“方”即方子、方法?！胺桨浮?，即在案前得出的方法,，將方法呈于案前,，即為“方案”,。方案書寫有哪些要求呢,？我們怎樣才能寫好一篇方案呢,？以下是小編給大家介紹的方案范文的相關(guān)內(nèi)容，希望對大家有所幫助,。

三八趣味運動會方案 小學趣味運動會方案篇一

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二,、地點：

*******體育場。

三,、參加對象：

全市國有,、非公企業(yè)負責人與青年員工，

四,、具體要求：

以企業(yè)為單位組隊,，要求各單位統(tǒng)一著裝，自帶旗幟,，旗幟上標識有企業(yè)標志,。

五、流程安排：

1、市委領(lǐng)導(dǎo)致歡迎詞;

2,、團市委書記曉講話;

3,、運動員代表宣誓;

4、裁判員代表宣誓;

5,、領(lǐng)導(dǎo)宣布趣味運動賽開始;

6,、各代表隊退場，趣味運動會正式開始,。

四,、比賽項目：

集體賽： 趣味接力賽;

個人賽： 花樣跳繩(分三個單項)(分男女組)、企鵝漫步(分男女組),、自行車慢騎(分男女組);

五,、比賽方法

個人賽和老總賽同時進行，9：45開始進行集體賽,。要求各參賽隊伍按單位統(tǒng)一著裝,。

(一)個人賽

1、花樣跳繩

比賽規(guī)則：花樣分為正跳,、倒跳,、正編麻花三種，每種單獨記成績,。比賽限時1分鐘,，以規(guī)定時間內(nèi)跳的次數(shù)多少記成績，中途停頓可繼續(xù)進行,。

分16組同時進行,。

時間安排：8：45-9：00 正跳比賽

9：00-9：15 倒跳比賽

9：15-9：35 正編麻花比賽

道具：跳繩(各參賽人員自帶)

裁判：16人

現(xiàn)場仲裁(兼計時)：1人

2、企鵝漫步

比賽規(guī)則：(同上)

分16組同時進行

時間安排：8：45-9：40 比賽

道具：旗幟×20

塑料球3×20

秒表×2

裁判：8人

現(xiàn)場仲裁：1人

3,、自行車慢騎

比賽規(guī)則：賽程為30米,，比賽中腳不能落地，犯規(guī)者淘汰出局;以到達終點的時間最長者為勝,。

分2塊場地同時進行,，每組8人同時進行

時間安排：8：45-9：40 比賽

道具：自行車(各參賽人員自帶24寸自行車)

秒表4×2

裁判：8人

(一人負責兩道)

現(xiàn)場仲裁：2人

三個個人項目共需裁判32人，現(xiàn)場仲裁4人;

個人賽頒獎9:30-9:45

(二)集體賽——趣味接力賽

接力賽總賽程400米,，共分八個挑戰(zhàn)項目,，每個項目的比賽距離為50米，前一個項目運動員將接力綢帶交給后一個項目運動員,，后一個項目才能開始,。各隊以完成比賽的先后順序計算成績。

各參賽隊伍分成4組進行預(yù)選賽,，每組8支隊伍,，每組取前2名進入決賽,，決賽規(guī)則同預(yù)選賽。

1,、手足情深 (彎道)

參賽隊員：每隊1人

比賽規(guī)則：參賽運動員一手握一足,，然后用單足跳的方式完成50米賽段。

道具：

道具：發(fā)令槍×1

發(fā)令員：1人

現(xiàn)場裁判：8人(全程跟隨運動員)

2,、山路彎彎 (彎道)

參加人員：每隊1人

比賽規(guī)則：參賽運動員在行進中要繞賽道中間的障礙物跑10圈,，然后繼續(xù)往前跑，完成50米賽段,。

道具：凳子×8

現(xiàn)場裁判(維持秩序)：2人

3,、寶貝新娘

參加人員：每隊3人

比賽規(guī)則：比賽開始兩名女選手雙手交叉搭成“花轎”，一名男選手打扮成女生坐在“花轎”上,，完成50米賽段,。男選手如果落地，在落地處重新坐上“花轎”前進,。

現(xiàn)場裁判(維持秩序)：2人

4、齊心協(xié)力

參賽人員：每隊2人

比賽規(guī)則：二名參賽運動員面對面用身體將一排球夾住,，每人雙手在背后交握,，側(cè)跑完成規(guī)定賽段，如果球落地,，則要在球離開身體處由裁判重新放球繼續(xù)賽程,。

道具：排球×10

現(xiàn)場裁判(維持秩序)：2人

5、地道英雄 (彎道)

