每個人都曾試圖在平淡的學(xué)習(xí),、工作和生活中寫一篇文章,。寫作是培養(yǎng)人的觀察,、聯(lián)想,、想象、思維和記憶的重要手段,。范文怎么寫才能發(fā)揮它最大的作用呢,？下面是小編幫大家整理的優(yōu)質(zhì)范文，僅供參考,，大家一起來看看吧,。

暑假實訓(xùn)日志 暑期實踐日記篇一

北京也許是每一個向往事業(yè)有成之人的夢都，很多人都想在此找到自己的舞臺,，并頂住一切壓力,，實現(xiàn)自己的人生價值和意義。我的東哥和曹哥就是如此,，在這片土地上,，他們努【】力奮斗著。雖小有成就,，但他們并不滿足,，在向更高層次邁進?？粗麄兊那斑M步履,，無形之中給了我一種很大的壓力，所以假期我不能只顧玩和休息,，我要以他們?yōu)榘駱?，多學(xué)習(xí)，多實踐,。我也將在哥哥他們聯(lián)系的電視臺努力做好該做的一切,。

在今天與東哥和曹哥的聊天中,，發(fā)現(xiàn)我真的很不懂事，也不了解社會,，總是很單純的覺得事情是可以想當(dāng)然的,。有時我還很傻地將別人的謙虛都當(dāng)成真話，比如北大陳老師那么和藹可親的說自己很一般,，看上去也極普通,，可曹哥在背地里對他卻贊不絕口：他即是電視臺臺長，又是學(xué)校新聞系老師,，并非一般人才,。我在想自己要何時才可達到陳老師和哥哥他們這種高度？不過我明白每個人都不可能一步登天,，我也知道他們都是很不容易地一點一點走過來的,。

我想，現(xiàn)在的我什么都沒有,、什么都不會，甚至?xí)r時刻刻都依賴著父母,，但我必須要有自己的目標(biāo),，必須要對自己負(fù)責(zé)，雖然這樣的想法在學(xué)校的時候曾有過很多很多次,，可今天尤為的深刻,，范文《暑假實習(xí)日記》。記得很多次的彷徨和被自身的惰性打敗后,，媽媽總是很生氣地責(zé)怪我自控能力太差,，其實有時自己都想狠狠抽自己兩個大嘴巴，因說過的話兌現(xiàn)起來特難,，有的還根本就兌不了現(xiàn)?，F(xiàn)在回想起來，我真的浪費了很多的時間,，也辜負(fù)了家人對我的關(guān)懷與期望,。有很多本來努力一點就可以屬于自己的機會,，我竟然也就這樣輕易的放開了它們，甚至還沒有太多的后悔與難過。媽媽常說：你怎么是這樣的一個人呢,？唉，我也有點納悶,，我在不熟悉的人眼中,，也許很乖很聽話，很文靜甚至是很懂事,，可是我自己知道并非這樣,。那我究竟是怎么樣的一個人,，我也不知道，我的變數(shù)太多,，我只知道現(xiàn)在我最最需要的就是自制和努力,。用曹哥的話來說：在無助中成長。

我常與哥哥他們說,，我希望我有美好的未來,，但并不是權(quán)高位重，也不是輝煌騰達,，而是想堅持我自己所喜歡的東西,，在這條路上，每一天每一年都讓自己成長,，讓自己進步,。可是我知道,，沒有努力是不可能接近自己的夢想的,。沒有努力，我就沒有資本愛自己的所愛,，我就沒有資本去做想做的事情,，更沒有辦法讓自己成長，而我現(xiàn)在就要開始為自己而努力,，找到我將來的目標(biāo),，不后悔的為它去奮斗。

接下來的日子,，我將跟著陳老師實習(xí)一段時間,，我希望我從中學(xué)到很多為人處事和相關(guān)知識，至少能夠讓我從中找到我努力的目標(biāo)和信心,，這不僅僅是爸媽和東哥他們對我的期望,，也是我必須的一種成長，所以我要我好好的把握它,。

剛開始實習(xí)的時候很有激情,，感覺一切都是新鮮的，不像是在學(xué)校里那樣單一無聊,。所以開始的時候?qū)W習(xí)熱情也是相當(dāng)高的,。一開始，大家給我們講解是一些最基本的業(yè)務(wù)流程,，諸如是開戶填表之類的,，我們借著新鮮勁，學(xué)得特別快,，隨著一天一天過去,，我對各種業(yè)務(wù)的具體流程已經(jīng)十分熟悉,，客戶簡單一說就可以指導(dǎo)他應(yīng)該怎樣辦理，服務(wù)態(tài)度和質(zhì)量也就隨之上去了,。

