光陰的迅速,，一眨眼就過去了,，很快就要開展新的工作了,，來為今后的學(xué)習(xí)制定一份計(jì)劃。相信許多人會覺得計(jì)劃很難寫,？以下是小編為大家收集的計(jì)劃范文，僅供參考,，大家一起來看看吧,。

寒假計(jì)劃 小學(xué)生寒假計(jì)劃和作息時間表篇一

1.每天必須保證足量學(xué)習(xí)6小時,內(nèi)容包括:寒假各科作業(yè)：語文閱讀、數(shù)學(xué)練習(xí),、英語聽力等,。

2.每日英語聽力或口語30分鐘

3.中午保證一小時休息,下午學(xué)習(xí)或外出體育活動

4.做作業(yè)的要求是這樣的：陽光假日和假期學(xué)習(xí)指導(dǎo)在寫之前先在練習(xí)本上做一遍，發(fā)現(xiàn)其中的問題,，如有沒有不會的,，做重點(diǎn)標(biāo)記，然后對不會的進(jìn)行重點(diǎn)學(xué)習(xí),。對于陽光假日上面需要了解的新知識進(jìn)行系統(tǒng)的學(xué)習(xí),。之后通過家長批閱、講解,，合格之后工整的寫到作業(yè)本上;每個單元完成之后要進(jìn)行單元試卷的作業(yè),，并且規(guī)定時間完成。

1月15日早5.00起來跑步,。

7：20洗漱完畢

7：20吃飯

7：45開始寫作業(yè)

9：25—11：25試卷一份

11：25---11：45看報(bào),，課外書。

11：45--13：00吃飯午休

13：10---14：10語文(詞語解釋,，近義詞,，反義詞，組詞,，多音字等)

14：25--15：25英語(學(xué)習(xí)下冊內(nèi)容,，復(fù)習(xí)上冊內(nèi)容)

15：40—16：40地理

16：40---吃晚飯前自由時間

吃完飯后：家長檢查作業(yè)

21;00—21：30電視，電腦,，課外書,。

21：30睡覺

1月16日

5：00跑步

7：20洗漱完畢

7：45開始做作業(yè)

9：15—10：55試卷一份

11：00---11：45生物(復(fù)習(xí)學(xué)習(xí)過的知識)

11：45--13：00吃飯午休

13：10---14：10語文(可寫作文，或文言文)

14：25--15：25數(shù)學(xué)

15：40—16：40生物(復(fù)習(xí)學(xué)習(xí)過的知識)

16：40---5：30自由時間

吃完飯后：家長檢查作業(yè)

21;00—21：30電視,，電腦,，課外書

21：30睡覺

1月17日

5：00起床跑步

7：45開始寫作業(yè)

9：15—10：55試卷一份

11：00---11：45英語

11：45--13：00吃飯

午休

13：10---14：10語文(閱讀一篇和摘抄)

14：25--15：25地理(復(fù)習(xí)學(xué)習(xí)過的知識)

15：40—16：40政治

吃完飯后，家長檢查作業(yè),。

21;00—21：30電視,，電腦，課外書

21：30睡覺以上計(jì)劃,，三天一循環(huán)。

注：大年三十、初一,、初二放假,，初三半天學(xué)習(xí)時間。出門走親戚時間去掉兩天時間另定,。外出參加實(shí)踐調(diào)查半天,。嚴(yán)格按照計(jì)劃學(xué)習(xí)和生活。

寒假計(jì)劃 小學(xué)生寒假計(jì)劃和作息時間表篇二

愉快的寒假已經(jīng)開始了,為了在寒假中豐富自己的知識面,按時學(xué)習(xí)生活,做事有規(guī)律,更好地度過一個快樂,充實(shí),有意義的寒假,因此制定一個合理的寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃是非常有必要的,。具體計(jì)劃如下：

1.每天必須保證足量學(xué)習(xí)6小時,內(nèi)容包括:寒假各科作業(yè)：語文閱讀,、數(shù)學(xué)練習(xí)、英語聽力等,。

2.每日英語聽力或口語30分鐘

3.中午保證一小時休息,下午學(xué)習(xí)或外出體育活動

4.做作業(yè)的要求是這樣的：陽光假日和假期學(xué)習(xí)指導(dǎo)在寫之前先在練習(xí)本上做一遍,，發(fā)現(xiàn)其中的問題，如有沒有不會的,，做重點(diǎn)標(biāo)記,，然后對不會的進(jìn)行重點(diǎn)學(xué)習(xí)。對于陽光假日上面需要了解的新知識進(jìn)行系統(tǒng)的學(xué)習(xí),。之后通過家長批閱,、講解，合格之后工整的寫到作業(yè)本上;每個單元完成之后要進(jìn)行單元試卷的作業(yè),，并且規(guī)定時間完成,。

1月15日早5.00起來跑步。

7：20洗漱完畢

7：20吃飯

7：45開始寫作業(yè)

9：25—11：25試卷一份

11：25---11：45看報(bào),，課外書,。

11：45--13：00吃飯午休

13：10---14：10語文(詞語解釋，近義詞,，反義詞,，組詞，多音字等)

14：25--15：25英語(學(xué)習(xí)下冊內(nèi)容,，復(fù)習(xí)上冊內(nèi)容)

15：40—16：40地理

16：40---吃晚飯前自由時間

吃完飯后：家長檢查作業(yè)

21;00—21：30電視,，電腦，課外書,。

21：30睡覺

1月16日

5：00跑步

7：20洗漱完畢

7：45開始做作業(yè)

9：15—10：55試卷一份

11：00---11：45生物(復(fù)習(xí)學(xué)習(xí)過的知識)

11：45--13：00吃飯午休

13：10---14：10語文(可寫作文,，或文言文)

14：25--15：25數(shù)學(xué)

15：40—16：40生物(復(fù)習(xí)學(xué)習(xí)過的知識)

16：40---5：30自由時間

吃完飯后：家長檢查作業(yè)

21;00—21：30電視，電腦,，課外書

21：30睡覺

1月17日

5：00起床跑步

7：45開始寫作業(yè)

9：15—10：55試卷一份

11：00---11：45英語

11：45--13：00吃飯

午休

13：10---14：10語文(閱讀一篇和摘抄)

14：25--15：25地理(復(fù)習(xí)學(xué)習(xí)過的知識)

15：40—16：40政治

吃完飯后,，家長檢查作業(yè)。

21;00—21：30電視,，電腦,，課外書

21：30睡覺以上計(jì)劃，三天一循環(huán)。

注：大年三十,、初一,、初二放假，初三半天學(xué)習(xí)時間,。出門走親戚時間去掉兩天時間另定,。外出參加實(shí)踐調(diào)查半天。嚴(yán)格按照計(jì)劃學(xué)習(xí)和生活,。

寒假計(jì)劃 小學(xué)生寒假計(jì)劃和作息時間表篇三

近日的x城張燈結(jié)彩,，川流不息，濃濃的過節(jié)氣氛四處蔓延,，辛苦忙碌一年的人們開始置辦起年貨,，為201x年做一個圓滿的結(jié)尾和201x年一個美好的期待。誠然,，我在度過了充實(shí)且碩果累累的一學(xué)期實(shí)習(xí)生活后也要有總結(jié)和展望,，這即將是有規(guī)劃的周而復(fù)始。