參加人員：每隊1人

比賽規(guī)則：參賽運動員在行進中鉆過3個欄架,，完成50米賽段,。如果欄架翻倒，需參賽運動員扶起欄架并重新鉆欄,。

道具：跨欄3×8

護膝2×10

護肘2×10

現(xiàn)場裁判(維持秩序)：2人

6,、我是喬丹 (彎道)

參賽人員：每隊1人

比賽規(guī)則：參賽運動員后退運籃球完成50米賽段。行進途中不得持球跑,，也不能雙手觸球,。

道具：籃球×10

現(xiàn)場裁判(維持秩序)：2人

7、過橋袋鼠

參加人員：每隊1人

比賽規(guī)則：參賽運動員先越過跑道上設(shè)置的2座獨木橋,，然后用袋鼠跳躍方式完成后半程,。

道具：長凳2×8

麻袋(麻袋上繪制圖案)×10

現(xiàn)場裁判(維持秩序)：2人

8、巨人腳步

參賽隊員：10人,，其中至少3名女運動員(分在兩段)

比賽規(guī)則：分兩段,，每段25米，每段5人,，參賽運動員踩在木板上前進,，完成50米賽段,。

道具：特制木板×8

現(xiàn)場裁判(維持秩序)：2人

注：除第

3、第8項比賽外,，其他項目至少有一項參賽運動員為女性,。

共需裁判23人

時間安排：9：45-10：05 第一組

10：10-10：35 第二組

10：40-11：00 第三組

11：05-11：25 第四組

11：30-12：00 決賽

12：00——

頒獎(集體優(yōu)勝獎與團體優(yōu)勝獎)

七、記分方法

按各企業(yè)集體和個人項目得分之和排列總團體名次,。集體和個人項目均取前8名,，個人分值為9/7/6/5/4/3/2/1, 跳繩3個分項的分值為4.5/3.5/3/2.5/2/1.5/1/0.5,集體分值為個人3倍計。

八,、獎勵方法

1,、大會設(shè)總團體優(yōu)勝獎8個。按集體和個人成績總和錄取前8名,，獎勵團體冠,、亞、季,、優(yōu)勝獎杯,。

2、設(shè)集體優(yōu)勝獎8個,。趣味挑戰(zhàn)賽取前8名為集體優(yōu)勝獎,，給予榮譽證書。

3,、花樣跳繩的三個項目,、企鵝漫步、自行車慢騎各取男,、女前3名,，給予證書和獎金。

4,、個人優(yōu)勝獎頒獎在集體賽開賽前進行,，集體優(yōu)勝獎和團體優(yōu)勝獎頒獎在集體賽結(jié)束后進行。

九,、仲裁委員會組成：

十,、本細則未盡事宜由大會組委會賽前商定。

三八趣味運動會方案 小學趣味運動會方案篇二

一,、：

20xx年11月18日（星期四）在本校操場,。

二、：

設(shè)一年級組,、二年級組,，三年級組、四年級組,，五年級組,。比賽成績按各年級段錄取前三名記分,，總分按各年級組取前三名。

三,、：

以班級為單位,，每班人人參賽。（每人最少兩項）

四,、：

1,、按國家體育總局審定的最新規(guī)則執(zhí)行。

2,、各單項比賽,，三、四,、五年級每項男,、女運動員限報3人，一,、二年級每項男,、女運動員限報2人，每人限報2項,，可兼報團體項目：若基本項只有1人參賽,，作第一名錄取。每班每人必報一項,。

3、參賽選手一律穿運動鞋進入運動場,。

五,、：

1、各單項比賽取前六名,，分別按7,、5、4計分（團體）項目加倍計分,。

2,、根據(jù)各班各項得分和多少排列團體名次；若總分相等,，以團體項目名次居前者列前,，若再相等，則以第一名多者多次列前,，以此類推,。

六、：

1,、三,、四,、五年級：

100米、200米,、4×100米接力

二人三足,心心相依,，袋鼠跳，障礙跑,。

2,、一年級、二年級：

60米,、100米,、30米迎面接力。

心心相依,，袋鼠跳,，百發(fā)百中，障礙跑,。

3,、教師和生活老師：

拔河

七、

各班按規(guī)程認真填寫報名單,，務(wù)必于11月8日（上交體育組）

八,、：

1、如發(fā)現(xiàn)運動員在代賽現(xiàn)象,，經(jīng)查實,，大會組委會將取消代賽運動員、被代運動員的比賽資格,。

2,、本次比賽將評出“精神文明運動隊”若干名及“十佳運動員”。

3,、班主任要本著對學生高度負責的精神,，重視安全工作，落實安全措施,，確保運動會各項工作順利實施,。

體育組

20xx/11/04

（一）障礙跑

方法：每個運動員通過比賽場區(qū)內(nèi)設(shè)立各個障礙(鉆過鐵圈、走/跑過獨木橋,、跨過體操墊,、繞過標志桿)，再直線快速往返跑,，將接力棒交給下一名運動員,，至所有隊員全部完成，用時最短的隊獲勝,。