暑假實訓(xùn)日志 暑期實踐日記篇二

20xx年7月11日,，我們放暑假了，老師讓我們今年暑假回家找個公司實習(xí),，我在想,，去哪找啊，我家里也沒人,，所以我只能通過網(wǎng)絡(luò),，于是今天在網(wǎng)上查了一天，終于查到了一家,，而且是我們贛榆縣城里的,，當(dāng)時想，不知道人家要不要啊,，我才上大二啊,，而且沒有實習(xí)經(jīng)驗啊，如果人家要我就好了,，工資給不給無所謂了,，只要能讓我在那實習(xí)就好，抱著這樣的心態(tài),，我加了他的號，和他聊了一起,，說好,，暑假回家聯(lián)系他，于是我收拾了行李回家去了,。

20xx年的7月12日,，昨天到的家，我今天就趕快聯(lián)系那家公司,，和朋友找了好長時間才看到他家店牌：世友廣告 匯通速遞,，進去后，他和我談了一下,，說他們家不想再收沒經(jīng)驗的實習(xí)生,，說前面有個女生也來實習(xí)的，好像態(tài)度不好,，所以沒干天就走了,，我對他說：“我會好好干，至于工資給不給無所謂,，我也知道沒經(jīng)驗的實習(xí)生沒多少工資,，只要你們讓我留在這實習(xí)就好”,，后來他答應(yīng)；額,，提了些要求說：“我們在工作時,，你不要插話，問這問那,，不要打擾,，就算遇到什么問題，也不要工作時說,，那你明天來上班吧,，”，我聽了,，就點了點頭,，很聽話的樣子，畢竟到家手下實習(xí),，要聽人家安排啊,，然后就很開心的回家了，開心是人家要我了,，我可以實習(xí)了,。

20xx年7月13日，今天是我在人家實習(xí)的第一天啊,，,，所以我比較緊張啦，想我要好好得做好,，那家公司不算大,，是個小門市，在附近,，有好多這樣的廣告公司,，比如視覺廣告，競爭力蠻大的,，這店是在縣城,，而我家店在鎮(zhèn)下，離我家有10里路了,，所以我要一早上過來,，坐公交車的話，那要每天做啊,，要花不少錢,，所以，我只好騎著電動車去了,，早把電充的滿滿的了,，第一天上班,，所以絕不能吃到，我也討厭遲到的,，所以我5點多起的床,，簡單吃了點飯，6點就出發(fā)了,，結(jié)果我早早到那了,，可公司門還沒開啊，所以我只能在附近逛了一圈,，逛了好長時間,，還是沒開門，于是,，我就在門口等了,，等的我有點累，可沒辦法,，門沒開啊,，我在想：難道8：00開門那個這樣，發(fā)現(xiàn)我來太早了,，到了8點,，果然來人了，原來老板他們不住在樓上,，他們住 附近,，開這大電動車過來的，門開了,，老板娘說：“你下次不用來這么早,，8點之前到就可以了，”于是開始了一天的工作,，他問了我一些我會了哪些知識，然后讓我自己先在那玩會電腦,，或看看旁邊那位學(xué)長怎么做的,。

我坐在那電腦旁，也不知道干嘛,，看了一下門市里面的物品,，然后大概了解了他們家的經(jīng)營范圍，他們家專業(yè)制作小區(qū)廣告,、墻體廣告,、led燈箱、吸塑燈箱,、發(fā)光字,、廣告展牌等,，對這些，我好陌生啊,，正好有電腦,，所以我就先上網(wǎng)查了資料，對led燈箱大概了解了一下,，led廣告燈箱不斷的閃動結(jié)合停留,，有效的提高了人們的視覺沖擊力；提高了廣告單位面積利用率,，和變換燈箱及滾動燈箱一樣廣告效果不言而喻,。led廣告燈箱集霓虹燈的優(yōu)點于一身，白天晚上可以不間斷的閃動,，動靜結(jié)合引起人們的注意,。各種文字、圖案有序跳躍,、交替輝映,，強烈的視覺沖擊力。滿足觀者視覺感受,，推動廣告主獲取最大經(jīng)濟效益,。 led電子閃動燈箱將是未來廣告行業(yè)動感燈箱的一顆閃耀明珠。

