在日常學(xué)習(xí),、工作或生活中,，大家總少不了接觸作文或者范文吧，通過文章可以把我們那些零零散散的思想,，聚集在一塊,。范文怎么寫才能發(fā)揮它最大的作用呢？下面是小編幫大家整理的優(yōu)質(zhì)范文,，僅供參考,，大家一起來看看吧。

國慶假期出游注意事項篇一

食品：這是必需的,，除非你不是去戶外,，或者你說你去的是收費的旅游景區(qū)不用帶吃的？我不曉得你接觸戶外,，干嘛還要選擇呢么一個人多的地方。我們只說秋游,。假裝要準備些面包之類的短期內(nèi)不會壞掉的食品,，還有孩子愛吃的零食，偶爾放縱一次,，讓孩子也高興,，不要搞得全家出游，還諸多限制,，讓孩子失去了興致,。最好不要帶巧克力香蕉之類的，容易損壞,，另外,，果凍可以算是禁忌了，在車上吃,，萬一顛簸卡到嗓子,，戶外要找醫(yī)院可不容易。

水：水要充足，水比食物還要重要很多,。另外容器也要講究,，不要帶易拉罐，水瓶最好是瘦長形的,，容易抓取的,，另外出水口要小，最好是那種拔取的,，因為也是怕車上顛簸的時候喝水弄得到處都是,。最后就是家伙在哪個最好將水瓶或水壺放在雙肩包兩側(cè)的兜兜里?；蛘呤裁吹胤綖⒊鰜聿蝗菀自斐蓳p失的地方,。

衣服：在戶外玩，孩子們最好穿運動裝,，而且美觀方面,，也顯得健康向上，女孩子為要為了漂亮準備裙子,，玩的不開心,，再漂亮孩子也不高興，鞋子什么的也要運動的,?？紤]到孩子可能會涉水，要準備一雙拖鞋,，和另外一套干凈衣服,。另外保暖外套也要帶到來，防止天氣突變,。

除此之外,，在旅行當(dāng)中還有哪些注意事項呢？

遠離塵囂喧鬧,，廢氣排放量的馬路,、池塘、危險品倉庫,、商業(yè)區(qū),、工廠、加油站,、煤氣站等,。

孩子活動的場地要保持平整，任何小石塊,、凹凸面,、玻璃渣都會造成傷害,，特別注意陰溝蓋有否松動。

遠離水池,，戲水池的水以到孩子膝蓋為宜,。

樹枝應(yīng)定期修剪，高度超過孩子,；不要讓孩子接近帶刺的花草,，不在長青苔的地方玩耍。

開車帶寶寶外出,，一定要使用兒童汽車安全座椅,。

爸爸媽媽們做好準備就在國慶帶孩子來一場親子游吧。

國慶假期出游注意事項篇二

北疆

新疆是我之前所不敢涉及的地方,，因為它在我的印象當(dāng)中不是特別好,。然而一次偶然的機會，我走進了這里,，實在不敢想象眼前所看到的景象,，它是如此之美，美的我沒有辦法用語言來形容,，只能說美麗的湖光山色盡在喀納斯,。

景點介紹：北疆即新疆的北部。北疆有著美麗的風(fēng)景,，絕對是值得走一遭的地方,。

非看不可：喀納斯、賽里木,、那拉提

非吃不可：干鍋燜羊腿,、罐罐面、芋芋土雞,、額河烤魚

注意事項：

1,、有些地方信號不是很好，所以要提前做好準備,。

2、景區(qū)內(nèi)的食物是非常昂貴的,，所以一定要先準備好充足的食物,。

3、晝夜溫差較大,，所以該帶的衣服要帶,，如羽絨服、毛衣之類的,。

寧波

國慶是來寧波的絕好時候,。歷史悠久，7000多年的文明史仿佛帶你穿越時間隧道；交通便利,，絲綢之路的起點之一,，三大對外貿(mào)易港口之一；底蘊豐厚,，天一閣最古老私人藏書樓,；美食如云，城隍廟湯圓鐵板豆腐還有秋刀魚,，極致夜景,，三江邊陪你共度佳節(jié)。

寧波是我國有名的歷史文化城市,，有著高速發(fā)展的經(jīng)濟,。寧波港口為我國對外貿(mào)易發(fā)揮了極大的作用。寧波旅游景點全國聞名,。奉化溪口是蔣介石的原籍,，人文氣息濃厚，包含千丈巖,、蔣氏故居,、文昌閣等有名景點。保國寺有著很高的歷史,、文化價值,。整個結(jié)構(gòu)精巧優(yōu)美，是北宋建筑遺留下來的精品,，在寧波旅游景點中占據(jù)重要位置,。寧波旅游景點的自然風(fēng)光別具特色。東錢湖群山圍繞,，峰俊木秀,。月湖四季遍綠，亭臺樓閣林立,。無數(shù)文人墨客在此留下足跡,。九龍湖、南溪溫泉,、浙東大峽谷都是比較知名的寧波旅游景點,。寧波方言獨特，民俗別具一格,，令來寧波旅游的客人感受頗深,。此外，寧波菜也是寧波旅游途中不能錯過的,。