規(guī)則：1,、接棒者必須接到棒才能起跑,，違者加1秒；

2,、交接棒必須在起跑線后進行,，違者加1秒；

3.,、場上隊員不得干擾他人（隊）比賽,，違者加1秒；

4,、碰倒障礙必須由運動員本人復(fù)原后方可繼續(xù)比賽,，違者加1秒；

5,,、每班選10人參加,，男6名女4名；

（二）迎面接力：

方法：兩地相距30米,，將各班參賽隊的男,、女學生分成人數(shù)相等的甲、乙兩路縱隊,，分別站在比賽場地兩端的起跑線后,。發(fā)令后，甲隊的第一位同學向乙隊方向跑去,，跑到乙隊的交換區(qū)后,，將接力棒交給乙隊的第一位同學，乙隊第一位用同樣的方法傳給甲隊的第二位同學,，如此一次進行,。先通過終點的班隊為勝。

規(guī)則：1,、接棒者必須接到棒才能起跑,，違者加1秒,；

2,、交接棒必須在起跑線后進行，違者加1秒,；

3,、場上隊員不得干擾他人（隊）比賽，違者加1秒,；

4,、、每班選10人參加,，男6名女4名,；

（三）袋鼠跳：

方法：將各班參賽隊員分成人數(shù)相等的甲,、乙兩路縱隊，分別站在比賽場兩端的起跑線后,。運動員雙腳站在大口袋里,，雙手抓住袋子兩邊，模仿袋鼠向前跳,，跳到對面與本隊員進行交換,，途中袋子掉，需在掉袋的地方繼續(xù)比賽,，用時最短完成隊獲勝,。

規(guī)則：1、每班選10人參加,，男6名女4名,；

2、必須要在起點線后不把袋子套在腿上,，違者加1秒,；

3、必須要用雙腿跳,，不能跑或者單腿跳,，違者加1秒；

4,、必須由參賽運動員完成套袋,，違者加1秒。

（四）兩人三足：（一,、二年級不參加）

方法：將各班參賽隊的男,、女學生分成人數(shù)相等的甲、乙兩路縱隊,，分別站在比賽場地兩端的起跑線后,。賽前第一組運動員各一條腿用布帶捆縛在一起（捆在靠近膝關(guān)節(jié)部位），站立方式起跑,，哨聲響起后,，兩人同時起動，以腳綁腳的形式前進,，將接力棒遞給對面一組隊員,，以此類推，最短時間到達終點隊獲勝,。

規(guī)則：1,、、每班選10人參加，男6名女4名,；

2,、接幫后才開始綁腿，違者加1秒,。

3,、必須由參賽運動員完成綁腿，違者加1秒,。

4,、交換棒和綁腿必須在起跑線后進行，違者加1秒;

（五）心心相?。ū硦A球）

方法：在10米的場地內(nèi),，2人一小組背對臂，背間夾一排球,，步調(diào)一致向前走,，往返接力。

規(guī)則：1,、向前走時,，雙手必須不能碰到球，違者加1秒,；

2,，進行接力賽時，接力方必須在起跑線后完成接力活動,，違者加1秒,；

3，換人時,，背夾球必須由參賽運動員完成,，違者加1秒；

4,、,、每班選10人參加，男6名女4名,；,；

（六）百發(fā)百中（三、四,、五年級不參加）

方法:在相聚3——5米的場地內(nèi)（1—2年級3米,，3-4年紀4米,，5年紀5米）對準投擲方向,，用沙包投準3次，取3次最高分記入班級總分，各班總分值最高者獲勝,。同分值時,，滿環(huán)多者班級為勝，以此類推,。

規(guī)則：1,、踩線者不記投出的分值；

2,、壓線者,，計算低分值的得分。

3,、各班參賽人數(shù)（不限男女）：

4,、每班選10人參加，男6名女4名,；

三八趣味運動會方案 小學趣味運動會方案篇三

本次活動圍繞“大手牽小手,，一起來運動”為主題，為孩子和家長創(chuàng)造一個良好的合作氛圍,，營造一種積極向上,、勇于拼搏的體育精神，讓孩子們在游戲中鍛煉,，在鍛煉中成長,！

1、通過活動讓幼兒體驗運動的快樂,，培養(yǎng)幼兒活潑開朗的個性,，增進親子之情。

2,、在活動中,，培養(yǎng)幼兒自信、大膽,、勇于競爭的品質(zhì),。

3、通過形式多樣的`親子游戲,，增強家長與孩子之間的情感交流,，更好地促進家園雙溝通。

3月29日下午

“大手牽小手,，一起來運動”

