在日常學(xué)習(xí),、工作或生活中,，大家總少不了接觸作文或者范文吧,，通過文章可以把我們那些零零散散的思想，聚集在一塊,。范文怎么寫才能發(fā)揮它最大的作用呢？下面是小編幫大家整理的優(yōu)質(zhì)范文，僅供參考,，大家一起來看看吧,。

國慶假期出游注意事項(xiàng)篇一

食品：這是必需的，除非你不是去戶外,，或者你說你去的是收費(fèi)的旅游景區(qū)不用帶吃的,？我不曉得你接觸戶外，干嘛還要選擇呢么一個(gè)人多的地方,。我們只說秋游,。假裝要準(zhǔn)備些面包之類的短期內(nèi)不會壞掉的食品，還有孩子愛吃的零食,，偶爾放縱一次,，讓孩子也高興，不要搞得全家出游,，還諸多限制,，讓孩子失去了興致。最好不要帶巧克力香蕉之類的,，容易損壞,，另外，果凍可以算是禁忌了,，在車上吃,，萬一顛簸卡到嗓子，戶外要找醫(yī)院可不容易,。

水：水要充足,，水比食物還要重要很多。另外容器也要講究,，不要帶易拉罐,，水瓶最好是瘦長形的，容易抓取的,，另外出水口要小,，最好是那種拔取的，因?yàn)橐彩桥萝嚿项嶔さ臅r(shí)候喝水弄得到處都是,。最后就是家伙在哪個(gè)最好將水瓶或水壺放在雙肩包兩側(cè)的兜兜里,。或者什么地方灑出來不容易造成損失的地方,。

衣服：在戶外玩,，孩子們最好穿運(yùn)動(dòng)裝，而且美觀方面,，也顯得健康向上,，女孩子為要為了漂亮準(zhǔn)備裙子，玩的不開心，再漂亮孩子也不高興,，鞋子什么的也要運(yùn)動(dòng)的,。考慮到孩子可能會涉水,，要準(zhǔn)備一雙拖鞋,，和另外一套干凈衣服。另外保暖外套也要帶到來,，防止天氣突變,。

除此之外，在旅行當(dāng)中還有哪些注意事項(xiàng)呢,？

遠(yuǎn)離塵囂喧鬧,，廢氣排放量的馬路、池塘,、危險(xiǎn)品倉庫,、商業(yè)區(qū)、工廠,、加油站,、煤氣站等。

孩子活動(dòng)的場地要保持平整,，任何小石塊,、凹凸面、玻璃渣都會造成傷害,，特別注意陰溝蓋有否松動(dòng),。

遠(yuǎn)離水池，戲水池的水以到孩子膝蓋為宜,。

樹枝應(yīng)定期修剪,，高度超過孩子；不要讓孩子接近帶刺的花草,，不在長青苔的地方玩耍,。

開車帶寶寶外出，一定要使用兒童汽車安全座椅,。

爸爸媽媽們做好準(zhǔn)備就在國慶帶孩子來一場親子游吧,。

國慶假期出游注意事項(xiàng)篇二

北疆

新疆是我之前所不敢涉及的地方,，因?yàn)樗谖业挠∠螽?dāng)中不是特別好,。然而一次偶然的機(jī)會，我走進(jìn)了這里,，實(shí)在不敢想象眼前所看到的景象,，它是如此之美，美的我沒有辦法用語言來形容,，只能說美麗的湖光山色盡在喀納斯,。

景點(diǎn)介紹：北疆即新疆的北部,。北疆有著美麗的風(fēng)景，絕對是值得走一遭的地方,。

非看不可：喀納斯,、賽里木、那拉提

非吃不可：干鍋燜羊腿,、罐罐面,、芋芋土雞、額河烤魚

注意事項(xiàng)：

1,、有些地方信號不是很好,，所以要提前做好準(zhǔn)備。

2,、景區(qū)內(nèi)的食物是非常昂貴的,，所以一定要先準(zhǔn)備好充足的食物。

3,、晝夜溫差較大,，所以該帶的衣服要帶，如羽絨服,、毛衣之類的,。

寧波

國慶是來寧波的絕好時(shí)候。歷史悠久,，7000多年的文明史仿佛帶你穿越時(shí)間隧道,；交通便利，絲綢之路的起點(diǎn)之一,，三大對外貿(mào)易港口之一,；底蘊(yùn)豐厚，天一閣最古老私人藏書樓,；美食如云,，城隍廟湯圓鐵板豆腐還有秋刀魚，極致夜景,，三江邊陪你共度佳節(jié),。