行動不一定帶來快樂,，而無行動決定沒有快樂,。長達(dá)近一個月的寒假臨近，想要每天快樂生活,，在這期間該做些什么是我亟待明確的,。我想，能夠每日騰出時間待在書房安靜學(xué)習(xí)是快樂的源泉!我從以下幾個方面制定寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃,。

1.修改畢業(yè)論文正文初稿,。這幾天，將繼續(xù)閱讀文獻(xiàn),，收集論文材料,，以擴(kuò)充論文。12月初論文中期檢查時,，幾位導(dǎo)師針對我的論文都提出了很多建設(shè)性的指導(dǎo)建議,，寒假里我要結(jié)合這些建議再認(rèn)真讀讀論文，根據(jù)自己的論文構(gòu)思完善論文初稿,。時間緊迫,，過完年就要進(jìn)入論文盲審階段，論文的鉆研又對環(huán)境要求之高,，所以寒假是一個不錯的寫作選擇時間,。

2.網(wǎng)上交流《新語文讀本6》學(xué)習(xí)心得。放假了,，然學(xué)生,、家長,、老師等群體學(xué)習(xí)熱情只增不減，寒假中我將和學(xué)生一起閱讀《新語文讀本》,，通過在特級教師工作室,、博客、qq群等方便快速的網(wǎng)絡(luò)交流平臺發(fā)布《新語文讀本6》閱讀建議,，與學(xué)生、家長,、老師們交流學(xué)習(xí)心得,，在相互學(xué)習(xí)中提高自己閱讀和寫作的水平，豐富自己的文學(xué)素養(yǎng),。

3.讀教材,，寫教案。12月教師應(yīng)聘前,，和梅校長初次交流,，他問了我一個關(guān)于教學(xué)工作的問題：作為新教師，如何讓學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)放心你教課?是啊,，作為一個剛畢業(yè)的學(xué)生,，沒有任何從教的經(jīng)驗(yàn)，,，沒有扎實(shí)的教學(xué)基本功,，但要一入職就獨(dú)自管理一個班級，上好一個班的語文課,，這無疑是大多數(shù)新教師措手不及的,。當(dāng)時，我結(jié)合自己一學(xué)期的代課經(jīng)歷和一學(xué)期的實(shí)習(xí)經(jīng)歷,，自信十足地說：雖然我是一個新教師,，但是我早已讓自己提前就位，在實(shí)習(xí)期間,，我每天備課,、聽課、寫聽課反思……一條線的教學(xué)環(huán)節(jié)都在實(shí)習(xí)中反復(fù)練習(xí)著,，我深知這是新教師入職前的巨大挑戰(zhàn),，所以我笨鳥先飛……”梅校長嘴角露出一絲微笑，說：“世上無難事,，只怕有心人,。你流利的表達(dá)讓我放心把一個班交給你?！庇辛私虒W(xué)經(jīng)驗(yàn),，能夠讓自己遇事從容,。因而，寒假里,，我把讀教材寫教案也作為學(xué)習(xí)計(jì)劃之一,，為入職做好閃亮的開端。

4.練字,?！叭帧笔墙處煹幕竟Γ值木毩?xí)不是一朝一夕,，而是長久的苦功,。寒假里，我將繼續(xù)拾起練字的習(xí)慣,，讓自己能夠?qū)懙靡皇趾米?，扎?shí)自己的教學(xué)基本功。

5.閱讀文學(xué)作品,。寒假前,，借幾本文學(xué)書，睡前看書是一種心靈的熏陶,。

“書猶藥也,，善讀之可以醫(yī)愚”,。學(xué)會自我約束,，能夠說到做到，期待進(jìn)取的寒假生活!

寒假計(jì)劃 小學(xué)生寒假計(jì)劃和作息時間表篇四

近日的x城張燈結(jié)彩,，川流不息,，濃濃的過節(jié)氣氛四處蔓延，辛苦忙碌一年的人們開始置辦起年貨,，為201x年做一個圓滿的結(jié)尾和201x年一個美好的期待,。誠然，我在度過了充實(shí)且碩果累累的一學(xué)期實(shí)習(xí)生活后也要有總結(jié)和展望,，這即將是有規(guī)劃的周而復(fù)始,。

行動不一定帶來快樂，而無行動決定沒有快樂,。長達(dá)近一個月的寒假臨近,，想要每天快樂生活，在這期間該做些什么是我亟待明確的,。我想,，能夠每日騰出時間待在書房安靜學(xué)習(xí)是快樂的源泉!我從以下幾個方面制定寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃。

1.修改畢業(yè)論文正文初稿,。這幾天,，將繼續(xù)閱讀文獻(xiàn)，收集論文材料，以擴(kuò)充論文,。12月初論文中期檢查時,，幾位導(dǎo)師針對我的論文都提出了很多建設(shè)性的指導(dǎo)建議,，寒假里我要結(jié)合這些建議再認(rèn)真讀讀論文，根據(jù)自己的論文構(gòu)思完善論文初稿,。時間緊迫,，過完年就要進(jìn)入論文盲審階段，論文的鉆研又對環(huán)境要求之高,，所以寒假是一個不錯的寫作選擇時間,。

2.網(wǎng)上交流《新語文讀本6》學(xué)習(xí)心得,。放假了,，然學(xué)生,、家長,、老師等群體學(xué)習(xí)熱情只增不減，寒假中我將和學(xué)生一起閱讀《新語文讀本》,，通過在特級教師工作室,、博客,、qq群等方便快速的網(wǎng)絡(luò)交流平臺發(fā)布《新語文讀本6》閱讀建議,，與學(xué)生,、家長,、老師們交流學(xué)習(xí)心得,，在相互學(xué)習(xí)中提高自己閱讀和寫作的水平,，豐富自己的文學(xué)素養(yǎng),。

3.讀教材，寫教案,。12月教師應(yīng)聘前,，和梅校長初次交流，他問了我一個關(guān)于教學(xué)工作的問題：作為新教師,，如何讓學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)放心你教課?是啊,，作為一個剛畢業(yè)的學(xué)生，沒有任何從教的經(jīng)驗(yàn),，,，沒有扎實(shí)的教學(xué)基本功,，但要一入職就獨(dú)自管理一個班級，上好一個班的語文課,，這無疑是大多數(shù)新教師措手不及的,。當(dāng)時，我結(jié)合自己一學(xué)期的代課經(jīng)歷和一學(xué)期的實(shí)習(xí)經(jīng)歷,，自信十足地說：雖然我是一個新教師,，但是我早已讓自己提前就位，在實(shí)習(xí)期間,，我每天備課,、聽課、寫聽課反思……一條線的教學(xué)環(huán)節(jié)都在實(shí)習(xí)中反復(fù)練習(xí)著,，我深知這是新教師入職前的巨大挑戰(zhàn),，所以我笨鳥先飛……”梅校長嘴角露出一絲微笑，說：“世上無難事,，只怕有心人,。你流利的表達(dá)讓我放心把一個班交給你?！庇辛私虒W(xué)經(jīng)驗(yàn),，能夠讓自己遇事從容。因而,，寒假里,，我把讀教材寫教案也作為學(xué)習(xí)計(jì)劃之一，為入職做好閃亮的開端,。

4.練字,。“三字”是教師的基本功,，字的練習(xí)不是一朝一夕,，而是長久的苦功。寒假里,，我將繼續(xù)拾起練字的習(xí)慣,，讓自己能夠?qū)懙靡皇趾米郑鷮?shí)自己的教學(xué)基本功,。

5.閱讀文學(xué)作品,。寒假前,，借幾本文學(xué)書,，睡前看書是一種心靈的熏陶。

“書猶藥也,，善讀之可以醫(yī)愚”,。學(xué)會自我約束，能夠說到做到，期待進(jìn)取的寒假生活!