幼兒園大甬路

1,、各班提前發(fā)放通知，請家長選擇參與項目,，做好運動會的報名,、統(tǒng)計等工作。

2、游戲中所需物品由各項目組織人負責準備,。

3,、各班要提前指導(dǎo)家長和孩子熟悉游戲方法，提醒家長與孩子要遵守游戲規(guī)則,。

4,、游戲場地、音響,、話筒由分管老師負責安排,。

5、各班教師組織好當天幼兒安全,、衛(wèi)生,、護理等一日常規(guī)活動。

6,、各班級要進行進退場的演練,，確保活動的有序開展,，保證幼兒安全,。

7、后勤人員組織好幼兒的獎品發(fā)放,。

（一）家長入園簽到,，到各班主任處報到。

（二）播放運動員進行曲,，教師組織幼兒到達指定會場,，保證幼兒秩序和安全。

（三）主持人宣布活動開始：

1,、教師致辭：

尊敬的各位家長朋友,，親愛的小朋友們：大家好！

迎著春日的陽光,，我們迎來了20xx年春季親子趣味運動會,。而今天最為值得高興的是，我們幼兒園請來了這么一群大朋友,。小朋友,，你們說是誰呀?(對了，他們就是我們最親最愛的爸爸媽媽,。)那讓我們以最熱烈的掌聲歡迎爸爸媽媽們的到來!為了開展這次活動,，我們的老師犧牲了許多休息的時間，帶領(lǐng)小朋友們努力練習各項運動技能,。而我們的小朋友們,，也不怕苦,，不怕累，放棄了許多好玩的機會,，堅持訓(xùn)練。經(jīng)過一段時間的訓(xùn)練,，咱們的小朋友們變得更強,，更自信了！在比賽的開始,，先讓我們一起來為自己加加油吧!下面請喊出我們的口號：“快樂運動,，健康成長”(鼓舞氣勢：嘿嘿嘿，我最棒!)看來小朋友們對這次比賽非常有信心,，讓我們賽出友誼,，賽出精神。下面請奉園長致詞.

2,、園長致詞,，強調(diào)“友誼第一，比賽第二”并宣布運動會開始,。

(四),、活動順序：

1、幼兒體操展示,。

2,、幼兒特色活動展示：各班室外“八個一”特色活動

3、各班組織親子游戲比賽,，場地安排：小班：活動室前,；中班：大甬路；大班：活動室前（內(nèi)容見附件）,。

4,、教師與家長接力比賽，比賽地點：大甬路,。

5,、家長友誼賽：拔河比賽，比賽地點：大甬路

游戲玩法：三回合定勝負,。由老師當裁判,，當哨聲吹響時，家長使勁往各自所在的方向拉,。誰先贏兩回合誰就勝利,。幼兒在邊上給爸爸媽媽加油！

6,、家長與班級教師交流開學以來孩子生活,、學習,、習慣等方面的情況。

在孩子們的歡聲笑語中,，我們的活動也已接近尾聲了,。通過這次親子運動會，大家的感觸一定都很深,。小朋友們展示了個人的魅力,，小朋友們和爸爸媽媽展示了良好的積極合作精神。我想說“大朋友真棒!小朋友更棒!”其實比賽的結(jié)果并不重要,，重要的是今天大家都很快樂,，最后祝小朋友們健康成長，祝我們的家長朋友們家庭幸福,、永遠快樂!

三八趣味運動會方案 小學趣味運動會方案篇四

為豐富教職工團員的業(yè)余生活,，增強教職工體質(zhì)，促進教職工之間的溝通交流,，強化學校團組織的凝聚力,、向心力及團員教師的歸屬感，特組織開展團員趣味活動,。為保證此項活動順利實施,，特制定本方案。

1,、愉悅心情,，緩解工作壓力。

2,、增加教職工之間的溝通和交流,，增強團組織的凝聚力、向心力,。

3,、增強教職工體質(zhì)。

**年5月

學校操場

1,、趣味運動

2,、卡拉ok大家唱

學校全體教職工團員

集合時間：5月1日上午8時30分在校操場集合。

趣味運動：8時30分——12時

午餐：12時——13時

卡拉ok大家唱：13時——15時

趣味運動：15時——17時

1,、教師團員自行到校操場集合,。

2、分成團小組開展趣味運動會,。

3,、集體用餐。

4,、集體到校操場開展露天卡拉ok大家唱活動,。

為確?；顒拥捻樌_展，特成立活動小組,。

組長：黨支部書記

副組長：工會主席

組員：團支部書記

團支部委員

團支部委員

1,、對全體團員進行專題的活動安全教育，增強安全防范意識,。

2,、加強安全管理和保護措施，由團支部委員,、團小組長負責安全防范和保護工作,。

3,、攜帶急救用品,，以防教職工受傷或突發(fā)疾病。

4,、提前進行活動現(xiàn)場進行認真勘察,，并對活動可能發(fā)生的情況做好充分的估計和應(yīng)變準備。

（后附趣味運動會項目和規(guī)則）

校團支部

三八趣味運動會方案 小學趣味運動會方案篇五

3月28日下午2：00——4：00

學校教學樓前

障礙賽跑,、二人三足賽,、投活動籃、南水北調(diào)