寧波是我國有名的歷史文化城市，有著高速發(fā)展的經(jīng)濟(jì),。寧波港口為我國對外貿(mào)易發(fā)揮了極大的作用,。寧波旅游景點(diǎn)全國聞名。奉化溪口是蔣介石的原籍,，人文氣息濃厚,，包含千丈巖、蔣氏故居、文昌閣等有名景點(diǎn),。保國寺有著很高的歷史,、文化價(jià)值。整個(gè)結(jié)構(gòu)精巧優(yōu)美,，是北宋建筑遺留下來的精品,，在寧波旅游景點(diǎn)中占據(jù)重要位置。寧波旅游景點(diǎn)的自然風(fēng)光別具特色,。東錢湖群山圍繞,，峰俊木秀。月湖四季遍綠,，亭臺樓閣林立,。無數(shù)文人墨客在此留下足跡。九龍湖,、南溪溫泉,、浙東大峽谷都是比較知名的寧波旅游景點(diǎn)。寧波方言獨(dú)特,，民俗別具一格,，令來寧波旅游的客人感受頗深。此外,，寧波菜也是寧波旅游途中不能錯(cuò)過的,。

威海

威海就這么安靜地存在著，許多人來,，許多人往,，許多人心甘情愿，許多人心有不甘,。按梁月昌的`話來說,，威海就是一個(gè)被山與海所圍住的盆景，是大自然轉(zhuǎn)了一圈之后的收筆,。威海的山宛若屏風(fēng),，屏風(fēng)的一側(cè)是熱鬧的市區(qū)，轉(zhuǎn)過屏風(fēng)去,，是寧靜的后花園,。許多漂亮的歐式臨海別墅在這里興建。而住在別墅里的大多是當(dāng)?shù)氐臐O民,。閆大偉向我們描述了一個(gè)經(jīng)典的場景：半山腰上的一幢白墻紅瓦的別墅,，面朝著無敵海景，早上,，太陽從海上升起,，別墅的門開了，漁民們穿著簡陋的工作服,，開著手扶拖拉機(jī)就出來了,。凡去過威海地區(qū)旅游的中外游人都盛贊威海是一個(gè)獨(dú)具特色的旅游勝地。

吃：外出旅游不能錯(cuò)過品嘗當(dāng)?shù)氐奶厣称贰?/p>

出產(chǎn)地自然是味道正宗價(jià)格便宜,，但千萬不要在旅游點(diǎn)購買,，到所住地街道店鋪去買才不會被“宰”。

注意衛(wèi)生與健康,。旅游在外,，品嘗當(dāng)?shù)孛恕⒚c(diǎn),，無疑是一種“飲食文化”的享受,，但一定要注意飲食飲水衛(wèi)生，切忌暴飲暴食,。

?。喝缬袟l件，在出游前可與信譽(yù)較好的旅行社聯(lián)系,，進(jìn)行咨詢并委托代訂房間,。出行前沒有事先訂房，到一個(gè)城市先買張旅游交通圖,，查看住在哪里方便又便宜,，選擇好賓館登記入住前你可試著對服務(wù)員講：我又來光顧了，你們這里對?？驮撚袃?yōu)惠吧(雖然你是初次入住),。也許，會得到較大的優(yōu)惠,。一家不超過4-5人,，合住一間擁有席夢思床的雙人房即可，可把厚床墊放在地上,，兩床并攏,，兩墊并攏即成兩張大床。在旅游活動(dòng)期間,，要保證充足的睡眠,。

娛：旅途中參加娛樂一定要先問清價(jià)錢，有沒有附加小費(fèi)及項(xiàng)目都包含哪些內(nèi)容等,。另外,，曾有人計(jì)算過，旅游時(shí)至少三分之一的時(shí)間被消耗在漫長的路途中?，F(xiàn)在教你一招半式,，用來打發(fā)旅途,，享受旅途。