威海

威海就這么安靜地存在著,，許多人來,，許多人往，許多人心甘情愿,，許多人心有不甘,。按梁月昌的`話來說，威海就是一個被山與海所圍住的盆景,，是大自然轉(zhuǎn)了一圈之后的收筆,。威海的山宛若屏風(fēng)，屏風(fēng)的一側(cè)是熱鬧的市區(qū),，轉(zhuǎn)過屏風(fēng)去,，是寧靜的后花園。許多漂亮的歐式臨海別墅在這里興建,。而住在別墅里的大多是當(dāng)?shù)氐臐O民,。閆大偉向我們描述了一個經(jīng)典的場景：半山腰上的一幢白墻紅瓦的別墅，面朝著無敵海景,，早上,，太陽從海上升起，別墅的門開了,，漁民們穿著簡陋的工作服,，開著手扶拖拉機就出來了。凡去過威海地區(qū)旅游的中外游人都盛贊威海是一個獨具特色的旅游勝地,。

吃：外出旅游不能錯過品嘗當(dāng)?shù)氐奶厣称贰?/p>

出產(chǎn)地自然是味道正宗價格便宜,，但千萬不要在旅游點購買，到所住地街道店鋪去買才不會被“宰”,。

注意衛(wèi)生與健康,。旅游在外，品嘗當(dāng)?shù)孛?、名點,，無疑是一種“飲食文化”的享受，但一定要注意飲食飲水衛(wèi)生,，切忌暴飲暴食,。

住：如有條件,，在出游前可與信譽較好的旅行社聯(lián)系,，進行咨詢并委托代訂房間。出行前沒有事先訂房,，到一個城市先買張旅游交通圖，查看住在哪里方便又便宜,，選擇好賓館登記入住前你可試著對服務(wù)員講：我又來光顧了,，你們這里對?？驮撚袃?yōu)惠吧(雖然你是初次入住)。也許,，會得到較大的優(yōu)惠,。一家不超過4-5人，合住一間擁有席夢思床的雙人房即可,，可把厚床墊放在地上,，兩床并攏，兩墊并攏即成兩張大床,。在旅游活動期間,，要保證充足的睡眠。

娛：旅途中參加娛樂一定要先問清價錢,，有沒有附加小費及項目都包含哪些內(nèi)容等,。另外，曾有人計算過,，旅游時至少三分之一的時間被消耗在漫長的路途中?，F(xiàn)在教你一招半式，用來打發(fā)旅途,，享受旅途,。

第一招夢里乾坤，即閉目養(yǎng)神,。第二招細嚼慢咽,，吃零食。第三招七嘴八舌,，聊天,。第四招魚龍百戲，打撲克,。第五招咬文嚼字,，看書。第六招天外來音,，聽音樂,。第七招走馬觀花，觀窗外美麗風(fēng)景,。第八招有緣千里,，陌路情緣。第九招承前啟后,，寫日記,。

一、行車路線要清楚

出車前一定要事先設(shè)計行車路線,，做到心中有數(shù),，但誰都不可能對全國公路情況了如指牚,，這時你要借助公路交通圖冊。交通圖冊的選擇十分重要,，目前市場上大多數(shù)交通圖冊的資料數(shù)據(jù)都跟不上公路發(fā)展現(xiàn)壯,，因此經(jīng)常出現(xiàn)圖上無路但實際有路的情況。交通圖冊注意選擇最新資料,，最好標(biāo)注到鄉(xiāng),，城市交通示意圖也要盡量詳細，如果能標(biāo)出每個城市的基本行車規(guī)定就更加理想,。另外選合理的車用gps設(shè)備,，隨著車用gps設(shè)備的普及的地圖道路信息的日益完善，車用gps設(shè)備已經(jīng)成為自駕車出游非常好的裝備,，和地圖一起使用會使你的自駕旅行變得非常方便,。

二、保證車輛正常運行

現(xiàn)在許多有車族都是會開不會修,，一但車子中途拋錨,，駕駛員往往束手無策。因此出車前先仔細檢查車況,，必要時給專業(yè)人員維修,。

三、事故的處理

行車上路,，堅持禮讓為先,、安全第一的原則。如果真的遇上交通事故,，首先要保持冷靜,，其次要迅速采取有效措施，要冷靜地做好善后處理,。了解一些交通事故及傷亡救護措施的知識,，牚握一些善后處理的經(jīng)驗技巧，做到有備無患,。