寒假計(jì)劃 小學(xué)生寒假計(jì)劃和作息時間表篇五

(一)寒假將至,，安全回家

寒假安全回家是很多大學(xué)生值得考慮的問題,，畢竟爸媽都在家了盼著自己的孩子回家，所以安全尤為重要,。不管你是坐汽車,、火車還是其它的交通工具回家，買票是第一關(guān),，所以防止買到假票是第要解決的第一問題,，許多騙子利用大家急切回家的心里行騙，所以一個注意這點(diǎn),，要到正規(guī)的售票點(diǎn)買票,。遵守交通規(guī)則尤為重要，寒假出行一定要把安全放第一位,，保證自身的安全,。寒假返家各位大學(xué)同學(xué)應(yīng)提前做好買票的準(zhǔn)備，每年的春運(yùn)高峰期車票都很難買,，買票要注意看是不是真的,，不要和不認(rèn)識的人說話，小心上當(dāng)受騙,，因?yàn)檐囌臼呛芏囹_子的場所,，要學(xué)會保護(hù)自己，和幾個同學(xué)一起去,，互相照應(yīng),。回家前先給家里打個電話,，讓家里人知道,，手機(jī)要保持通暢，以備不時之需,。還要照看好自己的行李和隨身物件,，注意被小偷扒竊。遇到緊急情況可以找警察幫忙,。

(二)合理規(guī)劃寒假學(xué)習(xí)

寒假是個特殊的假期,，因?yàn)樗g有著我們隆重是春節(jié)，所以不管是在哪的人們差不多都會回家過節(jié),，看望親朋好友,。所以肯定會有許多的應(yīng)酬，聚會等,，但在這開心之余也要注意合理的安排作息時間,。那么我們合理規(guī)劃我們的寒假學(xué)習(xí)生活就成為寒假學(xué)習(xí)的重點(diǎn)問題,。

1.堅(jiān)持早睡早起。每晚23：00分準(zhǔn)時熄燈上床,，早上7：00前起床,、疊被、洗漱,，并且要堅(jiān)持在學(xué)校時的作息時間,，決不因?yàn)榛氐郊依锒淖冊趯W(xué)校長期養(yǎng)成的良好作息習(xí)慣。

2.主動幫父母做家務(wù),，保持臥室,、書房、客廳的清潔衛(wèi)生,，飯后主動洗刷餐具,。自己的衣物自己洗，做到以辛勤勞動為榮,，以好逸惡勞為恥,。

3.每天堅(jiān)持學(xué)習(xí)兩個小時左右，假期初制定好學(xué)習(xí)計(jì)劃,，力爭利用這個假期學(xué)習(xí)一些經(jīng)常用到的東西,。還有娛樂和休閑要有個度，每天上網(wǎng)看電視等時間累計(jì)不應(yīng)超過四小時,，并且要注意和朋友們?nèi)ゾ蹠r要注意選擇合適的場所,，不要去那些盈利高的場所，要想到你自己是個大學(xué)生,，要嚴(yán)格要求自己,。

4.在家時應(yīng)該多陪陪爸媽、家里的老人和弟妹們,，以便更增加彼此間的感情,，免得會出現(xiàn)一些小矛盾。

(三)寒假期間打工賺錢歷練

對于現(xiàn)在的社會來說,，有一定的工作經(jīng)驗(yàn)是相當(dāng)?shù)挠袃?yōu)勢的,，所以在寒假期間，找一個地方鍛煉鍛煉自己不乏一個好的建議,。找工作時不必在意錢的多少,，但一定要找一個能鍛煉自己的地方，是跟自己所學(xué)的專業(yè)有關(guān)的,，這樣就可以讓你將你在學(xué)校里學(xué)到的東西運(yùn)用于工作上,，讓你以后在工作起來就得心應(yīng)手了。還有每天的工作時間不宜過長,，我們的目的不是為了賺錢,，而是為了鍛煉自己，所以在時間上要有個好的度,。畢竟新年就要到了,，在家多陪陪親人才是最重要的。

寒假計(jì)劃 小學(xué)生寒假計(jì)劃和作息時間表篇六

學(xué)霸作息時間表

6:00—7:30

一日之計(jì)在于晨,，睡懶覺是和自己無關(guān)的事情了,，這個時候是頭腦最清醒且體力最充沛的時間，也是學(xué)習(xí)和鍛煉的黃金時間,，這個時間適合安排功課的復(fù)習(xí),，尤其是記憶力的課程比如英語單詞、背課文等的復(fù)習(xí),。

7:30—8:00

早餐時間,，專心吃早餐，只需要半個小時就可以了,。

8:00—9:00

實(shí)驗(yàn)結(jié)果表明,，這個時候人的耐力是的，是可以接受一些“考驗(yàn)”,，所以像邏輯性的,、難度大的課程可安排在這個時間。比如物理,。

9:00—11:00

這個時間段的短期記憶力效果比較好,，對于即將要考核的東西可以進(jìn)行“突擊”，可達(dá)到事半功倍的效果!

供參考,，你可根據(jù)孩子自身的實(shí)際情況調(diào)整,。

11:00—12:00

接近午飯時間，一上午的學(xué)習(xí)容易產(chǎn)生疲勞,，這個時間可以進(jìn)行一些常規(guī)的練習(xí),、復(fù)習(xí)，達(dá)到鞏固的目的,。

12:00—13:00

午飯時間,，可以聽一些輕音樂來舒緩緊張了一上午的神經(jīng)，讓腦子進(jìn)行一定的休息,。

13:00—14:00

這個時間段容易出現(xiàn)飯后疲勞,，所以建議稍作休息調(diào)整下，如果要午睡的話,，半小時就差不多了,。

14:00—16:00

這個時間段的長期記憶效果，可安排記憶一些需要永久記憶的東西,。

16:00—18:00

這段時間適合做一些復(fù)雜的計(jì)算和費(fèi)勁的功課,。

18:00—19:00

晚飯及休息時間,，讓腦子得到休息。

19:00之后

晚飯后,，可根據(jù)個人情況安排復(fù)習(xí),，可以語數(shù)外文理科交替安排復(fù)習(xí)。晚上定時睡覺,，必須趕在晚上11點(diǎn)之前休息,，養(yǎng)成一個好習(xí)慣，晚上充足的睡眠,，才能保證第二天的充沛精力和狀態(tài),。

因?yàn)槟阋郧皼]有好好學(xué)，落后了,，別人以前比你用功,，所以學(xué)得比你好，你要迎頭趕上,，就必須把一年當(dāng)作三年用,，這樣對你很公平，對別人也很公平,。

時間對每個人都是公平的,，一天24個小時，要學(xué)習(xí),、要吃飯、要睡覺,，也要適當(dāng)?shù)匦菹ⅰ?/p>

如何安排就是個技術(shù)活,，愿上面的時間表可以給孩子參考借鑒，找到適合自己的那條路!