第一招夢里乾坤,，即閉目養(yǎng)神,。第二招細(xì)嚼慢咽，吃零食,。第三招七嘴八舌,，聊天。第四招魚龍百戲,，打撲克,。第五招咬文嚼字，看書,。第六招天外來音,，聽音樂。第七招走馬觀花,，觀窗外美麗風(fēng)景,。第八招有緣千里，陌路情緣,。第九招承前啟后,，寫日記。

一,、行車路線要清楚

出車前一定要事先設(shè)計(jì)行車路線,，做到心中有數(shù)，但誰都不可能對全國公路情況了如指牚,，這時(shí)你要借助公路交通圖冊,。交通圖冊的選擇十分重要，目前市場上大多數(shù)交通圖冊的資料數(shù)據(jù)都跟不上公路發(fā)展現(xiàn)壯,，因此經(jīng)常出現(xiàn)圖上無路但實(shí)際有路的情況,。交通圖冊注意選擇最新資料，最好標(biāo)注到鄉(xiāng),，城市交通示意圖也要盡量詳細(xì),，如果能標(biāo)出每個(gè)城市的基本行車規(guī)定就更加理想。另外選合理的車用gps設(shè)備,，隨著車用gps設(shè)備的普及的地圖道路信息的日益完善,，車用gps設(shè)備已經(jīng)成為自駕車出游非常好的裝備，和地圖一起使用會使你的自駕旅行變得非常方便,。

二,、保證車輛正常運(yùn)行

現(xiàn)在許多有車族都是會開不會修，一但車子中途拋錨,，駕駛員往往束手無策,。因此出車前先仔細(xì)檢查車況,，必要時(shí)給專業(yè)人員維修。

三,、事故的處理

行車上路,，堅(jiān)持禮讓為先、安全第一的原則,。如果真的遇上交通事故，首先要保持冷靜,，其次要迅速采取有效措施,，要冷靜地做好善后處理。了解一些交通事故及傷亡救護(hù)措施的知識,，牚握一些善后處理的經(jīng)驗(yàn)技巧,，做到有備無患。

國慶假期出游注意事項(xiàng)篇三

第一,、旅行前要做健康檢查,，預(yù)防旅行途中舊病復(fù)發(fā)。老年人自我感覺沒病時(shí),，也并非真的無病,，只不過有些潛在的病尚未暴發(fā)而已，一旦發(fā)現(xiàn)有不適宜參加旅行的病癥,，就應(yīng)當(dāng)機(jī)立斷放棄旅游而就醫(yī),。外出前切不可忘記帶常用藥，并且注意及時(shí)服藥,。

第二,、老人出游最好是參加集體行動(dòng)。旅行,，最好有照應(yīng),。這樣能得到多人的互相照應(yīng)。在途中或目的地,，老年人也不要獨(dú)自出行,，以防發(fā)生意外。

第三,、乘車時(shí),，要注意防暈。有時(shí)飲食不當(dāng),、睡眠不足,，都會誘發(fā)暈車、暈船,，可在開車前30分鐘吃些防暈藥,，在開車時(shí)可閉目養(yǎng)神,，精神放松，頭靠座背保持不動(dòng)來防暈,。當(dāng)長時(shí)間乘坐車船時(shí)不要穿緊身衣褲鞋襪;盡量避免長時(shí)間處于坐位姿勢,。

第四、老年人行走要小心,。要防止意外傷害,，時(shí)刻提防，除要穿防滑,、輕便,、柔軟有彈性的旅游鞋外，盡可能拄一手杖,，以增強(qiáng)身體的支撐能力,。

第五、要避免過度疲勞,。睡眠時(shí)間有保障,。旅行日程安排不要太緊，活動(dòng)量不要太大,，要留有充分的時(shí)間休息,、睡眠，而且要避免夜間乘車,。休息不好,，疲勞乏力，就容易誘發(fā)一系列的病癥,。