1,、障礙賽跑：同一年級選定相同人數(shù)的學生和家長進行比賽,，按計時成績排名次。(全體學生與家長共同參加,。)

2,、投活動籃：同一年級選定相同人數(shù)的學生和家長進行比賽，限時5分鐘,，以規(guī)定時間內(nèi)投進筐的個數(shù)計成績,。每班派一名家長站在規(guī)定的圓圈里雙手持筐,，其他人站在起投線后,，發(fā)令后依次將沙包投進筐內(nèi)。(全體學生與家長共同參加,。)

3,、二人三足賽：同一年級選定相同人數(shù)的學生和家長進行比賽,，按計時成績排名次。(全體學生與家長共同參加,。)

4,、南水北調(diào)：每班限定學生和家長各16人（8男8女），依次在比賽場地一端站好,，首名隊員持水杯跑至對面（距離15m）盛水的容器裝水并跑回,，將水倒在起點的容器中并將水杯交下一名隊員,，后面隊員依次繼續(xù)，6分鐘內(nèi)“調(diào)水”最多的班級獲勝,。

注：

1,、最終上場人數(shù)，以活動當天最少班級人數(shù)為準,。

2,、每個孩子準備兩個沙包。

3,、已經(jīng)確定來校參與活動的男家長,，請不要再換人，我們要確保男家長的數(shù)量,。

4,、望各位家長做好比賽準備，注意著裝要便于運動,，以確保在運動安全,。

三八趣味運動會方案 小學趣味運動會方案篇六

和諧、創(chuàng)新,、陽光,、健美

為進一步推進素質(zhì)教育的實施，提高廣大學生體質(zhì),，真正落實每天鍛煉一小時,，健康工作五十年，幸福生活一輩子的指導(dǎo)思想,。讓學生在情趣盎然中鍛煉身體,，陶冶情操，發(fā)揮智力和個性特點,，創(chuàng)設(shè)文明,、健康、活潑,、和諧的校園文化生活,。展現(xiàn)新時代小學生形象，并培養(yǎng)團隊合作精神,，用健康的身體投身于學習之中,，特舉辦此次趣味運動會。

時間：20xx-5-

地點：運動場

組 長： 朱小平

副組長：李繼紅 李鋒

成 員： 各班班主任

總裁判： 唐友春

裁判員：

一二年級組：跳繩30秒 夾玻璃球 30m迎面接力 立定跳遠 摸石頭過河 打保齡球

三年級組：1分鐘跳繩 1分鐘仰臥起坐 接力賽 立定跳遠 拔河 抬花轎 摸石頭過河 打保齡球 趕豬

四年級組1分鐘跳繩 1分鐘仰臥起坐 立定跳遠 拔河 抬花轎 摸石頭過河 打保齡球 趕豬 30m托乒乓球接力 兩人三足 障礙跑

五六年級組：1分鐘跳繩 1分鐘仰臥起坐 立定跳遠 拔河 抬花轎 摸石頭過河 打保齡球 趕豬 30m托乒乓球接力 兩人三足 障礙跑 釣魚跑 運球跑 兩人背對背夾球跑 自行車慢行

各年級第一名為優(yōu)勝獎,。第二名為拼搏獎,。

各班男女生各四人

各班主任要和本班學生一起參與活動。

1,、跑：

三足賽跑：比賽者兩人為一組賽跑,，相鄰的兩條腿用布條捆起來,，先到終點者為勝，距離為50米,。途中如果出現(xiàn)繩子斷裂,，需重新系好后繼續(xù)比賽；如有同學摔倒,，只需在原地調(diào)整即可,，無需回到起點（綁腿繩自備）。

托球跑：比賽者用手拿乒乓球拍,，拍上托一乒乓球賽跑,，跑步50米，中途球掉下來的,，退回到起點重新開始,，先到終點者為勝。

運球跑：比賽者拍籃球賽跑,，先到終點為勝,。賽道寬0.5米,，若中途有一次未拍到球或運球出界,，即為失敗。

兩人背對背夾籃球跑比賽規(guī)則： 2名同學為一參賽組(男女不限),，2人背對背家夾住籃球橫向向前跑,，途中如出現(xiàn)掉球現(xiàn)象，撿起球后從起點開始繼續(xù)比賽,，在比賽期間2人只可以用背部接觸籃球,，如發(fā)現(xiàn)用手托球等現(xiàn)象將作違例處理，長度為50米,。