寒假計(jì)劃 小學(xué)生寒假計(jì)劃和作息時間表篇七

學(xué)霸作息時間表

6:00—7:30

一日之計(jì)在于晨,，睡懶覺是和自己無關(guān)的事情了,，這個時候是頭腦最清醒且體力最充沛的時間,，也是學(xué)習(xí)和鍛煉的黃金時間，這個時間適合安排功課的復(fù)習(xí),，尤其是記憶力的課程比如英語單詞、背課文等的復(fù)習(xí)。

7:30—8:00

早餐時間,，專心吃早餐,，只需要半個小時就可以了,。

8:00—9:00

實(shí)驗(yàn)結(jié)果表明，這個時候人的耐力是的,，是可以接受一些“考驗(yàn)”，所以像邏輯性的,、難度大的課程可安排在這個時間,。比如物理。

9:00—11:00

這個時間段的短期記憶力效果比較好,，對于即將要考核的東西可以進(jìn)行“突擊”,，可達(dá)到事半功倍的效果!

供參考，你可根據(jù)孩子自身的實(shí)際情況調(diào)整,。

11:00—12:00

接近午飯時間,，一上午的學(xué)習(xí)容易產(chǎn)生疲勞，這個時間可以進(jìn)行一些常規(guī)的練習(xí),、復(fù)習(xí),，達(dá)到鞏固的目的。

12:00—13:00

午飯時間,，可以聽一些輕音樂來舒緩緊張了一上午的神經(jīng),，讓腦子進(jìn)行一定的休息。

13:00—14:00

這個時間段容易出現(xiàn)飯后疲勞,，所以建議稍作休息調(diào)整下,，如果要午睡的話，半小時就差不多了,。

14:00—16:00

這個時間段的長期記憶效果,，可安排記憶一些需要永久記憶的東西。

16:00—18:00

這段時間適合做一些復(fù)雜的計(jì)算和費(fèi)勁的功課,。

18:00—19:00

晚飯及休息時間,，讓腦子得到休息。

19:00之后

晚飯后,，可根據(jù)個人情況安排復(fù)習(xí),，可以語數(shù)外文理科交替安排復(fù)習(xí)。晚上定時睡覺,，必須趕在晚上11點(diǎn)之前休息,，養(yǎng)成一個好習(xí)慣，晚上充足的睡眠,，才能保證第二天的充沛精力和狀態(tài),。

因?yàn)槟阋郧皼]有好好學(xué)，落后了,，別人以前比你用功,，所以學(xué)得比你好，你要迎頭趕上，就必須把一年當(dāng)作三年用,，這樣對你很公平,，對別人也很公平。

時間對每個人都是公平的,，一天24個小時,，要學(xué)習(xí)、要吃飯,、要睡覺,，也要適當(dāng)?shù)匦菹ⅰ?/p>

如何安排就是個技術(shù)活，愿上面的時間表可以給孩子參考借鑒,，找到適合自己的那條路!

寒假計(jì)劃 小學(xué)生寒假計(jì)劃和作息時間表篇八

用好最佳記憶時段

從一些中學(xué)了解到,，有的初三生一到寒假就徹底放松，把學(xué)習(xí)完全忘到了腦后;有的則把學(xué)習(xí)安排得過于緊湊,。高分網(wǎng)中考小編認(rèn)為,，這些都是不科學(xué)的,。建議初三生做一個寒假計(jì)劃表,，用小本記下自己每天要做的事情，按照計(jì)劃學(xué)習(xí),。

寒假里,，初三生可自由安排學(xué)習(xí)時間，初三生利用記憶效果最佳的時段復(fù)習(xí)會事半功倍,。起床后半小時和睡前半小時是記憶效果最佳的時段,，初三生可以利用這段時間在腦海中過一遍當(dāng)天復(fù)習(xí)的知識點(diǎn)，效果會更好,。各學(xué)科的復(fù)習(xí)穿插進(jìn)行,，也利于提高效率。

合理制訂復(fù)習(xí)計(jì)劃

中考看的是考試總分,，考生各科成績均衡很重要,。初三生可以利用這個寒假糾正自己的偏科習(xí)慣。沃建中認(rèn)為,，糾正偏科首先要解決心態(tài)問題,。很多考生數(shù)學(xué)不好，主要是害怕數(shù)學(xué),，認(rèn)為自己沒有數(shù)學(xué)天賦,，學(xué)不好。其實(shí)只要努力,，大部分學(xué)生的偏科現(xiàn)象都可以糾正過來,。

根據(jù)期末考試結(jié)果，初三生要抽出時間認(rèn)真總結(jié)教訓(xùn)，找出自己的強(qiáng)弱項(xiàng),，并強(qiáng)化強(qiáng)項(xiàng),，彌補(bǔ)弱項(xiàng)。弱項(xiàng)提高分?jǐn)?shù)的空間很大,，考生要認(rèn)真分析自己弱項(xiàng)的問題所在,，找到彌補(bǔ)的辦法。除了在弱項(xiàng)上多花時間外,，強(qiáng)項(xiàng)也不能放松,。有的考生覺得自己平時數(shù)學(xué)不錯，就很少花時間在數(shù)學(xué)上,，結(jié)果到了中考時,，數(shù)學(xué)成績反而下降了。

別忘搜集作文素材

不少初三生對作文頭疼的最大原因是覺得沒東西可寫,。對此,，北京師范大學(xué)附中老師高超提醒，寒假時間相對充裕,，初三生要學(xué)會觀察生活,，積累作文素材。寒假中,，初三生要有意識地思考一些問題,，并注意積累，多看,、多聽,、多想、多練習(xí),，提高觀察,、分析能力。

不少同學(xué)喜歡利用假期閱讀課外書,。高超建議,，初三生在閱讀時可將一些有意義的素材記錄在筆記本上，如一些名人名言,、時事知識,、歷史人物故事及成語典故等。這對寫好作文有幫助,。

寒假計(jì)劃 小學(xué)生寒假計(jì)劃和作息時間表篇九

初三級的學(xué)生在過完寒假之后,，就意味著中考進(jìn)入了倒計(jì)時。但是也不要給自己太多壓力,，在寒假時候應(yīng)該好好放松休息,，這樣子在下學(xué)期的緊張備考中能得到更好的效率,。

1. 加強(qiáng)課外閱讀。

2.閑時多翻翻字典,，積累一些生僻字,、詞語。

3. 找一個本子,，專門積累課外的古詩詞及文言片段,。

4.擁有自己的現(xiàn)代文摘抄本。

5.在完成寒假作業(yè)的同時,，每周多練一篇習(xí)作,。

1. 保證每天完成一張卷子，增加掌握的題型量,。

2.盡量尋找一些難度系數(shù)相對較大的題型,，并仔細(xì)分析題型考察自己的知識點(diǎn)。

3.從整理筆記入手,，堅(jiān)持把“中考3+1”上總結(jié)的知識點(diǎn)自己歸納總結(jié)一遍,，并在沒章后面附上五個以上的練習(xí)題。加強(qiáng)自己分析問題以及總結(jié)題型的能力,。

1.將書上內(nèi)容吃透,，爭取多做課外閱讀。

2.閱讀一些總結(jié)性的初中語法書籍,。

3.增大詞匯量,。盡量背誦課本上的一些常用句子,。

1. 尋找課外題型,。每天做一張卷子，通過參考答案進(jìn)行改正,，對知識點(diǎn)進(jìn)行歸納(還是按章節(jié)的總結(jié))

2.增強(qiáng)筆記的條理性,。做到每個知識點(diǎn)都有序可尋，熟記常用公式及原理,。

3.熟記物理概念,、公式及電路圖，搞清課本上的每個實(shí)驗(yàn),，系統(tǒng)的把所有知識結(jié)合起來運(yùn)用,。

1. 熟記化學(xué)元素周期表。掌握幾個常用元素的化學(xué)性質(zhì),，做到爛熟于心,。

2.熟記化學(xué)概念、化學(xué)方程式,。避免常識性的錯誤,。

3.多接觸課外化學(xué)題型,。保證每天做一份卷子，把握好“中考3+1”上的知識總結(jié),。

面對即將來臨的中考,，大家都感覺到了前所未有的壓力。在這種情況下,，你更不能放松你自己,，而是更不能放松對自己的要求，為自己指定一個明確的目標(biāo),，才能夠更好地前進(jìn),。劉逸足，相信你自己!你會成功的!