第六,、外出時(shí)最好自備餐具和水杯，對各地的風(fēng)味小吃,，一次不宜吃太多,，以免引起消化不良等。老年人要特別注意個(gè)人衛(wèi)生和飲食衛(wèi)生,，飲食一定要有節(jié)制,。老年人在旅途中飲食宜清淡，多吃新鮮蔬菜水果,，不食心里沒底的食品和飲料,，不食未經(jīng)煮熟的海鮮野味。住宿條件不求豪華,，但要舒適安靜,，與人同住一個(gè)房間相互之間可有個(gè)照應(yīng);每晚睡前用熱水泡腳，睡時(shí)將小腿和腳稍墊高,，以防下肢水腫,。

1,、針對自己的具體情況帶藥?；加泄谛牟?、高血壓者，可按自己的病情帶擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈的藥物,，如消心痛片,、硝酸甘油(油食品)片、速效救心丸和降壓藥等;潰瘍病患者可帶胃必治等;哮喘患者可帶喘息靈和氨荼堿等;糖尿病患者可帶美比達(dá)或消渴丸等,。便于服用,，防止病情加重或舊病復(fù)發(fā)。

2,、防暈船暈車藥,。平時(shí)易暈車船者,，可帶胃復(fù)安片,、乘暈寧片，于上車船前半小時(shí)口服一次(每次一片),。如長途旅行者,，可在上車船后3至4小時(shí)加服一次，效果更好,。

3,、解熱鎮(zhèn)痛藥。由于旅游種種原因,，常有傷風(fēng)感冒,，為此必帶撲熱息痛片、去痛片以及銀翹解毒片,，以便傷風(fēng)感冒時(shí)服用,。另外清涼油也必帶的，當(dāng)有頭痛時(shí)涂于兩側(cè)太陽穴處,，清涼油有清涼解毒,、止痛、提神醒腦之功效,。如被蚊蟲叮咬,，患處涂點(diǎn)清涼油，其效果也不錯(cuò),。

此外,，因?yàn)橥獬鲲嬍承l(wèi)生較在家差，為預(yù)防旅游途中患胃腸道疾病,，可帶黃連素,、氟呱酸片,、先鋒霉素膠囊等，以便當(dāng)出現(xiàn)惡心,、嘔吐,、腹痛、腹瀉等癥狀時(shí)服用,。

國慶假期出游注意事項(xiàng)篇四

在坐長途火車,、汽車甚至飛機(jī)時(shí)，許多人有隨身攜帶食物的習(xí)慣,，其中一些人尤其喜歡攜帶薯片等一些以油炸,、膨化食品為主的零食或是各種果汁飲料。對此,，專家提醒大家,，若過多攝入這類食物容易影響胃腸道正常消化，導(dǎo)致胃腸道不適或急性胃腸炎,。

那么,，出行途中究竟攜帶什么食物最合適呢?專家建議，除了飲用水之外,，還應(yīng)多吃堿性食物,，如海帶、紫菜,、豆制品,，還有新鮮的蘋果、獼猴桃以及粗糧等富含維生素的食物,，因?yàn)檫@些食物可以起到消除疲勞的作用,。同時(shí)，充足的水分,、維生素不但能應(yīng)對車廂內(nèi)的干燥,，還能提高身體免疫能力，有助于防止便秘等疾病,。

旅途中飲食應(yīng)清淡,，多吃蔬菜水果，防止便秘,。應(yīng)盡量在住地餐廳就餐,，自備餐具和水杯，既方便又衛(wèi)生,。對各地風(fēng)味小吃,，應(yīng)以品嘗為主，一次不要吃得太多。

外出旅游時(shí),，對山澗,、河渠、湖泊等水源一定要煮沸后再飲用;夏秋季節(jié)野外植物生長繁茂,，慎食自采野菜,、野蘑菇等野生植物;嚴(yán)禁食用野外撿拾的死因不明的畜禽、水產(chǎn)品,、蘑菇和野菜;享用農(nóng)家樂食品時(shí),，少吃或盡量不吃沒見過的野菜，少要或不要涼菜,，吃熱菜要叮囑其燒熟煮透,。戶外郊游就餐不便時(shí)，盡量自帶食品和飲用水,。