又抱著對吸塑燈箱的好奇,，查了一下吸塑燈箱的資料,，對吸塑燈箱也了解了一下，吸塑燈箱采用立體發(fā)光字加工技術(shù),。由于壓克力品質(zhì)穩(wěn)定,，所以其制品具有透光性好、遠(yuǎn)視效果清晰,、抗壓強度高,、十幾年不褪色、光亮如新等其它燈箱,、金屬字所無法相比的特點,，是永續(xù)經(jīng)營、實力雄厚的商家首選之佳品,。我想不知道怎么做的,，于是又查了它的制作流程：

亞克力吸塑燈箱的制作需要掌握4個要點，經(jīng)過十幾道工序：

第一是選材,。目前國內(nèi)見到的亞克力板材,，基本為進口或外合資生產(chǎn)，板材質(zhì)量應(yīng)該說較好。亞克力吸塑燈箱之所以市場價格較高,，板材價格較高是其主要因素之一,。目前市場上亞克力板材單價一般在20-25元/公斤，不僅單價高,，整張板材在制作過程中利用率也不高,，造成成本攤銷很大。

第二是模具制作,。大家知道,，亞克力力板通過真空定位、吸壓成型,，即使是同一個字,，尺寸不同也需要不同模具，而模具制作本身要求精度高質(zhì)量好,。因為模具本身的精度,、質(zhì)量直接關(guān)系到亞克力產(chǎn)品的質(zhì)量，而模具制作具有較高工藝水平,，需要經(jīng)驗豐富的技術(shù)人員,。因此，如前所述,，目前市場上吸塑燈箱一直處于高等的價位,，模具的加工應(yīng)該說是其中最主要的技術(shù)。

第三是后期制作,。前面講過,，現(xiàn)在亞克力吸塑制作基本是機械化制作，一些新設(shè)備的應(yīng)用在提高生產(chǎn)效率同時,，大大減輕了工人的勞動強度,。亞克力吸塑材料基本成型后，還要經(jīng)過銑邊,、鏤銑,、打磨等幾道工序，最后將燈箱鋪設(shè)光源,，烤漆后制作完成,。

第四是畫面處理。根據(jù)客戶的不同需要,，通過絲網(wǎng)印刷直接；爭畫面轉(zhuǎn)印到亞克力板材上,，后經(jīng)真空吸壓成型,，畫面中有人物、動物或商品形象,，還能再吸塑成立體效果,，從而得到更加好的宣傳效果,。

前些日，根本沒幫上什么忙,，因為他家最近很不忙,，就那學(xué)長，他一會就做好了,，老板也沒讓我做什么,，我想我也不能這么被動啊，于是和那學(xué)長聊了一會,，他剛畢業(yè)的,，就住在縣城附近，學(xué)藝術(shù)設(shè)計的,，不過和我的專業(yè)不同,，他就和我說多練習(xí)練習(xí)辦公軟件，我心想我對那辦公軟件真不熟啊,，心里暗自很慚愧啊,，于是在那開了電腦，玩了會那辦公軟件,，

整天在那玩電腦,，真的很無聊啊，也幫不上什么忙,，老板也不管我,，老板娘看到我很無奈的樣子，走過來說：“看你那么無聊,，你就做個名片吧,，幫我門這公司再做個名片”，我恩,，當(dāng)時腦子里沒啥東西,，看了下他們家的名片，和一般名片不同,，尺寸是8cm*9.5cm的,，一般的是5cm*9.5cm，所以我想幫他做個5cm*9.5cm,，那樣,，看起來也好看點，他們家也做報紙,，叫“今天傳媒”廣告,，綜合了一下，一下是我為他們做的名片，不過做完后,，他們也沒看,，就自己留著了。

暑假實訓(xùn)日志 暑期實踐日記篇三

今天大掃除,，我捉摸著就是主管考慮著我們這些實習(xí)生還在可以增添人手,，所以，他真的決定了“大”掃除,。昨天下午就下了通知,，但我以為是每周結(jié)束照例的打掃衛(wèi)生，就沒有覺得很重要很龐大,，所以今天還是穿著工作服來了,。剛進科室我就覺得不對勁了，為什么大家今天都穿的花花綠綠的呢,？怎么這么不正經(jīng),。后來我才明白，今天的“大”掃除真的~~很大~~