國慶假期出游注意事項篇三

第一,、旅行前要做健康檢查，預(yù)防旅行途中舊病復(fù)發(fā),。老年人自我感覺沒病時,，也并非真的無病，只不過有些潛在的病尚未暴發(fā)而已,，一旦發(fā)現(xiàn)有不適宜參加旅行的病癥,，就應(yīng)當(dāng)機立斷放棄旅游而就醫(yī)。外出前切不可忘記帶常用藥，并且注意及時服藥,。

第二,、老人出游最好是參加集體行動。旅行,，最好有照應(yīng)。這樣能得到多人的互相照應(yīng),。在途中或目的地,，老年人也不要獨自出行，以防發(fā)生意外,。

第三,、乘車時，要注意防暈,。有時飲食不當(dāng),、睡眠不足，都會誘發(fā)暈車,、暈船,，可在開車前30分鐘吃些防暈藥，在開車時可閉目養(yǎng)神,，精神放松,，頭靠座背保持不動來防暈。當(dāng)長時間乘坐車船時不要穿緊身衣褲鞋襪;盡量避免長時間處于坐位姿勢,。

第四,、老年人行走要小心。要防止意外傷害,，時刻提防,，除要穿防滑、輕便,、柔軟有彈性的旅游鞋外,，盡可能拄一手杖，以增強身體的支撐能力,。

第五,、要避免過度疲勞。睡眠時間有保障,。旅行日程安排不要太緊,，活動量不要太大，要留有充分的時間休息,、睡眠,，而且要避免夜間乘車。休息不好,，疲勞乏力,，就容易誘發(fā)一系列的病癥,。

第六、外出時最好自備餐具和水杯,，對各地的風(fēng)味小吃,，一次不宜吃太多，以免引起消化不良等,。老年人要特別注意個人衛(wèi)生和飲食衛(wèi)生,，飲食一定要有節(jié)制。老年人在旅途中飲食宜清淡,，多吃新鮮蔬菜水果,，不食心里沒底的食品和飲料，不食未經(jīng)煮熟的海鮮野味,。住宿條件不求豪華,，但要舒適安靜，與人同住一個房間相互之間可有個照應(yīng);每晚睡前用熱水泡腳,，睡時將小腿和腳稍墊高,，以防下肢水腫。

1,、針對自己的具體情況帶藥,。患有冠心病,、高血壓者,，可按自己的病情帶擴張冠狀動脈的藥物，如消心痛片,、硝酸甘油(油食品)片,、速效救心丸和降壓藥等;潰瘍病患者可帶胃必治等;哮喘患者可帶喘息靈和氨荼堿等;糖尿病患者可帶美比達或消渴丸等。便于服用,，防止病情加重或舊病復(fù)發(fā),。

2、防暈船暈車藥,。平時易暈車船者,，可帶胃復(fù)安片、乘暈寧片,，于上車船前半小時口服一次(每次一片),。如長途旅行者，可在上車船后3至4小時加服一次,，效果更好,。

3、解熱鎮(zhèn)痛藥。由于旅游種種原因,，常有傷風(fēng)感冒,，為此必帶撲熱息痛片、去痛片以及銀翹解毒片,，以便傷風(fēng)感冒時服用,。另外清涼油也必帶的，當(dāng)有頭痛時涂于兩側(cè)太陽穴處,，清涼油有清涼解毒,、止痛、提神醒腦之功效,。如被蚊蟲叮咬，患處涂點清涼油,，其效果也不錯,。

此外，因為外出飲食衛(wèi)生較在家差,，為預(yù)防旅游途中患胃腸道疾病,，可帶黃連素、氟呱酸片,、先鋒霉素膠囊等,，以便當(dāng)出現(xiàn)惡心、嘔吐,、腹痛,、腹瀉等癥狀時服用。

國慶假期出游注意事項篇四

在坐長途火車,、汽車甚至飛機時,，許多人有隨身攜帶食物的習(xí)慣，其中一些人尤其喜歡攜帶薯片等一些以油炸,、膨化食品為主的零食或是各種果汁飲料,。對此，專家提醒大家,，若過多攝入這類食物容易影響胃腸道正常消化,，導(dǎo)致胃腸道不適或急性胃腸炎。

那么,，出行途中究竟攜帶什么食物最合適呢?專家建議,，除了飲用水之外，還應(yīng)多吃堿性食物,，如海帶,、紫菜、豆制品，還有新鮮的蘋果,、獼猴桃以及粗糧等富含維生素的食物,，因為這些食物可以起到消除疲勞的作用。同時,，充足的水分,、維生素不但能應(yīng)對車廂內(nèi)的干燥，還能提高身體免疫能力,，有助于防止便秘等疾病,。