秋季,，外出旅游時(shí)莫忘預(yù)防旅游病。登山隨著海拔的增高,，氣壓,、氣溫及氧氣壓將大大降低，凡患有嚴(yán)重心血管疾病,、冠心病,、心絞痛,、嚴(yán)重高血壓,、低血壓、嚴(yán)重心律失常者,、急性中耳炎以及懷孕婦女最好不要去高山旅游,。

海濱空氣濕度大，氣候陰冷,，加上空氣中鈉離子含量較高,，患有急性風(fēng)濕病、糖尿病,、甲狀腺功能亢進(jìn),、滲出性胸膜炎、心力衰竭者不宜去海邊,。旅途中還易出現(xiàn)日照中暑癥,、紫外線輻射病等。所以,，要合理安排旅游時(shí)間,，盡量避免中午時(shí)分外出。秋游勿必帶常用藥。

除此之外,，秋季是花粉過敏癥的盛期,。有過敏體質(zhì)的人外出時(shí)一定要格外注意，有必要的話應(yīng)該戴上口罩或是絲巾,，不要接近可能引發(fā)過敏的鮮花,。對于不明的野花最好不要去采摘，更不要隨意把野花帶回家,，或是隨意插在頭發(fā)上,。不要選擇有風(fēng)的時(shí)候外出旅游，因?yàn)轱L(fēng)可加速花粉的揉散,。

在涼爽的秋天,，和朋友一起到風(fēng)景優(yōu)美的郊區(qū)去野營是格外愜意的，但要謹(jǐn)防野外病菌的"侵犯",。郊區(qū),、野外是鼠類、螨類的棲息地,，而鼠類和螨類是疾病如"出血熱"病的主要傳染源,。因此，旅游者在秋季野炊或野營時(shí),，必須對活動(dòng)地點(diǎn)周圍的環(huán)境做一些了解,。

另外，在野營時(shí),，旅游者要盡可能住在帳篷里,，不要打地鋪，或至少讓鋪面高于地面1米,，不要靠墻,。為防止鼠類污染食品和餐具，對于剩飯剩菜,，必須加熱或蒸煮后食用,。一旦有皮膚外傷，應(yīng)及時(shí)涂抹碘酒等進(jìn)行消毒處理,。

在金風(fēng)送爽,，秋色迷人的時(shí)節(jié)，秋游已經(jīng)是一種時(shí)尚,。但是,，秋游穿衣，除了個(gè)人的愛好外,，還要把握以下幾個(gè)原則：

1,、輕便實(shí)用,。穿著過厚的衣服和帶過重的東西，易給旅游者造成負(fù)擔(dān),。身體出汗后,，脫了厚厚的外套怕著涼，不脫又受不了,。因此,，出門旅游應(yīng)穿帶輕便、實(shí)用的衣物,。

2,、寬松舒適。旅游應(yīng)挑選寬松舒適的衣服,，有些年輕人喜歡穿緊身的衣褲,，追求"曲線美"。緊身衣褲不但妨礙關(guān)節(jié)和肢體活動(dòng),，而且會摩擦皮膚,、壓迫皮下組織，有礙血液循環(huán),，也不利于汗液的蒸發(fā),，有損健康。

3,、暖色彩,。衣服的色彩直接影響到人們的姿態(tài)、情緒等,。出門旅游是一件十分愉快的事,，如果穿著冷色的衣服，就可能產(chǎn)生刺眼和不協(xié)調(diào)的感覺,，所以,，出門旅游最好穿著暖色的衣服,。鮮艷的服裝色彩,，不但可使人與自然景色相輝映，拍出的紀(jì)念照效果也好,，還有利于同伴們尋找,。

健康提醒：旅游時(shí)，由于人體運(yùn)動(dòng)量的增加,，人體內(nèi)分泌量增多,，臉上的汗水油脂也就增多，如不及時(shí)擦凈,，經(jīng)風(fēng)吹日曬,，會使皮膚發(fā)黑、變粗。因此,，要注意保持皮膚的干凈,，最好用溫水和護(hù)膚香皂洗臉，忌用堿性過強(qiáng)的肥皂,，洗凈皮膚后,，再涂抹護(hù)膚霜。