釣魚跑：比賽者用手執(zhí)長桿,，桿上栓一繩，繩上系一釘子,，賽道中間放一啤酒瓶,，比賽者模仿釣魚人起跑后，到立瓶處用手中長桿將瓶釣起,，繼續(xù)前跑,，先到終點者為勝。

2,、抬花轎：3名同學為一參賽組(男女不限),，一名同學手持雨傘坐在兩名同學搭的轎子上起點準備；比賽開始,，兩名同學抬著另一名前往終點,，繞過終點的標志桿回到起點,，要繞過標志桿才能返回。以最快速度完成的一組獲勝,。

3,、趕豬：一名同學在左右寬為50厘米的跑道同用一木棍向前推實心球，距離為50米,，用時最少者為勝,。推出跑道或中間用手、腳接觸球即為犯規(guī),。

4,、夾玻璃球：每人每次只能夾一個玻璃球；掉在地上的玻璃球必須重新夾進碗里,，否則退出比賽,；誰在三分鐘內(nèi)夾得多就算誰贏。

摸石頭過河：比賽規(guī)則：每隊3人,，1,、3號隊員站在起點，離起點15米終點處站2號隊員,，1,、3號和2號迎面而站（男子順序自行安排）。開賽前,，參賽隊員在賽道的起點線后準備,，1號隊員手持一塊“石頭”，兩腳分別站在起點線后的兩塊“石頭”上,。組織者發(fā)令后,，隊員先將手中木塊放置在前方適當位置，依次反復(fù)前進直到完成（三塊“石頭”全都過線）,，與2號隊員擊掌,，2號隊員以同樣的方式返回，依次反復(fù),，至第3號隊員完成沖過終點即為該隊成功,。

5、立定跳遠：立定跳遠方法：,，每名運動員最多可跳3次,，以最優(yōu)成績作為決定成績。如果3次跳都犯規(guī),，沒有成績,，按“0”分計算。

跳繩比賽規(guī)則：參賽者可以自由選用各種單人跳法。參賽運動員每跳躍一次搖繩一個回環(huán)（一周圈）,，記錄一分鐘跳繩次數(shù),。比賽過程中如跳繩拌腳中斷，除該次不計外,，可繼續(xù)跳繩,，連續(xù)記數(shù)。如繩子斷開可以補測一次,。

比賽時間1分鐘,。（一、二年級30秒）

6,、仰臥起坐規(guī)則:

① 比賽者在墊上仰臥,腿彎曲,兩腳后跟靠近墊子一端邊沿,兩手交叉抱在頭后,用力收腹,上體抬起成屈腿坐,肘觸膝,。學生裁判坐在比賽者的腳面上，用兩手臂抱住比賽者小腿,。

② 比賽者仰臥時,肩部不著墊不計數(shù):兩手沒交叉抱在頭后不計數(shù);肘關(guān)節(jié)沒碰到膝關(guān)節(jié)不計數(shù)(頭碰到可以),。

7、趣味保齡球比賽

1.參賽者先到登記處報名,，領(lǐng)取編號,，方可參加比賽。

2.參賽者必須站在犯規(guī)線內(nèi),，否則發(fā)球無效.

3.全中

參賽者一次擊球擊中全部十個瓶,，稱為全中。計分為10分,。

4.失球

參賽者一次擊球,，沒有全中,，為失球,。分數(shù)為擊倒的瓶數(shù)。

失球的參賽者可以再擊一次球,，兩次擊球取最好的成績,。

5.參賽者一共進行三輪比賽，以三輪總分評定勝負,。

6.若出現(xiàn)成績相同的參賽者,，加賽一次。

8,、自行車慢騎比賽規(guī)則：

（1）運動員騎車位于起始線前（前輪壓線）,，聽到發(fā)令后開始向前騎出，計時開始,，以前輪壓終點線為比賽結(jié)束,，計時結(jié)束。

（2）比賽過程中允許腳點地，但必須迅速抬起,，點地時長每次在二秒內(nèi)比賽成績減去二秒,；超過二秒退出比賽；點地超過三次（含三次）退出比賽,。

（3）比賽過程中下車者重賽,，再次下車，退出比賽,。

9,、接力賽：

4人為一組，長度為50米,，第一人自起點出發(fā),，至終點將接力棒傳與第二個人，第二人自終點開始至起點傳與第三人??最先完成任務(wù)的為優(yōu)勝,。

