，人人都有青春期,，就從現(xiàn)在開始，我們一起來(lái)了解,，一起來(lái)學(xué)習(xí),。因此，我們要自尊,，自愛,，自律,，健康安全的渡過(guò)青春期。今天我們要講的是生殖健康教育系列之異性交往,。 交往策略有六不：不拘謹(jǐn),、不隨便、不冷淡,、不親昵,、不賣弄、不嚴(yán)肅,。

1.自然交往,。在與異性交往的過(guò)程中，言語(yǔ),、表情,、行為舉止、情感流露及所思所想要做到自然,、順暢,，既不過(guò)分夸張，也不閃爍其辭;即不盲目沖動(dòng),，也不矯揉造作,。消除異性交往中的不自然感是建立正常異性關(guān)系的前提。自然原則的最好體現(xiàn)是,，像對(duì)待同性同學(xué)那樣對(duì)待異性同學(xué),，像建立同性關(guān)系那樣建立異性關(guān)系，像進(jìn)行同性交往那樣進(jìn)行異性交往,。同學(xué)關(guān)系不要因?yàn)楫愋砸蛩囟兊貌皇娣虿蛔匀弧?/p>

2.適度交往,。異性交往的程度和方式要恰到好處，應(yīng)為大多數(shù)人所接受,。既不為異性交往過(guò)早萌動(dòng)情愛,，又不因回避或拒絕異性而對(duì)交往雙方造成心靈傷害。當(dāng)然,，要做到為大多數(shù)人所接受有時(shí)也并不容易,，建議你只要做到自然適度,，心中無(wú)愧,，就不必過(guò)多顧慮。

3.真實(shí)坦誠(chéng),。這是指男女生交往的態(tài)度問(wèn)題,，要像結(jié)交同性朋友那樣結(jié)交真朋友。

4.留有余地,。雖然是結(jié)交知心朋友,，但是異性交往中,，所言所行要留有余地，不能毫無(wú)顧忌,。比如談話中涉及兩性之間的一些敏感話題時(shí)要回避,，交往中的身體接觸要有分寸等。

5.自信,、自強(qiáng),、自愛和自己防范。

同學(xué)們!用你們青春的畫筆,，把真誠(chéng),、純潔、美麗,、幻想都畫進(jìn)你絢麗的人生畫卷!使自己的青春真的無(wú)悔!