寒假計(jì)劃 小學(xué)生寒假計(jì)劃和作息時間表篇十

期末考試結(jié)束了,，當(dāng)同學(xué)們還來不及喜或悲的時候,，寒假就要來臨了。經(jīng)過一個學(xué)期的努力,，有些同學(xué)覺得很有收獲,，對于高考充滿信心;也有同學(xué)會覺得對與上學(xué)期所學(xué)的知識還有欠缺，對于高考會有些許畏懼,。

人的一生中有很多事情是我們依靠本人的力量不能實(shí)現(xiàn)的,，我們也不可能改變所有的事，但高考的成敗確是真真切切地把握在你手中,。那就是努力就一定有收獲,。我們并不孤獨(dú)，在這關(guān)鍵時刻,，你有夢想,，有和你并肩作戰(zhàn)的同學(xué)，還有老師和家長的關(guān)心更有我們學(xué)習(xí)方法網(wǎng)的鼓勵和陪伴,。這種感覺是無比幸福的,，所以真的應(yīng)該好好珍惜。

說了這么多,，希望大家能夠以愉快的心情迎接寒假的到來!

另外,，為了讓大家的寒假過得充實(shí)而有意義，給大家提幾點(diǎn)建議,，制定寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃：

1,、早晨合理安排30分鐘讀一讀英語

2、利用上午2節(jié)課的時間分別獨(dú)立完成2科寒假作業(yè)

3,、中午適當(dāng)午休

4,、和上午一樣，利用下午的時間做些寒假作業(yè),，但不可一下子貪多,。要均衡,、科學(xué)安排,。

5,、自由時間可以干一些喜歡的事情，但要控制在半小時的時間里

6、晚飯之前是自由活動的時間,，可以看電視等,，但要看看新聞,。

7、讀一些好的小文章，寫日記或是讀后感,，或是精彩的摘抄

8,、每天學(xué)習(xí)時間最少保持在7-8小時(上課時間包括在內(nèi))

9,、學(xué)習(xí)時間固定在：上午8：30-11：30，下午14：30-17：30;晚上19：30-21：30,。

10,、既不要睡懶覺,，也不要開夜車。

11,、制定學(xué)習(xí)計(jì)劃,，主要是以保證每科的學(xué)習(xí)時間為主,。若在規(guī)定的時間內(nèi)無法完成作業(yè),，應(yīng)趕快根據(jù)計(jì)劃更換到其他的學(xué)習(xí)科目,。千萬不要總出現(xiàn)計(jì)劃總是趕不上變化的局面。

12,、晚上學(xué)習(xí)的最后一個小時為機(jī)動,，目的是把白天沒有解決的問題或沒有完成的任務(wù)再找補(bǔ)一下。

13,、每天至少進(jìn)行三科的復(fù)習(xí),，文理分開，擅長/喜歡和厭惡的科目交叉進(jìn)行,。不要前趕或后補(bǔ)作業(yè),。完成作業(yè)不是目的，根據(jù)作業(yè)查缺補(bǔ)漏,，或翻書再復(fù)習(xí)一下薄弱環(huán)節(jié)才是根本,。

14、若有自己解決不了的問題,，千萬不要死摳或置之不理,，可以打電話請教一下老師或同學(xué)。

寒假每日學(xué)習(xí)時間表(可以根據(jù)個人的情況調(diào)整)

7：21起床

7：40洗漱完畢

7：40--8：00聽一篇英語聽力

8：00吃早飯

8：20---9：05做作業(yè)【第一節(jié)課】

9：15—10：00做作業(yè)【第二節(jié)課】(可以利用第一,、二節(jié)課時間上家教課)

10：10---10：55復(fù)習(xí)【第一科】

11：05---11：50閱讀【包括語文課外必讀篇目,，優(yōu)美散文，作文范文等】

12：00吃午飯

12：30---13：30午休【午睡,，實(shí)在睡不著的話休息會】

13：40—14：25做作業(yè)【第三節(jié)課】

14：35---15：20復(fù)習(xí)【第二科】

---------半小時自由時間【閱讀,，體育活動，或娛樂】---------------------------

15：50---16：35做題【做數(shù)學(xué)題,，物理,，化學(xué)題】(單周)【英語訓(xùn)練→完形填空，閱讀理解等】(雙周)

16：45---吃晚飯自由時間【看報(bào)紙,，電視→新聞,、科普類等】(此段時間不固定)

吃完飯后---21.：30進(jìn)行一天的總結(jié)，檢查背誦,、默寫等簽字類作業(yè),，并聽錄音，背單詞或古詩古文等

10：00睡覺

注：每科做作業(yè)的時間為45分鐘，應(yīng)高效的完成該科作業(yè),，像考試一樣,，若為試卷類作業(yè)，則按照試卷規(guī)定時間完成,。

寒假計(jì)劃 小學(xué)生寒假計(jì)劃和作息時間表篇十一

進(jìn)入寒假,，距離中考時間掐指一算，僅剩下不到四個月,，如何使初三最后一個寒假過得既快樂又有意義,，需要充分的利用安排時間，下面分享一位初三學(xué)生為自己制訂了一個復(fù)習(xí)安排計(jì)劃表,，詳細(xì)如下：

一,、為了不使我的視力下降,所以我為我自己制定了三條規(guī)定

1、盡量少看電視,。

2,、每天堅(jiān)持做眼保健操。

3,、合理使用電腦,。雖然電腦也容易損壞眼睛，但是電腦已成為我學(xué)習(xí)和生活中的重要部分,，也是我家必不可少的一件“日常工具”了,。

二、為了能使我的學(xué)習(xí)更上一層樓,，我要求自己做到：

1,、每天堅(jiān)持寫日記，提高寫作水平,。

2,、提前復(fù)習(xí),，背一些要求背誦的內(nèi)容,，并做題檢驗(yàn)。

3,、認(rèn)真做寒假作業(yè),。

4,、每天堅(jiān)持聽英語磁帶并大聲跟讀。

5,、做一些課外題,，鞏固所學(xué)知識。

三,、為了了解更多的課外知識,，我對自己提出了以下要求

1、多看課外書，同時,，做好讀書筆記,，摘抄好詞,、好句,，并背下來，運(yùn)用到自己的文章當(dāng)中,。并按老師要求寫好讀后感,。

2、每天堅(jiān)持背一首古詩,。

3,、上網(wǎng)或看報(bào)了解新聞時事，了解國內(nèi)外大事,。

四,、為了養(yǎng)成好的生活習(xí)慣，我對自己規(guī)定了以下幾點(diǎn)：

1,、自己的房間要保持整潔,、常常打掃。

2,、早睡早起,。(7：00前起床，22：00前休息,。)