旅途中飲食應(yīng)清淡，多吃蔬菜水果,，防止便秘,。應(yīng)盡量在住地餐廳就餐，自備餐具和水杯,，既方便又衛(wèi)生,。對各地風(fēng)味小吃，應(yīng)以品嘗為主,，一次不要吃得太多,。

外出旅游時，對山澗,、河渠,、湖泊等水源一定要煮沸后再飲用;夏秋季節(jié)野外植物生長繁茂，慎食自采野菜,、野蘑菇等野生植物;嚴禁食用野外撿拾的死因不明的畜禽,、水產(chǎn)品、蘑菇和野菜;享用農(nóng)家樂食品時,，少吃或盡量不吃沒見過的野菜,，少要或不要涼菜，吃熱菜要叮囑其燒熟煮透,。戶外郊游就餐不便時,，盡量自帶食品和飲用水。

秋季,，外出旅游時莫忘預(yù)防旅游病,。登山隨著海拔的增高，氣壓,、氣溫及氧氣壓將大大降低,，凡患有嚴重心血管疾病、冠心病,、心絞痛,、嚴重高血壓,、低血壓、嚴重心律失常者,、急性中耳炎以及懷孕婦女最好不要去高山旅游,。

海濱空氣濕度大，氣候陰冷,，加上空氣中鈉離子含量較高,，患有急性風(fēng)濕病、糖尿病,、甲狀腺功能亢進,、滲出性胸膜炎、心力衰竭者不宜去海邊,。旅途中還易出現(xiàn)日照中暑癥,、紫外線輻射病等。所以,，要合理安排旅游時間,，盡量避免中午時分外出。秋游勿必帶常用藥,。

除此之外，秋季是花粉過敏癥的盛期,。有過敏體質(zhì)的人外出時一定要格外注意,，有必要的話應(yīng)該戴上口罩或是絲巾，不要接近可能引發(fā)過敏的鮮花,。對于不明的野花最好不要去采摘,，更不要隨意把野花帶回家，或是隨意插在頭發(fā)上,。不要選擇有風(fēng)的時候外出旅游,，因為風(fēng)可加速花粉的揉散。

在涼爽的秋天,，和朋友一起到風(fēng)景優(yōu)美的郊區(qū)去野營是格外愜意的,，但要謹防野外病菌的"侵犯"。郊區(qū),、野外是鼠類,、螨類的棲息地，而鼠類和螨類是疾病如"出血熱"病的主要傳染源,。因此,，旅游者在秋季野炊或野營時，必須對活動地點周圍的環(huán)境做一些了解,。

另外,，在野營時,，旅游者要盡可能住在帳篷里，不要打地鋪,，或至少讓鋪面高于地面1米,，不要靠墻。為防止鼠類污染食品和餐具,，對于剩飯剩菜,，必須加熱或蒸煮后食用。一旦有皮膚外傷,，應(yīng)及時涂抹碘酒等進行消毒處理,。

在金風(fēng)送爽，秋色迷人的時節(jié),，秋游已經(jīng)是一種時尚,。但是，秋游穿衣,，除了個人的愛好外,，還要把握以下幾個原則：

1、輕便實用,。穿著過厚的衣服和帶過重的東西,，易給旅游者造成負擔(dān)。身體出汗后,，脫了厚厚的外套怕著涼,，不脫又受不了。因此,，出門旅游應(yīng)穿帶輕便,、實用的衣物。

2,、寬松舒適,。旅游應(yīng)挑選寬松舒適的衣服，有些年輕人喜歡穿緊身的衣褲,，追求"曲線美",。緊身衣褲不但妨礙關(guān)節(jié)和肢體活動，而且會摩擦皮膚,、壓迫皮下組織,，有礙血液循環(huán)，也不利于汗液的蒸發(fā),，有損健康,。

3、暖色彩,。衣服的色彩直接影響到人們的姿態(tài),、情緒等,。出門旅游是一件十分愉快的事，如果穿著冷色的衣服,，就可能產(chǎn)生刺眼和不協(xié)調(diào)的感覺,，所以，出門旅游最好穿著暖色的衣服,。鮮艷的服裝色彩,，不但可使人與自然景色相輝映，拍出的紀念照效果也好,，還有利于同伴們尋找,。

健康提醒：旅游時，由于人體運動量的增加,，人體內(nèi)分泌量增多,，臉上的汗水油脂也就增多，如不及時擦凈,，經(jīng)風(fēng)吹日曬,，會使皮膚發(fā)黑、變粗,。因此,，要注意保持皮膚的干凈，最好用溫水和護膚香皂洗臉,，忌用堿性過強的肥皂,，洗凈皮膚后，再涂抹護膚霜,。