大到什么程度呢,？大家知不知道銀行里那種大鐵櫥,，就是很笨重的那種。嗯,，你可以把他想象的再笨重些,。就是這樣4大排大鐵櫥，我們要把它從一樓搬到二樓上去,，還有那一地的各種銀行物資,，還有那處處可見的檔案紙，還有那滿地的灰塵~~等等等等,。之后呢,，你還得把騰空的那個辦公室再重新布置好，就是把大桌子大椅子,，電腦,、打印機等再搬到這個辦公室來。

在大掃除剛開始的時候,，跟我一起的男孩子也不知道是不是真心心疼我這個女同事,，竟然說“你不用干啦，不用你啦”,。但這句話立馬遭到了科里阿姨的鄙視,。她立馬瞪了我男同事一眼，說“她不干,，你一個人干兩個人的??？”這時候我心里也不是滋味了，我明明想干活的,。

后來，那個阿姨還是沒讓我干重活,，而是派我去了二樓看門,。打開門后，我當(dāng)然不能閑著,。但是我著實被眼前的場景嚇了一跳,，不是夸張，地上和桌子上的灰塵足足有兩厘米厚,，不知道是多少年沒打開的屋子,，我甚至怕鬧鬼。于是,，我拿來掃帚和簸箕開始清理灰塵,，灰塵積得太厚，導(dǎo)致完全掃不干凈,。所以大致掃完之后,，我拿來拖把開始拖地，但是沒想到鞋底早已也積了一層灰塵,。所以,，當(dāng)我拖完一圈，回頭發(fā)現(xiàn)我踩的很優(yōu)美的黑黑的腳印時,，我不得不笑了,。簡直是可恨又可笑，所以我不得不反復(fù)拖了五遍,，地才恢復(fù)了他的光亮,。接著有從一樓到二樓來來回回搬材料，搬桌子,，拉箱子,。我保證這是近兩年來我干的最多的一次大掃除啦。悲劇的是我踩得是高跟鞋,，加上我是平腳板,，我的腳實在是痛到不行，你知道我做了什么么,？我跑到廁所里,，把高跟鞋脫下啦，踩在廁所的大理石地板上,，很久腳才不痛,。人在非常情況下,，潔癖什么的就是浮云。當(dāng)然,，這些都不是我要反省的內(nèi)容,。我要反省的內(nèi)容是我下午沒去這件事。

我這次不能保證我沒有偷懶的成分,，當(dāng)時真的覺得自己很累,，就沒有想很多。而且真的是早就和媽媽說好了,，下班一起去姥姥家,，姥姥家住郊區(qū)，所以去了就得住一個晚上,，不可能再過來,，而且制度規(guī)定就是周六只上一上午班的，所以就沒有多想,，就跟主任請假了,，主任可能考慮到我是個女生，還是實習(xí)生,，就很爽快的同意了,。還說中午一起吃飯，吃完你再回家就是了,。因為有事情,，當(dāng)然也拒絕吃飯了?？墒强剖依镉袀€阿姨好像有意見,，她說，干嘛不去吃飯,，不去吃飯會被說有下午不來偷懶的嫌疑,，很明顯她是沒聽見我已經(jīng)請假了的。然后另一個阿姨也說,，多一個人就是兩雙手,。我的男同事也一直讓我下午再去。那我就歸結(jié)于我太想我姥姥這個原因吧,，我就堅決沒有去,。拿著我發(fā)的福利就回家了。

可是我媽媽知道這件事后,，狠狠的把我罵了一頓,。她說我這是很不負(fù)責(zé)任的事情。不管有什么急事,，也不能耽誤工作,，如果今后真正上班了,，你這樣做肯定會吃虧的。你不跟同事們一起加班,，這是搞特殊待遇,，是辦公室大忌，就算實習(xí)生也不該如此,。我從心里也覺得很內(nèi)疚和慚愧,，不知道我的同事們是不是很對我失望。所以我深刻的反省,，這是我人生路上犯得一次很大的錯誤，今后我一定引以為戒,，再也不偷懶,，不偷奸耍滑,，做一個讓同事們喜歡的好孩子,。這樣我的人生路才會平坦~共勉。