3,、每天11：30吃午飯，12：00午休,，14：00起床,。

4、自己的事情自己做,。

5,、做一些力所能及的家務(wù)。

6,、學(xué)會做一些簡單的飯菜

7,、每周進(jìn)行2～3次體育鍛煉，如：爬山,、游泳,、羽毛球、乒乓球等增強(qiáng)體質(zhì),。

計(jì)劃制訂好后,，最重要的是我自己要按計(jì)劃執(zhí)行，不能光說不做。同時,，我每過五天我便會對自己做自我檢查,。希望自己能過一個既快樂又有意義的寒假。

寒假計(jì)劃 小學(xué)生寒假計(jì)劃和作息時間表篇十二

6：30起床,，之后背英語上冊課本30分鐘,，課文、單詞全部包括,。

7：30正式讀完,，然后花1個小時的時間去寫作業(yè)(語文、數(shù)學(xué),、英語)

8 ：00開始吃早飯,，8：15分吃完，之后做45分鐘的作業(yè),。

9：00開始復(fù)習(xí)史地生政文數(shù)英,。大聲朗讀并背誦30分鐘

9：30完畢，30分鐘學(xué)習(xí)時間為做作業(yè)時間,。

1 0：00看電視30分鐘,，

10：30我要負(fù)責(zé)家中衛(wèi)生情況，洗衣服或打掃或整理,，一直到11：10分,，放松20分鐘。

11：30分開始聽英語,，聽30分鐘(自己讀30分鐘英語),。

12：00正式開始吃飯，午飯時間為15分鐘,，12：15分鐘后45分鐘為看電視時間,。

下午1：00到2：00為做作業(yè)時間，2：00后復(fù)習(xí)語文,、數(shù)學(xué),、英語、歷史,、地理,、生物、政治30分鐘,。

2：30分做完手寫任務(wù),，接著開始進(jìn)去午覺，自然醒后便可放松,，一直至6：00時吃飯,，15分鐘后,，晚飯完畢。

6：15分,，讀數(shù)學(xué)定律15分鐘,，6：30分后，至7：00為運(yùn)動時間,。

7：00整打開電視看新聞,，直至7：30后可自己自由活動。

9：00上床睡覺,。

寒假計(jì)劃 小學(xué)生寒假計(jì)劃和作息時間表篇十三

不知不覺中,，這個說長不長說短不短的寒假又悄無聲息的來臨了，以前總感覺,，放假就是自由了、解放了,，可以整天出去玩,，不用做作業(yè)，更沒人催你寫作業(yè),，所以,，一到放寒暑假的時候，我就像一個無人看管的瘋猴子一樣,，整天無所事事,，光想著今天該如何玩，明天該去哪……可今年不同,，我已經(jīng)是六年級的學(xué)生了,，不能讓人笑話啊!所以，咱得定一個寒假計(jì)劃書,，讓自己的寒假變得豐富多彩起來,。

1、樹立信心,，努力堅(jiān)持,，別放棄，更不可半途而廢,。早晨合理安排30分鐘讀一讀英語

2,、利用上午2節(jié)課的時間分別獨(dú)立完成2科寒假作業(yè)

3、中午適當(dāng)午休

4,、和上午一樣,，利用下午的時間做些寒假作業(yè)，但不可一下子貪多,。要均衡,、科學(xué)安排,。

5、自由時間可以干一些喜歡的事情,，但要控制在半小時的時間里

6,、晚飯之前是自由活動的時間，可以看電視等,，但要看看新聞,。

7、讀一些好的小文章,，寫日記或是讀后感,，或是精彩的摘抄

8、每天學(xué)習(xí)時間最少保持在7-8小時(上課時間包括在內(nèi))

9,、學(xué)習(xí)時間最好固定在：上午8：30-11：30,，下午14：30-17：30;晚上19：30-21：30。

10,、既不要睡懶覺,，也不要開夜車。

11,、制定學(xué)習(xí)計(jì)劃,，主要是以保證每科的學(xué)習(xí)時間為主。若在規(guī)定的時間內(nèi)無法完成作業(yè),，應(yīng)趕快根據(jù)計(jì)劃更換到其他的學(xué)習(xí)科目,。千萬不要總出現(xiàn)計(jì)劃總是趕不上變化的局面。

12,、晚上學(xué)習(xí)的最后一個小時為機(jī)動,，目的是把白天沒有解決的問題或沒有完成的任務(wù)再找補(bǔ)一下。

13,、每天至少進(jìn)行三科的復(fù)習(xí),，文理分開，擅長/喜歡和厭惡的科目交叉進(jìn)行,。不要前趕或后補(bǔ)作業(yè),。完成作業(yè)不是目的，根據(jù)作業(yè)查缺補(bǔ)漏,，或翻書再復(fù)習(xí)一下薄弱環(huán)節(jié)才是根本,。

14、若有自己解決不了的問題,，千萬不要死摳或置之不理,，可以打電話請教一下老師或同學(xué)。

每日【具體】

7：00起床

7：20洗漱完畢

7：20----7：50：鍛煉【跑步,，爬山等】

8：00吃早飯

8：20---9：05做作業(yè)【第一節(jié)課】

9：15—10：00做作業(yè)【第二節(jié)課】(可以利用第一,、二節(jié)課時間上家教課)

10：10---10：55復(fù)習(xí)【第一科】

11：05---11：50閱讀【包括語文課外必讀篇目,，優(yōu)美散文，作文范文等】

12：00吃午飯

12：30---13：30午休【午睡,，實(shí)在睡不著的話休息會】

13：40—14：25做作業(yè)【第三節(jié)課】

14：35---15：20復(fù)習(xí)【第二科】

---------半小時自由時間【閱讀,，體育活動，或娛樂】---------------------------

15：50---16：35做題【做數(shù)學(xué)題,，物理,，化學(xué)題】(單周)【英語訓(xùn)練→完形填空，閱讀理解等】(雙周)

16：45---吃晚飯自由時間【看報(bào)紙,，電視→新聞,、科普類等】(此段時間不固定)

吃完飯后---21.：30進(jìn)行一天的總結(jié)，檢查背誦,、默寫等簽字類作業(yè),，并背單詞或古詩古文等

10：00睡覺

注：每科做作業(yè)的時間為45分鐘，應(yīng)高效的完成該科作業(yè),，像考試一樣,，若為試卷類作業(yè)，則按照試卷規(guī)定時間完成,。

22019年高一寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃

周一至周四：

1、每天在小筆記本上記下10~15個單詞(包括新舊單詞),，利用自己的課余時間將其背熟,，一定要掌握，而且經(jīng)常拿出來復(fù)習(xí),。

2,、晚飯前，先打開平臺,，在“知識強(qiáng)化”欄目中找到當(dāng)天課堂所上過的內(nèi)容,，認(rèn)真復(fù)習(xí)，該記住的要記住,。

3,、晚飯后，稍作休息,，完成老師布置的作業(yè),。(注意：把回家作業(yè)當(dāng)考試做)

4、某一學(xué)科的一單元內(nèi)容結(jié)束,，應(yīng)及時進(jìn)行總復(fù)習(xí),，然后完成“在線測試”里的題目。完成的不夠好的,，復(fù)習(xí)一遍后重做,，有做錯的題目及時掌握,。