10,、障礙賽：

距離為50米，中途劃4個圓,，設(shè)一個跨欄（高度為0.5米）,，比賽者曲折繞行，至終點返身回跑（直行）,，先回到起點者為勝,。

九、注意事項：

1,、 各班做好安全,、紀律、環(huán)保教育,，活動期間不得亂跑,，觀看有秩序，在指定區(qū)域坐好,，加油鼓勵方式合理,。

2、各班做好隊員的組織工作,，按時參加比賽,。

3、請注意比賽過程中運動員的安全,。

4,、貫徹和諧、友誼第一,，比賽第二的精神,。

十,、本細則未盡事宜由大會組委會賽前商定。

祝站中心小學趣味運動會組委會

20xx-5

三八趣味運動會方案 小學趣味運動會方案篇七

教職工趣味活動方案為豐富教職工的業(yè)余生活,，增強教職工體質(zhì),，促進教職工之間的溝通交流，強化學校工會的凝聚力,、向心力,，倡導(dǎo)每天鍛煉一小時，健康工作五十年,，幸福生活一輩子的健康理念,，特組織開展趣味體育活動。為保證此項活動順利實施,，特制定本方案,。

1、愉悅心情,，緩解工作壓力,，增強教職工體質(zhì)。

2,、增加教職工之間的溝通和交流,，增強工會的凝聚力、向心力,。

1,、全體教職工自行到學校操場集合。

2,、以工會小組為單位參加趣味活動,。

八、攝影攝像：xxx,、xxx

勤服務(wù)：xxx,、xxx

裁判：xxx、xxx

記錄：xxx,、xxx

獎勵辦法：設(shè)團體獎一等獎3個,，二等獎6個。(如遇得分相同,，抽簽決定)

每個項目分別按名次計分：第一名20分，第二名16分,，第三名14分,，第四名12分，第五名10分,，第六名8分,，第七名6分，第八名4分，第九名2分,。五個項目得分總和為該組總分,。按得分從多到少決定名獲獎等第。

1,、奔騰列車

(1)每隊由10名隊員參賽,，10人左腳向后抬起，用左手扶住,，右手搭在前方同伴肩上,，排成一排，形成鏈接,。

(2)裁判員口哨一響,，由起點向終點跳，行進中要求保持鏈接完整,，以最后一名隊員的撞線時間為準,。完成比賽用時最短者勝出。

2,、二龍頂珠：每隊10人,，男女不限。比賽距離為30米,，比賽開始前,，每隊兩名隊員面對面站立，并用額頭相互頂托一球,，兩人各自將雙手搭在對方肩上,。聽到出發(fā)信號后，橫向移動至終點,，并將球交給本隊第二對隊員,，用同樣的方式移動至起點，將球交給本隊第三對隊員,，同樣用額頭頂托球移動至終點,。用時最少的隊為優(yōu)勝對，并以此排列名次,。如中途掉球,，應(yīng)在掉球處將球撿起頂托好后，再行前移,。如不在原處將球頂托好就前移,，則加罰5秒鐘。在整個行進過程中,，都不得用手扶球,、頂球,，否則每次加罰5秒鐘。

3,、千足側(cè)行比賽方法：參賽隊每隊10人,，分2排每排5人，兩排背靠背站立,，每排隊員上臂與相鄰人員互相緊扣,，兩排最左端兩人、最右端兩人上臂緊扣,，聽令聲側(cè)向從起點開始移動30米,，最后一個到達終點時記時決定勝負。

4,、接力滾輪胎：每隊參賽隊員為10人,，比賽開始時一人先將輪胎向前滾出，繞過五個障礙物后直線返回出發(fā)點交給同伴繼續(xù)進行,，假如碰到障礙物時需將障礙物擺回原地后從失誤地點繼續(xù)進行,，當最后一名隊員將輪胎滾回出發(fā)點時比賽結(jié)束。最后以所需時間最短者為勝,，時間相等名次并列,。

5、身手敏捷——跳,、踢,、扭接力10人分成兩組，5人一路迎面站立,。比賽開始,，第一人從起點出發(fā)至跳短繩區(qū)跳3個繩，完成規(guī)定個數(shù)后,，跑至踢毽區(qū),，踢3個毽子，完成規(guī)定個數(shù)后,，跑至呼啦圈處,，扭動3次，跑至對面擊對面第一人的手掌,，對面第一人按相反順序完成規(guī)定動作,，以此類推，先完成的組為勝,。

三八趣味運動會方案 小學趣味運動會方案篇八

一,、活動目的

目的是為弘揚奧運精神，增加團隊凝聚力,，在這個充滿活力與光明的時代,，有挑戰(zhàn)才有財富。本次的趣味運動會是豐富學生課余生活,，給每一位學生展現(xiàn)自我的機會,。在學習之余好好鍛煉身體，注意各種才能的挖掘,、培養(yǎng)與展示,，同時增加同學之間、學院之間的交流,、并促進友誼為美好的大學生活留下燦爛的一筆財富,。