5、預(yù)習(xí)第二天要上課的內(nèi)容,，認(rèn)真做好記錄,，把不懂的問題帶到課堂上認(rèn)真聽老師講解。

6,、聽“同步聽力”和“在線聽力”10~15分鐘,，培養(yǎng)一種語感。

周五：

1,、同做“周一至周四”中的1,、2、3點(diǎn),。

2,、將學(xué)習(xí)過程中留下的問題在“名師答疑”中提問。

3,、有空時可以先放松一下自己,，聽點(diǎn)輕音樂、看些課外的書(通過平臺或自己買的都可以),。

周六：

1,、早上起來先做些運(yùn)動，鍛煉身體,，然后朗讀英語或語文的文章,，把一些該記的內(nèi)容記住。

2,、繼續(xù)完成老師布置的作業(yè),。

3、下午可打開“名師面授”,，選擇一些自己薄弱的知識點(diǎn)聽幾遍,，適當(dāng)?shù)囟嘧鲆恍┰诰€測試。

4,、把一周所學(xué)的復(fù)習(xí)一遍,，通過“在線測試”欄目來檢查自己是否掌握。如果基礎(chǔ)不好的科目,，學(xué)習(xí)“知識強(qiáng)化”,。

5、針對自己的學(xué)科狀況針對性地選擇“名師答疑”的“精華區(qū)”中的問題,，把它當(dāng)作自己的問題,，先做一遍，再看老師的解答,。

周日：

除做周六的內(nèi)容外,，早晨或下午到分校進(jìn)行學(xué)習(xí)方法交流,、測試、鞏固,，晚上預(yù)習(xí)下周一的課程內(nèi)容,。

持之以恒，每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn),，

成功一定屬于你!

寒假計(jì)劃 小學(xué)生寒假計(jì)劃和作息時間表篇十四

對于想在寒假里想自己在家制定學(xué)習(xí)計(jì)劃重點(diǎn)補(bǔ)一補(bǔ)數(shù)學(xué)的,，下面我們就給出一些參考建議，學(xué)生和學(xué)生家長們可作為參考的依據(jù)：學(xué)生主要是以預(yù)習(xí)初一下學(xué)期內(nèi)容為主,，以便對下個學(xué)期進(jìn)一步的學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)知識有一個更明確的把握,，了解數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)的連貫之處。通常初一學(xué)生剛剛從小學(xué)進(jìn)入初中,，還不太適應(yīng)初中的學(xué)習(xí)方式,。小學(xué)階段，學(xué)生主要以模仿式學(xué)習(xí)為主,，而進(jìn)入中學(xué)后則完全不一樣,，要求學(xué)生必須要學(xué)會自己獨(dú)立學(xué)習(xí)，獨(dú)立思考,。

初一學(xué)生往往不善于課前預(yù)習(xí),，也不知道預(yù)習(xí)起什么作用，預(yù)習(xí)僅是流于形式,，草草看一遍,，看不出什么問題和疑點(diǎn)。那到底該如何預(yù)習(xí)呢?預(yù)習(xí)的步驟有哪些呢?

一,、粗讀

先粗略課文瀏覽教材的有關(guān)內(nèi)容，大致了解相關(guān)內(nèi)容,，掌握本書知識的基本框架,，同時了解新課的重點(diǎn)和難點(diǎn)。

二,、細(xì)讀

對重要概念,、公式、法則,、定理反復(fù)閱讀,、仔細(xì)體會、認(rèn)真思考,，注意知識的發(fā)展形成過程,，對難以理解的概念作出標(biāo)記，以便新學(xué)期上課時帶著問題聽課效率更高,。通過課前預(yù)習(xí)能夠使學(xué)生知道那些地方容易,，哪些地方難,，會使今后的聽課變得更有針對性，注意力更集中,，從而提高了聽課的效率,。大量的事實(shí)證明，養(yǎng)成良好的預(yù)習(xí)習(xí)慣,，能使孩子從被動學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)為主動學(xué)習(xí),，同時能逐步培養(yǎng)孩子的自學(xué)能力。有了自學(xué)能力,，就好比掌握了打開知識寶庫的鑰匙,，就能源源不斷的獲取新知識，汲取新的營養(yǎng),。

三,、細(xì)心地挖掘概念和公式

很多同學(xué)對概念和公式不夠重視，這類問題反映在三個方面：

一是,，對概念的理解只是停留在文字表面,，對概念的特殊情況重視不夠。例如,，在單項(xiàng)式的概念(數(shù)字和字母積的代數(shù)式是單項(xiàng)式)中,，很多同學(xué)忽略了“單個字母或數(shù)字也是單項(xiàng)式”。

二是,，對概念和公式一味的死記硬背,，缺乏與實(shí)際題目的聯(lián)系。這樣就不能很好的將學(xué)到的知識點(diǎn)與解題聯(lián)系起來,。

三是,，一部分同學(xué)不重視對數(shù)學(xué)公式的記憶。記憶是理解的基礎(chǔ),。如果你不能將公式爛熟于心,，又怎能夠在題目中熟練應(yīng)用呢?

要做到：

一看：看書、看筆記,、看習(xí)題,，通過看,，回憶,、熟悉所學(xué)內(nèi)容;

二列：列出相關(guān)的知識點(diǎn)，標(biāo)出重點(diǎn),、難點(diǎn),，列出各知識點(diǎn)之間的網(wǎng)絡(luò)關(guān)系，這相當(dāng)于寫出總結(jié)要點(diǎn);

三做：在此基礎(chǔ)上有目的,、有重點(diǎn),、有選擇地解一些各種檔次,、類型的習(xí)題，通過解題再反饋，發(fā)現(xiàn)問題、解決問題,。

四歸：歸納出體現(xiàn)所學(xué)知識的各種題型及解題方法,。

五編：根據(jù)所總結(jié)的內(nèi)容編一些順口溜;如：總結(jié)不等式組解集時,，“大大取大,，小小取小,，大小小大中間找,，大大小小找不著?！弊C明成比例線段時,，可總結(jié)為“遇等積化等比，橫看豎看定相似,，不想死,，別生氣，等線等比來代替;遇等比化等積,，想到射影與圓冪” ,。

總之，初一是學(xué)生知識奠定的根基時期,，對學(xué)生數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)方法的指導(dǎo),，要力求做到轉(zhuǎn)變思想與傳授方法結(jié)合,，學(xué)法與教法結(jié)合,，課堂與課后結(jié)合,，教師指導(dǎo)與學(xué)生探求結(jié)合,，家長督導(dǎo)和學(xué)生自覺學(xué)習(xí)相結(jié)合,，建立縱橫交錯的學(xué)法指導(dǎo)網(wǎng)絡(luò),，促進(jìn)學(xué)生掌握正確的學(xué)習(xí)方法，為日后進(jìn)一步進(jìn)行數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)打下良好的基礎(chǔ),。

寒假計(jì)劃 小學(xué)生寒假計(jì)劃和作息時間表篇十五

小學(xué)生的寒假生活馬上就要開始了,，各位同學(xué)一定對自己的寒假生活有一些自己的想法和安排。很多同學(xué)都是在寒假剛開始時想法頗多,，但是隨著寒假的推進(jìn),，寒假剛開始時的那些想法就逐漸在腦中消失了,，寒假過成了每日吃喝玩樂、昏睡無度的日子,，到了臨近開學(xué),，才發(fā)現(xiàn)自己該做的事情沒有做，想做的事情已經(jīng)沒有時間做了,，自己都感覺這個寒假過得一無所獲,、無聊乏味。那么如何才能讓自己的寒假生活過得輕松愉快又有意義呢?

一,、制定寒假活動計(jì)劃表

首先就是要把我們寒假剛開始的各種寒假安排的想法落實(shí)到紙面上,，自己制定一個寒假生活安排計(jì)劃表。這樣,，就能把我們頭腦中一閃而過的好想法記錄下來,，而且也利于我們對寒假活動安排的條理性和次序性。

我們可以把自己這個寒假大概想做的幾個主題活動寫出來,。比如,，幫助家里多做些家務(wù)勞動;安排兩個星期的外出旅游;看完兩本偉人自傳。我們可以把我們認(rèn)為最重要的活動每天多分配一些時間,。另一個需要注意的是每天的各項(xiàng)活動的內(nèi)容和時間要合理搭配,，因?yàn)槲覀兌贾篱L時間做一個活動，容易身心疲勞,。比如,，你可以讓自己每天練字半個小時，然后安排30分鐘的觀看自己喜歡的電視節(jié)目,，接下來安排兩小時的家務(wù)勞動或一些簡單的體育健身活動,。

你可以做每天的活動時間安排，你也可以做寒假活動的計(jì)劃表,，最后你可以在開學(xué)前對整個假期的生活做一個回顧和總結(jié),，這都由你自己來安排，但是我還是建議你能把你的生活安排計(jì)劃或你的假期生活感想用文字記錄下來,，這樣我們才能對自己的寒假生活安排感受得更真切一些,。

二、安排好寒假的學(xué)習(xí)活動

寒假期間,，老師要求同學(xué)們完成寒假作業(yè),，按章節(jié)復(fù)習(xí)課本知識。這是我們寒假里必須要完成的,，我們要在活動計(jì)劃時首先考慮進(jìn)去,，比如我們可以每天用一個小時完成學(xué)校要求的學(xué)習(xí)內(nèi)容，保證完成這些學(xué)習(xí)活動所需的時間,。有的學(xué)生把學(xué)校留的作業(yè)用一個星期不分白天黑夜的做完,，期盼著寒假剩下的時間可以沒有任何心理負(fù)擔(dān)地瘋玩,。這是一種不科學(xué)的安排。學(xué)習(xí)是個持續(xù)的活動,，剛開始幾天的過度學(xué)習(xí),，知識來不及消化和理解，囫圇吞棗,，我們學(xué)得一知半解,，不夠扎實(shí)。幾天學(xué)完之后,，就瘋玩再不復(fù)習(xí)了,，這樣記憶的效果不好。根據(jù)艾賓浩斯遺忘規(guī)律,，遺忘有先快后慢的規(guī)律特點(diǎn),，剛學(xué)過的新知識,，遺忘最快,，所以新知識需要及時復(fù)習(xí),，我們最好每天都留有一段學(xué)習(xí)的時間。

三,、做一些自己想做的事情

每個同學(xué)都有一些自己的個人愛好和興趣,，也有很多同學(xué)想利用寒假時間學(xué)習(xí)一些新技能，比如學(xué)繪畫,、學(xué)游泳,、學(xué)打球,、學(xué)舞蹈等,。所以，我們可以每天把學(xué)習(xí)這些內(nèi)容的時間安排進(jìn)去,，這樣就能保證每天能按照學(xué)習(xí)進(jìn)度學(xué)習(xí),，保證學(xué)習(xí)的效果。當(dāng)然還有一些同學(xué)想在寒假期間養(yǎng)些小動物,，比如養(yǎng)小兔子,。寒假應(yīng)該是輕松愉快的，我們可以把平時學(xué)習(xí)的時候沒有時間和精力來做的事情放到寒假里做,，完成自己心中的愿望,。

四、睡眠,、運(yùn)動和飲食

寒假期間,，因?yàn)槭亲约鹤杂稍诩遥瑳]有學(xué)校作息時間的約束,，容易出現(xiàn)自己在家吃喝無度、睡眠過多,、行為散漫的現(xiàn)象,，所以寒假期間更要注意自己的健康生活習(xí)慣的養(yǎng)成。每天的睡眠時間不宜過多，一般每天不要超過10小時,，有的同學(xué)覺得反正沒什么事情可干，還不如睡覺,，這是沒有提前制定寒假生活計(jì)劃的后果,。另外提醒同學(xué)的一點(diǎn)是,，不要覺得是寒假了,，就可以熬夜或通宵不睡,，等第二天白天補(bǔ)覺。發(fā)生這種現(xiàn)象的同學(xué)不在少數(shù),，這樣長期的晝夜顛倒睡眠，會打亂身體固有的睡眠節(jié)律,，嚴(yán)重的會導(dǎo)致精神不振、身體不適、身體抵抗力下降等,。所以我們要養(yǎng)成早睡的習(xí)慣和午睡的習(xí)慣。

當(dāng)然寒假期間還要給自己安排一些適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動時間，或者每天晚飯后外出散散步也好,，總之,，不要寒假整天待在家里不動，適當(dāng)出門伸伸胳膊,，活動一下腿腳,，呼吸一下室外空氣對身體有好處,。

飲食也是我們要注意的，要按時吃飯,。我們的同學(xué)由于自由在家，所以吃飯也不按時吃了,，中午父母不回來吃飯,，就干脆不吃,，找點(diǎn)零食充饑。當(dāng)然還有的同學(xué)在家里每天都把冰箱里的食物吃得干干凈凈,，吃東西無所節(jié)制,，這樣也是不行的。開學(xué)的時候,，我們會發(fā)現(xiàn)有的同學(xué)感覺一下子瘦了下來，有的同學(xué)感覺突然胖了一大圈,，多半就是這個原因,。

五,、旅游外出

有的同學(xué)要在寒假期間安排旅游外出。其實(shí)旅游外出我們可以學(xué)到很多書本上學(xué)不到的東西,，所以我們旅游外出的時候要做個有心人,。由于是旅游，我們一般可以看到平時看不到的自然風(fēng)貌,，可以了解到中國甚至世界各國的文明和文化,，了解到各地的風(fēng)土民俗。在旅游的過程中,，我們要細(xì)心觀察,，親身感受,。旅游回來后，也可以寫寫此行的感受,，這同樣可以鍛煉自己的寫作能力,。很多同學(xué)總是寫作文時不知道寫什么，其實(shí),，這些寫作的素材是源于我們的日常生活中，平時多想多寫,，積攢多了,，就不會為無事無人可寫而發(fā)愁了。

六,、讀讀課外書

在寒假里讀一兩本好書確實(shí)是個不錯的想法,。選好你要看的書，精讀,，體會。書是人類最好的朋友,，我們在讀書中可以增長知識,，開拓眼界,，激發(fā)學(xué)習(xí)興趣,，促進(jìn)思考,，激昂斗志。另外,，我們正是價值觀和人生觀形成的時期,，讀好書可以促進(jìn)我們形成正確的世界觀,、價值觀和人生觀。所以,，多讀書,，讀好書的作用不可估量。

七,、分擔(dān)家務(wù)勞動

假期里父母仍然要上班,，我們可以主動為父母分擔(dān)一些家務(wù)，這不但能減輕父母的勞累,，而且對于鍛煉自我的勞動能力,、自理能力都有好處，所以建議同學(xué)在寒假期間能多幫助父母分擔(dān)一些家務(wù)勞動,。

八,、保持和同學(xué)、朋友的交流

寒假里,，我們不要忘記我們的好朋友和同學(xué)們,。大家可以通過網(wǎng)絡(luò)、電話多加強(qiáng)溝通,，當(dāng)然如果方便,，有些活動我們可以和同學(xué)、朋友一起完成,。和同學(xué),、朋友在一起總是很愉快的，所以我們寒假快樂的一個源泉是來自我們和他人的交流和共同活動,。