二、活動主題

參與,、健康,、娛樂、和諧

三,、活動口號

讓運動成為一種習慣 讓團結(jié)成為一種精神

四,、活動對象

xx職院學生

五、活動時間

20xx年四月至五月

六,、活動地點

風雨操場,、東籃球場

七、活動項目

項目一：拔河大賽(總分35分)

參賽者：15人（8男7女）

裁判員：發(fā)令1人,，記錄1人,，監(jiān)督員若干。

比賽器材：拔河繩1條,，紅布條1條,，口哨1個。

比賽場地：東籃球場

比賽規(guī)則：在比賽場地上畫3條直線,，間隔為150cm,。居中的線為中線，兩邊的線為河界,，拔河繩中間系一紅布條垂直于中線,。比賽準備時間內(nèi)，各隊隊員必須依次交錯站在河界外,，裁判員發(fā)出“預(yù)備”口令后,，運動員全部蹲下，但不能用力拉繩,，此時紅線在中線上,，裁判員鳴哨后開始比賽。當紅布條與拔河繩的系點過河界時,，裁判員鳴哨宣布比賽結(jié)束和勝方,。

比賽評定原則;采用晉級的方式,，每輪三局兩勝。決出第一名（35分）,；第二名（30分）,；2個第三名（25分）；4個第五名（15分）,。

項目二:盛水接力（30分）

參賽者：10人（5男5女）

裁判員：發(fā)令1人,，記錄1人，計時員一名,，監(jiān)督員若干,。

比賽場地：風雨操場跑道（100m）

比賽器材：八個桶、四個盆子,、100個一次性杯子,、水

比賽規(guī)則：男女間開。比賽以第一位女生開始,，在100m起點拿杯子盛滿水做好準備,，等該位同學到達終點將水倒入桶后，起點處同學方可舀水跑動,。跑完的同學拿著空一次性杯子從終點馬上跑到起點,，排在同學后面，重復(fù),。

比賽評定原則：規(guī)定計時10分鐘,，根據(jù)桶內(nèi)水的多少排名。第一名得分30分,；第二名得分26分,；第三名得分23分；第四名得分20分,；第五名得分17分,；第六名得分14分；第七名得分11分,；第八名得分8分,。

項目三：六人七足競走（30分）

參賽者：6人（3男3女）

裁判員：發(fā)令員1人，記錄人一人,，計時員兩名,，監(jiān)督員若干。

比賽場地：風雨操場跑道

比賽器材：繩子15根

比賽規(guī)則：男女間開,，左右腳綁在一起,，途中繩子若松散，需系好后在前進。

比賽評定原則：競走100m,以時間為標準排名,。第一名得分30分,；第二名得分26分；第三名得分23分,；第四名得分20分,；第五名得分17分,；第六名得分14分,；第七名得分11分；第八名得分8分,。

八,、首屆趣味運動會組委會名單

主任：

委員：

裁判長：

裁判員;

場地器材組;

計時員：

監(jiān)督員：

九、競賽日程

1,、《拔河比賽》第一輪—————————4月25日 16：30pm

2,、《拔河比賽》第二輪—————————4月26日 16:00pm

3、《拔河比賽》總決賽—————————4月27日15:00pm

4,、《盛水接力》————————————5月4日 15:00pm

5,、《六人七足競走》——————————5月5日 16:30pm

十、競賽分組

所有比賽分組為了公平起見由各系負責人抽簽決定,。

各系報名名單在4月20號之前交齊,。

十一、注意事項（5分）

1,、未報名者不得參加,，一經(jīng)發(fā)現(xiàn)取消比賽成績；

2,、不得擾亂次序

3,、比賽中絕對服從裁判，以裁判的判罰為最終成績,；

4,、活動項目分區(qū)域，參數(shù)隊員需聽從工作人員安排,，在指定區(qū)域和規(guī)定時間進入比賽場地,，無故遲到五分鐘以上，視為放棄比賽,；

5,、參賽隊需有帶隊人，負責信息的傳遞和交涉,；

6,、參賽隊員保持場地衛(wèi)生，聽從工作人員安排；

7,、參賽隊員注意安全,、并遵從友誼第一、比賽第二的原則,；

8,、根據(jù)表現(xiàn)將會進行將扣分，有棄權(quán)情況（人數(shù)不足或不符合要求視為棄權(quán)）將取消獎金發(fā)放并口相應(yīng)的分值,。

十二,、積分制介紹

本次運動會采用積分制的方式，總分100分,。由來兩部分組成（活動項目95分,、注意事項5分），按綜合分值評比,。

一等獎：200元

二等獎：150元

三等獎（2個）：100元

奮斗獎（4個）：50元

經(jīng)費預(yù)算

院學生會體育競賽部